腸胃不好拔罐拔哪里
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“人法地，地法天，天法道，道法自然?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說(shuō)但并未真正力行，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“腸胃不好拔罐拔哪里”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
調(diào)節(jié)任何的身體情況，除了包括皮外傷，還有關(guān)節(jié)內(nèi)部以及身體的氣血?jiǎng)勇?，還有是腸胃功能問(wèn)題，有的人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腸胃脹氣，消化不良，長(zhǎng)時(shí)間頻繁腹瀉，這些都是可以調(diào)節(jié)的，腸胃不好的人在平時(shí)拔罐的時(shí)候選擇的穴位非常重要。
概 述
現(xiàn)在很多的人的身體都是非常的不健康的，有的甚至自己會(huì)患上特別多的病，在我們的生活中，一定要加強(qiáng)保護(hù)自己的身體的意識(shí)。現(xiàn)在有很多人腸胃不好，經(jīng)常會(huì)腹脹，自己也不知道怎么回事，一般情況大家都覺(jué)得是飲食上的不規(guī)律而導(dǎo)致的，但是不會(huì)去想是自己的身體出了什么毛病，其實(shí)很多時(shí)候這種情況多半都是發(fā)生于腸胃炎以及胃腸一些列疾病，中醫(yī)拔罐緩解胃腸脹氣。YS630.COm
步驟/方法：
1 拔罐是能夠治療很多的病癥的，拔罐的時(shí)候位置不一樣，其實(shí)療效也是不一樣的，中藥拔罐其實(shí)是能夠改善人的內(nèi)部的環(huán)境的，是比較好的一種治療的方法，在平時(shí)的時(shí)候覺(jué)得自己的身體不舒服就是可以治療的。
2 目前拔罐很多人會(huì)選擇空氣罐，利用抽出空氣使皮膚的毛孔舒張，腠理疏松，同時(shí)拔出寒氣，但拔罐的過(guò)程中，毛孔處在開放中，很容易使陽(yáng)氣外瀉，同時(shí)，外界環(huán)境中的外邪入侵，特別是體質(zhì)比較虛弱的人或老年人，要慎用。
3 腹脹的原因有很多，希望大家注意，有的時(shí)候生氣過(guò)多，飲食不規(guī)律都會(huì)導(dǎo)致腹脹，還會(huì)引起其他疾病，所以，一定要保護(hù)好自己的身體，不要讓它有任何的不適。有個(gè)健康的身體比什么都重要。
注意事項(xiàng)：
腹脹是日常生活中比較常見的一種情況，會(huì)給人們的健康造成一定的影響。因此，在出現(xiàn)腹脹情況時(shí)，我們可以通過(guò)拔罐的方式來(lái)那個(gè)緩解。
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想要排掉身體中的濕氣，除了吃一些食物排泄以外，還應(yīng)該要適當(dāng)?shù)陌喂?，因?yàn)榘喂奘桥判節(jié)駳庾詈玫姆椒?，而且也可以避免?huì)引起并發(fā)癥，不過(guò)大家需要注意拔罐排泄?jié)駳庥泻芏喾N類型，首先不能隨便挑選穴位，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇穴位拔罐。
方法
濕氣重會(huì)有很多的癥狀，例如食欲不振，精神不佳，精神狀態(tài)不好等。會(huì)給生活造成很大的困擾。這時(shí)候，可以選擇拔火罐來(lái)去濕氣。火罐可以驅(qū)逐寒氣、疏通脈絡(luò)、消除淤血、治愈疾病的目的。因此，體內(nèi)濕盛的人拔火罐非常好。而且見效會(huì)非?？欤话銊倓偘瓮昃蜁?huì)感覺(jué)好很多。拔火罐對(duì)于身體的外濕（長(zhǎng)期在空調(diào)環(huán)境或濕冷環(huán)境中），拔火罐是很有用的；如果是吃多了寒性食物所造成的內(nèi)濕，就比較小了，這時(shí)候就要進(jìn)行內(nèi)部調(diào)理了。
身體濕氣重的情況下，拔火罐只能緩解濕氣重，而不能徹底治愈濕氣重。拔火罐的時(shí)候，屋里的溫度最好保持在二十度以上的，為了安全，應(yīng)該選擇沒(méi)有風(fēng)但是不能密閉的地方治療。拔火罐時(shí)吸附力很大，第一次拔火罐的人可以用小號(hào)的火罐來(lái)實(shí)施治療了。
如果因?yàn)榘位鸸薜臅r(shí)候吸附力太大造成了身體出現(xiàn)水泡的話，如果出現(xiàn)的是小水泡，那么不需要進(jìn)行特別的處理，只要防止擦破，注意衛(wèi)生預(yù)防感染就可以了，;如果是大水泡，最好用消過(guò)毒的針挑破排膿。拔罐后要注意保暖，因?yàn)榘喂藓笊眢w的毛孔都打開了，易受涼。
宮寒拔罐拔哪里
1、拔罐療法是可以治療宮寒癥狀的。一般來(lái)說(shuō),拔罐療法治療宮寒,可以于每日下午拔罐,一般間隔3到4天拔一次。具體拔罐穴位,可以選取足三里、三陰交、關(guān)元、腎俞、命門等穴位,每次拔罐10分鐘。
2、對(duì)于持續(xù)性的宮寒,也可以用拔罐進(jìn)行調(diào)理,效果很不錯(cuò)。拔罐可以把體內(nèi)毒氣逼出來(lái),既能解除宮寒之痛又沒(méi)有副作用。主要是在腰腹部正對(duì)著的背部進(jìn)行拔罐,往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持續(xù)20—25分鐘,每天拔兩次,連續(xù)3天就能使宮寒癥狀明顯減輕。
宮寒食療方
1、生姜紅糖泥
功效:溫暖子宮,適用于婦女宮冷不孕。配料:鮮生姜500克,紅糖500克。制作:姜搗為泥,加入紅糖,拌勻,蒸1小時(shí),曬3日,共九蒸九曬。最好在夏季三伏,每伏各蒸曬3次。用法:在經(jīng)期開始時(shí)服用,每次1匙,1日3次,連服1個(gè)月。服藥期間忌房事。
2、后宮粥
功效:健脾燥濕,化痰祛脂,適用于痰濕不孕、肥胖癥。配料:制半夏、茯苓、陳皮、蒼術(shù)各10克,香附、神曲各20克,川芎6克,大米100克。制作:將上述7味藥加水共煎,留汁去渣,加入洗凈的大米,共煮成粥。用法:每日2次,空腹溫食。
3、溫補(bǔ)鵪鶉湯
功效:溫腎固脈,可輔治體虛、子宮寒冷、不受孕者。配料:鵪鶉2只,艾葉30克,菟絲子15克,川芎10克。制作:鵪鶉宰殺,去毛和內(nèi)臟,備用;將3味藥用清水3碗煎至1碗,用紗布過(guò)濾取汁,然后將藥汁和鵪鶉用碗裝好,隔水燉熟即可。用法:喝湯食肉,佐餐食。
4、韭菜炒羊肝
功效:適用于經(jīng)期不規(guī)律、經(jīng)量時(shí)多時(shí)少、乳房漲痛、時(shí)常嘆息者。配料:韭菜100克,羊肝150克,蔥、姜、鹽各適量。制作:韭菜洗凈,切段;羊肝切片,共放鐵鍋內(nèi)用旺火炒,將熟時(shí),加入蔥、姜、鹽調(diào)味,熟即可。用法:佐餐食。每天1次,月經(jīng)前連服數(shù)天。
5、烏骨雞湯
功效:健脾養(yǎng)心,益氣養(yǎng)血。適用于氣血不足而致月經(jīng)過(guò)少,經(jīng)色稀淡,頭暈眼花,心悸怔仲,面色萎黃,少腹空墜,舌質(zhì)淡紅,脈細(xì)。配料:烏骨雞1只,當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克。制作:將雞洗凈,去臟雜,把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合,放砂鍋內(nèi)煮熟,去藥渣,加入調(diào)味品后食肉喝湯,分2―3次服完。月經(jīng)前每天l劑,連服3―5次。
6、歸地?zé)蛉?/p>
功效:溫中補(bǔ)虛,益氣攝血。適用于氣虛所致月經(jīng)量多,色淡質(zhì)虛,面色無(wú)華,神疲氣短,懶言,舌質(zhì)淡,脈弱無(wú)力。配料:羊肉500克,當(dāng)歸、生地各15克,干姜10克。制作:羊肉洗凈,切塊,放砂鍋中,并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒,清水各適量,紅燒至肉爛,可常服。
7、母雞艾葉湯
功效:補(bǔ)氣攝血,健脾寧心。適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)過(guò)多,心悸怔仲,失眠多夢(mèng),少腹冷痛,舌淡脈細(xì)。配料:老母雞1只,艾葉15克。制作:將老母雞洗凈,切塊,同艾葉一起煮湯,分2―3次食用。月經(jīng)期連服2―3劑。
宮寒的藥膳療法
1、雞煮益母草
雞一只(黑骨白毛者佳),益母草500g(分4份,一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。將制好的益母草,放入雞堂內(nèi),用清湯煮,雞淡吃,或酒送下亦可。雞骨并藥渣焙干為末,加歸身120g、續(xù)斷60g、姜18g為末,煉蜜為丸,每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。
2、紅花孕育蛋
取雞蛋1只,打一個(gè)口,放入藏紅花1.5g,攪勻蒸熟即成,月經(jīng)來(lái)潮的下一天開始服紅花孕育蛋,1天吃1個(gè),連吃9個(gè)。然后等下一個(gè)月經(jīng)來(lái)潮的下一天再開始服,持續(xù)服3～4個(gè)月經(jīng)周期。主治氣虛夾瘀不孕。
3、當(dāng)歸遠(yuǎn)志酒
全當(dāng)歸、遠(yuǎn)志各150g,好甜酒1500g。將全當(dāng)歸細(xì)切碎后與遠(yuǎn)志和勻,以白布袋貯置凈器中,用酒浸泡,密封。7日后可開取,去渣備用。每晚溫飲,隨量飲之,不可間斷。酒用盡,依法再制。功能:活血通經(jīng),調(diào)和氣血。適用于婦女經(jīng)水不調(diào),或氣血不足者。
4、生化蜜膏
當(dāng)歸、益母草各30克,川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克,炮姜5克,白蜜50毫升。前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。功能:活血化瘀,溫經(jīng)調(diào)經(jīng)。適用于瘀血停滯所致月經(jīng)過(guò)少,色紫黑,有血塊,小腹脹痛拒按,舌正?；蜃削?或有瘀點(diǎn),脈細(xì)弦澀。
5、地黃煮酒
生地黃6克,益母草10克,黃酒200毫升。將黃酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸約20分鐘,每次服50毫升,日服2次。功能:活血止血。適用于血瘀所致之月經(jīng)過(guò)多,色紫黑,有血塊或伴小腹疼痛拒按,舌質(zhì)紫暗或有瘀點(diǎn),脈細(xì)澀。
6、兩地膏
生地、地骨皮各30克,玄參、麥冬、白芍各15克,阿膠30克,白蜜40毫升。前五味煎取濃汁300毫升,另用60毫升白開水將阿膠烊化,兌入藥汁內(nèi),加白蜜,置文火上調(diào),候涼,裝瓶。每服20毫升,每日3次。功能:滋陰養(yǎng)血。適用于肝腎陰虛,虛熱內(nèi)擾所致的月經(jīng)過(guò)多,色紅,頭暈,心煩口渴,舌質(zhì)紅,脈細(xì)弦。
頸椎不好拔罐拔什么穴位
1、取風(fēng)池、大抒、風(fēng)門為主穴,配穴為天宗、肩井、肩骼、曲池等。將不同口徑的竹管加工后放在煮沸的藥水鍋內(nèi)2一5分鐘后,取出并甩干凈,迅速放置在選定的部位上,牢固吸住皮膚。留罐7一8分鐘后取下,局部皮膚即出現(xiàn)充血或瘀血。根據(jù)病情,每日或隔日治療1次,10次為1個(gè)療程。
2、以頸推棘突主要痛點(diǎn)為主穴,配天宗、肩井及阿是穴。用披針直人深至骨膜,一般不超過(guò)5毫米,針拔出后有少量血液溢出。然后在針處加拔火罐,去罐后可進(jìn)行局部按摩和頭部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。每3一5日1次,次為1個(gè)療程,療程之間休息數(shù)日。（注意用鐵針治療需臨床?？漆t(yī)生進(jìn)行,并注意消毒)。
3、大椎、肩井、肩外俞、百勞、天宗、膈俞、阿是穴。留罐10—15分鐘,每日或隔日治療1次,10次為一療程。拔罐期間要加強(qiáng)頸部的功能鍛煉(包括轉(zhuǎn)頸、提捏斜方肌、熱敷)。
頸椎病的危害
1、頸椎病可引起肢體無(wú)力
頸椎病的危害體現(xiàn)在頸椎病患者會(huì)有下肢無(wú)力,行走不穩(wěn),兩腳麻木,行走時(shí)如踏棉花的感覺(jué)。當(dāng)頸椎病累及交感神經(jīng)時(shí),會(huì)出現(xiàn)頭暈,頭痛,視力模糊,兩眼發(fā)脹,發(fā)干,兩眼張不開,耳鳴,耳堵,甚至胃腸脹氣等癥狀。
2、頸椎病可引起癱瘓
部分的脊髓型或是以脊髓型為主的混合型的頸椎病,因?yàn)榈貌坏较到y(tǒng)地治療,這樣致病因素就不能解除,隨著病情的發(fā)展,出現(xiàn)脊髓變性液化這樣的不可逆的變化,那么癱瘓也就會(huì)發(fā)生了,由此可見頸椎病的危害多大。
3、頸椎病可引起高血壓
因?yàn)轭i椎病造成的高血壓稱為頸源性高血壓?；颊叽蠖喟橛蓄^昏或眩暈,肩背部沉重不適等。如果是頸椎多關(guān)節(jié)的錯(cuò)位,那么就會(huì)伴有胸悶、氣短或心律不齊。頸椎錯(cuò)位使橫突移位,或者是頸椎錯(cuò)位損傷造成的菌性炎癥,都是會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)節(jié)后纖維興奮,從而發(fā)生腦血管的痙攣,這也是頸椎病的危害。
頸椎病患者注意事項(xiàng)
1、枕頭高低適合
枕頭的高低軟硬對(duì)頸椎有很大的影響,枕頭不宜過(guò)高過(guò)低,枕芯谷物皮兒、絲綿、木棉為最好,最好的枕頭應(yīng)該符合頸椎的生理曲度,枕起來(lái)頸椎不累,舒服。
2、注意保暖
夏季的時(shí)候還好,但是如果開空調(diào)的話溫度不宜過(guò)低,否則會(huì)造成頸部的疼痛,溫度最好保持在26度左右。尤其是在冬季的時(shí)候,頸椎病患者一定要注意頸部的保暖,出門的時(shí)候要穿高領(lǐng)的衣服或者帶圍巾、帽子。由于寒冷血管就會(huì)收縮,加重頸部的疼痛。
3、注意休息,避免過(guò)度勞累
伏案工作,在電腦面前工作的人群的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),工作一個(gè)小時(shí)左右時(shí)要休息一會(huì),做頸部運(yùn)動(dòng),轉(zhuǎn)動(dòng)一下頭部,轉(zhuǎn)頭的時(shí)候要注意不能用力過(guò)度,避免頸部血管遭受壓迫而出現(xiàn)暈倒。按摩、揉、捏?？措娨?、看書、學(xué)習(xí)的時(shí)候要保持舒服的姿勢(shì)。
4、保持正確的姿勢(shì)
如果是在電腦旁或者伏案工作要保持頸部的正直,輕微的向前傾著,避免頸部的過(guò)度勞累。這沒(méi)有一定的規(guī)定只要自己感覺(jué)輕松、頸部放松的姿勢(shì)都可以。
5、注意保護(hù)頸椎
平時(shí)運(yùn)動(dòng)出行的時(shí)候要有意識(shí)地保護(hù)自己的頸椎,尤其是在乘坐交通工具是特別要注意猛地啟動(dòng)或者剎車帶來(lái)的慣性;頸椎病患者盡量不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng),尤其是頸部的。
大家都知道拔罐對(duì)人身體健康的好處是非常多的，可以幫助人疏通經(jīng)絡(luò)，還具有驅(qū)寒排毒的作用，生活水平的不斷提高，大家也越來(lái)越重視自己的身體健康，很多人平時(shí)都有拔罐的習(xí)慣，拔罐雖然好，但是并不是每天都可以拔罐，每次拔罐后，是需要時(shí)間間隔的，每次拔罐的時(shí)間也是有限制的。
拔罐拔多久?
如果只是保健拔罐，一般來(lái)說(shuō)在一個(gè)部位拔罐的持續(xù)時(shí)間最長(zhǎng)不能超過(guò)15分鐘，通常5-10分鐘最好，以皮膚表面淤黑最合適。如果是針對(duì)于疾病治療，這需要專業(yè)醫(yī)生根據(jù)病人情況確定拔罐時(shí)間。
為什么拔罐時(shí)間不能太長(zhǎng)
拔罐的時(shí)間并不是越長(zhǎng)越好，如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng)容易造成局部皮膚微血管損傷，使其恢復(fù)得比較緩慢，而有些患者甚至出現(xiàn)感染。
拔罐要在皮厚肉多的地方拔，時(shí)間也不能太久，更別拔太緊。否則不但傷害到了皮膚，還可能會(huì)引起皮膚感染。同一個(gè)部位不要反復(fù)拔，一般要間隔幾天再拔，但是如果是專業(yè)的拔罐養(yǎng)生機(jī)構(gòu)，一般是按療程拔罐，有補(bǔ)有邪，不存在連著拔罐把人拔虛了這一說(shuō)法。還有，靠拔罐保健需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，盡量去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)拔罐。拔罐期間應(yīng)密切觀察患者的反應(yīng)，若出現(xiàn)頭暈、惡心嘔吐、面色蒼白、出冷汗、四肢發(fā)涼等癥狀，甚至血壓下降、呼吸因難、脈微細(xì)無(wú)力等暈罐情況，應(yīng)及時(shí)取下罐具，將患者仰臥位平放，注意保暖，情況嚴(yán)重者送醫(yī)院處理。
天天拔罐對(duì)身體好嗎
大家要知道天天拔罐是很不好的行為，雖然說(shuō)拔罐有很多養(yǎng)生功效，但并不適合人們天天拔罐，因?yàn)檫@樣也會(huì)耗損精氣，會(huì)增加皮膚感染的風(fēng)險(xiǎn)，并且也可能會(huì)讓人們形成依賴性，用拔罐治療一些特定疾病，比如說(shuō)風(fēng)濕病膝關(guān)節(jié)炎的時(shí)候，有時(shí)我們?yōu)榱思訌?qiáng)療效，所以存在天天拔罐的現(xiàn)象，但是這在短期內(nèi)是可以的，長(zhǎng)時(shí)間絕不能這樣。還有大家也應(yīng)該注意禁止同一個(gè)部位天天拔。
在拔罐的時(shí)候，我們也要注意一個(gè)位置一般情況下是10到15分鐘，時(shí)間太長(zhǎng)也很容易導(dǎo)致淤血比較嚴(yán)重，甚至?xí)鹚荩瑫r(shí)間太少又起不到疏通經(jīng)絡(luò)的效果，在拔罐過(guò)程當(dāng)中如果有不適的現(xiàn)象，那么我們就需要縮短時(shí)間。
拔罐是現(xiàn)在很多人喜歡的一種治療方式，但并不是所有人都能拔罐的，尤其是對(duì)于一些身體中攜帶有疾病的患者來(lái)說(shuō)，拔罐可能只會(huì)造成傷害，不會(huì)造成什么良好的效果，特別是心臟不好的群體，在平時(shí)究竟能不能拔罐，這個(gè)還是要看體質(zhì)的，不能夠一票否決，但是也并非所有人都可以。
1、分清體質(zhì)
按體質(zhì)拔罐進(jìn)行補(bǔ)瀉，否則會(huì)適得其反。
2、注意身體狀況
有心臟病，嚴(yán)重貧血、白血病、血小板減少等血液性疾病，皮膚過(guò)敏，浮腫，水腫，血壓過(guò)高，有血液疾患及有出血傾向者，患皮膚病以及孕婦、經(jīng)期，還有過(guò)飽、過(guò)渴、過(guò)饑、醉酒時(shí)都不適宜拔罐。
3、有些部位不宜拔
肚臍、心前區(qū)，皮膚細(xì)嫩處、破損處、靜脈曲張部位、瘢痕處，乳頭、骨頭突出處均不宜拔。拔罐舊痕未消退前，最好也別拔。
4、拔罐后不可立即洗澡
拔罐后，皮膚處于一種被"傷害"的狀態(tài)，敏感脆弱，此時(shí)洗澡非常容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎等，建議等上兩三個(gè)小時(shí)。
5、拔罐時(shí)應(yīng)注意保暖
避免有風(fēng)直吹，防止受涼。
6、根據(jù)病情拔罐
一般為輪流取穴，一次不宜過(guò)多。局部瘀血尚未消退時(shí)，不應(yīng)再于原部位重復(fù)拔罐。
7、拔罐時(shí)間
拔罐時(shí)間應(yīng)根據(jù)年齡、體質(zhì)、性別及病情輕重緩急而定留罐時(shí)間，一般拔罐時(shí)間為10～15分鐘，大罐吸拔力強(qiáng)，可適當(dāng)縮短時(shí)間，否則可能會(huì)起皰。一般病情輕或有感覺(jué)障礙(如下肢麻木者)，拔罐時(shí)間要短。病情重、病程長(zhǎng)、病灶深及疼痛較劇者，拔罐時(shí)間可稍長(zhǎng)，吸附力稍大。
8、拔罐后不慎起皰
應(yīng)及時(shí)涂燙傷膏，或去醫(yī)院處理。
9、拔罐期間應(yīng)密切觀察患者的反應(yīng)
若出現(xiàn)頭暈、惡心嘔吐、面色蒼白、出冷汗、四肢發(fā)涼等癥狀，甚至血壓下降、呼吸因難、脈微細(xì)無(wú)力等暈罐情況，應(yīng)及時(shí)取下罐具，將患者仰臥位平放，注意保暖。
輕者可給予少量溫開水或糖水，即可迅速緩解并恢復(fù)正常;重者可針刺人中、內(nèi)關(guān)、足三里、中沖等穴或艾灸百會(huì)、中極、關(guān)元、涌泉等穴，一般可很快緩解并恢復(fù)正常，或馬上送醫(yī)院處理。
拔罐是非常好的一種養(yǎng)生方法，這種養(yǎng)生方法不僅可以用來(lái)緩解我們身體疲勞，還可以用來(lái)幫助治療疾病，所以有很多人會(huì)花錢去美容院拔罐，因?yàn)榘喂薜倪^(guò)程中，我們會(huì)覺(jué)得特別享受，還能夠促進(jìn)我們身體內(nèi)的血液循環(huán)和新陳代謝，但是在拔罐之后24小時(shí)之內(nèi)不宜洗澡，那么天天拔罐好不好呢？
長(zhǎng)期拔罐對(duì)身體好嗎
1、經(jīng)常拔火罐會(huì)導(dǎo)致皮膚感染
很多人認(rèn)為拔罐最少要半小時(shí)，這樣才能有效果，中醫(yī)提醒其實(shí)拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同。但是一般以從點(diǎn)上火滑完罐到起罐不超過(guò)十分鐘為宜。因?yàn)榘位鸸薜闹饕碓谟谪?fù)壓而不在于時(shí)間，如果說(shuō)在負(fù)壓很大的情況下拔罐時(shí)間過(guò)長(zhǎng)直到拔出水皰，這樣不但會(huì)傷害到皮膚，還可能會(huì)引起皮膚感染。
2、拔火罐后洗澡很容易著涼
順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對(duì)不能在拔罐之后馬上洗澡。拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個(gè)時(shí)候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。
3、毛孔張開易誘發(fā)中風(fēng)
拔罐就是打開皮膚的毛孔使其處于舒張的狀態(tài)，這樣體內(nèi)的濕氣和淤氣就會(huì)被吸出來(lái)，但是外界的寒氣也通過(guò)舒張的毛孔進(jìn)入到體內(nèi)，從而引發(fā)感冒嚴(yán)重的還可能誘發(fā)中風(fēng)。所以在拔罐過(guò)后切忌洗冷水澡，及時(shí)去做好身體的保暖工作，以防止寒氣的入侵。
運(yùn)動(dòng)減肥之拔罐減肥
用拔罐方法來(lái)減肥的原理是：通過(guò)拔罐時(shí)強(qiáng)大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強(qiáng)，皮膚表層衰老細(xì)胞脫落，從而使體內(nèi)毒素、廢物加速排出!
通過(guò)對(duì)局部部位的吸拔，能疏通經(jīng)絡(luò)，平衡氣血，調(diào)整內(nèi)分泌，加速血液循環(huán)及淋巴液循環(huán)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而改善消化功能，使機(jī)體新陳代謝加快，產(chǎn)熱及脂方消耗增加，既可減去體表脂肪又可減去體內(nèi)深層多余脂肪，從而達(dá)到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。
通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò)腧穴來(lái)調(diào)整下丘腦—垂體—腎上腺皮質(zhì)和交感—腎上腺髓質(zhì)兩大系統(tǒng)功能，加快基礎(chǔ)代謝率，從而促進(jìn)脂肪代謝，產(chǎn)熱增加，使積存的脂肪消耗;進(jìn)而調(diào)整、完善、修復(fù)人體自身平衡。
通過(guò)扶正去邪，刺激腧穴，調(diào)整經(jīng)絡(luò)，達(dá)到加強(qiáng)脾腎功能，扶助正氣，又通過(guò)經(jīng)絡(luò)的疏通作用祛除停滯于體內(nèi)的邪氣，不僅能取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪達(dá)到局部減肥的目的。
第一：通過(guò)拔罐減肥能有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過(guò)程。肥胖癥患者的體中過(guò)氧化脂質(zhì)高于正常值，拔罐打通人體減肥要穴后，可以使人體中過(guò)氧化脂質(zhì)含量下降，加速脂房的新陳代謝，從而達(dá)到減肥目的。
第二：可以糾正患者的異常食欲，通過(guò)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，可以抑制胃酸分泌過(guò)多，達(dá)到不乏力、不饑餓的目的。拔罐以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺(jué)，可以不太想吃東西了。
第三：在于有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂。肥胖癥患者的內(nèi)分泌紊亂發(fā)生率極高，為什么生了小孩的婦女會(huì)發(fā)胖，不單是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，還有生小孩后打破了她的內(nèi)分泌平衡，引起發(fā)胖，女人到了更年期時(shí)，內(nèi)分泌紊亂同樣引起發(fā)胖。在采用拔罐減肥時(shí)調(diào)節(jié)“下丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)”和“交感腎上腺皮質(zhì)”兩個(gè)系統(tǒng)使內(nèi)分泌紊亂。
拔罐減肥不同于藥物減肥等，藥物作用通常有一定的期限，而拔罐減肥是通過(guò)調(diào)整患者內(nèi)在功能而發(fā)揮內(nèi)因作用，所以一般不會(huì)在拔罐減肥治療停止后很快又發(fā)胖。也就是說(shuō)，拔罐減肥一般不反彈。拔罐減肥己倍受國(guó)內(nèi)外學(xué)者所關(guān)注，是目前最有效的一種健康減肥方法之一。特別是拔罐治療由內(nèi)分蜜失調(diào)引起的肥胖、單純性肥胖等，可迅速減去多余脂肪，收緊皮膚、不松弛、無(wú)皺紋，且不影響身體健康。拔罐減肥適用于長(zhǎng)期減肥無(wú)效、藥物減肥失敗者，具有肥胖患者無(wú)需節(jié)食、無(wú)需大運(yùn)動(dòng)量運(yùn)動(dòng)、無(wú)手術(shù)痛苦等優(yōu)點(diǎn)。得以糾正，并加速脂肪的新陳代謝，因此達(dá)到減肥的目的。
頸椎病是當(dāng)今生活中比較常見的一種疾病，往往都是由于我們長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)或者是不良的坐姿等導(dǎo)致的，一旦出現(xiàn)頸椎病總是會(huì)導(dǎo)致我們的出現(xiàn)頭疼以及頭暈等現(xiàn)象，并且治療頸椎病的方法有很多種，其中拔罐就是比較有效的一種方法，并且對(duì)身體不會(huì)產(chǎn)生任何的副作用，但是需要我們找準(zhǔn)穴位，下面一起了解下治療頸椎拔罐穴位是哪里。
治療頸椎拔罐穴位是哪里
(1)選穴
肩井、大杼、天宗、曲池、合谷。
(2)定位
肩井：在肩上，當(dāng)大椎與肩峰端連線的中點(diǎn)。
在肩上，當(dāng)大椎與肩峰端連線的中點(diǎn)
大杼：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸[低頭，可見頸背部交界處椎骨有一高突，并能隨頸部左右擺動(dòng)而轉(zhuǎn)動(dòng)者即是第7頸椎，其下為大椎穴。
天宗：在肩胛部，當(dāng)岡下窩中央凹陷處，與第4胸椎相平(垂臂，由肩胛岡下緣中點(diǎn)至肩胛下角做連線，上1/3與下2/3交點(diǎn)處為取穴部位，用力按壓有明顯酸痛感。
曲池：在肘橫紋的外側(cè)端，屈肘時(shí)當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn)(仰掌屈肘成45°，肘關(guān)節(jié)橈側(cè)，肘橫紋頭為取穴部位。
合谷：第1、第2掌骨間，當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處(以一手拇指掌面指關(guān)節(jié)橫紋，放在另一手拇、食指的指蹼緣上，屈指當(dāng)拇指尖盡處為取穴部位。
拔罐一種比較常見的中醫(yī)治療手段，只要掌握好穴位就能使疾病得到很好的控制，上面就是對(duì)治療頸椎拔罐穴位是哪里的介紹，通過(guò)了解之后我們?cè)谥委燁i椎病一定要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，切記不能盲目自行拔罐處理，另外平時(shí)也要多進(jìn)行身體的鍛煉。
