頸椎不好拔罐拔什么穴位
什么季節(jié)適合拔罐養(yǎng)生。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！鄙钪薪?jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。中醫(yī)養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“頸椎不好拔罐拔什么穴位”，僅供您在養(yǎng)生參考。
頸椎不好拔罐拔什么穴位
1、取風(fēng)池、大抒、風(fēng)門為主穴,配穴為天宗、肩井、肩骼、曲池等。將不同口徑的竹管加工后放在煮沸的藥水鍋內(nèi)2一5分鐘后,取出并甩干凈,迅速放置在選定的部位上,牢固吸住皮膚。留罐7一8分鐘后取下,局部皮膚即出現(xiàn)充血或瘀血。根據(jù)病情,每日或隔日治療1次,10次為1個療程。
2、以頸推棘突主要痛點(diǎn)為主穴,配天宗、肩井及阿是穴。用披針直人深至骨膜,一般不超過5毫米,針拔出后有少量血液溢出。然后在針處加拔火罐,去罐后可進(jìn)行局部按摩和頭部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動。每3一5日1次,次為1個療程,療程之間休息數(shù)日。（注意用鐵針治療需臨床?？漆t(yī)生進(jìn)行,并注意消毒)。
3、大椎、肩井、肩外俞、百勞、天宗、膈俞、阿是穴。留罐10—15分鐘,每日或隔日治療1次,10次為一療程。拔罐期間要加強(qiáng)頸部的功能鍛煉(包括轉(zhuǎn)頸、提捏斜方肌、熱敷)。
頸椎病的危害
1、頸椎病可引起肢體無力
頸椎病的危害體現(xiàn)在頸椎病患者會有下肢無力,行走不穩(wěn),兩腳麻木,行走時如踏棉花的感覺。當(dāng)頸椎病累及交感神經(jīng)時,會出現(xiàn)頭暈,頭痛,視力模糊,兩眼發(fā)脹,發(fā)干,兩眼張不開,耳鳴,耳堵,甚至胃腸脹氣等癥狀。
2、頸椎病可引起癱瘓
部分的脊髓型或是以脊髓型為主的混合型的頸椎病,因為得不到系統(tǒng)地治療,這樣致病因素就不能解除,隨著病情的發(fā)展,出現(xiàn)脊髓變性液化這樣的不可逆的變化,那么癱瘓也就會發(fā)生了,由此可見頸椎病的危害多大。
3、頸椎病可引起高血壓
因為頸椎病造成的高血壓稱為頸源性高血壓?；颊叽蠖喟橛蓄^昏或眩暈,肩背部沉重不適等。如果是頸椎多關(guān)節(jié)的錯位,那么就會伴有胸悶、氣短或心律不齊。頸椎錯位使橫突移位,或者是頸椎錯位損傷造成的菌性炎癥,都是會導(dǎo)致交感神經(jīng)節(jié)后纖維興奮,從而發(fā)生腦血管的痙攣,這也是頸椎病的危害。
頸椎病患者注意事項
1、枕頭高低適合
枕頭的高低軟硬對頸椎有很大的影響,枕頭不宜過高過低,枕芯谷物皮兒、絲綿、木棉為最好,最好的枕頭應(yīng)該符合頸椎的生理曲度,枕起來頸椎不累,舒服。
2、注意保暖
夏季的時候還好,但是如果開空調(diào)的話溫度不宜過低,否則會造成頸部的疼痛,溫度最好保持在26度左右。尤其是在冬季的時候,頸椎病患者一定要注意頸部的保暖,出門的時候要穿高領(lǐng)的衣服或者帶圍巾、帽子。由于寒冷血管就會收縮,加重頸部的疼痛。
3、注意休息,避免過度勞累
伏案工作,在電腦面前工作的人群的時間不宜過長,工作一個小時左右時要休息一會,做頸部運(yùn)動,轉(zhuǎn)動一下頭部,轉(zhuǎn)頭的時候要注意不能用力過度,避免頸部血管遭受壓迫而出現(xiàn)暈倒。按摩、揉、捏?？措娨?、看書、學(xué)習(xí)的時候要保持舒服的姿勢。
4、保持正確的姿勢
如果是在電腦旁或者伏案工作要保持頸部的正直,輕微的向前傾著,避免頸部的過度勞累。這沒有一定的規(guī)定只要自己感覺輕松、頸部放松的姿勢都可以。
5、注意保護(hù)頸椎
平時運(yùn)動出行的時候要有意識地保護(hù)自己的頸椎,尤其是在乘坐交通工具是特別要注意猛地啟動或者剎車帶來的慣性;頸椎病患者盡量不要進(jìn)行劇烈的活動,尤其是頸部的。
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感冒真空拔罐拔什么穴位
1、真空拔罐治療感冒之特效穴位及經(jīng)絡(luò)
感冒分為風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒。風(fēng)熱感冒的起因通常是便秘,很多時間屬于陽明經(jīng)癥,表現(xiàn)為咽喉痛、流濃涕等;而風(fēng)寒感冒通常是由于勞累,再加上吹風(fēng)或受涼而引發(fā),多發(fā)生在秋、冬季,屬于太陽經(jīng)癥,表現(xiàn)為打噴嚏、流清涕、惡寒等。
特效穴位:風(fēng)池、迎香,風(fēng)門,印堂、足三里。合谷。腎俞,大椎、外關(guān),天突,魚際,照海等。
特效經(jīng)絡(luò):任脈/足陽明胃經(jīng)/手太陰肺經(jīng)/手陽明大腸經(jīng)/足太陽膀胱經(jīng)/足少陽膽經(jīng)/足少陰腎經(jīng)等。
2、真空拔罐治療感冒之拔罐治療方法
2.1、風(fēng)寒感冒操作方法:在大椎穴處進(jìn)行拔罐的操作,留罐5～10分鐘起罐。根據(jù)患者自覺癥狀消除程度決定拔罐次數(shù)。如病情不減,可在原部位連續(xù)拔罐1～2次,直到癥狀消失為止。
2.2、流行性感冒操作方法:單純火罐法,留罐10～15分鐘,每日1次。要根據(jù)不同癥狀施罐,如頭痛拔風(fēng)池、印堂穴;聲啞拔天突、魚際、照海穴。
3、真空拔罐治療感冒之拔罐的禁忌
尤其注意這四類人不宜拔罐。
3.1、皮膚病患者:皮膚有過敏、潰瘍、水腫及大血管分布部位,不宜拔罐。
3.2、身體虛弱者:身體虛弱者體內(nèi)陽氣不足,如果再拔火罐會導(dǎo)致陽氣更加不足,更加破壞了自身的陰陽平衡。所以身體虛弱,陽氣不足,盡量不要考慮拔火罐。
3.3、肺病患者:有肺部基礎(chǔ)病的患者,如慢阻肺、肺結(jié)核、肺膿腫、支氣管擴(kuò)張等,不適用拔火罐。肺部有炎癥時,經(jīng)常會伴隨肺泡的損傷或肺部有體液潴留。如果用拔火罐進(jìn)行治療,會使胸腔內(nèi)壓力發(fā)生急劇變化,導(dǎo)致肺表面肺大泡破裂,從而發(fā)生自發(fā)性氣胸。
3.4、特殊女性:女性的月經(jīng)期及其它出血癥部位,不可拔罐。以及孕婦的腹部、腰骶部位,亦不宜拔罐。
感冒刮痧好還是拔罐好
刮痧、拔罐對于治療感冒有一定的功效。刮痧可以宣泄肺衛(wèi),從而幫助機(jī)體抵御外邪。對于體質(zhì)好,尤其是輕度和初期的風(fēng)寒感冒患者療效較為明顯。因風(fēng)寒剛剛?cè)肜?易于“刮”出。感冒屬寒邪或熱邪侵入人體,拔罐可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)整人體陰陽平衡,增強(qiáng)體質(zhì),激發(fā)人體自身免疫功能,從而緩解感冒癥狀。
刮痧、拔罐后還應(yīng)注意防風(fēng)防寒,避免二次病程加重。在刮痧出痧后30分鐘內(nèi)不要洗涼水澡;拔火罐后2小時內(nèi)不宜洗澡,并且不可以用冷水刺激拔火罐部位,洗澡要用溫水。而重感冒患者還應(yīng)及時就醫(yī),刮痧、拔罐可作為輔助療法,千萬不要延誤病程。刮痧、拔罐主要起到通經(jīng)絡(luò)、散風(fēng)寒的功效,對風(fēng)寒感冒療效更佳,而對于風(fēng)熱感冒,可能會適得其反。特別是體虛者,如果拔罐或者刮痧,容易使氣外脫,引起多汗、心慌、氣短、無力、出血等癥狀。
真空拔罐的注意事項
1、選擇好拔罐部位或穴位,一般以肌肉豐滿、皮下組織充實及毛發(fā)較少的部位進(jìn)行拔罐為佳。
2、拔罐時室內(nèi)須保持溫暖,尤其對須寬衣暴露皮膚的患者應(yīng)避開風(fēng)口以免受涼感冒。
3、拔罐時囑咐患者不要移動體位,以免罐體脫落。拔罐使用罐體吸附數(shù)目多時,罐體間的距離不宜太近,以免罐體互相牽拉皮膚產(chǎn)生疼痛或拉傷,或因罐體間互相擠壓而致罐體脫落。
4、前一次拔罐部位斑塊未消失之前,不宜再在原處拔罐。
5、病情重、病灶深及疼痛性疾患,拔罐時間宜長;病情輕、病灶淺及麻痹性疾患,拔罐時間宜短;拔罐部位肌肉豐厚,如背部、臀部、大腿部,拔罐時間宜長;拔罐部位肌肉薄,如頭部、胸部、上肢部,拔罐時間宜短。氣候寒冷時拔罐時間可適當(dāng)延長;天熱時則可相應(yīng)縮短。
6、起罐后皮膚局部潮紅、瘙癢,不要亂抓,可涂抹‘刮痧拔罐潤膚增效乳或油’,經(jīng)幾個小時或數(shù)日即可消除。
調(diào)節(jié)任何的身體情況，除了包括皮外傷，還有關(guān)節(jié)內(nèi)部以及身體的氣血動漫，還有是腸胃功能問題，有的人經(jīng)常會出現(xiàn)腸胃脹氣，消化不良，長時間頻繁腹瀉，這些都是可以調(diào)節(jié)的，腸胃不好的人在平時拔罐的時候選擇的穴位非常重要。
概 述
現(xiàn)在很多的人的身體都是非常的不健康的，有的甚至自己會患上特別多的病，在我們的生活中，一定要加強(qiáng)保護(hù)自己的身體的意識?，F(xiàn)在有很多人腸胃不好，經(jīng)常會腹脹，自己也不知道怎么回事，一般情況大家都覺得是飲食上的不規(guī)律而導(dǎo)致的，但是不會去想是自己的身體出了什么毛病，其實很多時候這種情況多半都是發(fā)生于腸胃炎以及胃腸一些列疾病，中醫(yī)拔罐緩解胃腸脹氣。
步驟/方法：
1 拔罐是能夠治療很多的病癥的，拔罐的時候位置不一樣，其實療效也是不一樣的，中藥拔罐其實是能夠改善人的內(nèi)部的環(huán)境的，是比較好的一種治療的方法，在平時的時候覺得自己的身體不舒服就是可以治療的。
2 目前拔罐很多人會選擇空氣罐，利用抽出空氣使皮膚的毛孔舒張，腠理疏松，同時拔出寒氣，但拔罐的過程中，毛孔處在開放中，很容易使陽氣外瀉，同時，外界環(huán)境中的外邪入侵，特別是體質(zhì)比較虛弱的人或老年人，要慎用。
3 腹脹的原因有很多，希望大家注意，有的時候生氣過多，飲食不規(guī)律都會導(dǎo)致腹脹，還會引起其他疾病，所以，一定要保護(hù)好自己的身體，不要讓它有任何的不適。有個健康的身體比什么都重要。
注意事項：
腹脹是日常生活中比較常見的一種情況，會給人們的健康造成一定的影響。因此，在出現(xiàn)腹脹情況時，我們可以通過拔罐的方式來那個緩解。
頸椎病是當(dāng)今生活中比較常見的一種疾病，往往都是由于我們長時間保持一個姿勢或者是不良的坐姿等導(dǎo)致的，一旦出現(xiàn)頸椎病總是會導(dǎo)致我們的出現(xiàn)頭疼以及頭暈等現(xiàn)象，并且治療頸椎病的方法有很多種，其中拔罐就是比較有效的一種方法，并且對身體不會產(chǎn)生任何的副作用，但是需要我們找準(zhǔn)穴位，下面一起了解下治療頸椎拔罐穴位是哪里。
治療頸椎拔罐穴位是哪里
(1)選穴
肩井、大杼、天宗、曲池、合谷。
(2)定位
肩井：在肩上，當(dāng)大椎與肩峰端連線的中點(diǎn)。
在肩上，當(dāng)大椎與肩峰端連線的中點(diǎn)
大杼：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸[低頭，可見頸背部交界處椎骨有一高突，并能隨頸部左右擺動而轉(zhuǎn)動者即是第7頸椎，其下為大椎穴。
天宗：在肩胛部，當(dāng)岡下窩中央凹陷處，與第4胸椎相平(垂臂，由肩胛岡下緣中點(diǎn)至肩胛下角做連線，上1/3與下2/3交點(diǎn)處為取穴部位，用力按壓有明顯酸痛感。
曲池：在肘橫紋的外側(cè)端，屈肘時當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn)(仰掌屈肘成45°，肘關(guān)節(jié)橈側(cè)，肘橫紋頭為取穴部位。
合谷：第1、第2掌骨間，當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處(以一手拇指掌面指關(guān)節(jié)橫紋，放在另一手拇、食指的指蹼緣上，屈指當(dāng)拇指尖盡處為取穴部位。
拔罐一種比較常見的中醫(yī)治療手段，只要掌握好穴位就能使疾病得到很好的控制，上面就是對治療頸椎拔罐穴位是哪里的介紹，通過了解之后我們在治療頸椎病一定要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，切記不能盲目自行拔罐處理，另外平時也要多進(jìn)行身體的鍛煉。
頸椎的部位是需要時刻注意保護(hù)的。只有時刻注意保護(hù)了，才能有比較好的健康狀態(tài)。頸椎的健康關(guān)系到身體能不能健康的。保護(hù)頸椎有很多的方法。拔罐是其中的一種。拔罐不光能治療疾病的癥狀，還能起到預(yù)防疾病發(fā)生的效果。那么頸椎拔罐的穴位有哪些？下面我們就來詳細(xì)的給大家介紹下。
? ?拔罐治療頸椎病穴位(一)氣滯血淤型
癥狀：頸項、肩臂疼痛、，甚則發(fā)射至前臂，手指麻木，勞累后加重，頸部僵直，活動不利，肩胛上下窩及肩頭有壓痛。
取穴：(1)大椎、肩井、肩外俞;(2)百勞、天宗、膈俞、阿是穴。
操作方法：留罐法。每次選用1組穴和2組穴全用。留罐10~15分鐘，每日或隔日治療1次，10次為一療程。拔罐期間要加強(qiáng)頸部的功能鍛煉(包括轉(zhuǎn)頸、提捏斜方肌、熱敷)。
拔罐治療頸椎病穴位(二)肝腎畏虧型
癥狀：四肢麻木無力，伴有頭暈?zāi)垦?，耳鳴耳聾，腰膝酸軟。
取穴：(1)大椎、肝俞、腎俞;(2)風(fēng)池、肩外俞、大杼、阿是穴。
操作方法：留罐法。每次選用1組穴和2組穴全用。留罐10~15分鐘，每日或隔日治療1次，10次為一療程。拔罐期間要加強(qiáng)頸部的功能鍛煉(包括轉(zhuǎn)頸、提捏斜方肌、熱敷)。
拔罐治療頸椎病穴位(三)風(fēng)寒外襲型
癥狀：頸強(qiáng)脊痛，肩臂酸楚，因夜寐露肩或久臥濕地而加重?；蛴惺直勐槟景l(fā)冷。
取穴：大椎、風(fēng)門、風(fēng)池、肩井、外關(guān)、阿是穴。
操作方法：留罐法。每次選用1組穴和2組穴全用。留罐10~15分鐘，每日或隔日治療1次，10次為一療程。拔罐期間要加強(qiáng)頸部的功能鍛煉(包括轉(zhuǎn)頸、提捏斜方肌、熱敷)。
? 頸椎拔罐的穴位就是上面介紹的這些了。在平常的時候可以采用拔罐的方法來對頸椎進(jìn)行保養(yǎng)。需要注意的是在使用拔罐方法對頸椎保養(yǎng)的時候，一定要注意保持正確的手法，這樣才能讓拔罐的效果比較理想。如果手法不正確的話是不會有好效果的。
拔罐拔什么穴位能減肥
1、 背部穴位
背部的脾俞穴可以對脾胃功能進(jìn)行調(diào)節(jié),尤其是有脾胃火氣過旺情況的人尤其是如此,將火罐在穴位上停留十五分鐘左右,每周拔罐兩到三次,脾胃的火氣會逐漸的被降下來,脾胃也會變得越來越健康的。
2、腹部穴位
腹部的中脘穴對于減肥是很有幫助的,這一穴位位于肚臍的上方,可以起到傳導(dǎo)脂肪和水分的作用,減肥的效果尤其明顯,對于改善由于體內(nèi)濕氣過重導(dǎo)致的肥胖效果尤其好,每周拔罐兩次左右,每次持續(xù)二十分鐘,就可以起到很好的減肥效果。
3、下肢穴位
下肢的血海穴具有很好的減肥效果,除此之外,腳上的足三里穴還具有疏通經(jīng)絡(luò)的作用,減肥去毒的效果也是十分限制的,用閃火法每次拔罐十五分鐘左右,持續(xù)一個月,就能夠很好的減掉下肢多余的脂肪。
拔火罐的好處和壞處
1、好處
1.1、通過拔火罐,可以將身體里的濕氣、寒氣,通過皮膚組織滲透出來,從而排除邪氣,讓人精神百倍。
1.2、因為身體的經(jīng)絡(luò)、穴位和五臟六腑都是相連相通,所以通過外接的吸力,會刺激身體表面的穴位,進(jìn)而通過筋骨經(jīng)絡(luò),使得人體內(nèi)部器官得到相應(yīng)的調(diào)理,讓人氣血暢通,強(qiáng)身健體。
1.3、對于人體局部的組織損傷、腰間盤突出等癥狀,拔火罐也有一定的功效,長期定期進(jìn)行拔火罐,可以減輕疼痛,緩解癥狀。
1.4、現(xiàn)在,很多美容、瘦身的店鋪,也開始研究和推出,通過拔火罐減肥的方法。
2、壞處
1.1、拔火罐的時間和間隔,一點(diǎn)要好好把握,有的人因為享受這個過程,就經(jīng)常拔火罐,結(jié)果把自己的皮膚搞的很糟糕,引起感染,而且造成皮膚重度瘀青。
1.2、對于某些帶有炎癥或者本身有出血性疾病的患者來說,拔火罐不但無助,甚至?xí)斐筛鼜?qiáng)的破壞性后果。
1.3、拔火罐之后,在一定時間內(nèi)切忌不要洗澡,不要著涼,否則無病也會引起疾病,更有甚者加重病情。
拔罐減肥的注意
1、拔火罐兩小時后再洗澡
拔火罐時,有的人盡可能地延長拔火罐的時間,以為可以達(dá)到更好的治療效果。然而專家提醒,拔火罐的時間最好控制在10分鐘或10分鐘之內(nèi),如果時間太長,拔火罐部位很可能出現(xiàn)起泡、破潰甚至感染。
2、拔火罐要找準(zhǔn)穴位
自己在家拔火罐,首先要講究部位是否正確,拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐,中醫(yī)講究辨證施治,除了疼痛部位的穴位要拔火罐外,還要在疼痛的相關(guān)穴位拔火罐,才能達(dá)到效果。如有的患者腰疼,可能還需要在腿部的穴位拔火罐。很多市民并不了解人體的穴位情況等,因此最好在拔火罐前咨詢正規(guī)的中醫(yī),了解自己的疼痛情況需要在哪些部位拔火罐。
3、紫印未消失不宜重復(fù)拔
有的人在一次拔火罐后,疼痛沒有完全消失,又在疼痛部位繼續(xù)拔火罐,希望能夠通過這種強(qiáng)效的手段治愈疾病。其實,這種是錯誤的。如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒有完全消失,是不能在紫印部位連續(xù)拔火罐的,要更換到相關(guān)穴位。否則不但不能緩解疼痛問題,還可能帶來更多的問題。
4、拔罐減肥后一定要天天上馬桶
便秘的毛病不能再有。提醒一句:假如你在拔罐前就時常便秘,那么拔罐減肥還是暫緩,由于便秘不解決,減肥很難成功,所以要先調(diào)理便秘題目再往拔罐。
5、不要暴飲暴食
拔罐過后的任何時候,都不要暴飲暴食,無論是假日還是酒會,否則脂肪一定會再來找你。
失眠拔罐什么穴位
1、失眠拔罐之百會穴
百會穴位于頭部中線與兩耳尖連線交叉點(diǎn)。其作用是平肝熄風(fēng),清熱開竅;升陽益氣,醒腦寧神。
2、失眠拔罐之合谷穴
合谷就是俗稱虎口的部位。屬手陽明大腸經(jīng),手陽明大腸經(jīng)經(jīng)從手出發(fā),沿手臂外側(cè),一直到頭面部。合谷有清泄陽明,祛風(fēng)解毒,疏經(jīng)通絡(luò),鎮(zhèn)痛開竅之功用。經(jīng)常拔罐可使牙齒健康,也可以治療牙痛、面部疾病。也能保持大便暢通,有利于排出毒物、廢物,起到養(yǎng)顏、抗衰老的作用。
3、失眠拔罐之三陰交穴
三陰交為肝、腎、脾三條陰經(jīng)交會之穴。肝藏血,脾統(tǒng)血,腎藏精,精血同源。腎為先天之本,脾為后天之本,先天之精有賴于后天的滋養(yǎng),后天之精有賴于先天的促動。經(jīng)常進(jìn)行三陰交拔罐可調(diào)理肝、脾、腎三陰經(jīng)之穴氣,使先天之精旺盛,后天之精充足,從而達(dá)到健康長壽。
4、失眠拔罐之足三里穴
足三里是人體保健穴位之一,古人稱之為 長壽穴。有關(guān)足三里的經(jīng)絡(luò)理論已被大量現(xiàn)代研究所證實,足三里對大腦皮層功能有調(diào)節(jié)作用,對心血管功能、胃腸蠕動功能和內(nèi)分明功能以及免疫系統(tǒng)均有良好的促進(jìn)作用。
5、失眠拔罐之心俞穴
心俞:在背部,當(dāng)?shù)?胸椎棘突下,旁開1.5寸[由平雙肩胛骨下角之椎骨(第7胸椎),往上推2個椎骨,即第5胸椎棘突下緣,旁開約2橫指(食、中指)處為取穴部位]。
6、失眠拔罐之脾俞穴
脾俞在背部,當(dāng)?shù)?1胸椎棘突下,旁開1.5寸[與肚臍中相對應(yīng)處即為第2腰椎,由第2腰椎往上摸3個椎體,即為第11胸椎,其棘突下緣旁開約2橫指(食、中指)處為取穴部位]。
7、失眠拔罐之內(nèi)關(guān)穴
內(nèi)關(guān)在前臂掌側(cè),當(dāng)曲澤與大陵的連線上,腕橫紋上2寸,掌長肌肌腱與橈側(cè)腕屈肌肌腱之間。
拔火罐的禁忌人群
有血友病,白血病,惡性貧血,血小板減少等血液性疾病,絕對禁止拔罐。
皮膚有過敏,潰瘍部位,水腫部位不宜拔罐。
大血管,心搏動處,淋巴結(jié)聚集區(qū)(頜下,頸側(cè),鎖骨上窩,腋下,腹股溝等)不宜拔罐。
局部皮膚腫瘤,外傷骨折部位,靜脈曲張部位,瘢痕處,(淋巴結(jié)核),血管淺顯處不宜拔罐。
五官,前后二陰部位不宜拔罐。
孕婦,婦女月經(jīng)期,活動性肺結(jié)核,神經(jīng)錯亂,精神失常者,躁動不安者,肌肉痙攣抽搐者不宜拔罐。
血壓過高者,中,重度心臟病,心力衰竭,呼吸衰竭者不宜拔罐。
三歲以下兒童慎用。
醉酒,過饑,過飽,過勞,過渴,劇烈運(yùn)動后,身體極度消耗,惡性質(zhì)患者,皮膚無彈力者不宜拔罐。
助睡眠的食物
牛奶:晚上可飲用牛奶,牛奶中富含鈣和乳酸,能夠促進(jìn)血液中的鈣質(zhì),流到睡眠中樞。當(dāng)睡眠中樞中儲存了一定量的鈣后,就會產(chǎn)生困意。另外,牛奶中還含有色氨酸成分,能使人產(chǎn)生困意,促進(jìn)睡眠。
桂圓:桂圓中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、維生素等物質(zhì),可以為神經(jīng)及腦組織提供營養(yǎng),進(jìn)而調(diào)整大腦皮質(zhì)功能,緩和緊張情緒,調(diào)節(jié)大腦皮層,改善失眠、健忘等。另外,可用桂圓百合棗仁茶調(diào)節(jié),雙管齊下,安神調(diào)節(jié)失眠。
豬心:豬心含有的蛋白質(zhì)含量是豬肉的兩倍,脂肪含量只是豬肉的十分之一。另外,豬心富含較多的鈣、磷、鐵等成分,能有效加強(qiáng)心肌營養(yǎng),養(yǎng)心補(bǔ)血,治療驚悸、失眠等癥狀。
小米:小米中含有大量的色氨酸,能夠促使大腦神經(jīng)分泌使人困倦的血清素,使大腦神經(jīng)活動受到抑制,這樣就會讓人有想睡覺的感覺了。另外,小米中還含有大量的淀粉,食用后能產(chǎn)生溫飽感,進(jìn)一步增加大腦內(nèi)色氨酸的含量,幫助改善睡眠質(zhì)量。
肺熱拔罐應(yīng)拔什么穴位
1、肺熱拔罐應(yīng)拔肩胛骨下部(雙)
方法:采用單純拔罐法。留罐5-10分鐘(要避免起泡),每日1次,5次為1療程。若肺部濕(口羅)音明顯,且局限于單側(cè),可單獨(dú)在患側(cè)拔罐。
主治:肺炎喘嗽后期,濕(口羅)音不消失者。
效果:屢用皆效。
2、肺熱拔罐應(yīng)以背部及胸部的穴位為主，重點(diǎn)取大椎、身柱、肺俞等
方法:采用單純拔罐法。每次取4-5個穴,成人留罐15-20分鐘;小兒5-10分鐘。每日1次。
主治:各型肺炎。
效果:屢用皆效。
3、肺熱拔罐應(yīng)拔大椎、風(fēng)池等穴位
大椎、風(fēng)池、肺俞、肺熱(胸椎3-4間旁開0.5寸)、肺部(口羅)音明顯處(背部及胸部)。
方法:一般采用刺絡(luò)拔罐法,或梅花針叩刺拔罐法;發(fā)熱不高者,可用單純拔罐法。留罐5-15分鐘,每日1次,5次為1療程。
主治:肺熱咳喘。
效果:多年使用,效果頗著。
4、肺熱的表現(xiàn)介紹
口部:口干口渴
鼻腔:氣熱干燥、流鼻血
咽部:咽干、咽痛、失聲
肺部:干咳、氣喘、咳黃痰
痤瘡、皮膚干燥是肺熱的表現(xiàn)。
穿得太多容易產(chǎn)生肺熱。焦慮、煩躁也會產(chǎn)生肺火。
肺熱吃什么好
1、桔紅茶
桔紅3-6克、綠5克。用開水沖泡再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑隨時飲用,有潤肺消痰;理氣止咳之功,適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥。此茶以桔紅宣中理氣,消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用,以此二味配制,對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。
2、蘿卜茶
白蘿卜100克、茶葉5克,加少量食鹽,先將白蘿卜洗凈切片煮爛,略加食鹽調(diào)味 (勿放味精),再將茶葉用于沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用,每天2次不拘時限,有清熱化痰、理氣開胃之功,適用于咳嗽痰多、納食不香等。白蘿卜營養(yǎng)豐富,含鈣且有藥用價值,可清熱化痰,配茶飲用能清肺熱、化痰濕,少加食鹽既可調(diào)味,又可清肺消炎。
3、銀耳羹
銀耳5克,冰糖50克。將銀耳放入盆內(nèi),以溫水浸泡30分鐘,待其發(fā)透后摘去蒂頭、揀去雜質(zhì);將銀耳撕成片狀,放入潔凈的鍋內(nèi),加水適量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小時,然后加入冰糖,直至銀耳燉爛為止。
4、梨汁燉冬菇
制作方法:首先把鴨梨去皮切片榨汁,再把冬菇洗凈切片,加適量水和冰糖同燉,等冬菇燉熟后,早晚分兩次連湯同食,即可。梨能潤肺涼心、消痰降火,冬菇內(nèi)的雙鏈糖核酸在人體內(nèi)產(chǎn)生的干擾素能消滅體內(nèi)的病毒。用“梨汁燉冬菇”的食療法防治秋冬的燥咳,消除感染,一般服用兩三天即見收效。
怎樣預(yù)防肺熱
1、注意飲食，多飲水
水可以制火,多飲水,多小便,促進(jìn)火熱之邪的排出。飲食要清淡、適量、易消化。不然容易造成食積,食積易化火,加重體內(nèi)的熱邪。嚴(yán)禁食用助火的食物或者藥物,如羊肉、狗肉、海膽、榴蓮、膨化食品、燒烤、辛辣、人參、海參等,食用這些食物,如同火上澆油,使內(nèi)火越燃越旺。
2、可以適當(dāng)選用一些中成藥
如清熱解毒口服液、小兒清肺化痰口服液、小兒清熱止咳口服液、七珍丹,還可以選用防風(fēng)通圣丸或黃連上清丸。
3、可服用一些涼茶
因為涼茶中多含有金銀花、苦丁茶等清熱解毒的中藥。
4、可具有清熱解毒、通便作用的小驗方
麥冬、生地、玄參各30g,羅漢果1個,加冰糖2小塊,煎水500毫升,代茶飲,每天一劑。該藥既能清熱,又能通便,口感又好,味甜不苦,十分適合兒童預(yù)防感冒服用。
出現(xiàn)腎虛是比較常見的一種癥狀表現(xiàn)，尤其對于男性來說，出現(xiàn)腎虛，往往會導(dǎo)致腰膝酸軟，造成性功能障礙，出現(xiàn)腎虛的時候，應(yīng)該采用一定的方法來達(dá)到壯陽的作用，既包括飲食調(diào)養(yǎng)，也可以進(jìn)行拔罐，通過一定的穴位達(dá)到壯陽的作用，比如說，三陰交穴，商陽穴，都是能夠促進(jìn)腎臟功能的穴位。
拔罐壯陽穴位1、壯陽按三陰交穴
三陰交,顧名思義,是肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)三條陰經(jīng)交會之處。
三陰交穴本身屬于脾經(jīng),位于脛骨內(nèi)側(cè)、腳內(nèi)踝上約10cm處。針灸該穴主治遺精、陽痿、陰莖痛、小便不利、睪丸縮腹等,是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。因此,經(jīng)常用手指按摩此穴可增強(qiáng)男子性功能。
2、壯陽按商陽穴
商陽穴位于食指尖端橈側(cè)指甲旁。
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,刺激該穴具有明顯的強(qiáng)精壯陽之效,可延緩性衰老。可在上下班乘公共汽車或電車時,用食指鉤住車內(nèi)的扶手或吊環(huán);或在閑暇時兩手食指相鉤反復(fù)牽拉;或利用傘柄等按摩食指。
3、壯陽按關(guān)元穴
《扁鵲心書》中曾記載:南宋年間,有一老者名王超,年至九十,面色依然潤澤,身強(qiáng)不減壯年。有人問他是不是有異術(shù),王超回答:“沒有異術(shù),只有火力,每年夏秋之交,我都用艾絨灸關(guān)元穴,久而久之便不畏寒暑。至今臍下一塊,如火之暖?！?/p>
以上故事提到的關(guān)元穴,是中醫(yī)養(yǎng)生保健的要穴。它位于肚臍直下3寸,是任脈和足三陰經(jīng)的交會穴,也是陰陽元?dú)饨魂P(guān)之處,故名為“關(guān)元”。經(jīng)常按摩關(guān)元穴能夠起到補(bǔ)益元?dú)?、溫腎益精、祛寒回陽、調(diào)理沖任等作用,以下幾種情況尤其推薦。
陽氣不足。人上了年紀(jì)容易陽氣不足,體質(zhì)下降,導(dǎo)致反復(fù)感冒、消化不良、腰腿疼痛、四肢不溫、水腫、小便不利等一系列疾病。老年人可以每天早晚將雙手重疊,以關(guān)元穴為中心按揉腹部9分鐘;然后用雙手食指指腹重疊在一起,點(diǎn)按關(guān)元穴6分鐘,使局部有酸脹感。此法可以溫補(bǔ)陽氣,強(qiáng)腎固精。
壯陽的方法1、干姜配枸杞治腎陽虛
生姜是生活中常用的佐料,干姜則是一味溫中散寒的中藥,枸杞滋補(bǔ)肝腎。兩者搭配服用,可以治療腎陽虛引起的陽萎,腰膝酸軟等癥狀。平時可以在燉湯時加這兩味中藥,就是一道美味壯陽的佳肴。
2、按摩耳部可壯陽
男人腎虛,會出現(xiàn)耳鳴、耳聾等癥狀,可想耳朵跟男性腎功能也有一定的關(guān)系。早晨起床時,可以用指尖在雙側(cè)對耳輪體等耳部輕輕環(huán)形摩擦,或點(diǎn)壓揉按,可調(diào)和陰陽,疏通氣血,健腎固精之效,按摩至發(fā)熱即可?？煞侄啻芜M(jìn)行。
3、冷熱交替可壯陽
在沐浴時可使用冷熱水交替,最好在澡盆內(nèi)充分溫?zé)嶂笤俪鲈枧?給陰部施加冷水,待3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮之后再入浴盆。如此反復(fù)3-5次后即可結(jié)束,若能每日堅持做“交替浴”,可使男性精力充沛、性功能增強(qiáng)、減輕疲勞感。
4、按摩陰囊可壯陽
說到壯陽,提高男性性功能,最直接有效的辦法當(dāng)然是按摩性器官。平時男性可以對陰囊進(jìn)行按摩,睪丸便會改善循環(huán)。由于可經(jīng)常不斷地供給睪丸以新鮮血液,當(dāng)然會增強(qiáng)睪丸功能,提高男性精力。時間不宜過長,每次2-3分鐘即可。
導(dǎo)讀：拔罐減肥要拔哪些穴位？拔罐減肥是用火罐來刺激身體的一些穴位來達(dá)到減肥的目的，那么拔罐減肥要拔哪些穴位？下面一起來看看吧。
拔罐減肥要拔哪些穴位
拔罐減肥是以祖國的傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)，探索總結(jié)了經(jīng)絡(luò)學(xué)說的精髓，專業(yè)通經(jīng)穴的治療方式，使體內(nèi)脂肪快速分解，排毒清熱，從而達(dá)到降脂消脂的瘦身功效。中醫(yī)拔罐減肥是需要辨證的，不是千篇一律的。不同的身體部位、不同的穴位有著不同的拔罐減肥方法。讓我們一起來了解下吧：
1、背部穴位
背部的穴位主要是選擇閃火法，應(yīng)該在每一個穴位上留罐大約10分鐘到15分鐘左右的實際那。拔罐的次數(shù)不能夠太過于頻繁，應(yīng)該控制在每周兩三次。
脾俞穴的主要功效就是散熱，并且散熱的部位是脾胃。
三焦俞穴的主要功效就是排出濕氣，這里的濕氣指的是全身的濕氣，將濕氣驅(qū)趕至膀胱，隨后在通過尿液排出體外。
2、腹部穴位
腹部的穴位拔罐的手法也是選擇閃火法，但是留罐的時間要比背部穴位的長，應(yīng)該控制在20分鐘左右，每周進(jìn)行兩三次就足夠了。
中脘穴在我們的肚臍上方，主要功效就是聚集和傳導(dǎo)體內(nèi)的水分和脂肪。
大橫穴位于我們肚臍的右側(cè)，主要功效就是令腹部通暢、祛除脂肪，同時還有調(diào)理脾胃的功效。
關(guān)元穴在我們的肚臍下方，主要功效就是聚集小腸的氣血，然后排出任脈的水濕氣。
3、下肢穴位
下肢穴位的拔罐手法一般都是選擇閃火法，留罐的時間應(yīng)該控制在15分鐘作用，每周進(jìn)行兩三次拔罐。
血海穴的主要功效就是清血利濕，這個穴位減肥效果非常的明顯。
足三里穴的主要功效就是疏通經(jīng)絡(luò)，最終達(dá)到補(bǔ)中益氣的效果。
拔罐減肥不同于藥物減肥等，藥物作用通常有一定的期限，而拔罐減肥是通過調(diào)整患者內(nèi)在功能而發(fā)揮內(nèi)因作用，所以一般不會在拔罐減肥治療停止后很快又發(fā)胖。只要在日常生活中注意飲食規(guī)律，拔罐減肥一般不會反彈的。拔罐減肥后注意事項，一起來看看。
拔罐減肥后注意事項
1、在任何時候都不要暴飲暴食。
2、切記在睡覺前3小時不要吃、喝任何東西，要知道這是遏制反彈的重中之重。
3、保持好身材，最好選擇一周二次單一飲食（晚餐）。
4、晚餐和睡覺時間一定要間隔3小時才能睡覺。
5、以后晚餐禁吃：高淀粉類、甜品類、油炸類、高鹽、辣的，吃以清淡為主。
6、不要忘了減肥后的你是健康迷人、自信的，請維護(hù)好你的健康，不要輕易破壞它。
7、反彈是吃出來的，只要遵循以上規(guī)則，美麗迷人的身材永遠(yuǎn)屬于你。
以上就是一些拔罐減肥的相關(guān)知識，如果想了解更多關(guān)于拔罐減肥的內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
