怎樣服用三七粉和用量
三七粉養(yǎng)生常識。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！弊杂腥祟愇拿饕詠?，長生不老是很多人的目標(biāo)，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“怎樣服用三七粉和用量”，希望能對您有所幫助，請收藏。
三七粉是很常見的中草藥，三七粉要堅(jiān)持長時間服用才能達(dá)到相應(yīng)的功效，所以三七粉的用量用法是非常重要的，不過要注意在服用期間，主要了解用量用法以外，也要知道作為孕婦，以及哺乳期的女性禁忌服用，否則會引起副作用。
中藥三七粉的用法和用量
方法/步驟
1、三七粉建議堅(jiān)持常服：長期服用盤龍?jiān)坪Ｈ叻劭苫钛ńj(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。
2、請勿過量：一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。
3、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服?？梢栽鰪?qiáng)免疫力、抗衰老等功能。
4、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克,晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?/p>
5、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
6、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕觯瑫又仫L(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不 宜服三七粉。
三七粉的功效與作用
擴(kuò)張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，預(yù)防和治療心腦組織缺血、缺氧癥；
促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸（RNA）、脫氧核糖核酸（DNA）合成，強(qiáng)身健體；
促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞；
雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力；
增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，抗腫瘤；
止血、活血化瘀；
保肝、抗炎；
延緩衰老；
雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化。
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現(xiàn)在的一些老年人很看重一些中藥，覺得現(xiàn)在的西藥再好，也不如中藥治病效果好，有的人會長期吃三七粉，三七粉雖然是一種很好的中藥成分，但是對身體沒有壞處的，有的人擔(dān)心這種藥物吃多了對造成很多的身體問題，對人體有沒有嚴(yán)重的副作用呢，三七粉可長期服用嗎?
其實(shí)三七粉是中藥，沒有毒副作用的。但不是所有人都可以長期食用的，三七禁忌用于元?dú)獯髠庩枔p竭的病癥。
下面為大家做詳細(xì)介紹。
三七粉是中藥，沒有毒副作用，若有適應(yīng)癥是可以長期服用的。這種藥有活血化瘀的作用。治療的病實(shí)在太多了，也包裹很多的疑難雜癥。三七有活血和養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功能，三七粉長期服用可以軟化血管，促進(jìn)血液健康，有效預(yù)防各種心腦血管病，對于女性顧客，三七粉還有活血養(yǎng)顏的功效，現(xiàn)以三七為主要原料的調(diào)血養(yǎng)顏產(chǎn)品不勝枚舉。
長期服用三七粉的禁忌： 三七粉能長期服用是肯定的，但不是說所有人、不管怎么吃都沒事。早在古代，醫(yī)家就在臨床實(shí)踐中認(rèn)識到，三七并非適用于所有的出血癥。有一種說法三七禁忌用于元?dú)獯髠?，陰陽損竭的病癥。蕭京曾在《軒岐救正論.藥性微蘊(yùn)》中談到：“山漆，近代出自粵西南丹諸處，惟治軍中金瘡，及婦人血崩不止與男子暴失血，而真元末虧者，用之極有神效，奏功頃刻。若虛勞失血，陰陽損竭，更當(dāng)尋源治本，噓血貴經(jīng)，誤用此藥，燥劫止塞，反滋禍害也。”由于三七味甘、微苦，性溫，若使用不當(dāng)，易耗傷津液，造成陰虛之癥。
現(xiàn)代醫(yī)家認(rèn)為，在服用三七當(dāng)日，應(yīng)忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。由于三七活血化瘀力強(qiáng)，故血虛無淤者忌服，血虛、血熱妄行者禁用。孕婦慎用或忌服，以免擾動胎氣。
最后還是見意子大家注意一下：三七粉能不能長期吃,要看看你是不是有這方面的疾病.一般長期來說并不是最好的.服用三七一般是每天5克左右為宜,過量服用會形成一定的依賴性。
以上介紹了三七粉的知識，三七粉可長期服用嗎，關(guān)于這個問題已經(jīng)講述的很多了，其實(shí)這種藥物雖然沒有任何的毒副作用，但是也并不是所有的人能夠服用的，在服用三七粉的時候呢也需要多注意平時的飲食，要注意三七粉的飲食禁忌問題。
三七是非常常見的一種滋補(bǔ)藥材，這種藥材對于女性的身體來說是有很多好處的，而且現(xiàn)在三七多數(shù)都被用來制作成為三七粉，是可以長期飲用的，常山地區(qū)的三七是最為正宗的三七，經(jīng)常服用這種三七不僅能夠活血化瘀，還能夠?qū)ξ覀兊母闻K進(jìn)行保護(hù)，那么長期服用三七粉對肝臟都有哪些好處呢?
就拿三七來舉例子，三七雖然沒有毒性;長期服用三七粉之后“具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用。三七粉是需要長期服用的，長期服用可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等作用。對身體沒有影響。建議您請勿過量服用：一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用就可以了”。
優(yōu)質(zhì)三七粉
1、三七粉劑量控制不當(dāng)對肝臟有損害!
有很多消費(fèi)者反饋;吃三七粉后肝功升高，應(yīng)該是和劑量過大有關(guān)。長期吃三七粉請謹(jǐn)記：“少量常服!生粉生用!”八字原理。每日三克以內(nèi)，選用生三七粉，早飯后服。不要過量!不要加熱!不要空腹!堅(jiān)持服用，久而久之，自然起到意想不到的效果!
2、三七粉保護(hù)肝臟的醫(yī)學(xué)研究
三七雖說對肝臟有很小的副作用，都可以忽略不計(jì)，就比如說，平常的感冒，在服用感冒藥時，是已經(jīng)平衡好利弊的，我們都知道吃西藥會傷肝傷胃，但，我們遇到緊急感冒時，生命受到威脅了，是考慮藥帶來的副作用問題呢，還是吃藥治療好呢?想必大家都很清楚答案。文山參三七也是一樣的道理，對肝臟的保護(hù)和調(diào)理時非常大的，您不知道，那是因?yàn)橛廾?下面一起看看醫(yī)學(xué)研究結(jié)果：
三七
三七總皂苷(pNS)對DNA(脫氧核糖核酸)及pr(脈率)的作用。三七，有顯著的保肝護(hù)肝作用。三七可以明顯降低SGpT(谷丙轉(zhuǎn)氨酶)，促進(jìn)肝臟線粒體、內(nèi)質(zhì)網(wǎng)等重要細(xì)胞器功能和形態(tài)的恢復(fù)。而且三七還能促進(jìn)糖代謝，使肝細(xì)胞糖原儲備增加，有利于肝損傷的恢復(fù)。
三七能夠解除血液的濃、黏、聚、凝狀態(tài)，改善肝臟微循環(huán)，增加血流量。
現(xiàn)代的許多年輕人都有在夜間工作或者娛樂的習(xí)慣，而一些特定職業(yè)和人群的晚睡指數(shù)更高，例如IT工作者、媒體工作者、初高中學(xué)生、網(wǎng)民等等。然而，熬夜最容易熬出肝病。我們無法立刻改變我們的生活習(xí)慣，但是對于熬夜可能會對身體造成的損害，需要提前保養(yǎng)預(yù)防，這也符合“無病先養(yǎng)”的道理。您提前透支了身體，現(xiàn)在也應(yīng)該學(xué)會用三七粉養(yǎng)護(hù)它。
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? ?在現(xiàn)實(shí)生活中很多人都不知道三七粉，三七粉是一種藥物，其中含有多種藥物成分，可以有效預(yù)防和治療一些身體疾病，尤其是現(xiàn)代的年輕人們，由于經(jīng)常忙于工作不注意自己的身體健康，就會造成一些身體疾病，還會造成體質(zhì)差等，三七粉可以改善一些身體疾病，那么三七粉能長期服用嗎？下面就讓我們一起來了解一下。
? ?三七有活血和養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功能，三七粉長期服用可以軟化血管，促進(jìn)血液健康，有效預(yù)防各種心腦血管病，對于女性顧客，三七粉還有活血養(yǎng)顏的功效，現(xiàn)以三七為主要原料的調(diào)血養(yǎng)顏產(chǎn)品不勝枚舉。
三七粉長期服用對血栓的作用,三七具有明顯的抗血栓作用。對體外血栓檢測結(jié)果異常，血栓長度、濕重、干重3項(xiàng)指標(biāo)均超過正常值100%的隱性血栓患者40例，進(jìn)行治療觀察并與西藥組做對照。治療組用三七粉2克，日服2次。30天為1個療程。結(jié)果3項(xiàng)指標(biāo)均降至正常水平者14例，1-2項(xiàng)指標(biāo)降至正常者5例，與西藥組降至正常率比較，差異顯著。說明三七能長期服用，并且對預(yù)防粥樣斑塊的形成和促其消退、改善血液黏稠度、減少心腦血管血栓形成具有重要作用，可作為動脈硬化、冠心病、高血壓、糖尿病、血小板減少性紫癜等疾病的保健性藥物。
? ? 以上文章中所講述的就是三七粉能長期服用嗎詳細(xì)介紹，在日常生活中大家要注意自己的身體健康，必要的時候可以到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)體檢，也可以定期做檢查，以便自己可以隨時掌握自己的身體健康情況，在飲食上要注意葷素搭配平衡，不宜食用過多的油膩食物，對身體不好。
可能很多朋友都不怎么了解三七粉這一種中藥，三七粉是由三七花的花粉提煉磨制而成的，用途比較廣泛。那么有些女性由于月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象，經(jīng)常服用三七粉來調(diào)理。那么用三七粉調(diào)理月經(jīng)，是有一定的見效的，但是也有朋友說經(jīng)期不能食用三七粉，那么到底在經(jīng)期能服用三七粉嗎？
經(jīng)期時可以吃益母草不能吃三七粉，三七粉也有活血的作用，吃了以后血會更多，在經(jīng)期不要吃活血藥少吃激素藥，停經(jīng)5天后可以吃三七粉。正常月經(jīng)期間不要使用三七粉，否則會導(dǎo)致出血過多，但如果是有血瘀型月經(jīng)不調(diào)可以生吃三七粉去除淤血，調(diào)理月經(jīng)的作用。
另外月經(jīng)期應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
1,注意外陰清潔.在月經(jīng)期每天要用溫開水清洗外陰;洗澡時不要用盆浴,最好用淋浴,以免臟水進(jìn)入陰道,引起炎癥。
2,月經(jīng)期絕對不能過性生活,因?yàn)樾陨钊菀装鸭?xì)菌帶入陰道而引起炎癥,同時也引起月經(jīng)過多,月經(jīng)時間延長等。
3,月經(jīng)期要有充足的睡眠,少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不要受涼,淋雨等.4,月經(jīng)期雖然有些不舒服,但可以照常工作,學(xué)習(xí)及參加一般的家務(wù)勞動,但太劇烈的勞動應(yīng)盡量避免,不要在潮濕的地方久待.
用三七粉治療月經(jīng)不調(diào)，確實(shí)是有效果的，但這是要針對治療月經(jīng)過少的朋友，因?yàn)槿叻劬哂谢钛墓π?，但是對于月?jīng)量過多的朋友或者經(jīng)痛的朋友朋友，并不適合服用三七粉。那么對于經(jīng)期可以服用三七粉嗎這個問題，大家對此都有所了解了。
大家了解三七粉嗎?三七粉”是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉，是云南白藥的主要成分。一直以來，三七都是一種很受歡迎的中藥材。而且對于一般外傷來說三七粉的療傷效果顯著。不僅如此，三七粉還具有治療糖尿病和心血管疾病的作用。那么三七粉能夠長期服用嗎?跟我看看下面的介紹你就知道了。
三七粉是中藥，沒有毒副作用的。這種藥有活血化瘀的作用。治療的病實(shí)在太多了，也包裹很多的疑難雜癥。三七有活血和養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功能，三七粉長期服用可以軟化血管，促進(jìn)血液健康，有效預(yù)防各種心腦血管病，對于女性顧客，三七粉還有活血養(yǎng)顏的功效，現(xiàn)以三七為主要原料的調(diào)血養(yǎng)顏產(chǎn)品不勝枚舉。長期服用三七粉的禁忌： 三七粉能長期服用是肯定的，但不是說所有人、不管怎么吃都沒事。下面來看一下吧
1、用量，三七粉每人每天不要超過10克，一次不要超過5克，外用止血除外;
2、月經(jīng)期間不要用，三七粉活血化瘀是第一圣藥易導(dǎo)致出血過多，但如果有血瘀型月經(jīng)不調(diào)就可以用三七粉活血化瘀來調(diào)理月經(jīng);
3、氣血虧虛所致的痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)不宜選用，其表現(xiàn)為經(jīng)期或經(jīng)后小腹隱痛喜按;
4、孕婦禁用，和孕婦期間不要用藥原理是一樣的，以免對胎兒有影響，但如果是產(chǎn)后用三七來補(bǔ)血那可就是極品了，因?yàn)槿邔κа载氀哂袠O好的效果;注意三七粉的生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃效果和功效側(cè)重點(diǎn)不一樣，一般而言，是生降熟補(bǔ)。
通過以上文章的介紹，相信大家對三七粉能長期服用有所了解吧。但是還是要提醒大家三七粉性溫，如果感染風(fēng)寒是可以服用的。但是如果患風(fēng)熱感冒并不適合服用三七粉，大家一定要注意哦，希望以上我的介紹能夠?qū)δ愕慕】涤兴鶐椭?/p>
我們都知道三七又有金不換的美稱，就是因?yàn)槿叩臓I養(yǎng)價值極高，三七不僅可以用來治療跌打損傷，女性來說還能夠活血養(yǎng)顏，可以說是很好的一位補(bǔ)品，有一些人還會經(jīng)常食用三七，那么孕婦在懷孕期間內(nèi)能夠服用三七粉嗎？下面小編會給大家來進(jìn)行詳細(xì)的解說
三七粉的好處可以說多到數(shù)也數(shù)不清，對于女性朋友來說，經(jīng)常服用三七粉能夠活血養(yǎng)顏，甚至能夠延緩衰老等。而對于中老年人來說，能夠有效地改善高血壓，冠心病等疾病。三七對于血液方面的疾病有很好的治療和預(yù)防作用，三七被稱之為“血管的清道夫”，服用三七粉對促進(jìn)血液、血管的健康有很好的幫助。但三七粉可以長期服用嗎？
三七粉可以長期服用
在古代，三七是貴族的長生不老藥，尤其是外傷及血癥“圣藥”；在云南文山，幾百年來，三七是一種男男女女、一家老小日常服用的“神草”；在日本，人們把三七作為健康食品、健康增進(jìn)補(bǔ)給品食用；當(dāng)今，專家提倡三七可作為健康食品，長期食用。
三七粉服用方法有兩種
吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補(bǔ)血。
1、生吃：作為日常保健用法簡單，通常吃法是：每天3-5克，溫水或者牛奶分兩次送服，一次2到3克較為合適，最好在飯前服用，空腹服用有利于對三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，沒有其他的影響。
2、熟吃：通常都是燉雞或者燉排骨，雞或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七頭子，在燉10分鐘就可以了(時間不要太長，高溫會破壞三七中的有效成分)。
服用三七粉要注意這3點(diǎn)
1、初次服用三七粉常會出現(xiàn)口渴、四肢無力的癥狀，癥狀輕微，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現(xiàn)。
2、月經(jīng)期間不要用，三七粉活血化瘀是第一圣藥易導(dǎo)致出血過多，但如果有血瘀型月經(jīng)不調(diào)就可以用三七粉活血化瘀來調(diào)理月經(jīng)；不過在服用三七粉當(dāng)日，應(yīng)忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。
3、孕婦不要用，和月經(jīng)期間不要用是一個原理，是防止對胎兒造成影響。
臨床工作中常常有心血管疾病患者問是否可以吃三七？如何吃三七？我個人首先聲明，對于心腦血管疾病患者三七不能代替阿司匹林腸溶片成為預(yù)防和治療疾病的基石。對于明確診斷了疾病的人還是要堅(jiān)持正規(guī)服藥的。今天我們來說說三七，三七雖好也要注意使用方法。
