三七粉能長(zhǎng)期服用嗎？
三七粉養(yǎng)生常識(shí)。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新。”生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。您對(duì)養(yǎng)生常識(shí)是如何看待的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的三七粉能長(zhǎng)期服用嗎？，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
三七是地道的中藥材，補(bǔ)血作用極強(qiáng)。服用三七粉能幫助血液和血管的健康，那么三七粉能長(zhǎng)期服用嗎?這是很多的疑問，下面看看專家的解答。
三七粉能長(zhǎng)期服用嗎
三七有活血和養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功能，三七粉長(zhǎng)期服用可以軟化血管，促進(jìn)血液健康，有效預(yù)防各種心腦血管病，對(duì)于女性顧客，三七粉還有活血養(yǎng)顏的功效，現(xiàn)以三七為主要原料的調(diào)血養(yǎng)顏產(chǎn)品不勝枚舉。
三七粉長(zhǎng)期服用對(duì)血栓的作用,三七具有明顯的抗血栓作用。對(duì)體外血栓檢測(cè)結(jié)果異常，血栓長(zhǎng)度、濕重、干重3項(xiàng)指標(biāo)均超過正常值100%的隱性血栓患者40例，進(jìn)行治療觀察并與西藥組做對(duì)照。治療組用三七粉2克，日服2次。30天為1個(gè)療程。結(jié)果3項(xiàng)指標(biāo)均降至正常水平者14例，1-2項(xiàng)指標(biāo)降至正常者5例，與西藥組降至正常率比較，差異顯著。說(shuō)明三七能長(zhǎng)期服用，并且對(duì)預(yù)防粥樣斑塊的形成和促其消退、改善血液黏稠度、減少心腦血管血栓形成具有重要作用，可作為動(dòng)脈硬化、冠心病、高血壓、糖尿病、血小板減少性紫癜等疾病的保健性藥物。
三七的功效與作用
三七功效與作用主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛。《本草綱目》云：“三七止血，散血，定痛?！薄队窬舅幗狻吩疲骸叭吆蜖I(yíng)止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血?！?/p>
(1)止血
三七有“止血神藥”之稱，散瘀血，止血而不留瘀，對(duì)出血兼有瘀滯者更為適宜。三七具有較強(qiáng)的止血作用，對(duì)不同動(dòng)物，不同給藥途徑，不同制劑，均顯示明顯止血作用。
(2)抗血栓
三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。有效成分是三七皂苷，主要是人參三醇苷Rg1。
(3)促進(jìn)造血
三七“祛瘀生新”，現(xiàn)代研究證實(shí)三七具有補(bǔ)血作用。
(4)對(duì)心血管系統(tǒng)的作用
對(duì)血管血壓的影響 抗心肌缺血 抗腦缺血 抗心律失常。
(5)抗炎
抗炎的主要有效成分為皂苷，以人參二醇皂苷為主。
(6)保肝
三七具有抗肝損傷作用。三七也具有抗肝纖維化作用。
(7)抗腫瘤
人參皂苷Rh1對(duì)離體肝癌細(xì)胞有抑制作用。人參皂苷Rh可抑制小鼠黑色素瘤(B16)的生長(zhǎng)，作用呈濃度依賴關(guān)系。
(8)鎮(zhèn)痛
三七為治療跌打損傷的常用藥，有確切的鎮(zhèn)痛作用。對(duì)小鼠扭體法、熱板法及大鼠光輻射甩尾法等多種疼痛模型有鎮(zhèn)痛作用。鎮(zhèn)痛有效成分為人參二醇皂苷。
服用三七粉要注意哪些呢?
用三七粉要忌魚類這些酸冷的食物。三七的服用量也有嚴(yán)格的分量，一般一天最多服用10g。
延伸閱讀
三七粉是一種比較常見常用的中藥材，在古代的時(shí)候就以三七作為傷科金瘡藥，而現(xiàn)在有時(shí)候也可以作為補(bǔ)品食用。三七粉最適宜與珍貴藥材靈芝搭配服用，具有治療糖尿病和心血管疾病的作用。但是很多人都擔(dān)心吃三七粉會(huì)對(duì)胃不好。
三七粉可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。
三七粉的功效：三七粉具有國(guó)家批準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)的保健品24種功能中的19種功能——免疫調(diào)節(jié)，延緩衰老，改善記憶，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，抗疲勞，耐缺氧，抗突變，仰制腫瘤，調(diào)節(jié)血脂，改善性功能，調(diào)節(jié)血糖，改善睡眠，改善營(yíng)養(yǎng)貧血，保護(hù)化學(xué)性肝損損傷，美容祛斑養(yǎng)顏，清咽潤(rùn)喉，調(diào)節(jié)血壓.三七所含成分對(duì)血液系統(tǒng)，心腦血管系統(tǒng)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)，代謝系統(tǒng)具有良好的生理調(diào)節(jié)作用，是保健，治療心腦血管疾病的最佳天然藥物之一。三七還能雙向調(diào)節(jié)人體機(jī)能，增強(qiáng)機(jī)體的應(yīng)激能力和高機(jī)體對(duì)不良環(huán)境的適應(yīng)能力，是療補(bǔ)功能兼?zhèn)涞乃幨惩粗参锼帯Ｈ叻壑饕糜冢褐寡?，消腫，定痛。治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產(chǎn)后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛，降血壓、血脂，美容祛斑，調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏，減肥，防癌、抗癌，提高心肌供氧能力，增強(qiáng)肌體免疫功能。胃出血吃三七粉效果很好，這是經(jīng)過很多客戶驗(yàn)證后的驗(yàn)方，也是傳統(tǒng)治療胃出血的不傳之謎。用法用百分百純正文山三七粉，推薦我們家的20特級(jí)三七粉，一次1-3克，溫水送服，早晚一次，飯后服用，通常三月左右就有明星效果。
雖然服用三七沒有什么副作用，但是服用三七是有禁忌及注意事項(xiàng)的。
一、三七花功效和三七相近，但屬于涼性，可以作為清涼，降壓，消炎保健茶使用。身體屬于虛寒之人請(qǐng)注意觀察使用或不用，因?yàn)槿呋ㄋ幮詫儆跊鲂詫?duì)虛寒之癥有加重的作用。
二、女性月經(jīng)期間最好不要用，月經(jīng)期間本不能食用涼性食品（三七花藥性屬于涼性），加之三七花有活血化瘀的作用，容易導(dǎo)致月經(jīng)出血過多。
三、外感風(fēng)寒感冒期間不要用，也是因?yàn)槿呋鲂杂屑又夭“Y的作用。
四、孕婦，盡量不要使用任何三七產(chǎn)品，這個(gè)和孕婦不要吃藥是一樣的，為的是以免對(duì)胎兒有影響，但產(chǎn)后補(bǔ)血三七就是極品了。三七對(duì)失血性貧血具有極好的效果。
五、不建議三七花和其它花茶一起使用，因?yàn)槿呋▎挝妒褂眯Ч詈?，如果是不?xí)慣它的味道可以加點(diǎn)冰糖。
六、用量，三七粉每人每天不要超過10克，一次不要超過5克，外用止血除外。
七、注意三七粉的生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃效果和功效側(cè)重點(diǎn)不一樣；例如骨折前期用三七粉主要是化瘀血的作用；中后期熟吃三七粉具有補(bǔ)血和促進(jìn)骨骼愈合的作用。
三七粉”是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉，是云南白藥的主要成分。別名田七粉，金不換。產(chǎn)自于云南文山，有稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材。
三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用。
可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾?。恢靖?、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。
三七粉的正確吃法
三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一，所以要根據(jù)自己的癥狀對(duì)應(yīng)使用，避免效果不佳或適得其反。
1、生吃
主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。
吃法：正常情況之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外傷出血用適量三七粉外敷傷口，能立即止血。
2、熟吃
主治：補(bǔ)血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。
吃法：包裝內(nèi)附送的小量勺為1平勺3克，正常情況下一次熟吃三七粉為3克，用溫開水兌服，早晚各一次效果更好。也可在吃飯時(shí)用雞湯或排骨湯兌服，治療效果更佳。
三七粉的保健養(yǎng)生吃法
1、美白祛斑
吃法：每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無(wú)需大，重要的堅(jiān)持長(zhǎng)期服用，三七粉屬于“藥膳同源”純中藥才，長(zhǎng)期服用沒有任何的副作用。
功效：三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱后會(huì)破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達(dá)到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱后在服用。
2、預(yù)防和治療高血脂
吃法：視個(gè)人情況而定，高血脂等癥狀不是很嚴(yán)重或者是用于預(yù)防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用溫水沖服。
功效：三七被稱之為“血管的清道夫”，能夠有效降低血液黏稠度、擴(kuò)張血管，對(duì)預(yù)防和治療高血脂、動(dòng)脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。
3、補(bǔ)血
吃法：三七烏雞煲、三七藕汁蒸雞蛋、田七靈芝煲雞的做法和功效、三七根須燉雞、三七泡酒等。
功效：藥膳（一周三次，效果更佳），這種方法屬于熟吃。有強(qiáng)身補(bǔ)血、過度疲勞、貧血等功效。
4、活血化淤
吃法：三七燉螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。
功效：能有效活血化淤。
雖然吃三七粉有很多養(yǎng)生功效，但也食用三七粉也要注意一些禁忌。三七粉的食用禁忌，下面的內(nèi)容會(huì)告訴你。
三七粉雖然在治療心血管病和止血等方面有著很好的療效，但是它并不是普普通通的白開水可以隨意隨便的食用，所以在以后的時(shí)候如果長(zhǎng)時(shí)間的服用三七粉就需要好好地做一些規(guī)劃了，千萬(wàn)要注意哦。
三七粉是植物三七的根莖制品，又被稱作田七粉、金不換，是一種補(bǔ)血的好東西。在日常生活中，有很多的人都會(huì)使用這種東西，尤其是搭配雞肉，制作成田七煲雞來(lái)補(bǔ)血，十分有效果。不過三七粉有很多副作用，一起看看吧。
所謂三七粉的副作用就是指服用三七粉過程中的一些禁忌，比如說(shuō)月經(jīng)期間應(yīng)該停服三七粉，因?yàn)槿哂谢钛淖饔?，可能?huì)引起出血過多；孕婦不宜服用三七粉，這和不能服用其他西藥一樣的道理；三七性溫，偏涼，所以身體虛寒者應(yīng)該觀察服用。三七屬于“藥膳同源”中藥材，就是說(shuō)三七是藥材，同時(shí)也是食物，可以當(dāng)做食物食用的?？偟膩?lái)說(shuō)，服用三七粉基本上百無(wú)禁忌，剛開始服三七粉（超量）常會(huì)出現(xiàn)口渴、四肢無(wú)力，不用擔(dān)心這不是三七粉的副作用，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現(xiàn)，停服或者減量服用，一般都很快消失。
三七粉有什么副作用：三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有對(duì)人體有害的物質(zhì)，服用三七粉是沒有副作用的，所謂三七粉的副作用就是指服用三七粉過程中的一些禁忌，比如說(shuō)月經(jīng)期間應(yīng)該停服今天，因?yàn)槿哂谢钛淖饔茫赡軙?huì)引起出血過多；孕婦不宜服用三七粉，這和不能服用其他西藥一樣的道理；三七性溫，偏涼，所以身體虛寒者應(yīng)該觀察服用。
三七屬于“藥膳同源”中藥材，就是說(shuō)三七是藥材，同時(shí)也是食物，可以當(dāng)做食物食用的。總的來(lái)說(shuō)，服用三七粉基本上百無(wú)禁忌，剛開始服三七粉（超量）常會(huì)出現(xiàn)口渴、四肢無(wú)力，不用擔(dān)心這不是三七粉的副作用，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現(xiàn)，停服或者減量服用，一般都很快消失。
避免三七粉的副作用首先就是服用的量，特別是除服用者，要盡可能的少服，三七粉的服用方法最好是‘少量多次’，就是說(shuō)每次服用的量盡量少一點(diǎn)，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好，不要誤認(rèn)為服用越多越好。用為一般保健，正常體質(zhì)每天3-5克，分2-3次服用較為合適。
如何避免三七粉的副作用？
首先就是服用的量，特別是除服用者，要盡可能的少服，三七粉的服用方法最好是‘少量多次’，就是說(shuō)每次服用的量盡量少一點(diǎn)，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好，不要誤認(rèn)為服用越多越好。用為一般保健，正常體質(zhì)每天3-5克，分2-3次服用較為合適。其次就是我們剛剛說(shuō)的上面那幾種情況不要服用三七粉就可以了。
1、三七粉可以堅(jiān)持常服：長(zhǎng)期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂。
2、請(qǐng)勿過量：一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日不要超過10克，正常5-8克分兩次服用。“少量多次”
3、早上服用：早上起來(lái)服用三七粉3克左右，用溫開水送服?？梢栽鰪?qiáng)免疫力、抗衰老等功能。
4、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?/p>
5、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
6、感冒期間：感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕觯瑫?huì)加重感冒，三七粉性溫，是可以服用三七粉。
世間萬(wàn)物都有著好壞兩面，不存在絕對(duì)完美的事物，也不存在沒有副作用的藥物。三七粉雖然有著很多的功效，但是也正是因?yàn)槿绱艘灿锌赡軙?huì)有很多的副作用。這樣的藥物，實(shí)際上還是要適量食用，不要吃得太多。
1、內(nèi)體虛熱人群不宜吃三七粉
每種藥材都有其適應(yīng)證和適應(yīng)人群，上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬上海市中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師陳平指出，日常保健服用的三七粉，本身沒有什么副作用，但是，三七性偏溫，對(duì)于陰虛內(nèi)熱、火氣大的人不主張用
2、正常經(jīng)期不宜吃三七粉
長(zhǎng)期服用三七粉保健的人群，在一些情況下也應(yīng)該停服一下，比如女性月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易導(dǎo)致月經(jīng)出血過多，但如果是血淤型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉活血化淤來(lái)調(diào)理月經(jīng)
3、孕婦懷孕期間也不要長(zhǎng)期服用三七粉
孕婦懷孕期間也不要長(zhǎng)期服用三七粉，這是基于孕期謹(jǐn)慎用藥的原則，以免誤傷胎兒。
4、服用三七粉也要忌口，服用三七粉當(dāng)日，應(yīng)忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。
禁忌：
三七粉的副作用在于三七粉的禁忌，很多人不注意三七粉的禁忌就隨便胡亂地吃
1、月經(jīng)期間不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉活血化瘀來(lái)調(diào)理月經(jīng)
2、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹(jǐn)慎用藥是一樣的原理，以免對(duì)胎兒產(chǎn)生影響，但如果是產(chǎn)后用三七來(lái)補(bǔ)血那可就是極品了，因?yàn)槿邔?duì)失血性貧血具有極好的效果;這是最基本的常識(shí)，孕婦在懷孕期間最好什么藥都別服用。以免有副作用。
3、三七粉熟吃喝生吃的功效與作用的側(cè)重點(diǎn)是是不一樣的
4、根據(jù)病情和用藥控制用量，三七粉每人每天不要超過8g，一次不要超過5克，外用止血除外
5、三七粉要密封保存，三七粉沒有發(fā)生霉變都可以食用。當(dāng)然粉劑越快服用越好。以免藥效散發(fā) 怎樣保存更好 三七粉保存條件密封、干燥、通風(fēng)不宜放在冰箱
三七是很常見的一種中藥材，對(duì)于人體的益處多多。很多人都喜歡用三七泡水，但是在吃三七粉的時(shí)候，有哪些禁忌你們知道嗎?今天小編給大家講講吃三七粉需要忌什么食物嗎、哪些人不宜吃三七粉以及三七粉有什么作用。
吃三七粉需要忌什么食物嗎
1、三七粉不能和白蘿卜一起吃，因?yàn)榘滋}卜是通氣的，而三七粉是補(bǔ)氣的，一起吃的話中和了三七粉的藥效。
2、三七粉不能和蠶豆和豆類食品一起吃，原理跟上面的是一樣的。
3、三七粉不要和魚類等海鮮一起吃，因?yàn)楹ｕr屬于發(fā)物。
三七粉的禁忌同食食物，主要就是這些了。接下來(lái)我們說(shuō)說(shuō)三七粉都有哪些禁忌人群，一起了解一下吧。
哪些人不宜吃三七粉
1、內(nèi)體虛熱人群不宜吃三七粉。每種藥材都有其適應(yīng)證和適應(yīng)人群，專家指出，日常保健服用的三七粉，本身沒有什么副作用，但是，三七性偏溫，對(duì)于陰虛內(nèi)熱、火氣大的人不主張用
2、正常經(jīng)期不宜吃三七粉。長(zhǎng)期服用三七粉保健的人群，在一些情況下也應(yīng)該停服一下，比如女性月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易導(dǎo)致月經(jīng)出血過多，但如果是血淤型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉活血化淤來(lái)調(diào)理月經(jīng)。
3、孕婦懷孕期間也不要長(zhǎng)期服用三七粉，孕婦懷孕期間也不要長(zhǎng)期服用三七粉，這是基于孕期謹(jǐn)慎用藥的原則，以免誤傷胎兒。
4、服用三七粉也要忌口，服用三七粉當(dāng)日，應(yīng)忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。
5、元?dú)獯髠?，陰?yáng)損竭的病癥。由于三七活血化瘀力強(qiáng)，所以血虛無(wú)瘀者忌服用，血虛吐衄、血熱妄行者禁用。
三七粉的禁忌人群以及禁忌搭配，相信大家都已經(jīng)有所了解了。下面小編給大家介紹一下三七粉都有哪些作用，一起來(lái)看一下。
三七粉有什么作用
1、輔助抑制腫瘤癌癥
三七粉能增強(qiáng)機(jī)體免疫系統(tǒng)防御功能。日本醫(yī)學(xué)家給移植皮膚癌小白鼠食用三七粉，結(jié)果治愈了小白鼠的皮膚癌，他們給患有肉瘤180的小鼠食用三七粉，兩星期后腫瘤縮小，5星期后60%的小鼠肉瘤消失。他們認(rèn)為，三七對(duì)人體腫瘤和癌變有強(qiáng)效預(yù)防和抑制作用。
相信大家在日常的生活中都吃過泡面的吧。泡面的味道雖然好但是泡面吃多了對(duì)身體不太好。那么，泡面吃多了有什么危害呢?孕婦可以吃泡面嗎?吃泡面的時(shí)候需要注意什么呢?下面就和小編一起來(lái)了解一下吧。
泡面吃多了有什么危害
1、缺乏營(yíng)養(yǎng)，方便面中雖然含有脂肪、蛋白質(zhì)、纖維素、碳水化合物等，但畢竟很少，長(zhǎng)期如此會(huì)有損大腦活動(dòng)哦。
2、容易導(dǎo)致上火，因?yàn)楹芏喾奖忝媸峭ㄟ^油炸，比較容易上火。
3、易得腸癌，因?yàn)榉奖忝娑嘤镁泼娣壑瞥?，本身少纖維素，加工過程中還會(huì)丟失纖維素及礦物質(zhì)。如果長(zhǎng)期吃這類食品，人體會(huì)因?yàn)槿狈w維素和鈣而易患上腸癌。而且吃得“過精”，會(huì)患慢性便秘，糞便在大腸中滯留時(shí)間過長(zhǎng)，也會(huì)誘發(fā)腸癌。
4、導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)，方便面屬油炸過的干脆食品，容易導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)，出現(xiàn)胃腸脹氣、胃痛等癥狀。由于方便面中含有較多調(diào)味劑及添加劑，經(jīng)常食用會(huì)使人味覺遲鈍，影響正常食欲。
5、營(yíng)養(yǎng)不全面，方便面含的能量叫少，所以多吃蔬菜和水果來(lái)補(bǔ)充哦。
6、易導(dǎo)致肥胖及相關(guān)疾病，經(jīng)常以方便面為食，會(huì)造成脂肪量、熱量的長(zhǎng)期過多攝入，從而導(dǎo)致肥胖。
7、促使人早衰，過氧脂質(zhì)有害健康。
8、制作過程產(chǎn)生的有害物質(zhì)，因?yàn)榉奖忝嬷械矸垲愂称吩诟邷嘏胝{(diào)(超過120℃)中都會(huì)產(chǎn)生丙烯酰胺這種致癌物。
9、含有一定的添加劑，方便面里面加入一些添加劑，如磷酸鹽、防氧化劑、防腐劑等，在人體內(nèi)積聚，會(huì)造成嚴(yán)重后果。
10、方便面的塑料餐具危害健康，用開水沖泡時(shí)，如果溫度達(dá)到65攝氏度以上，其中的有害物質(zhì)就會(huì)滲入食品中，從而對(duì)人的肝臟、腎臟、生殖系統(tǒng)、中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成損害。
孕婦可以吃泡面嗎
專家認(rèn)為，孕婦可以吃少量的方便面，如果肚子餓而身邊只有方便面可以充饑時(shí)，可以吃一點(diǎn)方便面。但是不宜長(zhǎng)期吃方便面，因?yàn)榉奖忝娑鄬儆谟驼ㄊ澄?，且含鹽量較高，多吃容易誘發(fā)健康問題。另外，方便面沒有營(yíng)養(yǎng)，吃多還容易上火，所以孕婦還是少吃為妙。
方便面只是作為一種應(yīng)急食物，并非是主食。所以孕婦在不必要的情況之下要盡量少食用方便面。如果長(zhǎng)期食用方便面，不僅會(huì)讓身體的營(yíng)養(yǎng)缺乏，并且可能引發(fā)一些因?yàn)橛椭^多而產(chǎn)生的疾病，影響胎兒發(fā)育。小小的方便面其實(shí)并不簡(jiǎn)單，只有科學(xué)合理地食用，才能讓方便面方便我們的生活。
吃方便面注意事項(xiàng)
有些人有時(shí)候真的不是喜歡吃泡面而是沒辦法。雖然方便面不是什么健康食品，但是我們?cè)谏钪杏袝r(shí)還是會(huì)出現(xiàn)只能吃方便面充饑的情況。有些孕婦嘴饞，抵抗不住方便面撲鼻的香味，這時(shí)適量吃一點(diǎn)也是可以的。那么，方便面怎么吃才能吃得比較放心一點(diǎn)呢?
1、吃方便面前最好洗一遍：方便面的面條會(huì)很巧妙地連在一起，這是因?yàn)樘砑恿四撤N蠟涂層的緣故。研究表明，那層蠟涂層對(duì)我們的身體有非常大的毒害作用，明智的做法是進(jìn)食前要用溫水來(lái)洗凈方便面，攪拌并倒出含有蠟涂層的水。
2、泡完面應(yīng)該把湯倒掉：從健康角度考慮，當(dāng)我們泡好面條時(shí)，應(yīng)該把原湯倒掉，重新加入開水或者其它的湯，這樣能夠減少鹽分和其它有害物質(zhì)，讓方便面更為營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)，調(diào)味料不要全部加進(jìn)去，避免鹽分過多，對(duì)身體健康不利。
2、預(yù)防心腦血管病，降血壓血脂血糖
三七有活血和養(yǎng)血的雙調(diào)功能，長(zhǎng)期服用可以軟化血管，促進(jìn)血液健康，有效預(yù)防各種心腦血管病，對(duì)于女性顧客，三七粉還有活血養(yǎng)顏的功效，現(xiàn)以三七為主要原料的調(diào)血養(yǎng)顏產(chǎn)品不勝枚舉。
3、止血、活血化淤、造血
三七有良好的止血功效，以及顯著的補(bǔ)血功效，還有活血化淤、祛淤生新的明顯效果。
4、調(diào)理月經(jīng)，治療婦科病
月經(jīng)不調(diào)在中醫(yī)上講是血淤的表現(xiàn)，三七具有活血化淤的作用，適用于氣血不足或月經(jīng)過少，質(zhì)稀色膽，小腹空痛、頭暈眼花、心悸耳鳴，食欲不振等。
5、美白膚色、祛斑祛暗瘡
三七清脂因子能滲透肌膚基底層，清除多余脂肪，調(diào)理脈氣，三七舒緩活血因子能夠促進(jìn)肌膚血液循環(huán)，讓皮膚自然美白，能夠針對(duì)因內(nèi)分泌失調(diào)或曬后導(dǎo)致的曬斑、黑頭、暗瘡、雜質(zhì)沉淀等現(xiàn)象有特效。
對(duì)于想要美白的朋友，日?？沙孕┤叻?，對(duì)于美白以及解決皮膚問題是非常有好處的。
6、增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力
三七總皂甙可顯著提高吞噬細(xì)胞的吞噬率和吞噬指數(shù)，提高外圍血中白細(xì)胞總數(shù)。減少白細(xì)胞的移動(dòng)指數(shù)，提高免疫力。
7、抗疲勞、鎮(zhèn)痛
三七粉能興奮中樞神經(jīng)，提高腦力和體力，表現(xiàn)出抗疲勞性，還有明顯的鎮(zhèn)痛作用。
8、抗氧化延緩衰老
三七粉用蒸餾水調(diào)制成糊漿，可使大鼠血液中的LpO含量明顯減少，腦組織中的LOp減少最為顯著，具有抗衰老作用。
結(jié)語(yǔ)：三七粉最好不要與白蘿卜、豆類以及海鮮類食物一同食用。對(duì)于內(nèi)體虛熱人群、經(jīng)期女性以及孕婦來(lái)說(shuō)，吃三七粉并沒有什么好處的。三七粉的功效是非常之多的，但是要注意量的攝入，一次攝取過多反倒會(huì)起相反的效果哦。
復(fù)方阿膠漿可以長(zhǎng)期服用嗎？它的功效很多，可以治療放療、化療、藥物或職業(yè)因素引起的白細(xì)胞減少癥，對(duì)于失血性貧血、缺鐵性貧血、營(yíng)養(yǎng)性貧血有顯著療效，同時(shí)還能延緩衰老進(jìn)程，增強(qiáng)免疫功能，強(qiáng)筋壯骨，消除疲勞
復(fù)方阿膠漿是一種棕褐色至黑褐色的甜味液體，主要原料有阿膠、桂圓、枸杞、大棗、甘草、紅糖、葡萄糖酸亞鐵、人參、熟地黃、黨參、山楂等。復(fù)方阿膠漿都是由中藥配伍而成的，長(zhǎng)期服用會(huì)不會(huì)有副作用呢？下面為大家講解下：
1.不建議長(zhǎng)期服用
復(fù)方阿膠漿是一種治療氣血兩虛，頭暈?zāi)垦?，心悸失眠，食欲不振及貧血等癥狀的藥品，而不是一種可以長(zhǎng)期服用的滋補(bǔ)品。是藥三分毒，藥都不可避免有副作用，長(zhǎng)期服用會(huì)對(duì)身體造成損害，得不償失。如果有意把復(fù)方阿膠漿當(dāng)做長(zhǎng)期補(bǔ)血補(bǔ)氣，美容養(yǎng)顏，增強(qiáng)體質(zhì)的保健品使用的朋友，不妨使用片塊的阿膠配合其他材料做成補(bǔ)品服用可以降低副作用。
2.復(fù)方阿膠漿的副作用
復(fù)方阿膠漿的原料有很多，包括阿膠、桂圓、枸杞、大棗、甘草、紅糖、葡萄糖酸亞鐵、人參、熟地黃、黨參、山楂等。各種各樣的中藥原料都對(duì)身體起到不同的調(diào)節(jié)作用，長(zhǎng)期服用容易導(dǎo)致身體失衡。例如長(zhǎng)期服用熟地黃，容易傷脾胃，脾濕不運(yùn)，不但不能補(bǔ)血，反倒造成氣血瘀滯，因?yàn)槭斓匮a(bǔ)血養(yǎng)陰，但藥性滋膩會(huì)，多吃會(huì)出現(xiàn)很多問題;甘草的主要成分是甘草酸，它具有和人體腎上腺皮質(zhì)產(chǎn)生的激素醛固酮相似的作用，因此長(zhǎng)期或大劑量服用甘草可引起假性醛固酮增多癥。
3.復(fù)方阿膠漿的禁忌
因?yàn)榘⒛z性滋膩，消化系統(tǒng)不好或者有胃腸疾病的人服用量不易消化。復(fù)方阿膠漿的主要功用是滋陰補(bǔ)血，所以對(duì)于陰血不足或身體虛弱者，作為治療和保健都十分適宜，但氣虛陽(yáng)虛者就不者宜使用阿膠。凡脾胃虛弱，嘔吐泄瀉，腹脹便溏、咳嗽痰多者慎用。當(dāng)復(fù)方阿膠漿性狀發(fā)生改變時(shí)不要使用，兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用對(duì)，過敏體質(zhì)的人慎用。感冒病人不適合服用。小兒、孕婦、高血壓、糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。服藥二周或服藥期間癥狀無(wú)改善，或癥狀加重，或出現(xiàn)新的嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即停藥并去醫(yī)院就診。
大家請(qǐng)記住復(fù)方阿膠漿不能長(zhǎng)期服用，一旦使用復(fù)方阿膠漿達(dá)到了藥用效果就應(yīng)該停藥，身體的健康注重運(yùn)動(dòng)與養(yǎng)生。
復(fù)方阿膠漿的適合人群有哪些？復(fù)方阿膠漿是女人常用的補(bǔ)血補(bǔ)氣，美容養(yǎng)顏的滋補(bǔ)品。那么復(fù)方阿膠漿是女人的專屬保健品，只適合女人用嗎？
其實(shí)不是的，這是大家對(duì)復(fù)方阿膠漿的誤解。中醫(yī)認(rèn)為女子以血為本，女人身體天生比男人弱，需要進(jìn)補(bǔ)。而且有經(jīng)期、孕期、產(chǎn)期的影響，因此失血的機(jī)會(huì)比男性大得多，所以阿膠產(chǎn)品一般是女人用得多，這就造成了誤解。復(fù)方阿膠漿適合的人群有很多，下面來(lái)介紹下:
1.氣血兩虛，食欲不振者
阿膠有加速紅細(xì)胞、血紅蛋白生成和止血的作用。用于治療放療、化療、藥物或職業(yè)因素引起的白細(xì)胞減少癥，對(duì)于失血性貧血、缺鐵性貧血、營(yíng)養(yǎng)性貧血有顯著療效。復(fù)方阿膠漿的組方源自明代醫(yī)藥學(xué)家張介賓補(bǔ)氣養(yǎng)血經(jīng)典名方，以圣藥阿膠補(bǔ)血養(yǎng)血，以紅參、黨參大補(bǔ)元?dú)?，以熟地滋陰補(bǔ)血、補(bǔ)精益髓，以山楂健脾消食、行氣消積，諸藥科學(xué)配伍共達(dá)氣血雙補(bǔ)功效。氣血充盈，經(jīng)脈通暢，胃口自然好起來(lái)，對(duì)補(bǔ)血補(bǔ)氣，食欲不振者非常適合
2.體質(zhì)虛弱，高強(qiáng)度勞動(dòng)者
復(fù)方阿膠漿中含有的多種中藥成分可以緩解學(xué)習(xí)緊張情緒，使大腦和全身得到充分休息，有利于提高體質(zhì)，強(qiáng)身壯神，精力旺盛。阿膠中含有小子活性肽，能增強(qiáng)機(jī)體記憶力和提高識(shí)別能力，有較強(qiáng)抗疲勞作用，還能強(qiáng)筋壯骨，有提高免疫力的作用。特別適合學(xué)生、教師、老板、司機(jī)、運(yùn)動(dòng)員等從事緊張學(xué)習(xí)、工作、高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)者。
3.追求美容養(yǎng)顏者
根據(jù)中醫(yī)美容理論，女人氣血旺，才能以內(nèi)養(yǎng)外，復(fù)方阿膠漿補(bǔ)氣養(yǎng)血，真正從內(nèi)從根本做起，改善膚色從而達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效。阿膠乃由驢皮熬制而成，有效補(bǔ)充皮膚膠原蛋白，讓皮膚高彈性，白里透紅。通過補(bǔ)血而滋潤(rùn)皮膚，利于皮膚保健。長(zhǎng)期服用復(fù)方阿膠漿可使臉色紅潤(rùn)，肌膚細(xì)嫩，有光澤。是滋養(yǎng)皮膚，美容養(yǎng)顏之佳品。
復(fù)方阿膠漿的功能很多，適合的人群也很廣泛，不管男女老少，只要病情需要都可服用。但是也有不適宜人群和禁忌，服用前請(qǐng)看說(shuō)明書或咨詢醫(yī)生。
人們常說(shuō)中藥無(wú)副作用，其實(shí)中醫(yī)指出，朱砂、雄黃及烏頭等三類中藥不宜長(zhǎng)期服用，以免引起藥物中毒。
1、烏頭
烏頭類藥物屬溫經(jīng)通陽(yáng)之品，常用來(lái)治療痹證。烏頭類藥物中毒一般在服藥后10分鐘至3小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)癥狀。藥物中毒后可能出現(xiàn)陣發(fā)性抽搐、肌肉強(qiáng)直、身體發(fā)硬、牙關(guān)緊閉、大小便失禁、呼吸困難，甚至出現(xiàn)窒息，故不能長(zhǎng)期服用。
2、朱砂
朱砂有安神鎮(zhèn)靜、清心解毒之功效，是歷代中醫(yī)治療心悸心慌、失眠癲狂的藥品之一。同時(shí)，許多著名的中成藥中也含有朱砂，如朱砂安神丸、天王補(bǔ)心丹等。但此類藥物若長(zhǎng)期或超量服用，會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)、心血管、泌尿系統(tǒng)等造成一定危害。
3、雄黃
雄黃主要成分是二硫化砷，分解后會(huì)生成三氧化二砷，即砒霜。砒霜進(jìn)入人體后，會(huì)破壞某些細(xì)胞的呼吸酶，使組織細(xì)胞不能獲得氧氣而死亡。常用復(fù)方制劑有牛黃解毒片、安宮牛黃丸、牛黃清心丸等，如長(zhǎng)期大量服用，會(huì)造成雄黃中含砷成分的積蓄，從而引起肝、腎、造血系統(tǒng)等多臟器損害。
大家都知道三七是一種中藥材，但是三七并不是所有的人都可以食用的，那么什么人不能吃三七粉?三七的功效與作用有哪些呢?三七粉的正確食用方法是什么?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
什么人不能吃三七粉
1、三低人群不喝
三七具有降低血壓、血脂、血糖的功能，所以低血壓、低血脂、低血糖的人不宜多吃。
2、吸收不好不喝
三七最好不要和蠶豆、魚類以及冷酸類的食物一起食用。由于這些食物會(huì)導(dǎo)致身體對(duì)三七的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收作用大大減小，所以主張吃了以上食物停食三七粉一天。
3、月經(jīng)期不喝
女性朋友月經(jīng)期間不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被稱為是第一圣藥，若在月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以利用三七粉的活血化瘀來(lái)調(diào)理月經(jīng)。
4、懷孕不喝
婦女懷孕期間不要吃三七粉。因?yàn)槿叻鄣墓πв谢钛?、降血壓功燈，不利于孕媽媽及胎兒的健康。但如果是產(chǎn)后失血較多，用三七來(lái)補(bǔ)血那可就是極品了，由于三七有止血化瘀的作用，一起可用來(lái)進(jìn)步產(chǎn)婦的體質(zhì)。
5、感冒不喝
感冒的人不宜服用三七，三七粉性溫，若是患風(fēng)熱感冒者吃三七粉則會(huì)導(dǎo)致熱感加重，因此不宜服用，若是風(fēng)寒感冒者則可以服用。
6、不能有病了再喝
長(zhǎng)時(shí)間服用三七粉?？绍浕堋⒋龠M(jìn)血液健康、有用預(yù)防各種心腦血管疾病，跟著年紀(jì)的增加，身體各方面機(jī)能都在下降，因而不要比及有病的時(shí)分再吃三七粉。
7、三七粉不喝多
三七不宜吃太多，每天最好不要超過6克，用溫水服用，分早晚兩次食用，三七粉最好是晚飯前食用，有助于改善睡眠，若是晚飯后食用，則一定要少量，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?/p>
三七的功效與作用
(1)三七功用補(bǔ)血，去瘀損，止血衄，能通能補(bǔ)，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，消腫定痛，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn);熟服可補(bǔ)益健體。
(2)擴(kuò)張血管的作用。
血壓高是現(xiàn)代人的通病，吃的太好，沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)過剩，造成血壓高?；加懈哐獕海瑢?duì)于健康而言無(wú)疑是百害而無(wú)一利，所以，即使調(diào)整是關(guān)鍵。那么，高血壓的飲食要注意什么?高血壓吃什么對(duì)身體好?下面就讓我們一起看看吧。
高血壓的飲食
醫(yī)生警告：高血壓患者，打死也不能吃一道菜，趕緊告訴身邊人?，F(xiàn)在生活在飛越的增長(zhǎng)，生活也越來(lái)越好了，同時(shí)這個(gè)好也帶來(lái)了一些壞。原本只出現(xiàn)在老年人身上的高血壓，如今也開始出現(xiàn)在年輕人身上。追究其原因，還是在我們的飲食身上，所以平時(shí)應(yīng)該多關(guān)注飲食健康。
醫(yī)生說(shuō)第一個(gè)要禁吃的菜就是紅肉動(dòng)物蛋白質(zhì)，因?yàn)檫@個(gè)蛋白質(zhì)會(huì)對(duì)血壓產(chǎn)生影響，容易引起波動(dòng)。平時(shí)食用蛋白質(zhì)應(yīng)該選擇白肉(深海魚)豆制食品。
動(dòng)物內(nèi)臟中富含大量的營(yíng)養(yǎng)，日常食用可以有效的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是鐵元素和維生素A，但是對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，動(dòng)物內(nèi)臟卻是危害健康的殺手，因?yàn)樗哺缓罅康哪懝檀肌?/p>
所以高血壓患者、高血脂患者、肥胖癥的人不能隨便食用動(dòng)物內(nèi)臟。動(dòng)物內(nèi)臟100克就含有365毫克的膽固醇，所以一旦食用了，很容易造成血壓、血脂肪增高，對(duì)于控制病情是不利的。
在國(guó)外，動(dòng)物內(nèi)臟都是被拋棄的，不過在國(guó)內(nèi)卻成了美食(國(guó)外的垃圾到了國(guó)內(nèi)都是美食)，國(guó)外的人覺得這些“下水”無(wú)法接受。美國(guó)當(dāng)年提倡節(jié)約食用經(jīng)費(fèi)就想動(dòng)用動(dòng)物內(nèi)臟，但是后來(lái)由于害怕博士兵膽固醇超高，最后放棄了這個(gè)。日本在2015年也下令禁止所有餐廳供應(yīng)豬肝商品(今晚小編還剛吃了555)，理由豬肝不干凈可能含有細(xì)菌。
那么高血壓患者應(yīng)該吃什么呢
由此可見高血壓患者的飲食并不能隨心所欲，吃對(duì)了才會(huì)給健康加分，而吃錯(cuò)了只會(huì)讓自己的身體變得越來(lái)越糟。我們建議高血壓患者平衡營(yíng)養(yǎng)，尤其不能多吃大魚大肉，在生活中不妨多吃蔬菜水果。
平時(shí)可以多吃一些有助于降壓的水果或者是蔬菜如：
洋蔥，西紅柿，蘋果，香蕉含有鉀元素較多，可以幫助改善血壓。當(dāng)然平時(shí)飲食要清淡一些，不要食用太多的鹽，這也導(dǎo)致高血壓的一大因素。
高血壓吃什么
可能大家會(huì)覺得高血壓患者的飲食太過于講究，事實(shí)上，只有一定的控制才能給健康帶來(lái)保護(hù)屏障，那么對(duì)于高血壓患者而言，吃哪些食物才能安全放心呢?
1.西紅柿
西紅柿中的西紅柿素有助消化和利尿作用，可改善食欲。西紅柿中的黃酮類物質(zhì)有顯著的降血壓、止血、利尿作用。西紅柿中無(wú)機(jī)鹽含量非常高 ， 屬高鉀低鈉食品 ， 有利于高血壓的防治。
2.香蕉
香蕉中含有豐富的鉀，每天吃上一根香蕉，就可以滿足體內(nèi)鉀的需求，穩(wěn)定血壓，同時(shí)還可以保護(hù)胃腸道，因此高血壓患者應(yīng)多吃香蕉。
(3)有較強(qiáng)的鎮(zhèn)痛作用，具有抗疲勞、提高學(xué)習(xí)和記憶能力的作用。
(4)抗炎癥作用。
(5)具有免疫調(diào)節(jié)劑的作用，能使過高或過低的免疫反應(yīng)恢復(fù)到正常，但不干擾機(jī)體正常的免疫反應(yīng)。
(6)抗腫瘤作用;抑制疤痕增生。
(7)抗衰老、抗氧化作用。
(8)降低血脂及膽固醇作用。
(9)保護(hù)肝臟。
三七粉的正確食用方法
(1)跌打損傷導(dǎo)致出血，用三七粉撒在傷口上。傷口大的話，再用消毒紗布加壓包扎，可以用于止血。
(2)一次2克 ，每日 2~3 次，溫水或溫米湯送服。治療體內(nèi)出血，如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血。
(3)一次2克 ，每日 2~3 次，溫開水或溫酒送服?？芍委熝龆碌脑陆?jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。
(4)一次2克 ，每日2~3 次，溫開水或蜂蜜水送服。可治療支氣管擴(kuò)張癥、肺結(jié)核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用。
(5)一次2克 ，每日 2~3 次，溫開水送服。能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負(fù)擔(dān)，故能治療冠心病和心絞痛。
(6)一次2克 ，每日 2~3 次，溫開水送服。能擴(kuò)張血管、降低血壓以及治療腦動(dòng)脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導(dǎo)致的疾病;三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用。
(7)飲酒前或飲酒后(飲酒前更佳)。溫開水送服適量三七粉,能保護(hù)人體肝臟。
總結(jié)：通過上文小編的介紹，相信大家對(duì)什么人不能吃三七粉也有了一定的了解了，三低人群不能食用三七粉、吸收不好不喝、月經(jīng)期不喝、懷孕不喝、感冒不喝等。上文介紹了三七粉的正確食用方法，希望對(duì)大家能有幫助。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識(shí)頻道《三七粉能長(zhǎng)期服用嗎？》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“三七粉養(yǎng)生常識(shí)”專題供您欣賞！
