懷孕初期生氣了怎么辦？
老人愛(ài)生氣怎么養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn)，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！面對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生紛繁的話(huà)題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？下面是小編為大家整理的“懷孕初期生氣了怎么辦？”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
很多女性在懷孕的時(shí)候情緒都是不穩(wěn)定的，很容易出現(xiàn)易爆易怒的現(xiàn)象，其實(shí)這是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象，懷孕期間體內(nèi)的激素是不斷在發(fā)生變化的，因此愛(ài)生氣是很正常的，但是懷孕初期最好少生氣，這樣對(duì)寶寶的成長(zhǎng)是不利的，女性在懷孕期間可以做做別的事情，來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力。
懷孕初期總是生氣怎么辦
1、保持良好的睡眠。
對(duì)于孕婦來(lái)講，睡眠的時(shí)間和質(zhì)量是相當(dāng)重要的。如果睡眠質(zhì)量差，則會(huì)出現(xiàn)煩躁，易怒，亂發(fā)脾氣等毛病。因此，白天選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)間休息，晚上保持一個(gè)溫馨的環(huán)境進(jìn)行安眠，對(duì)孕婦的心情都有幫助。
2、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。
音樂(lè)對(duì)人的心情有很好的調(diào)節(jié)作用。孕婦在懷孕期間，可能對(duì)即將出世寶寶的健康以及對(duì)生孩子的恐懼，會(huì)感覺(jué)到壓力很大，情緒也隨之變得非常緊張。這個(gè)時(shí)候可以聽(tīng)一些舒緩的、優(yōu)美的音樂(lè)，不僅能夠緩解緊張的情緒，還能對(duì)寶寶起到很好的胎教作用。
3、練練瑜珈。
孕期做瑜伽，不僅能舒緩緊張情緒，還對(duì)胎兒有著良好的影響。瑜伽能讓孕婦有意識(shí)地控制大腦系統(tǒng)，進(jìn)而更加有效地幫助孕婦平靜心靈、減少壓力、使身體和心靈都得到平和。此外，孕婦因?yàn)閼言蟹置诘脑屑に卦黾佣鹦臒?、氣燥、易怒、傷感等不良情緒，也會(huì)在孕期瑜伽中得到緩解和釋放。瑜伽練習(xí)時(shí)，也可給予胎兒既適當(dāng)又溫和的刺激與按摩，以提高胎兒對(duì)外界的反應(yīng)度。
4、外出散步。
孕婦懷孕期間身體變化會(huì)產(chǎn)生種種不適，不愿意出門(mén)，導(dǎo)致情緒非常不好。這個(gè)時(shí)候可以每天早晚外出散步，放松心情，轉(zhuǎn)移一下注意力，呼吸呼吸新鮮空氣，也許會(huì)讓心情有所改變。散步的時(shí)間不用太長(zhǎng)，半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)就可以。散步地點(diǎn)可以選擇公園或者環(huán)境優(yōu)美的地方。
懷孕初期經(jīng)常生氣不好
孕初期，最初的開(kāi)心過(guò)后，大多數(shù)媽媽都會(huì)有這樣的感覺(jué)：脾氣大了很多，變得喜怒無(wú)常。前一刻還是個(gè)溫柔的孕媽咪，后一刻就成了不講理的暴君;前一分鐘還有說(shuō)有笑，心情愉快，后一分鐘卻翻臉不認(rèn)人地發(fā)起了脾氣。人家說(shuō)懷孕的女人心眼小、脾氣壞，的確是這樣，因?yàn)楹蔂柮傻淖兓?，情緒確實(shí)會(huì)變得比較強(qiáng)烈，不管是高興、難過(guò)、驚嚇、焦慮，所有的感受都被放大好幾倍。
這只是因?yàn)槟泱w內(nèi)的激素分泌狀況在孕期發(fā)生了變化，而你也相應(yīng)地出現(xiàn)了一些反應(yīng)。最先表現(xiàn)出來(lái)的是生理上的反應(yīng)，例如乳房腫脹，或是晨吐等。接著情緒也開(kāi)始出現(xiàn)波動(dòng)。孕期激素的變化很明顯，它們對(duì)整個(gè)身體都會(huì)產(chǎn)生影響。你突然之間變得焦慮不安，或是沒(méi)由來(lái)地想哭，這不是某一種激素的作用，而往往是幾種激素同時(shí)在發(fā)揮效力。
孕初期，最初的開(kāi)心過(guò)后，大多數(shù)媽媽都會(huì)有這樣的感覺(jué)：脾氣大了很多，變得喜怒無(wú)常。前一刻還是個(gè)溫柔的孕媽咪，后一刻就成了不講理的暴君;前一分鐘還有說(shuō)有笑，心情愉快，后一分鐘卻翻臉不認(rèn)人地發(fā)起了脾氣。人家說(shuō)懷孕的女人心眼小、脾氣壞，的確是這樣，因?yàn)楹蔂柮傻淖兓?，情緒確實(shí)會(huì)變得比較強(qiáng)烈，不管是高興、難過(guò)、驚嚇、焦慮，所有的感受都被放大好幾倍。
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一、懷孕初期胃火大怎么辦
1、多喝水
痔瘡與便秘的發(fā)生主要與節(jié)日期間的飲食及娛樂(lè)習(xí)慣有關(guān)。難得假期有空閑擺弄吃的,魚(yú)肉及精細(xì)食品吃得多,減少了粗纖維攝入,容易使大便干燥。此外,許多人假期長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)或打麻將,久坐后活動(dòng)減少,肛門(mén)處的靜脈回流受到阻礙,引起血管擴(kuò)張容易出現(xiàn)便秘乃至痔瘡。對(duì)這樣的“火”要多喝水,多吃水果蔬菜,保持每天大便通暢,并適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)。
2、多吃粗糧
過(guò)食肥膩辛辣煎炒等食品,致使脾胃受損,內(nèi)蘊(yùn)化熱,嚴(yán)重者口角會(huì)出現(xiàn)糜爛。對(duì)這樣的“火”應(yīng)多吃豆類(lèi)、小米等粗糧和綠色新鮮蔬菜等,增加進(jìn)食品種,避免進(jìn)食辛辣、燒烤等刺激性食物,減少對(duì)口腔和腸胃的刺激。
3、多吃清淡食物
節(jié)日里許多年輕人夜夜笙歌,結(jié)果睡眠嚴(yán)重不足,虛火上升,很多女孩子還喜歡一邊玩一邊吃,瓜子、花生、巧克力等熱性零食不離手,體內(nèi)熱量堆積太多,臉部發(fā)出很多痘痘。這樣的“火”大多源自?xún)?nèi)熱,所以吃得越清淡越有利于皮膚狀況的改善。此外,要注意勞逸均衡適當(dāng),防止疲勞過(guò)度。
4、多吃清涼解毒食物
節(jié)后許多人都出現(xiàn)了牙齦腫痛、口腔潰瘍甚至精神不集中、嗜睡的癥狀,這是胃火上升的表現(xiàn)。對(duì)這樣的“火”要多吃清涼解毒的食物,別再吃巧克力、辣椒、羊肉等燥熱食品。
二、早孕反應(yīng)嚴(yán)重吃什么好
早孕反應(yīng)是指在妊娠早期(停經(jīng)六周左右),孕婦體內(nèi)絨毛膜促性腺激素(HCG)增多,胃酸分泌減少及胃排空時(shí)間延長(zhǎng),導(dǎo)致頭暈、乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等一系列反應(yīng)。
1、以“少食多餐”為原則。大約每二到三個(gè)小時(shí)就進(jìn)食一次,每次不要吃太多,選擇富含碳水化合物(例如蘇打餅干)、蛋白質(zhì)的食物為佳,且液體的東西盡量少吃。
2、避免吃油炸、油膩、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。
3、有些早孕婦女對(duì)于帶有特殊或強(qiáng)烈味道的食物較為敏感,容易引發(fā)惡心、嘔吐的感覺(jué),因此最好也能避免這類(lèi)的食物。
4、在睡前可以吃一些食物,或喝一杯溫牛奶,這樣隔天起床才不會(huì)因?yàn)榭崭垢卸a(chǎn)生惡心的情形。
5、由于早晨體內(nèi)的血糖較低,容易產(chǎn)生惡心、嘔吐的感覺(jué),因此起床后可以先在床上吃點(diǎn)東西(例如蘇打餅干),然后再下床。
6、若孕婦對(duì)姜的味道不會(huì)排斥,則可食用姜湯,以改善惡心、嘔吐的情形。
7、不要一次喝太多水,可改為分次飲用,比較不會(huì)出現(xiàn)想要嘔吐的狀況。
8、盡量挑選自己喜歡的食物吃,不要勉強(qiáng)吃不想吃的食物。
9、增加單糖的攝取,例如柳橙汁及葡萄汁就是不錯(cuò)的選擇。
10、服用維他命B6,可減緩惡心的感覺(jué)。
11、由于鐵劑容易導(dǎo)致惡心、嘔吐的情形,若孕婦因?yàn)樨氀蟹描F劑,在此階段應(yīng)該先停止服用。
三、孕婦媽媽早期疾病注意事項(xiàng)
1、陰道出血
如果發(fā)現(xiàn)陰道出血,哪怕只是少量的,也應(yīng)該立即去醫(yī)院就診,即使陰道出血情況似乎已經(jīng)停止了。雖然準(zhǔn)媽媽少量陰道出血可能沒(méi)什么大事,但也可能是某些嚴(yán)重問(wèn)題的征兆。所以需要立即就醫(yī)檢查,以確定準(zhǔn)媽媽和胎兒都沒(méi)有問(wèn)題,并排除發(fā)生并發(fā)癥的可能。
2、白帶異常
孕早期如果白帶顏色較濃、氣味難聞或陰部瘙癢,準(zhǔn)媽媽就要求醫(yī)診治。如果白帶只是量較多,但沒(méi)有惡臭,沒(méi)引起瘙癢,沒(méi)有特別的顏色(如紅色、咖啡色或黃綠色),則屬正常的懷孕征兆,無(wú)須特別處理。
3、肚子疼
女性在剛懷孕的時(shí)候有很多癥狀,如常見(jiàn)的肚子疼就是其中一種,如果是生理變化引起的,會(huì)隨著身體逐漸適應(yīng)而緩解,很多情況下都屬于這種。
4、拉肚子
準(zhǔn)媽媽如果拉肚子不厲害就不必?fù)?dān)心,也要看一天排便的次數(shù),如果達(dá)到四五次就得看醫(yī)生了,向醫(yī)生說(shuō)明情況。一旦拉肚子,主要治療措施是適當(dāng)補(bǔ)液,補(bǔ)足因腹瀉丟失的水分和電解質(zhì),尤其是鉀離子,補(bǔ)充因腹瀉而失去的熱量。同時(shí)要密切觀(guān)察胎兒情況是否良好,有無(wú)早產(chǎn)或流產(chǎn)的征兆。
5、腰酸腰疼
孕早期腰酸是由于受精卵著床后逐漸長(zhǎng)大,子宮受到了刺激,有時(shí)候會(huì)產(chǎn)生宮縮,而且此時(shí)激素水平也有一定的變化,所以這是子宮受到懷孕刺激引起的腰酸痛。孕早期腰痛也有可能是宮外孕造成的,日常要注意觀(guān)察除了腹痛之外有沒(méi)有陰道不規(guī)則出血,如有異常,需要及時(shí)就醫(yī)。
在懷孕初期的時(shí)候人們都是非常小心翼翼的，生怕自己出現(xiàn)什么差錯(cuò)導(dǎo)致自己腹中的胎兒發(fā)生問(wèn)題，尤其是在懷孕期間的時(shí)候出現(xiàn)感冒，這就會(huì)讓人感覺(jué)到非常郁悶的，根本就不知道該怎么辦才好，也不敢去亂用一些藥物，但其實(shí)如果自己的感冒還算是比較輕微的話(huà)不需要采取任何治療的，多注意休息幾天就可以好轉(zhuǎn)的。
治療
一般的感冒癥狀較輕者，不必服藥休息幾天就會(huì)好轉(zhuǎn)。如果病情到了比較嚴(yán)重的程度需要服藥，一定要在醫(yī)生的同意和指導(dǎo)下進(jìn)行。
若是輕度感冒：可選用板藍(lán)根沖劑等純中成藥，并多喝開(kāi)水，注意休息，感冒很快就會(huì)痊愈。
感冒高熱、劇咳：可選用柴胡注射液退熱和純中藥止咳糖漿止咳。同時(shí)，也可采用濕毛巾冷敷，用30%左右酒精擦浴，起物理解混作用。
孕婦感冒發(fā)燒怎么辦呢?
專(zhuān)家建議服用中成藥，感冒是自限性疾病，痊愈是個(gè)自然病程，用藥的目的只是為了緩解各種癥狀。和其他患者一樣，孕婦感冒治療一周左右也會(huì)自行痊愈。
由于抗病毒藥物大多都不適合孕婦使用，因此治療孕婦病毒性感冒在用藥時(shí)要格外注意，首先應(yīng)以自身抵抗為主，其次再酌情考慮一些不影響母嬰健康的藥物。對(duì)于癥狀較輕的感冒孕婦，首先提倡她們多喝水、姜湯，多休息，盡量靠自身免疫力、抵抗力對(duì)抗疾病。實(shí)在不行時(shí)，也不妨使用一些溫和的中成藥。孕婦患了感冒服藥治療又怕影響胎兒，下面介紹幾種不用吃藥打針就能治療感冒的辦法：
1．感冒初起喉頭癢痛時(shí)，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10余次即可見(jiàn)效。
2．喝雞湯可減輕感冒時(shí)鼻塞、流涕等癥狀，而且對(duì)清除呼吸道病毒有較好的效果。經(jīng)常喝雞湯可增強(qiáng)人體的自然抵抗能力，預(yù)防感冒的發(fā)生。
3．用一把金屬匙子放在開(kāi)水里加溫后（以不燙傷手為度）放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某處感覺(jué)異常，則在該處加強(qiáng)按摩。熱按摩片刻后，再用一把泡在冷水里的匙子刺激該處。輕感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之間（近虎口處）以及右手大拇指第二關(guān)節(jié)以下部分的掌面。
4．在保溫茶杯內(nèi)倒入42℃左右的熱水，患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內(nèi)，不斷吸入熱蒸氣，1日3次。
5．咳嗽者可用雞蛋1只打勻，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯開(kāi)水沖服2—3次即可止咳。很多孕婦因?yàn)閼言械脑驎?huì)在飲食上格外注意，對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育有害的食物是堅(jiān)決不會(huì)吃的、但也有些孕婦因?yàn)樽祓?，?huì)總吃一樣?xùn)|西，這時(shí)就會(huì)引起胃燒心，胃燒心的孕婦就不想吃東西，這時(shí)寶寶的生長(zhǎng)就會(huì)沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，所以讓孕婦有胃口是很重要的，那么懷孕初期胃燒心，該怎么辦呢？
1、懷孕早期的孕婦容易精神緊張，情緒憂(yōu)慮，大腦皮質(zhì)功能發(fā)生紊亂，不能很好控制和調(diào)節(jié)植物神經(jīng)系統(tǒng)，因此，迷走神經(jīng)興奮性增高，促使胃酸分泌增多，酸性分泌物刺激胃粘膜，產(chǎn)生“燒心”感。
2、懷孕期間，孕婦胎盤(pán)會(huì)產(chǎn)生大量孕酮，引起全身平滑肌松弛，使胃腸蠕動(dòng)減弱，胃排空時(shí)間延長(zhǎng)，反射性的引起胃酸分泌過(guò)多。
3、當(dāng)然，也有些孕媽媽胃酸不高，不過(guò)也產(chǎn)生了“燒心”感，可能是由于賁門(mén)-食道括約肌松弛，引起胃內(nèi)容物逆流入食道所致。胃內(nèi)食物反復(fù)逆流入食道下段，在酸性胃內(nèi)容物的刺激下，引起孕婦的上腹部或前胸下部燒灼的感覺(jué)。（孕婦腸胃不好怎么辦？懷孕腸胃不好吃什么）
4、在妊娠晚期由于增大的子宮可壓迫胃腸或直接把胃向上推移，更加影響食物的運(yùn)輸，加重食物逆流而使癥狀加重。
專(zhuān)家們關(guān)于“懷孕初期孕婦燒心怎么辦”的建議
1、在妊娠早期出現(xiàn)“燒心”感，一般不需治療，飲食上注意少食多餐，吃易消化的高維生素食物，少吃甜食及高脂肪食物，并適當(dāng)進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，保持精神上的輕松愉快，癥狀明顯時(shí)喝杯牛奶或吃點(diǎn)食物則多可使“燒心感”減輕或消失。
2、需要去醫(yī)院檢查，觀(guān)察是否有胃腸道不適的情況。建議少食多餐，少吃太甜、太辣、太粘的食物、飯后不宜平臥在床上、也不要躺得太低、適當(dāng)口服胃蛋白酶片改善
3、孕婦發(fā)生燒心時(shí)，要及時(shí)查明原因，有針對(duì)性地治療。此時(shí)的飲食應(yīng)有規(guī)律，定時(shí)進(jìn)食，避免過(guò)飽、過(guò)饑，不吃生冷、刺激性食物，少吃油煎、油炸及含糖食品。
懷孕是人生大事，給整個(gè)家庭帶來(lái)了很多的歡樂(lè)。不過(guò)，妊娠期和正常時(shí)期一樣，我們都有可能生病，孕婦生病的解決肯定不能跟平時(shí)一樣，特別是藥物的使用必須要慎重，不當(dāng)?shù)挠盟幙赡軙?huì)對(duì)胎兒的發(fā)育產(chǎn)生大的影響，正確的處理很重要。那么，懷孕初期生病了怎么辦？下面咱們就來(lái)看看解決方法。
懷孕初期感冒了怎么辦
1、孕婦在孕早期如果發(fā)生感冒的話(huà)，最好及時(shí)到醫(yī)院就診，看看是否為病毒性感冒，如果排除了病毒性感冒的話(huà)，最好不要用藥，包括板藍(lán)根都不要用。應(yīng)該多喝水，所休息，不吃油膩煎炸的東西，注意保暖就可以了。
2、另外，可以每天切半個(gè)至一個(gè)新鮮檸檬把汁榨出來(lái)或者直接切片用開(kāi)水沖服，還可以用鹽水漱口漱喉嚨，開(kāi)水熏鼻子，感冒就會(huì)一天天好轉(zhuǎn)。多喝水有助排尿，排毒，多睡覺(jué)身體會(huì)有跟細(xì)菌對(duì)抗還有自我修復(fù)的作用!
3、如果孕婦感冒是在初期的話(huà)，那么完全可以使用紫蘇和生姜熬水喝，這個(gè)對(duì)于對(duì)治愈病情效果也是非常不錯(cuò)，并且這個(gè)方法對(duì)于準(zhǔn)媽媽是無(wú)害的，不妨可以再家熬點(diǎn)喝一喝。
4、還有要是發(fā)現(xiàn)自己是病毒性感冒的話(huà)就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極治療，以免病毒進(jìn)一步擴(kuò)大，感染腹中胎兒。
懷孕初期感冒了注意事項(xiàng)
感冒的孕婦在生活中對(duì)于日常飲食也是要特別的注意，在感冒期間孕婦一定要注意日常飲食的清淡，平時(shí)要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，并且忌食油膩、生冷、酸腥食物，如冷飲、劣質(zhì)海鮮等，防止病情的加重，影響到肚子里的寶寶健康發(fā)育。
懷孕初期感冒了并不可怕，只要正確的面對(duì)與解決，而不是將其置之不理，去醫(yī)院做好各項(xiàng)檢查，按照醫(yī)生的囑托，才能及時(shí)的解決感冒癥狀，保證孕婦健康的同時(shí)，也能確保腹中胎兒的健康發(fā)育和成長(zhǎng)，最重要的是放寬心，心情好了病才能好得快。
我們都知道很多女性在懷孕，初期的時(shí)候都特別容易被感染婦科疾病，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候女性的身體是特別脆弱的抵抗力也比較低，所以是最容易被疾病找上身的，有一些女性在懷孕初期的時(shí)候容易感染霉菌，這個(gè)時(shí)候一定要及時(shí)治療，不然很可能就會(huì)導(dǎo)致嬰兒的發(fā)育，那么懷孕初期感染霉菌該怎么辦呢？
懷孕初期感染霉菌怎么辦
如果您發(fā)現(xiàn)自己患上了陰道炎的話(huà)，一定不要緊張，陰道炎是女性最常見(jiàn)的疾病了，在身體抵抗力下降的時(shí)候感染率很高，一旦身體抵抗力升高的話(huà)也會(huì)自行痊愈的。在治療上，處于妊娠期的女性可以用2%的小蘇打溶液來(lái)沖洗外陰，這樣可以達(dá)到殺菌消炎的作用。
治療方法是：妊娠12周以?xún)?nèi)可用2% - 3%蘇打水、潔爾陰清洗外陰及陰道，同時(shí)每天換內(nèi)褲 ，并將之與毛巾和盆一起洗燙。妊娠12周以后，在按上法清洗后，輕輕擦干外陰并在陰道深部放置制霉菌素栓劑、咪康唑或克霉唑栓劑，每晚睡前使用。有外陰炎時(shí)，可用達(dá)克寧霜涂于外陰。一般10-14天為一療程，停藥 7天后復(fù)查，癥狀消失2周后第3次復(fù)查霉菌，痊愈后方可結(jié)束治療。妊娠35周以后為避免宮內(nèi)感染，不宜進(jìn)行陰道內(nèi)操作。
另外還可以通過(guò)坐浴來(lái)消菌消毒，比如用制霉菌素溶液也起到治療的效果，不過(guò)坐浴這種方法是有限制的，一般是建議做懷孕后4-8個(gè)月左右坐浴，在孕早期或者孕晚期是不能用這種方法治療的，避免出現(xiàn)早產(chǎn)或者流產(chǎn)的可能。
另外在患有陰道炎的時(shí)候，孕婦們應(yīng)該注意局部衛(wèi)生，勤洗內(nèi)衣，經(jīng)常曬太陽(yáng)來(lái)消毒，另外在內(nèi)褲的選擇上應(yīng)用選擇一些柔軟適宜度柔和的純棉布料。
老婆生氣了怎么哄她開(kāi)心，問(wèn)這種問(wèn)題的人，一定是把自己的老婆弄得不開(kāi)心了，所以其他這種人是很不聰明的，把自己的老婆弄得不開(kāi)心干嘛，傷人傷神還傷錢(qián)。老婆生氣了怎么哄她開(kāi)心，一起來(lái)了解一下。
1.首先認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤
老婆生氣了怎么哄她開(kāi)心，趕緊分析一下自己的錯(cuò)誤吧。不要覺(jué)得自己沒(méi)有錯(cuò)誤，其實(shí)每個(gè)人都是會(huì)有錯(cuò)誤的，所以最好是能夠處理好這方面的問(wèn)題。有錯(cuò)誤一定要找正確，沒(méi)有錯(cuò)誤一定要分析出自己的錯(cuò)誤。
一個(gè)聰明的男人總是能夠找出點(diǎn)自己的錯(cuò)誤的，如果你真的找不出，那么也應(yīng)該把老婆的錯(cuò)誤當(dāng)做是自己的錯(cuò)誤。
2.你得花錢(qián)了
如果你不知道你的老婆怎么樣會(huì)開(kāi)心，那么花錢(qián)總會(huì)開(kāi)心吧?；ㄥX(qián)買(mǎi)一點(diǎn)她喜歡的東西，其實(shí)是非常不錯(cuò)的。包包、鞋子等等都可以，越貴越代表你認(rèn)錯(cuò)的誠(chéng)意。當(dāng)然還是要根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)實(shí)力來(lái)，如果太貴的話(huà)，估計(jì)一次次這樣做，也是承受不住的。
3.帶老婆出去散散心
其實(shí)女人還是很好哄的，關(guān)鍵是要讓她感受到你道歉的誠(chéng)意，你可以做一些事情來(lái)體現(xiàn)這些。比如說(shuō)主動(dòng)認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，或者說(shuō)帶女朋友出去散散心，這些都是非常不錯(cuò)的。
女人嘛，只要還是愛(ài)你的，就是十分好哄的。老婆生氣了怎么哄她開(kāi)心，給她一個(gè)臺(tái)階，她自然就下了。
女性懷孕期間，可以為是人生一大考驗(yàn)，其中比較難過(guò)的原因就是懷孕初期胃口不好，吃什么吐什么，或者什么都不想吃。懷孕初期胃口不好不僅讓孕婦自己很餓很難受，對(duì)于寶寶的營(yíng)養(yǎng)也不好，所以，我們就來(lái)教大家一些懷孕初期胃口不好的應(yīng)對(duì)方法。
1.食物形態(tài)和顏色要具有吸引力，同時(shí)要富有營(yíng)養(yǎng)和清淡可口，如：蘋(píng)果，山楂，黃瓜，番茄，胡蘿卜等。
2.食物要易消化和吸收。如餅干、大米或小米稀飯。稀飯可補(bǔ)充惡心、嘔吐丟失的水分，干的食品能減輕惡心、嘔吐癥狀。
3.食物烹調(diào)要多樣化，采用合理的烹調(diào)方法，減少營(yíng)養(yǎng)的流失。可根據(jù)孕婦的口味和嗜好，采用不同的烹調(diào)方法和原料，如果孕婦喜歡吃酸口味的食品，可吃新鮮的帶有酸味的水果，如：桃子，李子，楊梅，石榴，橘子等，這些水果即可增進(jìn)食欲，又可補(bǔ)充葉酸。
4.進(jìn)食時(shí)，保持愉快的情緒。不要總是擔(dān)心會(huì)嘔吐。補(bǔ)充維生素B6。維生素B6可促進(jìn)孕婦的食欲和減輕嘔吐。富含維生素B6的食物有馬鈴薯、香蕉、黃豆、花生、菠菜、魚(yú)肉、雞肉、瘦肉等，孕婦平時(shí)可以多吃些這類(lèi)食物。
此外，在孕早期注意攝入葉酸，因?yàn)槿~酸關(guān)系到胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。若懷孕時(shí)缺乏葉酸，容易造成胎兒神經(jīng)管的缺陷，如無(wú)腦兒或脊柱裂，并且發(fā)生兔唇、顎裂的機(jī)會(huì)也升高。
以上就是懷孕初期胃口不好的應(yīng)對(duì)方法，懷孕的媽媽們可以盡量嘗試一下，千萬(wàn)不要因?yàn)閼言谐跗谖缚诓缓镁筒怀粤?，畢竟一個(gè)人吃?xún)蓚€(gè)人補(bǔ)，還是應(yīng)該盡量攝入營(yíng)養(yǎng)成分。當(dāng)然，也不能為了孩子的營(yíng)養(yǎng)就多吃，過(guò)猶不及，吃太多也不是健康的表現(xiàn)。
懷孕之后，很多準(zhǔn)媽媽都會(huì)格外小心，因?yàn)檫€有一個(gè)小寶寶的存在，所以在出現(xiàn)一些癥狀的時(shí)候可能就會(huì)有些驚慌，如：胸悶氣短。懷孕的女性體內(nèi)的環(huán)境就會(huì)有一個(gè)大的變化，所以很多女性就出現(xiàn)了胸悶氣短，這是一種正常的生理現(xiàn)象。
一: 懷孕初期胸悶氣短怎么回事1: 懷孕期間，你需要呼吸更多的氧氣，你的身體會(huì)進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)節(jié)，以滿(mǎn)足你對(duì)氧氣的需求。孕期荷爾蒙的增加，尤其是孕酮(也稱(chēng)黃體酮”)的增加，可以直接影響你的肺，并刺激你腦部的呼吸中樞。在懷孕期間，你每分鐘呼吸的次數(shù)并沒(méi)有怎么改變，但是你每次吸入的空氣量會(huì)明顯增加很多，從而造成氣短。
2: 在懷孕后期，由于增大的子宮對(duì)膈膜產(chǎn)生壓力，你會(huì)感到呼吸更加費(fèi)力了，氣短現(xiàn)象更加明顯，尤其是如果胎兒胎位比較高，或者你懷的是多胞胎。
3: 在臨產(chǎn)前的幾個(gè)星期，特別是如果這是你的第一胎，你可能會(huì)感到氣短的癥狀有所減緩。這時(shí)候，有些孕婦會(huì)有一種輕松感——一種胎兒下降的感覺(jué)，這多半是因?yàn)樘哼M(jìn)入了骨盆。
二: 孕婦氣短怎么預(yù)防1: 保證健康、均衡的飲食，要給寶寶提供所有必需的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)，要避免在孕期增重過(guò)多。別吃太多高脂肪、高鹽和高糖的食物，因?yàn)檫@類(lèi)食物會(huì)增加體重，并使你喘不過(guò)氣來(lái)的現(xiàn)象更嚴(yán)重。每天多喝水，并減少攝入咖啡因和其他導(dǎo)致你更尿頻的飲料，以免脫水。
2: 多吃富含鐵的食物，如瘦肉、深綠色蔬菜和深色水果，并確保你攝入了充足的維生素C，以幫助你吸收食物中的鐵。如果吃過(guò)多的深色外殼的豆類(lèi)，如紅腰果或花斑豆，可能反而會(huì)影響到你身體從其他食物中吸收鐵的能力，所以，要適度食用，特別是如果你是素食者，并把這類(lèi)食物作為蛋白質(zhì)來(lái)源的話(huà)。
3: 如果你覺(jué)得自己貧血，或者發(fā)現(xiàn)很難吃下以上那些食物，可以試試多種維生素補(bǔ)充劑或液體鐵補(bǔ)充劑(在服用補(bǔ)充劑之前要向醫(yī)生進(jìn)行咨詢(xún))，以提高你所需的鐵水平和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量。
三: 孕婦胸悶氣短怎么辦1: 如果你在孕期出現(xiàn)氣短的情況，請(qǐng)先不要緊張，孕期氣短通常沒(méi)有什么大礙，也很正常。但在日常生活中，你可以把節(jié)奏放慢一些，活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，不要太勉強(qiáng)自己。保持上身挺直，肩向后展開(kāi)，讓肺部盡量擴(kuò)展開(kāi)，尤其是在你坐著的時(shí)候。晚上睡覺(jué)的時(shí)候可以采用側(cè)睡姿勢(shì)，并多用一個(gè)枕頭墊高頭部，可能會(huì)讓你感覺(jué)好一些。
2: 另外，此期孕媽媽?xiě)?yīng)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，堅(jiān)持飲用孕婦奶粉有助于孕媽媽獲得充足的蛋白質(zhì)和鈣，早晚一杯美贊臣安嬰媽媽孕產(chǎn)婦配方奶粉。加入到美贊臣媽媽會(huì)，還可以隨時(shí)學(xué)習(xí)孕育知識(shí)，做好孕期護(hù)理。寶寶一出生后，你的呼吸很快就會(huì)恢復(fù)到懷孕以前的狀態(tài)，氣短現(xiàn)象就不會(huì)再有了。
四: 其實(shí)這也是屬于一種比正常的現(xiàn)象了，在平時(shí)多注意一下，慢慢的就會(huì)得到改善的，大家可以不用那么緊張，也可以對(duì)于懷孕悶氣這類(lèi)知識(shí)多了解一下，這樣在遇到類(lèi)似情況的時(shí)候就不會(huì)那么手足無(wú)措了。
炎炎夏日，溫度非常的高，有一些長(zhǎng)期在室外被陽(yáng)光照射的人就容易不小心中暑。中暑以后身體就會(huì)立即產(chǎn)生很多病癥，比如頭疼，劇烈出汗，頭暈?zāi)垦５鹊?，?yán)重的中暑甚至還會(huì)導(dǎo)致中風(fēng)等疾病。懷孕初期的孕婦如果長(zhǎng)時(shí)間忍受高溫也會(huì)中暑，這是很危險(xiǎn)的，那么懷孕初期如果中暑了該怎么辦？
在懷孕期間，由于孕婦內(nèi)分泌發(fā)生了變化，機(jī)體代謝率高，產(chǎn)熱多，加上此時(shí)期皮下脂肪增厚，更不利于散熱，特別是到了夏天，孕婦更覺(jué)得熱的受不了，如果經(jīng)常居室狹小，通風(fēng)不好就有可能導(dǎo)致中暑，孕婦中暑輕則頭暈、胸悶、多汗、惡心，重則高熱、昏迷、抽搐，不僅嚴(yán)重影響孕婦的健康，對(duì)胎兒的危害有時(shí)甚至是毀滅性的。孕婦應(yīng)該采取一些防暑降溫的方式，防止中暑。
1夏季不要穿那種彈性的化纖褲，這種褲子吸熱好，而且透氣性差，很不利于孕婦散熱，應(yīng)該穿那種吸汗寬松的真絲或棉織的衣服。
2在炎熱、悶熱的天氣盡量少出門(mén)，避開(kāi)高溫的時(shí)段和陽(yáng)光。散步最好也選擇早晚時(shí)候。可以適當(dāng)利用空調(diào)、風(fēng)扇和冰塊等來(lái)降低室內(nèi)溫度。
3可以用溫水來(lái)擦洗身上，起到一定的防暑降溫的作用，切不可用熱水泡浴，這樣可能會(huì)影響中樞神經(jīng)的發(fā)育，導(dǎo)致出生后智力低下。也不能用冷水來(lái)擦浴，防止感冒。
4飲食調(diào)攝應(yīng)以溫軟易于消化、清淡富有營(yíng)養(yǎng)為宜，適當(dāng)多吃些新鮮蔬菜、瓜果及魚(yú)、蝦、雞、瘦肉、豆制品等。還可經(jīng)常吃些藕粉、蓮子粥、苡仁粥、薄荷粥等，少吃油條、烤餅、肥肉等厚味之物，以防生濕、生熱。
在懷孕初期，小腿出現(xiàn)酸脹的癥狀是比較常見(jiàn)的，作為孕婦來(lái)說(shuō)不要過(guò)于擔(dān)心，只要加強(qiáng)平時(shí)調(diào)養(yǎng)就可以了，每天臨睡之前可以泡泡腳，加速血液循環(huán)，減輕小腿的負(fù)擔(dān)，另外平時(shí)坐著的時(shí)候，最好不要把腿控在地面，避免影響血液循環(huán)，另外經(jīng)常按摩，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，都有助于緩解這種現(xiàn)象。
懷孕初期小腿酸脹怎么辦
懷孕之后腹部增大這就加重了腿的負(fù)重，懷孕初期大多數(shù)都會(huì)有或多或少的癥狀.這就要合理的安排飲食，注意休息。多吃的含鈣高的食物，多注意休息，坐的時(shí)候盡量把腿抬高，晚上睡覺(jué)也在腳底下墊高點(diǎn)，情況可能會(huì)緩解。1、泡腳：用42~45°左右的熱水泡腳，水里放多些高度的釀制白酒，水面要高于腳腕。2、熱水袋敷腳：如果腰腿不適很明顯，可用熱水袋熱敷一下，會(huì)幫助緩解腰腿痛。3、按摩：用按摩來(lái)放松小腿肌肉。用一只手大把抓住肌肉然后五個(gè)手指輕柔的往手心里帶力揉按。兩拇指相對(duì)兩手同時(shí)抓住小腿肌肉，兩手同時(shí)由上(腿窩)至下揉按。屈膝，兩手在膝后握空拳，手背向上，用小指的側(cè)面交替敲打小腿肚子。4、休息好：多注意休息，在休息的時(shí)候把腿抬高，腿下面墊個(gè)枕頭。平時(shí)可將枕頭，坐墊等柔軟的東西墊在膝窩下。晚上適宜睡在平坦稍硬實(shí)些的床上，雙腿屈曲。5、補(bǔ)鈣：去醫(yī)院檢查是否缺鈣，如果缺鈣，建議及時(shí)補(bǔ)充，建議從懷孕第5個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)鈣，不要買(mǎi)液體鈣，要買(mǎi)鈣片，因?yàn)橐后w鈣沒(méi)有鈣片含鈣量高。
體操緩解孕婦小腿酸痛
伸展練習(xí)一：腳掌相對(duì)而坐，雙手撐于臀后，雙膝主動(dòng)用力壓向地面，伸展髖關(guān)節(jié)以及大腿內(nèi)側(cè)自然呼吸，保持15秒。伸展練習(xí)二：手、膝跪撐，頭與脊柱在一直線(xiàn)上。呼氣時(shí)，垂首拱背，將頭埋于雙臂之間，吸氣、還原，配合呼吸，重復(fù)5~8次。伸展練習(xí)三：兩膝盡量分開(kāi)，雙腳并攏，臀部盡量不要離開(kāi)足跟，向前彎曲身體至前額觸地，伸展腰背及髖關(guān)節(jié)，保持15秒。伸展練習(xí)四：分腿站立，一手扶椅面，體側(cè)伸展，保持15秒，左右交替。伸展練習(xí)五：站立，骨盆正對(duì)前方，一足置于椅面，一手扶著椅背，盡量向后拉伸、伸展髖關(guān)節(jié)以及大腿內(nèi)收肌，保持30秒，左右交替。
女人在懷孕的時(shí)候就是最脆弱的時(shí)候，也是身體免疫力最低下的時(shí)候，女人在懷孕時(shí)期應(yīng)該小心呵護(hù)，盡量讓自己不受外界感染，一旦在懷孕的時(shí)候不注意保護(hù)自己，就極容易患上各種疾病，就像各種流行性疾病，并且孕期的女人生了病不容易恢復(fù)，還不能亂吃藥，以免影響腹中的孩子，下面看看懷孕初期得了咽喉炎怎么辦？
多吃點(diǎn)水果，可以去買(mǎi)點(diǎn)梨回來(lái)煮梨水喝，用梨、陳皮、冰糖、荸薺、冬瓜皮一起煮，每天堅(jiān)持喝，很管用的。
喝些羅漢果，吃點(diǎn)青橄欖也可以的，另外消炎的話(huà)就魚(yú)腥草可以，這個(gè)可以喝的，天然的消炎藥，喝一兩次試下，當(dāng)然不能太多尤其寒體質(zhì)的人，另外楊桃也是治療咽喉炎的，也吃些。
多喝鹽開(kāi)水。鹽開(kāi)水可以消炎。
懷孕三個(gè)月以?xún)?nèi)的婦女，由于胚胎正處于組織器官發(fā)育旺盛的時(shí)期，所以對(duì)外界物質(zhì)尤其是藥物會(huì)非常敏感，用藥不當(dāng)會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育造成嚴(yán)重的不良影響。孕早期有咽喉炎，也只能通過(guò)多喝水來(lái)消除癢及咳嗽的癥狀，最多也只能使用口含片如西瓜霜或銀黃含化片等，必要時(shí)可到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下注射幾天的青霉素，千萬(wàn)不隨意使用不了解的藥物。
懷孕早期的時(shí)候，孕婦的飲食習(xí)慣可能會(huì)發(fā)生改變，俗稱(chēng)叫做鬧口。這時(shí)要吃一些清淡，易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。飲食當(dāng)中還要注意少食多餐，每次進(jìn)餐不要太飽。
由于懷孕的早期的重要性，除了用藥注意以為，生活環(huán)境也是很重要的。除了媽媽自身不能吸煙飲酒以外，最好要遠(yuǎn)離吸煙的環(huán)境。以免煙霧造成胎兒的缺氧。媽媽們也不要到衛(wèi)生不好的公共場(chǎng)所環(huán)境或者有有害氣體排放的工廠(chǎng)去，遠(yuǎn)離有害氣體和病毒引起的胎兒畸形。
一旦懷孕知道，早期的修養(yǎng)是很重要的，所以如果可能的話(huà)就盡量的不要去工作啦，不要做過(guò)多的體力勞動(dòng)，平時(shí)用電腦工作的話(huà)不要做的太久，使用電腦的時(shí)候也不要用的太長(zhǎng)，穿上防輻射的服裝，必要的時(shí)候進(jìn)行休假。
孕早期需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)：
1、維生素A
在孕早期，由于孕激素水平相對(duì)較低，加之妊娠反應(yīng)與嘔吐，使得食欲不振、攝入食物過(guò)少，這樣就使得血清維生素A水平下降，可以說(shuō)，孕早期是妊娠期血清維生素A最為低下的時(shí)期。維生素A對(duì)胚胎的心臟發(fā)育影響較大，如果嚴(yán)重缺乏，嬰兒心臟畸形的風(fēng)險(xiǎn)將增大，先天性心臟病的患病率增高。因而孕早期補(bǔ)充維生素A很關(guān)鍵。
2、葉酸
葉酸對(duì)細(xì)胞分裂與生長(zhǎng)、核酸、蛋白質(zhì)的合成起重要的作用，血中紅細(xì)胞的形成也必須有葉酸參與，是人體必須的成分。懷孕早期的婦女尤其需要有足夠的葉酸，才能保證胎兒的正常發(fā)育。如果孕早期婦女缺乏葉酸，會(huì)影響胎兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育，嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致胎兒脊柱裂或無(wú)腦畸形。
3、鐵元素
孕早期補(bǔ)充鐵元素能避免因缺鐵導(dǎo)致的缺鐵性貧血對(duì)自身身體的影響;預(yù)防缺鐵引起免疫力低下，從而更容易受到病菌侵襲;同時(shí)還能補(bǔ)償分娩時(shí)失血造成的鐵丟失。鐵元素對(duì)胎兒也有著重要的作用，能減少早產(chǎn)和新生兒低出生體重的幾率;促進(jìn)寶寶出生后早期血紅蛋白的合成，避免寶寶日后出現(xiàn)貧血;促進(jìn)含鐵(血紅素)酶的合成，以利于胎兒及新生兒的健康成長(zhǎng)。
除此之外，均衡營(yíng)養(yǎng)對(duì)孕婦及胎兒健康更加重要，牛奶、雞蛋、谷類(lèi)中含有豐富的蛋白質(zhì)，孕婦可以選擇自己喜歡的食物進(jìn)行補(bǔ)充;維生素也是孕婦及胎兒需要的營(yíng)養(yǎng)成分，可以多吃一些谷物、水果蔬菜等;鈣元素對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)也是非常重要的，孕期隨著胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，孕婦對(duì)鈣的需求也不斷增加，所以還可以再補(bǔ)充一些鈣劑。
