備孕期可以艾灸嗎?
冬季可以艾灸養(yǎng)生嗎。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“備孕期可以艾灸嗎?”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
在現(xiàn)實生活中艾灸是屬于一種比較常見的中醫(yī)治療身體疾病的方法，除了具有治療疾病的功效，同時還可以有效預(yù)防身體疾病，對身體的健康是非常好的，而女性在備孕期間也可以進行艾灸，艾灸可以治療宮寒，利于女性備孕，同時也可以有效治療女性身體的其他疾病。
備孕期可以艾灸嗎?
艾灸的作用如此的明顯，那么對于備孕期間的女性可以用嗎?答案是肯定的。
食用艾草可治療宮寒，痛經(jīng);艾灸可以治療宮寒，增強脾腎功能，提高免疫力;此外，艾灸還能溫宮暖腎，從而達到溫經(jīng)散寒、生化氣血、化淤止痛、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，有效調(diào)節(jié)女性手腳冰涼、畏寒怕冷、腰酸乏力、月經(jīng)不調(diào)、子宮肌瘤、卵巢囊腫等一些列婦科癥狀。
除此之外，艾草燃燒后的藥氣和溫?zé)岬拇碳?，可直接化解女性乳腺增生等煩惱，可改善心肌供血不足，還能有效治療其他的乳房部位的疾病。
女性朋友在備孕期間多進行艾灸，可以給寶寶打造一個良好舒適的生長發(fā)育環(huán)境，各類婦科疾病治療后還會讓懷孕顯得更為的容易。
女性常用艾灸也有很多好處。
艾灸藥辛溫，歸肝，脾、腎經(jīng)，內(nèi)服可治療宮寒，痛經(jīng);艾灸治療宮寒首先通過扶陽術(shù)來扶陽固本，增強脾腎功能，提高免疫，艾灸女性保健要穴來溫宮暖腎，從而達到溫經(jīng)散寒、生化氣血、化淤止痛、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功效，能夠有效的調(diào)節(jié)女性手腳冰涼、畏寒怕冷、腰酸乏力、月經(jīng)不調(diào)、子宮肌瘤、卵巢囊腫等一些列婦科癥狀。
艾灸治療痛經(jīng)通過燃燒的艾草將熱力和藥力滲入經(jīng)絡(luò)腧穴來到達祛濕散寒通經(jīng)活絡(luò)理氣活血，暖宮強腎從根本調(diào)理臟腑功能而緩解和根治痛經(jīng)。
艾草燃燒后的藥氣和溫?zé)岬拇碳?，可直接化解女性乳腺增生等煩惱，可改善心肌供血不足。灸乳房部及腋下部，能溫通乳房及其乳絡(luò)，使氣血疏通，重灸乳房腫塊處，能促進郁結(jié)消散;灸內(nèi)關(guān)與足三里，能疏通臟腑經(jīng)絡(luò)，調(diào)和陰陽，衛(wèi)氣充足，能促進乳房腫塊消散，增強體質(zhì)，有利乳疾恢復(fù)。
女性艾灸調(diào)理，調(diào)內(nèi)而養(yǎng)外，標(biāo)本兼治，通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等系統(tǒng)，使人體的陰陽氣血充足而上達頭面，滋養(yǎng)五官發(fā)膚的功效，能淡化、表皮的黑色素，消除水腫、眼袋、黑眼圈等，有效的改善面部倦容，令女性肌膚紅潤，有彈性、無皺紋、無斑點、在美容的同時，通過內(nèi)分泌等系統(tǒng)起到減肥，根除婦科疾病的作用。
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在備孕期間，到底能不能汗蒸，如果是女性的話，適當(dāng)?shù)暮拐粢幌率怯泻锰幍?，能夠加速血液循環(huán)，具有一定的美容養(yǎng)顏和調(diào)理身體的作用，但是對于男性來說，在備孕期間是不能進行汗蒸的，這是因為汗蒸室里面的溫度是比較高的，這對于睪丸部位產(chǎn)生精子的活動會受到明顯的限制。
備孕時可以汗蒸嗎
汗蒸的主要目的就是增加血流量加速局部的血液循環(huán)，對于一些處在月經(jīng)期或者有嚴重高血壓心臟急，不適合去汗蒸的，適當(dāng)?shù)暮拐魧ι眢w是有好處的，但是不能太頻繁對一些身體比較虛弱的體質(zhì)是不可以經(jīng)常地進行汗蒸的，一般對于身體虛火比較旺飲食睡眠都不是很好，尤其是內(nèi)火比較大的患者，汗蒸的方法可以很好的緩解，汗蒸之后要合理的補水。在懷孕之前的女性是可以做汗蒸的，但是主要時間不要太久才好。平時飲食的時候都是可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┯袪I養(yǎng)的食物才補充。
備孕注意事項
1、注意不要在情緒壓抑時受孕人一旦處于焦慮抑郁或有沉重思想負擔(dān)的精神狀態(tài)，不僅會影響精子或卵子的質(zhì)量，即使受孕后也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長發(fā)育，甚至于流產(chǎn)。 2、注意不要在蜜月時受孕由于在新婚前后，男女雙方為操辦婚事、禮節(jié)應(yīng)酬而奔走勞累，體力超負荷消耗，降低了精子和卵子的質(zhì)量，從而不利于優(yōu)生。 3、注意不要在旅行途中受孕由于人在旅行途中生活起居沒有規(guī)律，大腦皮質(zhì)經(jīng)常處于興奮狀態(tài)，加上過度疲勞和旅途顛簸，可影響胎卵生長或引起受孕子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)。 4、注意不要在患病期間受孕因為疾病會影響體質(zhì)和受精卵的質(zhì)量及宮內(nèi)著床環(huán)境，患病期間服用的藥物也可能對精子和卵子產(chǎn)生不利的影響。 5、注意不要在停用避孕藥后立即受孕長期口服避孕藥的婦女，至少在停藥兩個月后才可受孕;放置避孕環(huán)的婦女在取環(huán)后，應(yīng)等來過2～3次正常月經(jīng)后再受孕。 6、注意不要在受孕前接觸放射性物質(zhì)和劇毒性物質(zhì)因為生殖細胞對X線和劇毒物質(zhì)的反應(yīng)非常敏感。需要在完全脫離接觸性放射性物質(zhì)和劇毒性物質(zhì)環(huán)境后一個月以上受孕才較為妥當(dāng)，以免生出畸形胎兒。
備孕期間可以吃逍遙丸嗎
1、備孕期間不可以吃,懷孕了之后就最好也不要吃。逍遙丸是在加味逍遙丸方劑中加入牡丹皮和梔子二味中藥。牡丹皮和梔子都是清熱涼血的要藥,具有良好的清熱、除煩、涼血、止血、活血、消瘀的功能。因此,逍遙丸除具有逍遙散的舒肝益血、健脾和中的功效,還具有清肝熱、和營血的功能,常用于治療肝脾血虛、陰虛發(fā)熱、自法、盜汗、心腎不交、怔忡不寧、面赤咽干、月經(jīng)不調(diào)、小腹作痛、小便澀痛及內(nèi)熱煩渴等癥。
2、逍遙丸女性備孕是不建議服用的。孕前幾個月用藥必須要謹慎,因為如果孕前服用的藥物在母體內(nèi)有蓄積,就會胎兒的發(fā)育產(chǎn)生影響。逍遙丸疏肝健脾,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于肝氣不舒,胸脅脹痛,頭暈?zāi)垦?食欲減退,月經(jīng)不調(diào)。其主要成分是柴胡、當(dāng)歸、白芍、白術(shù)(炒)、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜。藥理作用主要有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng),保護肝臟,增加腸蠕動,減少抗癌劑順鉑的不良反應(yīng)等作用。女性朋友如果想要懷孕的話,要注意從停月經(jīng)后至臨床上確定懷孕前也要謹慎用藥,避免胎兒有致畸的風(fēng)險。當(dāng)然,不單單女性要注意,男性伴侶也需要注意,如果想要寶寶的話,在備孕期也要注意,戒煙酒,不要服用對胎兒有影響的藥物,如果急需用藥的話,要在醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥或者等用藥過后在開始備孕。
備孕注意事項
1、做一張排卵周期表
排卵試紙和溫度計可以幫助你得知什么時段是你的最佳受孕期,也可以知道你是否有排卵不規(guī)律的問題。如果存在排卵不規(guī)律問題,應(yīng)及時進行調(diào)整,以便合理安排受孕時間。
2、關(guān)注飲食健康
選擇新鮮水果和蔬菜。遠離吃垃圾食品,你和丈夫還應(yīng)該為了未來的寶寶而一起戒煙戒酒,因為這些都可能導(dǎo)致你們的卵子和精子異常,降低生育能力。另外,還可以口服一些維生素和葉酸。飲用水盡量選擇瓶裝礦泉水或者純凈水,因為自來水中可能有過量重金屬,這會導(dǎo)致你的生育能力下降或者流產(chǎn)。對于魚類,應(yīng)當(dāng)謹慎選擇,一些魚類如金槍魚、鯊魚和鱒魚等當(dāng)中可能含有大量的汞。
3、從事噴灑農(nóng)藥、除草劑等工作的已婚男子,至少在70天時間內(nèi),應(yīng)避免妻子懷孕。重金屬鉛、鍋、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工業(yè)化學(xué)品,可以影響精子的生成過程,因此,在妻子懷孕前,丈夫應(yīng)盡可能少接觸這類化學(xué)品。
4、丈夫不要濫用藥物,更不要使用含雌激素的護膚脂。不少化學(xué)藥品,如雌激素、利血平、氯丙嗪等均會影響精子的生存能力和使畸形精子的數(shù)目大量增加。
5、丈夫要做到不偏食。精子的生成需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、鋅等礦物質(zhì)和微量元素、精氨酸、多種維生素等。如果偏食,飲食中缺少這些營養(yǎng)素,精子的生成會受到影響,或會產(chǎn)生一些低質(zhì)精子。
備孕期飲食禁忌
1、酒精
科學(xué)研究證明,酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高,血管痙攣,睪丸發(fā)育不全,甚至使睪丸萎縮,生精功能就會發(fā)生結(jié)構(gòu)改變,睪丸酮等雄性激素分泌不足,會出現(xiàn)聲音變細,乳房增大等女性化表現(xiàn)。這種人易發(fā)生男性不育,即使生育,下一代發(fā)生畸形的可能性也較大。女性可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。
2、苦瓜
苦瓜維生素C含量居瓜類蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,比較適合肥胖者食用。但是,單靠大量生吃苦瓜來減肥的方法不僅是不科學(xué)的,而且還有一定的健康隱患。據(jù)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),苦瓜確實有抗生育的作用,苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宮內(nèi)膜分化、干擾胚胎著床。
3、過量食用高糖食物
懷孕前,夫妻雙方尤其女方,若經(jīng)常食用高糖食物,常?？赡芤鹛谴x紊亂,甚至成為潛在的糖尿病患者;懷孕后,由于孕婦體內(nèi)胎兒的需要,孕婦攝入量增加或繼續(xù)維持懷孕前的飲食結(jié)構(gòu),則極易出現(xiàn)孕期糖尿病。
? ?一般女性在備孕的期間，我們不僅要調(diào)整我們自己的飲食，為了寶寶的健康，我們還要在飲食方面有很多的禁忌，在備孕期間我們是不能隨便的亂吃東西的。即使在服用藥物的時候也是需要格外的注意的，很多人認為在備孕期間應(yīng)該補充一些維生素E，那么備孕期間可以服用維生素e嗎？
? ?維生素E是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。溶于脂肪和乙醇等有機溶劑中，不溶于水，對熱、酸穩(wěn)定，對堿不穩(wěn)定，對氧敏感，對熱不敏感，但油炸時維生素E活性明顯降低。
? ?生育酚能促進性激素分泌，使男子精子活力和數(shù)量增加;使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預(yù)防流產(chǎn)，還可用于防治男性不育癥、燒傷、凍傷、毛細血管出血、更年期綜合癥、美容等方面。
? ?維生素E缺乏時會出現(xiàn)睪丸萎縮和上皮細胞變性，孕育異常。在臨床上常用維生素E治療先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)。
? ?近來還發(fā)現(xiàn)維生素E可抑制眼睛晶狀體內(nèi)的過氧化脂反應(yīng)，使末梢血管擴張，改善血液循環(huán)，預(yù)防近視發(fā)生和發(fā)展。
所以說備孕期間是可以吃維生素e的，備孕期間吃維生素e可以提高精力活力，在孕期吃維生素e也可以預(yù)防流產(chǎn)。而且在孕前及圍產(chǎn)期使用維生素E，可以有效預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生。因此，在飲食上可以多吃含維生素E的食物，如動物肝臟、菠菜、蘆筍、西瓜、櫻桃、山楂、楊梅、植物油、玉米等。
? ?但是盡管維生素E對人體有許多好處，但也應(yīng)對癥下藥，絕不能隨意服用。一項最新科研成果顯示，濫用維生素E對身體不僅無益，而且可能有害。長期大劑量應(yīng)用會有潛在毒性，有的可出現(xiàn)唇炎、惡心、嘔吐、眩暈、視力模糊、胃腸功能及性腺功能紊亂等癥狀。如果每天長期服用200~600毫克的大劑量，還會誘發(fā)血栓性靜脈炎、肺栓塞、下肢水腫、免疫力下降等問題。
? ?所以備孕期間服用維生素E不是必須的，可以適量服用，而服用葉酸是必須的，這個是防止胎兒神經(jīng)管畸形的，孕前三個月就要開始吃，一直吃到妊娠三個月止
? ?通過上文我們可以了解到，在備孕期間是可以服用維生素e的，食用維生素也是對孕婦和胎兒有很大的好處，但是在補充的時候也要注意，不能補充的太多了，適量就可以了。平時也可以多吃一些含維生素e比較豐富食物，都是能夠很好的補充維生素的哦！
現(xiàn)代女性工作壓力也是非常大的，雖然說懷孕都講究優(yōu)生優(yōu)育，但是有些女性為了工作不得不喝酒應(yīng)酬，大家都知道酒精對人體的傷害是很大的，如果女性在備孕期間最好還是不要喝酒，喝酒是會對寶寶以后身體造成影響的，能不喝酒最好就不要喝酒，為了能生個健康的寶寶，備孕期間男女雙方最好不要喝酒。
無論是男方還是女方在備孕期間應(yīng)該嚴格控制煙酒，在備孕期間大量的喝酒會導(dǎo)致酒精中毒，引起睪丸萎縮，產(chǎn)生精子質(zhì)量嚴重下降，在受孕過程中，大部分精子幾乎無法正常達到卵子的位置，少量的達到了由于能量消耗殆盡，沒有進入男子的能力，會導(dǎo)致男性出現(xiàn)不育。也會導(dǎo)致精子的數(shù)量減少，容易造成胎兒的畸形。
在備孕期間，女性大量的喝酒會引起女性體內(nèi)激素水平出現(xiàn)變化，尤其是雌激素水平升高過多，會導(dǎo)致卵子提前釋放，卵巢的激素分泌組織黃體也不能形成，雌性激素和孕酮高水平就不能出現(xiàn)，從而會引起女性不孕。在懷孕期間大量的喝酒對于母體的身體有嚴重的危害，容易導(dǎo)致羊水過多，胎盤早破，甚至?xí)霈F(xiàn)早產(chǎn)流產(chǎn)。
酒精能夠通過胎盤，在懷孕后女性大量的飲酒對于胎兒最明顯的危害就是胎兒酒精綜合征，則屬于一種永久性的缺陷對孩子的腦部結(jié)構(gòu)，心智和行為都會造成很大的影響，胎兒的生長發(fā)育需要很多的營養(yǎng)物質(zhì)，大部分都是從母體血液中獲得的，酒精是屬于能通過胎盤屏障的物質(zhì)會進入胎兒體內(nèi)，影響吸收營養(yǎng)，抑制生長發(fā)育。
以上就是在備孕期間喝酒的影響，所以在備孕期間盡量不要喝酒，應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，夫妻雙方應(yīng)該保持積極樂觀的心態(tài)，避免過大的壓力，備孕前三個月應(yīng)該多吃一些葉酸，這樣可以防止胎兒出現(xiàn)神經(jīng)的畸形，適當(dāng)?shù)倪M行運動，這樣能夠有利于提高身體的抵抗力和抗病的能力。
很多正處于備孕期間的男性朋友都非常關(guān)注男的可以吃維生素e嗎這個問題，有些朋友認為男性朋友在備孕期間可以吃維生素e，也有朋友認為是藥三分毒，還是不要吃的好。那么備孕期間男的可以吃維生素e嗎?接下來，本文就為大家來解答這個問題。
備孕期間男的可以吃維生素e嗎?備孕期間男的是可以吃維生素e的。維生素e是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。維生素e能促進性激素分泌，使男子精子活力和數(shù)量增加。維生素e缺乏時會出現(xiàn)睪丸萎縮和上皮細胞變性，孕育異常。由此可見，備孕期間男的是可以吃維生素e的，吃維生素e可以提高精子活力和增加精子數(shù)量，從而提高男性的生育能力。
備孕期間男的在飲食上可以多吃含維生素e的食物，如動物肝臟、菠菜、蘆筍、西瓜、櫻桃、山楂、楊梅、植物油、玉米等，也是能通過男性的生育能力的。
但是盡管維生素e對人體有許多好處，但也應(yīng)對癥下藥，絕不能隨意服用。一項最新科研成果顯示，濫用維生素e對身體不僅無益，而且可能有害。長期大劑量應(yīng)用會有潛在毒性，有的可出現(xiàn)唇炎、惡心、嘔吐、眩暈、視力模糊、胃腸功能及性腺功能紊亂等癥狀。如果每天長期服用200~600毫克的大劑量，還會誘發(fā)血栓性靜脈炎、肺栓塞、下肢水腫、免疫力下降等問題。所以備孕期間服用維生素e不是必須的，可以適量服用。
從上面的介紹中，我們可以得知，備孕期間男的是可以吃維生素e的，適當(dāng)補充維生素e，可以提高男性的生育能力，尤其是精子質(zhì)量不好的男性朋友，是非常適合吃維生素e的。需要注意的是，并不是每位男性朋友在備孕期間都必須吃維生素e的，是否需要服用維生素e是因人而異的。
生活中，大注意家為了要個健康的寶寶，很多人從備孕開始就非常飲食習(xí)慣，但是在備孕期難免會出現(xiàn)感冒發(fā)燒的，這個時候一般就需要服用消炎藥，那如果在備孕期不小心吃了消炎藥有沒有影響呢？其實一般來說備孕期間吃消炎藥對身體不會有影響的，藥物會在八個小時以內(nèi)，通過汗液或者尿液排出體外的。
在懷孕前至少三個月內(nèi)是最好不要使用任何藥物，否則可能會對胚胎造成致畸影響。所以備孕期間最好別使用消炎藥。雖然醫(yī)學(xué)上表示孕婦是可以吃消炎藥的，但是這些消炎藥也是有區(qū)分的，有對孕婦安全的，也有對孕婦產(chǎn)生副作用的，所以不要盲目用藥以免影響胎兒的發(fā)育，如果實在需要使用消炎藥，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用青霉素、頭孢菌素類等對懷孕和孕婦胎兒沒有很大影響的消炎藥，相對來說是安全的。
假如你在備孕期間吃了消炎藥，最好是等三個月后再準(zhǔn)備懷孕。在懷孕前，最好去看看牙科，把牙齒上的毛病先治好，因為孕婦牙痛最常見。
備孕期間如何護理
1、神養(yǎng)：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，同時還能促進身體骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。
2、睡養(yǎng)：保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，并做到起居有時、娛樂有度、勞逸結(jié)合。準(zhǔn)媽媽們要學(xué)會科學(xué)地生活，養(yǎng)成現(xiàn)代科學(xué)健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒煙限酒，不在月經(jīng)期或產(chǎn)褥期等特殊生理階段同房等。
3、動養(yǎng)：要經(jīng)常參加體育鍛煉，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增強體力和造血功能。
4、食養(yǎng)：女性日常應(yīng)適當(dāng)多吃些富含“造血原料”的富鋅蛋白質(zhì)，必需的微量元素鐵、銅等、葉酸和維生素B12等營養(yǎng)食物。如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆制品、黑芝麻、 紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等育。
備孕不能吃什么藥
1.孕前3~6個月夫妻雙方都要避免使用嗎啡、氯丙嗪、解熱鎮(zhèn)痛藥、環(huán)丙沙星、酮康唑、紅霉素、利福平等藥物，以免影響受精卵的質(zhì)量。
2.如果長期使用藥物避孕工具和口服避孕藥物，應(yīng)在停藥后6個月再懷孕。
3.激素類藥物、某些抗生素、止吐藥、抗癌藥、安眠藥等，都會對生殖細胞產(chǎn)生一定程度的影響。有長期服藥史的女性一定要咨詢醫(yī)生，才能確定安全受孕時間
4.在計劃懷孕期內(nèi)需要自行服藥的女性，一定要避免服用藥物標(biāo)識上有“孕婦禁服”字樣的藥物。
5.影響男性精子質(zhì)量的藥物有抗組胺藥、抗癌藥、咖啡因、嗎啡、類固醇、利尿藥、壯陽藥物等，不僅可導(dǎo)致新生兒出生缺陷，還可導(dǎo)致嬰兒發(fā)育遲緩、行為異常等。
備孕期間可吃逍遙丸嗎
1、吃是沒問題。我建議調(diào)好之后再懷孕就更好了!你如果身體不是很好的話,自身達不到懷孕生育的最佳狀態(tài),尤其氣血虧虛者。
2、沒問題的,記得要多喝開水。懷孕以后,盡量不吃藥物。普通感冒,多喝白水,多增加汗流量和尿液排量。感冒是有周期的,一般7天左右會好的。在孕前或孕早早期服用了一些藥物對胎兒不會有太大的影響,不必過分擔(dān)心,也不必因此作人工流產(chǎn)。
3、可以吃逍遙丸的。一般對受孕沒什么影響的,但是建議最好還是考慮病情緩解了再考慮要寶寶就行的,這樣比較放心的,可以提前考慮吃點葉酸的。
4、可以吃的。逍遙丸是在逍遙丸方劑中加入牡丹皮和梔子二味中藥。牡丹皮和梔子都是清熱涼血的要藥,具有良好的清熱、除煩、涼血、止血、活血、消瘀的功能。因此,逍遙丸除具有逍遙散的舒肝益血、健脾和中的功效,還具有清肝熱、和營血的功能,常用于治療肝脾血虛、陰虛發(fā)熱、自法、盜汗、心腎不交、怔忡不寧、面赤咽干、月經(jīng)不調(diào)、小腹作痛、小便澀痛及內(nèi)熱煩渴等癥。
5、逍遙丸是女性月經(jīng)不調(diào)時常常選擇服用的藥,但是在逍遙丸的藥品說明書上明確表明孕婦要慎用此藥。所以正在備孕的女性常常有疑問,在不確定是否懷孕時的備孕期間是否可以服用逍遙丸。在備孕期間可以吃一點,但還是應(yīng)當(dāng)小心一些,盡量不要服用任何藥物。因為在妊娠早期是致畸敏感期,在此期間胚胎容易受到外來因子的干擾,而藥物就是最容易干擾胚胎的因素之一。所以,無論是懷孕期間還是備孕期間用藥必須謹慎,最好向醫(yī)生咨詢后再醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥品。
備孕注意事項有哪些
1、做一張排卵周期表
排卵試紙和溫度計可以幫助你得知什么時段是你的最佳受孕期,也可以知道你是否有排卵不規(guī)律的問題。如果存在排卵不規(guī)律問題,應(yīng)及時進行調(diào)整,以便合理安排受孕時間。
2、關(guān)注飲食健康
選擇新鮮水果和蔬菜。遠離吃垃圾食品,你和丈夫還應(yīng)該為了未來的寶寶而一起戒煙戒酒,因為這些都可能導(dǎo)致你們的卵子和精子異常,降低生育能力。另外,還可以口服一些維生素和葉酸。飲用水盡量選擇瓶裝礦泉水或者純凈水,因為自來水中可能有過量重金屬,這會導(dǎo)致你的生育能力下降或者流產(chǎn)。對于魚類,應(yīng)當(dāng)謹慎選擇,一些魚類如金槍魚、鯊魚和鱒魚等當(dāng)中可能含有大量的汞。
3、管理體重和血壓
35歲以后許多女性都會開始發(fā)胖,但是肥胖會降低你的生育能力,還可能讓你在懷孕過后患上糖尿病,而孕期糖尿病可能造成胎兒過大和新生兒呼吸問題。另外高血壓會造成胎兒發(fā)育緩慢,以及給孕婦帶來生命危險,所以孕前和孕中都要注意控制血壓。
4、充分休息和睡眠
也許你正處在工作忙碌的事業(yè)上升期,但是請每天保證足夠的睡眠,否則你的免疫系統(tǒng)將會受到影響,荷爾蒙分泌將被打亂,還會產(chǎn)生發(fā)炎等癥狀,這些都不利于你懷孕。
5、會給自己減壓
適量減少工作,讓自己有一個輕松的心情。別給自己太大壓力,長城不是一天修成了,你也不可能一天調(diào)理好身體并立即懷孕?？梢栽囍毩?xí)瑜伽,既可以放松心情又鍛煉身體。
6、遠離電子產(chǎn)品的輻射
讓筆記本電腦和手機遠離你和你丈夫的生殖系統(tǒng),因為它們發(fā)出的電磁場可能降低卵子或者精子的質(zhì)量。如果你的工作環(huán)境本身輻射較為嚴重,那么應(yīng)該考慮及早穿著防輻射服或者改變工作環(huán)境。
人體經(jīng)常會發(fā)生各種不同的疾病問題。使用科學(xué)的醫(yī)學(xué)方法進行治療是非常必要的。中醫(yī)的治療方法也是很重要的，而且能夠治療很多疾病問題。中醫(yī)的治療方法主要是通過按摩人體的穴位或者是一些穴位可以進行艾灸。無論是哪種方法對人體都是有利而無一害的，所以中醫(yī)的保養(yǎng)身體的方法是建議大家經(jīng)常食用的。檀中穴是人體的一個重要的穴位，那么膻中穴可以艾灸嗎_膻中可以艾灸嗎？
可以
艾灸膻中的作用
膻中穴屬任脈，是心包經(jīng)經(jīng)期及一身宗氣的聚集之處，為治療胸悶氣急的要穴，艾灸刺激該穴位可通過調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，松弛平滑肌，擴張冠狀血脈及消化道。
艾灸膻中的功效
艾灸刺激該穴位有理氣寬胸，清肺化痰，止咳平喘，開瘀散結(jié)，通陽化濁，安神定金，清心除煩之功效，臨床上主治胸痹，心痛，心煩，心律不齊，心絞痛，咳嗽，氣喘，氣管炎，哮喘，產(chǎn)后乳汁少，乳腺炎，胸膜炎，肋間神經(jīng)痛，心悸心肺等癥。
艾灸膻中的好處
排遣胸中悶氣 胸中感到憋悶的時候，多是由于胸口有氣郁結(jié)所致，這一團氣會擾亂機體的正常運行，此時保持心態(tài)平和，配合艾灸膻中穴，不但可驅(qū)散憋于胸中的悶氣，還可調(diào)順人體正常的氣，同時使心情變得舒暢。 保護乳腺健康 艾灸膻中能散熱，行氣，活血，不但能讓胸部得到充分滋養(yǎng)，還能使胸部得到充分的滋養(yǎng)，保護乳腺健康，遠離乳房疾病，并且能起到通經(jīng)催乳的功效，可用于治療女性少乳，乳癰等癥。
膻中的準(zhǔn)確位置
膻中位于胸部，當(dāng)前正中線上，平第四肋間，兩乳頭連線的重點處。
小貼士
日常生活中，有條理有規(guī)律的對膻中穴進行梳理，按摩，適時的打通“氣閘”，讓全身之氣暢通無阻，對胸悶，氣郁都能起到很好的預(yù)防效果。
女人備孕期吃瑪卡好嗎
1、女人備孕期吃瑪卡好嗎
瑪卡有食用禁忌人群,一般來說更適合成年人食用,而未成年人以及孕婦、哺乳期的婦女則最好不要食用?？蒲腥藛T認為,哺乳期婦女、孕婦不適合吃瑪卡,瑪卡可能會對孩子產(chǎn)生影響,雖然目前這種影響沒有臨床驗證,但是哺乳期婦女、孕婦最好不要食用瑪卡。
2、瑪卡有副作用嗎
2.1、可能會導(dǎo)致甲狀腺腫大,瑪咖含有硫代葡萄糖甙的化合物,如果結(jié)合低碘飲食過量服用,可能會導(dǎo)致甲狀腺腫脹。
2.2、可能會過敏,瑪卡也可能是某些人的過敏源。
2.3、可能會導(dǎo)致皮膚問題,由于瑪卡會增加荷爾蒙分泌,所以青少年、嬰幼兒不適合吃瑪卡,瑪卡會導(dǎo)致青少年粉刺等皮膚疾病。
2.4、調(diào)節(jié)性激素水平,導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、性欲下降,瑪卡適合內(nèi)分泌失衡的人食用,如果您內(nèi)分泌正常就無須服用瑪卡,因為瑪卡可能會增加荷爾蒙分泌,導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡。
2.5、可能導(dǎo)致惡心和胃部不舒服,這個主要是因人而異的,跟腸胃狀況有很大的關(guān)系。
3、吃瑪卡的四個誤區(qū)
3.1、不能讓未成年人食用
未成年人過早食用瑪卡,會導(dǎo)致激素分泌過旺,導(dǎo)致性激素過量分泌,造成性早熟,骨骼過早停止生長。
3.2、不能過量吃
瑪卡中的甾醇、皂苷是多種激素的前體,能夠激發(fā)體內(nèi)激素合成。但是過量食用,會導(dǎo)致短期內(nèi)激素合成過多,反而造成欲望過盛,泄欲過度傷及腎器。
3.3、不宜單獨食用
食補最重要的是注重搭配,主輔相配方能增強主方的功效,就是中醫(yī)中講的君臣佐使。特別是現(xiàn)代人生活方式多樣化,體內(nèi)精氣運行也經(jīng)常發(fā)生變化,單純靠一味方調(diào)養(yǎng)是不足的,需要將食材多元化,協(xié)調(diào)作用方能事半功倍。
3.4、不宜在不當(dāng)?shù)臅r間食用
很多人習(xí)慣清晨起來就食用瑪卡,其實這種習(xí)慣并不科學(xué)。人在睡眠時處于饑餓狀態(tài),為了保存能量,各腺體上午是很少分泌激素的,因此上午服用瑪卡,并不易被吸收,瑪卡最佳的服用時間應(yīng)該是中飯或晚飯后,特別是晚上9點人體激素分泌最旺盛,因此晚飯后是瑪卡最佳的服用時間。
備孕期間女人要注意什么
1、神養(yǎng):心情愉快,性格開朗,不僅可以增進機體的免疫力,同時還能促進身體骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來,使得皮膚紅潤,面有光澤。
2、睡養(yǎng):保證有充足睡眠及充沛的精力和體力,并做到起居有時、娛樂有度、勞逸結(jié)合。
3、動養(yǎng):要經(jīng)常參加體育鍛煉,如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等,可增強體力和造血功能。
4、食養(yǎng):女性日常應(yīng)適當(dāng)多吃些富含“造血原料”的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),必需的微量元素鐵、銅等、葉酸和維生素B12等營養(yǎng)食物。如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。
5、藥養(yǎng):貧血者應(yīng)進補養(yǎng)血藥膳。可食用首烏20克,枸杞20克,粳米60克,紅棗15枚,紅糖適量煮成的仙人粥,有補血養(yǎng)血的功效;貧血嚴重者可加服硫酸亞鐵片等。
6、護理:國內(nèi)的孕媽媽們,推薦你們使用天然、安全原料為主導(dǎo)的專業(yè)孕婦護膚品,以目前口碑最好的親潤、貝悅孕婦護膚品就是很好的選擇。
女性備孕吃什么最好
1、含鋅食物:鋅具有影響垂體促進性腺激素分泌,促進性腺發(fā)育和維持性腺正常機能的作用。缺鋅可致女性月經(jīng)不正常,含鋅量較高的食物有:牛肉、豬肉、雞肝、蛋類、豆類、小米、蘿卜、大白菜等。
2、含蛋白質(zhì)、維生素的食物:它們可以平衡激素水平,對增強卵子的質(zhì)量有很好的效果。含蛋白質(zhì)、維生素的食物有:瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等,還有鮭魚在內(nèi)的含油較多的魚類。
3、葉酸:適量地補充葉酸,是每個未準(zhǔn)媽媽備孕期間必不可少的差事。因為胎盤的形成和發(fā)育都需要葉酸的參與,孕媽咪對葉酸的需求量比正常人要高許多,缺乏葉酸可能導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形甚至流產(chǎn)等。由于服用葉酸后至少要經(jīng)過4周,孕媽咪體內(nèi)的葉酸缺乏狀態(tài)才能得以糾正,因此不少醫(yī)生們都建議備孕中的女性在孕前和孕后三個月內(nèi),一定要堅持服用葉酸,才能起到較好的效果。
懷孕對于孕婦來說是一件很重要的事情，對于備孕期間的準(zhǔn)媽媽來說同樣如此，備孕期間的準(zhǔn)媽媽們對于備孕期間是很重視的，備孕期間一些不好的影響可能會直接對寶寶產(chǎn)生傷害，備孕期間拔牙吃了消炎藥，消炎藥對于我們身體來說是有很大影響的，備孕期間吃了消炎藥會對將來的寶寶產(chǎn)生什么不好的影響嗎？
1.一般都需要服用消炎藥，因為你肯定要吃東西，不可能一直餓著，就容易出現(xiàn)感染的現(xiàn)象，所以我是不建議你這個月備孕的，如果是不小心懷孕的話，前三個月特別容易引起寶貝有各種并發(fā)癥
2、一般吃消炎藥比較好，這樣恢復(fù)比較快?？梢园焉眢w調(diào)養(yǎng)好才要寶寶吧，因為在孕期是不可以吃任何藥物，這樣我們就可以要一個健健康康的寶寶。
3、在備孕期間的話，如果要進行拔牙的話，就可能是要服用一些麻藥或者是消炎藥物的，所以建議等到三個月之后再進行備孕。
4、這種藥物是有可能影響到胎兒的，在妊娠期是不宜用的，只有羅紅霉素可以用于妊娠期的，
指導(dǎo)意見：
不過這些藥物對卵子的影響很小的，你用藥是在排卵前用的，對你下個月要寶寶基本沒有影響的，可以按計劃進行的
5、有影響的，最好是在停藥后一個月后去醫(yī)院檢查
指導(dǎo)意見：
建議平時不要吃辛辣刺激性的生冷的食物，做好自我的防護措施，注意個人衛(wèi)生，清淡飲食
6、如果現(xiàn)在是備孕期，從優(yōu)生優(yōu)育學(xué)角度來看，最好不要隨便用藥，如果要用藥，最好按醫(yī)囑，用不影響懷孕的藥物
7、一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下謹慎安全用藥.不同時間用藥產(chǎn)生的后果不同：在卵子受精后1周內(nèi)用藥，受精卵尚未種植在子宮內(nèi)膜，一般不受藥物影響；如受精1-2周內(nèi)用藥，受精卵已種植于子宮膜，但組織尚未分化，藥物產(chǎn)生的影響除流產(chǎn)外，并不引起致畸，屬安全期。故在孕前或孕早早期服用了一些藥物對胎兒不會有太大的影響，不必過分擔(dān)心，也不必因此作人工流產(chǎn)。受精后3-8周（停經(jīng)5-10周）是胚胎各器官分化形成時期，極易受藥物等外界因素影響而導(dǎo)致胎兒畸形，屬“致畸高度敏感期
