孕早期孕囊越大越好
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“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友?！鄙鐣?huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來越看重，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“孕早期孕囊越大越好”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
孕婦在懷孕三個(gè)月左右的時(shí)候，就可以做孕檢，檢查胎芽，胎心是否正常。這時(shí)候影響胎兒生長(zhǎng)的就是孕囊。但是孕囊的大小決定胎兒的生產(chǎn)情況，所以在自然生產(chǎn)的時(shí)候，孕囊的狀態(tài)一定影響胎兒出生的情況。有人說孕囊越大越好，這是一種相對(duì)的說法，可是孕早期孕囊越大越好嗎？
由于胎兒過大,胎頭下降受阻，頭盆相對(duì)不稱，胎兒先露部不能很好地銜接于骨盆入口處，容易發(fā)生胎膜早破，可誘發(fā)早產(chǎn)。并發(fā)宮腔感染和產(chǎn)褥感染等，會(huì)給產(chǎn)婦帶來很大的精神負(fù)擔(dān)。
胎兒過大也易導(dǎo)致產(chǎn)程過長(zhǎng)及產(chǎn)程停滯，且胎頭大,頭硬不易變形，通過正常產(chǎn)道時(shí)較困難，因此可造成產(chǎn)鉗及剖宮產(chǎn)率的增加。即使胎兒能夠經(jīng)過陰道分娩，也可造成產(chǎn)婦的軟產(chǎn)道裂傷、尿瘺、糞瘺等。
胎兒過大亦可使子宮過度膨脹，發(fā)生產(chǎn)后子宮收縮乏力,或因軟產(chǎn)道的損傷而引起產(chǎn)后出血。
肩難產(chǎn)是巨大兒嚴(yán)重的并發(fā)癥。尤其是糖尿病患者所生的巨大兒的發(fā)育不對(duì)稱，使肩難產(chǎn)的發(fā)病率上升。巨大兒伴隨肩難產(chǎn)的增加，也會(huì)常常損傷臂叢神經(jīng)，嚴(yán)重者可導(dǎo)致嬰兒的手臂癱瘓；此外,鎖骨骨折及胸鎖乳突肌的血腫也時(shí)有發(fā)生；胎兒過大，胎頭娩出后胎肩以下部分嵌頓在產(chǎn)道里，可發(fā)生胎兒窘迫、新生兒窒息、新生兒顱內(nèi)出血等，對(duì)胎兒的損傷很大。
因此,不論醫(yī)務(wù)工作人員還是孕婦本人都應(yīng)該對(duì)巨大兒的產(chǎn)生給予足夠的重視。雖然人們的生活水平提高了，孕婦的營(yíng)養(yǎng)狀況也有所改善，但專家分析，婦女懷孕以后不宜暴飲暴食或猛吃補(bǔ)品。應(yīng)少食高鹽及刺激性的食物。每日做到多餐少食，吃一些清淡和富有營(yíng)養(yǎng)的食品，如新鮮水果、豬肝、海帶、紫菜、蝦米、骨頭湯等,能夠補(bǔ)充適量的鐵和鈣，以便預(yù)防孕婦常見的缺鐵性貧血及缺鈣造成的腿腳抽筋等病癥。而孕婦在臨盆前正常的體重增加應(yīng)當(dāng)控制在12.5～15公斤之間，而并不是胎兒越大越好！準(zhǔn)媽媽們除了孕早期就開始與產(chǎn)科醫(yī)生做積極的配合外，還因加上合理的膳食，這樣才能更加有效的預(yù)防和控制巨大兒的發(fā)生率及其并發(fā)癥的產(chǎn)生。
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懷孕之后因?yàn)橛辛诵律牟辉?，母體很多功能都會(huì)跟著改變。在孕早期，會(huì)有早孕現(xiàn)象，并且身體會(huì)隨著寶寶的發(fā)育出現(xiàn)水腫、行動(dòng)不便的情況，這些都是正常的懷孕現(xiàn)象。很多準(zhǔn)媽媽在懷孕初期出現(xiàn)手麻的情況，這種很有可能是睡覺擠壓的問題。本文分析了懷孕初期手麻的可能原因，一起來看看吧。
懷孕初期手麻怎么回事
由于懷孕的特殊生理時(shí)期根據(jù)每個(gè)個(gè)體的體質(zhì)不同，會(huì)出現(xiàn)各種不同的癥狀。身體會(huì)出現(xiàn)不同的孕期反應(yīng)。建議您呢，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些微量元素和鈣。以保證身體骨骼和胎兒需要的營(yíng)養(yǎng)成份。
孕期手麻是為何?
其實(shí)準(zhǔn)媽媽孕期之所以會(huì)手麻，主要有三大原因。一是因?yàn)樗X的時(shí)候壓到手了，二是因?yàn)樗[導(dǎo)致的，三是因?yàn)槿扁}了。
1、壓到手了
如果準(zhǔn)媽手麻發(fā)生在夜晚熟睡后醒來時(shí)，那手麻的原因極可能是睡覺時(shí)壓到手了。準(zhǔn)媽懷孕滿3個(gè)月后，肚子就鼓起來了，睡覺時(shí)小心翼翼的，想著要用手保護(hù)肚皮，這樣都容易壓到手。
2、水腫導(dǎo)致的
如果準(zhǔn)媽處于孕晚期，并且還出現(xiàn)了水腫的情況，這時(shí)手麻是由于水腫導(dǎo)致的。血液淋巴液會(huì)滲出，影響到手部的腕管，而腕管和手掌相通，腕管內(nèi)壓力增加壓迫手部神經(jīng)出現(xiàn)手麻的表現(xiàn)。這種原因?qū)е碌脑袐D手麻也多出現(xiàn)在夜間熟睡后。
3、缺鈣惹的禍
有的孕婦又問了，我沒有到孕晚期，或者我并沒有出現(xiàn)水腫的情況，我怎么還手麻呢?那代表你可能缺鈣了。隨著胎寶寶的骨骼發(fā)育，準(zhǔn)媽對(duì)鈣的需求會(huì)越來越大。而你從日常食物中攝取的鈣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠自身及胎寶寶生長(zhǎng)需求的。當(dāng)體內(nèi)的鈣質(zhì)不足時(shí)，就會(huì)動(dòng)用身體的骨骼鈣，以供胎寶寶的需求，從而導(dǎo)致手麻癥狀的出現(xiàn)。
綜上所述，懷孕初期手麻很正常哦。孕婦平時(shí)不要老是躺著，要起來多走動(dòng)。多注意休息，不要熬夜工作或者追劇。平時(shí)要注意飲食方面的問題，切忌辛辣刺激的食物少吃。建議不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，走路也不要太急促了哦。最后祝您和家人身體健康!
懷孕是女人一輩子最要的事情之一，也是一個(gè)家庭最關(guān)注的大事，預(yù)示著一個(gè)新生命的到來。而對(duì)于孕婦來說，懷孕期間往往是面臨著非常多的痛苦，尤其是在孕期的前三個(gè)月和后三個(gè)月，為了孕婦和孩子的健康，更應(yīng)該時(shí)刻注意，細(xì)心照料。那么當(dāng)孕婦在孕早期出現(xiàn)胃痛現(xiàn)象，應(yīng)該怎么緩解呢?
怎么緩解孕早期胃痛
1.不要過于緊張，適當(dāng)減少飲食量
首先不必要緊張，適當(dāng)減少孕婦的飲食，尤其是其中含糖量較高的食物。
2.可以給孕婦吃點(diǎn)玉米面粥
可以多給孕婦很點(diǎn)玉米面粥，如果消化還可以，可以適當(dāng)加一點(diǎn)小米粥，山藥粥(大米和山藥對(duì)半，山藥切的碎一點(diǎn)，煮的時(shí)間一定要長(zhǎng)，須比平時(shí)開鍋時(shí)間長(zhǎng)15分鐘以上)，盡量不要和單純的大米粥。不要隨意在粥中添加輔料，可以適當(dāng)加一點(diǎn)大棗。飲食以清淡為主，在胃疼癥狀減輕后，再逐漸添加高熱量高營(yíng)養(yǎng)的食物。
3.可以用一些抗酸劑，半坐臥位也可以減輕疼痛
如果你晚上經(jīng)常胃痛，請(qǐng)醫(yī)生為你開一些抗酸劑，在睡前服用。疼痛難忍時(shí)，采取半坐臥位可以減輕疼痛。一般懷孕3個(gè)月以后，這種癥狀會(huì)慢慢消失的。
4.白芍炙甘草煎湯
如果胃疼癥狀相對(duì)較重的情況下，可以用白芍20克，炙甘草10克煎湯服用，每日一劑，每劑煎三遍，分三次服完，每次服前適當(dāng)加熱。
5.嚴(yán)重的時(shí)候應(yīng)盡快就醫(yī)確診病因，然后進(jìn)行針對(duì)性的治療。
注意事項(xiàng)
1.糾正不良的飲食習(xí)慣
多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹(jǐn)防食物中的過酸、過甜、過咸、過苦、過辛，不可使五味有所偏嗜。有吸煙嗜好的病人，應(yīng)戒煙。
2. 飲食定時(shí)定量
長(zhǎng)期胃痛的病人每日三餐或加餐均應(yīng)定時(shí)，間隔時(shí)間要合理。急性胃痛的病人應(yīng)盡量少食多餐，平時(shí)應(yīng)少食或不食零食，以減輕胃的負(fù)擔(dān)。
3.注意營(yíng)養(yǎng)平衡
平時(shí)的飲食應(yīng)供給富含維生素的食物，以利于保護(hù)胃黏膜和提高其防御能力，并促進(jìn)局部病變的修復(fù)。
4.如果本身有胃病的孕媽咪，或者無法鑒別胃炎還是妊娠引起的胃燒痛，建議到醫(yī)院去看看，防止胃炎的加重。另外如果嘔吐得很厲害，出現(xiàn)一些酸中毒的癥狀，也應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。
在懷孕初期的時(shí)候，女性懷孕的癥狀是比較明顯的，常會(huì)引起比較劇烈的一些表現(xiàn)，比如說，會(huì)引起惡心，嘔吐，引起情緒不良，比較容易激動(dòng)，導(dǎo)致乳房出現(xiàn)脹痛等等，隨著懷孕時(shí)間變長(zhǎng)，這些懷孕初期的癥狀會(huì)逐漸得到改善，一般2到3個(gè)月以后，癥狀會(huì)逐漸的減輕，在懷孕期間要注重調(diào)養(yǎng)，加強(qiáng)飲食。
懷孕初期乳房脹痛多久會(huì)消失
乳房是寶寶出生之后的糧倉(cāng)。因此，在整個(gè)孕期里，乳房的發(fā)育都是隨著胎兒的發(fā)育一起變化的，其目的是為了適應(yīng)分娩后哺乳的需要。一般來說，女性懷孕后的第4-6周胸部脹痛的情況會(huì)比較嚴(yán)重。
懷孕后胸部脹痛是由于激素水平改變所引起的。從受精卵著壁的那一刻起，女性體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)就開始發(fā)生變化。其中，最明顯的征兆之一就是乳房敏感、脹痛。這是由于孕婦體內(nèi)的激素水平提高所引起的。這種脹痛感與女性在經(jīng)期前的感覺很相似，只是更強(qiáng)烈一些。
胸部脹痛的情況會(huì)在孕婦懷孕3個(gè)月后有明顯好轉(zhuǎn)，因?yàn)樵兄衅陂_始，孕婦的身體就已經(jīng)適應(yīng)孕期荷爾蒙的改變了。
對(duì)于懷孕后乳房出現(xiàn)的脹痛癥狀，孕婦可以采用熱敷、按摩等乳房護(hù)理方式來緩解。千萬要注意的是，這一時(shí)期乳房是非常脆弱的，孕婦在護(hù)理過程中應(yīng)該動(dòng)作輕柔，避免損傷乳頭。
懷孕初期體溫有什么變化
在正常的情況下，女性懷孕初期體溫會(huì)升高，可以說是到了一個(gè)低燒的狀態(tài)，但是，到了孕中期從13周開始，體溫就會(huì)恢復(fù)到原來的正常體溫狀態(tài)。所以如果連續(xù)18天體溫都比平常略高，這樣的癥狀也被認(rèn)為是懷孕的征兆。
在女性懷孕的初期(1—3個(gè)月)，女性懷孕初期體溫會(huì)保持在一個(gè)較高的水平，如果您每天都對(duì)您的基礎(chǔ)體溫進(jìn)行測(cè)量，您會(huì)發(fā)現(xiàn)，其測(cè)量的結(jié)果是一連18天體溫都比平常略高，而且還居高不下，這樣的癥狀也被認(rèn)為是懷孕的癥狀之一。
要準(zhǔn)確的掌握懷孕初期體溫變化，是要排除一切干擾后測(cè)到的體溫才算是真正的體溫變化的。所以，要測(cè)量此時(shí)期的體溫，其測(cè)量的要求比較嚴(yán)格苛刻，如：必須在連續(xù)熟睡5-6小時(shí)以后，醒過來不能有任何動(dòng)作就要測(cè)量體溫。
女性懷孕時(shí)的基礎(chǔ)體溫是呈高溫狀態(tài)的，一般體溫要稍高一點(diǎn)，大約37度半到38度就是正常的，且會(huì)持續(xù)16周左右，這是因?yàn)樵屑に鼐哂猩郎刈饔?，因此，?dǎo)致女性懷孕后體溫上升。但是，在懷孕初期的時(shí)候，出現(xiàn)發(fā)熱，感到不舒服，建議最好是到醫(yī)院做檢查。
為了使食物得到充分的消化和吸收，還可以同時(shí)服用酵母片2～3片或胃蛋白酶合劑10毫升，每日3次口服。此外，也可以開胃健脾、理氣的湯水、熱飲替代。
同時(shí)還應(yīng)注意的是，這個(gè)月是胎兒組織分化的重要時(shí)期，孕婦的營(yíng)養(yǎng)對(duì)胎兒的發(fā)育具有重要的影響，如果孕婦營(yíng)養(yǎng)不良，就會(huì)影響胎兒大腦及神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，使細(xì)胞分裂減慢等。
一、營(yíng)養(yǎng)食譜
早餐
主食：蓮子、大棗粥2小碗，小米面發(fā)糕1塊（約100克）。
副食：醬牛肉75克，茶蛋1個(gè)。
午餐
主食：米飯2小碗，或金銀小饅頭2個(gè)（約面粉70克、玉米面30克）。
副食：紅燜鯉魚（鯉魚約200克），杏仁熗西芹（西芹250克、杏仁30克），排骨冬瓜湯2小碗。
晚餐
主食：蔬菜掛面2小碗，或米飯2小碗（量均保持在150克左右）。
副食：蝦醬炒豆腐（豆腐100克、蝦醬15克），排骨燉白菜（豬排骨50克、白菜150克），小水蘿卜湯2小碗（鮮水蘿卜150克，香菜、紫菜等各適量）。
二、其他可供選擇的營(yíng)養(yǎng)菜譜
糖醋鯉魚
用料：鯉魚1條，豆腐皮2張，素清湯250克，玉米粉100克，紅糖50克，香菜2棵，醋、淀粉、料酒、雞精各適量，醬油、鹽少許，花生油適量。
制作方法：
①將鯉魚宰洗干凈、刮鱗，用鹽、醬油、花生油稍腌片刻。
②豆腐皮2張用清水浸泡，切成小片。
③香菜擇洗干凈，切成碎段，備用。
④將腌好的鯉魚與豆腐皮入鍋蒸5～10分鐘，起鍋。
⑤鍋內(nèi)加入素清湯，放入紅糖、醋、雞精、料酒、鹽、玉米粉調(diào)成糊，將蒸好的鯉魚放入其中，稍煮35分鐘。撒入香菜碎段，淋上香油即可。
營(yíng)養(yǎng)作用：鯽魚是魚類上品，不但營(yíng)養(yǎng)豐富，還具有健胃益氣、安胎止嘔、治療妊娠水腫的作用。
西紅柿炒蛋
用料：西紅柿400克，雞蛋3個(gè)，白糖20克，精鹽3克，水淀粉10克。
制作方法：
①西紅柿洗凈，去蒂，切成小丁。雞蛋打入碗內(nèi)，加鹽攪勻，用熱油炒散。
②鍋置于火上，待油加熱后下入西紅柿，倒入炒熟的雞蛋，然后加入白糖、精鹽，翻炒幾下，勾芡即可。
營(yíng)養(yǎng)作用：西紅柿含有豐富的維生素A，維生素C，維生素B，，維生素B2，胡蘿卜素、蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)等。另外，西紅柿含有果酸，可減少維生素C在烹飪過程中的流失。雞蛋所含有的蛋白質(zhì)是所有食物中質(zhì)量、種類組成最平衡優(yōu)良的，可以養(yǎng)心安神，并可治療孕期胃熱嘔逆。
香酥豆腐
用料：豆腐300克，桂皮、大料、花椒、蔥、姜、蒜、白糖、醬油、料酒各適量。
制作方法：
①將豆腐切成5厘米長(zhǎng)、1.5厘米厚的片，放入碗內(nèi)，加醬油、桂皮、大料、花椒，蒸熟，瀝湯。
②將鍋加油燒熱，放入豆腐片，炸至呈深黃色時(shí)撈出，瀝油。
③鍋留底油，下入蔥、姜、蒜煸炒出香味，下雞湯、醬油、白糖，再放入炸好的豆腐片，迅速顛翻幾下，湯汁均勻即可。
營(yíng)養(yǎng)作用：豆腐中的蛋白屬完全蛋白，所含有的8種氨基酸的比例接近人體需要，孕期常食豆腐能保證孕婦及胎兒營(yíng)養(yǎng)均衡。
出糖醋瓜條
用料：黃瓜300克，白糖50克，米醋25克，精鹽、香油少許。
制作方法：
①將黃瓜洗凈，從中間切開，去掉內(nèi)瓤，切成7厘米的長(zhǎng)條。
②在瓜條中撒人少許精鹽，拌勻后放人大盤內(nèi)，腌30分鐘。
③把瓜條撈出控干水分，放入糖、醋、香油拌勻。
④將拌好的瓜條放人冰箱內(nèi)，涼30分鐘即可。
營(yíng)養(yǎng)作用：酸甜爽口，清脆開胃，適于止渴、解膩。
鮮蘑炒肉絲
用料：鮮蘑400克，豬瘦肉100克，蔥油適量，香油、料酒、雞精、精鹽各少許。
制作方法：
①將每個(gè)鮮蘑用刀片成兩片，切成細(xì)絲，然后人開水鍋中焯一下?lián)瞥?，瀝干水分待用。
②豬肉切成5厘米長(zhǎng)的細(xì)絲。
③將鍋置于火上，下入蔥油燒熱，將肉絲炒至七成熟，放入蘑菇煸炒，加入高湯、料酒、雞精、精鹽，翻炒幾下，淋入少許淀粉出鍋，加少許香油即成。
營(yíng)養(yǎng)作用：鮮蘑性涼，具有益脾健胃、悅神安氣的功效，可以平息孕期孕婦的煩燥情緒，有利于胎兒心理健康。
香椿燜蛋
用料：鮮香椿50克，雞蛋4個(gè)，鹽適量，雞精少許。
制作方法：
①將鮮香椿洗凈，放入開水碗里蓋嚴(yán)燙3分鐘（為了避免亞硝酸鹽中毒），取出，瀝干水分，切成碎末待用。
②雞蛋打入碗內(nèi)，加鹽攪拌均勻。
③將鍋加油燒至五成熱，下人蛋液急速煸炒，趁雞蛋沒熟時(shí)將香椿放在中間，再用手勺將雞蛋向中心折疊，使雞蛋包住香椿，然后翻過來。
④用碗將鍋里的雞蛋蓋上，移至小火上燜5分鐘左右，待雞蛋熟時(shí)，取下碗即可。
營(yíng)養(yǎng)作用：香椿味苦、清香，營(yíng)養(yǎng)豐富，是菜中珍品，有清熱解毒、健胃理氣的功效。
炒豌豆里脊丁
用料：豬里脊肉100克，豌豆200克，精鹽、雞精、米醋、姜絲、蔥絲、濕淀粉、油各適量。
制作方法：
①將豬里脊剔除底筋，切成1.5厘米見方的丁待用。
②豌豆整理好后，用開水焯熟（如果是罐頭豌豆可直接瀝干水）。
③將鍋加油燒至六成熟時(shí)，用姜、蔥絲爆鍋，下入里脊丁爆炒并迅速翻動(dòng)，待里脊丁變色，下入豌豆，并放入精鹽、雞精、米醋，使里脊丁和豌豆入味后，裝盤即可（里脊丁不可炒至過老，此菜不是熘菜，湯汁不宜過多）。
營(yíng)養(yǎng)作用：豌豆含有豐富的維生素A原，可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A;另外，豌豆還含有大量的蛋白質(zhì)、膳食纖維、碳水化合物等，與豬里脊一起食用，可起到葷素互補(bǔ)的作用。
三、營(yíng)養(yǎng)湯羹
瓜片肉絲酸鮮湯
用料：豬瘦肉50克，雞蛋1個(gè)，香菜少許，精鹽、雞精、米醋、胡椒粉、雞湯、水淀粉各適量。
制作方法：
①豬肉洗凈，切成細(xì)絲待用；雞蛋打入碗中，攪勻。
②黃瓜洗凈后切成薄片；香菜去掉根蒂，洗凈后切成4厘米長(zhǎng)的段。
③將雞湯放入鍋內(nèi)，湯沸后下入肉絲。待肉絲八成熟時(shí)，放入精鹽、雞精。
④湯滾后，淋入水淀粉勾成薄芡，再淋入雞蛋，撇入瓜片、香菜段，滴入米醋，撒入胡椒粉即可（注意突出酸辣味）。
營(yíng)養(yǎng)作用：此湯香鮮爽口，可醒脾并胃。
出肉絲雞蛋西紅柿湯
用料：豬瘦肉50克，雞蛋2個(gè)，西紅柿200克，鮮香菜少許。
制作方法：
①將豬肉洗凈，切成4厘米長(zhǎng)的細(xì)絲。
②雞蛋打人碗中，抽打均勻。
③西紅柿去掉根蒂、洗凈，切成兩半，順刀切成條。
④將鍋置于火上，下入骨湯，兌入少量清水，湯熱后放入肉絲。
⑤待肉絲七成熟時(shí)，放入精鹽、雞精，用水淀粉勾薄芡，將雞蛋淋入湯內(nèi)成為蛋花，再下入西紅柿條，湯滾后滴入香油，放入香菜即可。
營(yíng)養(yǎng)作用：此湯營(yíng)養(yǎng)均衡、清淡解膩。
海蜇羹
用料：發(fā)透海蜇200克，雞蛋3個(gè)，熟瘦肉末少許，鹽、胡椒粉、姜各少許，水淀粉適量。
制作方法：
①將海蜇洗干凈，瀝干水分，切成絲。
②將雞蛋去蛋黃，蛋白攪勻，加入少許涼開水繼續(xù)攪勻，撇去泡沫，上屜蒸熟。
③在鍋內(nèi)加入適量清水，放人姜片。
④加入調(diào)料，用淀粉調(diào)成稀糊，用小羹匙將蛋白一勺勺放入湯內(nèi)，下海蜇?cái)噭颍錾鲜斓氖萑饽┘纯伞?/p>
營(yíng)養(yǎng)作用：海蜇含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、碘、膽堿，以及維生素B1，維生素B2等，具有清熱解毒的功效，可治療孕期便秘。
四、營(yíng)養(yǎng)粥點(diǎn)
蓮子、大棗粥
用料：凈蓮子15克，大米50克，大棗（7～8個(gè)），冰糖適量。
制作方法：
①將大米、大棗、蓮子洗凈，大棗去核，然后一起放人沙鍋鍋內(nèi)，加水燒開，再移至小火慢煨。
②煮至粥將熟時(shí)，加入冰糖，繼續(xù)煨燉，直至汁黏棗爛。
出紅糖糯米粥
用料：糯米100克，水800克，紅糖適量。
制作方法：
①糯米淘洗干凈。
②鍋內(nèi)放入清水燒開，再放人糯米攪散。燒開后，滾煮5分鐘左右，用小火熬4050分鐘，至糯米軟爛，湯汁變稠，即可食用。
懷孕可謂是一個(gè)痛苦的過程，特別是懷孕前幾個(gè)月，會(huì)有孕期反應(yīng)，出現(xiàn)惡心嘔吐的現(xiàn)象，身體上也會(huì)出現(xiàn)肚子疼等癥狀，肚子疼是每個(gè)寶媽都會(huì)遇見的情況，主要是由于主要是由于胎兒在發(fā)育逐漸變大，肚子受到擠壓會(huì)出現(xiàn)疼痛的感覺，不用特別擔(dān)心，但是如果肚子痛的比較頻繁，又伴有陰道出血的現(xiàn)象，要引起注意，及時(shí)看醫(yī)。
孕初期肚疼正常嗎
生過孩子的寶媽，對(duì)于孕初期肚子疼可能看得比較看呢，多數(shù)情況下都是正常的?？赡苁浅缘氖澄锊桓蓛?，或者是吃錯(cuò)了東西，肚子就疼了。最普遍的就是子宮變大刺激到骨骼引起痛感，除了肚子疼沒有其它不適的話，準(zhǔn)媽咪們是可以安心養(yǎng)胎的哦。
如果是頭一回當(dāng)媽心里也是咯噔咯噔跳的，可能孕吐都還沒有結(jié)束，肚子又開始作怪了，所以準(zhǔn)媽咪得有強(qiáng)大的心理素質(zhì)呢?，F(xiàn)在的孩子都早早結(jié)婚生子了，可能初初懷孕那回還是吃了不少苦的呢，總是自己嚇自己。雖說現(xiàn)在90后也算晚婚了，但是還是建議大家愛也要愛對(duì)時(shí)間哦，怎么說還是得先過了自己那關(guān)的，要做好心理準(zhǔn)備。
如果是稍微疼了一會(huì)兒又沒事，那么就不用太過擔(dān)心了，不要整天郁郁寡歡，愁眉苦臉的，心情不好肚子里的小北鼻也不快樂哦。
孕初期肚疼怎么回事
孕晚期肚疼是比較令人心塞的，因?yàn)槔锩婵赡苁菚?huì)牽扯到兩種病理性肚子疼，情況不太妙。相對(duì)來說，孕初期肚子疼的話還是可以稍微放寬心的。上面也說到了，孕初期就肚子疼，可能是身體受到了刺激。子宮是會(huì)變大的呢，這樣一來就會(huì)刺激到骨骼，疼痛感由此而來。
除了是子宮變大刺激到骨骼引起肚子疼之外，也有可能是宮外孕、子宮附件疾病等病理原因呢。這種病理性的肚子疼痛感明顯而且令人難受，當(dāng)準(zhǔn)媽咪遇上不正常的肚子疼，而且疼得不能忍的話，第一時(shí)間要去到醫(yī)院治療呢，及時(shí)控制病情呢。
疾病原因引起的孕初期肚疼，準(zhǔn)媽咪們應(yīng)該去做血液HGG檢查，要排除宮外孕，接著要做全身檢查，以排除其他子宮附件疾病呢。最后如果是肚子疼很痛，還伴有其他并發(fā)癥的話，要立馬到醫(yī)院檢查哦。
孕初期肚疼要怎么辦
剛懷上寶寶，還沒開心夠，又開始嘔吐，又突然肚子痛，瞬間擊破喜悅，但是孕初期肚疼也不是很大件事哦。過來的媽咪們可能都經(jīng)歷過初初懷孕的時(shí)候肚疼呢，疼一下子就不疼的那種就沒關(guān)系哦，因?yàn)樽訉m在在變大對(duì)身體是會(huì)造成一定刺激的呢。
但是也有壞壞的疾病來攻擊準(zhǔn)媽咪們，所以懷孕后要是肚疼真的不能完全松懈。要是不放心的話，還是去醫(yī)院做做檢查吧，排除宮外孕或者子宮附近疾病。
1、超聲波檢查。懷孕初期肚疼可以做一下超聲波檢查，能確定胚囊是否在著床在子宮中心，還能經(jīng)過陰道進(jìn)行超聲波檢查，能提到一周看到胚囊呢。
2、肚子疼得不正常的話，可能要做流產(chǎn)處理。如果陰道出血，而且有腹痛、下腹部不舒服的話，可能是流產(chǎn)的征兆呢，如此一來就要做流產(chǎn)手術(shù)了。
最后如果孕初期肚疼不是流產(chǎn)的話，但有出血的現(xiàn)象，這種是嚇唬性流產(chǎn)呢。這種情況一般是要吃一些安胎藥，如果準(zhǔn)媽咪還在上班的話，建議先養(yǎng)好身體再上班。
