頭痛的中醫(yī)防治方法有哪些
養(yǎng)生的方法有哪些。
千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“頭痛的中醫(yī)防治方法有哪些”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
相信很多人都對頭痛這種癥狀并不陌生吧，頭痛在臨床上是很常見的病癥，而且導致頭痛的原因也是非常的復雜，特別是病理性的癥狀，中醫(yī)是可以有效的治療很多疾病，同時也不會給人體帶來任何的副作用，所以越來越多的頭痛患者都喜歡用中醫(yī)進行治療，那么頭痛的中醫(yī)防治方法有哪些?
第一，頭痛的中醫(yī)防治方法有哪些?中醫(yī)講痛主要是”不通則痛“和”不榮則痛“兩個情況，這里的頭痛也是不例外的，頭痛的發(fā)生常與風邪的入侵的緊密相關的，情志、飲食、體虛久病等因素有關的。本病的病位在頭，與手足三陽經(jīng)和足厥陰肝經(jīng)、督脈相關，因為這幾個經(jīng)都走頭部或者支脈走頭。
第二，中醫(yī)的頭痛治療最重要的就是辨證，確定是哪張頭痛很關鍵，而辨證又有兩種辨證系統(tǒng)，一是辨經(jīng)絡，一是便外感內(nèi)傷。辨經(jīng)絡。陽明經(jīng)
疼痛部位在前額，眉棱、鼻根部。少陽經(jīng) 疼痛部位在頭的兩側，可以單側可以雙側。太陽經(jīng) 疼痛部位在頭后部。厥陰經(jīng) 疼痛部位在百會的位置，也就是頭顱最高處的巔頂處。辨外感寒熱。外感頭痛
表癥明顯，如惡寒發(fā)熱，舌苔薄白，脈浮緊等，而且發(fā)病比較急。內(nèi)傷頭痛 發(fā)病緩慢，有頭暈、病勢綿綿，遇勞累和情志刺激就會加重。有肝陽上亢、腎精不足、氣血虧虛、痰濁上擾、淤阻腦絡的分型。
頭痛的中醫(yī)防治方法有哪些?【科學認識中醫(yī)治療頭痛】針灸對功能性的頭痛的治療作用很明顯，而對于繼發(fā)的頭痛可以改善癥狀但是關鍵還是祛除病因。頭痛的原因有很多而且比較復雜，所以幾次針灸治療沒有好轉或者加重要考慮有無顱內(nèi)病變，要查明原因的。治療重要但是患者的配合也不能忘記，中醫(yī)治療從來都是整體治療的，治療期間藥禁煙酒，適當鍛煉，注意休息。
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事實上中醫(yī)治療失眠已經(jīng)具有非常悠久的歷史了，自古以來在古代的皇帝經(jīng)常會出現(xiàn)失眠的癥狀，那么就是用中藥的方式來進行調(diào)理，其實失眠是一場非常讓人困惑的事情，因為經(jīng)過白天辛苦努力的工作，可是晚上卻偏偏睡不著，覺得身體非常的累，可總是覺得有一點，那么中醫(yī)防治失眠的方法來了解一下。
避免這種疾病在身外，
中醫(yī)治療失眠的方法
失眠是一件非常難受的事情，特別是經(jīng)過白天辛苦工作想要在晚上好好的休息休息一下，但卻怎么也睡不著。想要治療失眠，那么首先就需要身體中氣血平衡、陰陽平衡，然后在使用一些藥物來起到養(yǎng)陰安神的效果，最好養(yǎng)成良好的生活習慣，這樣失眠的情況才能夠獲得治療。
具體的治療失眠方法如下：
第一：調(diào)和體內(nèi)氣血平衡以及陰陽平衡
一般情況下，失眠我們都是分為兩種情況，一是實證型失眠二是虛癥型失眠。實證型失眠是由于體內(nèi)肝郁化火以及痰熱內(nèi)擾所引起的，這個時候可以使用龍膽瀉肝湯以及溫膽湯來調(diào)養(yǎng)身體健康。如果是屬于虛癥型失眠情況，那么就是陰虛火旺或者是心膽氣虛等所導致的，這個時候可以使用交泰丸或者是朱砂安神丸來緩解。如果是頑固性的失眠情況，那么是體內(nèi)則是出現(xiàn)了氣虛凝滯的癥狀了。
第二：養(yǎng)血、養(yǎng)陰安神、鎮(zhèn)靜
想要通過中醫(yī)治療失眠，那么一定要進行辨證，這樣才能夠根據(jù)實際情況來選擇安神鎮(zhèn)靜的藥物來治療失眠。一定要弄清楚失眠的原因，然后選擇益氣安神、清心安神、養(yǎng)血安神還有鎮(zhèn)肝安神等方法來治療。
第二：精神調(diào)養(yǎng)失眠
除了通過藥物的選擇來治療失眠的情況之外，也需要調(diào)節(jié)好自己的精神狀況。平時生活中應該精神緩和不要過多的顧慮，同時也不要有緊張的心情，保持一個順暢的心情。由于一些緊張或者是心情沒有舒暢所導致的失眠情況，使用精神治療方法來治療效果非常的不錯。
第四：針灸療法
想要通過中醫(yī)針灸的方法來治療失眠，那么一定要了解神門穴、三陰交、內(nèi)關穴、安眠穴、足三里以及后溪穴等，因為這些位置都具有調(diào)節(jié)心情促進睡眠的作用。
失眠大不大說小不小，一般來說都是由于個人的身體原因和個人的大腦壓力過大，所造成的主要疾病，一般來說失眠的情況分為很多種，調(diào)理的方法也是不一樣的，對于中醫(yī)防治睡眠的方法，以上的文章為大家做了介紹。
導讀：針灸是針法和灸法的合稱。針法是把毫針按穴位刺入患者體內(nèi)，運用捻轉與提插等針刺手法來治療疾病。灸法是用艾絨熏灼體表的穴位，利用熱的刺激來治療疾病，針灸是中醫(yī)學的重要組成部分之一。
頭痛是常見的疾病，但治療較為棘手，藥物止痛雖是治療頭痛的主要方法，但長期服藥會使人體產(chǎn)生副作用，降低藥物的療效，而用針灸止痛就不會發(fā)生這些問題。
針灸治原發(fā)頭痛效果好
中醫(yī)認為：各種原因?qū)е碌呐K腑經(jīng)絡氣血運行不暢，或瘀滯不行，或產(chǎn)生逆亂，或氣機升降失常等氣血運行障礙的病理改變，就會引起疼痛，即不通則痛的病機。針灸治療通過對穴位的刺激和溫煦起到疏通經(jīng)脈、行氣活血的作用，改善病變部位的氣血運行狀態(tài)，從而改善病痛處營養(yǎng)狀態(tài)，恢復其正常的生理活動，即經(jīng)絡通暢，臟腑恢復相對陰陽平衡。
針灸可以治療許多慢性疼痛，如頭痛、頸椎痛、肩周炎、痛經(jīng)、帶狀皰疹、腰疼、膝關節(jié)、踝關節(jié)疼痛等。
頭痛嚴格來說它不是一個專門的病，只是一個癥狀。很多病都會引起頭痛，感冒發(fā)燒會頭痛，腦子里長瘤子也會頭痛，即使什么事都沒有也可能會頭痛。王麟鵬說：針灸治療原發(fā)頭痛效果最好。
所謂原發(fā)的頭痛就是指人體沒有其他病，而自發(fā)的一種頭痛病。頭部有很多經(jīng)脈循行所過，不同經(jīng)脈病變，在頭上表現(xiàn)為不同部位的疼痛。針灸治頭痛是用經(jīng)絡辨證的方法，將頭痛部位分屬的不同經(jīng)絡，來辨證取穴，如兩邊頭痛叫少陽頭痛，頭頂痛叫厥陰頭痛。國內(nèi)外的研究證明，針灸止痛的療效比藥物要好。
針灸可以降低頭痛發(fā)作的次數(shù)，王麟鵬說，曾經(jīng)有個年輕的女病人，有原發(fā)性偏頭痛，來月經(jīng)的時候疼得更厲害。經(jīng)過一段時間的針灸治療，頭痛消失，很少復發(fā)。
導讀：針灸是針法和灸法的合稱。針法是把毫針按穴位刺入患者體內(nèi)，運用捻轉與提插等針刺手法來治療疾病。灸法是用艾絨熏灼體表的穴位，利用熱的刺激來治療疾病，針灸是中醫(yī)學的重要組成部分之一。
針灸治療頭痛的方法
中醫(yī)對頭痛分類很多，主要包括外感頭痛和內(nèi)傷頭痛。王麟鵬向大家介紹說，在排除頭痛器質(zhì)性病變外，針對原發(fā)頭痛，按其癥狀，治療手法如下：
外感頭痛
癥狀：頭痛連及項背，遇風寒加重，兼見惡風惡寒?？诓豢?，舌苔薄白，脈浮者為風寒頭痛。頭痛而脹，兼見面紅而赤，發(fā)熱，口渴欲飲，目赤齒痛，舌苔黃，脈浮數(shù)者，為風熱頭痛。若頭痛身重，肢體倦怠，舌苔白膩，脈濡者，為風濕頭痛。
治法：祛風通絡、止痛。
主穴：百會、風池、太陽、列缺。
風寒頭痛者，加風門。
風熱頭痛者，配大椎、曲池。
風濕頭痛者，加陰陵泉、豐隆。
可根據(jù)頭痛的不同部位配穴。
操作：毫針瀉法。風門拔罐或艾灸，大椎點刺出血。
方義：百會、太陽可疏導頭部經(jīng)氣。風池為足少陽與陽維脈的交會穴，功長祛風活血、通絡止痛。列缺為肺經(jīng)絡穴，可宣肺解表，祛風通絡。
內(nèi)傷頭痛
內(nèi)傷頭痛有肝陽上亢、痰濁頭痛、瘀血頭痛、血虛頭痛、腎虛頭痛等不同類型?？傄蕴搶嵵帧?/p>
導讀：針灸是針法和灸法的合稱。針法是把毫針按穴位刺入患者體內(nèi)，運用捻轉與提插等針刺手法來治療疾病。灸法是用艾絨熏灼體表的穴位，利用熱的刺激來治療疾病，針灸是中醫(yī)學的重要組成部分之一。
實證
肝陽上亢者，心煩易怒，夜寐不寧，兼見肋痛，面紅口苦，舌苔博黃，脈弦有力。痰濁頭痛者，頭痛昏蒙，胸脘滿悶，嘔惡痰涎。舌苔白膩，脈滑或弦滑。瘀血頭痛者，頭痛經(jīng)久不愈。痛處固定不移，痛如錐刺，或有外傷史。舌質(zhì)紫，舌苔博白，脈細或細澀。
治法：疏通經(jīng)絡，清利頭目。
主穴：百會、頭維、風池。
配穴：按頭痛部位配穴。
肝陽上亢者，加太沖、太溪、俠溪。
痰濁頭痛者，太陽、陰陵泉、豐隆。
瘀血頭痛者，加阿是穴、血海、膈腧、內(nèi)關。
操作：毫針瀉法。
方義：百會、頭維疏通頭部經(jīng)絡氣血。風池活血通經(jīng)，清利頭目，調(diào)和氣血。
緩解頭痛的方法有哪些
1、緩解頭痛的方法有哪些
1.1、保持規(guī)律的生活作息
這一點對養(yǎng)生很重要。對防止頭痛愈加重要,如果你常常頭痛,主張你從這一點開端做起,準時睡、準時起,會大大下降你頭痛發(fā)生的概率,當然,如果哪一天你俄然打破了規(guī)律,頭痛基本上就逃不掉了。
1.2、讓頸椎保持輕松
頸椎是否輕松舒適在很大程度上決議著頭痛是否發(fā)生。如果肩頸部長期堅持嚴重,頸椎呈現(xiàn)不適的話,很容易形成頭痛,所以不管是從頸椎保健的視點來說,仍是從緩解和防止頭痛的視點來說,都主張我們每作業(yè)1小時就動身走動走動,放松和活動一下膀子和脖子。尤其是宅男宅女們,一天對這電腦都不動,其實對脖子有很大損害。
2、頭痛是怎么引起的
2.1、感染
顱腦感染或身體其他系統(tǒng)急性感染引發(fā)的發(fā)熱性疾病。常引發(fā)頭痛的顱腦感染如腦膜炎、腦膜腦炎、腦炎、腦膿腫、顱內(nèi)寄生蟲感染(如囊蟲、包蟲)等。急性感染如流行性感冒、肺炎等疾病。
2.2、血管病變
蛛網(wǎng)膜下隙出血、腦出血、腦血栓形成、腦栓塞、高血壓腦病、腦供血不足、腦血管畸形等。
2.3、占位性病變
顱腦腫瘤、顱內(nèi)轉移癌、炎性脫髓鞘假瘤等引起顱內(nèi)壓增高引發(fā)的頭痛。
3、頭痛危害有哪些
3.1、影響人心理健康,這是因為人久患頭痛疾病,性格發(fā)生變化,往往性情變得暴躁。又因為久治不愈,生活受到重大影響,心理脆弱,喪失信心。
3.2、影響人體健康,人無緣無故不會出現(xiàn)頭痛,正常人在疲勞,緊張,感冒時也會頭痛,但是只是一時的,很快應該恢復正常。如果不但不恢復,還頻繁發(fā)作,疼痛難忍,就是一種病。時間長了必然對人的心腦血管產(chǎn)生不利影響,因為頭痛后發(fā)作的腦血栓,腦出血,高血壓,臨床非常常見,這是頭痛的危害。
3.3、影響人的生活工作,最直接的就是影響睡眠,沒有幾個頭痛患者睡眠是好的,輕者入睡困難,重者整宿難眠。因為睡眠不足,白天就沒精神,工作也大受影響。而且有部分患者偏偏是工作就發(fā)作,十分耽誤事,這也是頭痛的危害之一。
頭痛吃什么水果好
1、芒果
平時吃些芒果可以具有很好的清腸胃的作用,此外,芒果對頭痛癥狀的緩解也是很有幫助的,同時,它還具有止吐的功效。
2、橘子
橘子對于緩解頭痛的相關癥狀是非常有效果的,柑橘類水果具有有效的緩解焦躁、緊張、沮喪情緒的作用,因此,男性多吃一些此類的水果對于緩解頭痛頗有幫助,不過在這提醒,腸胃功能欠佳的男性不要吃太多的橘子。
3、龍眼
如果男性因為一些其他原因造成頭痛,可以適當?shù)某孕堁?因為龍眼可以幫助治療虛勞羸弱、失眠、以及健忘等,而且對于緩解心虛頭痛也是效果顯著的。
頭痛應該怎么預防
1、拒絕巧克力。吃巧克力不僅易發(fā)胖,它也含有干酪胺,這是引起頭痛的主要可疑物。幸好許多年輕人對此化學反應已具有抵抗力。另外,核果及陳年的乾酷也含有干酪胺,應避免。
2、勿邊開車邊抽煙。當你在交通繁忙的路上一邊開車,一邊抽煙,同時,又未關上車窗,會有何不妥?你正在加倍地吸人一氧化碳!這種氣體對腦部的血流有負面彤響。
3、少喝酒。暢飲一回,或許無大礙,但飲酒過度可就不妙了。烈酒里也含有干酪胺。
4、慢慢品嘗冰淇淋。你可能還記得曾經(jīng)大口地吃下冰洪琳,隨后便出現(xiàn)一陣劇烈的頭痛。不妨慢慢地品嘗,使你的口腔逐漸適應冰冷。
想到大家都有過頭痛的時候。這是非常普遍的疾病無論是在發(fā)燒感冒的時候，還是涼風吹到腦袋的時候都容易出現(xiàn)不同程度的頭痛。這不僅讓患者非常的痛苦而且也會影響患者工作。那么如何通過中醫(yī)來對頭痛進行防治呢？今天就帶大家了解一下吧。
頭痛：多見于女性，常于青春期起病，呈周期性發(fā)作，更有部分病人的頭痛與月經(jīng)周期有密切關系，典型發(fā)作前病人常常先有嗜睡，倦怠，憂郁感，并可能在眼前出現(xiàn)閃光，暗點還可出現(xiàn)面，唇，肢體麻木，失語等，這些先兆癥狀大約經(jīng)過20-30分鐘后消退，然后出現(xiàn)劇烈頭痛，痛得好像鉆子鉆和針刺一樣，這種頭痛常常偏于一側，常從眼眶或前額部開始，向半側部擴展，也可遍及整個頭部，頭痛發(fā)作持續(xù)數(shù)小時或數(shù)日后逐漸減輕，常常在入睡后完全緩解，可用下列方劑治療：
①葛根片(每片含葛根素100毫克)，每次5片，一日三次，開水吞服，邊服兩個月以上。
②柴胡12克，白芍30克，川芎30克，白芷12克，捍附10克，杏仁10克，細辛6克，水煎服，每日一劑。
③防風通圣丸(成藥)，照說明服用。
④山羊角(刮屑)20克，川芎6克，制川烏3克，白芷6克，水服，每日一劑。
⑤蘿卜汁(加少量冰片)滴鼻。
《本草綱目》中記載“木瓜性溫味酸，平肝和胃”。木瓜，又名石瓜、萬壽果，蓬生果、乳瓜，它性溫味酸，入肝、脾經(jīng)，起疏肝解郁，通經(jīng)活絡，散瘀解痙等功效，是治療頭痛之良藥。據(jù)藥理學載，木瓜含有番木瓜堿，對人體有小毒，故在處方中加甘草、大棗，一是緩沖其毒性，二是調(diào)和藥味，制其味酸，令口感好些。
秘方內(nèi)容
木瓜，川芎，丹參，甘草，大棗。水煎服，每日1劑，飯后溫服。
加減：肝陽上亢型加鉤藤，黃芩；腎虛型加山茱萸，杜仲；血虛型加熟地黃，當歸；痰濁型加茯苓，半夏；瘀血型加赤芍，紅花；氣郁型加柴胡，郁金；氣虛型加黃芪，白術。
臨床上常遇到頭痛患者，遷延不愈，經(jīng)頭顱CT、磁共振、腦電圖、腦血流圖等檢查，未見異常。中醫(yī)學認為，久病入絡，多虛、多瘀、多郁，《類證治裁-疼痛》載“若六淫外侵，精華內(nèi)痹，郁與空竅，清陽不運，其痛乃作”。上述方劑對緩解、治療神經(jīng)性頭痛效果顯著，服用上述方劑務必先詢問醫(yī)生
通過以上的介紹想必大家已經(jīng)對如何通過中醫(yī)來對頭痛進行防治有了一個很好的了解。如果大家也有頭痛的困擾的話不妨嘗試一下上述的治療方法。對緩解頭痛疾病有非常好的效果。不過也要在醫(yī)生的指導下進行服用。
對于腹瀉的防治工作，一定要講究正確的方法，因為腹瀉問題對我們的健康造成的影響也是比較大的，尤其是長期腹瀉容易導致脫水，所以要糾正不良的飲食習慣，對癥下藥，尤其是感染性的腹瀉，必須注意藥物使用。
1、糾正不良飲食習慣
進食足量食物。
多食粗纖維含量高的食物，養(yǎng)成多飲水的習慣。
定時口服少量的小麥麩皮(膳食纖維25～30克/d，不適用于腸道有器質(zhì)性狹窄者)。
飲水量應達每日3000ml。
2、養(yǎng)成良好的生活習慣
生活起居要有規(guī)律，要積極參加體育活動，保持樂觀的精神狀態(tài)，也可有助于改善消化道的功能。
3、經(jīng)常吃大魚大肉，稍有不慎，就容易腹瀉。針對腹瀉時腸蠕動增快、腸粘膜滲出和/或分泌增加、腸道內(nèi)菌群失調(diào)等特點，止瀉藥物大致分為腸蠕動抑制劑(如復方苯乙哌啶、易蒙停)、收斂止瀉劑(如鞣酸蛋白、次碳酸鉍)、粘膜保護劑(如思密達)、微生態(tài)制劉(如培菲康、整腸生)等幾種類型，此外，活性炭等吸附劑可吸附毒素、減輕對腸道粘膜的刺激，因而也有止瀉作用。
4、治療腹瀉，最重要的是對癥下藥。腹瀉有感染性與非感染性之分，感染性腹瀉是由細菌、病毒、真菌、寄生蟲等病原體引起，如菌痢、細菌性食物中毒、病毒性腸炎等;非感染性腹瀉常見于受涼、消化不良、胃腸功能紊亂及甲亢、糖尿病、尿毒癥等全身性疾病。
5、止瀉只是一種對癥治療，病因治療才是根本。因此，止瀉補液的同時，切勿忽視對原發(fā)病的治療。如果是感染性腹瀉，應選用敏感抗生素控制感染;如果是消化不良所致，應從調(diào)理飲食入手;如果是胃腸功能紊亂引起的，可選擇調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物及鎮(zhèn)靜劑等等。
中醫(yī)是一門博大精深的醫(yī)學，在祖國的發(fā)展歷經(jīng)幾千年，總結了無數(shù)奇方妙用，特別是對于身體內(nèi)部的耗虛的治療有一條獨特的理論和方法，例如神經(jīng)血管性頭痛是一種疑難雜癥，治療起來非常麻煩，而中醫(yī)神經(jīng)血管性頭痛的治療方法能夠做到藥到病除，下面就來看看講解吧。
1、腎虛髓?？仗?/p>
癥見頭痛而空，眩暈耳鳴，腰膝酸軟，男子遺精，少寐健忘，舌紅少苔，脈沉細無力。治宜滋陰補腎，添髓止痛。方用大補元煎化裁，藥用熟地黃、山茱萸、山藥、枸杞子、人參、當歸、杜仲、續(xù)斷、懷牛膝等。
2、肝陽上擾清竅
癥見頭脹而痛，頭暈目眩，心煩易怒，面赤口苦，耳鳴脅痛，夜眠不寧，舌紅苔薄黃，脈弦有力。治宜平肝潛陽，熄風止痛。方用天麻鉤藤飲加減，藥用天麻、鉤藤、石決明、黃芩、山梔、牛膝、杜仲、桑寄生、夜交藤、茯神、龍骨、牡蠣、女貞子、旱蓮草、龍膽草、夏枯草等。
3、痰濁上蒙清竅
癥見頭痛昏蒙，胸脘滿悶，嘔惡痰涎，舌體胖大，邊有齒痕，舌苔白膩，脈滑或弦滑。治宜健脾化痰，降逆止痛。方用半夏白術天麻湯加減，藥用法半夏、白術、茯苓、陳皮、生姜、蔓荊子、白蒺藜、天麻等。
4、瘀血阻滯腦竅
癥見頭痛經(jīng)久不愈，其痛如刺，入夜尤甚，固定不移，或頭部有外傷史，舌紫暗或有瘀斑、瘀點，苔薄白，脈沉細或細澀。治宜活血化瘀，通竅止痛。方用通竅活血湯加減，藥用麝香、生姜、蔥白、桃仁、紅花、川芎、赤芍、大棗、郁金、菖蒲、細辛、白芷、蜈蚣、地鱉蟲等。
