腹瀉的防治方法有哪些？
養(yǎng)生的方法有哪些。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。對于中醫(yī)養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？下面的內容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的腹瀉的防治方法有哪些？，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
對于腹瀉的防治工作，一定要講究正確的方法，因為腹瀉問題對我們的健康造成的影響也是比較大的，尤其是長期腹瀉容易導致脫水，所以要糾正不良的飲食習慣，對癥下藥，尤其是感染性的腹瀉，必須注意藥物使用。
1、糾正不良飲食習慣
進食足量食物。
多食粗纖維含量高的食物，養(yǎng)成多飲水的習慣。
定時口服少量的小麥麩皮(膳食纖維25～30克/d，不適用于腸道有器質性狹窄者)。
飲水量應達每日3000ml。
2、養(yǎng)成良好的生活習慣
生活起居要有規(guī)律，要積極參加體育活動，保持樂觀的精神狀態(tài)，也可有助于改善消化道的功能。
3、經(jīng)常吃大魚大肉，稍有不慎，就容易腹瀉。針對腹瀉時腸蠕動增快、腸粘膜滲出和/或分泌增加、腸道內菌群失調等特點，止瀉藥物大致分為腸蠕動抑制劑(如復方苯乙哌啶、易蒙停)、收斂止瀉劑(如鞣酸蛋白、次碳酸鉍)、粘膜保護劑(如思密達)、微生態(tài)制劉(如培菲康、整腸生)等幾種類型，此外，活性炭等吸附劑可吸附毒素、減輕對腸道粘膜的刺激，因而也有止瀉作用。
4、治療腹瀉，最重要的是對癥下藥。腹瀉有感染性與非感染性之分，感染性腹瀉是由細菌、病毒、真菌、寄生蟲等病原體引起，如菌痢、細菌性食物中毒、病毒性腸炎等;非感染性腹瀉常見于受涼、消化不良、胃腸功能紊亂及甲亢、糖尿病、尿毒癥等全身性疾病。
5、止瀉只是一種對癥治療，病因治療才是根本。因此，止瀉補液的同時，切勿忽視對原發(fā)病的治療。如果是感染性腹瀉，應選用敏感抗生素控制感染;如果是消化不良所致，應從調理飲食入手;如果是胃腸功能紊亂引起的，可選擇調節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物及鎮(zhèn)靜劑等等。
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其實艾灸對于腹瀉是有很神奇的功效，但很多人腹瀉以后總是會立即的就去吃一些藥物，這樣的話對于自己胃部的傷害是更加大的，因為本身腹瀉的話就會傷害到自己的胃，所以這個時候最好是不要去采取內用藥，可以采取艾灸的，而且當自己腹瀉的時候只需要艾灸兩三次就可以完全康復的。
艾灸療法是中醫(yī)學寶庫中的重要組成部分，在中華大地上以流傳達數(shù)千年之久，代代相傳，迄今不息。患兒取仰臥位將肚腹部暴露，用筆在下脘、氣海、關元、天樞及神闕穴處作記號，令患兒父母哄其不哭鬧。醫(yī)者右手如持筆寫字狀拿醫(yī)用艾條，點燃端對準提前選好的穴位處施以溫和灸，以局部溫熱不至燙傷皮膚為度。施灸時醫(yī)者左手食指背部放于施灸穴位的旁開1寸處(以測定艾灸時的局部溫度，不致把患兒燙傷)。施術順序是先上后下，先左后右(即下脘→神闕→氣?！P元→左天樞→右天樞)，每穴灸10至15分鐘。每日一次，連續(xù)施術5天。艾灸治療嬰幼兒消化不良性腹瀉安全無痛苦，一次可見效，值得推廣。
嬰幼兒消化不良性腹瀉是指2歲以下的嬰幼兒，由于致病性大腸桿菌和腸道病毒感染或大人喂養(yǎng)不當?shù)仍蛞鸬南δ芪蓙y，它以大便次數(shù)增多，便質稀薄，甚者便瀉如水為主癥，又稱嬰幼兒腹瀉。
中醫(yī)學稱該病為“嬰兒泄瀉”，認為嬰幼兒體質纖弱，臟腑嬌嫩，運化功能尚未完善，一旦飲食不節(jié)，寒熱失調，均可致運化失常、清濁不分而形成泄瀉。
其病因不外乎內傷和外感兩大因素，內因傷食最為常見，乳食失節(jié)，積滯中阻致脾胃運化失常，胃傷則不能消磨水谷，水谷不能化生精微則使水變?yōu)闈裼种滤韧?，水和谷不能分別清濁并走于下可致泄瀉。外感六淫之邪也會影響脾胃的運化功能，發(fā)病多與氣候季節(jié)有著密切的關系，尤以夏秋季暑濕行令之時最易發(fā)病，其他季節(jié)如冬春之風寒亦為引發(fā)泄瀉的重要原因。
文章我們已經(jīng)了解到艾灸治療腹瀉的方法有哪些，就算是兒童出現(xiàn)腹瀉的話也可以用艾灸的方法，只不過家長在給自己孩子艾灸的時候，一定要將自己的孩子哄到不哭的時候才能夠用艾灸的，而且還只能去使用溫和灸。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“有哪些緩解寶寶腹瀉方法”，僅供您在養(yǎng)生參考。
1、吃母乳的寶寶患腹瀉
一般吃母乳的寶寶不會出現(xiàn)腹瀉，如果出現(xiàn)腹瀉，首先應考慮引起腹瀉的其他原因，是否寶寶吃奶量增多造成的。要先測一下寶寶的體重，如果體重增長太快，就說明確實是母乳增加引起的。
如果是這種情況，可在寶寶吃奶前先讓他喝一些白開水以減少喝奶量，這樣寶寶的大便次數(shù)會隨之減少，腹瀉狀況也會得到改善。
2、喂牛奶的寶寶患腹瀉
對于用牛奶喂養(yǎng)的寶寶，只要奶瓶及奶嘴消毒嚴格，一般不會出現(xiàn)腹瀉。如果寶寶有腹瀉現(xiàn)象，但不發(fā)熱，精神好，而且也愛喝牛奶，只要將牛奶的濃度調稀一些，腹瀉就會消除。
3、寶寶因媽媽患了感染性腹瀉而腹瀉。
如果媽媽不慎患了痢疾，在1-2天后寶寶也可能出現(xiàn)腹瀉現(xiàn)象。一旦發(fā)生這種情況，即使寶寶的大便中并沒發(fā)現(xiàn)血或膿，也應帶寶寶去醫(yī)院檢查治療。
寶寶腹瀉對寶寶有一定的危害，所以家長要及時采取措施，上面給大家介紹的三種情況和方法，希望家長們能夠多多了解，避免寶寶出現(xiàn)腹瀉的情況。
胃病在我們生活中非常多加，常常困擾著我們的生活，但是大家知道胃病怎樣預防嗎？下面小編就給大家講講胃病防治的具體做法都有哪些，一起來看吧！
胃病，是一種常見疾病，它包括各種胃炎，如淺表性胃炎、萎縮性胃炎、潰瘍病，以及胃部的良、惡性腫瘤。臨床經(jīng)驗證明，胃病是可以預防的，這就是要在生活中注意十戒。
一戒長期精神緊張
長期精神緊張會通過大腦皮層影響植物神經(jīng)系統(tǒng)，使胃粘膜血管收縮，胃功能紊亂，胃酸和胃蛋白酶分泌過多，導致胃炎和潰瘍發(fā)生。臨床所見長期緊張焦慮和精神抑郁者，胃潰瘍和十二指腸潰瘍的發(fā)病率明顯增高。
二戒過度勞累
無論從事體力勞動還是腦力勞動，都不能過度勞累，否則就會引起消化器官供血不足，胃粘膜分泌失調，從而導致種種胃病發(fā)生。
三戒飲食饑飽不均
饑飽不均對胃有很大的傷害，饑餓時胃中空空，胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶很容易傷害胃壁，導致急、慢性胃炎或潰瘍發(fā)生。暴飲暴食會使胃壁過度擴張，食物在胃中停留時間過長，這也容易造成急、慢性胃炎或潰瘍，甚至發(fā)生急性胃擴張、胃穿孔。
四戒酗酒無度
酒精會使胃粘膜發(fā)生充血水腫、甚至糜爛出血而形成潰瘍。長期飲酒還損害肝臟，會引起酒精性肝硬化，胰腺炎的發(fā)生也與酗酒有關，這些損害反過來又會加重對胃的傷害。
五戒嗜煙成癖
吸煙會引起胃粘膜血管收縮，使胃粘膜中的前列腺素合成減少，前列腺素是一種胃粘膜保護因子，它的減少會使胃粘膜受到傷害。吸煙又會刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，所以嗜煙成癖是引起各種胃病的重要誘因。
六戒濃茶咖啡
濃茶和咖啡都是中樞興奮劑，能通過神經(jīng)反射以及直接的影響，使胃粘膜發(fā)生充血、分泌功能失調、粘膜屏障破壞，促成發(fā)生潰瘍病。另外，對胃刺激性強的食物要注意適量食用。
七戒進食狼吞虎咽
細嚼慢咽有利于食物的消化，進食時狼吞虎咽，食物未經(jīng)充分咀嚼，勢必增加胃的負擔。研究還發(fā)現(xiàn)，細嚼慢咽時唾液分泌增多，在保護胃粘膜的作用，可避免不良刺激物對胃粘膜的損害。
八戒睡前進食
睡前進食不僅影響睡眠，而且會刺激胃酸分泌，容易誘發(fā)潰瘍。
九戒不講衛(wèi)生
現(xiàn)已查明，幽門螺桿菌感染是導致胃炎、潰瘍和胃癌發(fā)病的元兇，它可以通過餐具、牙具、接吻等相互傳染。因此，講究衛(wèi)生，不用他人餐具、牙具，可以預防幽門螺桿菌感染，從而可以預防各種胃病。
十戒監(jiān)用藥物
不少藥物久服都會損傷胃粘膜，導致糜爛性胃炎和出血性胃炎以及胃潰瘍發(fā)生。其中，常用的能損傷胃粘膜的藥物有三類：一類是解熱鎮(zhèn)痛藥如阿司匹林、保泰松、消炎痛等；一類是激素類藥如強的松、地塞米松；還有一類是抗菌藥如紅霉素等。注意應用這類藥物時，要嚴格遵醫(yī)囑慎而用之，以避免對胃造成損傷。
通過小編上面的分享，你對于如何防治胃病，是不是有了明確的認識，那么在今后的生活當中，想要胃部健康，就要從平時的飲食作息抓起，保持一個良好的習慣！
嬰兒腹瀉必須及時的治療，因為腹瀉情況嚴重的話，可能會導致脫水，這樣對嬰兒造成的傷害就更大了，而嬰兒脫水要及時進行補液，盡可能的降低這種腹瀉脫水，對嬰兒造成的不良影響，所以最主要的還是要及時帶嬰兒到醫(yī)院進行正確的輸液和治療，降低危害。
1、 據(jù)估計，全球每年有500萬患兒園重度脫水而死亡，及時補充身體喪失的水分和電解質是治療腹瀉最重要的一環(huán)。以往多采用靜脈滴注含有適當比例的電解質溶液，如生理鹽水、葡萄糖鹽水等。但這些救治措施需要一定的設備和掌握嬰兒靜脈穿刺技術，對基層醫(yī)療單位說來，有一定困難。
2、世界衛(wèi)生組織為全球腹瀉患兒開了一張大處方----口服補液鹽(ORS)，治療腹瀉引起的脫水和電解質紊亂。自1967年在全球推廣以來，全世界已經(jīng)有上百個國家采用，許多國家和地區(qū)推廣口服補液療法后，腹瀉死亡率明顯下降。全世界每年有上百萬患兒通過口服補液治療而得到存活，一致公認它是一種簡便、安全、經(jīng)濟、有效的液體療法。它的最大優(yōu)點是不必做靜脈穿刺，患兒可以在家服用，而不必住醫(yī)院。
3、醫(yī)院或藥房出售的口服補液鹽是依據(jù)世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國兒童基金會推薦的口服補液鹽成分而配制的，其中含氯化鈉3.5克、枸櫞酸鈉2.9克（或碳酸氫鈉2.5克）、氯化鉀1.5克、無水葡萄糖20克，加溫開7到1000亳升。應當指出的是，此溶液中含糖的濃度為2%．此濃度最有利于鈉和水的吸收，故不能另外再加糖，以防影響鈉和水的吸收。此溶液可補充腹瀉時所致的脫水及鈉、鉀的丟失，并可糾正酸中毒。但此液體含鈉量較多，當腹瀉減輕后，在配制液體時適當多加些水，以防發(fā)生高鈉血癥。
4、從腹瀉開始就應給予口服撲渡鹽，此時用量按千克體重20-40毫升計，于4小時內服完，以后隨時口服，能喝多少喝多少，可預防脫水。如果已經(jīng)有些脫水，其液體量按每千克體重75毫升計算，于4小時內服完，以后亦隨時口服，根據(jù)寶寶的需要繼續(xù)喂服，服用口服補液鹽的方法：2歲以下寶寶，每1-2分鐘喂l小勺（約5毫升），大些的寶寶用杯子一點一點不斷地喝。如果嘔吐，可停10分鐘，再慢慢地開始每2-3分鐘喂一勺。如果寶寶眼瞼出現(xiàn)水腫，停止服用口服補液鹽液，改用白開水或母乳，水腫消退后按預防脫水量繼續(xù)服用。
每逢夏季，患腸道傳染病的人增多。那么感染性腹瀉如何預防呢?
首先,我們要搞清楚什么是腹瀉。腹瀉是指一天內大便3次或3次以上。腹瀉的病因大體可以分為感染性腹瀉和非感染性腹瀉兩大類。感染性腹瀉是指由生物原因導致的腹瀉，如：細菌、病毒及寄生蟲等。北京市每年2006年同期上升了0.64%。因此，夏季預防感染性腹瀉非常重要。
腹瀉是可以預防的。主要的預防措施是：注意飯前便后要洗手，生吃瓜果一定要洗凈；不吃腐敗、變質的食物；生 熟食品在儲存、加工過程中要分開；冰箱內長時間儲存的食物吃之前要熱透；加強身體鍛煉，增強抵御疾病的能力；腹瀉病人用過的餐具、便器、臥具都應該消毒，避免疾病的傳播和流行等。
一旦患了腹瀉，哪些情況下應該到醫(yī)院治療呢？
腹瀉病人不論輕重都要盡快到醫(yī)院就診，以便查明病因，及時采取有效的治療措施，以免耽誤病情。特別是反復腹瀉達兩天以上，伴有嚴重腹痛、高燒、嘔吐癥狀，出現(xiàn)粘液血便，嚴重水樣瀉，伴有嚴重口渴、少尿、皮膚干燥起皺，雙眼下陷等脫水癥狀，更應盡快到醫(yī)院的腸道門診就診。我市的352家腸道門診，從4月20日就已經(jīng)全面開放，并備有各項治療檢查和隔離措施。
腹瀉病人除接受治療外還應請注意什么？
首先,大家千萬不要擅自使濫用抗生素，濫用抗生素不僅會導致病原微生物對藥物產生抗性，而且會殺滅體內的正常菌群，搞不好會適得其反，加重病情。有些人為了減少腹瀉量，而不吃飯、不喝水，這也是完全錯誤的。正確的做法是食用清談易消化的食品，比平時喝更多的水。腹瀉和嘔吐不僅丟失了體內的水分，也丟失了體內的鹽分、糖份等，所以最好服用糖鹽水。
治療腹瀉的方法
1、治療腹瀉的方法是什么
治療腹瀉,最重要的是對癥下藥。原則上講,止瀉藥只適用于非感染性腹瀉,而感染性腹瀉一般不用,尤其是在急性期,炎癥及中毒癥狀(如高燒)較明顯、膿血便較多時,應視為止瀉劑的絕對禁忌;到了恢復期,病情明顯好轉,大便不帶膿血,僅是水分較多時,也可短時服用止瀉劑。
其次要注意病機不同,用藥有別。如果是腸蠕動增快所致,如甲亢、糖尿病、胃腸功能紊亂等,應首選腸蠕動抑制劑,以延長腸內容物滯留時間,利于水分吸收而止瀉,如果是由腸粘膜分泌增加引起的腹瀉,如霍亂、細菌性食物中毒等,可以選擇收斂劑和吸附劑,通過抑制腸粘膜分泌及吸附有害毒素起到止瀉作用。
如果是由于粘膜炎癥及潰瘍導致滲出增加引起的腹瀉,可選擇粘膜保護劑,以保護粘膜,清除細菌、病毒及毒素。
因腸道內菌群引起的嬰幼兒腹瀉及抗生素相關性腹瀉,應該首選微生態(tài)制劑,通過補充腸道益生菌,恢復腸道內微生態(tài)平衡,起到調整胃腸道功能及止瀉之功效。有些腹瀉并非單一因素所致,則宜酌情聯(lián)合用藥。
2、治療腹瀉吃什么中藥
2.1、寒濕瀉:多因睡覺受涼或過食生冷而引起,可出現(xiàn)大便清稀、腹痛腸鳴、舌苔白膩、惡寒鼻塞等表現(xiàn)。
治療:可服藿香正氣丸或保濟丸。
2.2、濕熱瀉:為感受濕熱之邪所致,多見于夏天感受暑濕之邪或過量進食飲料者,也可見于體質偏熱之人感受濕邪者。多表現(xiàn)為瀉下急迫,或瀉而不爽,肛門灼熱,口渴,尿黃,舌苔黃膩。
可服用中成藥腹可安片、香連片;以中藥葛根芩連湯加味治療:葛根20克,黃芩10克,黃連10克,火炭母20克,車前子10克,水煎服。
2.3、傷食瀉:多因暴飲暴食、多食生冷、誤食不潔食物所致,尤多見于吃自助餐的小孩。多于過量進食后出現(xiàn)腹痛腹瀉,瀉后痛減,大便夾有不消化食物,腸鳴,噯腐,腹脹。
治療:可服中成藥保和丸或保濟丸。
3、治療腹瀉的偏方
洋蔥糖漿止瀉:將洋蔥100克搗爛,在溫水中浸泡2小時,取汁加糖制成洋蔥漿。用法:每天服3-4次,每次10-15毫升。此方有殺菌止痢功效,適用于腸炎、腹瀉、菌痢諸癥。
山姜籽治腹瀉:取山姜籽(藥店有售)4至6粒,研碎,用米湯或開水一碗調勻,連渣一起服下,半個小時至1個小時即見效。
大黃炭治久瀉不止:從藥店購買大黃40克,在大黃上噴灑酒精(高度白酒也可),點燃,在即將成炭時用飯碗快速扣住。冷卻后,研末備用。日服大黃炭末2次,每次5克。服藥后頭一天大便次數(shù)減少,第二天即可收斂止瀉。
治療腹瀉吃什么食物
1、香蕉
香蕉營養(yǎng)價值頗高,含多種微量元素和維生素。其中維生素A能增強對疾病的抵抗力;相當多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質平衡紊亂。
2、加鹽的白粥
腹瀉可以喝點加鹽的白粥,建議不要放肉。肉粥會加劇腸胃負擔,腹痛排便后,疼痛雖緩解,但此時腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫,如果吃肉菜,會加重病情,因此腹瀉后兩至三天內,飲食應以清淡為主,不妨喝點白粥,加少許鹽。
3、面食
腹瀉需要吃一些比較容易消化的食物,面食是不錯的選擇。面條營養(yǎng)豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃面條是腹瀉的人一個很好的選擇。
4、蘋果
蘋果可讓輕度腹瀉痊愈。取蘋果1只,連皮帶核切成小塊,放在水中煮3～5分鐘,待溫后食用,每日2～3次,每次30克左右即可。
需要注意的是,在食用煮熟的蘋果時,不宜加蔗糖調味,因為蔗糖可能會加重腹瀉。
治療腹瀉要注意什么
急性腹瀉時,腸道多表現(xiàn)為水腫、滲出、出血等炎癥性病變,飲食應以清淡流質飲食為主,必要時禁食,使腸道得以休息。腹瀉早期禁酒肉、生冷瓜果、油脂多的點心、刺激性食物(咖啡、辣椒)及堅硬含粗纖維多的蔬菜(韭菜、芹菜)、牛奶、豆類、蔗糖等易產氣食物。可進食米湯、薄面湯為主,可適當增加飲食的咸度。隨著排便次數(shù)減少,改為低脂流質少渣易消化的半流食,如大米粥、面片、爛面條、酸奶等。同時,要注意補充維生素,特別是維生素B族和維生素C的補充,如新鮮果汁、番茄汁、菜湯等。
慢性腹瀉患者,由于拖延時間長,易造成體內多種營養(yǎng)素缺乏,營養(yǎng)補充應充分。飲食應是少油膩、少渣、高蛋白、高熱量、高維生素的半流質飲食,應少食多餐,適當食用蒸蛋、魚肉、面條、菜泥、肉泥、酸牛奶、谷類、果汁、菜湯等食物,不要食用隔夜食物。
