女人三寶黃芪當(dāng)歸玫瑰
冬季養(yǎng)生三寶。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！睆墓胖两?，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生?？茖W(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的女人三寶黃芪當(dāng)歸玫瑰，供您參考，希望能夠幫助到大家。
女性先天的體質(zhì)使得女性自身身體嬌弱，血脈不充。女性氣血不調(diào)會(huì)使女性身體出現(xiàn)各種不適，甚至影響女性的生育。女性需要在日常的飲食生活中加以補(bǔ)益和調(diào)養(yǎng)。女性缺血，可以食用當(dāng)歸，女性少氣可以食用當(dāng)歸，女性疏肝可以食用玫瑰花，這是女性日常調(diào)養(yǎng)的三寶。
女人三件寶：當(dāng)歸，黃芪，玫瑰。袋泡茶。
當(dāng)歸
當(dāng)歸是非常好的養(yǎng)血活血藥。1、養(yǎng)血。女性產(chǎn)后用當(dāng)歸煲湯，配其它食材非常好。臨床中《金匱要略》有一個(gè)方子叫當(dāng)歸生姜羊肉湯，專(zhuān)治小腹疼痛，氣血虛導(dǎo)致的腹痛癥狀。2、活血。外傷時(shí)用當(dāng)歸煎湯，或者局部打粉外敷，有活血止疼的作用。3、調(diào)經(jīng)止痛。當(dāng)歸既養(yǎng)血又調(diào)經(jīng)，當(dāng)歸芍藥散專(zhuān)治婦科各種疼痛，是重要的藥物。4、潤(rùn)腸，潤(rùn)燥通便。血虛患者，包括老年、產(chǎn)后便秘、大便不通暢者，都可用當(dāng)歸配麻仁、白芍、白術(shù)，根據(jù)患者體質(zhì)選潤(rùn)燥養(yǎng)血通便的藥，孕期便秘，當(dāng)歸養(yǎng)血也是非常好的。
黃芪
中醫(yī)認(rèn)為，黃芪能補(bǔ)一身之氣，兼有升陽(yáng)，固表止汗，排膿生肌，利水消腫，安胎益血的作用?？梢灾委煟?表虛自汗。多用于體虛表弱所致的自汗。如表氣不固，而汗出，用黃芪配白術(shù)、防風(fēng)治之，久服必效。方如玉屏風(fēng)散;也可配浮小麥、麻黃根等。2、陰虛盜汗?？膳c生地、麥冬等滋陰藥同用。3、急性腎炎水腫。黃芪中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)適用于陽(yáng)氣不足所致的虛性水腫，并常與防已、茯苓、白術(shù)等合而用，方如防己黃芪湯，這樣的配方能夠有效的緩解性腎炎水腫的癥狀。4、慢性腎炎水腫、脾腎虛。常與黨參、白術(shù)、茯苓同用。5、陽(yáng)氣虛弱。黃芪還被用于瘡瘍久不潰破而內(nèi)陷，而且黃芪中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)具有促進(jìn)潰破及局限作用。6、瘡瘍潰破。久不收口，有生肌收口之作用，常配銀花、皂刺、地丁等。膿液清洗，與黨參、肉桂等同用。7、肺氣虛證?？却站茫瑲舛躺衿＃涤河诜螣o(wú)力咯出。常配伍紫菀、款冬等，溫肺定喘，健肺氣之品。脾生痰，肺儲(chǔ)痰，所以健太陰以祛痰，黃芪補(bǔ)氣所以尤善治氣虛。8、氣虛衰弱。倦怠乏力，或中氣下陷、脫肛、子宮脫垂。補(bǔ)氣健脾，常與黨參、白術(shù)等配伍;用于益氣升陽(yáng)而舉陷，常與黨參、升麻、柴胡、炙甘草等合用。
玫瑰
玫瑰，氣味清香，味道甘甜，富含維C，有促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝、利尿、收斂等功效，歷來(lái)就有養(yǎng)顏美容之說(shuō)。玫瑰花茶還具有調(diào)經(jīng)止痛和軟化心腦血管的功效。
還能幫助新陳代謝，餐后睡前喝都很適合。如果今天心情不好或是生氣而感到胃痛，玫瑰花茶也能有所舒緩。玫瑰花食之芳香甘美，令人神爽 ，所以玫瑰花茶具有和血平肝、恢復(fù)精神、補(bǔ)養(yǎng)血?dú)?、?rùn)澤膚顏等功效，對(duì)于工作辛苦、壓力繁重的現(xiàn)代人而言，是非常合適的下午茶飲品，不但可以調(diào)和情緒，亦可調(diào)理肝氣，疏氣活血，解除胸悶脹痛等工作癥候群；再者女性生理期間的各種精神病癥亦可藉由飲用玫瑰花茶得到調(diào)理改善。
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夏季降脂三寶
1、洋蔥：
升高好膽固醇
洋蔥是極少數(shù)含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強(qiáng)的血管擴(kuò)張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動(dòng)脈血流量，促進(jìn)引起血壓升高的鈉鹽等物質(zhì)的排泄，因此既能調(diào)節(jié)血脂，還有降壓和預(yù)防血栓形成的作用。更難能可貴的是，洋蔥中含有一種洋蔥精油，不僅可降低膽固醇，改善動(dòng)脈粥樣硬化，還能升高好膽固醇高密度脂蛋白的含量。
2、綠豆芽：
將膽固醇排出去
綠豆本身就是一種很好的降膽固醇食物，而在它發(fā)芽過(guò)程中，維生素C可達(dá)到綠豆原含量的六七倍之多。大量維生素(維生素食品)C可促進(jìn)膽固醇排泄，防止其在動(dòng)脈內(nèi)壁沉積。綠豆芽的膳食纖維，能幫助清除體內(nèi)垃圾，還可以與食物中的膽固醇相結(jié)合，并將其轉(zhuǎn)化為膽酸排出體外，從而降低膽固醇水平。綠豆芽性味甘涼，富含水分，還可以解膩生津，是不可多得的減肥調(diào)脂小菜。
3、蘋(píng)果：
吸收多余膽固醇
蘋(píng)果是人們?nèi)菀缀鲆暤慕抵?，它的降脂作用源于其中豐富的果膠，這是一種水溶性膳食纖維，能與膽汁酸結(jié)合，像海綿一樣吸收多余的膽固醇和甘油三酯，并幫助其排出體外。
果膠還能與其它降膽固醇的物質(zhì)，如維生素C、果糖等結(jié)合在一起，從而增強(qiáng)降血脂功效。
日常竅門(mén)輕松降脂
1、首烏紅棗粥
[用料 ]
何首烏 50 克，粳米適量，紅糖適量。
[ 制作 ]
將首烏洗凈放入砂鍋煎后取汁，以藥汁與粳米、紅棗、紅糖同煮成粥，早晚長(zhǎng)期服食。
[功效 ]
適用于貧血患者及高血脂患者。
2、素?zé)?/p>
【組成】
冬瓜500克(去皮，切成長(zhǎng)方塊)，香菜10克(洗凈，切小段)，食鹽3克，植物油20克，味精、清水適量。
【制法】
將植物油入鍋內(nèi)燒熱，放入冬瓜燒至稍軟，加入食鹽，加清水少許，蓋鍋，煮熟，再加入味精、香菜、即成。
【用法】
每日1劑，作佐餐食用。
【功效】
清熱解毒，麗水生津，降壓降脂。
【主治】
高血脂癥、高血壓病、肥胖病、糖尿病、冠心病等癥狀。
3、玉米降脂粥
[用料 ]
粳米 100 克，玉米粉 50 克。
[ 制作 ]
先將粳米放入鍋內(nèi)加水 500～1000 毫升，煮至米開(kāi)花后，放入玉米粉，同煮成粥。
[食用 ]
每日 3 餐均可食用。
[功效 ]
常服可取得良好的降脂功效
4、蘑菇冬瓜
【組成】
鮮蘑菇100克(洗凈，切成厚片)，冬瓜500克(洗凈，去皮、瓤，切成片)，清湯、生姜汁、食鹽、濕淀粉、麻油各適量。
【制法】
將雞湯放入鍋內(nèi)，加入蘑菇、冬瓜，用大火煮沸，去浮沫，加入生姜汁、食鹽，改用小火煮至冬瓜、蘑菇熟透入味，用濕淀粉勾芡，淋入麻油，即成。
【用法】
每日1劑，作佐餐食用。
【功效】
清熱解毒，降壓降脂，減肥輕身。
【主治】
高血脂癥、高血壓病、肥胖病病等癥狀。
注意事項(xiàng)
1.定期檢查身體：
出現(xiàn)任何癥狀，便要提高警惕。
2.調(diào)整生活方式：
減少工作壓力，或盡量舒解壓力。多做游泳、慢跑等非劇烈運(yùn)動(dòng)。晨起到公園跑步，朝陽(yáng)和新鮮的空氣，對(duì)人體健康很有幫助。
3.調(diào)整飲食習(xí)慣：
養(yǎng)成飲食均衡的好習(xí)慣，少吃肥肉，少吃煎炸食物，多吃蔬菜水果。
中醫(yī)認(rèn)為，精氣神乃人體三寶，精充、氣足、神全是人體健康的標(biāo)志。精虧、氣虛、神怯是疾病與衰老的先兆。唐代醫(yī)家孫思邈曾指出：精氣神不可損也。損之，則傷生。因此，保養(yǎng)好精氣神，是我們健康生活的重要內(nèi)容。
古人云：寡欲以養(yǎng)精，寡言以養(yǎng)氣，寡思以養(yǎng)神。這三寡則是養(yǎng)三寶之根本。
寡欲以養(yǎng)精
中醫(yī)認(rèn)為：欲多則損精?？v欲不僅丟失過(guò)多的精液，同時(shí)也損及五臟之精，肝精不固，目眩無(wú)光；肺精不交，肌肉消瘦；腎精不固，神氣減弱；脾精不堅(jiān)，齒浮發(fā)落。若耗散真精不已，疾病隨生，死亡隨至。歷代醫(yī)家都主張，要以保養(yǎng)精氣為首務(wù)。《類(lèi)經(jīng)攝生》指出：欲不可縱，縱則精竭；精不可竭，竭則真散。蓋精能生氣，氣能生神也。故善養(yǎng)生者，必保其精。精盈則氣盛，氣盛則神全，神全則身健，身健則病少。神氣堅(jiān)強(qiáng)，老而益壯，皆本乎精也。若縱欲，男則遺精、早泄、陽(yáng)痿、生殖無(wú)力，甚至腰膝酸軟，頭暈耳鳴，心悸健忘，失眠多夢(mèng)，精神不振，久則成癆；女則腎虛精虧，沖任不固，氣血逆亂，崩漏下泄，白帶綿綿而下，不孕、流產(chǎn)或早產(chǎn)，甚至經(jīng)血虧枯，經(jīng)閉，面黃肌瘦而成勞損之癥。不僅如此．縱欲還可導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)分泌紊亂，影響消化系統(tǒng)及血液循環(huán)系統(tǒng)等等。古人把房事過(guò)度稱(chēng)作伐性之斧。它是能砍傷人體的，可導(dǎo)致英年早逝，或未老先衰。因此，清心寡欲是的一個(gè)重要方面。
寡言以養(yǎng)氣
氣，是構(gòu)成人體的最基本物質(zhì)。它具有動(dòng)而不息的特征，維持并推動(dòng)著人體的生命活動(dòng)。養(yǎng)氣的基本要求是，少?gòu)U話(huà)。因?yàn)?，人體內(nèi)的組織細(xì)胞要通過(guò)新陳代謝不斷獲得氧氣并排除二氧化碳。而肺泡是進(jìn)行氣體交換的主要場(chǎng)所，通過(guò)血液從肺泡交換來(lái)的氧氣，源源不斷地被輸送到機(jī)體的各個(gè)組織細(xì)胞中。一個(gè)人若經(jīng)常喋喋不休地大喊大叫，就勢(shì)必要消耗肺氣，影響呼吸器官的正常功能，致使體內(nèi)元?dú)獠蛔悖庑俺锰摱耄瑢?dǎo)致百病叢生。有些人喜歡追求刺激，群聚一起搞惡作劇以取樂(lè)，狂呼亂叫，嬉笑不已。這樣只會(huì)損精耗氣，使人精神飛馳，血?dú)饬魇?，變生它疾?/p>
寡思以養(yǎng)神
寡思，即讓人不要胡思亂想，以免用腦過(guò)度，影響大腦皮層的生理活動(dòng)。中醫(yī)認(rèn)為：善攝生者，不勞神，不苦形。神形既安，禍患何由而至?思慮過(guò)度，則使人氣機(jī)郁結(jié)不行，引起種種疾病。《內(nèi)經(jīng)》有思傷脾、思則氣結(jié)、多思則神殆之論述，常見(jiàn)心情不快，頭目眩暈，不思飲食，脘腹脹悶，甚至出現(xiàn)面色萎黃、倦怠乏力、心悸氣短等癥。好因思慮過(guò)度，損傷心脾而致月經(jīng)不調(diào)，甚至經(jīng)閉等癥。久之，則百病叢生，諸如神經(jīng)衰弱、胃腸神經(jīng)功能紊亂、高血壓、冠心病，甚至癌癥等等，接踵而至。凡人不能無(wú)思，但要有個(gè)限度，不要在微不足道的小事上苦想冥思，更不要為身外之物煞費(fèi)苦心。不思聲色，不思勝負(fù)，不思得失，不思榮辱，心不勞，神不疲，如此這般，才可以把思想負(fù)擔(dān)盡量減輕，有利于達(dá)到全神息慮，以防神慮精散，方可益壽延年。
現(xiàn)在也有不少家庭自備安宮牛黃丸作為急救藥，尤其是中風(fēng)后，不問(wèn)癥狀、不經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)，就自行服用，覺(jué)得它能起死回生。然而，姚衛(wèi)海強(qiáng)調(diào)，這種想法是完全錯(cuò)誤的。
說(shuō)起急救，很少有人會(huì)想到中藥。其實(shí)，中藥也有急救三寶，即安宮牛黃丸、紫雪丹、至寶丹。與安宮牛黃丸相比，紫雪丹和至寶丹卻鮮為人知。北京中醫(yī)院急診科主任醫(yī)師姚衛(wèi)海指出，目前安宮牛黃丸用得最多，紫雪丹相對(duì)少些，至寶丹基本不用了。
三寶都是老方子
安宮牛黃丸出自清代吳瑭著的《溫病條辨》，由牛黃、犀角、麝香、黃連、黃芩、生梔子、朱砂、珍珠、冰片、明雄黃、郁金組成。中醫(yī)認(rèn)為，心在人體內(nèi)猶如君主，心包則是心的宮殿。安宮形容服藥后能使心安居其宮。姚衛(wèi)海介紹，時(shí)至今日，安宮牛黃丸的配方有了少許變化，如使用人工牛黃，犀角也改用水牛角濃縮粉代替。但姚衛(wèi)海認(rèn)為，這并不影響藥效。多年來(lái)的實(shí)例表明，大量水牛角足以與犀角媲美。
紫雪丹在三寶中歷史最悠久，因?yàn)橥庥^如霜雪紫色，且藥性大寒、冷若霜雪，故得名紫雪丹。該藥包含石膏、寒水石、滑石、犀角、羚羊角、木香、沉香、元參、升麻、甘草、丁香、樸硝、硝石、麝香及朱砂等。如今市面上較多的是該藥的另一種劑型紫雪散。
至寶丹集眾多名貴藥材于一身，療效卓著，得到它的人如獲至寶，故此得名。該方初見(jiàn)于《靈苑方》一書(shū)，。至寶丹的古方原先不僅有麝香、犀角、琥珀等昂貴藥材，還需要用金銀箔各50片，這是為了加強(qiáng)藥方中琥珀、朱砂的鎮(zhèn)驚安神之效。如今，至寶丹中的犀角也已改成了水牛角濃縮粉，目前市面上常見(jiàn)的是局方至寶散。
三寶主治熱病昏迷
中醫(yī)溫病學(xué)是急性熱性病和傳染病的臨床學(xué)科，急救三寶主要治療感染性和傳染性疾病，都是清熱開(kāi)竅的代表性藥物。因此又名溫病三寶。但三者藥性不同，安宮牛黃丸最涼，其次是紫雪丹，再次是至寶丹。安宮牛黃丸適于高燒不退、神志昏迷、稀里糊涂的患者。紫雪丹適于伴有驚厥、煩躁、手腳抽搐，常發(fā)出響聲的患者。至寶丹對(duì)昏迷伴發(fā)熱，神志不清、不聲不響的患者更適用。綜合這些特點(diǎn)，中醫(yī)口口相傳的使用訣竅就成了乒乒乓乓紫雪丹、不聲不響至寶丹、稀里糊涂牛黃丸。
中醫(yī)辨證熱閉心包的患者，西醫(yī)診斷的流行性乙型腦炎、流行性腦脊髓膜炎、急性腦血管病、肝昏迷、中風(fēng)、呼吸系統(tǒng)疾病、小兒高熱驚厥以及感染或中毒引起的高熱、神昏等，都能使用安宮牛黃丸。1956年，北京、河北等地暴發(fā)大規(guī)模乙型腦炎，當(dāng)時(shí)大批中醫(yī)學(xué)家指出，用安宮牛黃丸可能效果更好，因此毛澤東還做出批示，鼓勵(lì)使用該藥。
至寶丹適用于西醫(yī)診斷的流行型乙型腦炎、流行性腦脊髓膜炎、冠心病、心絞痛、尿毒癥、中暑、癲癇等，中醫(yī)辨證屬痰熱內(nèi)閉心包。紫雪丹除了清熱開(kāi)竅，對(duì)伴有驚厥、四肢抽動(dòng)的高熱、昏迷患者特別適用。如今，許多幼兒都會(huì)因?yàn)楸馓蚁侔l(fā)炎、化膿等而引起高熱驚厥，紫雪丹就有很好的退燒、止痙作用，因此家有幼兒，不妨在醫(yī)生指導(dǎo)下使用紫雪散，并配以其他湯藥進(jìn)行治療。
服用三寶需謹(jǐn)慎
現(xiàn)在也有不少家庭自備安宮牛黃丸作為急救藥，尤其是中風(fēng)后，不問(wèn)癥狀、不經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)，就自行服用，覺(jué)得它能起死回生。然而，姚衛(wèi)海強(qiáng)調(diào)，這種想法是完全錯(cuò)誤的。
首先，中醫(yī)用藥講究辨證施治、對(duì)證用藥，否則救命藥可能變成毒藥;溫病三寶都是大涼之藥，體虛的人服用可能救命不成反喪命，所以不可擅自使用。其次，這些藥價(jià)格偏高，也不適合長(zhǎng)期保存。最后，三寶服用時(shí)有很多禁忌，如只能短期用，服藥期間不宜食用辛辣、油膩、葷腥之物，孕婦應(yīng)忌用等;對(duì)體虛但必須用的患者來(lái)說(shuō)，則要注意送服方法，如服安宮牛黃丸時(shí)輔以參湯等，都需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
導(dǎo)讀：中藥三寶指的是什么？常聽(tīng)說(shuō)中藥有三寶，那么中藥三寶指的是什么？下面具體來(lái)看看吧。
中藥三寶指的是什么
中藥三寶是指阿膠、人參、鹿茸。另一說(shuō)，冬蟲(chóng)夏草也屬于中藥三寶的一種。
一、阿膠
《本草綱目》云：凡造諸膠，自十月至二、三月間，用挲牛、水牛、驢皮者為上，豬、馬、騾、駝皮者次之，其舊皮、鞋、履等物者為下。俱取生皮，水浸四五日，洗刮極凈。根據(jù)上述記載可知古代阿膠原料用牛皮、驢皮及其他多種動(dòng)物皮類(lèi)。
阿膠，含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)及鈣、鉀、鈉、鎂、鋅等，所含蛋白質(zhì)水解后能產(chǎn)生多種必需氨基酸?，F(xiàn)代醫(yī)藥專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，阿膠善于治療血虛引起的各種病癥，通過(guò)補(bǔ)血可起到滋潤(rùn)皮膚的作用，還能調(diào)經(jīng)保胎、增強(qiáng)體質(zhì)、改善睡眠、健腦益智、延緩衰老。
阿膠的食用方法如下：
1、沖服
將阿膠粉碎成細(xì)粉狀，每次取3克置于牛奶杯中，邊加入邊攪拌，使阿膠粉充分溶于牛奶中，溫服，口感香甜綿軟回味悠久。
2、燉烊服用
將碎阿膠放湯盆中，加黃酒適量浸泡12小時(shí)；取冰糖適量，加水化成冰糖水，濾去渣后倒入泡軟的阿膠中；將盛阿膠的容器放鍋中，隔水蒸12小時(shí)，取出放涼后服用。
二、人參
人參，多年生草本植物，由于根部肥大，形若紡錘，常有分叉，全貌頗似人的頭、手、足和四肢，故而稱(chēng)為人參。古代人參的雅稱(chēng)為黃精、地精、神草。人參被人們稱(chēng)為百草之王，是馳名中外、老幼皆知的名貴藥材。
人參能大補(bǔ)元?dú)?，拯危救脫，為治虛勞第一要品，故常用于元?dú)庥?，神疲脈微之癥。凡大病、久病、失血及汗、吐、下等導(dǎo)致面色蒼白，精神萎靡，大法不止，脈動(dòng)微欲絕者，均可急用本品一味煎服。
人參的食用方法如下：
1、燉服。將人參切成2cm薄片，放入瓷碗內(nèi)，加滿(mǎn)水，封密碗口，放置于鍋內(nèi)蒸燉4~5小時(shí)即可服用。
2、嚼食。以2~3片人參含于口中細(xì)嚼，生津提神，甘涼可口，是最簡(jiǎn)單服用方法。
3、磨粉。將人參磨成細(xì)粉，每天吞服，用量視個(gè)人體質(zhì)而定，一般每次~1.5克。
4、沖茶。將人參切成薄片，放在碗內(nèi)或杯中，用開(kāi)水沖泡，悶蓋5分后即可服用。
5、泡酒。將整根人參可切成薄片裝入瓶?jī)?nèi)用50~60度的白酒浸泡，每日斟情服用。
6、燉煮食品。人參在食用時(shí)常常伴有一定的苦味，如果將人參和瘦肉、小雞、魚(yú)等一起烹燉，可消除苦味，滋補(bǔ)強(qiáng)身。
三、鹿茸
雄鹿的嫩角沒(méi)有長(zhǎng)成硬骨時(shí)，帶茸毛，含血液，叫做鹿茸。自古以來(lái)，在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中，鹿茸就是一種名貴中藥材，被神農(nóng)本草經(jīng)列為中品。它具有保護(hù)我們的心血管健康、補(bǔ)腎益陽(yáng)、強(qiáng)筋骨等多種功效。
鹿茸適用于體質(zhì)虛弱、未老先衰及一切氣血精液不足者，對(duì)腎虛的人尤其有效。據(jù)說(shuō)，鹿茸含有25種氨基酸，多種維他命等，可以提高人體免疫力，促進(jìn)造血功能。
鹿茸的食用方法如下：
1、泡制藥茶
因?yàn)槁谷妆旧砭涂梢允潜∑瑺?，所以能直接泡茶飲用，最后嚼食吞下。作為保健藥茶飲用，單味藥服食，鹿茸?～5克為好，可采用隔日飲用法，不必每日都服。堅(jiān)持?jǐn)?shù)月，必有助益。
2、煎煮藥粥
以鹿茸、人參為主，配合其它滋補(bǔ)性藥物，與米谷配伍，再加入適當(dāng)?shù)恼{(diào)料，同煮為粥，進(jìn)補(bǔ)服食，是一種較為理想的食療方法。
3、浸泡藥酒
將鹿茸（或含有其它藥物的復(fù)方）放入瓶中，加入500～1000ml白酒，加密閉貯存，每隔2～3天晃動(dòng)一下酒瓶，使其有效成份充分析出，一般要浸泡半個(gè)月才能飲用。
4、散劑吞服
鹿茸則直接烘干，加工成粉末狀，或到藥店購(gòu)買(mǎi)現(xiàn)成的鹿茸粉，裝入事先準(zhǔn)備好的空心膠囊中，置于密閉容器里，放在陰涼通風(fēng)處。每次1～2粒，以白開(kāi)水送服，也可以直接將粉劑放在口中，以其它藥液、粥飲或溫開(kāi)水沖服。
以上就是中藥三寶的一些知識(shí)，想要了解更多的中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
核桃：核桃仁是中成藥的重要輔料，有補(bǔ)腎固精、潤(rùn)肺止咳、化痰定喘、順氣補(bǔ)血等功能。對(duì)腎虛、尿頻、咳嗽等癥有很好的療效。嚼些核桃仁，還可緩解疲勞和壓力。
推薦藥膳
核桃粥：開(kāi)水浸泡核桃仁后
切成碎粒。將粳米、生姜片、核桃仁，加水兩大碗，燒至米爛湯稠，放少許鹽即可?？山∧X益腎。
栗子：栗子味甘、性溫，有補(bǔ)腎壯腰、健脾和胃、活血止血的功能。適用于腎虛、腰膝酸軟無(wú)力、筋骨疼痛、尿血、便血等癥。唐代孫思邈稱(chēng)栗子為腎之果也，腎病宜食之。明代李時(shí)珍稱(chēng)栗子有驅(qū)寒、止瀉之功。
推薦藥膳
栗子燉母雞：板栗去外殼；蔥、姜洗凈，姜拍破，蔥打結(jié)；雞去內(nèi)臟，洗凈切塊。將鍋置火上，加清水，放入雞燒沸，撇凈浮沫，加紹酒、姜塊、蔥結(jié)、板栗，燉至板栗、雞肉熟透，加精鹽調(diào)味。具有補(bǔ)益氣血、強(qiáng)壯身體、健腦益智作用。
榛子：榛子性平，味甘。有調(diào)中、開(kāi)胃、滋養(yǎng)氣血、明目的作用。適用于食欲不好、乏力、形體消瘦、病后體虛、視物不明等癥。由于榛子含有人體不能自身合成的不飽和脂肪酸，可促進(jìn)膽固醇的代謝，軟化血管，從而防治高血壓、動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病。
推薦藥膳
榛子山藥飲：榛子60克，山藥50克，黨參12克，陳皮10克。榛子去皮殼洗凈；山藥洗凈切小塊；黨參、陳皮以水500克，文火煮30分鐘，去渣取汁。以藥汁煮榛子肉、山藥塊，小火熬熟。具有健脾益胃、強(qiáng)身健體的功效，對(duì)于病后體虛、食少疲乏者有良好補(bǔ)益作用。
?脾胃是“后天之本”，非常重視脾胃的養(yǎng)護(hù)。若胃不好，消化不好，就不會(huì)有好的身體，那么對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)講，要如何好好養(yǎng)自己的胃呢?今天，我們一起來(lái)看看道醫(yī)如何養(yǎng)胃。
茯苓
味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除濕利水，還有抗衰老的作用。除了最常見(jiàn)的茯苓餅，還可以將茯苓打磨成粉后放入粥中食用，或拌蜂蜜后抹到糕點(diǎn)上蒸熟食用。
1、降脂減肥
茯苓能夠健運(yùn)脾胃，祛濕消痰，從根本上振奮脾胃運(yùn)化水濕的能力以達(dá)痰濕去、體重減的目的。所以，肥胖者經(jīng)常飲用茯苓茶，可以降脂減肥瘦身，使形體日趨健美。
2、養(yǎng)血生發(fā)
茯苓健脾，脾胃是氣血生化之源。食用時(shí)，可將茯苓、大棗放在杯中，沏入沸水，沖泡代茶，可有效防脫發(fā)、促生發(fā)，還能抑制頭皮發(fā)癢、減少頭皮屑。
3、悅顏美容
茯苓味甘入脾，又歸陽(yáng)明及心腎兩經(jīng)，所以經(jīng)常服用茯苓，不但可以補(bǔ)益心腎，而且還能鼓舞陽(yáng)明經(jīng)氣，從而使氣血化源充足，榮養(yǎng)全身及面部肌肉皮膚，以達(dá)悅色之目的。
蓮子
性平，味甘甜，《本草綱目》記載有補(bǔ)脾胃之氣，可以起到止瀉的作用，另外還有養(yǎng)心安神的功效。
1、美容祛斑
蓮子在降火的同時(shí)能淡化我們皮膚的黑色素，對(duì)于雀斑有很好的去除效果。常喝完一碗銀耳蓮子羹，斑點(diǎn)就會(huì)明顯消失!城市空氣污染，皮膚一不小心整臉都長(zhǎng)斑，每次出門(mén)都得打很厚厚的粉底。蓮子，你值得擁有!
2、安神降血壓
蓮子入心經(jīng)，對(duì)于失眠，多夢(mèng)，焦躁等癥狀，用蓮子煮水飲用就可改善哦。
3、降火祛痘
蓮子的壽命很長(zhǎng)，歷代很多本草著作都認(rèn)為蓮子可以延年益壽。《神農(nóng)本草經(jīng)》列蓮子為上品，一般用蓮子芯泡茶、味道不怎么好，但瀉火功效很好，有痘痘的小主可以試試，祛痘效果很好。
男性是這個(gè)社會(huì)的主流力量，男性健康是一個(gè)非常嚴(yán)峻的問(wèn)題，目前患上男科疾病的患者越來(lái)越多，因此大家一定要及時(shí)治療。男性治療藥物當(dāng)中三寶膠囊的出現(xiàn)可以說(shuō)很好的解決了男性疾病久治不愈的問(wèn)題。三寶膠囊無(wú)任何毒副作用，在治療男科疾病藥物當(dāng)中屬于非常好的藥物，您可以放心使用。
【藥品名稱(chēng)】
通用名稱(chēng)：三寶膠囊
商品名稱(chēng)：三寶膠囊
拼音全碼：SanBaoJiaoNang
【主要成份】人參、鹿茸、當(dāng)歸、龜甲(醋炙)、肉蓯蓉、何首烏、山茱萸、丹參、五味子、靈芝、菟絲子（炒）、杜仲等21味。
【性 狀】本品為膠囊劑，內(nèi)容物為深棕色的粉末；氣弱，味微酸、甜。
【適應(yīng)癥/功能主治】益腎填精，養(yǎng)心安神。用于腎精虧虛、心血不足所致的腰痠腿軟、陽(yáng)痿遺精、頭暈眼花、耳鳴耳聾、心悸失眠，食欲不振。
【規(guī)格型號(hào)】0.3g*60s
【用法用量】口服，一次3～5粒，一日2次。
【不良反應(yīng)】尚不明確。
【禁 忌】尚不明確。
【注意事項(xiàng)】1.忌不易消化食物。2.感冒發(fā)熱病人不宜服用。3.有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。4.兒童、孕婦、哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。5.服藥4周癥狀無(wú)緩解，應(yīng)去醫(yī)院就診。6.對(duì)本品過(guò)敏者禁用，過(guò)敏體質(zhì)者慎用。7.本品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。8.兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。9.請(qǐng)將本品放在兒童不能接觸的地方。10.如正在使用其他藥品，使用本品前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師。
【藥物相互作用】如與其他藥物同時(shí)使用可能會(huì)發(fā)生藥物相互作用，詳情請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師。
【貯 藏】密封。
【包 裝】每盒60粒。
【有 效 期】24 月
【批準(zhǔn)文號(hào)】國(guó)藥準(zhǔn)字Z22023426
【生產(chǎn)企業(yè)】吉林市鹿王制藥股份有限公司
以上內(nèi)容就是對(duì)于三寶膠囊的各種治療特點(diǎn)和藥效，您看明白了嗎?選擇藥物治療男科疾病的時(shí)候大多數(shù)患者都是比較迷茫的，很多患者選錯(cuò)了藥，治療起來(lái)不但沒(méi)有治好，反而延誤了治療的最佳時(shí)機(jī)。因此，選擇三寶膠囊進(jìn)行男科疾病的治療效果是非常可靠的，希望能幫助到您。
導(dǎo)讀：現(xiàn)在也有不少家庭自備安宮牛黃丸作為急救藥，尤其是中風(fēng)后，不問(wèn)癥狀、不經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)，就自行服用，覺(jué)得它能起死回生。然而，專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)，這種想法是完全錯(cuò)誤的。
中醫(yī)教你如何巧用急救三寶
說(shuō)起急救，很少有人會(huì)想到中藥。其實(shí)，中藥也有急救三寶，即安宮牛黃丸、紫雪丹、至寶丹。與安宮牛黃丸相比，紫雪丹和至寶丹卻鮮為人知。北京中醫(yī)院急診科主任醫(yī)師姚衛(wèi)海指出，目前安宮牛黃丸用得最多，紫雪丹相對(duì)少些，至寶丹基本不用了。
三寶都是老方子
安宮牛黃丸出自清代吳瑭著的《溫病條辨》，由牛黃、犀角、麝香、黃連、黃芩、生梔子、朱砂、珍珠、冰片、明雄黃、郁金組成。中醫(yī)認(rèn)為，心在人體內(nèi)猶如君主，心包則是心的宮殿。安宮形容服藥后能使心安居其宮。姚衛(wèi)海介紹，時(shí)至今日，安宮牛黃丸的配方有了少許變化，如使用人工牛黃，犀角也改用水牛角濃縮粉代替。但姚衛(wèi)海認(rèn)為，這并不影響藥效。多年來(lái)的實(shí)例表明，大量水牛角足以與犀角媲美。
紫雪丹在三寶中歷史最悠久，因?yàn)橥庥^如霜雪紫色，且藥性大寒、冷若霜雪，故得名紫雪丹。該藥包含石膏、寒水石、滑石、犀角、羚羊角、木香、沉香、元參、升麻、甘草、丁香、樸硝、硝石、麝香及朱砂等。如今市面上較多的是該藥的另一種劑型紫雪散。
至寶丹集眾多名貴藥材于一身，療效卓著，得到它的人如獲至寶，故此得名。該方初見(jiàn)于《靈苑方》一書(shū)，。至寶丹的古方原先不僅有麝香、犀角、琥珀等昂貴藥材，還需要用金銀箔各50片，這是為了加強(qiáng)藥方中琥珀、朱砂的鎮(zhèn)驚安神之效。如今，至寶丹中的犀角也已改成了水牛角濃縮粉，目前市面上常見(jiàn)的是局方至寶散。
三寶主治熱病昏迷
中醫(yī)溫病學(xué)是急性熱性病和傳染病的臨床學(xué)科，急救三寶主要治療感染性和傳染性疾病，都是清熱開(kāi)竅的代表性藥物。因此又名溫病三寶。但三者藥性不同，安宮牛黃丸最涼，其次是紫雪丹，再次是至寶丹。安宮牛黃丸適于高燒不退、神志昏迷、稀里糊涂的患者。紫雪丹適于伴有驚厥、煩躁、手腳抽搐，常發(fā)出響聲的患者。至寶丹對(duì)昏迷伴發(fā)熱，神志不清、不聲不響的患者更適用。綜合這些特點(diǎn)，中醫(yī)口口相傳的使用訣竅就成了乒乒乓乓紫雪丹、不聲不響至寶丹、稀里糊涂牛黃丸。
中醫(yī)辨證熱閉心包的患者，西醫(yī)診斷的流行性乙型腦炎、流行性腦脊髓膜炎、急性腦血管病、肝昏迷、中風(fēng)、呼吸系統(tǒng)疾病、小兒高熱驚厥以及感染或中毒引起的高熱、神昏等，都能使用安宮牛黃丸。1956年，北京、河北等地暴發(fā)大規(guī)模乙型腦炎，當(dāng)時(shí)大批中醫(yī)學(xué)家指出，用安宮牛黃丸可能效果更好，因此毛澤東還做出批示，鼓勵(lì)使用該藥。
至寶丹適用于西醫(yī)診斷的流行型乙型腦炎、流行性腦脊髓膜炎、冠心病、心絞痛、尿毒癥、中暑、癲癇等，中醫(yī)辨證屬痰熱內(nèi)閉心包。紫雪丹除了清熱開(kāi)竅，對(duì)伴有驚厥、四肢抽動(dòng)的高熱、昏迷患者特別適用。如今，許多幼兒都會(huì)因?yàn)楸馓蚁侔l(fā)炎、化膿等而引起高熱驚厥，紫雪丹就有很好的退燒、止痙作用，因此家有幼兒，不妨在醫(yī)生指導(dǎo)下使用紫雪散，并配以其他湯藥進(jìn)行治療。
服用三寶需謹(jǐn)慎
現(xiàn)在也有不少家庭自備安宮牛黃丸作為急救藥，尤其是中風(fēng)后，不問(wèn)癥狀、不經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)，就自行服用，覺(jué)得它能起死回生。然而，姚衛(wèi)海強(qiáng)調(diào)，這種想法是完全錯(cuò)誤的。
首先，中醫(yī)用藥講究辨證施治、對(duì)證用藥，否則救命藥可能變成毒藥;溫病三寶都是大涼之藥，體虛的人服用可能救命不成反喪命，所以不可擅自使用。其次，這些藥價(jià)格偏高，也不適合長(zhǎng)期保存。最后，三寶服用時(shí)有很多禁忌，如只能短期用，服藥期間不宜食用辛辣、油膩、葷腥之物，孕婦應(yīng)忌用等;對(duì)體虛但必須用的患者來(lái)說(shuō)，則要注意送服方法，如服安宮牛黃丸時(shí)輔以參湯等，都需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
三寶丹使用注意事項(xiàng)
安宮牛黃丸注意事項(xiàng)
1．本品為熱閉神昏而設(shè)，寒閉神昏不得使用。
2．本品處方中含麝香，芳香走竄，有損胎氣，孕婦慎用。
3．服藥期間飲食宜清淡，忌食辛辣油膩之品，以免助火生痰。
4．本品處方中含朱砂、雄黃，不宜過(guò)量久服，肝腎功能不全者慎用。
5．在治療過(guò)程中如出現(xiàn)止汗畏冷、面色蒼白、冷汗不止、脈微欲絕，由閉證變?yōu)槊撟C時(shí)，應(yīng)立即停藥。
6．高熱神昏、中風(fēng)昏迷等服用本品困難者，應(yīng)鼻飼給藥。
7．孕婦及哺乳期婦女、兒童、老年人食用本品應(yīng)遵醫(yī)囑。
8．過(guò)敏體質(zhì)者慎用。
9．兒童必須在成人的監(jiān)護(hù)下使用。
11．運(yùn)動(dòng)員慎用。
紫雪丹使用注意事項(xiàng)
使用本方中病即止，不宜過(guò)用。孕婦忌服。還有運(yùn)動(dòng)員不能服用，服用后會(huì)長(zhǎng)生興奮，使興奮劑這一關(guān)過(guò)不了。忌食辛辣油膩。
至寶丹使用注意事項(xiàng)
至寶丹在服用時(shí)有所講究，一般需要用涼開(kāi)水化服。若患者情況特殊，可以選擇不同的送服方法。比如，身體極度虛弱的患者可用人參湯化服，強(qiáng)化醒神開(kāi)竅的作用，提高急救功效；痰多的患者可用生姜汁化服，增強(qiáng)化痰功效；腦積水昏迷患者可以在舌上點(diǎn)放至寶丹，通過(guò)舌體吸收，達(dá)到治療目的。
溫馨提示：三寶丹都是急救用藥，服用時(shí)一定要千萬(wàn)注意，體虛的人服用可能救命不成反喪命，所以不可擅自使用。
第一寶 巧用中西藥，科學(xué)降血糖
生甘草6g，生白芍10g。1日1次，水煎服。
五倍子6g，茯苓12g，龍骨(先煎)30g。1日l(shuí)劑，水煎服。治療Ⅱ型糖尿病9例，患者臨床癥狀基本消失，血清胰島素水平上升8例。
淮山50g，黃芪25g，生地20g，五倍子10g，生龍牡30g，三棱、莪術(shù)各10g。隨證加減：煩渴多飲者加石膏、知母、天花粉；多飲善饑加黃連、丹皮、北沙參；多飲多尿加菟絲子、覆盆子；有眼疾者加青葙子；肝陽(yáng)上亢者加菊花、天麻、鉤藤；手足麻木加當(dāng)歸，加重莪術(shù)；外陰瘙癢加地膚子、蒼術(shù)、土茯苓、蛇床子；痰多形體肥胖者加白芥子、浙貝母。血脂高者加丹參、決明子、山楂。1日l(shuí)劑，水煎2次混合，早晚分服。
功效：健脾滋腎，益氣養(yǎng)陰。方中淮山益氣養(yǎng)陰，補(bǔ)脾肺腎，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，具有抗氧化，增強(qiáng)免疫，降低血糖等功效；黃芪補(bǔ)氣升陽(yáng)，益衛(wèi)固表，利尿消腫；龍牡生津潤(rùn)燥，軟堅(jiān)散結(jié)；生地滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)陰生血；五倍子旨在封固腎關(guān)；三棱、莪術(shù)活血化瘀。諸味相配補(bǔ)而不膩，行而氣通，補(bǔ)行兼施，共奏補(bǔ)腎健脾，活血化瘀之功。
糖尿病患者服西藥選擇。肥胖者宜選用不增加體重，不刺激胰島素分泌的藥物，如雙胍類(lèi)和糖苷酶抑制劑聯(lián)合；體瘦者可選用強(qiáng)一些的藥物如美吡噠、格列美脲；對(duì)年齡較大，有慢性疾病者宜選作用弱一些的藥物達(dá)美康，及糖適平。
第二寶 飲食療法平穩(wěn)降糖
患者應(yīng)少量多餐，3小時(shí)1次，早餐可選用無(wú)糖鮮奶200mL，饅頭50g，中餐大米50～75g，晚餐50g(每餐大米不宜超過(guò)200g)，其它時(shí)間可選用牛奶、水果。糖尿病患者合理地吃零食，也就是加餐(上午9～10時(shí)，下午3—4時(shí)及晚上睡前1次)，均不宜吃飽。少量多餐可減少血糖波動(dòng)，使全天血糖穩(wěn)定，保持人體平穩(wěn)的血糖有著重要意義。
加餐時(shí)間可選擇下列降血糖食物。
降血糖谷類(lèi)(養(yǎng)麥、莜麥、小米、燕麥、小麥)；豆類(lèi)(綠豆、豇豆、豌豆、紅豆、黃豆、青豆、扁豆)；鮮果類(lèi)(榴、李子、柚)；蔬菜(淮山、苦瓜、冬瓜、芹菜、竹筍、園白菜、菠菜根、洋蔥、蔥頭及鮮玉米、枸杞、嫩南瓜)；魚(yú)類(lèi)(鱔魚(yú)、泥蚶)。對(duì)于血糖不穩(wěn)定暫不宜吃土豆、涼薯、芋頭、菱角、荸薺。少吃肥肉及動(dòng)物肝臟。
第三寶 體育療法
每次跑30分鐘，時(shí)速、脈搏、心率120次／分為宜(伴有心臟疾患者例外)，可減少并預(yù)防糖尿病的心、腦血管并發(fā)癥的發(fā)生，控制體重，減少胰島素的需要量。糖尿病輕癥患者(應(yīng)用胰島素)，胰島素發(fā)揮作用最強(qiáng)時(shí)刻，上午11時(shí)，下午4時(shí)均不宜空服運(yùn)動(dòng)，以防低血糖的發(fā)生。應(yīng)保持運(yùn)動(dòng)適當(dāng)，恒定，以利于血糖穩(wěn)定。
