脹氣多屁喝什么中藥？
泡著喝的養(yǎng)生的中藥。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！鄙钤絹碓胶茫藗冊絹碓阶⒅仞B(yǎng)生，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的?？茖W(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的脹氣多屁喝什么中藥？，供您參考，希望能夠幫助到大家。
胃脹的感覺大家都知道就好像自己的肚子是一個氣球，而這個氣球不斷在充氣，最后脹的甚至疼痛難忍。其實生活中胃脹的情況是很多的，比如我們吃了很多豆類食物之后，就會引起胃脹，當(dāng)然這種胃脹并不是病理性的。治療胃脹，應(yīng)該以藥物治療為主，那么脹氣多屁喝什么中藥?
胃脹氣吃什么藥
1、胃脹氣患者可選擇的西藥
乳酶生(表飛鳴)。用于助消化、腹脹、輕度腹瀉。口服，每次2--3片(每片0.3克)，飯前服，一日3次。
西沙必利(普瑞博思)。為新一代胃動力藥，作用機(jī)理和適用范圍與多潘力酮同，但效力大3--4倍?？诜?，每次2片，一日3次，飯前服。
干酵母片。用于助消化和消除腹脹。口服，每次1--2克(一片含0.5克)，一日3次。
2、胃脹氣患者可選擇的中成藥
保濟(jì)丸。有消食導(dǎo)滯作用，可治療胃腹脹滿、口臭、打嗝有腐敗味、放屁多、舌苔厚膩等?？诜?，每次1-2瓶(每瓶1.85克)，一日3次。
香砂養(yǎng)胃丸。溫中和胃，用于不思飲食、胃脘脹滿或吞吐酸水?？诜?，每次9克，一日2次。
木香順氣丸。行氣化濕，健脾和胃，用于脘腹脹滿、惡心、噯氣?？诜看?--9克，一日2--3次。
柴胡舒肝丸。疏肝理氣，消脹止痛，用于治療氣郁不適，胸脅脹悶，不思飲食，嘔吐酸水?？诜看?丸，一日2次。
3、胃脹氣患者應(yīng)喝溫水
胃脹氣的時候可以喝一些溫水熱水，這樣會有助于幫助胃部氣體的排解，減輕胃脹不適。
4、胃脹氣患者可喝一勺醋
喝醋，用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。
5、胃脹氣患者平時應(yīng)注意飲食搭配
在飲食方面，胃脹氣患者一日三餐要合理搭配，饑飽均勻，一般進(jìn)食八分飽就可以了，不要過度進(jìn)食，以適應(yīng)腸胃的消化能力，以免造成消化不良、脹氣現(xiàn)象。
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肚子脹氣打屁什么原因, 這個問題可能大家不是很了解，但患有某種疾病的時候，就容易出現(xiàn)這種癥狀，比如患有胃炎胃潰瘍，出現(xiàn)這種癥狀和飲食也有直接關(guān)系，入吃馬鈴薯等容易產(chǎn)氣的食物，就只能出現(xiàn)這種癥狀，下面讓我們具體了解一下肚子脹氣打屁什么原因。
氣與脹痛，是腸胃毛病中相當(dāng)常見的，有時你只要做作運動、走走路即可，有時卻痛得讓你在床上打滾，而且只要是腹部的疼痛，癥狀上經(jīng)常大同小異，常讓人摸不著頭緒，不知是潰瘍還是吃壞肚子。腹部脹氣最明顯的癥狀就是：當(dāng)扣診時腹部呈現(xiàn)空心的聲音。（當(dāng)然這部份就需要靠醫(yī)生來診斷了）
當(dāng)空氣進(jìn)入體內(nèi)，人體本能會有打嗝或是放屁的反應(yīng)，來排出多余的氣體，一般來說成年人每天都會排氣約10-18次，若有異常不管是排氣的次數(shù)太多或是沒有排氣，都會造成異常的脹氣。
造成脹氣的原因有很多，如：
吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致于吃進(jìn)太多的空氣。
某些食物本身就易引起脹氣，如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍(lán)菜、谷類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物，這些都是屬于易產(chǎn)氣食物。
乳類食品也是一個很容易產(chǎn)生脹氣的食物，或是體內(nèi)因無法吸收乳糖而造成脹氣。。
某些腸胃方面的疾病如腸燥癥、膽囊疾病（可能是脂肪消化不良）而導(dǎo)致脹氣。
脹氣時你該怎么辦？
如果有想排氣的感覺，不要憋著，可以暫時回避一下人群，一定要釋放出來，好讓腸胃紓解一下壓力。
若是腹脹難消時，可以使用薄荷油涂抹肚臍周圍的部位，來消除腹部的脹氣。
喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。
做一個簡單的動作：將身體平躺，膝蓋彎曲，用雙手環(huán)抱住小腿，盡量將大腿貼近肚子。這個動作可以有效的幫助排氣，防止胃中的氣體堆積，平時每晚睡前都可以做一次可以保護(hù)腸胃。
放屁是人體正常的一種生理現(xiàn)象，只不過每一個人放屁的次數(shù)主要和腸胃蠕動狀況有著密切關(guān)系。有些時候出現(xiàn)放屁這種現(xiàn)象的話，也有可能是腸胃系統(tǒng)發(fā)生問題所導(dǎo)致的。大多數(shù)時候如果一個人放屁過于臭或者是放屁頻率過高的話，則很有可能是拉肚子導(dǎo)致的。為什么一個人在拉肚子的時候放屁會變多呢?
肚子咕嚕響放屁多拉稀
中醫(yī)認(rèn)為是胃腸濕熱導(dǎo)致的清氣不能上升、濁氣不能下降引起的肚子響、拉肚子、氣多、放屁等癥狀。
這種情況也可能是細(xì)菌性腸胃炎引起的，多是由于吃了變質(zhì)的食物引起。細(xì)菌性腸胃炎常表現(xiàn)為腹痛腹脹，惡心嘔吐，腸蠕動增加，里急后重，腹瀉，拉稀便，便里出血等情況建議及時去消化內(nèi)科檢查一下，可以做個糞常規(guī)，看看是否有細(xì)菌或者病毒感染的情況，如果確實存在細(xì)菌性腸炎，需要及時殺菌抗炎治療。
肚子咕嚕響怎么辦
肚子咕嚕響應(yīng)該聽到的是腸鳴的聲音。一般正常的腸鳴音是每分鐘三到五次，聲音不會太強，需要用聽診器才能聽得到。如果直接就能聽到腸鳴音的話題提示腸鳴音亢進(jìn)。這種情況見于服用了刺激性的食物或者是口服瀉藥后腸蠕動過快。甲狀腺功能亢進(jìn)的患者腸蠕動過快、腸鳴音過強的情況。如果除了肚子咕嚕響，而沒有腹痛腹瀉的話，調(diào)節(jié)飲食忌食生冷就可以，不用特殊治療。
現(xiàn)在大家應(yīng)該知道肚子咕嚕響放屁多拉稀是怎么回事了吧!一般來說是因為吃的食物引起的，所以當(dāng)自己出現(xiàn)肚子咕嚕響并且放屁多，還拉稀的人們就要注意自己的飲食，少吃生的冷的食物。好好愛護(hù)自己的腸胃，才能品嘗到更多的美食。
雖然屁多屁臭并不會對一個人的身體造成實質(zhì)性影響，只會起到污染空氣以及讓人感覺到尷尬的效果，但是中醫(yī)學(xué)上看來一個人屁多屁臭，是脾胃虛寒所導(dǎo)致的結(jié)果。因此當(dāng)出現(xiàn)屁多屁臭問題的時候也要引起重視，及時去醫(yī)生那里尋找正確的方法治療。而關(guān)于屁多屁臭的解決措施又有哪些呢?
1、屁多屁臭吃什么藥好
健康的人每天放屁大約6~20個,屁的數(shù)量與人的消化機(jī)能強弱有關(guān),放屁過多或過臭都值得警惕。治療屁多且放屁氣味惡臭、腥臭的中醫(yī)常用處理方法如下:腹?jié)M、大便秘結(jié),可服用承氣湯。其配方是枳實5枚,大黃4兩,芒硝半升,甘草2兩。脾胃虛寒、排氣多而不臭,腹中滿脹,可服用理中湯來溫補脾胃。
其配方是人參、干姜、甘草(炙)、白術(shù)各9克,把藥切碎,用水1.6升,煮取600毫升,去滓,每次溫服200毫升,日三服。腹部脹滿、食欲不振、惡心嘔吐、大便泄瀉,或脘腹疼痛時,可用胃苓湯溫化寒濕。其配方是蒼術(shù)15克,白術(shù)15克,厚樸10克,陳皮10克,茯苓20克,澤瀉10克,豬苓10克,桂枝10克,炙甘草6克,生姜10克。當(dāng)腹脹惡心、時時汗出、大便溏泄味臭、排氣亦臭、肛門灼熱、小便短赤時可用王氏連樸飲來祛濕清熱。其配方是厚樸2錢,川連姜汁炒、石菖蒲、制半夏各1錢,香豉炒、焦梔各3錢,蘆根2兩。
2、屁多的原因
乳制品吃過多,消化乳制品的乳酸酶會減少,過多食用乳制品就會排氣增多。細(xì)菌會對人們所吃的食物進(jìn)行發(fā)酵。這一過程發(fā)生在結(jié)腸里,但有些結(jié)腸細(xì)菌由于過度生長而進(jìn)入小腸。因此,食物被消化前,就與細(xì)菌發(fā)生了接觸,生成了氣體。
有些人患腸胃炎后,腸道內(nèi)細(xì)菌失衡,也會排氣增多。吃飯?zhí)珎}促,會吞下大量的氣體也是放屁多的原因。如果身體在分解某些食物時存在困難,就會導(dǎo)致排氣增多。
激素分泌改變會使更年期女性或激素分泌失衡患者排氣增多,因為腸胃運動不如年輕時那么活躍。便秘患者容易放屁多。因為糞便在腸道中無法移動時,而糞便主要是由細(xì)菌構(gòu)成的,細(xì)菌在人體系統(tǒng)內(nèi)堆積的數(shù)量越多,發(fā)酵后排放出來的氣體也就越多。
3、屁臭的原因
吃過多具有刺激性氣味的食物,如洋蔥、大蒜、蘿卜、韭菜等會放屁很臭。此種情況不必?fù)?dān)心,一旦避免食用,這種情況就會自然消失。在排出了由于飲食而產(chǎn)生“放屁臭”的因素外,就要考慮可能是消化不良或腸道疾病所引起的。惡臭味的屁可能是放屁者腸道內(nèi)有細(xì)菌感染,腸黏膜受到細(xì)菌毒素的破壞,大便也會排出剝落的壞死黏膜上皮細(xì)胞,患者還常常會出現(xiàn)腸絞痛、里急后重、發(fā)熱等癥狀。腥臭味的屁可能提示消化道出血,血液積聚在患者胃腸道中,胃酸及腸道細(xì)菌把血液分解,有時候排出的糞便會像柏油一般;此外,腸道有惡性腫瘤時,屁也會帶有腥臭味。
憋屁的危害
1、加重胃腸道潰瘍。經(jīng)常憋屁會加重胃腸道潰瘍,這對于我們的腸胃健康是十分不利的,所以生活當(dāng)中不要尷尬,有屁就放。
2、弱化肝臟功能。“有屁不放,憋壞五臟”,這句話解讀起來其實也不難,這些憋住不放的屁豈止會影響到胃腸的消化功能,廢氣上逆的話,還會對肝臟造成不良影響。主要會加重其負(fù)擔(dān),長期下去會弱化肝臟的排毒功能。
3、美容的大敵。生活當(dāng)中經(jīng)常憋屁的話,會導(dǎo)致我們腸道當(dāng)中的毒素排不出去,這會影響我們的皮膚健康,影響美觀。
屁多屁臭的自我調(diào)養(yǎng)
1、喝薏米仁紅豆粥。薏米仁紅豆粥治療脾虛濕盛,可以排除腸胃中的濕毒,健脾,滲濕,止瀉,排膿。還可以幫助排便、減輕體重,以及滋潤肌膚。
2、做氣功。特別是馬禮堂六字訣養(yǎng)氣功,重點做呼字功,補脾,健腸胃,排矢氣。
3、腸胃不好要注意飲食。飲食要有規(guī)律,避免犯病。少吃不易消化的食物,少吃肉、堅果等,多吃素。少吃生冷,避免吃冰棍、冰水、冰鎮(zhèn)啤酒等,少吃寒性、涼性的果蔬,多吃溫性、中性的果蔬。避免食用刺激性食物,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。吃飯要細(xì)嚼慢咽。吃飯要定時定量,避免過饑或過飽。
4、應(yīng)積極參加體育運動,特別是周期性運動,例如快走、跑步、游泳等。在運動的過程中,鍛煉臟腑,排出矢氣。
5、避免生氣發(fā)火。抑郁可導(dǎo)致放屁多。避免精神刺激,解除緊張情緒和心理負(fù)擔(dān),保持心情舒暢,態(tài)度樂觀豁達(dá)。只要心胸寬廣控制情緒,只要不犯病,就有利腸胃的自我修復(fù)。
剖腹產(chǎn)是一種需要手術(shù)介入的生產(chǎn)方式，自從剖腹產(chǎn)之一生產(chǎn)方式問世以來，就受到了不少女性的歡迎，因為剖腹產(chǎn)減少了女性出現(xiàn)難產(chǎn)和陰道撕裂的幾率。因此存在胎位不正，或者是害怕順產(chǎn)的產(chǎn)婦都可以選擇剖腹產(chǎn)進(jìn)行生產(chǎn)。而剖腹產(chǎn)是一種腹腔手術(shù)，所以剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦手術(shù)之后要對腹腔進(jìn)行排氣?？墒窃谄矢巩a(chǎn)后卻出現(xiàn)了放屁特別頻繁這一狀況是正常的嗎?
剖腹產(chǎn)后屁多正常嗎
剖腹產(chǎn)后屁多怎么回事?剖腹產(chǎn)后屁多正常嗎?剖腹產(chǎn)是如今比較普遍的一種人工生產(chǎn)方式，剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦是一定要放屁后才可以的，但是剖腹產(chǎn)后屁多是怎么回事?剖腹產(chǎn)后屁多到底正不正常呢?
剖腹產(chǎn)后一直屁多的話新媽咪們需要考慮是否是因為飲食不當(dāng)或者是患有其他疾病引起的，剖腹產(chǎn)后屁多不僅然后產(chǎn)婦十分尷尬而且也不利于產(chǎn)婦的身體恢復(fù)，所以剖腹產(chǎn)后屁多情況嚴(yán)重的話建議及時接受檢查治療。
剖腹產(chǎn)后屁多的原因
1、生理原因
剖腹產(chǎn)后屁多怎么回事?導(dǎo)致剖腹產(chǎn)后屁多的原因有哪些?據(jù)了解，導(dǎo)致剖腹產(chǎn)后屁多的主要原因之一就是因為剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦自身心理原因的關(guān)系，剖腹產(chǎn)后由于受手術(shù)的的影響所以產(chǎn)婦腸胃功能下降極易出現(xiàn)脹氣的現(xiàn)象。
2、飲食不當(dāng)
導(dǎo)致剖腹產(chǎn)后屁多的還有一個常見原因就是因為飲食不當(dāng)?shù)年P(guān)系，剖腹產(chǎn)后屁多很有可能是因為飲食不規(guī)律或者是食物不當(dāng)?shù)囊鸬?，所以剖腹產(chǎn)后屁多產(chǎn)婦需要及時調(diào)整自己的飲食。
3、疾病原因
剖腹產(chǎn)后屁多除了以上兩種原因之外還需要考慮是否是因為身體某些疾病造成的，剖腹產(chǎn)后屁多還有可能是因為產(chǎn)婦含有腸胃疾病引起的，所以剖腹產(chǎn)后屁多產(chǎn)婦需要予以重視以免影響健康哦。
剖腹產(chǎn)后屁多怎么辦
1、調(diào)整飲食
剖腹產(chǎn)后屁多怎么辦?剖腹產(chǎn)后屁多如何緩解?剖腹產(chǎn)后屁多主要是因為脹氣所引起的，所以為緩解剖腹產(chǎn)后屁多的癥狀建議及時調(diào)整飲食，剖腹產(chǎn)后屁多盡量以少吃多餐為主，而且食物也盡量選擇易消化和易吸收的食物。
2、適量運動
剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦腸胃消化和吸收的能力下降，所以剖腹產(chǎn)后屁多的話建議產(chǎn)婦適量參加一些運動，產(chǎn)婦可根據(jù)自身的身體情況而定適量的做一些運動，這樣的話更有利于改善剖腹產(chǎn)后屁多的癥狀哦。
3、按摩腹部
按摩腹部也可以有效緩解剖腹產(chǎn)后屁多的癥狀，產(chǎn)婦可以讓家人幫忙給自己做腹部按摩，考慮剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦身體的特殊性所以按摩腹部也要格外注意，剖腹產(chǎn)后屁多按摩的方法是由腹部向下進(jìn)行按摩，每隔3小時按摩腹部10分鐘左右即可。
4、及時就醫(yī)
剖腹產(chǎn)后屁多并且伴隨腹痛等癥狀的話建議及時就醫(yī)，因為導(dǎo)致剖腹產(chǎn)后屁多的原因有很多，剖腹產(chǎn)后屁多如果情況嚴(yán)重的話建議還是及時與醫(yī)生溝通并且接受相關(guān)檢查和治療。
腹脹屁多怎么回事
1、腹脹屁多怎么回事
1.1、胃腸道疾?。撼Ｒ娪诼晕秆住⑽笣?、胃下垂、胃擴(kuò)張及幽門梗阻等；常見于腸結(jié)核、痢疾、腸梗阻及習(xí)慣性便秘等；胃腸神經(jīng)官能癥。
1.2、肝、膽與胰腺疾病 如急、慢性肝炎,肝硬變,慢性膽囊炎,膽石癥及胰腺炎等。
1.3、腹膜疾病:常見于急性腹膜炎、結(jié)核性腹膜炎等。
1.4、心血管疾病:常見于心力衰竭、腸系膜動脈硬化癥、腸系膜動脈梗塞等。心絞痛和心律失常亦可反射性地引起腹脹。
1.5、急性感染性疾病 如敗血癥、重癥肺炎及傷寒等。
1.6、生活、工作緊張,環(huán)境改變,使排便習(xí)慣和規(guī)律被破壞;
1.7、濫用瀉藥,依賴藥物排便而形成惡性循環(huán),導(dǎo)致腸蠕動無力和腸道干燥;
1.8、食物結(jié)構(gòu)不合理,高能量、高營養(yǎng)。高吸收物質(zhì)攝入過多,粗纖維食物攝入過少,導(dǎo)致排便次數(shù)減少或無規(guī)律;
1.9、其它:可見于手術(shù)后腸麻痹、肺氣腫、哮喘病、低鉀血癥、吸收不良綜合征、脊髓病變、藥物反應(yīng)、慢性盆腔炎、附件炎、結(jié)締組織疾病及甲減等。
2、腹脹屁多的影響有哪些
2.1、影響呼吸:腹腔脹氣,橫膈升高,胸腔變小,肺呼吸功能受到限制,可引起呼吸困難。
2.2、影響血液循環(huán):腹部脹氣,橫膈上提,壓縮胸腔,心臟的收縮和舒張功能受到影響。腸腔脹氣,腸內(nèi)壓升高,影響腸壁血液循環(huán)。腹腔內(nèi)壓 升高,下腔靜脈回流受阻,因回心量減少,影響心臟射血。
2.3、水電解質(zhì)失衡:嚴(yán)重腹脹,腸腔內(nèi)容物潴留,腸壁受到壓迫,不僅影響腸內(nèi)容物吸收,還使腸壁血漿滲入腸腔,引起水、電解質(zhì)失去平衡。
2.4、毒素吸收:腸腔內(nèi)潴留的食糜在細(xì)菌的作用下發(fā)酵腐敗,產(chǎn)毒產(chǎn)氣,被機(jī)體吸收,加重病情。
3、腹脹屁多的飲食禁忌
絕對不能吃變質(zhì)餿味的飯菜。少吃不易消化的食物,避免吃油炸和燒烤的肉類。少吃肉或者用魚蝦代替,多吃素。少吃生冷食物,避免吃冷飲、冰鎮(zhèn)啤酒等,少吃寒性、涼性和反季節(jié)的果蔬,多吃溫性、中性的果蔬,避免吃大寒的熱帶水果。避免食用刺激性食物,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物,不要喝碳酸飲料。吃飯要細(xì)嚼慢咽,防止吞氣太多。每口要嚼28下喲。吃飯要定時定量,不能暴飲暴食,避免過飽。
腹脹屁多怎么辦
1、如果有想排氣的感覺,不要憋著,可以暫時回避一下人群,一定要釋放出來,好讓腸胃紓解一下壓力。若是腹脹難消時,可以使用薄荷油涂抹肚臍周圍的部位,來消除腹部的脹氣。
2、可適當(dāng)喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。
3、做一個簡單的動作:將身體平躺,膝蓋彎曲,用雙手環(huán)抱住小腿,盡量將大腿貼近肚子。這個動作可以有效的幫助排氣,防止胃中的氣體堆積,平時每晚睡前都可以做一次可以保護(hù)腸胃。
4、運用腹式呼吸法。腹式呼吸的方法其實很簡單;當(dāng)我們吸氣時,肚皮漲起、呼氣時,肚皮縮緊。雖然剛開始可能不太習(xí)慣,但習(xí)慣了,有助于刺激腸胃蠕動、促進(jìn)體內(nèi)廢物排出,另一方面也能使氣流順暢,增加肺活量。
5、在餐前服用某些吸附氣體的藥物,如藥用炭等,可降低腸管內(nèi)氣體張力,使大氣泡變小。也可服用自主神經(jīng)調(diào)節(jié)劑,如谷維素。不過,服用藥物最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
腹脹屁多的預(yù)防保健
1、少食易在腸胃部制造氣體的食物如土豆面食、糖等,都易在腸胃部制造氣體,最后導(dǎo)致腹脹。
2、不食不易消化的食物炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化在胃腸里滯留的時間也較長,可能產(chǎn)生較多氣體引發(fā)腹脹。
3、良好進(jìn)食習(xí)慣改變狼吞虎咽的習(xí)慣因進(jìn)食太快或邊走邊吃容易帶吞進(jìn)不少空氣;常用吸管喝飲料也會讓大量空氣潛入胃部引起腹脹。
4、防止不良情緒焦躁、憂慮悲傷、沮喪抑郁等不良情緒都可能使消化功能減弱,或刺激胃部制造過多胃酸,其結(jié)果是胃氣增多,腹脹加劇。
5、增強體質(zhì)注意鍛煉身體每天堅持適量室外運動不僅有助于克服不良情緒而且可幫助消化系統(tǒng)維持正常功能。
本文導(dǎo)讀：經(jīng)常肚子脹氣，會影響我們的食欲，看到什么吃的都會沒胃口，那么，肚子脹氣是怎么回事、肚子脹氣有屁放不出該怎么辦？
每個人都會有過肚子脹氣的經(jīng)驗吧，肚子脹氣會讓你沒有食欲、感到腹脹難受，有時候還會有屁放不出的感覺，這是怎么回事？肚子脹氣有屁放不出該怎么辦？
氣與脹痛，是腸胃毛病中相當(dāng)常見的，有時你只要做作運動、走走路即可，有時卻痛得讓你在床上打滾，而且只要是腹部的疼痛，癥狀上經(jīng)常大同小異，常讓人摸不著頭緒，不知是潰瘍還是吃壞肚子。腹部脹氣最明顯的癥狀就是：當(dāng)扣診時腹部呈現(xiàn)空心的聲音。（當(dāng)然這部份就需要靠醫(yī)生來診斷了）
當(dāng)空氣進(jìn)入體內(nèi)，人體本能會有打嗝或是放屁的反應(yīng)，來排出多余的氣體，一般來說成年人每天都會排氣約10-18次，若有異常不管是排氣的次數(shù)太多或是沒有排氣，都會造成異常的脹氣。
造成脹氣的原因有很多，如：
1、吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致于吃進(jìn)太多的空氣。
2、乳類食品也是一個很容易產(chǎn)生脹氣的食物，或是體內(nèi)因無法吸收乳糖而造成脹氣。。
3、某些腸胃方面的疾病如腸燥癥、膽囊疾?。赡苁侵鞠涣迹┒鴮?dǎo)致脹氣。
4、某些食物本身就易引起脹氣，如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍(lán)菜、谷類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物，這些都是屬于易產(chǎn)氣食物。
脹氣時你該怎么辦？
如果有想排氣的感覺，不要憋著，可以暫時回避一下人群，一定要釋放出來，好讓腸胃紓解一下壓力。
若是腹脹難消時，可以使用薄荷油涂抹肚臍周圍的部位，來消除腹部的脹氣。
1、喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。
2、做一個簡單的動作
將身體平躺，膝蓋彎曲，用雙手環(huán)抱住小腿，盡量將大腿貼近肚子。這個動作可以有效的幫助排氣，防止胃中的氣體堆積，平時每晚睡前都可以做一次可以保護(hù)腸胃。
3、喝醋
用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。
4、運用腹式呼吸法
腹式呼吸的方法其實很簡單；當(dāng)我們吸氣時，肚皮漲起、呼氣時，肚皮縮緊。雖然剛開始可能不太習(xí)慣，但習(xí)慣了，有助于刺激腸胃蠕動、促進(jìn)體內(nèi)廢物排出，另一方面也能使氣流順暢，增加肺活量
5、常用的行氣消脹類中藥
如陳皮、枳殼、厚樸、木香、砂仁等，容易耗損正氣，在癥狀解除后即停服，不宜長期服用，尤其對虛證患者，須以健脾補氣為主，可選用四君子湯、理中湯。
4、有些人對某種食物特別容易產(chǎn)氣或是脹氣，就必須根據(jù)以往的經(jīng)驗避開某些特定的食物。
5、平時避免喝碳酸飲料，口香糖，并且最好不要用吸管喝飲料，因為這些都會無形中增加氣體的攝入。
6、飯后不要一直悶坐在沙發(fā)上，可以起身走一走，洗個碗，或是散個步，溫和輕緩的運動都有助于幫助消化。
7、如果是服用了特殊的藥物而造成胃腸的脹氣、不適，如某些瀉藥或是減肥藥，你可能就需要跟你的當(dāng)科醫(yī)生溝通，請求更換藥物或是停藥。
哪些情況你必須去看醫(yī)生？
1、如果您長期感到肚子脹氣或打嗝、放屁不止。
2、莫名其妙的脹氣持續(xù)三天以上，都無法緩解。
經(jīng)常肚子脹氣的人，一定要注意自己的飲食，少吃容易產(chǎn)氣、脹氣的食物，吃東西時不要急，要細(xì)嚼慢咽，如果長期肚子脹氣有屁放不出的話最好到醫(yī)院看看。
經(jīng)期前腹痛屁多怎么回事
1、經(jīng)期前腹痛屁多可能是胃腸道疾病
胃部疾病:常見于慢性胃炎胃潰瘍胃下垂胃擴(kuò)張及幽門梗阻等。
腸道疾病:常見于腸結(jié)核、痢疾、腸梗阻及習(xí)慣性便秘等。
其他:胃腸神經(jīng)官能癥。
2、經(jīng)期前腹痛屁多可能是其他疾病
肝、膽與胰腺疾病如急慢性肝炎,肝硬化慢性膽囊炎膽石癥及胰腺炎等。
腹膜疾病常見于急性腹膜炎結(jié)核性腹膜炎等。
心血管疾病常見于心力衰竭、腸系膜動脈硬化癥腸系膜動脈梗死等。心絞痛和心律失常亦可反射性地引起腹脹。
急性感染性疾病如敗血癥重癥肺炎及傷寒等。
其他可見于手術(shù)后腸麻痹、肺氣腫哮喘病低鉀血癥吸收不良綜合征、脊髓病變、藥物反應(yīng)慢性盆腔炎附件炎結(jié)締組織疾病及甲減等。
3、月經(jīng)前肚子脹痛怎么辦
月經(jīng)期間發(fā)生劇烈的小肚子痛,月經(jīng)過后自然消失的現(xiàn)象,叫做痛經(jīng)。多數(shù)痛經(jīng)出現(xiàn)在月經(jīng)時,部分人發(fā)生在月經(jīng)前幾天。月經(jīng)來潮后腹痛加重,月經(jīng)后一切正常。
腹痛的特點與月經(jīng)的關(guān)系十分密切,不來月經(jīng)就不發(fā)生腹痛。因此,與月經(jīng)無關(guān)的腹痛,不是痛經(jīng)。痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。原發(fā)性痛經(jīng)是指從有月經(jīng)開始就發(fā)生的腹痛,繼發(fā)性痛經(jīng)則是指行經(jīng)數(shù)年或十幾年才出現(xiàn)的經(jīng)期腹痛,兩種痛經(jīng)的原因不同。
原發(fā)性痛經(jīng)的原因為子宮口狹小、子宮發(fā)育不良或經(jīng)血中帶有大片的子宮內(nèi)膜,后一種情況叫做膜樣痛經(jīng)。有時經(jīng)血中含有血塊,也能引起小肚子痛。繼發(fā)性痛經(jīng)的原因,多數(shù)是疾病造成的,例如子宮內(nèi)膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。
近年來發(fā)現(xiàn),子宮內(nèi)膜合成前列腺素增多時,也能引起痛經(jīng)。因此,需要通過檢查,確定痛經(jīng)發(fā)生的原因之后,針對原因進(jìn)行治療。
月經(jīng)期肚子脹的原因
痛經(jīng)是指月經(jīng)前后或行經(jīng)期間小腹疼痛難忍或腰骶部酸痛不適之常見多發(fā)病。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。原發(fā)性又稱功能性痛經(jīng),中醫(yī)稱“經(jīng)行腹痛”! 原發(fā)性痛經(jīng)的病因尚未完全明了,可能是精神緊張,健康狀況減退,子宮痙攣性收縮導(dǎo)致子宮缺血或子宮傾曲使經(jīng)血潴留;子宮發(fā)育不良,子宮肌肉與纖維組織比例失調(diào)等因素所引起。繼發(fā)性痛經(jīng)多由子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、腫瘤等疾病所致。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,是由於氣血不暢,氣滯淤血,胞宮失養(yǎng)。寒凝胞中,濕熱下注,肝腎虛損使經(jīng)行澀滯,不通則痛。 傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)根據(jù)不同癥候,素質(zhì)差異,經(jīng)期調(diào)血止痛以治標(biāo),平時辨證求因以治本,使氣順血和,經(jīng)血流暢,其痛自愈。
女性月經(jīng)周期來了的時候,肚臍下面的下腹腔會因為周期的運行導(dǎo)致周邊器官受影響,所以有的人會絞痛、拉肚子,有的人會便秘。會便秘的人,肚子就會脹痛,有時會脹得非常嚴(yán)重。
女性辨識經(jīng)期反應(yīng)透露女性體質(zhì)
怕冷型:一到經(jīng)期,腹部就有受寒的感覺,經(jīng)痛嚴(yán)重,一受寒會更嚴(yán)重,但是保暖會覺得舒服一點。經(jīng)期通常都遲來,經(jīng)期常會持續(xù)七天以上,經(jīng)血暗紅色,會夾雜像豬肝色般的血塊流出。特別怕冷,并發(fā)虛弱型的幾率很高。
改善小秘方:要做好保暖功夫,可以穿厚內(nèi)衣或厚襪。不要穿裙子,因為要是下半身受涼,經(jīng)痛會更嚴(yán)重。建議吃溫性食物。
壓力過大型:經(jīng)期前精神不安定,情緒焦慮不安,容易發(fā)脾氣。貪食與厭食兩種現(xiàn)象不停地重復(fù)著,老是放屁或打嗝,會亂長痘痘,不是便秘就是拉肚子。每個月經(jīng)痛癥狀不同,會隨當(dāng)時的身體狀況改變,在經(jīng)期前會腹脹或腹痛,但是月經(jīng)一來這些癥狀會消失。
改善小秘方:平常就要學(xué)習(xí)控制情緒,日常生活作息要正常,經(jīng)期可聽聽音樂或喝喝藥草茶來安撫情緒。多吃橘子或喝茶,平常房里可放些綠色植物,起床后可以做些簡單的伸展操,如果有時間可以散散步。建議喝茉莉花茶與薄荷茶,中藥可試薄荷與陳皮。
中醫(yī)是中國的國粹，很多慢性疾病和功能失調(diào)性疾病都需要中醫(yī)來調(diào)理，看中醫(yī)難免就要吃中藥，很多人發(fā)現(xiàn)吃完中藥后肚子會很脹。吃中藥后，肚子脹氣和個人的體質(zhì)有關(guān)也與藥物的性能有關(guān)，有些人脾胃虛弱，所以對中藥不耐受，吃完中藥后不容易消化。有些中藥是寒性的，會損傷脾胃，因為空腹服用的話也會導(dǎo)致肚子脹氣。吃中藥后，肚子脹氣應(yīng)該怎么辦呢？怎樣？預(yù)防吃中藥后肚子脹氣
你應(yīng)該注意正確的服藥方法。不能一次喝太多。
一、正確的服藥時間服藥時間應(yīng)根據(jù)病情來決定。病在上焦的（心、肺部），欲使藥力停留較久，宜飯后服；病在下焦的（膀胱、腸），欲使藥力迅速下達(dá)，宜飯前服；清熱解毒藥、潤腸瀉下藥、滋補藥宜空腹服，此時胃中空虛容易吸收。所謂空腹服即指早飯前一小時或晚飯后一小時服藥。特殊藥物應(yīng)特殊服用，如助消化藥在服藥前應(yīng)少量進(jìn)食以助藥效；驅(qū)蟲藥應(yīng)在早晨空腹服，服藥前應(yīng)喝點兒糖水，這樣可以提高殺蟲的效果；攻下藥在得大便后應(yīng)立即停服；安神藥、滋補藥、延緩衰老的藥物都宜睡前服用；安眠藥應(yīng)在睡前2小時服用；治瘧藥應(yīng)在發(fā)作前2小時服用。急診用藥則不拘時間，慢性病多服丸、散、膏、酒者，應(yīng)定時服用。如遇汗難出者，可縮短服藥的時間，以利于發(fā)汗。
二、正確的服藥溫度湯劑在治療一般疾病時均宜采用溫服法，對有特殊治療需要的情況應(yīng)按特殊的服法服用。凡屬理氣類藥，熱則易舒，涼則增滯；活血、補血、涼血、止血類藥，寒則瘀淤，熱則沸溢。凡服解毒劑，俱宜冷服，可使毒物之淤滯易于排出，熱服則增毒物之宜散。凡熱性病宜冷服（如四虎湯），而寒性病則宜熱服，發(fā)散攻下，以助藥力。行血脈通絡(luò)達(dá)筋骨者宜熱服，收澀固精止血之劑則宜冷服。除煩止渴祛暑之劑宜熱服，解表藥多屬辛散之品，功能疏散肌表，宜熱服；清熱藥和消暑藥宜冷服。大熱病用寒藥應(yīng)溫服；大寒病用熱藥應(yīng)冷服。對于不應(yīng)冷服的湯劑在服用后會引起胃腸刺激，出現(xiàn)腹痛或嘔吐，可用生姜擦舌即止。
三、正確的服藥劑量中藥湯劑均是煎煮2～3次后的合并液，再按臨床需要分次服藥，一般來講，每次以服用150毫升為宜，但有的病癥也有例外。發(fā)熱病人服清熱解毒劑時，藥液可稍多些以助藥力；生津止渴藥，藥液量也應(yīng)多，并可代茶頻服。身強者服藥多些，身弱者如兒童和重病人，服藥量應(yīng)少些。一般兒童1歲以內(nèi)用成人藥量的五分之一，1～3歲用成人藥量的四分之一；4～7歲用成人藥量的三分之一；8～10歲用成人藥量的一半；10歲以上就可以用成人藥量了。
四、正確的服藥次數(shù)一般湯劑一日分早晚兩次服用，清熱解毒藥可每日服3～4次。補液藥應(yīng)早晚各服1次，發(fā)汗藥可加服2～3次，含咽藥汁可少量多服幾次。掌握了這些方法之后，就能夠更好地利用藥性，達(dá)到更佳的治療效果。
