月子期間可以針灸嗎?
可以經(jīng)常針灸進(jìn)行養(yǎng)生。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！鄙鐣?huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。如何避開有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“月子期間可以針灸嗎?”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
月子指的是女性生完孩子后調(diào)理身體的那1到3個(gè)月，女性生產(chǎn)之后身體會(huì)異常的虛弱并且還要承擔(dān)起給孩子喂奶的重任，因此就需要有一個(gè)好好的休養(yǎng)生息、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的時(shí)間段。女性在月子期間是存在有一些注意事項(xiàng)的，比如注意休息、注意子宮恢復(fù)狀況等等，那么月子期間可以針灸嗎?下面就來介紹一下。
坐月子不宜做針灸。新媽媽體質(zhì)虛弱，做針灸處理不當(dāng)容易誘發(fā)多種疾病，到時(shí)候就得不償失啦!
如何科學(xué)坐月子
1、注意休息
休息是坐月子的頭等大事。產(chǎn)后一定要在家里靜養(yǎng)，注意睡眠，不要讓自己過度疲勞，但也要注意不要整個(gè)月都躺在床上。通常，在寶寶出生后的第二天，產(chǎn)婦就應(yīng)該下地走動(dòng)，活動(dòng)身體，有助于產(chǎn)后恢復(fù)。
2、注意子宮恢復(fù)情況
產(chǎn)后要注意觀察子宮的恢復(fù)情況，觀察惡露的顏色的變化，在正常情況下，惡露應(yīng)由紅變白，量由多漸少，氣味由血腥味到無，一般一個(gè)月后惡露應(yīng)排凈，若惡露不凈或出現(xiàn)異常，就要及時(shí)看醫(yī)生。要記得在產(chǎn)后6-8周后去醫(yī)院做產(chǎn)后檢查。
3、保持精神愉快
產(chǎn)后的女性，由于生理上的變化，精神比較脆弱，加之壓力增大，有可能發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥。因此，一定要在家里保持歡樂的氣氛，尤其是丈夫應(yīng)該多體諒妻子，在精神和生活上都給予支持。
冬天坐月子注意事項(xiàng)
1、新媽媽衣褲要寬松、舒適
冬季天氣寒冷，新媽媽哺乳、照顧嬰兒更易畏寒。由于妊娠期體內(nèi)積蓄的一部分液體要排出，出汗較多，汗?jié)n污垢會(huì)弄臟衣物，所以應(yīng)經(jīng)常洗澡及勤洗勤換內(nèi)衣，以保持皮膚清潔。
2、冬季室內(nèi)環(huán)境要保持溫暖、濕潤(rùn)、清新
室內(nèi)溫度以20℃-25℃為宜，切忌忽高忽低。在南方，可以采用空調(diào)和電暖氣等設(shè)備來保持室內(nèi)溫度;而對(duì)于氣候干燥的北方來說，保持室內(nèi)適宜的濕度也非常重要，以55%-65%為宜。
3、新媽媽被子要薄一點(diǎn)，床不要太軟
除了做好定時(shí)通風(fēng)外，還要注意被褥不要過厚，即使冬天被子也應(yīng)比懷孕后期薄一些。應(yīng)選用棉質(zhì)或麻質(zhì)等輕柔透氣的產(chǎn)品。每1-2周換洗、曝曬一次
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每一位產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候都是比較注意自己身體恢復(fù)的，因?yàn)樽伦邮钱a(chǎn)婦身體恢復(fù)的黃金時(shí)期，這個(gè)時(shí)期都沒有把握好的話，在以后想要恢復(fù)身體是非常困難的?？墒窃谧伦拥臅r(shí)候，女性需要注意的事情不要于懷孕期間，可是有的女性月子期間陰道瘙癢問題又是什么原因引發(fā)的呢?
坐月子陰道瘙癢怎么辦
1、中醫(yī)治療緩解坐月子陰道瘙癢
祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,濕熱下注、陰虛血燥是引發(fā)女性外陰瘙癢的最主要原因,從整體施治的角度看,外陰瘙癢之發(fā)病與體內(nèi)肝、脾、腎等臟腑器官同樣密切相關(guān),并涉及任督二脈。有因肝經(jīng)濕熱下注、帶下浸漬陰部引起者;有因肝腎陰虛、精血虧損、外陰失養(yǎng)引起者。陰癢常與帶下病交錯(cuò)互見,嚴(yán)重者還可并發(fā)陰痛等。
2、清洗下體緩解坐月子陰道瘙癢
妊娠12周以內(nèi),可清洗外陰及陰道,同時(shí)每天換內(nèi)褲,并將之與毛巾和盆一起洗燙。妊娠 12周以后,在按上法清洗后,輕輕擦干外陰并在陰道深部放置制專用藥品,每晚睡前使用;有外陰炎時(shí),可用專用藥品涂于外陰。一般10-14天為一療程,停藥7天后復(fù)查,癥狀消失2周后第3次復(fù)查霉菌,痊愈后方可結(jié)束治療。妊娠35周以后,為避免宮內(nèi)感染,不宜進(jìn)行陰道內(nèi)操作。
3、去醫(yī)院檢查緩解坐月子陰道瘙癢
要去醫(yī)院做婦檢及白帶的常規(guī)檢查,用以了解有沒有陰道炎或者外陰炎,明確診斷,遵醫(yī)囑用藥,未確診前不可盲目自行用藥以免擔(dān)誤病情。如果是較嚴(yán)重外陰炎的病情,一定要立即進(jìn)行治療,要到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科進(jìn)行檢查。查明原因后在醫(yī)生的指示下, 要選對(duì)胎兒影響較小的藥物系統(tǒng)規(guī)范的進(jìn)行治療。外陰瘙癢一定要做好相關(guān)檢查,找出外陰瘙癢的真正原因在對(duì)癥治療,切不可胡亂服用抗生素藥物。另外,針對(duì)一些情況特殊的外陰瘙癢患者還建議進(jìn)行血糖檢查,安排合適的治療方式,來擺脫外陰瘙癢的困擾。
肩周炎是比較常見的骨關(guān)節(jié)的疾病，肩周炎是可以進(jìn)行針灸的，而且通過針灸還可以改善局部的血液循環(huán)，從而來緩解疼痛，不過針灸一般是只能緩解肩周炎，并不能治愈，如果需要治療肩周炎的話，一般是除了針灸，還需要進(jìn)行熱敷或者是按摩，平時(shí)還需要加強(qiáng)活動(dòng)，這樣才可以緩解病情。
預(yù)防肩周炎從日常做起
首先，應(yīng)保持正確的做臥站姿勢(shì)。如：站立時(shí)要挺拔胸背、沉降肩臂，下頜內(nèi)收，后方觀看，軀干左右對(duì)稱;坐著時(shí)要挺拔胸背，下頜內(nèi)收。椅背7°~10°后傾，膝關(guān)節(jié)的位置比股關(guān)節(jié)水平稍高一些，覺得舒適自然;臥姿：高低適中的枕頭，符合頸部的生理曲線，通常仰臥、側(cè)臥等各個(gè)狀態(tài)均可，但俯臥姿勢(shì)盡量避免。側(cè)臥時(shí)尤其要注意避免下位肩膀的過度受壓?？蛇x擇厚薄相宜的軟枕墊在耳側(cè)，維持頸肩部的相對(duì)位置。
其次，避免長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作。伏案工作者常低首聳肩，長(zhǎng)時(shí)間這一姿勢(shì)將使頸部及肩部肌肉的負(fù)擔(dān)增大，導(dǎo)致肩周肌肉群的勞損。近來，隨著電腦的普及和網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)，越來越多的人坐在屏幕前敲打鍵盤，使腕源性肩周炎的發(fā)生大大增加。這類人首先應(yīng)選擇高矮適中的椅子和電腦臺(tái)，另外在工作30~45分鐘后，最好起立作5~15分鐘的康復(fù)運(yùn)動(dòng)，舒展腰肢，轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸，舒松肩關(guān)節(jié)。
同時(shí)，洗澡不宜用過涼的浴水。洗澡水溫?zé)崾亲钪匾模跍責(zé)岬脑∷新?，可以松弛緊張的肌肉，祛除一天的疲勞。熱燙的水不提倡，因會(huì)過度刺激肌肉皮膚，加重痙攣，一般以40°C為宜。
還應(yīng)避免關(guān)節(jié)受涼。立春時(shí)節(jié)外出時(shí)注意肩部保暖，因?yàn)榉块g內(nèi)外大的溫差，將影響肩部的血流。有條件者，可在暖房里裸露肩膀，患部貼敷溫濕毛巾，加速局部血液循環(huán)，松弛緊張僵硬的肩周肌群。
此外，堅(jiān)持每天做一些保健運(yùn)動(dòng)也有利于預(yù)防肩周炎的發(fā)生。每日?qǐng)?jiān)持作一些諸如保健體操、散步、慢跑等體育運(yùn)動(dòng)，使肌肉中的血流通暢，保持良好的關(guān)節(jié)柔韌性和良好的功能狀態(tài)。
月經(jīng)期間能達(dá)到減肥的目的，但是一定要堅(jiān)持合理飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，否則一切都是零。有人說月經(jīng)期間針灸能達(dá)到減肥的目的，事實(shí)證明，月經(jīng)期不能利用針灸法減肥，否則在刺激下月經(jīng)量會(huì)突然變多或變少。
1.針灸減肥的原理
針灸減肥是現(xiàn)代社會(huì)比較流行的一種減肥方法，這種減肥方法是通過對(duì)人體某些穴道的精準(zhǔn)刺激從而使得人體的新陳代謝加速，使得胃活動(dòng)能力下降，胃的排空時(shí)間就會(huì)延長(zhǎng)，這樣就會(huì)使得人體的食欲下降，從而減少食物的攝入量，能夠達(dá)到控制熱量攝入。同時(shí)可以通過刺激人體的代謝，使得人體的代謝加速，這樣就能夠有效的幫助人體內(nèi)的脂肪燃燒與分解，這樣就可以達(dá)到熱量的負(fù)攝入，人體就會(huì)瘦下來。當(dāng)然如果結(jié)合運(yùn)動(dòng)與飲食調(diào)節(jié)減肥效果會(huì)更加的好。
2.月經(jīng)期間不能進(jìn)行針灸減肥
月經(jīng)期間是女性一個(gè)特殊的生理時(shí)期，這個(gè)時(shí)期不能夠進(jìn)行針灸減肥，這是因?yàn)樵陆?jīng)期間如果進(jìn)行針灸的話，可能會(huì)刺激人體使得月經(jīng)量增多，或者是減少，甚至是會(huì)刺激女性的身體導(dǎo)致月經(jīng)時(shí)間延長(zhǎng)或者是縮短。具體月經(jīng)量變多還是變少，延長(zhǎng)還是縮短，要看刺激的穴位和刺激穴位的準(zhǔn)確性。所以說女性月經(jīng)期間最好是不要進(jìn)行針劑減肥，一定要采用針灸減肥法減肥的話，可以錯(cuò)開月經(jīng)期間進(jìn)行。
月經(jīng)期間能針灸減肥嗎？通過上面的介紹可以知道月經(jīng)期間是不能采取針灸減肥的，一定要避開月經(jīng)期間進(jìn)行針灸減肥。
在月子里，媽媽們經(jīng)常為生產(chǎn)后如何正確洗頭發(fā)而困惑。傳統(tǒng)觀念上，要一個(gè)月（坐月子時(shí)期）不能洗澡洗頭發(fā)，但80后的年輕媽媽們接受不了。一個(gè)月不洗頭，頭發(fā)身上的氣味連自己也不能忍受。其實(shí)，產(chǎn)婦坐月子不洗頭發(fā)是不科學(xué)的。產(chǎn)婦分娩過程中會(huì)大量出汗，而產(chǎn)后汗液更會(huì)增多。這個(gè)時(shí)候若按照老規(guī)矩不洗頭的話，不但不衛(wèi)生，，還可能引起細(xì)菌感染、皮膚發(fā)炎。
新媽媽由于分娩時(shí)出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時(shí)候很容易感受風(fēng)寒濕邪。由于當(dāng)時(shí)人們的科學(xué)知識(shí)水平用限，才會(huì)有不能洗頭洗澡的禁忌。哪如何才能既保持身體清潔，又預(yù)防風(fēng)寒的侵襲呢？中醫(yī)理論認(rèn)為：姜味辛性溫，長(zhǎng)于發(fā)散風(fēng)寒，有活血驅(qū)寒、預(yù)防風(fēng)濕頭痛、殺菌消毒的功效。產(chǎn)后恢復(fù)期用姜水洗浴的做法，的確可以起到這方面的效果。
按照傳統(tǒng)的做法，首先，要在產(chǎn)前三個(gè)月開始準(zhǔn)備，將每次做菜時(shí)批出來的姜皮儲(chǔ)下，曬干，否則難以足夠產(chǎn)后恢復(fù)期洗澡洗頭用。然后，將曬干的姜皮用紗布包好，需要使用的時(shí)候，就把這些用紗布包好的姜放進(jìn)鍋里加滿水煮沸，燜20分鐘，兌些冷水，調(diào)至合適水溫即可洗浴。
如果覺得傳統(tǒng)的做法麻煩，目前市面上有一種水溶性姜油可以直接加入水中或洗發(fā)露中使用非常方便、快捷。一般產(chǎn)后一周可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。
洗頭的方法：
月子里只要健康情況允許可以洗頭、梳頭，需要注意以下幾點(diǎn)：
1.洗頭時(shí)可用指腹按摩頭皮，洗完后立即擦干，避免受冷氣吹襲。
2.洗頭時(shí)的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在37℃左右。
3.一般來講產(chǎn)后頭發(fā)較油，也容易掉頭發(fā)，要使用溫和的洗發(fā)用品。
4.洗完頭后及時(shí)把頭發(fā)擦干，再用干毛巾包一下，避免濕頭發(fā)揮發(fā)時(shí)帶走大量的熱量。
5.洗發(fā)用水最好使用姜水，或者將水溶性姜油調(diào)和到洗發(fā)露中，這樣可以避免濕邪侵入體內(nèi)。
月子是很重要的，在月子期間，要用科學(xué)的方法來進(jìn)行護(hù)理，尤其是洗頭發(fā)，只要用對(duì)方法，注意一些特別事項(xiàng)，相信新媽可以清爽的過好月子。
下面就給大家介紹一下女人坐月子中有助于減肥的一些小知識(shí)。
女人在月子期間要保持好心情：不好的情緒會(huì)使準(zhǔn)媽媽們的體內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，影響準(zhǔn)媽媽們的新陳代謝，從而造成肥胖等嚴(yán)重的問題。
產(chǎn)后要保持樂觀的情緒，避免煩躁、生氣、憂愁、憤怒等不良情緒的刺激。
準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)后要適度飲食：婦女孕期和產(chǎn)后需要的營(yíng)養(yǎng)比平常多，但要注意飲食有節(jié)，一日多餐，按時(shí)進(jìn)行，形成習(xí)慣。食物構(gòu)成應(yīng)以高蛋白、高維生素、低糖、低脂肪為好。合理飲食，葷素搭配、細(xì)糧與粗糧搭配并適當(dāng)多吃水果。
準(zhǔn)媽媽在走月子期間要勤于活動(dòng)：順產(chǎn)后應(yīng)盡早下地做些輕微的活動(dòng)，如洗手、洗臉、倒水等。滿月后，隨著身體的恢復(fù)，應(yīng)堅(jiān)持每天做體操或健美操等，以減少皮下脂肪堆積。
另外，月子里的準(zhǔn)媽媽要科學(xué)的睡眠：一般在產(chǎn)后夜晚睡8小時(shí)，午睡1小時(shí)，一天的睡眠時(shí)間即可保證。睡眠時(shí)間過多，人體新陳代謝降低，糖類等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)以脂肪形式在體內(nèi)堆積造成肥胖。
女人在月子里減肥是要用對(duì)方法的，不可以盲目的減肥，女人坐月子怎么減肥最科學(xué)？通過本文的介紹你了解了嗎？在這小編祝準(zhǔn)媽媽們減肥成功了。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！睆墓胖两?，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创?？?qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《月子期間飲食關(guān)鍵點(diǎn)》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
月子期間正確補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是很關(guān)鍵的。
月子第一周：口味要清爽
本階段主要是開胃而不是滋補(bǔ)，只有胃口好，才能吸收好。新媽媽產(chǎn)后的最初幾日里會(huì)感覺身體虛弱、胃口比較差。所以要吃些清淡的葷食，配上時(shí)鮮蔬菜一起炒，口味清爽又營(yíng)養(yǎng)均衡。也可吃些橙子、柚子等開胃的水果。
月子第二周：補(bǔ)血為主
經(jīng)過上周的精心調(diào)理，新媽媽的胃口明顯好轉(zhuǎn)。加上傷口基本上愈合，這時(shí)要開始調(diào)理氣血。盡量多食補(bǔ)血食物，動(dòng)物內(nèi)臟富含多種維生素，是很好的維生素補(bǔ)劑和補(bǔ)血?jiǎng)?。其次，蘋果、梨、香蕉既能減輕便秘癥狀又富含鐵質(zhì)。
月子第三周：催奶好時(shí)機(jī)
寶寶長(zhǎng)到半個(gè)月以后，吃奶量與時(shí)間逐漸建立起規(guī)律。有些媽媽免不了會(huì)擔(dān)心母乳是否夠吃，這時(shí)完全可以開始吃催奶食物了，如鯽魚湯、豬手湯、排骨湯都是很有效的催奶湯。如果加入通草、黃芪等中藥，效果會(huì)更佳。
正確補(bǔ)充產(chǎn)婦月子期間的營(yíng)養(yǎng)，能夠補(bǔ)充產(chǎn)婦生產(chǎn)時(shí)所消耗的大量體力，也能充分制造乳汁，一舉兩得。
豌豆屬豆科植物，起源亞洲西部、地中海地區(qū)和埃寒俄比亞、小亞細(xì)亞西部，因其適應(yīng)性很強(qiáng)，在全世界的地理分布很廣。
豌豆在我國(guó)已有兩千多年的栽培歷史，現(xiàn)在各地均有栽培，主要產(chǎn)區(qū)有四川、河南、湖北、江蘇、青海等十多個(gè)省區(qū)。
豌豆種子的形狀因品種不同而有所不同，大多為圓球形，還有橢圓、扁圓、凹圓、皺縮等形狀。顏色有黃白、綠、紅、玫瑰、褐、黑等顏色。
豌豆可按株形分為軟莢、谷實(shí)、矮生豌豆3個(gè)變種，或按豆莢殼內(nèi)層革質(zhì)膜的有無和厚薄分為軟莢和硬莢豌豆，也可按花色分為白色和紫(紅)色豌豆。
豌豆既可作蔬菜炒食，子實(shí)成熟后又可磨成豌豆面粉食用。因豌豆豆粒圓潤(rùn)鮮綠，十分好看，也常被用來作為配菜，以增加菜肴的色彩，促進(jìn)食欲。
荷蘭豆就是豆莢用豌豆，炒食后顏色翠綠，清脆利口。
豆苗是豌豆萌發(fā)出2～4個(gè)子葉的幼苗，鮮嫩清香，最適宜做湯。它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與豌豆大致相同。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內(nèi)亞硝胺的酶，可以分解亞硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆與一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物質(zhì)，具有抗菌消炎，增強(qiáng)新陳代謝的功能。在荷蘭豆和豆苗中含有較為豐富的膳食纖維，可以防止便秘，有清腸作用。
1. 增強(qiáng)機(jī)體免疫功能：
豌豆中富含人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以提高機(jī)體的抗病能力和康復(fù)能力。
2. 防癌治癌：
豌豆中富含胡蘿卜素，食用后可防止人體致癌物質(zhì)的合成，從而減少癌細(xì)胞的形成，降低人體癌癥的發(fā)病率。
3. 通利大腸：
豌豆中富含粗纖維，能促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，保持大便能暢，起到清潔大腸的作用。
食用效果
豌豆味甘、性平，歸脾、胃經(jīng);
可益中氣、止瀉痢、調(diào)營(yíng)衛(wèi)、利小便、消癰腫、解乳石毒之功效;
主治腳氣、癰腫、乳汁不通、脾胃不適、呃逆嘔吐、心腹脹痛、口渴泄痢等病癥。
應(yīng)用于消渴：豌豆適量，淡煮常吃;應(yīng)用于氣血虛弱;豌豆、羊肉各適量，燉吃。
適用人群
一般人群均可食用
艾灸是我國(guó)自古流傳至今已經(jīng)好幾百年的一種治病方法，主要是根據(jù)身體的疾病對(duì)癥治療，先確定身體疾病所對(duì)應(yīng)的穴位，然后再用銀針扎在穴位上以達(dá)到疏通穴位，根治疾病的目的，艾灸是在針灸的基礎(chǔ)上衍生出來的一種理療方法，使用過程中會(huì)用到艾蒿與銀針同時(shí)作用來治病，下面了解一下姨媽期間可以艾灸嗎？
艾灸在我國(guó)已有數(shù)千年的歷史。具有奇特養(yǎng)生保健的作用。艾灸是活血化瘀，舒筋通絡(luò)的，而有很多人用艾灸是治療痛經(jīng)的和一些女性疾病，盆腔炎，附件炎，子宮內(nèi)膜炎，宮頸糜爛，不孕癥等等很多婦科疾病。那就避免不了會(huì)遇到經(jīng)期。
女人正在經(jīng)歷生活、工作雙重壓力。女人們常常飲食不規(guī)律、熬夜、穿衣露臍露背等，這已是現(xiàn)代女性朋友月經(jīng)不正常的主要原因。當(dāng)女人出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、量少量多等問題時(shí)，往往很多人會(huì)因“經(jīng)期不能艾灸”的古制，而拿不定不意，一拖再拖不知如何是好，反而陷入女人病的深淵。
那么，月經(jīng)期間究竟可不可以艾灸呢？
中醫(yī)專家表示，需辯證看待，因人而異。以下掌門師兄來為大家詳細(xì)解說。從理論上來說：月經(jīng)期是女人身體最虧虛的時(shí)候，這時(shí)讓艾灸補(bǔ)補(bǔ)，也屬正當(dāng)時(shí)。也就是說從理論上月經(jīng)期艾灸不會(huì)給身體帶來危害。
艾灸可以活血化瘀，舒筋通絡(luò)，并且艾灸也可以調(diào)理身體治療痛經(jīng)等病癥。對(duì)于這個(gè)問題爭(zhēng)議很大，每個(gè)專家有不同的說法。但是調(diào)理身體一定要以效果為準(zhǔn)，作為馮存仁堂艾灸貼的創(chuàng)始股東，在接觸大量的女性灸友后，總體反饋是經(jīng)期艾灸效果不錯(cuò)！
經(jīng)期誰可以艾灸，誰不可以艾灸?
一般而言，女性在經(jīng)期都可以艾灸。
如果經(jīng)量比較少，多是由氣血兩虧，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)太薄。那么，經(jīng)期是非常適合艾灸的，艾灸可以活血化瘀、溫通經(jīng)絡(luò)，借著經(jīng)期排血量，幫助體內(nèi)瘀阻、垃圾、血塊等排出體外。來達(dá)到治療疾病的目的。
月經(jīng)量少建議艾灸穴位：三陰交、神闕、足三里、腎俞、太溪、關(guān)元、合谷、陰陵泉。如果是用改進(jìn)型產(chǎn)品艾灸貼(如馮存仁堂家的）敷貼的話，由于敷貼的面積比較大，也不用點(diǎn)火，像神闕、關(guān)元基本都可以覆蓋，就不需要精準(zhǔn)的找到穴位，知道大概的位置就可以了。
但是經(jīng)期艾灸一定要因人而異。有少數(shù)女性在經(jīng)期艾灸后會(huì)出現(xiàn)一些不適癥狀，這些人就不要艾灸了。
這些人包括：本身經(jīng)量就很大的人，還有半信半疑、迷信書本擔(dān)心經(jīng)期艾灸會(huì)導(dǎo)致崩漏的人，內(nèi)心的怯懦會(huì)讓灸療效果受影響，后續(xù)的麻煩更多來自施灸者本人，所以這類人干脆就不要灸了。
除此外，有的人在經(jīng)期艾灸后出現(xiàn)血量增多過量、經(jīng)期過長(zhǎng)、排出的血液多為鮮紅的情況時(shí)，可通過重灸斷紅和隱白的方式來止血。如果每次艾灸后經(jīng)血都過量，呈不可控狀態(tài)，這種情況也要慎灸。
除了以上幾種情況，其他人都可以放心在經(jīng)期艾灸，你會(huì)收獲比平時(shí)更好的灸療效果。
相信在日常生活中很多朋友在經(jīng)過一天忙碌的工作之后，如果還是不能得到適當(dāng)?shù)男菹ⅲ诙炀蜁?huì)感覺頭暈，老是集中不了精神來工作。其實(shí)頭暈的發(fā)病原理是非常復(fù)雜的，而引起頭暈的原因也是多種多樣的。有朋友就提出能否用針灸來緩解，因此頭暈可以針灸的嗎?面對(duì)大家提出這個(gè)問題，接下來就讓我們一起去了解一下。
眩暈癥是最常見的臨床綜合征，隨著人口老齡化，本病發(fā)病率日益增高，受到國(guó)內(nèi)外醫(yī)務(wù)界廣泛重視，它涉及多個(gè)學(xué)科，絕大多數(shù)人一生中均經(jīng)歷此癥，生活在家中的老人50%~60%有眩暈癥，其中65歲以上老人眩暈發(fā)病率女性占57%，男性占39%，本病可反復(fù)發(fā)作，妨礙正常工作及生活，嚴(yán)重者可發(fā)展為中風(fēng)、厥證或脫證而危及生命，臨床上用中醫(yī)中藥防治眩暈，對(duì)控制眩暈的發(fā)生發(fā)展具有較好的療效。鑒于此，近年來，我院在發(fā)揮中醫(yī)特色，依據(jù)中醫(yī)、中藥理論廣泛開展中醫(yī)、中藥治療眩暈，制定合理方劑，研制了清腦醒腦丸這一科學(xué)配方中藥，加以針灸治療應(yīng)用于臨床，取得了滿意效果，報(bào)道如下：
1 資料與方法
1.1一般資料
本組100例，男性46例，女性54例;年齡32～80歲。真性眩暈：梅尼埃病12例、基底動(dòng)脈供血不足20例、腦干梗死2例。假性眩暈：腦血管眩暈15例、頸源性眩暈18例、高血壓病引起22例、其他11例。
1.2診斷標(biāo)準(zhǔn)
頭暈?zāi)垦Ｒ曃镄D(zhuǎn)，輕者閉目即止，重者如坐車船，甚則撲倒;可伴有惡心嘔吐，眼球震顫，耳鳴，耳聾，汗出，面色蒼白等;多慢性起病，反復(fù)發(fā)作，逐漸加重，也可見急性起病者;查血紅蛋白，紅細(xì)胞計(jì)數(shù)，測(cè)血壓，做心電圖，頸椎X線攝片，頭部CT、MRI等項(xiàng)檢查，有助于明確診斷。
1.3治療方法
運(yùn)用清腦醒腦丸配合針灸治療。清腦醒腦丸制備：純中藥配方，天麻、龍骨、白術(shù)、懷牛膝、阿膠、龜板、白芍、玄參、代赭石、麥芽、鈞藤、火麻仁、菖卜、遠(yuǎn)志、茯苓等15種名貴中藥，經(jīng)制劑室提煉去渣制成蜜丸，每次2丸，每日2次。
針灸治療。本組主取風(fēng)池、風(fēng)府、天柱、太陽、百會(huì)、四神聰、解溪。
隨癥加減。氣血不足：加心俞、脾俞、足三里;痰濕中阻：豐隆、中脘;肝陽上亢：肝俞、腎俞、陰郗。
隨著我們對(duì)上述幾段文字內(nèi)容的深入了解，相信廣大朋友們對(duì)上述疑問心中也已經(jīng)有了一個(gè)屬于自己的標(biāo)準(zhǔn)答案。但我也想再多說一句，頭部的神經(jīng)會(huì)比較多，所以我們?cè)卺樉牡臅r(shí)候一定要選擇正規(guī)的專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行操作。同時(shí)也不要胡亂服用一些西藥，這樣不僅會(huì)導(dǎo)致抗藥性，同時(shí)對(duì)我們的腦部神經(jīng)也會(huì)有很多不利的影響。
著床期，其實(shí)就是女性的卵子和男性的精子結(jié)合的時(shí)間。為了能夠保證順利著床，其實(shí)我們是不建議做過多的激烈運(yùn)動(dòng)的。對(duì)于著床期間可以同房嗎這個(gè)問題，專家建議大家最好不要進(jìn)行。因?yàn)橐坏┠信p方激動(dòng)起來，會(huì)影響著床效果。下面我們就來看一下著床期需要注意的事情。
著床期間是女性身體一個(gè)比較敏感的時(shí)期，著床期間精子和卵子處于一個(gè)結(jié)合的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候最好是不要同房，這個(gè)時(shí)候同房的話是對(duì)受精卵的影響是比較大的，而且是比較容易導(dǎo)致流產(chǎn)現(xiàn)象的發(fā)生，所以在著床期間最好是不要同房，先著床期間是一定要好好的注意個(gè)人衛(wèi)生，不能夠同房，不能吃藥，飲食最好是能夠吃一些比較容易消化的食物，要保持一個(gè)愉快的心態(tài)，不要緊張。
受精卵著床的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致腰部的酸痛，主要是渾身覺得比較的不舒服，明顯的表現(xiàn)就是腰部的酸軟，主要是精子和卵子的結(jié)合，然后只記得進(jìn)入受精卵之內(nèi)，開始進(jìn)入到著床的情況的話，母體的身體會(huì)出現(xiàn)一些不適的癥狀，腰酸就是其中的癥狀之一，還會(huì)出現(xiàn)身體的體溫升高，一般會(huì)達(dá)到37度以上，這都是屬于正常的情況的，這個(gè)時(shí)候就說明已經(jīng)快要懷孕了。
如果說受精卵不著床是因?yàn)榕缘淖訉m有寒氣引起的，而且有婦科炎癥的病癥也會(huì)造成受精卵不著床的現(xiàn)象發(fā)生的，建議把自身的一些不良的病癥應(yīng)該先徹底治愈，則可以成功的，還有就是如果說即將懷孕的女性精神因素也會(huì)導(dǎo)致這種情況發(fā)生的，懷孕是兩個(gè)人事，夫妻雙方都在保證精神愉悅的而且健康的前提下在進(jìn)行同房，這樣受孕的幾率會(huì)大大的提升，平常需要注意休息。
著床期間沒有說絕對(duì)禁止同房，但是為了著床順利進(jìn)行，我們最好就忍一忍。在這個(gè)期間，我們都不能做其他激烈的運(yùn)動(dòng)。另外，還有著床期產(chǎn)生的癥狀，我們也可以相應(yīng)了解一下，這樣就不會(huì)為之感到茫然。
