葉酸是藥嗎？
春天是養(yǎng)生的季節(jié)嗎。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？下面是小編為大家整理的“葉酸是藥嗎？”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
平時(shí)人們吃的很多食物里面都含有葉酸，要提醒大家注意的是，雖然葉酸在食物中很多，但葉酸不能見光，葉酸在遇到光和熱的情況下就會(huì)失去活性，起不到其應(yīng)有的作用，女人們在備孕階段以及懷孕期間，會(huì)注意多補(bǔ)充一些葉酸，因?yàn)槿~酸對孕婦的確有很多好處，那么葉酸算不算藥物呢？
葉酸是藥嗎？
葉酸是很普通的藥物，一般藥店都有賣的，很多人都吃的“斯利安”葉酸片，規(guī)格是0.4毫克，一瓶是31片，藥房的價(jià)格是8－12元不等。如果藥房的銷售向推薦那種差不多兩百塊一瓶的，也是可以考慮的，最好是知名保健藥品商生產(chǎn)的，但要考慮經(jīng)濟(jì)承受能力。
斯利安葉酸片是國國家批準(zhǔn)的唯一的小劑量葉酸增補(bǔ)劑，每片中僅含0.4毫克葉酸，這是很多人選用的葉酸片品牌。那么，如何辨別斯利安葉酸片的真假呢？yS630.COm
葉酸由蝶啶、對氨基苯甲酸和L-谷氨酸組成，也叫蝶酰谷氨酸，它是B族維生素的一種。它在被發(fā)現(xiàn)后曾被命名為：維生素M、維生素Bc、R因子等，1941年，因?yàn)閺牟げ酥邪l(fā)現(xiàn)了這種生物因子，所以被命名為葉酸。葉酸富含于新鮮的水果、蔬菜、肉類食品中。食物中的葉酸若經(jīng)長時(shí)間烹煮，可損失50%～90%。葉酸主要在十二指腸及近端空腸部位吸收。人體內(nèi)葉酸儲(chǔ)存量為5～20mg。葉酸主要經(jīng)尿和糞便排出體外，每日排出量為2～5ug。
葉酸是水溶性的維生素，一般超出成人最低需要量20倍之內(nèi)也不會(huì)引起中毒。但凡超出的葉酸的量均從尿中排出。
天然葉酸
天然葉酸廣泛存在于動(dòng)植物類食品中，尤以酵母、肝及綠葉蔬菜中含量比較多。
合成葉酸
含葉酸的食物很多，但由于天然的葉酸極不穩(wěn)定，易受陽光、加熱的影響而發(fā)生氧化，所以人體真正能從食物中獲得的葉酸并不多。葉酸生物利用度較低，在45%左右。合成的葉酸在數(shù)月或數(shù)年內(nèi)可保持穩(wěn)定，容易吸收且人體利用度高，約高出天然制品的一倍左右。
葉酸起初系從肝臟浸出液中提取，采用合成法生產(chǎn)。葉酸傳統(tǒng)的合成路線是以硝基苯甲酸為原料經(jīng)酰氯化、縮合、還原、環(huán)合而成。此工藝流程長、收率低、生產(chǎn)成本高。采用四甲氧基丙醇和對氨基苯甲酰-L-谷氨酸為主要原料與三氨基嘧啶硫酸鹽反應(yīng)生成葉酸，總收率75%，純度98%。
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大家都知道葉酸是孕媽必須要補(bǔ)充的營養(yǎng)物質(zhì)，對寶寶的發(fā)育有著至關(guān)重要的影響。很多孕婦在懷孕初期都是需要補(bǔ)充葉酸的，因?yàn)槿~酸過少的話可能會(huì)導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)。但是有的人在檢查的時(shí)候卻發(fā)現(xiàn)葉酸過高，這是怎么回事呢？葉酸過高會(huì)不會(huì)對人體產(chǎn)生不好的影響，有什么副作用呢？
葉酸高是怎么回事
葉酸對人體并沒有什么害處，相反葉酸屬于一種營養(yǎng)素，可以促進(jìn)胎兒發(fā)展。孕婦在備孕以及懷孕的時(shí)候，醫(yī)生一般會(huì)建議服用葉酸。有的人由于服用了大量的葉酸，導(dǎo)致體內(nèi)葉酸含量過高，只需減少服用劑量或者停止服用便可。
葉酸的作用
1、
預(yù)防孕婦貧血
：孕婦的身體需要葉酸來制造正常的紅細(xì)胞。調(diào)查顯示，中國育齡女性的貧血患病率為20.6%。葉酸攝入不足，也可能會(huì)使孕婦貧血。2、
預(yù)防寶寶先天性畸形：
降低寶寶出生缺陷的風(fēng)險(xiǎn)，服用葉酸片可以預(yù)防胎兒先心病等出生缺陷。3
、
預(yù)防神經(jīng)管缺陷：
神經(jīng)管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形。如果女性在受孕前至少一個(gè)月，并且在孕期的頭3個(gè)月都堅(jiān)持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險(xiǎn)降低50%-70%。4、
促進(jìn)胎盤發(fā)育：
影響DNA和細(xì)胞的基本結(jié)構(gòu)，因此，獲得充足的葉酸，對快速增長的胎盤和和寶寶都特別重要。5、
預(yù)防孕婦患先兆子癇：
服用含葉酸的多種維生素，可以減少孕婦患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)。葉酸的副作用是什么
一般來說，葉酸是沒有什么副作用的，但是服用過量的話會(huì)產(chǎn)生副作用。葉酸是水溶性的維生素，一般超出成人最低需要量20倍之內(nèi)也不會(huì)引起中毒。但凡超出的葉酸的量均從尿中排出。但是，人體如果服用大劑量葉酸片也可能會(huì)產(chǎn)生毒性。目前，孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可，具體的話應(yīng)當(dāng)以各類葉酸片的說明書為準(zhǔn)。
長期大量服用葉酸可出現(xiàn)厭食，惡心，腹脹等胃腸道癥狀，出現(xiàn)黃色尿。葉酸口服可很快改善巨幼紅細(xì)胞性貧血，但不能阻止因維生素缺乏所致的神精損害的進(jìn)展，且若仍大劑量服用葉酸，可進(jìn)一步降低血清中維生素含量，反使神經(jīng)損害向不可逆轉(zhuǎn)方面發(fā)展。
缺乏葉酸的影響
孕早期 葉酸缺乏可導(dǎo)致胎兒畸形、胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，從而增加包括無腦兒，脊柱裂的發(fā)生率。另外還可引起早期的自然流產(chǎn)。
孕中、晚期，葉酸不足，孕婦易發(fā)生胎盤早剝，妊娠高血壓綜合征，巨幼紅細(xì)胞性貧血：胎兒易發(fā)生宮內(nèi)發(fā)育遲緩，早產(chǎn)和出生低體重，而且這樣的胎兒出生后的生長發(fā)育和智力發(fā)育都會(huì)受到影響。
勺藥是中藥嗎
1、勺藥是中藥嗎之勺藥是中藥
芍藥的根鮮脆多汁,可供藥用。根據(jù)分析,芍藥根含有芍藥甙和安息香酸,用途因種而異。早在漢代,白芍即已收入《神農(nóng)本草經(jīng)》中?！墩渲槟摇钒阉墓δ芨爬榱N:安脾經(jīng)、治腹痛、收胃氣、止瀉痢、和血脈、固腠理。從古至今,白芍一直都是一種常用的重要中藥。
2、勺藥是中藥嗎之勺藥的藥用價(jià)值
2.1、白芍最長于解痙止痛
白芍與甘草配合,就成為緩急止痛的名方芍藥甘草湯。對于平滑肌痙攣引起的胃痛、腹痛、月經(jīng)痛以及肝膽疾病引起的疼痛,都有緩解之效。對骨骼肌痙攣引起的小腿痛、腰背痛,也有良好的止痛效果。這是因?yàn)?芍藥與甘草配合以后,不僅解痙作用增強(qiáng),而且鎮(zhèn)靜的功效也明顯提高。
2.2、白芍是治療各種痛癥的良藥
白芍是治療各種痛癥的良藥,尤以柔肝止痛為其特長,對于肝氣不舒引起的胸、脅、胃、腹疼痛,常與柴胡、枳殼、香附、川芎同用,這就是著名方劑柴胡疏肝散。白芍又長于滋陰潛陽。陰虛陽亢的病人,常有頭脹、頭昏、頭痛、耳鳴、心煩、易怒等癥狀,使用白芍有助于緩和癥狀,因?yàn)榘咨志哂墟?zhèn)靜作用。
2.3、白芍有養(yǎng)血的功能
白芍還有養(yǎng)血的功能,所以婦科疾病也常使用。著名的婦科良方四物湯,就由白芍與熟地黃、當(dāng)歸、川芎組成,常用于月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)疼痛、月經(jīng)停閉等癥。
2.4、白芍還可用于多汗的病人
白天多汗的病人,宜與桂枝、甘草、生姜、大棗、黃芪、浮小麥配合;夜間盜汗的病人,則宜于熟地黃、麥冬、五味子、牡蠣配合。
3、勺藥是中藥嗎之勺藥適宜人群
3.1、 血虛陰虛之人胸腹脅肋疼痛,肝區(qū)痛,膽囊炎膽結(jié)石疼痛者宜食。
3.2、瀉痢腹痛,婦女行經(jīng)腹痛者宜食。
3.3、自汗易汗盜汗者宜食。
3.4、腓腸肌痙攣,四肢拘攣疼痛,不安腿綜合癥患者宜食。
3.5、同甘草配合用可以緩解各種胸腹及四肢疼痛。
勺藥根的作用和功效
芍藥根藥用有白芍、赤芍之分。一般認(rèn)為,芍藥野生品的根直接干燥就是赤芍,而栽培品的根去皮水煮后即為白芍。
1、芍藥根的主要化學(xué)成分是芍藥甙,此外還含有牡丹酚、安息香酸、揮發(fā)油、樹脂、鞣質(zhì)、糖類、淀粉、三萜類成分等。
2、芍藥甙對中樞神經(jīng)有抑制作用,并有較好的解痙、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、解熱、抗驚厥、抗炎、抗?jié)?、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈及后肢血管、降血壓等藥理作用。
3、赤芍為清熱涼血藥,味苦、性微寒,歸肝經(jīng)。具有清熱涼血,散瘀止痛的功效,主治熱入營血,斑疹吐衄,跌打損傷,經(jīng)閉癥瘕,癰腫瘡毒,目赤翳障等。
4、白芍具有養(yǎng)血斂陰、柔肝止痛之功能,主治肝血虧虛,月經(jīng)不調(diào),肝脾不和,胸脅脘腹疼痛,四肢攣急,肝陽上亢,頭痛眩暈等癥。
用勺藥做的藥膳有哪些
1、用勺藥做的藥膳有哪些之芍藥花粥
芍藥花6克,粳米50克。加水熬粥,粥快熟時(shí),放入洗凈的芍藥花瓣,至粥完全熟時(shí)即可食用。此粥可行血養(yǎng)陰,適用于肝郁脅痛及經(jīng)期腹痛等患者。
2、用勺藥做的藥膳有哪些之芍藥花茶
芍藥花3～5克,用開水沖飲,可調(diào)入冰糖、蜂蜜或綠茶同飲。常飲此茶能調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌,清熱解毒,祛除色斑,令容顏潤澤。
3、用勺藥做的藥膳有哪些之芍藥花生地茶
芍藥花2克、生地3克、綠茶3克。用開水沖泡后飲用。此茶可養(yǎng)陰清熱,柔肝舒肝。
4、用勺藥做的藥膳有哪些之芍藥酒
赤芍180克,生地100克,狗骨(炙)50克。三味藥共碎細(xì),置凈瓶中,用酒1千克浸泡7日,即可飲用。每次空腹飲用15毫升,每日三次,可治療骨節(jié)疼痛、腎虛、足痿無力等。
發(fā)燒對于人體的危害還是很大的，不過發(fā)燒又是身體的一種偏向于自我修復(fù)的反應(yīng)，特別是在感冒的時(shí)候，發(fā)燒就意味著身體內(nèi)的白細(xì)胞正在吞噬病毒，所以會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)熱。如果發(fā)燒溫度特別高的時(shí)候，必須要及時(shí)降溫才行，否則就容易發(fā)生危險(xiǎn)。那么，退燒藥是消炎藥嗎?
消炎藥是用來殺滅和抑制病菌的 退燒藥是控制人體的中樞不讓體溫升高的。
所以說退燒藥不是消炎藥。
常用的西藥退燒藥
常用的退燒藥有對乙酰氨基酚(百服嚀、泰諾林等)、布洛芬(臣功再欣、美林)、阿司匹林(阿苯片、巴米爾)和吲哚美辛(消炎痛)等。這些藥物對胃腸道都有些刺激，應(yīng)予注意。對乙酰氨基酚對乙酰氨基酚是兒科臨床最常用的退熱劑，也是世界衛(wèi)生組織(WHO)推薦2個(gè)月以上嬰兒和兒童高熱時(shí)首選退熱藥。對乙酰氨基酚是一種比較安全的退熱藥，退熱效果迅速可靠，不良反應(yīng)較少，可家庭常備。它的商品名有泰諾林、百服寧、一滴清、必理通、安佳熱、愛爾、小兒退熱栓等，劑型較多，適合兒童使用。
布洛芬布洛芬用于解熱鎮(zhèn)痛，屬于較新的藥物，在兒科退熱方面比較安全、高效，適用于6個(gè)月以上兒童以及成人的解熱鎮(zhèn)痛。其退熱作用比對乙酰氨基酚、阿司匹林強(qiáng)，對胃腸刺激作用小，對造血系統(tǒng)無影響，可以代替肌肉注射退熱藥，適用于感染性疾病所致高熱病兒。常用商品名為托恩、美林等。
阿司匹林
阿司匹林是歷史悠久的退熱藥，但由于藥物酸性強(qiáng)，胃腸刺激大，大劑量可引起惡心嘔吐，也會(huì)加重或誘發(fā)潰瘍病，誘發(fā)雷氏綜合征和腎臟損害。英國明確規(guī)定，16歲以下兒童禁用阿司匹林。目前該藥在國內(nèi)兒科也較少采用。
復(fù)方氨基比林
復(fù)方氨基比林又名安痛定，是最常用的強(qiáng)效退熱藥之一。該藥可誘發(fā)急性溶血性貧血、皮疹等。此外，如注射本品劑量過大會(huì)使孩子出汗過多，體溫驟降，易引起虛脫。因此，復(fù)方氨基比林嬰幼兒禁用，年長兒慎用。
葉酸是人體非常重要的營養(yǎng)元素，而且在上世紀(jì)四十年代就已經(jīng)得到了科學(xué)驗(yàn)證。尤其對于準(zhǔn)備懷孕的備孕女性來說，及時(shí)補(bǔ)充葉酸也是必須要做的事情。一旦身體缺乏葉酸，胎兒就可能有先天的發(fā)育缺陷，例如無腦兒等等。那么問題來了，葉酸這種東西到底可不可以長期食用呢?
1、長期服用葉酸會(huì)干擾孕媽媽的鋅代謝，鋅一旦攝入不足，就會(huì)影響胎兒的發(fā)育。
2、孕媽媽最好能在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸制劑。
孕期吃葉酸有副作用嗎，長期服用葉酸的副作用?
3、如果曾經(jīng)生下過神經(jīng)管缺陷嬰兒的女性，再次懷孕時(shí)最好到醫(yī)院檢查，并遵醫(yī)囑增加每日的葉酸服用量，直至孕后12周。
4、懷孕前長期服用避孕藥、抗驚厥藥等，可能干擾葉酸等維生素的代謝。計(jì)劃懷孕的女性最好在孕前6個(gè)月停止用藥，并補(bǔ)充葉酸等維生素。
5、胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生是在懷孕的前28天內(nèi)，而此時(shí)大多數(shù)準(zhǔn)媽媽還未意識到自己已經(jīng)懷孕，所以面臨著葉酸缺乏的危險(xiǎn)，并危及到腹中的寶寶。
注意事項(xiàng)
補(bǔ)充葉酸，首先應(yīng)從最天然的食物補(bǔ)充開始，動(dòng)物肝、腎、綠葉蔬菜中葉酸的含量都很豐富，你可以讓它們經(jīng)常出現(xiàn)在你的餐桌上。孕媽媽們要改變一些烹制習(xí)慣，盡可能減少葉酸流失，還要加強(qiáng)富含葉酸食物的攝入。
葉酸的補(bǔ)充是延續(xù)到孕期結(jié)束，不可停頓的。在孕中、后期，寶寶DNA的合成，胎盤、母體組織和紅細(xì)胞增加都使你對葉酸的需要量大大增加。
女性在備孕期間以及懷孕期間要檢查體內(nèi)葉酸的含量，以保葉酸起到預(yù)防胎兒畸形的情況，我們在日常比較常見的是女性補(bǔ)充葉酸，有的男性朋友也想在備孕期間補(bǔ)充葉酸，有的人不了解男士可不可以吃葉酸，擔(dān)心男性補(bǔ)充葉酸會(huì)物極必反，男士可以吃葉酸嗎？接下來我們來看看吧。
一.男士可以吃葉酸嗎？
首先給大家一個(gè)肯定的回答，就是男人是可以吃葉酸片的，因?yàn)槿~酸片是人體不可缺少的一種維生素，女性在備孕期間和懷孕的前三個(gè)月都要服用這種葉酸的，因?yàn)榭梢灶A(yù)防新生兒的神經(jīng)管的畸形。
男性服用葉酸片就是為了提高精子的質(zhì)量和提高自身的免疫力，當(dāng)然男性在吃葉酸片的時(shí)候，還是要注意適量，不能長期大量的服用，如果這樣可能會(huì)出現(xiàn)厭食、惡心、腹脹等這些胃腸道的癥狀。
二.男性適量服用葉酸的好處
大多數(shù)男性都有吸煙、飲酒的習(xí)慣，這樣對精子質(zhì)量的損耗更大。有研究表明，攝入葉酸水平最高的男性，出現(xiàn)精子異常的幾率最低。“即每日攝入722—1500微克，危險(xiǎn)系數(shù)會(huì)降低20%—30%。所以建議，在備孕的男性也應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充葉酸，可以多吃菠菜、蘆筍、動(dòng)物肝臟等葉酸含量高的食品，如果有需要也可以服用葉酸片。
三.注意事項(xiàng)
男性除了補(bǔ)充葉酸之外，男性備孕期間還需要做些其他準(zhǔn)備來保證精子的質(zhì)量。想要順利懷上寶寶，除了吃，還得注意自身的生活習(xí)慣，然后每天多運(yùn)動(dòng)，保證自己的身體素質(zhì)穩(wěn)步回升，達(dá)到最佳生育狀態(tài)。
對于準(zhǔn)備要孩子的夫妻來說，醫(yī)生一般都建議他們服用適量的葉酸，這樣對懷上的寶寶的健康程度更加的有保障，可以在一定的程度上避免出現(xiàn)孩子有病的問題。那么沒懷孕的時(shí)候就服用葉酸是否有作用呢？夫妻應(yīng)該從什么時(shí)候開始使用葉酸才可以起作用呢？為解決這個(gè)問題今天我們就來介紹一下吧。
一般葉酸是從懷孕前3個(gè)月開始吃的。中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)2007年的《中國居民膳食指南》指出，育齡女性應(yīng)從孕前3個(gè)月開始每日補(bǔ)充葉酸400微克，并持續(xù)至整個(gè)孕期。吃葉酸主要是為了預(yù)防神經(jīng)管畸形和其他體表畸形，預(yù)防產(chǎn)后貧血，提高母乳質(zhì)量等等。
孕婦缺乏葉酸可能會(huì)腹瀉、沒有胃口、體重減輕，也可能出現(xiàn)虛弱、嗓子疼、頭疼、心跳加快和易怒等情況。也可能會(huì)導(dǎo)致皮膚顏色發(fā)生變化，或者加重皮膚已經(jīng)變色的現(xiàn)狀。
所以說，沒懷孕可以吃葉酸，而且在懷孕前3個(gè)月就要開始吃了，然后懷孕后連續(xù)吃3個(gè)月。每天一片就可以了。
其實(shí)呢?葉酸不單單是媽媽要吃，準(zhǔn)爸爸也是要吃的哦!爸爸吃到到媽媽懷孕就好了。而媽媽如果想要多吃些，也是沒關(guān)系的，可以一直吃到哺乳期結(jié)束。
沒懷孕可以吃葉酸嗎?是可以的。而且，不僅是可以，還是必須要吃的哦!如果你忘記吃了，也沒關(guān)系，但是，一般都是建議要吃的。為了預(yù)防寶寶神經(jīng)管畸形，防范于未然。有吃總比沒吃好。所以說，沒有懷孕也是可以吃葉酸的，而且，還是建議孕前三個(gè)月吃哦!
葉酸是孕婦必不可少的一種元素，孕婦身體如果缺少葉酸的話會(huì)對胎兒的發(fā)育不利，因此，懷孕了一定要按時(shí)去檢查身體葉酸的含量，如果身體缺乏葉酸一定要及時(shí)補(bǔ)充，平時(shí)吃一些富含葉酸的食物，有的孕婦不知道葉酸用不用必須每天吃，葉酸必須每天吃嗎？接下來我們來看看吧。
一.葉酸必須每天吃嗎？
一般情況下，葉酸需要服用到懷孕三個(gè)月，孕期中、后期是否需要服用葉酸，可以檢查一下葉酸代謝檢測，根據(jù)檢查的結(jié)果決定，是否需要服用葉酸或服用葉酸的量。懷孕期間，合理膳食，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)活動(dòng)，注意休息，做好孕期保健，定期檢查。
二.懷孕期間怎么吃好？
1.準(zhǔn)備充足的葉酸
孕前一定要補(bǔ)充充足的葉酸，一般懷孕前三個(gè)月一直到懷孕三個(gè)月都要吃，食用葉酸會(huì)使得孩子得畸形的幾率減少，有的醫(yī)院在檢查完之后會(huì)有免費(fèi)的葉酸領(lǐng)。
2.注意搭配飲食，要多樣化
孕期本身反應(yīng)就大，飲食方面更應(yīng)該注意切記不能說習(xí)慣吃一種食物就不停的吃，要學(xué)會(huì)飲食搭配，盡量在前期把營養(yǎng)補(bǔ)上去。
3.新鮮蔬菜、水果不能停
新鮮的水果蔬菜千萬不要停，這些可以及時(shí)補(bǔ)充孕婦的營養(yǎng)，但是水果中的桂圓少吃，另外有些人會(huì)吃一些人參其實(shí)也是不好的，很容易飲食孕婦上火。
4.減少食用辛辣食物
辛辣刺激的食物不僅會(huì)刺激孕婦的腸胃還會(huì)引起上火，一般情況下有些喜歡吃辣的人會(huì)在懷孕期間更想吃，這時(shí)就要適當(dāng)?shù)目刂埔幌铝恕?/p>
5.減少糖粉的攝入
孕婦階段盡量少吃含糖量高的食物，糖分沒有及時(shí)的分解之后就會(huì)變成糖尿病，所以孕期為了自己的身體健康一定要減少糖的攝入。
6.減少食用含有防腐劑的食物
防腐劑或者含有防腐劑的食物對人的身體都不好，而孕期的人體質(zhì)要比常人虛弱一旦食用防腐劑過多會(huì)對胎兒不利，所以在飲食方面還是盡量在家里吃，少出去吃。
三.注意事項(xiàng)
在準(zhǔn)備要孩子之前一定要注意自己的飲食以及生活習(xí)慣，以免影響孩子后期的生長發(fā)育。
很多細(xì)心的男士應(yīng)該對葉酸有一定了解，這種物質(zhì)對女性來說很重要。尤其是想懷孕或已經(jīng)當(dāng)上準(zhǔn)媽媽的女士來說更不能缺少葉酸，殊不知，男性對葉酸的需求也很高，男性保健有很大一部分要從葉酸的補(bǔ)充入手。
有關(guān)專家說到，男士在保健中，補(bǔ)充維生素B6和葉酸是非常必要的。高半胱氨酸是心臟病腦中風(fēng)的危險(xiǎn)因素之一，維生素B6和葉酸有助于分解高半胱氨酸使之化險(xiǎn)為夷。維生素B6多見于雞、魚、粗糧和豆科植物；葉酸大量存在于綠葉蔬菜、桔汁、豆科植物和谷類食物中。
另外，男同胞在保健中應(yīng)注意蛋白質(zhì)攝入。
有些男士為追求肌肉發(fā)達(dá)，多吃高蛋白食品是當(dāng)今男性食譜中的時(shí)髦。實(shí)際上，除了從事大強(qiáng)度健美運(yùn)動(dòng)的男子，多數(shù)男士并不需要額外再補(bǔ)充太多的蛋白質(zhì)。
最后，男是保健也要關(guān)注微量元素的攝入。鋅在機(jī)體內(nèi)是含量不多的微量元素，卻是全身酶的活性成分，對調(diào)整免疫系統(tǒng)、促進(jìn)生長十分重要。男士平時(shí)應(yīng)注意攝入海產(chǎn)品、瘦肉、粗糧和豆科植物，滿足鋅的需求。
準(zhǔn)備懷孕的和孕媽媽為了胎兒能健康成長建議都要適當(dāng)補(bǔ)充葉酸，但是正確使用葉酸相信很多孕媽媽還是很陌生的，很多新手媽媽們可能都不太了解呢，但是在準(zhǔn)備懷孕和剛懷孕的媽媽們，一定要非常謹(jǐn)慎的進(jìn)食，很多東西是不能吃的哦，所以下面就葉酸是怎么吃，什么時(shí)候吃給大家詳細(xì)的講解一下。
1、葉酸什么時(shí)候吃最好?
胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生是在懷孕的前28天內(nèi)，而此時(shí)大多數(shù)準(zhǔn)媽媽還未意識到自己已經(jīng)懷孕，所以面臨著葉酸缺乏的危險(xiǎn)，并危及到腹中的寶寶。
胎兒期內(nèi)，腦的發(fā)育最早也最為迅速;孕早期(3～6周)正是胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。妊娠第4周末胚胎就形成了原始腦泡，雖然在第8周時(shí)胎兒的身長只有3公分左右，體重也只增加2克多，但是這時(shí)候他的腦細(xì)胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影響。如果在此關(guān)鍵時(shí)候補(bǔ)充葉酸，可使胎兒患神經(jīng)管的危險(xiǎn)減少50%～70%。
葉酸補(bǔ)充的最佳時(shí)間應(yīng)該從你準(zhǔn)備懷孕前3個(gè)月至整個(gè)孕早期。葉酸的補(bǔ)充是延續(xù)到孕期結(jié)束，不可停頓的。
在孕中、后期，寶寶DNA的合成，胎盤、母體組織和紅細(xì)胞增加都使你對葉酸的需要量大大增加。所以即使寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)在孕早期已經(jīng)發(fā)育完成，但孕中、后期葉酸的缺乏仍然會(huì)引起巨幼紅細(xì)胞性貧血、先兆子癇、胎盤早剝的發(fā)生。
2、孕婦每天補(bǔ)充多少葉酸好?
根據(jù)美國FDA的標(biāo)準(zhǔn)，孕婦每日需補(bǔ)充葉酸800微克(0.8毫克)。臨床實(shí)驗(yàn)也表明，如果在懷孕前一個(gè)月到懷孕后三個(gè)月內(nèi)，白天服用0.4毫克的葉酸增補(bǔ)劑就可預(yù)防神經(jīng)管畸形。但是服用葉酸一定要在醫(yī)生或保健人員的指導(dǎo)下，切忌濫用，尤其不能用普通的葉酸片代替葉酸增補(bǔ)劑。
“葉酸片”并不是預(yù)防胎兒畸形的藥物，而是用于治療貧血的藥物，如果孕婦長期服用高濃度的葉酸，不但起不到預(yù)防胎兒畸形的作用，反而會(huì)對孕婦和胎兒造成嚴(yán)重不良后果。
孕婦偶爾誤服了大含量的葉酸片，比如每天服用1片5毫克葉酸片，也不必為此而憂心忡忡。因?yàn)槿~酸是水溶性維生素，略為過量機(jī)體會(huì)將其隨尿液排出體外。
希望各位孕期媽媽們根據(jù)自己的情況酌情吃葉酸，也并不是說葉酸吃的越多約好的哦，服用太多也會(huì)有副作用的，葉酸片可以掩蓋維生素B12缺乏的早期表現(xiàn)，而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受損害;可能影響鋅的吸收，而導(dǎo)致鋅缺乏，使胎兒發(fā)育遲緩，低出生體重兒增加;葉酸片可以干擾抗驚厥藥物的作用，誘發(fā)病人驚厥發(fā)作;長期大量服用葉酸可出現(xiàn)厭食，惡心，腹脹等胃腸道癥狀;大量服用葉酸時(shí)，可出現(xiàn)黃色尿。所以大家要仔細(xì)的看清楚葉酸的服用說明哦，一定要很注意哦。
恩度是一種液體狀態(tài)的藥物，這是一種抗腫瘤發(fā)生某些疾病的藥物，并且這種藥物是存在很多的適應(yīng)癥的，它的用法用量也是有一定的要求，不同的人群使用的劑量也是有一定的要求的，這種藥物在服用的時(shí)候是有一定的注意事項(xiàng)的，化療藥物的種類有很多，那么恩度是化療藥嗎?
恩度(重組人血管內(nèi)皮抑制素注射液)，是我國科學(xué)家在內(nèi)皮抑素的基礎(chǔ)上外加了9個(gè)氨基酸，研究開發(fā)出的擁有民族自主知識產(chǎn)權(quán)的1.1類抗腫瘤血管靶向藥物。2005年9月恩度被CFDA(原SFDA)批準(zhǔn)聯(lián)合長春瑞濱/順鉑用于中國晚期非小細(xì)胞肺癌(NSCLC)患者的治療。目前恩度抗血管生成聯(lián)合化療已經(jīng)成為中國晚期非小細(xì)胞肺癌一線治療的標(biāo)準(zhǔn)方案。
適應(yīng)癥
本品聯(lián)合Np化療方案用于治療初治或復(fù)治的Ⅲ/Ⅳ期非小細(xì)胞肺癌患者。此適應(yīng)癥的依據(jù)來源于一項(xiàng)已完成的Ⅲ期多中心臨床試驗(yàn)(詳見【臨床試驗(yàn)】項(xiàng))。
用法用量
本品為靜脈給藥，臨用時(shí)將本品加入500 ml生理鹽水中，勻速靜脈點(diǎn)滴，滴注時(shí)間3～4小時(shí)。
與Np化療方案聯(lián)合給藥時(shí)，本品在治療周期的第1～14日，每天給藥一次，每次7.5mg/m2(1.2×105U/m2)，連續(xù)給藥14天，休息一周，再繼續(xù)下一周期治療。通?？蛇M(jìn)行2～4個(gè)周期的治療。臨床推薦醫(yī)師在患者能耐受的情況下可適當(dāng)延長本品的使用時(shí)間。
注意事項(xiàng)
1.過敏體質(zhì)或?qū)Φ鞍最惿镏破酚羞^敏史者慎用;
2.有嚴(yán)重心臟病或病史者，包括：有記錄的充血性心力衰竭病史、高危性不能控制的心率失常、需藥物治療的心絞痛、臨床明確診斷心瓣膜疾病、心電圖嚴(yán)重心肌梗塞病史以及頑固性高血壓者慎用。本品臨床使用過程中應(yīng)定期進(jìn)行心電檢測，出現(xiàn)心臟不良反應(yīng)者應(yīng)進(jìn)行心電監(jiān)護(hù);
3.本品為無色澄明液體，如遇有渾濁、沉淀等異?，F(xiàn)象，則不得使用。包裝瓶有損壞、過期失效不能使用。
4.貯運(yùn)時(shí)冷藏溫度如間斷(不超過20℃)，時(shí)間不可超過7日，應(yīng)避免凍結(jié)、光照和受熱。
