?哺乳期吃頭孢對(duì)嬰兒的影響
哺乳期的女性吃什么養(yǎng)生。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“?哺乳期吃頭孢對(duì)嬰兒的影響”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
頭孢是一種很好的消炎藥，一般人在發(fā)燒之后都會(huì)使用頭孢來(lái)使自己退燒。但是對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)，她們是有兩個(gè)特殊時(shí)期不能亂吃藥物的，一個(gè)是懷孕時(shí)期另一個(gè)就是哺乳時(shí)期。因?yàn)樵谶@兩個(gè)時(shí)期亂吃藥物，都會(huì)對(duì)寶寶造成很大影響。但是如果一位女性在哺乳期吃頭孢，會(huì)對(duì)嬰兒造成怎樣影響呢?
哺乳期用頭孢對(duì)嬰兒，其實(shí)是沒(méi)有影響的，所以是可以吃的。但是建議在哺乳期間如果有感冒的癥狀的時(shí)候，可以口服頭孢類藥物，期間需要多喝水的。這是不影響寶寶的喂奶，但還要看媽媽的癥狀。
如果疾病較重的時(shí)候，吃頭孢也沒(méi)有什么用處的，一旦有狀態(tài)差的特點(diǎn)，而且還伴有高熱的癥狀和咳嗽的癥狀的時(shí)候，需要進(jìn)一步治療的，一旦咳痰較重的時(shí)候，需要去醫(yī)院里面檢查的。
一旦得一些傳染性疾病的時(shí)候，比如是肺炎的時(shí)候，那么就不建議給寶寶喂奶了的。我們知道的，頭孢啊，哈衣青霉素都是比較安全的消炎藥，可以使用的，但是其實(shí)別超過(guò)七天的。需要積極的治療的。
注意事項(xiàng)：
哺乳期用頭孢對(duì)嬰兒，其實(shí)是沒(méi)有影響的，所以是可以吃的。但是建議在哺乳期間如果有感冒的癥狀的時(shí)候，可以口服頭孢類藥物，期間需要多喝水的。
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絕大多數(shù)藥物進(jìn)入乳汁的量?jī)H占乳母用藥量的0.25%～1.5%，故一般不會(huì)給乳兒帶來(lái)危害性影響，授乳期用藥盡管僅1%進(jìn)入乳汁但對(duì)乳兒仍可能有潛在的危害，故用藥需謹(jǐn)慎選擇。
（1）抗菌抗生素類
乳汁內(nèi)青霉素類藥物的濃度為血濃度的2%～20%，偶可引起乳兒過(guò)敏。氨芐西林可在乳汁中出現(xiàn)，大量應(yīng)用可導(dǎo)致新生兒腹瀉及感染，哺乳期并非絕對(duì)禁忌，但可考慮暫停哺乳。頭孢菌素類為廣譜抗生素，可從乳汁中排出，哺乳期應(yīng)避免大量長(zhǎng)期使用，以免引起乳兒念珠菌感染；氨基糖苷類抗生素可進(jìn)．人乳汁，哺乳期慎用；四環(huán)素類抗生素可自乳汁分泌，乳汁中濃度較高，雖然四環(huán)素類可與乳汁中的鈣形成不溶性的絡(luò)合物，吸收甚少，但由于該類藥物可引起牙齒永久性變色，牙釉質(zhì)發(fā)育不良和抑制嬰兒骨骼發(fā)育生長(zhǎng)，因此哺乳期婦女須權(quán)衡利弊后決定是否采用。紅霉素可從乳汁中排出，但治療劑量一般不致造成不良影響，但因?qū)Ω闻K的影響，哺乳期慎用。氯霉素進(jìn)入乳汁的濃度一般不足以引起灰嬰綜合征，但可能有骨髓抑制作用。克林霉素可從乳汁排除，有報(bào)道，母親使用克林霉素后嬰兒出現(xiàn)肉眼血便。
（2）磺胺及磺胺甲啞唑
有致G-6-PD缺乏癥乳兒出現(xiàn)溶血性貧血的危險(xiǎn)，但致黃疸兒出現(xiàn)核黃疸的可能性不大。
（3）甲硝唑
乳汁中含量較高，可使乳汁帶有苦味，可暫停哺乳。
（4）呋喃類藥物
從乳汁中排出量少，但尚需警惕G-6-PD缺乏癥嬰兒出現(xiàn)溶血性貧血，哺乳期慎用。
（5）喹諾酮類藥物
其含氟制劑，哺乳期不宜使用。
（6）抗結(jié)核病藥
異煙肼乳汁內(nèi)藥濃度較高，可引起乳兒驚厥及神經(jīng)系統(tǒng)病變，可給予母嬰維生素B6預(yù)防性用藥。
（7）抗腫瘤抗生素
哺乳期禁用，多數(shù)抗腫瘤藥有細(xì)胞毒性。
（8）抗瘧藥
因其藥物的毒性作用哺乳期不宜使用，但病情需要用藥時(shí)，可在用藥時(shí)同時(shí)加用葉酸制劑并注意其毒性作用。其中甲氟喹和鹵泛群禁用于哺乳期婦女。
女性在產(chǎn)后處于哺乳期間身體的健康和飲食都需要格外注意，如果身體患有疾病或者是飲食不當(dāng)就會(huì)隨著母乳讓寶寶吸收，對(duì)寶寶的身體非常不好，而頭孢克肟片是屬于一種比較常見(jiàn)的藥物，對(duì)于治療身體炎癥有很好的效果，而女性在哺乳期也可以適當(dāng)?shù)姆妙^孢克肟片。
哺乳期能吃頭孢克肟片嗎?
可以服用頭孢克肟片的，對(duì)寶寶沒(méi)有影響。還有就是多喝水，不要憋尿
哺乳期不能吃的東西
在哺乳期的媽媽因?yàn)橐ㄟ^(guò)乳汁將身體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)入寶寶體內(nèi)，因此對(duì)于哺乳期不能吃的東西，產(chǎn)后媽媽還是要多加重視的。還在哺乳期內(nèi)的媽媽，為了寶寶的健康著想，有些東西雖然好吃，但是也要先忍一忍，例如辛辣刺激、熱量高、腌制、冰冷寒涼的食物，媽媽們可要暫且忍住了。哺乳期不能吃的東西有以下幾種：
1、刺激、辛辣食品：有些媽媽一直以來(lái)都是無(wú)辣不歡的，但是為了寶寶，也要注意飲食清淡。洋蔥、大蒜及其他辛辣食品，，會(huì)從乳汁中進(jìn)入寶寶體內(nèi)，引起寶寶拉肚子或脹氣，影響寶寶健康。因?yàn)檫@些食物被媽媽的消化系統(tǒng)吸收后，會(huì)改變奶的味道和酸度。因此，媽媽還是盡量少吃或不吃。當(dāng)然進(jìn)食少量調(diào)味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。
2、熱量高的食品：盡量不要食用油膩、油炸或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕。因?yàn)檫@些食物通常含的熱量較高，但缺乏營(yíng)養(yǎng)，只能提供短暫的能量，對(duì)奶水質(zhì)量有很大影響。而且油炸食物難以消化，對(duì)于剛剛生完寶寶的媽媽來(lái)說(shuō)消化力較弱，媽媽吃了對(duì)恢復(fù)健康不利。
3、含咖啡因或者可可堿的食物：咖啡、巧克力等都是影響寶寶健康的食物。因?yàn)榭Х壤锖锌Х纫颍煽肆锌煽蓧A，這些成分會(huì)滲入母乳并在寶寶體現(xiàn)內(nèi)蓄積。咖啡因和可可堿能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使寶寶消化不良，睡眠不穩(wěn)。另外，媽媽多吃巧克力會(huì)影響食欲，多喝咖啡會(huì)影響睡眠。
4、腌制食品：經(jīng)過(guò)腌制的魚、肉食品，一般成人每天食鹽量為4.5—9克，根據(jù)平時(shí)習(xí)慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。媽媽吃得太多鹽，會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)腎不利，也會(huì)使血壓增設(shè)。
5、吃過(guò)量味精：食用味精對(duì)寶寶發(fā)育有嚴(yán)重影響，特別是對(duì)12周以下的寶寶，會(huì)造成寶寶智力減退，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等不良后果，媽媽在哺乳期最好不要吃味精，千萬(wàn)不要貪鮮頓頓喜食味精。
6、藥品和酒精：藥品和酒精進(jìn)入血液后，能通過(guò)乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)。因此應(yīng)注意藥品的禁忌癥，避免喝酒。
7、涼性或者冰鎮(zhèn)的水果：哺乳期不能吃的東西包括涼性或者冰鎮(zhèn)的水果。這個(gè)道理相信媽媽們都清楚，產(chǎn)后媽媽身體本來(lái)就顯得虛弱，如果食用這些水果，就會(huì)傷到媽媽的脾胃，影響食欲。
為了能供應(yīng)給寶寶足夠的營(yíng)養(yǎng)有的家長(zhǎng)就會(huì)狠吃海吃！什么補(bǔ)吃什么！其實(shí)這樣是不對(duì)的。在哺乳期有很多的飲食是需要節(jié)制的，哺乳期不能吃的東西有哪些呢？新手媽媽你心里有底嗎？別著急，今天小編就來(lái)為你出出招。
一、哺乳期飲食禁忌
乳期的媽媽飲食應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)全面，雞、鴨、魚、肉、水果、蔬菜都可以放心大膽地吃，但是需要注意的是食物的烹調(diào)方法。此時(shí)媽媽吃東西一定要考慮到寶寶的需要，比如不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐劑的食品或飲料。盡量少吃或不吃食性燥熱之物，如大蒜、韭菜、茴香等，這些食品易上火，造成母體內(nèi)熱，進(jìn)而影響寶寶。
特別注意要遠(yuǎn)離煙酒，咖啡、可樂(lè)等飲料也最好不要飲用。另外乳母的飲食即要營(yíng)養(yǎng)豐富，又不能過(guò)于油膩，母乳中脂肪過(guò)多也不利于寶寶的消化吸收。哺乳期的媽媽應(yīng)該多吃些水果，如果是冬季，水果從室外拿進(jìn)來(lái)時(shí)太涼，可以在溫暖的室內(nèi)多放一段時(shí)間再吃，以免刺激腸胃。夏季乳母吃冷飲也應(yīng)適當(dāng)有所控制，不可像平時(shí)那樣隨心所欲。
具體來(lái)說(shuō)，哺乳期不能吃什么東西呢？
二、哺乳期不能吃的東西
1、不偏食，不挑食，粗糧、細(xì)糧、葷、素、瓜、果，都要樂(lè)意進(jìn)食，這樣才能提高乳汁質(zhì)量，對(duì)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育有利。
2、少食刺激性食物，因?yàn)槿槟赋粤舜碳ば允澄?，?huì)從乳汁中進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，影響嬰兒健康。但進(jìn)食少量調(diào)味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。
3、不可多吃巧克力，因?yàn)榍煽肆锼目煽蓧A會(huì)滲入母乳并在嬰兒體現(xiàn)內(nèi)蓄積。可可堿能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使嬰兒消化不良、睡眠不穩(wěn)、哭鬧不停。產(chǎn)婦多吃巧克力會(huì)影響食欲，身體發(fā)胖。
4、不能多喝麥乳精，因?yàn)辂溔榫械柠溠繒?huì)抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁減少，對(duì)嬰兒健康不利。
5、不要吃腌制的魚、肉一類食物，一般成人每天食鹽量為4.5-9克，根據(jù)平時(shí)習(xí)慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。乳母食鹽過(guò)多，會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)腎不利，也會(huì)使血壓增設(shè)。
6、不要多吃油炸食物。有的地方傳統(tǒng)習(xí)慣讓產(chǎn)婦坐月子要吃大量油條，有的地方產(chǎn)婦坐月子要吃掉許多許多的“油撒子”，連看望產(chǎn)婦的親戚也送油撒子，這是不科學(xué)的舊習(xí)慣。因?yàn)橛驼ㄊ澄镫y以消化，產(chǎn)婦消化力較弱，而且油炸食物的營(yíng)養(yǎng)在油炸過(guò)程中已損失很多，產(chǎn)婦吃了對(duì)恢復(fù)健康不利。
7、不要食用過(guò)量味精，食用味精對(duì)嬰兒發(fā)育有嚴(yán)重影響。特別是對(duì)12周以下的嬰兒，會(huì)造成嬰兒智力減退，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等不良后果，乳母在哺乳期最好忌食味精，千萬(wàn)不要貪鮮頓頓喜食味精。
8、不要喝茶葉水，因?yàn)椴枞~中含有的物質(zhì)會(huì)隨乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，使嬰兒容易發(fā)生腸痙攣和無(wú)緣無(wú)故啼哭，使嬰兒睡眠不好，引起其他并發(fā)癥，乳母要忌喝茶葉水，否則會(huì)影響嬰兒健康。
女性的身體健康狀態(tài)在哺乳期能夠比較集中的體現(xiàn)出來(lái)，因?yàn)椴溉槠谥械娜橹置谙牧伺源罅康臓I(yíng)養(yǎng)，造成身體部分指標(biāo)下降。例如，牙齒缺鈣的現(xiàn)象在哺乳期比較常見(jiàn)，這造成了女性牙齒缺損問(wèn)題，需要進(jìn)行修補(bǔ)才行，而哺乳期補(bǔ)牙齒有影響嗎？下面就來(lái)看看講解吧。
補(bǔ)牙本身是不會(huì)有影響的。因?yàn)楝F(xiàn)在的補(bǔ)牙材料基本都是無(wú)毒副作用的。哺乳期是可以治療的。但是因?yàn)椴溉槠诘膵寢屓绻M(jìn)行補(bǔ)牙，有時(shí)候需要注射麻醉劑等，對(duì)寶寶的哺乳有影響。
1、哺乳期牙疼要忍一忍，
不能去補(bǔ)牙，可以等哺乳期結(jié)束后再補(bǔ)，因?yàn)檠a(bǔ)牙的時(shí)候是要用到麻藥的，用藥后哺乳藥性很容易通過(guò)母乳被寶寶吸收。2、牙痛的時(shí)候可以切生姜一小片咬在痛處
，必要的時(shí)候可以重復(fù)使用，睡覺(jué)的時(shí)候含在口里也無(wú)妨。3、用蜂蜜點(diǎn)在牙痛的地方
，過(guò)幾分鐘就好了，還能讓你滿口生香。4、口含蘆薈：
割一小片蘆薈，
剝除外皮，把內(nèi)含粘性液體的果肉含在疼痛處，2至小時(shí)自行緩解。5、冰敷：
就像治療瘀傷一樣，冰敷牙痛部位的臉頰，可緩解疼痛。每次敷15分鐘，一天至少3至4次。注意事項(xiàng)：
1、如果齲病較為嚴(yán)重或口腔內(nèi)有其他病變需要處理，需要其他方面的用藥時(shí)，則應(yīng)提醒警惕，建議哺乳期可做簡(jiǎn)單的補(bǔ)牙修復(fù)，以控制齲病的進(jìn)一步蔓延，等在斷奶后再進(jìn)行全面徹底的補(bǔ)牙治療。
2、于牙神經(jīng)根出現(xiàn)的問(wèn)題需要進(jìn)行根管治療，在治療中顧客會(huì)出現(xiàn)疼痛，因此需要麻藥止痛的，在口腔科里常用的麻藥是利多卡因。這種藥物的該成分容易透過(guò)胎盤與胎兒蛋白結(jié)合，會(huì)對(duì)寶寶造成不好的影響，因此建議哺乳期婦女如果是這種情況，最好是在寶寶斷奶后再進(jìn)行治療。
哺乳期吃什么好？產(chǎn)后給寶寶哺乳的這段時(shí)期被稱之為哺乳期，哺乳雖然是正常的生理現(xiàn)象，但中醫(yī)學(xué)認(rèn)為乳汁為血所化生，是人體之陰血，哺乳期乳汁的不斷損耗，會(huì)使女性機(jī)體處于血分相對(duì)不足的狀態(tài)，從而導(dǎo)致女性的體質(zhì)會(huì)進(jìn)入“陰常不足”的“生理維持期”。所以哺乳期的媽媽在飲食方面應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。哺乳期的母親應(yīng)含有下列營(yíng)養(yǎng)成分：牛奶每日一公斤?？梢允酋r奶、低脂乳、無(wú)脂乳、煉乳或奶粉，分6次喝。為了保證能攝取足夠的維生素C，其中有2次必須將水果和蔬菜生吃，還有2次應(yīng)食用桔子、葡萄柚、蕃茄、生卷心菜或漿果。為保證足夠的維生素A，應(yīng)該食用一種深綠葉蔬菜或淡黃葉蔬菜。肉、家禽、魚每天至少一頓，量大一些，最好吃兩頓。動(dòng)物肝臟的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高，應(yīng)該偶爾吃一點(diǎn)。雞蛋每天1只。谷類食物和面包每日3次，應(yīng)該吃含各種維生素B的純谷類食物。還要補(bǔ)充點(diǎn)維生素D制劑，以保證飲食中鈣質(zhì)的吸收。
適宜食物
1、主食及豆類：大米、小米、糙米、黑米、玉米面、小麥面粉、燕麥、蕎麥、赤小豆、蕓豆、黑豆、其他豆制品等。
2、肉蛋奶：豬肉、牛肉、雞肉、鴨肉、豬蹄、豬肝、兔肉、鯽魚、鱸魚、草魚、蝦、海參、魷魚、牡蠣、雞蛋及牛奶等。
3、蔬菜：茄子、圓白菜、花椰菜、胡蘿卜、番茄、土豆、紅薯、南瓜、冬瓜、絲瓜、菠菜、芹菜、油菜、蓮藕、海帶、洋蔥、紫菜等。
4、水果：蘋果、橙子、香蕉、木瓜、草莓、西瓜、獼猴桃、檸檬、甘蔗、棗等。
5、其他：花生、核桃、榛子、松子等堅(jiān)果。
飲食禁忌
1、忌寒涼生冷：因生冷食物會(huì)影響牙齒消化功能，損傷脾胃；且生冷之物易導(dǎo)致淤血滯留，不利于惡露排出。
2、忌辛辣燥熱：辛辣刺激性食物會(huì)影響乳母的胃腸功能，導(dǎo)致產(chǎn)婦內(nèi)熱，口舌生瘡，便秘或痔瘡發(fā)作，并且可通過(guò)乳汁影響到嬰兒，使嬰兒內(nèi)熱加重，影響嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
3、忌過(guò)硬、不易消化的食物：乳母本身胃腸功能較弱，而且運(yùn)動(dòng)量又小，堅(jiān)硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利產(chǎn)婦消化、吸收，往往還會(huì)導(dǎo)致消化不良和滋生瘡瘍。
生活中有很多人對(duì)哺乳期可不可以吃皮蛋，不是很清楚，這就需要對(duì)這類食物進(jìn)行一些認(rèn)識(shí)，這樣才能吃出健康，不會(huì)對(duì)身體有損害，下面就一起去了解下哺乳期到底能不能吃皮蛋。
哺乳期是不可以吃皮蛋的：
很多人都愛(ài)吃皮蛋廋肉粥，但皮蛋這種食物少吃無(wú)妨，多吃卻對(duì)身體有不良影響。
因?yàn)槠さ笆峭高^(guò)混合純堿、石灰、鹽和氧化鉛，將鴨蛋包裹而腌制的，當(dāng)中含有鉛，所以如果經(jīng)常食用，有機(jī)會(huì)引起鉛中毒。這會(huì)導(dǎo)致失眠、不能集中注意力、貧血、關(guān)節(jié)痛、思維緩慢、腦功能受影響等癥狀。此外，鉛更會(huì)取代鈣質(zhì)，影響鈣的攝取，可能造成缺鈣。
危害
皮蛋里含鉛，這很多人都知道，所以大家買無(wú)鉛皮蛋以為這樣就可以放心食用了。其實(shí)，無(wú)鉛松花蛋同樣含鉛，成人還可以，對(duì)于兒童還是少吃為好。加工松花蛋時(shí)，要將純堿、石灰、鹽、黃丹粉按一定比例混合，再加上泥和糠裹在鴨蛋外面，兩個(gè)星期后，美味可口的松花蛋就制成了。黃丹粉就是氧化鉛，具有使蛋產(chǎn)生美麗花紋的作用，但用了黃丹粉，松花蛋就會(huì)受到鉛的污染。根據(jù)國(guó)家規(guī)定，每1000克松花蛋鉛含量不得超過(guò)3毫克，符合這一標(biāo)準(zhǔn)的松花蛋又叫無(wú)鉛松花蛋。所以，“無(wú)鉛松花蛋”并不是說(shuō)不含鉛，而是指含鉛量低于國(guó)家規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)。
以上就是對(duì)哺乳期可以吃皮蛋嗎的詳細(xì)介紹，女性在哺乳期的時(shí)候是不可以吃皮蛋的，而且女性在懷孕的時(shí)候也是需要對(duì)它進(jìn)行減少選擇，這樣對(duì)胎兒和自身健康，才不會(huì)有任何的損害，吃的時(shí)候都是可以放心進(jìn)行選擇的。為了能供應(yīng)給寶寶足夠的營(yíng)養(yǎng)有的家長(zhǎng)就會(huì)狠吃海吃！什么補(bǔ)吃什么！其實(shí)這樣是不對(duì)的。在哺乳期有很多的飲食是需要節(jié)制的，哺乳期不能吃的東西有哪些呢？新手媽媽你心里有底嗎？別著急，今天小編就來(lái)為你出出招。
一、哺乳期飲食禁忌
乳期的媽媽飲食應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)全面，雞、鴨、魚、肉、水果、蔬菜都可以放心大膽地吃，但是需要注意的是食物的烹調(diào)方法。此時(shí)媽媽吃東西一定要考慮到寶寶的需要，比如不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐劑的食品或飲料。盡量少吃或不吃食性燥熱之物，如大蒜、韭菜、茴香等，這些食品易上火，造成母體內(nèi)熱，進(jìn)而影響寶寶。
特別注意要遠(yuǎn)離煙酒，咖啡、可樂(lè)等飲料也最好不要飲用。另外乳母的飲食即要營(yíng)養(yǎng)豐富，又不能過(guò)于油膩，母乳中脂肪過(guò)多也不利于寶寶的消化吸收。哺乳期的媽媽應(yīng)該多吃些水果，如果是冬季，水果從室外拿進(jìn)來(lái)時(shí)太涼，可以在溫暖的室內(nèi)多放一段時(shí)間再吃，以免刺激腸胃。夏季乳母吃冷飲也應(yīng)適當(dāng)有所控制，不可像平時(shí)那樣隨心所欲。
具體來(lái)說(shuō)，哺乳期不能吃什么東西呢？
二、哺乳期不能吃的東西
1、不偏食，不挑食，粗糧、細(xì)糧、葷、素、瓜、果，都要樂(lè)意進(jìn)食，這樣才能提高乳汁質(zhì)量，對(duì)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育有利。
2、少食刺激性食物，因?yàn)槿槟赋粤舜碳ば允澄铮瑫?huì)從乳汁中進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，影響嬰兒健康。但進(jìn)食少量調(diào)味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。
3、不可多吃巧克力，因?yàn)榍煽肆锼目煽蓧A會(huì)滲入母乳并在嬰兒體現(xiàn)內(nèi)蓄積?？煽蓧A能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使嬰兒消化不良、睡眠不穩(wěn)、哭鬧不停。產(chǎn)婦多吃巧克力會(huì)影響食欲，身體發(fā)胖。
4、不能多喝麥乳精，因?yàn)辂溔榫械柠溠繒?huì)抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁減少，對(duì)嬰兒健康不利。
5、不要吃腌制的魚、肉一類食物，一般成人每天食鹽量為4。5～9克，根據(jù)平時(shí)習(xí)慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。乳母食鹽過(guò)多，會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)腎不利，也會(huì)使血壓增設(shè)。
6、不要多吃油炸食物。有的地方傳統(tǒng)習(xí)慣讓產(chǎn)婦坐月子要吃大量油條，有的地方產(chǎn)婦坐月子要吃掉許多許多的“油撒子”，連看望產(chǎn)婦的親戚也送油撒子，這是不科學(xué)的舊習(xí)慣。因?yàn)橛驼ㄊ澄镫y以消化，產(chǎn)婦消化力較弱，而且油炸食物的營(yíng)養(yǎng)在油炸過(guò)程中已損失很多，產(chǎn)婦吃了對(duì)恢復(fù)健康不利。
7、不要食用過(guò)量味精，食用味精對(duì)嬰兒發(fā)育有嚴(yán)重影響。特別是對(duì)12周以下的嬰兒，會(huì)造成嬰兒智力減退，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等不良后果，乳母在哺乳期最好忌食味精，千萬(wàn)不要貪鮮頓頓喜食味精。
8、不要喝茶葉水，因?yàn)椴枞~中含有的物質(zhì)會(huì)隨乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，使嬰兒容易發(fā)生腸痙攣和無(wú)緣無(wú)故啼哭，使嬰兒睡眠不好，引起其他并發(fā)癥，乳母要忌喝茶葉水，否則會(huì)影響嬰兒健康。
剛剛升級(jí)為寶媽的產(chǎn)婦們，其中許多人會(huì)選擇母乳喂養(yǎng)?？墒遣簧佼a(chǎn)婦都會(huì)在哺乳期出現(xiàn)各種身體不適，如產(chǎn)后惡露不絕、產(chǎn)后乳腺不通、產(chǎn)后發(fā)熱感冒咳嗽等等，為了避免乳汁中的藥物對(duì)寶寶身體產(chǎn)生不良影響，服用中藥是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。需注意的是，哺乳期內(nèi)有些禁忌中藥是絕對(duì)不能碰的。
一、哺乳期能喝中藥嗎
喝中藥身體所攝入的藥物含量比起化學(xué)合成的西藥來(lái)說(shuō)是少得多的。打個(gè)比方，喝一碗黃連湯，體內(nèi)攝入的黃連素(別稱小檗堿)藥物量，肯定比不上吃提取或化學(xué)合成的“鹽酸小檗堿藥片”的小檗堿量。絕大部分文獻(xiàn)報(bào)道乳汁中的藥物含量其實(shí)是十分低的，不超過(guò)母體攝入量的1%，因此，乳母服用中藥對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)是比較安全的，至少?zèng)]有想象中那么可怕。
二、這些中藥材哺乳媽媽千萬(wàn)別碰
有部分有毒性的中藥是不適合孕婦和產(chǎn)婦服用的，比如砒霜、水銀、生馬錢子、生川烏、生草烏、生白附子、生附子、生半夏、生南星、生巴豆、斑蝥、青娘子、紅娘子、生甘遂、生狼毒、藤黃、生千金子、生天仙子、鬧羊花、雪上一枝蒿、紅粉、白降丹、蟾酥、輕粉、雄黃、洋金花等。需要提示的是，部分劇毒草藥經(jīng)加工炮制后毒性已大幅降低,如熟附子、制白附、制川烏、制草烏、膽南星、制大黃、法半夏等,在必要的情況下是可以謹(jǐn)慎使用。此外，中藥炒麥芽、花椒、芒硝等，西藥左旋多巴、麥角新堿、雌激素、維生素B6、阿托品類和利尿藥物，這些藥能使母親退乳。故母親在哺乳期中不可輕易服用。
三、哺乳期媽媽不舒服該如何看病吃藥
1.產(chǎn)后病一定要找專業(yè)的醫(yī)生開，不論是在藥物的選擇上，還是服藥方法的醫(yī)囑交代上，專業(yè)醫(yī)生(包括中醫(yī)師)都會(huì)將哺乳因素首要考慮進(jìn)去的。
2.盡量在喝中藥前喂奶哺乳，一天喝兩次的，盡量在喝中藥3小時(shí)后再哺乳，避開血藥濃度的波峰;喝中藥后如果漲奶厲害，可以把這部分乳汁擠出棄用。
3.部分不確定的中藥，可以考慮每天只服一次，服藥時(shí)間安排在晚上臨睡前，服藥當(dāng)晚寶寶用奶瓶奶粉喂養(yǎng)。
4.發(fā)熱期間不建議哺乳，無(wú)論何種病癥，如果患者在發(fā)熱期間，建議暫停哺乳，如急性乳腺炎。
母乳喂養(yǎng)時(shí)期，媽媽的飲食要絕對(duì)注意，稍不注意孩子的健康也會(huì)受到威脅。為了自己和寶寶的健康，媽媽在飲食上一定要把好關(guān)。
1、哺乳期不要食用過(guò)量味精，食用味精對(duì)嬰兒發(fā)育有嚴(yán)重影響。特別是對(duì)12周以下的嬰兒，會(huì)造成嬰兒智力減退，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等不良后果，乳母在哺乳期最好忌食味精，千萬(wàn)不要貪鮮頓頓喜食味精。
2、哺乳期飲食還應(yīng)盡量少食刺激性食物，因?yàn)槿槟赋粤舜碳ば允澄铮瑫?huì)從乳汁中進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，影響嬰兒健康。但進(jìn)食少量調(diào)味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。
3、哺乳期不可多吃巧克力，因?yàn)榍煽肆锼目煽蓧A會(huì)滲入母乳并在嬰兒體現(xiàn)內(nèi)蓄積。可可堿能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使嬰兒消化不良、睡眠不穩(wěn)、哭鬧不停。產(chǎn)婦多吃巧克力會(huì)影響食欲，身體發(fā)胖。4、哺乳期媽媽要特別注意飲食，飲食要清淡，禁忌辛辣刺激的食物和碳水化合物，營(yíng)養(yǎng)要均衡，多喝豬蹄湯，豆花湯，粥等食物，可以幫助下奶，使奶量充足。寶寶在吸乳時(shí)要一側(cè)吸完再一側(cè)，不要淤積奶，不然會(huì)造成乳腺炎或者乳腺增生等疾病。5、哺乳期坐月子期間產(chǎn)婦可以適當(dāng)吃些山楂及山楂食品，這是因?yàn)樯介捎兄诋a(chǎn)婦的子宮收縮及惡露的排出，對(duì)恢復(fù)身體健康有好處。
6、哺乳期不要吃腌制的魚、肉一類食物，一般成人每天食鹽量為4.5～9克，根據(jù)平時(shí)習(xí)慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。乳母食鹽過(guò)多，會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)腎不利，也會(huì)使血壓增設(shè)。
7、哺乳期不要多吃油炸食物。有的地方傳統(tǒng)習(xí)慣讓產(chǎn)婦坐月子要吃大量油條，有的地方產(chǎn)婦坐月子要吃掉許多許多的“油撒子”，連看望產(chǎn)婦的親戚也送油撒子，這是不科學(xué)的舊習(xí)慣。因?yàn)橛驼ㄊ澄镫y以消化，產(chǎn)婦消化力較弱，而且油炸食物的營(yíng)養(yǎng)在油炸過(guò)程中已損失很多，產(chǎn)婦吃了對(duì)恢復(fù)健康不利。
8、哺乳期飲食，一定要不偏食，不挑食，粗糧、細(xì)糧、葷、素、瓜、果，都要樂(lè)意進(jìn)食，這樣才能提高乳汁質(zhì)量，對(duì)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育有利。
9、哺乳期不要喝茶葉水，因?yàn)椴枞~中含有的物質(zhì)會(huì)隨乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，使嬰兒容易發(fā)生腸痙攣和無(wú)緣無(wú)故啼哭，使嬰兒睡眠不好，引起其他并發(fā)癥，乳母要忌喝茶葉水，否則會(huì)影響嬰兒健康。
10、哺乳期的媽媽飲食應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)全面，雞、鴨、魚、肉、水果、蔬菜都可以放心大膽地吃，但是需要注意的是食物的烹調(diào)方法。此時(shí)媽媽吃東西一定要考慮到寶寶的需要，比如不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐劑的食品或飲料。盡量少吃或不吃食性燥熱之物，如大蒜、韭菜、茴香等，這些食品易上火，造成母體內(nèi)熱，進(jìn)而影響寶寶。孕期和哺乳期的女性需要額外的補(bǔ)充鈣質(zhì)。在懷孕期的女性缺鈣會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，使寶寶出生后抵抗力低下。但寶寶出世后，新媽媽們的注意力多在寶寶身上，從而忽略了為自己補(bǔ)鈣。為此，產(chǎn)后鈣元素的補(bǔ)充與孕期一樣，不容忽視。
產(chǎn)后病癥與缺鈣不無(wú)關(guān)系
哺乳期的女性，每天都會(huì)因?yàn)椴溉槎斐刹糠值拟}流失。當(dāng)血液中所含的鈣質(zhì)不足以保證寶寶每日所需時(shí)，人體會(huì)自動(dòng)將原本骨骼中所含有的鈣質(zhì)輸入血液以補(bǔ)充給孩子。而且受傳統(tǒng)“坐月子”觀念影響，大部分的新媽媽們?cè)谠伦悠陂g都處于密不透風(fēng)的環(huán)境中，被隔絕了與陽(yáng)光接觸的機(jī)會(huì)，導(dǎo)致體內(nèi)維生素D缺乏，從而影響鈣質(zhì)吸收。不僅如此，產(chǎn)后月經(jīng)復(fù)潮前期，女性體內(nèi)的荷爾蒙發(fā)生變化，也會(huì)造成血鈣濃度降低，此時(shí)骨骼更新鈣質(zhì)的能力也較差，因此哺乳期的新媽媽更應(yīng)有意識(shí)的補(bǔ)鈣。
補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)多
新媽媽們知道嗎，鈣不能以單質(zhì)的形式存在，而是以鈣化合物的形式存在于自然界中。但是真正被人體吸收利用的是元素鈣，元素鈣含量才是衡量補(bǔ)鈣多少的關(guān)鍵指標(biāo)。迪巧維D鈣咀嚼片，它每片含鈣元素300毫克，含維生素D3100個(gè)國(guó)際單位，幫助新媽媽補(bǔ)鈣的同時(shí)加強(qiáng)鈣吸收。哺乳期的媽媽們每日服用，再加上日常飲食就能充分滿足一天的鈣所需，加快自己身體恢復(fù)的同時(shí)，保障孩子的健康成長(zhǎng)。另外，迪巧維D鈣咀嚼片中還添加了山梨醇，具有潤(rùn)滑腸道的作用，在給哺乳期的媽媽們食用時(shí)，也降低了便秘的發(fā)生率。
提醒新媽媽們，補(bǔ)鈣時(shí)間以清晨和睡前最佳。另外，像鈣、鎂、鋅這樣的金屬二價(jià)元素會(huì)有競(jìng)爭(zhēng)吸收的機(jī)制，因此新媽媽們?nèi)粜枰a(bǔ)充這些微量元素，最好攝入時(shí)間間隔數(shù)小時(shí)。
營(yíng)養(yǎng)及時(shí)才能健康及時(shí)
對(duì)于新媽媽來(lái)說(shuō)，不僅要給自己補(bǔ)鈣，還要注重其他營(yíng)養(yǎng)元素的補(bǔ)充。哺乳會(huì)增加500Kcal/天的熱能消耗，乳汁中各種成分的含量與母體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)成分有關(guān)，因此新媽媽們要維持熱卡2600-2800Kcal/天，蛋白質(zhì)85-90g/天，碳水化合物須占總熱卡的62.7-68.3%。此外還要多補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。因此，新媽媽們?cè)谌粘ｏ嬍持袘?yīng)選擇富含各種營(yíng)養(yǎng)素的食材，尤其優(yōu)質(zhì)蛋白，脂肪比例不宜過(guò)多，富含營(yíng)養(yǎng)而且容易消化的蔬菜水果要多吃，可以多喝湯增加乳汁，但注意要少吃甚至避免食用辛辣食品。
新媽媽們往往賦予了寶寶所有的愛(ài)與關(guān)心，而在哺乳期忽略了自己。美國(guó)補(bǔ)鈣專家迪巧提醒新媽媽們，一定謹(jǐn)慎飲食，認(rèn)真補(bǔ)鈣，預(yù)防因缺鈣引起的各類不適，照顧好自己，才能更好地照顧寶寶。孕期和哺乳期的女性需要額外的補(bǔ)充鈣質(zhì)，因?yàn)樵趹言衅诘呐匀扁}會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，使得寶寶出生后抵抗力低下。但寶寶出世后，新媽媽們的注意力多在寶寶身上，從而忽略了為自己補(bǔ)鈣。為此，產(chǎn)后鈣元素的補(bǔ)充與孕期一樣，不容忽視。
產(chǎn)后病癥與缺鈣不無(wú)關(guān)系
哺乳期的女性，每天都會(huì)因?yàn)椴溉槎斐刹糠值拟}流失。當(dāng)血液中所含的鈣質(zhì)不足以保證寶寶每日所需時(shí)，人體會(huì)自動(dòng)將原本骨骼中所含有的鈣質(zhì)輸入血液以補(bǔ)充給孩子。而且受傳統(tǒng)“坐月子”觀念影響，大部分的新媽媽們?cè)谠伦悠陂g都處于密不透風(fēng)的環(huán)境中，被隔絕了與陽(yáng)光接觸的機(jī)會(huì)，導(dǎo)致體內(nèi)維生素D缺乏，從而影響鈣質(zhì)吸收。不僅如此，產(chǎn)后月經(jīng)復(fù)潮前期，女性體內(nèi)的荷爾蒙發(fā)生變化，也會(huì)造成血鈣濃度降低，此時(shí)骨骼更新鈣質(zhì)的能力也較差，因此哺乳期的新媽媽更應(yīng)有意識(shí)的補(bǔ)鈣。
補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)多
新媽媽們知道嗎，鈣不能以單質(zhì)的形式存在，而是以鈣化合物的形式存在于自然界中。但是真正被人體吸收利用的是元素鈣，元素鈣含量才是衡量補(bǔ)鈣多少的關(guān)鍵指標(biāo)。迪巧維D鈣咀嚼片，它每片含鈣元素300毫克，含維生素D3100個(gè)國(guó)際單位，幫助新媽媽補(bǔ)鈣的同時(shí)加強(qiáng)鈣吸收。哺乳期的媽媽們每日服用，再加上日常飲食就能充分滿足一天的鈣所需，加快自己身體恢復(fù)的同時(shí)，保障孩子的健康成長(zhǎng)。另外，迪巧維D鈣咀嚼片中還添加了山梨醇，具有潤(rùn)滑腸道的作用，在給哺乳期的媽媽們食用時(shí)，也降低了便秘的發(fā)生率。
提醒新媽媽們，補(bǔ)鈣時(shí)間以清晨和睡前最佳。另外，像鈣、鎂、鋅這樣的金屬二價(jià)元素會(huì)有競(jìng)爭(zhēng)吸收的機(jī)制，因此新媽媽們?nèi)粜枰a(bǔ)充這些微量元素，最好攝入時(shí)間間隔數(shù)小時(shí)。
營(yíng)養(yǎng)及時(shí)才能健康及時(shí)
對(duì)于新媽媽來(lái)說(shuō)，不僅要給自己補(bǔ)鈣，還要注重其他營(yíng)養(yǎng)元素的補(bǔ)充。哺乳會(huì)增加500Kcal/天的熱能消耗，乳汁中各種成分的含量與母體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)成分有關(guān)，因此新媽媽們要維持熱卡2600-2800Kcal/天，蛋白質(zhì)85-90g/天，碳水化合物須占總熱卡的62.7-68.3%。此外還要多補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。因此，新媽媽們?cè)谌粘ｏ嬍持袘?yīng)選擇富含各種營(yíng)養(yǎng)素的食材，尤其優(yōu)質(zhì)蛋白，脂肪比例不宜過(guò)多，富含營(yíng)養(yǎng)而且容易消化的蔬菜水果要多吃，可以多喝湯增加乳汁，但注意要少吃甚至避免食用辛辣食品。
新媽媽們往往賦予了寶寶所有的愛(ài)與關(guān)心，而在哺乳期忽略了自己。美國(guó)補(bǔ)鈣專家迪巧提醒新媽媽們，一定謹(jǐn)慎飲食，認(rèn)真補(bǔ)鈣，預(yù)防因缺鈣引起的各類不適，照顧好自己，才能更好地照顧寶寶。
哺乳期媽媽為什么會(huì)出現(xiàn)缺鈣？
因?yàn)閶寢尞a(chǎn)后特別是哺乳的媽媽，每天大約需攝取1200毫克鈣，使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的鈣。乳汁分泌量越大，鈣的需要量就越大。
再有，哺乳的媽媽在產(chǎn)后體內(nèi)雌激素水平較低，泌乳素水平較高。因此，在月經(jīng)未復(fù)潮前骨更新鈣的能力較差，乳汁中的鈣往往會(huì)消耗過(guò)多體鈣。這時(shí)，如果不補(bǔ)充足量的鈣就會(huì)引起媽媽腰酸背痛、腿腳抽筋、牙齒松動(dòng)、骨質(zhì)疏松等這樣的“月子病”；還會(huì)導(dǎo)致嬰兒發(fā)生佝僂病，影響牙齒萌出、體格生長(zhǎng)和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
哺乳媽媽缺鈣 如何食補(bǔ)來(lái)調(diào)整？
根據(jù)我國(guó)飲食的習(xí)慣，建議產(chǎn)后的媽媽每天喝奶至少250毫升，以補(bǔ)充乳汁中所需的300毫克的優(yōu)質(zhì)鈣，媽媽們還可以適量飲用酸奶，提高媽媽的食欲。
其次，動(dòng)物肝臟、蛋黃、魚、肉及豆類，含有豐富的維生素D，可以促進(jìn)鈣的吸收。再次，紫菜、菜花含鈣也較豐富，蠶豆連皮吃可提高鈣的吸收。若平時(shí)飲用牛奶較少，可適當(dāng)多攝入連骨帶殼食用的小魚、小蝦、大豆及其制品、芝麻醬、深綠色蔬菜等含鈣豐富的食物，必要時(shí)可在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充鈣制劑。
再有，媽媽在補(bǔ)鈣期間也要多曬太陽(yáng)，做產(chǎn)后保健操。紫外線能幫人體合成維生素D，有助于人體對(duì)鈣的吸收，保健操能促進(jìn)骨密度恢復(fù)，增加骨硬度。同時(shí)盡量避開菠菜、莧菜、碳酸飲料、咖啡及過(guò)量的鹽、巧克力和蛋白質(zhì)等，避免體內(nèi)鈣質(zhì)大量流失。
最后，如果每天的食物中無(wú)法確保必要的鈣質(zhì)吸收，可通過(guò)一些專門的補(bǔ)鈣產(chǎn)品來(lái)補(bǔ)充。碳酸鈣是目前已知較利于人體吸收的鈣源，可以選擇以此為鈣源的國(guó)際化大品牌產(chǎn)品，如鈣爾奇等，來(lái)給自己和寶寶加骨勁。
骨頭湯補(bǔ)鈣不要再相信了
俗話說(shuō)“廚師的湯、唱戲的腔”，“要想味道好，定用湯來(lái)煲”。湯的美味自古為人所稱道，其中骨湯按照色澤可分為清可見(jiàn)底的“清骨湯”與口味濃重的“白骨湯”。而傳統(tǒng)中餐最常見(jiàn)的白骨湯就屬豬骨湯了。雖然我們一提起補(bǔ)鈣，總會(huì)想起喝點(diǎn)骨頭湯來(lái)補(bǔ)，但是我們?cè)凇逗裙穷^湯加醋可以補(bǔ)鈣嗎？》中也提到過(guò)，骨頭里的鈣質(zhì)根本不溶于水，即便加了醋，溶解出的鈣也非常的少。因此，喝骨頭湯補(bǔ)鈣，我們真的不可以再相信了。
哺乳期媽媽的補(bǔ)鈣美食大推薦
1.繽紛魚肉
食材：魚肉250克、青椒、紅椒各20克，水發(fā)冬菇30克；蔥絲20克、姜絲10克，紹酒、鹽、胡椒粉、雞蛋清、淀粉等少許。
做法：將魚肉切絲，涼水洗漂后瀝水，加入鹽、雞蛋清、淀粉上好漿，把剩下的鹽和紹酒、味精、胡椒粉、淀粉放在小碗里加少許水兌成汁；再將青椒、紅椒、黃椒洗凈分別切成絲，水發(fā)冬菇切成絲后用開水汆透；將炒鍋燒熱，加入植物油燒至五六成熱，放入魚絲劃散，隨即放入椒絲片刻，倒入漏勺中；炒鍋內(nèi)留10克底油，放入蔥絲、姜絲、冬菇絲，炒出香味后烹入兌好的汁，放入魚絲，翻顛使芡汁均勻即可。
營(yíng)養(yǎng)tips：
嫩滑的魚絲含有豐富的鈣質(zhì)，滑炒后還含有適量的脂肪，不僅能為產(chǎn)后的媽咪補(bǔ)鈣添活力，還能促進(jìn)乳汁分泌哦。
2.骨湯燴釀豆腐
食材：油豆腐、蝦仁、雞茸、骨頭湯、小油菜等。
做法：蝦仁剁碎，與雞茸一起調(diào)配成餡料，塞入切小口、部分去瓤的油豆腐中；骨湯燒開，下入釀好的油豆腐，用小火煮，稍加鹽調(diào)味；最后加入小油菜點(diǎn)綴，食用時(shí)少加些米醋。
營(yíng)養(yǎng)tips：
豆制品、蝦仁等都是很好的補(bǔ)鈣食品，煲過(guò)之后的骨頭湯清淡不油膩，風(fēng)味誘人，非常適合哺乳期媽媽享用。
