當(dāng)歸黃芪田七湯怎么做？
夏季養(yǎng)生湯怎么做。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。”古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。對于中醫(yī)養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的當(dāng)歸黃芪田七湯怎么做？，歡迎您參考，希望對您有所助益！
在生活中，我們會看到很多女性似乎臉色非常難看，用一個詞來形容就是黯淡無光，而且臉上還會長出來很多斑點(diǎn)，怎么看怎么丑。除了這樣的女性之外，也有一些女性會出現(xiàn)失眠以及痛經(jīng)的癥狀。以上這些情況從中醫(yī)當(dāng)中來說都是因?yàn)闅庋蛔阋鸬?，所以?yīng)該及時調(diào)理。那么，當(dāng)歸黃芪田七湯怎么做?
原料：當(dāng)歸5克，田七5克，黑豆15克，懷山藥25克，枸杞10克，小香菇適量，土雞。
做法：
1.土雞斬塊后過放了姜、料酒的沸水汆燙，放入砂鍋。
2.小香菇洗凈后，清水浸泡3-4小時使其充分泡發(fā)。
3.當(dāng)歸、田七洗凈后放入蒸煮袋，黑豆、懷山洗凈后放入砂鍋，加入足量水。
4.大火燒開后，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煲煮2小時，放入洗凈的枸杞，煲半小時關(guān)火。
5.出鍋前可根據(jù)個人需求加入鹽調(diào)味，撒小蔥碎裝飾。
特點(diǎn)：
本湯中的田七富含碳水化合物，能調(diào)節(jié)脂肪代謝，提供膳食纖維，理氣解毒，降血脂。加上補(bǔ)氣活血的當(dāng)歸，健脾益腎的黑豆和山藥，以及補(bǔ)肝明目的枸杞，這個湯對于女性氣血不足，月經(jīng)不調(diào)有很好的療效。
注意事項(xiàng)
這道具有食療作用的湯要常喝才能起作用，每周2-3次為宜。但女性要避開月經(jīng)期服用，因?yàn)樘锲咝詻觯夷芑钛?，容易?dǎo)致月經(jīng)出血過多。
在煲煮這道湯時要將枸杞后放，以免煲煮時間過長而煮爛掉。
雞肉忌與甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子以及蔥蒜等一同食用;與芝麻、菊花同食易中毒;不宜與李子、兔肉同食，會導(dǎo)致腹瀉;與芥末同食會上火。
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田七可以說是一種中草藥，如果要作為食物來吃，主要選擇田七苗或者三七葉。田七的營養(yǎng)功效和藥用價值是出了名的，養(yǎng)生效果非常好，像滋補(bǔ)身體都可以吃田七，最簡單的就是清炒田七了。
做法一
1.從嫩尖摘下。木耳泡發(fā)
2.清洗田七.順便把蒜拍碎
3.鍋中少許油爆香蒜末，放入木耳田七翻炒，大火快速炒幾下，出鍋前放鹽。簡單美味。
做法二
1、原料：藤三七葉、蒜、蔥、姜。
2、蔥切碎，蒜用刀拍成碎，姜切絲。
3、開火，鍋內(nèi)燒水，要九分開，就可以將藤三七葉放進(jìn)去焯。顏色一變就趕快撈出，浸涼水中，以保持綠葉的顏色。（這個過程中動作要快，所以浸泡操作，我沒來得及拍。）
4、放上炒鍋，加入食用油。
5、油熱時，下入蒜碎、蔥碎、姜絲，炒香。
6、加入藤三七，快速翻炒。
7、加入鹽、花椒粉，翻炒均勻，關(guān)火。
8、素炒藤三七盛盤，上桌嘍。
做法三
主料：田七苗
配料：食用油、鹽
做法：
1.將田七苗清洗干凈備用
2.鍋熱放油，放入田七苗翻炒
3.炒至變色時，放鹽翻炒至熟即可。
田七苗具有止血、消腫、止痛的功效，可以用于治療各種出血如外傷、便血等癥狀。
田七是一種中藥材，田七粉具有祛斑美容的功效，可以把田七粉和牛奶或者是蜂蜜做成面膜來敷到臉上來祛斑,也可以喝直接內(nèi)服的話，祛斑的效果也是非常明顯的，但是值得注意的是，三七粉祛斑和其他的護(hù)膚產(chǎn)品不一樣，這種是比較健康天然的祛斑辦法，一般堅持到三個月以上才能起到一定的效果。
三七祛斑的方法及時間
1、內(nèi)服
用三七粉祛斑美容可直接服用，或者同牛奶、蜂蜜等調(diào)和后使用，不僅有助于女性活血、補(bǔ)血，對于面部祛斑更是有很好的療效。
2、外用
外用的方法主要是將三七粉調(diào)和制作成三七面膜，敷于面部即可。三七中含有的多種活性物質(zhì)能夠被肌膚充分吸收，消除皮膚的各種色素斑點(diǎn)。
3、此外，值得注意的是用三七粉祛斑并非如同一些護(hù)膚產(chǎn)品一般，雖然很快的效果出現(xiàn)，但同時有很多副作用。三七粉是一種健康天然的保健品，需要堅持使用一段時間，一般持續(xù)3個月以上時間才會有效果出現(xiàn)。
三七粉食用禁忌
1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
2、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，會加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不 宜服三七粉。
3、三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。
4、請勿過量：一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。
5、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。有增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。
6、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?/p>
三七粉的適用人群
(1)心腦血管疾病患者。
(2)高血壓、貧血人群 。
(3)各類血證患者(吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血)。
(4)體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群 。
(5)婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后。
(6)燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。
三七粉的功效與作用禁忌詳解
三七粉被廣泛應(yīng)用于心腦血管系統(tǒng)疾病的預(yù)防和治療，以其活血、止血和補(bǔ)血功能有關(guān)，三七粉中的三七素、和槲皮苷等物質(zhì)是止血成分，而其皂苷類和黃酮類成分則是活血化瘀的物質(zhì)。
1、三七粉的活血作用
三七粉的功效與作用：三七總皂苷能抑制血小板聚集，其主要有效成分是人參皂苷Rg1及人參三醇型皂苷，通過提高血小板cAMp含量而抑制血小板聚集功能。
2、三七粉的止血作用
三七粉止血是通過多方面使用實(shí)現(xiàn)的。三七根的溫浸液能縮短家兔血液凝固時間，并使血小板數(shù)量增加而有止血作用。三七能促進(jìn)凝血過程，縮短凝血時間，促進(jìn)凝血酶的生成，使局部血管收縮，促進(jìn)血小板數(shù)目。三七配伍烏賊骨和白芨散有良好的止血作用。
3、補(bǔ)血作用
三七粉的功效與作用除了活血止血外，還有補(bǔ)血的作用，三七總皂苷有明顯升高白細(xì)胞的作用，pNS對X線照射所致大鼠外周血細(xì)胞和血小板減少亦有保護(hù)效應(yīng)。三七總皂苷可顯著提高巨噬細(xì)胞吞噬率，提高血液中淋巴細(xì)胞百分比，降低白細(xì)胞指數(shù)。Rb1、Rg1可以提高人紅細(xì)胞膜蛋白α螺旋的比例，即增加膜蛋白的有序性，從而改善紅細(xì)胞功能。
三七粉怎么吃
三七粉吃法 三七粉的功效廣泛而集中，有活血和補(bǔ)血的雙向調(diào)節(jié)功效，三七粉的吃法不同，其功效也不一樣;用于日常保健，主要有兩大方面：補(bǔ)血和活血。下面就介紹一下三七粉用于保健方面的吃法。
1、用于美白祛斑三七粉的吃法 三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱后會破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達(dá)到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱后在服用。每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無需大，重要的堅持長期服用，三七粉屬于“藥膳同源”純中藥才，長期服用沒有任何的副作用。 在上面介紹三七粉的吃法的同時，三七粉還可以外敷，做成美白面膜使用：20克左右三七粉，加入適量蜂蜜或橄欖油，用溫水調(diào)成糊狀，直接敷于面部，15-30分鐘后洗凈。每周2次，能夠達(dá)到更好的美白祛斑效果。
2、用于預(yù)防和治療高血脂等心血管病三七粉的吃法 三七被稱之為“血管的清道夫”，能夠有效降低血液黏稠度、擴(kuò)張血管，對預(yù)防和治療高血脂、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。 用法：視個人情況而定，高血脂等癥狀不是很嚴(yán)重或者是用于預(yù)防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好)，用溫水沖服。
在我們的生活中大家都知道田七是一種比較常見的中藥 ，它主要的作用就是能夠活血化瘀，對于女性來說，經(jīng)常吃一些田七有助于抗癌，并且能夠延緩皮膚的衰老，它吃起來口感有一些冰涼，但是味道是甜的，而且田七還被用來當(dāng)做我們生活中的調(diào)料，怎么用田七煲湯都有哪些禁忌呢?
有滋補(bǔ)強(qiáng)身、補(bǔ)血養(yǎng)血、舒筋活血、強(qiáng)壯補(bǔ)虛、抗癌、抗衰老的作用。其性微涼味甘，香味獨(dú)特，適口性強(qiáng)，是煨湯上品，放入雞、鴨、牛肉等主輔材煲出的湯，是云南著名的健康養(yǎng)身佳肴，為廣大食客所喜愛。
附：根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究三七根具有保護(hù)心臟、抗心率失常、抑制動脈硬化;降血壓、降血脂、降低膽固醇、雙向調(diào)節(jié)血糖等藥理作用。對冠心病、心絞痛、動脈硬化、腦血栓、高血壓、高血脂、高血糖等疾病，有顯著療效;并有消炎、止血、止痛、提高肌體免疫能力、抗腫瘤作用.
田七，又叫三七， 因與人參同屬五加科，故又名人參三七。主要產(chǎn)于云南省文山州， 是云南省出產(chǎn)的傳統(tǒng)名貴藥材，生用有止血強(qiáng)心，散瘀生新，消腫定痛的顯著功能，熟用有活血、補(bǔ)血、強(qiáng)壯補(bǔ)虛之功效。明代著名藥學(xué)家李時珍在《本草綱目》中即有記載，并譽(yù)之“金不換”。清朝的藥學(xué)著作《本草綱目拾遺》中道：“人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥中之最珍貴者?！彬懵曋型獾摹霸颇习姿帯焙汀捌旭ァ奔匆蕴锲邽橹饕现瞥?。
田七為多年生草本植物，原系野生，現(xiàn)已馴化家種，其根、莖、葉、花均可入藥。通常所講的田七，是指田七植物的干燥根。近年來科學(xué)研究證實(shí)，人參中最主要的藥用成分四環(huán)三萜皂甙，田七不僅同樣含有，而且比人參更高，田七所含黃酮類化合物，有調(diào)節(jié)血壓，擴(kuò)張冠狀動脈，增加冠脈血流量，降低心臟耗氧量，減輕心肌工作負(fù)擔(dān)的作用。經(jīng)臨床實(shí)踐證明，田七在治療由冠心病引起的胸悶、心膠痛有滿意的療效，對降低膽固醇及血脂的功能也很顯著。因此田七除作為醫(yī)治跌打血瘀的傳統(tǒng)名名藥外，還日益廣泛地用作防治心血管疾病和強(qiáng)身健體的滋補(bǔ)保健品。
田七分春、秋兩季采收，以“春七”品質(zhì)為佳，個大，體重，色好，堅實(shí)而不空泡。頭數(shù)越少的田七價值越高。用田七花加工的田七花精，是涼血潤燥，治療青春痘的良藥。田七如能與肉、雞煲湯，其效用倍增。
云南白藥”的主要成份便是田七。田七的根、莖、花、葉 均可人藥。用田七做成的食療補(bǔ)品如：“田七汽鍋雞”、“田七汽鍋鴿子”等名揚(yáng)海內(nèi)外，深受人門的喜愛。田七及田七系列產(chǎn)品暢銷東南亞，并且進(jìn)人了日本、美國、加拿大等國際幣場，是云南省的傳統(tǒng)出口商品。在昆明的中成藥店及各大百貨商場均有出售。店據(jù)不僅有三七頭賣，還有方便服用的生，熟之三七粉、三七片、三七丹參茶、三七雞精、三七花等
過去北方人對于煲藥膳不要注重，南方人非常喜歡煲制一些藥膳，不同季節(jié)，不同的藥膳，對身體起到不同的調(diào)理作用，這樣不但可以讓身體更加的健康，還可以讓皮膚更加的細(xì)膩?，F(xiàn)在北方人也逐漸開始煲制藥膳了，但是對于一些藥膳的做法以及功效卻不是很清楚。今天，小編就要介紹一款藥膳——當(dāng)歸花膠湯的做法和功效。
美食原料
主料:花膠100克、北芪15克、當(dāng)歸15克、紅棗4粒
調(diào)料:姜2片、鹽適量
折疊制作方法
1.?花膠提前一晚洗凈，浸泡。燒熱一鍋水，放入泡過的花膠，煮沸后關(guān)火，然后讓其自然冷卻，大約費(fèi)時3-6小時(如果用瓦煲，散熱會比較慢，但泡發(fā)效果也較好)。
2. 北芪、當(dāng)歸、紅棗分別洗凈;當(dāng)歸切片，紅棗拍扁去核;
3. 煮沸清水，倒入燉盅，放入所有材料，隔水小火燉兩個小時，下鹽調(diào)味即可飲用。
美味貼士
1. 如來不及提前一晚泡花膠，可將花膠洗凈，用蝦眼水(將沸的水)氽燙10分鐘，撈起沖凈也可。
2.?中醫(yī)認(rèn)為當(dāng)歸的各個部位作用不同。歸頭止血，歸身補(bǔ)血，而歸尾活血。食補(bǔ)用的當(dāng)歸，要用整個的，取其整體的功效。女性如果行經(jīng)不暢、淤血不盡則吃歸尾，經(jīng)量過大則吃歸頭。
菜譜功效
益氣養(yǎng)血，潤燥養(yǎng)陰。適宜面黃消瘦，肝血虧虛、月經(jīng)不調(diào)人士。孕婦慎服。
因?yàn)楫?dāng)歸花膠湯非常適合面黃肌瘦，月經(jīng)不調(diào)的人食用，所以女性朋友們可以經(jīng)常為自己煲制一些這樣的藥膳來調(diào)理身體，過一段時間后，你可能就會驚喜的發(fā)現(xiàn)，自己的面容開始變得紅潤了，自己也可以成為一名唇紅齒白的美人了。
在我們的生活中其實(shí)很多中藥是出現(xiàn)在我們的餐桌上的，只不過大家對其的藥性不是很了解，只是享受那種美味。比如土茯苓，它就是一種中藥材，尤其是在夏季、秋季經(jīng)?？梢钥吹剿纳碛?。在生活中，土茯苓搭配另一種中藥材黃芪就可以制作成非常不錯的湯。那么，土獲苓黃芪湯怎么做?
土茯苓黃芪豬骨湯
食材
豬脊骨500克、土茯苓50克、黃芪30克、食鹽適量
做法
1. 將土苓苓、黃芪洗凈;
2. 豬脊骨洗凈，斬塊、飛水待用;
3. 把全部用料一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮1~2小時，用鹽調(diào)味即可。
此湯健脾益氣、利水消腫除濕。
提醒
一、祛濕還需健脾 土茯苓需要配黃芪
臉上泛油、身體有沉重感、昏昏沉沉、做事無力、經(jīng)常有痰并且不太咳得出來的感覺、肥胖、水腫等等，這些都是屬于體內(nèi)有濕的癥狀，就需要我們來祛濕。
從中醫(yī)上講，脾主運(yùn)化，能運(yùn)化體內(nèi)的水濕，所以，祛濕首要方法就是健脾。因此，健脾祛濕就像一對孿生兄弟，好雙管齊下。
今天介紹的“黃芪土茯苓豬骨湯”的搭配，就是遵循此原則。如黃芪性溫味甘，有補(bǔ)氣固表、利尿生肌等功效，可用于氣虛乏力、自汗、水腫等癥;而土茯苓可解毒除濕、利關(guān)節(jié)，能輔助調(diào)理筋骨攣痛、腳氣、疥瘡等。
二者搭配燉湯，能起到健脾益氣祛濕的功效。
二、夏天脾好 狀態(tài)就好
中醫(yī)有句老話說“脾乃后天之本”，脾不好，胃口不好，那吃不好飲食，藥也吸收不了，何從談起養(yǎng)心、補(bǔ)腎?因此要在后天不斷地保護(hù)好脾胃，不斷給它給養(yǎng)。
有些年輕女性一味追求苗條、骨感美，減肥成功了，卻傷了脾胃，導(dǎo)致腎虛，甚至懷孕困難，這都是沒有保護(hù)好脾胃的典型例子。
除了今天推薦的搭配，其實(shí)還可以用也有補(bǔ)氣益脾功效的五指毛桃和祛濕的薏米或扁豆搭配燉湯。
一、當(dāng)歸補(bǔ)血湯是怎么做的
當(dāng)歸補(bǔ)血湯是一味益氣補(bǔ)血的藥劑,它主要是由當(dāng)歸、黃芪這兩味中藥組成的,具有益氣養(yǎng)生的作用。當(dāng)歸補(bǔ)血湯經(jīng)常是用來補(bǔ)血養(yǎng)氣、調(diào)節(jié)身體的免疫功能的,最適合女性進(jìn)補(bǔ)。
當(dāng)歸補(bǔ)血湯中的主要材料有當(dāng)歸、黃芪、紅棗等,黃芪能補(bǔ)氣固表,利尿托毒,而紅棗能健脾益胃,補(bǔ)氣益血。最常見的當(dāng)歸補(bǔ)血湯會加鵪鶉蛋,鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維A、維B2、維B1、鐵磷、鈣等營養(yǎng)物質(zhì),與當(dāng)歸、黃芪加在一起,不僅補(bǔ)血養(yǎng)氣,還能強(qiáng)筋壯骨。當(dāng)歸補(bǔ)血湯的做法如下:
材料:當(dāng)歸、黃芪、紅棗、鵪鶉蛋、糖。
做法:
1、紅棗清洗干凈直接去核,剩下的兩種主料一起用溫水浸泡5分鐘嗎,然后使用溫水沖洗干凈。
2、鵪鶉蛋鍋中直接煮熟,剝落外殼,鍋中加入適量的清水,把所有材料一起放入鍋中。
3、使用大火煮開,然后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮鵪鶉蛋,加入適量的白砂糖攪拌均勻即可。
根據(jù)以上步驟做成的當(dāng)歸補(bǔ)血湯,具有很好的補(bǔ)血效果。而科學(xué)家們發(fā)現(xiàn),當(dāng)歸補(bǔ)血湯以兩錢當(dāng)歸及一兩黃芪的“一比五”分量,以兩碗水用文火煲成一碗,可充分發(fā)揮藥材功效,如果飲用人數(shù)較多,可按比例增加材料分量。按照這樣比例熬成的當(dāng)歸補(bǔ)血湯,補(bǔ)血效果最高。
以上三種材料制成的當(dāng)歸補(bǔ)血湯,能夠有效補(bǔ)血,是千年中醫(yī)良方,是值得信賴的補(bǔ)血良方,建議大家可以多做哦。
二、當(dāng)歸補(bǔ)血湯的其它配方
最常見的當(dāng)歸補(bǔ)血湯會加鵪鶉蛋,但加入其它藥材也會出現(xiàn)不同的功效哦。當(dāng)歸補(bǔ)血湯的其它配方如下:
配方一
組成:當(dāng)歸、熟地黃各1.8克,川芎、牛膝、白芍藥、炙草、白術(shù)、防風(fēng)各1.5克,生地、天門冬各1.2克。
用法:上藥用水300毫升,煎至150毫升,去滓,稍熱服。
主治:失血過多,睛珠疼痛,不能視物,羞明酸澀,眼睫無力,眉骨、太陽俱酸痛。
加減:惡心不進(jìn)飲食,加生姜。
配方二
組成:當(dāng)歸、香附(酒炒)、生地黃、川芎、白芍、黃芩(酒炒)各3克,防風(fēng)、柴胡、蔓荊子各1.5克,荊芥、藁本各1.2克。
用法:上藥為散。水煎服。
主治:血虛受風(fēng)之頭痛。
配方三
組成:當(dāng)歸(去尾)1兩2錢,炙黃耆1兩,生姜3片,大棗5個。
用法:水煎服。每日1劑。
主治:婦人氣虛血少,經(jīng)水3月1來,名日居經(jīng),艱于子息,其脈微而澀。
三、當(dāng)歸補(bǔ)血湯的功效與作用
當(dāng)歸補(bǔ)血湯主要的功效是于勞倦內(nèi)傷,血虛陽浮而肌熱,面赤,煩渴引飲,脈大而虛,或大失血后,血虛陽盛,面色萎黃,口渴心煩,心慌,頭暈等癥狀的時候都可以喝當(dāng)歸補(bǔ)血湯來補(bǔ)養(yǎng)身體哦。說到當(dāng)歸補(bǔ)血湯,其最主要的材料就是當(dāng)歸,下面介紹一下當(dāng)歸的功效。
1、當(dāng)歸既能補(bǔ)血活血,又能調(diào)經(jīng),治療血虛而兼有瘀滯的月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),經(jīng)閉等癥狀。
2、當(dāng)歸能散寒止痛,用于血虛,血滯而兼有寒凝,以及跌打損傷,風(fēng)濕痹阻的疼痛證?，F(xiàn)代用于冠心病心絞痛,血栓閉塞性脈管炎等,亦取得一定療效。
3、當(dāng)歸能活血消腫,止痛,又能補(bǔ)血生肌,故亦為外科癰疽瘡瘍所常用。
4、當(dāng)歸有養(yǎng)血潤腸通便功效用于血虛腸燥便秘。
5、當(dāng)歸用治中風(fēng)不省人事、口吐白沫、產(chǎn)后風(fēng)癱。
當(dāng)歸補(bǔ)血湯是一款最常見的補(bǔ)血藥膳,具有益氣生血的功效。但是當(dāng)歸補(bǔ)血湯要講究喝法,那么當(dāng)歸補(bǔ)血湯怎么服用?當(dāng)歸補(bǔ)血湯的服用方法,下面繼續(xù)來看看吧。
四、當(dāng)歸補(bǔ)血湯怎么服用
當(dāng)歸補(bǔ)血湯是比較常用的補(bǔ)血方子,雖然當(dāng)歸性熱,但是當(dāng)歸補(bǔ)血湯一年四季都可以用。中醫(yī)講究辨證論治,有是證便用其藥,只要是勞倦內(nèi)傷,氣弱血虛,陽虛外浮引起的發(fā)熱,隨時都可以用。
黃芪當(dāng)歸補(bǔ)血湯,藥物比例一般是5-6:1,這個湯空腹喝也可以,沒有很嚴(yán)格的規(guī)定。一般都建議在早上空腹和晚上臨睡前喝,這樣的效果會更加好。
但是月經(jīng)期一般不主張喝,因?yàn)檫@個湯主要是補(bǔ)血的,如果在這個時候喝的話,容易導(dǎo)致月經(jīng)延長或者量多等哦,所以愛喝湯的女孩紙們就要注意了哦。
當(dāng)歸補(bǔ)血湯是補(bǔ)血調(diào)血的經(jīng)典方子,喝多久要看你的病情況,一般都不是單獨(dú)這個方子,醫(yī)生都要在里面加減幾位中藥,每日一劑,一般一周一個療程看效果調(diào)整藥方。
在服用當(dāng)歸補(bǔ)血湯的期間,要保持良好的作息習(xí)慣,盡量避免熬夜;少吃辛辣或者刺激性食物;積極參加戶外運(yùn)動,放松心情;不要給自己太大的壓力,學(xué)會合理減壓。
隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科學(xué)技術(shù)的滲入,發(fā)現(xiàn)當(dāng)歸補(bǔ)血湯具有促進(jìn)造血、調(diào)節(jié)免疫功能、保護(hù)心腦血管等作用,為當(dāng)歸補(bǔ)血湯用于多種原因所致之貧血等血液系統(tǒng)疾病、心腦血管系統(tǒng)及其腫瘤等疾病提供了科學(xué)的實(shí)驗(yàn)依據(jù)。
當(dāng)歸補(bǔ)血湯具有很好的養(yǎng)生保健作用,男女老幼皆宜,四季進(jìn)補(bǔ),不妨燉一味當(dāng)歸補(bǔ)血湯來滋補(bǔ)身體哦。
人們常說的田七，其實(shí)就是指三七這種中藥材，在全國范圍內(nèi)，要說云南地區(qū)的三七是最為有名的，這種中藥材的治療作用非常廣泛，在生活中，人們難免會出現(xiàn)一些外傷，出現(xiàn)外傷之后可能會大量出血，這時候就可以使用三七幫助治療，另外下面教大家用田七煲湯吃的方法。
田七煲什么湯好？
木耳田七煲瘦肉湯
材料
瘦肉100公克，黑背木耳15公克，田七5公克，黑棗5顆，陳皮3公克，姜片8公克，水350cc，水2杯，鹽1/2茶匙，米酒1/2茶匙
做法
1.瘦肉切小塊備用。
2.取一湯鍋，加入適量份量外的水煮至滾沸后，將作法1的瘦肉塊放入滾水中汆燙約1分鐘后取出、沖涼，放入電鍋內(nèi)鍋中。
3.黑背木耳泡入份量外的水中約10分鐘后瀝干、切小塊備用。
4.田七、陳皮、黑棗用清水略為沖洗干凈后，與作法3的黑背木耳塊、姜片、水加入作法2的電鍋內(nèi)鍋中。
5.電鍋外鍋先加入2杯水后，放入作法4的電鍋內(nèi)鍋，蓋上鍋蓋、按下電鍋開關(guān)，待電鍋開關(guān)跳起，燜約20分鐘后，再加入鹽及米酒調(diào)味即可。
淮山田七水鴨湯
材料
水鴨1只，豬瘦肉150克，淮山適量，枸杞子適量，田七適量，姜適量，鹽適量
做法
1.將水鴨切去尾部，整只焯水后和瘦肉一起入湯鍋。田七搗碎，有油文火炒5分鐘，再與淮山、枸杞一起加入到鴨子的行列，猛火燒開后文火燉2小時下鹽調(diào)味就好。
田七海馬燉童子雞湯
材料
童子雞，海馬1對，田七，紅棗，枸杞子，鹽
做法
1.將田七蒸軟切片，起鍋，將殺雞掏出來的脂肪炸油，將田七入鍋炸至黃色（不要糊了），撈起與海馬，枸杞，紅棗及童子雞一起入鍋加水少開，文火燉一個小時加鹽調(diào)味就行了。
2.煮出來味道鮮香，湯濃雞酥，好吃，好喝，好營養(yǎng)，哈哈。
田七排骨雞腳湯
材料
雞腳，排骨，姜，田七片，蘋果
做法
1.先將雞腳、排骨用姜片焯水；
2.先放排骨、田七片、蘋果下鍋，大半鍋水，燒開后關(guān)小火，煮一個小時左右，再放雞腳，再煮半小時左右應(yīng)該夠了，如果太早放雞腳，就會全溶進(jìn)湯里，雞腳全爛了。
減肥的方式有很多種，也有部分朋友會通過防己黃芪中藥減肥湯來進(jìn)行減肥，這樣對減肥也是會有效果，但是不會太明顯。想要減肥的朋友，首先要控制好自己對脂肪的攝入，再就是減少自己體內(nèi)的脂肪，就要通過有氧運(yùn)動來進(jìn)行了，這樣減肥才會有效的。
中藥減肥湯做法1.防己黃芪湯
防己6克、黃芪15克、白術(shù)10克、炙甘草9克、生姜6克、大棗4枚。水煎服，每日2次。
醫(yī)院報導(dǎo)，用本方配合防風(fēng)通圣散治療結(jié)實(shí)型肥胖癥患者，每日給防已黃芪湯、防風(fēng)通圣散各5克，6個月后體重從69公斤減到67公斤，腹圍從100厘米減至85厘米?？偰懝檀加?41減至148，三酸甘油酯由288降至78，非脂化脂肪酸由0.25升至0.75升。主治肌肉結(jié)實(shí)型肥胖癥。
中藥減肥湯做法2.荷術(shù)湯
荷葉、蒼術(shù)、白術(shù)、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血癥、高血壓型肥胖癥。
醫(yī)院報導(dǎo)，觀察21例，體重減輕最少者為0.8公斤，最多者13公斤，且有降脂、降壓療效。
中藥減肥湯做法3.國產(chǎn)輕身一號
黃芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉10克、山楂10克、丹參20克、茵陳15克、水牛角15克、仙靈脾6克、生大黃3克。水煎服，每日2次。主治單純性肥胖癥。
醫(yī)院報導(dǎo)，臨床觀察50例，有48例癥狀好轉(zhuǎn)，體重減輕，有效率在90%以上，此類減肥中成藥的特點(diǎn)在于副作用少，療效較為穩(wěn)定，服用較為方便。事實(shí)證明減肥中成藥的作用不外乎化濕利尿、活血祛瘀、健脾消積、行氣通經(jīng)四個大方面，輕身一號方劑乃綜合了以上四方面的機(jī)理而成，故見效顯著。
中藥減肥湯做法4.三花減肥湯
玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克，研末。每日服1包，80—100攝氏度水沖泡，每日2—3次，早晚服，亦可早晚服1包，連服3個月。主治單純型肥胖癥。
黃芪當(dāng)歸阿膠這三種是我們比較常見的藥材，它們一般都是用于煲湯的，而且具備不同的藥用價值，我們可以來了解一下它們的藥用價值以及制作方法。黃芪跟當(dāng)歸是可以起到補(bǔ)血的，而且對于調(diào)理脾胃虛脫以及疲勞是很好的，而阿膠一般是補(bǔ)氣生血，是適合女性朋友在經(jīng)期食用的一種藥材。
黃芪、當(dāng)歸在一起屬當(dāng)歸補(bǔ)血湯，但是黃芪比例要高。阿膠屬補(bǔ)血之藥，且補(bǔ)血之功相當(dāng)不錯。本方就是當(dāng)歸補(bǔ)血湯加阿膠，加強(qiáng)的補(bǔ)血的功效。本方屬補(bǔ)血之劑。
阿膠和什么一起燉比較好
阿膠燉雞
補(bǔ)血滋陰
材料：雞肉120克，阿膠30克，桂圓肉15克，紅棗5個。
做法：將新鮮雞肉去皮，洗凈，切粒，桂圓肉，紅棗洗凈，紅棗去核，與 雞肉，阿膠一起放入燉盅，加開水適量，隔水開文火燉1小時即可。
功效：補(bǔ)血止血，潤肺滋陰，適宜于調(diào)理血虛之眩暈，心悸，或婦女崩漏，月經(jīng)過多，妊娠下血，或虛勞咳喘，陰虛燥咳等癥。
阿膠燉黃芪
補(bǔ)氣生血
材料：阿膠10克，黃芪20克，紅棗20克。
做法：將黃芪，紅棗洗凈，放入砂鍋中，加適量水，浸泡2小時后，將鍋置火上，開大火燒開后改用文火煎煮1小時，取汁，阿膠放入藥汁中，煮沸，待阿膠融化即可服用。
功效：補(bǔ)氣生血，適宜于調(diào)理氣血虧虛癥，改善面色蒼白無華，乏力氣短，自汗，食欲不振，形體消瘦，面容憔悴等現(xiàn)象。營養(yǎng)不良，慢性疾病后期，貧血人群均可服食。
阿膠燉瘦肉
補(bǔ)血養(yǎng)血
材料：瘦豬肉100克，阿膠10克，鹽少許。
做法：先將豬瘦肉洗凈，切塊后放入砂鍋內(nèi)，加水適量，用文火燉熟后下入阿膠烊化，加食鹽調(diào)味后喝湯吃肉。
功效：阿膠補(bǔ)血滋陰，豬瘦肉滋陰補(bǔ)腎，次方適宜于給準(zhǔn)媽媽補(bǔ)血養(yǎng)血用。
當(dāng)歸黃芪茶
1、當(dāng)歸是什么
當(dāng)歸是常見的中藥材,這種中藥材具有活血補(bǔ)血的作用,對治療女性疾病有很大幫助,那么,當(dāng)歸可以泡水喝嗎?當(dāng)歸泡水喝有什么好處?當(dāng)歸是我國中藥史上一味重要的藥材。據(jù)說當(dāng)歸這個名字的來源是受其擁有的功效影響,因?yàn)楫?dāng)歸最主要的一樣功效就是活血補(bǔ)血,對女性有很大幫助,而我國古代男子娶妻主要為生兒育女,對女性疾病有治療功效的當(dāng)歸表達(dá)了女子對丈夫的思念之意,意味丈夫當(dāng)歸的意思。
黃芪是常見的一種中藥材,具有排毒、消腫、利尿的作用,用黃芪泡水和對我們身體非常的有益,下面就來看看都有哪些好處吧。
2、黃芪的作用
黃芪是常見的一種中藥材,具有排毒、消腫、利尿的作用,用黃芪泡水和對我們身體非常的有益,下面就來看看都有哪些好處吧。
強(qiáng)壯身體,科學(xué)家曾經(jīng)做過時間,讓動物服用黃芪水。結(jié)果發(fā)現(xiàn),服用黃芪水之后的動物,體重增長比沒有服用黃芪水的動物要快的的多,并且體內(nèi)含有的白蛋白與血清總蛋白也有明顯的增長。這類的動物放入水中游泳堅持的時間也比較長,并且日常的尿液也增加了。
治療身體困倦、氣短的情況,在中醫(yī)方面認(rèn)為,日常多喝黃芪水,精神會變得更好,氣短的情況也會逐漸的小時。如果增加適量的防風(fēng)、生姜等等一起用水煎服,還能夠有效的增強(qiáng)身體免疫能力,有效的預(yù)防身體出現(xiàn)感冒的情況;如果增加適量的浮小麥與麻黃跟,用水煎服之后能夠有效的治療身體出現(xiàn)盜汗的情況。
3、當(dāng)歸黃芪茶可以天天喝嗎
對于黃芪、當(dāng)歸的食用方法,不同的人有不同的建議,有的用來泡茶,有的則用來和食物一起熬制食用,介于兩者的藥用美容的價值功效,在飲用當(dāng)歸黃芪茶的時候,一定要小心為妙,根據(jù)自己的身體狀況,征求醫(yī)生的建議,以免不當(dāng)?shù)娘嬘卯?dāng)歸黃芪茶,反而傷害到身體。黃芪上火,陰虛有熱者宜慎用,且劑量不宜太大,當(dāng)歸則熱盛出血患者禁服,濕盛中滿及大便溏泄者慎服,這個方子主要補(bǔ)血提氣作用,有氣虛、貧血或伴有頭暈等是可以服用一段時間的,不建議常服,因是藥就有偏性,自我感覺身體舒服就不必再服用了。中藥的使用應(yīng)建立在辨證論治的基礎(chǔ)上,就算是補(bǔ)藥使用不當(dāng)也會是毒藥的。
服用黃芪,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,針對個人不同體質(zhì)適量服用。黃芪不宜大量服用,否則會導(dǎo)致腹脹和食欲減退?？人蕴刀唷⑹撤e胸悶、感冒發(fā)熱、陰虛內(nèi)熱、熱毒瘡瘍等均不宜服用。不管食用效果多么好的東西都要適量飲食,因此也不要過量,不要長期用來飲用,適量就是最好。
黃芪的副作用
黃芪藥用歷史已經(jīng)超過2000多年了,又叫做黃耆,成分比較復(fù)雜,但是藥用比較多。黃芪對治療一些腎臟疾病都會出現(xiàn)一些毒性的副作用的,腎病屬陰虛,濕熱、熱毒熾盛者用黃芪一般會出現(xiàn)毒副作用,是不可以用的。黃芪可以增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用。
但表實(shí)邪盛,氣滯濕阻,食積停滯,癰疽初起或潰后熱毒尚盛等癥狀的患者,以及陰虛陽亢的人,都是不能服用黃芪的。因?yàn)辄S芪性味甘、微溫,陰虛患者服用會助熱,易傷陰動血;而濕熱、熱毒熾盛的患者服用容易滯邪,會加重病情。如果這些人一定要用黃芪,必須要有其他藥材輔助。
當(dāng)歸黃芪紅棗茶如何泡制
首先準(zhǔn)備材料:黃芪10-15g、紅棗6粒、當(dāng)歸2-3g、清水2-3小碗。
具體沖泡方法如下:紅棗用溫水泡發(fā)洗凈后,去核(不去核會有些燥熱,如果體質(zhì)比較寒的也可以不去核)；黃芪和紅棗、當(dāng)歸用清水浸泡20-30分鐘(正常煎中藥都需要把藥材泡20-30分鐘,以便于藥性的析出)；點(diǎn)火,煮滾了以后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘即可(不要用電磁爐,要用明火)。
當(dāng)歸怎么做能補(bǔ)血
1、 歸參豬心湯
原料:豬心1個、當(dāng)歸15克、黨參20克(或人參10克)。
制作方法:將黨參、當(dāng)歸洗凈入水中煮30分鐘后,去藥渣再加入適量清水放入豬心和生姜、蔥、胡椒、食鹽,煮至豬心爛熟即可食用。
功效:本方有益氣、養(yǎng)血、補(bǔ)血之功效、適用于心悸怔忡、氣短乏力、貧血及神經(jīng)衰弱等癥。
2、當(dāng)歸羊肉羹
原料:當(dāng)歸25克,黃芪25克,黨參25克,羊肉500克蔥、姜、料酒、味精、食鹽各適量。
制作:將羊肉洗凈,將當(dāng)歸、黃芪、黨參裝入紗布袋內(nèi),扎好口,一同放入鍋內(nèi),再加蔥、生姜、食鹽、料酒和適量的水,然后將鍋置武火上燒沸,再用文火煨燉,直到羊肉爛熟即成。
食用方法:食用時,加入味精,吃肉,喝湯。
功效:本方適用于血虛及病后氣血不足和各種貧血。
3、當(dāng)歸燉雞
材料:母雞1只,當(dāng)歸30g,調(diào)料適量
做法:母雞宰殺干凈處理好后用開水汆燙后撈起瀝干水分,將當(dāng)歸和蔥姜等調(diào)料放入雞腹中,然后一起放入砂鍋中加適量清水將雞肉燉熟爛即可。
功效:補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、保肝潤腸,用于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng),老年便秘,體虛引起的頭昏、眼花、耳鳴、心悸、盜汗等癥。
4、當(dāng)歸補(bǔ)血湯
材料:歸身(酒洗)6g,炙黃芪30g
做法:兩種藥水煎服。
功效:補(bǔ)氣血,用于氣血兩虛,目赤面紅,煩渴欲飲,脈洪大而虛、重按全無等癥。
5、香酥參歸雞
功效:補(bǔ)血活血,補(bǔ)脾益氣。適用于氣血不足所致的頭暈、眼花,產(chǎn)后乳少等癥。
原料:仔雞一只1300克,黨參20克,白術(shù)10克,當(dāng)歸10克,姜塊10克,熟地15克,精鹽 7克,花椒10克,五香粉1克,紹酒50克,菜油1000克(耗100克),蔥頭15克。
制作方法:將黨參、白術(shù)、當(dāng)歸、熟地去凈灰渣,烘干,制成粉末。仔雞宰殺后取出內(nèi)臟,宰去足爪,洗凈。精鹽、紹酒15克,與中藥末調(diào)勻,抹在雞身內(nèi)外,放入蒸碗內(nèi),加籠蒸熟透,取出揀去姜、蔥、花椒。炒鍋置旺火上,下菜油燒至七成熟,將雞入油鍋炸成金黃色,至皮酥撈出。
食用方法:食雞肉。
當(dāng)歸的功效
1、甘溫質(zhì)潤,為補(bǔ)血要藥。用于心肝血虛,面色萎黃,眩暈心悸等。如四物湯,若氣血兩虛者,如當(dāng)歸補(bǔ)血湯,人參養(yǎng)營湯等。
2、既能補(bǔ)血,活血,又能調(diào)經(jīng),為婦科要藥,用于血虛或血虛而兼有瘀滯的月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),經(jīng)閉等癥。
3、補(bǔ)血活血,又兼能散寒止痛,用于血虛,血滯而兼有寒凝,以及跌打損傷,風(fēng)濕痹阻的疼痛證。現(xiàn)代用于冠心病心絞痛,血栓閉塞性脈管炎等,亦取得一定療效。
4、既能活血消腫止痛,又能補(bǔ)血生肌,故亦為外科癰疽瘡瘍所常用。
5、養(yǎng)血潤腸通便功效用于血虛腸燥便秘。
當(dāng)歸中含有的中性油能擴(kuò)張冠狀動脈,其提取物能擴(kuò)張外周血管和抗心律失常,加速血流量,從而對冠心病、高血壓病和心律失常等患者尤為適宜;當(dāng)歸含有興奮和抑制子宮平滑肌雙向作用,許多婦科名方都含有當(dāng)歸這味藥,可以用來調(diào)經(jīng),還可以用來治療子宮脫垂和遺尿等。中醫(yī)理論認(rèn)為當(dāng)歸為補(bǔ)血調(diào)血之品,為婦科常用藥,李時珍在《本草綱目》中說到“古人娶妻為嗣續(xù)也,當(dāng)歸調(diào)血為女人要藥,為思夫之意,故有當(dāng)歸之名”。此外當(dāng)歸還有潤腸通便的作用,對于婦女血虛月經(jīng)不調(diào)合并便秘的患者尤宜選用,老年人便秘亦可選用。
中醫(yī)認(rèn)為當(dāng)歸味甘、辛、微苦,性溫;歸肝、心、脾經(jīng);香郁行散,可升可降;具有補(bǔ)血,活血,調(diào)經(jīng)止痛,潤腸通便的功效;主治血虛、血瘀諸癥;眩暈頭痛,心悸肢麻,月經(jīng)不調(diào),經(jīng)閉,痛經(jīng),崩漏,結(jié)聚,虛寒腹痛,痿痹,赤痢后重,腸燥便難,跌打腫痛,癰疽瘡瘍,為食療良藥。
注意事項(xiàng):本品屬甘溫潤補(bǔ)之品,熱盛出血者禁服,濕盛中滿及大便溏泄者、孕婦慎服。
