孕期眼睛癢該怎么辦?
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“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。”社會在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何做的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“孕期眼睛癢該怎么辦?”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
很多女性在孕期都會容易感到眼睛出現(xiàn)發(fā)癢或者是干澀的情況，而導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)眼睛發(fā)癢的情況有很多種，這可能是孕婦患有干眼綜合征所導(dǎo)致的一種癥狀表現(xiàn)，由于懷孕期間胎兒的原因，導(dǎo)致激素變化就會容易導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)，平時(shí)可以多保持眼部的衛(wèi)生，盡量不要用手揉眼睛。
孕期眼睛癢怎么辦?
在孕期，很多準(zhǔn)媽媽們都會自己的眼睛很干，甚至眼睛有點(diǎn)癢，就會很想去揉揉眼睛，但很多時(shí)候就會越揉越干，這對準(zhǔn)媽媽來說可能會覺得很難受。其實(shí)大部分準(zhǔn)媽媽們是患上了“干眼綜合癥”，所以才會覺得眼癢。干眼綜合癥表現(xiàn)為眼淚成分或數(shù)量改變，從而無法正常潤滑眼睛。在懷孕期間，孕婦體內(nèi)的荷爾蒙會發(fā)生一定的變化，尤其是雄性激素會下降。這種荷爾蒙的改變會減少孕婦的眼淚的數(shù)量，從而導(dǎo)致孕婦的眼睛出現(xiàn)瘙癢和干澀的癥狀。這可以導(dǎo)致眼睛灼痛、發(fā)癢、怕光、覺得干澀，眼睛里像有沙子或眼淚過多。那么眼癢應(yīng)該怎么辦呢?
一、眼睛干的癥狀
眼睛淚液較粘稠：懷孕期間，因受激素的影響，淚液中的水分比較容易蒸發(fā)，淚液會變得比較稠，保護(hù)眼睛角膜和結(jié)膜的功能也會變?nèi)酢Ｑ劬σ子衅诟小⒏蓾?看近物有時(shí)會有朦朧感;黑眼圈加深或產(chǎn)生孕斑：眼壓降低：眼睛會發(fā)癢之外，你的耳朵、鼻子和喉嚨也經(jīng)常會發(fā)癢。眼睛發(fā)癢的其他癥狀還包括眼睛發(fā)熱，刺痛，打噴嚏，流鼻水，眼睛干澀和流眼淚。
二、孕婦眼癢治療法www.cndadi.net
1、懷孕期間最好別戴隱形眼鏡，同時(shí)，要避免長時(shí)間盯著電腦屏幕，以免影響眨眼的頻率，導(dǎo)致眼睛缺水發(fā)干。
2、孕婦應(yīng)注意孕期的衛(wèi)生保健，合理營養(yǎng)，多攝入對眼睛有益的維生素A、C等營養(yǎng)素。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適量使用眼藥水濕潤角膜，消除眼疲勞。
3、懷孕時(shí)不能用氯霉素眼藥水，如有炎癥可以用紅霉素、潔霉素眼藥水，但最好先征求產(chǎn)科醫(yī)生意見。眼藥水的吸收是經(jīng)由鼻淚管流到鼻腔，透過粘膜的吸收進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)。如果孕媽媽擔(dān)心使用眼藥水對胎兒會有影響，在點(diǎn)眼藥水的時(shí)候可靠近眼睛內(nèi)側(cè)的淚點(diǎn)，這樣能減少藥物的吸收。
4、孕婦可以在家里放一個(gè)加濕器來增加室內(nèi)空氣的濕度，從而達(dá)到舒緩眼睛發(fā)癢的癥狀。
5、孕婦還可以用食指輕輕地沿著齒齦向眼皮處按摩，從而來推動你的眼瞼的粘液腺體產(chǎn)生更多的流體流出眼睛，這有助于緩解癥狀。閉上眼睛在你的眼皮上放一個(gè)溫暖的東西來幫助緩解眼睛的不適和瘙癢。用是棉花球仔細(xì)的清潔你的眼睛，將眼睛里面的異物清除。
溫馨提示：如果眼癢實(shí)在難受，切勿亂用藥，去醫(yī)院向醫(yī)生咨詢后方可用藥。
Ys630.com相關(guān)知識
對于長期處在辦公室工作狀態(tài)下的人來說，眼睛發(fā)干發(fā)癢已經(jīng)是非常普遍、非常常見的問題了。辦公室環(huán)境閉塞，空調(diào)長期使用，每天面對電腦的白領(lǐng)們逐漸感覺視力不斷下降，看東西越來越模糊不清，眼睛也越來越干癢難受，甚至有灼痛感。對于這樣的現(xiàn)象，首先引起了發(fā)達(dá)國家的醫(yī)療專家們的注意，法國著名的眼科醫(yī)學(xué)協(xié)會的醫(yī)學(xué)專家們?yōu)榇诉M(jìn)行了長達(dá)四年的專業(yè)研究，發(fā)現(xiàn)了引起眼睛干癢的眾多原因。
日常生活中，不難發(fā)現(xiàn)隨著空氣質(zhì)量的日益惡化，這一病癥也越來越常見起來。相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)說明全球范圍內(nèi)已經(jīng)有近千萬人由于眼睛干癢，并逐漸惡化，最終導(dǎo)致了其他眼科疾病。因此，也希望通過分析引發(fā)眼睛干癢的原因，引起大家對此的重視。干眼癥是一種慢性疾病，產(chǎn)生原因有以下幾個(gè)方面：
1.由于高齡、睡眠不足，精神緊張等生理原因，引起淚液質(zhì)量下降。
2.服用部分降壓藥及部分精神安定劑對淚膜產(chǎn)生有影響，如服用撲爾敏對淚膜產(chǎn)生有害作用，服用心得安和目前某些避孕藥能減少淚液產(chǎn)生。3.環(huán)境，如所處房間干燥等，引起淚液的蒸發(fā)增加。
4.長時(shí)間從事計(jì)算機(jī)操作，汽車駕駛，讀書及其他精細(xì)作業(yè)，瞬目次數(shù)減少。
5.由于隱形眼鏡，過敏性結(jié)膜炎，大氣污染，紫外線等其他原因，而引起的淚液減少，質(zhì)量下降。
6.長期使用抗菌素，菌群失調(diào)。如果您在日常生活中眼睛感覺異常，請您檢查是否患有“干眼癥”，我們所說感覺異常是指干眼癥患者對氣流敏感，有風(fēng)吹的環(huán)境中，特別容易使角膜干燥。
相關(guān)的醫(yī)學(xué)專家還告訴我們，在這種疾病的發(fā)病初期，往往是不會引起人們的注意的，隨著工作壓力的不斷增加，大家在繁忙的工作過程中往往忽視了身體部分的細(xì)小不適。但是值得我們考究的是，這樣的疾病如果加重會帶來非常嚴(yán)重的后果，研究表明，眼睛長期干澀會帶來不可恢復(fù)的傷害，極端情況下甚至可能造成失明，因此不論生活或者工作如何的繁忙，希望大家能夠關(guān)注身體健康，擁有一個(gè)健康的體魄，創(chuàng)造美好未來。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：眼睛是非常敏感的部位，眼睛一癢大家就會習(xí)慣性地用手去揉。但是這種做法是不正確的，眼睛癢是怎么回事？眼睛癢該如何解決？下面就一起來了解下吧。
眼睛癢是怎么回事
1、眼睛干澀
不少眼部有發(fā)癢癥狀的人，往往是因?yàn)檠劬^于干澀，感覺到眼睛有明顯的異物感，這種眼睛干澀的癥狀往往會伴隨著患者會出現(xiàn)口舌干燥，由于患者眼睛里水分過少，會導(dǎo)致眼睛發(fā)癢、干澀，有明顯的燒灼感。
2、用眼過度
隨著我們生活水平的逐漸提高，電視、電腦的普及，不少人特別是年輕人長時(shí)間不動端坐在電視前看連續(xù)劇，長時(shí)間坐在電腦前玩游戲，長時(shí)間目不轉(zhuǎn)睛的雙眼緊盯電視屏幕、電腦屏幕，雙眼長時(shí)間不眨，造成視力的嚴(yán)重疲勞，引發(fā)眼癢、眼干現(xiàn)象的發(fā)生。
3、眼睛過敏
如果患者眼睛癢有明顯的季節(jié)性，特別是每年都會在春暖花開時(shí)節(jié)發(fā)生眼睛發(fā)圌癢，而再其他季節(jié)卻沒有明顯的眼睛發(fā)圌癢癥狀。同時(shí)，伴有鼻子發(fā)圌癢、流清鼻涕、打噴嚏等癥狀，則多為過敏性結(jié)膜炎所引發(fā)的眼睛癢。
4、眼部污染
不少愛美的女性常常有眼睛癢的癥狀，這主要是因?yàn)檠劬κ艿搅藝?yán)重的污染所致，不少女性朋友都有化妝的習(xí)慣，描眼線、涂抹睫毛膏等都可能引發(fā)女性眼睛的污染，出現(xiàn)眼睛發(fā)圌癢的癥狀。此外，佩戴隱形眼鏡也往往會造成患者眼睛發(fā)圌癢。
5、眼角感染
如果患者的眼部不慎感染了阿雙桿菌，則會引發(fā)患者的眼睛其癢難耐，怕見光，迎風(fēng)流淚，翻開眼皮，患者眼角有明顯的充圌血、腫圌脹，影響正常的視物。
6、外界異物引起
如，灰塵、毛發(fā)、藥物、細(xì)菌、病毒、刺激氣體，直接地侵犯到眼球表面而產(chǎn)生的反應(yīng)。
7、感冒癥狀
當(dāng)細(xì)菌或病毒造成上呼吸道，如口腔、鼻腔的黏膜血管膨脹充血外，眼睛也不例外的會有同樣的反應(yīng)，這使得眼球表面的神經(jīng)感應(yīng)到異樣的刺激，所以也會有癢感。
眼睛癢怎么辦
1、不要揉眼睛
眼睛癢不能揉，如果有異物在里面，揉就會造成眼球眼角膜受傷。如果很不舒服的話，可以先點(diǎn)滴一些保養(yǎng)型的眼藥水，讓發(fā)癢的眼睛能舒緩一下。
2、記住定時(shí)眨眼
如果你盯著電腦屏幕很長時(shí)間，記得要經(jīng)常地眨眼來分泌自然的眼淚來使眼睛舒服一些，同時(shí)，還得注意定時(shí)遠(yuǎn)眺，好讓已經(jīng)處于疲勞的眼睛有個(gè)緩息的機(jī)會。養(yǎng)成多眨眼的好習(xí)慣，是預(yù)防干眼癥的最好方法。
3、適當(dāng)?shù)匦菹?/p>
干眼癥是一種壓力型病癥，對于白領(lǐng)人群，就是因?yàn)殚L期地讓自己的眼睛注視著電腦屏幕，才容易被干眼癥所困擾。因此，要適當(dāng)?shù)卦诠ぷ髦嘧邉右幌?，或沖杯咖啡、茶等。不停地工作，傷害的只有你自己的身體，我們沒必要做拼命三郎！
4、沖泡保健藥草茶
決明子、菊花、山楂、珍珠粉等都有清火保肝明目的作用，用它們配成保健茶飲用有很好的功效，你不妨試試。
5、多吃新鮮的蔬果
為了預(yù)防眼干澀、視力下降，長期操作電腦的人就應(yīng)當(dāng)多吃富含維生素A和C的新鮮蔬果。
有眼睛癢疾患的患者，注意要減少用眼的時(shí)間，緩解眼部疲勞；保持室內(nèi)空氣清新，保持居室內(nèi)空氣濕圌潤；要注意眼部的保養(yǎng)，每天堅(jiān)持做眼保健操；注意講究個(gè)人衛(wèi)生，盡量避免用不潔的雙手揉搓雙眼。
眼睛是靈魂之窗，絕對大意不得，有任何問題一定要請教於?？漆t(yī)師處理，切勿盲目施予外用藥物。
每年到了暖和的春節(jié)很多的朋友都會感覺皮膚或者是身體其他部分都會有一些不舒服的癥狀。這都跟季節(jié)有著很大的關(guān)系，特別是當(dāng)我們在春天的時(shí)候眼睛出現(xiàn)了干澀發(fā)癢的現(xiàn)象該怎么去辦呢？接下來小編就為大家詳細(xì)的介紹一下在春季緩解眼睛干澀的一些好方法，趕快來了解一下吧！
眼睛干、澀、癢是眼病的主要表現(xiàn)。很多原因都會導(dǎo)致眼病的發(fā)生。那么出現(xiàn)
1、盡量避免用手接觸眼部
眼睛干澀癢時(shí)，很多人的第一反應(yīng)是用手輕柔眼部，已達(dá)到緩解干癢之苦，其實(shí)這樣往往會適得其反，雖然暫時(shí)緩解了眼睛干澀，但是在用手接觸到眼部的同時(shí)，也將大量病菌帶入眼睛，由此造成角膜炎等眼部炎癥。
2、選對眼藥水
應(yīng)使用專門用來緩解眼疲勞的眼藥水對眼睛進(jìn)行濕潤，但眼藥水因所含成分各不相同，所以針對的癥狀也各有差別，選擇不可盲目。
3、預(yù)防為主
眼睛干澀癢同樣也可以預(yù)防，如注意眼部衛(wèi)生，眼睛與電腦或書本應(yīng)保持一定距離，(具體距離與電腦的屏幕或書本的尺寸有關(guān))。佩戴隱形眼鏡的市民最好在辦公或上網(wǎng)時(shí)佩戴框架眼睛，以便保持眼部濕潤度。而且研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常做完全眨眼的動作，能夠讓眼球獲得滋潤。多食含有維生素A、C、E等抗氧化的水果或食物，可以有助于皮脂腺正常分泌。
4、積極治療眼疾
應(yīng)積極治療眼球表面的疾病。砂眼、慢性結(jié)膜炎或眼瞼炎容易讓眼睛結(jié)膜形成結(jié)疤，破壞角膜上皮細(xì)胞，也會破壞分泌淚液的細(xì)胞，最終形成干眼癥。
如果兩個(gè)核桃一樣紅腫的眼睛掛在臉上一定很難看，眼病不見影響健康而且影響美觀。當(dāng)出現(xiàn)眼睛干澀癢時(shí)，不要第一反應(yīng)就動手，這樣只會讓你傷上加傷。
通過上面的介紹，大家現(xiàn)在應(yīng)該清楚了在春天我們用這些好的方法，去緩解眼部干澀發(fā)癢的癥狀有效的保護(hù)眼睛健康吧！眼睛健健康了我們才能更好的去感受外觀世界，也對我們的工作會起著很好的促進(jìn)作用。
肝火旺眼睛癢怎么辦
1、肝火旺眼睛癢怎樣緩解
可每天早晚洗臉時(shí),分別準(zhǔn)備40°C的熱水和冷水各一盆,先用熱水浸濕毛巾并快速擰干,敷在眼睛上,待毛巾涼了,再用冷水浸透毛巾并擰干,敷在眼睛上,如此重復(fù)3次。每天堅(jiān)持,可調(diào)節(jié)眼部神經(jīng)血管紊亂。
堅(jiān)持做眼睛保健操,眼睛保健操簡便易行,是很好的科學(xué)保護(hù)眼睛方法,它是根據(jù)中醫(yī)學(xué)的經(jīng)絡(luò)穴位學(xué)說以及針灸、按摩原理,結(jié)合醫(yī)療體育方法創(chuàng)立而成的。通過按摩眼部周圍的穴位和皮膚、肌肉,能夠疏通經(jīng)絡(luò)氣血,增強(qiáng)眼部循環(huán),松弛眼內(nèi)肌肉,改善神經(jīng)營養(yǎng),解除眼輪匝肌、睫狀肌的痙攣,消除眼睛疲勞,提高視力。
2、肝火旺眼睛癢怎么治療
慢性病朋友要遵從醫(yī)囑,按時(shí)服藥,使病情穩(wěn)定,才能避免病邪化熱、化火。
針對五臟六腑或不同部位的火氣,服用清熱解毒藥物,如黃芩、黃連、黃柏、梔子等。但是這些中藥仍須由專業(yè)中醫(yī)師開處方才能服用,以免誤食而引起不良副作用。
3、肝火旺眼睛癢怎樣調(diào)理
3.1、多補(bǔ)水有利肝臟排毒
肝臟作為人體最大的解毒器官,所有體內(nèi)的毒素幾乎都要經(jīng)過肝臟代謝,排出體外。這個(gè)過程需要大量的水,水分不夠,體內(nèi)的毒素不容易被稀釋,較難排出體外,這對肝臟來說也是不小的負(fù)擔(dān)。而秋季氣候干燥,人體水分蒸發(fā)加速,身體容易缺水,所以,秋季更要補(bǔ)充大量水分,讓體內(nèi)毒素及時(shí)排出,減輕對肝臟的危害。
3.2、調(diào)暢情志
中醫(yī)的情志包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,亦稱“七情”。人的精神情志活動,除由心神主宰外,還與肝的疏泄功能密切相關(guān)。如怒傷肝,肝火旺必致肝陽上亢,出現(xiàn)雙目紅赤,頭暈眼花,;思傷脾,肝氣郁必致血脈郁滯,氣血不能上榮于目,出現(xiàn)兩目昏花,失眠健忘。
3.3、保證充足的睡眠
可以使雙目得到充分的休息,尤其是夜間的子時(shí)和丑時(shí)(23:00-3:00),是膽經(jīng)和肝經(jīng)當(dāng)令的時(shí)辰。此時(shí)間人體不能靜臥休息,回肝血量不足,不能制約肝之陽氣的升騰,肝陽上亢,肝火上升,就會出現(xiàn)目赤、頭痛、頭暈眼花等不適。
3.4、適當(dāng)運(yùn)動
減輕壓力,保持愉快輕松的心情,不僅可以提升免疫力,預(yù)防感冒,還能減少火氣形成。養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣、不熬夜,避免食用冰冷及上火食物。
肝火旺眼睛癢吃什么好
1、菠菜豬肝湯
豬肝250克、菠菜200克、姜3片。豬肝洗凈,切薄片,用清水浸泡至水清,用適量生粉、油和鹽腌10分鐘;菠菜擇洗干凈,焯水(去澀味)后撈起切段;將適量清水和姜片放入煲內(nèi)燒開,放入菠菜和豬肝,滾熟后下鹽和雞粉調(diào)味即可。
功效:生血養(yǎng)血,潤燥滑腸養(yǎng)肝。
2、決明子野菊花茶
如果在春季眼睛發(fā)紅、腫痛,同時(shí)情緒不太穩(wěn)定,容易發(fā)火,尤其是肋骨有不固定的疼痛感,大便干燥、嘴巴發(fā)苦,能喝水,要考慮是不是肝實(shí)火太盛所致。
瀉肝實(shí)火應(yīng)該第一選擇決明子。將決明子放在罐子里,用開水沖泡,在一天之內(nèi)喝完即可。只要眼睛不紅,或者其它上火癥狀消失,人們就可以停藥。清肝實(shí)火另一個(gè)選擇是野菊花。它的藥力比決明子稍大。喝決明子茶不見好轉(zhuǎn)的人,可以在決明子茶中加入少許的野菊花,以提高藥力。
3、枸杞杭菊花茶
與肝實(shí)火對應(yīng)的是肝虛火。這類人沒有眼睛紅腫痛的癥狀表現(xiàn),而是有發(fā)澀、不舒服的感覺,總好像眼皮里面有沙粒。此外,他們還可能會有夜間出汗、手腳心發(fā)熱、心情煩躁等癥狀。如果是這樣,人們應(yīng)該考慮是肝虛火所致。
肝火旺眼睛癢要注意什么
1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
對于肝火旺患者一定要引起重視,如果長期出現(xiàn)肝火旺,很容易導(dǎo)致肝臟出現(xiàn)疾病,嚴(yán)重?fù)p害人體的健康。因此,肝火旺患者可以先從飲食等各方面調(diào)理,如果效果不明顯的話,可以尋求醫(yī)生的幫助,采用藥物治療,盡快緩解肝火旺癥狀。
2、多吃新鮮的蔬菜水果
如西瓜、山楂、草莓、番茄、胡蘿卜、菠菜等清淡食物,避免吃一些油膩類的食物和難以消化的食物給肝臟增加負(fù)重。
3、遠(yuǎn)離酒和藥
酒精對肝臟功能極為不利。有肝損的人一定要戒酒。另外,不少人身體不適時(shí),習(xí)慣到藥房買非處方止痛藥來吃,但這類藥物可能含有對乙酰氨基酚,經(jīng)過肝臟代謝后,可能產(chǎn)生部分有毒代謝物,使肝臟受到損害。
4、少吃肝臟
養(yǎng)肝不食肝,春夏肝氣生發(fā),容易出現(xiàn)肝火旺盛的情況,引發(fā)各種不適,如口干舌燥、大便干赤、失眠、易怒等,此時(shí)不宜食用“發(fā)”的食品。
此外,從營養(yǎng)角度看,動物肝臟可能暗藏著各種毒素,繼而加重肝臟負(fù)擔(dān)。肝臟還是重要的免疫和解毒器官,可產(chǎn)生多種激素、抗體和免疫細(xì)胞等,而這些物質(zhì)往往對人體有害。
處于哺乳期的女性，由于剛生完寶寶，身體未完全恢復(fù)，正處于虛弱的階段，再加上平時(shí)忙碌于照料小寶寶，因此這一時(shí)期的媽媽們抵抗力較差，容易患上各類疾病。比如說，產(chǎn)婦每晚喂奶導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好，或是喝水少出現(xiàn)上火的現(xiàn)象時(shí)，都有可能會發(fā)生眼睛癢的癥狀。當(dāng)出現(xiàn)眼部不適時(shí)，一定不要擅自亂用藥，需咨詢醫(yī)師后再進(jìn)行藥物治療。
一、眼睛癢是怎么回事
1、眼睛干澀
眼睛過于干澀，感覺到眼睛有明顯的異物感，這種眼睛干澀的癥狀往往會伴隨著患者會出現(xiàn)口舌干燥，由于患者眼睛里水分過少，會導(dǎo)致眼睛發(fā)癢、干澀，有明顯的燒灼感。
2、用眼過度
不少人特別是年輕人長時(shí)間不動端坐在電視前看連續(xù)劇，長時(shí)間坐在電腦前玩游戲，長時(shí)間目不轉(zhuǎn)睛的雙眼緊盯電視屏幕、電腦屏幕，造成視力的嚴(yán)重疲勞，引發(fā)眼癢、眼干現(xiàn)象的發(fā)生。
3、眼睛過敏
如果患者眼睛癢有明顯的季節(jié)性，而再其他季節(jié)卻沒有明顯的眼睛發(fā)圌癢癥狀。同時(shí)，伴有鼻子發(fā)圌癢、流清鼻涕、打噴嚏等癥狀，則多為過敏性結(jié)膜炎所引發(fā)的眼睛癢。
4、眼部污染
不少愛美的女性常常有眼睛癢的癥狀，主要是因?yàn)檠劬κ艿搅藝?yán)重的污染所致，不少女性朋友都有化妝的習(xí)慣，描眼線、涂抹睫毛膏等都可能引發(fā)女性眼睛的污染，出現(xiàn)眼睛發(fā)圌癢的癥狀。
5.結(jié)膜炎
膜炎是眼科的常見疾病，是結(jié)膜受病原體感染而發(fā)生的炎癥，常見的癥狀除了發(fā)癢外，還有眼紅、異物感、燒灼感等，并且多數(shù)的患者早上起來眼部會有分泌物，不要用手揉眼，以免雙眼交叉感染。
二、哺乳期眼睛癢吃什么
1、甘蔗
甘蔗含有許多人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，特別是其鐵含量高達(dá)1.3毫克/100克，在各種水果中雄踞冠軍，具有“補(bǔ)血果”的美稱。生飲甘蔗汁能清熱、助消化，口干舌燥、反胃嘔吐、消化不良和發(fā)熱退燒皆可飲用。對眼睛的養(yǎng)護(hù)更是功不可沒。
2、香蕉
香蕉能護(hù)眼，首先和其富含鉀有關(guān)。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。所以，用眼過度時(shí)就吃根香蕉，這樣可通過飲食增加營養(yǎng)，改善視力，并能對眼睛干澀痛癢等癥狀起到—定的緩解作用。
3、菠菜豬肝湯
豬肝250克、菠菜200克、姜3片。豬肝洗凈,切薄片,用清水浸泡至水清,用適量生粉、油和鹽腌10分鐘;菠菜擇洗干凈,焯水(去澀味)后撈起切段;將適量清水和姜片放入煲內(nèi)燒開,放入菠菜和豬肝,滾熟后下鹽和雞粉調(diào)味即可。
人體的五官不僅非常的脆弱，而且還容易受到外界的傷害，很多患者在出現(xiàn)眼睛鼻子耳朵癢的癥狀后，為了能夠及時(shí)的緩解發(fā)癢癥狀，就會用手對抓，這種行為就會給五官帶來嚴(yán)重的傷害，其實(shí)造成這種現(xiàn)象的原因有很多可能是外耳道濕疹疾病或者是鼻前庭炎疾病，那么眼睛鼻子耳朵癢怎么辦呢?
第一，
眼睛鼻子耳朵癢怎么辦呢?管住嘴，就是在患病期間，不要過度進(jìn)食辛辣刺激的食物，像酒、燒烤、火鍋、牛羊肉、魚蝦、螃蟹等海味，這些食物就是我們俗稱的“發(fā)性”食物，因?yàn)檫@些食物均屬于動風(fēng)生痰，發(fā)毒助火助邪之品，容易誘發(fā)舊病，加重新病。所以一定要在飲食上注意才能慢慢好起來。第二，
管住手，就是不要頻繁用力掏耳朵，耳道濕疹患者常常是一癢就掏，越掏越癢，越癢越掏，周而復(fù)始，惡性循環(huán)，有些患者直到耳內(nèi)出現(xiàn)滲液、耳朵腫脹疼痛、甚至出血才引起重視，這種止癢的方法最不可取。如果耳朵內(nèi)隱隱發(fā)癢，可以通過輕輕按揉耳朵外面止癢，奇癢得話，可以偶然一次用酒精棉簽輕輕擦拭一下救急，如果奇癢最好是在正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科就診，可以得到正確的治療。眼睛鼻子耳朵癢怎么辦呢?而鼻子呢，也不能常挖，一是容易破壞鼻毛生長，導(dǎo)致鼻腔干燥，容易出血，二是患有鼻前庭炎的患者，本身就是因?yàn)楦稍锝Y(jié)痂才會動手摳挖導(dǎo)致炎癥，炎癥滲出后又結(jié)痂，又想摳挖，也是惡性循環(huán)，我們在此提醒大家，鼻部周圍是人體的“危險(xiǎn)三角區(qū)”，此處一旦發(fā)生感染，很快就會誘發(fā)局部或全身的膿毒血癥，甚至危及生命，所以這個(gè)習(xí)慣一定要戒掉，如果出現(xiàn)鼻子干癢的情況，可以用薄荷油、紅霉素眼膏、金霉素眼膏、香油、紫草油等進(jìn)行涂抹，如果有效可以常用，如果效果不明顯，還是需要及時(shí)就診為妙。
生活中有很多的朋友到了春天的季節(jié)就會經(jīng)常有眼睛干澀流眼淚的癥狀，我們要及時(shí)的緩解，不然的話對我們的眼睛傷害可是非常大的，那么春季眼睛干澀到底是什么原因引起的呢？接下來小編就為大家詳細(xì)的介紹一下以及它的緩解方法。
春天風(fēng)沙大，你有沒有覺得眼睛干澀不舒服呢？這種不舒服的感覺統(tǒng)稱干眼癥，一般是由以下的原因所致——電腦電視終端綜合癥、用眼過度視力疲勞、春季卡他性結(jié)膜炎。 光顧藥店，你會發(fā)現(xiàn)那里有不少緩解眼睛干澀的眼藥水。專家指出：這些緩解眼部疲勞的藥水具有類似護(hù)膚品對皮膚的保護(hù)作用，選購時(shí)還需要有些講究。
眼球脹痛辦公頭痛：提防電腦、電視“憋”壞眼睛C.V.S 隨著科技發(fā)展和生活節(jié)奏加快，電腦、電視越來越普及，在提高工作效率和娛樂的同時(shí)，也給我們增添了新煩惱：長時(shí)間操作電腦、玩電子游戲機(jī)或看電視，常會有眼睛疲勞、干澀、發(fā)癢、灼痛、畏光等問題出現(xiàn)，令辦公室一族防不勝防。
引起眼睛干、癢、流淚的疾病有：干眼癥、眼瞼過敏性炎癥、角膜炎、春季性結(jié)膜炎、慢性結(jié)石或沙眼、青光眼等。下面我們一起了解導(dǎo)致眼睛干癢流淚的常見原因：
1）干眼癥。干眼癥是由于眼淚的數(shù)量不足或者質(zhì)量差，導(dǎo)致的眼部干燥的綜合癥。嚴(yán)重的干眼可以導(dǎo)致角膜上皮的損傷。常見的癥狀是眼部干澀和異物感，其他癥狀有燒灼感、癢感、畏光、紅痛、視物模糊易普疲勞、粘絲狀分泌物等。
2）青光眼。青光眼是一種引起視神經(jīng)損害的疾病。嚴(yán)重可導(dǎo)致失眠，而急性閉角型癥狀較為突出，常表現(xiàn)為視力驟降、眼睛充血、淚液分泌過多等。這個(gè)時(shí)候您需要引起足夠的重視，盡早地進(jìn)行青光眼的檢查、診斷和治療是防止視神經(jīng)損害和失明的關(guān)鍵。
3）角膜炎、結(jié)膜炎。角膜炎和結(jié)膜炎都是眼表最常見的疾病之一。由于炎癥感染刺激導(dǎo)致眼部不適、流淚、眼內(nèi)分泌物增加以及充血。它們的癥狀有一些相似之處很容易混淆。因此，我們發(fā)現(xiàn)眼睛不適后一流不要私自買眼藥水亂用，以免適得其反導(dǎo)致病情加重。
以上詳細(xì)具體地為同學(xué)們講述了，在春季眼睛干澀的一些原因以及常見的一些眼睛疾病。大家了解之后就在生活中，好好的預(yù)防保護(hù)自己眼睛的健康吧！
孕期煩躁不安該怎么辦
1、孕期煩躁不安該怎么辦
1.1、多做一點(diǎn)事情,不要讓自己停下來想那些令人不愉快的事情,別想那些不開心的事,多想些或做些讓自己開心的事情。
1.2、可以約幾個(gè)好友聊聊天,多和親戚朋友接觸聊天。通過寫日記或向可靠的朋友敘說自己的處境和感情,使您的煩惱煙消云散,得到令人滿意的“釋放”。
1.3、別老是悶在家里,多到外面去走走,每天抽出30分鐘,到附近草木茂盛的寧靜小路上散散步、做做體操,心情會變得非常舒暢。
1.4、多看喜劇片或聽音樂,但是不要聽那些比較感傷的歌,聽點(diǎn)金屬音樂刺激下你的大腦。
1.5、經(jīng)常改變一下自己的形象,如變一下發(fā)型,換一件衣服。
2、導(dǎo)致孕期煩躁不安的原因
2.1、荷爾蒙的影響。
因?yàn)閼言械木壒?會受到體內(nèi)孕激素的影響,情緒波動大,容易開心也容易發(fā)脾氣。
2.2、飲食習(xí)慣發(fā)生改變。
懷孕之后,因?yàn)槿焉锓磻?yīng)以及對營養(yǎng)的要求,孕媽媽們在飲食習(xí)慣上會發(fā)生一定的改變。就像也有些孕媽媽會在也覺得惡心想吐,會讓睡眠質(zhì)量受到影響。
2.3、尿頻。
上夜尿多當(dāng)然會睡不好了。而尿頻就是孕媽媽最容易產(chǎn)生癥狀,因?yàn)槿找嬖龃蟮淖訉m和胎頭會擠壓膀胱,引起尿意,發(fā)展成為尿頻,而這種尿頻現(xiàn)象就會嚴(yán)重影響孕婦的睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致孕婦睡眠不足。
2.4、抽筋、疼痛等
孕婦容易缺鈣,缺鈣就容易導(dǎo)致抽筋,尤其半夜的時(shí)候,會被抽筋抽醒,嚴(yán)重影響繼續(xù)入睡。
3、孕婦心情煩躁會有嚴(yán)重問題嗎
不過,如果孕婦心情煩躁開始變成持續(xù)的情緒低落或焦慮,并對你的身體狀況產(chǎn)生影響時(shí),你就得去看醫(yī)生了。雖然孕期有情緒波動是很正常的,但長期感覺厭煩、無精打采可能是產(chǎn)前抑郁的癥狀。媒體對產(chǎn)后抑郁的關(guān)注較多,但有至少10%的女性在懷孕期間會經(jīng)歷抑郁。如果置之不理,對你和寶寶都不好,所以,一定要尋求幫助。好在大部分由懷孕引起的抑郁都能治好。有時(shí)候只要和別人聊聊,你就會感覺好一些。有的情況下,你可能需要心理輔導(dǎo)或藥物治療。
孕期煩躁不安吃什么好
1、三色菜
【原料】花菜1棵(約500克),胡蘿1250克,黃瓜500克,白糖、醋精、五香粉備少許。
做法】:
1.1、將花菜洗凈去根,切成小塊;胡蘿卜洗凈去皮,切成滾刀塊;黃瓜洗凈,切成小長條塊,備用。
1.2、鍋內(nèi)放適量清水,加白糖、五香粉煮沸后,離火晾涼,過濾一次,再將醋精放入濾后的糖水中,調(diào)勻,即成甜酸適宜的鹵汁。
1.3、將花菜塊、胡蘿卜塊、黃瓜塊,一起放入沸水鍋中汆一下,馬上撈出,放入甜酸鹵汁中浸泡1天后,即可裝盤?；蛑帽鋬?nèi)冷藏后備用。
【用法】隨意食用。
【功效】清補(bǔ)滋養(yǎng),生津潤燥,降血壓、降血脂、抗衰老等。適用于陰虛津虧、心煩口渴、三高癥及妊娠心煩等。
2、什錦水果沙拉
【原料】什錦水果罐頭30克,罐頭菠蘿10克,蘋果15克,番茄40克,鮮葡萄25克,香蕉2個(gè),沙拉醬20克。
【做法】什錦罐頭潷去糖水,菠蘿切成小塊,葡萄洗凈去皮,蘋果去皮去子(浸入淡鹽水中),同時(shí)切成小塊,番茄洗凈,用沸水燙一下,去皮去子,切成小丁塊;將蘋果、葡萄、番茄、菠蘿與什錦水果一起加沙拉醬拌勻,放入冰箱中冷藏;香蕉放冰箱內(nèi)冷藏,食前,去皮切成圓片,放在沙拉內(nèi)輕輕拌勻即可。
【用法】隨意食用。
【功效】滋陰生津,清熱止渴。適用于陰虛津少、心煩口渴,或胃陰不足、妊娠嘔吐、腸燥便秘等癥。
孕期煩躁不安如何調(diào)理
1、數(shù)數(shù)
生氣的準(zhǔn)媽智商瞬間down到5歲,自己做不好事情,對胎寶寶也不好。因此準(zhǔn)媽媽如果感到自己為某件事馬上要生氣了,先努力讓自己從1數(shù)到10,慢慢地?cái)?shù),哪怕是氣呼呼的數(shù),只要十秒鐘,你會感到平靜很多,也就不會那么生氣了。
2、做針線活
準(zhǔn)媽媽的很多煩惱都是自己找的,閑的慌,事實(shí)上這些煩惱并沒有什么,別閑著,找點(diǎn)事做就可以了。
3、撕紙
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己有壞情緒需要發(fā)泄時(shí),別大喊大叫(這樣并沒什么用,反而會吵醒胎寶寶)。你可以隨意撕撕廢舊報(bào)紙,你的壞情緒就會隨著撕開的小紙條慢慢發(fā)泄掉。
4、躺下
如果心情不好,準(zhǔn)媽媽可以嘗試以最舒服的姿勢躺下、放松,想象自己在風(fēng)景宜人的海邊、森林,幻想那些美好的風(fēng)景,這有助于舒緩情緒,改善心情。
