鼻炎犯了眼睛癢怎么辦?
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機，而應(yīng)從年輕開始。如何避開有關(guān)養(yǎng)生保健的認識誤區(qū)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的鼻炎犯了眼睛癢怎么辦?，僅供您在養(yǎng)生參考。
從臨床表現(xiàn)來看，鼻炎給患者帶來的不良癥狀有很多，其中眼睛就是最為明顯的一種表現(xiàn)，面對這種情況首先去醫(yī)院做詳細檢查，確定最終的過敏源，然后按照醫(yī)生的囑托使用眼藥水等藥物，另外出現(xiàn)眼睛癢的時候千萬不要用手揉眼睛，可以多曬曬太陽，以免出現(xiàn)感染現(xiàn)象。
一、鼻炎犯了眼睛癢怎么辦?
1、首先要確定原因，是不是過敏性鼻炎引起的，應(yīng)該去醫(yī)院進行檢查。確定是過敏原因引起的可以測過敏原，以確定是哪種物質(zhì)，這樣平時生活中就可以注意預防了。
2、按醫(yī)囑用眼藥水及其它藥物，不要擅自用藥、停藥、改藥，以免因未對癥而影響治療效果或出現(xiàn)其它不良反應(yīng)。
3、注意用眼衛(wèi)生，眼睛癢的時候勿用手用力揉，洗臉毛巾保持清潔干燥，太陽底下多曬曬，防止感染。多休息，勿長時間對著電腦，防止用眼過度，眼疲勞影響恢復。眼睛癢時勿戴隱形眼睛，以免加重癥狀。
4、注意飲食，不吃刺激性及過敏性食物，如海鮮，少去空氣混濁的地方。也可以配合中醫(yī)治療，中藥調(diào)理或者理療，按摩面部穴位都可以緩解癥狀。
二、過敏性鼻炎癥狀
1、流大量的清水鼻涕：人們在冷感冒也會清水鼻涕，但感冒流清水鼻涕往往是有一個過程的，開始量少，慢慢病情加重后流多，經(jīng)有效治療后情況緩解，一般也就幾天的時間，而過敏性鼻炎則是至少在一周之內(nèi)都是流不完的清水鼻涕。
2、鼻塞：過敏性鼻炎鼻塞一個重要的特點是與與體位相關(guān)，如左側(cè)臥則左鼻堵，右側(cè)臥則左鼻通而右鼻堵，鼻塞嚴重時甚至張口呼吸。
3、眼眶過敏：這是感冒基本上不會有的發(fā)病癥狀，過敏性鼻炎的患者常常會表現(xiàn)出眼睛發(fā)紅發(fā)癢及流淚，反復揉眼后，眼眶下會出現(xiàn)黑眼圈，形成所謂的熊貓眼。
4、鼻癢：過敏性鼻炎引發(fā)的鼻癢是一種皮膚的過敏，這與感冒的輕微鼻癢是很不一樣，患者往往是癢的難受，鼻尖出現(xiàn)紅疹，有時抓的鼻梁潰爛也不解恨。
5、陣發(fā)性噴嚏：過敏性鼻炎患者打的噴嚏和感冒發(fā)燒的情形不一樣，它每次發(fā)作一般不少于5個噴嚏，多時甚至十幾個幾十個。打噴嚏的時間常以早晨、起床、夜晚入睡或隨季節(jié)變換加重，有的人幾乎每天都會發(fā)作幾次。
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鼻炎是一種常見性疾病，除了出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏等現(xiàn)象外，嗓子癢也是一種常見癥狀。面對這種情況首先要確定過敏源，然后再加以食療法進行治療，像羅漢果茶、荸薺梨湯、桔梗湯、鮮姜蘿卜汁等都是比較好的選擇，另外還要適當進行體育鍛煉，增強體抗力和免疫力。
1、羅漢果茶
做法：羅漢果1個開水泡服。羅漢果具有清肺利咽、潤腸通便的作用。對咽喉腫痛、嗓子干癢均有很好的療效，但是需要注意的是本品有一定的通便作用，對于嗓子干癢又伴有便秘的人來說確實是個日常飲用的好飲品，但是對于容易腹瀉的人來說，還是盡量少服用為好。
2、荸薺梨湯
做法：荸薺10個，洗凈去皮，梨2個，去皮去核切塊，加水適量，煮開后可加冰糖少許，一次或分次飲用。荸薺能止渴解毒、溫中益氣，與梨同用可防止梨的寒性傷胃。其實將荸薺打碎取汁液后直接服用，同樣可以治療急慢性咽喉不適。
3、桔梗湯
做法：桔梗15克，甘草30克，開水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排膿的作用，甘草有清熱解毒的作用。以甘草瀉火，以桔梗宣肺，熱氣得泄，肺竅得通，咽喉干癢疼痛癥狀自然就會減輕。
4、鮮姜蘿卜汁
做法：白蘿卜100克，生姜50克，洗凈打碎取汁，混合后含咽。白蘿卜有去熱、止咳的作用，鮮姜可以理氣止嘔、化痰驅(qū)寒，兩者同用，可起到化痰止渴的作用。鮮的汁液還能潤燥，故本品可治療急慢性咽喉疼痛，失音等癥狀。
誘發(fā)鼻炎患者發(fā)生鼻炎都有一定的誘發(fā)原因，例如刺激性味道或者是感冒之后都有可能會導致鼻炎的發(fā)生。并且大部分的鼻炎患者在疾病的發(fā)作期間都會發(fā)現(xiàn)鼻炎還會伴隨著產(chǎn)生眼睛瘙癢的感覺。但是當患者出現(xiàn)眼睛瘙癢的感覺，千萬不要用手去撓，因為手上的細菌特別多會令眼睛更加瘙癢。而為什么鼻炎患者在發(fā)病期間會眼睛搔癢呢?
妙招一：鼻炎患者應(yīng)該注意用眼衛(wèi)生，千萬不要用手去揉眼睛。一般情況下，大家的眼睛是極其敏感的。鼻炎患者的眼睛就更不必說了。當鼻炎患者感到眼睛癢的時候，請及時去醫(yī)院就診。除此以外，鼻炎患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣、
妙招二：按醫(yī)囑合理用藥。鼻炎患者在用眼藥水或者其它藥物時，應(yīng)遵循醫(yī)囑合理用藥，而不是盲目用藥。如果盲目用藥的話，患者的眼睛很有可能產(chǎn)生不良癥狀。眾所周知，眼藥水內(nèi)含有許多對眼睛有刺激性的成分，小編建議大家不要長時間使用眼藥水。對于鼻炎患者來說 ，眼睛癢是經(jīng)常發(fā)生的事情。當患者眼睛癢癢時，請患者一定要聽從醫(yī)生的建議。
妙招三：養(yǎng)成良好的生活習慣，患者少吃對身體有害的食物。大多數(shù)鼻炎患者眼睛癢癢的原因都是沒有養(yǎng)成良好的生活習慣，只有一小部分是因為疾病的侵襲。有些鼻炎患者非常喜歡吃刺激性的食物：如海鮮、辣醬等。這些食物對身體的刺激性很大。大家盡量少吃這些食物。另外，大家盡量少去密不透風的地方，這些地方會更容易加重患者的病情?？傊?，想要緩解眼睛癢的癥狀的話，記住妙招三就好了。
好了，今天的小妙招就分享到這里吧。相信大家都了解不少了。當大家眼睛癢的時候，首先要確定是否是過敏性鼻炎引起的，如果是的話，請及時去醫(yī)院檢查。大家應(yīng)該以預防為主，另外一定要注意增強自身的抵抗力，同時也要注意自身的身心健康。如有異常情況，請及時去醫(yī)院治療。
眼睛對我們每個人來說都是至關(guān)重要的，而現(xiàn)在的人越來越不注重眼睛了，長時間的對著電腦屏幕，要么就是對著手機一整天，所以導致現(xiàn)在人的眼睛是越來越差，眼睛還會時不時的發(fā)癢。那么眼睛癢具體是什么原因呢?我們又該怎么辦呢?請大家看下文吧。
眼睛癢怎么辦
滴眼液緩解眼睛癢緩解眼睛癢或者干澀、酸脹等眼部不適問題，最直接又有效的辦法就是使用滴眼液以緩解眼部的刺激?？梢栽卺t(yī)生的指導下選擇人工淚液眼藥水，性質(zhì)溫和，對眼睛無刺激作用，它含有透明質(zhì)酸納、?；撬?、維生素B6等成分，不但能緩解眼睛干癢等癥狀，還可以滋潤眼睛，補充眼睛所缺乏的營養(yǎng)和水分。注意眼藥水最好是每天使用1-2次，每次使用1-2滴，不要頻繁使用。
淡鹽水緩解眼睛癢如果眼睛癢，可以用淡鹽水輕輕地沾洗眼睛，鹽水可以消炎殺菌，有效緩解因細菌感染引起的眼睛癢，注意兌鹽水比例要控制好，1:100左右為宜。這樣發(fā)癢的眼睛就能舒緩。
蟬蛻加干菊花緩解眼睛癢蟬蛻和干菊花都具有疏散風熱、明目護眼的作用，將中藥蟬蛻10克，干菊花6克，加水250毫升煎沸，然后過濾后去渣取汁，備用。再將藥液倒入瓷器中，待溫至40度左右，用紗布蘸取藥水清洗眼部，反復洗之，每天洗3次。此法適用于眼睛癢、皮膚瘙癢等問題。
熱敷緩解眼睛癢眼睛干澀、發(fā)癢說明瞼板腺功能障礙，此時，用45度左右的溫熱毛巾敷眼10分鐘，可促進眼部血液循環(huán)，使眼睛得到舒緩，對瞼板腺功能的恢復很有幫助，能緩解眼睛癢、干澀的問題。
眼睛癢吃什么好
1、甘蔗。甘蔗含有許多人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，特別是其鐵含量高達1.3毫克/100克，在各種水果中雄踞冠軍，具有“補血果”的美稱。生飲甘蔗汁能清熱、助消化，口干舌燥、反胃嘔吐、消化不良和發(fā)熱退燒皆可飲用。對眼睛的養(yǎng)護更是功不可沒。
2、香蕉。香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關(guān)。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當人體攝入過多的鹽分時，會導致細胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。所以，美眉要注意，用眼過度時就吃根香蕉，這樣可通過飲食增加營養(yǎng)，改善視力，并能對眼睛干澀疼痛癢等癥狀起到—定的緩解作用
3、橘子。金橘果皮的營養(yǎng)價值令人吃驚，80%的維生素C都儲存在果皮中，不僅對肝臟有解毒功能、還能養(yǎng)護眼睛、保護免疫系統(tǒng)等，營養(yǎng)價值在柑橘果類中名列前茅。金橘果皮肉質(zhì)厚、光滑，有許多油胞點(即按壓會產(chǎn)生有芳香性的氣體)。除了帶皮鮮吃之外，它還常被用來制作蜜餞、飲料、果酒等休閑食品。
4、火龍果?；瘕埞墓び芯S生素E和一種更為特殊的成分——花青素?；ㄇ嗨卦谄咸哑?、紅甜菜等減肥果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆癥的作用。
5、藍莓。藍莓中含有一種特殊色素Anthocyanosides，這是一種天然的抗氧化劑，有助于紓解眼睛問題，對于經(jīng)常感覺眼睛疲勞、夜間視力不良，有著不錯的保養(yǎng)功效，野生藍莓萃取的花青素常被應(yīng)用作為近視者的視力保護，以及防止視力惡化之用，藍莓也具有良好的抗自由基功效，因此它的抗老化功能不容忽視。
冬季是非常容易感冒的一個季節(jié)，由于氣溫的下降，很多人都被感冒所困擾。如何預防感冒也成了人們所關(guān)注的問題，今天小編給大家講講如何預防冬季感冒、感冒的飲食注意事項有哪些以及感冒吃什么好。
如何預防冬季感冒
拒絕垃圾食品
快餐、高油高糖類食品等，都會降低人體的免疫功能。而富含抗氧化劑、能增強身體抵抗力的食物，如蔬菜和水果,可以保護人們遠離流感和其他病毒的侵襲。因此，飲食上應(yīng)補充富含維生素C的水果，如柚子、橙子、大棗等;蔬菜最好每天吃6兩到1斤，其中深色蔬菜占到一半以上，比如菠菜、茼蒿等。
睡個好覺
美國卡內(nèi)基梅隆大學的研究成果顯示，每晚睡眠時間少于7個小時的人患感冒的可能性會增加3倍，睡眠質(zhì)量好的人患感冒的概率僅是睡眠不好人群的1/5。此外，凌晨3點到早上7點睡眠質(zhì)量不高的人，免疫細胞活性會降低23%，每天要保證7~8小時的優(yōu)質(zhì)睡眠。
堅持快走
美國阿巴拉契亞州立大學的研究發(fā)現(xiàn)，每周進行5次，每次30分鐘的快速步行能有效抵抗感冒。但要注意鍛煉強度不要過大。拉夫堡大學研究人員發(fā)現(xiàn)，馬拉松等持續(xù)高強度耐力鍛煉反而會使上呼吸道感染疾病(感冒、流感、鼻竇炎和扁桃體炎)患病幾率增加2~6倍。
飲食補鋅
美國威斯康星大學發(fā)布的《感冒白皮書》指出，補鋅能提高抵抗力，幫助預防感冒、減輕癥狀、縮短感冒時間。富含鋅的食物包括貝類海鮮、蝦、紅肉類、內(nèi)臟和堅果等，其中牡蠣是公認的補鋅能手。
不留長指甲
近日，美國密歇根大學研究指出，如果指甲長度超過指尖3毫米，指甲縫中細菌過量的可能性大約是短指甲的5倍，其中包含一些傳染病源，如流感病毒等。因此，有必要勤剪指甲，使其與指尖平齊，洗手時最好用刷子認真清理指甲縫。
少坐電梯
美國紐約市過敏和免疫學助理教授珍妮弗·科林斯博士發(fā)現(xiàn)，電梯按鈕是醫(yī)院、辦公樓中各種病菌的匯集中心，很容易傳播各種疾病。不妨改為爬樓梯，還能鍛煉身體。如果趕時間，可以用肘關(guān)節(jié)去按電梯按鈕，乘電梯后要好好清洗雙手。
清洗鼻子
美國自然健康醫(yī)學專家羅娜博士指出，個人衛(wèi)生是防御感冒的關(guān)口，因而鼻子是人體呼吸系統(tǒng)的第一道“過濾器”，建議每天使用淡鹽水清洗鼻腔、鼻竇，另外，清洗頭發(fā)、眉毛和胡子等容易沾染灰塵等污染物的部分，可以避免污染物通過眼睛、鼻子或口腔進入體內(nèi)而引發(fā)感冒。
多喝酸奶
腸道是人體最重要的消化和吸收器官，也是最大的免疫器官。紐約“雙十一健康中心”創(chuàng)辦者弗蘭克·李普曼表示，“強大的免疫系統(tǒng)很大程度上依賴于健康、有活力的腸道,因為身體中70%的免疫細胞集中在人體腸道，有70%以上的免疫球蛋白A由腸道制造?！币虼?，流感高發(fā)季更應(yīng)該補充益生菌，可以通過酸奶、乳酪等食物獲取，利于腸道菌群的調(diào)節(jié)，有助減少炎癥和防止感染。
6、圣女果。圣女果是維生素倉庫。圣女果里的維生素A的含量在果蔬中屬于佼佼者，圣女果中還含有豐富的維生素C和維生素p，可以清除自由基，具有很強的抗氧化能力，從而能保護細胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變。同時，圣女果中的果膠成分能增加皮膚的彈性，所以把它當成零食來吃，既能美容又能保護眼睛。
7、柿子。柿子營養(yǎng)價值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。
眼睛癢的原因
一、過敏性結(jié)膜炎 過敏性結(jié)膜炎是由于接觸過敏性抗原引起的結(jié)膜過敏反應(yīng)，很多人喜歡使用眼部化妝品、配戴隱形眼鏡，再加之空氣污染等因素使得過敏性結(jié)膜炎的發(fā)病率進一步上升。眼科專家提醒，當出現(xiàn)眼睛癢和鼻癢打噴嚏時，應(yīng)去眼科醫(yī)生處檢查下，以便及早發(fā)現(xiàn)病因并對癥處理。
二、干眼癥，什么是干眼癥?正常情況下，淚腺分泌適量的淚液，通過眨眼，使淚液均勻地涂抹在角膜和結(jié)膜表面，形成淚膜，起到滋潤眼部和增強眼部抵抗力等作用。而有干眼癥的人，淚腺分泌的淚液在數(shù)量或質(zhì)量上會有所下降，影響了眼球表面淚膜的穩(wěn)定性，從而出現(xiàn)眼睛干澀、怕光、發(fā)癢、眼紅、易疲勞等癥狀。
三、沙眼，沙眼是由沙眼衣原體引起的一種慢性傳染性結(jié)膜角膜炎。以雙眼癢痛，羞明流淚，或眵多膠粘，瞼內(nèi)紅赤顆粒等為主要表現(xiàn)。多見于小兒，男女老幼皆可患病，痊愈后仍可再感染。
四、眥部瞼緣炎 本病多為多數(shù)因莫-阿雙桿菌感染所引起，也可能與維生素B2缺乏有關(guān)。病變多為雙側(cè)，主要發(fā)生于外眥部。患者自覺眼癢、異物感燒灼感。外眥部瞼緣和外眥部皮膚充血、腫脹，并有浸漬糜爛。鄰近結(jié)膜常伴有慢性炎癥，表現(xiàn)為充血、肥厚、有粘性分泌物。嚴重者內(nèi)眥部也受累。
結(jié)語：通過以上介紹，大家是否對眼睛癢的癥狀有了更多的了解了呢?小編上文也介紹了治療眼睛癢的辦法，大家可以嘗試一下哦，為了讓小伙伴們眼睛健康起來，小編建議小伙伴們放下手中的手機或者電腦，出去看看大自然的色彩吧。
鼻炎是一種常見性疾病，其中最常見是過敏性鼻炎，患者會有打噴嚏、流鼻涕、嗓子癢等癥狀，嚴重的話還會出現(xiàn)眼癢等一些不良現(xiàn)象，這種情況下首先要閉住雙眼，情緒放輕松、逆時針順序做旋轉(zhuǎn)眼珠運動、之后進行提拉運動，讓眼部肌肉等到放松等，堅持一次就會有極好的效果。
一、眼癢治療方法
第一步：閉住雙眼，情緒放輕松。把你雙眼的眼珠從左眼角向右眼角移動，再從右眼角向左眼角移動。依次類推旋轉(zhuǎn)數(shù)十次，多則不限。
第二步：按照上面說得，逆時針順序繼續(xù)做旋轉(zhuǎn)眼珠運動。次數(shù)不限。即可緩解癢癢的感覺。
第三步：上面動作完成，你已經(jīng)受益了。繼續(xù)做我說的下面動作。用你的無名指從鼻翼下方向上輕輕推到眉頭處，不要停下繼續(xù)向眉梢推動。數(shù)十次，多則不限。鼻塞即可緩解。
第四步：用你的大拇指中指無名指輕輕捏起鼻梁上部，做提拉運動，立刻眼部筋肉放松。數(shù)十次，多則不限。
第五步：這一步是最好的，不僅可以緩解你的眼部癢癢，鼻塞現(xiàn)象。還可以去皺美容，特適合女士。像小貓洗臉一樣，從臉的下面往上直到頭頂輕柔上推。身體也順應(yīng)向上仰。很有效。
二、鼻炎的常見護理方法
1、經(jīng)常清理鼻腔
對于有鼻炎的人來說，特別是慢性鼻炎患者一定要經(jīng)常清理鼻腔，因為鼻子會分泌一些分泌物，如果不經(jīng)常清理的話，很容易滋生細菌，加重鼻炎。清理鼻腔時，可以使用干凈的棉簽輕輕把鼻子里的分泌物清理出來，但切記動作一定要輕巧，不能弄上鼻子;也可以使用生理鹽水清洗。
2、注意睡眠，不熬夜
睡眠對于鼻炎患者尤為重要，有鼻炎一定不能熬夜，要按時睡覺。因為鼻炎患者鼻子里發(fā)生病變，非常容易充血，而熬夜恰恰會加劇這種情況，所以一定要保證睡眠，讓自己得到充分休息。
3、經(jīng)常鍛煉身體
要想治好鼻炎，一定要經(jīng)常鍛煉身體，增強自身抵抗力才是關(guān)鍵。所以鼻炎患者一定要有自己運動計劃，養(yǎng)成運動的習慣。當身體的抵抗力足夠強大的時候，鼻炎自然會慢慢痊愈。
4、秋冬季節(jié)注意保暖，防止感冒
鼻炎患者在秋冬季節(jié)一定要注意保暖，特別是慢性鼻炎患者，因為患有慢性鼻炎的人，秋冬氣溫變化，他們更容易感冒。所以一定要做好秋冬季節(jié)的保暖工作，防止感冒發(fā)生。
生活中出現(xiàn)鼻子、眼睛過敏等現(xiàn)象，極有可能患上了過敏性鼻炎，面對這種情況首先要找到過敏源然后遠離，另外可以采用食療法進行治療，效果也很不錯。專家表示，除了過敏性鼻炎會引發(fā)鼻子眼睛過敏癢，還可能是用眼過度、眼角感染、眼睛干澀等引發(fā)的，所以一定要對癥治療。
1、用眼過度引發(fā)的眼睛癢。隨著我們生活水平的逐漸提高，電視、電腦的普及，不少人特別是年輕人長時間不動端坐在電視前看連續(xù)劇，長時間坐在電腦前玩游戲，長時間目不轉(zhuǎn)睛的雙眼緊盯電視屏幕、電腦屏幕，雙眼長時間不眨，造成視力的嚴重疲勞，引發(fā)眼癢、眼干現(xiàn)象的發(fā)生。
2、眼睛過敏引發(fā)的眼睛癢。如果患者眼睛癢有明顯的季節(jié)性，特別是每年都會在春暖花開時節(jié)發(fā)生眼睛發(fā)圌癢，而再其他季節(jié)卻沒有明顯的眼睛發(fā)圌癢癥狀，同時，伴有鼻子發(fā)圌癢、流清鼻涕、打噴嚏等癥狀，則多為過敏性結(jié)膜炎所引發(fā)的眼睛癢。
3、眼角感染引發(fā)的眼睛癢。如果患者的眼部不慎感染了阿雙桿菌，則會引發(fā)患者的眼睛其癢難耐，怕見光，迎風流淚，翻開眼皮，患者眼角有明顯的充圌血、腫圌脹，影響正常的視物。
4、眼部污染引發(fā)的眼睛癢。不少愛美的女性常常有眼睛癢的癥狀，這主要是因為眼睛受到了嚴重的污染所致，不少女性朋友都有化妝的習慣，描眼線、涂抹睫毛膏等都可能引發(fā)女性眼睛的污染，出現(xiàn)眼睛發(fā)圌癢的癥狀。此外，佩戴隱形眼鏡也往往會造成患者眼睛發(fā)圌癢。
5、眼睛干澀引發(fā)的眼睛癢。不少眼部有發(fā)癢癥狀的人，往往是因為眼睛過于干澀，感覺到眼睛有明顯的異物感，這種眼睛干澀的癥狀往往會伴隨著患者會出現(xiàn)口舌干燥，由于患者眼睛里水分過少，會導致眼睛發(fā)癢、干澀，有明顯的燒灼感。
每次到季節(jié)交替的時候，我們就會發(fā)現(xiàn)很多人都會出現(xiàn)很多的不適情況，特別是容易出現(xiàn)一些過敏性的問題，最常見的情況就是過敏性鼻炎，這時候往往就容易出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏的情況，所以在這時候就要學會方法緩解不適才行，一起看看應(yīng)該怎么辦。
一般來說，出現(xiàn)過敏性鼻炎都會出現(xiàn)鼻子內(nèi)部發(fā)炎的情況，所以在這時候首先要注意的一點就是及時的消炎，最好是直接給我們的鼻子消炎，首先就推薦大家去藥店買幾瓶洗鼻子的鹽水，也可以用清水加鹽自己配制，但一定不能用加碘鹽，什么都不添加的鹽最好，這樣可以幫助我們更好的緩解過敏情況出現(xiàn)。而且需要我們堅持才行，如果大家可以在每天早晚用鹽水清洗鼻子，這樣起到每天清潔鼻腔的作用，同時也可以讓我們把過敏源什么的都洗掉了，自然就好了。而且天天鹽水洗鼻還可以起到預防鼻炎的作用。
但是我們也要注意，有些時候過敏性鼻炎的情況比較嚴重，這時候我們只是去簡單的清洗鼻腔，那么并不能幫助我們緩解過敏性鼻炎問題，所以在這時候就可以適當?shù)某砸恍┛惯^敏的藥，比如氯雷他定片之類的。同時我們還要配合用一些抗過敏噴霧劑，比如鹽酸氮斯汀等，選擇用藥物的方法來緩解不適，效果比較好，而且一般情況堅持用藥一周就好了，藥物一般都有副作用能少用盡量少用，沒癥狀就不要用了，清洗鼻子可以長期堅持。但是我們需要注意的，后司機說過敏性鼻炎是無法根治的，我們能做的就是盡量發(fā)現(xiàn)自己對什么過敏，然后遠離它。堅持鍛煉身體，增加自身抵抗力也很重要。
出現(xiàn)過敏性鼻炎的情況非常常見，特別是當我們處于換季的情況時，這樣的問題往往更加常見，這時候我們就需要注意方法緩解不適，我們首先就要避開過敏原，而且還要注意保持鼻腔的清潔，這樣也可以幫助我們緩解過敏性鼻炎的不適。
鼻炎屬于常見的呼吸系統(tǒng)疾病，引起鼻炎的原因有很多。常見的有發(fā)燒感冒、過敏等等。鼻炎犯了會忍不住的老想打噴嚏，鼻子總是感覺要流出鼻涕，非常難受且對個人的形象影響較大。所以鼻炎患者除了要減少熱性食物的食用之外，還應(yīng)該適當補充維生素，多吃蔬菜水果，此外還要及時對癥治療。
1.少食辛,辣,炸,炒之屬熱性之品.如辣椒,生姜,炸油條,燒餅,餅干,快餐面等.同時海鮮及冰凍魚,魷魚,蝦米等咸海產(chǎn)品容易刺激透發(fā)炎癥,這類食品最好不食.
2.飲食多樣化.多食含維生素較多的蔬菜,水果.如蘋果,新鮮蔬菜,菠菜,胡蘿卜等.
3.平時鼻局部及額面部可用熱水熱敷或用電吹風局部加溫也可以,使局部的血液循環(huán)改善以達到治療的目的.
4.保持心情開朗,不要總是想著使人煩惱之事,開開心心過好每一天.
5.起居勞作有度,注意休息,上網(wǎng)不要通宵達旦.
6.積極鍛煉身體,最簡單有效鍛煉方法是堅持晨跑,以增強身體的抗病能力.
7.預防感冒,感冒往往引發(fā)鼻炎復發(fā),為此若患外感應(yīng)及時及早治療. 治療用"1%呋麻液滴鼻液"或"鹽酸奈甲唑啉滴鼻液"滴鼻;成人量一次口服"百炎凈"和"碳酸氫鈉"片2片,非那根片12.5毫克,一天2次,"阿莫西林"片0.5克,一天3次,飯后服5天.服藥期間多飲水,中成藥可選用霍膽丸,千柏鼻炎片,可按說明服用.
服用玉屏風散與蒼鵝鼻炎片或辛芩顆粒，加外用佛山德眾鼻炎滴劑（噴霧型）。用藥見效，約15天左右即可。平衡心態(tài)、勞逸結(jié)合、加強鍛煉（不建議做劇烈運動）。
首先需針對鼻腔做個內(nèi)窺鏡檢查，將病灶找出，這樣才好分析當前鼻粘膜環(huán)境，了解目前鼻粘膜是否蒼白、水腫及鼻甲肥大的程度，同時還要了解后后鼻孔有無阻塞及鼻竇感染等具體情況，才好確定最佳 的治療方案。需加強鍛煉，忌食生冷、煙、酒、辛燥刺激之品。適當補充維生素，飲食盡量選易消化吸收食物。使用鼻達寧噴鼻進行積極治療，慢性單純性鼻炎，鼻粘膜收縮劑慎用，尤其不要長期持續(xù)的使用。
現(xiàn)代生活為我們帶來了很多的便利，也帶來了健康隱患。比如面對著電腦、手機以及其他電子產(chǎn)品，我們的眼睛開始出現(xiàn)各種問題，近視、眼疲勞、眼睛疼痛等，在利用好這些高科技的同時，我們要怎么樣保護好我們的眼睛呢？下面小編帶您去看看下文的介紹吧。
1.正確擺放電腦
電腦擺放的位置十分重要，因為不適當?shù)木嚯x會增加眼睛疲勞。在眼睛四周50厘米到70厘米的范圍內(nèi)沒有刺眼的光線，是最適合的位置。
3.保證顯示器足夠明亮
顯示器不夠亮，屏幕的閃爍會導致眼睛疲勞和頭痛。而明亮的畫面會讓你的瞳孔收縮，聚焦范圍會變大，這樣會讓眼睛更好的適應(yīng)環(huán)境，工作時也更加舒服。
4.每隔15分鐘休息一會
每隔15分鐘讓眼睛休息一下，看看遠方，做幾個深呼吸，這樣可以放松眼部肌肉。而且經(jīng)常坐在電腦前，眼睛肌肉緊繃同樣會影響肩膀和頸部肌肉的張力，所以偶爾要按摩一下肩膀和頸部。
5.增加眨眼次數(shù)
全神貫注地在電腦前工作的時候，人會不自覺地降低眨眼次數(shù)，你可以有意識的每隔10-15秒眨眼一次。這樣可以讓氧氣和養(yǎng)分滋潤你的眼角膜，而且淚液還可以提高你的視力。
6.夜晚減少藍光
哈佛大學的一項研究表明，夜間的藍光會抑制褪黑激素的分泌，對健康造成不利影響。褪黑激素的水平和糖尿病、肥胖和癌癥的發(fā)病率相關(guān)，所以晚上應(yīng)該盡量關(guān)掉電腦或者佩戴防藍光眼鏡，屏蔽掉有害藍光。
7.自然療法
最常見的自然療法是到花園中去賞賞花，或者在辦公室擺放綠色盆栽，累了的時候看一看。這一方法可以在很大程度上緩解長時間使用電腦造成的眼疲勞。
8.服用維生素和礦物質(zhì)
人體中眼睛對能量的需求是很大的，因此保證足夠的維生素和礦物質(zhì)對眼睛來說大有益處。其中抗氧化成分和維生素A、C、E、B和鋅，均有助于緩解眼部疲勞。
眼睛是精細強大的器官，一旦出問題在治療上比較麻煩，預防為重。電腦一族以及手機一族平時一定要多注意眼睛的健康。
