四物湯燉什么好？
夏季適合燉什么養(yǎng)生湯。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。養(yǎng)生達人是如何進行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？經過搜索和整理，小編為大家呈現“四物湯燉什么好？”，僅供您在養(yǎng)生參考。
相信很多人都吃過四物湯，這道湯具有非常多的治療作用，需要提醒注意的是，有幾類人群不能吃四物湯，比如正在懷孕期間的準媽媽們，還有正在喂奶的媽媽們都不能吃，另外有些人吃了四物湯之后會出現口干舌燥的癥狀，這時候要立即停止使用，下面教大家燉四物湯的方法。
四物湯燉什么好？
1、當歸：性味屬甘、辛、溫，作用于肝、心、脾。當歸的首要功效就是補血調經、活血止痛，此外還有澤顏潤膚的功效，在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。
2、熟地：性味屬甘、微溫，作用于心、肝、腎，具有補血滋陰的作用，能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調，與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效。
3、川芎：性味屬辛、溫、作用于肝、膽，具有行氣活血、鎮(zhèn)定安神、祛風濕止痛、舒肝解郁等作用。既為婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能影響內分泌系統，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經前癥狀。
4、白芍：性味酸苦、微寒，作用于肝、脾，具有滋潤、緩解疼痛，舒肝健脾等作用?！短票静荨氛f它益女子血，現代中醫(yī)認為它能夠養(yǎng)血柔肝，對月經不調有著很好的療效。
那么，四物湯什么時候喝最好？
四物湯補血而不滯血，行血而不破血，補中有散，散中有收，一年四季都可用。四物湯最好在月經凈后喝，于早、中、晚飯前1小時喝，連續(xù)喝一周，即能達到補血補氣的效果。
如果天天服用，會造成經血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白。所以一般不建議把四物湯、四物飲或中將湯當成日用補品，若長期服用，可能會造成體內荷爾蒙失調，甚至會誘發(fā)子宮病變，使用前務必詢問中醫(yī)師。另外，感冒時也不能喝四物湯，免得更上火，加重病情。
四物湯的功效與作用是什么呢？四物湯可謂是女人補氣血的圣品，方用當歸、川芎、芍藥、生地四味藥組成。以甘溫味厚的熟地為主，滋陰養(yǎng)血。配伍當歸補血養(yǎng)肝，和血調經；白芍養(yǎng)血和營以增強補血之力；川芎活血行氣，調暢氣血。綜合全方，補血而不滯血，和血而不傷血，因此，血虛者可用之以補血，血瘀者可用之以活血，是既能補血養(yǎng)血，又能活血調經的常用方劑。
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四物湯主要是傳統中醫(yī)留下來的一些藥方最早的記載的主要是宋朝的一些藥方中記載的，主要是用熟地白芍當歸川芎這這四味的常見中藥制成，具有補血調經的功效同事那可減緩女性的經痛，九克用水二百二十毫升的，煎制一百五十和毫升的時候不進行熱敷，在日常生活中的主要是補血的常用方也是調經的基本方劑。
日常生活中的方的主要是治療一些血行不暢以及補血養(yǎng)肝以及和血調經的功效，用的補血以及補血的也是調和血液非常關鍵的作用，它的主要是當歸熟地白芍和春秋季型主要是一些陰虛和氣虛的方法?？伞勘痉接僧敋w、川芎、白芍藥、熟地黃四味藥物組成。用于營血虛滯之驚惕頭暈，目眩耳鳴，唇爪無華，婦人月經量少或經閉不行，臍腹作痛，舌質淡，脈弦細或細澀等證。有補血和血調經之功。
本方是從《金匱要略》膠艾湯化裁而來，為補血調經的基礎方劑。張秉成曰：“一切補血諸方，又當從此四物而化也。”(《成方便讀》)王晉三曰：“四物湯，物，類也，四者相類而仍各具一性，各建一功”，并行不悖，芎歸入少陽主升，芍地入陰主降，芎窮郁者達之，當歸虛者補之，芍藥實者瀉之，地黃急者緩之?！?《古方選注》)本方皆補血入肝之品，共四味相類藥物配伍，故名“四物湯”。
本方加人參、黃者名“圣愈湯”(《蘭室秘藏》)，治一切失血，或血虛煩渴燥熱，睡臥不寧，五心煩熱，作渴等癥。因其藥味皆醇厚和平而滋潤，服之則氣血疏通，內外調和，合乎圣度，又能愈病，故名之。
對于陰虛發(fā)熱，以及血崩氣脫之證不宜。
以上就是四物湯的介紹，以進行治療臨床上的主要適用于一些月經不調和妊娠期后的提前停用，主要是用熟地白芍當歸川芎這這四味的常見中藥制成，具有補血調經的功效同事那可減緩女性的經痛，治療一些血行不暢以及補血養(yǎng)肝以及和血調經的功效，也是比較效果好。
四物湯是什么?這是一種用四種中藥材組成一起熬制的湯，能補血養(yǎng)血，活血調經，血虛者可用來補血，血瘀者可用來活血。不少女性因為月經問題身體不調而頭疼，今天小編就帶大家來了解一下四物湯的功效有哪些。
什么是四物湯
四物湯配方出自《仙授理傷續(xù)斷秘方》。
四物湯的標準配方為熟地黃12克，當歸12克，白芍12克，川芎12克四味藥材組合而成，被譽為“婦科第一藥方”。
四物湯是補血的常用方，也是調經的基本方。其最早見于晚唐藺道人著的《仙授理傷續(xù)斷秘方》，被用于外傷瘀血作痛。后來被載于中國第一部國家藥典——宋代《太平惠民和劑局方》
四物湯被后世醫(yī)家稱為“婦科第一方”，“血證立法”;“調理一切血證是其所長”及“婦女之圣藥”等。
四物湯的成份
當歸
性味屬甘、辛、溫，作用于肝、心、脾。補血調經、活血止痛是當歸的主要治療功效，此外還有澤顏潤膚的功效，對女性健康有非常重要的保護地位。
熟地
性味屬甘、微溫，作用于心、肝、腎，具有補血滋陰的作用，能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調，與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效。
川芎
性味屬辛、溫、作用于肝、膽，具有行氣活血、鎮(zhèn)定安神、祛風濕止痛、舒肝解郁等作用。既為婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能影響內分泌系統，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經前癥狀。
白芍
性味酸苦、微寒，作用于肝、脾，具有 滋潤、緩解疼痛，舒肝健脾等作用。《唐本草》說它“益女子血”，現代中醫(yī)認為它能夠養(yǎng)血柔肝，對月經不調有著很好的療效。
在春季的田野中，我們經常會看到蒲公英，那么，蒲公英不僅長得好看，具有觀賞價值，他也是一種中藥，同時具有藥用價值，而它的藥用價值最大的就是蒲公英根，那么蒲公英根泡水喝都有哪些功效呢?下面我們一起了解一下。
蒲公英根泡水喝的功效
蒲公英含有極高的營養(yǎng)價值，對人體有一定好的作用，那么，它不僅包含蒲公英素、蒲公英醇、膽堿以及有機酸和菊糖，還含有大量的碳水化合物、蛋白質以及微量元素和維生素，這些在進入身體之后都能夠很好的促進身體健康。具體的蒲公英泡水喝的功效如下：
第一：清熱解毒
蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果非常的不錯，對于治療一些由于肝熱所引起的嚴重發(fā)紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染后或者是化膿的疾病治療效果也是非常不錯的。
可以將蒲公英的葉子用開水浸泡之后服用，這樣能夠很好的緩解一些身體出現口干舌燥的情況，除此之外對于身體出現的多種熱癥或者是化膿性疾病治療效果都很好。
第二：美容養(yǎng)顏
蒲公英的葉子中含有大量的蛋白質、脂肪、微量元素以及碳水化合物，還有維生素，在日常生活中女性服用蒲公英根泡的誰，能夠美容養(yǎng)顏。不僅如此，長期服用還能夠改善皮膚出現皮膚炎或者是濕疹等情況。
除了蒲公英中含有的葉子對身體很好之外，花朵服用之后對于身體的好處也有很多，一些經常長斑的女性可以多喝哦，因為蒲公英花朵具有去除雀斑的作用。
第三：消癰散結
如果身體出現了高熱不退或者是臃腫瘡毒，可以多服用一些蒲公英水。另外，蒲公英水對于治療乳癰具有很好的效果，產后的女性多服用能夠起到通乳的作用。
另外，蒲公英不僅可以內服，同時外用也是很好的，經常和金銀花一起搭配使用。如果想要更好的治療腸癰情況，那么可以即將蒲公英和大黃還有丹皮一起混合使用，這樣身體很快就能夠恢復健康了。
四物湯的功效
1、調經止痛、養(yǎng)血疏筋
不少女性因月經而無精打采，身體各種不舍，四物湯可以減輕腹脹腹痛，使經血排出順暢，減少疼痛感。并活血化瘀，排除血塊。此外，四物湯更可補充鐵劑，防止女性朋友在來月經時身體不適導致貧血等。
2、滋潤肌膚、防止老化
四物湯的方中組成多為溫補的行血劑，若養(yǎng)成從年輕就服用的習慣，有助於氣血通順，不易手腳冰冷，并使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機能老化，看起來更為年輕。
3、對亞健康人群
現在人常在辦公室工作，少鍛煉，壓力大，氣色差，氣虛，易疲倦，四物湯都有較好的功效。
熱性體質煮法
基本四物去熟地加生地、麥門石、天冬。
將四物湯中的熟地換成生地，再加上美門石、天冬一起煮，煮法與四物湯的基本煮法相同，生地性涼，可退火兼補血。
血虛體質煮法
基本四物加黨參、黃精、茯苓。
在煮四物湯時，將以上三種配料一同發(fā)放進去，黨參、黃精就可同時補氣、補血。
寒性體質煮法
基本四物加茯苓、紅棗、白扁豆。
在煮四物湯時，將以上三種配料一同發(fā)放進去，紅棗性溫，很適合寒性體質的人。
氣虛體質煮法
基本四物去熟地加黨參、茯苓。
黨參可補脾益肺，促成紅血球生成，茯苓可健脾、補氣。
結語：根據小編今天整理出來的有關四物湯的知識，希望學會了四物湯的你們能夠學以致用的讓自己身體調理好。小編提醒您傳統煮湯煮出來的味道可能有不少人喝不慣，可以適量加一些紅糖調和一下中藥味。
隨著現在廣大婦女美容養(yǎng)生保健意識的提高，很多婦女都希望，通過一些中醫(yī)調理來給自己美容養(yǎng)顏，四物湯就完全能滿足女性的這個夢想，很多女性應該都聽說過四物湯，但是怎么喝四物湯才能發(fā)揮好的效果，相信很多女性朋友真的還弄不清楚，那么四物湯怎么喝效果好呢?下面我給大家來講一下。
四物湯是美容圣品，因為它有助于氣血順暢，所以常喝四物湯能讓你臉色紅潤、肌膚更光滑，看起來年輕好幾歲!
不過，四物湯并不是隨便喝喝就行，四物湯的喝法林林總總，口味多種多樣，不同體質的人有不同的喝法?，F在，我們就一起來根據個人的體制調配出適合自己的四物湯，讓你由內而外煥發(fā)出健康、紅潤的好氣色!
四物湯要這樣喝
雖然現在市面上也有賣方便沖泡的四物湯，但自己去中藥店抓藥，再用小砂鍋燉湯的感覺是不可代替的!而且四物湯要根據自己的體質，聰明添加配料。如果你是燥熱體質，喝了四物湯的基本配方就會上火，要是搭配點涼性的配料，效果就會大不一樣。我們不妨先來自測一下，自己屬于哪種體質?
寒性體質：容易疲憊、四肢無力、喜熱食、尿多色淡、說話無力、易腹瀉或軟便。
熱性體質：容易興奮或緊張、易口渴、喜好冰冷食物、尿少偏黃、經期有量少或提前問題、口苦口臭、面潮紅、易生青春痘。
氣虛：頭暈目眩、疲倦無力，氣短懶言，易出汗，易感冒，食欲不振、飯后腹脹或腹瀉，舌質淡。
血虛：貧血，頭暈眼花，失眠心悸，面色蒼白或萎黃，舌質淡白，唇色淡，脈細無力。
治痛經：最佳飲用時機是每次經期干凈后，連續(xù)服3～5天。
治氣虛=血虛：只要避開經期，一般日子也可以飲用。
加加減減DIY四物湯
基本煮法
材料：當歸、熟地、川芎、白芍各15克。
做法：在所有藥材里先加入適量的酒，再加水煎煮即可。
tips：煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。
用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之后最好不要放置隔夜再煮。
功效：補血調血，不僅能改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況，還能使發(fā)質變得潤澤。
寒性體質煮法
基本四物+茯苓、紅棗、白扁豆
在煮四物湯時，將以上三種配料一同發(fā)放進去，紅棗性溫，很適合寒性體質的人。
熱性體質煮法
基本四物-熟地+生地、麥門石、天冬
將四物湯中的熟地換成生地，再加上美門石、天冬一起煮，煮法與四物湯的基本煮法相同，生地性涼，可退火兼補血。
以上給大家介紹的就是關于四物湯在飲用方面，需注意的一些關鍵環(huán)節(jié)，希望廣大女性在看到過后能夠有一個更加深刻的認識，當然我還要強調一下，真正做到美容養(yǎng)顏，光喝四物湯，還是遠遠不夠的，需要我們女性朋友平時保持好的心態(tài)，最好再培養(yǎng)一些比較高尚的情趣，這樣才能由內而外的保養(yǎng)身心。
四物湯是哪四物
1、四物湯是哪四物
標準的四物湯配方由當歸、熟地、川芎、白芍四種中藥材組成的,其中當歸9g、川芎6g、白芍9g、熟地12g,可根據不同需要或不同的體質進行其它藥材的加減,比如氣虛,可加人參、黃芪;血瘀,加桃仁、紅花等。
2、四物湯有哪些功能與作用
四物湯對身體主要功效為補血活血,滋陰補陽,行氣血解肝郁。下面看看四物湯四味藥的具體功效。
白芍性味酸苦、微寒,作用于肝、脾,具有補血滋潤、緩解疼痛,以及紓肝健脾等作用?！短票静荨氛f它“益女子血”,現代中醫(yī)認為白芍能夠養(yǎng)血柔肝,對月經不調有著很好的療效。 當歸性味屬甘、辛、溫,作用于肝、心、脾,具補血調經、活血止痛的作用。含維他命B12及葉酸,有抗惡性貧血的作用、可促進傷口愈合。當歸的首要功效就是補血調經,此外還有澤顏潤膚的功效,在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。
川芎性味屬辛、溫,作用于肝臟、膽。具有行氣活血、鎮(zhèn)定安神、去風濕止痛、紓肝解郁等作用。川穹既為婦科主藥,又是治療頭痛良方,還能影響內分泌系統,減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經前癥狀。
3、四物湯的做法
3.1、排骨洗凈斬塊,汆水撈起。
3.2、將當歸、熟地、川芎、白芍各物洗凈。
3.3、煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,轉文火煲一個小時,下鹽調味即可食用。
功效:補血調經,潤膚養(yǎng)發(fā),改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況。
現代人最不好的一個生活習慣就是睡覺晚,很多人夜里12點1點才睡,要知道睡眠是人體做重要的一部分。
四物湯什么時候喝最好
四物湯補血而不滯血,行血而不破血,補中有散,散中有收,一年四季都可用。四物湯最好在月經凈后喝,于早、中、晚飯前1小時喝,連續(xù)喝一周,即能達到補血補氣的效果。
如果天天服用,會造成經血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白。所以一般不建議把四物湯、四物飲或中將湯當成日用補品,若長期服用,可能會造成體內荷爾蒙失調,甚至會誘發(fā)子宮病變,使用前務必詢問中醫(yī)師。另外,感冒時也不能喝四物湯,免得更上火,加重病情。
女性最好養(yǎng)成從年輕時就開始服用四物湯的習慣,每次在經期干凈后,就連續(xù)服用10天份的四物湯;不但可以減少經痛、經血不出、腹脹等癥候群,到老年時生理機能及皮膚也較不易老化,通體順暢自然能遠離癌癥入侵。
另外,平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮,是一道對女性極為有益的美味食補。
現在人常在辦公室工作,少鍛煉,壓力大,氣色差,氣虛,易疲倦,四物湯都有較好的功效。
女性如何選擇四物湯
寒性體質煮法:基本四物+茯苓、紅棗、白扁豆。在煮四物湯時,將以上三種配料一同發(fā)放進去,紅棗性溫,很適合寒性體質的人。
熱性體質煮法:基本四物-熟地+生地、麥門石、天冬。將四物湯中的熟地換成生地,再加上美門石、天冬一起煮,煮法與四物湯的基本煮法相同,生地性涼,可退火兼補血。
血虛體質煮法:基本四物+黨參、黃精、茯苓。在煮四物湯時,將以上三種配料一同發(fā)放進去,黨參、黃精就可同時補氣、補血。
氣虛體質煮法:基本四物-熟地+黨參、茯苓。黨參可補脾益肺,促成紅血球生成,茯苓可健脾、補氣。
四物湯方劑是屬于一種中藥，眾所周知，中藥從古至今發(fā)展到現在也有一定的道理，因為中藥的作用很多，能解決人們存在的很多疾病，四物湯方劑不僅能讓人們的胸部變得更加豐滿，而且對于人們的美容養(yǎng)顏也能起到作用，接下來讓我們一起來了解一下四物湯方劑的作用和功效吧。
四物湯是一道漢族藥膳。中醫(yī)補血、養(yǎng)血的經典藥方，方用當歸、川芎、酒芍、熟地四味藥組成。四物湯是傳統中醫(yī)流傳下來的藥方，最早出現記載于唐朝的藺道人著的《仙授理傷續(xù)斷秘方》，通過實踐運用《太平惠民合劑局方》四物湯是目前應用較為廣泛的，四物湯就是使用熟地黃12、白芍12、當歸10及川芎8這四種中藥材。一般來說，它具有補血調經的效果，可減緩女性的經痛。
四物湯是補血的常用方，也是調經的基本方。其最早見于晚唐藺道人著的《仙授理傷續(xù)斷秘方》，被用于外傷瘀血作痛。后來被載于中國第一部國家藥典——宋代《太平惠民和劑局方》（本書首先記載將四物湯用于婦產科疾?。Ｒ院笤谒未缎l(wèi)生家寶產科備要·產后方》、明代《醫(yī)方考·調經用四物湯》、清初《濟陰綱目·調經門》等醫(yī)學書籍中均有記載和評說。四物湯被后世醫(yī)家稱為“婦科第一方”，“血證立法”；“調理一切血證是其所長”及“婦女之圣藥”等。
四物湯”是中醫(yī)補血、養(yǎng)血的經典方藥，方用當歸、川芎、芍藥、熟地四味藥組成。然而在中國臺灣省，比較流行的玫瑰四物湯是由當歸、川芎、肉桂、熟地黃或者是生地黃熬制而成，如果是屬于體質偏熱的人適合喝生地黃組成的玫瑰四物湯，如果是體制偏寒性的人適合喝由熟地黃組成的四物湯！
四物湯在中醫(yī)臨床應用中已有千年歷史，被稱為婦科圣方。為什么呢，先說說女人三易，
那就是一女人易血虛，也就是我們常說的貧血，二是女人易血瘀，三是女人易月經不調，這三個女人常見的病因常常互為因果，血虛會引起血瘀，血瘀也會導致血虛，血虛血瘀會導致月經不調，同樣月經不調也是血虛血瘀的常見病因。而四物湯是針對以上所說的女人三易的生理特點，具有非常好的補血活血調經的作用，可以說是女人三易的克星。
很多人對于四物湯方劑的了解不是很在意，其實不然，無論你是否需要，都應該對該種中藥有所認識，當然在日常生活中，我們閑著沒事的時候，也可以去了解一下其他中藥的藥方，這樣在以后我們需要的時候也不會手忙腳亂，更加有信心一些。
四物湯是比較傳統的藥方，主要是用熟地，白芍，川穹和當歸這是四種藥材為主要原料而熬制的一種中藥，有補血養(yǎng)血的作用，尤其對于女性來說，在生理期的時候有很好的調經補血的作用，能夠緩解因為痛經而引起的病癥表現，四物湯除了以上的4種中藥材以外，適當的增減其他的藥材，能夠發(fā)揮不同的功效作用。
1.四物湯中的地黃成分，主要是采用熟地黃作為原料，含有豐富的營養(yǎng)物，地黃性味：鮮地黃：甘、苦，寒。生地黃：甘，寒。 熟地黃：甘，微溫。
歸經：歸心、肝、腎經。熟地黃：滋陰補血，益精填髓。用于肝腎陰虛，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精，內熱消渴，血虛萎黃，心悸怔忡，月經不調，崩漏下血，眩暈，耳鳴，須發(fā)早白。功能主治：地黃性涼，味甘苦，具有滋陰補腎、養(yǎng)血補血、涼血的功效。凡陰虛血虛腎虛者食之，頗有益處。此外，地黃有強心利尿、解熱消炎、促進血液凝固和降低血糖的作用。
2.四物湯配方中的當歸成分，主要是補血、活血、調經止痛、潤燥滑腸。主血虛諸證：月經不調、經閉、痛經、癥瘕結聚、崩漏、虛寒腹痛、痿痹、肌膚麻木、腸燥便難、赤痢后重、癰疽瘡瘍、跌撲損傷。
3.四物湯配方中的川芎成分，川芎味辛，性溫。歸肝、膽、心經，氣香升散。具有活血行氣，祛風止痛的功效，主治月經不調，痛經，經閉，難產，胞衣不下，產后惡露腹痛，腫塊，心胸脅疼痛，跌打損傷腫痛，頭痛眩暈目暗，風寒濕痹 ，肢體麻木，癰疽瘡瘍。
4.四物湯配方中的當白芍分，平肝止痛，養(yǎng)血調經，斂陰止汗。用于頭痛眩暈，脅痛，腹痛，四肢攣痛，血虛萎黃，月經不調，自汗，盜汗。
四物湯是中藥方劑，無論添加哪種中藥材，它的藥理、藥性肯定都不相同了，在具體的使用中四物湯增減配方的時候，根據不同藥材的特點增減藥量，比如桃紅四物湯添加了桃仁、藏紅花，丹參四物湯里面添加了丹參成分，膠艾四物湯的里面添加了阿膠、艾葉等等，這在很多四物湯加減方當中很常見。
提起四物湯，很多人會想到十全大補湯。而四物湯被稱為婦科圣方，四物湯有著極高的功效和作用，但是很多人就表示出了疑問，四物湯該怎么做呢?有副作用嗎?小編告訴你，是有的。下面就讓小編給大家介紹一下吧。
四物湯的副作用
(一)四物湯的副作用
四物湯固然是補血好湯劑，可是這幾樣藥材未必一定適合所有女性服用，下面一起來看看四物湯的副作用有哪些吧!
四物湯的組成藥材都是些溫補燥熱性質的藥材，如果是熱性體質或者經常容易上火燥熱的女性就要慎吃了，經常服用四物湯會引起上火，臉上長痘痘等。
四物湯中的熟地和當歸不宜為腸胃功能不好的人服用，避免會影響腸胃功能，導致腹瀉的發(fā)生。
四物湯這種補血湯劑，經常服用會出現容易口干舌燥的現象，因此，服用四物湯之后一般要多喝水。
服用四物湯講求時間準確，每個月經期結束后開始，連續(xù)服用10天為最佳。切記不能在經期未完服用，會出現副作用。
感冒懷孕要小心。由于四物湯藥性較溫熱，對于感冒癥狀可能加劇，因此碰到感冒要先暫停服用四物湯，而孕婦則要找醫(yī)師問診過后，再建議配方。
(二)應對方案
當你發(fā)現自己服用四物湯后有副作用出現，就要注意調整四物湯的材料和劑量了，下面為大家提供幾個應對方案：
如果血氣燥熱，長痘痘的女性朋友在調整四物湯的時候可以減少川芎的用量。
關于生地與熟地在四物湯中的用法不一樣，大家要慎重采用，像熟地，適合體質虛寒的女性食用，生地的話，就適合熱性體質的人食用。
當女性屬于吃了補品又需要清熱的時候，可以用生地一半、熟地一半代替本來的熟地。
服用四物湯之后有口干舌燥的現象，可以在四物湯中添加一味玄參，幫助改善癥狀。
四物湯的做法
(一)四物湯的配方
標準配方，本方來源于《仙授理傷續(xù)斷秘方》，是中醫(yī)常用的補血名方。熟地黃 12克，白芍藥 9克，當歸9克，川芎6克。
中藥的用量是根據患者的病情來制定的。也沒什么固定的標準。比如，血虛重，就加大熟地、當歸、白芍的用量。血瘀明顯，就減少補血藥劑量，加大活血藥劑量，也可以再加上桃仁、紅花。如果是血虛偏熱，熟地改為生地，叫作生四物湯。中醫(yī)治病講究個體化，三因制宜。
(二)四物湯的做法
基本四物湯
材料
當歸、川芎、白芍、熟地各10克
做法
1、把四味藥在涼水里浸泡半個小時以上，把藥物泡軟，成分容易吸出來。
2、泡好后放到鍋里大火燒開。
3、水開了以后，把大火調小。熬制40-50分鐘
4、熬好后，可以放些蜂蜜調和味道。
桃花四物湯
桃紅四物湯為調經要方之一，是《玉機微義》轉引的《醫(yī)壘元戎》中的一個方子，也稱加味四物湯，桃紅四物湯這一方名始于見《醫(yī)宗金鑒》。該方由四物湯加味桃仁、紅花而成，功效為養(yǎng)血活血?，F代研究表明，桃紅四物湯具有擴張血管、抗炎、抗疲勞、抗休克、調節(jié)免疫功能、降脂、補充微量元素、抗過敏等作用。
材料
當歸、熟地、川芎、白芍、桃仁、紅花各 15 克
做法
在所有藥材里先加入適量的酒，再加水煎 煮即可。煮的時候用中等大小的飯碗裝 4 碗水，煮到最后只剩一碗水的量就好了。
用法
早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥 材煮過之后最好不要放置隔夜再煮。
總結：通過上面的介紹，想必大家都了解到了四物湯的副作用有哪些了吧。四物湯是婦科圣方，存在的時間悠久。而關于四物湯的做法你是不是也知道了呢?一定要記得在食用的時候注意宜忌哦，希望小編的介紹對大家有所幫助。
四物湯補腎嗎
1、四物湯補腎嗎
保肝益腎四物湯已流傳上千年,主要用于女性。實際上經過對“四物”(當歸、川芎、白芍、熟地)用藥比例的不同搭配,根據藥效可以將該方劑變化為幾大類:補血養(yǎng)血活血化瘀(點擊查看產品)、補肝益腎、延緩衰老和調經安胎,其實用人群不僅僅是女人了。所以說四物湯是具有補腎的作用的。
2、四物湯怎么喝
直接煎服
每日一副,煎服,分早中晚三次,趁熱空腹喝下。
具體方法:將一副藥一次性煎完,分三次煎。第一次燒開后,小火煎25分鐘,然后將藥水倒出來。加比前一次略少量的水,煎第二次,燒開后開小火20分鐘,將藥水倒出來。同樣,第三次也煎20分鐘。將三次的藥水混在一起,這樣藥效比較均勻。每次服藥之前先將藥弄熱,四物湯要趁熱喝才好。
說到要煎服,某些女士可能馬上就想到這太痛苦了吧?不過,對于想把這四物湯作為茶來泡的懶人,還是要負責任地告訴你:四物湯泡著喝的效果是微乎其微的!
3、四物湯什么時候喝最好
在年輕的時候就開始養(yǎng)成喝四物湯的習慣,每次在經期干凈后連續(xù)服用十天四物湯,不但可以減少痛經,經血不出,腹脹的癥狀,到了年紀大的時候,生理機能和皮膚也不會老化那么快,能保持經絡順暢,提高免疫力,免受疾病入侵。
吃什么補腎
海參粥
水發(fā)海參(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少許蔥姜食鹽調味。有補腎益精,滋陰補血的作用,適用于腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。
肉蓯蓉粥
肉蓯蓉10克,羊腰一個(去內膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用,適用于中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便秘等,本方是腎虛食療房中比較經典的一方。
鹿角膠粥
鹿角膠6克,粳米100克,將粳米煮成粥后,將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解,加白糖適量。有補腎陽、益精血的作用,適用于腎陽不足,精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。
補腎不能吃什么
高鹽食物。慢性腎炎的水腫和血容量、鈉鹽的關系極大。每1克鹽可帶進110毫升左右的水,腎炎患者如進食過量的食鹽,而排尿功能又受損,常會加重水腫癥狀,血容量增大,造成心力衰竭,故必須限制食鹽,給予低鹽飲食。每日鹽的攝入量應控制在2-4克以下,以防水腫加重和血容量增加,發(fā)生意外。
香蕉。腎不好禁香蕉。香蕉中還會有較多的鈉鹽,腎功能不良的人多吃香蕉等于多吃鈉鹽。據國內外有關文獻報道,腎功能不全的病人,食用香蕉過量,會增加腎功能的負擔,延緩病情的好轉,并有引起病情惡化的可能。
楊桃。腎不好的人是不能吃楊桃這種水果的。有學者觀察到,原本腎功能正常的人在饑餓狀態(tài)下,或者大量出汗后(機體處于缺水狀態(tài)),于短時間內吃進大量的酸楊桃汁,血肌酐會突然升高,出現急性腎功能衰竭。腎病患者若食用楊桃過多,其所含的神經毒素會使部分腎病患者出現神志不清、四肢無力和手腳麻木等癥狀,甚至昏迷。而腎功能衰竭患者即使吃一個楊桃,也會出現不同程度的毒性反應,重者會使病情迅速發(fā)展成尿毒癥,甚至死亡。
醬油。醬油中含有較多鈉離子,跟食鹽一樣可以升高血壓,所以在用了醬油后需要相應減少食鹽的用量,特別是對于那些有高血壓和心、腎功能不好,水腫的病人更應該注意醬油與食鹽的換算,大概5-7ml醬油中有相當于1克食鹽所含鈉量,所以醬油也不能多吃。
辣椒。辣椒味道獨特,營養(yǎng)豐富,有促進消化、暖胃驅寒等多種健康功效。然而,并不是所有人都能享受得了這種“美味”。辣椒素是通過腎臟排泄的,對腎臟有一定的刺激作用,如果腎不好的人經常吃辣,會加重腎臟負擔。
一、四物湯標準配方
四物湯不僅是婦科養(yǎng)血調經的常用方,也是通治各種血病的基本方劑。四物湯最早出現記載于唐朝的藺道人著的《仙授理傷續(xù)斷秘方》。古書里所講的四物湯配方是36克。到現在經歷上千年,配方劑量一般不完全照搬古方。
標準配方:當歸9g、川芎6g、白芍9g、熟地12g。
方中當歸補血養(yǎng)肝,和血調經為君;熟地黃滋陰補血為臣;白芍藥養(yǎng)血柔肝和營為佐;川芎活血行氣,暢通氣血為使。四味合用,補而不滯,滋而不膩,養(yǎng)血活血,可使營血調和。
四物湯最主要的是以上四種藥材,但是四物湯并不是說只有四種。因為不少女人喝不習慣濃重的中藥味,在煮的時候可以加入紅棗、枸杞、冰糖,還可以與雞肉排骨和其他一起煮,這樣能使四物湯更加美味。
二、四物湯的功效與作用
1、四物湯可調經止痛、養(yǎng)血疏筋。不少女性因月經來潮而無法正常工作,四物湯可幫助活血化瘀,排除血塊,并減輕腹脹腹痛,使經血排出順暢。此外,四物湯更可補充鐵劑,減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。
2、四物湯還可滋潤肌膚、防止老化。四物湯的方中組成多為溫補的行血劑,若養(yǎng)成從年輕就服用的習慣,有助於氣血通順,不易手腳冰冷,并使臉色紅潤及肌膚光滑,減緩生理機能老化,看起來更為年輕。
3、對亞健康人群,現在人常在辦公室工作,少鍛煉,壓力大,氣色差,氣虛,易疲倦,四物湯都有較好的功效。
三、四物湯的現代配方及功效
1、補血、養(yǎng)血、活血化瘀。
配方:當歸20g、川芎9g、白芍12g、熟地15g。
2、補肝、益腎。
配方:當歸15g、川芎10g、白芍15g、熟地20g。
3、女人養(yǎng)顏、延緩衰老。
配方:當歸25g、川芎6g、白芍10g、熟地15g。
4、調經安胎(加味四物湯)。
配方:當歸20g、川芎9g、白芍12g、熟地15g、益母草12g、黃芩10g、砂仁12g。加上益母草、黃芩及砂仁等,效果更佳。
四、四物湯的服用方法
先將四物湯的藥浸泡20分鐘,效果更好。將一副藥一次性煎完,分三次煎。第一次燒開后,小火煎25分鐘,然后將藥水倒出來。加比前一次略少量的水,煎第二次,燒開后開小火20分鐘,將藥水倒出來。同樣,第三次也煎20分鐘。將三次的藥水混在一起,這樣藥效比較均勻。
每次服藥之前先將藥弄熱,四物湯要趁熱喝才好。四物湯補血而不滯血,行血而不破血,補中有散,散中有收,一年四季都可用。
四物湯最好在月經凈后喝,于早、中、晚飯前1小時喝,連續(xù)喝一周,即能達到補血補氣的效果。
若血寒,經期腰腹疼痛,克酌加炮姜、桂枝、吳萸、枳殼、香附的功效與作用、桑寄生、續(xù)斷溫寒、理氣,行血、止痛。如妊娠胎漏,可加阿膠的功效與作用、酒炒艾葉、炙甘草變?yōu)椤败簹w阿膠湯”。
若血瘀不行,可加丹參、桃仁的功效與作用、紅花的功效與作用而逐瘀行血。若血虛而有郁熱,可加黃芩的功效與作用、丹皮。若氣虛而不攝血,可加潞黨參的功效與作用、黃芪的功效與作用、白術?？傊?本方隨證加減,可統治諸種血證。
喝四物湯可以補血養(yǎng)血,那么喝四物湯有沒有副作用呢?四物湯的副作用,下面一起來看看。
五、四物湯的副作用
四物湯作為一種補劑來說,它具有溫燥性質。所以,對一些熱性體質或內熱比較大的人來說,服用四物湯容易上火、長痘痘。熟地、當歸對有一些胃腸功能不好的人來說,容易引起腹瀉。服用四物湯經常會感覺口干舌燥。
遇到以上這些情況,一定要對原方進行相應的調整,就可以避免上述副作用的發(fā)生。血熱的要減少川芎的用量;虛寒體質的要用熟地,熱性體質的用生地,即需要補又需要清熱時生地、熟地各半;口干舌燥要加入玄參。
是藥三分毒,如果天天服用,會造成經血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白。所以一般不建議把四物湯、四物飲或中將湯當成日用補品,若長期服用,可能會造成體內荷爾蒙失調,甚至會誘發(fā)子宮病變,使用前務必詢問中醫(yī)師。
另外,感冒時也不能喝四物湯,免得更上火,加重病情。未成年人也不要喝四物湯。
現代女性工作生活壓力大,有少有鍛煉,容易出現月經不調、膚色暗黃、頭暈目眩等各類情況,而中醫(yī)經典方劑―四物湯,無疑是首選。
以上就是四物湯的一些
