刮痧刮出水泡怎么回事呢
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“心靜乾坤大,心安理數(shù)明,只有理性的清靜才能大智大慧,大徹大悟。”隨著社會(huì)的進(jìn)步,人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來(lái)越關(guān)注,要作生活的主人,我們必須注意養(yǎng)生。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢?以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“刮痧刮出水泡怎么回事呢”,供大家參考,希望能幫助到有需要的朋友。
通過(guò)刮痧是可以治療很多疾病的,治療效果也非常理想,所有讓很多人都開(kāi)始對(duì)該方法進(jìn)行了接受,不過(guò)在刮痧后容易在人體的皮膚上留下痕跡,這種痕跡是正常的現(xiàn)象,顏色的深度也是不同的,所有大家不要過(guò)于擔(dān)心,有的患者在刮痧后身體卻出現(xiàn)了很多的水泡,那么刮痧刮出水泡怎么回事呢?
第一,刮痧刮出水泡怎么回事呢?刮痧刮出水泡說(shuō)明身體濕氣過(guò)重。患者體內(nèi)風(fēng)寒濕濕毒較盛,以濕氣最為突出。起泡也是一種邪氣外出的表現(xiàn)。水泡的大小和數(shù)量在很大程度上反應(yīng)了機(jī)體內(nèi)痰飲水濕的情況。水泡比較明顯,數(shù)量較多,色白,周圍皮膚溫度不高則為寒濕證;水泡不太明顯,數(shù)量較少,色微黃,或者渾濁,周圍皮膚溫度較高則為濕熱證。
第二,如果出的水泡較小,則不需要挑破,任其自然恢復(fù)比較好,是不會(huì)影響日常生活的。如果水泡較大,發(fā)泡后可用消毒針灸針將較大的泡刺破,放出其中的液體。對(duì)于發(fā)泡后的創(chuàng)面如何處理,可用無(wú)菌紗布覆蓋,按時(shí)換藥,直至愈合。 值得注意的是,刮痧出水泡說(shuō)明身體濕氣過(guò)重,平時(shí)飲食應(yīng)多添加一些祛濕利尿的食物,例如紅豆,薏米,冬瓜等食材,注意按時(shí)鍛煉身體,以運(yùn)動(dòng)排汗的方式將身體多余的水分排出來(lái),并且運(yùn)動(dòng)還能增強(qiáng)身體的免疫力。
在刮痧的時(shí)候,大家也應(yīng)該做好保暖工作,要關(guān)好門窗,不要正對(duì)著風(fēng)扇或者是空調(diào),因?yàn)楣勿鸬臅r(shí)候皮膚毛孔都是張開(kāi)的,如果遇到了風(fēng)寒之邪,那么邪氣就會(huì)直接進(jìn)入人體,不但會(huì)影響到刮痧的療效,并且人們也可能會(huì)感染風(fēng)寒,在刮痧之后大家最好是喝一杯溫開(kāi)水,并且半個(gè)小時(shí)之內(nèi)也不能洗澡。
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刮痧刮出來(lái)黑泡怎么回事
1、刮痧刮出來(lái)黑泡怎么回事
刮痧刮出水泡說(shuō)明身體濕氣過(guò)重。
患者體內(nèi)風(fēng)寒濕濕毒較盛,以濕氣最為突出。起泡也是一種邪氣外出的表現(xiàn)。水泡的大小和數(shù)量在很大程度上反應(yīng)了機(jī)體內(nèi)痰飲水濕的情況。水泡比較明顯,數(shù)量較多,色白,周圍皮膚溫度不高則為寒濕證;水泡不太明顯,數(shù)量較少,色微黃,或者渾濁,周圍皮膚溫度較高則為濕熱證。
2、刮痧刮出來(lái)黑泡怎么辦
2.1、如果出的水泡較小,則不需要挑破,任其自然恢復(fù)比較好,是不會(huì)影響日常生活的。
2.2、如果水泡較大,發(fā)泡后可用消毒針灸針將較大的泡刺破,放出其中的液體。對(duì)于發(fā)泡后的創(chuàng)面如何處理,可用無(wú)菌紗布覆蓋,按時(shí)換藥,直至愈合。 值得注意的是,刮痧出水泡說(shuō)明身體濕氣過(guò)重,平時(shí)飲食應(yīng)多添加一些祛濕利尿的食物,例如紅豆,薏米,冬瓜等食材,注意按時(shí)鍛煉身體,以運(yùn)動(dòng)排汗的方式將身體多余的水分排出來(lái),并且運(yùn)動(dòng)還能增強(qiáng)身體的免疫力。
3、刮痧的顏色反映的癥狀
3.1、鮮紅色的痧:鮮紅色的痧代表身體陽(yáng)虛火旺。
3.2、淡青色、紫色的痧:淡青色而且伴隨有紫塊的話代表身體氣虛而且血瘀較為嚴(yán)重。
3.3、紫黑而暗的痧:紫黑而且暗的痧代表體內(nèi)血瘀嚴(yán)重,而且發(fā)寒。
3.4、青紫色的痧:青紫色的痧反映體內(nèi)的寒濕較重。
3.5、紫色的痧:紫色的痧反映了身體患有濕疹。
3.6、紫紅色的痧:紫紅色的痧反映了身體濕熱情況嚴(yán)重。
3.7、溫紫色的痧:溫紫色的痧反映的是心寒,特別是大面積溫紫色的痧存在的時(shí)候。
3.8、黑色的痧:黑色的痧反映的是寒癥。
3.9、深紅色的痧:深紅色的痧代表身體有熱癥。
刮痧的注意事項(xiàng)
1、治療刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng)和注意保暖
療刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng),注意保暖。室溫較低時(shí)應(yīng)盡量減少暴露部位,夏季高溫時(shí)不可在電扇處或有對(duì)流風(fēng)處刮痧。因刮痧時(shí)皮膚汗孔開(kāi)泄,如遇風(fēng)寒之邪,邪氣可通過(guò)開(kāi)泄的毛孔直接人里,不但影響刮痧的療效,還會(huì)因感受風(fēng)寒引發(fā)新的疾病。
2、治療刮痧后飲熱水一杯
治療刮痧使汁孔汗泄,邪氣外排,要消耗部分體內(nèi)的津液,刮痧后飲熱水一杯,個(gè)但可以補(bǔ)充消耗部分,還能促進(jìn)新陳代謝,加速代謝產(chǎn)物的排出。
3、刮痧后洗浴的時(shí)間
治療刮痧后,為避免風(fēng)寒之邪侵襲,須侍皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后,方可洗浴,一般約3小時(shí)左右。但在洗浴過(guò)程中,水漬未干時(shí),可以刮痧。因洗浴時(shí)毛孔微微開(kāi)泄,此時(shí)刮痧用時(shí)少,效果顯著,但應(yīng)注意保暖。
4、不可片面追求出痧
刮痧治療時(shí),不可過(guò)份追求痧的出現(xiàn)。因?yàn)槌鲳鸲嗌偈芏喾矫嬉蛩氐挠绊憽;颊唧w質(zhì)、病情、寒熱虛實(shí)狀態(tài)、平時(shí)服用藥物多少及室內(nèi)的溫度都是影響出痧的因素。
哪些人不適合刮痧
1、身體過(guò)瘦,皮膚失去彈力者。
2、心臟病患者。
3、水腫病人。
4、血友病或有出血傾向者。
5、小兒及老年體弱者。
6、孕婦的腹部、腰骶部,婦女的乳頭禁刮。
7、白血病,血小板少慎刮。
8、心臟病出現(xiàn)心力衰竭者、腎功能衰竭者,肝硬化腹水,全身重度浮腫者禁刮。
9、下肢靜脈曲張,刮拭方向應(yīng)從下向上刮,用輕手法。
10、凡刮治部位的皮膚有潰爛、損傷、炎癥都不宜用這種療法,大病初愈、重病、氣虛血虧及飽食、饑餓狀態(tài)下也不宜刮痧。
在生活中養(yǎng)生的方式有很多,比如艾灸和刮痧都是很不錯(cuò)的選擇,特別是刮痧可以起到很好的中醫(yī)養(yǎng)生效果,對(duì)身體起到保健作用,適合的人群也非常的廣泛,很多人在刮痧后就會(huì)發(fā)現(xiàn)后背上出現(xiàn)了很多的疙瘩,并且還會(huì)出現(xiàn)一些其它的不適癥狀,那么刮痧背上刮出很多疙瘩怎么回事呢?
第一,刮痧背上刮出很多疙瘩怎么回事?一般情況下,刮痧之后都會(huì)出現(xiàn)各種各樣的不適癥狀,背上起疙瘩是很常見(jiàn)的一種現(xiàn)象,它大多都是痧斑。刮痧后背起的疙瘩是痧斑。刮痧的痧斑也叫痧痕,疾病在病程中,由于細(xì)菌病毒的侵害,產(chǎn)生了毒素毒性物質(zhì),在黏膜、肌膚之下呈現(xiàn)出充血或充血點(diǎn),形如沙粒,或散在,或密集,或積聚成片,或融合成斑塊。因此,中醫(yī)以“痧”字來(lái)命名這些病癥,并通稱“痧癥”,同時(shí)還把這些毒素叫“痧毒”。
第二,刮痧出現(xiàn)疙瘩的原因:毒素潴留。當(dāng)機(jī)體臟腑功能減退發(fā)生疾病時(shí),人體內(nèi)的代謝產(chǎn)物不能及時(shí)排出體外,在體內(nèi)出現(xiàn)不同程度的潴留,成為危害人體健康、使體內(nèi)環(huán)境失衡的內(nèi)毒素。血管通透。這些毒素使毛細(xì)血管通透性異常,刮痧時(shí)造成毛細(xì)血管破裂,故有痧的出現(xiàn),出痧的過(guò)程是排除體內(nèi)毒素的過(guò)程。
刮痧背上刮出很多疙瘩怎么回事?刮痧后背起了很多疙瘩一般見(jiàn)于中度痧象和重度痧象:中度痧象。多個(gè)直徑大于2厘米的紫紅色、青色斑片狀痧斑,與皮膚持平,或略高于皮膚。中度痧象表示:中度微循環(huán)障礙,提示經(jīng)脈中度缺氧,時(shí)間較長(zhǎng),可見(jiàn)于亞健康或疾病狀態(tài),有時(shí)有癥狀表現(xiàn)。重度痧象。痧象:皮膚表面出現(xiàn)直徑大于2里面的暗青色、青黑色的1個(gè)或多個(gè)包塊狀、請(qǐng)進(jìn)樣痧斑,明顯高于其他部位。重度痧象表示:重度微循環(huán)障礙,經(jīng)脈嚴(yán)重缺氧,時(shí)間較長(zhǎng),可見(jiàn)于比較嚴(yán)重的亞健康或疾病狀態(tài),常有癥狀表現(xiàn)。
我們身體里面的每個(gè)部位如果長(zhǎng)時(shí)間的沒(méi)有進(jìn)行運(yùn)動(dòng)都會(huì)造成毒素的聚集,雖然在短時(shí)間內(nèi)對(duì)于身體不會(huì)造成嚴(yán)重的傷害,但是長(zhǎng)時(shí)間的累積會(huì)對(duì)于身體不會(huì)造成嚴(yán)重的影響。我們都知道刮痧是排毒非常有效的一種方式,但是刮痧板怎么刮腰呢?需要注意什么?
刮痧手法有十幾種,其中最常用的手法:手拿刮板,治療時(shí)刮板厚的一面對(duì)手掌,保健時(shí)刮板薄的一面對(duì)手掌。刮拭方向從頸到背、腹、上肢再到下肢,從上向下刮拭,胸部從內(nèi)向外刮拭。刮板與刮拭方向一般保持在45度-90度進(jìn)行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧時(shí)間一般每個(gè)部位刮3-5分鐘,最長(zhǎng)不超20分鐘。對(duì)于一些不出痧或出痧少的患者,不可強(qiáng)求出痧,以患者感到舒服為原則。刮痧次數(shù)一般是第一次刮完等3至5天,痧退后再進(jìn)行第二次刮治。出痧后一至二天,皮膚可能輕度疼痛、發(fā)癢,這些反應(yīng)屬正?,F(xiàn)象。
不同部位在進(jìn)行刮痧的時(shí)候都需要使用不同的方式來(lái)進(jìn)行,我們不能盲目的來(lái)進(jìn)行以免對(duì)于身體造成嚴(yán)重的傷害。為了加快身體里面毒素的排除,我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候最好是不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著或者躺著,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體的運(yùn)動(dòng)。
痔瘡是一種肛門部位的疾病,都說(shuō)十人九痔,這就是說(shuō)痔瘡的發(fā)病率非常的高。很多人并不知道自己有痔瘡疾病,還在好奇屁眼出水怎么回事呀?在痔瘡疾病中,屁眼流水是非常正常的現(xiàn)象,這是痔瘡疾病的一種表現(xiàn),不僅僅如此,痔瘡疾病的其他癥狀也非常的多,來(lái)了解下吧。
一、概述
痔瘡雖然不是什么樣的大病,他是一種比較難治愈好的一種疾病,但是得了這樣的疾病對(duì)自身的傷害確實(shí)是很大的,我們都知道痔瘡治療的方法也是很多,得了痔瘡之后就需要好好的調(diào)理
二、痔瘡流水怎么回事發(fā)臭?
第一:
痔瘡流水是正常現(xiàn)象,本身是癥狀表現(xiàn)特征,腫物脫出:肛門內(nèi)部出現(xiàn)腫物脫出,這主要是中晚期內(nèi)痔癥狀。隨著內(nèi)痔痔核的不斷增大,使粘膜及粘膜下層與肛層分離,排便時(shí),內(nèi)痔結(jié)節(jié)可下降到齒狀線以下,游離于肛管之外,經(jīng)肛門脫出。輕者只有在排便時(shí)才會(huì)脫出肛外,重者在咳嗽、壓腹、用力下蹲時(shí)即可脫出。第二:
肛門流分泌物也是典型的痔瘡癥狀:肛門流出分泌物,主要由瘺口溢出,也會(huì)由肛門內(nèi)排出,或由肛周的肌膚溢出。直腸黏膜長(zhǎng)期受痔的刺激,引起分泌物增多;晚期內(nèi)痔,因肛門括約肌松弛,常有分泌物由肛門流出。輕者大便時(shí)流出,重者不排便時(shí)也自然流出。第三:肛門瘙癢:肛門及肛周肌膚出血瘙癢癥狀。這種痔瘡癥狀主要是由于肛門分泌物、脫出痔核及周圍皮膚受到了刺激,皮膚終日潮濕,從而產(chǎn)生瘙癢感,導(dǎo)致濕疹和瘙癢的發(fā)生。三、注意事項(xiàng)
我們?cè)陂喿x完本文介紹之后,應(yīng)該對(duì)痔瘡流水怎么回事發(fā)臭?有了了解,不健康的生活方式除了飲食生活沒(méi)規(guī)律之外,排便、久坐等都是不可忽視的地方,而其中排便問(wèn)題是重中之重。據(jù)經(jīng)臨床證明,每天超過(guò)3分鐘的蹲廁時(shí)間,就能導(dǎo)致痔瘡的形成,輕重也由時(shí)間長(zhǎng)短決定。所以,蹲廁時(shí)間較長(zhǎng)的人,大部分是大便干燥者,應(yīng)盡早調(diào)節(jié)飲食或進(jìn)行藥物治療,養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。
我們身體里面經(jīng)常性的會(huì)積壓很多的毒素,雖然這些毒素對(duì)于身體不會(huì)造成很嚴(yán)重的傷害,但是會(huì)直接的影響我們的皮膚狀況,飲食狀況和精神狀況等,因此很多人都使用刮痧的方式來(lái)排除身體里面的毒素,保持良好的身體狀態(tài),那么刮痧不出痧是怎么回事呢?
一:氣血不足的虛癥
氣血不足的人因?yàn)轶w質(zhì)較虛,身體內(nèi)血流緩慢,即使身體內(nèi)某個(gè)部位有淤滯,堵塞,刮痧也往往不容易出痧,這時(shí)候我們不要強(qiáng)求刮痧,刮拭的時(shí)候力度要輕,只要刮到毛孔開(kāi)泄,局部發(fā)熱就有治療的效果。
二:服藥過(guò)多的人不容易出痧:
是藥三分毒,長(zhǎng)期的服藥患者,會(huì)造成身體的免疫系統(tǒng)混亂,即使刮拭的部位不舒服,疼痛,也不會(huì)出痧
三:脂肪較厚者:
常見(jiàn)與重體力勞動(dòng)者
四:最好的一種情況:
完全沒(méi)有亞健康狀態(tài),全身健康的人,也是不會(huì)出痧的
刮痧后的身體癥狀直接的反應(yīng)了我們的身體狀況,如果身體毒素比較多,或者比較虛弱的情況下,刮痧的癥狀也會(huì)比較的明顯。刮痧后如果身體出現(xiàn)不良的反映最好是及時(shí)的使用中醫(yī)等方式來(lái)對(duì)于身體進(jìn)行調(diào)解。這樣才能環(huán)境緩解癥狀。
艾灸肚臍不出水怎么回事
灸感是在做艾灸時(shí)客人自我所感知的一種氣的變化。這種氣的變化根據(jù)不同的體質(zhì)可以表現(xiàn)為:酸、麻、脹、痛、癢、冷、熱、風(fēng)、寒、涼十種灸感。這些灸感出現(xiàn)時(shí)是多樣化的,有時(shí)象蟻爬,有時(shí)像流水,有時(shí)象冷風(fēng)吹,有時(shí)忽隱忽現(xiàn)。根據(jù)這灸感的不同變化,可以總結(jié)為在施灸過(guò)程中的不同時(shí)期所表現(xiàn)的三種不同效果。
第一時(shí)期為灸火循經(jīng):多表現(xiàn)為透熱、擴(kuò)熱、傳熱三種熱感現(xiàn)象,這表明為體內(nèi)的經(jīng)氣被激活推動(dòng)循環(huán)起來(lái)了;
第二時(shí)期為正邪相搏:多表現(xiàn)為酸、麻、脹、痛、癢的灸感,這表明為體內(nèi)的經(jīng)氣被激發(fā)自動(dòng)與病灶的邪氣相搏斗。
第三時(shí)期為開(kāi)門驅(qū)邪:多表現(xiàn)為風(fēng)、寒、涼、冷的灸感,這表明為體內(nèi)的經(jīng)氣充足,開(kāi)始將病氣驅(qū)除體外了。所以灸感的出現(xiàn)與否,標(biāo)志著施灸效果的好壞,而灸感的出現(xiàn)主要與被施灸者的正氣強(qiáng)弱有關(guān),又與施灸者的操作手法有著密切的關(guān)系,還與施灸的環(huán)境有關(guān)。
1、艾灸出水表示身體寒濕過(guò)重,有於堵,另一方面也說(shuō)明身體灸感還不錯(cuò),堅(jiān)持下去你會(huì)看到更好的效果。一開(kāi)始可以早晚灸兩次,好轉(zhuǎn)后每周2-3次即可。艾灸患處出汗,出水,應(yīng)該是在排寒濕。艾灸后,和艾灸器件出汗,應(yīng)該是病邪在找通路,艾灸患處有出汗應(yīng)該是好消息,有可能是寒濕,在這里找通路。如果艾灸出汗,自我感覺(jué)很好,應(yīng)該是沒(méi)有問(wèn)題的,表示邪去癥安,是好現(xiàn)象。如果艾灸出汗,自我感覺(jué)很累,很乏力,表示正不勝邪,此時(shí)應(yīng)該結(jié)合一點(diǎn)食療,吃一點(diǎn)補(bǔ)氣血的食物或藥物。
2、艾灸不出水,可能表示體內(nèi)沒(méi)有濕毒,或者艾灸時(shí)間短,病邪還沒(méi)有找到通路,長(zhǎng)時(shí)間艾灸就可以了。
幾種常見(jiàn)的艾灸排病反應(yīng)
1、與排風(fēng)寒有關(guān)的反應(yīng)
大量實(shí)踐表明大多數(shù)患者在艾灸后都有風(fēng)寒外排的反應(yīng),多以打噴嚏、流鼻涕、渾身肌肉骨節(jié)酸痛、全身乏力加重等反應(yīng)形式出現(xiàn),或從頭頂,四肢末梢往外冒冷氣,更有甚者全身或半身發(fā)冷,蓋兩床厚被都無(wú)濟(jì)于事,量體溫還正常,反應(yīng)持續(xù)時(shí)間多為一兩天或三五天不等。
2、與排郁氣有關(guān)的反應(yīng)
郁氣的外排以煩躁易怒,看誰(shuí)都不順眼,悲傷或委屈易哭等情緒變化為主,多伴有打嗝,肛門排氣等反應(yīng)。特別是性格內(nèi)向而又心胸狹窄的女性病人多此類反應(yīng),反應(yīng)持續(xù)時(shí)間一般數(shù)小時(shí)至1-3天,少數(shù)患者可達(dá)數(shù)月之久。
3、與排痰濕有關(guān)的反應(yīng)
排痰濕多以咳吐,嘔吐,痰涎或腹痛,腹瀉,泄水樣稀便,膠涼樣粘稠大便。頭面、四肢浮腫,半側(cè)身體浮腫,乃至全身浮腫,排尿困難或小便頻數(shù)渾濁刺鼻,局部或全身冷汗、粘汗。有一肝炎病人重灸后,吐痰持續(xù)一個(gè)月,每天吐痰少則幾十口,多則上千口,每天平均咳吐50-150毫升痰涎。病體痊愈后,灸感由最初的遲鈍型轉(zhuǎn)變成敏感型。
4、排火熱邪毒有關(guān)的反應(yīng)
排火熱邪毒多以瘡癢,癰腫,發(fā)燒,類似濕疹伴奇癢,或大小便火燙灼熱等反應(yīng)形式外排。曾有一心臟病人連續(xù)了5次九宮灸法之后,渾身除頭面手足之外大部分皮膚起濕疹,奇癢無(wú)比,全身被撓的血跡斑斑,持續(xù)了三個(gè)半月方止。
5、與排淤血有關(guān)的反應(yīng)
淤阻在體表經(jīng)絡(luò)之中的淤血,以瘀斑方式排出瘀阻在胃腸則多以深褐色或醬黑色大便排出,瘀阻于心肺則多以痰中帶血絲血塊為主外排,瘀阻于胞宮的多隨經(jīng)血外排,甚至里面有組織包塊或爛肉。
6、與睡眠有關(guān)的反應(yīng)
絕大多數(shù)人灸療后睡眠狀況都會(huì)發(fā)生變化,有的重灸后先是渾身無(wú)力,嗜睡,之后連續(xù)失眠數(shù)天,一般失眠時(shí)也沒(méi)有疲乏無(wú)力,頭腦昏沉,不思飲食的感覺(jué)。有的先失眠十來(lái)天之后轉(zhuǎn)入一天到晚都想睡。最后的結(jié)果都是睡眠恢復(fù)正常。
7、發(fā)熱反應(yīng)
發(fā)燒反應(yīng)屬于全身綜合性的劇烈反應(yīng)之一。多在自身康復(fù)機(jī)能完全發(fā)揮作用后出現(xiàn),表示氣血旺盛,體質(zhì)增強(qiáng),是機(jī)體由量變到質(zhì)變的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。一般發(fā)高燒反應(yīng),體溫在39-40度,反應(yīng)持續(xù)時(shí)間一周左右,少數(shù)低燒患者,體溫在37、5度至38度之間時(shí),反應(yīng)持續(xù)十幾天甚至一至兩個(gè)月。
8、其他反應(yīng)
曾經(jīng)患過(guò)的疾病都可能會(huì)復(fù)發(fā)多次,雖說(shuō)是復(fù)發(fā),但感受一般不會(huì)比以前犯病時(shí)強(qiáng)烈。曾患有痔瘡的也會(huì)發(fā)作,而且會(huì)有內(nèi)痔變?yōu)橥庵?大約十天半個(gè)月即可自愈。
艾灸的禁忌和注意事項(xiàng)
1、要注意體位、穴位的準(zhǔn)確:體位一方面要適合艾灸的需要,同時(shí)要注意體位舒適、自然,要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位,以保證艾灸的效果。
2、要專心致志,耐心堅(jiān)持:施灸時(shí)要注意思想集中,不要在施灸時(shí)分散注意力,以免艾條移動(dòng),不在穴位上,徒傷皮肉,浪費(fèi)時(shí)間。對(duì)于養(yǎng)生保健灸,則要長(zhǎng)期堅(jiān)持,偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。
3、防火:現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的,很容易燃著,因此,施灸時(shí)一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心,以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后,可將艾條點(diǎn)燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶?jī)?nèi),以利于熄滅。
4、要循序漸進(jìn):初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小劑量,如用小艾炷,或灸的時(shí)間短一些,壯數(shù)少一些。以后再加大劑量。不要一開(kāi)始就大劑量進(jìn)行。
5、要注意保暖和防暑:因施灸時(shí)要暴露部分體表部位,在冬季要保暖,在夏天高溫時(shí)要防中暑,同時(shí)還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開(kāi)換氣扇,及時(shí)換取新鮮空氣。
6、注意施灸溫度的調(diào)節(jié):對(duì)于皮膚感覺(jué)遲鈍者或小兒,用示指和中指置于施灸部位兩側(cè),以感知施灸部位的溫度,做到既不致?tīng)C傷皮膚,又能收到好的效果。
7、注意施灸的時(shí)間:有些病證必須注意施灸時(shí)間,如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時(shí)和在飯后立即施灸。