刮痧拔罐什么時間做好
養(yǎng)生什么季節(jié)刮痧拔罐好。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳?！睂τ陴B(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！中醫(yī)養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《刮痧拔罐什么時間做好》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
其實中醫(yī)們更講究身體的一些治療以及調理，尤其是中醫(yī)在治病的時候，主要是分體質來治療的，而西藥的好處是每個患者都能吃，只要病情的癥狀符合藥物可以使用，中醫(yī)有中醫(yī)的好處，西藥也有西藥的作用，刮痧拔罐是常見的中醫(yī)手段，在治療的時候什么時間段是最好的？
刮痧拔罐可以去體寒嗎
1、刮痧拔罐可以去體寒嗎
刮痧拔罐是可以去除體寒的。
經(jīng)常科學合理使用可以起到平衡陰陽、活血化瘀以及祛除病邪,特別是能夠有效清除體內(nèi)感染的風寒,治療陽盛、陰盛引發(fā)的疾病,對于關節(jié)肩周部位出現(xiàn)的疼痛淤血等癥狀都有明顯緩解作用。同時也能刺激體表分布的一些穴位,從而達到疏通經(jīng)絡和促使氣血通暢等效果,這樣就可以幫助緩解出現(xiàn)的氣血淤積等一類不良癥狀。
體內(nèi)寒氣是疾病之源,出現(xiàn)寒氣要及時驅除。女性寒氣重會影響生理周期,會出現(xiàn)痛經(jīng)、崩漏、月經(jīng)紊亂等癥狀。男性則可能表現(xiàn)為腰酸背痛、腎虛多夢、心悸盜汗等。拔罐能夠通筋舒絡、平衡陰陽、調整氣血。能夠有效驅除體內(nèi)寒氣,清除內(nèi)濕。
2、刮痧拔罐有什么好處
1、舒筋通絡
現(xiàn)在有越來越多的人受到頸椎病,肩周炎、腰背痛的因擾。刮痧能夠舒筋通絡消除疼痛病灶;解除肌緊張,在明顯減輕疼痛癥狀的同時,也有利于病灶的恢復。
2、促進代謝,排出毒素
人體每天都在不停地進行著新陳代謝的活動,代謝過程中產(chǎn)生的廢物要及時排泄出去。刮痧能夠及時地將體內(nèi)代謝的"垃圾"刮試到體表,沉積到皮下的毛孔,使體內(nèi)的血流暢通,恢復自然的代射活力。
3、調整陰陽
"陰平陽秘,精神乃治"。中醫(yī)十分強調機體陰陽關系的平衡。刮痧對人體功能有雙向調節(jié)作用,可以改善和調整臟腑功能,使其恢復平衡。
4、緩解酸痛疲勞
能夠牽拉肌肉,提高痛閾,也就是當肌肉處于緊張狀態(tài)的時候,局部血液灌流量將會下降,以致于促使組織缺血,但拔罐中的走罐手法,能拉長肌肉,增加血液灌流量,提高局部的耐痛閾值,進而使肌肉舒張,重新儲備所需的能量。
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有的女性朋友可能寄希望于通過艾灸來美容，于是經(jīng)常做艾灸。殊不知，艾灸的做與不做有時間上的種種限制，如果胡亂做，起不到美容效果，只會在身體上留下難看的灸痕。那么艾灸什么時候做最好了。由于艾灸有補中益氣之功效，尤其是陽氣衰弱之人可做艾灸，這就說明做艾灸要選擇陽氣充足的時候。
古醫(yī)文是根據(jù)當時古人的生活習慣定了很多規(guī)矩。原來的人是“日出而作日落而息”，他們做的是農(nóng)活，冬天的時候，可以不用耕作。所以他們白天會有很多時間養(yǎng)生、治病。用艾灸治療疾病，應該是閑時最好。當你閑下來的時候，心靜神清，不急不躁，恬淡休閑。這個時候治療，心態(tài)也是好的，神經(jīng)也是放松的，當然也會有很好的效果。
上午9點到11點，我們正在上班，艾灸的時候火急火燎的，那么這個時候雖然艾灸了，但是大家覺得會有效果嗎？而晚上下班之后，吃過晚飯，沒事坐在沙發(fā)上優(yōu)哉游哉的看著電視，然后一邊艾灸，心情舒暢艾灸效果肯定是翻倍的。
現(xiàn)在有多少年輕人，可以在最佳的時間段艾灸？我想占不到全部艾灸的10%，更多的人是閑時艾灸最好。說了這么多，就是告訴大家，無論干什么，我們一定要學會靈活應用，不要用一些所謂的真理來約束自己。
當然，上面介紹的有關艾灸的時間選擇只是一個大概的介紹，具體情況還是要請醫(yī)生診斷分析。我們不管是做艾灸來養(yǎng)身保健，還是想通過艾灸來治療疾病，都應該積極咨詢醫(yī)生，了解有關艾灸的注意事項，這樣才不至于適得其反。
生活水平越來越好的今天，人們對于生活質量的要求也越來越高了，話題也成為了現(xiàn)代人比較關心的，刮痧和拔罐是中醫(yī)傳統(tǒng)治療中經(jīng)常用到的手段，他們都是通過中醫(yī)經(jīng)絡互通的原理來進行保健治療的，在目前國內(nèi)養(yǎng)生領域中比較受到大家的信賴與關注。
刮痧調和陰陽的作用，基本上是通過腧穴配伍和刮痧手法來實現(xiàn)的。根據(jù)中醫(yī)治法中“熱則疾之”的原理，通過放痧手法的刺激，使熱邪疾出，以達清熱之目的，使內(nèi)部陽熱之邪透達體表，最終排出體外，以清體內(nèi)之瘀熱、腫毒。
拔罐療法通過結經(jīng)絡、穴位局部產(chǎn)生負壓吸引作用使體表穴位產(chǎn)生充血、瘀血等變化，穴位通過以通過經(jīng)絡與內(nèi)在的臟腑相連，從而治療各種臟腑疾病。拔罐療法通過其溫熱機械刺激及負壓吸引作用，刺激體表的穴位及經(jīng)筋皮部，而穴位及經(jīng)筋皮部是與經(jīng)絡密切相連的。所以，拔罐能夠疏通經(jīng)絡，使營衛(wèi)調和，祛除經(jīng)絡中的各種致病的邪氣，氣血暢通，筋脈關節(jié)得以濡養(yǎng)、通得，從而治療各種疾病。
通過長期的臨床保健治療，我們發(fā)現(xiàn)很多人對于刮痧把關存在一定的誤區(qū)，比如說刮痧并不是出痧顏色越好，應該根據(jù)自身的實際條件來進行觀察，拔罐的時候也應該特備注意不要飲食過飽，而且拔罐不能連續(xù)進行，一定要將原來的拔罐印痕全部消除之后，在進行拔罐，這樣保健效果最好。
拔罐療法是以各種罐具為工具，利用燃燒等方法排除罐內(nèi)空氣，使罐內(nèi)形成負壓狀態(tài)而吸附于體表一定部位、腧穴、經(jīng)絡或患處等。通過熱能、負壓產(chǎn)生一定的物理作用，使被治療的部位溫度增高，壓力增大，加快血液循環(huán)起到消炎、止痛、活血，化瘀、祛寒、除濕功效，達到通經(jīng)活絡、調暢氣血的生化效應．
宙于拔罐療法是用罐具通過熱能或負壓能直接吸附于人體體表而產(chǎn)生治療作用，因此拔罐療法時間的控制和掌握對于治療和療效有著十分重要的作用和意義。
拔罐療法的時間控制和掌握主要應以辨證和辨病為指導原則。
一、辨證
主要是遵循：實者瀉之不留罐法；虛者補之留罐法；平補者平瀉之閃罐法。
不留罐法是指火罐吸附于體表之后，立即取下，且不再進行拔罐。
留罐法是指火罐吸附于人體之后，留置3～5分鐘(稱為短留罐)或510分鐘（稱為長留罐）。
閃罐法亦稱閃火拔罐法，是指將點火棒點燃迅速遞入罐中后，立即取出，將火罐吸附于施術部位，再將火罐取下；再將火罐吸附于施術部位，再取下。如此反復，直至局部皮膚紅潤為度。閃罐法可以單用一只罐進行小面積操作，如在神闕穴；也可多罐相互交替大面積操作，如在腰背部、下肢部等部位。單罐閃罐法操作時要注意：火罐在使用一段時間后，罐具溫度會增高，應及時予以更換，以免燙傷患者皮膚。
很多人都知道中國傳統(tǒng)的中藥中的推拿、針灸、刮痧和拔罐是對人體是有好處的。同時有些疾病也可以通過傳統(tǒng)的中醫(yī)療法來進行治愈。但同樣也有人就想，對人體有利的同時，對人體會不會也有壞處呢？那么接下來我們就來一起了解下中醫(yī)療法中刮痧和拔罐對人體有沒有什么壞處吧。
? ?刮痧對于人體來說，主要有以下三個方面的作用。 ?舒筋通絡 ?根據(jù)中醫(yī)學理論，只要是人們出現(xiàn)了病癥，一般情況下就是人體經(jīng)絡出現(xiàn)了問題，而刮痧能夠舒筋通絡，消除疼痛病灶；解除肌緊張，在明顯減輕疼痛癥狀的同時，也有利于病灶的恢復。 ?促進代謝，排出毒素 ?生命存在的表現(xiàn)就是生命體存在新陳代謝，如果一個生命體新陳代謝停止了，這個生命體也就結束了他的生命，所以，人要想保證身體的健康，就要保證身體的正常代謝，代謝過程中產(chǎn)生的廢物要及時排泄出去。刮痧能夠及時地將體內(nèi)代謝的“垃圾”刮拭到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內(nèi)的血流暢通，恢復自然的代謝活力。 ?調和陰陽 ?陰陽平衡是萬事萬物規(guī)律存在的基礎，陰陽失調，萬物就會改變他的狀態(tài)，而中醫(yī)上就是利用調和人體的陰陽平衡來保證身體的健康的。刮痧對人體功能有雙向調節(jié)作用，可以改善和調整臟腑功能，使其恢復平衡。
? ?不是所有的人都適合刮痧，有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因為中醫(yī)刮痧療法會使人皮下充血，促進血液循環(huán)，這會增加心、肺、肝、腎的負擔，加重病情。此外，孕婦及月經(jīng)來潮期間勿施行中醫(yī)刮痧療法。
? ?凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止中醫(yī)刮痧療法，否則會導致創(chuàng)口感染和擴散。急性扭傷、創(chuàng)傷的疼痛部位或骨折部位禁止中醫(yī)刮痧療法，因為中醫(yī)刮痧療法會加重傷口處的出血。接觸性皮膚病傳染者忌用中醫(yī)刮痧療法，這可能會將疾病傳染給他人。有出血傾向者，如糖尿病晚期、嚴重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者不要中醫(yī)刮痧療法。
? ? 通過以上的刮痧和拔罐的基本方法和功效來看，刮痧和拔火罐是對人體有很多好處的。同時存在的壞處是很少的。只要在刮痧和拔火罐的時候多加注意，就可避免造成人體傷害。建議如果需要刮痧和拔火罐的人，可以到正規(guī)的醫(yī)院進行中醫(yī)治療。
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在我國最早的治療疾病的方法是會選擇中醫(yī)來進行治療。而最為常見的療法有刮痧與拔罐以及針灸。隨著近幾年人們對于中醫(yī)來進行養(yǎng)生和保健的流行，很多人在平時也會選擇刮痧或是拔罐來祛除體內(nèi)的濕氣。這時人們就會想到刮痧與拔罐哪個好呢？接下來我們就針對刮痧與拔罐哪個好這個問題來祥細了解下吧。
? ? 拔罐，這是一種治療瘀傷的方法，這個方法在治療的時候主要的針對患處的一些紅腫促進血液循環(huán)的正常進行，讓淤血盡快的散掉，平時如果是拔罐的話應該注意控制好時間，要不然會引起一些血液性的損傷的表現(xiàn)，平時掛少治療見效一般是比較慢的，而拔罐治療效果顯著，沒有刮痧那么的痛苦，拔罐治療最好是選擇晚上的時候進行比較不錯。
? ? 肚臍眼拔罐是一種很好的養(yǎng)生方法，因為肚臍眼一般都是寒氣入侵的通道，所以才會有感冒發(fā)燒等癥狀，平時可以經(jīng)常做一些肚臍眼拔罐，這樣能幫助很好的將身體中的病菌和濕氣都去除，另外如果有女生因為月經(jīng)不調或者是痛經(jīng)等現(xiàn)象的也可以經(jīng)常做拔罐，這樣能很好的幫助去除身體中的寒氣，對調理月經(jīng)和痛經(jīng)等現(xiàn)象有好處，所以女生可以嘗試通過這種方法調理身體。
? ? 刮痧療法的好處
? ? 1、調節(jié)陰陽
? ? 陰陽是中醫(yī)理論的基本核心.人體在正常的情況下,保持著陰陽相對平衡的狀態(tài).如果因七情六淫以及跌仆損傷等因素使陰陽的平衡遭到破壞時,就會導致"陰勝則陽病,陽勝則陰病"等病理變化,而產(chǎn)生"陽盛則熱,陰盛則寒"等臨床證候.刮痧保健的關鍵就在于根據(jù)證候的屬性來調節(jié)陰陽的偏盛偏衰,使機體轉歸于"陰平陽秘",恢復其正常的生理功能,從而達到治愈疾病的目的.
刮痧調和陰陽的作用,基本上是通過腧穴配伍和刮痧手法來實現(xiàn)的.例如:病在經(jīng)絡、在皮肉者屬表,刮痧宜輕刮;病在臟腑、在筋骨者屬里,宜重刮.刮痧對陰陽平衡的調節(jié)是呈雙向性的,如血壓不穩(wěn)者,經(jīng)刮拭軀干、四肢腧穴后,偏低的血壓可升高;偏高的血壓亦可降低.
? ?2、活血化瘀
? ?人體肌肉、韌帶、骨骼一旦受到損傷,在局部產(chǎn)生淤血,使經(jīng)絡氣血流通不暢,若瘀血不消,則疼痛不止.這時在局部或相應腧穴刮拭,可使淤血消除,新血得生,經(jīng)絡暢通,氣血運行,達到通則不痛之目的.這就是刮痧活血化瘀的作用.
? ? 通過上述對于刮痧與拔罐哪個好的功效果和作用的祥細介紹。對于平時有習慣通過中醫(yī)療法來養(yǎng)生或是治療疾病的人，相信對于中醫(yī)療法有了更進了步的了解。但需要注意，平時如果有刮痧或是拔罐，一定不可立即洗澡，避免此時毛孔張開時，再次吸入濕氣。
中醫(yī)養(yǎng)生是很不錯的養(yǎng)生方法，利用中醫(yī)刮痧拔罐能夠治療各種的疾病，其實中醫(yī)刮痧和中醫(yī)拔罐兩者是可以結合在一起的，那么刮痧拔罐的方法如何進行綜合使用呢，對于刮痧的方法是很多的，刮痧按摩的治病方法有很多，對于肩周炎，頸椎病等都有療效的，那么中醫(yī)刮痧拔罐效果好不好呢？
? ?刮痧火罐療法，是祖國醫(yī)學遺產(chǎn)之一，拔罐法又名“火罐氣”“吸筒療法”，古稱“角法”。這是一種以杯罐作工具，借熱力排去其中的空氣產(chǎn)生負壓，使吸著于皮膚，造成郁血現(xiàn)象的一種療法。
? 冬季和春季完全是兩個不同的季節(jié)，所以人體是處于兩個不同的環(huán)境中，從一個環(huán)境到另一個環(huán)境要損耗人體的元氣才可以。
冬主收藏，在寒涼的冬季里，人們大多運動不足，經(jīng)絡痹阻，且春節(jié)期間容易飲食過度，損傷脾胃，使脾胃運化水濕功能受損，再加上春季多雨多濕，外濕引動內(nèi)濕，故人體易被濕邪入侵，從而出現(xiàn)腹?jié)M腹脹、食欲不振，身體、四肢沉重，精神萎靡，或煩躁易怒等中醫(yī)認為的“濕濁內(nèi)困”的亞健康癥狀。
春困刮痧要刮背部穴位，是因為督脈主一身之陽氣，膀胱經(jīng)不但包含了調節(jié)人體五臟六腑的諸多穴位，如肺俞、心俞、脾俞、肝俞、腎俞等重要穴位，是人體抵御外邪和重要屏障，而且掌握著人體最大的排毒通道，中醫(yī)有“春夏養(yǎng)陽“的說法，故刮背部穴位既可排毒，又可振奮體內(nèi)陽氣，提高機體免疫力。
刮完痧后，患者常感到背部、肢體有酸痛感，此時可把點燃的艾條放進艾灸盒中，置于痧斑處灸10分鐘左右，是典型的攻補兼施，扶正祛邪的綜合運用。
? ?以上就是中醫(yī)刮痧以及中醫(yī)拔罐的好處，一旦出現(xiàn)了某一些疾病，比如腰肌勞損，坐骨神經(jīng)痛，比如哮喘等疾病的時候，都會有一定的效果的，關于刮痧拔罐來說呢，一定要請專業(yè)人士進行按摩才行，一些穴位如果按摩的不到位也會出現(xiàn)很多的問題的。
刮痧拔罐都是中醫(yī)治療的手段，通過物理治療的方式來打通人體的經(jīng)絡，達到通筋活絡治療病癥的最終目的?？傮w來說這兩種治療手段都是可以通過人體內(nèi)部循環(huán)的暢通，來達到身體陰陽平衡的目的，所以這兩種方式對于感冒發(fā)燒等病癥的治療還是效果不錯的，可以在臨床上推廣使用。
根據(jù)中醫(yī)治法中“熱則疾之”的原理，通過放痧手法的刺激，使熱邪疾出，以達清熱之目的，使內(nèi)部陽熱之邪透達體表，最終排出體外，以清體內(nèi)之瘀熱、腫毒。拔罐療法通過結經(jīng)絡、穴位局部產(chǎn)生負壓吸引作用使體表穴位產(chǎn)生充血、瘀血等變化，穴位通過以通過經(jīng)絡與內(nèi)在的臟腑相連，從而治療各種臟腑疾病。
刮痧調和陰陽的作用，基本上是通過腧穴配伍和刮痧手法來實現(xiàn)的。例如：病在經(jīng)絡、在皮肉者屬表，刮痧宜輕刮；病在臟腑、在筋骨者屬里，宜重刮。刮痧對陰陽平衡的調節(jié)是呈雙向性的，如血壓不穩(wěn)者，經(jīng)刮拭軀干、四肢腧穴后，偏低的血壓可升高；偏高的血壓亦可降低。刮痧保健的關鍵就在于根據(jù)證候的屬性來調節(jié)陰陽的偏盛偏衰，使機體轉歸于“陰平陽秘”，恢復其正常的生理功能，從而達到治愈疾病的目的。
感冒之后可以通過刮痧拔罐的方法進行治療，不過在治療的時候也有一些需要注意的事情比如說一定要注意保暖，因為在進行這兩種治療的時候，身體皮膚的毛孔會被打開，如果不注意保暖會導致寒氣通過毛孔進入身體，不僅達不到治療效果，而且還會加重病情。
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? 拔罐和刮痧都是屬于中醫(yī)治療疾病的方法。中醫(yī)之所以有很好的治療疾病的效果，那么是跟治療的手段比較多樣化有很大的關系。針對不同的疾病采用不同的方法來進行治療，這樣就能有很好的治療效果了。拔罐和刮痧是屬于兩種不同的治療方法。那么刮痧拔罐區(qū)別有哪些？今天我們就來介紹下。
? 刮痧
是將附著于毛細血管壁的瘀血壓出，然后再經(jīng)吸收，經(jīng)過全身循環(huán)，將廢物從尿液排出。
刮痧善于祛瘀。適應癥：感冒、發(fā)燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、頸椎病、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、風濕性關節(jié)炎等病癥。
中暑或者感冒時，可在后背膀胱經(jīng)刮痧。
對于疼痛處，可在痛點及周圍刮，順著經(jīng)絡，哪兒痛就刮哪兒。
拔罐
對于刮痧無法解決的肌骨疼痛，可采用拔罐法。病灶點深的，如果一拔很快出現(xiàn)黑紫印，那深層的瘀血就被拔出來了;如果還是罐下無痕，那就要耐心地在此處拔幾天，每天10分鐘，直到出現(xiàn)黑印為止。
1、罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行經(jīng)不暢有血淤現(xiàn)象。
2、罐印發(fā)紫并伴有斑塊：一般表示寒凝血淤癥。
3、罐印呈散在紫點狀，且深淺就一，表示氣滯血淤癥。
4、罐印鮮紅而艷：一般表示陰虛，氣血兩虛或陰虛火旺。
5、罐印紅而暗：表示血脂高，且有熱邪。
6、罐印灰白，觸而不溫，多為虛寒或濕邪。
? 刮痧拔罐區(qū)別就是上面介紹的這些了。刮痧和拔罐雖然都是有很好的治療效果，但是由于針對的疾病是不同的，所以在發(fā)生疾病的時候，如果不能選擇正確的方法來進行治療。那么對于身體的健康來說是沒有什么太好的效果。所以一定要選擇對的方法進行治療。
拔罐療法是以各種罐具為工具，利用燃燒等方法排除罐內(nèi)空氣，使罐內(nèi)形成負壓狀態(tài)而吸附于體表一定部位、腧穴、經(jīng)絡或患處等。通過熱能、負壓產(chǎn)生一定的物理作用，使被治療的部位溫度增高，壓力增大，加快血液循環(huán)起到消炎、止痛、活血，化瘀、祛寒、除濕功效，達到通經(jīng)活絡、調暢氣血的生化效應．
宙于拔罐療法是用罐具通過熱能或負壓能直接吸附于人體體表而產(chǎn)生治療作用，因此拔罐療法時間的控制和掌握對于治療和療效有著十分重要的作用和意義。
下面，我就將自己在臨床上的應用心得與體會向同仁們作一簡單介紹。
拔罐療法的時間控制和掌握主要應以辨證和辨病為指導原則。
一、辨證
主要是遵循：實者瀉之不留罐法；虛者補之留罐法；平補者平瀉之閃罐法。
不留罐法是指火罐吸附于體表之后，立即取下，且不再進行拔罐。
留罐法是指火罐吸附于人體之后，留置3～5分鐘(稱為短留罐)或510分鐘（稱為長留罐）。
閃罐法亦稱閃火拔罐法，是指將點火棒點燃迅速遞入罐中后，立即取出，將火罐吸附于施術部位，再將火罐取下；再將火罐吸附于施術部位，再取下。如此反復，直至局部皮膚紅潤為度。閃罐法可以單用一只罐進行小面積操作，如在神闕穴；也可多罐相互交替大面積操作，如在腰背部、下肢部等部位。單罐閃罐法操作時要注意：火罐在使用一段時間后，罐具溫度會增高，應及時予以更換，以免燙傷患者皮膚。
刮痧大家都聽說過的，刮痧現(xiàn)在很流行的一種中醫(yī)調理身體的手段，尤其是隨著工作的壓力越來越大，讓很多人的身體都處于亞健康狀態(tài)，這個時候刮痧可調理身體，緩解身體，所謂的氣血不足，氣血流暢不通，對治療感冒的效果，那么刮痧拔罐療法有哪些方法呢!可以治療什么樣的疾病呢!
一.刮痧具有活血化瘀、調理陰陽、舒筋通絡、行氣活血???等作用。解決中暑、感冒、頭痛、胃炎、腹痛、失眠、疲勞、關節(jié)病、慢性腰痛、坐骨神經(jīng)痛、腰椎間盤脫出癥、扭傷、五十肩、落枕、心悸、呼吸困難、高血壓、貧血、痛經(jīng)、肥胖、精力減退、近視。
二.排瘀療法又叫刺絡療法，是針灸療法中一種獨特的治療方法，植根于中國傳統(tǒng)的經(jīng)絡學、針灸學、氣血學。1、對血液系統(tǒng)有良好的雙向調節(jié)作用。
一則能迅速清理體內(nèi)垃圾，排出血酸和尿酸，清除血液循環(huán)障礙;二則能有效地使新陳代謝得以改善。新陳代謝之是否正常決定人生命的長與短，那么新陳代謝的改善，則無疑意味著生命的活動增強與延長。
2、對諸多疼痛有很好的鎮(zhèn)痛、消痛作用。其中對頸椎痛、肩周炎、腰椎痛、風濕性關節(jié)炎、痛風、胃痛、頭痛、痛經(jīng)等項，能收到即治即輕的立竿見影的效果，倘加以不多療程，即可根治。
3、能提高人體免疫功能，激發(fā)體內(nèi)防御功能，真正達到重病防患、輕病防變、未病預防的目的。
4、能產(chǎn)生良好的美容功效。其中對痤瘡、黃褐斑、老年斑、色素沉著、紅血絲、黑變病、臉色晦暗、黑眼圈、扁平疣、蕁麻疹、皮膚過敏等癥狀，治愈率可達到85%以上。
通過以上這一套刮痧拔罐療法可以調理身體，治療氣血不足，月經(jīng)不調，對夏季預防中暑，頭暈，身體疲勞有著很好的功效，尤其是刮痧可以排除身體中的濕氣，可以瞬時間讓我們身體消炎，鎮(zhèn)痛，排出不必要的濕氣，促進陳代謝，增加身體健康。
現(xiàn)代人的生活節(jié)奏比較快，很多人的身體在工作和生活的雙重壓力下呈現(xiàn)出亞健康狀態(tài)，這種狀態(tài)是嚴重影響正常的工作和學習的，刮痧和拔罐是國內(nèi)中醫(yī)臨床上比較常用的治療調理手段，對于亞健康人群來說，調理效果尤其的明顯，而且這兩種治療方式還可以調和陰陽平衡，養(yǎng)氣補血。
刮痧調和陰陽的作用，基本上是通過腧穴配伍和醫(yī)療手段手法來實現(xiàn)的。例如：病在經(jīng)絡、在皮肉者屬表，刮痧宜輕刮；病在臟腑、在筋骨者屬里，宜重刮。刮痧對陰陽平衡的調節(jié)是呈雙向性的，如血壓不穩(wěn)者，經(jīng)刮拭軀干、四肢腧穴后，偏低的血壓可升高；偏高的血壓亦可降低。在局部或相應腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，經(jīng)絡暢通，氣血運行，達到通則不痛之目的。這就是刮痧活血化瘀的作用。
拔罐可以祛痰解痙，軟堅散結由痰濕所致的體表包塊及風證，通過刮痧、放痧治療，使腠理宣暢，痰熱膿毒外泄，有明顯的止痙散結效果。通過在皮膚表面刺激穴位，使之出現(xiàn)青、紫充血的痧痕，使腠理得以開啟疏通，將滯于經(jīng)絡腧穴及相應組織、器官內(nèi)的風、寒、痰、濕、瘀血、火熱、膿毒等各種邪氣從皮毛透達于外，使經(jīng)絡得以疏通。
刮痧拔罐作為傳統(tǒng)中醫(yī)治療手段，目前在領域中非常受到大家的重視，因為這兩種治療方法操作比較簡單，有條件的朋友可以自己在家里進行治療，而且不會出現(xiàn)副作用，對于穴位的定位要求也不是非常的高，不過就是在進行治療的時候，刮痧的力度和拔罐的溫度要掌握好，避免損傷肌膚。
