懷孕了可以吃當歸嗎
養(yǎng)生驅寒夏天吃可以嗎。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。”人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生不應只是調侃或者賣弄，而是必須認真地踐行。怎樣才能實現(xiàn)科學的中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面是小編為大家整理的“懷孕了可以吃當歸嗎”，希望能為您提供更多的參考。
懷孕了是不可以吃當歸的，因為當歸這種藥材是活血的，會導致子宮出現(xiàn)收縮，引起陰道出血，從而導致流產的情況，所以在孕期要注意自己的飲食問題。當歸是一種性溫潤腸通便的藥材，對于身體的恢復是很好的，特別適合產婦的恢復，但是在孕期不能食用，產后是可以食用的。
孕婦可以吃當歸嗎
孕婦是不可以吃當歸的，尤其是在孕早期，孕婦食用后會引起子宮收縮，以至陰道流血，最后導致流產。畢竟當歸有活血化瘀的功效，是孕期的大忌，所以孕婦應避免食用當歸。
產后可以吃當歸嗎
孕媽媽生產后是可以吃當歸的，當歸性溫，味甘、微辛，氣香液濃，人心、肝、脾三經，有補血調經、活血止痛、潤腸通便的作用。
尤其是補血的功效特別適用于產后貧血的媽媽，媽媽們可以試試著名的“當歸補血湯”。此湯是由當歸和黃芪組成，如果再加入黨參、紅棗，補養(yǎng)氣血的功效更強。
另外，產后媽媽如果月經不順，也可以試試由當歸與熟地黃、白芍、川芎配伍而成的“四物湯”，這是婦科調經的基本方，具有益血、和血、鎮(zhèn)痛等作用，凡月經不調、臍腹疼痛、腰酸腿痛等，都可以本方為基礎加減應用。
若產后媽媽有便秘的問題，還可以試試由當歸、羌活、大黃、桃仁等藥物研末，白蜜煉和成丸的“潤腸丸”，具有潤腸通便的作用，對于婦女產后因失血過多或營養(yǎng)供給不足所致的血虛便秘有良效。
但若產婦的身體正常，是不需要藥物進補的，若濫用當歸會影響健康。過量口服當歸煎劑、散劑偶有疲倦、嗜睡等反應，停藥后可消失。大劑量給藥，會導致血壓下降，劑量再加大則血壓驟降，呼吸停止，所以切勿濫用當歸。
普通人吃當歸的好處
1、補血養(yǎng)血
當歸味甘而重,故專能補血,為補血第一藥,適用于心肝血虛證所致的面色蒼白或萎黃、倦怠乏力、唇甲淺淡無華、頭暈目眩、心悸失眠等癥。當歸與熟地、白芍、川芎配伍,組成補血代表方——“四物湯”,有調經補血之功,尤其適于產后血虛的調治。
2、潤腸通便
中醫(yī)認為精血同源,血虛者津液也不足,腸液虧乏易致大便秘結。當歸可潤腸通便,常與麻仁、苦杏仁、大黃合用治療血虛便秘;與防風、川芎、芍藥、大黃、薄荷葉、麻黃等組成防風通圣散,可瀉熱通便。
3、調經活血
當歸氣輕而辛,故又能行血,既可通經調經,又能活絡止痛,尤其適合女性使用,特別適合月經不調、痛經、血虛閉經等病證,被古人稱為“婦科圣藥”。與桃仁、紅花、熟地黃、白芍、川芎配伍,組成婦科名方——桃紅四物湯,常用于經期提前、痛經。
4、對子宮平滑肌的作用
當歸揮發(fā)油對離體子宮均有抑制作用，使節(jié)律性收縮呈弛緩狀態(tài)，并對抗子宮收縮。
5、抗癌作用
當歸可廣泛用于各種腫瘤,尤其是婦科腫瘤,以氣血停滯、瘀血凝聚者最宜。對血虛羸瘦的中晚期癌癥或手術、放療、化療后正氣虛弱之患者,亦可選用當歸,以扶正抗癌。
6、抗老防老
當歸煎劑對小鼠學習記憶具有明顯的影響,用ㄚ迷宮法測定,當歸能改善三氯化鋁所致的癡呆,降低癡呆小鼠腦的過氧化酯質水準,和B型單胺氧化的活性,能治療老年癡呆癥。
7、防治凍瘡
中醫(yī)認為凍瘡雖然病在皮膚上,其實多為素體陽氣不足,外寒侵襲,陽氣不伸,寒凝血淤而致。因此治療上常采用溫經散寒、活血化淤、消腫止痛。當歸生姜羊肉湯出自《傷寒雜病論》。方中當歸養(yǎng)血活血,生姜溫陽散寒,羊肉補虛生血,全方共濟養(yǎng)血活血、溫陽散寒之效。
8、免疫作用
當歸及其萃取物阿魏酸鈉和當歸多醣對單核-巨噬細胞系統(tǒng)有明顯的刺激作用,對免疫功能低下的機體也有免疫調解和恢復作用。當歸對健康人的淋巴細胞轉化也有促進作用。
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紅豆的作用和用途都是非常廣泛的，因為紅豆的主要作用就是消除水腫排便利尿，所以在生活中，紅豆在每家每戶基本上都存在。并且紅豆不僅可以拿來做成粥或者是其他一些甜品，紅豆還可以拿來制成紅豆沙做成包子的餡料。但是每一位女性在懷孕初期的時候都小心翼翼的對待飲食，因此剛剛懷孕可以吃紅豆嗎?
懷孕初期的孕婦當然是能吃紅豆的，紅豆當中含有的維生素b族是非常豐富的，這其中既包括維生素b1和維生素b2，同時紅豆當中還含有非常豐富的蛋白質以及礦物質。這些營養(yǎng)都是懷孕初期的孕婦身體所需的，而且也是胎兒在這一階段發(fā)育當中所需要的重要營養(yǎng)，所以在懷孕初期吃紅豆能夠在一定程度上滿足胎兒的生長發(fā)育需求，對孕媽媽本人的身體健康來說，也是很有好處的，所以早孕的準媽媽們都可以吃一些紅豆來進行食補。
孕初期的準媽媽們吃紅豆還能夠有效的補充鐵質，能夠預防缺鐵性貧血的情況產生，另外紅豆還能夠起到通便利尿的功效，因為紅豆當中的纖維素含量比較高，適當?shù)某约t豆，能夠有效的預防以及緩解懷孕的過程當中會出現(xiàn)的便秘等情況。但是孕婦們在吃紅豆的時候，也需要注意一些問題，比如說紅豆能夠起到利尿的功效，但是如果在食用紅豆的過程當中加入了鹽分，就會使它的利尿功效大打折扣，所以出現(xiàn)了水腫等情況的孕婦，在吃紅豆的時候要注意不要加鹽。
總的來說，懷孕初期的孕婦朋友們吃紅豆是有一定的好處的，而且紅豆能夠起到利尿消腫等功效，所以孕媽媽們可以將紅豆熬成湯來喝，還可以將紅豆煮成粥來吃，吃法有很多，但是如果出現(xiàn)了水腫癥狀的話，就要注意在吃紅豆的時候不要加入鹽分，否則不會起到利尿的功效。
無花果是生活中比較常見的水果，無花果中含有多種氨基酸以及維生素，無花果不僅僅營養(yǎng)價值高，而且還具有很高的藥用價值，女性在懷孕期間是可以吃無花果的，無花果不僅可以幫助孕婦緩解痔瘡，而且對于寶寶的生長發(fā)育也是有很多好處的，但是無花果不宜多吃，適量最好。
孕婦可以吃無花果嗎
孕婦可以吃無花果。
無花果含有多種人體必需氨基酸、有機酸、果膠、鎂、錳、銅、鋅、鈣、硼等微量元素及維生素等營養(yǎng)成分。無花果能夠促進消化，潤腸通便，還有降血脂、降血壓等多種功效，對孕婦來說是補鈣及預防便秘的優(yōu)良食品。
無花果有助于孕婦治療痔瘡：它不僅是營養(yǎng)價值高的水果，而且是一味良藥。它性甘味酸平，有清熱解毒、止瀉通乳之功效，尤其對于痔瘡便血、脾虛腹瀉、咽喉疼痛、乳汁干枯等療效顯著。
孕婦最容易患痔瘡。預防痔瘡必須保持大便通暢，注意飲水，養(yǎng)成定時排便的習慣。同時，孕婦宜常吃適量的無花果。因為無花果不僅有豐富的營養(yǎng)成分，還能夠治療痔瘡及通乳。
孕婦吃無花果有什么好處?
1、有助于消化
由于孕期準媽媽都很注重補充營養(yǎng)，不知道吃什么吃多了就會感覺到腸胃不適，不舒服。這個時候好是吃點無花果。因為無花果中有豐富的水解酶、檸檬酸、蛋白酶、脂肪酶、蘋果酸等，孕婦吃無花果，能幫助孕婦消化吸收。
孕婦吃無花果，能幫助孕婦消化吸收
2、可以緩解便秘
無花果含有眾多的膠質和纖維素，能吸附孕婦腸道內的有害物質。準媽媽孕期很容易上火，在加上子宮的壓力使得很多準媽媽都會有便秘的現(xiàn)象。這個時候你除了運動之外還可以多吃些無花果。因為無花果有排毒通便的功效。
3、可以防癌
現(xiàn)在受各種污染環(huán)境的影響，綠色食物越來越少。所以癌癥患者也隨之增加。因此我們要加強保健意思，孕婦吃無花果就是不錯的選擇。無花果中有苯甲酫、佛手柑內脂、補骨酯素等抗癌物質，并且效果還很明顯，尤其對胃癌。
4、可以通乳
研究證實，孕婦吃無花果，有通乳的療效。準媽媽到了孕晚期，有些孕婦開始擔憂自己的乳汁能否順暢到達。如果孕婦有此擔憂的話，不妨吃點無花果。
可以通乳
5、可以消腫解毒
如果孕期感覺咽喉腫痛、腸炎痢疾等，準媽媽可以多吃些無花果。因為無花果營養(yǎng)豐富，有抗炎消腫、清腸解毒的功效。
準媽媽平時可以把無花果當做零食來吃，它除了以上介紹的好處之外，還有降壓的功效。其實不單純是孕婦吃無花果的好處多，無花果是老少皆宜的優(yōu)良食品。
當歸是一種常見的中藥，當歸的主要功效在于補血活血的作用，而對于孕婦來說，在調養(yǎng)期間要預防子宮的收縮要預防陰道出現(xiàn)流血的癥狀，所以說在孕婦調理期間，最好不要吃當歸，因為當歸的活血作用非常的好，這容易導致誘發(fā)孕婦出現(xiàn)流產，所以最好不要吃當歸。
1、孕婦是應該忌食當歸的
早孕婦女食用后會發(fā)生子宮收縮而出現(xiàn)陰道流血，造成孕婦流產。因此,當歸主要適用于月經過少,經期延后,閉經,痛經等患者,而婦女孕早期,月經過多,功能性子宮出血,產后惡露不凈等應禁止食用. 當歸有活轎調經的功效,其堿性物質揮發(fā)油有興奮子宮的作用.早孕婦女食用后會發(fā)生子宮收縮而出現(xiàn)陰道流血.。
2、可能會造成流產。
孕媽媽在懷孕期間，一定要注意飲食的安全，一些食物在平時對身體有益處，但是到了孕期可能就會對身體造成傷害，比如說當歸就是這樣，孕媽媽一定是不能吃當歸的，吃了當歸之后很有可能會造成流產。
3、當歸適合月經不調
當歸既有補血又有活血之功，對子宮而言，就是既具有興奮又有抑制子宮平滑肌作用。當歸入藥，由來已久，早在《本草綱目》中就將它列為了可補可攻的中品藥，既可扶正補養(yǎng)，又可攻邪治病。當歸的首要功效，就是補血。血虛引起的頭昏、眼花、心慌、疲倦、面少血色，脈細無力，最宜使用當歸。著名的當歸補血湯，就由當歸和黃芪組成。如果再加入黨參、紅棗，補養(yǎng)氣血的功效更強。當歸又是婦科要藥，因為當歸不僅能補血而且能活血，最宜用于婦女月經不調。由當歸與熟地黃、白芍、川芎配伍而成的四物湯，就是婦科調經的基本方。經行腹痛，可加香附、延胡索；經閉不通，可加桃仁、紅花。
以上這些說法都可以證明當歸是具有活血化瘀的效果，這對與孕婦來說可是大忌，一定要記住孕期不能吃當歸。
懷孕了可以敲胃經絡嗎？
1、懷孕了可以敲胃經絡嗎?
禁忌人群有:身體體征穩(wěn)定,如某些久病過分虛弱的、素有嚴重心血管病的或高齡體弱的患者。女性生理期,腰部不能按,懷孕五個月以上的孕婦。沒有嚴重的血液學疾病,如紫癜、血小板減少等再生障礙性貧血。按摩的地方沒有感染、嚴重的皮膚病,如各種急性傳染病,急性骨髓炎,結核性關節(jié)炎,傳染性皮膚病,皮膚濕疹,水火燙傷,皮膚潰瘍,腫瘤,以及各種瘡瘍等。發(fā)燒高熱時,也不可按摩。脫臼、拉傷患者。急性腹膜炎、急性化膿性腹膜炎、急性闌尾炎患者。
2、胃經絡循行部位
起于鼻翼旁(迎香穴),挾鼻上行,左右側交會于鼻根部,旁行入目內眥,與足太陽經相交,向下沿鼻柱外側,入上齒中,還出,挾口兩旁,環(huán)繞嘴唇,在頦唇溝承漿穴處左右相交,退回沿下頜骨后下緣到大迎穴處,沿下頜角上行過耳前,經過上關穴(客主人),沿發(fā)際,到額前。
本經脈分支從大迎穴前方下行到人迎穴,沿喉嚨向下后行至大椎,折向前行,入缺盆,下行穿過膈肌,屬胃,絡脾。直行向下一支是從缺盆出體表,沿乳中線下行,挾臍兩旁(旁開二寸),下行至腹股溝外的氣街穴。本經脈又一分支從胃下口幽門處分出,沿腹腔內下行到氣街穴,與直行之脈會合,而后下行大腿前側,至膝臏沿下肢脛骨前緣下行至足背,入足第二趾外側端(厲兌穴)。本經脈另一分支從膝下3寸處(足三里穴)分出,下行入中趾外側端。又一分支從足背上沖陽穴分出,前行入足大趾內側端(隱白穴),交于足太陰脾經。
3、胃經絡病候
腸鳴腹脹,腹痛,胃痛,腹水,嘔吐或消谷善饑,口渴,咽喉腫痛,鼻衄,胸部及膝髕等本經循行部位疼痛,熱病,發(fā)狂等證。
怎么敲胃經絡
具體方法是:按照身體經絡的圖表,每條經絡敲打5分鐘,這樣全身做下來正好1小時,做的時間可以隨意,我有時候就是在看電視的時候敲打,這樣就可以剩下時間做其他的事情。睡覺前我還要做20分鐘的按摩,按摩是躺在床上做的,漱洗畢上床閉上眼,主要是按摩上手臂和面部的穴位,增加腦部的血氧量,然后按摩胸部和腹部,胸部是上下按摩,腹部是左右旋轉,各81次,最后是做深呼吸,用腹部呼吸法,18次即可。這時候你已經感覺昏昏欲睡了。
胃經絡的穴位作用
伏兔穴
伏兔穴位于大腿部位,如果當你在日常生活中突然感到非常心慌,或是因為緊張而引起心跳加速時,可以用手掌根以順時針的方向對伏兔穴進行按摩,這樣能夠有效改善心慌、心跳過快的癥狀,可以讓人瞬間感到舒服很多。
犢鼻穴
犢鼻穴是處于膝蓋上的一個穴位,所以想要對此穴進行刺激,那么跪著走路就是非常不錯的一種方法。中老年人可以適當進行跪著走路,不僅能夠對膝蓋酸痛等癥狀起到治療作用,還能夠有效緩解老寒腿、腿腳不靈以及高血壓等疾病。而對于年輕女性來說,跪著走也可以很好的起到瘦腿效果。
陰市穴
陰市穴是位于胃經中的一條有著降血糖功效的穴位,如果你是高血糖患者,那么可以在平時多多按揉這個穴位,對防治糖尿病都有著非常不錯的效果。
梁丘穴
當患上急性胃痛或是腸炎時,就可以通過按揉梁丘穴來起到止痛、治療的效果。
當歸是一種中草藥，當歸的功效有哪些那?它有什么藥用價值呢?有些人有的人可以吃當歸但是有的人不能吃當歸。那么孕婦可以吃當歸嗎?肯定會有人問這樣的問題?那么，接下來跟著小編一起來了解一下吧。
孕婦可以吃當歸嗎
當歸屬于中藥藥材，很多地方的人們很喜歡煲湯時加入當歸黃芪等中藥材，養(yǎng)身健體。當歸的首要功效，就是補血。血虛引起的頭昏、眼花、心慌、疲倦、面少血色，脈細無力，最宜使用當歸。
著名的當歸補血湯，就由當歸和黃芷組成。如果再加入黨參、紅棗，補養(yǎng)氣血的功效更強，當歸最宜用于婦女月經不調。雖然當歸補血，但是專家提醒，當歸這種藥材女人在懷孕期間最好不要吃。
中草藥當歸這種藥材是治療女性的月經不調的藥，經期會發(fā)生痛經，出血量過多吃當歸都是有好處的。有些懷孕的人會反映這樣的問題，吃了當歸做的湯后肚子發(fā)沉，出虛汗，所以小編還是建議女性在懷孕期間最好不要服用當歸。
孕婦吃當歸會有什么危害
孕婦是不能吃當歸的
1、早孕婦女食用后會發(fā)生子宮收縮而出現(xiàn)陰道流血。
2、當歸主要適用于月經過少、經期延后、閉經、痛經等患者，而婦女孕早期、月經過多、功能性子宮出血、產后惡露不凈等應禁止食用。
3、當歸是活血止痛的藥物，會導致流產的。
當歸的功效與作用
補血養(yǎng)血
當歸味甘而重，故專能補血，為補血第一藥，適用于心肝血虛證所致的面色蒼白或萎黃、倦怠乏力、唇甲淺淡無華、頭暈目眩、心悸失眠等癥。當歸與熟地、白芍、川芎配伍，組成補血代表方——“四物湯”，有調經補血之功，尤其適于產后血虛的調治。
潤腸通便
中醫(yī)認為精血同源，血虛者津液也不足，腸液虧乏易致大便秘結。當歸可潤腸通便，常與麻仁、苦杏仁、大黃合用治療血虛便秘;與防風、川芎、芍藥、大黃、薄荷葉、麻黃等組成防風通圣散，可瀉熱通便。
調經活血
當歸氣輕而辛，故又能行血，既可通經調經，又能活絡止痛，尤其適合女性使用，特別適合月經不調、痛經、血虛閉經等病證，被古人稱為“婦科圣藥”。與桃仁、紅花、熟地黃、白芍、川芎配伍，組成婦科名方——桃紅四物湯，常用于經期提前、痛經。
對子宮平滑肌
當歸揮發(fā)油對離體子宮均有抑制作用，使節(jié)律性收縮呈弛緩狀態(tài)，并對抗子宮收縮。
抗癌
當歸可廣泛用于各種腫瘤，尤其是婦科腫瘤，以氣血停滯、瘀血凝聚者最宜。對血虛羸瘦的中晚期癌癥或手術、放療、化療后正氣虛弱之患者，亦可選用當歸，以扶正抗癌。
在中醫(yī)的理論中，“風、寒、暑、濕、燥、火”，這六種物質被認為是導致人體不適的根本原因，被統(tǒng)稱為“六淫邪氣”。其中“濕”的危害最為嚴重，當人體濕過重時，不但會導致關節(jié)炎、風濕病等問題，還會大大增加高血壓、高血脂等惡疾出現(xiàn)的風險。及時除濕，是維護健康的重要手段，那么，如何判斷自己是否存在體濕過重呢?
起床狀態(tài)
體濕是否過重，從起床的狀態(tài)上能有效判斷，常言道：“濕氣如裹”，如果體濕過重，起床時這種感覺會尤為明顯，身體像是被鎖鏈困住一樣，無法立刻起身，勉強掙扎起來之后，還會感到渾身疲倦，頭腦昏沉，有種越睡越困的感覺。
精神狀態(tài)
如果身體濕氣過重，不但起床后感到頭昏沉，之后的很長時間，困倦的感覺都無法消除，精神狀態(tài)也會變得萎靡不振，好像沒睡醒一般。
舌頭狀態(tài)
正常情況下，人的舌頭呈淡紅色，舌面上附著著一層淡白色的舌苔，如果體濕過重，這時舌體會變大，顏色會加深;舌苔也會由淡白色變?yōu)槿榘咨螯S色，而且出現(xiàn)黏膩的感覺。
排便狀態(tài)
一般情況下，人的排泄物不干不濕，可以成形，一旦體濕過重，排泄物將變得黏膩不成形，還會粘附在馬桶壁上無法順利沖下。
體表狀態(tài)
當體內濕氣過重時，身體會出現(xiàn)浮腫的情況，尤其是下肢的情況尤為明顯。
當身體出現(xiàn)以上這些癥狀時，一定及時排濕，哪種方式既方便又有效呢?非食療莫屬，下面就為大家推薦一種祛濕食材——芡實。
芡實是一種食藥兩用的食材，在食用方面，它與茭白、蓮藕、荸薺等物合稱“水八仙”，在藥用方面，中醫(yī)認為它味甘性平，具有補中益氣、除濕止帶的功效，是一種不可多得的祛濕佳品。下面為大家推薦幾種芡實的食療方式。
芡實蓮子粥
蓮子和芡實外形相似，功效也相近，兩者搭配，除濕效果更為顯著，做法也十分簡單，首先準備適量的芡實、蓮子、大米;將食材洗凈淘干之后留有備用;繼而在鍋中加入適量清水，將食材全部倒入鍋中，開小火慢煮，直至食材軟爛粘稠后關火，即可盛出食用。
芡實豆?jié){
芡實豆?jié){的做法十分簡便，只要在制作豆?jié){時，在黃豆中加入適量的芡實，一同放入豆?jié){機中榨汁即可，不但口感營養(yǎng)更為豐富，還能起到祛濕的作用。
被濕氣問題困擾的朋友，這兩種食療方式一定要嘗試一下。
抗老防老
當歸煎劑對小鼠學習記憶具有明顯的影響，用ㄚ迷宮法測定，當歸能改善三氯化鋁所致的癡呆，降低癡呆小鼠腦的過氧化酯質水準，和B型單胺氧化的活性，能治療老年癡呆癥。
防治凍瘡
中醫(yī)認為凍瘡雖然病在皮膚上，其實多為素體陽氣不足，外寒侵襲，陽氣不伸，寒凝血淤而致。因此治療上常采用溫經散寒、活血化淤、消腫止痛。當歸生姜羊肉湯出自《傷寒雜病論》。方中當歸養(yǎng)血活血，生姜溫陽散寒，羊肉補虛生血，全方共濟養(yǎng)血活血、溫陽散寒之效 。
免疫
當歸及其萃取物阿魏酸鈉和當歸多醣對單核-巨噬細胞系統(tǒng)有明顯的刺激作用，對免疫功能低下的機體也有免疫調解和恢復作用。當歸對健康人的淋巴細胞轉化也有促進作用。
小貼士
1、當歸主要以輔療形式添加到粥，湯中。
2、當歸一般生用，為加強活血則酒炒用，就是說這個時候，要把當歸和酒一塊兒使用，一塊兒選擇在一起。又通常補血宜當歸身，破血宜當歸尾，要是自己流血的話，就選擇使用當歸的尾巴的部分吧，這個是有很好的止血的功效的，止血宜當歸炭，酒制可增活力之力;和血(補血活血)用全當歸。
3、當歸心肝血虛而見面色萎黃、唇爪無華、就是看上去一點的血色也木有，沒有什么好的地方，頭暈目眩、心悸肢麻者，要是經常會頭暈的人的話，可與熟地、白芍、川芎配伍，則補血之力更強。
4、月經不調，屬肝郁氣滯，經來先后無定期者，月經不好的，沒有什么準兒的話，可與柴胡、白芍、白術等同用。
5、年老體弱、產后以及久病血虛腸燥便秘者，可與火麻仁、枳殼、生地等配伍。
當歸的吃法
1. 主要以輔療形式添加到粥，湯中。
2. 一般生用，為加強活血則酒炒用。又通常補血宜當歸身，破血宜當歸尾，止血宜當歸炭，酒制可增活力之力;和血(補血活血)用全當歸。
3. 心肝血虛而見面色萎黃、唇爪無華、頭暈目眩、心悸肢麻者，可與熟地、白芍、川芎配伍 ，則補血之力更強。
4. 月經不調，屬肝郁氣滯，經來先后無定期者，可與柴胡、白芍、白術等同用。
5. 年老體弱、產后以及久病血虛腸燥便秘者，可與火麻仁、枳殼、生地等配伍。
當歸適合人群：1. 適宜月經不調者、閉經痛經者、氣血不足者、頭痛頭暈者、便秘者。
2. 熱盛出血者禁服，濕盛中滿及大便溏泄者、孕婦慎服。
結語：以上本文介紹了當歸功效和作用有補血養(yǎng)血，潤腸通便，抗老防老，防治凍瘡等作用。當歸怎么吃小編在上文中也有提到，不是所以的人都可以吃當歸的，如果有任何不適的情況就不要吃哦。
鵝肉能夠祛風濕防衰老，而且鵝肉還具有滋陰補氣的功效，鵝肉在中醫(yī)上被稱為食療最好的東西，懷孕是可以吃鵝肉的，而且準媽媽吃鵝肉還具有暖胃的功效，懷孕的女性吃鵝肉對身體是非常好的，鵝肉中蛋白質的含量是非常高的，經常吃對孕婦和胎兒都是有好處的，鵝肉是孕婦理想的健康食品。
孕婦可以吃鵝肉。
鵝是食草動物，鵝肉是理想的高蛋白、低脂肪、低膽固醇的營養(yǎng)健康食品。
孕婦吃鵝肉有一定的好處：
1、鵝肉中的脂肪含量較低，僅比雞肉高一點，比其他肉要低得多。鵝肉不僅脂肪含量低，而且品質好，不飽和脂肪酸的含量高，特別是亞麻酸含量均超過其他肉類，對人體健康有利。
2、鵝肉脂肪的熔點亦很低，質地柔軟，容易被人體消化吸收。鵝肉功效多樣，特別適合在冬季進補。
3、鵝肉含有人體生長發(fā)育所必需的各種氨基酸，其組成接近人體所需氨基酸的比例，從生物學價值上來看，鵝肉是全價蛋白質，優(yōu)質蛋白質。
孕婦吃鵝肉的做法
芋頭煲白鵝肉
主料：鵝5000克
輔料：芋頭500克、辣椒(紅、尖)35克、豆豉50克、腐乳(紅)50克
調料：大蔥25克、姜15克、大蒜(白皮)15克、白砂糖20克、料酒35克、醬油100克、淀粉(玉米)20克、香油10克、蠔油10克、植物油15克、胡椒粉2克
制作方法
1、將鵝洗凈抹干，用鹽在鵝肚內抹勻。
2、將豆豉、南乳、姜末、糖、酒、醬油等調料攪勻。
3、放入鵝肚內，用細麻線密縫鵝肚，放在盤內。
4、將盤移鍋內蒸約90分鐘，先將芋頭取出。
5、鵝肉再蒸30分鐘取出，抹上醬油。
6、加茶油10克，倒入蒸汁，約2杯，煮滾后將蠔油、醬油、生粉、麻油、胡椒粉等調料加入勾芡。
7、食用時，取適量芋頭及鵝肉，放入煲鍋內，加適量水，小火煮滾。
8、再加適量芡汁，煮滾后即成。
燒鵝肉
材料：帶骨鵝肉300克、筍片100克、醬油、料酒、鹽、蔥段、姜絲各適量
制作方法
1、將帶骨鵝肉洗凈、切塊。
2、鍋中熱油爆香姜絲和蔥段，然后將鵝肉放入鍋中，翻炒至鵝肉變色。
3、放入料酒和醬油，用大火燒滾3分鐘，再用文火慢燒。
4、鵝肉熟時加入筍片和鹽，翻炒均勻，繼續(xù)用文火燒至筍片熟軟即可。
小提示：如果改用快炒的方法，則應選用去骨鵝肉，切片，用淀粉、蛋清、料酒和鹽拌勻，熱油炒熟后放入筍片炒軟即可。
女性在懷孕后，身體的激素水平在不斷的發(fā)生變化，有些女性懷孕后胃口也隨著發(fā)生變化，有些女性喜歡吃甜食，有些女性喜歡喝飲料，還有些女性喜歡吃酸的東西，有些女性喜歡吃辣的東西，其實這些都是體內激素在作怪，不過這些都是正常的現(xiàn)象，懷孕后飲食上是需要格外重視的，那懷孕可以吃蘆薈嗎？
準媽媽不能吃蘆薈，也不可以服用含有蘆薈成分的保健品及使用含有蘆薈成分的護膚品。蘆薈能使女性骨盆內臟器充血，促進子宮的運動，引起準媽媽腹痛、出血量增多甚至導致流產。
孕婦能吃蘆薈酸奶嗎
這幾年很多研究都表明，蘆薈會導致流產，所以現(xiàn)在食品藥監(jiān)局規(guī)定，凡是含有蘆薈的食品，必須標明孕婦和嬰幼兒慎食。
孕婦和經期中的女性嚴禁服用蘆薈。在古代蘆薈是作婦科藥劑的，用于治療閉經之類癥狀。因為蘆薈能使女性骨盆內臟器充血，促進子宮的運動。故而孕婦或經期婦女服用容易引起腹痛，導致流血嚴重出血。 酸奶是鮮奶經過乳酸菌發(fā)酵制成的，其ph值較低，如果孕婦在妊娠初期反應較大，而且反酸，說明胃酸多，這時不宜喝酸奶。不過在飯后，當胃里有一些食物后，是可以喝的，但要適量?？梢栽囋嚕灰崭购?。如果孕婦沒有反酸情況，完全可以喝酸奶。酸奶在營養(yǎng)價值上不僅和鮮牛奶一樣，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌進入腸道后可抑制腐敗菌的繁殖，減少腐敗菌在腸道中產生毒素而起到保健作用，同時還可使人體增加維生素b族。對于胃酸缺乏的人來說，酸奶更適合。 但是，妊娠中后期孕期需要多量的鈣，每日約需1000-1500mg;由于酸奶制作過程中損失了不少的鈣不如鮮牛奶含鈣豐富;而且酸奶中的乳酸要在肝肉代謝，加重了孕婦肝臟的負擔。 所以，能不能喝酸奶，需要根據(jù)孕婦實際情況來決定。
孕早期應該吃什么
處于孕早期的準媽媽大多受妊娠反應困擾，胃口不佳，這個階段，準媽媽并不用刻意讓自己多吃些什么，與其每天對著雞鴨魚肉發(fā)愁，不如多選擇自己喜歡的食物，以增進食欲。對于油膩、抑制食欲的食物，大可不必勉強吃下去。 營養(yǎng)原則1：孕早期的膳食以清淡、易消化吸收為宜。 營養(yǎng)原則2：孕婦應當盡可能選擇自己喜歡的食物。 營養(yǎng)原則3：為保證蛋白質的攝入量，孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。 營養(yǎng)原則4：在孕早期注意攝入葉酸，因為葉酸關系到胎兒的神經系統(tǒng)發(fā)育。若懷孕時缺乏葉酸，容易造成胎兒神經管的缺陷，如無腦兒或脊柱裂，并且發(fā)生兔唇、顎裂的機會也升高。許多天然食物中含有豐富的葉酸，各種綠色蔬菜(如菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、花椰菜等)，及動物肝腎、豆類、水果(香蕉、草莓、橙子等)、奶制品等都富含葉酸。 營養(yǎng)原則5：維生素的供給要充足。如果準媽媽的妊娠反應嚴重影響了正常進食，可在醫(yī)生建議下適當補充綜合維生素片。
孕婦和正常人的身體相比較，孕婦身體都是比較敏感的，而且在飲食上是需要特別注意的，西米露是生活中比較常見的甜品，牛奶西米露中的營養(yǎng)也是非常豐富的，而且里面的牛奶對孕婦的身體是有很多好處的，雖然西米露是一種很好的甜品，但是孕婦一定要少吃，吃多了會影響身體出現(xiàn)肥胖的。
一般來說，孕婦是可以吃牛奶西米露的。牛奶西米露營養(yǎng)價值豐富，特別是里面的牛奶成分有益于孕婦的身體。而且牛奶西米露可以提供熱量，平時吃牛奶西米露是一種挺好的飲食。但是，需要注意的是，有時候牛奶西米露會做成冰的，那么孕婦就要小心食用，需要加熱之后才能食用。再者，如果對牛奶過敏的孕婦則不要食用，以免引起不良反應。而且孕婦也不能多吃，因為牛奶西米露需要一定的消化能力，如果吃太多會導致腹脹。
牛奶西米露的營養(yǎng)
1、含有充分的淀粉：因為西米主要的成分是淀粉，主要是來源于西谷椰樹，經過不同的加工而成。淀粉可以在體內分解為葡萄糖，因此可以為人體提供熱量。
2、富含蛋白質：牛奶西米露除了西米之外，最主要的就是牛奶。牛奶中含有豐富的乳蛋白，是人體的蛋白質主要來源之一，因此食用牛奶西米露可以補充體內的蛋白質。
3、含有豐富的鈣元素：牛奶是我們生活中鈣元素的主要來源，鈣可以改善我們身體上的骨骼，增強骨骼的生長。所以平時喝牛奶對骨骼有非常大的好處。
4、含有豐富的脂肪：牛奶除了蛋白質之外，還含有豐富的脂肪。所以也可以為人體提供大量的熱量。
牛奶西米露的制作方法：
1、準備好西米，建議在超市里買質量和口感都比較好的西米。
2、在鍋里放入清水，等清水完全煮開后，放進西米。建議一次性不要放入太多的西米，因為西米會膨脹變大，如果放得太多就會變得很濃稠。
3、等西米煮到白芯變小的時候，就可以?；鹗昼娮笥?，再開火繼續(xù)煮一會。注意在煮的過程中，要不斷地翻攪，不然會糊掉。
4、將煮好的西米放入冷水里面泡開，等到白點消失即可。
5、最后將西米撈出，然后倒進牛奶即可。也可以切一些水果放在做好的牛奶西米露上面，比如：草莓、藍莓等。
對于女性朋友來說，在懷孕期間需要注意的事情是非常多的，特別是在飲食上，我們一定要格外的小心，因為可能因為自己的疏忽，會造成嚴重的傷害，蓮蓬是生活中很常見的食材，孕婦是可以吃蓮蓬的，但是最好少吃，蓮蓬是寒性的食物，吃多了會引起子宮收縮，因此孕婦吃蓮蓬不要貪嘴多吃。
孕婦吃蓮蓬對胎兒好嗎
首先我們需要注意，蓮蓬是屬于寒性的一種食物了，因此孕婦本身是不適合去大量服用的了，容易導致我們的健康受到影響了，不過當然了，孕婦還是可以適量服用蓮蓬的了，能夠幫助孕婦起到安神助眠的作用，同時對于胎兒健康也是有好處的，可以起到很不錯的安胎作用，同時還可以很好的促進胎兒更好的去發(fā)育。
服用蓮蓬的禁忌
雖然蓮蓬是不錯的一種食物了，但是在吃的時候也要注意禁忌才行了，首先我們需要注意的就是搭配的方法了哦，我們在服用蓮蓬的時候不能搭配辛辣食物，這樣才可以讓我們更好的去吸收和利用蓮蓬的功效了，特別是可以幫助我們補充大量的維生素。
蓮蓬的功效
我們選擇去服用蓮蓬，的確是很有好處的了，這是可以很好的幫助我們補充大量的營養(yǎng)了，同時還可以很好的保護血管健康，起到降血壓的作用，而且服用蓮蓬的時候還可以很好的補脾止瀉，清心養(yǎng)神的功效也是非常強的，還可以幫助我們保護胃部健康，大家要重視才行。
懷孕初期能吃蓮蓬嗎
可以。蓮蓬具有安神養(yǎng)心的功效，所以孕婦是可以吃蓮蓬的。不過蓮蓬為性涼食物，不宜多吃。
為睡蓮科植物蓮的成熟花托。秋季果實成熟時，割下蓮蓬，除去果實(蓮子)及梗，曬干。干燥花托略呈倒圓錐形，多破裂，頂面圓形而平，徑7～10厘米，高3～8厘米。
表面紫紅色或灰褐色，有縱紋及縱皺，頂面有多數(shù)除去果實后留下的圓形孔洞，呈蜂窩狀，基部有花梗殘基。質松軟如海綿。氣無，味澀。以個大、紫紅色者為佳。
蓮蓬的功效與作用：
苦澀，溫。蓮房的功效：消瘀，止血，去濕。
治血崩，月經過多，胎漏下血，瘀血腹痛，產后胎衣不下，血痢，血淋，痔瘡脫肛，皮膚濕瘡。
懷孕初期飲食禁忌
孕婦忌多食刺激性的食物：刺激性食物主要指蔥、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等調味料和蔬菜。這是因為，這些辛 辣食物會隨母 體的血液循環(huán)進入胎兒體內，給胎心不良刺激。會使孕婦口干、生目瘡、心煩氣躁，不利于胎心的正常 發(fā)育。
孕婦忌食人造食品：如點心、罐頭、方便面等。主要因其在生產、加工、貯藏中有意識地加入多種人工合成或天然的色素、香精、防腐劑等。動物實驗證明可患膀胱癌，細胞染色體異常，胎盤生長障礙。
孕婦忌多吃油條：油 條在制作時，需要加入一定量的明礬，而明礬正是一種含有鋁的無機物。炸油條時，每500克面粉 就要用15克明礬，也就是說，如果孕婦每天吃2根油條，就等于吃了3克明礬，這樣積蓄，其攝入的鋁量就相當驚 人，這 些明礬中含有的鋁通過胎盤侵入胎兒的大腦，增加癡呆發(fā)生機率。
孕婦忌多吃咸味食物：在懷孕期間還要節(jié)制咸味食品。因為在懷孕后期神經和內分泌的改變或小動脈痙攣，會引起組織內鈉鹽潴留， 從而造成水腫。如果食物中鹽分和堿類含量過多，可以增加腎臟的負擔，引起血壓增高、水腫 等妊娠高血壓病，尤其在懷孕中、后期，食物要盡量清淡一些，在必要的情況下還要采用無鹽膳食。
柚子是大家日常隨處可見的一種水果，可是他并不是所有人都可以吃的，那么你知道孕婦可以吃柚子嗎?今天小編就為你介紹環(huán)宇可以吃柚子嗎？下面就跟隨小編一起來看看吧。
懷孕可以吃柚子嗎
鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。它能促進食欲、治消化不良等癥，理氣散結。
多吃柚子還有助于防止腸癌和胃癌的發(fā)生。冬季容易上火，柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。柚子中的維生素C含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維生素C為57毫克，是梨的10倍。柚子還能能解酒毒，可消除酒后口中的異味。
據(jù)說吃柚子好，可以降血糖，預防妊娠糖尿病。
懷孕期間的孕婦能吃柚子，但不能太貪。柚子一天只能吃1/4個哦，最好不要多吃。
柚子的功效與作用
中醫(yī)認為，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用?，F(xiàn)代醫(yī)藥學研究發(fā)現(xiàn)，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效。經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。
柚子還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口愈合，對敗血癥等有良好的輔助療效。此外，柚子含有生理活性物質皮甙，可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
柚子營養(yǎng)分析
1. 柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果;
2. 柚中含有大量的維生素C，能降低血液中有膽固醇;
3. 柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度;
4. 柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對于懷孕中的婦女們，有預防貧血癥狀發(fā)生和促進胎兒發(fā)育的功效;
6. 新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻，能降低血糖。
桔子的功效與作用
橘子可謂全身是寶，其果肉、皮、核、絡均可入藥。橘子的外果皮曬干后叫陳皮(因入藥以陳的藥效好，故名陳皮)。而橘瓤上面的白色網(wǎng)狀絲絡，叫橘絡，含有一定量的維生素p，有通絡、化痰、理氣、消滯等功效。橘核性味苦、無毒，有理氣止痛的作用，可以用來治療疝氣、腰痛等癥。就連橘根、橘葉等也可入藥，具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。柑橘的果肉還是輕工業(yè)的重要原料，可加工成罐頭、蜜餞、果醬、果糕、果胨、果糖，還可以制成果汁、果酒等飲料。加工過程中，可提取果膠、檸檬酸、橙皮甙、香精油，橘皮可作為提取維生素A、維生素p、維生素C的原料。橘子皮在日常生活中也有很多巧用，妙用，它可以美容護膚，清潔有茶銹的瓷器，除臭，還能當肥料。
總結：通過以上小編的敘述相信大家對于柚子的功效與作用及懷孕是否能吃柚子有所了解了吧，那么在之后的日常生活中不妨多加試試小編的建議吧，孕婦要多加注意盡量不要吃柚子。
