中藥材桑枝有何功效
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桑枝這是中藥的一種，其對(duì)于人體有不少的好處，可以用來(lái)治療人體的風(fēng)濕關(guān)節(jié)腫痛、用來(lái)調(diào)理人體氣血循環(huán)、用來(lái)消腫止痛以及估計(jì)人體脾胃腎臟等等。面對(duì)桑枝這種中藥需要人們能夠詳細(xì)的了解一下其功效才能夠更好的運(yùn)用它，那么下面就來(lái)給大家詳細(xì)的介紹一下中藥材桑枝有何功效?
桑枝的功效和作用
1.祛風(fēng)邪、通血絡(luò) 《證治要訣·中風(fēng)》曰：“風(fēng)乘之也，輕則為感，重則為傷，又重則為中。”風(fēng)邪中于經(jīng)絡(luò)，則氣血運(yùn)行不暢，經(jīng)絡(luò)失養(yǎng)，而肢體拘攣;風(fēng)邪襲于肌膚，則肌膚間氣血受阻，脈絡(luò)不和，皮膚中融融如蟲(chóng)行而癢作矣。桑枝祛風(fēng)通絡(luò)行氣血，濡肢節(jié)，止瘙癢，而用于四肢拘攣和肌膚風(fēng)癢癥。
2.祛風(fēng)濕、利關(guān)節(jié)用于風(fēng)、寒、濕痹?！栋Y因脈治 ·痹癥論》曰：“痹者，閉也。經(jīng)絡(luò)閉塞，麻痹不仁?；蚬プ⒆魈郏蚰Y(jié)關(guān)節(jié)、或重著難移，故名日閉?！憋L(fēng)氣勝者為行痹，風(fēng)性數(shù)變，故關(guān)節(jié)疼痛于上、下肢時(shí)時(shí)走竄;寒氣者為痛痹，寒性凝滯，氣血閉阻較甚，故關(guān)節(jié)疼痛劇烈，痛有定處;濕氣者為著痹，濕性粘滯重濁，放關(guān)節(jié)沉重麻木。桑枝性味苦，平，善走竄于肢節(jié)，祛風(fēng)燥濕通絡(luò)，散行痹之風(fēng)邪，祛著痹之濕滯，通痛痹之血絡(luò)，而療風(fēng)、寒、濕痹。故《本草備要》曰：“利關(guān)節(jié)，養(yǎng)津液，行水祛風(fēng)。”
3.利水氣、消浮腫，用于腳氣浮腫等證。脾為土，喜燥惡濕，外濕因脾，或脾虛寒濕內(nèi)生，均可致脾失健運(yùn)，影響津液的輸布而成水腫，水性趨下，濕氣下注而雙下肢腫甚，甚可潰爛成瘡，稱之為腳氣浮腫，桑枝苦平入脾肺二經(jīng)，開(kāi)水之上源，利水消腫;燥脾土之濕，形似枝而循駛，祛雙下肢之濕，水去濕除，腳氣浮腫自愈?！妒?jì)總錄》方中即以桑枝單昧藥，炒后，以水一升，煎二合，每日空心服之，以治水氣腳氣。甚效。
桑枝的藥理作用
1.提高淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率，桑枝對(duì)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率低下的患者有一定的治療作用。如將淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率低下患者平均分為兩組，各患者除給相應(yīng)的治療外，桑枝組每天加用桑枝30克煎服，對(duì)照組不用桑枝。經(jīng)一個(gè)月治療，淋轉(zhuǎn)率與用藥前比，對(duì)照組無(wú)差別;而桑枝組顯著提高。
2.具有一定的抗布氏桿菌的作用，其機(jī)理不詳。用桑樹(shù)湯治療慢性布氏病，對(duì)照觀察，治療組有一定的療效。
桑枝的配伍應(yīng)用
1.配桑葉，疏通兼?zhèn)洌鍩崾栾L(fēng)解表，祛風(fēng)通絡(luò)止痛益彰。多用于風(fēng)寒濕熱痹證等。
2.配桑寄生，一補(bǔ)一通，相互為用，補(bǔ)肝腎，壯筋骨，祛風(fēng)濕，通絡(luò)道，止疼痛，降血壓益彰。
3.配桂枝，溫經(jīng)散寒，通絡(luò)止痛，祛風(fēng)除痹效佳。多用于風(fēng)寒濕痹、肩背肢節(jié)酸痛。《本草撮要》曰：“桑枝，功專去風(fēng)濕拘攣，得桂枝治肩臂痹痛。”
4.配檉柳枝，祛風(fēng)力強(qiáng)，行氣止癢力佳，多煎湯沐浴，治風(fēng)疹身癢，肌膚瘙癢等癥?！侗静荽橐吩唬骸袄柚?，得檉柳枝洗遍身癢。”
桑枝的方劑制劑
1.治臂痛方(《本事方》) ：桑枝一小升、細(xì)切，炒香.以水三大升，煎取二升，一日服盡，無(wú)時(shí)。
2.治高血壓(《中草藥新醫(yī)療法展覽會(huì)資科選編》) ：桑枝、桑葉、茺蔚子各五錢，加水1000毫升，煎成600 毫升。睡前洗腳30-40分鐘，洗完睡覺(jué)。
3.桑枝煎(《圣惠方》) ：桑葉十斤(銼)，益母草三斤(銼)。上藥，以水五斗，慢火煎至五升，濾去渣，入小鐺內(nèi)，熬為膏。每夜臥時(shí)，用溫酒調(diào)服半合治紫癜風(fēng)。
4.治水氣腳氣(《圣濟(jì)總錄》) 桑條二兩、炒香，以水一升，煎二合，每日空服之。
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中藥材白起其實(shí)藥用功效價(jià)值比較高，而且能夠起到很好的，收斂止血，消腫生肌的作用，同時(shí)還可以補(bǔ)肺，其中富含豐富的淀粉葡萄糖，還有很好的美白肌膚，消除臉上痤瘡，以及抗?jié)兊男Чm然作為一種中藥材，但是它的應(yīng)用范圍以及功效價(jià)值也是比較高的。
1、收斂止血
白芨中含有的膠狀成分，能縮短凝血時(shí)間，加速紅細(xì)胞的沉降率，使紅細(xì)胞凝集，形成人工血栓，從而修復(fù)血管缺損，從而達(dá)到止血的作用。有收斂止血的功效，可以用于咳血、吐血、外傷出血、肺結(jié)核咳血、潰瘍病出血等癥狀。
2、消腫生肌
白芨具有消腫生肌的功效，能治療生瘡出血、潰瘍、癰疽腫毒、手足皸裂、肛裂、瘡瘍等。
3、補(bǔ)肺
白芨味苦、甘而澀，性微寒，入肺經(jīng)，具有補(bǔ)肺的功效，治療肺痿肺爛、肺結(jié)核有一定效果。
4、美容
白芨含有豐富的淀粉、葡萄糖、揮發(fā)油及粘液質(zhì)等成分，具有美白祛斑的功效，外用涂擦，可以消除臉上痤瘡留下的痕跡，滋潤(rùn)、美白肌膚，起到美容的效果。
5、抗菌
白芨對(duì)于大型結(jié)核桿菌有顯著抑制作用，也能對(duì)革蘭氏陽(yáng)性菌起到抑制作用。
6、抗?jié)?/p>
白芨是具有抗?jié)冏饔玫?，白芨有高度鉆性，可在胃內(nèi)形成膠狀膜，能促使?jié)兠嬗?；再加上白芨中含有的有益成分，?duì)于葡萄球菌、鏈球菌等有抑菌作用，能形成保護(hù)膜，從而起到防止胃部感染的作用。能治療胃、十二指腸潰瘍。
中藥，來(lái)自于中國(guó)五千多年，先人們匯聚的精華，也是一大神奇的存在。林間，山中，小路旁，只是不起眼的一朵花花草草，或許它就是可以減緩你病痛的藥物。世間的一切生物都帶著神秘的影子，卻總有它存在的理由，大自然的奇妙創(chuàng)造，一物的出現(xiàn)，另一物必也隨著存在，讓你體會(huì)世間的奇妙和大自然的驚艷創(chuàng)造。
《本草綱目》，中國(guó)的醫(yī)藥學(xué)經(jīng)典，匯聚了中藥材的藥物效用，這本承載著中國(guó)人民智慧與歷史創(chuàng)造的寶典，記載著關(guān)于藥物的神奇妙用。關(guān)于辣根，下面來(lái)了解了解關(guān)于它的記載。
辣根，落葉小灌木，高20-30cm。根莖橫走，黃白色。莖有數(shù)分枝，枝條柔軟。莖皮灰褐色或灰白色，有皺褶。單葉，互生;有短柄;葉片倒卵狀披針形，全緣，上面被短絨毛，基部楔形?；▋尚裕S白色，多4朵腋生;花被呈短筒狀，先端4裂，裂片卵圓形;雄蕊8，2輪，分別著生于花被筒中部;花盤環(huán)狀;子房無(wú)毛。果實(shí)幼時(shí)綠色，成熟時(shí)鮮紅色或紅色?；ㄆ?-5月，果期6-9月。生于海拔550-1800m的針闊葉混交林及針葉林下及林緣。
辣根的化學(xué)成分是長(zhǎng)白瑞香含瑞香素，具有有鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛作用，小劑量可使動(dòng)物安靜，活動(dòng)減少;大劑量則使動(dòng)物出現(xiàn)睡眠及麻醉狀態(tài)，瑞香紊與戊巴比妥鈉、水合氯醛合用，能使清醒動(dòng)物進(jìn)入深度睡眠能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈流量，改善心肌代謝，減少耗氧量。瑞香素亦具有抗凝血、降血脂和興奮垂體一腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)之抗炎等作用。
中藥承載著中國(guó)的歷史成就，在中國(guó)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的史書(shū)上留下了宏大的一抹靚麗色彩，在歲月的洗滌中生生不息，彌漫著希望與驕傲。這恢宏的一頁(yè)仍待著我們?nèi)ダ^承與創(chuàng)新，在歷史的車輪中，隨著轉(zhuǎn)動(dòng)前進(jìn)，發(fā)展，生生不息。
在使用赤芍治療疾病的時(shí)候，一定要有效區(qū)分赤芍與白芍之間的區(qū)別。因?yàn)槌嗌趾桶咨肿鳛閮煞N相似的種藥材，對(duì)人體所起到的藥效卻是不一樣的。而赤芍作為一種在大部分地區(qū)山坡上都分布有的中藥材，所以日常生活中赤芍也是比較常見(jiàn)的。對(duì)赤芍不太了解的人就應(yīng)該來(lái)熟悉的關(guān)于赤芍的相關(guān)藥理作用。
赤芍又叫木芍藥、草芍藥、紅芍藥、毛果赤芍等，味苦，性微寒。歸肝經(jīng)。有清熱涼血，散瘀止痛的功效。主要用于熱人營(yíng)血，溫毒發(fā)斑，吐血衄血，目赤腫痛，肝郁脅痛，經(jīng)閉痛經(jīng)，癮瘕腹痛，跌撲損傷，癰腫瘡瘍。炒赤芍：炒后藥性偏于緩和，活血止痛而不傷中，可用于瘀滯疼痛。酒赤芍：以活血散瘀力勝，清熱涼血作用較弱。多用于閉經(jīng)或痛經(jīng)，跌打損傷。赤芍與生地黃、大黃、白茅根等同用，可用于血熱吐衄。赤芍與金銀花、天花粉、乳香等同用，可用于熱毒壅盛，癰腫瘡瘍。
赤芍與當(dāng)歸、川芎、延胡索等同用，可用于血滯經(jīng)閉、痛經(jīng)、癥瘕腹痛等癥。不過(guò)赤芍不能與藜蘆同用。血虛者慎服。
赤芍入藥的歷史悠久，在許多古時(shí)候的藥經(jīng)中都能見(jiàn)到它的身影，例如，《本經(jīng)》：主邪氣腹痛，除血痹，破堅(jiān)積，寒熱疝瘕，止痛，利小便，益氣。《別錄》：通順血脈，緩中，散惡血，逐賊血，去水氣，利膀胱大小腸，消癰腫，時(shí)行寒熱，中惡腹痛，腰痛。
《藥性論》：治肺邪氣，腹中疞痛，血?dú)夥e聚，通宣臟腑擁氣，治邪痛敗血，主時(shí)疾骨熱，強(qiáng)五臟，補(bǔ)腎氣，治心腹堅(jiān)脹，婦人血閉不通，消瘀血，能蝕膿?！度杖A子本草》：治風(fēng)補(bǔ)勞，主女人一切病并產(chǎn)前后諸疾，通月水，退熱除煩，益氣，天行熱疾，瘟瘴驚狂，婦人血運(yùn)，及腸風(fēng)瀉血，痔瘺、發(fā)背、瘡疥，頭痛，明目，目赤，胬肉。等。
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很多人在養(yǎng)生的時(shí)候都會(huì)選擇用到中藥材來(lái)幫助自己改善，養(yǎng)生的方法有很多種，但是如果選擇中藥材來(lái)幫助自己養(yǎng)生的話就可以得到很不錯(cuò)的效果，而養(yǎng)生的時(shí)候選擇中藥材也不是什么藥材都有養(yǎng)生的效果，這個(gè)還得我們細(xì)心的挑選，選擇專業(yè)正規(guī)的藥材才可以讓我們得到養(yǎng)生的好處，那么養(yǎng)生的中藥材有哪些呢?
1、人參粥：用人參壓成粉末3克、粳米60克、用砂鍋煮成粥，可食用。它有益元?dú)猓a(bǔ)五臟，生津液、抗衰老的作用。
2、人參茶：用人參10克、大棗10枚，用開(kāi)水沖泡15分鐘后代茶飲用，它有大補(bǔ)元?dú)?，安神益智的作用?/p>
3、大棗 養(yǎng)生保健應(yīng)用：大棗津濃厚，其味甘美，營(yíng)養(yǎng)豐富，藥力平和，即是尋常之食品，也是常用之藥品，久服或入藥膳，確有補(bǔ)氣血，益脾胃，通九竅，和百藥，潤(rùn)膚養(yǎng)顏，強(qiáng)志延年等養(yǎng)生保健功效。凡體質(zhì)虛弱或欲邀請(qǐng)書(shū)衰延年者均可食用。民間有諺曰：“一日吃三棗，一輩子不顯老?！贝_為經(jīng)驗(yàn)之談。它具有護(hù)肝、抗腫瘤、中樞抑制、增強(qiáng)肌力等作用。 服用大棗的方法很多，
簡(jiǎn)單易行的方法有：
1、大棗粥：大棗10枚，茯神15克，小米100克，先煮大棗及茯神，去渣，后下米煮粥。溫食。
2、大棗人參湯：大棗5枚，吉林參(或高麗參)6克。大棗人參放燉盅內(nèi)，隔水燉煮1小時(shí)。分兩次，溫?zé)崾?。人參連用2-3次，救治虛脫，人參加至15-30克，如法燉后，頓服。
在養(yǎng)生的時(shí)候這些中藥材都是可以的，中藥材養(yǎng)生的時(shí)候藥材必須要根據(jù)醫(yī)生的要求來(lái)給自己配量，讓自己吃到最健康的中藥材，中藥材用來(lái)養(yǎng)生的時(shí)候也可以選擇其他的方法來(lái)幫助自己養(yǎng)生，養(yǎng)生的時(shí)候也可以多吃一些食物來(lái)幫助自己養(yǎng)生，但是最好的方法就是多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，這樣才可以得到養(yǎng)生的效果。
現(xiàn)在的人會(huì)出現(xiàn)各種各樣的腸胃疾病，有些人腸胃功能比較弱，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)胃痛胃脹癥狀，這時(shí)候人的食欲會(huì)比較差，長(zhǎng)時(shí)間吃東西很少的話，容易導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良，針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，患者可以吃一些鐵皮石斛幫助治療，因?yàn)殍F皮石斛具有生津養(yǎng)胃等作用，另外鐵皮石斛還有下列這些功效。
中藥材鐵皮石斛的功效：
1、調(diào)節(jié)血壓
鐵皮石斛可以提高胰島細(xì)胞彈性，快速刺激細(xì)胞再生，激活休眠細(xì)胞，從而達(dá)到降低血壓，血壓平衡的狀態(tài)。
2、降低血糖
研究表明，鐵皮石斛不僅可以增強(qiáng)胰島素活性，同時(shí)能顯著降低血糖水平，使血糖恢復(fù)正常。
3、強(qiáng)筋降脂
鐵皮石斛能夠滋養(yǎng)陰液、潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，可促進(jìn)循環(huán)、擴(kuò)張血管、降低血膽固醇和甘油三脂。
鐵皮石斛是中藥嗎？答案是肯定的。鐵皮石斛作為一種藥物，有著極高的臨床價(jià)值，在多種疾病的治療與預(yù)防中都能發(fā)揮很好的療效。
鐵皮石斛又名黑節(jié)草、云南鐵皮，是一種多年生的草本植物。鐵皮石斛的莖呈圓柱形，花瓣為黃綠色。主要分布于國(guó)的安徽、浙江、福建等地。
鐵皮石斛有多達(dá)七十余種不同的分類，其中較常見(jiàn)的分類有流蘇石斛、金叉石斛、球花石斛、鼓槌石斛、霍山石斛等等。其中的霍山石斛對(duì)經(jīng)常熬夜、用腦、煙酒過(guò)度、體虛乏力的人群，能起到很好的保健功效。
鐵皮石斛味甘，性微寒，以它的莖入藥，可以生津養(yǎng)胃、滋陰清熱、潤(rùn)肺益腎、明目強(qiáng)腰。還可以起到促進(jìn)腺體分泌和臟器運(yùn)動(dòng)，從而增強(qiáng)機(jī)體免疫力、降低血糖的功效。
鐵皮石斛是蘭科石斛屬多年生草本植物，分布于國(guó)安徽、浙江、福建等地，莖入藥具有益胃生津、滋陰清熱的功效，其藥效成分主要是石斛多糖、石斛堿和總氨基酸等，能提高人體免疫能力、增強(qiáng)記憶力、補(bǔ)五臟虛勞、抗衰老、抑制腫瘤、改善糖尿病癥狀、抗缺氧，而且對(duì)放化療及夜生活、煙酒過(guò)度者有顯著效果。
本文導(dǎo)讀：中藥材怎么辦？短時(shí)間內(nèi)不能服用完的中藥一定要注意保存，下面就為大家介紹中藥材的保存方法。
中藥材的保存方法
中藥材如果不注意保存方法，很容易讓中藥原本的功效降低、甚至發(fā)生霉變，因此，短時(shí)間內(nèi)服用不了的中藥材要注意保存，下面我們就來(lái)看看中藥材的保存方法。
一、干燥
中藥材的含水量超過(guò)15％時(shí)，容易發(fā)生蟲(chóng)害、霉變等變質(zhì)。故對(duì)含水量高的藥材，要借高溫、太陽(yáng)、風(fēng)、石灰干燥劑等力量．選用曬、晾、烘、微波、遠(yuǎn)紅外線照射等方法，將含水量降到15％以下．
目前．降低中藥材含水量最常用方法是：把藥材攤在席子上，擺在太陽(yáng)下曬。如果條件允許，可用架子把草席架空。對(duì)于一些含水分或淀粉較多的藥材，如貝母、百合、延胡索等，應(yīng)先用開(kāi)水燙煮或蒸．再在太陽(yáng)下曬。有些藥材不耐久曬，如麻黃，久曬后有效成分的含量會(huì)減少，應(yīng)放在通風(fēng)的室內(nèi)或遮蔭的棚下陰干。此外，有些高價(jià)藥材容易生蟲(chóng)、發(fā)霉，如人參、虎骨等，應(yīng)密封保存，用石灰保持藥材干燥。
值得注意的是，藥材在于燥前都要充分散開(kāi)．使其干燥均勻，避免局部含水量超標(biāo)發(fā)生霉變。同時(shí)為了保持藥材的純凈度，干燥室應(yīng)清潔通風(fēng)，干燥器械要干凈無(wú)污染。
二、合理貯藏
貯藏中藥材時(shí)要注意以下六點(diǎn)：
1、低溫
霉菌和害蟲(chóng)在1 0℃以下不易生長(zhǎng)，且泛油、溶化、粘連、氣味散失、腐爛等藥材的變質(zhì)反應(yīng)在低溫時(shí)也不易發(fā)生，所以將藥材放在陰涼干燥處（如冰箱），有利于保存其有效成分。
2、避光
像花葉類那種在光照時(shí)容易起變化的藥材，應(yīng)貯藏在暗處及陶瓷容器、有色玻璃瓶中，避免陽(yáng)光直接照射。
3、分類
根據(jù)藥材特點(diǎn)分類保管，如刺猬皮、瓜萎等肉質(zhì)、甜香的藥材易生蟲(chóng)，應(yīng)放在熏庫(kù)；遠(yuǎn)志、半夏等易霉變，應(yīng)注意通風(fēng)、日曬。另外，劇毒藥材更應(yīng)貼上醒目的標(biāo)簽，專人保管，防止誤用中毒。
4、密封
種子類藥材（白扁豆、麥芽、薏苡仁等），密封保存可防止老鼠撕咬；容易風(fēng)化（芒硝等）和揮發(fā)（冰片等）的藥材，密閉保存可避免有效成分丟失。密封時(shí)，將藥品放在干凈的玻璃瓶中后，蓋嚴(yán)瓶蓋，用蠟轉(zhuǎn)圈滴在瓶口處封嚴(yán)就行了。另外，陶瓷罐、真空袋也是不錯(cuò)的密封容器。
5、合藏
將花椒與有腥味的動(dòng)物類藥材（鹿茸、地龍等）一起存放，可防止動(dòng)物類藥材蟲(chóng)蛀變質(zhì)；將澤瀉與丹皮放在一處，澤瀉不易蟲(chóng)蛀，丹皮不易變質(zhì)。
對(duì)桑螵蛸、露蜂房等動(dòng)物藥保存前要蒸熟，避免蟲(chóng)卵孵化；同時(shí)可用化學(xué)藥物熏殺害蟲(chóng)，通常保存少量的藥材時(shí)可將硫磺點(diǎn)燃生成二氧化硫熏蒸，保存大量的藥材時(shí)可噴灑氯化苦熏蒸。
中藥材怎么保存？上面就為大家介紹了中藥材的保存方法，保存中藥材要注意干燥、避光、低溫密封等，千萬(wàn)不要隨意放置。
近年來(lái)經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)酸性體質(zhì)、堿性體質(zhì)，對(duì)于身體的健康來(lái)說(shuō)，堿性體質(zhì)要好很多，很多酸性體質(zhì)是誘發(fā)嚴(yán)重疾病的一個(gè)重要的原因，在平時(shí)生活當(dāng)中，使用一些堿性中藥材來(lái)調(diào)理身體，對(duì)健康也是比較重要的，這方面的中藥材也是比較多的，比較常見(jiàn)的有何首烏，黃芪，人參等等。蔬菜類的也是比較多的，比如說(shuō)番茄，西葫蘆，蘿卜，芹菜等等。
堿性中藥材有哪些
1、屬于溫性的堿性中草藥有:何首烏、砂仁、冬蟲(chóng)夏草、桂花、川芎、黃芪、人參、當(dāng)歸、肉蓯蓉、杜仲、白術(shù)。
2、屬于熱性的堿性中草藥有:肉桂。
3、屬于寒性的堿性中草藥有:石斛、蘆根。
4、屬于涼性的堿性中草藥有:菊花、薄荷、地黃、白芍、西洋參、沙參、決明子。
5、屬于平性(比陰陽(yáng),比陽(yáng)陰)的堿性中草藥有:黃精、天麻、黨參、茯苓、甘草。
堿性食物有哪些
1、蔬菜類
莼菜、馬齒菜、蕺菜(魚(yú)腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶。蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜頭)、蘿卜、苤藍(lán)、旱芹、莧菜、茄子、萵苣(萵筍)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜等等。
2、水果類
堿性的水果主要有獼猴桃、柿子、桑葚、無(wú)花果、甘蔗、香蕉、荸薺。梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果。葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼(桂圓)、檳榔、橘子、荔枝、檸檬、桃子、櫻桃。
3、堅(jiān)果類
屬于強(qiáng)堿性的堅(jiān)果主要有黃豆、栗子、杏仁、核桃、松子等等,一般來(lái)說(shuō),堅(jiān)果都屬于堿性食物,日常生活中常吃堅(jiān)果,對(duì)身體有意想不到的好處。
4、飲料類
堿性飲料主要有茶葉、葡萄酒、豆?jié){、蜂蜜、咖啡等等。一些加工而成的果汁類飲料更不用說(shuō)了,水果是堿性的,出來(lái)的果汁自然也是堿性的。
