女性上火尿血該怎么辦?
女性該怎么養(yǎng)生。
終生保健，終生康?。唤K生養(yǎng)生，終生康寧。社會(huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供女性上火尿血該怎么辦?，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
上火這是女性比較容易出現(xiàn)的一種情況，引起上火的原因很多，有可能是身體循環(huán)系統(tǒng)出現(xiàn)有什么故障，有可能是因?yàn)楹鹊乃購(gòu)亩鴮?dǎo)致的、有可能是因?yàn)樾菹⒉蛔慊蛘呤瞧⑽柑搹亩鴮?dǎo)致的。女性上火會(huì)引起有許多不良的影響，比如口腔潰瘍、牙齦出血以及尿血等等，那么面對(duì)女性上火尿血該怎么辦呢?
女人上火會(huì)尿血嗎
上火可以引起尿血。尿血95%以上是由于泌尿系本身疾病所致,血尿同時(shí)伴有較長(zhǎng)期的尿頻、尿急、 尿痛者,以腎結(jié)核的可能性較大;如血尿伴眼瞼、面部或全身浮腫,血壓增高及發(fā)熱等癥狀,尤其是內(nèi)熱較重導(dǎo)致膀胱實(shí)熱的情況是很容易導(dǎo)致尿血出現(xiàn)。
女人尿血是怎么回事
尿血主要是可能存在著的女性的炎癥的可能的,一般是存在著的尿道炎,膀胱炎等泌尿系統(tǒng)的癥狀的,平時(shí)需要及時(shí)的消炎的治療的,尤其是需要飲食一些的消炎的藥物緩解的。盡量是及早的去當(dāng)?shù)氐膬?nèi)科醫(yī)院檢查的,尤其是需要配合的消炎的藥物的,可以口服的阿莫西林,頭孢類的消炎藥的,之后可以使用的蘇打水等緩解的下體的陰道的酸堿程度的,平時(shí)注意的飲食的健康的。
如何預(yù)防尿血
1、平時(shí)養(yǎng)成多飲水習(xí)慣(磁化水)。
2、少抽煙或不抽煙,少吃刺激性食物,忌服:腥辣、水產(chǎn)品(蝦、蟹),辣椒、蒜、生蔥,香菜,狗肉,馬肉,驢肉。
3、積極治療泌尿系統(tǒng)的炎癥、結(jié)石等疾病。
4、做好染料、橡膠、塑料等工具生產(chǎn)中的防護(hù)保健工作。
5、在平時(shí)生活工作中,不能經(jīng)常使膀胱高度充盈,感覺(jué)的尿意即要去排尿,以減少尿液在膀胱存留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。
6、注意勞逸結(jié)合,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
上火的性質(zhì)
實(shí)火。多由于火熱之邪內(nèi)侵或嗜食辛辣所致。此外,精神過(guò)度刺激、臟腑功能活動(dòng)失調(diào)亦可引起。實(shí)火患者表現(xiàn)為面紅目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜爛、咽喉腫痛、牙齦出血、鼻衄出血、耳鳴耳聾、癤瘡乍起、身熱煩躁、尿少便秘、尿血便血、舌紅苔黃、脈數(shù)。治療上宜采用苦寒制火、清熱解毒、瀉實(shí)敗火的原則和方法,常用藥有三黃片、清熱解毒口服液等。
擴(kuò)展閱讀
腎結(jié)石是指發(fā)生于腎與輸尿管連接部分的結(jié)石，常常出現(xiàn)的癥狀是突發(fā)性的絞痛等，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)惡心、腹部緊張等情況。但常常有患者面臨的一個(gè)問(wèn)題是由于腎結(jié)石導(dǎo)致的尿血現(xiàn)象，這給腎結(jié)石患者帶來(lái)了很大的精神負(fù)擔(dān)，其實(shí)患者沒(méi)必要國(guó)語(yǔ)擔(dān)心，腎結(jié)石尿血是有法可醫(yī)的。
腎結(jié)石尿血是病情發(fā)展到一定程度時(shí)常常出現(xiàn)的一種癥狀，患者可以選擇及時(shí)去醫(yī)院就診，也可以選擇在日常生活中通過(guò)調(diào)節(jié)飲食緩解病情，從而有效地治療腎結(jié)石尿血的癥狀發(fā)生。
血尿常常是由泌尿器官的疾病引起的。人的尿液是在腎臟里生成的，經(jīng)過(guò)腎盂、輸尿管、膀胱、尿道排出體外，凡是這些器官有了病，發(fā)生出血，都可以引起血尿。
常見(jiàn)引起血尿的疾病有各種腎炎、泌尿系統(tǒng)感染、出血性膀胱炎、泌尿系結(jié)石、腎結(jié)核、腎腫瘤、腎及尿道損傷等等。血尿是以上這些疾病的主要癥狀之一。
救護(hù)措施
(1) 臥床休息，盡量減少劇烈的活動(dòng)。必要時(shí)可服用苯巴比妥、安定等鎮(zhèn)靜安眠藥。
(2) 大量飲水，減少尿中鹽類結(jié)晶，加快藥物和結(jié)石排泄。腎炎已發(fā)生浮腫者應(yīng)少飲水。
(3) 應(yīng)用止血藥物，如安絡(luò)血、止血敏、維生素K，還可合用維生素C。
(4) 慎用導(dǎo)致血尿的藥物，尤其是已經(jīng)有腎臟病的人。
(5) 血尿是由泌尿系感染引起，可口服和注射抗生素和尿路清潔劑，如氟哌酸、呋喃嘧啶、氨芐青霉素、青霉素、滅滴靈等藥
通過(guò)以上對(duì)腎結(jié)石尿血現(xiàn)象的講解和一些救護(hù)措施，我們對(duì)腎結(jié)石尿血現(xiàn)象又有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，所以當(dāng)病情發(fā)展到這種程度時(shí)，患者可以通過(guò)以上所講述的方法緩解尿血的現(xiàn)象。希望以上的介紹能給您病情的緩解帶來(lái)幫助，在這里祝您早日康復(fù)。
上火是我們生活中大部分人都會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題之一。也許是因?yàn)榧竟?jié)的變化，也許是因?yàn)轱嬍车年P(guān)系，又或者是因?yàn)槲迮K失調(diào)等種種原因所造成。最常見(jiàn)的癥狀表現(xiàn)為便秘、生潰瘍、長(zhǎng)痤瘡等等，不同的原因也會(huì)產(chǎn)生不同的上火癥狀。如果是嘴巴周?chē)匣鹪撛趺崔k呢？我們一起來(lái)看一看。
注意飲食，少吃辛辣食物，少喝酒，多喝水，可以吃些苦瓜、蓮子、菊花茶、綠豆、柚子等下火的食物，每天吃飯不要吃太油膩的，以清淡為主，多食瓜果蔬菜，不吃油炸食品，少食牛羊肉等容易上火的食物。最好每天補(bǔ)充點(diǎn)維C及B6，對(duì)治療上火引起的痘痘特別管用。
穩(wěn)定情緒，除了飲食之外，情緒也是引起上火的原因之一，一定要穩(wěn)定情緒，不要過(guò)度悲傷、生氣，及早的排出壓力，在生活中注意合理的發(fā)泄，不要過(guò)度壓抑自己，也不能讓情緒失控，最好的辦法就是合理發(fā)泄，例如玩游戲、打球都是很好的發(fā)泄情緒的途徑。
保證睡眠正常，睡眠過(guò)少的人比較容易上火，每天應(yīng)保持八小時(shí)的睡眠，不要熬夜，如果是逼不得已非得熬夜，那要第二天及時(shí)補(bǔ)覺(jué)。如果失眠，應(yīng)盡早處理，不要讓它持續(xù)發(fā)展下去。睡眠質(zhì)量也很重要，不要再太吵鬧的環(huán)境下睡覺(jué)。
鍛煉身體，身體弱的人也比較容易上火，一定要經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。身體健康的同時(shí)，也帶到了情緒的健康發(fā)展，愉悅的情緒也會(huì)改善睡眠情況，所以鍛煉身體不僅是強(qiáng)健身體的手段，也是和其他幾環(huán)相互影響的。
如果您的嘴巴周?chē)步?jīng)常會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀，那么您就要及時(shí)的調(diào)整一下自己的生活方式了。飲食、睡眠、情緒等原因都是造成嘴巴周?chē)菀咨匣鸬臍⑹诛?。除了要?jiān)持有一個(gè)健康的生活方式，還需要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到身體排毒的目的。
女性尿頻尿急該怎么辦
1、女性尿頻尿急該接受檢查,確定病因
發(fā)生尿頻癥狀后,切不可置之不理,任其發(fā)展,最后會(huì)對(duì)患者生活、家庭、工作造成許多不便和影響。治療尿頻首選需接受檢查,確定病因,了解有關(guān)的注意事項(xiàng);其次是控制飲食結(jié)構(gòu),避免酸性物質(zhì)攝入過(guò)量,加劇酸性體質(zhì)。再次是要經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),接受陽(yáng)光照曬,可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì),促進(jìn)新陳代謝,減少發(fā)病的幾率。最后王主任指出,尿頻患者需放松心情,合理釋放壓力,勿以尿頻為恥,生活作息要規(guī)律,有助于保持弱堿性體質(zhì),日常切記及時(shí)排尿,這樣,尿頻才不會(huì)找上門(mén)。
2、女性尿頻尿急該遵醫(yī)囑治療
因?yàn)樵谥委熢摬r(shí),還是要針對(duì)性的治療尿路感染等原發(fā)病,而不是單純的治療尿頻尿急的癥狀,所以在治療過(guò)程中,往往會(huì)使用到消炎藥物或者是抗生素。這些藥物是不能擅自使用的,建議女性患者在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下,使用這些藥物,患者出現(xiàn)這樣的癥狀時(shí),不要過(guò)于擔(dān)心,因?yàn)榫o張的情緒是會(huì)加重女性尿頻尿急的癥狀的。很多人在短時(shí)期內(nèi)出現(xiàn)了尿頻尿急,經(jīng)過(guò)一系列檢查后,發(fā)現(xiàn)并沒(méi)有出現(xiàn)尿路感染,也沒(méi)有婦科炎癥的存在,做了相關(guān)的B超檢查,也沒(méi)有發(fā)現(xiàn)體內(nèi)有結(jié)石,最終將發(fā)病的原因歸結(jié)到了神經(jīng)性的尿頻尿急。
3、女性尿頻尿急該采取家庭治療
若是女性患有急性泌尿系統(tǒng)感染并且沒(méi)有徹底的治療痊愈,或者是反復(fù)出現(xiàn)這樣的情況,時(shí)間長(zhǎng)了就很有可能會(huì)轉(zhuǎn)化稱為慢性泌尿系統(tǒng)感染。就算平常沒(méi)有明顯的自覺(jué)癥狀,有些患者會(huì)出現(xiàn)尿頻,在發(fā)作的時(shí)候表現(xiàn)和急性泌尿系統(tǒng)感染一樣。除了急性發(fā)作時(shí)要去醫(yī)院治療以外,還需要積極做好家庭治療,不但要使用藥物來(lái)控制,還需要減少病情的發(fā)作。
女性尿頻尿急的原因
1、尿路感染所致
說(shuō)到女生突然尿頻尿急是怎么回事這個(gè)問(wèn)題,相關(guān)專家表現(xiàn)女性尿頻尿急最常見(jiàn)的原因就是尿路感染,這與女性獨(dú)特的生殖結(jié)構(gòu)有關(guān),因?yàn)榕缘哪虻揽傞L(zhǎng)度很短,且尿道也比較寬,這會(huì)導(dǎo)致尿路感染的幾率大大增加。而一旦女性出現(xiàn)了尿路感染,就會(huì)使女性出現(xiàn)一系列不適癥狀,其中尿頻尿急等更是常見(jiàn)高發(fā)的。
2、婦科炎癥刺激所致
事實(shí)上很多婦科炎癥都會(huì)導(dǎo)致女性尿頻尿急的問(wèn)題出現(xiàn),其中陰道炎、外陰炎等更是常見(jiàn)高發(fā)的,在炎癥的刺激下,女性神經(jīng)中樞系統(tǒng)會(huì)處于興奮狀態(tài),因此會(huì)出現(xiàn)尿急尿頻等一系列尿路刺激征。
3、神經(jīng)因素所在
在女性受到了突然驚嚇,又或者是感到高度緊張的情況下,可能會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)反射紊亂而產(chǎn)生尿意,因此面對(duì)女生突然尿頻尿急是怎么回事這個(gè)問(wèn)題上,神經(jīng)性尿頻尿急也是很常見(jiàn)的。
女性尿頻尿急的日常注意事項(xiàng)
1、控制飲食結(jié)構(gòu)
避免酸性物質(zhì)攝入過(guò)量,加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對(duì)于尿頻的預(yù)防是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品,少吃肉類,多吃蔬菜。
2、要經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)
在陽(yáng)光下多做運(yùn)動(dòng)多出汗,可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì),多呼吸新鮮的空氣,減少發(fā)病的幾率。有助于人們的身體健康。
3、保持良好的心情
不要有過(guò)大的心理壓力,壓力過(guò)重會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積,影響代謝的正常進(jìn)行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì),使尿頻遠(yuǎn)離大家。
4、生活要規(guī)律
生活習(xí)慣不規(guī)律的人,如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無(wú)規(guī)律,都會(huì)加重體質(zhì)酸化。病毒容易入侵。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,從而保持弱堿性體質(zhì),使病毒遠(yuǎn)離自己。
5、遠(yuǎn)離煙、酒
煙、酒都是典型的酸性食品,毫無(wú)節(jié)制的抽煙喝酒,極易導(dǎo)致人體的酸化。
6、不要食用被污染的食物
如被污染的水,農(nóng)作物,家禽魚(yú)蛋等,要吃一些綠色有機(jī)食品,要防止病從口入。
很多人覺(jué)得尿道炎只有男性才會(huì)出現(xiàn)，其實(shí)不然，很多女性也會(huì)出現(xiàn)尿道炎的問(wèn)題。并且女性由于生理結(jié)構(gòu)的關(guān)系，更容易感染尿道炎癥，尤其是在經(jīng)期時(shí)加重。那么女性患有尿道炎應(yīng)該怎么治療呢？
一: 辯證分型1: 濕熱下注 經(jīng)后、經(jīng)行尿頻、尿急，淋瀝澀痛，尿色黃赤，腰酸或痛，帶多色黃穢臭，或色白似豆渣樣。苔黃膩，脈細(xì)滑而數(shù)。
2: 陰虛火旺 經(jīng)后小便澀痛，尿色黃赤，帶多色黃，口干心煩，腰部酸痛。苔薄，舌紅而干，脈細(xì)數(shù)。
二: 中成藥1: 1、知柏地黃九 每日2次，每次4.5克，吞服。用于陰虛火旺者。2、龍膽瀉肝丸 每日2次，每次4.5克，吞服。用于濕熱下注者。
2: 簡(jiǎn)便方1.蛇床子30克、苦參15克，煎水，經(jīng)凈后坐浴。2.土茯苓30克、萆粟15克，煎水，經(jīng)凈后坐浴。用于霉菌性陰道炎。3.金銀花10克、石斛12克、六一散10克(包煎)，水煎，分2次服。
三: 分型治療1: 濕熱下注治法：清熱利濕通淋。方藥：八正散加減。生地12克 丹皮10克 赤芍9克 生山梔10克 銳蓄12克 金銀花9克 石躺10克 瞿麥12克 木通6克 生甘草5克加減：熱毒盛者，加蒲公英15克、敗醬草15克;帶多色黃者，加椿根皮12克、黃柏9克、知母10克;伴滴蟲(chóng)感染者，加蛇床子12克、龍膽草9克;伴霉菌感染者，加土茯苓15克、苦參9克，去瞿麥;伴尿血者，加小薊草15克、茜草12克。
2: 陰虛火旺治法：滋陰降火通淋。方藥：知柏地黃丸加減。知母10克 黃柏10克 生地12克 澤瀉12克 丹皮9克 茯苓10克 山茱萸9克 金銀花9克 生甘草3克 銳蓄12克加減：尿赤，口舌生瘡者，加淡竹葉9克、琥珀末3克(分吞)。
四: 經(jīng)期查尿常規(guī)時(shí)容易將血混雜到尿中，一般經(jīng)期查尿常規(guī)時(shí)應(yīng)先用衛(wèi)生紙堵住陰道口，阻止經(jīng)血流出，然后先排去一些小便，再留尿常規(guī)，這樣比較正確。
平時(shí)生活中由于各種不當(dāng)飲食或者工作天氣等原因?qū)е律匣穑芏鄷r(shí)候上火都會(huì)出現(xiàn)牙齦腫痛的現(xiàn)象，嚴(yán)重影響了人們的工作與生活，那么，上火牙齦腫痛該怎么辦呢？
1、齲齒：初齲一般無(wú)癥狀，如齲洞變大而深時(shí)，可出現(xiàn)進(jìn)食時(shí)牙齦腫痛，吃甜食或過(guò)冷、過(guò)熱的食物時(shí)疼痛加重。這時(shí)可先用防酸止痛牙膏，溫水刷牙，但有效的治療方法應(yīng)是填補(bǔ)齲洞。
2、牙髓炎：多是由于深齲未補(bǔ)致牙髓感染，或化學(xué)藥物或溫度刺激引起，其疼痛為自發(fā)性，陣發(fā)性劇痛，可有冷、熱刺激痛和叩痛。這種牙齦腫痛的應(yīng)急處理，可用芬必得300mg口服，一日2次，止痛，根治的方法是在局麻下作牙髓治療。
3、牙根尖周炎：多由牙髓炎擴(kuò)散到根管口，致根尖周?chē)M織發(fā)炎。表現(xiàn)為持續(xù)性牙齦腫痛?；佳烙猩扉L(zhǎng)感，觸、壓痛明顯，不能咬食物。這時(shí)可服消炎止痛藥，如先鋒霉素四號(hào)0.5克，一日3次;滅滴靈0.4克，一日3次，消炎痛25毫克，一日3次;并吃軟食。待消炎后再作根管治療。
4、牙外傷：難免有磕磕碰碰、摔倒等意外情況導(dǎo)致牙折或牙裂開(kāi)，這樣就會(huì)引起牙齦腫痛?？上确?、止痛藥，有條件者應(yīng)到口腔科處理。
5、智齒冠周炎：長(zhǎng)智齒的時(shí)候很多人都會(huì)發(fā)現(xiàn)牙齦痛，如果不注意口腔衛(wèi)生，也會(huì)引起牙冠周?chē)M織發(fā)炎、腫痛?？捎每谔┗蚩谑娴群菏冢?、止痛藥。消炎后再拔除阻生牙。此外，流感、、頜骨囊腫或腫瘤、高血壓、心臟病，有時(shí)也會(huì)引起牙齦腫痛
6、其他因素：當(dāng)上火牙齦腫痛可以使用一些常用的抗生素，如頭孢菌素類或者紅霉素類，比如說(shuō)頭孢氨芐膠囊或者羅紅霉素片，如果有過(guò)敏反應(yīng)立即停止使用。
注意事項(xiàng)：
經(jīng)常出現(xiàn)上火牙齦腫痛在生活中要注意養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，盡量少吃辛辣刺激性食物，也可以吃一些滋陰、清熱、解毒消腫藥物。
天氣越來(lái)越熱，所以人們?cè)絹?lái)越容易上火了。上火是民間俗語(yǔ)，又被稱為是熱氣，我們可以從中醫(yī)理論解釋，屬于中醫(yī)熱證范疇。如果出現(xiàn)上火的情況，那么我們可以用去火偏方搞定，這樣我們就不用天天尋找如何去火氣的辦法了，其實(shí)想要去火，最關(guān)鍵的還是通過(guò)飲食，那么上火吃什么好呢?
上火的癥狀
1.心火
分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、牙齦腫痛、口干、小便短赤、心煩易怒等。
2.肺火
主要表現(xiàn)為干咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。
3.胃火
分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬、舌苔黃膩。
4.肝火
常稱一些情緒容易激動(dòng)的人為肝火大。其實(shí)，一般俗稱肝火大的體質(zhì)還有下列癥狀：口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。
5.腎火
主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。
去火偏方
1、口舌生瘡，特別是舌尖潰瘍，疼痛難忍，伴有心煩，失眠，小便黃熱，多屬于心火。取竹葉30克，生甘草10克，水煎，當(dāng)茶飲。
2、牙齦出血，口臭，胃中煩熱，大便干結(jié)，多屬于胃火，取大黃5克，黃芩10克，黃連5克，水煎或開(kāi)水泡服。
3、鼻子出血，咳嗽帶血，胸中煩熱，多屬于肺火。取白茅根30克，黃芩6克，桑葉5克，水煎，當(dāng)茶飲。
4、眼睛紅腫，耳朵脹悶，性急易怒，多屬于肝火。取夏枯草30克，柴胡6克，黃芩6克，水煎，當(dāng)茶飲。
去火吃什么
1.苦瓜拌雞蛋
苦瓜1根、雞蛋2個(gè)、鹽、味精、蒜2瓣、料酒、香油、白糖
做法
1. 雞蛋加鹽、加料酒，打散攪勻，入油鍋中炒至成型，劃散晾涼。
2. 苦瓜對(duì)半剖開(kāi)，用勺子挖去內(nèi)瓤，切成薄片，加鹽拌勻，腌制20分鐘，瀝去水分。
3. 加點(diǎn)蒜末、糖、味精和香油拌勻，和晾涼的雞蛋碎混合拌勻即可。
2.黃瓜拌皮蛋
迷你黃瓜4根、松花蛋2個(gè)、鹽、醋2大勺、雞精2克、生抽1大勺、香油1大勺、剁椒、獨(dú)蒜1只、香菜2根、白糖半小勺、辣椒油1大勺、花椒油1小勺
做法
1. 蒜切小塊，用壓蒜器壓成蒜茸;黃瓜洗凈，用刀拍松成幾條，切成小塊;皮蛋去殼切小塊。
2. 香油1大勺、生抽1大勺、醋2大勺、辣椒紅油1大勺、花椒油1小勺、糖1/2小勺、鹽適量、雞精適量依次加入到蒜蓉的小碗中。
3. 將黃瓜放進(jìn)大些的盆中，倒入調(diào)好的味汁拌勻，加入皮蛋、香菜和紅剁椒拌勻即可。
結(jié)語(yǔ)：上火嚴(yán)重影響著我們的正常生活，所以我們除了要多吃敗火的食物之外，生活中還要注意勞逸結(jié)合，少抽煙喝酒，而且還要保持樂(lè)觀的情緒和積極的生活態(tài)度，因?yàn)樯匣鸷托睦頎顟B(tài)也是有密不可分的關(guān)系的，手機(jī)和電腦前的小伙伴們都了解了嗎?趕緊一起來(lái)試一下吧!
夏天不僅是一個(gè)炎熱的季節(jié)，還比較容易上火，因?yàn)橄奶煊泻芏嗝朗晨梢詻_擊你的味蕾，那么夏天上火該怎么辦呢？如何去降火呢？
? 心火
心火分虛實(shí)，虛火主要表現(xiàn)有低熱、盜汗、心悸、心煩、失眠、健忘、口干、舌尖紅，有虛火的人可常喝點(diǎn)蓮子大米粥，或用生地、麥冬等泡茶喝;實(shí)火主要表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒、舌尖紅，有實(shí)火者可用導(dǎo)赤散或牛黃清胃丸降火。
? 肝火
表現(xiàn)為：血壓高、頭痛劇烈、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、易怒、兩脅脹痛、煩躁、舌邊紅，可服龍膽瀉肝湯或丸。凡有“內(nèi)火”者，除藥物治療外，應(yīng)多飲水，以清熱降火來(lái)調(diào)節(jié)體溫，多吃水果抗炎消暑;保持心情舒暢，不急不躁，抑怒熄火，以達(dá)到“心靜自然涼”的效果，防止“內(nèi)火”自生。
? 胃火
胃火分虛實(shí)，實(shí)火表現(xiàn)為多食善饑、上腹不適、口苦口干、大便干硬。胃有實(shí)火可用梔子、淡竹葉泡茶喝;虛火表現(xiàn)為輕微咳、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅少苔，可吃些有滋陰作用的梨汁、甘蔗汁、蜂蜜等。
? 臟火
干咳無(wú)痰或痰少而粘，有時(shí)痰中少量血，潮熱盜汗、手足心熱、失眠、兩頰紅、口干舌燥、聲音嘶啞、舌紅嫩。有臟火者可用紅棗、大米適量煮粥吃，或用沙參、麥冬泡茶喝。
