懷孕九個(gè)月胃頂?shù)碾y受
胃的養(yǎng)生常識(shí)。
天下只有養(yǎng)生之道，沒(méi)有長(zhǎng)生之藥。隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來(lái)越關(guān)注，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“懷孕九個(gè)月胃頂?shù)碾y受”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
懷孕九個(gè)月胃頂?shù)暮茈y受有可能是因?yàn)樽訉m增大的原因，這時(shí)候胎兒準(zhǔn)備臨產(chǎn)了，這時(shí)候子宮擴(kuò)大，胎兒開(kāi)始入盆，我們可以適當(dāng)?shù)陌茨Χ亲樱潘尚那?，有助于緩解癥狀。然而，有時(shí)候消化不良或者胃酸反流也是會(huì)引起胃頂?shù)暮茈y受的，這是針對(duì)孕婦吃太多脹氣的食物或者饑餓感引起的。
孕婦胃頂?shù)碾y受的原因
孕期媽媽們會(huì)感到胃部難受，像是被什么東西頂著一樣，這種情況一是增大的子宮壓迫所致，二是胃部消化不良所致，這種情況在孕期是很正常的，不必?fù)?dān)心。通常孕媽媽到了孕晚期時(shí)出現(xiàn)這種情況是由于胎寶寶身高比較高導(dǎo)致的，必要時(shí)，孕媽媽可以到醫(yī)院婦科進(jìn)行全面檢查。建議平時(shí)多做深呼吸，臥床時(shí)不要平躺，盡量左側(cè)臥就可以緩解不適癥狀。
孕婦避免胃難受的方法
1.飲食要規(guī)律
研究表明，有規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。要做到每餐食量適度，每日3餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食，避免過(guò)饑或過(guò)飽。
2.少量多餐
選擇細(xì)軟易消化的食物，既保證足夠營(yíng)養(yǎng)，又不致加重腸道負(fù)擔(dān)。在烹調(diào)上 盡量使食物細(xì)、碎、軟爛，以煮、燴、燒、蒸等方法為宜，避免油煎、油炸、爆炒等，以減少脂肪供給量。應(yīng)注意食物的色、香、味、型，想方設(shè)法提高孕婦的食欲。每日以6～7餐為宜 。
3.注意飲食溫度
飲食的溫度應(yīng)以"不燙不涼"為度，飲水擇時(shí)，最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí)，餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液。平時(shí)要注意防寒，胃部受涼后會(huì)使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
4.保持精神愉快
胃是否健康與精神因素有很大關(guān)系，過(guò)度的精神刺激，如長(zhǎng)期緊張、恐懼、悲傷、憂郁等都會(huì)引起大腦皮層的功能失調(diào)，促進(jìn)迷走神經(jīng)功能紊亂。因此，平時(shí)要精神愉快、性格開(kāi)朗、意志堅(jiān)強(qiáng)，并善于從困境中解脫自己。
5.供給充足的熱能和蛋白質(zhì)
由于胃部疾病屬于長(zhǎng)期慢性病程，機(jī)體消耗大，應(yīng)供給充足的熱能，以防止體重繼續(xù)下降?？晒┙o高蛋白高熱能低脂半流質(zhì)飲食或軟飯，蛋白質(zhì)100克/天以上，脂 肪40克/天，總熱能為10 460兆焦/天(2500千卡/天)，選擇脂肪含量少且易消化的食物，嚴(yán)重者可采用靜脈高營(yíng)養(yǎng)或要素飲食及勻漿飲食，以保證熱能及下正氮平衡。
6.補(bǔ)充足夠的維生素
除食物補(bǔ)充外，必要時(shí)補(bǔ)給維生素制劑。結(jié)合臨床癥狀，重點(diǎn)補(bǔ)充 相應(yīng)的維生素，如維生素A、復(fù)合維生素B、維生素C、維生素D、維生素K等。
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各種胃腸道疾病在平時(shí)的生活中很常見(jiàn)，這類疾病除了需要進(jìn)行治療之外，還需要長(zhǎng)期進(jìn)行調(diào)養(yǎng)才能獲得好的改善。有些孕婦剛進(jìn)入到妊娠期就出現(xiàn)了胃脹的現(xiàn)象，除了非常難受之外，肯定擔(dān)心長(zhǎng)期的影響對(duì)于胎兒的發(fā)育不利。那么，懷孕二個(gè)月胃漲的難受怎么辦？下面咱們就來(lái)詳細(xì)看看吧。
孕婦肚子脹氣的原因
首先，在懷孕初期，是激素分泌改變所致。這時(shí)孕婦體內(nèi)的孕激素含量增加，使得胃腸蠕動(dòng)減弱，胃酸分泌減少，就妨礙了消化活動(dòng)。大部分的孕婦，脹氣最嚴(yán)重的時(shí)候，就是在懷孕后的前3個(gè)月，過(guò)了這段時(shí)間就會(huì)慢慢減緩。所以這是正?，F(xiàn)象，對(duì)寶寶健康沒(méi)什么影響。
其次，在懷孕中后期是子宮擴(kuò)大，壓迫到腸子，使得腸子不容易蠕動(dòng)所致。如果孕婦本身就有腸胃方面的疾病，如便秘、脹氣、蠕動(dòng)能力較差，孕期脹氣的時(shí)間可能會(huì)持續(xù)到懷孕四五個(gè)月左右。
最后，一些不當(dāng)?shù)娘嬍辰Y(jié)構(gòu)也會(huì)促使孕婦脹氣，如經(jīng)常吃豆類、淀粉類、面食、花椰菜和碳酸飲料等產(chǎn)氣食物。
孕婦肚子脹氣怎么辦
1. 從飲食方面說(shuō)：多喝水，多餐少量避脹氣。專家認(rèn)為，脹氣時(shí)，胃部已經(jīng)很脹了，如果又吃很多食物，就會(huì)脹得更厲害。因此，可采取一天吃6-8餐的方式進(jìn)食，不要一下吃太多食物。另外，不要以為流質(zhì)食物好消化就光吃流質(zhì)的食物，那大錯(cuò)特錯(cuò)，因?yàn)榱髻|(zhì)食物對(duì)于腸胃來(lái)說(shuō)，并不好消化。最好選擇半固體的含維生素高的食物，如蘋(píng)果和梨等。多喝開(kāi)水，可促排便。
2.從運(yùn)動(dòng)方面說(shuō)： 常散步，勤按摩促蠕動(dòng)。當(dāng)腸蠕動(dòng)不佳時(shí)，可通過(guò)按摩幫助腸蠕動(dòng)。從右上腹部開(kāi)始，順時(shí)針?lè)较蛞苿?dòng)到左上腹部，再往左下腹部按摩，切記不能按摩子宮所在部位。子宮都位于腹部中央，有些準(zhǔn)媽媽因?yàn)椴涣私饽c胃位置，會(huì)按摩到子宮，如此便會(huì)造成子宮收縮。因此，當(dāng)孕婦有出血或子宮收縮的情況，就要立即停止按摩哦。
對(duì)于懷孕到了九個(gè)月階段的女性來(lái)說(shuō)，其在孕晚期階段，對(duì)于睡覺(jué)的姿勢(shì)就要更佳注意。那么，懷孕九個(gè)月睡姿怎樣安排好呢?
懷孕九個(gè)月睡姿：
孕晚期最適合孕婦的睡姿是左側(cè)臥。
1、孕婦左側(cè)臥睡姿可以減輕增大的妊娠子宮對(duì)孕婦主動(dòng)脈及骼動(dòng)脈的壓迫，可以維持正常子宮動(dòng)脈的血流量 ，保證胎盤(pán)的血液供給，給胎兒提供生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
2、孕婦左側(cè)臥睡姿可以減輕妊娠子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫，增加回到心臟的血流量。回心血量的增加，可使腎 臟血流量增多，改善腦組織的血液供給，有利于避免和減輕妊娠高血壓綜合癥的發(fā)生。
3、在孕晚期，子宮呈右旋轉(zhuǎn)，左側(cè)臥睡姿可改善子宮的右旋轉(zhuǎn)程度，由此可減輕子宮血管張力，增加胎盤(pán)血 流量，改善子宮內(nèi)胎兒的供氧狀態(tài)，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，這對(duì)于減少低體重兒的出生和降低圍產(chǎn)兒死亡率有重 要意義。特別是在胎兒發(fā)育遲緩時(shí)，采取左側(cè)臥睡姿可使治療取得更好效果。
孕晚期怎么睡更舒服?
平身躺，膝蓋下放墊子
在膝蓋下墊個(gè)枕頭，或兩層椅墊，孕媽媽可以單腿搭在枕頭上，也可以把兩條腿都搭在枕頭上。睡覺(jué)的時(shí)候保持這 個(gè)姿勢(shì)，孕媽媽就會(huì)睡得比較安穩(wěn)。
側(cè)臥，兩腿間放墊子
孕晚期，孕媽媽腹部隆起的幅度很大，睡覺(jué)的時(shí)候采取側(cè)臥比較輕松。孕媽媽兩條腿彎曲，然后在腿間放一個(gè)枕頭 。這個(gè)姿勢(shì)幫助孕媽媽減輕了腹部的壓力，壓在上面的腿形成的重力也會(huì)被枕頭化解大部分，會(huì)使孕媽媽感很舒服 。
側(cè)臥，腳、腹部下放墊子
除了上面的辦法，在左側(cè)臥時(shí)，孕媽媽可以在腹中下面加一個(gè)枕頭，相比起來(lái)，這個(gè)姿勢(shì)減輕腹部壓力的效果更好 ，能讓孕媽媽更易入睡。
側(cè)臥，腳下放墊子
如果孕媽媽在孕晚期腿部出現(xiàn)水腫，側(cè)臥時(shí)在腳下放一個(gè)枕頭抬高雙腳，這樣可以促進(jìn)進(jìn)血液回流，減輕水腫。
進(jìn)行產(chǎn)檢的時(shí)候，醫(yī)生一般都會(huì)對(duì)產(chǎn)婦進(jìn)行胎兒雙頂徑檢查，雙頂徑檢查可以有效檢查出胎兒的頭盆發(fā)育程度，并且這項(xiàng)檢查也可以讓孕婦決定是否進(jìn)行順產(chǎn)。而每一個(gè)時(shí)期胎兒的成長(zhǎng)情況都是不一樣的，所以每個(gè)時(shí)期的雙頂徑值也不同。不過(guò)孕婦懷孕5個(gè)月的時(shí)候，胎兒的雙頂徑正常標(biāo)準(zhǔn)會(huì)是多少?
懷孕五個(gè)月胎兒雙頂徑與股骨長(zhǎng)
1、
13周的胎兒從頭頂量到臀部長(zhǎng)約6cm，雙頂徑(頭骨最大的橫徑)約2.52cm，股骨長(zhǎng)約1.17cm(即大腿的長(zhǎng)度)。胎兒雙頂徑，是指胎兒頭部左右兩側(cè)之間最寬部位的長(zhǎng)度，又稱為“頭部大橫徑”。又稱BpD，醫(yī)生常常用它來(lái)觀察孩子發(fā)育的情況，判斷能否有頭盆不稱，順利分娩。專家提醒：利用雙頂徑看胎兒是否為男女是不夠科學(xué)的。但利用雙頂徑查以計(jì)算出胎兒的體重，公式為：胎兒體重=雙頂徑*900-5200 (克)。2、
孕足月時(shí)應(yīng)達(dá)到9.3厘米或以上。按一般規(guī)律，在孕5個(gè)月以后，基本與懷孕月份相符，也就是說(shuō)，妊娠28周(7個(gè)月)時(shí)BpD約為7.0厘米，孕32周(8個(gè)月)時(shí)約為8.0厘米，以此類推。孕8個(gè)月以后，平均每周增長(zhǎng)約為0.2厘米為正常。當(dāng)初期無(wú)法通過(guò)CRL來(lái)確定預(yù)產(chǎn)日時(shí)，往往通過(guò)BpD來(lái)預(yù)測(cè);中期以后，在推定胎兒體重時(shí)，往往也需要測(cè)量該數(shù)據(jù)。股骨長(zhǎng)(FL)是醫(yī)生利用B超(或彩超)給孕婦作孕期檢查時(shí)，用它來(lái)觀察胎兒發(fā)育的情況常用的指標(biāo)。3、
股骨(femur)和肱骨(humerus) 都是人體中典型的長(zhǎng)管狀骨，都可分為一體二端。股骨是人體最大的長(zhǎng)骨，指大腿骨;肱骨則是位于上臂，又叫上臂骨。故顧名思義，股骨長(zhǎng)是大腿骨長(zhǎng)度，肱骨長(zhǎng)則是指上臂骨的長(zhǎng)度。以上就是小編針對(duì)懷孕五個(gè)月胎兒雙頂徑與股骨長(zhǎng)給出的回答，原來(lái)一般情況下，胎兒是大概有2.5厘米的，不過(guò)可能會(huì)有一定的偏差，因?yàn)槊恳粋€(gè)人都不一樣的，胎兒雙頂徑偏大是胎兒發(fā)育偏大的表現(xiàn)，與準(zhǔn)媽媽的營(yíng)養(yǎng)好，活動(dòng)量少有直接的關(guān)系的，所以小編建議大家在安全的前提下可以適當(dāng)?shù)腻憻掑憻挕?/p>
通常情況下在自己懷孕已經(jīng)5個(gè)月以后就不會(huì)再發(fā)生流血的情況，這種情況主要就是會(huì)發(fā)生在孕早期的，如果是在這個(gè)時(shí)候還出現(xiàn)流血的癥狀表現(xiàn)，那么就必須要及時(shí)的進(jìn)行處理，這可能就是因?yàn)橄日琢鳟a(chǎn)才導(dǎo)致的一種情況，而且還會(huì)伴隨著其他的癥狀表現(xiàn)，所以說(shuō)句必須要及時(shí)的臥床休息。
第一妊娠期(懷孕前三個(gè)月)
嘔吐 惡心
可能是懷孕時(shí)體內(nèi)某些荷爾蒙濃度的變化改變所致，也可能因懷孕時(shí)碳水化合物的代謝改 變，饑餓時(shí)血糖降低易有惡心感，從月經(jīng)停止后開(kāi)始到3～4個(gè)月才消失，處理方式，起床前在床上吃烤土司或蘇打餅，少量多餐，清淡飲食。
頻尿 尿急
乃因懷孕初期子宮壓迫膀胱所致，12周時(shí)子宮長(zhǎng)出骨盆腔外會(huì)消失，分娩前胎頭銜接后又 會(huì)出現(xiàn)，此時(shí)勿以減少水份攝取來(lái)解除，可作會(huì)陰肌肉收縮運(yùn)動(dòng)。
乳房壓痛
處理方式：穿合身胸罩以支托
陰道分泌物增加
因體內(nèi)荷爾蒙濃度改變所致，子宮頸腺體分泌增加，陰道粘膜增生產(chǎn)生白色粘液，稱為白帶，處理方式：穿棉質(zhì)吸水內(nèi)褲，保持清潔干燥。
第二及第三妊娠期
心口灼熱感
因胃排空慢，賁門(mén)括約肌松弛，食物反流至食道所致，處理方式：少量多餐，飯后勿立刻躺下，少吃脂肪過(guò)多或油炸食物。
足踝水腫
靜脈回流受阻引起足踝水腫，處理方式，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著，可做足背曲屈運(yùn)動(dòng)及抬高小腿。
靜脈曲張
體重增加過(guò)多，胎兒過(guò)重，多胞胎，母親靜脈瓣功能缺失時(shí)易發(fā)生，處理方式，抬高小腿，勿交叉雙腿坐立，早上起床前穿上彈性褲再下床，懷孕末期避免仰臥改采右側(cè)臥。
痔瘡
乃直腸表面靜脈曲張所致的，處理方式：預(yù)防便秘，溫水坐浴，痛痛時(shí)可用冰敷。
便秘
因懷孕體內(nèi)荷爾蒙之故導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減慢，或口服補(bǔ)充鐵劑造成的，處理方式：增加水份攝取，吃高纖維食物，每日排便習(xí)慣的養(yǎng)成及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，切勿養(yǎng)成依賴瀉劑或塞劑的習(xí)慣。
背痛
子宮增大，腰椎曲度增加及松弛激素，使骨盆關(guān)節(jié)松弛，致骨盆前傾，脊背彎曲疼痛，處理方式：骨盆傾斜運(yùn)動(dòng)一仰臥屈膝，背部用力抵住地板，站立時(shí)背靠緊墻壁收縮腹肌、臀肌、采取跪姿，手支地上盡量將背拱起收縮腹肌等方式。
小腿抽痛
睡前腓腸肌疼痛性痙攣，子宮壓迫下肢神經(jīng)及血循不良引起，處理方式：痙攣時(shí)采取足背屈姿勢(shì)，按摩及熱敷。
媽媽?xiě)阎鴮殞毷呛苄量嗟?，早期?huì)經(jīng)常想嘔吐，但是醉難受的還是孕晚期，胎兒的重量會(huì)給寶媽的背部增加壓力，并且擠壓到坐骨神經(jīng)，所以會(huì)導(dǎo)致腰部以下到腿的位置會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺痛感。另外，在妊娠期一直存在的水腫也是一個(gè)很重要的原因。因?yàn)殪o脈回流不暢，水分不容易回流到心臟，這就容易壓迫坐骨神經(jīng)，導(dǎo)致疼痛癥狀的產(chǎn)生。
如果解決坐骨神經(jīng)痛
措施一：多休息
老實(shí)話，由于孕期的特征，孕晚期坐骨神經(jīng)痛沒(méi)有很好的治療方法，準(zhǔn)媽媽只能通過(guò)避免勞累，平時(shí)多平躺，稍微抬高腳，便于靜脈回流，另外平時(shí)不要穿高跟鞋，盡量穿平底鞋。
措施二：局部的鎮(zhèn)痛治療
如果疼痛很嚴(yán)重的話，就要到醫(yī)院進(jìn)行局部的鎮(zhèn)痛治療，有的時(shí)候恥骨疼痛的厲害，實(shí)在忍受不了，最好請(qǐng)醫(yī)生采取局部的方法進(jìn)行治療。
措施三：外敷
準(zhǔn)媽媽可以在家里用熱敷或冷敷痛處10分鐘，可以緩解坐骨神經(jīng)痛。
措施四：經(jīng)?；顒?dòng)
準(zhǔn)媽媽不要長(zhǎng)時(shí)間在家里坐著，可以經(jīng)?；顒?dòng)，這樣也可以顯著減輕坐骨神經(jīng)痛
措施五：睡覺(jué)加枕頭
準(zhǔn)媽媽睡覺(jué)時(shí)用枕頭和靠墊幫助支撐自己的肚子和腿。
措施六：保持弓形體態(tài)
準(zhǔn)媽媽盡量保持背部略呈弓形，坐下的時(shí)候，背后放一個(gè)靠墊來(lái)支持脊柱，或是把毛巾卷起來(lái)放到背后。
措施八：平底鞋更舒服
孕期，無(wú)論是從安全來(lái)說(shuō)，還是說(shuō)緩解坐骨神經(jīng)痛來(lái)說(shuō)，質(zhì)地柔軟的平底鞋更適合寶媽們。
措施九：提前預(yù)防
準(zhǔn)媽媽一定要在孕期的時(shí)候勞逸結(jié)合，避免做劇烈的體力活動(dòng)，尤其在孕晚期，適當(dāng)?shù)耐祽袝?huì)讓你跟舒服。
懷孕五個(gè)月胎動(dòng)比較厲害的話，要數(shù)一數(shù)胎動(dòng)的規(guī)律，只要是12個(gè)小時(shí)內(nèi)不超過(guò)一百不用擔(dān)心，如果12個(gè)小時(shí)內(nèi)已經(jīng)超過(guò)一百次，并且胎動(dòng)已經(jīng)感覺(jué)到自己不舒服，這種情況下就需要檢查一下寶寶的發(fā)育問(wèn)題，孕婦也要定期的到醫(yī)院做孕檢。
胎動(dòng)次數(shù)多少正常每個(gè)準(zhǔn)媽媽監(jiān)測(cè)到胎寶寶的胎動(dòng)次數(shù)都有所不同，那么究竟胎動(dòng)次數(shù)多少才是正常的呢？
胎動(dòng)正常表示胎盤(pán)功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒發(fā)育健全，小生命在宮內(nèi)愉快地生活著。如12小時(shí)內(nèi)，胎動(dòng)少于20次，或1小時(shí)內(nèi)，胎動(dòng)小于3次，往往表示胎兒有缺氧的可能，孕媽媽不可掉以輕心。
胎動(dòng)一般每小時(shí)3—5次，12小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)約為30—40次。正常情況下，一晝夜胎動(dòng)強(qiáng)弱及次數(shù)有一定的變化，一天之中以早晨次數(shù)少，下午6點(diǎn)以后增多，晚上8—11點(diǎn)胎動(dòng)最為活躍。這就是說(shuō)胎兒有自己的睡眠規(guī)律，稱之為胎兒生物鐘。
胎動(dòng)的強(qiáng)弱和次數(shù)，個(gè)體差異很大。有的12小時(shí)多達(dá)100次以上，有的只有30—40次。但只要胎動(dòng)有規(guī)律，有節(jié)奏，變化曲線不大，都說(shuō)明胎兒發(fā)育是正常的。
胎動(dòng)異常準(zhǔn)媽媽們總會(huì)擔(dān)心胎寶寶有什么異常情況，其實(shí)這些情況可以通過(guò)胎動(dòng)檢測(cè)，以下胎動(dòng)異常情況需要注意了。
1、胎動(dòng)突然減少：可能是由于孕媽咪有發(fā)燒的情況，造成身體周邊血流量增加，使胎盤(pán)、子宮血流量減少，造成寶寶輕微缺氧。
2、急促胎動(dòng)后，突然停止：胎兒翻身打滾時(shí)被臍帶纏住，血液無(wú)法流通，因缺氧而窒息就可能會(huì)出現(xiàn)這樣的胎動(dòng)反應(yīng)。
3、胎動(dòng)出現(xiàn)晚，相對(duì)較弱：這可能是胎盤(pán)功能不佳引起的，各種原因所導(dǎo)致的胎盤(pán)功能不佳造成胎盤(pán)供給胎兒的氧氣不足，寶寶因?yàn)殚L(zhǎng)期的缺氧使胎動(dòng)減緩。
4、胎動(dòng)突然加劇，隨后慢慢減少：這可能是寶寶缺氧，或受到外界刺激引起的，有時(shí)還會(huì)伴有劇烈的腹痛和大量陰道出血。
如果發(fā)生以上胎動(dòng)異常的情況，準(zhǔn)媽媽們也不要太著急，必要的時(shí)候及時(shí)就醫(yī)就好。
普通女性的陰部疼痛我們就歸咎為兩個(gè)原因，一是婦科炎癥，而是外物撞擊，但如果是孕婦的話，通常還要加上一個(gè)就是陰部靜脈曲張。其實(shí)說(shuō)簡(jiǎn)單一點(diǎn)就是胎兒在子宮里面不斷地成長(zhǎng)發(fā)育，在它長(zhǎng)大的過(guò)程會(huì)使得子宮有向下的墜落擠壓，自然而然的包括盆腔在內(nèi)的一下的部位都會(huì)受到擠壓、牽扯，從而陰部也會(huì)感受到疼痛。
懷孕陰部疼是怎么回事
首先不能排除有婦科炎癥，另外有些婦女在懷孕幾個(gè)月后，感覺(jué)外陰部腫脹，同時(shí)局部皮膚發(fā)紅，在行走時(shí)外陰出現(xiàn)劇烈疼痛。
這種現(xiàn)象臨床上稱為“外陰部靜脈曲張”。
妊娠期的婦女子宮肩負(fù)重任，需大量的血液供應(yīng)，促使盆腔靜脈和髂內(nèi)靜脈血液流量增加，導(dǎo)致靜脈內(nèi)的壓力增大，使外陰部初大腿內(nèi)側(cè)的薄壁靜脈異常的擴(kuò)張。
另外，隨著胎兒的逐漸增大，子官在骨盆腔內(nèi)也相應(yīng)地增大，容易壓迫靜脈使血液回流受到阻礙產(chǎn)生瘀積，導(dǎo)致靜脈曲張。
再則，妊娠期血液中的雌激素濃度也迅升高，導(dǎo)致靜脈壁松弛，造成外陰部睜脈曲張。
懷孕初期陰部疼怎么辦
如果在懷孕期間發(fā)生陰道口痛的話，那就要考慮你有婦科炎癥的可能的，建議你可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┹^為安全的消炎藥治療看看，如阿莫西林和頭孢克肟等藥物，并用稀釋的高錳酸鉀溶液清洗外陰即可，以上兩種藥物對(duì)胎兒是安全的，可以放心應(yīng)用。
現(xiàn)在最好是保持外陰及陰道的清潔，平時(shí)注意不要吃辛辣的食物，這樣的情況一般對(duì)胎兒是不會(huì)產(chǎn)生影響的。在懷孕期間的前后3月內(nèi)不要有性生活，避免引起流產(chǎn)，早產(chǎn)和感染。建議在孕晚期補(bǔ)充鈣和鐵劑。做好孕期檢查。
懷孕是一家很神圣的事情，您要注意在懷孕初期(懷孕最初1-3個(gè)月)，準(zhǔn)媽媽的基礎(chǔ)體溫保持在較高水平。由于荷爾蒙的變化，你的情緒可能容易激動(dòng)，常會(huì)為了一點(diǎn)小事而不開(kāi)心。同時(shí)，各種早孕反應(yīng)也可能打亂你原有的生活，讓你的心情變得更遭。然而，這一切都會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)起來(lái)。
在懷孕最初的3個(gè)月，你的身體變化還不怎么明顯，你看上去和普通女子一樣。對(duì)你來(lái)說(shuō)，你完全不必把自己當(dāng)作一個(gè)特殊的人來(lái)看待，平時(shí)想吃什么就吃什么，做些開(kāi)心的事情，忘掉不舒服;身體不適時(shí)，就躺下休息;盡量保持你原來(lái)的生活節(jié)奏，讓自己更從容，愜意。
女性總是喜歡自己苗條一點(diǎn)，不過(guò)在懷孕期間難免會(huì)因?yàn)檠a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)而發(fā)胖。有的準(zhǔn)媽媽擔(dān)心寶寶營(yíng)養(yǎng)會(huì)跟不上，所以即使身材走樣也會(huì)繼續(xù)吃各種有營(yíng)養(yǎng)的食物，可謂做出很大的“犧牲”了。不過(guò)有的準(zhǔn)媽媽則是擔(dān)心一旦發(fā)胖之后就再難瘦下來(lái)了，所以在懷孕期間就很注意保持身材。不過(guò)，在懷孕五個(gè)月的時(shí)候到底怎么減肥呢？
懷孕五個(gè)月的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽的身材看起來(lái)已經(jīng)有些笨重了，孕媽行動(dòng)也多有不便。不過(guò)，懷孕期間不能說(shuō)是減肥，只能是說(shuō)控制飲食，控制體重。所以，只要適量進(jìn)食就好了，并不是吃得多營(yíng)養(yǎng)就好，只有能吸收的才是最重要的。所以可以少吃多餐，魚(yú)類，雞蛋，牛奶，雞肉，水果等多吃點(diǎn)就是了。
切記:孕婦一定不可以因?yàn)橄霚p肥就服用減肥藥！因?yàn)闇p肥藥可能會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致畸形的。不要刻意的節(jié)食或者服藥來(lái)控制身材，這樣對(duì)自己和胎兒都不好。孕媽?xiě)?yīng)該多注意休息營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給,做好孕檢即可。
孕媽?xiě)言衅陂g嬰兒發(fā)育需要較多的營(yíng)養(yǎng)，這個(gè)時(shí)候需要多注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，是不適合減肥的，身體有點(diǎn)肥胖一般問(wèn)題不大，多注意運(yùn)動(dòng)控制體重，飲食上可以多吃些瘦肉，牛奶，雞蛋，新鮮的水果和蔬菜利于孩子的健康同時(shí)也利于減少脂肪的攝入。
其實(shí)懷孕期間發(fā)胖沒(méi)有那么可怕，產(chǎn)后減肥也是來(lái)得及的。孕婦產(chǎn)后2-3周，可以開(kāi)始做仰臥起坐，促進(jìn)腹部脂肪的代謝；產(chǎn)后一個(gè)月之內(nèi)，可以在室內(nèi)適當(dāng)活動(dòng)，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑步，做瑜伽等，可以每天堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)，使盆底肌肉收縮有力；產(chǎn)后6周左右，可以正?；顒?dòng)，適當(dāng)鍛煉，同時(shí)注意合理控制飲食，促進(jìn)體形的恢復(fù)。
斷奶后，那才是開(kāi)始減肥的關(guān)鍵時(shí)刻了，我就在斷奶后的兩三個(gè)月里瘦下來(lái)的，一個(gè)是開(kāi)始控制飲食，當(dāng)然營(yíng)養(yǎng)還是要均衡的，否則一下子會(huì)受不了的，然后就是每天堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)，可以搖搖呼拉圈，跳跳健身操，跑跑步，跳跳繩什么的。
小編給大家總結(jié)了一些產(chǎn)后恢復(fù)方法:
1、科學(xué)飲食。產(chǎn)婦最好吃些清淡、易消化、富于營(yíng)養(yǎng)的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如雞蛋湯、小米粥、面條、牛奶等。產(chǎn)后五天，如產(chǎn)婦胃口正常，可適當(dāng)多吃雞、肉、魚(yú)、蛋等食物，以增加營(yíng)養(yǎng)；還要多吃新鮮蔬菜與水果，這對(duì)加速身體復(fù)原及促進(jìn)乳汁分泌都有幫助。
2、保護(hù)好乳房。使用乳罩支撐乳房，同時(shí)注意按摩或局部使用特殊油脂增加皮膚及皮下組織的彈性，就會(huì)減少發(fā)生乳房下垂的可能。同時(shí)要及時(shí)哺乳，哺乳不僅進(jìn)子宮收縮復(fù)舊，減少產(chǎn)后出血和感染，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌外，還能把孕期儲(chǔ)備在腹壁、臀部的脂肪轉(zhuǎn)化為乳汁，既能有效地減肥，又有利于保持產(chǎn)后苗條，可謂“一舉兩得”。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。產(chǎn)后立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)減肥，很可能影響子宮的康復(fù)并引起出血，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)使生產(chǎn)時(shí)的手術(shù)創(chuàng)面或外陰切口再次遭受損傷。肥是一個(gè)慢過(guò)程，不需要做劇烈的或強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)有極佳的燃脂效果，包括慢跑、快走、游泳、有氧舞蹈等，進(jìn)行的時(shí)間至少要持續(xù)12~15分鐘以上才有效果。
4、堅(jiān)持刷牙。產(chǎn)婦應(yīng)與平時(shí)一樣，養(yǎng)成天天刷牙的習(xí)慣，婦“坐月子”時(shí)吃的頓數(shù)多，甜食也多，吃了就睡，食物殘?jiān)粼谘揽p中，發(fā)酵變酸就會(huì)侵蝕牙釉質(zhì)，腐蝕牙本質(zhì)，形成齲牙，即蟲(chóng)牙。齲齒再發(fā)展下去，就會(huì)發(fā)生牙髓炎、牙周炎等牙科疾病。
5、保證充足的睡眠。睡眠時(shí)間減少將導(dǎo)致激素改變，使食欲增加，體重也就很難減下來(lái)。
因?yàn)樾枰习喙ぷ鳎荒芤恢苯o孩子喂奶，許多媽媽們會(huì)選擇在寶寶第九個(gè)月的時(shí)候斷奶，其實(shí)斷奶要看孩子的年齡階段，一般斷奶最佳的時(shí)間是8到10個(gè)月左右，完全斷奶的時(shí)間應(yīng)該在10到12個(gè)月期間，所以九個(gè)月斷奶是可以的。
寶寶幾個(gè)月斷奶最好
【導(dǎo)讀】寶寶出生之后，很多媽媽會(huì)給寶寶喂母乳，但當(dāng)寶寶慢慢長(zhǎng)大，母乳已經(jīng)不能滿足寶貝兒的營(yíng)養(yǎng)所需，那么媽媽需要給寶寶增加輔食、主食，與此同時(shí)，也要逐漸開(kāi)始進(jìn)入“斷奶”時(shí)刻。下面一起來(lái)看看寶寶幾個(gè)月斷奶最好吧！
寶寶幾個(gè)月斷奶最好
很多媽媽都會(huì)遇到一個(gè)問(wèn)題，什么時(shí)候斷奶對(duì)寶寶最好？理論上來(lái)說(shuō)，寶寶斷奶的最佳時(shí)間是在8~10個(gè)月，完全斷奶的最佳時(shí)間是在10~12個(gè)月。但卻并不是每個(gè)人都是這個(gè)時(shí)間斷奶，因?yàn)閿嗄虝r(shí)間，還需要考慮季節(jié)、寶寶體質(zhì)、媽媽奶水情況等多種因素。
1、影響斷奶時(shí)間的季節(jié)因素
最佳斷奶時(shí)間是在春天或秋后的涼爽季節(jié)，因?yàn)檫@時(shí)氣候宜人，蔬菜水果又很豐富，寶寶比較容易適應(yīng)。而夏天，特別是在南方的梅雨季節(jié)氣候高溫多濕，食物容易腐爛。6月中旬到7月上旬被認(rèn)為是梅雨季節(jié)，不適合開(kāi)始斷奶，因此，斷奶時(shí)最好不要從這個(gè)季節(jié)開(kāi)始。這個(gè)時(shí)期，不僅蒼蠅和蚊子容易繁殖，潮濕和高溫還會(huì)使食物失去新鮮度。嬰兒也和大人一樣，此時(shí)會(huì)出現(xiàn)食欲下降，或經(jīng)常產(chǎn)生消化不良。所以，應(yīng)避開(kāi)梅雨季節(jié)和夏天斷奶。
2、影響斷奶時(shí)間的寶寶體質(zhì)因素
如果秋季小兒遇到腹瀉等病時(shí)，還可以適當(dāng)推遲幾天，待恢復(fù)健康后再考慮斷奶。
3、影響斷奶時(shí)間的媽媽個(gè)人因素
有的媽媽奶水不足，也不需要全斷，可添加配方奶粉混合喂養(yǎng)?？墒牵艉⒆右?yàn)樨潙倌溉?，而影響到了正常的輔食添加，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良時(shí)，就要當(dāng)機(jī)立斷，馬上斷奶。所以說(shuō)，雖然一般寶寶在8~10月可以斷奶，但斷奶受到很多因素的影響，需要綜合考慮再做出判斷合適斷奶最好。另外，斷奶一事需慢慢來(lái)，寶寶的健康成長(zhǎng)需要各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，因此逐步添加輔食直至順利過(guò)渡到正常普食是一個(gè)必然的過(guò)程。 ...
