孕婦補(bǔ)鋅的藥物
藥物養(yǎng)生的原則是什么。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创?？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《孕婦補(bǔ)鋅的藥物》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
鋅元素這是人體所必須的一種微量元素，而孕婦是比較容易出現(xiàn)缺鋅這種情況的，孕婦缺鋅了會(huì)引起有許多的不良影響，情況嚴(yán)重了還有可能會(huì)影響到胎兒，引起胎兒畸形或者是小寶寶沒有食欲、反應(yīng)變慢或者是多動(dòng)等等。孕婦面對(duì)缺鋅是可以通過一些藥物來補(bǔ)充的，下面就來詳細(xì)介紹一下孕婦補(bǔ)鋅的藥物有哪些。
目前常見的補(bǔ)鋅制劑主要有如下的這些，其中比較好的是第3代的蛋白鋅，可以找找:1代無機(jī)鋅：硫酸鋅、氯化鋅、硝酸鋅(副作用強(qiáng)烈，已淘汰)2代有機(jī)鋅：葡萄糖酸鋅、甘草鋅、醋酸鋅、檸檬酸鋅、氨基酸鋅、乳酸鋅等(有些副作用，要飯后服用，兒童及孕婦不建議用)3代蛋白鋅(也叫生物鋅)：新稀寶牌鋅硒寶(正宗鋅硒寶，保健食品，無副作用吸收高，淘寶銷量最高補(bǔ)鋅產(chǎn)品，是目前我們國內(nèi)最好的補(bǔ)鋅產(chǎn)品)最好可以查查。
缺鋅的癥狀
1、食欲減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有饑餓感，不主動(dòng)進(jìn)食。www.cndadi.net
2、亂吃奇奇怪怪的東西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭發(fā)、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等。
3、生長發(fā)育緩慢，身高比同齡組的低3—6厘米，體重輕2—3公斤。
4、免疫力低下，經(jīng)常感冒發(fā)燒，反復(fù)呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等。
5、指甲出現(xiàn)白斑，手指長倒刺出現(xiàn)地圖舌(舌頭表面有不規(guī)則的紅白相間圖形)。
6、多動(dòng)、反應(yīng)慢、注意力不集中、學(xué)習(xí)能力差。
7、視力問題：視力下降，容易導(dǎo)致夜視困難、近視、遠(yuǎn)視、散光等。
8、皮膚損害：出現(xiàn)外傷時(shí)，傷口不容易愈合;易患皮炎、頑固性濕疹。
9、青春期性發(fā)育遲緩，如：男性生殖器睪丸與陰莖過小，睪丸酮含量低，性功能低下;女性乳房發(fā)育及月經(jīng)來潮晚;男女陰毛皆出現(xiàn)晚等。
孕婦吃什么補(bǔ)鋅
年輕媽媽們經(jīng)常會(huì)在電視、報(bào)紙廣告上看到寶寶補(bǔ)鋅產(chǎn)品且耳熟能詳，殊不知孕期媽媽為了肚子中寶寶的健康成長，也要補(bǔ)好鋅。一般孕期媽媽都沒有明顯的缺鋅癥狀，完全可以通過食療補(bǔ)鋅。
鋅是生命和智慧之花，有助于孕媽媽和寶寶健康，是人體不可缺少的微量元素。鋅在人體發(fā)揮著重要的生理作用，鋅不僅能促進(jìn)組織生長，還能修復(fù)創(chuàng)傷組織，是智力發(fā)育的重要物質(zhì)。孕婦每天攝鋅量約40毫克，是常人的一倍，達(dá)不到這個(gè)量，則屬于缺鋅。孕期一旦攝鋅量不足，母體的鋅含量并不下降，而胎兒血漿中鋅濃度會(huì)迅速下降。
孕婦補(bǔ)鋅主要是通過飲食補(bǔ)充。含鋅量多的食物有牡蠣、麥芽，其次是瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、動(dòng)物肝臟等。動(dòng)物性食物中含鋅豐富的食物有豬瘦肉、牛瘦肉、瘦羊肉、魚肉及蠔肉等，植物性食物則以硬殼果類，如瓜子、核桃等含鋅食物。
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本文導(dǎo)讀：鋅，是我們?nèi)梭w健康的一個(gè)元素，那么如何補(bǔ)鋅呢？補(bǔ)鋅吃什么呢？哪些食物可以補(bǔ)鋅呢？下面就來了解一下如何從食物中補(bǔ)鋅。
鋅，是人體的一個(gè)重要元素，每個(gè)人都需要鋅，但是很多人對(duì)鋅的攝取不平衡，鋅雖然是一個(gè)元素，但是對(duì)我們身體來說是必不可少的。像有些人的傷口很難愈合，很多時(shí)候也就是缺鋅引起的。
一般情況下，準(zhǔn)媽媽如果缺鋅的話，那么會(huì)使寶寶的大腦發(fā)育不良，智力低下，畸形，甚至出現(xiàn)流產(chǎn)的可能性;而女性如果缺鋅的話，很容發(fā)生原發(fā)性閉經(jīng)或者是繼發(fā)性閉經(jīng)的現(xiàn)象;而男性缺鋅的話，男性的性功能會(huì)比較弱，男性性功能的強(qiáng)弱跟鋅是有關(guān)的，會(huì)出現(xiàn)第二性征不明顯;處于青春期的年輕人來說，如果缺鋅的話，會(huì)影響到正常的生理功能發(fā)育。除了這些之外，生活中還有一些病癥也是跟缺鋅是有關(guān)的，比如：脫發(fā)、脂肪痢、低血漿蛋白、浮腫、食欲不佳等現(xiàn)象。
在生活中，我們的飲食結(jié)構(gòu)都以植物性食物為主，這樣的飲食含鋅量低，而且是不易吸收的。所以，如果要改善鋅的攝入量，我們就需要從飲食上做一些改變。
目前飲食增加鋅的攝入量，可以從這些方面做起。首先，飲食上多食用含鋅的動(dòng)物性食物;其次，可以適量的服用補(bǔ)鋅的保健品。
補(bǔ)鋅的食物有哪些?
補(bǔ)鋅，如何從食物中補(bǔ)鋅呢?含鋅的食物有哪些呢?從食物中補(bǔ)鋅會(huì)不會(huì)很麻煩呢?
其實(shí)，從食物中補(bǔ)鋅是不麻煩的，根據(jù)化驗(yàn)，動(dòng)物性食物含鋅是比較普遍的，每100克的動(dòng)物性食物大約含有鋅3-5毫克。食物中，瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃都是含鋅比較豐富的食物，而牡蠣是含鋅最高的食物。植物性的食物含鋅是比較少的，植物性食物中含鋅的食物有：豆類、蘿卜、大白菜、花生、小米等，這些植物性食物含鋅是相對(duì)比較高的。所以，缺鋅的人可以從膳食搭配中攝取。
對(duì)于從食物中攝取較少的人來說，可以服用一些補(bǔ)鋅的保健品，比如常見的葡萄糖酸鋅口服液。服用補(bǔ)鋅產(chǎn)品一定要切記在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，不要盲目的補(bǔ)鋅，不要長期的服用。因?yàn)殚L期服用補(bǔ)鋅產(chǎn)品對(duì)身體的健康也是有影響的。
最后小編提醒：鈣、鐵和鋅在人體的吸收過程中會(huì)相互競(jìng)爭，相互干擾，所以，在補(bǔ)鋅的時(shí)候，最好是不要同時(shí)補(bǔ)鈣或者是補(bǔ)鐵，分開服用，隔一段時(shí)間比較好。
如何補(bǔ)鋅硒
1、補(bǔ)鋅硒吃牛肉
牛肉富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、尼克酸等營養(yǎng)成分。牛肉所含的蛋白質(zhì)中人體必需的氨基酸很多;牛肉中還富含大量鐵和鋅,所以說它的營養(yǎng)價(jià)值很高。牛肉中的鋅比植物中的鋅更容易吸收,人體對(duì)牛肉中的鋅的吸收率為21%——26%,而對(duì)全麥面包中的鋅吸收率只有14%。
2、補(bǔ)鋅硒吃黃鱔
黃鱔含有多種維生素和無機(jī)鹽,是高蛋白低脂肪的食物,可為兒童補(bǔ)充豐富的鋅、鐵、鈣;所含豐富的維生素A可以增強(qiáng)視力,促進(jìn)皮膚的新陳代謝;所含卵磷脂,是腦細(xì)胞不可以缺少的營養(yǎng)素,可提高記憶力。
3、補(bǔ)鋅硒吃蝦皮
蝦皮富含鈣、磷、鋅,是補(bǔ)鋅最好的食物之一,其尤其鈣的含量極為豐富,如果想補(bǔ)鈣,它也是不錯(cuò)食材之一。
4、補(bǔ)鋅硒吃豆苗
豆苗含蛋白質(zhì),脂肪、糖類、磷、鐵鈣多種維生素等,所含豐富的維生素C,可促進(jìn)人體對(duì)鐵的吸收和利用,豆苗如果與蛤蜊肉烹飪成菜,可為兒童補(bǔ)充鋅、鐵、鈣等營養(yǎng)成分,有利于兒童健康成長。
5、什么時(shí)候補(bǔ)鋅最好
一般來說白天補(bǔ)鋅,晚上補(bǔ)鈣,這樣最利于吸收。同時(shí)補(bǔ)鋅最好是在中午午飯前補(bǔ),這樣可以促進(jìn)腸胃從食物中獲取更多的營養(yǎng)素;但考慮到鋅劑有些是有副作用的(如葡萄糖酸鋅、甘草鋅等),這些一般要求飯后來服用,這樣可以減少對(duì)腸胃的負(fù)擔(dān)。
其實(shí)要想補(bǔ)鋅效果好,建議選擇新稀寶牌鋅硒寶片,它沒副作用,還能飯前服用,飯前服能迅速激活體內(nèi)的消化酶,更多地從食物中獲取營養(yǎng)素,補(bǔ)鋅很不錯(cuò)的。
補(bǔ)鋅有什么好處
鈣鐵鋅硒這四種元素是人們最常聽說的,補(bǔ)鋅的好處在于可以幫助人們發(fā)育,尤其是對(duì)成長中的孩子們,鋅是不可缺少的,補(bǔ)鋅可以促進(jìn)兒童骨骼的增長,大腦的發(fā)育,還能提高免疫力,預(yù)防疾病的發(fā)生,補(bǔ)鋅還能增加孩子的食欲,能更好的成長。因此,補(bǔ)鋅是很重要的。
鋅的需要量各年齡組不同,0—6個(gè)月的嬰兒每天只需要1.5毫克鋅,7—12個(gè)月的嬰兒為8毫克,之后隨年齡增長,對(duì)鋅的需求量緩慢遞增,到14—18歲時(shí)增至最高量19毫克。一旦過了18歲,人體對(duì)鋅的需求量就會(huì)下降,每天只需要攝入11.5毫克就夠了。嬰幼兒、兒童和青少年,生長發(fā)育速度較快,對(duì)鋅營養(yǎng)的需求量很高,但往往飲食搭配不合理,造成鋅攝入量不足。
補(bǔ)鋅過量會(huì)怎樣
盡管缺鋅能導(dǎo)致嬰幼兒厭食、生長緩慢,作為一種微量元素,鋅對(duì)寶寶的生長發(fā)育的確很重要,故有“生命的火花”之稱,但寶寶生長發(fā)育每天的需求量并不大。對(duì)于不缺鋅的寶寶來說,額外補(bǔ)充有可能會(huì)造成體內(nèi)鋅過量,從而引發(fā)代謝紊亂,導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)嘔吐、頭痛、腹瀉、抽搐等癥狀,并可能損傷大腦神經(jīng)元,導(dǎo)致記憶力下降。過量的鋅很難被排出體外,體內(nèi)鋅含量過高,還會(huì)抑制機(jī)體對(duì)鐵和銅、鈣等元素、維生素C的吸收,并引起缺鐵性貧血。
補(bǔ)鋅過量會(huì)出現(xiàn):惡心嘔吐、頭痛、腹瀉、抽搐、貧血、血脂代謝紊亂及免疫功能下降,甚至還會(huì)出現(xiàn)口唇發(fā)麻、神智昏蒙等癥狀。
所以補(bǔ)鋅的話,還是建議用無副作用吸收高的第三代補(bǔ)鋅產(chǎn)品,即生物鋅制劑——新稀寶牌鋅硒寶,它能夠有效增加鋅的吸收率,而且蛋白質(zhì)結(jié)合態(tài)的鋅即使不被人體吸收也會(huì)很快的隨汗液、尿液、糞便等排除體外,因而不會(huì)造成鋅在體內(nèi)的堆積,因此生物鋅不會(huì)導(dǎo)致鋅過量或中毒現(xiàn)象。
有些中藥具有一定的毒性及副作用，對(duì)胎兒及孕婦具有一定的毒害作用，因此，妊娠期婦女是不能選用的，這些中藥有巴豆、蘆薈、芒硝、二丑、甘遂、水戟、芫花、商陸、烏桕皮、桃仁、紅花、牛膝、三棱、莪術(shù)、水蛭、虻蟲、蟲、蠐螬、蜈蚣、全蝎、乳香、沒藥、蘇木、雪蓮花、瓜蒂、藜蘆、麝香、樟腦、犀角、南星、皂莢、生半夏、常山、斑蝥、芫青、地膽、螻蛄、蜈蚣、 馬錢子、烏頭、莨菪子、八角楓、輕粉、雄黃、雌黃、膽礬等。還有一些中藥雖然本身不具有很大的毒性，但其具有攻下、行氣、破瘀、催吐、通經(jīng)等作用，而且作用猛烈，這些藥也容易造成孕婦早產(chǎn)、流產(chǎn)等現(xiàn)象，因此也應(yīng)該慎用。如治療時(shí)必須選用，可在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎選用藥量，并密切觀察病人用后變化，以便及時(shí)停藥或采取救治措施。這些藥包括大黃、蕃瀉葉、山楂 、枳實(shí)、劉寄奴、蒲黃、茜草、槐角、益母草、丹皮、郁金、附子、肉桂、干姜、白茅根、薏苡仁、冬葵子、通草、瓜蔞、葶藶子、蚤休等。
本文導(dǎo)讀：補(bǔ)鋅，補(bǔ)鋅要注意哪些呢？如何補(bǔ)鋅最好呢？藥品補(bǔ)鋅有哪些注意事項(xiàng)呢？下面就來了解一下藥品補(bǔ)鋅的注意事項(xiàng)。
鋅和鈣一樣，是我們?nèi)梭w需要的元素，鋅元素的不足對(duì)我們的健康也會(huì)影響，那么補(bǔ)鋅要注意哪些呢?怎么補(bǔ)鋅最好呢?
鋅和鈣一樣，攝取過量的話是有毒的，每天攝取量超過正常的5-30倍，那么就有可能傷害神經(jīng)、造血以及免疫系統(tǒng)，并且會(huì)影響到人體膽固醇的平衡，增加血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
所以，我們?cè)谘a(bǔ)充鋅劑的時(shí)候，就要了解好劑量，按量服用才不會(huì)發(fā)生不必要的危險(xiǎn)?，F(xiàn)在市場(chǎng)上含鋅劑的種類非常的多，比如，有含鋅的牛奶、含鋅食鹽、藥品和保健品非常的多。常見的有葡萄糖酸鋅、甘草鋅等。那么藥品補(bǔ)鋅要注意哪些呢?一起來了解一下。
藥品補(bǔ)鋅的注意事項(xiàng)：
1、根據(jù)人體的血鋅值，身體缺多少鋅，就補(bǔ)多少，缺少補(bǔ)少，缺多補(bǔ)多。
2、要看清楚藥品的說明書，根據(jù)年齡和每天的需要量來定。
3、根據(jù)自身疾病的種類，輕重由醫(yī)生來定。
小編提醒：補(bǔ)鋅，不是你想補(bǔ)就補(bǔ)，一定要根據(jù)自身缺多少，適量的服用。服用藥品一定要在醫(yī)生的囑咐下服用。
中老年人發(fā)生心臟病的機(jī)率會(huì)比年輕人高一些，當(dāng)然也不排除有些孩子一出生就有先天性心臟病的問題。而中老年發(fā)生心衰的情況也比較常見，需要患者平時(shí)注意用藥，而且不要?jiǎng)诶圻^度，治療心衰的藥物應(yīng)該隨時(shí)攜帶，以免發(fā)生突然狀況的時(shí)候服用。關(guān)于心衰的藥物選擇，還要根據(jù)自身的實(shí)際情況聽取醫(yī)生的建議。
心力衰竭尤為常見，這是一種嚴(yán)重危害的常見疾病，很多朋友都有這種疾病的癥狀，這對(duì)患者的心臟健康有害，并會(huì)影響患者的工作，每個(gè)人都應(yīng)警惕心力衰竭的發(fā)生，深入了解相關(guān)治療藥物，利尿劑是治療本病的最基本藥物，常用藥物有強(qiáng)心藥物、交感神經(jīng)抑制劑、神經(jīng)內(nèi)分泌拮抗療法等，再加上患者已經(jīng)進(jìn)行了病情和針對(duì)性治療工作，取得了滿意的效果。
特殊藥物也可用于治療，常用藥物有呋塞米、螺內(nèi)酯、卡托普利、地高辛、依那普利等。對(duì)于急性心力衰竭患者，應(yīng)注意對(duì)癥治療，比較常用的藥物，硝普鈉有硝酸甘油酯，這些都是特效藥，如果是頑固性心力衰竭患者，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用米力農(nóng)左西孟旦等藥物進(jìn)行治療，可以起到更好的治療效果，患者和朋友應(yīng)該遵循醫(yī)生的建議和用藥，還要注意調(diào)整自己的心態(tài)，合理安排飲食?；颊咂綍r(shí)要多注意鍛煉，提高身體的免疫力。
綜上所述就是關(guān)于抗心衰的首選藥物有哪些的詳細(xì)介紹，希望對(duì)大家有所幫助。心力衰竭給人們帶來不便，并且可能損害患者的心臟健康。每個(gè)人都應(yīng)該徹底了解心臟衰竭并了解治療藥物，在生活中做一些預(yù)防心力衰竭的工作，從而有效地降低了疾病的發(fā)生率，從而有利于人們的健康。
鋅元素是人體必需的一種微量元素，如果身體缺乏鋅元素，對(duì)于兒童的生長發(fā)育影響非常的大，對(duì)于成年男性來說，還容易引起一些性功能障礙，所以及時(shí)的補(bǔ)充鋅是非常重要的，很多食物里面的新元素都比較高，比如說海蠣子，一些水果，以及含鋅的蔬菜等等，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┻@些食物，就能夠達(dá)到補(bǔ)鋅的作用。
1、多吃海蠣子。
海蠣子又叫生蠔、牡蠣，富含非常豐富的鋅，所以適合經(jīng)常食用。在購買時(shí)盡量選擇鮮活的，一般海邊很便宜。海蠣子吃之前先用牙刷刷干凈外殼，然后下水煮熟即可，不要煮過了，否則影響口感的。吃海蠣子要多蘸醋。此外，魷魚干、麥芽、瘦肉、魚類、牛奶等含鋅也很豐富。
2、多吃水果。
水果里面，蘋果含鋅量最高，其次是鮮棗、梨、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、檸檬、橘等。所以每天應(yīng)該保證吃一到兩種水果，能滿足人體補(bǔ)鋅的需要。吃水果要注意不要空腹，飯后1--2小時(shí)吃比較好。
3、多吃富含鋅的蔬菜、植物性食物。
蔬菜、植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等。這些要多吃，小編建議可以多喝豆?jié){，容易消化吸收。多喝小米粥也不錯(cuò)，養(yǎng)胃安神也能補(bǔ)鋅。
4、營養(yǎng)全面不要偏食。
如果能保證營養(yǎng)全面，不偏食，其實(shí)鋅元素就足夠了。盡量不要有忌口的食物，所謂五谷雜糧都要吃才行。特別是小孩子，不要喜歡吃著不喜歡吃那，家長應(yīng)該引導(dǎo)孩子均衡飲食。
5、慎重服用補(bǔ)鋅藥劑。
所謂是藥三分毒，如果孩子沒有明顯的缺鋅癥狀（食欲不振、亂吃石子等東西），盡量不要吃各種的酸鋅口服液等，過度的補(bǔ)鋅也不好。
本文導(dǎo)讀：補(bǔ)鋅，補(bǔ)鋅吃什么呢？補(bǔ)鋅的食物有哪些呢？生活中吃哪些食物可以補(bǔ)鋅呢？下面就來了解一下生活中的補(bǔ)鋅食物。
補(bǔ)鋅，是生活中我們常提到，但是如何補(bǔ)鋅呢?提高補(bǔ)鋅，很多人會(huì)覺得很麻煩，覺得是不是需要吃藥。其實(shí)，補(bǔ)鋅是不難的，補(bǔ)鋅是可以從食物中取得。
據(jù)專家化驗(yàn)，動(dòng)物性食品含鋅比較多，每100克的動(dòng)物性食物中含有鋅大概有3-5毫克，而且動(dòng)物性蛋白質(zhì)分解后產(chǎn)生的氨基酸還有助促進(jìn)鋅的吸收。比如：瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等都是含有豐富的鋅元素。
食物中含鋅最高的應(yīng)該是牡蠣，而植物性的食物中含鋅量就比較的少了，每100克大概就含有1毫克左右。雖然植物性食物中的含鋅量比較少，不過植物性食物中含鋅量比較高的食物有：豆類、花生、小米、蘿卜等食物。
所以，缺鋅的人平時(shí)可以從膳食中合理搭配，在食物中攝取。
當(dāng)然對(duì)于一些缺鋅比較嚴(yán)重的或者是不能從食物中補(bǔ)充，可以服用一些補(bǔ)鋅的產(chǎn)品，但是需要注意的是，補(bǔ)鋅的產(chǎn)品需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
最后，小編要提醒的是：身體中過多的鈣與鐵在體內(nèi)吸收過程將與鋅競(jìng)爭，會(huì)干擾到鋅的吸收，所以，補(bǔ)鋅的時(shí)候，最好不要和補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵一起，最好是分開服用，間隔長時(shí)間比較好。
