冬瓜皮能去斑嗎
健康養(yǎng)生春季祛斑。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！鄙钪薪?jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，身體是革命的本錢(qián)，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生常識(shí)話題的對(duì)錯(cuò)呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《冬瓜皮能去斑嗎》，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
冬瓜皮能去斑嗎
1、冬瓜皮能去斑嗎
可以的,冬瓜皮性微寒,含有豐富的維生素C,長(zhǎng)期食用冬瓜皮攝取充足的維生素C,延緩皮膚老化、改善膚色暗沉等狀況,并且冬瓜皮不含脂肪,其中的丙醇二酸,有防止糖類轉(zhuǎn)化成脂肪,以達(dá)到瘦身減肥、美容塑身的作用。
2、冬瓜皮的好處有哪些
冬瓜皮有“為利尿藥、對(duì)腎臟病、浮腫性疾病有效”的獨(dú)特作用,及時(shí)排出體內(nèi)多余的水分及濕氣,減少腎臟的負(fù)擔(dān),從而保證腎臟功能正常進(jìn)行。另外大家可以用冬瓜皮和赤小豆或者玉米須同煮服用,治療水腫效果更佳?，F(xiàn)代很多人生活作息不規(guī)律,飲食也沒(méi)有注意,經(jīng)常大吃大喝,以至于血脂飆升、肝臟脂肪也越來(lái)越多,這些都是人類的慢性殺手。冬瓜皮中丙醇二酸有抑制脂肪囤積,分解血液中糖類的作用,起到凈化血管,減輕肝臟脂肪負(fù)擔(dān)的作用。冬瓜皮是寒性食物,而且植物纖維豐富,不僅有清熱解火的作用,還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),排出腸胃中的宿便和垃圾,清除淤毒等,緩解便秘人士的痛楚。消食健胃。
3、哺乳期用什么去斑好
天然祛斑護(hù)膚品:祛斑總讓女人們糾結(jié)不已,那么也可以去選擇一些簡(jiǎn)單快捷的護(hù)膚品來(lái)使用的。這樣就不得不提到天然護(hù)膚品的黛芙薇爾了。這也是許多美容護(hù)膚達(dá)人爭(zhēng)先推薦的,具有絕佳的美白祛斑效果,非常值得大家嘗試,在滿足消費(fèi)者祛斑愿望的同時(shí),更能幫助女性美白肌膚,讓女人祛斑更快捷、變美更輕松。紅糖:紅糖中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)肌膚的滋養(yǎng)可是起著很獨(dú)到的功效,面膜不僅可使皮膚光滑美麗,還可促進(jìn)皮膚的新陳代謝。將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里,倒入三倍于紅糖的蜂蜜,如果自身皮膚細(xì)膩,可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可,放置五分鐘沉淀一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦!敷在濕潤(rùn)的臉上輕輕按摩后沖洗即可。巧用食鹽:用食鹽美容可以清除臉皮毛孔中積聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑頭”以及皮膚表面的角質(zhì)和污垢。
快速去斑的方法有哪些
土豆祛斑法:土豆是淀粉量豐富的堿性食物,同時(shí)具有很好的美容效果,可以幫助肌膚解毒消炎和活血消腫,吸收多余的油分和祛斑,同時(shí)也能達(dá)到一定的抗衰老作用。方法步驟:將土豆洗凈去皮,再切成薄片,即可輕輕敷于臉上,大約15分鐘后拿下,洗凈臉部,兩三次后可見(jiàn)效。桑葉祛斑法:桑葉富含抑制“酪氨酸酶” 的活性成分,可以幫助肌膚減少黑色素的產(chǎn)生,同時(shí),桑葉可以滋潤(rùn)肌膚,給予一定的營(yíng)養(yǎng)。方法步驟:取干桑葉幾片,用沸水浸泡后變成桑葉茶,將茶涂于臉部,長(zhǎng)期堅(jiān)持可以達(dá)到淡化斑點(diǎn)的作用。西紅柿祛斑法:西紅柿富含的番茄素有抑制細(xì)菌的作用,豐富的抗氧化劑可以防止自由基對(duì)肌膚的破壞。同時(shí),西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。方法步驟:將一個(gè)西紅柿洗凈后搗爛,而后敷于臉部,20分鐘后即可洗凈。也可以每天通過(guò)吃西紅柿來(lái)達(dá)到祛斑的功效哦!
激光祛斑為什么反而越祛越黑
專家表示,人種及個(gè)人膚質(zhì)是重要因素,亞洲黃種人的黑色素細(xì)胞活性較白種人強(qiáng),因此術(shù)后發(fā)炎引起之黑色素沉著及增生也較容易出現(xiàn)。研究顯示,黃種人出現(xiàn)雷射術(shù)后反黑比率約為10%以上。還有與患者的體質(zhì)有關(guān),包括賀爾蒙影響使黑色素活性活躍。另外,反黑原因還包括醫(yī)師操作激光祛斑儀器時(shí),能量設(shè)定不恰當(dāng),或是所使用的激光祛斑機(jī)種不適合患者的膚質(zhì),或受到患者服用藥物影響,或患者在激光祛斑后未做好防曬,以及術(shù)后食用過(guò)多檸檬與萊姆或香料類等食物等。
小編推薦
冬瓜皮能敷臉嗎
1、冬瓜皮能敷臉嗎
小編個(gè)人認(rèn)為冬瓜皮不能直接敷臉,只能用來(lái)煮水洗臉。冬瓜皮可以治療巨大型蕁麻疹。
蕁麻疹患者是由于體內(nèi)濕熱以及血毒引起的過(guò)敏反應(yīng),雖然不能斷根,不過(guò)可以很好地控制。冬瓜皮煮水就是控制該病的良方,當(dāng)茶喝就好了。特別是夏天多發(fā)季節(jié)。
2、冬瓜皮的作用
2.1、可以消除水腫
冬瓜皮味甘,藥性平和,善于利水消腫。用于治水腫,如《湖南藥物志》以本品配五加皮、姜皮,煎服;若治體虛浮腫,如(《浙江藥用植物志》)用冬瓜皮、赤小豆、紅糖適量。煮爛,食豆服湯。
2.2、清熱解暑
冬瓜皮性涼,有清熱解暑的作用。用于治夏日暑熱口渴,小便短赤,如(《四川中藥志》)冬瓜皮、西瓜皮等量,煎水代茶飲;若治暑濕證,可與生薏苡仁、滑石、扁豆花等同用。
2.3、清熱止咳
冬瓜皮可用于痰熱內(nèi)阻咳嗽的患者,常與清熱化痰藥同用。冬瓜皮止咳方:冬瓜皮五錢(qián)(要經(jīng)霜者),蜂蜜少許。水煎服。
2.4、利濕排膿
冬瓜皮利濕排膿。用于肺癰,主要用法兩種,一是常與蘆根、薏苡仁、黃芩等同用;二是常與大黃、丹皮、桃仁、冬葵子同用。
2.5、治跌撲傷損
冬瓜皮可以治跌撲傷損。冬瓜皮治跌撲傷損方:干冬瓜皮一兩,真牛皮膠一兩(銼)。入鍋內(nèi)炒存性,研末。每服五錢(qián),好酒熱服,仍飲酒一甌,厚蓋取微汗。
3、冬瓜可以減肥嗎
多吃冬瓜可以起到減肥的作用,其實(shí)吃冬瓜皮也有著同樣的作用。
冬瓜不僅清熱解毒,而且冬瓜減肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明顯的利水作用,將冬瓜皮熬水喝,有助于消除水腫,還能防止皮膚色素沉著,美容養(yǎng)顏。冬瓜籽的主要功效是排膿,對(duì)治療肺膿瘍、咳嗽膿痰、腸癰(闌尾炎)、便秘等有很好的療效。中藥雜志《四川中藥志》中表示,因營(yíng)養(yǎng)不良而致之虛腫慎用干冬瓜皮。
冬瓜皮怎么吃
1、冬瓜鰱魚(yú)湯
材料:鰱魚(yú)500克,冬瓜皮30克,鹽3克,味精1克
做法:將鰱魚(yú)去鱗及腸臟,與冬瓜皮加水同煮湯,加鹽、味精,服食。
功效:補(bǔ)中氣,通經(jīng)下乳;
適用人群:適用于產(chǎn)后氣血虧虛、乳汁不足、面白乏力等癥。
2、冬瓜皮蠶豆瘦肉湯
材料:豬肉(瘦)100克,冬瓜皮80克,蠶豆(補(bǔ)中益氣,健脾益胃,清熱利濕,止血降壓,澀精止帶)60克,鹽3克。
做法:首先將冬瓜皮、蠶豆洗凈,豬瘦肉洗凈,切件;然后把全部用料一齊放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煮沸一小時(shí),調(diào)味即可。
功效:補(bǔ)腎健脾、利濕退腫。
適用人群:腎病水腫屬水濕內(nèi)停者,癥見(jiàn)水腫,面色蒼白,疲倦食少,小便不利,大便溏泄等。
冬瓜皮治病的處方
1、冬瓜皮(經(jīng)霜者佳)30克,蜂蜜少許,水煎服。本方可以治療咳嗽。
2、冬瓜皮適量,炒焦,研為經(jīng)末,每次用酒沖服3克(不能飲酒者亦可用溫開(kāi)水送服),每天2-3次本方可用以治療跌打損傷腰痛等。
3、冬瓜皮30克,海藻15克,金銀藤15克,水紅花子15克,浮海石30克,水煎服。本方可以治療單純性甲狀腺腫及良性中狀腺瘤。
4、冬瓜皮18克,西瓜皮18克,白茅根18克,玉米須12克,赤小豆9克,水煎服。本方可以治療腎炎,小便不利及全身浮腫等。
5、冬瓜60皮克,蠶豆60克,加水煎取湯汁飲服,每天3-4次。本方可治急性腎炎。
冬瓜皮治腳氣嗎
1、冬瓜皮治腳氣嗎
冬瓜皮,中藥名。為葫蘆科植物冬瓜的干燥外層果皮。食用冬瓜時(shí),洗凈,削取外層果皮,曬干。冬瓜皮治腳氣嗎?
冬瓜皮治腳氣有一定效果。冬瓜皮具有清熱解毒,消炎抗菌的作用。腳氣有由于腳部皮膚真菌感導(dǎo)致的皮膚染瘙癢、脫皮甚至糜爛。冬瓜皮一定程度上能抑制真菌,減少真菌感染或擴(kuò)大。
削取新鮮的冬瓜皮、清洗,用開(kāi)水熬煮散開(kāi)后倒入腳盆中,40攝氏度水溫時(shí)可以把患有腳氣的腳放入冬瓜皮水中,泡腳15分鐘,連續(xù)每晚泡腳15-20天后腳氣癥狀會(huì)有所好轉(zhuǎn)。
2、冬瓜皮有哪些功效
消水腫
本品味甘,藥性平和,善于利水消腫。用于治水腫,以本品配五加皮、姜皮,煎服;若治體虛浮腫。
治糖尿病
冬瓜皮還可治療糖尿病,倘能堅(jiān)持飲服冬瓜皮湯3~6個(gè)月,可使糖尿病患者的“三多”(飲多、食多、尿多)癥狀得到明顯的改善。
清熱解暑
本品性涼,有清熱解暑的作用。用于治夏日暑熱口渴,小便短赤。冬瓜皮、西瓜皮等量,煎水代茶飲;若治暑濕證,可與生薏苡仁、滑石、扁豆花等同用。
清熱止咳
用于痰熱內(nèi)阻咳嗽,常與清熱化痰藥同用。
3、冬瓜皮的醫(yī)用方法
冬瓜皮適量,炒焦,研為經(jīng)末,每次用酒沖服3克(不能飲酒者亦可用溫開(kāi)水送服),每天2-3次本方可用以治療跌打損傷腰痛等。
冬瓜皮(經(jīng)霜者佳)30克,蜂蜜少許,水煎服。本方可以治療咳嗽。
冬瓜皮30克,海藻15克,金銀藤15克,水紅花子15克,浮海石30克,水煎服。本方可以治療單純性甲狀腺腫及良性中狀腺瘤。
冬瓜60皮克,蠶豆60克,加水煎取湯汁飲服,每天3-4次。本方可治急性腎炎。
冬瓜皮18克,西瓜皮18克,白茅根18克,玉米須12克,赤小豆9克,水煎服。本方可以治療腎炎,小便不利及全身浮腫等。
冬瓜皮上的白霜要洗掉嗎
冬瓜皮上的白霜不需要洗掉。
成熟的冬瓜會(huì)在表皮分泌的一種蠟質(zhì),這種蠟質(zhì)會(huì)在冬瓜表皮沉積,形成一層層的白霜,冬瓜皮上的白霜越多,說(shuō)明冬瓜的成熟度越高,而且冬瓜皮白霜對(duì)人體也沒(méi)有害處,是可以食用的。
冬瓜皮上的白霜有保護(hù)冬瓜的作用,如果想讓冬瓜存放的時(shí)間久一點(diǎn),最好就不要將白霜洗掉,而且在用冬瓜皮煮水喝的時(shí)候,也不需要洗掉,因?yàn)榘姿€具有一定的藥用價(jià)值,有清熱潤(rùn)燥的作用。
冬瓜皮怎么做好吃
1、冬瓜皮蠶豆瘦肉湯
材料:豬肉100克,冬瓜皮80克,蠶豆60克,鹽3克。
做法:將冬瓜皮、蠶豆洗凈,豬瘦肉洗凈,切件。把全部用料一齊放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煮沸一小時(shí),調(diào)味即可。
2、冬瓜皮豬苓鯽魚(yú)湯
材料:鯽魚(yú)500克,豬苓30克,冬瓜皮30克,姜5克,鹽5克,味精2克。
做法:將鯽魚(yú)活殺,去磷,鰓及內(nèi)臟,洗凈。豬苓、冬瓜皮、生姜洗凈。把全部用料一齊放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煮三小時(shí),調(diào)味即可。
3、荷葉冬瓜皮減肥茶
材料:荷葉100g、冬瓜250g。
做法:首先來(lái)處理冬瓜,要把冬瓜切成小片備用,然后把荷葉、冬瓜加水放在不銹鋼鍋中大火燒開(kāi)。然后緊接著轉(zhuǎn)入小火熬煮20分鐘,再加水500g,燒開(kāi)。熬煮20分鐘,兩次熬制的水混合在一起即可。
冬瓜皮可以敷臉嗎
1、冬瓜皮可以敷臉嗎
用干冬瓜皮洗臉對(duì)美白養(yǎng)顏有強(qiáng)大的功效,因?yàn)楦啥掀だ锏囊环N成分可以快速降解黑色素,使皮膚變得光滑亮白,同時(shí)干冬瓜皮還有利尿消腫的作用,如果皮膚出現(xiàn)腫脹時(shí),敷用冬瓜皮之后就能很快消除腫脹,恢復(fù)到原來(lái)的樣子。
用干冬瓜皮可以有效去除皮膚雀斑的情況,但是用干冬瓜皮洗臉后一定要用清水再洗一次,可以做到保濕的效果。干冬瓜皮中富含豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,其中里面富含很多維生素,敷在臉上可以有效補(bǔ)充水分,防止面部皮膚出現(xiàn)松弛的情況。
2、冬瓜皮的其他好處
干冬瓜皮可以清熱解毒,尤其是在夏天可以防止中暑,同時(shí)如果自己的臉部出現(xiàn)了疥、癰等情況后,敷上干冬瓜皮可以很好的減輕疼痛,另外,干冬瓜皮還可以有效吸收疥、癰里面的細(xì)菌和病毒,有效保護(hù)皮膚不受損害。
干東瓜皮洗臉主要適用于一些小便不暢,經(jīng)常腹瀉的人,可以很好的防止便秘,同時(shí)還能減輕腹瀉的癥狀,有效的祛咳化痰,可以和一些化痰止咳藥一起使用,干冬瓜皮的作用發(fā)揮到最大。
3、西瓜皮敷臉的方法
3.1、將西瓜皮洗凈(避免西瓜皮上殘留農(nóng)藥,美容不成,反倒對(duì)皮膚造成傷害),用水果刀削掉剩下的紅瓤,留下白白的瓜皮肉,然后一片一片切薄薄的塊條,再直接帖到臉上(跟做黃瓜面膜一樣)。
3.2、東一塊西一塊,臉上很快就帖滿了透明的西瓜皮,感覺(jué)冰冰的特清爽。
3.3、10分鐘后,把西瓜皮從臉上抹掉,用水沖洗凈,再拍點(diǎn)化妝水之類的。就這樣,好不簡(jiǎn)單!西瓜皮美容皮膚的依據(jù)大概在于西瓜肉中含有豐富維生素A、維生素B和維生素C,而這些全部是保持肌膚健康和潤(rùn)澤所必需的養(yǎng)分。而西瓜皮本身水分充足,跟黃瓜一樣,符合水果面膜的基本要求,因此西瓜皮美容面膜敷臉讓皮膚變得水靈靈的動(dòng)人。
3.4、用西瓜皮擦臉部,幾分鐘后,再用清水洗凈即可。長(zhǎng)期堅(jiān)持,可以使面部皮膚變得白皙細(xì)嫩。
冬瓜皮的吃法
1、冬瓜鰱魚(yú)湯
材料:鰱魚(yú)500克,冬瓜皮30克,鹽3克,味精1克
做法:將鰱魚(yú)去鱗及腸臟,與冬瓜皮加水同煮湯,加鹽、味精,服食。
功效:補(bǔ)中氣,通經(jīng)下乳;
適用人群:適用于產(chǎn)后氣血虧虛、乳汁不足、面白乏力等癥。
2、冬瓜皮蠶豆瘦肉湯
材料:豬肉(瘦)100克,冬瓜皮80克,蠶豆(補(bǔ)中益氣,健脾益胃,清熱利濕,止血降壓,澀精止帶)60克,鹽3克做法:首先將冬瓜皮、蠶豆洗凈,豬瘦肉洗凈,切件;然后把全部用料一齊放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煮沸一小時(shí),調(diào)味即可。
功效:補(bǔ)腎健脾、利濕退腫。
適用人群:腎病水腫屬水濕內(nèi)停者,癥見(jiàn)水腫,面色蒼白,疲倦食少,小便不利,大便溏泄等;冬瓜皮煮水能減肥嗎
冬瓜皮減肥的方法
冬瓜皮里面含丙醇二酸,丙醇二酸能減少糖類轉(zhuǎn)化為脂肪的幾率,有效阻止脂肪在人體內(nèi)堆積。而且,冬瓜皮中的脂肪含量和糖分含量本身就不高,經(jīng)常服用可以有效地防止人體發(fā)胖。
冬瓜皮煮水什么時(shí)候喝減肥效果好:空腹喝的效果最好,且最好是在吃飯前的半個(gè)小時(shí)服用。如果你的腸胃不是特別好的話,大清早就不要喝了,可在中午吃飯之前喝一杯,晚上睡覺(jué)的時(shí)候也可以喝一杯。當(dāng)然,配合適量的運(yùn)動(dòng)效果會(huì)更加顯著。
冬瓜皮煮水怎么做:先把曬干風(fēng)干的冬瓜皮拿出來(lái)備用,等水燒開(kāi)后把冬瓜皮放進(jìn)去,用大火煮10分鐘的樣子,然后轉(zhuǎn)成小火一下,最后可放適當(dāng)?shù)柠}。
tips:減肥的話,建議配合玉米須一起煮效果會(huì)更好哦。
冬瓜皮的做法
1、冬瓜皮的做法一
西瓜皮、黃瓜皮、冬瓜皮各200克。將西瓜皮刮去蠟質(zhì)外皮,冬瓜皮剔除絨毛外皮,與黃瓜皮一起,在開(kāi)水鍋內(nèi)來(lái)燙。待冷卻后切成條狀,再放入少許鹽盛一盤(pán)食用。功效:清熱利濕、減肥之效。
2、冬瓜皮的做法二
冬瓜皮100克,香菇50克,調(diào)味品適量。冬瓜去皮洗凈,切成小方塊。香菇用水發(fā)開(kāi),去蒂柄,洗凈,切成絲。蔥、姜洗凈切絲。鍋中放植物油適量,燒熱后下蔥、姜爆香,再下冬瓜、香菇和泡香菇的水,悶燒數(shù)分鐘,待熟時(shí)調(diào)入食鹽、味精等,翻炒幾下即可。功效:下氣消痰,利水滲濕,降脂減肥。
3、冬瓜皮的做法三
冬瓜皮200克,咸肉或火腿100克,太子參30克,金銀花10克,味精、蔥花適量。咸肉或火腿切片,冬瓜皮洗凈切成薄片。太子參、金銀花放在一起,用水煎煮至太子參軟爛,金銀花取出棄去,藥汁澄清備用,咸肉或火腿、冬瓜皮加水煮熟,放入太子參、味精和蔥花,并兌入少量澄清的藥汁,燒滾即成。這湯兼具保健、養(yǎng)顏、瘦身、清暑、益氣之功效,炎夏食用最為適宜。
4、冬瓜皮的作用
冬瓜皮,為葫蘆科植物冬瓜的干燥外層果皮。全國(guó)大部分地區(qū)有產(chǎn)。均為栽培。夏末初秋果實(shí)成熟時(shí)采收。食用冬瓜時(shí),洗凈,削取外層的果皮,切塊或?qū)捊z,曬干,生用。
水腫。本品味甘,藥性平和,善于利水消腫。用于治水腫,如《湖南藥物志》以本品配五加皮、姜皮,煎服;若治體虛浮腫,如(《浙江藥用植物志》)用冬瓜皮、赤小豆、紅糖適量。煮爛,食豆服湯。
暑熱證。本品性涼,有清熱解暑的作用。用于治夏日暑熱口渴,小便短赤,如(《四川中藥志》)冬瓜皮、西瓜皮等量,煎水代茶飲;若治暑濕證,可與生薏苡仁、滑石、扁豆花等同用。
吃冬瓜削冬瓜皮好嗎
冬瓜是家庭食用頻率很高的蔬菜之一,能清熱化痰、除煩減肥,無(wú)論營(yíng)養(yǎng)價(jià)值或保健價(jià)值都很高。但是,人們?cè)诔远隙际橇?xí)慣把冬瓜皮削掉棄之,這實(shí)在是太可惜了。
冬瓜皮所含營(yíng)養(yǎng)更豐富,不但具有保健價(jià)值,而且具有藥用價(jià)值。冬瓜皮含多種揮發(fā)性成分、三萜類化合物、膽固醇衍生物,又含維生素B1、維生素C、煙酸、胡蘿卜素等礦物質(zhì)和微量元素。
冬瓜皮性微寒而味甘、淡,能清熱利水消腫,常用于水腫脹滿,尤其適用于濕熱所致之小便不利等癥。
冬瓜皮還可治療糖尿病,倘能堅(jiān)持飲服冬瓜皮湯3～6個(gè)月,可使糖尿病患者的“三多”(飲多、食多、尿多)癥狀得到明顯的改善。
可見(jiàn),吃冬瓜時(shí)也不應(yīng)削去冬瓜皮,最好連皮一起燉,把冬瓜皮的營(yíng)養(yǎng)和功效發(fā)揮出來(lái)。
喝冬瓜皮水減肥的注意事項(xiàng)
1、經(jīng)期女性和痛經(jīng)期間不適合用此法來(lái)減肥。因冬瓜皮性寒,喝了冬瓜皮水后容易體寒,痛經(jīng)和月經(jīng)推遲的情況很有可能會(huì)發(fā)生。
2、胃疼和胃寒的人也不適合喝冬瓜皮水。因?yàn)槎掀な呛疀鲂缘氖澄?有胃疼和胃寒病癥的人喝了以后會(huì)容易積寒,從而會(huì)加重病情。
3、陽(yáng)虛體質(zhì)的人,四肢怕冷的人,經(jīng)常生病的人也不適合喝冬瓜皮水。因?yàn)檫@群人需要食用一些溫?zé)嵝缘氖澄飦?lái)改善自身寒性體質(zhì)的情況,而冬瓜皮是屬于涼性的。
4、營(yíng)養(yǎng)不良而身體虛腫的人也不適合喝冬瓜皮水。這群人平時(shí)需要及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì),而冬瓜皮性寒會(huì)相應(yīng)地阻礙食物的吸收。
5、一般情況下,孕婦是可以喝冬瓜皮水的,但是由于冬瓜皮水屬于寒性食物,因此孕婦只能適量飲用,不可過(guò)多,否二會(huì)影響到胎兒的健康狀況。
冬瓜皮減肥偏方
1、冬瓜皮減肥偏方
冬瓜皮荷葉減肥偏方,相信不少人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)。
冬瓜皮荷葉減肥偏方,其實(shí)選擇一款適合自己的減肥偏方,就可以輕松減肥了,像冬瓜皮荷葉減肥偏方,就是很好的選擇。
冬瓜皮+荷葉的減肥方法:
材料:荷葉、冬瓜皮
做法:按照1:2配好,每天用一兩泡一斤左右的熱水喝。
功效:這樣有去厚膩、利尿、刮油的功效,以達(dá)到減肥的效果。
冬瓜皮+荷葉的減肥原理:
主要是排解人體碳水化合物,利尿利便,從而達(dá)到減肥的目的,用量可以自己控制,對(duì)身體沒(méi)有傷害。
這是冬瓜皮荷葉的減肥偏方,是減肥的人首選特效方,不僅可以減肥,泡出來(lái)的茶味也清香適口,想要減肥的美眉可以試試!
2、泡冬瓜皮荷葉茶的小貼士
冬瓜皮荷葉茶減肥,一定要是濃茶,第二泡已經(jīng)沒(méi)有效果,只有第一泡才能達(dá)到減肥效果。
冬瓜皮荷葉茶一小包可以沖泡一杯茶。
基本上一天可以沖泡3~4包,分3~4次喝完,如果有便秘跡象的人,第一個(gè)星期可以1天喝4包,分4次喝完,只要大便通了,對(duì)減肥就有一定的幫助。
用冬瓜皮荷葉茶減肥,最好是空腹飲用,或者在飯前喝下,這樣的減肥效果會(huì)更加好。
3、冬瓜皮的營(yíng)養(yǎng)成份
冬瓜性微寒,味甘。
具有消暑止渴、清熱化痰、利尿消腫、減肥解毒等作用。冬瓜含鉀鹽較多,在每百克冬瓜肉中,含蛋白質(zhì)0.4克,碳水化合物2克,粗纖維0.4克,鈣19毫克,磷12毫克,鐵0.3毫克,胡蘿卜素0.01毫克維生素0.01毫克,維生素0.02毫克,維生素C16毫克,鉀135毫克,鈉9.5毫克。冬瓜維生素C的含量豐富。
冬瓜味淡爽口,獨(dú)具清香,是夏、秋兩季人們的理想蔬菜食療本草》中說(shuō):冬瓜“熱者食之佳,冷者食之瘦人……欲得體瘦輕健者,則可常食之”。
冬瓜皮的藥用價(jià)值
冬瓜的食用價(jià)值是很高的,在對(duì)于疾病的治療上面也有很高的價(jià)值。整個(gè)冬瓜的每個(gè)部位都能拿來(lái)當(dāng)藥食用,分別有不同的功效,冬瓜皮、肉、仁可入藥。這種食物當(dāng)中所包含的鈉是比較低的,不過(guò)含鉀高,因此患有高血壓、腎臟病、浮腫病的患者吃冬瓜的話能夠有一定的緩解作用。
除此之外,吃冬瓜還能預(yù)防矽肺病。如果是女性處于喂乳階段的話,多吃冬瓜有催乳效果,所以這個(gè)時(shí)候家人可以多給產(chǎn)婦準(zhǔn)備冬瓜食物。不過(guò)如果一個(gè)人存在腎虛的情況的話,最好要少吃冬瓜。冬瓜除了上面的藥用價(jià)值之外,還有減肥及美容的效果。
冬瓜皮具有顯著的利水效果,拿冬瓜皮放到水里面去熬并拿這種水喝的話,能夠改善水腫的癥狀,并且還有美容的效果。
冬瓜皮的吃法
冬瓜鰱魚(yú)湯
材料:鰱魚(yú)500克,冬瓜皮30克,鹽3克,味精1克。做法:將鰱魚(yú)去鱗及腸臟,與冬瓜皮加水同煮湯,加鹽、味精,服食。功效:補(bǔ)中氣,通經(jīng)下乳;適用人群:適用于產(chǎn)后氣血虧虛、乳汁不足、面白乏力等癥。
冬瓜皮蠶豆瘦肉湯
材料:豬肉(瘦)100克,冬瓜皮80克,蠶豆(補(bǔ)中益氣,健脾益胃,清熱利濕,止血降壓,澀精止帶)60克,鹽3克。做法:首先將冬瓜皮、蠶豆洗凈,豬瘦肉洗凈,切件;然后把全部用料一齊放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煮沸一小時(shí),調(diào)味即可。功效:補(bǔ)腎健脾、利濕退腫;適用人群:腎病水腫屬水濕內(nèi)停者,癥見(jiàn)水腫,面色蒼白,疲倦食少,小便不利,大便溏泄等;食用注意事項(xiàng):冬瓜皮用鮮品利濕之效更佳,用量宜加倍、若水腫甚者,可單用冬瓜皮,蠶豆煎水代茶淡飲;對(duì)蠶豆過(guò)敏者不宜飲用本湯。
干冬瓜皮能減肥嗎
1、干冬瓜皮能減肥嗎
冬瓜皮里面含丙醇二酸,丙醇二酸能減少糖類轉(zhuǎn)化為脂肪的幾率,有效阻止脂肪在人體內(nèi)堆積。而且,冬瓜皮中的脂肪含量和糖分含量本身就不高,經(jīng)常服用可以有效地防止人體發(fā)胖?？崭购鹊男Ч詈?且最好是在吃飯前的半個(gè)小時(shí)服用。如果你的腸胃不是特別好的話,大清早就不要喝了,可在中午吃飯之前喝一杯,晚上睡覺(jué)的時(shí)候也可以喝一杯。當(dāng)然,配合適量的運(yùn)動(dòng)效果會(huì)更加顯著。
冬瓜不僅清熱解毒,而且冬瓜減肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明顯的利水作用,將冬瓜皮熬水喝,有助于消除水腫,還能防止皮膚色素沉著,美容養(yǎng)顏。冬瓜籽的主要功效是排膿,對(duì)治療肺膿瘍、咳嗽膿痰、腸癰(闌尾炎)、便秘等有很好的療效。中藥雜志《四川中藥志》中表示,因營(yíng)養(yǎng)不良而致之虛腫慎用干冬瓜皮。
2、冬瓜皮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
清熱解暑:冬瓜皮性涼,有清熱解暑的作用。用于治夏日暑熱口渴,小便短赤,如(《四川中藥志》)冬瓜皮、西瓜皮等量,煎水代茶飲;若治暑濕證,可與生薏苡仁、滑石、扁豆花等同用。清熱止咳:冬瓜皮可用于痰熱內(nèi)阻咳嗽的患者,常與清熱化痰藥同用。冬瓜皮止咳方:冬瓜皮五錢(qián)(要經(jīng)霜者),蜂蜜少許。水煎服。利濕排膿:冬瓜皮利濕排膿。用于肺癰,主要用法兩種,一是常與蘆根、薏苡仁、黃芩等同用;二是常與大黃、丹皮、桃仁、冬葵子同用。
3、冬瓜皮治膽結(jié)石偏方
把冬瓜洗干凈連皮、壤子、籽兒一起打爛,如果皮太老了就給它削了,買(mǎi)嫩冬瓜別去買(mǎi)那老冬瓜;加點(diǎn)酸棗面。酸棗面是干什么的,安神的。擱多少自己調(diào)。治療膽結(jié)石的另一偏方:250克芝麻油 、250克冰糖、250克核桃仁(炸熟、晾干、搗碎),每天早上沒(méi)刷牙之前不吃任何東西,用開(kāi)水沖服5-10克堅(jiān)持兩三個(gè)月 ,膽結(jié)石會(huì)越來(lái)越少 。
冬瓜皮的偏方
1、冬瓜皮(經(jīng)霜者佳)30克,蜂蜜少許,水煎服。本方可以治療咳嗽。
2、冬瓜皮適量,炒焦,研為經(jīng)末,每次用酒沖服3克(不能飲酒者亦可用溫開(kāi)水送服),每天2-3次本方可用以治療跌打損傷腰痛等。
3、冬瓜皮30克,海藻15克,金銀藤15克,水紅花子15克,浮海石30克,水煎服。本方可以治療單純性甲狀腺腫及良性中狀腺瘤。
4、冬瓜皮18克,西瓜皮18克,白茅根18克,玉米須12克,赤小豆9克,水煎服。本方可以治療腎炎,小便不利及全身浮腫等。
5、冬瓜60皮克,蠶豆60克,加水煎取湯汁飲服,每天3-4次。本方可治急性腎炎。
冬瓜皮的做法
1、冬瓜皮紅豆湯,冬瓜皮和紅豆分別洗凈,紅豆先放入鍋內(nèi),加清水煮到滾以后再加冬瓜皮,轉(zhuǎn)小火熬到紅豆開(kāi)花,冬瓜皮也就爛了。再加點(diǎn)老冰糖熬一會(huì)即可。(最后可以連冬瓜皮一起吃)
2、冬瓜皮蛋湯,冬瓜去皮切成小塊,放入加水的鍋中煮。對(duì)湯要求高的朋友可以用事先熬好的排骨湯。冬瓜半軟的時(shí)候加入切好的皮蛋。湯再次開(kāi)的時(shí)候加少許鹽、蔥花就好了。不用加味精,皮蛋很鮮的。
3、素炒冬瓜皮,冬瓜皮切絲,紅椒切絲,姜切絲。鍋中放油,二成熱,下花椒慢煸香。撈出花椒粒,再放入姜絲煸香。加大火力,下紅椒絲冬瓜皮絲爆炒2分鐘。最后加白糖、鹽、味精調(diào)好味盛起。
4、蝦乾蒸冬瓜,冬瓜挖去瓜仔成碗狀。將蝦乾放入少許熱水泡一下,之後連水一起放進(jìn)瓜中,加入少許鹽,蒸約10分鐘即可。
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