柚子皮能減肥嗎
紅酒能養(yǎng)生嗎。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！蹦切┙】刀L壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。有沒有更好的方式來實現(xiàn)養(yǎng)生常識呢？經(jīng)過搜索和整理，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家呈現(xiàn)“柚子皮能減肥嗎”，希望能對您有所幫助，請收藏。
柚子皮能減肥嗎
1、柚子皮能減肥嗎
如果只知道柚子皮榨汁和泡水的你真是OUT了,其實柚子真正能達到減肥效果的部分是它果皮的海綿體部分,這個部分含糖量非常低,并且富含柚皮甙和蘆丁等黃酮類物質,利于減肥。柚子含有豐富的纖維素,柚子可以成為減肥的秘密武器。研究人員說,多吃柑橘類的食物,能幫助人抑制食欲,有效地控制食量。
2、柚子皮減肥的方法
涼拌柚子皮首先,我們要取新鮮的柚子皮,把外殼帶有果皮的部分切去,只留下海綿狀部分。用刀把海邊體切成大小均一的海綿條,再放入沸水中進行烹煮。戲水后的海綿體很容易就熟透哦,要及時撈起來備用。最后,等煮熟的海綿體涼一些了,可以添加調味品進行涼拌,盡量不要放油類的調味料,比如香油、芝麻油等。這道涼拌柚子皮清涼解暑,而且熱量很低,可以作為夏季常用的減肥餐哦。
3、飲食減肥的偏方
3.1、魚腥草減肥法。
魚腥草對于減肥瘦身有著非常顯著的功效,因為它具有很強的利尿功能,能夠幫助我們排除體內的水分,同時還能幫助我們清熱解毒,因而是一種適合女性的減肥方法哦!而且即便從中醫(yī)的角度來說,魚腥草也是一種健康的減肥食物哦!
魚腥草+紅棗。材料:魚腥草(干燥)75克,紅棗切開15粒,水7大杯。
做法:將所有材料放入鍋中,加好水,以大火煮滾后,小火煮20分。將煮好后的魚腥草等濾掉,留下汁水就可以了。
3.2、苦蒿減肥法?？噍镉纸星噍锘蛘呦爿?清熱,利尿。
在鍋中加入4大碗水,放入40克苦蒿,煮10分,晾5分后喝,一天三次,一次一杯,也可當飲料隨時喝。
有點苦,但是減肥嘛,犧牲點值得!
減肥吃什么食物好
1、冬瓜。具有利尿之功效,能排出水分,減輕體重。如經(jīng)常食用冬瓜可以改變食物中的淀粉和糖類,防止其轉化為脂肪。此外,冬瓜富含維生素,且含熱量較低。
2、黃瓜。內含內醇二酸,可抑制糖類食物轉化為脂肪,黃瓜還含有豐富的纖維素,能加強胃腸蠕動,通暢大便,且熱量含量也較低。
3、絲瓜。絲瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通暢,且含熱量也很低。此外,絲瓜還含豐富的維生素B1、B2、A、C和鈣、磷、鐵等礦物質。
4、白蘿卜。含有芥子油和淀粉酶,有助于消化和脂肪類食物的新陳代謝,防止皮下脂肪的堆積。白蘿卜也有通氣和促進排便的作用。
5、紫菜。纖維含量高,脂肪含量低,易產生飽腹感,還有清熱利尿的功能。
6、韭菜。含纖維豐富,能暢通大便,把腸道中過多的蛋白質、脂肪排出體外,防止脂肪在體內的堆積。
減肥不能吃哪些食物
1、巧克力面包
烘餅代替巧克力面包:巧克力面包所含的脂肪高達18克,比烘餅所含的脂肪多18倍。因此減肥瘦身者應選吃低脂肪的面包。
2、冰淇淋
果汁雪糕代替冰淇淋:冰淇淋品種眾多,脂肪含量各不相同。減肥瘦身者應選吃低脂肪的冰淇淋,果汁雪糕就是最好的選擇。看似美麗的冰淇淋含有以下的肥胖成分哦!
3、果仁碎
許多人喜歡吃冰淇淋上面的果仁碎,其實果仁所含的營養(yǎng)甚多,有蛋白質、維他命E、鐵、銅、鋅、錳和纖維素,但脂肪量真的不少。雖然其脂肪大部分是不飽和脂肪,有助降低血液中的壞膽固醇,但熱量很高,多吃易致肥。
4、七彩糖條
彩色糖條和棉花糖雖無脂肪,但糖分很高。糖營養(yǎng)價值很低,只提供熱量,多吃容易致肥,1湯匙彩色糖條,含60卡路里。
小編推薦
早在《本草綱目》中就有關柚子的很多記載，說吃柚子能去腸胃惡氣，可以化痰止咳，可見柚子是有一定的醫(yī)療作用。除了這些外，很多人更關心柚子有減肥的功效嗎?關于柚子的具體的功效和柚子能減肥嗎的問題，下面詳細來了解下吧。
柚子有減肥的功效嗎?
柚子有一定的減肥功效。
實驗發(fā)現(xiàn)，餐前吃半個柚子，這樣就有飽腹感，正餐吃食物就會大量減少，并且還不會餓。如果在非正餐的時間肚子餓想吃東西的話，首選柚子，避開像巧克力、餅干、面包等零食的話，減肥的效果簡直事半功倍。
柚子怎么吃減肥?
既然知道柚子有減肥的功效，那么柚子怎么吃減肥效果好呢?今天推薦幾種柚子的日常吃法，健康減肥。
1、柚子沙拉
做成的柚子沙拉美味可口，并且減肥的功效更驚人，日?？梢砸辉?。
原料：柚子50克，黃瓜50克，蟹棒15克，芹菜50克。作料有、鹽、醋、糖黑胡椒粉各適量。
制法：將柚子去皮后切小塊，放入碗中自然貯存。芹菜切斜片，蟹棒切段，黃瓜切片。將柚子、黃瓜、芹菜、蟹棒放入盤中，加入柚子汁、醋、糖、鹽黑胡椒粉，拌勻即可食用。
2、茯苓柚子飲
茯苓柚子飲不僅可以去水腫減肥，還能健脾利濕，潤膚美白喲。
原料：柚子果肉50克，茯苓9克，白術9克，甘草6克，冰糖適量。
制法：將柚子肉切成小丁，甘草、茯苓、白術整理干凈備用。鍋內加入冷水，將以上準備的材料全都放入，用小火煎煮成汁。煮好后去渣留汁，下入冰糖調勻，倒入杯中待涼后即可飲用。
3、蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶的喝起來的口感是酸甜的，飯前飲用還可以開胃，有效降低食量并抑制脂肪生成，平時飲用也能排毒瘦身，是秋冬最佳減肥飲品哦。
材料：柚子、蜂蜜。
制法：把柚子皮剝掉備用，柚子肉掰成小塊放入盤中備用。將柚子皮切成細絲，放入鹽腌制一個小時左右，接著用清水沖洗;然后柚子皮放入鍋內熬煮十分鐘，這樣可以去除柚子皮中苦澀的味道。再把柚子肉、適量的冰糖一同放入鍋內加清水熬煮一個小時，熬好的就是蜂蜜柚子茶啦，可以放入冰箱冷藏，想喝柚子茶的時候就來一勺泡水。
柚子有減肥的功效真是太棒了，秋冬季節(jié)想要減肥的妹子們，還不準備好柚子嗎?
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柚子吃多了會怎么樣柚子吃多了會拉肚子嗎
什么人不能吃柚子吃柚子的禁忌
柚子皮能去異味嗎
1、柚子皮能去異味嗎
可以,柚子皮香氣濃郁,很厚,上面有類似于海綿狀的東西可以吸附其周圍環(huán)境中的異味。利用的是它本身的疏松海綿狀組織吸附異味。柚子中有跟活性炭一樣功能的物質,把異味吸收,一段時間后要換。
2、怎么用柚子皮去異味
2.1、將柚子皮切成小塊,放入網(wǎng)袋當中。打結綁緊后放入冰箱內的角落即可,可以快速去除冰箱異味,是天然的除臭劑。還能防止食物串味。放置時要切成小塊分散開放,效果比較好。
2.2、將柚子皮放入水中煮約30分鐘,將煮好的柚皮水,一邊倒入排水孔,一邊用刷子將排水孔周圍臟污刷去即可。注意下水道的水不要太燙了,稍微放一會再倒下去。
2.3、平時衣服在衣柜里放久就會有一種味,直接穿出去很尷尬,這時我們就可以用柚子皮來祛除一下怪味了。將剝下的柚子皮放入網(wǎng)兜內,網(wǎng)兜透氣利于其吸附周圍怪味,再將網(wǎng)兜放入衣柜內1~2天,取出就會發(fā)現(xiàn)衣柜內大有改觀。不過,放衣柜里的柚子皮不要時間太長,防止其腐爛造成反作用。
2.4、自制柚子芳香劑放在房間角落就能去除異味。
3、柚子皮的妙用
3.1、驅逐蚊蟲
柚子厚厚的白皮部份,切成條狀并日曬干燥,完全去除水份后,點火燃燒,就是天然的蚊香。
或用超市裝洋蔥或蒜頭的網(wǎng)袋裝起,放在衣柜里能驅除蚊蟲。
3.2、養(yǎng)生茶飲
將柚子皮扒下,在陽光暴曬,曬干后切成條狀或者片狀,煮成濃茶,具有開胃透氣的效果。
3.3、精油薰香
將綠皮部分剪成小片,放置水中加熱,天然的柚子精油就從綠皮中釋出,讓空氣中散發(fā)著淡淡的柚子香氣,有安定神經(jīng)的作用。
3.4、泡澡美容
將綠皮部分用水煮后,倒進浴缸,或是直接將綠色柚皮丟入浴缸,只開熱水先把精油逼出。
利用柚子皮來泡熱水澡,人體毛細孔張開,柚子精油成份可以美容,消除一天疲勞,且舒緩神經(jīng),洗完澡十分容易入睡喔。
3.5、柚子皮煮水治小兒肺炎
將柚子吃完后,留皮晾干,放進鍋里幾塊加水一起煮(塊不要太小,否則藥效減小,但也不宜過大),水不要太多(和煎中藥一樣)連開幾次后,把煮的湯倒進碗里給患兒喝下,連喝幾次就會好。
柚子皮的功效與作用
1、促進傷口愈合
具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口愈合,對敗血病等有良好的輔助療效。
2、降低血粘度降血糖
可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對腦血管疾病,如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。
3、防癌防中風
中老年人如果患有腦血管疾病,常吃柚子有助于預防腦中風的發(fā)生。柚子含有大量維生素C和鈣元素,有助于防止腸癌和胃癌的發(fā)生。
4、助消化
理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等癥,能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
5、促進胎兒的生長發(fā)育
柚子還有增強體質的功效,它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質,所含的天然葉酸,對于懷孕中的婦女們,有預防貧血癥狀發(fā)生和促進胎兒發(fā)育的功效。
使用柚子皮的禁忌
1、柚子皮泡水不能夠和某一些藥物一起服用
專家通過實驗發(fā)現(xiàn),如果高血脂患者將柚子茶和降脂藥物一起服用,那么降血脂的功效就會大大折扣,并且病人還有可能出現(xiàn)肌肉痛還有腎臟病變的情況。
另外,一些病人在服用抗過敏藥物的期間,如果服用了柚子或者是柚子茶,輕則出現(xiàn)心律失常以及頭昏還有心悸的情況,問題嚴重還有可能猝死。
2、服用避孕藥期間的女性不應該服用柚子皮
通過科學家的實驗發(fā)現(xiàn),柚子茶對于避孕藥的影響是最大的。如果正在服用避孕藥期間的女性將柚子皮泡水喝了或者是直接服用了柚子,特別是在性生活之后服用了柚子,那么避孕的效果就會降低,大大增加了懷孕的可能性。為什么會這樣呢,專家告訴我們,這是因為柚子中所含有的某一些物質對于避孕藥具有吸收的作用,所以藥效就降低了。
3、脾虛泄瀉的人群不適合服用柚子或者柚子茶
這是因為如果脾虛泄瀉體質的人群服用柚子茶之后,身體容易出現(xiàn)腹瀉的情況,不利于身體健康。
柚子皮能泡茶嗎
1、柚子皮能泡茶嗎
柚子皮能泡茶喝,除了柚子的果肉對身體有好處之外,柚子皮也能夠發(fā)揮保健奇效。柚子皮香氣濃郁,食用可以運脾健脾,還可以避邪氣。取新鮮柚子皮泡水喝,可以運脾健脾,把毒氣排除人體。不過柚子皮水味道有點甘苦,可放點糖或蜂蜜調和。
小編提醒,將柚子皮洗干凈切絲,用沸水煮熟之后加少許白糖,混合蜂蜜之后便是清爽可口的蜂蜜柚子茶,對于老年人久咳不愈、支氣管炎以及平日積食難消都有很好的緩解。
2、柚子皮泡茶喝的禁忌
2.1、柚子皮泡水不能夠和某一些藥物一起服用
專家通過實驗發(fā)現(xiàn),如果高血脂患者將柚子茶和降脂藥物一起服用,那么降血脂的功效就會大大折扣,并且病人還有可能出現(xiàn)肌肉痛還有腎臟病變的情況。
另外,一些病人在服用抗過敏藥物的期間,如果服用了柚子或者是柚子茶,輕則出現(xiàn)心律失常以及頭昏還有心悸的情況,問題嚴重還有可能猝死。事實上,很多藥物都會和柚子以及柚子茶產生不良作用。
2.2、服用避孕藥期間的女性不應該服用柚子皮
通過科學家的實驗發(fā)現(xiàn),柚子茶對于避孕藥的影響是最大的。如果正在服用避孕藥期間的女性將柚子皮泡水喝了或者是直接服用了柚子,特別是在性生活之后服用了柚子,那么避孕的效果就會降低,大大增加了懷孕的可能性。
3、柚子皮泡茶喝的功效
3.1、去角質
將柚子皮直接摩擦手上的角質,這樣能夠很好的去除角質,然后涂抹上手霜,長期堅持手上的皮膚會變得越來越細膩。也可以將柚子皮泡水,然后用水來直接涂抹在角質上面。
3.2、去油膩減肥
柚子皮中含有的某些物質能夠加快脂肪在身體中的分解,具有去油膩的功效。
3.3、治療小兒肺炎
將柚子皮放入鍋中加入清水進行煎煮,可以有效的治療小兒肺炎。將柚子吃完之后柚子皮曬干,然后將曬干之后的柚子皮和清水一起在鍋中煎煮。需要注意的是,柚子皮不能夠太小,否則藥效會變小,但是也不能夠太大,煎煮的時候水也不要太多。水開幾次之后將藥液給小朋友服用,連續(xù)服用幾次之后身體就能夠恢復健康。
柚子皮怎么吃
1、肉醬扣柚皮
材料:五花肉150克,柚皮200克,姜片、柱侯醬、東莞甜面醬適量。
做法:五花肉切粒,下姜片、柱侯醬在鑊內爆炒大半熟;放入已經(jīng)處理好柚皮;3、放適量的柱侯醬、東莞甜面醬即可上碟。
特色:五花肉混合了柚皮的清香,更能提升肉味香味,散發(fā)出濃郁的鄉(xiāng)土氣息。
2、冰糖柚子皮
食材:柚子1個、冰糖適量。
做法:先將未剝皮的柚子放在清水里浸泡30分鐘,這樣做可以去除柚子皮上的殘留農藥,還能避免柚子皮吸收多余的水分。將柚子皮洗凈,切條狀備用。鍋中放清水適量,然后加入冰糖,水與冰糖的比例約為5:1。水燒開后,加入柚子皮,柚子皮和水的比例為1:3。約煮20分鐘,當柚子皮變透明,糖汁變粘稠即可熄火。等柚子皮冷卻后微微曬干,更利于保存。
柚子皮怎么去苦味
熬制柚子茶怎么去除苦味呢?實際上,大家可以在制作柚子茶的過程中添加一些小調料,注意制作技巧,這樣做出的柚子茶就沒有苦味了。
一瓶好的柚子茶,最好是蜂蜜和果肉各半,食品添加劑越少越好。所以制作柚子茶的關鍵在于蜂蜜,加入蜂蜜的柚子茶口感更好,也能很好的綜合柚子茶的苦味。另外,柚子茶的制作過程中放點鹽來腌制柚子皮也能很好的去除苦味,這么做還能更好地防腐。
簡單來說,想要中和柚子茶的苦味,就需要多增加一下甜味。很多不大喜歡吃甜味的朋友都會在制作的過程中把蔗糖量減低一半甚至更少,這樣就會導致柚子茶的苦味加重。有一個辦法既不用增加蔗糖量,又能很好的綜合苦味,那就是延長柚子茶制作過程中腌制和熬制的時間。熬煮得更久一點,柚子茶的苦味就會變淡一些。反之,喜食苦味的朋友則可少放蔗糖,多加白瓤,縮短腌制和熬制時間。
柚子皮能去黑斑嗎
1、可以去黑斑。美容養(yǎng)顏去黑斑。大家都知道,每次剝完柚子之后,手上都會沾有一些綠色的精油。這精油作用可大了,不僅可以美容養(yǎng)顏、去黑斑還可以防止蚊蟲叮咬。所以平時我們吃完柚子之后可以把柚子皮留著用來煎水,煎好的水可以拿來洗臉和洗澡,天然的精油,效果絕對是一級棒。
2、柚子皮含有維生素C還有E,對黑斑有調節(jié)作用,有少量治療作用,可作為保健品來用。
3、中醫(yī)認為,柚肉甘酸,性寒無毒,具有理氣化、潤肺清腸、補血健脾等功效。鮮柚肉含有類似胰島素成分,有降血糖功效,極有益于糖尿病、心血管病患者,能治食少、口淡、消化不良等癥,常食有幫助消化、除痰止渴、理氣散結作用。柚子含有生理活性物質皮甙、橙皮甙等,柚皮甙可降血液循環(huán)的粘滯度,減少血栓的形成。中老年人如果患有腦血管疾病,常吃柚子有助于預防腦中風的發(fā)生。柚子含有大量維生素C和鈣元素,有助于防止腸癌和胃癌的發(fā)生,還可以去黑斑,具有美容養(yǎng)顏的作用。
黑斑如何預防
1、避免陽光直接照射,尤其是盛夏季節(jié),紫外線對面部皮膚的損害較大,外出時須注意防護,帶上遮光用品或涂擦防曬霜。
2、多攝取一些富含維生素C的食物,如草莓、西紅柿、西瓜、柑桔、楊梅、紅棗等水果和綠葉類蔬菜。適量補充維生素E。避免食用辣椒、大蒜之類刺激性的食物。
3、女性朋友如發(fā)現(xiàn)自己患有內分泌失調以及便秘等消化功能紊亂的疾病,應及時到正規(guī)醫(yī)院治療。常言道:“內疏外通、永保青春;腸道好、氣色才更好”,切忌聽信不實廣告的瞎吹,自作主張亂服一些調理內分泌和清腸排毒的藥物。
4、樂觀開朗,笑口常開。避免長時期熬夜,注重補充水分,這點對于女性十分重要。
5、冷凍及激光療法,冷凍用的液態(tài)氨保存和使用要求特定的技術,激光需要專用的設備,所以只能限定于在正規(guī)的醫(yī)療機構進行治療。治療時間選擇在春秋兩季最為適宜。
有黑斑吃什么好
1、西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
2、檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
3、黃瓜粥
現(xiàn)代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。
臉上長黑斑的原因
1、遺傳因素:
長雀斑重要原因是常染色體的遺傳。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點,對稱分布在面部,或者是雀斑長在鼻子上。
2、內分泌的失調
女人的臉長斑點的一個重要原因是因為內分泌的失調,體內性激素水平的變化一般在經(jīng)期和妊娠期間,內分泌的失調的時候經(jīng)常會有不穩(wěn)定的情緒,從而影響了自身新陳代謝功能,也會很容易引起色斑形成,影響到黑色素的產生。
3、外線的照射
女人為什么會長斑點的重要原因是色斑形成是在日光中的紫外線照射,皮膚在面對過多日光照射時,表皮就會產生更多的黑素顆粒,保護人體免受傷害,但是肌膚在紫外線的照射下,會使肌膚在光合作用的情況下更容易產生斑點,同時紫外線的照射會讓本來的黑色素加深,斑點就更加的嚴重了。
柚子皮能做酵素嗎
1、柚子皮能做酵素嗎
柚子皮可以做酵素的。柚子皮制作酵素首先準備好糖蜂蜜(或紅糖)、柚子、水,一切可以直接飲用的水都可以做食用酵素。天然蜂蜜:500克,柚子肉:1500克,水:5000克,把柚子切開(去皮、去核),與蜂蜜一起放入瓶中加水(需保證瓶中留有2成空間供其發(fā)酵)。
如采用普通的密封瓶,前一個月每天要常攪拌和放氣,注意千萬不要將蓋子擰太緊,防止爆瓶。攪拌可以讓酵素發(fā)酵得更好還可以讓頂層的沒被液體浸到的原料不會變壞。瓶內出菌膜,是好菌不斷新陳代謝的過程,是水果皮的脂肪與蛋白質,請不要擔心,白膜可以搜集起來擦臉(美白皮膚)。發(fā)酵時間大約持續(xù)6個月左右,酵素成功的檢驗標準是沒有臭味黑毛,ph在4以下。6個月或以上最好,發(fā)酵期越久,酵素分子會更細少,身體容易吸收和能量更強。
2、柚子皮的功效作用
柚子皮味甘、酸,性寒,有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用。柚子皮有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效。經(jīng)常食用,對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用,對肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。柚子還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口愈合,對敗血癥等有良好的輔助療效。此外,柚子皮含有生理活性物質皮甙,可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對腦血管疾病,如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。
3、如何挑選柚子
看外觀,觀察柚子的外觀形狀是否是不倒翁的形狀,底部是平面,扁圓形的勁短的柚子是比較好的。選擇重點的柚子比較好,那樣的柚子水分多?？幢砥な欠窆饣?熟了的柚子的表皮會比較細膩光滑?？搭伾?發(fā)黃或者是橙黃色的柚子是成熟的。新鮮的柚子右手一捏感覺很硬實,不新鮮的柚子用手捏起來會感覺比較的軟。
柚子皮有哪些吃法
1、蜂蜜柚子茶,柚子用鹽揉搓表皮,去除果蠟清洗干凈,柚子皮切細絲,加少許鹽,小火熬制柚子皮,最后加入蜂蜜即可。
2、肉醬扣柚皮,五花肉切粒,下姜片用醬在鍋內爆炒,放入柚皮,再放適量的調料。
3、豉香柚子皮,熱鍋爆蔥蒜,加一勺豆豉,爆炒后加入柚子皮。
4、涼拌柚子皮,將柚子皮外面那層綠色的削去,白色的部分切片,加水燒開1-2分鐘,撈出晾涼,擠干水分,把豆豉爆一下,連油一起倒入柚子皮,加鹽、老抽、生抽、白糖、辣椒末、新鮮的蒜末、姜末、味精拌勻。
5、香辣柚子皮,柚子皮用鹽清洗,切塊焯水后撈出擠干水分,熱鍋放入花生油,放入小米椒、蒜末煸炒。
柚子皮有哪些家庭妙用
1、柚子皮防蟲,將已經(jīng)曬干了的柚子皮放入小紗裝,小紗裝可以放于家里的衣柜角落或者是米桶里面等,此法可以有效防蟲殺蟲。
2、柚子皮治療凍瘡,將柚子皮曬干后用是煮沸,燒到很濃時取水熱敷凍傷處,熱敷時要注意溫度。
3、柚子皮除異味,把柚子皮放在房間里可以進化空氣去除有毒氣體。,放在冰箱或者衛(wèi)生間里可以去除異味。
4、柚子皮治療食滯胃痛,取老柚皮10克,細茶葉6克,生姜2片。 放在水中像煎藥一樣煮后食用。
5、柚子皮去腥調味,將切好的柚子皮放入鍋中,加清水浸泡兩到三天時間,每天換一次水去澀。做好的柚子皮,可以與辣椒、生姜、蔥花一起爆炒作為食物去腥調味的調味劑。
6、柚子皮美容,用柚子皮可以制作柚子皮沐浴露,有消炎除菌作用。
柚子皮能生吃嗎
1、柚子皮能生吃嗎
柚子的外層果皮為常用中藥橘紅,含檸檬烯和派烯等揮發(fā)性物質。這類物質可使呼吸道分泌物變多變稀,有利于痰液排出,具有良好的祛痰鎮(zhèn)咳作用,是治療老年慢性咳喘及虛寒性痰喘的佳品。
柚子皮可以生吃,只不過太苦容易引起腸胃不適,引起苦味的其實是一種植物堿。柚子皮味辛苦甘、性溫,有化痰,止咳,理氣,止痛的功效,可用于氣喘,咳嗽的治療。服用一般是煮熟后食用。
常見做法:柚子皮一個,水一鍋。
先削去柚子皮的青黃表皮,留下白色的“棉絮”內層。
用開水煮柚子皮10分鐘后撈起,用清水泡浸一段時間,擠干水分,再用清水浸泡,直到把柚子皮中的青澀味去掉后,切成塊狀食用。具有暖胃、化痰、潤喉等食療作用。
2、柚子皮的作用與功效
防蟲:將成內面的白筋撕凈,放在通風處吹干,再曬干水份。用刺有小孔的袋子裝好保存,可放于衣柜角落或米桶內,防蚊蟲。
可去穢味:把柚子皮放在冰箱里,可以去除冰箱異味!
柚子皮沐浴液:自制的柚子皮沐浴液不僅省錢,而且讓皮膚遠離人工化學物質的傷害,最關鍵的是美容功效超級棒。
美容:將柚子皮的里面白色部分直接貼在臉上,可以去除皺紋,消除色斑。
緩解頭痛:曬干柚皮放水中煮開,放至溫熱洗頭,再用水沖凈即可。
止咳、助消化:將曬干的柚子皮切成細絲,放入小鍋中加水煮開后飲用。
去污:將柚子皮放入水中煮約30分鐘,將煮好的柚皮水,一邊倒入排水孔,一邊用刷子將排水孔周圍臟污刷去即可。
3、柚子皮美食
柚子釀
把皮切成三或是四塊,成三角形,然后每一塊都用小刀小心的剖出一個小口,用來把做好的餡放進去(這個餡就隨大家的口味,平時釀豆腐用的就可以了)。記得也是用開水煮過,涼水中浸一兩天,擠去水份再釀。再把它煮熟就可以了。
蜂蜜柚子茶
柚子用鹽揉搓表皮,去除果蠟清洗干凈。剖開柚子皮將白瓤剔干凈。柚子皮切細絲,加少許鹽,腌制,澼出苦水,柚子果肉去籽掰成碎塊。鍋中倒入用鹽抓撈過的柚子皮,焯水。5、干凈鍋,放入處理好的果肉,皮和冰糖加水。大火燒開中小火熬制,邊熬邊攪,直至鍋中粘稠水分收干。
肉醬扣柚皮
將柚皮洗凈切成形,放鹽用手抓柚皮15分鐘,之后再放在流動的水中沖至20分鐘,接著用滾水將柚子皮滾10分鐘(筷子能捅穿即可),然后撈起擠干水分。五花肉切粒,下姜片用醬在鍋內爆炒。放入柚皮,再放適量的柱侯醬、東莞甜面醬翻炒即可上碟。
剝柚子的方法技巧
1、用刀在柚子皮上橫著切一圈兒,別切的太深,把柚子皮切透即可。
2、用鏟子沿著柚子皮的邊緣,一點點地“翹”開,直到把整個柚子都剝出來為止。
3、柚子吃不完,可以再把它放回到柚子皮里,然后蓋上蓋兒,這樣柚子不容易干了。
這種橫著切的方法能很好地保留柚子里的水份,即便不把它放冰箱里保存,也一樣不會干,在常溫環(huán)境下放2-3天。
柚子不能與某些藥品同服
臨床發(fā)現(xiàn),高脂血癥病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片,結果相當于用一杯水送服12～l5片同類藥的降血脂作用,病人會因此出現(xiàn)肌肉痛,甚至腎臟病變。
一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間,若吃了柚子或飲了柚子汁,輕則出現(xiàn)頭昏、心悸、心律失常等,嚴重的可能猝死。
與柚子產生不良作用的藥物還有:環(huán)孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁,與藥物產生作用的可能性會維持24小時。
因此,正在服藥的病人,尤其是老年人,最好不要吃柚子或喝柚子汁。
服避孕藥的女性應忌食,美國一項研究顯示,柚子對避孕藥的影響最為突出。
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