三類男人適當(dāng)飲茶可有效保護(hù)身體健康
如何保養(yǎng)身體養(yǎng)生。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！惫磐駚恚藗兌计胀ㄗ⒁怵B(yǎng)生！沒有好的身體，萬事事皆休。您是否正在關(guān)注不同人群的養(yǎng)生呢？為此，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《三類男人適當(dāng)飲茶可有效保護(hù)身體健康》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
老煙槍 羅漢果泡水
抽煙對肺造成傷害，這是眾所周知的事實(shí)，但是大家可能不知道，香煙中的有害物質(zhì)被血液吸收后，還會(huì)引發(fā)心血管疾病，如冠心病、高血壓。當(dāng)然，抽煙的人還會(huì)經(jīng)?？人?，這是因?yàn)橄銦熤械挠泻ξ镔|(zhì)污染了口腔和咽喉部位。所以，煙槍男們，還是趕快戒煙吧。
健康提醒：早晨起床時(shí)千萬不要抽煙。
專家推薦：保護(hù)咽喉，很多人第一個(gè)聯(lián)想到的一定是胖大海，其實(shí)胖大海只有潤喉的作用，值得推薦的是羅漢果泡水。
方法：將一個(gè)乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎，分成八等份，每一份當(dāng)作是一天的茶葉量，用水泡著喝，直到?jīng)]有味道為止。
羅漢果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效。
另外，百合、蘿卜湯、川貝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不錯(cuò)的養(yǎng)肺食物，不妨試試。
游戲狂人 枸杞茶
每天坐在電腦前瘋狂通關(guān)的男人和長時(shí)間開車的有車一族，都存在用眼過度、久坐不動(dòng)的情況。別以為每天對著電腦傷害的只是眼睛，中醫(yī)有這么一個(gè)說法：久視傷肝、久坐傷骨，針對這樣的男士，專家提醒：多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉。
專家建議：保肝護(hù)肝多吃紅棗與枸杞。另外，韭菜炒核桃可以補(bǔ)腎。
專家推薦：不論是看電腦還是開車都很費(fèi)眼睛，所以，建議長時(shí)間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。還可以多吃些胡蘿卜和維生素A片，以保護(hù)視力，防止眼疾。
針對久坐傷肝這一點(diǎn)，游戲狂人和開車一族可以參照酒桌男的保健食譜，平時(shí)多吃些維生素C含量高的水果。
此外，久坐的人特別會(huì)發(fā)胖，容易患高血脂癥，這類人群需要服用一些具備降壓調(diào)脂、有減肥功能的茶飲，試試苦丁茶、決明子茶，也會(huì)有不錯(cuò)的效果。
酒桌男 試試葛花
每天少量的飲酒對身體有好處，但每次都喝高就會(huì)對身體產(chǎn)生很大的危害，特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴(yán)重，長期如此，會(huì)大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
專家推薦：保護(hù)肝臟的最好辦法就是戒酒。如果喝醉了，推薦拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來泡茶可以解酒。
想要在平時(shí)護(hù)肝，可以試試白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣，拿來泡茶喝也不錯(cuò)。
此外，酒桌男平時(shí)一定要多吃維生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，維生素B能保護(hù)消化系統(tǒng)，也可以適量補(bǔ)充些。飲食要注意避免食用大魚大肉，這些東西太油膩，容易傷肝。
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在現(xiàn)在的快節(jié)奏生活當(dāng)中，很多的男性們?yōu)榱松詈图彝ッ刻於荚谄床墓ぷ?，很少能夠注意自己的飲食方面是否健康，久而久之，有些男性朋友就?huì)出現(xiàn)因飲食問題而導(dǎo)致出現(xiàn)不同的疾病，所以，男性們在平時(shí)要注重自己的飲食，確保能夠?qū)ι眢w帶來健康，那么，男性們要如何健康飲食?健康飲食小常識都有哪些呢?男人健康飲食要怎么做?接下來我們就帶著這些問題去看看文章中的相關(guān)講述吧!
現(xiàn)代的生活中很多的男性因?yàn)槠洳幻卟恍莸姆泵?，漸漸的使他們的身體素質(zhì)每況愈下，而此時(shí)不同的疾病也開始紛紛找上門來。那么，男性應(yīng)該怎么確保自己健康的體魄呢?有些相關(guān)人士指出，只有在飲食健康的情況下，才是保證男性們年輕、活力以及健壯的良藥，而男性也應(yīng)該根據(jù)自己自身的生理特點(diǎn)，合理的進(jìn)行飲食，只有這樣才能保障自身的健康。下面我們就為廣大的男性朋友介紹幾種最佳的食物。
番茄保護(hù)前列腺
番茄也被稱為西紅柿，是日常比較常見的一種果蔬類食品，番茄在食用時(shí)口味不僅酸甜可口，而且對于人體的健康也是很有好處的，這主要是因?yàn)樵诜旬?dāng)中富含有大量的番茄紅素，而這種番茄紅素可以很好的清除男性前列腺中的自由基，并起到保護(hù)前列腺組織的作用。在一般情況下，一個(gè)成年的男性只要每天食用100-200克番茄，就能滿足身體對番茄紅素的需要，而熟番茄更容易被人體充分吸收。
根據(jù)相關(guān)的報(bào)告指出，如果每周吃10份以上番茄的人，患前列腺癌的幾率比一般人少了45%。所以，每天至少吃一個(gè)番茄是男人不錯(cuò)的選擇。
燕麥有益心血管
由于一些男性在平時(shí)不太注意自己的身體健康狀況，在飲食方面也不去太注重，時(shí)間一長，很多男性的內(nèi)分泌代謝就會(huì)經(jīng)常遭到破壞，因此，在許多較為年輕的男性當(dāng)中很容易患上高血壓、中風(fēng)等疾病。而維生素E能預(yù)防膽固醇堵塞血管，清除體內(nèi)垃圾。粗糧、堅(jiān)果、植物油中都含有維生素E，所以男士們應(yīng)多吃這類食物。美國營養(yǎng)學(xué)家表示，尤其是燕麥，它含有豐富的可溶纖維素，可通過清理膽固醇來保護(hù)你的心臟和血管。在一些案例中，燕麥降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)的幾率達(dá)到了30%，甚至更高。
多吃蠔能補(bǔ)精
男性們在日常的飲食中應(yīng)該多吃一些蠔，以及蝦、蟹等這類海鮮食物，這是因?yàn)樵诖祟惡ｕr中含有豐富的鋅元素物質(zhì)，而男性一般在從24歲之后，其精子的質(zhì)和量都在走下坡路，男性精液里含有大量的鋅，當(dāng)男性體內(nèi)的鋅出現(xiàn)不足的時(shí)候，就會(huì)影響精子的數(shù)量與品質(zhì)。因此，男性們應(yīng)該多吃些含鋅量較高的食物，這樣有助于男性的健康。
除此之外，含鋅豐富的食物還有魚、豬肝、牛肉、蝦、貝類、紫菜、芝麻、花生、黃豆和豆制品等。
鮮棗對付高壓工作
其實(shí)現(xiàn)在很多的男性都是比較辛苦的，這是因?yàn)槟行詡冇捎谠诠ぷ鳌⒓彝ヒ约吧鐣?huì)中長時(shí)間的扮演和承擔(dān)著重要的角色，因此，經(jīng)常是長期處于較為高壓的狀態(tài)，而此時(shí)男性們則是更需要補(bǔ)充營養(yǎng)。經(jīng)常精神緊張的人，每天可吃3至5枚鮮棗，以補(bǔ)充維生素C，應(yīng)付工作。
除鮮棗外，維生素C含量豐富的食物還有獼猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、蘆筍等，都可以協(xié)助腎上腺皮質(zhì)素(一種抗壓力的激素)的分泌，從而對抗壓力。
大蒜緩解疲勞
大蒜使人們在生活離不開的一種食物，它不光可以作為很好的調(diào)味品，而且，大蒜還具有很強(qiáng)的殺菌能力，人在食用后可以迅速的消滅侵入體內(nèi)的病菌。除了這些之外，大蒜它還有助維生素B1的吸收，促進(jìn)糖類的新陳代謝以產(chǎn)生能量，并且有效的緩解疲勞。而大蒜的另一個(gè)不可忽視的功效就是能夠提升人的免疫力，這是因?yàn)槠渲兴奈U還具有抗氧化作用，因此被視為防癌食物。
深海魚少中風(fēng)
在現(xiàn)在的生活當(dāng)中，有關(guān)男人罹患高脂血癥、中風(fēng)的年齡層正在逐漸降低，而深海魚中的歐米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝結(jié)、減少血管收縮、降低甘油三酯等，對心臟血管特別有益。相關(guān)的組織建議，富含歐米伽-3脂肪酸的魚包括鯖花魚、秋刀魚、石斑魚、鮭魚等，可以替換著吃，不過要記住，男性最好一星期應(yīng)至少吃兩次魚。
自古以來，腎臟問題一直困擾著多數(shù)男性，因?yàn)槟I臟一旦出現(xiàn)問題，身體其他部位也會(huì)相應(yīng)出現(xiàn)諸多癥狀，這時(shí)補(bǔ)腎卻成為男性每天都要做的事情。其實(shí)腎臟出現(xiàn)問題與男性自身的飲食習(xí)慣有較大的關(guān)系，與其不斷補(bǔ)腎，不如改掉壞的飲食習(xí)慣。所以，在以下的內(nèi)容，看一看男性常吃什么會(huì)導(dǎo)致腎臟越來越衰竭!
男性常吃什么腎臟越來越衰竭
現(xiàn)代人生活水平的提高，對于食物卻沒有較多的講究，反而是隨著自身的喜好食用食物，就是因?yàn)檫@樣亂吃東西導(dǎo)致自身的腎臟出現(xiàn)異常。
在以下的內(nèi)容里，有幾樣食物是生活中最常見也是最受歡迎的食物，這些食物雖然美味，但男人常吃它卻會(huì)導(dǎo)致腎臟虛弱。
咖啡
咖啡是常見的飲品，它備受大家的喜愛，不單單只是因?yàn)樗奈兜廓?dú)特，而是因?yàn)槿藗冿嬘盟?，自身就?huì)非常的有精神，從而提高工作效率。為何人們喝了它之后就會(huì)精神抖擻呢?其實(shí)是因?yàn)樗哂刑嵘裥涯X的作用，主要是它含有一種可以刺激交感神經(jīng)的物質(zhì)咖啡因。
這種物質(zhì)可以刺激交感神經(jīng)，使人精神振奮、活力倍增，對于經(jīng)常晚上加班，及精神不振的人群是非常適合的。
另外，人們飲用咖啡已經(jīng)成為一種時(shí)尚，即使它在這方面對人還是有益處的，但如果男性長期飲用它，不但會(huì)使交感神經(jīng)長時(shí)間受到壓抑，而且還會(huì)造成腎臟越來越虛弱。所以，小編非常建議男性不要長時(shí)間飲用它。
啤酒
夏季最受歡迎的飲品非啤酒莫屬，尤其是在炎熱的晚上喝一瓶冰爽的啤酒，那滋味真的是非常爽。
不能因?yàn)槠【频乃诙罅康娘嬘?，因?yàn)榇罅亢人鼤?huì)使男性增加患上腎臟疾病的幾率。當(dāng)過量飲用啤酒，會(huì)使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。所以，想要保護(hù)腎臟，或者已經(jīng)患上腎臟疾病的人群最好不要喝啤酒，而沒有患上該疾病的人群，最好適量飲用。
根據(jù)以上的內(nèi)容，想要保護(hù)腎臟，無論是喝啤酒還是白酒，或者其他酒類，最好適量飲用，不可大量喝。
6、睡前3小時(shí)，別再進(jìn)食
人的真確飲食方式是早餐、中餐吃得飽，晚餐吃得少，這主要是為減少體內(nèi)脂肪增加。因此，在晚上八九點(diǎn)后，男性們就別再吃東西了。如果實(shí)在餓得不行，就用這些東西充饑。低脂鮮奶一小杯/燙至八成熟的青菜1小碗/小點(diǎn)的水果，比如梨1只，橙子1只，蕃茄1只。
7、有規(guī)律地定時(shí)進(jìn)餐
三餐一定要定時(shí)，不可以這餐不吃下餐補(bǔ)。就算忙，隨便吃一點(diǎn)都比完全不吃強(qiáng)。還有，千萬別用節(jié)食這種激烈方式來減肥，建議用低卡均衡飲食來試試。
男人怎樣才能做到健康飲食
1.吃飯姿勢要正確：男性朋友要特別注意，在吃飯的時(shí)候坐姿盡量要端正，做到不壓胃，使食物由食道較快進(jìn)入胃內(nèi)。
2.間隔時(shí)間要適宜：為了飲食能夠健康，男性在進(jìn)食的時(shí)候最好能夠有間隔的時(shí)間，一般兩次進(jìn)餐間隔以4-6小時(shí)為宜。
3.別在極為饑餓時(shí)進(jìn)食：這主要是因?yàn)槿嗽诜浅ｐ囸I的時(shí)候食欲是很強(qiáng)的，吃飯的時(shí)候很容易一下子吃得多，從而導(dǎo)致肥胖。
4.不要吃得太多：如果人要是先吃較為喜愛的食物，在情緒上的滿足就會(huì)使你很快的產(chǎn)生一種飽脹感，從而避免進(jìn)食過量。
5.細(xì)嚼慢咽：進(jìn)食之后想要消化的更好，那么，男性們在吃飯的時(shí)候就要學(xué)會(huì)細(xì)嚼慢咽，這樣是很利于消化的。
6.飯后莫用腦：男性一般在吃過飯之后，盡可能的不要急著去用腦，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候胃部消化需要集中血液。如果一旦用腦，就會(huì)使得血液流向頭部，致使胃腸血少，容易影響消化。因此，在飯后聽聽輕音樂，休息一會(huì)兒最為合適。
7.吃飯時(shí)別談無關(guān)緊要的事：人在吃飯的時(shí)候若是討論一些比較復(fù)雜或是令人掃興的話題，就會(huì)影響人的食欲。
8.營養(yǎng)要平衡：人在飲食的時(shí)候，一定要注重，一日三餐的營養(yǎng)搭配，盡可能的避免重樣，讓身體達(dá)到營養(yǎng)均衡的狀態(tài)。
9.飯后宜喝點(diǎn)茶：現(xiàn)在很多的年輕男性很少有喜歡喝茶的了，都比較喜歡喝些飲料之類的東西，其實(shí)這很不好，熟不知茶中主要成分丹寧酸有殺菌消毒的作用，其植物皂素能清洗口中食后殘屑，因此，為了身體的健康飯后很適合喝點(diǎn)茶。
10.飯后宜適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：在飯后適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)可以很好的提高細(xì)胞活力，并且減少脂肪的聚集，防止身體發(fā)胖。
11.晚上不宜吃冷飲：由于在晚上人體的水分代謝不是很活躍，如果還在晚上7時(shí)以后吃一些冷飲，就會(huì)因?yàn)闀?huì)水分代謝慢而積存體內(nèi)，并且降低體溫，這樣是很不利于消除疲勞的。
12.多些創(chuàng)新口味：如果人要是天天都吃一樣的東西，慢慢的就會(huì)變得沒有胃口了，因此，在日常的飲食中要多些創(chuàng)新口味，這樣能增進(jìn)食欲，有利于補(bǔ)充人體所需要的多種營養(yǎng)。
13.食鹽不宜過多：一些較為年輕的男性們要注意，在飲食上盡量的不要攝入過多的鹽分，因?yàn)辂}分?jǐn)z入過多則會(huì)易導(dǎo)致高血壓。
結(jié)語：男性們在日常一定要注重自己的飲食健康，因?yàn)橹挥羞@樣才能夠確保身體的健康，而不會(huì)被一些疾病所侵?jǐn)_，而本文中所講述的就是關(guān)于男性健康飲食方面的一些知識，希望能夠?qū)δ行耘笥延兴鶐椭?/p>
吃豬肉時(shí)搭配豆類
很多的男人在平常的飲食當(dāng)中往往很喜歡動(dòng)物性的脂肪，其實(shí)這樣的飲食對身體的健康是非常不好的，這主要是因?yàn)榇罅康氖秤脛?dòng)物的脂肪會(huì)使的腎臟超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，很容易增加患心血管疾病、惡性腫瘤等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。即便是一些瘦肉，其中肉眼看不見的隱性脂肪也占28%。
所以說，男人在日常應(yīng)該學(xué)會(huì)清淡飲食，特別是減少動(dòng)物性油脂(肥肉、油炸肉類、動(dòng)物內(nèi)臟等)和總的烹調(diào)油數(shù)量(一般不超過30克/日)。以豬肉為例，每天的平均肉量應(yīng)控制在二三兩;另外，吃豬肉時(shí)最好與豆類食物搭配，因?yàn)槎怪破分泻写罅柯蚜字梢匀榛獫{，使膽固醇與脂肪顆粒變小，防止形成硬化斑塊。
紅酒防動(dòng)脈硬化
男人如果平時(shí)非要喝酒的話，可以適量的和一些紅酒，因?yàn)榧t酒可以對男人的身體健康有很好的效果，由于在葡萄皮中所含抗氧化物質(zhì)多酚留存在酒液中，可以降低心血管疾病的幾率。此外，紅酒能提升抗氧化作用，預(yù)防動(dòng)脈硬化。最近研究結(jié)果也顯示，紅酒對預(yù)防男人的老年癡呆癥也有功效。一般來說，中年男人平均每天飲用100-150毫升(約2-3兩)為宜。此外，應(yīng)避免空腹飲用，佐餐時(shí)飲用更好。這樣可增進(jìn)食欲、幫助消化、減少對酒精的吸收。
把喝水提上日程
現(xiàn)在的天氣已經(jīng)開始變熱了，因此男性朋友在平時(shí)就要注意要給自己補(bǔ)充足夠的水分，因?yàn)樵谌祟惖哪X部有75%的水，如果人要脫水第一個(gè)受到影響的器官就是腦，水分太少，會(huì)讓人感到很疲勞、反應(yīng)變慢。可是，偏偏很多的男人一忙起來，就常常忘了喝水，如果用飲料或湯補(bǔ)充體內(nèi)水分，就會(huì)徒增熱量，使身體發(fā)胖。因此，盡量在餐與餐之間多喝水。例如，一進(jìn)辦公室，就馬上倒500毫升的水放在桌上，強(qiáng)迫自己有空就喝，而且在午餐前喝完。一天至少要喝完1200毫升水，相當(dāng)于兩瓶礦泉水。
男性日常如何做到健康飲食
1、早餐一定要吃
沒時(shí)間吃早餐不是借口，喝一杯脫脂鮮奶或吃個(gè)茶葉蛋都可以，總之不要讓肚子空空的。早餐應(yīng)多吃奶、蛋類營養(yǎng)價(jià)值高的食物，還要吃些蔬菜和水果。
2、午餐吃八分飽
基于健康上的考慮，吃八分飽是恰當(dāng)?shù)?基于減肥上的考慮，吃七分飽是應(yīng)該的。 中式吃法很難控制食量，遇到自己愛吃的菜總會(huì)吃得特別多，也很容易吃過量。改為西式用餐方式，將所有菜類、分量裝在同一個(gè)盤子里，這樣不但能達(dá)到營養(yǎng)均衡，又能輕松控制食量，如果再放慢用餐速度，自然容易得到飽足感，可避免吃過量。
3、飯后盡量不吃甜點(diǎn)
如果男性在飯后實(shí)在嘴饞想吃點(diǎn)什么，那就吃熱量小的零食，如海苔1小包，或果凍4個(gè)。不要過量喲!
4、維持低油、低鹽的飲食習(xí)慣
為了身體的健康，在平常準(zhǔn)備飯菜時(shí)盡量以蒸或煮的方式來烹調(diào)，這樣可以減少油脂攝取。如果有些男性要是在外面用餐，可要一杯白開水將菜稍微過一下，選掉多余的油分與鹽分。少吃淀粉過油的東西，因?yàn)榈矸厶菀孜土耍癯疵妗⒊达?、水煎包、蔥油餅等等。
5、盡量多攝取高纖維的食物
男性們在平常的飲食中盡可能的吃一些富含高纖維的食物，此類食物如芹菜、香菇、青菜、水果、豆類、薯類等食物，都含有豐富的纖維，每天都應(yīng)攝取(但不要太油)。纖維能幫助油脂的吸附，如有纖維在肚子里，吃進(jìn)去的油脂就容易被纖維卡住，隨著排泄一起出來。
每個(gè)人都會(huì)有自己穿衣方式，或有意，或無意的就去穿。下面，小編就為大家介紹一下，這三類男人的完美穿衣方法吧，也許就是讓你成為亮點(diǎn)的開始哦。
西服革履慣了的你，是否想過，偶爾換上一套便裝呢?永遠(yuǎn)水洗布的你是否想過你穿上西裝的形象不一定像你認(rèn)為的那樣糟呢?不一定要改變服飾風(fēng)格，但偶爾破破例，沒準(zhǔn)能挖掘出你的新魅力。
第一類：西服型男士
以白領(lǐng)職員為主。由于工作關(guān)系，每天都要穿西裝，久而久之，西裝自然而然地成為這些男士習(xí)慣的形象服裝。也正是因?yàn)殚L期穿西裝的原因，使這類男士的一舉一動(dòng)養(yǎng)成了一些共同的特點(diǎn)，斯文的外表、理性的言談、拘謹(jǐn)?shù)膭?dòng)作。由于這類男性長期穿西裝已形成了一種比較固定的形象模式，因此，把他們統(tǒng)稱為西裝型男士。但是，在有些場合中，是不適合穿西裝的。
專家建議：不適合穿西裝就是要改頭換面。
你穿著西裝去旅游、參加朋友的聚會(huì)、到工地解決問題，都會(huì)使你的服裝與環(huán)境不和諧。去旅游時(shí)你最好穿運(yùn)動(dòng)型便裝，因?yàn)樵诼糜沃泻芸赡軙?huì)有一些突發(fā)事件，會(huì)使你的行動(dòng)不方便。另外，穿便裝也便于放松自己。
參加朋友的聚會(huì)最好也不要穿西裝。朋友聚會(huì)本身就是一種自娛自樂的休閑方式，如果你穿著西裝去也會(huì)影響其他朋友的情緒，使你不能很快地與一些新朋友進(jìn)行交流。最好穿一些便裝，如彩格或帶有暗花的襯衫、T恤。如果你的身材比較好，可以穿合體一點(diǎn)的T恤。在服裝的色彩上不要太深，最好選擇亮一點(diǎn)的中間色。
如果你經(jīng)常下工地檢查工作，最好在身邊準(zhǔn)備一套工裝，到工地前換上工裝，這樣會(huì)使你的工作更有效率。
第二類：水洗布型男士
這些男士總是習(xí)慣穿便裝，特別是水洗布類的服裝。這類男士的言談舉止比較隨意。但在一些比較正式的場合過于隨意，就會(huì)給人不重視對方或不禮貌印象。
專家建議：在正式場合如果你不太愛穿整套的西裝，可以選擇上下不同顏色的西裝進(jìn)行搭配穿著。但顏色一定要深一些。襯衫可以選擇亮一點(diǎn)的彩色襯衫，這樣可以免去領(lǐng)帶的束縛。
第三類：另類型男士
這類的男士一般從事創(chuàng)作類工作者居多。由于從事這類工作的人思維方式與正常邏輯思維方式有很大的區(qū)別。他們雖然生活在我們當(dāng)中，但他們的精神世界有時(shí)會(huì)離我們的生活很遠(yuǎn)。因此，這類男士在穿著上與大多數(shù)人有非常大的差異，形成了另類形象。但也正是這些另類形象為我們的社會(huì)生活增添了色彩。而往往是這些另類形象幾年之后、甚至是十幾年后被廣大的人群接受，成為流行的時(shí)尚。
專家建議：對另類形象的認(rèn)識不要用正常的思維模式來觀賞，要學(xué)會(huì)接受他們、認(rèn)識他們。
穿慣了便裝，一下子穿上西裝，自己覺得不自然，怎么辦?
專家建議：認(rèn)清的了自己屬于哪類基本形象，更容易讓你掌握成功服飾形象。但在服飾風(fēng)格的轉(zhuǎn)換中，還要調(diào)整心態(tài)。由于平時(shí)已經(jīng)習(xí)慣了穿一種風(fēng)格服裝的行為模式，因此當(dāng)你穿其他風(fēng)格的服裝時(shí)就會(huì)感到不自在。這主要還是你的心態(tài)沒有從另一種服裝的行為模式中跳出來。
可以想象，如果你穿便裝，可還是一本正經(jīng)地與人交談，再加上拘謹(jǐn)?shù)膭?dòng)作，就會(huì)使人感到你有點(diǎn)裝腔作勢了。這不是說你不能穿便裝，而是你沒有運(yùn)用好穿便裝的服裝模式。你的心態(tài)首先要適應(yīng)你穿的服裝，這樣你才能使你與服裝融為一體。
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