男性為何也會有“例假”
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！彪S著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學問，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。養(yǎng)生達人是如何進行不同人群的養(yǎng)生的呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編收集整理的“男性為何也會有“例假””，希望能為您提供更多的參考。
1、生物節(jié)律導致男性例假發(fā)生。每個人的身體和情緒都有一定的生物節(jié)律性，只不過有的人節(jié)律性明顯，有的人則不明顯。對于情緒的變化，一般人的周期大約1~2月一次，在這個時期內(nèi)可以出現(xiàn)全身疲懶、心情煩悶、抑郁、發(fā)無名怒火等身體、情緒的波動。這是由人的生物屬性決定的，當不屬于病態(tài)范疇。
2、社會、生活壓力的累積導致周期性的總爆發(fā)。如今社會競爭越來越大，激烈的競爭、生活節(jié)奏的加快，事業(yè)、家庭等諸多的壓力壓在男人身上，這種壓力得不到及時舒緩，必然會引起身體內(nèi)激素異常分泌和大腦中神經(jīng)遞質(zhì)的失平衡，常見的如大腦中抑制性神經(jīng)遞質(zhì)（r氨基丁酸）和興奮性神經(jīng)遞質(zhì)（多巴胺、去甲腎上腺素）等，這些激素或遞質(zhì)的周期性失衡就會使人出現(xiàn)周期性發(fā)作的心理緊張、苦悶、失落、情緒起伏不定的表現(xiàn)。
3、受妻子月經(jīng)周期或情緒的影響。在妻子的月經(jīng)期里，男人的身體和情緒也往往也會受到影響，甚至會調(diào)整自己的身體和情緒，以順應妻子的激素周期，久之也可產(chǎn)生一定的周期性發(fā)作。
擴展閱讀
例假是女性比較常見的一種生理現(xiàn)象，只要是正常的育齡女性，都會在每個月出現(xiàn)一次例假。而白帶也是女性比較常見的一種問題。那么，在來例假的前幾天，女性會出現(xiàn)白帶嗎？其實，月經(jīng)前幾天女性是會出現(xiàn)白帶增多的現(xiàn)象的。當然如果月經(jīng)前的白帶異常的話，女性也需要及時去檢查和治療。
一、月經(jīng)前幾天有白帶嗎
1、月經(jīng)每個周期都分三個階段，濾泡期，排卵期，黃體期，一般在濾泡期白帶較少色白或黃且粘稠，接近排卵期時白帶呈無色透明蛋清狀，可拉絲，排卵后進入黃體期，白帶一逐漸變少色白或黃且粘稠。
2、月經(jīng)前不但有白帶，而且會出現(xiàn)白帶增多的現(xiàn)象，是因為快來月經(jīng)的時候，盆腔充血加重，子宮頸和陰道的血流量也比平時多，因此，陰道的分泌物自然會增多。但如果月經(jīng)前白帶增多的同時，還伴有白帶的性狀，氣味，顏色等異常變化時，一般是生殖系統(tǒng)出現(xiàn)病情的表現(xiàn)，應提高警惕。
二、為什么月經(jīng)前白帶會增多？
在生理情況下，在月經(jīng)期前后2-3天，排卵期、妊娠期和性生活時，白帶往往分泌增多，月經(jīng)前白帶會增多，由于經(jīng)期子宮頸口逐漸擴張，宮頸管內(nèi)的柱狀上皮細胞分泌功能比較旺盛，粘液量有所增加和陰道分泌物混在一起流出。月經(jīng)期前后，因盆腔充血和雌激素的影響，使陰道滲出物和宮頸分泌液增加。這些因素均可使白帶增多。
三、月經(jīng)期的注意事項
經(jīng)期應學會放松身心，調(diào)節(jié)情緒，長時間的過度緊張，會導致下丘腦垂體與中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失調(diào)，容易導致月經(jīng)不調(diào)。同時也應避免過度的勞累，以防盆腔充血過多，使經(jīng)量增多，經(jīng)期延長等。
如果白帶的顏色變黃、呈膿性、有臭味，并伴有外陰瘙癢，這就是不正常，需及時到醫(yī)院檢查治療，在醫(yī)生的指導下，積極治療疾病，切不可自行買藥洗洗就覺得沒事了。
有的女性朋友們在來例假前是會有產(chǎn)生白帶的情況，甚至是會感覺到白帶增多，但是卻沒有感覺到有特別異常的癥狀表現(xiàn)，只是偶爾會有困乏和手腳發(fā)脹的癥狀，有的時候還會覺得自己的腰部有些酸痛，這都是出現(xiàn)例假前最容易產(chǎn)生臨床表現(xiàn)，在發(fā)生后最關鍵的就是要臥床休息，不要太過于勞累。
一般無特殊癥狀，有時可有全身不適、困乏、乳房脹痛、手足發(fā)脹、下腹及背部酸脹下墜等，還可有便秘、腹瀉( 前列腺素作用)、尿頻及 納差。個別的有頭痛、失眠、心悸、精神抑郁或易激動等癥狀，多在月經(jīng)后自然消失。
出血的第1天為月經(jīng)周期的 開始，兩次月經(jīng)第1天的間隔時間稱為月經(jīng)周期，因此月經(jīng)周期的計算應包括月經(jīng)來潮的時間。有些女性只計算月經(jīng)干凈的時間，這樣就可能認為月經(jīng)周期縮短了，臨床上有的婦女常自訴月經(jīng)不正常，一個月月經(jīng)來潮兩次。其實仔細算來，月初及月末各來潮1次也是正常的。
正常月經(jīng)周期為28～35天，周期長短可因人而異，提前或錯后7～10天可視為正常范圍，只要能保持一定的規(guī)律性就不能認為是月經(jīng)不調(diào)。有女性三個月來一次月經(jīng)，也是正常情況，這種情況屬于女性身體好的表現(xiàn)，等生完孩子之后，氣血變虛，就會變成一個月來一次月經(jīng)。
末次月經(jīng)是指距就診日最近的一次月經(jīng)，應從出血第1天計算。但需注意，末次月經(jīng)系指此次月經(jīng)與通常一樣的行經(jīng)持續(xù)時間及量，不要將陰道不正常出血誤認為是月經(jīng)。此種出血一般量較月經(jīng)少，時間或短或延長，或失去平時月經(jīng)來潮的規(guī)律。
月經(jīng)來潮的持續(xù)時間一般為3～7天，出血量在100毫升之內(nèi)，以第2～3天為最多。月 經(jīng)血一般呈暗紅色，不凝固， 宮頸粘液及陰道上皮細胞。一般女性月經(jīng)期無癥狀，少數(shù)人可有下腹或腰骶部下墜感、 乳房脹痛、 便秘或 腹瀉、頭痛等不適。
我很贊同羅將軍的觀點。為什么當下的中國男性，讓人感到有“陰柔之氣”呢？粗淺分析如下：
其一，傳媒廣告業(yè)標榜“花樣美男”為男性的典范。
在信息社會，傳媒業(yè)、廣告業(yè)對大眾心理和價值取向的影響是巨大的。為了使消費者更易于接受自己的產(chǎn)品，企業(yè)總樂于選擇相貌俊美、身材姣好的男女演員，來推銷產(chǎn)品和取悅觀眾。改革開放初期，娛樂業(yè)、傳媒業(yè)首先效仿近在咫尺的港、澳、臺，近來，則是“哈韓”、“哈日”之風尤盛。而這些地區(qū)的影視作品和廣告娛樂業(yè)，是把“花樣美男”作為男性形象典范的。
在臺灣，是“F4”大行其道，日本有“貴公子”，韓國則是“王的男人”。上述諸君，皆是影視作品中形象俊美、衣食無憂、整日愁容滿面、沉溺于情感糾葛的“奶油小生”。屏幕上，他們修指甲、做頭發(fā)、用刮毛器、涂防曬霜；屏幕下，男孩們認為這就是潮流和風范，群起而效仿之。我走進理發(fā)店，剃頭師傅拿來發(fā)型圖冊，上面甚至有“言承旭發(fā)型”，由此可見“美男”形象受青睞的程度。近來，還誕生了“偽娘”這個本身就很虛偽的詞。就在羅援少將那篇熱文的跟帖里，我看到一位網(wǎng)友寫道：“湖南衛(wèi)視那幾個四十好幾、上躥下跳的小男人，簡直戕害了一代中國男人！”
其實，在國際主流的期刊上，如《時代》周刊、《新聞周刊》、《經(jīng)濟學家》等，國際一線品牌的形象代言人，還是以“硬漢”為主。如瑞士某名表的廣告代言人，是老牌“007”扮演者皮爾斯·布魯斯南；首位登上月球的美國宇航員尼爾·阿姆斯特朗，也經(jīng)常在整版廣告上露面。還有好萊塢硬漢喬治·克魯尼、英國球星大衛(wèi)·貝克漢姆、現(xiàn)任美國加州州長阿諾·施瓦辛格等，都是廣告商心目中的寵兒?？梢?，選擇“硬漢”做廣告，同樣回報豐厚。
其二，國家形象宣傳更應增添陽剛之氣。
我曾看過一段美軍征兵廣告的視頻，記憶猶新。
廣告畫面拍攝于亞馬孫流域的叢林中，幾名臉涂迷彩的海軍陸戰(zhàn)隊士兵正在參加演習。他們身背輜重，頭戴能與衛(wèi)星直接聯(lián)通的高科技頭盔，手持M-16自動步槍，冒著雷暴和傾盆大雨，在泥潭中艱難跋涉前行。其間，不斷有士兵陷入沼澤，或遭遇野獸襲擊，戰(zhàn)友們互相扶助、拉起人鏈，以防彼此摔倒或受傷。緊接著，就是士兵們渴了飲露水、餓了用軍刀剝蛇皮生吃蛇肉的場景。演習結(jié)束后，一名美軍教官面對電視鏡頭說：“這些優(yōu)秀的小伙子，他們參軍就是為了證明自己！”我當時深感疑惑，征兵入伍的動機和宣傳策略，竟然不是“愛國”！這真是與我們的國情大相徑庭?，F(xiàn)在想來，對于一名愿意接受人生挑戰(zhàn)的青年來說，“證明自己”其實正是最好的宣傳口號。
我們的征兵廣告和國家形象宣傳，也可采用藝術化和人性化的手段，像《士兵突擊》中的許三多，《亮劍》中的李云龍，參與打黑除惡的重慶公安干警，還有我國的現(xiàn)代化武器裝備，都能夠用來制作唯美震撼的廣告場景，激勵優(yōu)秀青年參軍參警，報效國家。
其三，家長要學會培養(yǎng)男人，而非男孩兒。
在我國的傳統(tǒng)文化中，文治大于武功。中國人看重的，是謀士在帷帳中輕搖羽扇，運籌帷幄，彈指間灰飛煙滅，決勝于千里之外。在這樣的歷史浸*下，加之現(xiàn)在獨生子女居多，父母很容易溺愛子女，形成所謂“男性女性化，女性寵物化”的社會性別傾向。多年前，青少年問題專家孫云曉的報告文學《夏令營里的較量》，早已揭示了中日青少年之間的差距。最近，我看到新聞照片上日本、韓國的男孩子在雪地里赤膊參加軍訓，再看看咱們的“溫室里的花朵”，上下學都需要家長接送，不禁感慨，這些年差距又加大了。
另外，我國的幼兒教育和中小學教育中，亟須加強男性教師的任職數(shù)量和質(zhì)量，要使男孩子們在成長過程中接受男性教育、塑造男性性格、建立男性思維。惟有這樣，他們長大后才能成為母親、妻子、兒女和國家足以依賴的男子漢。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《男性為何也會有“例假”》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/nyuxinglijiayuyangsheng/">女性例假與養(yǎng)生”專題。
