男人也會有例假的時候嗎
女性例假與養(yǎng)生。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。如何避開有關(guān)養(yǎng)生常識的認識誤區(qū)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的男人也會有例假的時候嗎，希望能為您提供更多的參考。
例假似乎是女人的專利，但實際上，男人也有例假,男人們每過一段時間總有那么幾天表現(xiàn)出意志消沉，精神不振，焦慮、易發(fā)火、抑郁等，甚至還帶有某種身體的不適，如口腔潰瘍等。只是因為男人們在假期中的表現(xiàn)不是那么明顯，也不那么規(guī)律，不易被人發(fā)現(xiàn)而已。
男人在假期里的常見表現(xiàn)：
1.口舌生瘡，牙齦腫痛，甚至長了口腔潰瘍；
2.食欲不振，即便美食也不為所動；
3.大便失去規(guī)律，坐便時間延長；
4.總是坐著看書，但總把書翻來翻去；或者看電視，把電視臺調(diào)來調(diào)去，總找不到想看的東西；www.cndadi.net
5.變得冷淡，甚至冷漠，見了妻子或女友也不再有甜言蜜語。當她們試圖接近他時，他感到不習(xí)慣；
6.說話的節(jié)奏和語調(diào)變得快慢不均，聲音低沉，言語不清，甚至可能伴有口吃；
7.時不時地發(fā)火，或為一些莫名其妙的小事憂心忡忡；
8.眼神黯淡無光，似乎總要回避什么，而且顯得很脆弱；
9.總是獨自抽著悶煙，而且時不時長長地喘粗氣；
10.總顯得很不耐煩，變得急躁；
11.看起來有些羞怯、郁郁寡歡、悶悶不樂；
延伸閱讀
菠蘿中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，口感上會好很多，新鮮的菠蘿放在鹽水里，浸泡一下會有什么功效？這是為什么呢？
吃菠蘿之前用鹽水泡有學(xué)問
1、避免傷害口腔黏膜
菠蘿果肉不僅僅含有豐富的維生素，還含有一些有機酸，比如蘋果酸以及檸檬酸，除了這些之外，還有一種特有的菠蘿酶，這種酶可以達到分解蛋白質(zhì)的效果。因此如果直接食用的話，我們的口腔黏膜就會受到刺激，這就是為何有時候直接吃菠蘿會嘴唇會有麻麻刺痛的感覺。
鹽水泡菠蘿，會有什么功效？現(xiàn)在知道也不晚
2、避免過敏反應(yīng)
有些人在食用菠蘿之后會發(fā)生過敏反應(yīng)，尤其是在食用之后十五分鐘到一小時癥狀最為明顯，可能會出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及嘔吐的癥狀，有些人還會出現(xiàn)全身發(fā)癢、四肢發(fā)麻的癥狀，嚴重的還會引起休克，這被稱之為是菠蘿中毒。而導(dǎo)致這種情況發(fā)生的罪魁禍首就是菠蘿朊酶，而鹽可以破壞到這種物質(zhì)的結(jié)構(gòu)，因此就可以阻止這種酶對人體的危害，因此吃菠蘿的時候一定要將果皮削掉，然后將其放在鹽水當中浸泡。
3、味道更甜
除了上述兩條之外，用鹽水泡還可以讓菠蘿的一部分有機酸在鹽水當中分解，這樣下來味道將會更加甜美。
吃菠蘿好處多
--保護皮膚改善膚色
吃菠蘿可以達到保護皮膚的效果，因為在菠蘿當中含有豐富的維生素B,而這種物質(zhì)可以有效達到滋潤皮膚的效果，還可以讓肌膚更加靚麗，因此也有一些人直接會使用菠蘿果肉當做面膜；此外，菠蘿當中還含有豐富的維他命可以幫助淡化色斑，還可以幫助促進肌膚的新陳代謝，因此皮膚暗沉的人可以用紗布沾菠蘿汁然后擦拭皮膚，達到很好的改善膚色的效果。
--減肥
菠蘿當中含有多種維生素以及礦物質(zhì)，因此有效促進消化吸收，其果汁可以酸解脂肪，而且其中含有的菠蘿蛋白酶還可以分解蛋白質(zhì)，幫助腸胃蠕動，對于便秘改善也有一定效果。
--清熱解毒
菠蘿中含有的糖分并不多，因此可以適量多吃，在夏天吃可以清熱解毒止渴，其利尿的作用也可以幫助消腫。
--治療感冒
很多人感冒都會出現(xiàn)咳嗽以及嗓子疼的癥狀，這時候給自己來一杯菠蘿汁，可以達到降溫的效果，對于支氣管炎也有很好的治療效果，而且菠蘿可以促進新陳代謝，所以還可以促進傷口愈合。
哪些人不適宜吃菠蘿
鹽水泡菠蘿，會有什么功效？現(xiàn)在知道也不晚
1、患有潰瘍病的患者不宜吃菠蘿
菠蘿是很常見的水果，但是依然有一些人是需要忌口的，因為菠蘿中含有的物質(zhì)對于潰瘍患者是有一定的傷害的，對于潰瘍患者的身體健康有一定的影響，甚至?xí)斐苫颊卟∏榈膼夯?，不利于病情的恢?fù)。
2、腎臟病患者不宜吃菠蘿
新鮮的菠蘿香味濃郁，果肉金黃，本身具有一定的酸性，所以在食用菠蘿之前都是在鹽水中浸泡一會兒的，也是為了清除菠蘿本身含有的一些物質(zhì)，患有腎臟疾病的人群在食用菠蘿之后，會加重病情，帶來患者身體上的痛苦，所以為了身體健康，腎臟病患者不要輕易的食用菠蘿。
柿子是在秋季比較火的一項食物，由于它的味道香甜爽口，并且口感豐富營養(yǎng)高，又利于秋季降火，是一種很受歡迎的一種水果，也是大家都喜歡吃的水果。那么一天當中柿子什么時候吃好，接下來就讓小編給大家講講吧!
柿子什么時候吃好
通常來說，吃柿子最好選擇在飯后。由于柿子飽含過多的果膠及鞣(róu)酸，當然是不能空腹的，否則會引起身體不適，對身體的健康造成影響。下面讓我們具體來看看吧!
宜在飯后1小時以后吃比較好
1、因柿子含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，如果這些硬塊不能通過幽門到達小腸，就會滯留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但會愈積愈大。如果胃柿石無法自然被排出，那么就會造成消化道梗阻，出現(xiàn)上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等癥狀，曾在手術(shù)中發(fā)現(xiàn)大如拳頭的胃柿石。如果胃“有底”的話，就可避免胃柿石的形成。
2、另外柿子不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃 中醫(yī)學(xué)中，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很易凝固成塊，即胃柿石。
3、柿子也不能與紅薯、菠菜同食。 柿子含單寧，易與鐵質(zhì)結(jié)合，從而妨礙人體對食物中鐵質(zhì)的吸收，所以貧血患者應(yīng)少吃為好。
4、糖尿病人勿食 柿子中因含10.8%的糖類，且大多是簡單的雙糖和單糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即屬此類)，因此吃后很易被吸收，使血糖升高。對于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。
5、患有慢性胃炎、排空延緩、消化不良等胃動力功能低下者，胃大部切除術(shù)后，不宜食柿子。
吃柿子不能吃什么
1、螃蟹
柿子不能和螃蟹同吃，兩者都屬于寒性食物，同吃后很容易導(dǎo)致腹瀉，甚至還會中毒。所以大家在吃柿子的時候一定要注意哦。
2、高蛋白食物，如鵝肉、雞蛋、魚、蝦
柿子中所含的鞣酸能夠與魚、蝦等食品中的蛋白質(zhì)及鈣鹽一起形成一種沉淀物，并能刺激胃腸等器官，同吃以后很容易引起惡心及便秘等癥。
3、醋
柿子不能和醋同吃，吃柿子的前后也不要吃醋，否則柿子中含有的柿膠會與醋酸發(fā)生反映生成塊狀物體留在人體的胃中，嚴重的會出現(xiàn)胃結(jié)石現(xiàn)象。
4、白酒
酒味甘辛微苦，性大熱有毒，然而柿子性寒，因此二者不宜同吃，況且人們往往在飲酒時，大多是用肉類等菜肴下酒 ，蛋白質(zhì)食物更與柿子相克，生化反應(yīng)后形成凝塊，既難以消化，又不易排出，久而久之就會成病。另外，酒類入胃刺激腸道分泌增加，柿中鞣酸與胃相遇，又形成稠黏狀物質(zhì)，易與纖維素絞結(jié)成團，形成柿石，造成腸道梗阻，所以，有關(guān)“柿可解酒”的說法，是不可信的哦。
柿子是我們平時常見的一種食物，它在秋季成熟，味道甜，很多人都喜歡吃。酸奶也是平時比較受歡迎的食物。那么，吃完柿子喝酸奶真的會中毒嗎?吃柿子有哪些禁忌?柿子怎么吃呢?下面就一起來看看吧。
吃完柿子喝酸奶真的會中毒嗎
柿子當中富含鞣酸和果膠，它的營養(yǎng)價值是很高的。當中的鞣酸在胃酸作用下，容易和蛋白質(zhì)、纖維素發(fā)生反應(yīng)產(chǎn)生結(jié)塊，在加上果膠，這樣會讓結(jié)塊越來越大，形成柿石。
酸奶當中含有蛋白，和柿子里面的鞣酸蛋白同時吃的時候，容易形成奶塊、硬石，輕則可以影響胃腸的吸收，重則如果時間長了，容易引起柿子石頭，需要手術(shù)才能解決。
從中醫(yī)理論講，食物相克確實存在，但說會馬上中毒而亡有些夸大其詞。不過，柿子不宜多吃還是對的，尤其是消化功能較弱的人群更要注意。
吃柿子的禁忌
柿子和螃蟹
柿子和螃蟹兩者一起吃，容易出現(xiàn)嘔吐、腹脹等情況。這兩種食物都是寒性的，一起吃會傷脾胃。
螃蟹體內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)，吃柿子時吃螃蟹，螃蟹里的蛋白質(zhì)與柿子中的鞣酸相遇，可在人的胃中發(fā)生凝固，變成不易消化吸收的團塊，出現(xiàn)腹痛、嘔吐或腹瀉等癥狀。
柿子和鵝肉
二者同食，嚴重者會導(dǎo)致死亡。鵝肉是全價蛋白質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)與柿中鞣酸相遇，易凝結(jié)咸鞣酸蛋白，聚于腸胃中，嚴重者會導(dǎo)致死亡。
柿子和酒
二者同食，造成腸道梗阻。柿子性寒，而酒味辛微苦，性大熱有毒。
酒類會刺激腸胃，讓分泌增多。柿中鞣酸與胃相遇會形成稠黏狀物質(zhì)，容易形成凝塊，比較難消化，時間長了容易導(dǎo)致腸道梗阻。
柿子和海帶
二者同食，導(dǎo)致胃腸道不適。富含鈣離子海帶和鞣酸量多的柿子一起食用，海帶中的鈣離子可與柿子的鞣酸結(jié)合，生成不溶性的結(jié)合物，容易影響某些營養(yǎng)成分的消化吸收，導(dǎo)致胃腸道不適。
柿子和甘薯
二者同食，易得胃柿石，重則造成胃穿孔危及生命。甘薯含淀粉較多，吃后人的胃里會產(chǎn)生大量胃酸，如果再吃上些柿子，柿子在胃酸的作用下產(chǎn)生沉淀。
5、酸菜
吃過柿子后，請不要多飲酸性菜湯或飲過多的水，否則就有可能發(fā)生胃石癥的。
6、海帶、紫菜
海帶紫菜和鞣酸量多的柿子一起食用，海帶中的鈣離子可與柿子等水果中的鞣酸結(jié)合，生成不溶性的結(jié)合物，從而影響某些營養(yǎng)成分的消化吸收導(dǎo)致胃腸道不適，所以海帶不宜與柿子等水果一起食用哦。
吃柿子的好處
柿子的食用功效：
1、補充維C：柿子所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃柿子可以補充大量的維生素C。
2、潤腸通便：柿子富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用，對于緩解便秘，保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。另外，柿子和柿餅都可作緩和滋養(yǎng)品。并有止血潤大便的作用，能緩和痔瘡腫痛，止痔瘡出血及直腸出血等。
柿子的藥用功效：
1、止血：新鮮柿子有涼血止血作用;柿蒂有降逆止作用;柿餅和胃止血;柿葉有止血作用，用于治療咳血、便血、出血、吐血;有研究發(fā)現(xiàn)，柿子和柿葉對降壓、利水、消炎、止血有著積極地療效。
2、潤肺化痰，生津止渴：柿子有助于降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。
3、解酒：柿子能促進血液中乙醇的氧化，可以幫助機體對酒精的排泄，減少酒精對機體的傷害。
結(jié)語：看到這里，您一定也和小編一樣，對這個柿子的吃法以及它的一些藥用價值都瞠目結(jié)舌吧。其實現(xiàn)在也是已經(jīng)進入了深秋，秋季的天氣也是涼爽干燥，這個時候吃柿子可以剛好補充身體所缺乏的水分，但這里也要注意一下量哦!
阿司匹林這個藥物，想必人們在日常生活中接觸的比較多，特別是一些中老年人，平時在生活中總是喜歡通過吃阿司匹林來預(yù)防各種各樣的疾病，比如說心腦血管疾病，還有高血壓。
阿司匹林是一種非甾體抗炎藥，大人們在日常生活中出現(xiàn)牙痛，或者是頭痛，以及出現(xiàn)感冒發(fā)燒時，人們就可以用阿司匹林來消炎或者是來緩解癥狀，吃了阿司匹林之后，人們的身體就會好很多，這樣就不會影響人們的生活以及工作了。但是阿司匹林并不是一種很完美的藥物，因為阿司匹林也會有一定的副作用。
雖然說阿司匹林是一種抗炎藥，但是這種藥的作用不僅僅是抗炎，還有鎮(zhèn)痛，以及解熱的作用，除此之外還有預(yù)防血栓以及抗風(fēng)濕、治療膽道蛔蟲等病?？吹搅诉@里，大家是不是覺得阿司匹林的作用是不是很強大呢，其實，不同的人對藥物的敏感性度也是不一樣的，這就是阿司匹林并不是那么完美的原因。
一、會引起腸胃不適
阿司匹林吃多了，很有可能會導(dǎo)致腸胃道出現(xiàn)反應(yīng)。不同的人的胃里面菌群的種類以及數(shù)量都是不一樣的，有一些人就會出現(xiàn)嘔吐或者是惡心，還有上腹部不適或者是疼痛的癥狀，這就是因為每個人對藥物的耐受性不一樣?？诜⑺酒チ挚梢灾苯哟碳の刚衬?，引起上腹不適還有惡心，嘔吐，還有可能會引起胃潰瘍以及胃出血，所以長期食用阿司匹林就應(yīng)該經(jīng)常監(jiān)測血象以及做胃鏡檢查。
二、易出現(xiàn)過敏反應(yīng)
還有一些人可能會對阿司匹林過敏，易過敏體質(zhì)的人如果服用了阿司匹林之后，很容易就會出現(xiàn)皮疹、血管神經(jīng)性水腫以及哮喘過敏反應(yīng)，多見于中年人鼻炎和鼻息肉患者。
三、損害中樞神經(jīng)系統(tǒng)
過多的服用阿司匹林，還會造成神經(jīng)中樞系統(tǒng)的癥狀。這種癥狀一般表現(xiàn)為頭痛，頭暈?zāi)垦Ｒ约岸Q，還有視力減退，如果用量太大了，那么還有可能會出現(xiàn)精神錯亂，甚至是昏迷等癥狀，不過停藥之后就可以恢復(fù)正常。
四、傷肝
阿司匹林對人的肝臟也是有一定損害的，俗話說的好是藥三分毒，肝臟是人體最大的解毒器官，吃這么多藥對肝臟的損傷，肯定是特別大的。
蘿卜這種食物屬于一種大眾化的食物，而且吃法是多種多樣的，比如生吃的話蘿卜可以幫助人們達到一個消化的目的。在現(xiàn)實生活當中，有一些朋友平時非常喜歡吃蘿卜，甚至每天每頓飯都要吃，表面上看這是一種非常不錯的做飯，但是從另一個方面來說，物極必反的道理也是很顯然的，就算蘿卜是健康食品，也不能吃的太多。那么，蘿卜吃多了會有什么危害?
一、蘿卜食用過多會加重體內(nèi)寒氣，引起脾胃虛寒，出現(xiàn)腹瀉、腹痛、腹脹等癥狀。特別是本身就脾胃虛寒、寒性體質(zhì)的人群，更是不能多吃。
二、胡蘿卜長期大量吃胡蘿卜，會出現(xiàn)皮膚變黃的現(xiàn)象，這是因為胡蘿卜所含的天然色素所造成的，這種癥狀被稱為“胡蘿卜素血癥”。
拓展資料
1.蘿卜，又被叫做“小人參”，養(yǎng)生的效果有目共睹。初春吃蘿卜可是好處多多呢，而且蘿卜也是養(yǎng)生界的“便宜菜”。體內(nèi)積聚的有致較多，消化系統(tǒng)壓力大，蘿卜就是超好的選擇。
2.蘿卜中的維生素可以促進新陳代謝，另外白蘿卜和水蘿卜里含有豐富的酶，對促進消化有著很明顯的效果。
3.白蘿卜+梨：可潤肺、清熱、化痰。梨有潤肺涼心、消痰去火的功效，跟白蘿卜一起榨汁喝，不僅能掩蓋白蘿卜的辛辣味，還可以讓食療功效加倍。冬季，脾胃不好的人，如果不能喝太涼的果汁，還可以將二者一起煮水喝。
現(xiàn)在科技越來越發(fā)達了，但是人們的身體小毛病也越來越多了，主要就是因為現(xiàn)在人們精神壓力過大，環(huán)境也越來越差了，平常的時候不太注重運動所導(dǎo)致的。現(xiàn)在有許多人都是因為這些原因而導(dǎo)致有高血脂的情況出現(xiàn)，出現(xiàn)了高血脂，平常在生活中就得需要多加注意了，最重要的就是要按時服用降脂藥。有些人就出現(xiàn)了疑問，為什么當自己血脂正常的時候也需要服用降脂藥呢？
當自己出現(xiàn)了高血脂的情況，醫(yī)生都會開一些降血脂的藥物服用，并且特別囑咐每天都需要按時服用。這其實就是因為有些人會突發(fā)的出現(xiàn)血脂高的情況，如果這個時候再去服用藥物的話，很有可能自己的身體會反應(yīng)不過來，也就導(dǎo)致了一些意外事故的發(fā)生了。但是如果按時服用降脂藥的話，身體就會有一些要降脂的反應(yīng)，當意外事故發(fā)生的時候，相比較而言情況也會好許多。
血脂并不像血壓那樣，升高快降下來也快，血脂反映的是一個人自己血液里面的脂肪含量高低，所以降脂藥必須每天服用，而不能在自己明顯感覺到不適的情況下才服用，這樣的話就來不及了。
另外，當自己有了高血脂之后，不僅每天要服用降脂藥，還得遵循一些必要的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，因為高血脂對生活和飲食方面的一些行為方式要求是比較嚴的。比如說高血脂的人不能吃一些脂肪含量特別高的食物，就像大街小巷的一些路邊攤等垃圾食品，都是不能食用的。
平時的時候可以吃一些脂肪含量比較少的食物，多吃水果蔬菜里面含有很多的維生素成分可以補充身體所需要的一些微量元素，對于高血脂的預(yù)防也是很有好處的。不過在挑選水果和蔬菜的時候也要注意，盡量挑選一些低脂肪的，這樣人既不會發(fā)胖，對于高血脂的預(yù)防也是很有好處的。
同時還要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，盡量不熬夜，喝酒吸煙都是不允許的，如果經(jīng)常喜歡喝酒、吸煙的話，那么在發(fā)現(xiàn)自己有了高血脂之后就要戒掉了，酒和煙對于高血脂的危害是非常大的，一旦飲用過度的話，還會有生命危險。同時自己也可以適量的進行一些運動，太過劇烈的運動可以不做，但是適當?shù)倪\動是對高血脂有好處的。
安全期也就是我們女性不排卵的時期，很多人認為安全期麻煩很不好算，那我們就以例假這個來作中間劃分的話，例假走后幾天是安全期呢?例假后的安全期真的安全嗎?一起來了解下吧。
例假走后幾天是安全期
一般來說，例假后7天是安全期，這個可以方便大家記，不用再去算什么月經(jīng)周期，實在太麻煩了。另外，月經(jīng)前七天也是安全期。
其實女性非安全期不過3天，只不過這三天很難精確的找出來，因為精子在進入女性的體內(nèi)最多存活3天，在這三天之間避免與卵細胞接觸的話，那就自然不會懷孕了。
例假后安全期會懷孕嗎
例假后安全期如果不做避孕措施的話還是有可能懷孕的，因為對女性來說并沒有絕對的安全期，因為你無法估算出排卵的精確時間，女性在任何所謂的“安全期”都是可能會懷孕，只是說幾率要低一點。
所以建議廣大女性朋友，如果不想要寶寶的話，在安全期的性生活也應(yīng)做好避孕措施，以免一切意外的情況。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識頻道《男人也會有例假的時候嗎》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“女性例假與養(yǎng)生”專題供您欣賞！
