女性穿得太少或可能導(dǎo)致不孕
養(yǎng)生保健方法或飲食。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。面對不同人群的養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編收集整理的“女性穿得太少或可能導(dǎo)致不孕”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
天越冷，裙子或褲子卻越穿越短對于冬季短裝、薄衣的時尚穿法，婦科專家卻擔(dān)憂地認(rèn)為，冬季女性依然要滋陰保潤，如果衣著單薄，最容易影響女性生殖健康，甚至可能因為子宮受寒導(dǎo)致不孕。
寒氣滲進易導(dǎo)致冷宮
上穿露頸薄線衣，下著呢子中短裙，皮靴大衣裹上身，這是做市場顧問的孫女士每年冬季的一貫穿法。
但結(jié)婚10來年，希望快點懷孕生育的孫女士卻一直未能如愿。日前，她到婦產(chǎn)科求醫(yī)，專家認(rèn)為，她這樣的穿著看似能把大腿蓋著，但寒氣還會滲透進來，導(dǎo)致身體太寒影響受孕。
專家指出，寒乃百病之源，衣著單薄違背了冬季養(yǎng)生的原則，女人的生殖系統(tǒng)最怕冷，冬天比較耗損陽氣，最需要注意養(yǎng)護生命活力。下半身著涼、直接導(dǎo)致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經(jīng)外，還會造成性欲淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導(dǎo)致白帶增多，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。
不孕與長斑隨寒侵入
中醫(yī)常說暖宮孕子，只要子宮、盆腔氣血通了，炎癥消除自然就會懷孕了。所以健康、幸孕的小肚子都是暖暖、軟軟的。但冬天穿單薄衣衫最易血行不暢，時間一長面部就會長斑，同時，體內(nèi)的能量不能潤澤皮膚，皮膚就缺乏生氣。當(dāng)然，造成女性寒涼體質(zhì)的原因不僅僅是衣著單薄，還有缺鐵、缺乏運動、束身內(nèi)衣惹禍、吃冷飲、使用寒性yao物、雌激素水平下降等問題，只要大家注意保暖，加強運動，注意飲食，就可以適當(dāng)護宮。
專家認(rèn)為，女子美麗凍人是否能抗住凍，要看自身的身體素質(zhì)。如果身體素質(zhì)不好，天氣一有變化就感冒發(fā)燒之類的，還是不要美麗凍人為好。
進食粥品可提高耐寒能力
專家指出，冷宮女性要加強抵抗力及耐寒的能力，不妨嘗試下冬季進食的各色粥品。身體衰弱的女性可選用一些防燥不膩的平補之品，如大棗山y(tǒng)ao粥、糯米八寶粥等。脾胃虛弱、消化不良者，可以食用具有健補脾胃作用的蓮子、山y(tǒng)ao、扁豆、紅棗等補品。要防止長斑的話應(yīng)先除燥，可選食一些滋養(yǎng)潤燥的食物，如燕窩、銀耳還有白木耳。
冬季也要注意養(yǎng)陰護陽，多喝蓮子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八寶粥等，要適當(dāng)補食牛、羊、狗肉，以補陽滋陰、溫補血氣、增強體質(zhì)抵抗力，更起到潤澤臟腑、養(yǎng)顏護膚的效果。
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經(jīng)常有時候會著急找不到廁所，或者是工作比較忙的話就會出現(xiàn)憋尿的情況出現(xiàn)哦，女性長期憋尿?qū)ι眢w的健康不利，而且還會誘發(fā)不孕的情況哦，你知道這個小常識嗎，很多人都不懂，所以不知道疾病是怎么得的，來看看這些小常識的介紹吧。
不少人都有過憋尿的經(jīng)歷，有的是因為工作太忙走不開，有的是為了打牌、玩游戲不肯離開“戰(zhàn)場”，但有了“尿意”不及時排尿?qū)】凳欠浅２焕?。其實正常排尿不僅能排出身體內(nèi)的代謝產(chǎn)物，而且對泌尿系統(tǒng)也有自凈作用。
因為女性內(nèi)生殖器官與膀胱“同居”于盆腔內(nèi)，關(guān)系“緊密”，子宮位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便會壓迫子宮，使子宮向后傾斜。憋尿的話會導(dǎo)致生殖器和膀胱的充盈，而且還會壓迫子宮，對于子宮有所影響，會出現(xiàn)不孕的情況。
如經(jīng)常憋尿，子宮后傾則難以復(fù)位，當(dāng)膀胱嚴(yán)重壓迫子宮，會妨礙經(jīng)血流出，可導(dǎo)致嚴(yán)重的痛經(jīng)癥狀。受壓迫的子宮體如果“擠壓”到骶骨前面的神經(jīng)叢，可引起腰骶部疼痛，嚴(yán)重的將會引起不孕。憋尿會導(dǎo)致壓迫子宮的作用，會出現(xiàn)出血的情況，而且還會導(dǎo)致腰疼。
所以說憋尿的危害是很傷身體的，為了自己的身體健康一定要注意這些日常的小生活習(xí)慣，大家不要小看這一簡簡單單的動作，他造成的危害你應(yīng)該重視!
女性長期的憋尿會導(dǎo)致各種的身體不適哦，上面的這些小常識你一定要知道和了解，以免長期憋尿?qū)ι眢w的健康是不利的呢，而且還會誘發(fā)不孕的情況，所以還是需要養(yǎng)成一個良好的生活方式，不要再憋尿了，以免導(dǎo)致疾病的發(fā)生。
女性不孕是女性常見的孕產(chǎn)疾病之一，是很多女性難以言說的“傷痛”。導(dǎo)致女性不孕的原因有很多，其中有一部分原因是日常生活中一些壞習(xí)慣所導(dǎo)致的。
1、飲食不勻衡
均衡的飲食才能保證身體攝取到足夠的營養(yǎng)元素，甚至某些食物具有提高生育能力的作用，例如魚和谷物，所以在日常生活中，盡量不要偏食，做到均衡飲食。
2、體重超重
超重或者肥胖的女性懷孕的幾率要比標(biāo)準(zhǔn)體重的女性低得多，這是因為整個身體的壓力會導(dǎo)致能量水平的降低，還有可能影響月經(jīng)周期。當(dāng)然體重問題有可能是由于其他原因引起的，如多囊卵巢，如果有必要，最好前去醫(yī)院咨詢。
3、抽煙、喝酒
抽煙和喝酒會讓受孕變得困難很多。如果想懷孕，需要保證自己和周圍的人都不吸煙，這是非常重要的。
4、運動量不足
多運動，身體內(nèi)的脂肪便會減少，這樣才能更容易懷孕。
高纖維食品會導(dǎo)致女性不孕
美國科學(xué)家在近兩年一直對250名育齡婦女進行跟蹤調(diào)查，最后得出結(jié)論：全麥面包、通心粉等高纖維食物的攝入，會擾亂女性的荷爾蒙平衡，吃得越多，懷孕的幾率就越低。
研究人員發(fā)現(xiàn)，高纖維食物的攝入不僅會使荷爾蒙水平下降，還會使排卵停止。之前有研究表明，高強度運動、焦慮和壓力等因素都會導(dǎo)致排卵停止，而這項研究是第一次將健康飲食與其聯(lián)系起來。
過量的胡蘿卜也會導(dǎo)致女性不孕
過量的胡蘿卜素會影響卵巢的黃體素合成、分泌量減少，有的甚至?xí)斐蔁o月經(jīng)、不排卵，或經(jīng)期紊亂的現(xiàn)象，增加女性不孕的可能性。
這種情形最早是在精神性厭食癥患者身上發(fā)現(xiàn)的，即使她們不吃東西，沒有月經(jīng)，抽血仍發(fā)現(xiàn)血中胡蘿卜素過高，后來在一些非精神性厭食癥的女病人身上發(fā)現(xiàn)，如果大量吃胡蘿卜，會造成血液中胡蘿卜素偏高，而出現(xiàn)女性不孕、無月經(jīng)、不排卵等異?，F(xiàn)象。研究人員解釋這可能是胡蘿卜素干擾了類固醇合成所造成的。
另外，咖啡、酒精等也會造成女性不孕的發(fā)生，女性應(yīng)避免過多攝入。同時，想要懷孕的女性可以適當(dāng)多吃一些有助于讓女性受孕的食物。
有助女性受孕的食物
1、富鋅食物：植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等；動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。
2、富含精氨酸的食物：據(jù)研究證實，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能夠增強精子的活動能力，對男子生殖系統(tǒng)正常功能的維持有重要作用。如鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核等。
3、動物內(nèi)臟：這類食品中含有較多量的膽固醇，其中，約10%左右是腎上腺皮質(zhì)激素和性激素，適當(dāng)食用這類食物，對增強性功能有一定作用。富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。
香水有毒，噴香水易導(dǎo)致不孕
1、香水中有添加劑
一些人工香精，特別是劣質(zhì)香水中，會含有一些化學(xué)物質(zhì)。像是甲醛等，就是最典型的。女性長期接觸，會導(dǎo)致女性激素水平異常。即使懷孕，也會造成胎兒畸形。
2、香水中有增加女性魅力，類似荷爾蒙的物質(zhì)
女士使用后，會導(dǎo)致女性的內(nèi)分泌，發(fā)生嚴(yán)重的紊亂。出現(xiàn)亢奮、失調(diào)等問題。女性不孕，跟排卵異常，原因是內(nèi)分泌失調(diào)，有很大關(guān)系。
3、有的香水添加麝香
香水添加麝香會導(dǎo)致女性不孕。麝香在中醫(yī)，是避孕的藥品。古代醫(yī)生《花柳尋醫(yī)》中，便有用麝香配藥，放入女性肚臍，以此來避孕的記載。女性長期接觸，會導(dǎo)致直接不孕。
導(dǎo)致女性不孕的其他因素
1、不健康飲食過嘴癮，易惹不孕不育癥
專家指出：這個現(xiàn)象在臨床中也遇到不少，因為不健康飲食習(xí)慣，人們在不知不覺中就陷入了不孕不育困境。不良飲食習(xí)慣不容忽視。對于“熱戀”火鍋的年輕人來說，要小心了，切莫因貪嘴耽誤“生子”大業(yè)。邊吃火鍋邊喝酒，是很多人的飲食愛好。同時，這也是引發(fā)男性不育的一大惡習(xí)。男性喝酒后則易引起前列腺充血，致使前列腺液的淤積，而火鍋中大量的煎炸、燥熱辛辣食品則會使癥狀更加嚴(yán)重，從而導(dǎo)致男性前列腺疾病發(fā)生引發(fā)不育。
2、不良生活習(xí)慣致不孕，需警惕！
世界衛(wèi)生組織報告指出：不孕不育癥是全世界一個主要的醫(yī)學(xué)和社會問題。我國不孕不育癥的發(fā)病率呈逐年上升的趨勢，而在一些經(jīng)濟發(fā)達的沿海地區(qū)，由于受環(huán)境污染、工作壓力等因素的影響致使不孕不育患者竟超過了20%，據(jù)不完全統(tǒng)計：在10對夫婦中竟有超過兩對半因各種原因而患有不孕不育癥。
3、女性骨盆狹窄可能會致使不孕
很多中醫(yī)婦科醫(yī)生在多年的臨床觀察中發(fā)現(xiàn)，女性的骨盆過于窄小不利于盆腔血液的循環(huán)，可能會引起痛經(jīng)、不孕等。這類女性要經(jīng)常做一些可以使骨盆打開的鍛煉，盡量使骨盆松弛、變寬，為以后的孕育打基礎(chǔ)。
“腰臀比”最完美的應(yīng)該是0.6至0.7，其實除了纖腰之外，寬大的骨盆也很重要。雌激素從青春期開始分泌，如果這個時段的女孩子為了減肥，或者其他原因?qū)е聽I養(yǎng)不良，就會影響雌激素的分泌，在此作用下，也就影響了骨盆的重塑。
不少女性希望當(dāng)媽媽，也有很多女性喜歡用香水，但她們不知道香水是會增加不孕癥幾率的，也就是說經(jīng)常使用香水的女性更容易患上女性不孕癥。除了香水之外，一些不良的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣也是導(dǎo)致不孕癥的主要原因，為了順利懷上寶寶，請女性朋友們盡量避免這些事。
有些女性在吃東西的時候會比較不在乎，覺得好吃就吃，其實，有些食物我沒在乎，可是往往會損害我們的健康。下面幾種食物多吃了會導(dǎo)致不孕哦，要仔細看了。
胡蘿卜
胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其他營養(yǎng)成分。美國新澤西州羅特吉斯醫(yī)學(xué)院的婦科專家研究發(fā)現(xiàn)，婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。
酒精
科學(xué)研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發(fā)育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會發(fā)生結(jié)構(gòu)改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會出現(xiàn)聲音變細，乳房增大等女性化表現(xiàn)。這種人易發(fā)生男性不育，即使生育，下一代發(fā)生畸形的可能性也較大。女性可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。
毛棉籽油
長期食用毛棉籽油，可使人患日曬病，表現(xiàn)癥狀為曬后發(fā)作，全身無力或少汗、皮膚灼熱、潮紅、心慌氣短、頭昏眼花、四肢麻木、食欲減退。更嚴(yán)重的影響是對生殖系統(tǒng)的損害。實驗研究表明，大鼠食用含毛棉籽油的飼料4個月左右，睪丸明顯縮小，精細胞顯著減少甚至消失，子宮縮小，內(nèi)膜及腺體萎縮，卵巢輕度萎縮，腎實質(zhì)細胞有輕度浮腫。成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天，每天60～70毫克，短期內(nèi)精子全部被殺死，并逐漸從精液中消失;女子則可導(dǎo)致閉經(jīng)或子宮萎縮。故育齡青年不宜長期食用。
有些女性在吃東西的時候會比較不在乎，覺得好吃就吃，其實，有些食物我沒在乎，可是往往會損害我們的健康。下面幾種食物多吃了會導(dǎo)致不孕哦，要仔細看了。
咖啡
美國全國環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結(jié)論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，他們提出，女性如果打算懷孕，就應(yīng)該少飲咖啡。
需要說明的是，咖啡、胡蘿卜、向日葵籽等食物中的營養(yǎng)成分是人體必需的，本文只是限制食量，而烤牛羊肉、毛棉籽油等則應(yīng)列入禁食范圍。
烤牛羊肉
吃烤牛羊肉是內(nèi)蒙古、新疆等地居民習(xí)慣，有人發(fā)現(xiàn)愛吃烤羊肉的少數(shù)婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經(jīng)過調(diào)查和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。當(dāng)人們接觸了感染弓形體病的畜禽并吃了這些畜禽未熟的肉時，?？杀桓腥?。
大蒜
多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對生育有著不利的影響，故不宜多食。
向日葵籽
向日葵籽的蛋白質(zhì)部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。
春季雖然天氣漸暖，但是有時候冷空氣一來，氣溫下降還是比較厲害的。不過不管天氣怎么變，都可以看到不少愛美的女性穿著低腰褲在街頭走動。其實長期穿低腰褲，特別是在氣溫低的時候，很容易造成女性腰部受涼，長期以往會造成女性不孕。
為大家所熟知的導(dǎo)致不孕不育癥的原因有吸煙、酗酒等。其實，還有很多影響年輕女性受孕的因素，比如過多使用指甲油、化妝品，以及染發(fā)、不良著裝等。其中不良著裝是指現(xiàn)在年輕女孩不再遵守天冷加衣的傳統(tǒng)，氣溫低的時候穿著短裙、低腰褲的人比比皆是。
然而，專家提醒，長期穿著低腰褲容易導(dǎo)致不孕不育。
低腰褲的特點是腰低、緊身、露臍?，F(xiàn)在的年輕女孩們非常青睞低腰裝。可正是由于長期暴露腰部、肚臍，很容易造成宮寒而不孕。
腰部和肚臍靠近女性腎臟和盆腔的位置。而現(xiàn)在的年輕女孩們都很抗凍，氣溫低的時候一個比一個穿得少。殊不知長期暴露腰部和肚臍，使寒、濕入侵女性體內(nèi)，這是中醫(yī)上的大忌。
肚臍是人體很薄弱的部位，暴露肚臍使風(fēng)寒入侵，可能會造成月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科疾病，導(dǎo)致不孕癥的幾率增加。
可能有的女孩覺得，自己經(jīng)常穿低腰褲好像也沒什么不舒服的感覺嘛。其實這樣的穿著對健康的影響不一定是即時顯現(xiàn)，根據(jù)人的體質(zhì)不同，發(fā)病時間、形式都不一樣。
當(dāng)身體抵抗力下降時，很容易出現(xiàn)一些不適的癥狀。子宮的寒暖是女性健康的晴雨表。子宮溫暖，體內(nèi)氣血運行通暢，種下的種子就易發(fā)育成胎兒；子宮受寒，血氣不暢就會引起不孕不育。
現(xiàn)在年輕女性工作壓力大，經(jīng)常熬夜，這些會影響體內(nèi)的雌激素分泌水平，再加上不注意保暖很容易患上各種婦科病。而這些疾病雖然短期內(nèi)可能對生活的影響不大，但是長期不良的身體狀態(tài)必然會影響到生育。
因此，年輕的女孩們一定不能忽視適時添衣。雖然我們現(xiàn)在還年輕，但是一些疾病往往是日積月累的不良習(xí)慣造成的，不能因為追趕時髦而賠掉了健康。
我們要從年輕時就多注意自我保健，遵循自然規(guī)律，注意寒冷季節(jié)的保暖，多做自我檢查。健康的身體是幸福生活最基本的條件，希望大家不要忽視自己的健康。
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