提醒男人必須了解女性身心九個秘密
了解女性養(yǎng)生。
終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。不同人群的養(yǎng)生有哪些好的理念呢？下面是小編為大家整理的“提醒男人必須了解女性身心九個秘密”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
女人就像一個永遠解不開的謎，總令男人束手無策。近日，美國科學現(xiàn)場網(wǎng)總結了女性的9個特點，提醒男人必須了解女性身心9個秘密。
如果說女性的心思像海底針一樣難懂，像一個永遠解不開的謎題，那么，女性的身心更是一個大謎題。其實男性要了解女性的這個謎并不難，只要了解以下有關女性身心9個秘密，就會明白女人心。
1.歲數(shù)越大越愛冒險
男人隨著年齡的增長會越來越看重感情，但女人卻對冒險越來越有興趣。老年女性對生活充滿新的渴望，富有冒險精神。
2.一生有兩次青春期
女人在40多歲時要經(jīng)歷第二次青春期更年期。它通常始于43歲，在四十七八歲達到高峰。除了月經(jīng)不調(diào)和夜間盜汗外，還很易怒。
3.大腦受懷孕影響
女性懷孕前的8周，黃體酮增加30倍。懷孕不僅能穩(wěn)定女性情緒，還能幫忙睡好覺。
4.易失去性趣
女性性欲比男性更易受影響。心情不好、懷孕、照顧孩子、絕經(jīng)等都可以影響其性欲。
5.不喜歡用拳頭解決問題
男人習慣用拳頭解決爭端。但研究表明，女性更傾向于以化敵為友的方式處理問題。
6.生性多疑敏感
女性比男性更敏感，容易感到疼痛和焦慮，不懂得如何應對高壓，因此容易抑郁。雖然敏感使人的思維更加靈活，但長期敏感多疑對健康不利。
7.不能容忍沉默
女性善于覺察人際關系的微妙變化。她們最不能容忍對方冷戰(zhàn)式的沉默。
8.善讀別人心思
女性能輕易讀懂別人的想法。她們能很快記住別人的相貌，從他人的語氣、面部表情和肢體語言中理解對方的意思。
9.情緒受經(jīng)期影響
女性情緒無時無刻不受到經(jīng)期影響。因為激素水平在女性體內(nèi)不斷變化，讓她們喜怒無常。
女人內(nèi)心的十五個秘密
女人都是口是心非善變的動物，她們說不是的時候，心里常常想的是是，到底她們葫蘆里買的是什么藥，我們一起來瞧一瞧你是不是也是這樣的呢?
秘密1：也許女人喜歡冷酷的男人，但她最愛的還是那些善解人意的
女人在戀愛之初就會表現(xiàn)出和男人有共鳴之處的那些方面，所以你很快就知道她有多喜歡吃草莓冰淇淋，她收藏了多少動作電影，以及她獨具的滑雪板技巧。
但是，每個堅強獨立的女孩都有柔軟的一面，用不了多久，你會發(fā)現(xiàn)其實她更喜歡看《馬達加斯加》，喜歡在周六晚上看通宵的韓劇。多留意她多愁善感的那一面，當這種情緒升溫的時候，你的溫柔體貼就像百優(yōu)解一樣有效。
秘密2：她周圍的人知道他的一切
女人要想把新戀情的細節(jié)和幸福感埋藏在心底，的確非常難。無論她做多大的努力保持沉默，最終還是會說出去。在你們戀愛的初期，你幾乎是她生活的全部，所以她的朋友們會從電話和Email，知道你們愛情故事中的點滴細節(jié)，而且每天都在更新。
稍有不慎，她還會在博客的域名里加上你的名字。如果你見到某個她的朋友，可以問問關于你的股票有什么內(nèi)線消息。
秘密3：女人接受贊美時越是不自然，她就越渴望贊美
如果你告訴一個嬰兒她有多漂亮的話，她可能連眼睛都不眨一下，對你的贊美也不會留下任何印象?？扇绻斈阗澝酪粋€女人的時候，她卻不自然地眨著眼睛，或是將目光移開，或者問你嘴上是不是抹了蜜，她也就是個一般人。其實，你說她漂亮極了的話，在她心中就像純金一樣珍貴，會被永遠記住的。常常贊美她，然后你會看到她面對你慢慢融化。
秘密4：有些愛愛技巧女人說她從來沒嘗試過
其實她嘗試過，而且很多次。女人知道，就算是世界上最溫柔最敏感的男人，至少在戀愛初期，在愛上也要占統(tǒng)治地位，所以一開始她們對自己的愛欲總是輕描淡寫不露痕跡。
直到一兩個月之后，她在床上干柴烈火的一面才會暴露出來。為了讓她真實的一面盡早抬頭，你可以制造一些巧合，比如在你的床柱上輕輕綁一條領帶。
秘密5：女人跟他約會的這身裝扮是4個小時前才買的
女人通常覺得在約會新男人的時候穿舊衣服是一種錯誤。為了赴你的這次約會，她至少花了500塊錢讓自己看起來更具有吸引力。對她的這身打扮要給與更多的關注伸手輕撫她衣服上的蕾絲，撥弄她內(nèi)衣上的蝴蝶結，拉開她皮靴的拉鏈這一切會讓她覺得物有所值。
秘密6：女人在床上的興奮呻吟，一半都是假的
好像你每一個動作，每一次撫摸，都恰到好處地觸及到了她的敏感區(qū)和興奮點，但不瞞你說，女人能在短時間內(nèi)達到高潮的幾率很低。而大部分女人在戀愛初期的性關系中，總是自我意識很強，比較難以集中精神享受性愛，所以開始的時候她們總要裝作興奮，直到她們真正放松了，真正習慣了，自然就會真的達到高潮。別擔心，你能堅持多久就堅持多久。
秘密7：女人在說到自己的工作時，不會強調(diào)自己有多成功
如果她說她的頭銜沒有聽上去那么了不起，你可別相信。女人在說到工作的時候，總是顯得很謙虛，這有一部分原因是，她們并不認為事業(yè)的成功是自己的全部價值所在。當你向別人介紹她時，應該強調(diào)她職業(yè)上的出色，讓她得到應有的贊賞。
秘密8：女人對男人的感覺全都寫在臉上
如果她很喜歡你，當你走進房間的時候，她會看著你笑得像個傻瓜。如果她站起來走向你，那說明她完全被你迷住。如果不想和她保持距離，就在她走進房間的時候，也對她抱以親切的微笑。
秘密9：女人會想象男人10年之后的樣子
從你的站姿到你的腰圍，她會暗自評估數(shù)年后你的樣子，特別是如果你的年紀比她大的時候。她需要確定的是，再過幾年，你不會變成挺個大啤酒肚總坐在沙發(fā)上看電視的大叔。告訴她你計劃參加的一些極限運動，以平息她的這種擔憂，并且努力保持參加極限運動需要的身材。
秘密10：女人給男人寫一封簡單的Email也要用20分鐘
不要以為她給你寫封Email是一氣呵成，最多改幾個錯別字，然后看都不看就直接發(fā)給你了。事實上，她不但要修改編輯，還要大聲地讀出來，以確保這封信看上去簡潔有力又自然流暢。每次你給她回信的時候，都要寫得更簡潔更富于機智，這樣她對你的渴望就會不斷升溫。
秘密11：男人所說的一切都會成為呈堂證供
戀愛初期，你總是覺得跟她說什么都可以無所顧忌，比如你曾經(jīng)嘗試過毒品，你性幻想過哪個女演員，你參加過你好朋友的單身漢狂歡派對，而她聽到這些，表現(xiàn)得也很從容。其實，她是在收集這些細節(jié)，如果有一天你們吵架，她好拿出相應證據(jù)來對付你。與其自我檢討，不如直接對她說如果兩個人在一起不能坦誠相待的話，還有什么必要保持這種所謂的親密關系?
秘密12：女人會為男人的誠實感到狂喜人們的道德標準總是充滿靈活
。比如，一般人都不會偷東西，可如果超市收銀員多找了5塊錢，通常人們會默默收下?？赡愕呐笥芽偸前底韵Ｍ闶且粋€像超人一樣誠實正直的男人，有著絕對穩(wěn)固的道德標準。不要刻意地卻是經(jīng)常地做一些正確的事情，這樣她會認為你是個絕世好男人。
秘密13：女人在收集他前女友的一切線索
如果可能的話，她真地會跟蹤你的前女友，并且去她家拜訪她，詢問關于你的一切，以及你們分手的原因。但她畢竟不是個變態(tài)，所以她會等待你無意中透露出的點點滴滴，然后再把這些拼到一起，自己作判斷。你要做的很簡單，對于以前所有女朋友的事情都三緘其口。
秘密14：女人會根據(jù)男人讀的書來判斷他
你喜歡看的電影，喜歡聽的音樂都會讓一個女孩了解你的性格，但她們真正關心的是你看什么樣的書。如果讓她看到你書架上放的是些關于摩托車的舊雜志，或者低級的恐怖小說，你可能永遠也得不到這姑娘的芳心了。如果想在女人那里加分的話，多在書柜里放些傳記，歷史，東、西方哲學，以及純文學類書籍。如果你真能看進去其中的一些，對你也是非常有益的。
秘密15：女人也一樣恐懼承諾
只不過她自己不知道罷了。你能感覺到，她總是在不斷努力，想把你們的關系向另一個高度推進，這是因為女人生來就被教導應該這樣做。但在她的內(nèi)心深處，她其實也不確定自己到底想要什么，對于退出單身生活她同樣感到恐懼。
男人應該知道女人的九大內(nèi)心最深處的秘密
1，無論女人對你是捆綁也好，是束縛也罷，那是因為她愛你。當她不愛你的那天，你會發(fā)現(xiàn)就算你腰里的繩子系的再完美，她也不稀得去碰一下。
2，所有女人都懂得掌中沙、風箏線、橡皮筋的原理，但絕不是所有女人都能做到，并且是絕大部分女人做不到，極少數(shù)能做到的女人不是小騷貨就是狐貍精。
3，你希望自己有獨立的空間給自己冷靜，但是你要知道，你冷靜的這段時間恰恰是女人最不冷靜的時間，一切變數(shù)都是從不冷靜開始。
4，對于喜歡的女人，你不追，別人追上了，你可能會祝福。對于愛的女人，你不追，別人追上了，你可能會吐血。
5，女人需要的是一個能給她安全感、穩(wěn)定感的男人，而不是對她召之即來，揮之即去的第二個爹。
6，女人像娃娃一樣需要甜蜜的呵護，也像娃娃一樣放在那兒可能會被別人拿走。
7，不要像個教父一樣總去教訓教育你的女人，因為，聰明的女人懂得這些道理，不需要你教;笨女人最討厭上學聽課，所以你說了她也聽不進去。如果你想說，那么就動之以情曉之以理，女人是感性的，她們會被感染，而不是被馴化。
8，當你向你的女朋友講述你曾經(jīng)的戀情時，記得觀察她的表情，如果她的表情豐富多變，并且時不時插嘴，那么，她并不介意你的過去，并且對她自己和你們的未來有十足的信心，但是當她的表情始終如一，那么，你該閉嘴了，否則要么分手，要么就是無止境的哄。
Ys630.com相關知識
1、大汗淋漓，小心脫水
男人比女人更需要水分，對男人來說，肌肉中所需的水分比脂肪中高三倍多，而在男人的身體中，肌肉占40%左右，在普通女性身體中，肌肉只占20%多一點。
水還能潤滑關節(jié)，調(diào)節(jié)體溫和溶解、運送進入人體的營養(yǎng)物質(zhì)。一般男人每天需要兩升左右的水，運動的男人會有成倍的耗水量。
2、訓練中，要及時補充鉻
鉻是一種維持生命所必需的礦物質(zhì)，它可以降低人體內(nèi)的膽固醇，增加耐力，還可以使肌肉增長、氧化 脂肪。
優(yōu)質(zhì)的葡萄和葡萄干有天然“鉻庫”的美譽。普通男人每天吃一串葡萄就可以提供足夠的鉻，參加健身運動的男人需要加倍。
3、身上常有淤血，需要補充維生素K
在鍛煉中，有的人稍微磕碰，身上就起青腫或淤血，并且久久不愈，這是身體缺乏維生素K的一個信號。維生素K是“止血功臣”，缺乏它，會延遲血液凝固，嚴重者還會造成血液不能凝固。
花椰菜含維生素K十分豐富，每星期吃2～4次花椰菜能很好地緩解身上起青腫或淤血的情況，其次，蘆筍和萵苣里也含有維生素K。常吃富含維生素K的食物，不僅可以強化血管壁的柔韌性，還可以杜絕青腫和淤血的發(fā)生。
4、運動抽筋，注意補充鈣、鎂
運動后出現(xiàn)腿抽筋癥狀，并不表明你的運動量超負荷了，而是營養(yǎng)不足造成的。鈣、鎂協(xié)同在人體的主要作用是參與神經(jīng)肌肉的傳導，體育鍛煉很容易造成人體鈣、鎂缺乏，繼而使神經(jīng)肌肉的傳導受阻，導致腿腳抽筋。
成年男人每日鈣需求量為1000到1800毫克，鎂的每日膳食推薦量為350毫克，鈣的來源充足，其中牛奶就是不錯的選擇。綠葉食物中所含的鎂最容易吸收，在堅果、海鮮中也可找到豐富優(yōu)質(zhì)鎂。
5、運動后性欲不佳，鋅流失過多
鋅被稱為男人的“性元素”。體內(nèi)鋅不足，將會影響精子的數(shù)量和活性。對于參加健身運動的男人來說，會丟失更多鋅，特別是出汗較多時，所以補鋅對經(jīng)常運動的男人尤為重要。
多吃瘦肉、牛排是攝取鋅的有效方法。據(jù)測定，每100克瘦牛肉即可提供鋅日需量的50%左右。海鮮、蘑菇、瘦肉、雞蛋、粗糧中也含有豐富的鋅。
有研究表明，當生活發(fā)生巨變的時候，女性的心理承受能力要比男人的心理承受能力要強。一次事業(yè)上的失敗，一次情感上的挫折，就能將一個七尺男兒擊倒。
看到這個標題，相信不少人會詫異，性周期不是女性才有的嗎，怎么連男人都會有，而且是4個？別意外，男人的確有性周期。
按照中國傳統(tǒng)習俗，男性屬于強勢人群而女性則屬于弱勢人群，男人需要給女性付出更多的關愛。誠然，男人結實的身軀，厚實的臂膀，確實讓男人看起來足夠強壯，可是男人的心理卻是相當脆弱的。有研究表明，當生活發(fā)生巨變的時候，女性的心理承受能力要比男人的心理承受能力要強。一次事業(yè)上的失敗，一次情感上的挫折，就能將一個七尺男兒擊倒。所以，女性朋友要真愛你的丈夫或者男朋友，就必須更深入了解他，予以更多的關愛。
男人和女人一樣，受生理和心理活動的影響，一生中的性周期有高潮和低潮。據(jù)有關醫(yī)學書籍記載：人體血液中的雄性激素水平變化很大，最低時只有250毫微克，最高時可 達1200毫微克，而這種高低潮的變化，就是導致男人情緒和行為變化的根本原因。這些因素 的存在，從而使男人一生中產(chǎn)生了四個性周期：
一、每天性周期
男人每天都會有性周期，只要和男人朝夕相處，你就會發(fā)現(xiàn)每天早上醒來的時候，即使沒有受到任何外界的刺激，男性都會很自然地勃起，而且持續(xù)時間長而且堅硬如鐵。不少人以為是經(jīng)過一夜的熟睡，休息好了，所以就能自然勃起了，其實這并不全面。
有醫(yī)書記載，清晨時分，男性的雄性激素要比晚上高;另有記載說男性每過12至20分鐘，雄性激素水平會經(jīng)歷一個峰值，而這種峰值的到來，導致男性在潛意識中，每過15分鐘至20分鐘就會產(chǎn)生一次性想象。 性想象是男性產(chǎn)生性欲望的誘因，沒有性想象，就沒有性的沖動。
因此，很多男性都喜歡在早上愛愛，因為早上是最自然的勃起，無需借助外界任何因素，能給到女性更愉悅的享受。這個時候，不要打擊男性的激情，這會讓他備受打擊，甚至會影響日后的性生活。
二、每月性周期
女性每月有性周期，而女性的性周期也自然而然地影響到身邊男人的性周期。每月女性來例假的時候，很多男性壓根不敢碰女性一下。很多男人認為女性來例假的時候很臟，要避諱，不然會影響自己的運氣等等。
其實，男人每月的性周期大多都是由心理因素引起的。由于和女性長期共處，在心理上受妻子經(jīng)期的影響，自然形成了和妻子一起經(jīng)歷月經(jīng)期的體驗。因此他們會自然而然地調(diào)整自己的行為，以順應妻子的激素周期。
且外，當今社會男性受到各種精神壓力，工作上，生活上的，為了生活他們操勞過度，為了生活他們外出應酬，卻難免會忽略了妻子的感受，終將導致家庭生活的不和諧。各面受敵的男性承受著沉重的精神壓力，而這精神壓力是一種潛在的雄性激素殺手，會令男性雄性激素水平下降。
三、每年性周期
一年有四季，四季各不同。同樣，男性的雄性激素水平也會隨著季節(jié)的變化而變化，這就讓男人有了每年的性周期。
春天來臨，萬物復蘇。人類在這個令人心旌搖蕩的季節(jié)里，感知新的生命在孕育成長。人們認為春季應該是男性性周期最旺盛的時候。然而，這個時節(jié)，卻是男性一年中雄性激素水平的最低點，仍像冬季沉沉欲睡一樣，懶洋洋的。
研究表明，人類性行為頻率最高的季節(jié)是10月份，也就是說，男性的雄性激素在進入金秋十月才會如泉噴涌。這種召示著人類可健康繁衍的噴泉，蘊涵了一種更深層次的物種選擇根源的理論：金秋播種， 我們的后代就會擁有一個溫暖濕潤且食物豐盛的夏季。
四、一生性周期
男性在50歲左右，體內(nèi)雄性激素水平開始下降，而且每10年下降約百分之十。這個時期，細心的妻子會發(fā)現(xiàn)丈夫早晨勃起的頻率和強度都不如從前，而且還深深感觸丈夫的性能力已缺乏以前的那種沖勁。同時，如果你再進一步觀察，你丈夫的情緒比從前容易波動，他的力量、耐力、精力、記憶力以及身高都在整體下降。
其實，男性的這些生理變化就相當于女性的更年期一樣。這個特殊的時候，更需要親人的關愛。只要有親人的關愛和體貼，他的情緒就不會發(fā)生太大的波動。另外，除了心理上的慰藉之外，在飲食等日常起居上，作為妻子也要對男性付出比平常更多的關懷。合理地予以補充均衡的飲食，有助于男性愉快地度過這個更年期。
把握好丈夫的性周期，有利于夫妻間的性溝通;而且，女性的善解人意，對激發(fā)男性的性能力，有著舉足輕重的作用。
如果丈夫性欲不高或性表現(xiàn)不佳，妻子先不要埋怨，不妨想想是不是他的周期在搗鬼。在雌激素影響下，女人每個月都有不舒服的幾天。男人也有這樣的周期，這和雄激素分泌有關。
男人的情欲周期
據(jù)美國網(wǎng)絡醫(yī)學博士網(wǎng)站報道，一項最新研究發(fā)現(xiàn)，男人的情欲有四個周期：一生的、每年的、每個月的和每天的。
一生：男性一生的雄激素水平呈山峰狀，青春期后開始猛升，到二三十歲才達到最高峰。性欲要求、性興奮的發(fā)生和勃起能力隨之登頂。40歲后，雄激素的生成量開始下降，過了50歲，雄激素分泌量會減少約1/3。
每年：雄激素會隨季節(jié)變化起伏。春天雄激素水平最低，秋天最高。美國金賽性研究所調(diào)查表明，美國人房事最頻繁的時節(jié)就在10月。秋天播種還有個好處，即孩子出生時正值夏季，食物豐盛，陽光充足。
每月：夫妻結婚時間久了，丈夫還會受到妻子周期的影響，從而順應愛人的節(jié)奏調(diào)整自己。排卵前兩三天和月經(jīng)結束后八九天，都是女性的性欲高峰。此時，女性可能會有主動、強烈的性要求。丈夫若細心發(fā)現(xiàn)，積極配合，就能跟上妻子的性周期節(jié)律。
每天：清晨，男性體內(nèi)的雄激素水平較高，這就是為什么不少丈夫早上醒來，會想和愛人溫存一番的原因。在一日中，相隔15-20分鐘，雄激素水平也會發(fā)生一個小波動。英國科學家就此發(fā)現(xiàn)，男人的性想象通常是15-20分鐘出現(xiàn)一次。
美國金賽性研究所建議，性生活不和諧的夫妻可以利用圖表，記錄下連續(xù)幾個月內(nèi)，雙方的性欲狀態(tài)。通過這種方式就可以推算何時是對方的高潮期，以便抓緊機會享受美好性愛。
如果你生活中有如下的九個毛病可要警惕啦！說明你體內(nèi)毒素超標，要趕快采取排毒清體的措施。
1、便秘
如果你排便間隔時間多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照癥狀不同，便秘可分為習慣性便秘和偶發(fā)性便秘兩種類型。大腸形成糞便，并控制排便，是人體向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存體內(nèi)，影響脾胃的運行，造成大腸的傳導失常，導致腸道不通而發(fā)生便秘。長期便秘，糞便不能及時排出，會產(chǎn)生大量毒素堆積，這些毒素被人體吸收，會繼發(fā)腸胃不適、口臭、色斑等其他癥狀，導致人體器官功能減弱，抵抗力下降。
2、肥胖
如果你的體重超過標準體重20%，或體重指數(shù)［體重（千克）/體表面積（平方米）］大于24，就屬于肥胖了。肥胖是一種營養(yǎng)過剩的疾病，如果長期過量食用高脂、高熱量食品，體內(nèi)毒素就會滋生，造成機體失衡，引發(fā)肥胖。患者除體弱無力、行動不便、動作時氣喘、心悸、怕熱多汗或腰痛、下肢關節(jié)疼痛等癥狀外，大多有糖、脂肪、水等物質(zhì)代謝和內(nèi)分泌方面的異常。
3、黃褐斑
內(nèi)分泌發(fā)生變化、長期口服避孕藥、肝臟疾患、腫瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是黃褐斑發(fā)生的原因。每個人都期望自己有嬌好的容顏，可是不知從什么時候開始，你的臉上出現(xiàn)了黃褐或淡黑色斑片，那一片片呈地圖狀或蝴蝶狀的斑片，使肌膚失去了原有的水嫩光澤。
4、痤瘡
痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。各種毒素在細菌的作用下產(chǎn)生大量有毒物質(zhì)，隨著血液循環(huán)危及全身；而當排出受阻時，又會通過皮膚向外滲溢，使皮膚變得粗糙，出現(xiàn)痤瘡。此外，微量元素缺乏，精神緊張，高脂肪或高碳水化合物飲食都是痤瘡的誘因。所以我們不能只注意面子上的功夫，而忽視了體內(nèi)的環(huán)保。
5、口臭
口臭是指口內(nèi)出氣臭穢的一種癥狀，多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內(nèi)排不出去就變成了毒素。貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，感邪熱，虛火郁結，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統(tǒng)疾病都可以引起口氣不清爽。
6、皮膚瘙癢
皮膚是人體最大的排毒器官，皮膚上的汗腺和皮脂腺能夠通過出汗等方式排出其他器官無法解決的毒素。外界的刺激、生活不規(guī)律、精神緊張、以及內(nèi)分泌障礙等使皮膚的這種功能減弱就會引發(fā)搔癢。
7、十二指腸潰瘍
憂思郁怒、肝郁氣滯的內(nèi)生之毒，飲食不節(jié)，過饑過飽，過食辛辣等物，嗜煙酒帶來的外來之毒都可引起十二指腸潰瘍。
8、腸道易激綜合癥
指腸道對刺激有過度的反應或有反常現(xiàn)象出現(xiàn)，致使血流滯緩，排毒管道不通暢，多種毒素留存體內(nèi)。主要特征是腹部不適或腹痛、腹脹、腹瀉、便秘。
9、濕疹
多是由消化系統(tǒng)疾病、腸胃功能紊亂、精神緊張，或是環(huán)境中的各種物理、化學物質(zhì)刺激所引起的皮膚炎癥性反應性疾病，它也是新陳代謝過程中產(chǎn)生過多的廢物不能及時排出體內(nèi)造成的。
陰道炎，是一種常見的女性婦科疾病，在女性中容易傳播，常常引起白帶增多，陰部瘙癢等癥狀。不僅如此，陰道炎常常反復發(fā)作，嚴重困擾女性的生活。那么，如何對付各種陰道炎呢 全面剖析陰道九大殺手。
陰道殺手一、少女初潮陰道炎
女孩子第一次來月經(jīng)，由于羞澀和對月經(jīng)的朦朧認識，她們往往不懂或不注意經(jīng)期衛(wèi)生，濫用不潔凈的衛(wèi)生紙，致使病菌趁機在外陰部滋生和進犯，引起 初潮陰道炎。其特點是：會陰部有下墜及灼燒感，陰道分泌物增多，甚至呈膿性。由于陰道分泌物增多，刺激尿道口，患者會出現(xiàn)尿頻、尿痛等癥狀。
治療這類陰道炎，患者可于臨睡前清洗陰道口和外陰，拭干后用潔凈的手指，輕輕地將潔爾陰栓推人陰道。此法的消炎效果很好，且不會損傷處女膜。
陰道殺手二、孕期陰道炎
女性在懷孕之前最好檢查一下自己是否患有陰道炎，如果有的話，應徹底治療后再懷孕。因為懷孕前醫(yī)生可以大膽用藥，而不用擔心藥物對胎兒的影響。 再說非孕期的治療效果要遠遠好于孕期的治療。女性在懷孕期間，由于激素水平升高，分泌物增加，陰道內(nèi)的酸堿度發(fā)生改變，寄生于陰道內(nèi)的細菌也會隨之活躍起 來，進而導致陰道炎。
治療孕期陰道炎要特別慎重，宜在婦科專家的指導下用藥，可根據(jù)陰道炎的不同類型選用外用藥進行局部治療，以防止因用藥導致胎兒畸形。另外，霉菌還會在產(chǎn)道里感染胎兒，使新生兒患上一種叫鵝口瘡的疾病。所以，孕婦治療陰道炎要徹底，以防分娩時產(chǎn)道的霉菌侵襲胎兒。
陰道殺手三、老年性陰道炎
此類陰道炎是絕經(jīng)后婦女的常見病，絕經(jīng)后的婦女由于雌激素缺乏導致局部抵抗力降低，而使病菌趁機入侵繁殖引起陰道炎。其表現(xiàn)是外陰瘙癢或有灼熱 感，嚴重時可有尿頻、尿痛、陰道分泌物增多且呈淡黃色，或有血性膿樣白帶，并伴有臭味等癥狀。此時患者應進一步檢查以排除腫瘤的可能。
一旦發(fā)現(xiàn)患有老年性陰道炎，患者必須及早治療。拖延治療可能會導致陰道粘連。治療時通常可局部使用1：5000高錳酸鉀外洗，往陰道內(nèi)塞人乙烯雌酚片劑或栓劑，也可應用雌激素治療。但使用雌激素治療，必須在醫(yī)生的指導下進行。
陰道殺手四、霉菌陰道炎
這種陰道炎是由致病原白色念珠菌感染引起，多發(fā)生于長期使用激素或抗生素的女性、糖尿病患者及孕婦身上，傳染途徑主要是性交、洗浴或接觸被污染的衣物感染等。主要癥狀為有豆腐渣樣白帶及外陰瘙癢。
治療這種陰道炎可口服抗霉菌藥，也可將制霉菌栓塞入陰道治療。治療期間應避免性生活，勤換內(nèi)褲，洗滌用具應用開水燙洗等。
陰道殺手五、滴蟲陰道炎
這種陰道炎是由致病原陰道毛滴蟲所引起的，通過性交傳播或間接傳播（洗浴、游泳或接觸被污染的衣物、敷料及器械等），主要癥狀為外陰瘙癢、白帶增多、白帶變?yōu)榈S色泡沫狀，嚴重時白帶可混有血液或兼有灼熱感、性交痛。伴有尿道感染時可有尿頻、尿痛或血尿。
治療這種陰道炎通?？煽诜舾锌咕?，并在陰道內(nèi)放置滅滴靈栓，7～10天為。一個療程。與此同時可連續(xù)3個月用1%乳酸液沖洗外陰。患者的丈夫也應同時進行治療，在治療期間應避免性生活。此外，患者應注意個人衛(wèi)生，避免不潔性交和交叉感染。
陰道殺手六、加特納菌性陰道炎
這種陰道炎是由致病原加特納桿菌引起，可通過性交傳染，在性關系混亂的人群中，加特納菌性陰道炎流行率較高。加特納桿菌引起的感染多見于性混亂女性。患者在急性期可表現(xiàn)為白帶增多，有魚腥或氨的臭味，外陰潮濕不適，常伴有陰道灼熱感、性交痛及外陰瘙癢。
治療這種陰道炎可將四環(huán)素和磺胺噻唑制成栓劑，置人陰道深部，每晚一次，可連續(xù)置人10日，同時口服敏感抗菌素。有全身感染者可靜脈用藥。
陰道殺手七、淋菌性陰道炎
這種陰道炎是由致病原淋病雙球菌引起，可通過不潔或混亂的性交而傳播。也有少數(shù)人因借穿感染淋球菌的泳衣或通過淋球菌污染的浴缸、坐便等間 接傳染。其癥狀為下腹部疼痛、陰道分泌物增多、呈膿性白帶，陰道口紅腫疼痛等，如不及時治療，可轉為慢性婦科炎癥，有10%～20%的此類患者可出現(xiàn)不孕 或宮外孕。
治療這種陰道炎可肌肉注射敏感抗生素，同時可選用麻柳葉、蒼術、黃連、黃柏、敗醬草、蛇床子、白頭翁等中藥，水煎后溫洗外陰，每日1～2次，7天為一個療程，一般治療1～2個療程即可痊愈。
陰道殺手八、緊襠褲陰道炎
顧名思義，這種陰道炎是由于女子經(jīng) 常穿緊襠裹臀的三角內(nèi)褲和高彈緊身健美褲引起的。有些愛美的女孩常喜歡穿顯露體形曲線的緊身褲。這類褲子緊襠，包臀。其面料又密不透氣，使陰道分泌物和汗 液不易散發(fā)，適宜細菌滋生繁殖，易引起陰道炎。此類陰道炎的主要癥狀是：白帶過多、陰道和大小陰唇瘙癢，并伴有尿頻、尿急等尿道刺激癥狀。
治療這種陰道炎，首先不要穿化纖織物的緊襠褲，可改穿棉織內(nèi)褲和松襠褲，并在醫(yī)生的指導下適當使用藥物。
女人有一條重要的管道，收獲健康、享受快感，都依賴于它那就是陰道。但多數(shù)女人對陰道知之甚少。美國女性日網(wǎng)站近日邀請專家，就為廣大女性介紹一些需要了解的陰道秘密。
陰道具有自我清潔的功能。陰道內(nèi)各種腺體能分泌一些液體，潤滑和清潔陰道。洛杉磯注冊資深護士麗莎斯坦介紹。需要注意的是，洗澡時過度清洗陰道，會把那些天然的潤滑劑和益生菌沖走，造成厭氧菌和霉菌繁殖，導致不正常分泌、有異味和瘙癢等。因此沖洗外陰即可，別用陰道內(nèi)沖洗劑。
在性刺激下，陰道會變長。正常狀態(tài)下，陰道的平均長度為8.5厘米12厘米。受到性刺激后，陰道會變形，增至原來的兩倍。婦科醫(yī)生，《只能問婦科醫(yī)生的事》一書作者利薩蘭推薦，充分的前戲能使陰道容積進一步擴大，也會使性愛感受不斷增強。
陰道也會長皺紋。女人私處的外觀會隨年齡增長而變化。雌激素水平降低，使陰唇不那么豐滿，脂肪墊萎縮，膠原蛋白的喪失都會使陰唇日益下垂，長出皺紋。這都是正常的生理改變，不會明顯影響性感受。
高潮時，陰道也會射精。這是一個需要學習才能掌握的技巧。當女人懂得身體的機理后，高潮時陰道射精就會很常見。尿道旁邊有很多腺體，特別是陰道前壁受到刺激后，它們就會分泌液體。魯特大學護理學院性健康研究部貝弗利惠普爾教授稱，這片由腺體、血管、神經(jīng)和海綿組織組成的區(qū)域，可謂是女人的前列腺。
分娩后，陰道沒啥改變。分娩后，陰道外觀和組織的改變，其實遠不如女性理解得那么明顯。從外部觀察，除非生產(chǎn)時有撕裂現(xiàn)象，否則很少有人能從外觀分辨出一個女人是否已經(jīng)生育。也有些女性在生產(chǎn)后，覺得陰道下墜、明顯松弛。利薩蘭建議，這樣的女性可以多收縮盆底肌肉，每次持續(xù)幾秒，重復10次以上。
陰道8小時分泌1.55克液體。生育期女性，每8小時的陰道分泌物約重1.55克。如果陰唇外翻較明顯，分泌黏液就更多。貝弗利惠普爾說，分泌物顏色多變。多數(shù)情況下，陰道分泌物是白色的，變干后會略微發(fā)黃。如果分泌物在濕的情況下發(fā)綠，或感到私處灼燒、瘙癢，分泌物聞起來很腥，就需要盡快去醫(yī)院接受檢查。
一說起補血很多的人都會想到女人，其實不僅僅是女性需要補血，男人們在生活中也會遇到貧血的狀況!你們知道男人吃什么補血嗎，生活中有哪些適合男性補血的食物嗎?下面就一起和小編來學習一下男人們必須了解的補血食譜有哪些吧!
男性日常補虛補血食物
男人是每個家庭的主力也是家人幸福生活的創(chuàng)造者，每個人都希望男人能夠擁有健康的身體!但是總會出現(xiàn)許多的問題，貧血也是比較常見的問題，所以男性補血是非常重要的!你們知道生活中有哪些適合男性補血的方法嗎，一起和小編來看看吧!
補氣血方法
1、中藥調(diào)養(yǎng)
常用的補血中藥有當歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、黨參、黃芪、何首烏、枸杞子、山藥、阿膠、丹參、玫瑰花等天然中藥，用這些中藥和補血的食物一起做成可口的藥膳，均有很好的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、養(yǎng)血效果。
2、經(jīng)絡療法
經(jīng)常做頭部、面部、腳部保健按摩消散瘀血，并堅持艾灸關元、氣海、足三里、三陰交等穴位，對延緩衰老有一定作用。
3、飲食調(diào)養(yǎng)
平時應該多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12的營養(yǎng)食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等，富含營養(yǎng)的同時，具有補血活血的功效。
4、運動養(yǎng)生
運動也是調(diào)養(yǎng)必不可少的一個環(huán)節(jié)。平時可練習瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運動。另外，傳統(tǒng)中醫(yī)學認為久視傷血，所以長時間坐在電腦前工作的職業(yè)女性，應該特別注意眼睛的休息和保養(yǎng)，防止因為過度用眼而耗傷身體的氣血。
補氣血的食物
1、補氣虛食品
牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等?？山?jīng)常交替選服。
2、常用補血的食物
有黑米、芝麻、蓮子、龍眼肉、荔枝、桑葚、蜂蜜、金針菜、黑木耳、番茄、牛奶、烏骨雞、羊肉、豬蹄、豬血、鵪鶉蛋、甲魚、海參等。也可以選用適合自己的藥膳調(diào)養(yǎng)。如當歸生姜羊肉湯對于血虛身寒、腹部隱痛、月經(jīng)后期者食之甚效。但火盛者不宜。
男人貧血吃什么好 3種食物可補血
都知道女性生理期需要補充血氣，其實男性平時忙于自己的工作，常常會忽略身體的健康!有時候也會出現(xiàn)貧血的情況，所以男士們平時要多多了解一些補血的常識，這樣可以更好的照顧自己的身體!一起來看看小編給大家介紹的這些男性補血常識吧!
造成貧血的原因有多種，缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等，改善貧血要對癥治療。以缺鐵性貧血為例，一般要多吃瘦肉、豬肝、貝類等營養(yǎng)豐富的高蛋白食物，同時避免過度勞累，保證睡眠時間。另外也建議多吃以下食物：
1、荔枝
荔枝味甘酸、性溫，歸脾、肝經(jīng)。
作用：補脾養(yǎng)血，生津止渴，理氣止痛。宜于虛寒胃痛，腹痛、腹瀉;氣滯胃痛、腹痛，呃逆。熱證、陰虛火旺者忌食。
2、葡萄
葡萄味甘酸、性平，歸脾、肺、腎經(jīng)。
作用：補氣血，強筋骨，利小便。宜于血虛便秘，脾虛食少，脾虛水停以及濕證。外感表證者(感冒)忌食。
3、烏賊(墨魚)
烏賊(墨魚)味咸、性平，歸肝、腎經(jīng)。
作用：養(yǎng)血滋陰。宜于胃病吐血，腸病便血及胃腸道出血引起的貧血。
4、花生
花生味甘、性平，可補血，化瘀，止咳，止嘔。
男性補血與女性不一樣，女性每個月都有那么幾天，男性不能過多的補鐵，補鐵多了會引起其他的疾病，而女性在那幾天會排出一定的鐵元素，所以男性補鐵不能過度的補。
補血選三種黑色食物
都知道紅棗有補血的效果，也是很多女性補血必備的圣品，但是紅棗補血適合男性嗎?男性朋友們想要快速有效的補血該怎么辦呢，生活中有哪些適合男性的補血食物呢?快來看看小編給大家介紹的這些補血食物吧，看看你們平時都吃對了嗎?
通過調(diào)查，不少人選擇動物肝臟進行補血，專家表示他們選擇也是有道理的，確實這些都補血，但肝臟雖能補血，弊端也不少。肝臟是人體的解毒器官，人體的毒素都滯留在那里。動物肝臟也是動物的解毒器官。所以吃太多的動物肝臟對身體不好。動物內(nèi)臟含有很高的膽固醇，常吃會引起高脂血癥對身體也不太好。
而木耳、黑米、烏雞這三樣黑色食物是補血的最好選擇。為什么要講三黑呢?
因為黑能入腎。肝和腎是同源的，肝藏血 腎藏精，精血同源異名而同類。所以補血要注意補腎填精。
黑米又叫黑珍珠，是補血開胃第一黑。
黑米能補血，特別適用于產(chǎn)婦。所以它又叫月子米、補血米。它有淡淡的藥味，所以又叫藥米。
在南方黑米成熟時要做黑米粥，放上冰糖和紅棗來調(diào)味，吃起來軟香糯甜，補氣養(yǎng)血，黑米煮粥營養(yǎng)易吸收。也特別適合老年人來吃。
老是氣短乏力，而且一上班就犯困，建議每天吃一碗黑米粥可以補氣養(yǎng)血。
黑米外面有堅硬的外殼，最好做成粥以后，它的營養(yǎng)物質(zhì)更容易釋放出來。不建議吃黑米飯團。
有肝硬化和食道靜脈曲張的人，還是要煮透、煮爛，避免黑米外殼劃傷引起出血。
專家提議：牛奶黑米粥
牛奶也是補氣養(yǎng)血的，還能補鈣，晚上把黑米粥煮好，到最后加入牛奶，放涼，放到冰箱里，第二天早上用微波爐加熱即可，開胃又補血。
消化不太好的人，前提是一定要煮爛煮透。你可以提前泡一晚再煮更容易爛。
黑木耳，補血第二黑，可以補血、活血、涼血、止血。
木耳的含鐵量比較多，對缺鐵性貧血是最好的。貧血患者常吃木耳好處多。
木耳可以駐顏養(yǎng)顏、美白，對心臟也有好處，抗血小板黏附，可以降血壓、降血脂、降血糖，防止動脈粥樣硬化，對防止心腦血管疾病有一定的好處。
另外，它含有一些多糖體，可以防止基因突變，有防癌抗癌的作用。可以提高免疫力，有抑菌消炎的作用。所以吃木耳好處多多，常吃木耳降三高，強身抗癌清腸道。
它含有一些膠質(zhì)可以把人體的一些毒素帶出去，它有潤腸通便的作用。
介紹一道美食：涼拌木耳補血潤腸
不要吃鮮木耳。
鮮木耳含卟啉，這個物質(zhì)進入人體以后會引起日光性皮炎，誘發(fā)皮炎不能吃。
干木耳要泡時間長一點，換2-3次水，把殘留的卟啉等等毒素能夠最大的清除掉。
長期腹瀉的人，脾虛的人就不要吃涼拌木耳，就要吃煮熟、爛透。
烏雞，補血延年第三黑，可以強身健體，延年益壽，補血養(yǎng)血。
黑皮黑肉黑骨頭的，從里到外都黑透了的雞叫烏雞。
《本草綱目》中說烏雞有大補的作用。可以補諸勞虛損，可以治療消渴。益產(chǎn)婦，尤其治療婦女的崩漏帶下等等一些頑固的血病。尤其是對老年人骨質(zhì)疏松防止小孩佝僂病缺鐵性貧血等等有很重要的作用。
專家介紹一道藥膳：黃精烏雞湯，補氣養(yǎng)血。
黃精也是補氣養(yǎng)血，它能夠潤肺 健脾補腎。它還有很好的調(diào)味作用。
放在鍋上蒸1小時。湯烏黑發(fā)亮，可以補血、養(yǎng)血。
根據(jù)自己的情況，如果覺得自己肝腎不足，比方說眼睛干澀、腰膝酸軟，頭暈目眩，四肢無力，同時遲脈比較弱，那么你是比較典型的肝腎虧虛，可以在烏雞中加入枸杞子。加紅棗可以健脾補血。加冬蟲夏草補腎的效果更好。也可以加西洋參。
結語：男性是每個家庭的中心也是社會發(fā)展的主要力量，相信男人們都想擁有健康的身體!所以平時就多多了解這些男士保健常識，希望小編今天介紹的這些男士補血常識，可以幫助男人們快速恢復血氣哦!大家也要記得分享給身邊的朋友們哦!
許多人往往認為腎臟是影響男性性功能的最主要器官，腎虛就會性功能不好，吃了補腎藥就能補腎壯陽。實際上不是這樣的。
腎臟病有多少個信號？
水腫晨起眼瞼或面部水腫，午后多消退，勞累后加重，休息后減輕。嚴重水腫可出現(xiàn)在身體低垂部位，如雙腳踝內(nèi)側、雙下肢、腰骶部等。
高血壓腎臟病引起的高血壓與其它高血壓一樣，也會出現(xiàn)頭痛、頭昏、眼花、耳鳴等癥狀，但有些病人由于長期血壓較高，對高血壓癥狀已經(jīng)耐受，故可以沒有任何不適。
尿量過多或過少正常尿量為1000―2000毫升/日，平均為1500毫升/日左右。尿量增多或減少，都可能是腎臟病的表現(xiàn)，特別是夜間多尿往往是腎臟病的信號。
尿化驗異常尿常規(guī)檢查發(fā)現(xiàn)有蛋白、紅細胞、白細胞、管型、酮體、尿糖等，都應做進一步檢查。
補腎須分陰陽
在中醫(yī)理論中，腎不僅僅是一個有形的臟器，而是腎臟及與其相關的一系列功能活動的總稱，如人的精神、骨骼、頭發(fā)、牙齒等的病理變化都可能與腎有密切關系，其范圍較西醫(yī)要廣。
腎的精氣從作用來說可分為腎陰、腎陽兩方面，腎陰與腎陽相互依存、相互制約，維持人體的動態(tài)平衡。當這一平衡遭到破壞后，就會出現(xiàn)腎陰、腎陽偏衰或偏盛的病理變化。
臨床上，腎陰虛較陽虛更為常見，因此，補腎就是壯陽的觀念存在一定的誤區(qū)。
腎陽虛的表現(xiàn)是面色蒼白或黧黑，腰膝酸冷，四肢發(fā)涼，精神疲倦，渾身乏力；男人陽痿早泄，女人不孕，性欲減退；便不成形或尿頻、清長，夜尿多，舌淡苔白，五更瀉等。
男人一定要重視的衰老跡象警惕八大食物不能隔夜吃 六大道家古方幫男人養(yǎng)腎
人們的身上與很多的秘密，今天小編就為大家揭秘男人的15個超級秘密，你想要了解男人身上的秘密嗎?還在等什么?趕緊跟著小編去下文了解一下吧!
1、通常男人會用什么標準來衡量他們的男子氣概?肌肉、氣力、抑或是陰莖的長度?其實東方人的陰莖也相差無幾，勃起后也大概在10至15公分左右。其實性能力與陰莖的長短并沒有關聯(lián)，所謂短小精桿，有些看來十分雄壯，但原來看不中用，所以切記勿道人之短，勿炫己之長。
2、有許多人在勃起時，陰莖都會有少許彎曲，而程度亦因人而異，有的會向上向下彎曲，有的會偏左或偏右，這絕對不是什么異能或怪病，只是不引起不舒服或妨礙你的性活動就已經(jīng)是正常的了。
3、精子制造的時間大概需要90至116天，而且可以存活在陰道或子宮頸72小時。
4、陰莖大多是由海綿體組成的，外覆一層表皮，當性興奮的時候，那海綿體便會充血，令陰莖變硬、變長、變粗，以作性交之用，這就是所謂的勃起，男人小心腎虛問題。
5、對某些男人來說，能挺久一點會是他們夢寐以求的目標，有些人還會用挺起的時間長短來作比較，其實挺得太久反而會令人無福消受，因為陰莖勃起太久而沒有消退，不但會令你享受不到性欲的歡愉，還會令你覺得痛苦不堪。注射治療性無能的藥物或罹患白血病都會造成這情況。
6、千萬不要為了延長勃起的時間阻止他射精，而在陰莖上套上橡皮筋或束帶之類，這極可能會令血液凝結，而導致陰莖的組織壞死。
7、在某些個案當中，陰莖若受到猛烈的撞擊是會折斷的。當陰莖折斷時，會發(fā)出很大的聲響，而且血液會流往周圍的組織，那樣會非常的痛，最好能盡快將他送進醫(yī)院治理。
中年男性養(yǎng)生需注意四點 男人的15個超級秘密 男性保健 警惕七不良養(yǎng)生習慣
4個純天然的補腎秘訣男人咳嗽怎么辦 吃這5種水果好的快 長時間用電腦5危害
8、其實當女性陰道不多潤滑而他又強行進入;動作又太過激烈的話，不但會令女方感到無限痛楚，也可能會令他造成包皮裂傷的情況。雖然這樣包皮都會自己痊愈，但太過嚴重則需要縫合傷口。
9、你們之間有沒有早泄的困擾?其實對于十到二十歲的年輕人來說，早泄并不足以為奇，這可能是他缺乏經(jīng)驗，太過興奮、緊張或焦慮所造成。嘗試配戴避孕套;這可以減低陰莖的敏感度，而以延長做愛的時間來滿足大家的需要。
10、當他的睪丸發(fā)炎，陰莖流出白色或黃色的分泌物，排尿時疼痛不舒服或肛門感到刺激時有分泌物流出時，應當立刻停止性活動，因為以上各種癥狀都可以顯示他可能患有性病，應立刻去看醫(yī)生。
11、不要以為自己是超人或者性饑渴，其實一般男人在二十歲左右時性活動力會是巔峰狀態(tài)，平均一天可以勃起高達七次的次數(shù)，男人小心早泄問題!
12、男人也有他的G點，嘗試撫模位于睪丸后方接近肛門的會陰，當你輕輕的觸摸這個敏感地帶時，他會覺得非常舒服的喔!
13、雖然穿緊身牛仔褲或很合身的內(nèi)褲可能會好看一點，但對于那來說就一點好處也沒有。睪丸會因溫度太高而破壞精子的制造，多穿大褲衩讓他透透氣吧!
14、所以雖然睪丸懸掛在體外會很容易受傷，但因為要保持較低的溫度，以維持環(huán)境來生產(chǎn)精子，睪丸若受到扭曲或撞擊都會阻礙內(nèi)部血液的輸送，因而導致睪丸組織壞死。
15、超過百分之九十的性無能患者都是由于心理因素所造成，只在少部份是由于生理因素，包括有生殖器官的病變、荷爾蒙失調(diào)、糖尿病、脊椎受傷、藥物濫用、酗酒、手術及上了年紀之類等等
男人的8個健康秘密
他的大腦比你的重
中醫(yī)教你男人四虛如何補 從酒量看男人肝臟是否受損 中看不中用男人面相
男人說不出口的健康秘密常吃豆腐小心四種傷害 教飲酒男七種護肝養(yǎng)肝好方法
他的大腦比你的大腦重出相當于一只普通大小蘋果的重量!
優(yōu)點：所以，男人往往比女人更具主見，而且外出不容易迷路，因為他們都有較好的方向感，更容易看懂地圖。實際上，現(xiàn)今的一些游戲和體育項目都在強調(diào)男人的這種優(yōu)越性。
缺點：他使用大腦時比你更易感覺疲憊!
好太太對策
1、讓他喝一些薄荷茶：可以提神醒腦;你也可以讓他多吃一些水果、堅果點心等，可幫助他鎮(zhèn)靜、放松、清醒。
2、監(jiān)督他少沾煙酒和咖啡：它們會使他的頭腦變得更加焦躁不安，經(jīng)常抽煙危害健康養(yǎng)生。
3、巧妙布置家居色彩：心理學家已發(fā)現(xiàn)顏色能影響人的大腦和心情，淺藍色或淡紫色的房間能讓他清醒大腦和精力充沛，而有桔黃色和紅色的空間能讓他思緒飛轉，充滿活力。
4、采用香味治療法：特殊的香味能夠刺激大腦，玫瑰花、茉莉花、薰衣草和天竺葵的香味就很好，因為它們都是夏季的花，象征著溫暖、明朗，所以具有提神醒腦的功能，你可以在家里的臺燈上灑上這些香精油，發(fā)出的香味一定能讓他的大腦保持清醒。
他的內(nèi)臟器官比你的大
男性的肌肉組織幾乎是他們軀體的兩倍重，而且內(nèi)臟(心、肺、腎及排泄器官)比女性大，骨骼也比女性粗重。
優(yōu)點：這就不難理解了，為什么女人在體力上總是輸給男人，本來就是先天不足嘛，要不然女人們就能與男人們在奧運會舉重記錄上一決高低了。
缺點：因為笨重，所以男人總是不如女人靈活!
好太太對策
男人常吃韭菜強腎健體 警惕前列腺炎的五大致命癥狀 按摩三部位延年益壽
常做四種運動強身健體男性保健 五招幫吸煙男養(yǎng)肺 男性保健 吃醋的養(yǎng)生宜忌
家務明確分工：最好是體力活歸他，而非體力活諸如針線、掃地之類的活就歸你啦。
禿頂?shù)哪腥诵怨δ軓?/p>
盡管男人們常常會以聰明絕頂來替自己的禿頭辯解，但實際上，多數(shù)男人是很在意腦袋上不長毛的，禿頭對多數(shù)男性而言就像性無能一樣令他們悲哀。而事實上，這兩者確是相互關聯(lián)的，睪丸素酮直接影響頭發(fā)生長，通過減少對發(fā)根的營養(yǎng)使這種雄性荷爾蒙作用在其他部位。
優(yōu)點：與男人們擔心的相反，中年男士的禿頂與男性的雄性荷爾蒙分泌旺盛有關，而雄激素分泌旺盛的男士一般性功能也比較好，所以禿頂不是男性衰老的表現(xiàn)，相反是男人性功能旺盛的表現(xiàn)。
缺點：禿頭畢竟有損外觀，而且一些治療禿頭的藥物可能會導致缺乏性欲，男性結扎是一種能有效使頭發(fā)增多的方法，男人小心前列腺炎。
好太太對策
1、讓他洗頭時用指腹輕柔地按摩。
2、買一把寬齒的梳子給他梳頭用。
3、買些生發(fā)水給他使用。
睪丸是個碰不得的嬌嫩器官
開車與男性健康 常開車需防哪些病 五個要點教你選對內(nèi)褲 8個癥狀教你巧分辨
男人抽煙最應該補什么喝這四種茶讓男人更自信 男人宵夜該如何吃才合理健康
如果你是個足球迷，一定注意到這樣一個有趣的情況，不管是哪國的球隊，當罰直接任意球時，守方隊員都要站成一排人墻，且不約而同地用雙手護著下身。這是為什么呢?是因為睪丸是個要害部位，如果被足球擊中，后果可想而知!
優(yōu)點：睪丸分泌出睪丸素酮這種雄性荷爾蒙，決定著男性的雄性特征。
缺點：睪丸神經(jīng)分布復雜，外面又有層又厚又韌的白膜，使它的體積受到嚴格限制，不能輕易變形，所以是個碰不得的嬌嫩器官。睪丸癌通常侵襲15至39歲的男性，有家族史或有一側睪丸未降的男性罹患此病的概率較大。
好太太對策
1、提醒他護身：他運動，或騎車、騎跨在硬物上，都會受到來自下方的無法防備的打擊，最好事先提醒他做好防備措施，運動減肥。
2、采取救急措施：如果睪丸受到了打擊，就讓他站起來使勁蹦跳，使縮上去的睪丸迅速下降到原來位置。
3、最好每月讓他自行檢查一次：看看有無腫塊、硬結及其他不正?，F(xiàn)象。要記住他的睪丸檢查應在浴后，陰囊處于放松狀態(tài)時進行，檢查時把睪丸放在拇指和食指之間進行輕輕揉捏。
睪丸素酮讓他富有侵略性
男性淪為酒后足球鬧事者可歸結為睪丸素酮的作用。主宰性別的睪丸素酮，使男性傾向競爭，具有高度駕馭性、攻擊性及自我肯定，且在成年后更變本加厲。男性生就目標導向明確，他們不惜犧牲一切，包括家庭生活、健康、時間等，只為達到欲望目標。這種荷爾蒙同樣解釋了他們的男性特征嗓音低沉，體毛較濃。
優(yōu)點：男人往往把尋求刺激、喜歡冒險看做是他們的優(yōu)點，因為這使得他們更易于接受挑戰(zhàn)。
缺點：愛冒險這個優(yōu)點會讓男性比女性更容易出事，男性死于意外的機會比女性多4倍。
好太太對策
男人怎么吃阿膠滋養(yǎng)補腎 五個讓男人長壽的秘方 養(yǎng)生男人哪些地方流血會致命
春季進補要量力而行補腎壯陽 男人腎虛應該這么吃 戒煙 十招告訴你沒那么難
1、每日叮囑他小心：不管是他開車上班還是坐公車上班，出門前，都要叮囑他注意安全。
2、提醒他注意勞逸結合：喜歡挑戰(zhàn)的男人大多是事業(yè)狂，他們有明確的目標導向，不達目的誓不罷休，結果往往淪為敢死隊成員，容易過勞死。你要告訴他事業(yè)不是生活的全部，如果他是辦公室一族，就需經(jīng)常打電話提醒他起身走動走動，如果他從事的是室外工作，則要提醒他注意每隔一段時間就回室內(nèi)休息一下。
他每天制造3億多顆精子
精子在睪丸中孕育、到副睪丸中成熟、通過輸精卵整個過程共需約70天，他會同時制造大量精子每天約制造3億多顆!
優(yōu)點：他的精液是高蛋白的營養(yǎng)品，其實，精液的成分會因人而異，不過大體說來精液一般都含有蛋白質(zhì)、檸檬酸、果糖、鈉、氯等礦物質(zhì)，確是不錯的營養(yǎng)品。
缺點：有點悲哀的是，全球男人的精蟲數(shù)量和質(zhì)量正在每況愈下。在過去40年間，全球男性的平均精量下降了50%，并且每年還以2.1%的速度在減少。與此同時，男人精子的質(zhì)量也在悄然衰退，畸形、劣質(zhì)精子的比例在增多，以致男性不育癥患者在逐年增加。
好太太對策
1、讓他一日一粒維生素：異常精液不是缺少抗氧化劑就是有過高的自由基，因此想要有高品質(zhì)的精子，就要讓他多攝取抗氧化物以對抗自由基的侵害。維生素A、C、E都是較好的抗氧化劑。
2、讓他遠離高溫刺激：任何令精子們悶熱難受的東西例如全身性的高燒太久或局部高溫刺激(如過熱的熱水泡浴)以及長期接觸高溫的工作都會令精子們政變，所以要隨時記得提醒他遠離高溫刺激。
3、保證你和他的相互忠誠：不論是哪一種性病，都會連累到精子，讓它的制造量或機能發(fā)生變化。
他的陰莖大小與性能力無關
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