馬齒莧能治拉肚子嗎
夏季拉肚子中醫(yī)養(yǎng)生常識。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。對于養(yǎng)生常識您想了解哪方面的知識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供馬齒莧能治拉肚子嗎，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
二、拉肚子吃什么食物好三、拉肚子的飲食禁忌馬齒莧能治拉肚子嗎
1、馬齒莧能治拉肚子嗎
馬齒莧被稱作長壽菜,對人體非常好,具有很高的保健作用,于是很多人覺得馬齒莧應(yīng)該可以治療拉肚子吧,其實(shí)不然,大家反而要格外注意啦,馬齒莧其實(shí)并不能治療拉肚子哦,想要用馬齒莧治療拉肚子的媽友們要小心啦,馬齒莧不僅不能治療拉肚子,甚至還會加重病情哦,因?yàn)轳R齒莧屬于寒涼屬性的食材,腸胃不好或是有腹瀉現(xiàn)象的人食用的話,會刺激腸胃,加重拉肚子。
2、馬齒莧怎么吃
拉肚子的人不能吃馬齒莧,但是適合吃馬齒莧的人可以經(jīng)常吃哦,看似普通的馬齒莧對人體非常好。馬齒莧最簡單便捷的吃法就是加上蒜末和適量食醋涼拌著吃,而且這種吃法對人體非常好,涼拌馬齒莧可具有“天然抗生素”之稱呢!如果想嘗試豐富的口味,就可以用馬齒莧做湯、做沙司、做蛋黃醬亦或是燉菜,不想吃湯的媽友們還可以將馬齒莧與碎蘿卜丁以及土豆泥伴食也口感很棒。還有一些常規(guī)吃法就是用馬齒莧來包包子或者煮粥,滋補(bǔ)效果都很明顯,而且皮膚會越吃越好。
3、治療拉肚子的偏方
3.1、黃瓜葉速溶飲。材料:鮮黃瓜葉1000克,白糖500克。
做法:將鮮黃瓜葉加水適量,煎煮1小時(shí),去渣,再以小火煎煮濃縮,至將要干鍋時(shí)停火,冷卻后拌入干燥的白糖粉,吸凈煎液,混勻,曬干,壓碎,裝瓶備用。每日3次,每次10克,以沸水沖化,頓服。
3.2、炮姜粥。材料:炮姜6克,白術(shù)15克,八角茴香、花椒少許,粳米30克。
做法:將炮姜、白術(shù)、花椒、八角茴香裝在紗布包里,放入鍋中加水先煮20分鐘,然后下粳米煮粥。每日1劑,分3次溫月艮。連服1～2周。
3.3、苦瓜拌蒜泥。材料:苦瓜100克,紫皮大蒜1頭。
做法:苦瓜切絲,大蒜加工成泥,再加米醋、醬油、香油拌勻。
3.4、姜橘椒魚羹。材料:鯽魚250克,生姜30克,橘皮10克,胡椒3克。
做法:生姜片、橘皮、胡椒用紗布包扎后填入鯽魚肚內(nèi),加水適量,小火煨熟,加食鹽少許調(diào)味。空腹喝湯吃魚。
拉肚子吃什么食物好
1、加鹽的白粥:腹瀉可以喝點(diǎn)加鹽的白粥,建議不要放肉。
肉粥會加劇腸胃負(fù)擔(dān),腹痛排便后,疼痛雖緩解,但此時(shí)腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫,如果吃肉菜,會加重病情,因此腹瀉后兩至三天內(nèi),飲食應(yīng)以清淡為主,不妨喝點(diǎn)白粥,加少許鹽。
2、面食:腹瀉需要吃一些比較容易消化的食物,面食是不錯(cuò)的選擇。面條營養(yǎng)豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃面條是腹瀉的人一個(gè)很好的選擇。但是,對于腹瀉的人來說,吃的面條不要過于油膩,過于油膩的話會加重腸胃負(fù)擔(dān)。
3、石榴:石榴含有鞣質(zhì)、糖類、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質(zhì)、維生素C等,有軟化血管、助消化、降血脂等多種功效,其中維生素C的含量比蘋果高1-2倍。
石榴的果實(shí)可分為甜、酸、苦三種,中醫(yī)認(rèn)為,味甘的石榴具有生津止渴之效,可用于治療咽喉燥渴、潤秋燥,而味酸的石榴對于治療赤白痢腹痛、腹瀉等有一定效果。
拉肚子的飲食禁忌
1、刺激性的食物:辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強(qiáng)側(cè)食物刺激消化道粘膜,容易引起腹瀉或消化道炎癥,更不利于消化道功能的恢復(fù)。
2、過油膩的食物:過于油膩的食物會增加胃的負(fù)擔(dān),也會因?yàn)橄涣级鸶篂a,也就是典型的脂肪瀉,所以對于拉肚子的人更加不能吃油膩的食物,這樣只會加重腹瀉。
3、過冷的食物:涼飲、涼菜等過冷的東西,會刺激腸道,使腸道蠕動加快,使腹瀉更加嚴(yán)重。
3、通便潤腸的食物:如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤腸功效的食物,食用后會加重病情。
4、雞蛋:雞蛋屬于高蛋白食物,不利于消化,吃雞蛋不但起不到滋補(bǔ)身體的作用,反而加重病情。
5、大蒜:大蒜雖有殺菌作用,但同時(shí)有極強(qiáng)的刺激作用,容易加重腹瀉。
延伸閱讀
馬齒莧能治腳氣嗎
1、馬齒莧能治腳氣嗎
馬齒莧在平時(shí)的時(shí)候可以用來治腳氣,尤其是現(xiàn)在天氣比較熱的時(shí)候,人的腳因?yàn)楸缓顾萑菀酌撈?這個(gè)時(shí)候把馬齒莧榨汁搗碎以后涂在出現(xiàn)了腳氣的地方,一般只需要堅(jiān)持十多天左右,可以完全治好,馬齒莧生長在全國各地大多數(shù)的地方都是有的。
馬齒莧,全國各地均生長,夏秋季節(jié)到處可采,葉茂盛時(shí)采收,洗凈后鮮用或曬干用。本品有抗菌作用,對常見的致病性皮膚真菌也有抑制作用,并含有豐富的維生素A樣物質(zhì),故能促進(jìn)上皮細(xì)胞的生理功能趨于正常,并能促進(jìn)潰瘍的愈合,還能對血管有顯著的收縮作用。對腳癬治療有很好的療效。
2、馬齒莧治腳氣的方法
用法:夏秋季用鮮品300g絞汁,每日3-5次,涂擦患處。冬春季用干品100g,加水1000m1,文火煎25min,取藥液泡腳40min。連用10d,可明顯好轉(zhuǎn),再用10d,可基本痊愈,又用5d,可完全痊愈。
3、治療腳氣的偏方有哪些
3.1、韭菜水泡腳能有效治療腳氣。
準(zhǔn)備適量韭菜,清洗干凈,切碎。往洗腳盆中倒入沸水,加入韭菜,待水溫下降至適合泡腳時(shí),一邊用來泡腳,一邊用手部對患處進(jìn)行按摩搓洗30分鐘左右即可。
3.2、黃精、食醋泡腳能有效治療腳氣。
黃精250克、食醋2000克,都倒在搪瓷盆內(nèi),泡3天3夜(不加熱、不加水)后,把患腳伸進(jìn)盆里泡。第一次泡3個(gè)小時(shí),第二次泡2個(gè)小時(shí),第三次泡一個(gè)小時(shí)。泡3個(gè)晚上可。
3.3、鹽姜水泡腳能有效治療腳氣。
首先把適量生姜,洗凈,然后把生姜切成片。再在鍋里面加入適量水,放入姜片煮個(gè)幾分鐘,煮成姜水之后等溫度合適的時(shí)候就能泡腳了。在泡腳的時(shí)候用手來按摩腳步,不僅能治療腳氣,按摩舒緩身心,起到緩解疲勞的作用。
腳氣的護(hù)理注意事項(xiàng)
1、患者在使用藥物治療的時(shí)候,要注意堅(jiān)持用藥。因?yàn)樵摬∈且环N慢性的感染性疾病,避免真菌的繁殖。即使感覺癥狀緩解,這時(shí)候做霉菌檢查培養(yǎng)后可能還是陽性的,所以最好要遵醫(yī)囑不要盲目停止藥物。
2、保持良好足部衛(wèi)生以減低細(xì)菌滋生是個(gè)好開始:每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足。例如,一個(gè)很好的做法就是于回家脫下鞋襪后,隨即清洗雙足,清洗后要徹底抹干雙足,尤其趾與趾之間的位置,減少汗水和過多的濕氣。
3、腳氣的治療需要一個(gè)長期用藥的過程,并不是一下子就可以治好的,所以治療腳氣一定要有耐心,每一種疾病的來臨都不是忽然形成的,其展現(xiàn)出一定的癥狀就說明其已經(jīng)存在爆發(fā)的條件了,所以一定不能輕視。
4、在有些公共場所例如游泳池畔、更衣室、健身房等,雖然許多人都赤腳走動,但最好還是穿上拖鞋,以降低霉菌感染機(jī)會。假如你是輕易受此感染的人,那么不論到任何潮濕的場所,你都有機(jī)會感染,因此應(yīng)格外提防。
形成腳氣的原因有哪些
1、潮濕的環(huán)境:腳掌是個(gè)多汗的環(huán)境。腳掌每平方厘米有600多個(gè)汗腺,比身體其他部位多出2～4倍?？偣布s有二十五萬多個(gè)汗腺一天可以分泌將近500毫升的汗水。汗液里除含水分、鹽分外,還含有乳酸及尿素。當(dāng)水分含量高的時(shí)候非常有利於細(xì)菌及霉菌的大量滋生繁殖。
2、悶熱密閉的空間:當(dāng)鞋穿的很緊密,通風(fēng)透氣性不佳時(shí),除了會造成水份的增高外,皮膚表面的pH值會產(chǎn)生變化,由原本的pH4.4升高到pH7左右,而且會放出二氧化碳?xì)怏w,這樣的環(huán)境最適合腳底某些細(xì)菌的生長。
3、細(xì)菌的繁殖:因?yàn)橐?、二?xiàng)因素的加成作用,造成足部皮膚細(xì)菌的成長,這些細(xì)菌可以分解皮膚的角質(zhì)蛋白,及腳汗中的尿素、乳酸成分,形成含有臭味的各種代謝物。
馬齒莧能治濕疹嗎
1、馬齒莧能治濕疹嗎
馬齒莧具有豐富的藥用價(jià)值,不僅內(nèi)服可以起到清熱解毒的良好功效,能夠有效排出人體有毒物質(zhì),有利于人體健康,保證機(jī)體正常進(jìn)行生命活動。而且外敷也可以治療很多皮膚性疾病,還能起到良好的功效。比如,對治療濕疹就具有一定的積極有效的作用。
濕疹作為一種頑固性的疾病,經(jīng)常困擾著好多人,而馬齒莧天性偏涼,具有清熱解毒、消炎止痛、涼血止血的作用,使用馬齒莧在患有濕疹處外敷,可以起到消炎、減輕皮膚外表紅腫和收縮小血管的作用,防止?jié)裾罾^續(xù)惡化,達(dá)到、消腫、控制繼發(fā)傳染和止癢的作用。
2、馬齒莧治濕疹的方法
一般常用到的主要有兩種,一種是把馬齒莧搗爛,然后敷到所患濕疹的部位。還有一種是把采來的馬齒莧覽洗凈,放在開水里煮15分鐘,待涼后再洗患處,每天洗兩三次即可。這兩種辦法都可以達(dá)到治療濕疹的作用,而且并用效果更好。
3、濕疹的治療偏方有哪些
3.1、薏米30克,紅小豆15克,加水同煮至豆?fàn)€,酌加白糖,早晚分服。
3.2、取爐甘石30克。孩兒茶20克。冰片10克。共研成細(xì)末。貯瓶備用。有滲出液者,可用上藥撒之。無滲出者,用麻油調(diào)勻,涂擦患處。適用于,急性濕疹。
3.3、取生蒲黃、龍骨、烏賊骨,各等份。研成細(xì)末,過篩。將此粉,直接撒于患處。滲液濕透藥粉時(shí)。再繼續(xù)撒藥。再用藥時(shí)。不要將,原已干燥的藥粉,去掉。適用于,急性濕疹,滲液多者。
3.4、綠豆30克,水發(fā)海帶50克,紅糖適量,糯米適量。水煮綠豆、糯米成粥, 調(diào)入切碎的海帶末,再煮3分鐘加入紅糖即可。
3.5、適用于,頑固性濕疹。取密陀僧15克。冰片10克,雄黃5克。蛇床子10克。黃柏10克。地膚子5克。共研成細(xì)末。裝瓶備用,用時(shí),取藥粉適量。加食醋,調(diào)成糊狀。涂擦患處。
濕疹保健的原則
1、濕疹患者的情緒要穩(wěn)定。皮膚是人的“心理器官”,壓抑、緊張、焦急、恐懼的情緒對濕疹很不利,可誘發(fā)和加重濕疹的病情。這是屬于濕疹的保健方式之一。
2、濕疹的保健在生活起居有規(guī)律,保證睡眠時(shí)間,按時(shí)作息,幫助更好的預(yù)防濕疹。
3、保持濕疹患者的皮膚清潔,濕疹本身已破壞了皮膚的屏障功能,若不注意保持清潔,便會感染、發(fā)炎、化膿,使許多微生物乘機(jī)而入,加重濕疹的癥狀,延長治愈時(shí)間。這也是重要的濕疹的保健措施。
4、飲食宜忌,一般濕疹患者應(yīng)以素食為主,易于消化,不礙腸胃,大便應(yīng)日日通暢,忌食辛辣刺激、腥發(fā)動風(fēng)的海產(chǎn)品和牛奶、雞蛋等食物。飲食對于濕疹的保健也是很重要的。
引起濕疹的原因
1、環(huán)境因素
很多研究證實(shí)環(huán)境因素是濕疹患病率增加的重要原因之一。環(huán)境包括群體環(huán)境與個(gè)體環(huán)境,人類的群體環(huán)境致病因素是指室外大范圍的空氣、水、土壤、放射源、大面積的致敏花粉植被、大面積的氣傳致敏菌源等。個(gè)體小環(huán)境是指個(gè)體的生活環(huán)境,由于人們的生活約三分之二的時(shí)間在室內(nèi),因此,個(gè)體小環(huán)境對濕疹的影響更加密切。環(huán)境因素的影響主要是指日益增多和復(fù)雜的環(huán)境性變應(yīng)原。
2、飲食因素
人類的食物品種極多,一般可分為植物類、動物類、礦物類,在近代的食物中還經(jīng)常應(yīng)用一些化學(xué)合成的食物如糖精、醋酸、枸櫞酸、香精、合成染料等。這些食物可引起食物的變態(tài)反應(yīng),從而導(dǎo)致濕疹的產(chǎn)生。
3、藥物因素
藥物因素是某些濕疹,尤其是濕疹型藥疹的最主要的原因。一般來說任何藥物均有引起濕疹性藥疹的可能性。
馬齒莧能治痱子嗎
1、馬齒莧能治痱子嗎
馬齒莧能治痱子。馬齒莧具有清熱解毒、祛濕止癢的養(yǎng)生功效。從痱子的癥狀來說馬齒莧剛好可以應(yīng)對,馬齒莧剛好是應(yīng)季食物,夏天可以用馬齒莧幫助去痱,而且馬齒莧比較易得,荒涼處瘋長,也有人兜售野生的馬齒莧,免除自摘。馬齒莧治痱子的效果較好。馬齒莧具有很好的清熱效果,有涼血的作用,夏天用馬齒莧可以幫助治療,甚至是治愈痱子,痱子多發(fā)于嬰幼兒,用馬齒莧治療痱子會比較溫和,不會刺激到寶寶敏感的皮膚。
2、利水消腫是馬齒莧除了能治痱子的其他好處之一
馬齒莧中含有大量的鉀鹽,有很好的利水消腫的作用。
3、殺菌消炎是馬齒莧除了能治痱子的其他好處之二
馬齒莧對痢疾桿菌、傷寒桿菌和大腸桿菌有較強(qiáng)的抑制作用,可用于各種炎癥的輔助治療,素有“天然抗生素”之稱。
4、保護(hù)心臟是馬齒莧除了能治痱子的其他好處之三
馬齒莧中含有多種活性物質(zhì),并且含有去甲腎上腺素,可增強(qiáng)心肌功能;而馬齒莧中含有的ω-3脂肪酸,還可降低心血管疾病的發(fā)生率。
5、降糖降壓是馬齒莧除了能治痱子的其他好處之四
馬齒莧中含有豐富的去甲腎上腺素,可促進(jìn)胰島素分泌和調(diào)節(jié)糖代謝,降低血糖濃度;含有的鉀,可降低血壓。
6、保護(hù)腸胃是馬齒莧除了能治痱子的其他好處之五
馬齒莧可治療所以熱癥引起的腸道疾病,并且能夠治療因胃黏膜損害所致的潰瘍,因此無論是否有腸胃疾病,都可以適當(dāng)吃一些馬齒莧。
治痱子的馬齒莧要怎么吃
1、涼拌馬齒莧
馬齒莧的吃法有很多種,最為常見的就是涼拌馬齒莧,也就是把馬齒莧切成段,然后經(jīng)過開水的過濾,加入適當(dāng)?shù)陌滋?鹽巴還有就是香油進(jìn)行攪拌,就可以食用了,這樣吃的話,可以清除體內(nèi)的熱毒,消除身體的腫痛作用。
2、馬齒莧鹵雞蛋
馬齒莧還可以用來鹵雞蛋,先用馬齒莧進(jìn)行泡水,然后泡好的水用來鹵雞蛋,也就是把雞蛋放進(jìn)里面去煮,去燉。吃用馬齒莧鹵好的雞蛋,可以消除體內(nèi)的毒素,消除因?yàn)樽约旱牟划?dāng)引起的於腫。
3、馬齒莧綠豆湯
馬齒莧可以用來煮綠豆湯,這樣吃法比較適合夏季,是夏季的比較爽口解暑的一種湯品,也是可以消除體內(nèi)的毒素,清熱的最用。
4、馬齒莧包子
春夏之際采摘馬齒莧肥嫩多汁的莖葉,焯熟晾曬成菜干,剁碎后用來作包子餡。馬齒莧包子,據(jù)說酸香可口,風(fēng)味獨(dú)特。
5、馬齒莧炒雞蛋
馬齒莧炒雞蛋口味更被大眾喜愛,毛主席就很愛馬齒莧,吃新中國成立后,共和國的第一餐桌上依然有馬齒莧的位置。
治痱子的馬齒莧要怎么挑選
假馬齒莧與馬齒莧在生長形態(tài)上非常相似,雖然說假馬齒莧有一定的藥用價(jià)值,但是食用不當(dāng)是會引起中毒的,而馬齒莧在注意其禁忌事項(xiàng)之后是完全不會產(chǎn)生毒副作用的。下面我們就分別來了解一下這兩種植物的特點(diǎn)。
馬齒莧:馬齒莧莖部為圓柱形,表面黃棕色至棕褐色,有明顯扭曲的縱溝紋;葉易破碎或脫落,完整葉片倒卵形,綠褐色;花少見,黃色,生于枝端;蒴果圓錐形,內(nèi)含多數(shù)黑色細(xì)小種子。
多生長生命力極其頑強(qiáng),在任何土壤中都能生長,即耐旱又耐澇。多生于菜園、農(nóng)田、路旁。
假馬齒莧:假馬齒莧,體態(tài)極似馬齒莧,葉橢圓狀倒卵形至匙形,頂端圓鈍;花單生于葉腋,花冠藍(lán)色,紫色或白色;蒴果長卵形,頂端急尖,包在宿存的花萼內(nèi);種子橢圓形,一端平截,黃棕色,表面具縱條棱。
假馬齒莧多生長在水邊,濕地或者是沙灘上,花期為5-10個(gè)月,全株均可入藥。
馬齒莧能治痔瘡嗎
1、馬齒莧能治痔瘡嗎
馬齒莧可以治痔瘡。因?yàn)轳R齒莧能清熱涼血治痢。主治熱毒血痢及濕熱痢疾。馬齒莧能消除腹部包塊,止消渴,治療女人赤白帶。馬齒莧具有解毒、消炎、利尿、消腫的功效。對糖尿病有一定輔助治療作用。同時(shí)馬齒莧含豐富的ω-3脂肪酸,對降低心血管病的發(fā)生有很好的作用。但是患有比較嚴(yán)重痔瘡的患者,馬齒莧的效果可能不大明顯?？梢钥紤]先使痔瘡膏等藥物進(jìn)行保守治療,平時(shí)可以考慮大便后采用高錳酸鉀溶液進(jìn)行坐浴肛門,另外就是使用痔瘡膏,保持大便的通暢。如果是保守治療的效果不好,可以考慮進(jìn)行手術(shù)處理。
2、痔瘡的病因
靜脈曲張是痔瘡的病因之一,因?yàn)橹摊徥侵蹦c下段黏膜下和肛管皮膚下的靜脈叢淤血、擴(kuò)張和屈曲所形成的靜脈團(tuán)。因此靜脈曲張和痔瘡有一定的關(guān)聯(lián)。肛墊下移是目前被普遍接受的影響痔瘡的因素。痔瘡原本是肛管部位正常的解剖結(jié)構(gòu),即血管墊,是齒狀線及以上1.5cm的環(huán)狀海綿樣組織帶。只有肛墊組織發(fā)生異常并合并有癥狀時(shí),才能稱為痔瘡,才需要治療,治療目的是解除癥狀,而非消除痔瘡本身。痔瘡的誘發(fā)因素很多,其中便秘、長期飲酒、進(jìn)食大量刺激性食物和久坐久立是主要誘因。
3、痔瘡的癥狀
痔瘡主要表現(xiàn)為便血,便血的性質(zhì)可為無痛、間歇性、便后鮮血,便時(shí)滴血或手紙上帶血,便秘、飲酒或進(jìn)食刺激性食物后加重。單純性內(nèi)痔無疼痛僅墜脹感,可出血,發(fā)展至脫垂,合并血栓形成、嵌頓、感染時(shí)才出現(xiàn)疼痛。Ⅰ度痔瘡的癥狀是排便時(shí)出血,便后出血可自行停止,痔不脫出肛門。Ⅱ度痔瘡的癥狀是常有便血;排便時(shí)脫出肛門,排便后自動還納。Ⅲ度痔脫出后需手輔助還納。Ⅳ度痔瘡長期在肛門外,不能還納。其中Ⅱ度以上的內(nèi)痔多形成混合痔,表現(xiàn)為內(nèi)痔和外痔的癥狀同時(shí)存在,可出現(xiàn)疼痛不適、瘙癢,其中瘙癢常由于痔脫出時(shí)有粘性分泌物流出。后三度多成混合痔。外痔平時(shí)無特殊癥狀,發(fā)生血栓及炎癥時(shí)可有腫脹、疼痛。
如何預(yù)防痔瘡
1、注意下身保暖。要保持全身的血液通暢,多喝開水,防止缺水,腸道干澀,大便干結(jié)。
2、避免久坐久立。及時(shí)治療心、肺、肝等全身性疾病,以免引起腹壓增加、痔靜脈高壓。
3、常做提肛運(yùn)動.具體做法是:全身放松,或坐或立或臥均可,摒棄一切雜念,有意收縮肛門,緩慢上提,就象強(qiáng)忍大便一樣,意想把下陷之氣提至丹田,然后放松,如此反復(fù)數(shù)次至數(shù)十次不等,一般每次做30次,每天做兩次。這項(xiàng)運(yùn)動可隨時(shí)隨地進(jìn)行,辦公時(shí)、乘車時(shí)、看電視時(shí)、走路時(shí)、休息時(shí)都可做,效果很好。
4、自我按摩。痔瘡是局部血脈瘀結(jié)的結(jié)果,按摩為我國傳統(tǒng)健身祛病的方法之一,長強(qiáng)穴(尾骨尖前面)為治療痔瘡首選穴位,取長強(qiáng)穴按摩可明顯改善局部血液循環(huán),在預(yù)防和治療上都是很有效的。
5、生活要有規(guī)律。多進(jìn)行體育鍛煉,體育鍛煉有益于血液循環(huán),促進(jìn)胃腸蠕動,改善血液循環(huán),預(yù)防痔瘡的發(fā)生。
痔瘡吃什么好
宜吃富含纖維素的食物:富含纖維的食物很多,如麥麩、米糠、鮮豆莢、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、馬鈴薯、南瓜、胡蘿卜、地瓜、海帶等,宜經(jīng)常食用。尤其是老年人容易便秘,更宜多吃。預(yù)防痔瘡的食物還有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉蓯蓉、豬羊大腸、鱉肉、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等。如赤小豆與當(dāng)歸合煎,有治痔出血、脫出的功能;肉蓯蓉可用于老人,具有補(bǔ)腎壯陽、潤腸通便的功效;豬羊大腸具有止血、止痛、消腫的良好作用?；颊叨嗍成鲜鍪澄?可起到預(yù)防痔復(fù)發(fā),緩解癥狀的作用。
馬齒莧能生吃嗎
1、馬齒莧能生吃嗎
馬齒莧可以生吃。馬齒莧中含有豐富的維生素和礦物質(zhì),烹飪后營養(yǎng)物質(zhì)有所流失,生吃馬齒莧可以最大程度的保留馬齒莧的營養(yǎng)價(jià)值,馬齒莧生吃是比較好的養(yǎng)生方式。
2、馬齒莧怎么生吃
材料:馬齒莧、自調(diào)醬汁。方法:將新鮮的馬齒莧洗干凈后切成段狀,焯水后撈起,冷水過一遍,然后倒入自己調(diào)配好的醬汁,等醬汁充分滲透到馬齒莧中就可以食用了。養(yǎng)生小貼士:馬齒莧性寒,有孕在身、經(jīng)期女性,還有體寒的人士最好不要食用馬齒莧;馬齒莧治腹瀉,但受寒引起的腹瀉可千萬不要吃馬齒莧,受寒腹瀉吃馬齒莧,腹瀉情況只會更加嚴(yán)重。
3、馬齒莧加蜂蜜能治療白發(fā)嗎
有一定的治療白發(fā)效果。白發(fā)主要分為少白頭和老年性白發(fā),少白頭有一部分原因是由于家族遺傳引起,還有一部分原因是和老年性白發(fā)一樣,是由于黑素細(xì)胞中酪氨酸酶活性進(jìn)行性喪失而使毛干中色素消失所致。馬齒莧中含有豐富的銅元素,其中銅離子又是酪氨酸酶的重要組成部分,馬齒莧可以提高酪氨酸酶的活性,增加表皮中黑色細(xì)胞的密度;蜂蜜中豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),可以幫助改善人體微循環(huán),促進(jìn)黑色素的合成,提高細(xì)胞分泌黑色素顆粒的功能,所以馬齒莧加蜂蜜對于因酪氨酸酶活性喪失而致的白發(fā)有一定的治療作用。
馬齒莧泡水喝有什么禁忌
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),馬齒莧中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、糖類以及各種礦物質(zhì)。不過,馬齒莧性涼,雖然對多種皮膚疾病有著很好的治療作用,同時(shí)殺菌抑菌的效果也很出色,但是一些拉肚子的人群最好不要服用,同時(shí)孕婦也最好不要吃,避免對健康造成危害。具體的馬齒莧泡水喝的禁忌如下:在一開始服用馬齒莧的時(shí)候,一定要少量服用,等身體逐漸適應(yīng)了藥性之后才可以慢慢的增加。另外,在將馬齒莧泡水喝的時(shí)候,千萬不能夠加入紅糖,如果想要調(diào)節(jié)口味,那么可以適量的加入一些白糖。為什么不能夠加入紅糖呢,這是因?yàn)榧t糖性溫,而馬齒莧性涼,加入性溫的紅糖會影響藥效。另外,馬齒莧性寒涼,所以一些脾胃虛弱或者是拉肚子以及孕婦最好不要服用。除此之外,馬齒莧不能夠和胡椒、鱉甲一起服用。從臨床實(shí)驗(yàn)上看,馬齒莧并沒有明顯的毒性,不過如果使用的劑量比較大,那么患者會出現(xiàn)惡心想吐的情況。
女人吃馬齒筧的好處有什么
1、收縮子宮
臨床和動物實(shí)驗(yàn)表明,馬齒莧對子宮有收縮作用。
2、殺菌消炎
馬齒莧對痢疾桿菌、傷寒桿菌和大腸桿菌有較強(qiáng)的抑制作用,可用于各種炎癥的輔助治療,素有“天然抗生素”之稱。
3、利水消腫
降低血壓馬齒莧含有大量的鉀鹽,有良好的利水消腫作用;鉀離子還可直接作用于血管壁上,使血管壁擴(kuò)張,阻止動脈管壁增厚,從而起到降低血壓的作用。
4、消除塵毒
防治潰瘍馬齒莧能消除塵毒,防止吞噬細(xì)胞變性和壞死,還可以防止淋巴管發(fā)炎和阻止纖維性變化,杜絕矽結(jié)節(jié)形成,對白癜風(fēng)也有一定的療效;馬齒覺還含有較多的胡蘿卜素,能促進(jìn)潰瘍病的愈合。
5、抗菌作用
對乙醇提取物對大腸桿菌、變形桿菌、痢疾桿菌、傷寒、副傷寒桿菌有高度的抑制作用。對金黃色葡萄球菌、真菌如奧杜盎小芽胞癬菌、結(jié)核桿菌也有不同程度的抑制作用。對綠膿桿菌有輕度抑制作用。
馬齒莧能治白頭發(fā)嗎
1、馬齒莧能治白頭發(fā)嗎
可以。
有些年紀(jì)輕輕就長白頭發(fā)的人,不要懷疑自己腎虛或是未老先衰,這種白發(fā)是血熱,是由于你的肝火太盛,上沖頭頂引起的。對付少白頭,你吃補(bǔ)腎藥的療效還不如多吃馬齒莧來得直接。
馬齒莧又有別名叫長壽菜,這在很大程度上要?dú)w功于它的保肝作用。前些年美國人的研究也證實(shí)了這一點(diǎn)。他們發(fā)現(xiàn),在所有的植物中,馬齒莧的歐米茄3脂肪酸含量最高,可以與海魚相媲美。歐米茄3脂肪酸是對于人體非常重要的脂肪酸,它可以降低膽固醇和甘油三脂,防治心血管疾病。從中醫(yī)角度來說,這些作用實(shí)際上就是促進(jìn)肝臟的功能,使脂肪得到正常的分解代謝。
2、馬齒莧治白頭發(fā)的方法
材料:馬莧菜100克、適量蜂蜜
制作方法:
2.1、切碎,加上200毫升的水加熱煮爛;
2.2、去除菜渣,留下馬齒莧水;
2.3、加入適量的蜂蜜,做成馬齒莧膏。
制作好放在冰箱備用,每天早晚用棉簽沾一點(diǎn),涂在白頭發(fā)的發(fā)根,堅(jiān)持一個(gè)月可見效。
如果要效果更好,可以配合馬齒莧水喝。制作方法:直接將馬齒莧搗爛榨汁,去渣留下水,再加水加蜂蜜來喝,早晚各一次。
3、馬齒莧的副作用
3.1、劑量過大時(shí)可能出現(xiàn)惡心不適
馬齒覓無論是食用還是煎服,效果都非常不錯(cuò),但是如果不加節(jié)制大量進(jìn)食馬齒覓,可能會引起惡心不適的情況,因此如果在不確定自己是否適合吃馬齒覓之前,建議先少量進(jìn)食,等到逐漸適應(yīng)了再適當(dāng)多吃點(diǎn),以免一下子身體承受不了引起不適。
3.2、孕婦禁食馬齒覓
在中醫(yī)解讀馬齒覓的特點(diǎn)里面,馬齒覓具有滑利、滑胎的作用,在醫(yī)學(xué)尚未發(fā)達(dá)的以前一般用于孕婦墮胎。因此孕婦一定要注意禁食馬齒覓,以免對腹中的胎兒帶來危險(xiǎn)。
3.3、受涼引起的腹瀉患者不適宜吃
馬齒覓事實(shí)上是一種寒涼的東西,因此不適合因?yàn)槭軟鰧?dǎo)致的腹瀉問題,對于腹部受寒引起的腹瀉情況,如果不加了解就服用了馬齒覓反而可能會使得病情加重。
3.4、不宜與含有鱉甲的中藥同服
馬齒覓與鱉甲具有一定的相克性,因此如果你正在服用中藥,并且中藥當(dāng)中含有鱉甲的成分,建議暫時(shí)不要吃馬齒覓,以免影響了中藥藥效的發(fā)揮。
馬齒莧和什么食物相克
1、馬齒莧不能和甲魚一起吃
馬齒莧性寒滑利,食用過多容易消化不良,而甲魚則屬于高蛋白的涼性補(bǔ)品,容易加重腸胃的負(fù)擔(dān),兩者如果同時(shí)食用更容易引起腸胃的消化不良,嚴(yán)重會導(dǎo)致中毒的癥狀。
2、馬齒莧不能和寒性食物一起吃
馬齒莧性寒,本就屬寒性食材。所以,它不宜再和其他寒性食材一同食用,以免加重體內(nèi)寒氣,導(dǎo)致腹瀉、腹痛等癥狀。
寒性食物如:西瓜、苦瓜、綠豆、西紅柿、梨等。
3、馬齒莧不能和韭菜一起吃
馬齒莧性寒滑利,韭菜也具有滑腸的作用,兩者如果同時(shí)食用,易引起腸胃不適、腹瀉等癥狀。
吃馬齒莧的好處
1、促進(jìn)傷口愈合
食用馬齒莧還能防止吞噬細(xì)胞發(fā)生變性,避免吞噬細(xì)胞出現(xiàn)壞死情況,其中的胡蘿卜素還能促進(jìn)胃潰瘍的發(fā)生,對傷口愈合很有效。
2、降低血壓
食用馬齒莧還能吸收較多的鉀鹽,這種物質(zhì)具有很好的利水消腫作用,對擴(kuò)張血管、避免動脈管壁增厚很有效,起到降低血壓的作用。
3、防止血小板形成
食用馬齒莧還能吸收其中的黃酮類物質(zhì),這些具有活性成分,能抑制體內(nèi)血清膽固醇、甘油三酯酸的生成,能幫助血管內(nèi)皮細(xì)胞合成,有效的抑制血小板的形成。
4、緩解白發(fā)
白發(fā)的出現(xiàn),有些人說是腎虛或者是屬于未老先衰,其實(shí),血熱也會出現(xiàn)白發(fā)。可能是因?yàn)轶w內(nèi)的肝火太旺導(dǎo)致的。
5、預(yù)防心臟病
食用馬齒莧還能使得血液黏度下降,促進(jìn)血管不斷擴(kuò)張,這樣能預(yù)防血小板集聚,有效的預(yù)防冠狀動脈發(fā)生痙攣,能預(yù)防血栓,預(yù)防心臟病。
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