絕經(jīng)女性要警惕骨質(zhì)增生
絕經(jīng)后女性養(yǎng)生粥。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳。”自有人類文明以來，長生不老是很多人的目標(biāo)，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。有沒有更好的不同人群的養(yǎng)生方法呢？下面是小編為大家整理的“絕經(jīng)女性要警惕骨質(zhì)增生”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
為什么絕經(jīng)期的女性最易出現(xiàn)骨質(zhì)量疏松呢？這是因為絕經(jīng)就代表卵巢功能走向衰竭，卵巢功能衰竭造成雌激素不足。
絕經(jīng)女性應(yīng)警惕骨質(zhì)增生絕經(jīng)后骨折疏松是指女性絕經(jīng)以后出現(xiàn)的骨質(zhì)疏松，一般發(fā)生在絕經(jīng)后5-10年。骨質(zhì)疏松是一種以骨量低下、骨微結(jié)構(gòu)破壞導(dǎo)致骨脆性增加、易發(fā)生骨折的全身性疾病。 骨折及由于骨折引起的并發(fā)癥使患者的病殘率及死亡率大大增加。因此如何預(yù)防絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松的發(fā)生是十分重要的。
雌激素不足影響骨生成
為什么圍絕經(jīng)期的女性最易出現(xiàn)骨質(zhì)量疏松呢？這是因為絕經(jīng)就代表卵巢功能走向衰竭，卵巢功能衰竭造成雌激素不足。雌激素是婦女一生維持骨礦含量的關(guān)鍵激素，對骨生成起到直接作用。卵巢功能衰退導(dǎo)致雌激素下降，就會使其重建過程不平衡，骨吸收大于新骨形成骨量，造成骨質(zhì)疏松。因此，女性骨質(zhì)疏松的發(fā)生概率往往與年齡成正比。事實上，絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松也已成為危害絕經(jīng)后婦女健康最主要的疾病之一。
出現(xiàn)骨折須追根溯源
骨質(zhì)疏松癥在早期往往無明顯的臨床不適，因而常不被患者重視。一旦病情進(jìn)展到一定程度則會出現(xiàn)骨骼壓縮、身材變矮、骨折（常見部位為橈骨遠(yuǎn)端、股骨頸、錐體等）。
相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，絕經(jīng)后女性大多缺乏及時預(yù)防的意識，致使出現(xiàn)一系列骨相關(guān)事件才意識到問題的嚴(yán)重。而事實上，對患者髖部骨折后進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松藥物治療，可使其再次發(fā)生骨折的危險性減少一半。因此，當(dāng)出現(xiàn)骨折后不妨追根溯源，及早施加干預(yù)手段。飲食、運動、檢查，這三大方面的干預(yù)措施對于絕經(jīng)后的婦女而言尤為重要。
主動干預(yù)須多方位出擊
（1）合理飲食：多食用含Ca、p高的食品，如魚、蝦、蝦皮、海帶、牛奶、乳制品、骨頭湯、雞蛋、豆類、精雜糧、芝麻、瓜子、綠葉蔬菜等。由于吸煙會影響骨峰的形成，過量飲酒也不利于骨骼的新陳代謝，喝濃咖啡則會增加尿鈣排泄、影響身體對鈣的吸收，攝取過多的鹽以及蛋白質(zhì)過量亦會增加鈣流失。因此，在日常生活中應(yīng)該避免形成抽煙、喝酒、喝濃咖啡、高鹽飲食等不良習(xí)慣。
（2）運動鍛煉：進(jìn)行戶外運動以及接受適量的日光照射，都有利于鈣的吸收。運動中肌肉收縮、直接作用于骨骼的牽拉，會有助于增加骨密度。
（3）積極檢查：建議每年進(jìn)行一次骨密度檢查，對快速骨量減少的人群，應(yīng)及早采取防治對策。此外也要注意積極治療與骨質(zhì)疏松癥有關(guān)的疾病，如 糖尿病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、脂肪瀉、慢性腎炎、甲旁亢/甲亢、骨轉(zhuǎn)移癌、慢性肝炎、肝硬化等。
一般來說，對退行性骨質(zhì)疏松癥患者應(yīng)積極進(jìn)行抑制骨吸收，促進(jìn)骨形成等藥物治療。還應(yīng)加強(qiáng)防摔、防碰、防絆、防顛等措施。對中老年骨折患者，應(yīng)積極手術(shù)，實行堅強(qiáng)內(nèi)固定。早期采取體療、理療、心理、營養(yǎng)、止痛、提高免疫功能及整體素質(zhì)等綜合治療手段。
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很多老年人有骨質(zhì)增生的問題，那么偏方如何治療骨質(zhì)增生，你知道嗎？下面為老年人詳解偏方如何治療骨質(zhì)增生，看看這些偏方對您有效嗎。
什么是骨質(zhì)增生？
骨質(zhì)增生，俗稱骨刺。
老年人關(guān)節(jié)的軟骨逐漸退化，細(xì)胞的彈性減小，骨關(guān)節(jié)在不知不覺中被磨損，尤其是活動量大的頸、腰、膝關(guān)節(jié)、足跟，損傷的關(guān)節(jié)軟骨在沒有血管供給營養(yǎng)時，就很難修復(fù)。這時在關(guān)節(jié)軟骨的周圍血液循環(huán)比較旺盛，就會出現(xiàn)代償性軟骨增長，時間久了，增生的軟骨又被鈣化，這就是骨質(zhì)增生，也叫骨刺。
骨質(zhì)增生好發(fā)于負(fù)重大、活動多的關(guān)節(jié)，如：頸、腰、胸椎、膝、手指、腳跟等處。骨刺一般無癥狀，無需治療，可一旦出現(xiàn)癥狀，就轉(zhuǎn)化到了病理狀態(tài)，嚴(yán)重時可致畸或致癱。
偏方如何治療骨質(zhì)增生？
1、腳趾骨質(zhì)增生治療偏方
黃花菜50克，用醋二大碗文火煎20分鐘取液趁熱泡腳趾30分鐘，每日一次，2--3次治愈。
2、膝關(guān)節(jié)增生治療偏方
川芎、透骨草各15克，乳香12克，威靈仙30克，丹參、防風(fēng)、穿山甲各10克，草烏、細(xì)辛各5克，陳醋、白酒各50毫升，加水2公斤煎30分鐘，熏洗、熱敷膝關(guān)節(jié)60分鐘，每日二次，每劑藥用2天，6天為一個療程，共治2--3個療程，治療上百例，治愈顯效率97%。
3、頸椎腰椎骨質(zhì)增生治療偏方
①透骨草根、葛根各15克，每日一劑，水煎二次，藥液合一起分三次服，服半個月治愈，同時也治高血壓。
②雞蛋6個，米醋1斤放在一起煮，當(dāng)半熟時打破蛋殼繼續(xù)煮熟，分成三次，每次吃2個雞蛋、喝三分之一醋，每日一劑，三天為一個療程，間隔一周，再服下一個療程，共三個療程，可治愈頸椎、腰椎骨質(zhì)增生。
4、跟骨增生治療偏方
①紅花、梔子各等份，研細(xì)混勻，取適量用黃酒調(diào)成糊狀，敷在足跟部，外部包扎固定，藥干后，再用黃酒浸濕，二天后取下，可治愈，若不愈，再敷一次必愈。
②沒石子、牙皂各5克，研細(xì)混勻，用醋調(diào)成糊狀，敷在患處，外部固定，每日換一次，二天治愈。
③川芎、乳香、沒藥各20克，透骨草15克，血竭10克，研細(xì)混勻，用醋、酒（3:1）調(diào)成糊狀，敷在足跟，外部包扎固定，5天換一次，一般2--3次治愈，治療325例均治愈。
5、骨質(zhì)增生治療偏方
①牛膝50克，威靈仙30克，紅花、川芎、乳香各20克，研細(xì)混勻分成5份，取一份用陳醋調(diào)成糊狀，敷在患處12小時，起水泡時停用，涂上去炎松霜，每天敷一次，敷5--6次治愈。
②狗頭骨150克，砸碎炒黃，浸在白酒500毫升中三天，用酒涂擦患處，多涂擦幾分鐘，每日涂擦三次，半個月治愈。
偏方如何治療骨質(zhì)增生，以上就是的介紹，供參考。溫馨提示，以上偏方，請務(wù)必咨詢當(dāng)?shù)卣?guī)中醫(yī)醫(yī)院，結(jié)合自身生理特點和不同的病理變化，辨證選擇使用。
骨質(zhì)增生患者怎么鍛煉好？人老關(guān)節(jié)先老，關(guān)節(jié)是人體受力的關(guān)節(jié)，所以很容易出現(xiàn)骨質(zhì)增生的問題，所以膝蓋等關(guān)節(jié)部位需要加強(qiáng)鍛煉，那么骨質(zhì)增生患者怎么鍛煉好呢？下面為您介紹。
骨質(zhì)增生患者怎么鍛煉好？
1、坐在床上或地板上，膝蓋向前伸直，在膝蓋凹陷處的下方墊一個毛巾卷，緊縮膝蓋至少30秒然后放松，重復(fù)25次為一組，一天兩三次即可。
2、在床上，腹部朝下趴平，下巴接觸到床面。在腳踝處掛一個0.5-1公斤左右的沙袋，彎曲膝蓋，緩慢將小腿抬離床面，再緩慢降下，尚未觸及床面時再停一停。重復(fù)5-10遍為一組，每天兩三次。
3、坐在沙發(fā)或者凳子上，腳踝處懸掛一個1公斤左右的沙袋，小腿向上伸直懸空，緩緩放下。每日重復(fù)200-300次左右。
4、坐在椅子上把腿伸直，在直位的情況下向上抬腳，一次做15-20個為一組，持續(xù)做3組，每天做兩三次。
5、用雙手拇指分別在雙側(cè)腿部按壓環(huán)跳、足三里、陽陵泉、三陰交等穴位。還可以正坐，一腿彎曲成90度，臵于另一大腿上，一手握住足踝上方，另一手握住腳趾部做旋轉(zhuǎn)運動30次。隨后用一手小魚際緊貼足心，做快速摩擦，生熱為好?；蛴靡淮竽粗赴慈嗄_心涌泉穴30次，以酸脹為好，兩足交替進(jìn)行。
6、俯臥在床墊上，慢慢抬起頭部，盡量后仰，雙腿并攏，雙腳向后上抬起，形似飛燕。老年人可先完成頭部動作，再抬腿，逐步達(dá)到10個為一組，每天3組即可。
7、直抬腿平躺床上仰臥位，雙手放在身體兩側(cè)，緩慢抬起右腿至30，停留20-30秒，再緩慢放下。反復(fù)練習(xí)10-20次。然后換左腿。
8、小半蹲站立，雙腳打開與肩同寬，上身挺直，然后慢慢下蹲，停留1分鐘。起身（能力較好的可停留3分鐘）。這個動作助于鍛煉大腿肌肉。若蹲起來較吃力，可靠墻壁做，或扶著桌椅做。
9、踮腳站立，雙腳微微打開，找一個舒適的姿勢，上身挺直，踮起腳尖、放下，反復(fù)做10次。
10、敲腳尖坐著，或仰臥床上，雙腿伸直，雙手隨意放，兩只腳尖互相敲打約200下。
11、緩步行走，行走時，腿要緩抬輕放，步速可控制在每分鐘60步以內(nèi)。每日可步行2030分鐘，并長期堅持。
12、雙腳并攏，微微下蹲，雙手按住雙膝，以膝關(guān)節(jié)帶動腿部順時針轉(zhuǎn)10次，逆時針轉(zhuǎn)10次，每天12次。旋轉(zhuǎn)幅度要盡量大，讓雙腿由彎曲到伸直，再由伸直到彎曲，每次都做到極限。
13、手扶椅背或者牢固的樹干，右腿固定，左腿抬起一定角度（以身體能保持平衡為宜），在空中畫圈，做完還原，稍稍休息，換腿做，早晚各56次。
14、取臥位，直抬腿達(dá)35左右，維持5秒，重復(fù)20-30次，每日2-4次。
15、直立位向后伸下肢達(dá)45，維持5秒，重復(fù)20-30次，每日進(jìn)行2-4次。
骨質(zhì)增生患者日常注意事項
1、平時少量多次飲用牛奶，多曬太陽，必要時補(bǔ)充鈣劑，中老年人單純服用鈣劑往往吸收不佳，可同時服用活性維生素D。
2、老年人最好穿松軟帶后跟的鞋，鞋后跟高度以高出鞋底前掌2cm左右為宜，老年人的鞋底還要稍大一些，必須有防滑波紋，以免摔倒。
3、避免對受累關(guān)節(jié)的過度負(fù)荷，肥胖者應(yīng)減輕體重。膝和髖關(guān)節(jié)受累者應(yīng)避免長久站立、跪位和蹲位。
4、可利用把手、手杖、護(hù)膝（髕股關(guān)節(jié)受累）、步行器、楔形鞋墊（膝內(nèi)翻或外翻者）或其他輔助裝置，減輕受累關(guān)節(jié)的負(fù)荷。
5、不能濫用鎮(zhèn)痛藥，以防發(fā)生不良反應(yīng)，尤其對于有高血壓、肝或腎功能受損患者應(yīng)謹(jǐn)慎用藥，用量宜小，盡早使用維持量，避免2種或2種以上鎮(zhèn)痛藥同時服用，因療效不疊加，而不良反應(yīng)增多。
骨質(zhì)增生患者怎么鍛煉好，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
不少老年人都有骨質(zhì)增生的問題，那么骨質(zhì)增生貼什么膏藥好，老年人骨質(zhì)增生的注意事項呢？下面為您介紹骨質(zhì)增生貼什么膏藥好，看看吧。
骨質(zhì)增生怎么治？
骨質(zhì)增生是常見病，大部分人表現(xiàn)是頸椎酸痛，壓迫神經(jīng)后會導(dǎo)致肩膀、手臂、手指有酸麻疼痛現(xiàn)象，再嚴(yán)重的會壓迫動脈，會導(dǎo)致頭暈，惡心等現(xiàn)象。一般到了三十五歲以后，人體的骨骼就會發(fā)生不同程度的退行性改變，但大部分人無明顯癥狀或體癥。
發(fā)現(xiàn)有骨質(zhì)增生后不必過于緊張，只要不引起癥狀，可以不做任何治療，只有出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀后才考慮治療。
醫(yī)院會做手術(shù)，目前治療骨質(zhì)增生最好的方法是激光針，激光微創(chuàng)治療骨質(zhì)增生，是將重點放在對緊張的肌肉等軟組織上，可以剝離粘連的韌帶和肌肉，緩解壓力，同時配合He-Ne激光消除炎癥，使兩側(cè)重新達(dá)到力的平衡，這樣經(jīng)過一段時間之后，骨刺引發(fā)的癥狀也將逐步自然消除。
不過手術(shù)后，復(fù)發(fā)的機(jī)率是很大的，所以手術(shù)是治標(biāo)不治本，而且傷身。
骨質(zhì)增生貼什么膏藥好？
一般骨質(zhì)增生患者可以外用追風(fēng)舒筋貼膏，配合抗骨增生片服用。目前最常用的效果較好的膏藥有：骨質(zhì)增生一貼靈，一正痛消，奇正消痛，東方活血膏等。
治療骨質(zhì)增生的偏方大全
1、取威靈仙適量研成細(xì)末，用米醋調(diào)成糊狀，涂在紗布上，敷患處固定，每天1次，20天為1療程。
2、桑椹750克（鮮品1000克），洗凈、泡發(fā)透，加水煮，每1小時取煎液1次，加水再煮，共3次。再合并，大火燒開，小火熬至較稠粘，加蜂蜜300克，煉至滴水成珠為度，每次開水沖服12匙，每日12次。適于老人氣血不足、腰膝酸痛等。
3、紅辣椒12克，洗凈瀝干，浸白酒50毫升，密封15天，每服15毫升，每日2次，亦可外搽。適于關(guān)節(jié)疼痛。
4、牛骨、干桑木各30克，木瓜20克，五味子12克，共研細(xì)末，以老陳醋調(diào)，加點凡士林，敷患處，每日1次，15天為1療程。
5、夏枯草50克，浸入100克食醋中24小時，再煮沸15分鐘，先熏后洗患處，每次20分鐘，每日13次，每劑可用2天。
6、生甘草、木瓜、黃芪、當(dāng)歸、白扁豆、黨參各30克，抗芍50克，威靈仙、石菖蒲、蒼白術(shù)、川芎各15克，桂枝、川椒、麻黃絨、五味子各10克，蜜制成丸，每次1丸（10克），黃酒或開水送下，每日2次。
7、木瓜40克，白芷20克，防風(fēng)、全蟲各10克，狗脊、藏紅花各15克，透骨草、海龍、海馬各6克，制乳香、制沒藥各5克，血竭9克，象皮、田三七各3克。共研細(xì)末，過篩，每次服3克，每日早晚各服1次，黃酒沖服。
骨質(zhì)增生的注意事項
1、避免受潮、受寒冷等環(huán)境因素刺激，因這些不良的環(huán)境因素對關(guān)節(jié)、肌肉、神經(jīng)等組織可誘發(fā)炎癥的產(chǎn)生。
2、避免過度勞累，因過度勞累會刺激關(guān)鍵及周圍組織再度炎變，而導(dǎo)致病情的復(fù)發(fā)。
3、盡量避免長期臥床休息，適當(dāng)增加戶外活動、鍛煉，長期固定某一姿勢工作的患者，應(yīng)注意在工作休息時變換一下姿勢。
4、進(jìn)食高鈣食品，如多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，必要時要補(bǔ)充鈣劑。增加多種維生素的攝入，如維生素A和D等。
5、肥胖患者適宜控制飲食，增加活動，減輕體重，以利于減輕關(guān)節(jié)負(fù)重，有利本病的恢復(fù)。
6、患者應(yīng)均衡飲食，多攝取富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命。
7、生物類黃酮即維生素p，可以預(yù)防自由基的破壞，減緩發(fā)炎反應(yīng)，加速運動傷害的復(fù)原及強(qiáng)化膠質(zhì)的形成，主要存在于柑橘類水果中。最好的食物來源是野玫瑰果、蕎麥葉、柑橘類水果、漿果、椰菜、櫻桃、葡萄、木瓜、哈密瓜、李子、茶葉、紅酒以及番茄。黃瓜中也含有特殊的生物類黃酮，它可以阻止致癌的激素與細(xì)胞結(jié)合。
骨質(zhì)增生貼什么膏藥好，以上就是為您總結(jié)的骨質(zhì)增生偏方和注意事項，供參考。
腰椎骨質(zhì)增生怎么辦
1、腰椎骨質(zhì)增生怎么辦
直流電藥物離子導(dǎo)入法。直流電藥物離子導(dǎo)入法充分發(fā)揮了藥物的作用,但因?qū)胨幬餅橐后w,易揮發(fā),藥效不持久,限制了該方法的診治效果。
紫外線療法:其診治作用主要表現(xiàn)在以下幾個方面:殺菌作用;消炎作用;止痛作用;促進(jìn)傷口愈合作用;(脫敏作用;促進(jìn)維生素D3的形成;調(diào)解機(jī)體免疫功能等。
按摩與牽引。適用于頸、腰椎骨質(zhì)增生癥。按摩與牽引完全靠外力的作用,只對局部進(jìn)行診治卻忽視了對人體內(nèi)整體地調(diào)節(jié),因此,只能起到暫時的止痛作用,而不能達(dá)到診治的目的。
針灸:針灸可通經(jīng)活血并有止痛作用。可消除局部的水腫和炎癥,但對骨質(zhì)增生來說,針灸只能起輔助作用。
西藥診治。目前西醫(yī)對本癥尚無有效的治療藥物,常采用對癥處理,如疼痛時可服一些解熱鎮(zhèn)痛的藥;麻木者可選用B族維生素類藥物;關(guān)節(jié)腫脹有積液者可給予局部抽取積液或局部封閉等療法。但實踐證明這些診治方法均不理想,只是治標(biāo)而不治本,病情易復(fù)發(fā)。
2、什么是腰椎骨質(zhì)增生
骨質(zhì)增生的主要病因與關(guān)節(jié)軟骨的退行性病變有關(guān),腰椎的骨質(zhì)增生是因為中年以后, 隨著年齡的增大,機(jī)體各組織細(xì)胞的生理功能也逐漸衰退老化,退化的椎間盤逐漸失去水份,椎間隙變窄,纖維環(huán)松弛向周邊膨出,椎體不穩(wěn),纖維環(huán)在椎體邊緣外發(fā)生撕裂,導(dǎo)致髓核之突出,將后縱韌帶的骨膜頂起,其下面產(chǎn)生新骨,形成骨刺或骨質(zhì)增生。
3、腰椎骨質(zhì)增生的主要癥狀
椎體增生好發(fā)部位,以腰三、腰四最為常見。臨床上常出現(xiàn)腰椎及腰部軟組織酸痛、脹痛、僵硬與疲乏感,甚至彎腰受限。如鄰近的神經(jīng)根受壓,可引起相應(yīng)的癥狀,出現(xiàn)局部疼痛、發(fā)僵、后根神經(jīng)痛、麻木等。如壓迫坐骨神經(jīng)可引起坐骨神經(jīng)炎,出現(xiàn)患肢劇烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整個下肢放射。腰椎骨質(zhì)增生發(fā)病緩慢,早期癥狀輕微不易引起重視,僅表現(xiàn)為腰腿酸痛,時輕時重,尤以久坐、勞累后或晨起時疼痛明顯,適當(dāng)活動或休息后減輕。
腰椎骨質(zhì)增生做什么運動好
保健按摩:是一種保健性的自我按摩運動,可采用坐位或站位,用雙手掌及各指自上而下在腰部進(jìn)行按摩,力量由輕而重,直至局部發(fā)熱,再用雙手推拿腰部2~3分鐘,以促進(jìn)腰部的血液循環(huán),緩解肌肉的僵硬和緊張。腰椎骨質(zhì)增生怎么辦這個問題,可以選擇保守療法解決。
良好的站立姿勢:站立時正確的姿勢應(yīng)是:雙膝關(guān)節(jié)微屈,臀大肌輕度收縮,自然收縮腹肌,腰椎輕度變直,減少腰骶角,增加脊柱支撐力,預(yù)防腰椎間盤的損傷。同時也要保持良好的坐位。
分筋法先用拇指輕按患處,將皮膚推上方或者側(cè)方,然后向深處用力按壓患處,觸之結(jié)節(jié)或條索狀物,即以皮下組織去揉壓結(jié)節(jié)物,手法可重復(fù)20-40次。
點穴法按壓患處之穴位,或相關(guān)經(jīng)絡(luò)之穴位,按壓片刻后再按壓。如此重復(fù)數(shù)次,亦可在按壓下做局部揉動。
彈筋法先將拇指插向肌肉兩側(cè),然后在捏擠肌肉,將其由指間彈出。此法亦可配合推法,對粗大神經(jīng)干,如腋部之神經(jīng),1-2次有麻木感向收不放射即可。
腰椎骨質(zhì)增生的偏方
方一,用川芎末6--9克,山西老陳醋適量,藥用凡士林少許。將藥末加山西老陳醋調(diào)成糊狀,然后混入少許藥用凡士林調(diào)勻。隨即將配好的藥膏涂抹在患者增生部位,涂好后蓋上1層塑料紙再貼上紗布,用寬膠布將紗布四周固封。2天換藥1次,10次為1療程。
方二,取白芍30克,木瓜、甘草各12克,雞血藤、威靈仙各15克。水煎服,每日1劑。頸椎增生加葛根12克;胸椎增生加狗脊12克;腰椎增生加杜仲、懷牛膝各12克(亦適用于膝關(guān)節(jié)以下關(guān)節(jié)病)。此方重用白芍、若效果不顯可逐漸將其增至60克。若腹瀉,可加炒白術(shù)15克、茯苓12克, 水煎服,1日1劑。
方三,用花蛇(銀環(huán)蛇)4條,威靈仙72克,當(dāng)歸、土元、血竭、透骨草、防風(fēng)各36克,共研細(xì)末,過篩。日服2次,每次3克,開水送服。
方四,用雞腳250克,桑枝15克,洗凈同煲湯(用水量以一次食用量為宜)。1小時左右即可,吃雞腳喝湯。食用幾次后,腳跟不痛,即可以著地行走。
本文是一份膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生偏方大全。很多中老年人都有膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的問題，經(jīng)常會疼痛難忍，那么膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生偏方有哪些呢？下面為您介紹膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生偏方大全，看看吧。
1、川芎末6-9克，山西老陳醋適量，藥用凡士林少許。將藥末加山西老陳醋調(diào)成糊狀，然后混入少許藥用凡士林調(diào)勻。隨即將配好的藥膏涂抹在患者增生部位，涂好后蓋上1層塑料紙再貼上紗布，用寬膠布將紗布四周固封。2天換藥1次，10次為1療程。
2、白芍30克，木瓜、甘草各12克，雞血藤、威靈仙各15克。頸椎加葛根12克。胸椎加狗脊12克。腰椎加杜仲、懷牛膝各12克（亦適用于膝關(guān)節(jié)以下骨關(guān)節(jié)?。?。此方重用白芍，若效果不顯可逐漸增至60克。若有腹瀉，可加炒白術(shù)15克、茯苓12克。水煎服，日1劑。
3、活蚯蚓數(shù)條加白糖適量，使其化為粘液，涂抹患處，覆以干凈白紙，紙外再包白布，用暖水袋加熱至適量溫度，反復(fù)加熱，直至粘液燙干為止。每天2次。
4、雞腳250克，桑枝15克，洗凈同煲湯（用水量以一次食用量為宜）。1小時左右即可，吃雞腳喝湯。
5、取紅花50克，浸泡在500毫升米醋中，1周后便用可來涂擦患部，使其軟化、消除，痊愈。
6、用白醋泡牛黃解毒丸（一兩元錢一袋的那種糖衣片），調(diào)成糊狀，敷在膝蓋上。用后皮膚會有一些灼熱感，建議在春秋季治療。如果膚質(zhì)容易過敏，或是皮膚比較的嫩的話，還是要少加一些牛黃解毒丸。短時間內(nèi)就有效果。
7、用拉拉秧，要上面大概3厘米左右的嫩尖，一小把，砸碎了，用醋調(diào)勻敷在患處，用紗布固定。每天換藥一次，連用一周，平時別總走路，上樓梯、減輕關(guān)節(jié)負(fù)重。
8、生川烏、生草烏各50克。將上味共研為極細(xì)的粉末，裝入紗布袋內(nèi)縫合后扎敷于疼痛患處，隔日換1次。
9、威靈仙、蘇木屑、香樟木、九龍蟲、各30克，米醋500毫升。將前4味加水浸泡后，再煎汁，稍濃縮，然后加水米醋攪勻，加熱后浸洗患處，每次15-20分鐘，每日1-2次。
10、皂角60克，人發(fā)16克。水煎取液，洗浴患處，日2次。
11、臭椿樹葉熏洗。取臭椿樹鮮葉250克或干葉100克，加水約1000毫升，煎沸取汁，加醋酸150克，乘熱熏洗患處，每天12次，20天為1療程。
12、將臺燈換上100瓦燈泡，烤膝關(guān)節(jié)，感到熱后便用棉球棍沾上骨刺消痛液往患處抹，邊烤邊抹，每天30分鐘。
13、取狗骨頭150克，砸碎炒黃，白酒（50度以上）500毫升浸泡，3日后用生姜蘸酒擦患處，1日3次（最好同時喝此酒1蠱），需用半月可治愈。
14、取花生油抹于患處，拍打15分鐘以上，多拍無防，一般開頭2-3天患處會有紅黑色，以后腫痛會慢慢減輕。
15、取夏枯草150-250克，煲水，取汁，加100-150克白醋，用毛巾蘸汁熱敷患處，一般4-6天可見效。
16、赤芍、姜黃、梔子、白芷各12克，穿山甲6克，冰片3克。藥研細(xì)末，醋調(diào)成膏，加蓋塑料薄膜，紗布包扎，夜敷日除，3天換藥一次，10次為一療程。
17、取仙人掌適量，將兩面的毛刺用刀刮去，然后剖成二半，用剖開的一面敷于疼痛處，外用膠布固定，敷12小時后再換另半片。冬天可將剖開的一面放在熱鍋內(nèi)烘34分鐘，待烘熱后敷于患處，一般于晚上貼敷。
18、穿山甲20g，白芥子lOg，混合，研成末，取鮮生姜10g搗泥。攪勻，敷于膝關(guān)節(jié)疼痛處，用紗布固定，并用暖水袋熱敷，每天2次，每次40min，連用7天，21天為1個療程。
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