骨質增生的危害
老人骨質松吃什么養(yǎng)生。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導引關節(jié)，吐故納新。”社會在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關注焦點，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關養(yǎng)生知識。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“骨質增生的危害”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
隨著生活逐漸快節(jié)奏的變化，會有很多人漸漸發(fā)現(xiàn)自己的身體存在一些異樣之處，往往會在關節(jié)處感到一陣陣的刺痛，同時疲勞感增加，很多人不以為然，其實很有可能是得了骨質增生。建議及時進行檢查并及時確診，避免發(fā)展成為比較嚴重的病癥從而影響我們的正常生活。
增生性骨關節(jié)病是指由于關節(jié)退行性變，以致關節(jié)軟骨被破壞而引起的慢性關節(jié)病。又稱退化性關節(jié)炎、骨關節(jié)炎及肥大性關節(jié)炎等。根據慢性病史、臨床表現(xiàn)和X線所見，必要時可做關節(jié)滑液檢查，以證實診斷。
本病起病緩慢，無全身癥狀，多為50歲以上的中老年。常為多關節(jié)發(fā)病，也有單關節(jié)發(fā)病者。受累關節(jié)可有持續(xù)性隱痛，活動增加時加重，休息后好轉。疼痛常不嚴重，氣壓降低時加重，與氣候變化有關。
骨質增生的早期癥狀為腰腿酸痛，程度較輕。隨著骨質增生的嚴重，會出現(xiàn)椎間盤退變，椎體變形，相鄰椎體間松弛不穩(wěn)，活動時感覺腰部僵硬，疼痛無力。當腰椎骨質增生非常嚴重時，增生物刺激或壓迫脊神經，可引起腰部的放射痛，也可以出現(xiàn)腰腿痛及下肢麻木。
膝關節(jié)的骨刺影響人體的活動，不利于平時的鍛煉，因此，容易造成體重的不斷增加;反過來，體重的增加又加重關節(jié)的負擔，加重骨刺，進一步影響活動。大家知道，很多情況下適量的活動有利于內科疾病的控制，例如糖尿病、高血脂、高血壓、骨質疏松等等。
骨質增生最重要又最基本的治療方法是，減少關節(jié)的負重和過度的大幅度活動，所以患者應該愛惜自身的各個關節(jié)部位，減少活動量，以延緩病變的進程。其中的肥胖患者更應該積極減輕體重，以減少關節(jié)的負荷，延緩病變的發(fā)展。
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骨質增生可以說是現(xiàn)代人高發(fā)的一種疾病了，骨質增生的發(fā)病會給患者的身心帶來很大的影響，如果不及時的治療的話，甚至學會引起中風等問題，而治療骨質增生的方法有很多，除了物理療法，手術治療，其實日常生活中也還有很多偏方可以治療骨質增生的。
那么日常生活中都有哪些方法可以治療骨質增生呢?例如可以利用一些中藥來治療骨質增生的問題，那么具體要如何配置呢?要服用多久才能擁有一個好的效果呢?
臨床證明，長期服用 中藥 治療骨質增生的效果是比較顯著的。
患者可用威靈仙30克、鹿銜草30克、金毛狗脊45克、去皮雞胸肉250克煲湯飲用。先將上述藥品放入瓦罐內，加10碗水煎至3碗，去滓渣后喝湯。3碗藥汁要暖飲，分早中晚3次，10天為1療程。
不過，為了提高中藥的療效，在治療時還應根據疾病的階段和患者的體質認真辨證才行。中醫(yī)認為，骨質增生的早期多為瘀邪交結、凝而不散，治療應化瘀驅邪、舒筋通絡?？煞兴幪胰?0克、紅花5克、當歸15克、生地黃15克、川芎5克、赤芍10克、三棱10克、莪術10克、威靈仙15克、地龍10克、土鱉蟲5克、烏梢蛇10克、生甘草5克，水煎服，每日1劑，也可噴胡蜂醋，胡蜂醋根據傳統(tǒng)中醫(yī)，精選蝎子、蜈蚣等，高效全面。鞏固療效可服六味地黃丸，每日2次，每次10克，連服3個月。
如果病人已是骨質增生的后期，則多系肝腎不足、虛中夾實。不足者有陰虛、陽虛之分，夾實者有瘀結、濕熱之別，病情比較復雜。陰虛者表現(xiàn)為口燥便堅，形瘦眩暈;陽虛者肢體畏寒，小便清長， 陽痿 滑泄;濕熱者多有關節(jié)腫脹，關節(jié)內有積液，按之波動，屈伸不利。治療以補腎軟堅為主，可用下列中藥：熟地15克、山萸肉10克、淮山藥10克、丹參30克、皂角刺10克、穿山甲10克、威靈仙15克、生甘草5克。陰虛者加知母10克，龜板、鱉甲各12克;陽虛者加干姜10克、附片15克;瘀結者加桃仁10克、紅花5克;濕熱者加蒼術10克、黃柏10克。
值得一提的是，在治療骨質增生時，有許多中醫(yī)師都喜歡使用馬錢子或馬錢子制劑。臨床證明，馬錢子及其制劑對骨質增生的確有很好的療效。但是，馬錢子辛熱有毒，服后有頭暈和周身熱感，應嚴格掌握其用量和禁忌?；颊卟豢杉庇谇蟪啥米允褂?。
最后提醒一下如果以上的方法還是不能治好你的骨質增生的話，最好到醫(yī)院去徹底的治療，要知道偏方并不是針對每個人都有效的，如果治療的方法不當?shù)脑?，也會使骨質增生的情變得更加的嚴重的。
骨質增生大家都知道這是一種疾病，這種疾病尤其喜歡滋擾中老年人，其中最主要的原因就是因為中老年人體質差，容易受到疾病的侵害。說起骨質增生，就要追溯到很多年之前了，因為這種病在很早之前就被人們發(fā)現(xiàn)，并且針對這項疾病，已經有了很過成熟的治療方法，所以大家無需過分擔憂。
其實骨質增生就是醫(yī)學上所說的增生性骨關節(jié)病，多發(fā)于中老年人，特別是體弱多病者。骨質增生這種病病發(fā)之前沒有什么特別的預兆，它可以來的很突然，病發(fā)是人身體會感覺很是痛苦。那么，引發(fā)人體患有骨質增生的原因究竟是什么呢?
骨質增生是指由于關節(jié)退行性變，以致關節(jié)軟骨被破壞而引起的慢性關節(jié)病。又稱退化性關節(jié)炎、骨關節(jié)炎及肥大性關節(jié)炎等。
骨質增生有原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。原發(fā)性又稱特發(fā)性，以人體自然老化為主，較少見;而繼發(fā)性則以后天慢性勞損及外傷為主，較多見。引發(fā)骨質增生的原因有：
1.原發(fā)性骨關節(jié)病的基本病因是，人體成熟后的逐漸老化及退行性變，在骨關節(jié)方面的表現(xiàn)。
2.繼發(fā)性骨關節(jié)病是指因某種已知原因，例如外傷、手術或其他明顯因素而導致的軟骨破壞，或關節(jié)結構改變。由于關節(jié)面摩擦或壓力不平衡等因素，造成關節(jié)面的退行性變。在此類病例中，大多數(shù)可以找到解剖學或素質上的異常。
本病起病緩慢，無全身癥狀，多為50歲以上的中老年。常為多關節(jié)發(fā)病，也有單關節(jié)發(fā)病者。受累關節(jié)可有持續(xù)性隱痛，活動增加時加重，休息后好轉。疼痛常不嚴重，氣壓降低時加重，與氣候變化有關。有時可有急性疼痛發(fā)作，同時有關節(jié)僵硬感，偶爾可發(fā)現(xiàn)關節(jié)內有磨擦音。久坐后關節(jié)僵硬加重，稍活動后好轉，有人稱之為“休息痛”。后期關節(jié)腫脹、增大及運動受限，很少完全強直，一般表現(xiàn)為骨阻滯征。
目前醫(yī)學上治療骨質增生的前提是較少病發(fā)關節(jié)的負重以及大幅度的活動，在這個大前提下，可以適當?shù)牟扇∮行У捏w育鍛煉，以保證關節(jié)的活動性。除此之外，可以去醫(yī)院進行理療，那樣對于骨質增生的治療會更有效果。有條件的人，也可以找些資深中醫(yī)進行針灸，因為中醫(yī)不僅指標還能治本，最主要的是中醫(yī)不會有任何對身體的損害。
骨質增生又稱為增生性骨關節(jié)病骨關節(jié)病的，主要是退變性的關節(jié)病老年性的關節(jié)炎，主要是構成關節(jié)的軟骨椎間盤韌帶等組織變性退化以及員邊緣的產生一些骨刺肥厚的癥狀，主要是原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，所以在日常生活中的沒有，有效的治愈方法，就是多補充鈣質骨質增生的預防的。
主要注意避免長期的劇烈運動和一些過度的運動同事那啊一定要注意合理的保健，以及適當?shù)倪M行體育鍛煉，同時在日常生活中的主要是用一些外用藥進行殺菌治療的療效，可以的飲食保健方面的有一定很好的療效。
目前沒有有效的治愈方法，只能是多補充鈣質。
骨質增生的預防要注意以下幾個方面：避免長期劇烈運動，長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發(fā)骨質增生的基本原因之一。尤其對于持重關節(jié)(如膝關節(jié)、髖關節(jié))，過度的運動使關節(jié)面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導致骨質增生。
適當進行體育鍛煉。避免長期劇烈的運動，并不是不活動，恰恰相反，適當?shù)捏w育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。因為關節(jié)軟骨的營養(yǎng)來自于關節(jié)液，而關節(jié)液只有靠“擠壓’才能夠進入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。適當?shù)倪\動，特別是關節(jié)的運動，可增加關節(jié)腔內的壓力，有利于關節(jié)液向軟骨的滲透，減輕關節(jié)軟骨的退行性改變，從而減輕或預防骨質增生，尤其是關節(jié)軟骨的增生和退行性改變。因此骨質增生康復的方法在于運動，意義在于消除或減輕增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障礙，最大限度地恢復其生活和勞動能力，改善和提高患者的生活質量。
及時治療關節(jié)的損傷。關節(jié)損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關節(jié)的骨質增生經常與關節(jié)內骨折有直接關系。由于骨折復位不完全，造成關節(jié)軟骨面不平整，從而產生創(chuàng)傷性關節(jié)炎。對于關節(jié)內骨折的患者，如果能夠及時治療，作到解剖復位，完全可以避免創(chuàng)傷性關節(jié)炎和關節(jié)骨質增生的發(fā)生。
減輕體重。體重過重是誘發(fā)脊柱和關節(jié)骨質增生的重要原因之一。過重的體重會加速關節(jié)軟骨的磨損，使關節(jié)軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質增生。因此對于體重超標的人，適當?shù)臏p輕體重可以預防脊柱和關節(jié)的骨質增生。
以上就是骨質增生的治療，避免長期的劇烈活動適當?shù)倪M行體育鍛煉避免長期劇烈的運動，以及適當?shù)倪M行體育鍛煉，同時在日常生活中的主要是用一些外用藥進行殺菌治療的療效，可以的飲食保健方面的有一定很好的療效也是制約骨質增生，盡量改善和提高患者的生活質量。
如何預防骨質增生呢?這個問題是很多學者專家經常會討論的一個問題。因為對于他們來說，很多疾病的預防是要比治療重要的，因為很多疾病治療起來是沒有那么容易的，就像骨質增生就是這種疾病。所以，如何預防骨質增生一般是要比治療骨質增生來得重要的。當然這種觀點只是辯證統(tǒng)一的。
對于那些已經患上骨質增生的人來說，很明顯對于骨質增生的治療要比預防有效得多。骨質增生是我們人類骨骼方面的一種常見疾病，而且現(xiàn)實中患有骨質增生的人是很多的，這其中很多都是因為不知道該如何預防骨質增生所導致的。那么，下面就來詳細地介紹一下關于預防骨質增生的方法。
骨質增生的預防一：避免長期劇烈運動
長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發(fā)骨質增生的基本原因之一。尤其對于持重關節(jié)(如膝關節(jié)、髖關節(jié))，過度的運動使關節(jié)面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導致骨質增生。
骨質增生的預防二：減輕體重
體重過重是誘發(fā)脊柱和關節(jié)骨質增生的重要原因之一。過重的體重會加速關節(jié)軟骨的磨損，使關節(jié)軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質增生。因此對于體重超標的人，適當?shù)臏p輕體重可以預防脊柱和關節(jié)的骨質增生。
骨質增生的預防三：適當進行體育鍛煉
避免長期劇烈的運動，并不是不活動，恰恰相反，適當?shù)捏w育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。因為關節(jié)軟骨的營養(yǎng)來自于關節(jié)液，而關節(jié)液只有靠“擠壓’才能夠進入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。適當?shù)倪\動，特別是關節(jié)的運動，可增加關節(jié)腔內的壓力，有利于關節(jié)液向軟骨的滲透，減輕關節(jié)軟骨的退行性改變，從而減輕或預防骨質增生，尤其是關節(jié)軟骨的增生和退行性改變。
骨質增生的預防四：及時治療關節(jié)的損傷
關節(jié)損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關節(jié)的骨質增生經常與關節(jié)內骨折有直接關系。由于骨折復位不完全，造成關節(jié)軟骨面不平整，從而產生創(chuàng)傷性關節(jié)炎。對于關節(jié)內骨折的患者，如果能夠及時治療，作到解剖復位，完全可以避免創(chuàng)傷性關節(jié)炎和關節(jié)骨質增生的發(fā)生。
通過上面介紹的預防骨質增生的四種不同方法的詳細介紹，相信大部分人對于如何預防骨質增生這個問題已經有了較為深刻的了解了。在了解了如何預防骨質增生之后，對于我們沒有患骨質增生的朋友就要注意了，以后的生活中就要注意到上面說的四個方面了，好好預防骨質增生。
骨質增生的治療偏方
1、骨質增生的治療偏方
1.1、拉拉秧治療法
用拉拉秧,要上面大概3厘米左右的嫩尖,一小把,砸碎了,用醋調勻敷在患處,用紗布固定。 每天換藥一次,連用一周,(平時別總走路,上樓梯、減輕關節(jié)負重。)
1.2、生烏治療法
生川烏、生草烏各50克。治療方法:將上味共研為極細的粉末,裝入紗布袋內縫合后扎敷于疼痛患處,隔日換1次。
2、骨質增生的誘因有哪些
官開始出現(xiàn)退變,尤其是頸椎退行性改變。50歲以前的頸椎骨質增生患者女性往往比男性多,過了50歲以后,兩者之間就產不多相同了。
長時間從事刺繡的女工、打字員、伏案工作者的白領,這些人都因為各種原因造成頸椎關節(jié)錯位或者生理曲度改變,是頸椎骨質增生的高發(fā)人群。肥胖人士也比較容易出現(xiàn)頸椎骨質增生。
3、多運動可以預防骨質增生嗎
其實這樣的想法是錯誤的,科學有效的鍛煉可以預防骨質增生,并不是運動越多,預防效果就越好。
過度的運動也導致骨質增生的發(fā)生,尤其是要對頸椎、腰椎、膝關節(jié)等部位進行保護,過度的劇烈運動容易讓關節(jié)面的受力增加,磨損加劇,長時間下午就回造成其周圍的軟組織出現(xiàn)損傷,慢慢的就會形成骨質增生。
老年人骨質增生吃什么好呢
1、多吃富含鈣和維生素D的食物。如甘藍、粟子、蚌類、大多數(shù)綠葉蔬菜、海帶、燕麥、鮭魚、沙丁魚、海菜、芝麻、小蝦、黃豆、豆腐、蘿卜葉和麥胚。要在不同的時間食用全谷物和含鈣的食物。睡前服鈣,這是鈣吸收的最佳時間,還有助于睡眠。
2、多吃一些含鈣量高的食物。如牛奶,奶制品,蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣,經常吃,也有利于鈣的補充,注意營養(yǎng)結構。
3、多吃一些富含抗氧化劑的食物。如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命。
4、補充鈣質。老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加50%作用,即每日成分鈣不少于1200毫克,故宜多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果,必要時要補充鈣劑。
5、多攝取富含抗氧化劑的食物。如忙果、木瓜、甜瓜、葡萄、風梨、香蕉、草面、番茄、包心菜、馬鈴薯等,而生物類黃酮可以預防自由基的破壞,減援發(fā)炎反應,加速運動傷害的復原及強化膠質的形成。
骨質增生的治療費用多少錢
1、選擇的醫(yī)院不同,治療的費用也不同這與具體的醫(yī)院級別及技術水平有關。級別不同,技術材料成本不同,治療骨質增生的費用也是會有差別的。正規(guī)醫(yī)院經過物價局備案,不可能出現(xiàn)亂收費的現(xiàn)象。
2、治療的費用與病情的嚴重程度有很大的關系骨質增生由于造成原因的不同,病情的嚴重程度不同,治療費用也是不同的。需要根據患者的病情以及患者的體質來確定治療方法,這樣才能夠確定下來具體的治療費用。但是有一點是肯定的,那就是,越早治療,花費越少。因為疾病在早期治療時間會大大縮短,這就直接節(jié)約了治療的花費。
3、選擇不同的治療方式,費用是不一樣的目前治療腰椎骨質增生的方法有很多,藥物治療、非藥物治療、外科治療等。因為治療的方法不同,所以費用不同?；颊咝枰檬裁捶椒ㄖ委?需要根據患者體質和病情的嚴重程度來決定。
骨質增生的治療費用不能一概而論,不同的患病程度、選擇不同的醫(yī)院,最后的費用都會有所不同。
