年輕女性突然下腹疼痛的七隱患
年輕女性的養(yǎng)生。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！鄙鐣?huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來(lái)越看重，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！有效的不同人群的養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《年輕女性突然下腹疼痛的七隱患》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
女性經(jīng)常因很多不同的原因而出現(xiàn)下腹痛的毛病，這不單單男性無(wú)法了解，就連同為女性的親朋密友也無(wú)法理解自己突然出現(xiàn)的痛苦。以上將為大家介紹幾種下腹痛的主因。
幾種下腹痛的主因
一、排卵性腹痛
青春期女孩在排卵時(shí)，卵泡破裂，卵泡液對(duì)腹膜可能有一定的刺激作用，所以她們有時(shí)會(huì)出現(xiàn)左右交替的、每月一次的輕微腹痛。這屬于生理性的，表現(xiàn)多為一側(cè)性下腹隱痛、鈍痛或墜脹樣疼痛，部分少女同時(shí)伴有少許陰道出血，即排卵期出血，多在一兩天后自行消失，一般不超過(guò)七天。這種腹痛多無(wú)任何病理改變，婦科檢查也完全正常，屬于生理性腹痛，一般不需處理。
二、痛經(jīng)
痛經(jīng)分原發(fā)性與繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。原發(fā)性痛經(jīng)常見于青春期少女，原因與體內(nèi)前列腺素水平、寒冷、情緒心理因素有關(guān)而無(wú)器質(zhì)性病變，隨著年齡增長(zhǎng)或結(jié)婚與生育后，一般可以自愈。繼發(fā)性痛經(jīng)常見原因?yàn)樽訉m內(nèi)膜異位癥及子宮腺肌癥。表現(xiàn)為疼痛逐漸加重，多呈周期性發(fā)作，或非經(jīng)期下腹有隱痛而行經(jīng)前后加重。此外，常伴有不孕及月經(jīng)失調(diào)，往往需要藥物治療。
三、卵巢黃體破裂
這是因黃體內(nèi)出血較多所致，伴有突然發(fā)作的下腹部或一側(cè)的腹痛，嚴(yán)重時(shí)還可出現(xiàn)休克。卵巢黃體破裂絕大部分發(fā)生在月經(jīng)周期的第20～26天，發(fā)病時(shí)可出現(xiàn)下腹部疼痛，輕重不一。卵巢黃體在破裂之前，均有卵巢充血、腫大的過(guò)程，當(dāng)卵巢受到外力或間接外力的影響，特別是月經(jīng)前期充血時(shí)，如因大便用力、外傷、性交、劇烈活動(dòng)而誘發(fā)。卵巢黃體破裂發(fā)病后最好立即去醫(yī)院診治，不可自行濫用止痛藥，以免掩蓋癥狀，影響正常的診斷和處理。
四、卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)或破裂
這是因?yàn)槟夷[的蒂較長(zhǎng)，體積也大，與周圍沒有黏連，活動(dòng)性大，當(dāng)受到腸蠕動(dòng)或體位變動(dòng)影響時(shí)發(fā)生扭轉(zhuǎn)。卵巢腫瘤蒂扭轉(zhuǎn)時(shí)，疼痛突然發(fā)生于下腹部一側(cè)，為持續(xù)性絞痛，常伴有惡心與嘔吐；腹部可有明顯壓痛和肌肉緊張；肛門指檢可發(fā)現(xiàn)腫大、觸痛的附件。卵巢囊腫尚可發(fā)生破裂，破裂后內(nèi)容物刺激腹膜產(chǎn)生劇烈疼痛。B超檢查便可確診。一般需急癥手術(shù)治療。
五、與妊娠有關(guān)的疾病
妊娠相關(guān)疾病所致的腹痛可見于先兆流產(chǎn)、異位妊娠（宮外孕）等，以宮外孕為例，可出現(xiàn)患側(cè)附件區(qū)隱痛或脹痛，當(dāng)異位妊娠發(fā)生流產(chǎn)或破裂時(shí)，可引起腹腔內(nèi)出血。疼痛表現(xiàn)隨出血多少與速度而有不同。若為輸卵管妊娠流產(chǎn)，腹痛常局限于下腹一側(cè)，血液積聚于子宮直腸凹陷處，可引起肛門墜痛；當(dāng)發(fā)生輸卵管妊娠破裂時(shí)，出血量多，速度快，血液迅速波及全腹腔引起全腹疼痛。
六、急性闌尾炎
是一種少女常見的下腹部疼痛，它屬于外科疾病，但需要與婦科疾病相鑒別。約70%～80%的病人開始感覺上腹或臍周圍疼痛，數(shù)小時(shí)后轉(zhuǎn)移到右下腹痛，單純性闌尾炎腹痛局限在右下腹，可呈持續(xù)性或陣發(fā)性痛?；撔躁@尾炎腹痛加劇，多呈陣發(fā)性劇痛或脹痛。壞死性闌尾炎開始呈持續(xù)性跳痛，腹痛范圍擴(kuò)大，程度加劇。早期多有輕度惡心、嘔吐食物，常伴有食欲減退及便秘。炎癥嚴(yán)重時(shí)而出現(xiàn)腹脹。出現(xiàn)轉(zhuǎn)移性右下腹痛，是闌尾炎的特點(diǎn)。該病一般都需要手術(shù)切除治療。
七、心因性腹痛
如有學(xué)校恐怖癥的少女，患者害怕上學(xué)，害怕參加考試。如果強(qiáng)迫患者去學(xué)校，她就會(huì)產(chǎn)生焦慮情緒和焦慮性身體不適，如面色蒼白，心率加快、呼吸急促、腹痛難忍、嘔吐、頭痛頭暈等，有的患者多次以劇烈腹痛就診，但各種檢查結(jié)果均為正常。而一旦讓患者暫時(shí)休學(xué)，焦慮情緒和不適癥狀很快就會(huì)得到緩解，腹痛立即消失。此類患者，需要進(jìn)行心理治療。
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當(dāng)身體出現(xiàn)無(wú)關(guān)緊要的小疼痛時(shí)，男人大多會(huì)忽視，或者發(fā)揮忍耐的本領(lǐng)。不過(guò)，專家指出，有7種疼是男人不能忽視的，因?yàn)槠渲新癫刂薮蟮慕】惦[患。
1、短暫的胸痛。這種疼來(lái)得快也去得快，猛一下疼痛，然后又消失了，可能是消化不良或心臟病發(fā)作所導(dǎo)致的，應(yīng)盡快到醫(yī)院檢查心臟組織是否受損。
2、腹股溝突然疼痛。大腿內(nèi)側(cè)疼痛還伴有腫脹，可能是睪丸扭轉(zhuǎn)，即精索內(nèi)的血液循環(huán)發(fā)生障礙，引起睪丸缺血甚至壞死。癥狀出現(xiàn)4至6小時(shí)內(nèi)就醫(yī)，可以有效恢復(fù)睪丸功能;但如果拖延12至24小時(shí)后，就會(huì)對(duì)睪丸產(chǎn)生不可逆轉(zhuǎn)的損傷。這種癥狀也可能是由于內(nèi)褲穿著不當(dāng)造成的附睪感染，應(yīng)進(jìn)行超聲波檢查來(lái)判斷。
3、背部劇烈疼痛。如果彎腰打掃衛(wèi)生這樣的小事也會(huì)引發(fā)極度疼痛，熱敷、休息和服用止痛藥都無(wú)濟(jì)于事，又不是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)造成的傷害，那么就可能是動(dòng)脈瘤或腎結(jié)石引起的，后者的疼痛會(huì)更加劇烈。最好盡快接受CT掃描以確定病因。
4、持續(xù)的足痛或脛骨前疼痛(小腿疼痛)。如果腳背和小腿持續(xù)疼痛，運(yùn)動(dòng)時(shí)加劇，休息時(shí)也不消失，止痛藥無(wú)助于緩解癥狀，那么可能是過(guò)度訓(xùn)練或鍛煉導(dǎo)致的疲勞性骨折。最好進(jìn)行X射線掃描，確定骨折位置，同時(shí)停止一切劇烈活動(dòng)，直到痊愈。
5、腿部腫痛。尤其是一條小腿腫脹，一觸即疼，有一種由內(nèi)向外的灼燒感?？赡苁且?yàn)檠涸谏铎o脈不正常凝結(jié)導(dǎo)致的血栓，如不及時(shí)就醫(yī)，嚴(yán)重的會(huì)造成肺拴塞威脅生命。最好盡快做靜脈造影確定血栓位置、范圍等，然后運(yùn)用藥物消除血栓。
6、小便疼痛。不僅解手時(shí)疼，而且小便呈鐵銹色，可能是由膀胱炎甚至膀胱癌所導(dǎo)致的。吸煙是誘發(fā)這一疾病的主要原因，一旦發(fā)現(xiàn)，越早治療，治愈幾率越高。
7、腹部強(qiáng)烈刺痛。這種痛感就像被刀割一樣，可能是腹部器官產(chǎn)生了炎癥，如闌尾炎，胰腺炎或膽囊炎。具體判斷方法是：右下側(cè)腹部疼痛可能是闌尾炎;腹部上部疼痛且白細(xì)胞水平升高，可能是膽囊炎;胸骨下方疼，可能為胰腺炎。
看了上述的內(nèi)容介紹之后，相信各位對(duì)男性身體疼痛埋藏著哪些健康隱患也已經(jīng)有了一定的了解。
有些女性朋友在平時(shí)會(huì)出現(xiàn)右下腹疼痛的現(xiàn)象，而且這樣的疼痛會(huì)經(jīng)常性的出現(xiàn)，那么女人右下腹疼痛的原因是什么呢?右側(cè)小腹疼痛是怎么回事?右側(cè)小腹疼痛的檢查應(yīng)該是怎樣的?下面就讓小編帶大家了解一下吧
女人右下腹疼痛的原因
1、由炎癥引起的痛苦：多見于附件炎和盆腔炎。一般情況下是育齡婦女會(huì)發(fā)生的一些癥狀，痛苦在一側(cè)或兩側(cè)，一起伴有白帶增多。慢性者往往浮現(xiàn)出隱痛，腰酸痛或有墜脹感;急性者往往表現(xiàn)為腹痛拒按，并伴有發(fā)熱。
2、由月經(jīng)周期引起的疼痛：婦女在經(jīng)期出現(xiàn)下腹疼痛和全身不適多是生理現(xiàn)象，若疼痛強(qiáng)烈則為痛經(jīng)。青春期多為原發(fā)性痛經(jīng)，可自愈;而經(jīng)后發(fā)作的痛經(jīng)多為某種疾病導(dǎo)致的，應(yīng)早早就醫(yī)，不能用止痛藥來(lái)解決問題。
3、由某種婦科疾病引起的腹痛：如子宮內(nèi)膜異位癥往往在卵巢、子宮、直腸四面形成包塊，可使經(jīng)前期及經(jīng)期腹痛加劇，痛亦是其特點(diǎn)之一。又如盆腔出血或瘀血內(nèi)停，可導(dǎo)致盆腔疼痛，疼痛常表現(xiàn)為一側(cè)大腿根部。
4、由排卵引起的腹痛：在排卵的時(shí)候會(huì)有下腹部脹痛的感覺。這是因?yàn)槁雅輿Q裂所形成的。一般來(lái)說(shuō)，這種疼痛并不影響健康，也無(wú)不良后果，但有極少數(shù)人因排卵期卵泡破孔較大，損害小血管形成卵巢決裂使腹腔內(nèi)出血，形成婦科急癥，須到治療。
5、由生理畸形引起的腹痛：常見的有童貞膜閉鎖、陰道橫膈等，癥見青春期月經(jīng)周期來(lái)潮、經(jīng)血排出受阻而腹痛，其疼痛與月經(jīng)周期關(guān)系甚為緊密，且呈周期性發(fā)作，需手術(shù)矯治。
6、由腫瘤引起的腹痛：腫瘤引起的腹痛、腹脹、腰痛和下墜感，一般是持續(xù)存在的。若腫瘤發(fā)生扭轉(zhuǎn)、破裂、出血，則往往出現(xiàn)突發(fā)性腹痛，這是腫瘤的“自我暴露”，通常須要馬上手術(shù)治療。
7、由妊娠引起的腹痛：已知懷孕的婦女或者是月經(jīng)期過(guò)了的。遽然下腹正中陣陣收縮樣痛或陰道流血，多見是流產(chǎn)前兆。異位妊娠引起的下腹疼痛，通常來(lái)熱陰險(xiǎn)。由于腹腔內(nèi)出血，病人會(huì)感到肛門下墜、便意一再、臉色蒼白、頭暈疲軟，乃至呈現(xiàn)休克狀況，要馬上手術(shù)。
8、由急性闌尾炎引起的腹痛：疼痛始于上腹，后逐漸移動(dòng)到右下腹，同時(shí)表現(xiàn)為惡心、嘔吐、不想吃東西、發(fā)熱、右下腹不敢按壓。此病應(yīng)盡快上急診。
右側(cè)小腹疼痛是怎么回事
1、 闌尾炎
引起闌尾炎的因素有很多，為外科常見病，且以急性闌尾炎多見，急性闌尾炎的一個(gè)臨床癥狀就是腹痛，其常常表現(xiàn)為初期為中上腹或臍周疼痛，數(shù)小時(shí)后腹痛轉(zhuǎn)移并固定于右下腹。當(dāng)炎癥波及漿膜層和壁腹膜時(shí)，疼痛即固定于右下腹，原中上腹或臍周痛即減輕或消失。此外，闌尾炎腹痛還伴隨著著相應(yīng)的胃腸道癥狀(如惡性、嘔吐、食欲不振等)及發(fā)熱(多為低熱)。
對(duì)于慢性闌尾炎，其也伴隨著右下腹疼痛，其特點(diǎn)是間斷性隱痛或脹痛，時(shí)重時(shí)輕，部位比較固定。大多數(shù)患者在運(yùn)動(dòng)、勞累、受涼以及飽腹后會(huì)誘發(fā)腹痛的發(fā)生。
對(duì)于慢性闌尾炎，其也伴隨著右下腹疼痛
2、婦科炎癥
很多婦科炎癥同樣會(huì)引起女性右下腹疼痛，如盆腔炎、附件炎等，這種情況多發(fā)生于育齡女性。盆腔炎有急性和慢性之分，多為細(xì)菌逆行所致，臨床表現(xiàn)皆有腹痛，急性盆腔炎多表現(xiàn)為持續(xù)性腹痛，同時(shí)伴有發(fā)熱、頭痛、食欲不振等;慢性盆腔炎的癥狀常表現(xiàn)為下腹部墜脹，疼痛及腰骶部酸痛，且常伴有月經(jīng)異常，月經(jīng)不規(guī)則等現(xiàn)象。
在女性內(nèi)生殖器官中，輸卵管、卵巢被稱為子宮附件，附件炎便是指輸卵管和卵巢的炎癥。在盆腔器官炎癥中，以輸卵管炎最常見。附件炎也有急性和慢性之分，急性附件炎以急性下腹痛為主，伴有發(fā)熱，慢性附件炎下腹部墜脹、疼痛及腰骶酸痛等癥狀，時(shí)輕時(shí)重，并伴有白帶增多、腰疼、月經(jīng)失調(diào)等。
3、月經(jīng)引起的疼痛
女性在經(jīng)期時(shí)也會(huì)出現(xiàn)下腹痛等現(xiàn)象，且以青春期女性較為多見，其大多為生理現(xiàn)象，多為原發(fā)性痛經(jīng)，可自愈。
4、卵泡破裂
很多的女性會(huì)在排卵期的時(shí)候出現(xiàn)出血的情況發(fā)生，但是很多的女性在對(duì)于排卵期為什么會(huì)出現(xiàn)是有著一定的疑惑的，那么你們知道在排卵期在發(fā)生出血的時(shí)候是哪些原因所導(dǎo)致的呢?下面就讓我們一起去看看吧。
排卵期出血是怎么回事
1、激素水平波動(dòng)過(guò)大
現(xiàn)在很多的女性朋友會(huì)出現(xiàn)排卵期出血的情況，其實(shí)有一部分的原因是因?yàn)榧に厮讲▌?dòng)過(guò)大所導(dǎo)致的，排卵后雌激素水平迅速下降，使得受雌激素影響而呈增生反應(yīng)的子宮內(nèi)膜失去支持而出現(xiàn)少許出血。
2、子宮內(nèi)膜慢性炎癥
現(xiàn)在很多的女性在發(fā)生排卵期出血的時(shí)候覺得是很正常的，其實(shí)子宮內(nèi)膜慢性炎癥也是會(huì)導(dǎo)致這種情況發(fā)生的，使得排卵時(shí)子宮內(nèi)膜充血明顯，或排卵時(shí)，碰巧卵巢表面血管破裂，出血較正常量增多并隨輸卵管蠕動(dòng)反流至宮腔，經(jīng)陰道排出體外。
3、雌性荷爾蒙分泌減少
女性朋友在發(fā)生這種情況的時(shí)候還有一部分的原因是因?yàn)榇菩院蔂柮煞置跍p少，女性在排卵期間，雌激素水平會(huì)發(fā)生明顯下降，不能夠支撐正常子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)，于是容易發(fā)生少量的出血。女性排卵期出現(xiàn)少量出血是正常的，一般來(lái)說(shuō)肉眼幾乎不容易發(fā)現(xiàn)，這是屬于人體正常的代謝現(xiàn)象，不用過(guò)分擔(dān)心。如果是發(fā)現(xiàn)有明顯的出血狀況，則需要咨詢專業(yè)醫(yī)生。
4、黃體功能的不足
黃體素的分泌如果出現(xiàn)紊亂會(huì)導(dǎo)致雌激素和孕激素的不足，這時(shí)候子宮內(nèi)膜就無(wú)法正常更新，或者子宮內(nèi)膜容易出現(xiàn)不良反應(yīng)，從而導(dǎo)致經(jīng)期前幾天容易出現(xiàn)少量出血癥狀，這個(gè)現(xiàn)象會(huì)持續(xù)到月經(jīng)正式來(lái)潮前。
5、黃體萎縮不全
如果黃體出現(xiàn)萎縮也會(huì)造成雌激素和孕激素不能夠迅速下降，子宮內(nèi)膜的脫落無(wú)法規(guī)則，從而導(dǎo)致出血情況的出現(xiàn)。使得排卵時(shí)子宮內(nèi)膜充血明顯，出血不易自行停止，隨輸卵管蠕動(dòng)反流至宮腔，排出體外。
6、子宮內(nèi)膜修復(fù)延緩
當(dāng)一個(gè)生理周期完成后，下一個(gè)周期在到來(lái)之前卵泡還沒有完全生長(zhǎng)和發(fā)育成型。由于雌激素分泌不足容易導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不能及時(shí)完整再生，導(dǎo)致月經(jīng)拖延至排卵期。體內(nèi)性激素分泌失調(diào)，也會(huì)使排卵時(shí)激素水平波動(dòng)較大而使出血明顯。造成女性在排卵期出血癥狀很多都是身體的綜合因素，女性同胞們要時(shí)刻提起注意，這種癥狀長(zhǎng)期持續(xù)會(huì)容易導(dǎo)致不孕不育。
常常發(fā)生于排卵期內(nèi)，因排卵而引發(fā)腹痛。通常情況，排卵期卵泡破裂引發(fā)的下腹疼痛并不會(huì)對(duì)健康造成不良后果，但也有部分人會(huì)形成婦科急癥。
5、小腸急性梗阻
急性腸梗阻是常見的外科急腹癥之一，常常表現(xiàn)有腹脹、腹痛、惡心、嘔吐、肛門停止排氣等，腹痛多為持續(xù)性劇烈腹痛，頻繁陣發(fā)性加劇，無(wú)完全休止間歇，嘔吐不能使腹痛腹脹緩解，嘔吐出現(xiàn)早而且較頻繁。此外，低位小腸梗阻腹脹明顯，閉襻性小腸梗阻呈不對(duì)稱腹脹，可觸及孤立脹大腸襻，不排氣排便。
6、宮外孕
宮外孕是指受精卵在子宮腔外著床發(fā)育的妊娠過(guò)程，宮外孕以輸卵管妊娠最為常見。宮外孕常常也會(huì)呈現(xiàn)出右下腹劇烈疼痛，且伴隨著停經(jīng)、陰道出血、暈厥與失血性休克。
7、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科病
一些婦科病如子宮內(nèi)膜異位癥等也會(huì)引起腹部疼痛。子宮內(nèi)膜異位癥是指內(nèi)膜細(xì)胞種植在不正常的位置而形成的一種女性常見婦科疾病，在臨床上常表現(xiàn)出痛經(jīng)、月經(jīng)異常、不孕、尿頻、尿痛等。
8、腫瘤
一些腫瘤等也會(huì)引起腹痛，如卵巢癌、腸腫瘤等。腫瘤引起的腹痛一般是持續(xù)存在的，若發(fā)生突發(fā)性腹痛，則可能為腫瘤破裂、出血等，須馬上進(jìn)行手術(shù)治療。
右側(cè)小腹疼痛的檢查
1.血、尿、糞的常規(guī)檢查
血白細(xì)胞總數(shù)及中性粒細(xì)胞計(jì)數(shù)增高提示炎癥病變、幾乎是每個(gè)腹痛患者皆需檢查的項(xiàng)目。尿中出現(xiàn)大量紅細(xì)胞提示泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腫瘤或外傷。有蛋白尿和白細(xì)胞則提示泌尿系統(tǒng)感染。膿血便提示腸道感染，血便提示絞窄性腸梗阻、腸系膜血栓栓塞、出血性腸炎等等。
2.血液生化檢查
血清淀粉酶增高提示為胰腺炎，是腹痛鑒別診斷中最常用的血生化檢查。肝、腎功能及電解質(zhì)的檢查對(duì)判斷病情亦有幫助。
3.腹腔穿刺液的常規(guī)及生化檢查
腹痛診斷未明而發(fā)現(xiàn)腹腔積液時(shí)，必須作腹腔穿刺檢查。穿刺所得液體應(yīng)送常規(guī)及生化檢查，必要時(shí)還需作細(xì)菌培養(yǎng)。通常取得穿刺液后肉眼觀察已有助于腹腔內(nèi)出血、感染的診斷。
4.X線檢查
腹部X線平片檢查在腹痛的診斷中應(yīng)用最廣。輸尿管部位的鈣化影可提示輸尿管結(jié)石。腰大肌影模糊或消失的提示后腹膜炎癥或出血。
5.實(shí)時(shí)超聲與CT檢查
對(duì)肝、膽、胰疾病的鑒別診斷有重要作用。
6.內(nèi)鏡檢查
可用于胃腸道疾病的鑒別診斷，在慢性腹痛的患者中常有此需要。
7.B超檢查
主要用于檢查膽道和泌尿系結(jié)石、膽管擴(kuò)張、胰腺及肝脾大等。對(duì)腹腔少量積液、腹內(nèi)囊腫及炎性腫物也有較好的診斷價(jià)值。
總結(jié)：通過(guò)上文小編的介紹，相信大家對(duì)女人右下腹疼痛的原因也有了一定的了解了，女人右下腹疼痛可能是炎癥、月經(jīng)周期、婦科炎癥、卵泡破裂、小腸急性梗阻、宮外孕、腫瘤等一些原因?qū)е碌摹．?dāng)出現(xiàn)疼痛不止或者是經(jīng)常疼痛的現(xiàn)象時(shí)，一定要及時(shí)的治療哦。
腳疼：也許不僅僅是由于長(zhǎng)時(shí)間的走路或站立這么簡(jiǎn)單。美國(guó)足醫(yī)學(xué)聯(lián)合會(huì)（ApMA）提醒大家，遇到這種情況時(shí)，千萬(wàn)不可掉以輕心。一些腳部疼痛，特別是那種持續(xù)幾天甚至幾周的，很可能是某些疾病的征兆，如血管疾病、糖尿病，甚至是癌癥。
脹痛：高血壓、骨質(zhì)疏松。美國(guó)足醫(yī)學(xué)聯(lián)合會(huì)發(fā)言人詹尼弗方施瓦茨博士說(shuō)，女性在30-40歲時(shí)或經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)腳部腫脹的現(xiàn)象，這是正常的，因此一些醫(yī)生會(huì)忽視。但是，腫脹通常也和高血壓有關(guān)，還有些患者查出了骨質(zhì)疏松。
絞痛：周圍血管病。如在晚上腿部或者腳部出現(xiàn)絞痛，意味著血管系統(tǒng)可能出現(xiàn)了問題。這是因?yàn)?，血管?nèi)的阻塞物妨礙了血液到達(dá)肌肉組織。來(lái)自以色列醫(yī)院的希拉里勃倫納博士也表示：“患周圍血管病的病人們會(huì)先出現(xiàn)腳趾部分的灼燒感或麻木感，繼而引起神經(jīng)系統(tǒng)疾病。”
燒灼感：糖尿病。如果腳部出現(xiàn)燒灼感或疼痛感，那么這可能是2型糖尿病的表現(xiàn)。糖尿病使皮膚組織變薄，因此皮膚很容易發(fā)生擦傷。如果出現(xiàn)割傷，那么要花很長(zhǎng)的時(shí)間才可以愈合。
癌癥：“還有一些足部疼痛的病人可能會(huì)有癌癥。最近有一個(gè)病人抱怨患上了跟腱炎，然而，核磁共振檢查發(fā)現(xiàn)，其實(shí)是跟腱部的腫瘤在作怪?！辈獋惣{補(bǔ)充道。
常動(dòng)腳踝降血壓
中醫(yī)認(rèn)為，腳部是人的第二心臟，而腳踝是左右腳部血液流動(dòng)的重要關(guān)口。
如果腳踝柔軟有彈性，那么回心的靜脈血液就能順利通過(guò)腳踝；如果腳踝老化僵硬，那么回心的靜脈血液就會(huì)像“塞車”一樣淤滯在腳踝附近，這樣會(huì)使心臟的負(fù)擔(dān)加重，長(zhǎng)期下去就可增加患高血壓的危險(xiǎn)。并且，腳踝部的血液循環(huán)不暢，對(duì)已經(jīng)患有高血壓的人來(lái)說(shuō)，也非常不利于病情的好轉(zhuǎn)。
因此，通過(guò)做體操或按摩，使腳踝由僵硬轉(zhuǎn)化為柔軟靈活狀態(tài)，尤其對(duì)于老年人，不但可以使回心血液順暢地通過(guò)腳踝，還可以緩解高血壓的癥狀。
老人該如何活動(dòng)腳
考慮到老年人需要簡(jiǎn)便、安全運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)。建議老年人在活動(dòng)腳踝的時(shí)候，做做以下幾個(gè)動(dòng)作。
上下活動(dòng)腳踝。坐在椅子上或床上，一只腳著地，另一只腳略微伸直，配合呼吸活動(dòng)腳踝及腳掌。即呼氣時(shí)腳尖盡量向下壓，吸氣時(shí)腳尖盡量往上勾。呼吸速度不宜太急，兩腳各做10次（多做不限）。
旋轉(zhuǎn)腳踝。以蹺二郎腿的姿勢(shì)，將左腳抬起，置于右側(cè)大腿上，以右手手指能輕易握住左腳趾為標(biāo)準(zhǔn)。然后左手握住左腳踝的上方，使腳踝不致移動(dòng)，右手握住左腳前掌，向左右各旋轉(zhuǎn)10次，然后換右腳來(lái)做。
伸直腳踝。跪坐，腳背朝下，上身緩緩向后仰，以盡量拉伸腳踝前端的肌肉（此刻腳踝被拉得很酸），保持這個(gè)姿勢(shì)約1分鐘（或更長(zhǎng)）。
強(qiáng)化腳踝。老年人可以站在臺(tái)階上或木板上，兩腳腳尖前1/3著地，其余2/3懸空站立。為了強(qiáng)化腳踝力量，可踮起腳尖，放下；再踮起，再放下，共做10次。
這些動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，對(duì)位置和力度沒有中醫(yī)按摩要求那么準(zhǔn)確，只要使腳踝有舒適、略微發(fā)熱的感覺，就能起到作用。老年人可以根據(jù)自身情況，選擇每天早晚、長(zhǎng)走后，或者睡前、睡醒后規(guī)律性地鍛煉腳踝，而且要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。
手腳麻查血糖
在門診，大約有三成的患者因?yàn)槌霈F(xiàn)四肢異物感、發(fā)冷、灼熱感、針刺樣疼痛等糖尿病并發(fā)癥，才來(lái)內(nèi)分泌科看是不是糖尿病?；颊呷绻涎泳驮\時(shí)間，癥狀會(huì)越來(lái)越明顯，糖尿病病情也會(huì)逐漸加重，甚至引起合并糖尿病外周血管病變，導(dǎo)致糖尿病足的發(fā)生。
10個(gè)護(hù)足建議
針對(duì)日常的足部保健和護(hù)理，美國(guó)足醫(yī)學(xué)聯(lián)合會(huì)給出了以下護(hù)足技巧，來(lái)指導(dǎo)大家，健康如何“從腳做起”：
1.別忽視足痛。如果疼痛持續(xù)，就要及時(shí)看足科醫(yī)生。
2.定期檢查自己的腳。留意腳部顏色及溫度變化。留意變厚或顏色發(fā)生改變的指甲及破裂、脫皮等現(xiàn)象。
3.經(jīng)常洗腳。特別是腳趾之間要清洗干凈，并保證徹底干燥。
4.定期剪腳趾甲，但別剪太短。不要剪靠近兩側(cè)皮膚部位的指甲，這可能會(huì)導(dǎo)致趾甲向內(nèi)生長(zhǎng)。
5.晚上買鞋子。這時(shí)腳部處于一天中最大的時(shí)間，要及時(shí)更換穿壞了的鞋子。
6.根據(jù)運(yùn)動(dòng)種類選鞋。慢跑、網(wǎng)球、籃球鞋能提供的承托力和摩擦力都不盡相同。
7.鞋子要更換著穿。不要每天都穿同樣一雙鞋。
8.不要赤腳走路。赤腳走路容易導(dǎo)致感染，夏天給腳也涂些防曬霜。
9.別輕易在家足療。不恰當(dāng)?shù)淖孕兄委煏?huì)把小病變成大病。
10.糖尿病患者每年看一次足醫(yī)。
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