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    鳳尾蝦的營養(yǎng)價值_吃鳳尾蝦的好處

    養(yǎng)生的好處。

    “活動有方,五臟自和?!蹦切┙】刀L壽的人,他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。沒有好的身體,萬事事皆休。對于養(yǎng)生常識您想了解哪方面的知識呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《鳳尾蝦的營養(yǎng)價值_吃鳳尾蝦的好處》,供大家參考,希望能幫助到有需要的朋友。

    鳳尾蝦的屬性

    1、科屬

    鳳尾蝦是南京的傳統(tǒng)名菜,屬于實物類。

    2、產(chǎn)地

    鳳尾蝦是南京的傳統(tǒng)菜肴之一,南京文獻(xiàn)《白門食譜》中載:“至鳳尾蝦之作法,系蝦之上半去殼,下半仍留,炒熟時,上白而下紅,宛如鳳尾?!?/p>

    3、別名

    鳳尾蝦的別名是黃金鳳尾蝦。

    4、簡介

    鳳尾蝦是南京的傳統(tǒng)名菜,主要材料有河蝦、雞蛋清、豌豆等,是京蘇大菜(金陵菜)的代表之一,蝦肉潔白,尾殼鮮紅,形似鳳尾,襯以綠色青豆,色彩艷麗,蝦味鮮嫩,佐以鴨油烹調(diào),其味更美。

    在南京文獻(xiàn)《白門食譜》中就有它的記載。其主料為河蝦,并以雞蛋清和豌豆做輔。不僅營養(yǎng)豐富,養(yǎng)血固精,而且能夠延緩衰老,提高機(jī)體的抗病能力和免疫功能。

    鳳尾蝦的營養(yǎng)價值、吃鳳尾蝦的好處

    蝦營養(yǎng)豐富,且其肉質(zhì)松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物,蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng),它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴(kuò)張冠狀動脈,有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死;蝦的通乳作用較強(qiáng),并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補(bǔ)益功效;日本大阪大學(xué)的科學(xué)家最近發(fā)現(xiàn),蝦體內(nèi)的蝦青素有助于消除因時差反應(yīng)而產(chǎn)生的“時差癥”。

    吃鳳尾蝦的最佳時間

    蝦每年的春季是其產(chǎn)卵的季節(jié),此時食用為最佳,肥壯的蝦蛄腦部滿是膏脂,肉質(zhì)十分鮮嫩,味美可口,營養(yǎng)豐富。

    鳳尾蝦的選購方法

    顏色鮮亮。蝦的種類不同,其顏色也略有差別。新鮮的明蝦、羅氏蝦、草蝦發(fā)青,海捕對蝦呈粉紅色,竹節(jié)蝦、基圍蝦有黑白色花紋略帶粉紅色。如果蝦頭發(fā)黑就是不新鮮的蝦,整只蝦顏色比較黑、不亮,也說明已經(jīng)變質(zhì)。

    肉殼緊連。新鮮的蝦殼與蝦肉之間黏得很緊密,用手剝?nèi)∥r肉時,蝦肉黏手,需要稍用一些力氣才能剝掉蝦殼。新鮮蝦的蝦腸組織與蝦肉也黏得較緊,假如出現(xiàn)松離現(xiàn)象,則表明蝦不新鮮。

    沒有異味。新鮮的蝦有正常的腥味,如果有異味臭,則說明蝦已變質(zhì)。此外,吃蝦時要注意安全衛(wèi)生。蝦可能帶有耐低溫的細(xì)菌、寄生蟲,即使蘸醋、芥末也不能完全殺死它們,因此建議熟透后食用。吃不完的蝦要放進(jìn)冰箱冷藏,再次食用前需加熱。

    鳳尾蝦的副作用

    蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時。

    延伸閱讀

    鳳尾魚的營養(yǎng)價值_吃鳳尾魚的好處


    鳳尾魚的屬性

    1、科屬

    鳀科,鱭屬,鳳鱭種,鯡亞目。

    2、產(chǎn)地

    鳳尾魚原產(chǎn)于南美洲的花鳉科觀賞魚類孔雀魚的俗稱。鳳尾魚主要分布在圭亞那、東海和南海,我國的東海、黃海、渤海、南海等地(鳳鱭)。

    3、別名

    子鱭、鱭魚、彩虹魚、百萬魚、刀魚、鳳鱭、烤子魚、豆仔魚、江鱭。

    4、簡介

    鳳尾魚體型較小,體長且側(cè)扁,向后漸細(xì),頗像一把刀。吻短略圓突,口大,下位,口裂斜,體背淡綠色,體側(cè)和腹部為銀白色,體被大而薄的圓鱗,無側(cè)線,胸鰭前面的6條鰭條延長,游離成絲狀,臀鰭大,與尾鰭相連。

    鳳尾魚俗稱“子鱭”,學(xué)名“鳳鱭”,屬名貴的經(jīng)濟(jì)魚類,因其尾部分叉形狀像鳳凰的尾巴,短呈紅色,尖細(xì)窄長,猶如鳳尾,故稱。鳳尾魚是一種洄游性小型魚類,平時多棲息于外海,每年春末夏初則成群由海入江,在中下游的淡水入口處作產(chǎn)卵回游。

    5、圖片


    鳳尾魚的營養(yǎng)價值、吃鳳尾魚的好處

    鳳尾魚的營養(yǎng)價值

    鳳尾魚含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及微量元素鋅、硒等。鋅、硒等微量元素有利于兒童智力發(fā)育。還發(fā)現(xiàn)能促進(jìn)人血中抗感染淋巴細(xì)胞的增加。臨床也證實鳳尾魚有益于提高人體對化療的耐受力。中醫(yī)理論認(rèn)為,鳳尾魚味甘、性溫,歸脾、肝經(jīng);可以補(bǔ)氣虛、健脾胃、活血。用木瓜與鳳尾魚煲出來的湯有很高的營養(yǎng)價值與美顏的功效,其腹內(nèi)多子,而且還有壯陽的作用。

    吃鳳尾魚的好處

    1、促進(jìn)身體發(fā)育

    鳳尾魚營養(yǎng)豐富全面多樣,經(jīng)常食用能促進(jìn)發(fā)育。

    2、益胃

    鳳尾魚蛋白易分解,能夠很好地被人體吸收,不傷害胃粘膜,有健脾益胃的功效。

    吃鳳尾魚的最佳時間

    鳳尾魚一般在夏季吃最應(yīng)季。

    鳳尾魚的選購方法

    買鳳尾魚首先要觀察其游動姿態(tài),盡量不要挑選在水中靜止或是沉底的魚只,這些魚多有問題。還有就是觀察魚鰓的活動,不要選擇鰓部開閉過于快速的魚。尾鰭必須要舒展,并尾的魚不能挑選。最后就是擁有旺盛食欲的魚,一般都會很健康。健康的魚光澤度一定夠,不健康的個體,通常色澤會有點(diǎn)像退色一樣,這樣的個體不是老魚就是生病了,挑魚時也避免選到此種魚。

    鳳尾魚的副作用

    凡濕熱內(nèi)盛,或患有疥瘡瘙癢之人忌食,病人忌食。

    蝦籽的營養(yǎng)價值_吃蝦籽的好處


    蝦籽的屬性

    1、科屬

    蝦籽是蝦卵的干制品。

    2、產(chǎn)地

    全國各地。

    蝦籽以遼寧的營口、盤山、江蘇的南通、東臺、大平、射陽、高郵、洪澤等地區(qū)生產(chǎn)較多。

    3、別名

    蝦籽又叫蝦蛋,是蝦子的卵加工而成。

    4、簡介

    蝦籽又叫蝦蛋,是蝦子的卵加工而成。凡產(chǎn)蝦的地區(qū)都能加工蝦籽。蝦籽含高蛋白,助陽功效甚佳,腎虛者可常食。

    5、圖片

    蝦籽的營養(yǎng)價值、吃蝦籽的好處

    蝦籽的營養(yǎng)價值

    蝦籽有二種:一種海蝦籽;一種河蝦籽。海蝦籽以色紅或金黃、粒圓、身干、味淡、無灰渣雜質(zhì)為佳。營養(yǎng)成分(以食用部分100克的含量計):水分17.0克,蛋白質(zhì)44.9克,脂肪2克,碳水化合物24.2克,鈣244毫克,磷801毫克,鐵69.8毫克,蝦青素10-20毫克。

    吃蝦籽的好處

    蝦籽含高蛋白,因為較高含量的蝦青素(蝦籽的紅顏色的成分,)因此助陽功效甚佳,腎虛者可常食。一般人都可食用。蝦籽含高蛋白,較高含量的蝦青素,助陽功效甚佳,腎虛者可常食;凡對蝦子過敏之人忌食;高脂血癥,動脈硬化,急性炎癥和面部痤瘡患者忌食。

    蝦籽富含脂肪,維持體溫和保護(hù)內(nèi)臟;提供必需脂肪酸;促進(jìn)這些脂溶性維生素的吸收;增加飽腹感。富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養(yǎng)素,對于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng),頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。蝦籽含高蛋白,助陽功效甚佳,腎虛者可常食。出現(xiàn)頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花。皮膚黏膜及指甲等顏色蒼白,體力活動后感覺氣促、骨質(zhì)疏松、心悸癥狀的人群。

    蝦籽及其制品均可做調(diào)味品,味道鮮美。一般先用清水洗去灰渣后,可用作燒豆腐、燒肉類、燒鮮菜、蒸蛋、煮湯等。比如燒豆腐,先將豬肉剁爛炒一下,再將豆腐及蝦籽、蔥、醬油等調(diào)味品放入燒熟,起鍋放點(diǎn)豆粉汁、味精即成味美可口的蝦籽燒豆腐。

    吃蝦籽的最佳時間

    吃蝦籽的最佳時間是每年夏秋季節(jié)為蝦籽加工時期。蝦籽及其制品均可做調(diào)味品,味道鮮美。

    蝦籽的選購方法

    蝦籽的選擇,以色紅或金黃、粒圓、身干、味淡、無灰渣雜質(zhì)為佳。

    蝦籽的副作用

    凡對蝦子過敏之人忌食,高脂血癥,動脈硬化,急性炎癥和面部痤瘡患者忌食。

    北極蝦的營養(yǎng)價值_吃北極蝦的好處


    北極蝦的屬性

    1、科屬

    海鮮。

    2、產(chǎn)地

    主要產(chǎn)于北冰洋和北大西洋海域,全部是野生蝦。主要捕撈的國家有加拿大,格陵蘭,丹麥,冰島和挪威等。

    3、別名

    北極甜蝦。

    4、簡介

    “北極甜蝦(pandalus borealis),又稱北極蝦。因產(chǎn)自北極附近海域且蝦有淡淡甜味而得名。北極甜蝦捕撈于北大西洋海域,海上冷凍,保證新鮮。目前在中國、日本最有影響力的產(chǎn)地是北大西洋,特別是冰島水產(chǎn)品,是捕獲于北極附近海域的北極甜蝦。生的北極甜蝦是日本壽司的上乘用料。

    北極蝦的營養(yǎng)價值、吃北極蝦的好處

    北極蝦屬于典型的高蛋白、低脂肪、低糖健康食品。每100克北極蝦中含有15.7克的優(yōu)質(zhì)蛋白,占到國家營養(yǎng)素參考值NRV的26.2%,符合國家標(biāo)準(zhǔn)對高蛋白食品的含量比例要求;每100克北極蝦中的脂肪含量只有3.0克,符合國家標(biāo)準(zhǔn)對低脂肪食品的含量比例要求;每100克北極蝦中的碳水化合物含量只有2.0克,低于國家標(biāo)準(zhǔn)對低糖食品的最低含量比例要求。

    北極蝦含有多種維生素。根據(jù)國家營養(yǎng)素參考值NRV對維生素含量的比例規(guī)定,北極蝦富含維生素E、維生素B2,同時維生素B1的含量也較高。維生素E具有抗氧化作用,對預(yù)防冠心病有好處;維生素B1有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常生理功能,同時是能量代謝中不可缺少的成分。

    北極蝦含有多種微量元素,特別是富含鈣和鐵,鈣和鐵的含量分別達(dá)到國家營養(yǎng)素參考值NRV的69.4%和44.0%;同時還含有較多的鎂。鈣是人體骨骼和牙齒的主要部分,并維持骨密度,鈣有助于骨骼和牙齒的發(fā)育,有助于骨骼和牙齒更堅固,多吃北極蝦可以使骨骼和牙齒更健康,因此北極蝦是非常好的補(bǔ)鈣食物。鐵是血紅細(xì)胞形成的重要成分和必需元素,鐵對血紅蛋白的產(chǎn)生是必須的,多吃北極蝦可以增強(qiáng)人的造血機(jī)能。鎂是能量代謝、組織形成和骨骼發(fā)育的重要成分,北極蝦中的鎂可以提供人膳食中對鎂的必要需求。

    吃北極蝦的最佳時間

    夏季。

    北極蝦的選購方法

    1、看生產(chǎn)日期:北極蝦出售時,必須在生產(chǎn)日期的9月內(nèi),如果超過12個月,就屬于過期的北極蝦。

    2、看包冰程度:5公斤每箱的散裝合格北極蝦是無包冰的。在有政府許可的工廠中生產(chǎn)的,最大重量為1公斤的散裝北極蝦可以有少量包冰。

    3、看顏色:出售的北極蝦必須是紅色。粉色,橘黃色,黃色,白色或者褪色的北極蝦屬于不合格產(chǎn)品。

    4、嗅覺:北極蝦必須有自然,新鮮的味道。具有強(qiáng)烈的腥味的北極蝦屬于不合格產(chǎn)品。

    5、肉質(zhì):解凍后的北極蝦蝦殼應(yīng)該是緊致的,解凍后殼薄,橡膠狀或者海綿狀的北極蝦為不合格產(chǎn)品。

    6、黑頭:如果存在部分黑頭現(xiàn)象,認(rèn)為是可以食用的。

    北極蝦的副作用

    1、北極蝦肉中含有高濃度五價砷化合物,其本身對人體無害,但若同時服用大量維生素C時,五價砷會被還原成三價砷,也就是三氧化二砷,俗稱砒霜,會導(dǎo)致急性砷中毒。

    2、北極蝦肉含有較高的蛋白質(zhì)、鈣、磷等營養(yǎng)素,如果同含鞣酸量較高的食品一起吃,不僅會降低北極蝦肉的營養(yǎng)成分,而且會使其中的鈣類與鞣酸結(jié)合。生成一種不易消化的物質(zhì),導(dǎo)致嘔吐、頭暈、惡心、腹痛等癥狀。

    蝦干的營養(yǎng)價值_吃蝦干的好處


    蝦干的屬性

    1、科屬

    蝦科,蝦屬

    2、產(chǎn)地

    大海、熱帶海洋

    3、別名

    蝦干

    4、簡介

    蝦干,即蝦曬成的干制品。蝦干營養(yǎng)價值很高。檢測發(fā)現(xiàn),每百克蝦肉含蛋白質(zhì)20.6克,還含有脂肪、灰分和鈣、磷、鐵、維生素及核黃素等成分,肌體亦含原肌球蛋白和副肌球蛋白,故它是名貴佳肴外還具有補(bǔ)腎壯陽、滋陰健骨和鎮(zhèn)靜等功能,用它可治療手足抽搐、皮膚潰瘍、水痘、筋骨疼痛,骨結(jié)核等多種疾病。

    蝦干的營養(yǎng)價值、吃蝦干的好處

    蝦干的營養(yǎng)價值

    蝦干是一種蛋白質(zhì)非常豐富、營養(yǎng)價值很高的食物,其中維生素A、胡蘿卜素和無機(jī)鹽含量比較高,而脂肪含量不但低,且多為不飽和脂肪酸,具有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。蝦含有高質(zhì)量的蛋白質(zhì),鮮蝦中的含量約18%,蝦干中的含量高達(dá)50%左右。蝦中礦物質(zhì)含量很豐富,每100克海蝦含鈣146毫克,磷196毫克,鐵3.0毫克,鋅1.44毫克。而每100克蝦皮中鈣含量高達(dá)1760毫克,磷1000毫克鐵6.7毫克。另外,蝦的肌纖維比較細(xì),組織蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)松軟,所以肉質(zhì)細(xì)嫩,容易消化吸收,適合病人、老年人和兒童食用。

    蝦干營養(yǎng)豐富,含蛋白質(zhì)是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)及維生素A、氨茶堿等成分,且其肉質(zhì)松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。

    吃蝦干的好處

    蝦干中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng),它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴(kuò)張冠狀動脈,有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死。

    蝦干的通乳作用較強(qiáng),并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補(bǔ)益功效。

    日本大阪大學(xué)的科學(xué)家最近發(fā)現(xiàn),蝦干體內(nèi)的蝦青素有助于消除因時差反應(yīng)而產(chǎn)生的“時差癥”。

    吃蝦干的最佳時間

    不限

    蝦干的選購方法

    1、“看”是優(yōu)質(zhì)的蝦干外觀整潔,呈淡黃而有光澤,肉質(zhì)緊密堅硬,而蝦身彎曲者為好,說明這是用活蝦加工的,直挺挺的大多是用死蝦加工的;另外,沒加過色素的蝦干,雖外皮微紅,但里面的肉卻是黃白色的,而添加了色素的蝦干,皮肉都是紅的。

    2、“聞”即用手抓一把,放在鼻子聞一聞,優(yōu)質(zhì)的蝦干是無氣味的,如有刺鼻氣味,可能含有二氧化硫或甲醛;

    3、“嘗”就是品嘗時,咀嚼一下,鮮中帶微甜者為上乘。

    蝦干的副作用

    1、干蝦仁不能和維生素C同吃。維生素C會和蝦仁中的物質(zhì)生成令人致死的三價砷。所以吃完蝦仁再吃維生素C;或者吃了維生素C又吃蝦仁,是非常危險的。

    2、干蝦仁和豬肉,盡量避免一起吃,或者盡可能少吃。許多人都喜歡吃蝦仁餛飩,蝦仁搭配豬肉是很常見的餛飩餡做法。但其實蝦仁和豬肉一起吃會有損精氣。

    3、干蝦仁和果汁不宜同吃。不管是出去,還是在家吃吃飯,不少朋友都喜歡喝上一杯果汁。但果汁跟蝦仁其實是相克的,一起吃容易引起腹痛、腹瀉。

    皮蝦的營養(yǎng)價值_吃皮蝦的好處


    皮蝦的屬性

    1、科屬

    蝦蛄科。

    2、產(chǎn)地

    分布范圍極廣,從俄羅斯的大彼得海灣到日本及中國沿海、菲律賓、馬來半島、夏威夷群島均有分布。

    3、別名

    琵琶蝦、皮皮蝦、蝦耙子、蝦公駝子、瀨尿蝦、螳螂蝦、蝦蛄。

    4、簡介

    皮皮蝦,學(xué)名叫“蝦蛄”,又叫瀨尿蝦。皮皮蝦身體窄長筒狀,略平扁,頭胸甲僅覆蓋頭部和胸部的前四節(jié),后四胸節(jié)外露并能活動。腹部七節(jié),分界亦明顯,而較頭胸兩部大而寬,頭部前端有大形的具柄的復(fù)眼一對,觸角兩對。第一對內(nèi)肢頂端分為三個鞭狀肢,第二對的外肢為鱗片狀。胸部有五;對附肢,其末端為銳鉤狀,以捕挾食物。胸部六節(jié),前五節(jié)的附屬肢具鰓,第六對腹肢發(fā)達(dá),與尾節(jié)組成尾扇??谖挥诟姑鎯蓚€大顎之間。肛門開口于尾節(jié)腹面。蝦姑雌雄異體,雄者胸部末節(jié)生有交接器。

    皮蝦的營養(yǎng)價值、吃皮蝦的好處

    營養(yǎng)價值:

    蝦蛄是一種營養(yǎng)豐富、汁鮮肉嫩的海味食品。其肉質(zhì)含水分較多,肉味鮮甜嫩滑,淡而柔軟,并且有一種特殊誘人的鮮味。每年春季是其產(chǎn)卵的季節(jié),此時食用為最佳。肥壯的蝦蛄腦部滿是膏脂,肉質(zhì)十分鮮嫩,味美可口,可惜殼多肉少。但其蛋白質(zhì)含量高達(dá)20%,脂肪0.7%,以及維生素、肌苷酸、氨基丙酸(建議編者仔細(xì)查閱資料,丙氨酸是20種天然氨基酸之一,可作為營養(yǎng)成分,但是氨基丙酸,其結(jié)構(gòu)和丙氨酸不同,這將導(dǎo)致它們的生化作用不同,是否能夠作為營養(yǎng)成分,請作者斟酌)等人體所需的營養(yǎng)成分。蝦蛄性溫、味甘。有補(bǔ)腎壯陽、通乳脫毒之功效。

    每只皮皮蝦大致含蛋白質(zhì)72.12%,脂肪7.88%,灰分7.91%,鈣0.38%,磷2.21%;氨基酸含量全面,組成合理,易于人體消化吸收,尤其是賴氨酸等必需氨基酸含量較高。

    吃皮皮蝦的好處:

    1、皮皮蝦含有豐富的蛋白質(zhì)和卵磷脂,有助于促進(jìn)大腦的發(fā)育和維持肌肉的生長,還能夠及時補(bǔ)充能力。

    2、皮皮蝦含有豐富的鈣質(zhì),可促進(jìn)少年兒童的骨骼發(fā)育和預(yù)防老人骨質(zhì)疏松癥。

    3、皮皮蝦具有通乳作用,如產(chǎn)婦乳汁少或乳汁不通,可借助皮皮蝦催乳。

    4、皮皮蝦中含有的鎂元素,對人體的心臟活動有調(diào)節(jié)作用,能夠很好的保護(hù)心血管系統(tǒng),對預(yù)防心血管疾病有一定的作用。

    5、皮皮蝦具有補(bǔ)腎益精的作用,還可輔助治療腎虛養(yǎng)胃和益精早泄,男性可適當(dāng)食用。

    吃皮蝦的最佳時間

    每年春季四五月份是其產(chǎn)卵的季節(jié),此時食用為最佳。

    皮蝦的選購方法

    1、看蝦的顏色:一眼看去,如果蝦的顏色發(fā)亮、發(fā)青,那么就是新鮮的皮皮蝦,如果顏色比較黑,不夠亮,那么就是不新鮮的蝦。

    2、看蝦頭:如果蝦頭很疲軟,一副要掉不掉的樣子,那么就不要買了,肯定不新鮮。

    3、動手捏一捏,如果是優(yōu)質(zhì)的新鮮皮皮蝦,捏起來肉很結(jié)實。

    4、最后一點(diǎn),雖然說死的皮皮蝦可以吃,但是在購買的時候它就已經(jīng)死掉的,最好不要買。

    皮蝦的副作用

    1、有頑固疾病的人群,不宜吃皮皮蝦,容易引發(fā)舊疾。

    2、有過敏性疾病患者,如過敏性鼻炎、過敏性皮膚炎的人群,不宜吃蝦,容易引發(fā)過敏反應(yīng)。

    3、蝦為發(fā)物,患有皮膚病的人群不宜食用。

    4、正值上火的人群不宜食用。

    白露蝦的營養(yǎng)價值_吃白露蝦的好處


    白露蝦的屬性

    1、科屬

    長毛對蝦,動物界,節(jié)肢動物門,甲殼綱,軟甲亞綱,十足目,枝鰓亞目,對蝦科,對蝦屬。

    2、產(chǎn)地

    原產(chǎn)中國東海,南海和臺灣海峽、日本、菲律賓等地。

    3、別名

    長毛對蝦的別稱有大蝦、白蝦、紅尾蝦、紅蝦、大明蝦、紅尾蝦。

    4、簡介

    長毛蝦體淡棕黃色,額角上緣 7~8齒,下緣4~6齒。額角基部側(cè)視比中國對蝦高,比墨吉對蝦低。額角后脊伸至頭胸甲后緣附近,無中央溝。第一觸角鞭比頭胸甲稍長,雄蝦第三顎足未節(jié)有毛筆狀長毛,其長度為本第二節(jié)的1.2~2.7倍。額角脊上有斷續(xù)的凹點(diǎn)。雌交接器前片頂端的疣突比墨吉對蝦小。

    白露蝦的營養(yǎng)價值、吃白露蝦的好處

    蝦營養(yǎng)豐富,且其肉質(zhì)松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物;蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng),它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴(kuò)張冠狀動脈,有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死。

    蝦體內(nèi)的蝦青素有助于消除因時差反應(yīng)而產(chǎn)生的“時差癥”。

    吃白露蝦的最佳時間

    一年四季什么時候吃蝦最好吃蝦 ,雖然市場上 一年四季 都有蝦供應(yīng), 但蝦最肥美的季節(jié)還是每年的4~11月份。此段時間內(nèi), 蝦的口味最佳。

    白露蝦的選購方法

    新鮮的蝦有正常的腥味,如果有異味臭,則說明蝦已變質(zhì)。

    新鮮的蝦是要頭尾完整,頭尾與身體緊密相連,蝦身較挺,有一定的彈性和彎曲度的,如果您選擇的蝦頭與體、殼與肉相連松懈,頭尾易脫落或分離,不能保持其原有的彎曲度,那么它有很大的可能是不新鮮的蝦,更有可能它已經(jīng)是死蝦了。

    新鮮的蝦殼與蝦肉之間黏得很緊密,用手剝?nèi)∥r肉時,蝦肉黏手,需要稍用一些力氣才能剝掉蝦殼。新鮮蝦的蝦腸組織與蝦肉也黏得較緊,假如出現(xiàn)松離現(xiàn)象,則表明蝦不新鮮。

    白露蝦的副作用

    對蝦不適宜與含有鞣酸的水果同食,如葡萄、石榴、山楂、柿子等。會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,引起人體不適。

    宿疾者、正值上火之時的人,患過敏性鼻炎、支氣管炎、反復(fù)發(fā)作性過敏性皮炎的老年人,患有皮膚疥癬者不宜食用對蝦。

    歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《鳳尾蝦的營養(yǎng)價值_吃鳳尾蝦的好處》一文,希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡,同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“養(yǎng)生的好處”專題供您欣賞!

    鳳尾蝦的營養(yǎng)價值_吃鳳尾蝦的好處的延伸閱讀
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