重拾炯炯雙眸 硬漢眼部保養(yǎng)指南
立秋養(yǎng)生指南。
“活動(dòng)有方，五臟自和?！惫沤竦娜藗儗?duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。如何避開(kāi)有關(guān)不同人群的養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編收集整理的“重拾炯炯雙眸 硬漢眼部保養(yǎng)指南”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
皺紋是魅力的標(biāo)志？男人不需要使用眼霜？加班、抽煙、喝酒、熬夜面對(duì)一雙充滿倦容的眼睛，你真的不想重拾當(dāng)年那炯炯有神的雙眸嗎？
重拾炯炯雙眸 硬漢眼部保養(yǎng)指南
眼部保養(yǎng)保養(yǎng)首選項(xiàng)目
美國(guó)一項(xiàng)關(guān)于女人最關(guān)注的男性五官的調(diào)查顯示，隨訪的100位女性中，有82位女性選擇了眼睛。男人的眼神是不會(huì)說(shuō)謊的。身為萬(wàn)人迷的他，應(yīng)該有一雙看似溫暖，卻能一眼穿透他人的眼睛。所以，擁有一雙明亮鋭利雙眼的男人是非常幸運(yùn)的，在捕捉獵物時(shí)，他們通?？偰苁值角軄?lái)。
如今，很多男人都有潔面后涂保濕霜的習(xí)慣。但是我發(fā)現(xiàn)，很多男性還是不會(huì)抹眼霜，他們總覺(jué)得只要用用面霜，就萬(wàn)事大吉。事實(shí)上，這是男性的保養(yǎng)誤區(qū)！
一般的護(hù)膚程序，是在潔面后，先抹上眼霜，運(yùn)用指腹在眼周部位輕壓拍打，直到眼霜完全被吸收，然后再在臉上抹保濕霜。有人會(huì)問(wèn)：男生有用眼霜的必要嗎？眼睛部位的皮膚比較薄，而且眼部肌肉都是靠彈性纖維在支撐，如果周?chē)募?xì)胞不活躍，排列又不密集，眼部問(wèn)題就會(huì)一一出現(xiàn)。所以千萬(wàn)不要忘記眼霜的重要性，它可以使你眼睛更有神采?？鋸堻c(diǎn)說(shuō)，如果臉部保養(yǎng)只能挑選其中一項(xiàng)，那肯定是眼霜。
除了抹眼霜，眼部也需要敷眼膜，一般一周兩至三次。尤其在干燥的冬天，眼部更需要保濕再保濕。此外，外出不要忘記戴上太陽(yáng)眼鏡一來(lái)抵擋紫外線的傷害，二來(lái)避免風(fēng)沙進(jìn)入眼中。記住！太陽(yáng)眼鏡不是明星的專(zhuān)利，它是為保護(hù)眼睛而設(shè)計(jì)的。
四種習(xí)慣導(dǎo)致眼部老化
加班、抽煙、喝酒、熬夜，如果你擁有以上的任意兩項(xiàng)，那就更需要關(guān)注眼部保養(yǎng)。在２８歲之前，男性無(wú)論怎么熬夜、抽煙、喝酒，臉部都不會(huì)出現(xiàn)太大的變化?？上部少R的是，男生的面部老化速度比女生慢一些，但一旦不注意保養(yǎng)，面部老化在３０歲后馬上就會(huì)出現(xiàn)。等到眼袋、細(xì)紋、黑眼圈一并掛在臉上，這時(shí)才覺(jué)醒要做保養(yǎng)，那就太遲了。
如果你能夠戒煙，那是最好不過(guò)。煙霧不僅對(duì)我們的眼睛有很大的傷害，而且香煙中含有的尼古丁會(huì)破壞皮膚中的自由肌，導(dǎo)致膠原蛋白流失，從而使眼部松垮。酒可以喝，但不要大量飲酒。酒很容易破壞人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的吸收，酒精會(huì)囤積在血管中，使眼部供氧不足，從而導(dǎo)致眼部肌膚暗啞。
1小時(shí)小手術(shù)消除眼袋
如果你早上起床，發(fā)現(xiàn)眼部出現(xiàn)眼袋，那是日積月累的不良生活習(xí)慣送給你的禮物。一旦眼袋出現(xiàn)，靠普通保養(yǎng)是沒(méi)辦法讓它消掉的。眼袋中堆積了不可燃燒的脂肪，只有借助整形醫(yī)師的專(zhuān)業(yè)手術(shù)，才能讓眼睛恢復(fù)原狀。好在這種手術(shù)很安全，大概１個(gè)小時(shí)就可以完成，術(shù)后不用休息太久，眼部也不會(huì)留下疤痕。當(dāng)然，為了保證安全和效果，一定要選擇正規(guī)的整形醫(yī)院。
做完手術(shù)后，你就必須加強(qiáng)眼部保養(yǎng)，否則過(guò)不了多久，眼袋還是會(huì)重新出現(xiàn)。如果你的眼袋問(wèn)題已經(jīng)不可逆轉(zhuǎn)，建議多去幾家整形醫(yī)院，請(qǐng)醫(yī)生做出專(zhuān)業(yè)判斷，定制一個(gè)眼部保養(yǎng)計(jì)劃。注意！千萬(wàn)不要在眼袋還沒(méi)形成的時(shí)候就亂做手術(shù)，以免得不償失。
不同眼部問(wèn)題的保養(yǎng)小貼士
有些男士會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的眼部長(zhǎng)期水腫，這表示你吃的食物偏咸，間接導(dǎo)致你晚上睡前過(guò)量喝水，直接促使眼部發(fā)腫這就是假性眼袋的形成原因。所以，飲食上要注意清淡，平時(shí)多補(bǔ)充維生素Ａ，多吃黑芝麻、藍(lán)莓等食物，對(duì)眼睛都是非常有好處的。另外，用綠茶包敷眼睛是一種很好的消腫方式：把綠茶包用開(kāi)水泡開(kāi)，在眼部敷上１０分鐘，很快水腫就會(huì)消除。如果沒(méi)有茶包，也可以用水煮蛋替代。但是這些方法只能緩解一時(shí)之急，不能治本。
對(duì)于熊貓般的黑眼圈，相信大家都深?lèi)和唇^，其實(shí)，只要睡眠充足，不敖夜，常常進(jìn)行眼部按摩促進(jìn)眼部血液循環(huán)，再加上定期熱敷，就可以有效地減輕黑眼圈癥狀。
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眼部浮腫是常見(jiàn)的問(wèn)題，睡眠不足、過(guò)于疲勞、年齡增長(zhǎng)、睡前喝水過(guò)多、眼部卸妝不夠徹底等，都會(huì)造成泡泡眼。這種狀況會(huì)讓眼睛看起來(lái)更小，嚴(yán)重影響美觀，讓單眼皮女生更顯尷尬！下面就為你支招，遠(yuǎn)離尷尬！
多發(fā)人群：眼皮較厚的單眼皮
單眼皮或雙眼皮，是由上眼瞼的脂肪量決定的。如果上眼瞼皮膚的脂肪量少，就會(huì)形成褶皺，也就是雙眼皮；而上眼瞼脂肪量高，則難以形成褶皺，就成了單眼皮。而恰恰因?yàn)閱窝燮さ难鄄€中脂肪含量高，所以眼睛特別容易顯得浮腫。如果屬于單眼皮中眼皮較厚的類(lèi)型，眼睛浮腫更是意料中的事了。
找到原因：眼浮腫主要是眼下的皮膚很薄很松導(dǎo)致水分停留在那里。
如何預(yù)防眼皮發(fā)福-以下為日常急救小妙招：
1.睡前認(rèn)真清潔眼圈。
2.可用有輕微緊膚性質(zhì)的冷藏小黃瓜，切片敷在眼皮上休息十分鐘。
3.用幾個(gè)枕頭采取高枕高睡法會(huì)自然消腫。
4.削成薄片的生薯或壓成茸敷眼15分鐘也是消腫的有效方法。
5.冷藏青豆：一小包冷藏的青豆可令膨脹的血管收縮，減輕眼腫情況。
6.冷凍眼霜：將啫喱眼霜放進(jìn)雪柜冷凍，然后取出涂用，能有效消腫，有鎮(zhèn)靜肌膚的作用。
7.一杯苦咖啡：很多模特都喜歡在清晨用這個(gè)方法急救泡泡眼，其原理是咖啡可促進(jìn)體內(nèi)水分的排出，但這種方法不太健康，只可在緊要關(guān)頭偶一為之。
8.24小時(shí)按摩：經(jīng)常運(yùn)動(dòng)眼周肌肉，是預(yù)防眼部浮腫的長(zhǎng)效良方。教你一個(gè)最簡(jiǎn)單的方法：閉上眼睛，用手去感覺(jué)眼窩邊緣的骨骼，然后用中指由眼窩外沿向內(nèi)輕輕打圈，至眉頭及鼻梁處稍微加壓。
為什么女人容易生氣？因?yàn)榕孕乃急饶行愿?xì)膩。不過(guò)，常常生氣對(duì)健康有害無(wú)益，還會(huì)加快衰老。女性要學(xué)會(huì)消氣，盡量讓自己冷靜下來(lái)。不過(guò)要突然消氣確實(shí)挺有難度，不怕，以下教你8個(gè)消氣的竅門(mén)。把氣消了，重拾好心情。
一、生氣時(shí)，先問(wèn)問(wèn)自己此氣該不該生
有人專(zhuān)門(mén)對(duì)生氣作過(guò)研究，結(jié)論令人吃驚，人們?nèi)粘Ｉ钪兴臍猓蠖嗍遣辉撋臍?。以下不妨略舉數(shù)端：
1、他人無(wú)意或在不得已的情況下冒犯了你。如在馬路上被撞，公共汽車(chē)上挨踩，飯店用餐時(shí)服務(wù)員失手弄臟了你的衣服等等這些都屬于不該生的氣。
2、非正常情況的某些事。如人在患病時(shí)，或酒后，或極度憤怒時(shí)，言行容易反常，常會(huì)出言不遜損害他人自尊心或做了危害他人的事。
3、微不足道，雞毛蒜皮般的瑣事。如買(mǎi)水果少了幾兩，愛(ài)人燒糊了飯，孩子失手打壞了東西等等，這類(lèi)事情都不值得生氣。 如為這些小事生氣，你應(yīng)該平心靜氣承認(rèn)自己的缺點(diǎn)：肚量太小。
4、流言、傳言、小道消息，不必去聽(tīng)它，聽(tīng)到了也不可輕信 ，更不該因之而生氣。對(duì)傳言首先要冷靜對(duì)待和思考一下，向你傳播小道消息的人出于何種動(dòng)機(jī) 他與被告發(fā)者何種關(guān)系 可靠性 有多大再說(shuō)，皇帝還有人背后罵三聲呢，即使背地被人議論幾句又有什么大不了的。為它生氣，純屬用別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己 ，是很傻的，為智者所不為。
上述種種都是不該生的氣。如果每個(gè)人在生氣開(kāi)始時(shí)就按以上分類(lèi)認(rèn)真地思索一下，一定會(huì)發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)是不該生的氣，這樣，氣自然會(huì)很快消除。
二、消氣要越快越好
有人提出一個(gè)很好的建議，生氣不超過(guò)3分鐘。消氣越早越快越好。當(dāng)然，說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)不容易 。因?yàn)槿嗽谏鷼鈺r(shí)，氣往上升，心胸變得狹隘，好鉆牛角尖兒。 這是消氣的主要障礙。為克服這一障礙，可積極主動(dòng)采取下列方法。
1、立即離開(kāi)生氣的現(xiàn)場(chǎng)和激惹你生氣的人，找個(gè)清靜的地方去看書(shū)或做別的事，此謂躲避法。
2、找知心朋友或其他自己信賴(lài)的人，向他（她）訴述自己內(nèi)心的不平，求得他（她）的安慰、疏導(dǎo)與調(diào)節(jié)，這就會(huì)加速消氣的進(jìn) 程，此謂宣泄法。
3、到室外散步，到附近的公園遛遛，或打開(kāi)錄音機(jī)，聽(tīng)?zhēng)资鬃约合矏?ài)的歌曲或音樂(lè)，把注意力轉(zhuǎn)移到其它事物上去，心里的氣自然會(huì)漸漸的消除，此為轉(zhuǎn)移法。
4、干脆立即從事自己心愛(ài)的技藝，唱一陣卡拉OK，揮灑一幅書(shū)畫(huà)，拉一曲琴此謂升華法。
當(dāng)一件十分令人氣憤的事情發(fā)生，想心平氣和很難，雖然您不能決定事情是否遂心愿，但是卻可以控制自己的情緒，以及氣憤的時(shí)間。讓氣憤的強(qiáng)度減弱，時(shí)間縮短，維持心理平衡。
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