小秘密讓你內(nèi)分泌正常
讓你養(yǎng)生是為什么。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。”但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。怎么才能作好不同人群的養(yǎng)生呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為大家精心收集和整理了“小秘密讓你內(nèi)分泌正?！保蠹也环羴韰⒖?。希望您能喜歡！
很多人內(nèi)分泌失調(diào)久治不好，憂心忡忡，發(fā)胖，皮膚問題一個接著一個生理問題讓我們不堪重負(fù)，小編為大家支招讓你內(nèi)分泌統(tǒng)統(tǒng)聽話
秘法一：黃豆天生是女人的好朋友
黃豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在預(yù)防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以改變體內(nèi)激素的分泌。臨床醫(yī)學(xué)研究顯示，黃豆及豆制品具有平衡體內(nèi)雌激素的作用，當(dāng)體內(nèi)雌激素太低時，黃豆或豆制品會使它增加，但當(dāng)雌激素太高時，黃豆或豆制品也會使它減少。
秘法二：能不熬夜就不熬夜
睡眠不足會導(dǎo)致新陳代謝失調(diào)。經(jīng)常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，健康也會嚴(yán)重受損，所以能不熬夜就盡量別熬夜吧！每晚睡眠4小時或不足4小時的人，身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會出現(xiàn)問題。
要提高睡眠質(zhì)量，可以在上床睡覺之前的2～3小時內(nèi)進(jìn)行鍛煉，可使睡眠保持平穩(wěn)。同時，在睡前泡個熱水澡或者喝杯熱牛奶也有好處。
秘法三：我愛泡澡
泡澡是維持身心平衡最簡單的方法之一，利用高溫反復(fù)入浴的方式，可以促進(jìn)血管收縮、擴(kuò)張。每次泡澡3分鐘，休息5分鐘再入浴，重復(fù)三次，就能在不知不覺中消耗大量能量，效果相當(dāng)于慢跑一公里。同時，泡澡也能促進(jìn)老舊角質(zhì)更新，保持肌膚光滑細(xì)致。
但是心臟不好的人并不適合常泡熱水澡，不妨試試傳統(tǒng)的保健良方熱水泡腳，能使腳部微血管擴(kuò)張，促進(jìn)全身血液循環(huán)，同時達(dá)到健身的目的。
秘法四：隨時隨地做個按摩
體內(nèi)淋巴液與血液循環(huán)是否通暢，會影響身體對于廢物、毒素等物質(zhì)的排出速度。正確的按摩手法，能維持血液循環(huán)的順暢，加速代謝，順利處理體內(nèi)廢物。從四肢末梢朝心臟方向按摩，可以推動淋巴及血液的流動，能使肌肉的代謝更加旺盛，提供細(xì)胞更多促進(jìn)代謝的營養(yǎng)素和幫助脂肪燃燒的氧氣，同時加速排出廢物。每天看電視的時候順便做做按摩，輕輕松松就能更健康。
秘法五：333法則
有氧運動提升身體能量至少要達(dá)到每周3次、每次30分鐘、運動后每分鐘心跳達(dá)130下的有氧運動才能有助于健康。千萬別小看這短短30分鐘的運動量，它除了可以幫助消耗熱量、減輕體重外，還能將氧氣帶到全身各部位，提升新陳代謝率、有效燃燒脂肪，效果會持續(xù)數(shù)個小時之久。
趕快丟掉沒時間運動的借口吧！利用每天午餐后的休息時間，在公司附近走走逛逛，以均勻的速度步行，不一定非要滿身大汗，就能提高代謝，同時幫助消化、預(yù)防便秘。
秘法六：少吃快餐，遠(yuǎn)離毒素
快餐送給女人的是心血管系統(tǒng)疾病和生殖系統(tǒng)腫瘤的高發(fā)病率。攝取過多的飽和脂肪會刺激雌激素過度分泌，脂肪中的類固醇可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成雌激素，促使乳癌細(xì)胞形成。
攝取人工激素過多，體內(nèi)毒素過多，也會造成內(nèi)分泌失調(diào)。少用塑料制品（包括保鮮袋）盛裝微波食物，因為容易溢出有毒物質(zhì)。
秘法七：身體健康就去獻(xiàn)血
獻(xiàn)血不僅是良好的社會公德，還可以大大促進(jìn)自身代謝的能力，不但不會損害健康，定期獻(xiàn)血還是維持健康的方法之一。因此，只要身體健康，符合獻(xiàn)血條件，還是去盡義務(wù)吧。
攝取人工激素過多，體內(nèi)毒素過多，也會造成內(nèi)分泌失調(diào)。少用塑料制品（包括保鮮袋）盛裝微波食物，因為容易溢出有毒物質(zhì)。
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健康的陰道會稍稍散發(fā)出不同的氣味，之所以不同取決于你的用餐，本身的體味，以及你所處的生理周期。女性私處的一些小秘密，你知道嗎？一起來看看，下面這25條吧，幫你更好更全面的了解自己！
健康女性必知 秘密花園25個小秘密
1、她在出生前四個月就已經(jīng)形成了
胚胎時代的生殖器官會逐漸成熟，并最終讓嬰兒擁有屬于自己的性別。在胚胎大約10周的時候，如果DNA注定了這是個男嬰，那么小弟弟和睪丸就會漸漸成形。如果是女嬰，那么生殖器官則會生長成為陰道。
2、不是所有的陰道都有處女膜
如果在初夜的時候你并沒有出血，那也許是因為你曾在不經(jīng)意間弄破了處女膜這層薄薄的小膜通常會附在陰道的開口處--做運動和放置衛(wèi)生棉條都有可能對它造成損害--甚至有的人生來就沒有處女膜。相反，還有的人處女膜過厚，于是不得不通過手術(shù)來進(jìn)行摘除--這樣才有可能進(jìn)行性生活或者放置衛(wèi)生棉條。
3、她只是生殖器官的一部分
許多女性把陰道看作女性生殖器官的全部，這是不對的。盡管陰蒂，外陰以及尿道距離彼此不過一英寸，但它們?nèi)匀皇巧称鞴俚莫毩?gòu)成部分。那么，女性的陰道該怎么定義呢？？陰道是一條潮濕的肌肉管道，開始于內(nèi)陰部位，向骨盆方向延伸大約三英寸，直到宮頸部位（子宮的開口處）。陰道會給我們帶來性高潮，是每個月好朋友的流經(jīng)之地，更是將來我們的寶寶離開媽媽的出口。
4、陰道內(nèi)有大量細(xì)菌
別害怕，正是這些細(xì)菌在維持著陰道內(nèi)的酸性環(huán)境，使我們免受感染。在你的陰道內(nèi)，有著15種左右的細(xì)菌安營扎寨，它們是對抗有害微生物和細(xì)菌的衛(wèi)士。
5、她會有味道
健康的陰道會稍稍散發(fā)出不同的氣味，之所以不同取決于你的用餐，本身的體味，以及你所處的生理周期。其他的味道來源有汗液、食用了大蒜，以及混合了分泌物的精液等等。
6、她渴望新鮮空氣
就像你身體的其他部位一樣，陰道也需要新鮮空氣。如果緊身牛仔褲或者人造纖維的內(nèi)褲讓她喘不過氣來的話，細(xì)菌就會大量繁殖，很容易造成感染。
7、她會癢癢
皮膚干燥，流汗，太厚的衣服都會讓你感到瘙癢或者刺痛。不過持續(xù)時間超過一天的嚴(yán)重瘙癢或者感覺來自陰道內(nèi)部的瘙癢則不是那么簡單，有可能是細(xì)菌感染或者其他生殖器官的疾病。
8、她也需要健康檢查
每隔三個月，你都應(yīng)該為陰道做一次自我檢查。方法很簡單--撥開陰唇，用鏡子觀察陰部外觀，檢查是否有異常生長物，外陰顏色是否正常。通常我們的檢查不會有什么大問題，但如果你發(fā)現(xiàn)有任何可疑的腫塊或者小包，一定要盡快找醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)檢查。
9、拒絕香味
帶香味的肥皂或者香型清潔劑會破壞陰部的組織。這些清潔用品里的香味成分可能會引起皮膚不適。正確的洗滌方法是用清水沖洗陰部，不要用香皂。醫(yī)生建議女性使用沒有添加劑的衛(wèi)生紙，無香衛(wèi)生巾以及無香個人清潔用品。
10、你并沒有失血過多
盡管你會懷疑自己至少流出了500ml的血，但實際情況是月經(jīng)期的出血只有幾大湯匙而已。所以，我們并不會失血過多。
11、越忙越健康
有規(guī)律的性行為會讓你的陰道更健康。因為性愛會使陰道肌肉得到鍛煉，借此來保持它們的緊致度。另外，性愛前因為興奮而分泌的黏液越多，性愛時越不容易造成陰道的傷害。
目錄：
第一章：女性內(nèi)分泌失調(diào)的八大罪狀
第二章：7妙法恢復(fù)女人正常內(nèi)分泌
第三章：飲食三原則 調(diào)理女性內(nèi)分泌失調(diào)
編者按：女性一旦內(nèi)分泌失調(diào)容易出現(xiàn)皮膚惡化、脾氣暴燥甚至婦科病的現(xiàn)象。內(nèi)分泌失調(diào)一定要及時調(diào)理，下面就來看看女性內(nèi)分泌失調(diào)都有哪些癥狀和調(diào)理方法吧。
女性內(nèi)分泌失調(diào)的八大罪狀
罪狀一、肌膚惡化
很多女性都有過這樣的經(jīng)歷，亮麗的臉上突然出現(xiàn)了很多黃斑、色斑，抹了不少的化妝品也無濟(jì)于事，其實這不只是單單的皮膚問題，這些色斑也是內(nèi)分泌不穩(wěn)定時再受到外界因素不良刺激引起的。
罪狀二、脾氣急躁
更年期女性經(jīng)常會出現(xiàn)一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現(xiàn)出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內(nèi)分泌功能出現(xiàn)下降導(dǎo)致的。
罪狀三、婦科疾病
婦科內(nèi)分泌疾病很常見，不育不孕、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都是婦科內(nèi)分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，有些面部色斑也是由于婦科疾病造成的。
罪狀四、肥胖
喝涼水都長肉，很多人經(jīng)常發(fā)出這樣的感慨。據(jù)內(nèi)分泌科醫(yī)生介紹，這可能和本人的內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系，高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習(xí)慣也會對內(nèi)分泌產(chǎn)生影響。
罪狀五、不孕
有的女性婚后多年，性生活正常，卻懷孕無望。去醫(yī)院檢查，醫(yī)生告之，先調(diào)調(diào)內(nèi)分泌。究其原因，是因為內(nèi)分泌失調(diào)，使得大腦皮層對內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)不靈;或是子宮內(nèi)膜受損，對女性激素的反應(yīng)不靈敏，反射性地影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，降低了受孕成功的機(jī)會。
罪狀六、乳房疾病
乳房脹痛、乳腺增生，其主要原因就是內(nèi)分泌失調(diào)。乳房更重要的作用則是通過雌激素的分泌促進(jìn)其生長發(fā)育，所以一旦內(nèi)分泌失衡，紊亂，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。
罪狀七、體毛增多
不論男女，體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)都會同時產(chǎn)生與釋放雄性激素與雌性激素，差別在于男生的雄性素較多，女性的雄性素較少，這樣才會產(chǎn)生各自的特征。但當(dāng)體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)時，女性雄性激素分泌過多，就可能會有多毛的癥狀。
罪狀八、白發(fā)早衰
白發(fā)早生也可能是個內(nèi)分泌問題。另外，內(nèi)分泌失調(diào)，尤其是性激素分泌減少，是導(dǎo)致人體衰老的重要原因。
7妙法恢復(fù)女人正常內(nèi)分泌
內(nèi)分泌失調(diào)是許多人的煩惱，可能你的情況并不嚴(yán)重，還沒到生病的地步，但時不時的出些紕漏也讓人受不了：偶爾冒幾顆小痘子，莫名其妙的發(fā)胖，面對愛人熱情漸消。
1.我愛泡澡
泡澡是維持身心平衡最簡單的方法之一，利用高溫反復(fù)入浴的方式，可以促進(jìn)血管收縮、擴(kuò)張。每次泡澡3分鐘，休息5分鐘再入浴，重復(fù)三次，就能在不知不覺中消耗大量能量，效果相當(dāng)于慢跑一公里。同時，泡澡也能促進(jìn)老舊角質(zhì)更新，保持肌膚光滑細(xì)致。
但是心臟不好的人并不適合常泡熱水澡，不妨試試傳統(tǒng)的保健良方--熱水泡腳，能使腳部微血管擴(kuò)張，促進(jìn)全身血液循環(huán)，同時達(dá)到健身的目的。
精油泡澡或泡腳，更是效果奇好！
2.能不熬夜就不熬夜
睡眠不足會導(dǎo)致新陳代謝失調(diào)。經(jīng)常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，健康也會嚴(yán)重受損，所以能不熬夜就盡量別熬夜吧！每晚睡眠4小時或不足4小時的人，身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會出現(xiàn)問題。
要提高睡眠質(zhì)量，可以在上床睡覺之前的2--3小時內(nèi)進(jìn)行鍛煉，可使睡眠保持平穩(wěn)。同時，在睡前泡個熱水澡或者喝杯熱牛奶也有好處。
3.黃豆天生是女人的好朋友
黃豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在預(yù)防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以改變體內(nèi)激素的分泌。臨床醫(yī)學(xué)研究顯示，黃豆及豆制品具有平衡體內(nèi)雌激素的作用，當(dāng)體內(nèi)雌激素太低時，黃豆或豆制品會使它增加，但當(dāng)雌激素太高時，黃豆或豆制品也會使它減少。
4.隨時隨地做個按摩
體內(nèi)淋巴液與血液循環(huán)是否通暢，會影響身體對于廢物、毒素等物質(zhì)的排出速度。正確的按摩手法，能維持血液循環(huán)的順暢，加速代謝，順利處理體內(nèi)廢物。從四肢末梢朝心臟方向按摩，可以推動淋巴及血液的流動，能使肌肉的代謝更加旺盛，提供細(xì)胞更多促進(jìn)代謝的營養(yǎng)素和幫助脂肪燃燒的氧氣，同時加速排出廢物。每天看電視的時候順便做做按摩，輕輕松松就能更健康。
5.身體健康就去獻(xiàn)血
獻(xiàn)血不僅是良好的社會公德，還可以大大促進(jìn)自身代謝的能力，不但不會損害健康，定期獻(xiàn)血還是維持健康的方法之一。因此，只要身體健康，符合獻(xiàn)血條件，還是去盡義務(wù)吧。
6.少吃快餐，遠(yuǎn)離毒素
快餐送給女人的是心血管系統(tǒng)疾病和生殖系統(tǒng)腫瘤的高發(fā)病率。攝取過多的飽和脂肪會刺激雌激素過度分泌，脂肪中的類固醇可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成雌激素，促使乳癌發(fā)生。
7.運動的333法則
有氧運動提升身體能量至少要達(dá)到每周3次、每次30分鐘、運動后每分鐘心跳達(dá)130下的有氧運動才能有助于健康。千萬別小看這短短30分鐘的運動量，它除了可以幫助消耗熱量、減輕體重外，還能將氧氣帶到全身各部位，提升新陳代謝率、有效燃燒脂肪，效果會持續(xù)數(shù)個小時之久。
趕快丟掉沒時間運動的借口吧！利用每天午餐后的休息時間，在公司附近走走逛逛，以均勻的速度步行，不一定非要滿身大汗，就能提高代謝，同時幫助消化、預(yù)防便秘。
飲食三原則 調(diào)理女性內(nèi)分泌失調(diào)
飲食調(diào)理方法主要有：
多吃水果
飲食調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)，需多吃水果。這些水果主要包括蘋果、柿子、香蕉等一些黃色、黑色、綠色的水果或者食品來進(jìn)行調(diào)理。蘋果含有豐富的鉀，可排出體內(nèi)多余的鉀鹽，維持正常的血壓。內(nèi)分泌失調(diào)可以吃黃色食物可以緩解女性荷爾蒙分泌衰弱、補(bǔ)充元氣、健脾開胃、恢復(fù)精力。比如柿子有健脾開胃、潤肺生津和善心血管功能。香蕉具有強(qiáng)化消化系統(tǒng)功能，清除血液中的毒素，并有抗憂郁及提高免疫力的功效。
多吃蔬菜
綠葉蔬菜綠葉菜中多為堿性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產(chǎn)生的過多的酸性物質(zhì)，使體液保持弱堿性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍(lán)、大白菜、胡蘿卜、菜花、甘藍(lán)等。
多吃粗糧
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助于保持大便的通暢，使體內(nèi)毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細(xì)糧（或精加工食品）所欠缺的特殊的維生素和礦物質(zhì)。這些營養(yǎng)素有助于調(diào)節(jié)腸胃內(nèi)環(huán)境，易為人體吸收并提高抗病力免疫功能。另外，經(jīng)常吃多吃排毒食物對人體也有幫助。
內(nèi)分泌失調(diào)代表荷爾蒙的不穩(wěn)定狀態(tài)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療。日常生活調(diào)理調(diào)節(jié)內(nèi)分泌首先要從飲食、運動上入手。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，同時多參加各種運動，增強(qiáng)體質(zhì)。生活要有規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足，進(jìn)而引發(fā)其他疾病。平時還要注意休息，保證充足睡眠。
1.當(dāng)歸
中醫(yī)認(rèn)為，當(dāng)歸有補(bǔ)血作用，能調(diào)理女性的內(nèi)分泌，系統(tǒng)。常食當(dāng)歸燉雞，可以補(bǔ)血養(yǎng)顴，令容顏神采煥發(fā)，洋溢女性魅力。
2.玫瑰花
中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰的藥性非常溫和，能夠丑養(yǎng)人的心肝血脈。散發(fā)體內(nèi)淤滯的氣血，起到鎮(zhèn)靜、安神和調(diào)理內(nèi)分泌的功效。取玫瑰花15克，大棗3--5枚，西洋參9克，沖泡代茶?？善鸬嚼須饣钛?、調(diào)養(yǎng)脾胃的功效。對面部有黃褐斑的女性尤為適宜。
3.西紅柿
維生素C對調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)分泌也有重要的作用。在水果和蔬菜中。西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。
4.花粉
花含含有200多種營養(yǎng)保健成分，具有抗衰老、增強(qiáng)體力和耐力、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫作用及平衡內(nèi)分泌等保出能。尤其對于女性來說，是副作用小、安全性高、效果卓著的美容滋補(bǔ)品。
結(jié)語：一旦女性朋友自己皮膚狀況變差，月經(jīng)不正常一定要及時去檢查是不是內(nèi)分泌出了問題，平時生活要注意從飲食、運動上去調(diào)節(jié)。
目錄：
第一章：乳房小秘密 你讀懂多少
第二章：3個錯誤只會讓女人胸部干癟
第三章：幾個秘訣輕松保持乳房的健康
編者按：乳房疼痛、乳頭瘙癢，這些乳房平時出現(xiàn)的小現(xiàn)象你知道都代表什么嗎?是疾病的征兆抑或是正常的表現(xiàn)，這些你都了解嗎?和小編一起去看看乳房的13個小秘密吧!
乳房小秘密 你讀懂多少
1、乳房膨脹隆起
當(dāng)乳房出現(xiàn)了腫塊時，就要非常小心了!生長緩慢、疼痛明顯的腫塊大多是良性增生或炎癥;增長迅猛、邊界不清的腫塊需要趕緊檢查。乳腺增生病約占全部乳腺疾病的75%以上，是最常見的一類乳腺疾病，發(fā)生于青春期開始以后的任何年齡的婦女。此病的臨床表現(xiàn)以乳腺腫塊，乳腺疼痛為基本表現(xiàn)。
有些患者對乳房疾病的認(rèn)識有一個誤區(qū)，認(rèn)為自己乳房上長一個小疙瘩，不疼不癢，不用去管，只有感覺疼痛了才是生了病，其實這是錯誤的。
2、乳房疼痛
一般或兩側(cè)乳房脹痛，刺痛或隱痛不適，疼痛嚴(yán)重不可觸摸、行走，疼痛以乳房腫快為主，可向腋窩、胸脅、肩背、上肢放射，也有的表現(xiàn)為乳頭疼痛或瘙癢，疼痛隨著情緒與月經(jīng)周期變化而波動，常于月經(jīng)前或生氣時，郁悶時加重，月經(jīng)來潮后疼痛明顯減輕或消失。
3、乳房腫塊
一側(cè)或雙側(cè)乳房，單個或多個腫塊，好發(fā)于乳房的外上方，呈片塊狀，結(jié)節(jié)狀，顆粒狀或條索狀，以片塊狀多見，腫塊邊界不清，中等或稍硬，活動與周圍組織無粘連，可有觸痛，腫塊大小不一，小者如砂粒，大者可超過3-4CM。乳房腫塊在月經(jīng)前增大，月經(jīng)來潮后縮小變軟。
4、乳房兩側(cè)不對稱
這個問題其實沒有看起來那么嚴(yán)重--大概有很多女性認(rèn)真審視自己的胸部都會發(fā)現(xiàn)左右兩邊乳房的確有那么點不對稱。就像人的左臉與右臉也無法做到完美對稱一樣。辛苦一點，多做做運動會有所改變。值得警惕的是其中一側(cè)乳房的大小突然發(fā)生改變。這往往意味著大麻煩。一旦發(fā)現(xiàn)，立即就醫(yī)!
5、乳房有分泌物
乳房有分泌物是一類常見問題。大多數(shù)哺育過的女性在乳頭周圍受到擠壓時都會產(chǎn)生液體。但當(dāng)下面的情況發(fā)生時，您最好去醫(yī)院檢查：沒有受到外界刺激，自發(fā)出現(xiàn)分泌物;經(jīng)常出現(xiàn)分泌物，且只出現(xiàn)在一側(cè)乳頭;分泌物中有血。乳頭有血樣的分泌物，是比較嚴(yán)重的問題，45%是乳管內(nèi)乳突瘤，其他原因包括纖維囊腫、乳管擴(kuò)張或是懷孕末期癥狀等等，也有15%的可能是乳腺癌。
6、乳房長毛發(fā)
乳頭周圍可能會長一些細(xì)微的毛發(fā)。不必?fù)?dān)心，剪掉或者拔掉它就可以了。這只是個小CASE。
7、乳頭瘙癢
乳頭瘙癢非常討厭，但如果是兩個乳頭同時癢，請放心，沒有危險。可能的原因是過敏反應(yīng)或者僅僅是因為皮膚干燥。
8、乳腺炎
乳腺炎是一種發(fā)病率很高的乳腺感染，最常見的就是哺乳期乳腺炎。發(fā)病原因是哺乳期女性的乳腺管道堵塞，積留細(xì)菌并感染。通常的治療方法是熱敷、冷敷和服用抗生素。
9、乳房腫瘤乳腺癌
乳房中如果出現(xiàn)圓形、橡膠質(zhì)感的硬腫塊并不意味著一定是癌癥。對絕經(jīng)前的女性而言，乳房腫瘤中惡性和良性的比率是1：12。大多數(shù)年輕女性的良性腫瘤都是纖維性瘤。通常情況下，并不需要做手術(shù)切除。但是40歲以上的女性如果有明顯的腫塊(即使經(jīng)過乳房照相、超聲波或者是細(xì)胞學(xué)檢查認(rèn)為是良性的變化)，都應(yīng)該切除，并做進(jìn)一步的病理檢驗，證實是良性的病變才能放心。
10、運動降低40%患乳腺癌概率
美國SeattleFredHucthinson癌癥研究中心工作人員、《健美乳房》雜志主編AnneMcTiernan博士指出，對于20歲之后參加工作的女性而言，體育運動的效果更加明顯。她建議女人們應(yīng)該每天堅持半個小時的體育鍛煉。
11、儀器檢查并非百分百可靠
乳房X光造影常常被用來判斷乳房是否發(fā)生病變，但它的診斷率只有8成左右。利用X光造影做乳腺癌篩檢，仍有年齡上的限制。太年輕就每年接受乳房X光造影，也可能對乳房產(chǎn)生負(fù)面影響，在美國，建議35-40歲間每年做一次基礎(chǔ)檢查;40-50歲每1-2年做一次X光乳房檢查;50歲以上每年1次;到了65歲以上則停止篩檢。
12、戒咖啡有益乳房健康
如果你有咖啡癮，最好還是戒掉。根據(jù)研究，咖啡因會提高體內(nèi)氧化水平，咖啡因此也被懷疑為導(dǎo)致乳房痛和乳腺癌的誘因之一。
13、擴(kuò)胸運動有益乳房健康
在繁忙的工作間隙，每天抽出一點時間，做一點適當(dāng)?shù)臄U(kuò)胸運動不僅僅是為了使胸部的形狀更好看，更重要的是能夠使胸部的血脈流通，減少患乳房疾病的可能。對于長期伏案工作的職業(yè)女性，這一點尤其重要。
3個錯誤只會讓女人胸部干癟
故意謀殺
犯錯點：產(chǎn)品、手術(shù)、藥物
首先，由于胸部的生理結(jié)構(gòu)和身體其它部位有所區(qū)別，所以能夠運用于全身的產(chǎn)品，有些并不能用于胸部，比如很多潤體乳，所以除非產(chǎn)品上標(biāo)明胸部能夠使用，你在使用潤體乳的時候請回避胸部，而改用專門的胸部產(chǎn)品。而胸部也是不能被去角質(zhì)的區(qū)域，保養(yǎng)方法和頸部有些相似，同樣需要溫和滋潤和防曬。
其次，很多人為了追求更加豐滿的胸部，就會去購買豐胸的外涂產(chǎn)品。要提醒大家的是，此類產(chǎn)品在市場上的質(zhì)量混雜不齊，一定要認(rèn)明知名并且有保證的品牌，否則用了不如不用。就算選對了產(chǎn)品，也不能夠長期使用，其中多少含有一些激素成分，而且某些時期一定是不能用的，比如懷孕期間、哺乳期間等等。否則很可能會影響到母子雙方的體質(zhì)。
最后，一定要提醒大家謹(jǐn)慎地考慮手術(shù)豐胸的必要性，因為手術(shù)后一定會有一些需要長期注意的事項。同時，手術(shù)所選醫(yī)院也非常重要，如果貪圖便宜或者被誘惑，去做了與身體比例失調(diào)或者形狀不合適的胸部，實際上會帶來很多困擾。
過失誤傷
犯錯點：節(jié)食、運動、按摩
有些人會比較奇怪，為什么我節(jié)食減肥，什么都沒看到瘦呢，胸部先瘦了。實際上胸部內(nèi)有大量的脂肪組織，如果你急速減肥，而缺乏一個合理的節(jié)奏，那么一方面營養(yǎng)無法供給足夠，體內(nèi)的膠原蛋白會大量流失，另一方面脂肪的急速分解會造成胸部一下子變形，令身材更不好看。所以，即使減肥，也要注意補(bǔ)充一些蛋白含量比較高的食品，而且不能一下減得太快，否則身材不好反壞。
其次，由于胸部內(nèi)部基本沒有肌肉組織，所以某些胸部運動并不會促進(jìn)胸部變大，反而會減少脂肪，而令胸部變小。一定要選擇合理的運動，即能夠促進(jìn)血液循環(huán)，加強(qiáng)代謝，這樣對于胸部的塑型是很有幫助的。如果是按摩，也一定要選用正確的手法，如果力度不當(dāng)，那么很可能會造成挫傷和擠壓。
自衛(wèi)不當(dāng)
犯錯點：文胸選擇、穿戴
這是中國女性最常見的一種對于胸部的不負(fù)責(zé)。24小時佩戴文胸，始終讓胸部處于被擠壓和承托的狀態(tài)之中，雖然不得不承認(rèn)，佩戴文胸會在某種程度上減緩胸部的下垂，但是極度建議睡眠過程之中，不要佩戴，否則血液循環(huán)會不流通，對于健康十分不利。
而女性對于文胸功效性的知識缺失，也是一大問題。有些人是節(jié)約，即使老化了的文胸，只要還能用，就堅持用，實際上變形的文胸除了會破壞胸部的形狀之外，已經(jīng)沒有塑型的功效了。
另一類人則一味追求美觀，而忽視了佩戴的舒適性和功效性，實際上購買和佩戴文胸都有很多知識，如果做得夠好，你的罩杯可以立時升一級。
幾個秘訣輕松保持乳房的健康
秘訣一：愉快的心情
心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現(xiàn)增生，已增生的乳腺也會在孕激素的作用下逐漸復(fù)原。
秘訣二：健康的飲食
遵循低脂高纖飲食原則，多吃全麥?zhǔn)称?、豆類和蔬菜，控制動物蛋白攝入，同時注意補(bǔ)充適當(dāng)?shù)奈⒘吭亍?/p>
秘訣三：重要的妊娠哺乳
妊娠令孕激素分泌充足，能有效保護(hù)、修復(fù)乳腺，而哺乳能使乳腺充分發(fā)育，并在斷奶后良好退化，不易增生。
秘訣四：定期檢查、適當(dāng)運動
每月對乳房做一次自檢，定期到專業(yè)機(jī)構(gòu)做乳腺檢查，每次洗澡做適當(dāng)?shù)娜榉堪茨?，每?分鐘的擴(kuò)胸運動。
秘訣五：和諧的性生活
和諧的性生活能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護(hù)力度和修復(fù)力度，性高潮刺激還能加速血液循環(huán)，避免乳房因氣血運行不暢而出現(xiàn)增生。
結(jié)語：你的乳房健康嗎?可要好好了解乳房的這些小秘密哦，讀懂它們你才能更好的呵護(hù)乳房健康!
甲亢患的情緒會比平時更容易失控，而且會有出汗多、怕熱的現(xiàn)象，這是因為失調(diào)的內(nèi)分泌甲亢的現(xiàn)象更加的嚴(yán)重，所以甲亢是需要盡早治療的。甲亢治療時可選擇內(nèi)治和外治同時進(jìn)行，內(nèi)治就是口服藥物，而外治就是通過中醫(yī)針灸或按摩的方式進(jìn)行，對于調(diào)理內(nèi)分泌有很好的作用。
內(nèi)分泌失調(diào)會引起甲亢嗎
內(nèi)分泌紊亂比較容易導(dǎo)致甲亢的發(fā)生，因為現(xiàn)在人的生活習(xí)慣都沒有規(guī)律，所以內(nèi)分泌紊亂比較容易導(dǎo)致甲亢的發(fā)生。甲亢的病因主要有以下幾點：
1、內(nèi)分泌紊亂和自身免疫力的下降致使甲亢發(fā)病
這都與現(xiàn)代人們的生活方式的改變有很大關(guān)聯(lián)?，F(xiàn)代人工作、家庭的壓力大，生活習(xí)慣的不斷打亂很容易造成內(nèi)分泌系統(tǒng)的紊亂，繼而導(dǎo)致自身免疫力的不斷下降，抗疾病能力較差，進(jìn)而引發(fā)甲亢。因此，這就是甲亢的病因。
2、其他原因
近來儀器檢查的不斷先進(jìn)，很多隱匿的疾病被檢查出，致使了近年來甲亢等甲狀腺疾病的不斷多發(fā)。這也是甲亢的病因。
3、致使甲亢的精神因素
臨床案例表明，壓力過大和心態(tài)不樂觀是致使甲亢的兩大精神原因。這也是女性較男性更容易患甲亢的病因。
甲亢引起月經(jīng)不調(diào)怎么治療
女性得了甲亢之后，表現(xiàn)出來的癥狀可能比較多，而且不太容易判斷疾病在哪。甲亢患者會出現(xiàn)心慌、心動過速、怕熱、多汗、食欲亢進(jìn)、消瘦、體重下降、疲乏無力及情緒易激動、性情急躁、失眠等癥狀，而女性會有月經(jīng)失調(diào)甚至閉經(jīng)現(xiàn)象發(fā)生，嚴(yán)重的會造成不育。因此，如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象一定要及時到醫(yī)院進(jìn)行確診。
女性要關(guān)注自己的月經(jīng)的變化，出現(xiàn)異常之后不能坐視不管。女性月經(jīng)周期一般是21天到35天，失血量應(yīng)該在85克之內(nèi)，持續(xù)3～7天。如果這兩點都不符合那就要考慮到醫(yī)院具體檢查一下。傳統(tǒng)的甲亢治療會帶來很多的問題，手術(shù)的不可逆轉(zhuǎn)就是一種遺憾，為了更好的醫(yī)治該疾病，專家建議最好還是采用藥物治療的方式，單純的西醫(yī)治療會發(fā)生很多伴隨性疾病，應(yīng)該采用中西醫(yī)結(jié)合的方式治療。
患有甲亢的女性一般不需要特殊治療月經(jīng)紊亂的情況，只要甲亢治療痊愈了，月經(jīng)就會恢復(fù)正常。甲亢目前確切的病因還并不是太清楚，是甲狀腺功能亢進(jìn)引起的一種綜合癥，目前治療主要有三種：藥物、碘131放射治療以及手術(shù)。最常用的是藥物治療，藥物治療需要的時間會比較長，用藥期間定期復(fù)查甲功以及肝腎功、血常規(guī)等。
內(nèi)分泌失調(diào)的情況在我們的生活中是非常的常見的，尤其是那些愛熬夜的女性朋友們，經(jīng)常會出現(xiàn)內(nèi)分泌的情況了，并且還會出現(xiàn)其他的一些癥狀，危害自己的身體的健康，所以我們就需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)理內(nèi)分泌了，下面我們來看看女性調(diào)理內(nèi)分泌的技巧。
多做運動
其實在生活中經(jīng)常運動和鍛煉對于幫助我們大家調(diào)理內(nèi)分泌的效果就是非常好的，尤其是我們女性朋友們，在生活中缺乏鍛煉，所以很容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況了。平時應(yīng)該都注重戶外鍛煉，積極參加健身運動，按時作息，勞逸結(jié)合。跳繩、羽毛球、呼啦圈、跑步都是適合女性的有氧運動，瑜伽更是最佳的女性運動，對調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)有很好的作用。如果懶得出門的話，您還可以下載一些幾分鐘的減肥運動視頻，放在手機(jī)里，每天在家做十分鐘就能讓身體更健康。
保持樂觀
另外，我們女性朋友們還需要多注意，在生活中如果壓力太大，那么也是很容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況的，所以在生活中調(diào)理內(nèi)分泌的一個非常重要的方法就是學(xué)會釋放壓力，保持樂觀。人們的壓力越來越大，想要內(nèi)分泌正常很難，而保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態(tài)，是調(diào)理內(nèi)分泌所必須要做的，所以女人們需要重視如何放松省心，減輕心里壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，聽歌看書看劇都可以，哪怕是參加極限運動都行，只要能讓心情放松。努力的提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內(nèi)分泌失調(diào)。
相信我們大家現(xiàn)在在對于女性朋友們?nèi)粘Ｉ钪姓{(diào)理內(nèi)分泌的方法也是有所了解，所以我們女性朋友們在生活中就要多做一些運動，適當(dāng)?shù)淖鲆恍蕵坊顒右彩欠浅Ｓ斜匾?，另外就是在生活中一定要保持樂觀的心態(tài)。
血常規(guī)檢查也是現(xiàn)在臨床醫(yī)學(xué)上必不可少的一項基礎(chǔ)檢查項目。主要由于通過血常規(guī)檢查的方式可以推斷出患者身體血液各項指標(biāo)以及身體是否存在各種問題。其中內(nèi)分泌異常是許多女性都存在的一種表現(xiàn)，而內(nèi)分泌異常引發(fā)的最直接癥狀就是月經(jīng)量變少，那么抽血化驗可以檢查內(nèi)分泌嗎?
1、月經(jīng)量少的話，這要考慮是有存在了月經(jīng)不調(diào)的問題了，要檢查是否有存在內(nèi)分泌失調(diào)的話，這需要在女性月經(jīng)來的第二三天上午，九十點左右，空腹到醫(yī)院抽血檢查。引起女性月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，如子宮卵巢功能，內(nèi)分泌失調(diào)，婦科炎癥感染的問題，所以建議你在月經(jīng)干凈后三到一周期間，去醫(yī)院做個B超，看下子宮內(nèi)膜的厚度情況，再進(jìn)行中西醫(yī)藥物調(diào)理恢復(fù)。
2、月經(jīng)量少，跟內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，可以去醫(yī)院抽血檢查的，抽血查性激素6項，這就能知道卵巢激素是否正常了，查性激素6項一般要在月經(jīng)來的第二天或第三天去醫(yī)院檢查，建議患者可以在月經(jīng)的第二天第三天去醫(yī)院抽血，還有要空腹去哦，結(jié)果出來在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥調(diào)理，如果結(jié)果正常可以看中醫(yī)婦科開中藥調(diào)理一段時間看看。
內(nèi)分泌檢查應(yīng)注意：
1、一般女性內(nèi)分泌六項檢查多是抽取血清進(jìn)行檢查，建議在月經(jīng)期的第三天進(jìn)行檢查。
2、若出現(xiàn)了閉經(jīng)是能隨時檢查的，如使用激素來調(diào)理月經(jīng)的，可以在藥物治療之后檢查。
3、為了保證檢查的準(zhǔn)確性，在檢查前不要隨意服用性激素類藥物，若已服用，建議激素徹底排泄后檢查，以免引起誤診。
在人們的觀念里，男性似乎總是不如女性注重整潔和個人衛(wèi)生，清潔衛(wèi)生是保證男性生殖系統(tǒng)健康的重要一環(huán)，需要得到男性的重視。
男性私處健康護(hù)理小竅門
什么樣的男人最有魅力?每個人對魅力都有不同的標(biāo)準(zhǔn)，但是不可否認(rèn)，健康，是組成男性魅力的重要條件!男人魅力從健康開始!
專家提醒：關(guān)注男性健康，防重于治。保護(hù)相對脆弱的生殖系統(tǒng)健康，需要關(guān)注以下幾個方面:
親密關(guān)系要安全
現(xiàn)象:年輕人過早進(jìn)入“禁區(qū)”等社會現(xiàn)象在一定程度上沖擊著人們的生活形態(tài)。
提醒:過早、過度或不潔的親密行為，都可能對男性生殖系統(tǒng)產(chǎn)生很大影響。
一般而言，男性若過早與異性發(fā)生親密行為，生殖器官容易產(chǎn)生一些問題。此時身體發(fā)育還不成熟，生殖器官也正處于生長發(fā)育階段，局部皮膚嬌嫩，很容易受到損傷。過早與異性發(fā)生親密行為也可能造成成年后的生殖器官問題，如生理功能障礙，腰酸，易衰老等，而過度不但會引起頭疼、腰疼、肌肉酸痛等癥狀，還會使生殖器官長期充血，容易引起生理功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大等。
安全的親密關(guān)系，要考慮到體質(zhì)以及年齡等因素。比如年輕人，維持在每周3-4次比較合適。中年人一周1-2次。不過，個人要根據(jù)自己次日的感覺做調(diào)整，自己的感覺才是最正確的衡量指標(biāo)。
私處衛(wèi)生要重視
現(xiàn)象:在人們的觀念里，男性似乎總是不如女性注重整潔和個人衛(wèi)生，清潔衛(wèi)生是保證男性生殖系統(tǒng)健康的重要一環(huán)，需要得到男性的重視。
提醒:講究生殖器官衛(wèi)生不只是女性的事，男性也同樣應(yīng)該重視。適度清潔是保障男性生殖系統(tǒng)健康的有效手段。清潔衛(wèi)生工作做得不夠或做得過多，都不利于男性生殖系統(tǒng)健康。
清潔不夠容易導(dǎo)致炎癥，尤其是包皮過長者，要經(jīng)常清除包皮垢，否則不但對自己有害，甚至有可能把這些不潔物質(zhì)和微生物傳播給別人。
有些男性認(rèn)為清潔的次數(shù)越多，越有利于健康。其實這也是錯誤的觀念，清潔過度容易破壞其自身的防御系統(tǒng)，使細(xì)菌更容易進(jìn)入體內(nèi)。男性也應(yīng)該留意有關(guān)的生理衛(wèi)生知識!
對待健康要理性
現(xiàn)象:現(xiàn)代生活的壓力使男性忙于家庭和工作，往往忽略了自己“重要部位”的健康問題。疾病往往在不知不覺中發(fā)展，培養(yǎng)男性正確的健康意識成為當(dāng)務(wù)之急。
提醒:許多男性忽略自己的生殖健康，除非疾病有非常明顯的癥狀才引起重視。專家建議，男性應(yīng)定期自檢，當(dāng)發(fā)現(xiàn)以下癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī):皮膚或黏膜出現(xiàn)損害，包括在生殖部位以及手、眼瞼、口唇、舌、咽喉等處出現(xiàn)紅斑、丘疹、硬結(jié)、水泡及潰瘍等癥狀;尿路出現(xiàn)癥狀，如前尿道部分有輕度的熱感，尿道內(nèi)流出異常分泌物，或者出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、排尿困難、尿閉以及血尿等癥狀;腹股溝淋巴結(jié)腫大等。
有些男性認(rèn)為，生殖健康是自己的私事，身體一旦有恙，不去醫(yī)院看病，而是依靠休息來克服，或者憑“經(jīng)驗”自行用藥。其實，這不僅僅是無知的表現(xiàn)，久而久之，還容易耽誤病情。專家忠告:男性一旦發(fā)現(xiàn)自己的生殖系統(tǒng)有問題，就應(yīng)及時請專業(yè)醫(yī)生診治，醫(yī)生會對癥處理，不然小病變大病，得不償失。
今天要談的話題是有一個比較私密的話題，但卻是很多男女好奇的話題。那就是女人的陰道到底有多長，關(guān)于女性陰道還有哪些秘密?
陰道的深度是多少
相比較男性的尺寸，陰道的尺寸并不怎么受到關(guān)注，正常情況下女性陰道的長度為7-12里面，寬度大約是兩個手指。
但是陰道有一個特點，即有較大的伸縮性和彈性，當(dāng)女性興奮時，長度會增加1/3，而寬度也會增加。另外，陰道的容納性也給女人生育帶來了條件，分娩時可經(jīng)通過直徑為10厘米的胎兒頭部。
所以，一些女性關(guān)于尺寸方面的擔(dān)憂晚期是不必要的。
關(guān)于陰道的9個秘密
1、陰道形狀的改變
據(jù)有關(guān)的資料顯示，女性陰道形狀改變所需的時間很短，大約只要30秒。接吻、刺激都會讓陰道發(fā)生改變。
2、陰道的溫度
陰道屬于人體的一部分，一般與人體正常體溫一致。不過，在興奮充血時，體溫可快速升值38.5℃，并且血液流動加速。
3、陰道分泌物的pH值
陰道分泌物的pH值約為3.8，屬于弱酸性。但正是由于這些酸性分泌物存在，才能夠殺滅細(xì)菌，減少女性的婦科病。這也是為什么不建議使用肥皂等堿性用品清洗的原因。
4、陰道形狀一樣嗎
不少男性的外生殖器官是有差異的，那么女性呢?其實從整體上來將，女性的生殖器是一樣的，但是陰道的長度以及外陰的形狀是不同的。
5、關(guān)于女性陰道的氣味
其實只要是個人，那么每個人的氣味是不同的，而陰道又有分泌物的存在，所以不可能沒有味道。不過，正常氣味似清淡的腥味或汗酸味，并且超過30公分是聞不到的。當(dāng)氣味發(fā)生異常，說明陰道生病了，這也是女性判斷疾病的一種方式。
6、女性也有前列腺
女性具有前列腺，只不過體積比男性小。據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，約有92%的女性存在前列腺組織，而大約有1/4可能屬于真正的前列腺組織。
7、抗生素對陰道是雙刃劍
雖然陰道生病了可以用抗生素，但是陰道內(nèi)存在大量的細(xì)菌，處于一種平衡狀態(tài)，維持陰道的健康?？股氐臑E用也會抑制細(xì)菌群體，導(dǎo)致陰道有益菌失衡，更容易發(fā)生婦科病。
8、陰道皮膚也會新陳代謝
陰道的上皮組織細(xì)胞會在雌激素的作用下，發(fā)生周期性的脫落，屬于一種自然的新陳代謝。
9、陰道每時每刻都存在分泌物
別指望陰道干爽，如果真的干爽了，那么得警惕婦科病了。陰道每時每刻都有分泌物的存在，而且不同情況下，不同周期，陰道分泌物的多少也不同，性質(zhì)也不同。
女性更應(yīng)該關(guān)心陰道分泌物的異常增多，以及氣味的改變。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
凡是生過孩子的女性都應(yīng)該對子宮后位、子宮前位有所了解，一般子宮前位容易發(fā)生早產(chǎn)、胎盤早剝、孕期出血。而子宮后位則不容易受孕。下面來看看子宮后位、子宮前位對女性的一些影響。
子宮后位
其實形象的比喻子宮，是如同一個口袋，而口袋的開口是外陰部位，而子宮后位，類似于口袋從中間開始，向后彎曲。子宮后位的嚴(yán)重程度也因人而異，重度的子宮后位，子宮會倒在直腸子宮陷凹內(nèi)。
子宮后位的表現(xiàn)
首先，輕、中度的子宮后位是沒有不良表現(xiàn)的，也無需治療。
其次，當(dāng)出現(xiàn)重度的子宮后位，就會對女性身體產(chǎn)生明顯的影響，如表現(xiàn)為腰酸、腰痛、小腹酸脹、肛門有墜脹感等。
并且，隨著勞累、經(jīng)期的到來，這些不適現(xiàn)象會加重。
如果重度的子宮后位不及時治療、糾正，繼而可能引起月經(jīng)不調(diào)、白帶多、流產(chǎn)、不孕等情況。
導(dǎo)致子宮后位的原因
目前而言導(dǎo)致子宮后位，大約有4個原因：
1、先天的子宮發(fā)育不良，子宮韌帶松弛，讓子宮底部向兩側(cè)或后方傾斜。
2、后期的炎癥引起，如盆腔炎等，導(dǎo)致子宮與直腸之間的組織粘連，子宮底受到牽引而向后傾斜。
3、流產(chǎn)引起，如果進(jìn)了多次流產(chǎn)，或流產(chǎn)后沒有好好調(diào)養(yǎng)，會發(fā)生盆腔感染，也容易發(fā)生子宮后傾現(xiàn)象。
4、睡眠姿勢引起，目前還有一種說法，女性長期保持仰臥的睡姿，也會造成子宮后位。
子宮后位受孕方法
子宮后位一般難以受孕，女性可以在夫妻生活時，在臀部下方墊一個小枕頭，提高受孕幾率。
子宮前位
與子宮后位相反，子宮底向前、向下彎曲，導(dǎo)致子宮位置比較低，也讓精液容易在里面聚集，受孕幾率高。但是子宮前位容易導(dǎo)致胎盤前置，導(dǎo)致女性在妊娠期出血，甚至發(fā)生胎盤早剝而威脅母子平安。
就目前而言，具體導(dǎo)致子宮前位的原因還沒有發(fā)現(xiàn)，但是可能與子宮內(nèi)膜的病變、感染、多產(chǎn)、婦科手術(shù)、流產(chǎn)、刮宮有一點關(guān)系。
關(guān)于子宮前位的治療
因為子宮前位屬于正常的體位，所以并不需要特殊的治療，只是在懷孕后期，注意安全，聽從醫(yī)生安排，必要時只能通過剖宮產(chǎn)分娩。
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在月經(jīng)的時候有血塊是很經(jīng)常遇到的。大家都說這是因為宮寒造成的。那么來月經(jīng)時候有血塊該怎么辦呢?吃什么食物能夠有改善的效果?來月經(jīng)有血塊可以吃什么藥物來解決。來月經(jīng)有血塊是什么原因造成的?來月經(jīng)有血塊會造成不孕嗎?一起來看一下吧。
來月經(jīng)有血塊吃什么好
中醫(yī)認(rèn)為，來月經(jīng)有血塊多數(shù)是因為血淤有關(guān)。有的女士還會出現(xiàn)面色粗糙無光澤、臉上起痤瘡的情況。對于女性來說，愛美是女人的天性。誰都想自己氣色紅光滿面了。那么來月經(jīng)有血塊吃什么好呢?給大家介紹一些對于這個好的食物吧。
來月經(jīng)有血塊吃什么好，建議可使用紅花。紅花，在《本草綱目》中記載的功效有活血、止痛和通經(jīng)。東漢醫(yī)書《雜病論》也有記載“婦人六十二種風(fēng)，乃腹中氣血刺痛，紅藍(lán)花酒主之”，其意思就是紅花可以治療月經(jīng)不調(diào)。因此，對于女性來講，紅花是一味不可多得的藥材。中醫(yī)認(rèn)為，紅花對于月經(jīng)不調(diào)和產(chǎn)后瘀血腹痛等都有很好的治療效果。女性最常見的月經(jīng)病，使用紅花就有很好的治療效果。
紅花治療月經(jīng)不調(diào)的食療：取紅花15克，山楂30克，白酒250毫升。將紅花和山楂洗凈，然后浸入白酒之中，將瓶口密封起來，每天記得搖一搖，這樣泡上一周，就可以飲用了。每天喝兩次，每次15～30毫升即可。
調(diào)整月經(jīng)中有血塊的情況的話，還有一種食材是可以吃一些山楂。山楂不僅能夠幫助腸胃消化，而且還具有著活血化瘀的作用。療效也是十分顯著的。
另外，中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)血暗紅有血塊，屬“血瘀氣滯”體質(zhì)，也可用川芎，丹參，等作為食療材料。
來月經(jīng)有血塊吃什么藥好
來月經(jīng)有血塊該吃些什么藥好呢?建議大家吃一些中藥進(jìn)行調(diào)理。而且在經(jīng)期的時候一定要注意保護(hù)自己，注意保暖，不吃生冷的食物。不要太過勞累。保持心情的愉快。然后再加上一些能夠活血化瘀、理氣通絡(luò)的中藥材進(jìn)行調(diào)理。就能夠達(dá)到很好的效果。下面小編給大家推薦兩種藥方。不過還是建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
1、地黃煮酒
食材：生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。
用法：將黃酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服50毫升，日服2次。
作用：活血止血。
適用：適用于血瘀所致之月經(jīng)過多，色紫黑，有血塊或伴小腹疼痛拒按，舌質(zhì)紫暗或有瘀點，脈細(xì)澀。
2、生化蜜膏
食材：當(dāng)歸益、母草各30克，川芎桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。
用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。
功效：活血化瘀，溫經(jīng)調(diào)經(jīng);
適用：適用于瘀血停滯所致月經(jīng)過少，色紫黑，有血塊，小腹脹痛拒按，舌正?；蜃削觯蛴叙鳇c，脈細(xì)弦澀。
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