海魯魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值_吃海魯魚的好處
魚的養(yǎng)生。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。”隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的養(yǎng)生常識(shí)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“海魯魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值_吃海魯魚的好處”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
海魯魚的屬性
1、科屬
河鱸科。
2、產(chǎn)地
海鱸魚在海洋中的分布比較廣,太平洋水域和大西洋水域都有分布,其中亞洲的日本海、黃海、渤海是主要產(chǎn)地,美國(guó)的西海岸和南美的秘魯漁場(chǎng)也出產(chǎn)海鱸魚,還有就是英國(guó)的北海漁場(chǎng)和地中海等地。
3、別名
別稱 咸水鱸魚。
4、簡(jiǎn)介
海鱸魚有別于淡水鱸魚,體型較大,分為白鱸和黑鱸。海鱸魚體型粗而較長(zhǎng),鱗片十分粗糙,一般身長(zhǎng)110-120cm,體重15-18kg,下頜長(zhǎng)于上頜,魚嘴較尖。白鱸背部呈青灰色,腹部較白,體側(cè)有不規(guī)則黑色斑點(diǎn);黑鱸顏色較黑,整體顏色深黑灰色,黑色斑點(diǎn)不明顯。海鱸魚在海洋中的分布比較廣,太平洋水域和大西洋水域都有分布,其中亞洲的日本海、黃海、渤海是主要產(chǎn)地,美國(guó)的西海岸和南美的秘魯漁場(chǎng)也出產(chǎn)海鱸魚,還有就是英國(guó)的北海漁場(chǎng)和地中海等地。
海魯魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、吃海魯魚的好處
海魯魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素A以及維生素C,并且還含有非常負(fù)的鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素,因此具有補(bǔ)肝壯腎的功效,還可以健脾養(yǎng)胃以及止咳化痰。
2、不僅如此,它可以預(yù)防只緩解胎動(dòng)異常、胎動(dòng)躁動(dòng)等情況,是非常好的安胎天然食物。
3、如果產(chǎn)后出現(xiàn)乳汁缺少,奶水不足的現(xiàn)象,那么多吃一些即可緩解,讓奶水源源不絕,特別適合孕婦和分娩后的產(chǎn)婦食用,不僅可以滋補(bǔ)身心,雖然它非常營(yíng)養(yǎng),但是脂肪含量不高,因此不用擔(dān)心會(huì)發(fā)胖。
4、它所含有的銅元素可以保護(hù)心臟,促進(jìn)新陳代謝,提高神經(jīng)系統(tǒng)的作用。
吃海魯魚的好處
1、鱸魚味甘、性平,入肝、脾、腎三經(jīng);具有健脾、補(bǔ)氣、益腎、安胎、補(bǔ)五臟、益筋骨、和腸胃、化痰止咳之功效。對(duì)肝腎不足的人有很好的補(bǔ)益作用;常用于治療風(fēng)濕痹癥、水腫、氣血兩虧、陽痿、遺精、胃炎、食欲不振、年老體弱、心腦血管疾病等。
2、《本草經(jīng)疏》:鱸魚,味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨,肝主筋,滋味屬陰,總歸于臟,益二臟之陰氣,故能益筋骨。脾胃有病,則五臟無所滋養(yǎng),而積漸流于虛弱,脾弱則水氣泛濫,益脾胃則諸證自除矣。
3、《食經(jīng)》:主風(fēng)痹,面皰。補(bǔ)中,安五臟。
4、《食療本草》:安胎、補(bǔ)中。
5、《嘉佑本草》:補(bǔ)五臟,益筋骨,和腸胃,治水氣。
6、《本草衍義》:益肝腎。
吃海魯魚的最佳時(shí)間
隨時(shí)。
海魯魚的選購(gòu)方法
海鱸魚有別于淡水鱸魚,體型較大。海鱸魚體型粗而較長(zhǎng),鱗片十分粗糙,一般身長(zhǎng)110-120cm,體重1.5-1.8Kg,下頜長(zhǎng)于上頜,魚嘴較尖。
海魯魚的副作用
一般沒有特殊副作用?；加衅つw病瘡腫者忌食。忌與牛羊油、奶酪和中藥荊芥同食。
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海附魚的屬性
1、科屬
鯉科
2、產(chǎn)地
多產(chǎn)于黃河流域、長(zhǎng)江流域、珠江流域一帶,其中洱海鯽魚較為出名。
3、別名
鯽瓜子、月鯽仔、土鯽、細(xì)頭、鮒魚、寒鮒、喜頭、鯽殼、河鯽 。
4、簡(jiǎn)介
鯽魚主要是以植物為食的雜食性魚,喜群集而行,擇食而居。肉質(zhì)細(xì)嫩,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,每百克肉含蛋白質(zhì)13克、脂肪11克,并含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。鯽魚藥用價(jià)值極高,其性平味甘,入胃、腎,具有和中補(bǔ)虛、除羸、溫胃進(jìn)食、補(bǔ)中生氣之功效。鯽魚分布廣泛,全國(guó)各地水域常年均有生產(chǎn),為我國(guó)重要食用魚類之一。最大體長(zhǎng)約30厘米,棲息深度為0～20米,無毒,經(jīng)濟(jì)型食用魚類,物美價(jià)廉。
海附魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、吃海附魚的好處
熱量(大卡)108、鉀(毫克)290、磷(毫克)193、膽固醇(毫克)130、鈣(毫克)79、鈉(毫克)41.2、鎂(毫克)41、蛋白質(zhì)(克)17.1、維生素A(微克)17、硒(微克)14.31、碳水化合物(克)3.8、脂肪(克)2.7、煙酸(毫克)2.5、鋅(毫克)1.94、鐵(毫克)1.3、維生素E(毫克)0.68、維生素B6(毫克)0.1、維生素B2(毫克)0.09、銅(毫克)0.08、錳(毫克)0.06、維生素B1(毫克)0.04
1、鯽魚所含的蛋白質(zhì)質(zhì)優(yōu)、齊全、易于消化吸收,是肝腎疾病,心腦血管疾病患者的良好蛋白質(zhì)來源,常食可增強(qiáng)抗病能力,肝炎、腎炎、高血壓、心臟病,慢性支氣管炎等疾病患者可經(jīng)常食用。
2、鯽魚有健脾利濕,和中開胃,活血通絡(luò)、溫中下氣之功效,對(duì)脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補(bǔ)食療作用;產(chǎn)后婦女燉食鯽魚湯,可補(bǔ)虛通乳。
3、鯽魚肉嫩味鮮,可做粥、做湯、做菜、做小吃等。尤其適于做湯,鯽魚湯不但味香湯鮮,而且具有較強(qiáng)的滋補(bǔ)作用,非常適合中老年人和病后虛弱者食用,也特別適合產(chǎn)婦食用。
4、明目益智
鯽魚子能補(bǔ)肝養(yǎng)目,鯽魚膽有健腦益智的作用。
5、美容抗皺
鯽魚含有全面而優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),對(duì)肌膚的彈力纖維構(gòu)成起到了良好的強(qiáng)化作用,尤其對(duì)壓力,睡眠不足等精神因素導(dǎo)致的早期皺紋,有奇特的緩解功效。
6、增強(qiáng)抗病能力
肝腎疾病,心腦血管疾病患者的良好蛋白質(zhì)來源,常食可增強(qiáng)抗病能力,肝炎、腎炎、高血壓、心臟病,慢性支氣管炎等疾病患者可經(jīng)常食用。
吃海附魚的最佳時(shí)間
每年2～4月份和8～12月份的鯽魚最為肥美。
海附魚的選購(gòu)方法
新鮮的鯽魚,其眼睛是凸的,而那些不新鮮的鯽魚的眼睛卻是凹的,這樣的鯽魚不便購(gòu)買。
新鮮鯽魚的眼球黑白分明,不新鮮的鯽魚眼球渾濁,看起來黑白不分,建議不要購(gòu)買。
體型過大的鯽魚不要購(gòu)買,不容易煮熟,還有就是全身發(fā)黑的鯽魚也不宜選購(gòu)。
對(duì)于那些體肥、顏色暗沉的鯽魚要小心謹(jǐn)慎,選購(gòu)時(shí)盡量選擇身體扁平、色澤偏白的,這樣的鯽魚肉質(zhì)鮮嫩、色澤味美。
海附魚的副作用
無副作用，
海蚌的屬性
1、科屬
海蚌屬于蛤蜊科(Mactridae)海洋貝類。
2、產(chǎn)地
海蚌是福建長(zhǎng)樂湖南鎮(zhèn)的特產(chǎn),主產(chǎn)區(qū)在長(zhǎng)樂湖南鎮(zhèn)海域,因一直是漳港商販代為銷售,又稱漳港海蚌。廣泛分布于印度-太平洋海域淺灘。其個(gè)體較大,肉質(zhì)脆嫩,味甘美,是一種經(jīng)濟(jì)價(jià)值很高的名貴貝類。
3、別名
海蚌別名海蚌、貴妃蚌、漳港海蚌。
4、簡(jiǎn)介
海蚌屬軟體動(dòng)物門(Mollusca)、瓣鰓綱(Lamellibranchia)、簾蛤目(Veneroida)、蛤蜊科(Mactridae)海洋貝類。殼體略呈三角形,殼長(zhǎng)通常有7～9厘米,殼頂在中央稍偏前方,腹緣圓形,體高為體長(zhǎng)的4/5,體寬為體長(zhǎng)的1/2。殼厚,殼表光潔,生長(zhǎng)輪脈明顯,殼頂呈淡紫色,其余部分呈米黃色或灰白色。
5、圖片
海蚌的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、吃海蚌的好處
1、海蚌富含蛋白質(zhì),具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調(diào)低血壓,緩沖貧血,有利于生長(zhǎng)發(fā)育。
2、海蚌富含磷,具有構(gòu)成骨骼和牙齒,促進(jìn)成長(zhǎng)及身體組織器官的修復(fù),供給能量與活力,參與酸堿平衡的調(diào)節(jié)。
3、海蚌富含鈣,鈣是骨骼發(fā)育的基本原料,直接影響身高;調(diào)節(jié)酶的活性;參與神經(jīng)、肌肉的活動(dòng)和神經(jīng)遞質(zhì)的釋放;調(diào)節(jié)激素的分泌;調(diào)節(jié)心律、降低心血管的通透性;控制炎癥和水腫;維持酸堿平衡等。
4、吃海蚌可以明目。富含鈣,鈣增加眼球壁的彈力,防治近視的發(fā)生與發(fā)展。
5、吃海蚌可以解酒。河蚌能解乙醇毒性,并能解酒后迅速排泄?？山饩坪箢^痛腦漲,臉紅等癥狀。緩解酒精在胃內(nèi)吸收,保護(hù)胃粘膜。
6、吃海蚌可以清熱。河蚌能清心瀉火,清熱除煩,能夠消除血液中的熱毒。適宜于容易上火的人士食用。
7、吃海蚌可以壯骨。河蚌含有豐富的鈣,能刺激骨基質(zhì)和骨細(xì)胞生長(zhǎng),使鈣鹽在骨組織中沉積。含有磷等微量元素,可幫助鈣質(zhì)吸收,促進(jìn)骨質(zhì)代謝。
8、吃海蚌可以提高免疫力。河蚌富含蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)是維持免疫機(jī)能最重要的營(yíng)養(yǎng)素,為構(gòu)成白血球和抗體的主要成份。
吃海蚌的最佳時(shí)間
春秋季是吃海鮮的最佳季節(jié)，所以吃吃海蚌的最佳時(shí)間是春秋季節(jié)。
海蚌的選購(gòu)方法
1、新鮮的河蚌,蚌殼是緊緊關(guān)閉的,不易掰開,聞之無異樣腥味。打開蚌殼,內(nèi)部顏色光亮,肉呈白色為新鮮河蚌。如蚌殼關(guān)閉不緊,用手一掰就開,有一股腥臭味沖出,且肉色灰暗,則是死河蚌。
2、判斷海蚌的死活:將海蚌放在水中,有氣泡冒出則為生的,在生炒的時(shí)候會(huì)張開殼。
海蚌的副作用
1、我們知道海蚌十分美味,而且在日常生活中,海蚌的烹飪方法也有很多,自然是有不少吃貨難以抵擋海蚌的誘惑了,只是如此美味的海蚌,在享受的時(shí)候要注意些什么問題呢?其實(shí)最需要關(guān)注的是,里面或許會(huì)含有較多的細(xì)菌以及寄生蟲,不利于孩子的生長(zhǎng),因此建議孕婦在妊娠期間最好是盡少食用海蚌。
1、而且海蚌除了很適合一部分人食用之外,其實(shí)還有一部分人是很不適合食用海蚌的,因?yàn)楹０鏊闶秦悮ゎ?而許多貝類是發(fā)物,有宿疾者應(yīng)慎食;貝類性多寒涼,故脾胃虛寒者不宜多吃。而且也不建議多食海蚌,因?yàn)槎嗍澈苡锌赡軙?huì)引起身體的不良反應(yīng)。而在烹飪方面,因?yàn)楹．a(chǎn)產(chǎn)品本身就已經(jīng)十分鮮甜,所以在烹飪海蚌美食時(shí),不要加入味精調(diào)味較好。
海鯽魚的屬性
1、科屬
海鯽科
2、產(chǎn)地
北太平洋西部,黃海北部和渤海
3、別名
九九魚、海鱮、福鯽
4、簡(jiǎn)介
海鯽魚,體被較小的薄圓鱗。背鰭鰭棘部有發(fā)達(dá)的鱗鞘,向后延伸至鰭條部;鰭棘折疊時(shí)可收藏于溝內(nèi)。在生殖季節(jié)雄魚的臀鰭上有明星的腺狀體;鰭條延長(zhǎng)。下咽骨愈合,細(xì)長(zhǎng),有小齒。冷溫性近海魚類。海鯽魚體長(zhǎng)一般160～230毫米。胎生,雌魚子宮分隔成多室,每胎產(chǎn)小魚30～50尾。海鯽魚在黃海常可捕到。
5、圖片
海鯽魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、吃海鯽魚的好處
1、海鯽魚所含的蛋白質(zhì)質(zhì)優(yōu)、氨基酸種類較全面、易于消化吸收。
2、海鯽魚含有少量的脂肪,多由不飽和脂肪酸組成。
3、海鯽魚和其他淡水魚比較,含糖量較高,多由多糖組成。
4、海鯽魚含有豐富的微量元素,尤其鈣、磷、鉀、鎂含量較高。
5、海鯽魚的頭含有豐富的卵磷脂。
吃海鯽魚的最佳時(shí)間
秋、冬季
海鯽魚的選購(gòu)方法
優(yōu)質(zhì)海鯽魚
1、好動(dòng),反應(yīng)敏捷,游動(dòng)自如。
2、體表有一層透明的黏液,各部位無傷殘。
3、魚眼清澈有光澤,魚鱗平整有光澤,手拉鱗片不易脫落。
4、若是死魚,用手指彈魚的腹部有結(jié)實(shí)感,富于彈性,魚鰓呈紅色。切開后肉色自然鮮明有光澤,沒有淤血及傷痕的好。
劣質(zhì)海鯽魚
1、活動(dòng)不敏捷。有軀體變短變高,背鰭基部后部隆起,凹凸不平,鰭條松脆,一碰即斷等畸形特征。
2、死魚外表無光澤,魚鰓發(fā)白,魚眼呈白色渾濁并帶血色或突出。切開后魚肉顯得色澤特別鮮麗白皙的,可能用雙氧水漂白過。
3、魚體顯得松軟,有傷痕,聞起來有陣陣惡臭或腥臭味。
海鯽魚的副作用
海鯽魚+豬肝:一起吃具有刺激作用,瘡癰熱病者忌食
海鯽魚+芥菜:引起水腫
海鯽魚+豬里脊肉:氣滯
海鯽魚+芥末:身體不適
海鯽魚+山藥:同食會(huì)引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
海鯽魚+烏雞:中毒
海鯽魚+冬瓜:同食降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
海鯽魚+豬小排:影響營(yíng)養(yǎng)素的吸收
海鯽魚+豬肉:二者起生化反應(yīng),不利于健康
海鯽魚+豬大排:影響營(yíng)養(yǎng)素的吸收
海鯽魚+蜂蜜:一起吃會(huì)中毒,用黑豆、甘草可以解毒
海黑魚的屬性
1、科屬
鲉科。
2、產(chǎn)地
分布于北太平洋西部。我國(guó)東海、黃海和渤海均產(chǎn)之。
3、別名
海黑魚又稱為黑頭,黑石鱸,黑魚,黑寨,黑貓,小石斑,黑鲪,鲪魚。
4、簡(jiǎn)介
海黑魚體長(zhǎng)、側(cè)扁,一般體長(zhǎng)20～30厘米,體重100～300克,多年生黑鲪大的可達(dá)10公斤多。吻較尖,下頜長(zhǎng)于上頜,兩頜、犁骨及胯骨均具細(xì)齒帶,上頜外側(cè)有一條黑紋。頭部背棱較低,其后端具尖棘。眼大、高位,眼間隔約等于眼徑,眶前骨下緣有3個(gè)鈍棘。背鰭1個(gè),中間有缺刻,具13鰭棘、12鰭條;胸鰭較大;尾鰭圓形,臀鰭具3棘、7鰭條。全身除兩頜、眶前骨和鰓蓋無鱗外均被細(xì)圓鱗。背及兩側(cè)灰褐色,具不規(guī)則黑色斑紋,胸腹部灰白色。背鰭黑黃色,其余各鰭灰黑色黑裙魚肉質(zhì)鮮嫩潔白,脂肪少。食用方法簡(jiǎn)單,尤以清蒸更適口,刺少,特別宜于老年人和兒童食用。
5、圖片
海黑魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、吃海黑魚的好處
海黑魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
海黑魚性寒、味甘,歸脾、胃經(jīng) 療五痔,治濕痹,面目浮腫,能夠“補(bǔ)心養(yǎng)陰,澄清腎水,行水滲濕,解毒去熱”;具有補(bǔ)脾利水,去瘀生新,清熱等功效。 海黑魚主治水腫、濕痹、腳氣、痔瘡、疥癬等癥。 去鰭、鰓、內(nèi)臟等,洗凈鮮用。 海黑魚味甘,性寒。能補(bǔ)脾益氣,利水。 海黑魚含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、和煙酸,并分離出組氨酸等。
吃海黑魚的好處
1、黑魚肉中含蛋白質(zhì)、脂肪、18種氨基酸等,還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素。
2、適用于身體虛弱,低蛋白血癥、脾胃氣虛、營(yíng)養(yǎng)不良,貧血之人食用,西廣一帶民間常視黑魚為珍貴補(bǔ)品,用以催乳、補(bǔ)血。
3、黑魚有祛風(fēng)治疳、補(bǔ)脾益氣、利水消腫之效,因此三北地區(qū)常有產(chǎn)婦、風(fēng)濕病患者、小兒疳病者覓烏鱧魚食之,作為一種輔助食療法。
吃海黑魚的最佳時(shí)間
海黑魚漁獲旺季為每年的4～6月份。
海黑魚的選購(gòu)方法
海黑魚的選購(gòu)可觀察其體長(zhǎng)、側(cè)扁,一般體長(zhǎng)20～30厘米,體重100～300克,多年生黑鲪大的可達(dá)10公斤多。吻較尖,下頜長(zhǎng)于上頜,兩頜、犁骨及胯骨均具細(xì)齒帶,上頜外側(cè)有一條黑紋。
海黑魚的副作用
有瘡者不可食。
海發(fā)菜的屬性
1、科屬
念珠藻科，念珠藻屬
2、產(chǎn)地
世界各地淺海海域
3、別名
水晶藻
4、簡(jiǎn)介
海發(fā)菜又叫水晶藻。來自北美洲沿海沒有污染的海域之中,野生天然深海植物,是海洋植物中不可多得的珍稀蔬菜。水晶藻外觀色彩碧綠,亮麗透明,口感細(xì)嫩酥脆,潤(rùn)滑爽口,烹調(diào)方便,炒,湯,涼拌,煲粥,甜品皆宜。水晶藻含有人體所需要的多種氨基酸。
海發(fā)菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、吃海發(fā)菜的好處
海發(fā)菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
海發(fā)菜又叫做龍須菜,含有很多人類需要的微量元素,包括海藻多醣、碘、鈣、鐵等,還有維他命 A 、 B1、 C等。藻體外層的粘質(zhì)成分還是可以有效地清除胃粘膜表面的細(xì)菌、 1—157 大腸肝菌,能夠幫助人體清肺排便、養(yǎng)顏瘦身、降血壓血脂和調(diào)作身體機(jī)能等。在中醫(yī)看來,海發(fā)菜“咸能潤(rùn)下,寒能泄熱引水,故能消癭瘤、結(jié)核、陰潰之堅(jiān)聚,而除浮腫、腳氣、留飲、痰氣之濕熱,使邪氣自小便出也”,也就是說海發(fā)菜可以消痰、利水、清肺通便、養(yǎng)顏瘦身、降血壓血脂、抑制甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)。
因?yàn)楹０l(fā)菜等海洋食物含有褐藻氨酸,可以降低血脂、血壓。因?yàn)閹r藻多糖具有肝素的活性,可防止紅細(xì)胞凝集,改善血液黏稠度。在日本,海發(fā)菜還被稱為是“長(zhǎng)壽菜”,在美國(guó)也有研究海發(fā)菜的治療高血壓作用?？梢姾０l(fā)菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是挺高的。
1、發(fā)菜富含蛋白質(zhì)和鈣、鐵等,均高于豬、牛、羊肉及蛋類;
2、所含蛋白質(zhì)較豐富、比雞肉、豬肉高,還含糖類、鈣、鐵、碘、藻膠、藻紅元等營(yíng)養(yǎng)成分,脂肪含量極少,故有山珍“瘦物”之稱;
吃海發(fā)菜的好處
1、發(fā)菜具有清熱消滯、軟堅(jiān)化痰、消腸止痢等功效;
2、發(fā)菜還具有調(diào)節(jié)神經(jīng)的作用,并可作為高血壓、冠心病、高血脂、動(dòng)脈硬化、慢性支氣管炎等病癥輔助食療的理想食物。
吃海發(fā)菜的最佳時(shí)間
一年四季
海發(fā)菜的選購(gòu)方法
市場(chǎng)上的海發(fā)菜一般分為原發(fā)菜和洗水發(fā)菜兩種,原發(fā)菜食用時(shí)要挑出草根和雜質(zhì),洗水發(fā)菜則較干凈和方便。要識(shí)別發(fā)菜真假有兩種辦法,一是用水浸后擠干,真正的發(fā)菜會(huì)發(fā)脹松開,彈性較好。假發(fā)菜浸水后反會(huì)縮小,沒有彈性。二是用火燒,真發(fā)菜燃燒性較差, 假發(fā)菜可以一直燒下去。
海發(fā)菜的副作用
海發(fā)菜中含有比較豐富的碘,如果食用海發(fā)菜過多,其中所含的過量碘和碘化物會(huì)由皮脂腺排泄出來,刺激毛孔,長(zhǎng)期可能導(dǎo)致毛囊周圍過度角化,引起痤瘡反復(fù)發(fā)作,久治不愈。
海鯰魚的屬性
1、科屬
海鯰魚屬于蝦虎魚科鱸形目屬。
2、產(chǎn)地
海鯰魚分布在黃海、渤海一帶。
3、別名
海鯰魚也稱胖頭魚、扔巴、(魚光)魚等。
4、簡(jiǎn)介
海鯰魚屬暖溫性中小型底層雜食性魚類,約有800余種,我國(guó)黃海、渤海沿岸淺水區(qū)常見品種為矛尾復(fù)蝦虎魚。蝦虎魚頭大、口裂大、齒細(xì)密。眼小,眼間隔寬平。體形亞圓柱形,前部粗大,尾部略扁平。體被細(xì)小櫛鱗,體膚光滑附著較厚黏液,脊背色棕灰,腹部乳白,腹鰭相連呈圓形,具有吸盤功能,能固定身體于石塊之上。性成熟期腹部呈淡黃色,腹鰭泛紅。一般體長(zhǎng)25厘米——30厘米,尾重150克——200克,最大個(gè)體體長(zhǎng)可達(dá)50厘米以上,尾重超過500克。
5、圖片
海鯰魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、吃海鯰魚的好處
1、鯰魚營(yíng)養(yǎng)豐富,每100克魚肉中含水分64.1克、蛋白質(zhì)14.4克,并含有多種礦物質(zhì)和微量元素,特別適合體弱虛損、營(yíng)養(yǎng)不良之人食用。
2、史書早有記載,中國(guó)自古就有食用鯰魚的記載?！妒辰?jīng)》:“主虛損不足,令人皮膚肥美。”南北朝·陶弘景:“鲇魚肉不可合鹿肉食,令人筋甲縮?！彼巍ぬK頌:“鲇魚肉不可合牛肝食,令人患風(fēng),噎涎,不可合野豬肉食,令人吐瀉。”《本草綱目》:“鲇魚反荊芥。”《隨息居飲食譜》:“鲇魚,甘溫,微毒。痔血、肛痛,不宜多食。余病悉忌。”可以和魚翅、野生甲魚相媲美,它的作用和價(jià)值是其他淡水魚所不具備的,能夠強(qiáng)精壯骨和益壽作用。鲇魚是催乳的佳品,并有滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)中氣、開胃、利尿的作用,是婦女產(chǎn)后食療滋補(bǔ)的必選食物。
3、吃海鯰魚可以催乳。鲇魚是催乳的佳品,并有滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)中氣、開胃、利尿的作用,是婦女產(chǎn)后食療滋補(bǔ)的必選食物。
2、吃海鯰魚可以去水腫。中醫(yī)認(rèn)為,鯰魚味甘性溫,有補(bǔ)中益陽,利小便,療水腫等功效。
3、海鯰魚是滋補(bǔ)佳品。鯰魚是名貴的營(yíng)養(yǎng)佳品,早在史書中就有記載,可以和魚翅、野生甲魚相媲美,它的食療作用和藥用價(jià)值是其他魚類所不具備的,獨(dú)特的強(qiáng)精壯骨和益壽作用是它獨(dú)具的亮點(diǎn)。
4、海鯰魚有食療作用。海鯰魚有出色的食療功效,它可以入胃經(jīng)和膀胱經(jīng),補(bǔ)氣和滋陰以及開胃都是海鯰魚的重要作用,人們經(jīng)常食用海鯰魚,能減少消化不良和食欲不振以及小便不利等多種癥狀的出現(xiàn),再就是海鯰魚對(duì)人類病后身體的恢復(fù)也有很好的促進(jìn)功效。
吃海鯰魚的最佳時(shí)間
沒有規(guī)定什么時(shí)候吃海鯰魚，什么時(shí)候吃都可以。不過鯰魚的魚子有雜味不宜食用。鲇魚為發(fā)物、痼疾、瘡瘍患者慎食。同時(shí)也不能夠與不宜與牛羊油、牛肝、鹿肉、野豬肉、野雞、中藥荊芥同食。
海鯰魚的選購(gòu)方法
鯰魚因種類不同,外形上有比較大的差異。一種是青灰色,一種是牙黃色,牙黃色的鯰魚身上有花斑。盡量不要選黑色的鯰魚,黑色的鯰魚土腥味最重。鯰魚的卵有毒,誤食會(huì)導(dǎo)致嘔吐、腹痛、腹瀉、呼吸困難,情況嚴(yán)重的會(huì)造成癱瘓。
海鯰魚的副作用
鯰魚為發(fā)物、痼疾、瘡瘍患者慎食。一般人吃海鯰魚是沒有什么副作用的。海鯰魚的副作用一般都是因?yàn)槌蕴嘣斐傻?，只要不猛吃海鯰魚，一般就不會(huì)對(duì)人們的身體造成什么不好的影響。
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