快速洗掉桃子絨毛的方法
養(yǎng)生的方法。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。我們該怎么進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生常識呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“快速洗掉桃子絨毛的方法”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
快速洗掉桃子絨毛的方法
1、快速洗掉桃子絨毛的方法
1.1、將桃子用水淋濕,抓一把細(xì)鹽涂在桃子表面,輕輕搓幾下,要搓均勻,再將蘸著鹽的桃子放在水中浸泡片刻,輕輕翻動,最后用清水沖洗,桃毛即可全部去除。
1.2、在水中加少許鹽,將桃子放入,浸泡片刻,用手輕輕搓洗,也可使桃毛全部脫落。
1.3、桃子不要沾水,用干凈的刷子在桃子的表面刷一遍,再放入鹽水中清洗,桃毛也容易去掉。
1.4、可以采用將桃子皮完全剝?nèi)サ姆椒?就是將桃子浸入滾開的水中,1分鐘后撈出,然后放入冷開水中,片刻取出,這樣能很輕易地將桃子皮剝下。
2、桃子是什么
桃:薔薇科、桃屬植物。落葉小喬木;葉為窄橢圓形至披針形,長15厘米,寬4厘米,先端成長而細(xì)的尖端,邊緣有細(xì)齒,暗綠色有光澤,葉基具有蜜腺;樹皮暗灰色,隨年齡增長出現(xiàn)裂縫;花單生,從淡至深粉紅或紅色,有時(shí)為白色,有短柄,直徑4厘米,早春開花;近球形核果,表面有毛茸,肉質(zhì)可食,為橙黃色泛紅色,直徑7.5厘米,有帶深麻點(diǎn)和溝紋的核,內(nèi)含白色種子。
3、桃子的分布區(qū)域
主要經(jīng)濟(jì)栽培地區(qū)在華北、華東各省,較為集中的地區(qū)有北京海淀區(qū)、平谷縣,天津薊縣,山東蒙陰、肥城、益都、青島,河南商水、開封,河北撫寧、遵化、深縣、臨漳,陜西寶雞、西安,甘肅天水,四川成都,遼寧大連,浙江奉化,上海南匯,江蘇無錫、徐州。據(jù)2007年資料統(tǒng)計(jì)全國栽培面積已超過1069萬畝,生產(chǎn)桃803萬噸,分別占世界的47%、46%,居世界第一位。僅山東蒙陰縣即種植桃樹50萬畝。
桃子的營養(yǎng)價(jià)值
中醫(yī)認(rèn)為桃子味甘酸、性溫,有生津潤腸、活血消積、豐肌美膚作用。桃子有強(qiáng)身健體、益膚悅色及治療體瘦膚干、月經(jīng)不調(diào)、虛寒喘咳、高血壓等功效與作用。
桃子營養(yǎng)豐富,富含膠質(zhì)物,這類物質(zhì)到大腸中能吸收大量的水分,能達(dá)到預(yù)防便秘的效果。但因上火而便秘者,大量食用桃子后不但不會緩解,反而會“火上澆油”。因此,拿桃子當(dāng)飯吃很容易上火,產(chǎn)生口干、口渴、咽喉疼痛等上火癥狀,易生瘡癤的人多吃了嚴(yán)重的還會身上起瘡。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),桃子含有較高的糖分,有使人肥美及改善皮膚彈性,使皮膚紅潤等作用。對于瘦弱者,常吃桃子有強(qiáng)壯身體,豐肌美膚作用。身體瘦弱、陽虛腎虧者,可用鮮桃數(shù)個,同米煮粥食。常服有豐肌悅色作用。尤其適用于氣血兩虧、面黃肌瘦、心悸氣短、便秘、閉經(jīng)、淤血腫痛等癥狀的人多食。
桃子的種類
桃樹品種是怎樣分類的??桃樹品種很多,世界上大約有3000余個品種,其中我國有1000個以上。根據(jù)它們對氣候條件的適應(yīng)性、生長特性和果實(shí)特點(diǎn),可分為若干品種群。
按果形分為普通桃、扁形桃(即蟠桃)按果皮茸毛有無分為毛桃、油桃。油桃是普通桃的單項(xiàng)變異。核與果肉的粘離度分為離核、粘核和半粘核。粘核是進(jìn)化類型。離核品種果肉組織較松,有成熟不勻的現(xiàn)象。粘核品種果肉較致密,纖維少,果肉成熟度較為均勻,宜加工制罐。按果肉質(zhì)地分為肉溶質(zhì)、肉不溶質(zhì)及硬肉桃3種類型。溶質(zhì)型果實(shí)成熟時(shí)柔軟多汁,適宜鮮食。溶質(zhì)型又可分為軟溶質(zhì)型和硬溶質(zhì)型。
不溶質(zhì)型果實(shí)成熟時(shí)質(zhì)地堅(jiān)韌,富彈性,適于加工制罐(但還要求果肉不染紅色)。硬肉桃果實(shí)初熟時(shí)果肉硬而脆,完熟時(shí)呈粘質(zhì),并變面,故以完熟前食用品質(zhì)為佳。按果肉顏色分為白肉桃、黃肉桃和紅肉桃。按果實(shí)生長日期分為特早熟品種、早熟品種、中熟品種和晚熟品種、特晚熟品種。
擴(kuò)展閱讀
桃子的屬性
1、科屬
薔薇科，桃屬。
2、產(chǎn)地
原產(chǎn)中國,各省區(qū)廣泛栽培。世界各地均有栽植。
3、別名
桃。
4、簡介
桃是薔薇科、桃屬植物。落葉小喬木;葉為窄橢圓形至披針形,長15厘米,寬4厘米,先端成長而細(xì)的尖端,邊緣有細(xì)齒,暗綠色有光澤,葉基具有蜜腺;樹皮暗灰色,隨年齡增長出現(xiàn)裂縫;花單生,從淡至深粉紅或紅色,有時(shí)為白色,有短柄,直徑4厘米,早春開花;近球形核果,表面有毛茸,肉質(zhì)可食,為橙黃色泛紅色,直徑7.5厘米,有帶深麻點(diǎn)和溝紋的核,內(nèi)含白色種子。
桃是一種喬木,高3-8米;樹冠寬廣而平展;樹皮暗紅褐色,老時(shí)粗糙呈鱗片狀;小枝細(xì)長,無毛,有光澤,綠色,向陽處轉(zhuǎn)變成紅色,具大量小皮孔;冬芽圓錐形,頂端鈍,外被短柔毛,常2-3個簇生,中間為葉芽,兩側(cè)為花芽。
葉片長圓披針形、橢圓披針形或倒卵狀披針形,長7-15厘米,寬2-3.5厘米,先端漸尖,基部寬楔形,上面無毛,下面在脈腋間具少數(shù)短柔毛或無毛,葉邊具細(xì)鋸齒或粗鋸齒,齒端具腺體或無腺體;葉柄粗壯,長1-2厘米,常具1至數(shù)枚腺體,有時(shí)無腺體。
花單生,先于葉開放,直徑2.5-3.5厘米;花梗極短或幾無梗;萼筒鐘形,被短柔毛,稀幾無毛,綠色而具紅色斑點(diǎn);萼片卵形至長圓形,頂端圓鈍,外被短柔毛;花瓣長圓狀橢圓形至寬倒卵形,粉紅色,罕為白色;雄蕊約20-30,花藥緋紅色;花柱幾與雄蕊等長或稍短;子房被短柔毛。
果實(shí)形狀和大小均有變異,卵形、寬橢圓形或扁圓形,直徑(3)5-7(12)厘米,長幾與寬相等,色澤變化由淡綠白色至橙黃色,常在向陽面具紅暈,外面密被短柔毛,稀無毛,腹縫明顯,果梗短而深入果洼;果肉白色、淺綠白色、黃色、橙黃色或紅色,多汁有香味,甜或酸甜;核大,離核或粘核,橢圓形或近圓形,兩側(cè)扁平,頂端漸尖,表面具縱、橫溝紋和孔穴;種仁味苦,稀味甜。花期3-4月,果實(shí)成熟期因品種而異,通常為8-9月。
5、圖片
桃子的營養(yǎng)價(jià)值、吃桃子的好處
1、桃樹干上分泌的膠質(zhì),俗稱桃膠,可用作粘接劑等,為一種聚糖類物質(zhì),水解能生成阿拉伯糖、半乳糖、木糖、鼠李糖、葡糖醛酸等,可食用,也供藥用,有破血、和血、益氣之效。
2、桃子富含膠質(zhì)物,這類物質(zhì)到大腸中能吸收大量的水分,能達(dá)到預(yù)防便秘的效果。
3、桃含鉀多,含鈉少,適合水腫病人食用。
4、桃中含鐵量較高,其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料,對身體健康相當(dāng)有益。 故吃桃能防治貧血。
5、富含碳水化合物,構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì);儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調(diào)節(jié)脂肪代謝;提供膳食纖維;節(jié)約蛋白質(zhì);解毒;增強(qiáng)腸道功能。
6、富含維生素C,維C具有保護(hù)牙齒健康,預(yù)防動脈硬化,清除自由基防癌,保護(hù)細(xì)胞、解毒,保護(hù)肝臟,提高免疫力、應(yīng)急能力。
7、桃子含有維生素A、維生素B和維生素C,兒童多吃桃子可使身體健康成長,因?yàn)樘易雍械亩喾N維生索可以直接強(qiáng)化他們的身體和智力。
吃桃子的最佳時(shí)間
桃子正常成熟時(shí)間是在6-9月份,在這個時(shí)候吃桃子是最合適的。
桃子的選購方法
用手摸,表面毛茸茸、有刺痛感的是沒有被澆過水的,以稍用力按壓時(shí)硬度適中不出水的為宜,太軟則容易爛。顏色紅的桃子不一定甜,桃核與果肉分離的不要買,核與肉粘在一起的,果肉才比較甜。
桃子的副作用
1、平時(shí)內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人,不宜多吃。
2、最好不要給嬰幼兒喂食桃子,因?yàn)樘易又泻写罅康拇蠓肿游镔|(zhì),嬰幼兒腸胃透析能力差,無法消化這些物質(zhì),很容易造成過敏反應(yīng)。
3、多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用,因?yàn)樗鼤黾幽c胃的負(fù)擔(dān)。
4、吃桃會引發(fā)過敏的人群禁食。
5、未成熟的桃子不能吃,否則會腹脹或生癤癰。
6、即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多會令人生熱上火。
7、爛桃切不可食用。
8、桃子忌與甲魚同食。
9、糖尿病患者及血糖過高時(shí)應(yīng)少食桃子。
桃子夏天和秋天最常見的水果，味道甜脆多汁，因此受到人們的喜歡，素有果中皇后的美譽(yù)，且其營養(yǎng)價(jià)值十分豐富，有許多對人體有利的功效與作用，那我們今天就來看看，桃子都有哪些功效與作用？
1.補(bǔ)氣血
桃有補(bǔ)益氣血，養(yǎng)陰生津的作用，可用于大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者。
2.補(bǔ)鐵
蜜桃含鐵量極高，能夠促進(jìn)血液中鐵的合成。在所有的水果中，它的鐵含量僅次于櫻桃。而且長期食用水蜜桃可以抗貧血，并且桃子具有促進(jìn)血紅蛋白再生的能力。
3.去水腫
桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。4.抗癌
食用水蜜桃還可以防癌和抗癌。其中他桃仁中所包含的物質(zhì)，如氫氯酸和苯甲醛?？梢詫Π┘?xì)胞產(chǎn)生一定的破壞作用。此外，桃仁含有的代謝產(chǎn)物同時(shí)可以改善腫瘤患者的貧血。研究表明，水蜜桃能夠抗血凝血。同時(shí)可以平衡血小板水平，抑至血小板的集聚。
5.止咳
水蜜桃還有止咳的功效。尤其是桃仁，對其主要物質(zhì)進(jìn)行提取之后，可以起到止咳的作用。平時(shí)輕微的咳嗽，可以適量的食用水蜜桃進(jìn)行緩解。
6.水蜜桃還對人體的血管有一定的好處。促進(jìn)肝內(nèi)血循環(huán)，同時(shí)促進(jìn)膠原蛋白酶的分解代謝。同時(shí)，促進(jìn)膽汁的分泌，使人體保持一個平衡的狀態(tài)。
以上就是桃子的功效與工作，相信通過這篇文章代價(jià)對桃子的了解更深一步了，桃子有諸多的功效與作用，適量的食用桃子，對我們的身體是非常的有利的。
我們可能都知道桃子有水果皇后的稱號，并且桃子有諸多的功效與作用，桃子雖好，但是桃子也有一些食用時(shí)的禁忌，我們今天就來看看，桃子的禁忌有哪些？
1.食用量不宜太多
桃子一次性不能吃的太多，太多會令人生熱上火。
2.內(nèi)熱盛行不宜食用
平時(shí)內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人，體內(nèi)長期有熱氣的人，并且常生疥瘡的人多吃不宜，會加重體內(nèi)熱氣。
3.嬰幼兒不宜食用
最好不要給嬰幼兒喂食桃子，因?yàn)閶胗變耗c胃功能差，無法消化桃子中含有的大分子物質(zhì)，很容易造成過敏反應(yīng)。
4.腸胃虛弱不宜食用
多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用桃子，因?yàn)樘易又泻写罅康拇蠓肿游镔|(zhì)，會增加腸胃的負(fù)擔(dān)。
5.糖尿病患者不宜食用
患有糖尿病的人不適宜過量食用，因?yàn)樘易雍橇繕O高，會引起血糖上升，加重病情。
2.易過敏的食用時(shí)要注意
易過敏人群，桃子表皮大量的細(xì)毛會使嘴角發(fā)紅，脫皮，癥狀嚴(yán)重時(shí)甚至抽搐，食用時(shí)一定要注意。
3.為成熟的桃子不宜食用
不要食用未成熟的桃子，未成熟的桃子會導(dǎo)致腹脹，甚至?xí)龠M(jìn)皮膚的癤腫的產(chǎn)生。
4.爛桃不能食用
因?yàn)殡m然爛桃它比較甜，比較可口，但往往合并著一個細(xì)菌，合并細(xì)菌的感染，容易造成腹瀉，因此爛桃不可以食用。
以上就是桃子食用時(shí)的禁忌了，希望對大家有幫助，最后再提醒大家一下，平時(shí)在食用桃子的時(shí)候，一定要注意桃子的食用禁忌，以免造成身體不適。
切小芒果的快速方法
1、切小芒果的快速方法
把小芒果在食用以前,取一個水果刀,從偏一點(diǎn)的地方切成兩半,這樣就會出現(xiàn)一半有核,一半沒核的樣子。在沒有果核的那一半的芒果果肉上,用水果刀劃一個“十”字的樣子,然后用手把果皮向外翻動,一下子就能把果肉全部取出來,直接放在嘴里吃掉就可以了。剩下另一半芒果要先把里面的果核挖出來扔掉,然后再按上面的方法,也用切劃一個十字,然后把果肉翻出到嘴里讓可以,這種食用方法學(xué)會以后大家就會覺得吃小芒果也是很簡單的事情。
把小芒果在食用前切成兩半,還可以用水果刀在這兩半帶有果皮的芒果肉上多劃動幾下,這時(shí)芒果肉就會裂開,形成自然的小塊,這種情況下不論是直接吃還是有其他用處都是特別方便的。大家也可以把小芒果的果肉取出后,制成小塊的樣子即可。
2、如何挑選芒果
但無論購買哪種芒果,都要遵從相同原則,就是選皮質(zhì)細(xì)膩且顏色深的,這樣的芒果新鮮熟透。
不要挑有點(diǎn)發(fā)綠的,那是沒有完全成熟的表現(xiàn);對于果皮有少許皺褶的芒果,不要覺得不新鮮而不挑選,恰恰相反,這樣的芒果才更甜。雖然放置了一段時(shí)間,但其多余水分得到蒸發(fā),糖分留在果肉中,所以這個時(shí)候的芒果最甜且口感最潤滑。
3、芒果的常見種類
重約100克的青芒果,即雞蛋芒。
扁圓形的黃芒果,即臺龍芒。
重約500克的長芒果被稱為象牙芒。
還有就是重約50克的腰芒和重約500克的紅皮芒。
芒果的營養(yǎng)價(jià)值
芒果營養(yǎng)豐富,食用芒果具抗癌、美化肌膚、防治高血壓、動脈硬化、防治便秘、清腸胃的功效。果實(shí)除鮮食外,還可加工成果汁、果醬、糖水果片、蜜餞、鹽漬品等食品,此外,芒果葉的提取物還能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌,同時(shí)具有抑制流感病毒的作用。
芒果為著名熱帶水果之一,又名檬果、漭果、悶果、蜜望、望果、庵波羅果等,因其果肉細(xì)膩,風(fēng)味獨(dú)特,深受人們喜愛,所以素有“熱帶果王”之譽(yù)稱。
芒果果實(shí)營養(yǎng)價(jià)值極高,維生素A含量高達(dá)3.8%,比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白質(zhì)及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分,均為人體所必需。根據(jù)對我國芒果產(chǎn)區(qū)幾個芒果主要品種分析資料歸納,芒果可溶性固形物14%-24.8%,含糖量11%-19%,蛋白質(zhì) 0.65%-1.31%,每100克果肉含胡蘿卜素2281-6304微克,而且人體必需的微量元素〈硒丶鈣丶磷丶鉀等〉含量也很高。
芒果吃多了會怎么樣
芒果吃多了會怎么樣呢?實(shí)際上,芒果吃多了也會對身體有害。特別是對芒果過敏的人。
氣虛、脾虛的人在選擇芒果這種冷性的水果時(shí)要特別謹(jǐn)慎,最好不要吃。氣虛,一般是指中氣不足,力氣弱的人或孩童,這些人一般臉色比較蒼白、體格瘦小、吃不下飯;而脾虛,是說消化系統(tǒng)比較差,腸蠕動慢。
芒果吃多了會因?yàn)橄涣级鴮?dǎo)致腹脹。因此,腸胃功能不好的老人和孩子,不太適合吃寒涼水果,如果真的很想吃,可以在午飯后、晚飯前,少吃一點(diǎn),不可過量。還有要提醒大家注意的就是,由于芒果的性質(zhì)帶濕毒,所以患有皮膚病和腫瘤的朋友,一定注意不要多吃芒果。
桃子的簡介
桃為薔薇科植物或山桃的成熟果實(shí)。落葉小喬木;葉為窄橢圓形至披針形,長15厘米,寬4厘米,先端成長而細(xì)的尖端,邊緣有細(xì)齒,暗綠色有光澤,葉基具有蜜腺;樹皮暗灰色,隨年齡增長出現(xiàn)裂縫;花單生,從淡至深粉紅或紅色,有時(shí)為白色,有短柄,直徑4厘米,早春開花;近球形核果,表面有毛茸,肉質(zhì)可食,為橙黃色泛紅色,直徑7.5厘米,有帶深麻點(diǎn)和溝紋的核,內(nèi)含白色種子。原產(chǎn)我國陜西、甘肅一帶。目前分布很廣,主要產(chǎn)區(qū)是河北、山東、北京、陜西、山西、河南、甘肅、浙江等省市。根據(jù)分布地區(qū)和性狀特征,可分為北方品種群、南方品種群、黃肉桃品種群、蟠桃品種群和油桃品種群。北方品種群果實(shí)尖端有突尖,果肉脆或柔軟多汁;南方品種群果實(shí)頂端圓,果肉柔軟多汁;黃肉桃品種群的果肉為黃色;蟠桃品種群的果實(shí)扁平形;油桃品種群果面光滑。人們總是把桃作為福壽祥瑞的象征,在民間素有“壽桃”和“仙桃”的美稱。在果品資源中,桃以其果形美觀,肉質(zhì)甜美被稱為“天下第一果”。
桃子的食用處理方法
巧去桃毛:在清水中放入少許食用堿,將鮮桃放入浸泡3分鐘,攪動幾下,如此桃毛便會自動上浮,清洗幾下毛就沒了。
桃子的吃法（做法）大全
一、桃醬的做法:
食材準(zhǔn)備:桃、QQ糖、糖、檸檬
做法步驟:
1、桃洗凈,去皮;
2、切成小塊,放糖腌4小時(shí);
3、放火上煮,滴幾滴檸檬;
4、不停的攪拌,以免糊,煮到糖水少一點(diǎn)的時(shí)候,放QQ糖,或麥芽糖都行,一直熬到幾乎沒有湯汁,關(guān)火,放涼;
5、涼了以后很濃稠,裝入容器,即可。
二、蜜桃西米露的做法:
食材準(zhǔn)備:西米、桃子、純牛奶
做法步驟:
1、鍋里加水,燒開,倒入西米,煮約10分鐘左右,至西米中間有一點(diǎn)點(diǎn)小白點(diǎn)關(guān)火,蓋上鍋蓋燜5分鐘直到小白點(diǎn)消失;
2、撈出,用純凈水冷卻,控干水份備用;
3、桃子去皮、切塊;
4、加入適量牛奶,切好的桃塊和西米一起,美味的蜜桃西米露就做好了。
哪些人不能吃桃子、桃子的注意事項(xiàng)
1、哪些人不能吃桃子
桃子性熱,有內(nèi)熱生瘡、毛囊炎、癰癤和面部痤瘡者忌食;糖尿病患者忌食
2、桃子的適用人群
一般人群均可食用。桃子適宜低血糖者以及口干饑渴之時(shí)食用;適宜低血鉀和缺鐵性貧血者食用;適宜肺病、肝病、水腫患者食用;適宜胃納欠香、消化力弱者食用。
3、桃子的食用禁忌
桃子忌與甲魚同食;
爛桃切不可食,否則有損健康;
食用前要將桃毛洗凈,以免刺入皮膚,引起皮疹;或吸入呼吸道,引起咳嗽、咽喉刺癢等癥。
許多人都喜歡吃桃子，因?yàn)樘易訝I養(yǎng)豐富，鮮甜多汁，在民間還有鮮果、長壽果的稱呼。雖然桃子的營養(yǎng)價(jià)值高，但并不是人人都可以吃的哦。那么哪種人不能吃呢?桃子上的毛能吃嗎?吃了有什么危害呢?
1、水蜜桃的毛不能吃
水蜜桃上的毛是不能吃的，會影響消化的，也會導(dǎo)致腹瀉過敏情況，桃毛本身是具有刺激性和灰塵等有害物質(zhì)，所以說如果吃了之后會引起不適，對于消化系統(tǒng)不好的人，那么吃了就會有害身體的健康。
2、去水蜜桃的毛方法
如果我們想要完全去除水蜜桃上的毛用普通的清洗是無法干凈的，主要的方法是將水蜜桃放入水中，撒點(diǎn)鹽進(jìn)行搓洗，在用水沖洗干凈就可以了;在清洗之前在用刷子將水蜜桃上的毛進(jìn)行刷掉，在沖洗就可以了;將水蜜桃的放進(jìn)水中用食用堿的清水中，浸泡3分鐘，在清洗一下就可以洗干凈了。
3、注意事項(xiàng)
桃子本身就會有絨毛，在夏季是桃子成熟的季節(jié)，而夏季的天氣炎熱，陽光強(qiáng)烈，所以桃行是有一定的阻擋暴曬和減少雨水殘留，避免桃子出現(xiàn)曬傷和裂果的情況，因此桃子身上的毛是有效保護(hù)昆蟲的入侵，對防護(hù)果實(shí)具有重要的作用。
桃子的營養(yǎng)與功效
桃肉含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、以及有機(jī)酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和揮發(fā)油。每100克鮮桃中所含水分占比88%，蛋白質(zhì)約有0.7克，碳水化合物11克，熱量只有180.0千焦。
中醫(yī)認(rèn)為，桃子性熱而味甘酸，桃有補(bǔ)益氣血、養(yǎng)陰生津的作用?？捎糜诖蟛≈?，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者。
桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。桃仁有活血化淤、潤腸通便作用，可用于閉經(jīng)、跌打損傷等的輔助治療。桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳。同時(shí)能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療。
桃還具有抗擊黑斑的效果，能深層清潔皮膚，防止和修護(hù)由紫外線、電腦輻射等有害物對皮膚造成的傷害。經(jīng)常和使用電腦辦公的女性，以及外出工作較多、皮膚時(shí)常暴露在強(qiáng)烈陽光下的女性，不妨多吃一些。
哪些人不能吃桃子
1、平時(shí)內(nèi)熱偏盛易生瘡癤者。桃味甘而性溫，過食則生熱。對于已經(jīng)上火的人來說，多吃桃子無異于“火上澆油”。
2、糖尿病患者。桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加節(jié)制過量進(jìn)食，就會引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。
3、胃腸功能弱者，桃子中含有大量的大分子物質(zhì)，吃桃會增加腸胃負(fù)擔(dān)，造成腹痛、腹瀉，所以不宜食用。
桃子不能和什么一起吃呢?桃子大多數(shù)都是可以跟食物一起搭配的，但是有些食物跟桃子一起吃就會發(fā)生流鼻血、頭暈甚至便血的癥狀。這就是因?yàn)樘易痈@些食物是不能一起吃的。那么哪些食物和桃子相克呢?
吃桃子是一件非常平常的事情，但是你們想知道桃子的搭配嗎?下面就跟著小編一起倆看看桃子不能喝什么一起吃吧。
桃子不能與什么同吃
1、桃子不能和白酒一起吃。不能把桃子當(dāng)做下酒菜，因?yàn)閮煞N都是燥熱食物，吃了會流鼻血;嚴(yán)重時(shí)會使人昏迷，甚至導(dǎo)致死亡。
2、桃子也不能和李子一起吃，吃了會便血。
3、桃子也不宜與柿子一起吃。
4、桃子不能和海鮮：如螃蟹或者蝦一起吃。
5、桃子也不宜與鱉肉、龜肉、狗肉，牛肉等熱補(bǔ)性食物一起吃。吃了容易誘發(fā)舊病或者發(fā)生炎癥。
6、桃子不可以和蘿卜和柑橘一起吃。
7、桃子也不能和甲魚同吃，吃了一方面會降低兩者的營養(yǎng)價(jià)值;另外一方面會出現(xiàn)上火發(fā)炎的現(xiàn)象。
桃子主要就是不能和以上的七種食物共同食用。當(dāng)桃子跟這些食物一起吃了之后就會出現(xiàn)危害身體健康的現(xiàn)象，所以大家一定要多加注意。
桃子功效
1、桃子性熱而味甘酸，有補(bǔ)益、補(bǔ)心、生津、解渴、消積、潤腸、解勞熱之功效
2、桃仁有祛瘀血、潤燥滑腸、鎮(zhèn)咳之功，可醫(yī)治瘀血障礙、閉經(jīng)腹痛、高血壓和便秘
3、碧桃(未成熟的小于桃)與茶葉同浸共泡作為飲品，有斂汗、止血之功，可醫(yī)治陰虛冷汗和咳血等癥。
4、桃葉也有殺蟲之功效。
5、桃花有消腫、利尿之效，可用于醫(yī)治浮腫腹水，大便干結(jié)，小便晦氣和腳氣足腫。
營養(yǎng)功效
桃的果肉中富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分，對慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張癥、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結(jié)核等出現(xiàn)的干咳、咳血、慢性發(fā)熱、盜汗等癥，可起到養(yǎng)陰生津、補(bǔ)氣潤肺的保健作用。
桃有補(bǔ)益氣血、養(yǎng)陰生津的作用?？捎糜诖蟛≈?，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者。桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。
桃仁有活血化淤、潤腸通便作用，可用于閉經(jīng)、跌打損傷等的輔助治療。桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳。同時(shí)能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療。
桃還具有藥用價(jià)值。唐代藥物學(xué)家孫思邈稱其為“肺之果”，還說 “肺病宜食之”。按中醫(yī)稱肺為“嬌臟”，喜濕潤，惡干燥。桃子富含膠質(zhì)物，這類物質(zhì)到大腸中能吸收大量的水分，能達(dá)到預(yù)防便秘的效果。
4、嬰幼兒及孕婦。嬰幼兒腸胃功能差，無法消化桃子中大量的大分子物質(zhì)，很容易造成過敏反應(yīng)。孕婦食桃過量可生熱，引起流產(chǎn)、出血等。
5、易過敏人群。有人吃桃會出現(xiàn)過敏，剛開始癥狀較輕，如嘴角發(fā)紅、脫皮、瘙癢，這時(shí)應(yīng)停止食用，將臉、手洗凈。如果癥狀比較嚴(yán)重應(yīng)該立即去醫(yī)院診治。此外，桃子味甘性溫，容易上火的人也不應(yīng)過多食用。沒有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了易引起腹脹或腹瀉。
如何挑選優(yōu)質(zhì)的桃子
首先，看果型大小，著色程度，以果個大，形狀端正，色澤鮮艷者為佳。其次看果肉，果肉白凈，粗纖維少，肉質(zhì)柔軟并與果核粘連，皮薄易剝離者為優(yōu)。反之，果肉色澤灰暗，粗纖維多，果肉硬，果核易剝離者為次。
吃桃子的壞處
1、容易拉肚子
中醫(yī)認(rèn)為，桃子具有生津、潤腸等多種功效?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)家研究表明，桃子的果實(shí)中含有大量的果膠，具有促進(jìn)腸蠕動、改善便秘的作用。所以，脾胃虛弱以及腹瀉者就不宜多食桃子，否則會給胃腸加重負(fù)擔(dān)。
2、過敏
桃子吃多了容易出現(xiàn)桃子過敏。吃桃一旦出現(xiàn)過敏了，剛開始的癥狀較輕，比如脫皮、嘴角發(fā)紅、瘙癢，這個時(shí)候應(yīng)停止食用桃子，將臉、手洗凈。如果癥狀比較嚴(yán)重，比如口周、嘴唇、耳朵、頸部出現(xiàn)大片紅斑，甚至有輕微水腫，就應(yīng)該引起重視了，嚴(yán)重的話甚至?xí)鸶篂a。桃子吃多了會怎么樣現(xiàn)在大家知道了吧。
3、容易腹脹
我國著名醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍曾說過：“生桃多食，會令人膨脹及生瘡癤，有損無益”。桃子雖然性溫，可是一次性吃多了就會讓人容易有飽腹感，尤其是患有消化系統(tǒng)疾病者，如膽囊炎、慢性胃炎等病人最好是不要貪吃。另外，在吃桃前一定要將桃子清洗干凈，以免引起皮疹或?qū)⑻颐牒粑?，從而引起咳嗽、哮喘等疾病?/p>
4、容易上火
桃子味甘性溫，吃多了容易上火，平時(shí)虛火比較旺盛的人更不應(yīng)過多食桃子，否則容易“火上澆油”，進(jìn)而誘發(fā)腹脹、腹痛等。因此，經(jīng)常拿桃子當(dāng)飯吃的人就很容易上火。受口渴、口干、咽喉疼痛等上火癥狀困擾的朋友，最好是少吃或不吃桃子。容易生瘡癤的人吃多了桃子，嚴(yán)重的還會身上起瘡。
結(jié)語：有關(guān)于桃子毛能吃嗎。這里就介紹這么多，相信大家在看完之后對于桃子的營養(yǎng)與功效已經(jīng)有了一定的了解。此外，文中還提到了有關(guān)于哪些人不能吃桃子和吃桃子的壞處，有興趣的朋友可以看看哦。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《快速洗掉桃子絨毛的方法》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“養(yǎng)生的方法”專題供您欣賞！
