解讀男人5個錯誤的迷思
男人的養(yǎng)生。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳?！彪S著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學問，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。就不同人群的養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家精心整理的“解讀男人5個錯誤的迷思”，希望能為您提供更多的參考。
首先要注意心理的健康。有一些事情或觀點普遍被大眾所接受，但其實那是謠傳而且是虛假的。這類事情或觀點已經(jīng)出現(xiàn)了很多，男性也占一部分，其中最切近男人生活的5個迷思點如下：
迷思1：男士的腳越大，那話兒也
是的，男士們的陰莖與腳趾是由相同的基因控制（其實陰蒂與手指也一樣）;然而，兩者的長度或體型卻沒有必要關(guān)系！科學家已反覆做了抽樣調(diào)查，相信這科學結(jié)果吧！
迷思2：胡子越剃越長得大且粗
新長出來的胡須之所以較硬，是因為這些初生之犢未有受陽光、其他物質(zhì)的洗禮，隨著這些新胡子的社會閱歷越深，它們就會越來越變得跟你剃去的胡子一樣！
迷思3：精液所含的卡路里甚高
精液確實包括水份跟維他命C、鈣質(zhì)、鎂質(zhì)等，亦包含果糖，美國IndianaUniversity的RachelVreeman教授說，每份精液（何謂每份就大家明白算了）的卡路里約5至7個單位。
迷思4：單身男士的性生活更有心有力
2006年，一個名為NationalOpinionResearchCenter（全國意見調(diào)查中心）發(fā)現(xiàn)已婚男士的性交次數(shù)平均較未婚男士多28%至40%，視乎他們的年齡;更出乎大家意料的，是原來已婚男士獲得口交的次數(shù)，以及施行口交的次數(shù)，也較未婚男士多！男士們，這是否一個令你接受結(jié)婚的一大理由？
迷思5：男士滿腦子都是性，每7秒就想起性
又錯了，1994年美國進行大規(guī)模的國民性生活狀況調(diào)查，43%的男士說他們每隔幾個星期才會想起性這個令人沖動的題目！
Ys630.com相關(guān)知識
許多深受痘痘困擾的女生，更會因為希望痘痘趕快消失而使用各種小道偏方。有許多口耳相傳的治痘痘偏方，在現(xiàn)代皮膚科學專家看起來根本是笑話，但你也許不相信，真的就是有多到數(shù)不清的人都試過這些無效的偏方。以下就是流傳最多的治痘痘秘方，讓我們一起來破解！
1. 牙膏敷臉
長痘痘很痛，長完又會變黑，所以最好每天都用牙膏敷臉，而且一定要ldquo;黑X牙膏rdquo;才有效。
錯！牙膏中含有薄荷成分，敷上時會讓肌膚感到清涼感，所以可以暫時舒緩痘痘的疼痛感。但是牙膏中的氟化物成分卻會刺激毛囊，讓痘痘惡化。所以，ldquo;牙膏敷臉治痘痘rdquo;是謠言！
2. 在痘痘處貼撒隆帕斯
錯！睡前在痘痘處貼撒隆帕斯，是許多人試過的偏方，甚至有些人將撒隆帕斯剪成小小塊，只要有長痘痘就貼，據(jù)說隔天撕掉時，可以將藏在毛孔中痘痘連根拔除！ （想像一下，如果臉上長十顆痘痘，臉上就會出現(xiàn)十小塊撒隆帕斯的精采畫面hellip;hellip;）
其實，撒隆帕斯是止痛貼布，含有水楊酸。水楊酸雖可以加速角質(zhì)的新陳代謝，但是在痘痘處貼上撒隆帕斯會具密封作用，讓患處不透氣，反而會使癥狀惡化！
并且撒隆帕斯中的水楊酸濃度對肌膚可能過高，容易引起過敏現(xiàn)象。另外，撕除撒隆帕斯的過程雖然很過癮，但卻也容易讓肌膚受傷，或引起發(fā)炎現(xiàn)象。
3. 用隔夜茶葉水洗臉就能去痘
錯！有人說會長痘痘是因為臉上太油，所以用隔夜的茶葉水洗臉可以去除臉部過多油漬。
其實茶葉水的確具有去油脂作用，但長痘痘的原因很多，并不是單純到只是因為臉上太油就冒痘痘。所以光是用茶葉水洗臉并無法治痘痘哦。
4. 發(fā)粉會致痘
長痘痘不可以吃面包、饅頭、包子、發(fā)糕、蛋糕任何含有發(fā)酵粉的面食都不可以吃。因為發(fā)粉會發(fā)，會讓痘痘發(fā)更多，絕對不可以吃！
錯！發(fā)酵粉就是小蘇打粉，化學名稱是重碳酸鈉，和長痘痘完全無關(guān)系。發(fā)酵過的面食是安全的，所以你可以放心的吃哦。
5. 每天用磨砂膏把痘痘磨掉
有人說長痘痘的地方會凸起來，只要每天用磨砂膏洗臉，用力磨一磨，痘痘就會平下去！
大錯特錯哦！磨砂膏就是古時候的物理性去角質(zhì)產(chǎn)品，它和現(xiàn)代去角質(zhì)產(chǎn)品同樣具有去除老廢角質(zhì)的作用。
長痘痘的原因之一是油脂腺阻塞，毛孔中孳生厭氧菌而引發(fā)痘痘。長痘痘時，肌膚已經(jīng)呈現(xiàn)發(fā)炎狀態(tài)，在發(fā)炎狀態(tài)時并不適合使用物理性去角質(zhì)產(chǎn)品來代謝角質(zhì)。所以長痘痘時用磨砂膏磨一磨并不會讓痘痘平下去！并且還可能引起進一步的炎癥，一定要小心哦！
戰(zhàn)痘達人小叮嚀：
長青春痘的原因有很多，可能是毛囊阻塞發(fā)炎、可能是厭氧菌作祟、可能是身體機能失調(diào)的表征等等，所以治療青春痘最好尋求專業(yè)皮膚科醫(yī)師的協(xié)助。
青春痘很容易復(fù)發(fā)，目前沒有任何一種藥物可以保證青春痘永不復(fù)發(fā)。所以一定要留意生活作息，不要用受過度擠壓，也不要使用磨砂膏拼命去角質(zhì)，有耐心的做治療，青春痘是可以被控制的！
男士剃須可能遇見的幾大問題
1、剃須不徹底很多人剃須后都會用手來撫摸一下皮膚，檢查自己是否剃得干凈了，但似乎不管怎么剃都還是會那么幾小撮胡須影響整體效果。那該怎么辦呢？
為了剃須更加徹底，建議使用手動剃須刀，并且配合剃須泡沫或者剃須啫喱，在用潔面乳清潔后再用熱毛巾熱敷胡須部位3-5分鐘，讓胡須充分軟化，然后再用剃須泡沫或啫喱輕輕涂勻胡須部位，并配合按摩，充分起泡后再進行下面的程序。
2、誤傷在剃須過程中，偶爾會刮破痘痘或者皮膚不平的位置，這時該怎么辦呢？
首先用清水洗去面部殘留的剃須膏，然后用手指輕蘸肥皂，用少量泡沫清洗傷口再沖洗干凈，再用干凈的面巾紙擦干臉部及傷口周圍，這時就不要用毛巾擦臉了，因為無論如何清潔的毛巾上面還是會殘存細菌和灰塵，這時候用比較細密的面巾紙則更干凈。
3、下巴和頸部出現(xiàn)紅點如果剃須后下巴或頸部出現(xiàn)紅點，那可能是由于在剃須過程中造成了胡須拉扯毛孔，導致須根部毛細血管爆裂出血。
注意在剃須前，一定要先軟化胡須，并且使用比較鋒利的刀頭，遲鈍的刀頭一定會導致毛孔的撕拉，破壞毛囊。如果小紅點已經(jīng)形成，那就用含有酒精成分的爽膚水或須后水擦拭，只要用手拍涂一層即可，不要使用化妝棉等介質(zhì)，否則容易造成皮膚或者毛囊的阻塞。
4、皮膚干痛或者灼痛感剃須后，如果皮膚出現(xiàn)干痛或者灼痛感，則可能是因為剃須過程操作不當，或者是剃須前準備不足造成的。還有就是選用了造成皮膚干燥或者過敏的產(chǎn)品以及剃須后的潤膚保養(yǎng)工作不到位。
剃須前一定要充分潤濕胡須，選擇一款適合自己的剃須泡沫或者剃須啫喱。剃須泡沫和剃須啫喱的區(qū)別在于，剃須膏泡沫豐富細膩，能夠充分附著于胡須表面，潤滑皮膚，充分減少刀頭對皮膚的刺激，并且促進胡須毛鱗片打開。
5、胡須逆向長入毛孔這一般都是由于剃須方法不恰當引起的，由于毛囊拉上導致須根出現(xiàn)橫向生長甚至逆向長入毛孔的狀況。
男人剃須5個禁忌別犯
禁忌一：不要從不同方向刮同一處胡須。這樣很容易把胡須刮得太短形成倒須，引起毛囊炎癥。
禁忌二：不要剃除毛粒。雖然剃毛粒會使胡須刮得更干凈，但容易刺激皮膚形成倒須。
禁忌三：在劇烈運動之前不要刮臉。因為汗液會刺激你剛剛刮過的皮膚，形成感染。
禁忌四：絕對不要在洗澡前刮臉。皮膚對此毫無準備，你很可能產(chǎn)生刮臉后的燒灼感，并且造成胡須向內(nèi)生長。
禁忌五：不要使用太舊甚至生銹了的刀片。刀片不夠鋒利的時候，應(yīng)該及時更換。
肢體語言若運用巧妙，可以加速一段戀情的溫度。當你與她獨處，不妨以小動作增加兩人的接觸：適時輕拍她的手背表示贊同她的意見，輕撫她的秀發(fā)，在她耳邊細語，讓你倆的膝頭不時相觸。
有許多男人誤認為當感情步入穩(wěn)定之後，就不再需要調(diào)情來增加情趣。其實適當?shù)恼{(diào)情不僅可以使你倆重燃初識時的戀愛之火，更能夠讓她的性欲點燃。
你只要輕輕地用指尖在女孩子的背部滑動，即使是有著衣服的隔閡，也能讓她不自覺地感到從身體內(nèi)處傳來的一陣強烈震動，進而傳達到你的指尖。而背部的脊椎又是一個匯集于全身神經(jīng)的重要部位，你可以順著脊椎從上而下的輕輕指壓或拍打，讓自己像是一位專業(yè)的按摩師，讓她藉由你溫柔地而體貼的按摩，獲得全身的放松。如果你是一位調(diào)情高手，別忘記用嘴唇去表達你的溫柔與體貼，用親吻去試探女孩子背部的敏感地帶，你可能會擔心沒有地圖提供指引而失措，但是別心慌，此時的你必須像是一位掃雷專家，用你的舌尖與指尖當作敏度偵測器，在她背部地毯式搜尋，女孩子會用聲音與些微的身體震動來告訴你，那引爆她體內(nèi)情欲地雷的正確位置。
有趣的是，在此之前，她可能也不知道自己哪個位置有埋下地雷，因此與其說是你獨自漫無目的地尋找，不如說是兩人一起盡情地在按圖索驥。
你會發(fā)現(xiàn)，順著女孩子的背部到脊椎的底部，也就是股溝的位置，也有著如同肩部一樣美麗的曲線，這性感的弧度會自然的激發(fā)你潛在的情欲，誘發(fā)著男人身體內(nèi)情色的欲望。你會發(fā)現(xiàn)，許多吸引你目光的照片，不會是正面明白直接的全裸圖像，反而是女孩子背部的剪影。
小王年紀輕輕，身體沒什么毛病，可過一陣就會有幾天頭痛、失眠、便秘、食欲不振，注意力難以集中，學習新知識或者完成復(fù)雜的腦力工作變得吃力，讓他煩不勝煩。為什么突然間自己變得跟個老頭似的?!最難受的是晚上，不到該睡覺的時候就犯困，到了該睡覺的時候又睡不著，一躺就是一個多小時，特難受。嚴重的時候，小王還曾經(jīng)請病假臥病在床。為此他去了好幾次醫(yī)院，還曾住院檢查，也沒查出什么問題。醫(yī)生開了一系列五花八門的檢查單子?？蓻]等查完，就好了。
其實，小王身體沒問題。做了兩個月的日志之后，小王發(fā)現(xiàn)，自己這些不適癥狀大約是每28天發(fā)生一次。原來是男人“例假”如期到來，體內(nèi)激素水平開始發(fā)生變化，睪丸酮、雄激素的含量開始呈下降趨勢，由此引發(fā)生理上的變化，同時，也造成了心理的一些波動。體內(nèi)生化環(huán)境發(fā)生了變化，從某種意義上說，可以說自己現(xiàn)在不完全是平時的自己了。
一個最基本的區(qū)別是，男人的“例假”和女人的例假是不同的，男人的“例假”是一種身體和心理上呈周期性的情緒變化，一般來說沒有什么特別的危害，不屬于疾病之列，但是在“例假”期間，男人畢竟有一些身體上的不適感覺，處于一種消極的身體、心理狀態(tài)。而且，在“假期”里，他脾氣急躁、易沖動，增加了患高血壓和糖尿病的幾率。不良的情緒還會對他的消化系統(tǒng)產(chǎn)生不利影響，使他食欲不振，誘發(fā)消化不良、消化道潰瘍、結(jié)腸炎、便秘或腹瀉?！凹倨凇崩锬欠N焦急、恐懼、沮喪、悲傷等情緒可以刺激人體的器官、肌肉或內(nèi)分泌腺，誘發(fā)多種疾病。
這種情況下，我們就需要調(diào)整，以適應(yīng)這些變化。若是還采取以不變應(yīng)萬變的方式，就無形中在自己跟自己較勁。這時，首先提出“抗議”的，往往就是自己的身體狀況。這種身體上的反應(yīng)不是什么“病”，起碼不是有器質(zhì)性根源的“病”。準確地說，它是我們的身體在給我們一個提醒，一個信號。聰明人應(yīng)該增加自己對這些信號的敏感度，注意和重視自己身體給自己的善意提醒。不僅科學告訴我們，要遵循大自然的規(guī)律，就連包括道家學說、印度哲學等在內(nèi)的諸多古典智慧也都告誡我們，要認識自然，爭取最大程度上與自然保持同拍。但是，男人有一個習慣，或者說是毛病，那就是，喜歡以我為主，不愿意做適應(yīng)性調(diào)整，甚至把作出適應(yīng)性調(diào)整看成一種示弱。其實大可不必。
解決的辦法其實很簡單，按如下要求去做，我們起碼能夠緩解一下問題的嚴重性。
1.作息規(guī)律+作息提前。這幾天，按時吃晚飯，晚飯后不要安排其他活動，保持每天比平時提前半小時上床睡覺，這樣有助于避免失眠。同時，早上比平時早起一刻鐘到半小時。
2.早點。不管你有沒有男人“例假”癥狀，你每天都應(yīng)該吃早點。早點是一天中最重要的一頓飯!男人“例假”期間，早點尤其重要。早點吃的不需過多，但是要注意營養(yǎng)的搭配，最好避免油炸食品，多吃一些水果、蔬菜。
3.運動。運動能給大腦帶來更多的氧，有助于保持創(chuàng)造力和競爭力。運動本身能帶來內(nèi)分泌的一系列變化，包括提高內(nèi)啡肽的分泌，幫助你心情舒暢。
如果去健身房不方便的話，沒事兒，您不是比平時早起了至少一刻鐘嗎?出了家門先快步走一刻鐘。如果您是乘公交上班的話，就走兩站地，然后再上車;如果您開車，就在小區(qū)快步轉(zhuǎn)幾圈再進車。到了公司，別坐電梯，走上去。8小時內(nèi)上下3-4趟。當然，根據(jù)樓層高度。您要是在58樓上班，走其中一段足矣!您要是在一樓，或者在平房上班，到旁邊找個樓爬去。下班回家路上，提前一兩站下車，快走回家。注意，一定要是快走，一定要達到心跳加速，微微發(fā)汗。
4.注意保健。男人“例假”期間是男人的生理低潮期，免疫力明顯下降，所以，一定注意保暖，多吃一些含維生素C較高的水果，也可以每天吃一片多種維他命或VC片。注意休息，這不是開夜車的時候!
5.睡覺有講究。人在一天當中，有一個連著一個的90分鐘周期，興奮一個半小時，然后低沉一個半小時。白天時，只要你不是處于嚴重缺覺狀態(tài)，由于有事干，這個周期不太明顯。下了班以后就明顯了。我們都有過這樣的經(jīng)歷：本來很困了，但是由于種種原因，當時沒能入睡，結(jié)果，“困過頭了”，反而精神了，再想睡，在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，數(shù)了無數(shù)只綿羊，就是睡不著。這是因為，當你錯過了你的低沉期后，又進入了一個90分鐘的興奮期。所以，最聰明的辦法不是強迫自己睡，而是干脆起來，聽聽放松的音樂，讀些放松的讀物，把這90分鐘的興奮期度過，稍有睡意馬上上床，然后就可以很輕松地入睡了。這時必須注意：不要做令人興奮、或注意力非常集中的事，比如上網(wǎng)聊天、看現(xiàn)場直播的球賽、看刺激電影等等。
如果我們生活比較規(guī)律，這90分鐘周期也比較規(guī)律。但是，在男人“例假”期間，這90分鐘周期也容易錯位。這就是為什么我前面建議，干脆早睡半小時，也就是爭取提前一個周期入睡。
核心提示：健身的男性是越來越多，大家都希望自己可以擁有一個好的身材，但是很多人都是一時的熱度，沒有辦法堅持。導致自己的身材一天天的走樣。
現(xiàn)在健身的男性是越來越多，大家都希望自己可以擁有一個好的身材，但是很多人都是一時的熱度，沒有辦法堅持。導致自己的身材一天天的走樣。下面小編就帶大家去認識幾個男性健美的要點，一起去學學。
一、合理安排時間：
我們通常認為早上鍛煉效果最好。確實，早上起得早些，做一些運動，會使人一整天都感到精力充沛。但是就鍛煉本身的效果而言，早上并不是最合適的時間，一天之中最佳的鍛煉時間是下午3點-5點。當然除了專業(yè)運動員，大多數(shù)人這段鍛煉的黃金時間也是工作和生活的最繁忙的時間，不太可能有時間去做健美。那么就不妨挑晚上8點左右鍛煉，效果也不錯。
二、恰當呼吸：
在做健美運動時，正確的呼吸是相當重要的，可以起到事半功倍的效果。具體是：用力時吸氣，盡量吸得深;放松時呼氣，盡量排得徹底。
三、輔助器械：
家庭健身器的功能是有局限性的，有幾個部位的肌肉是練不到的，因此你最好再購買一些輔助器械，其中最常用的是啞鈴。如果經(jīng)濟條件許可，可購買一套不同重量的啞鈴，反之購買一副可調(diào)節(jié)重量的啞鈴也可。別小看小小的啞鈴，它可做的運動相當多，它可以鍛煉你的二頭肌，三頭肌，腕力，胸肌;將啞鈴放在脖子下做仰臥起坐，效果相當好。
四、注重頻率：
其實，健美運動并不需要每天做，而且每天做的效果并不好，最佳的效果是每周做三次，即隔天做，然后周末多休息一天。如果做不到，那么每周做二次也行，但不能再少了，否則就沒有效果。對于以減肥為目的的朋友們，可以再多做一次。
五、雙肩鍛煉
這套動作并不僅僅是為了增加雙肩的力量(舉重和引體向上便可做到這一點)，還可增加柔韌性。在床上翻轉(zhuǎn)滾動需要雙肩上下左右的柔韌性。為了取得最好的效果，將雙臂向前伸直，用右手抓住左手腕，再將雙臂伸拉到頭的上方，并稍微向后用力，直到腋窩處感到輕微的拉力。保持這一姿勢數(shù)5下，然后放松雙臂，再重復(fù)這一動作一或兩次。
上述每一種練習慢慢地重復(fù)10遍，每天大約做5次。過一段時間后，你將感到更敏感，更容易控制你的性欲高潮。一些人通過這些練習，可以達到較長久的性欲高潮。
核心提示：健身的男性是越來越多，大家都希望自己可以擁有一個好的身材，但是很多人都是一時的熱度，沒有辦法堅持。導致自己的身材一天天的走樣。
現(xiàn)在健身的男性是越來越多，大家都希望自己可以擁有一個好的身材，但是很多人都是一時的熱度，沒有辦法堅持。導致自己的身材一天天的走樣。下面小編就帶大家去認識幾個男性健美的要點，一起去學學。
一、合理安排時間：
我們通常認為早上鍛煉效果最好。確實，早上起得早些，做一些運動，會使人一整天都感到精力充沛。但是就鍛煉本身的效果而言，早上并不是最合適的時間，一天之中最佳的鍛煉時間是下午3點-5點。當然除了專業(yè)運動員，大多數(shù)人這段鍛煉的黃金時間也是工作和生活的最繁忙的時間，不太可能有時間去做健美。那么就不妨挑晚上8點左右鍛煉，效果也不錯。
二、恰當呼吸：
在做健美運動時，正確的呼吸是相當重要的，可以起到事半功倍的效果。具體是：用力時吸氣，盡量吸得深;放松時呼氣，盡量排得徹底。
三、輔助器械：
家庭健身器的功能是有局限性的，有幾個部位的肌肉是練不到的，因此你最好再購買一些輔助器械，其中最常用的是啞鈴。如果經(jīng)濟條件許可，可購買一套不同重量的啞鈴，反之購買一副可調(diào)節(jié)重量的啞鈴也可。別小看小小的啞鈴，它可做的運動相當多，它可以鍛煉你的二頭肌，三頭肌，腕力，胸肌;將啞鈴放在脖子下做仰臥起坐，效果相當好。
四、注重頻率：
其實，健美運動并不需要每天做，而且每天做的效果并不好，最佳的效果是每周做三次，即隔天做，然后周末多休息一天。如果做不到，那么每周做二次也行，但不能再少了，否則就沒有效果。對于以減肥為目的的朋友們，可以再多做一次。
五、雙肩鍛煉
這套動作并不僅僅是為了增加雙肩的力量(舉重和引體向上便可做到這一點)，還可增加柔韌性。在床上翻轉(zhuǎn)滾動需要雙肩上下左右的柔韌性。為了取得最好的效果，將雙臂向前伸直，用右手抓住左手腕，再將雙臂伸拉到頭的上方，并稍微向后用力，直到腋窩處感到輕微的拉力。保持這一姿勢數(shù)5下，然后放松雙臂，再重復(fù)這一動作一或兩次。
上述每一種練習慢慢地重復(fù)10遍，每天大約做5次。過一段時間后，你將感到更敏感，更容易控制你的性
男人大都在心里為自己陰莖的表現(xiàn)擔心不已，以致根本無法無牽無掛地享受其中的樂趣。
多數(shù)人認為男人在性生活中只重視獲得個人的滿足。但實際上，在這個現(xiàn)象的背后隱藏著更深刻的心理因素。當性生活的時刻真正來臨時，男人大都在心里為自己陰莖的表現(xiàn)擔心不已，以致根本無法無牽無掛地享受其中的樂趣。
男人應(yīng)該學會接受現(xiàn)實。如果大小問題始終是他們心中揮之不去的隱痛，那么他們可以通過各種技巧改善做愛的效果。性交本身實在是簡單得不能再簡單了，遺憾的是，有時效果并非盡如人意。如果你想消除焦慮并且與伴侶分享最美妙的感覺，就必須學會充分利用自身的條件。其實，大小形狀不同的陰莖都是各有利弊的，只要掌握了正確的方法，就能夠為你心愛的女人帶來銷魂的快樂。
周長大于5.18英寸（約為13.2厘米）：
我們都聽說過男女雙方性生活不和諧的說法。其中一個問題就是男性陰莖過粗而女性陰道過窄造成的。這種情況可能引起女性性交痛。因此，在開始性交之前，應(yīng)該花更多的時間進行性前戲。這樣，你的伴侶能夠充分喚起性興奮，使陰道進一步擴張。之后，讓她引導你慢慢進入，可以借助唾液或者潤滑劑減少摩擦。
周長小于5.18英寸（約為13.2厘米）：
如果你感覺伴侶的陰道不夠緊，下面的方法也許能夠幫助你：讓她采用雙膝并攏的姿勢，使陰道盡量拉長而不是擴張。也可以讓她平躺在床上，雙腿蜷起在胸部的位置這樣可以使她的陰唇并攏，從而增加摩擦和快感的程度。
長度等于或小于4.4英寸（約為11.2厘米）：
在性喚起的第一個階段，女性陰道的擴張程度非常大，以便接受未知大小的物體。之后它會重新收緊，輕輕包裹住進入的物體。你可以利用這個特點彌補長度的不足：在進入她的身體之前，先摩擦她的恥骨。下一步，將一根手指慢慢插入她的陰道。一兩分鐘內(nèi)，陰道將調(diào)整到與你的手指相適應(yīng)的程度。
這時再開始性交。由于陰道的松緊程度與你的手指相當，你將得到更緊的感覺，而她也會覺得你的陰莖比實際的大。
保持恥骨處的整潔并且仔細修剪陰莖根部的陰毛，能夠使陰莖看起來比實際長出2 - 3厘米。提醒一句：千萬不要在酒后做這件事。
長度位于4.4英寸（約為11.2厘米）到6.5英寸（約為16.5厘米）之間：
陰道的神經(jīng)大都位于比較靠外的部分，長度適中的陰莖可以更好地刺激這個高度敏感的區(qū)域。讓伴侶躺在床上伸直雙腿，這樣可以提高你們雙方快感的程度。
長度大于6.6英寸（約為16.8厘米）：
也許你對擁有這樣的尺寸頗為驕傲，但事實上多數(shù)女人都認為，在性交時碰觸陰道的后部是非常疼痛的。有時，這種感覺與男人撞到睪丸時的痛楚不相上下。換句話說：不要插得太深。建議你們采用女上位的姿勢，讓她在你的上面，雙膝跪在床上。這樣，可以由她控制節(jié)奏和插入的深度，不致使她感到不舒服。
無論男女，人人生來不等同。但是，這并不意味著我們不能在給予伴侶歡樂的同時，也讓自己享受歡樂。只要你們了解并接受自己的生理特點，每一次的感受都可以完美無缺。
八卦心理并非女人專有，男人也喜歡茶余飯后的“探索”，男人的八卦心理比女人更隱秘。男人的八卦心理來自對生活的熱情，還是內(nèi)心的軟弱?是干擾生活，還是有益健康?
什么是男人八卦江湖的幕后推手?男人的八卦江湖，到底隱藏了多少男人心事?
八卦男人一：他和“天下事”的不了情
哪里有大事，哪里似乎就有他!再沉默的男人到飯桌上和朋友談到“天下事”的話題，立即換了一個人似的滔滔不絕，仿佛那天就在事發(fā)現(xiàn)場。他好像是拉登的新聞發(fā)言官，拉登昨天天鉆山洞，今天又吃了什么，明天又預(yù)備出什么偷襲計劃，他都了若指掌。那些遠得八竿子打不著的巴以沖突、東西德合并、美國總統(tǒng)選舉等等，他卻比誰都清楚。各種體育比賽，他比誰都門兒清?？杉依锶绷耸裁床衩子望}他卻沒這么清楚，連孩子感冒了也沒有這么上心過?？傊竭h的越清楚，越近的越看不見;越上層建筑他越激動，越家庭的越熟視無睹。
解讀他的八卦心：
現(xiàn)代男人從小受到的教育使他具備了勇敢和不示弱的基因，但是現(xiàn)實社會的壓力同時也讓男人具備多疑、愛競爭、自控、有防范意識等特點，所以男人是社會性強、卻又是隱藏自己感情的孤獨者。這就很容易造成男人喜歡對社會“遠景”聚焦，而對家庭“近景”忽略。當女人對家長里短的話題感興趣的時候，男人卻將自己的八卦心悄然寄托在“像男人一樣去戰(zhàn)斗”的話題中。男人談?wù)撃切┟刻彀l(fā)生的政治事件和大小體育賽事滿足了男人崇拜權(quán)利、渴望勝利的雄性心理，從而釋放日常生活中積累的壓力。愛他，就別抱怨他溫情和體貼不夠。如果你想他為家務(wù)事搭把手，不如試試投其所好，先聽他聊點“天下事”，然后再提出要求，也許效果會不一樣。
八卦男人二：越科技，越有趣
他永遠都是這么喜新厭舊!新的、未來的、未知的。男人一說起科技的話題就停不下來，他還喜歡看科教頻道的探索發(fā)現(xiàn)，他喜歡關(guān)注未來世界的走向。海洋里的水什么時候可以變成汽車用油?人類5萬年后是什么樣子?電腦會把生活改造成什么樣子?他統(tǒng)統(tǒng)都感興趣。比如汽車和IT產(chǎn)品，女人關(guān)心外觀的時候，男人卻永遠只對技術(shù)最迷戀。他捧著報紙、趴在網(wǎng)絡(luò)上，生怕漏掉那條新技術(shù)誕生的消息。他那種旺盛而又充滿活力的八卦模樣，簡直就和女人去商場“血拼”和聊起時裝、化妝品的八卦樣子如出一轍。
解讀他的八卦心：
可以讓男人嗤之以鼻的東西，就是：一點技術(shù)含量都沒有!男人崇拜技術(shù)，而技術(shù)是力量的象征。男人對于力量的崇拜一天都沒停止過。
而喜歡一切未知事物，上至天文下至地理，這其實是男人一種童心的反映。生活已經(jīng)很累，所以對那些非功利性的事物的關(guān)注，有助于幫男人放松身心。男人的八卦，是他在體味生活的溫度。而當家里要添加家電產(chǎn)品，男人的平時積累的八卦本領(lǐng)就要派上用場，那個時候聽聽他的意見也不錯。
八卦男人三：他是小道消息的“搬運工”?
真沒想到，儀表堂堂的他也是個長舌男!公司里最近業(yè)績不太好，在一年之中，這本來是很正常的事情?？赡惆l(fā)現(xiàn)過周圍的男人中也有會像女人一樣，會懷著八卦心理，把一些道聽途說的消息傳播得有鹽有味，比如老板打算裁辦公室里的誰誰誰了。而回到家，你竟然也聽到他和你八卦起自己公司里的一二三，幸災(zāi)樂禍地說誰誰誰的位置可能不保啦。那時候，你心里有一絲不舒服的心理劃過，怎么他也是小道消息的“搬運工”?
解讀他的八卦心：
男人八卦的特性之一是表面蠻不在乎，但其實內(nèi)心相當在乎，并且內(nèi)心脆弱。為什么呢?還和他們男性虛弱的自尊心有關(guān)。無論環(huán)境可能對他多么不利，一定要表明自己巍然不動的屹立態(tài)勢。盡管實際上他的神經(jīng)比任何人都更緊張，但承認自己的慌亂，那豈不承認了自己不像個男人嗎?在這種情況下，男人喜歡找一個想象中的假想敵作擋箭牌，頗有些落井下石的幸災(zāi)樂禍感。這同時也是掩飾內(nèi)心虛弱的一種方式而已。別把男人想得太強大，你就不會因為“看穿”他而看低他。當他把小道消息“搬”到回家的時候，是他的內(nèi)心充滿著不安全感、對外界反應(yīng)的脆弱表現(xiàn)，不如將此看作是他更需要你關(guān)懷的信號。
八卦男人四：女人，還是女人!
他居然又在和哥們兒眉飛色舞地談女人!誰比誰漂亮?誰的身材更性感?誰的屁股不夠圓潤?一副永不疲倦的神情。你有時生氣地想，他能不能不背著你談別的女人了?他能不能不再看別女人了?
解讀他的八卦心：
當然不能。男人喜歡看女人、談女人，除了出于男性的本能反應(yīng)外，其實還有一個好處。根據(jù)英國一項研究發(fā)現(xiàn)，男性彬彬有禮地凝視美麗的女性，就好像是欣賞美麗的風景畫一樣，有助于身心健康，平均壽命可以延長4至5年。男人看美女、聊美女，會使腦中產(chǎn)生好的情緒記憶，讓情緒中樞保持穩(wěn)定狀態(tài)，能減低心血管疾病或中風的風險，而這項研究也透露出男性喜歡觀賞和談?wù)撁琅陌素孕睦淼脑?。偶爾的加速心跳是男人舒展心血管的一種方式，可以讓心靈更放松、讓身體更舒服。所以，男人八卦美女有益他的身心，你不如做個心胸開闊的女人吧。
八卦男人五：他總是聊得“性”高采烈
他怎么如此喜歡聊床上事!他關(guān)心大小、尺寸，在乎時間長短，甚至他迷上了通過面相看男人那活兒的大小問題。他通過算上身高，臉部形狀，鼻形等綜合數(shù)據(jù)，再加上一系列復(fù)雜的推算法，可以測出男人的那話兒的數(shù)據(jù)。他總是帶著盎然“性趣”去閱讀性愛的書籍、查閱網(wǎng)上資料、看影碟，還與其他哥們兒交換經(jīng)驗，還聊得那么“性”高采烈。
解讀他的八卦心：
哪個男人不希望自己生龍活虎?男人與女人天生的心理和生理的差異，注定了男人要扮演主動的性愛角色，并要在很大程度上控制性愛。男人的“焦點”永遠都放在如何在床笫上向女人求愛，并要負擔起給女人高潮的任務(wù)，他的情感與性愛休戚相關(guān)。所以男人對于跟性愛有關(guān)的一切資訊感“性”趣，這也是為什么男人一談到跟性愛有關(guān)的時候，總是那么“性”致勃勃的原因。其實這未嘗不是男人在為兩性世界付出努力的一種方式。同時，男人在八卦中放松，在八卦中圓滿自己的雄性心理，悄然梳理了自己的情緒、放松了神經(jīng)。
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