女人養(yǎng)生之道 體毛太多是否多囊卵巢
女人養(yǎng)生之道。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談?！鄙鐣?huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來(lái)越看重，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開(kāi)始。關(guān)于不同人群的養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？為此，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《女人養(yǎng)生之道 體毛太多是否多囊卵巢》，相信能對(duì)大家有所幫助。
多囊卵巢綜合征是一種卵巢增大并含有很多充滿(mǎn)液體的小囊雄激素水平增高、不能排卵的內(nèi)分泌疾病。多囊卵巢在臨床中比較常見(jiàn)，2040歲的女性多發(fā)生多囊卵巢。
多囊卵巢綜合征的主要臨床表現(xiàn)有月經(jīng)失調(diào)、不育、多毛和肥胖。
月經(jīng)失調(diào)的表現(xiàn)形式以繼發(fā)性閉經(jīng)為主，也可表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、功能性子宮出血、無(wú)排卵月經(jīng)，但基本失調(diào)是排卵障礙，測(cè)基礎(chǔ)體溫?zé)o雙相曲線(xiàn)。很多病人因不育而找醫(yī)生看病。
多囊卵巢綜合征另一特點(diǎn)就是多毛。因?yàn)轶w內(nèi)雄激素過(guò)多，這種女性患者的毛發(fā)呈男性型分布，在上唇、下頜及乳頭旁生長(zhǎng)毛發(fā)，陰毛向上發(fā)展至臍下，并向大腿根部、肛周發(fā)展，四肢毛發(fā)也增多，嚴(yán)重者還有男性化表現(xiàn)。
一半以上病人有某種程度肥胖。婦科檢查可發(fā)現(xiàn)卵巢增大?；?yàn)檢查可發(fā)現(xiàn)血液中雄激素水平輕度增高，黃體生成素升高，卵泡刺激素下降，二者比例失常。
如果發(fā)現(xiàn)有上述癥狀，可以前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行激素檢查和B超檢查，可以確診是否患有多囊卵巢綜合征。
目前國(guó)際上流行的診斷標(biāo)準(zhǔn)是：1、稀發(fā)排卵或無(wú)排卵；2、高雄激素的臨床表現(xiàn)；3、卵巢多囊性改變，一側(cè)或雙側(cè)卵巢直徑2-9mm的卵泡12個(gè)，或卵巢體積10ml。上述3條中符合2條，并排除其他高雄激素病因比如分泌雄激素的腫瘤等。
患者需要做的檢查主要有2種，一是激素檢查，二是陰道B超檢查。
陰道B超 70元
激素檢查的項(xiàng)目非常多，一般情況需要檢查六種性激素，分別是泌乳素、卵泡生成素、促黃體生成素、雌二醇（雌激素）、孕酮、睪酮（雄激素）。
泌乳素 58元
卵泡生成素 58元
促黃體生成素 58元
雌二醇 57元
孕酮 57元
睪酮 57元
激素五項(xiàng)檢查 288元
激素六項(xiàng)檢查 345元
多囊卵巢綜合征會(huì)嚴(yán)重影響到生育功能，并且會(huì)增加子宮內(nèi)膜癌、糖尿病等疾病的發(fā)病率，如果確診患有多囊卵巢綜合征，一定要前往正規(guī)醫(yī)院接受治療，醫(yī)生會(huì)根據(jù)是否有生育要求制定治療方案，有生育要求的通過(guò)治療可以促使無(wú)排卵的患者達(dá)到排卵并獲得正常妊娠，沒(méi)有生育要求的可以通過(guò)治療調(diào)整月經(jīng)周期、治療多毛和痤瘡、控制體重并達(dá)到遠(yuǎn)期預(yù)防糖尿病、子宮內(nèi)膜癌、心血管疾病等疾病的目的。
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子宮頸和卵巢是女人身體最重要的部分，涉及女性一生中的婦科、產(chǎn)科、計(jì)劃生育、婦女保健和生殖健康等疾病防治和保健問(wèn)題，也與性和生殖等關(guān)系十分密切。
然而，子宮頸也可能發(fā)生多種疾病，諸如炎癥、瘤樣病變、良性腫瘤、惡性腫瘤等等都嚴(yán)重影響女性的身體和生活，尤其是惡性腫瘤，更是所有人惟恐避之不急的，如何發(fā)現(xiàn)和預(yù)防女性子宮癌變，就是保證健康身體的第一步。
1.婦科檢查
參考價(jià)格：8元
2. 宮頸TCT
參考價(jià)格：200元
意義：TCT檢測(cè)是宮頸病變檢查的第一步，TCT能發(fā)現(xiàn)早期病變的細(xì)胞，較常規(guī)巴氏方法更客觀(guān)、更準(zhǔn)確且無(wú)人為誤差，能做到真正的早期診斷（診斷率高達(dá)90%以上）。
3.HpV檢驗(yàn)（查宮頸是否感染人體乳頭狀病毒）
參考價(jià)格：350元
意義：婦女患子宮頸癌的主要病因是人類(lèi)乳頭瘤病毒，簡(jiǎn)稱(chēng)HpV。今年來(lái)研究表明HpVDNA檢測(cè)篩查宮頸癌前病變的敏感性?xún)?yōu)于傳統(tǒng)細(xì)胞學(xué)檢查（巴氏涂片）。
4. 子宮附件膀胱及周?chē)M織彩超
參考價(jià)格：135元
意義：子宮附件彩超包括：子宮、卵巢、輸卵管等，是知道子宮附件是否長(zhǎng)有腫瘤的一項(xiàng)重要檢查項(xiàng)目。
5. CA125（查卵巢癌）
參考價(jià)格：138元
意義：CA125即癌抗原125主要用于輔助診斷惡性漿液性卵巢癌、卵巢上皮癌，同時(shí)也是療效考核、判斷有無(wú)復(fù)發(fā)的良好指標(biāo)。
6.SCC（查宮頸癌）
參考價(jià)格：115元
意義：SCC是一種特異性很好而且是最早用于診斷鱗癌的腫瘤標(biāo)志物。對(duì)子宮頸癌有較高的診斷價(jià)值，對(duì)原發(fā)性宮頸鱗癌敏感性為44%-69%；復(fù)發(fā)癌敏感性為67%-100%，特異性90%-96%。
大家都知道女性之所以會(huì)患有多囊卵巢和女性身體內(nèi)的抵抗力也是有很大關(guān)系的，所以有很多女性在得了多囊卵巢之后都會(huì)加速自己的運(yùn)動(dòng)，這樣做是非常正確的一種表現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)能夠使我們身體的體重降低改善我們身體內(nèi)的代謝，有可能會(huì)使我們恢復(fù)生育能力，那么多囊卵巢該做哪些運(yùn)動(dòng)呢?
為什么要運(yùn)動(dòng)?
運(yùn)動(dòng)的主要益處是降低體重、改善糖代謝、減輕胰島素抵抗;間接益處是降低雄激素水平和作用，改善內(nèi)分泌，恢復(fù)生育力。
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，對(duì)于有排卵不好的情況的朋友來(lái)說(shuō)，能夠有著很好的改善作用，幫助恢復(fù)正常的排卵。
當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)對(duì)于內(nèi)分泌的改善最直接的好處就是能夠恢復(fù)月經(jīng)周期，同時(shí)還能改善體型以及皮膚狀態(tài)。
【有氧運(yùn)動(dòng)】
多囊運(yùn)動(dòng)要求每次鍛煉的時(shí)間不少于半小時(shí)，每周堅(jiān)持3到5次。
這種鍛煉，氧氣能充分燃燒(即氧化)體內(nèi)的糖分，還可消耗體內(nèi)脂肪，增強(qiáng)和改善心肺功能，預(yù)防骨質(zhì)疏松，調(diào)節(jié)心理和精神狀態(tài)。
體重超標(biāo)的pCOS女性要想通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到減肥的目的，選擇有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、騎自行車(chē)等。
【有氧鍛煉項(xiàng)目推薦】
1。慢跑/散步
沒(méi)有什么運(yùn)動(dòng)比慢跑和散步更大眾化了，不需要太大的投入，卻可以有很大的收益。最好的方式是跑走結(jié)合。
2。跳繩
不間斷地跳繩10分鐘，和慢跑30分鐘消耗的熱量差不多，是一種低耗時(shí)高耗能的有氧運(yùn)動(dòng)。
3。下蹲
不受場(chǎng)地的限制，可以邊看電視邊進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
4。游泳
游泳是最好的運(yùn)動(dòng)方式，幾乎可以動(dòng)用到全身的肌肉。除此之外，游泳也能讓人產(chǎn)生積極的心理情緒，在水中不再覺(jué)得身體的負(fù)累，起到一個(gè)舒心的作用。
5。騎自行車(chē)
這是一項(xiàng)再熟悉不過(guò)的運(yùn)動(dòng)了，它有效地把鍛煉與每天的生活結(jié)合在一起，自然不會(huì)占用多余的時(shí)間。
僅僅靠運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)還是不夠的。多囊朋友們應(yīng)注意定期檢查，根據(jù)實(shí)際情況來(lái)考量，必要時(shí)選擇合適的治療方式，同時(shí)也應(yīng)該注意飲食、作息與情緒的調(diào)整。
老化是女人最害怕、最關(guān)注的主要問(wèn)題之一。長(zhǎng)久以來(lái)，對(duì)女性容貌最大的威脅也是出自老化在作祟。為此，女性始終在與衰老抗?fàn)?。從外在到?nèi)在，人們漸漸地發(fā)現(xiàn)：卵巢與女人的一生是那么的密切，它是主導(dǎo)女人的靈魂，是它讓女人容光煥發(fā)，也讓女人未老先衰因此我們要關(guān)注卵巢。
在女性的一生中，卵巢起著非常重要的作用。從青春期開(kāi)始到絕經(jīng)前，卵巢在形態(tài)和功能上發(fā)生著周期性變化，性成熟期，除妊娠和哺乳外，卵巢經(jīng)常不斷地重復(fù)這種周期性變化。
但在女性一生中，能完成完整周期的卵子最多只有400500個(gè)。當(dāng)卵巢停止分泌卵子時(shí)，當(dāng)女性進(jìn)入絕經(jīng)期，也就是人們說(shuō)的更年期。
卵巢分皮質(zhì)和髓質(zhì)兩部分。皮質(zhì)內(nèi)散布著3070萬(wàn)個(gè)始基卵泡，是胎兒時(shí)卵原細(xì)胞經(jīng)細(xì)胞分裂后形成的。人的一生中僅有400~500個(gè)卵泡發(fā)育成熟，其余的發(fā)育到一定程度后退化消失。
目前，醫(yī)學(xué)尚無(wú)辦法讓卵巢分泌更長(zhǎng)時(shí)間的卵子，也就是延長(zhǎng)生殖功能，而只能用人工合成激素替代卵巢分泌女性激素，維持女性的內(nèi)分泌功能。
正因如此，女性擁有一個(gè)健康的卵巢就顯得彌足珍貴。而想擁有這一切，首先要保護(hù)好卵巢，讓其免受傷害。防止卵巢早衰。
卵巢早衰（pOF），是指已建立規(guī)律月經(jīng)的婦女，40歲以前，由于卵巢功能衰退而出現(xiàn)持續(xù)性閉經(jīng)和性器官萎縮，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降，臨床表現(xiàn)伴有不同程度的潮熱多汗、陰道干澀、性欲下降等絕經(jīng)前后癥狀，使患者未老先衰，給其身心健康和夫妻生活帶來(lái)極大痛苦。
卵巢早衰有先兆，可治可防，防重于治。
未病先防，阻斷病勢(shì)卵巢早衰要重視月經(jīng)的改變，如月經(jīng)稀發(fā)、月經(jīng)過(guò)少、漸至閉經(jīng)時(shí)，便要注意未病先防。
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