子宮癌最愛糾纏九類女性
中醫(yī)養(yǎng)生女性調(diào)理子宮。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復(fù)。您是否正在關(guān)注不同人群的養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地編輯了“子宮癌最愛糾纏九類女性”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
目錄：
第一章：9種體質(zhì)的女人易患子宮癌
第二章：7個6分鐘讓你遠(yuǎn)離宮頸癌
第三章：必看 子宮保養(yǎng)的5絕招
編者按：子宮癌是一直困擾著女性健康的婦科病，如何預(yù)防子宮癌一直是女人們關(guān)注的話題，你知道子宮癌最喜歡糾纏哪些體質(zhì)的女人么?女人怎么做才能正確的遠(yuǎn)離子宮癌呢?
9種體質(zhì)的女人易患子宮癌
1.不育不孕
子宮內(nèi)膜癌的高危因素，隨著分娩次數(shù)的增多，危險性下降。因長期不排卵所引起的不孕者與生過一胎的女性相比，較易患此病。患有多囊卵巢綜合征的患者也由于同樣的原因容易得此病。
2.肥胖者
肥胖是內(nèi)分泌不平衡的表現(xiàn)，機體大量的脂肪增加了雌激素的儲存，脂肪還有利于雄激素異化，增加血中雌激素含量，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增生甚至癌變。
3.月經(jīng)失調(diào)、初潮年齡早或延遲絕經(jīng)者
在絕經(jīng)前一段時間里，往往是處于無排卵狀態(tài)，子宮內(nèi)膜受到無孕激素對抗的單一雌激素長期刺激后，出現(xiàn)增生改變所致。
4.與飲食習(xí)慣有關(guān)
攝入脂肪過多者發(fā)生子宮內(nèi)膜癌的相對危險性增加，而蔬菜和水果具有保護(hù)作用，使相對危險性下降。脂肪有儲存雌激素的功能，將導(dǎo)致子宮內(nèi)膜發(fā)生增生甚至轉(zhuǎn)化成癌變。
5.糖尿病、高血壓
有些糖尿病、高血壓病等患者，由于長期垂體異常，可致發(fā)生多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜非典型增生、體內(nèi)雌激素水平過高，也是致癌原因之一。
6.因各種原因長期服用外源性雌激素者
單用外源性雌激素而無孕激素對抗者，可增加發(fā)生子宮內(nèi)膜癌的危險性，并與用雌激素的劑量、時間長短有關(guān)，若加用孕激素對抗，可降低其危險性。
7.久治不愈的子宮出血
特別是絕經(jīng)后的子宮出血應(yīng)想到有患子宮內(nèi)膜癌的可能，應(yīng)趕快作婦科檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)，及早進(jìn)行治療。
8.有X射線暴露史者
由于遺傳因素的影響，子宮內(nèi)膜癌的病人常有家族史、近親腫瘤病史，所以有子宮內(nèi)膜癌家族史者以及近親腫瘤史者，其患病危險性增高。
9.經(jīng)濟收入高的、受高等教育的人
與較貧窮者比較，發(fā)生子宮內(nèi)膜癌的危險性高2倍，可能與攝入脂肪過多、體力活動較少有關(guān)。
7個6分鐘讓你遠(yuǎn)離宮頸癌
保持心情舒暢提高免疫力
預(yù)防宮頸癌就要盡量避免HpV感染，每天1～2次清洗外陰是最簡單的方法，一定要要求你的丈夫也照做，這可以減少感染幾率。我們說不要有多個性伴侶，也是從避免感染這個角度出發(fā)的。曹教授說，分泌物稀薄或者性交后有少量出血，這些癥狀要引起重視，這是宮頸病變的信號，一定要去醫(yī)院檢查。
所有的疾病其實都有個人抵抗力、免疫力的因素?？梢哉f，免疫力強的人，70%的HpV感染，1年內(nèi)可以自動消除。曹教授說，保持心情舒暢對于提高免疫力有很好的作用，大家一定要重視打扮、重視漂亮，自己高興別人也愉快。曹教授笑道：大家要把60歲當(dāng)40歲活，把80歲當(dāng)50歲活!年輕女性更應(yīng)該如此，千萬不要太壓抑，而要高興起來。最危險的就是一個人在角落里悄悄落淚，每這樣一次，你的免疫力就會被削弱一次。他號召女性朋友要保持健康樂觀的心態(tài)，要把五一當(dāng)六一，把家鄉(xiāng)當(dāng)巴黎，把朋友當(dāng)自己，不忘定期檢查，就能有一個健康的人生。
遠(yuǎn)離宮頸癌一生只需7個6分鐘
其實，宮頸癌的發(fā)生有個漫長的過程，從感染HpV到宮頸病變的最深度(靠近癌)，平均有6～8年的時間，長的可達(dá)10年，這么長的時間足夠發(fā)現(xiàn)和治療了，發(fā)現(xiàn)得早的話，治療很簡單，100%不會成癌。問題是大家往往忽略檢查，錯過了最好的治療時間。曹澤毅教授告訴大家，檢查非常簡單，就是細(xì)胞學(xué)宮頸刮片，無創(chuàng)無痛，一次檢查就只需要6分鐘。
但是一個6分鐘是不夠的，女性一生需要7個6分鐘。他說，頭兩年每年花6分鐘做一次檢查，如果是陰性可延長為兩年一查，兩年后檢查還是呈陰性，可延長為3年一查，按此規(guī)律做上7次檢查都是陰性的話，就可以永遠(yuǎn)離開宮頸癌的威脅。所有的癌癥中只有宮頸癌能做到有效防治，為什么不珍惜呢?
必看 子宮保養(yǎng)的5絕招
1、嚴(yán)禁三不,保護(hù)子宮。
子宮這塊圣地的受損與分娩不當(dāng)有著密切的關(guān)系。因此,必須要做到三不:
即一不要私自墮胎,有些人出于種種原因,私自墮胎或找江湖醫(yī)生進(jìn)行手術(shù),這樣做的嚴(yán)重后果是,子宮破損或繼發(fā)感染甚多;
二是不要濫用催產(chǎn)素藥,在一些偏遠(yuǎn)農(nóng)村,當(dāng)孕婦分娩發(fā)生困難時,濫用催產(chǎn)素的時有發(fā)生,這相當(dāng)危險,可導(dǎo)致子宮破裂等;
三是不要用舊法接生,少數(shù)農(nóng)村仍沿用舊法接生,包括在家自接,這對產(chǎn)婦和胎兒是一種嚴(yán)重威脅。
2、圍產(chǎn)保健,預(yù)防宮脫。
懷孕后定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查是母子平安的重要保障。如果忽視產(chǎn)前檢查,就不能及時發(fā)現(xiàn)胎兒的異常,往往易出現(xiàn)難產(chǎn)或子宮破裂等嚴(yán)重后果。如難產(chǎn)、多胎、過期分娩時產(chǎn)程過長,用力過猛或處理不當(dāng),可造成子宮周圍韌帶損傷、嚴(yán)重者子宮破裂等。也有產(chǎn)后不注意休息,經(jīng)常下蹲勞動或干重活,使腹壓增加,子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位,醫(yī)學(xué)上稱為子宮脫出,簡稱宮脫。病人有下腹、陰道和會陰下墜感,出現(xiàn)腰酸背痛、局部腫脹、潰瘍、白帶增多等,嚴(yán)重者可終日脫在外面,須用手托方能回納,非常之痛苦。
3、定期婦檢,有病早治。
除產(chǎn)前檢查外,一般可每半年或1年,到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行婦檢,尤其是檢查生殖器部位的病兆,不必害羞回避,應(yīng)如實回答醫(yī)生詢問。有人稱子宮是多事之秋,是許多婦科病發(fā)源地之一,如子宮肌瘤、宮體癌、宮頸癌、宮脫、糜爛、子宮內(nèi)膜移位等等。一旦發(fā)現(xiàn)都必須系統(tǒng)徹底治療,萬萬不可大意。
4、潔身自愛,防止性亂。
有的女性不能正確對待性生活,甚至有的性生活放縱,尤其是與多個男子發(fā)生兩性關(guān)系,或不注意性生活衛(wèi)生,子宮則是首當(dāng)其沖的受害者。不潔的性交,最容易引起子宮內(nèi)膜炎、宮頸糜爛。宮頸糜爛者,子宮癌的發(fā)病率比非糜爛者高7倍以上。性交后陰道出血或少量不規(guī)則的流血,常是宮頸癌的早期征兆。
因此必須明確,女性性生活放縱或未婚先孕、早孕,將會對自己的身心健康造成損害,常是宮內(nèi)感染、宮頸糜爛以及子宮癌發(fā)病的直接原因。不潔的性生活,還包括男性龜頭包皮垢對宮頸的刺激,也是導(dǎo)致子宮損害的因素之一。妊娠期,在初期三個月和臨產(chǎn)兩個月,最好禁止性生活,否則會引起流產(chǎn)或早產(chǎn),對子宮有很大的損害。
5、堅持避孕,計劃生育。
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),女性以24~29歲生育為最佳年齡。計劃生育對保護(hù)母嬰健康及優(yōu)生優(yōu)育大有裨益。但是,有的育齡婦女,既不采取避孕措施,也不作絕育手術(shù),認(rèn)為懷了孕沒關(guān)系,反正有人工流產(chǎn)補救。也有的女青年在戀愛期間,草率行事,未婚先孕,只得做人流。如此反復(fù)多次人工流產(chǎn),很容易造成宮腔感染、宮頸或?qū)m腔粘連,導(dǎo)致繼發(fā)性不孕。人流術(shù)一般不能直視宮腔,往往有少數(shù)因術(shù)前未查清楚子宮位置、大小,手術(shù)時器械進(jìn)入方向與子宮曲度不一致,或用力過猛等而造成子宮損傷,甚至穿孔。
因此,必須明確多次妊娠每增加1次,子宮就增加一分風(fēng)險。據(jù)調(diào)查,懷孕3次以上,子宮患病及發(fā)生危險顯著增加。如果反復(fù)人工流產(chǎn),特別是短期內(nèi)重復(fù)進(jìn)行,對子宮損害最大,千萬不要認(rèn)為人工流產(chǎn)是一樁小事。
結(jié)語：你會呵護(hù)子宮么?女人千萬要注意呵護(hù)子宮，預(yù)防婦科病，別讓它們找上你，否則婦科病真的會讓你很痛苦!
ys630.coM延伸閱讀
1.不育不孕
子宮內(nèi)膜癌的高危因素，隨著分娩次數(shù)的增多，危險性下降。因長期不排卵所引起的不孕者與生過一胎的女性相比，較易患此病?；加卸嗄衣殉簿C合征的患者也由于同樣的原因容易得此病。
2.肥胖者
肥胖是內(nèi)分泌不平衡的表現(xiàn)，機體大量的脂肪增加了雌激素的儲存，脂肪還有利于雄激素異化，增加血中雌激素含量，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增生甚至癌變。
3.月經(jīng)失調(diào)、初潮年齡早或延遲絕經(jīng)者
在絕經(jīng)前一段時間里，往往是處于無排卵狀態(tài)，子宮內(nèi)膜受到無孕激素對抗的單一雌激素長期刺激后，出現(xiàn)增生改變所致。
4.與飲食習(xí)慣有關(guān)
攝入脂肪過多者發(fā)生子宮內(nèi)膜癌的相對危險性增加，而蔬菜和水果具有保護(hù)作用，使相對危險性下降。脂肪有儲存雌激素的功能，將導(dǎo)致子宮內(nèi)膜發(fā)生增生甚至轉(zhuǎn)化成癌變。
5.糖尿病、高血壓
有些糖尿病、高血壓病等患者，由于長期垂體異常，可致發(fā)生多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜非典型增生、體內(nèi)雌激素水平過高，也是致癌原因之一。
6.因各種原因長期服用外源性雌激素者
單用外源性雌激素而無孕激素對抗者，可增加發(fā)生子宮內(nèi)膜癌的危險性，并與用雌激素的劑量、時間長短有關(guān)，若加用孕激素對抗，可降低其危險性。
7.久治不愈的子宮出血
特別是絕經(jīng)后的子宮出血應(yīng)想到有患子宮內(nèi)膜癌的可能，應(yīng)趕快作婦科檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)，及早進(jìn)行治療。
8.有X射線暴露史者
由于遺傳因素的影響，子宮內(nèi)膜癌的病人常有家族史、近親腫瘤病史，所以有子宮內(nèi)膜癌家族史者以及近親腫瘤史者，其患病危險性增高。
9.經(jīng)濟收入高的、受高等教育的人
與較貧窮者比較，發(fā)生子宮內(nèi)膜癌的危險性高2倍，可能與攝入脂肪過多、體力活動較少有關(guān)。
對于女性來說，子宮的存在不僅是為了孕育生命，子宮對于女性的健康也有著決定性的作用。但是如果日常不注意保養(yǎng)的話，子宮是非常容易出現(xiàn)問題的。子宮癌就是常見的一種子宮病變，小編給大家講講子宮癌的早期癥狀有哪些、子宮癌是怎么引起的以及子宮癌如何預(yù)防。
子宮癌的早期癥狀
1、白帶異常
包括量和質(zhì)的變化，白帶由增多→水樣帶→漿液性帶→洗肉水樣帶(血帶)→惡臭膿血帶(五色帶)，提示宮頸癌由早期到中、晚期的發(fā)展。
2、陰道出血
接觸性的出血，也就是同房之后還有勞動的出血，或者是自行出血、這就是最明顯的標(biāo)志了。
3、疼痛
如果宮頸癌一旦出現(xiàn)疼痛，則象征已進(jìn)入晚期，為盆腔轉(zhuǎn)移的標(biāo)志。
4、惡病質(zhì)
漸見消瘦、羸弱、乏力、面色萎黃、發(fā)熱則已近。
子宮癌是怎么引起的
1、夫妻行為
子宮癌的形成，最常見的原因就是由于不當(dāng)?shù)纳顚?dǎo)致的。報告指出沒有性生活的女性，通常幾乎不會產(chǎn)生子宮癌，而過早開始性生活往后就容易產(chǎn)生子宮癌。而在伴侶方面，女性若有2個以上的男性伴侶，其患子宮癌的機率更是有顯著的增加。
2、子宮頸發(fā)炎
若有長期子宮頸的損傷、破皮、糜爛、發(fā)炎，都可能轉(zhuǎn)變?yōu)樵缙诘淖訉m癌細(xì)胞。
3、性病等原因的病毒感染
通常代表性生活較復(fù)雜，相對的罹患子宮癌的機率也會較高。
4、月經(jīng)及分娩因素
很多女性在經(jīng)期的時候，認(rèn)為自己的姨媽巾上面的沒血就會用很久的，其實這個是非常不衛(wèi)生的，還有就是經(jīng)期時間混亂等，并且早婚早育都有可能導(dǎo)致子宮癌出現(xiàn)的?！?/p>
在我們生活中，月經(jīng)時每個女性朋友都有的一件事，但是有效人會在經(jīng)期的時候出現(xiàn)月經(jīng)量少的現(xiàn)象發(fā)生，那在月經(jīng)量的時候少喝紅糖水好嗎?月經(jīng)量少是什么原因?qū)е碌哪?，月?jīng)量少的話怎么調(diào)理才行呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
月經(jīng)量少喝紅糖水好嗎
紅糖性味溫潤，味甘甜，入肝脾經(jīng)。具有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行經(jīng)不利、痛經(jīng)、月經(jīng)暗紅兼腹冷痛等癥，喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用。
紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食欲不振、營養(yǎng)不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經(jīng)來時易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。
月經(jīng)量少是什么原因
1、卵巢功能衰退
隨著女性年齡的增長，卵巢功能衰退，直接導(dǎo)致月經(jīng)量減少，這屬于正常生理現(xiàn)象。
2、子宮發(fā)育不良
月經(jīng)實質(zhì)上是子宮內(nèi)膜剝落進(jìn)而導(dǎo)致的出血現(xiàn)象，它隨卵巢周期變化而變化。如果子宮發(fā)育不全，即青春期過后子宮仍然小于正常，那么小子宮必然導(dǎo)致子宮內(nèi)膜剝落量少，直接表現(xiàn)即月經(jīng)量少。其次，子宮內(nèi)膜病變、人工流產(chǎn)、刮宮等導(dǎo)致的子宮內(nèi)膜受損也會導(dǎo)致經(jīng)量減少。
3、內(nèi)分泌紊亂
導(dǎo)致月經(jīng)量少的最多的原因就是內(nèi)分泌失調(diào)，即體內(nèi)雌激素分泌水平低而造成的。雌激素水平低導(dǎo)致女性子宮內(nèi)膜難以增生，薄弱的子宮內(nèi)膜必然達(dá)不到正常月經(jīng)所需的量，表現(xiàn)為月經(jīng)量少。導(dǎo)致激素分泌原因有很多，比如肥胖者過度節(jié)食、工作狂生活無規(guī)律以及相關(guān)生殖系統(tǒng)疾病等。這種情況可以去醫(yī)院進(jìn)行內(nèi)分泌激素檢查，排除其他病變可能。
4、精神環(huán)境的改變
精神高度緊張、壓力加大等突發(fā)性或長久性精神狀態(tài)也有可能導(dǎo)致女性雌激素分泌失調(diào)，表現(xiàn)為月經(jīng)量少。女性平時應(yīng)該勞逸結(jié)合、放松心情，保持健康的心態(tài)。
月經(jīng)量少怎么調(diào)理
1、保持充足的睡眠
“女子以血為本，以肝為先天”，養(yǎng)肝血對女人來說至關(guān)重要。肝血不足，月經(jīng)量容易變少，皮膚容易粗糙、發(fā)暗、長斑、長痘痘。很多女性都想知道吃什么最養(yǎng)肝血，其實最養(yǎng)肝血的不是食物，而是睡眠。最遲也要在晚上11點以前入睡，才能使肝血得到滋養(yǎng)。
2、調(diào)整心態(tài)
調(diào)整好自己的心態(tài)。有些時候，心理上的壓力會導(dǎo)致月經(jīng)異常。精神上受挫折、壓力大等負(fù)面情緒，均會造成月經(jīng)異常，所以女性朋友必需調(diào)整好自己的心態(tài)，保持良好的心態(tài)非常必要。
5、吸煙
攝入尼古丁降低機體的免疫力，影響對HpV感染的清除，導(dǎo)致宮頸癌特別是鱗癌的風(fēng)險增加;
所以說，不管是自己抽還是吸的二手煙，都是應(yīng)該制止的。如果您自己抽煙的話，一定要戒掉，如果家人有抽煙的話，讓他遠(yuǎn)離你，戒掉是更好的了。
6、長期服用口服避孕藥
服用口服避孕藥8年以上宮頸癌特別是腺癌的風(fēng)險增加兩倍。
7、內(nèi)分泌因素
子宮肌瘤形成的原因可能與女性體內(nèi)雌激素水平過高，長期受雌激素刺激有關(guān)。女性妊娠時雌激素水平增高，肌瘤也會迅速增大，外源性雌激素可加速肌瘤生長，這也是子宮肌瘤的原因。
8、其他因素
吸煙、營養(yǎng)不良、衛(wèi)生條件差也可能導(dǎo)致疾病的發(fā)生。
子宮癌如何預(yù)防
1、加強癌癥意識
平時要多開展及參加防癌宣傳普查，加強衛(wèi)生醫(yī)學(xué)知識、教育有更年期異常出血、陰道排液、合并肥胖、高血壓或糖尿病的婦女，要提高警惕、及時就醫(yī)，早期診斷，這是平時中最基本的子宮癌的預(yù)防辦法。
2、治療病史
發(fā)現(xiàn)任何婦科疾病都要及時給予治療，嚴(yán)密隨診。療效不好者及時手術(shù)切除子宮，若患者已有子女，或無生育希望或年齡較大者，可不必保守治療。直接切除子宮。
3、雌激素治療
適量使用雌性激素，嚴(yán)格掌握雌激素使用的指征，更年期婦女使用雌激素進(jìn)行替代治療，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，同時應(yīng)用孕激素以定期轉(zhuǎn)化子宮。
結(jié)語：若是出現(xiàn)白帶異常、陰道出血以及下腹騰空=痛的情況，就要當(dāng)心子宮癌的發(fā)生了。子宮癌的出現(xiàn)多是由于子宮頸發(fā)炎、病毒感染以及長期服用避孕藥導(dǎo)致的，所以在生活中，應(yīng)避免這些行為以及注意保養(yǎng)子宮。
女性肥胖，不僅在外形上讓女性飽受自卑感，而且身體也會發(fā)出抗議。肥胖的女性通常容易得心血管類的疾病，除此之外，子宮類的癌癥也容易盯上肥胖女性。到底為什么肥胖會讓女性子宮受累，就隨小編來詳細(xì)看看吧！
宮體癌的發(fā)病和雌激素有關(guān)，所以醫(yī)學(xué)上把它稱為性激素依賴性腫瘤。肥胖女性的脂肪組織可將血液中的一種雄激素轉(zhuǎn)變成一種雌激素（雌酮），而這種雌激素與其他雌激素相比，更具有致癌作用。
所以，肥胖女性成為宮體癌的窺伺對象。
研究發(fā)現(xiàn)，女性的胖瘦與能否維持正常月經(jīng)有關(guān)，過度肥胖者亦常伴有月經(jīng)失調(diào)（如功血、閉經(jīng)）。女性正常月經(jīng)周期中，在排卵前，由于雌激素作用而使子宮內(nèi)膜增生變厚。
在排卵后，在孕激素的作用下，既抑制了子宮內(nèi)膜過度增生，又產(chǎn)生富于營養(yǎng)的分泌現(xiàn)象，以利于受精卵著床。
一旦月經(jīng)周期紊亂，缺乏排卵，在單一雌激素持續(xù)作用下，可形成增生期子宮內(nèi)膜或子宮內(nèi)膜增生過度。一旦子宮內(nèi)膜瘋長，就可引發(fā)宮體癌。
其中，子宮內(nèi)膜腺囊性增生過度者，有1.5%會發(fā)展成宮體癌；腺瘤型增生過度者，惡變率為8-10%；但不典型增生者，如不作治療，多數(shù)將轉(zhuǎn)變成宮體癌。
所以，為了你的健康，也為了你的美麗，肥胖女性要積極爭取控制到理想體重，以保證正常的月經(jīng)周期。
如發(fā)現(xiàn)不明原因的異常子官出血，應(yīng)及時就診，千萬不要拖延病情而耽誤了治病的最佳時機。
長期無排卵、已發(fā)生子宮內(nèi)膜增生過度的女性，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用誘發(fā)排卵藥。
子宮癌，也叫子宮肌瘤，是一種常見的婦科疾病，大多發(fā)生在50~60歲絕經(jīng)女性身上。導(dǎo)致女性患上子宮癌的因素有很多，例如早婚、多產(chǎn)、性生活紊亂等。那么，哪些女性最容易患上子宮癌呢?
1、肥胖體質(zhì)
肥胖是內(nèi)分泌不平衡的表現(xiàn)，機體大量的脂肪增加了雌激素的儲存，脂肪還有利于雄激素的異化，增加血液中雌激素的含量，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增生甚至癌變。有研究發(fā)現(xiàn)，子宮內(nèi)膜癌患者中大約有80%超過正常平均體重的10%以上。
2、不育不孕
不孕不育是子宮內(nèi)膜癌的高危因素，隨著分娩次數(shù)的增多，危險性下降。因長期不排卵所引起的不孕者與生過一胎的女性相比，較易患此病。
3、月經(jīng)失調(diào)、初潮年齡早或延遲絕經(jīng)者
女性在絕經(jīng)之前的一段時間，往往處于無排卵狀態(tài)，子宮內(nèi)膜受到無孕激素對抗的單一雌激素長期刺激后，容易出現(xiàn)子宮內(nèi)膜增生，導(dǎo)致患上子宮癌。
4、飲食習(xí)慣
如果體內(nèi)攝入過多脂肪，會增加患上子宮癌的幾率。這是因為，脂肪有儲存雌激素的功能，將導(dǎo)致子宮內(nèi)膜發(fā)生增生甚至轉(zhuǎn)化成癌變。
5、糖尿病、高血壓
有些糖尿病、高血壓病等患者，由于長期垂體異常，可致發(fā)生多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜非典型增生、體內(nèi)雌激素水平過高，也是導(dǎo)致患上子宮癌的原因之一。
6、因各種原因長期服用外源性雌激素者
單用外源性雌激素而無孕激素對抗者，可增加發(fā)生子宮內(nèi)膜癌的危險性，并與用雌激素的劑量、時間長短有關(guān)，若加用孕激素對抗，可降低其危險性。
7、久治不愈的子宮出血
如果子宮出血久治不愈，特別是絕經(jīng)后的子宮出血，有很大可能性是患上了子宮癌，需要及時到醫(yī)院做全面的檢查，及早治療。
從生理結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣來說，國人更適合喝豆?jié){，因為國人吃谷物較多，相對于牛奶豆?jié){和谷物營養(yǎng)更互補。專家提醒，這種傳統(tǒng)飲食不應(yīng)放棄，因為我國約有2/3的人存在不同程度的乳糖不耐癥，對這部分人來說，豆?jié){比牛奶好得多。
豆?jié){被譽為植物性牛奶，豆?jié){蛋白質(zhì)中的氨基酸成分比較接近完全蛋白質(zhì)，屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。豆?jié){與牛奶中的維生素和礦物質(zhì)各有長短，豆?jié){中的鈣含量低于牛奶，但鐵、B類維生素等的含量卻遠(yuǎn)高于牛奶。牛奶中含有膽固醇，而豆?jié){中不含膽固醇，且飽和脂肪酸含量低，這是豆?jié){的優(yōu)點。
同時，牛奶中含有乳糖，乳糖要在乳糖酶的作用下才能分解被人體吸收，但我國多數(shù)人缺乏乳糖酶，這也是很多人喝牛奶會腹瀉的主要原因，但豆?jié){就無此顧慮。
另外，豆?jié){中所含的豐富的不飽和脂肪酸、大豆皂甙、異黃酮、卵磷脂等幾十種對人體有益的物質(zhì)，具有降低人體膽固醇、防止高血壓、冠心病、糖尿病等多種疾病的功效，還具有增強免疫力、延緩肌體衰老的功能。尤其是大豆等富含水溶性纖維的食物有助于控制血糖，大豆制品是糖尿病患者最理想的食物。
研究顯示，糖尿病患者每日飲用豆?jié){或大豆制成的飲料可減少人工胰島素的使用劑量。
骨骼的5/6以上是由礦物質(zhì)鈣和磷構(gòu)成的，二者是保持骨骼強度和硬度的物質(zhì)基礎(chǔ)。動物蛋白會增加尿液中鈣的排泄量，這意味著身體吸收不到足夠的鈣。而大豆蛋白與動物蛋白相比，使尿液中排泄的鈣減少近50%。此外，大豆中的異黃酮也有助于提高骨骼質(zhì)量。
女性青春的流逝與雌激素減少密切相關(guān)，尤其是絕經(jīng)后，雌激素水平逐漸下降。鮮豆?jié){中豐富的植物雌激素可謂天然的雌激素補充劑，富含大豆蛋白、維生素、礦物質(zhì)以及皂甙、異黃酮、卵磷脂等物質(zhì)，對乳腺癌、子宮癌也有一定的預(yù)防作用。
基本上每一位女性的身體上都或多或少存在一定的婦科疾病，而婦科疾病的類型也是有許多，每一種婦科疾病給女性的身體帶來的傷害也會有所差異。其中宮頸癌就是一種較為嚴(yán)重的婦科疾病，因為宮頸癌所造成的死亡率相對較高。但是還有子宮癌這種說法，那么宮頸癌和子宮癌之間有怎樣的區(qū)別？
婦科疾病是女性常見的疾病，但是各自類型的婦科疾病，想必了解的人并不多，也有很多人將不同的疾病混淆，例如子宮癌和宮頸癌，很多人認(rèn)為這是一種疾病，其實并不是，但這兩種疾病都是比較嚴(yán)重的，需要及早治療的，那么下面就來簡單介紹一些子宮癌與宮頸癌的區(qū)別以及兩者的概述。
首先子宮癌，其實就是子宮內(nèi)膜癌，是發(fā)生在子宮內(nèi)層的癌癥，而且是女性生殖系統(tǒng)中比較常見的癌癥，主要是發(fā)生于50歲到60歲的女性，這一疾病產(chǎn)生的原因有過度的性生活以及紊亂的性生活，還有就是長期子宮頸的損傷，這一情況是會轉(zhuǎn)變?yōu)樽訉m癌細(xì)胞的，也有抽煙這一原因，所以女性還是要注意的，而對于宮頸癌，這是最常見的婦科惡性腫瘤，主要發(fā)生于30歲到60歲的女性，跨度還是比較廣的，這一疾病發(fā)生的原因有病毒感染、性行為紊亂等，而且吸煙也是協(xié)同因素，使得疾病的發(fā)生風(fēng)險率增大，從原因來看，兩者疾病的發(fā)生還是有相似的，但卻不是一種疾病。
從癥狀上看，子宮癌主要表現(xiàn)為絕經(jīng)后陰道流血，而尚未絕經(jīng)者可表現(xiàn)為月經(jīng)增多或者紊亂的情況，也會出現(xiàn)陰道排液的癥狀，以及下腹疼痛，都是子宮癌比較常見的癥狀，而宮頸癌也會表現(xiàn)為不規(guī)則陰道流血，多數(shù)患者會有陰道排液的情況，這兩點與子宮癌的癥狀是比較類似的，而到了宮頸癌晚期，會出現(xiàn)尿頻、尿急等情況，也會有貧血、惡病質(zhì)的全身癥狀，還是比較嚴(yán)重的情況。
從上述情況而言，子宮癌和宮頸癌雖然不是一種疾病，但是兩者卻存在很多相似的地方，例如原因上的類似以及癥狀上的類似，但是兩者還是具有一定的區(qū)別的，并且患者無法判斷的情況之下還是需要及時的去醫(yī)院進(jìn)行治療的，比較兩種疾病都屬于比較嚴(yán)重的癌癥情況，這是要多加關(guān)注的。
目錄：
第一章：經(jīng)常運動可防卵巢癌和子宮癌
第二章：常做仰臥起坐可防婦科病
第三章：女性保健操改變性冷淡
編者按：運動的女人最健康，女人一旦愛上運動，身體的各種功能都會得到增強，可以遠(yuǎn)離很多婦科疾病的困擾，卵巢癌和子宮癌也可以得到預(yù)防，和小編一起去看看吧!
經(jīng)常運動可防卵巢癌和子宮癌
加拿大公共衛(wèi)生局的研究人員對442名患卵巢癌的女性和未患卵巢癌、但情況類似的2135名女性進(jìn)行了問卷式的調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示，那些運動水平最高的女性，其患卵巢癌的危險有了明顯減少。適量運動水平最高的女性患卵巢癌的危險減少了33%;總運動水平最高的女性，這一危險減少了27%。
研究人員總結(jié)認(rèn)為，雖然卵巢癌預(yù)后很差，但身體活動是可改變的生活方式因素。由于進(jìn)行有規(guī)律地運動對健康具有很多益處，因此進(jìn)行有規(guī)律地適量運動對綜合預(yù)防慢性疾病具有深遠(yuǎn)的意義。
同樣，美國范德比爾特大學(xué)研究中心的查爾斯馬修斯所領(lǐng)導(dǎo)的研究小組說，成年人運動能將子宮內(nèi)膜癌的患病危險降低20%，該研究再次證明，多運動能夠降低癌癥的發(fā)病率。馬修斯和上海癌癥研究所的同事研究發(fā)現(xiàn)，步行和做家務(wù)能將子宮內(nèi)膜癌的發(fā)病率降低40%。
馬修斯說：最近幾年，我們積累了許多強自力的證據(jù)證明，積極的生活方式能減少腸癌和乳腺癌的發(fā)病率：現(xiàn)在我們發(fā)現(xiàn)，運動也能減少子宮內(nèi)膜癌的發(fā)病危險。
常揉三陰交穴 保養(yǎng)子宮和卵巢
女人常揉三陰交穴可以保養(yǎng)子宮和卵巢!還可延緩衰老，推遲更年期，證女人的魅力。三陰交穴在小腿內(nèi)側(cè)，腳踝骨的最高點往上三寸處(自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度)。三陰交對女人、對人體究竟有什么神奇作用呢?
人體的任脈、督脈、沖脈這三條經(jīng)脈的經(jīng)氣都同起于胞宮(子宮和卵巢)。其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，沖脈是所有經(jīng)脈的主管。
每天晚上5點7點，腎經(jīng)當(dāng)令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，能保養(yǎng)子宮和卵巢。促進(jìn)任脈、督脈、沖脈的暢通。女人只要氣血暢通，就會面色紅潤白里透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不松。
常做仰臥起坐可防婦科病
婦科病非一朝一夕能夠治愈，但生活中有意識地長期堅持一些簡單的小動作，會對婦科病起到意想不到的輔助治療效果。仰臥起坐就是其中重要的一種。
仰臥起坐是發(fā)展軀干肌肉力量和伸展性的一種練習(xí)方法，能很好地鍛煉腹肌，還是治療婦科病的輔助方法。美國《預(yù)防》雜志調(diào)查顯示，86%長期做仰臥起坐的女性，婦科病的發(fā)生率比不做者低55%。
仰臥起坐，是一種常見的鍛煉身體的方式。仰臥，兩腿并攏，兩手上舉，利用腹肌收縮，兩臂向前擺動，迅速成坐姿，上體繼續(xù)前屈，兩手觸腳面，低頭;然后還原成坐姿。如此連續(xù)進(jìn)行。原成坐姿。如此連續(xù)進(jìn)行。
首先，鍛煉腹部肌肉，可收緊腹部肌肉，更好地保護(hù)好腹腔內(nèi)的臟器。其次，可以拉伸背部肌肉、韌帶和脊椎。再次，鍛煉腹股溝。腹股溝有許多毛細(xì)血管和穴位，做仰臥起坐可以刺激腹股溝的血管，加速血液流動，治療和緩解婦科疾病。
為達(dá)到最佳的鍛煉效果，做時需配以合理的呼吸。在向后仰臥的過程開始吸氣，肩背部觸墊的瞬間屏氣收腹、上體逐漸抬起，當(dāng)上體抬起至腹部有脹感時，快速呼氣，向前引體低頭完成動作。
通常做仰臥起坐時，我們的雙手是抱頭并交叉。女性做的時候，雙手不要抱頭，而是虛放在耳朵旁邊，這樣，腰腹會更加用力。
建議女性朋友一開始可以10個為一組，一天至少做3組。30歲最好做到4045個/分鐘;40歲應(yīng)做到35個左右/分鐘;50歲應(yīng)努力達(dá)到2530個/分鐘。
此外，需要注意的是，別在經(jīng)期做仰臥起坐。如在經(jīng)期劇烈運動有可能使經(jīng)血從子宮腔逆流入盆腔，隨經(jīng)血內(nèi)流的子宮內(nèi)膜碎屑有可能種植在卵巢上，形成囊腫。劇烈活動、抓舉重物、腹部擠壓、碰撞等都可引起卵巢破裂，從而出現(xiàn)下腹部疼痛，甚至波及全腹。
因此，建議患者應(yīng)在醫(yī)生和健身教練的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉，這樣才能保證科學(xué)、安全地達(dá)到預(yù)防和治療婦科病的最佳效果。
女性保健操改變性冷淡
女性性冷淡、性高潮缺乏，或因生孩子導(dǎo)致性生活質(zhì)量不如以前的情況嗎，最好是經(jīng)常聯(lián)系一下性保健操。
1、腹肌練習(xí)
強健的腹肌是保持理想性功能的重要條件。
仰臥，兩腿屈曲，兩手抱膝，將膝蓋拉向胸部，稍用力，使兩手略感顫抖，然后慢慢放松。接著伸展髖關(guān)節(jié)，盡力使兩腿伸直放平。再收腿屈髖關(guān)節(jié)，使膝部靠胸。反復(fù)做5次。最后，兩手平放體側(cè)，兩腿伸直上舉5次，或左右腿分別上舉5次。
2、骨盆練習(xí)
骨盆前后向運動對鍛煉盆部和腹部肌肉十分重要。
半蹲，兩膝微屈，兩足分開60厘米左右，兩手叉腰。吸氣，將骨盆前推;呼氣，將骨盆拉回，同時臀部盡量向后撅起。反復(fù)做10次。
3、展腿練習(xí)
鍛煉大腿內(nèi)側(cè)肌群。運動軀干、大腿時，腹壓作用于陰道，產(chǎn)生快感，同時陰道口開張，利于局部氣血通暢。
坐姿，兩手后撐，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放墊上。提臀，左腿外展，略伸直;放下臀部，換右腿做相同動作。反復(fù)做5次。
結(jié)語：你喜歡運動嗎?女人適當(dāng)?shù)倪\動不僅可以讓身體更健康，同時還可以減肥哦，想要美麗常駐的女人就去運動吧!(文章原載于《自助養(yǎng)生》，刊號：2012.03，作者：云海，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表小編贊同其觀點和對其真實性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容)。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《子宮癌最愛糾纏九類女性》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“中醫(yī)養(yǎng)生女性調(diào)理子宮”專題。
