驚男人小便里的健康密碼
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“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！比祟惖臍v史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。對于不同人群的養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？為滿足您的需求，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地編輯了“驚男人小便里的健康密碼”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
目錄：
第一章：小便里的4個(gè)真相不容忽視
第二章：男人小便時(shí)需注意三點(diǎn)
第三章：男人小便間隔多長最適當(dāng)
編者按：小便其實(shí)也是個(gè)寶，身體的毒素都是通過小便排除，如果身體出了什么問題，通過小便的顏色等都可以看出來，你知道小便的一些秘密嗎?
小便里的4個(gè)真相不容忽視
1、解密尿量和頻次。
《哈佛健康通訊》的醫(yī)學(xué)博士羅伯特詩梅林常常被病人追問：怎樣的尿量和頻次才算正常?不光在生活中，這個(gè)問題也成為了電視劇的熱門話題。在著名美劇《好漢兩個(gè)半》中，小男孩抱怨爸爸半夜起床四次去上廁所，然后他爸爸更正說：其中一次是為了喝杯水;孩子反駁：問題就在這兒!別把自己灌太飽!
由于個(gè)人飲食習(xí)慣的差異，排尿量和頻次也各不相同，不過大體上，人們每天的平均尿量在6杯(即1500毫升)左右，每日排尿次數(shù)在48次之間。當(dāng)然，如果你超級愛喝水或者飲料，尿量就不止如此了;又或者忍受干渴之苦的人，身體恐怕也難以制造出6杯的排泄量。
此外，還有一些因素影響排尿，那就是膀胱大小和憋尿能力。男人的膀胱通常比女性大，而擁有十足忍耐力的人可將排尿間隔大大延長，那么每次的尿量就會大增了。
2、如何判斷不正常排尿。
如果喝了大量的水，尿液依然很少，即可能患有尿少癥，這與腎功能衰竭有關(guān)。對于成年人來說，每天的尿液一般不應(yīng)低于400毫升。相比之下，尿頻更容易被感知，當(dāng)你覺得排尿次數(shù)明顯增加，這可能與尿路感染、糖尿病等有關(guān)。如果出現(xiàn)尿量的突增、驟減，這些情況又無法用飲水量來解釋，就該檢查下身體了。
3、尿里的彩虹世界。
尿液的顏色也并非一成不變，它會隨著飲水量、飲食的不同或者疾病而有所改變。如果你喝水充足，則尿液呈淡黃色;如果你有點(diǎn)脫水，尿液顏色會加深。尿液中的黃色多來自于老化的血細(xì)胞，它們在經(jīng)歷了一系列身體代謝后會被分解，最后以色素沉著劑的身份來到尿道并最終被排出體外，膀胱中的水分越少，尿液顏色越深，所以晨尿的顏色一般比較深。
那么有沒有一種顏色被認(rèn)為是最健康的尿液呢?答案是否定的。如果尿液呈現(xiàn)紅色、橙色甚至綠色，也不要驚慌，這往往歸咎于你吃的食物：如服用維生素C或吃大量胡蘿卜，尿液可能變?yōu)槌壬?甜菜和黑莓會讓尿液變紅;蘆筍能將尿液變綠;蠶豆或蘆薈能使尿液變成深褐色。
藥物也能改變尿液的顏色，如抗抑郁藥物和止痛消炎藥能讓尿液變藍(lán)，還有些藥物會讓尿液變綠。如果排出泡沫尿，說明尿液中含有蛋白質(zhì)，這可能與某種腎疾病有關(guān)。如果尿液顏色發(fā)生改變，色彩奇怪，持續(xù)1天以上，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要做個(gè)體檢。
4、尿液氣味也會變。
飲食不僅會影響尿液顏色，同樣會改變其氣味。尿液中的尿素有種氨水的味道，其含量越大(含水量少)，味道就越濃。食物，如蘆筍，會明顯改變尿液氣味。有些人吃了蘆筍以后，尿液氣味變得像爛白菜。
腎在生產(chǎn)尿液方面成績出色，它總是將我們吃掉的各種食物進(jìn)行綜合考量，留下適當(dāng)?shù)乃趾偷V物質(zhì)，以保持身體健康。尿液狀態(tài)的偶爾異常不需擔(dān)心，但如果尿液出現(xiàn)色、性、味的改變，或者排尿量、排尿周期突然有了較大改變，且一直持續(xù)，就要警惕是否你的身體在報(bào)警，一定要及時(shí)去醫(yī)院排查。
男人小便時(shí)需注意三點(diǎn)
一是姿勢取蹲位最佳
對于男人來說，若能像女性那樣改為下蹲式排尿，將使你少受癌癥之害。
原來蹲位排尿可引起一系列肌肉運(yùn)動及其相關(guān)反射，加速腸內(nèi)廢物清除，縮短糞便在腸道內(nèi)的停留時(shí)間，硫化氫、吲哚、糞臭素等致癌物的重吸收減少，從而保護(hù)腸粘膜少受致癌物的毒害。
有關(guān)調(diào)查資料表明，下蹲排尿男性的患癌率較站立排尿者降低40%，這也是習(xí)慣取蹲位的印度男子腸癌發(fā)病率低的奧秘之一。
男性健康小提醒：尿分叉是怎么回事?
不少男性很關(guān)心尿分叉的問題，尿分叉的現(xiàn)象究竟說明了怎樣一種身體狀況呢?尿分叉有可能是哪些疾病產(chǎn)生的呢?
尿分叉分為兩大類，一種是偶發(fā)性的尿分叉，這屬于生理性尿分叉;另一種是長期性的尿分叉，這屬于病理性尿分叉。
偶發(fā)或一時(shí)性的，這大多與疾病無關(guān)，主要是由于尿道或尿道開口處臨時(shí)有阻塞，比如一整夜尿積存于膀胱內(nèi)，膀胱內(nèi)壓力大，尿排出時(shí)力量大，使尿道口形態(tài)暫時(shí)改變導(dǎo)致尿分叉。此外，男性射精后因部分精液還殘存在尿道中，海綿體充血尚未完全消失，導(dǎo)致尿流不暢。這些情況均屬暫時(shí)的排尿變化，不是病態(tài)，也不必疑慮。
病理性尿分叉是經(jīng)常的或長期的排尿分叉，很可能與一些疾病相關(guān)。長期排尿分叉大多由于后尿道或尿道口處狹窄，或因慢性炎癥后形成瘢痕，導(dǎo)致尿液不能通暢排出。急性尿道炎、前列腺炎期間，由于尿道充血、腫脹、分泌物增多，可影響尿液的通暢而出現(xiàn)分叉現(xiàn)象。
二是一小時(shí)排一次
人何時(shí)排尿多久排一次沒有一定之規(guī)。習(xí)慣的做法是：尿脹了(即膀胱充盈)就入廁。不過現(xiàn)在有了說法，如果你不想成為膀胱癌患者的話，你得記住醫(yī)學(xué)專家的最新忠告：每小時(shí)排尿一次，不管有無尿意。
美國國立身體中毒研究所的專家為此所作的解釋是：膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中呆的時(shí)間成正比。原來尿液中有一種可以致癌的化學(xué)物質(zhì)，此種物質(zhì)可侵害膀胱的肌肉纖維，破壞其細(xì)胞，促發(fā)其癌變。研究人員將每小時(shí)排出的尿液和相隔23小時(shí)排出的尿液相比較，后者所含的致癌物相當(dāng)多，所以建議每小時(shí)排尿1次，可有效減少膀胱生癌的危險(xiǎn)。
三是需要排盡殘余尿
尿液若排不盡，易誘發(fā)尿路感染，成為患病的一大禍根。如何才能將殘余尿排盡呢?專家介紹幾點(diǎn)技巧：
●解完小便后，用手指在陰囊與肛門之間的會陰部位擠壓一下。這樣不僅能排出殘余尿，而且對患有前列腺炎的人頗有好處。
●勤做提肛動作，以增強(qiáng)會陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力，可以促使殘余尿盡快排出。
男人小便間隔多長最適當(dāng)
最佳排尿頻率：一小時(shí)排一次最健康
人何時(shí)排尿多久排一次沒有一定之規(guī)。習(xí)慣的做法如下：
尿脹了(即膀胱充盈)就入廁。不過現(xiàn)在有了說法，如果你不想成為膀胱癌患者的話，你得記住醫(yī)學(xué)專家的最新忠告：每小時(shí)排尿一次，不管有無尿意。美國國立身體中毒研究所的專家為此所作的解釋是，膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中待的時(shí)間成正比。原來尿液中有一種可以致癌的化學(xué)物質(zhì)，此種物質(zhì)可侵害膀胱的肌肉纖維，破壞其細(xì)胞，促發(fā)其癌變。研究人員將每小時(shí)排出的尿液和相隔2~3小時(shí)排出的尿液相比較，后者所含的致癌物相當(dāng)多，所以建議每小時(shí)排尿1次，可有效減少膀胱生癌的危險(xiǎn)。
巧排殘余尿：
尿液若排不盡，易誘發(fā)尿路感染，成為患病的一大禍根。如何才能將殘余尿排盡呢，專家介紹幾點(diǎn)技巧：
解完小便后，用手指在陰囊與肛門之間的會陰部位擠壓一下。這樣不僅能排出殘余尿，而且對患有前列腺炎的人頗有好處。
勤做提肛動作，以增強(qiáng)會陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力，可以促使殘余尿盡快排出。
男人最佳排尿方式：蹲位排尿有講究
對于男人來說，若能像女性那樣改為下蹲式排尿，將使你少受癌癥之害。原來蹲位排尿可引起一系列肌肉運(yùn)動及其相關(guān)反射，加速腸內(nèi)廢物清除，縮短糞便在腸道內(nèi)的停留時(shí)間，硫化氫、吲哚、糞臭素等致癌物的重吸收減少，從而保護(hù)腸黏膜少受致癌物的毒害。有關(guān)調(diào)查資料表明，下蹲排尿男性的患癌率較站立排尿者降低40%，這也是習(xí)慣取蹲位的印度男子腸癌發(fā)病率低的奧秘之一。
男性尿分叉說明了什么
不少男性很關(guān)心尿分叉的問題，尿分叉的現(xiàn)象究竟說明了怎樣一種身體狀況呢?尿分叉有可能是哪些疾病產(chǎn)生的呢?
尿分叉分為兩大類，一種是偶發(fā)性的尿分叉，這屬于生理性尿分叉;另一種是長期性的尿分叉，這屬于病理性尿分叉。
偶發(fā)或一時(shí)性的，這大多與疾病無關(guān)，主要是由于尿道或尿道開口處臨時(shí)有阻塞，比如一整夜尿積存于膀胱內(nèi)，膀胱內(nèi)壓力大，尿排出時(shí)力量大，使尿道口形態(tài)暫時(shí)改變導(dǎo)致尿分叉。此外，男性射精后因部分精液還殘存在尿道中，海綿體充血尚未完全消失，導(dǎo)致尿流不暢。這些情況均屬暫時(shí)的排尿變化，不是病態(tài)，也不必疑慮。
病理性尿分叉是經(jīng)常的或長期的排尿分叉，很可能與一些疾病相關(guān)。長期排尿分叉大多由于后尿道或尿道口處狹窄，或因慢性炎癥后形成瘢痕，導(dǎo)致尿液不能通暢排出。急性尿道炎、前列腺炎期間，由于尿道充血、腫脹、分泌物增多，可影響尿液的通暢而出現(xiàn)分叉現(xiàn)象。
結(jié)語：你知道如何從小便里解讀健康的密碼嗎?可不要忽視小便的功能哦，如果平時(shí)注意仔細(xì)觀察小便的顏色，或許可以幫助你及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病呢!
擴(kuò)展閱讀
小便能夠排除人們身體上的毒素，所以通過觀察小便的情況是可以發(fā)現(xiàn)很多問題的，尤其是要經(jīng)常觀察自己小便的顏色以及小便時(shí)是不是感覺刺痛。那么男人小便發(fā)黃正常嗎?下面就一起來了解一下。
1、透明帶淺檸檬色
健康尿液的顏色是越清越好。讓尿液變清需要多喝水，如果一天堅(jiān)持喝8杯水，你的尿液應(yīng)該呈現(xiàn)健康的顏色，水分可以從茶、水果以及蔬菜中獲。
2、蒲公英黃
可能你剛起床在腎臟里積存了整個(gè)晚上的尿液，通常都是這個(gè)顏色。因?yàn)槟I臟在夜間產(chǎn)生的尿液比較少，加上一夜的睡眠使人體處于相對脫水狀態(tài)，所以，清晨的尿液顏色較深，氣味比較重。這些都是正常的。一般你喝過水之后，下一次尿液的顏色和氣味都會有所好轉(zhuǎn)。
3、橙黃
服用過量的維生素B會導(dǎo)致尿樣呈橙黃色，減少維生素劑量后尿液就會轉(zhuǎn)清。如果你習(xí)慣服用維生素B片劑的話，每天的服用量最好不要超過1片。
4、寶石紅
一些帶有天然色素的蔬菜水果，比如甜菜根、山莓和胡蘿卜，都會使你的尿液呈現(xiàn)紅色。但是這現(xiàn)象只是暫時(shí)的，多喝幾杯開水情況就會慢慢還原。
其實(shí)，由于尿液中含有尿色素，所以，正常小便的顏色應(yīng)該是白色或者稍微有一點(diǎn)微黃，常常表現(xiàn)為淺黃色。若是顏色太黃，也不一定是疾病導(dǎo)致，但是也不能排除疾病的因素。
男人小便發(fā)黃是怎么回事?7大原因!
尿是我們身體大循環(huán)里的清道夫，其主要成分有95%水和5%代謝物，因此完全可以通過尿液的顏色來辨別身體的健康情況。
1、喝水太少
小便的顏色也可隨著喝水多少而使尿液有深有淡。喝水多，尿多，尿里的尿色素所占的比例小，顏色就淡。喝水少，尿里的尿色素比例大，顏色就顯得黃。但如果伴有身體的不適，或經(jīng)過喝水調(diào)節(jié)后仍舊沒有太大緩解，則需要引起重視了。
2、濫用藥物
尿液的顏色經(jīng)常受藥物的影響，可能是藥物導(dǎo)致的小便黃，如食用了維生素B、利福平、痢特靈、滅水滴靈、大黃等中西醫(yī)過程中，可出現(xiàn)尿液變黃的情況，一旦停止服用，隨即消失，無需多慮。
如果一個(gè)人長期服用某些藥物的話，也會導(dǎo)致出現(xiàn)小便發(fā)黃的情況，比如長期大量服用三黃片、維生素B，都會引起小便的暫時(shí)發(fā)黃。如果是這種情況下所引起的小便發(fā)黃，只要在平時(shí)生活中多注意增加飲水量，或者是將藥物的服用量減少，就能很好的緩解這一癥狀了。
3、疾病原因
腎炎、腎氣不固腎虛可以引起尿黃。
急性發(fā)燒或上吐下瀉的病人，因水分會隨汗或糞便排出，尿就會濃縮減少，而尿色素沒有改變，這樣小便的顏色就顯得很黃。
當(dāng)肝或膽發(fā)生病變時(shí)，膽汁會從尿道排出，使尿液呈深黃色。肝炎患者的尿液也會呈現(xiàn)濃茶狀的顏色。此外泌尿器官化膿時(shí)，也會排出黃色混濁的膿尿。
6、肝膽疾病
患有肝膽疾病的人多半都存在有尿液泛黃的情況，這是這類患者最為常見的一種癥狀，除了有小便發(fā)黃的癥狀之外，同時(shí)患者還伴有疲乏無力、厭油、食欲不振等癥狀。
7、泌尿疾病
膀胱炎或尿路感染等病癥的人群同樣也會存在有小便發(fā)黃的情況，而且小便還伴有很重的氣味。不但如此，這類患者在排尿的時(shí)候還會出現(xiàn)疼痛感。
多喝水，盡量不吃辛辣刺激上火的食物，多吃些利尿的蔬菜水果，如西瓜、西紅柿、梨、冬瓜等。注意休息，避免過度勞累。一般尿液變黃的情況很多人都會遇到，不需要過分擔(dān)心，做相應(yīng)的調(diào)理就可以了，如果出現(xiàn)尿液異常，或小便時(shí)有疼痛刺激感等，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以免耽誤治療。
4、生活習(xí)慣
如果日常生活習(xí)慣不科學(xué)的話，同樣會導(dǎo)致小便有顏色。比如像經(jīng)常熬夜、過度勞累、飲酒過量、過度用腦以及過度用眼等，這種情況并不需要什么特殊的治療，在平時(shí)只要多注意休息以及適當(dāng)?shù)娘嬎?，就能有效的緩解了?/p>
5、食物影響
一些人如果經(jīng)常長期大量的食用像甜菜根、山莓、胡蘿卜等蔬菜，同樣會導(dǎo)致出現(xiàn)小便發(fā)黃的情況。這是由于在這些蔬菜中，都含有天然色素，如果經(jīng)常食用的話就會導(dǎo)致小便發(fā)黃。生活飲食中，如果飲水量過少或者是吃一些過咸的食物時(shí)，也會導(dǎo)致出現(xiàn)小便發(fā)黃的情況。
正常男性的乳房發(fā)育程度很低，所以常常被遺忘，男人們幾乎從來不會想到自己的乳房還會出問題。其實(shí)，乳房作為一個(gè)位于體表的器官，男性也應(yīng)對其重視才是。對于他們來說，乳房也可能是個(gè)事故多發(fā)地。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前國內(nèi)臨床男性患者約占乳腺癌患者的1%，大多為中老年人。
有乳腺就可能有乳癌
從理論上說，乳癌的發(fā)生是由于乳房細(xì)胞內(nèi)出現(xiàn)惡性的腫瘤組織，男性也具有乳腺組織，所以同樣也可能導(dǎo)致乳癌。只是由于生理結(jié)構(gòu)的差異，導(dǎo)致荷爾蒙的水平不一樣，所以女性罹患乳癌的幾率大于男性。
對于女性來說，乳腺腫瘤算不上是什么新鮮事，但對于男性來說，由于平時(shí)很少關(guān)注，因此就顯得更危險(xiǎn)。
據(jù)悉，由于男性乳房沒有小葉及腺泡的發(fā)育，因此乳房比女性要小得多，又因?yàn)槟行缘娜橄俳M織較薄弱，一旦發(fā)生乳腺腫瘤，很容易向四周擴(kuò)散，無需太長時(shí)間就能夠蔓延到乳房的皮膚和肌肉組織，這就是為什么男性乳腺癌患者往往在初次就診時(shí)病期就已經(jīng)是晚期的原因之一。
危險(xiǎn)癥狀有哪些？
正因?yàn)槟行缘娜榉啃。援?dāng)男性的乳房出現(xiàn)小的異物時(shí)，是很容易被覺察的。相對于女性來說，只要平時(shí)多注意，男性的乳房出現(xiàn)病變時(shí)，更容易提早發(fā)現(xiàn)問題。專家提醒，當(dāng)男性乳房出現(xiàn)以下情況時(shí)，應(yīng)該盡快去醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步檢查。
1、結(jié)塊和腫脹感。男性乳腺癌的主要癥狀是乳房內(nèi)腫塊常發(fā)生在乳暈周圍，質(zhì)地較硬，邊界不清，表面往往不光滑，活動度較差。
2、乳房皮膚凹陷。乳頭內(nèi)陷，偶爾伴有乳頭溢血。疼痛有時(shí)候不很明顯，但如果發(fā)現(xiàn)乳頭回縮，且累及皮膚，應(yīng)該提高警惕。
3、淋巴結(jié)腫大。乳癌腫瘤最大的特點(diǎn)就是容易轉(zhuǎn)移，所以如果發(fā)現(xiàn)腋下淋巴結(jié)長時(shí)間腫大也要特別小心。
男性如何預(yù)防乳癌？
平時(shí)注意保持乳房的清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成乳房自查的好習(xí)慣。
隨時(shí)留意乳房出現(xiàn)的各種變化。如出現(xiàn)局部疼痛和壓痛現(xiàn)象，發(fā)現(xiàn)邊界不清的無痛性腫塊，乳頭向內(nèi)凹陷，或有分泌物時(shí)，應(yīng)立即到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)咨詢與檢查。
男人咪咪也需要你的寵愛
相對于女性，男性更喜歡服用滋補(bǔ)營養(yǎng)品，而大多數(shù)滋補(bǔ)品含有激素成分，要慎重選用。
1 、精心呵護(hù)照顧乳房，時(shí)刻注意清潔衛(wèi)生，不要輕易傷害到它們。
2 、處于發(fā)育青春期的男孩中，大致有40%～70%的人會出現(xiàn)不同程度的乳房發(fā)育，乳房發(fā)育帶有乳房內(nèi)局部疼痛和壓痛現(xiàn)象，這種現(xiàn)象不能忽視，應(yīng)該立即到醫(yī)院咨詢。
3 、在治療相關(guān)的乳房疾病時(shí)，不要隨意觸摸和刺激乳房。
4 、謹(jǐn)慎選用一些提高記憶力的滋補(bǔ)營養(yǎng)品，大多數(shù)滋補(bǔ)品含有雌性素，所以要慎重選用相關(guān)藥品。
男人一身穿戴中，最受歧視的恐怕要算內(nèi)褲了。其實(shí)，內(nèi)褲雖小，卻關(guān)乎健康大局，偶爾穿錯(cuò)無關(guān)緊要，如果長時(shí)間馬虎從事，可能給你帶來諸多問題甚至麻煩。
男人小內(nèi)褲里埋藏的健康大奧秘
內(nèi)褲雖小，卻關(guān)乎健康大局
首先，內(nèi)褲的面料很重要。一位叫作沙菲克的埃及醫(yī)學(xué)博士歷經(jīng)20年研究發(fā)現(xiàn)，化纖類內(nèi)褲可能引起男性少精癥，為生育蒙上陰影。他的研究資料顯示，穿純聚酯內(nèi)褲的男人近40%到14個(gè)月時(shí)精子數(shù)明顯減少，穿半棉半聚酯混紡內(nèi)褲的男人約9%到10個(gè)月時(shí)精子數(shù)量下降，而穿純棉內(nèi)褲者精液無變化。另外，凡有精液改變的男子，大多在換掉化纖內(nèi)褲4～8個(gè)月后恢復(fù)正常。
這項(xiàng)研究證實(shí)，聚酯內(nèi)褲有暫時(shí)性抑制精子生成的作用。它會提升睪丸的溫度，降低血漿激素水平，從而誘發(fā)少精癥。
這便是錯(cuò)穿內(nèi)褲的惡果之一：引起不育，使你喪失做爸爸的權(quán)利。但內(nèi)褲的問題，并非只有未婚男性需要重視，沙菲克博士還特意警告那些已經(jīng)成為父親的男人：聚酯類化纖面料會在陰莖組織內(nèi)產(chǎn)生靜電場，削弱男人的性功能，甚至使你與性冷淡結(jié)緣。
穿好內(nèi)褲更性福
純棉內(nèi)褲應(yīng)該安全了?也不盡然。如果你體胖汗多，尤其是經(jīng)常駕車，純棉內(nèi)褲可能將濕疹、痱子等皮膚病招上身。因?yàn)榧兠揠m然吸汗，但不容易干，經(jīng)常汗?jié)窨赡茏躺?xì)菌，除了帶給你濕漉漉的不適感覺外，還可能在會陰部制造紅腫、瘙癢等事端，成為你的難言之隱。
其次，選擇內(nèi)褲一定要松緊適度，否則同樣會引發(fā)許多問題。
醫(yī)院泌尿科大夫發(fā)現(xiàn)，不少男人陰莖變形，出現(xiàn)不同程度的彎曲。究其原委，常穿緊身內(nèi)褲難辭其咎。在緊身內(nèi)褲的束縛下，陰莖長時(shí)間遭受壓迫，怎能不彎曲呢?
再者，內(nèi)褲的顏色也要慎重對待。有人喜歡深色內(nèi)褲，卻疏忽了顏色是通過染料染出來的，染料都是集多種化學(xué)物質(zhì)于一體的大雜燴，多少含有一些毒性。至于太白的內(nèi)褲，有可能因?yàn)檫^度漂白，也潛藏著一定隱患，增加你與過敏癥結(jié)緣的風(fēng)險(xiǎn)。
現(xiàn)在你該明白了，內(nèi)褲可不是小事情，擔(dān)負(fù)著多重功能，如保護(hù)性器官，減少大腿與外褲的摩擦，防止異味外泄等。因此，一定要慎重選購，將健康放在首位，其次才是舒適度以及款式等。請記住，穿對內(nèi)褲是男人自我關(guān)愛的表現(xiàn)。
有關(guān)專家提出了12條建議，供你參考：
1、上班以合身的四角型內(nèi)褲或丁字內(nèi)褲為宜，此兩款比較能與西褲或牛仔褲等上班時(shí)最常穿的外褲匹配。
2、休閑在家中，寬松的平口褲當(dāng)為首選，好處是可讓平日緊壓在褲子內(nèi)的性器官自由活動。外出閑逛則以丁字型內(nèi)褲為佳，可以減少較大的活動量(如較長距離行走)對性器官產(chǎn)生的摩擦。
3、運(yùn)動時(shí)以透氣性佳的運(yùn)動短褲，或是近似于泳褲材質(zhì)，貼身透氣的緊身褲為好。目的是將大腿、胯間及性器官間的摩擦減至最低。另外，專為運(yùn)動員設(shè)計(jì)的運(yùn)動時(shí)穿的內(nèi)褲也不錯(cuò)，特點(diǎn)是在性器官部分用一個(gè)立體剪裁的三角型罩杯托住，左右各有一條松緊托住臀部，可使你的臀部更陽剛。
4、出差或旅游，一次性的紙質(zhì)或棉質(zhì)內(nèi)褲是最佳選擇。另外，一般的白色內(nèi)褲也可考慮。
5、睡覺優(yōu)選四角內(nèi)褲或平口褲，或者有網(wǎng)狀設(shè)計(jì)的運(yùn)動型短褲。
腿粗的男子適合穿高叉三角褲
6、體胖多汗者，尤其是自駕車的男人，不宜常穿純棉內(nèi)褲，宜選擇手感滑爽、吸汗且易干的面料(如韓國絲面料)，必要時(shí)在關(guān)鍵部位用純棉墊底的內(nèi)褲，以避免黏膩的感覺。另外，一種叫作木代爾的面料，手感舒適，與純棉的質(zhì)感頗為接近，而吸收與釋放水分的速度比一般純棉高50%，也值得推薦。
7、腿粗的男子適合穿高叉三角褲，可以將腿顯得更修長。
8、緊身彈力長腿內(nèi)褲，褲腳長度可到達(dá)大腿中央，有利于大腿肌肉緊繃，塑造健美身形，宜于酷愛健美運(yùn)動的青年男子。
9、無論何種款式，最好選擇淡色內(nèi)褲。內(nèi)褲顏色越淡，意味著染料用得越少，穿起來越安全。
10、新購內(nèi)褲一定要先洗后穿，防止過敏等意外發(fā)生。
11、適時(shí)給內(nèi)褲放假，比如運(yùn)動時(shí)、睡眠時(shí)。運(yùn)動時(shí)不穿內(nèi)褲可將重要部位之間的摩擦減至最低;睡覺時(shí)不穿內(nèi)褲，裸露的皮膚能夠吸收更多養(yǎng)分，促進(jìn)新陳代謝，并能營造一個(gè)清涼環(huán)境，有利于睪丸的生精過程，且能放松肢體，有助于進(jìn)入深層睡眠，這也是養(yǎng)生專家提倡裸睡的理由所在。
12、清洗內(nèi)褲有講究，如最好單洗，不與其他衣物混洗;用手洗，不勞駕洗衣機(jī);避免長時(shí)間用洗衣粉浸泡，以延長內(nèi)褲的壽命。
月經(jīng)是每個(gè)女孩的必經(jīng)之路，也是每個(gè)女孩成長的象征，但是有的人卻認(rèn)為月經(jīng)只會帶來壞處，不會帶來什么好處，其實(shí)月經(jīng)期里的健康密碼有很多的。今天小編就為您帶來月經(jīng)期間注意事項(xiàng)和月經(jīng)期間吃什么水果好，讓您以后不再害怕月經(jīng)的來臨哦。
月經(jīng)期里的健康密碼
月經(jīng)的周期是與女性的生殖系統(tǒng)緊密相連的，所以很多的女性朋好被稱為女性健康的“晴雨表”。
月經(jīng)期也不是那么簡單，過好“那幾天”就好，其中還隱藏著一些健康秘密，女性要知曉。
第一次來月經(jīng)時(shí)，女孩就被傳授了不少保健經(jīng)驗(yàn)。其實(shí)，要過好“那幾天”，女性還有很多未知的秘密。
最近幾天，美國《真美麗》雜志就邀請相關(guān)女性健康的專家，專門來為女性解讀月經(jīng)期里的健康密碼;
從月經(jīng)第一天開始算起的7天，是減肥好時(shí)機(jī)。
美國塔夫茨大學(xué)的研究顯示，女性在這周的食物攝取量會比平時(shí)少12%，而且由激素引起的食欲也會下降。
月經(jīng)來前的一周，戒煙更成功
美國明尼蘇達(dá)州立大學(xué)的一份研究報(bào)告指出，在月經(jīng)前幾天，體內(nèi)雌激素水平會降至最低，成功戒煙的幾率就會直線上升。
女性在月經(jīng)期間，由于身體中的黃體酮的影響，女性可能會出現(xiàn)口齒不流利的情況，也可能出現(xiàn)思路變得不連貫的情況，如果您遇到了，請不用擔(dān)心，這都是正常現(xiàn)象。
不少女性還會出現(xiàn)便秘、腹脹等，此時(shí)要多喝水、多攝入粗纖維食物，以保持正常排便。
月經(jīng)導(dǎo)致的情緒不穩(wěn)定也會傳染
男性在妻子來月經(jīng)的那幾天，也會變得脾氣暴躁。有學(xué)者認(rèn)為，這是由于女性時(shí)高時(shí)低的雌激素水平，讓男性的激素分泌也出現(xiàn)了“過山車”般的起伏。
生活、工作在一起的女性，月經(jīng)期會越來越接近。這一方面是因?yàn)榕允艿奖舜藢ι砥趤砼R心理性緊張的影響，另一方面在于身體中釋放的緊張化學(xué)物質(zhì)會傳染。
部分女性會腹瀉
月經(jīng)期，體內(nèi)會分泌某些化學(xué)物質(zhì)，刺激子宮收縮從而讓經(jīng)血順利排出。
這與刺激腸道收縮、引起腹瀉的化學(xué)物質(zhì)是一樣的。所以，一旦腹部感到絞痛時(shí)，女性可以服用一些抗炎止痛藥物來抑制收縮。
性欲最旺盛
此時(shí)壓抑性欲的黃體酮分泌量最低，再加上不會懷孕，女性對性愛會更放松。
經(jīng)血有自己的顏色
經(jīng)血在體內(nèi)停留時(shí)間越長，顏色越暗沉。有些女性會出現(xiàn)黃色、綠色的經(jīng)血，這可能是陰道炎的前期癥狀。
從未痛經(jīng)。如果初潮后，月經(jīng)周期都不規(guī)律，那在兩年內(nèi)都可能不會有痛經(jīng)。
遺憾的是，隨著年齡的增長，身體會調(diào)節(jié)好月經(jīng)周期，到時(shí)候可能會出現(xiàn)痛經(jīng)。
月經(jīng)期間注意事項(xiàng)
1、忌生冷食物，宜食溫?zé)?/p>
祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，血得熱則行，得寒則滯。
月經(jīng)期食生冷，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導(dǎo)致內(nèi)寒產(chǎn)生，寒性凝滯，可使經(jīng)血運(yùn)行不暢，造成經(jīng)血過少，甚至痛經(jīng)。
即使在酷暑盛夏季節(jié)，經(jīng)期也不宜吃冷飲。
月經(jīng)期飲食應(yīng)以溫?zé)釣橐?，選用海帶、大棗、高梁米、薏苡米、羊肉、蘋果等食品，少吃梨、荸薺、菱角、冬瓜、芥藍(lán)、大麻仁等寒涼、滑瀉食品。
2、忌食酸辣刺激食品
月經(jīng)其間的女士感到特別疲勞，消化功能減弱，胃口欠佳。
因此，飲食上應(yīng)注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用過酸和刺激性較大的食品，如山植、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。
3、要防止缺鐵，葷素搭配
鐵是人體必需的微量元素。鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要的酶的合成，而且對免疫、智力、衰老及能量代謝等都有重要作用。
月經(jīng)期由于鐵的丟失較多，進(jìn)補(bǔ)含鐵豐富的食物非常重要。魚、瘦肉、動物肝、動物血等含鐵豐富，而且生物活性較大，容易被人體吸收利用;
而大豆、菠菜中富含的植物鐵，吸收率較低。所以，月經(jīng)期膳食中應(yīng)注意葷素搭配，適當(dāng)多吃些動物類食品，以滿足月經(jīng)期對鐵的特殊需要。
月經(jīng)期間吃什么水果好
一、緩解痛經(jīng)功效的水果：棗子、蘋果、葡萄、鴨梨、番茄、桃子、櫻桃
痛經(jīng)發(fā)生在經(jīng)期及其前后，出現(xiàn)小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。
每隨月經(jīng)周期而發(fā)，嚴(yán)重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。
棗子、蘋果等水果含有豐富的維生素C、容易被人體直接吸收的葡萄糖及豐富的礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵等;
女性在經(jīng)期食用以上水果后，能有效的合成分泌出一種緩解疼痛的物質(zhì)，適當(dāng)減輕女性的痛經(jīng)癥狀。
二、調(diào)理經(jīng)期提前或推后，改善內(nèi)分泌紊亂的水果：龍眼、蓮子、核桃、紅棗
月經(jīng)不調(diào)主要體現(xiàn)在經(jīng)期與經(jīng)量的變化，是女性病最常見的經(jīng)期反應(yīng)。
不難看出這類女性在月經(jīng)期間吃什么水果好，以上水果部分為中藥原材料，含有豐富胡蘿卜素、維生素E等，自古以來便用于女性月經(jīng)不調(diào)。
有很強(qiáng)的安神，幫助睡眠的功效，對神經(jīng)衰弱、經(jīng)期煩躁等癥狀有顯著作用。
三、補(bǔ)血功效的水果：紅棗、荔枝、櫻桃、葡萄、胡桃、草莓、甘蔗
紅棗、荔枝等水果含有較豐富的鐵元素，多種維生素和氨基酸。
是制造血紅蛋白的基本微量元素，且易被人體消化吸收，經(jīng)常食用，能改緩解經(jīng)血過多而導(dǎo)致的平貧血，體虛。
四、保養(yǎng)護(hù)膚水果：獼猴桃、芒果、哈密瓜、草莓、橙子
經(jīng)期時(shí)女性最容易衰老的時(shí)期，防止皮膚老化必不可少。
想要保養(yǎng)護(hù)膚的女性經(jīng)期吃什么水果好?獼猴桃、芒果、哈密瓜、草莓、橙子含有豐富的維生素C、E，葉酸和微量元素等營養(yǎng)成分。
所含的氨基酸，能幫助人體制造激素，抑制毛細(xì)血管收縮，減緩衰老，獼猴桃等水果中含豐富的抗氧化物質(zhì)維可以在經(jīng)期滋養(yǎng)皮膚。
結(jié)語：看了小編上文的介紹， 您應(yīng)該已經(jīng)知道月經(jīng)期里的健康密碼都有哪些了吧，您也應(yīng)該知道月經(jīng)期間吃什么水果好了吧，是不是不再擔(dān)心在月經(jīng)期間不能吃水果了呢?那小編希望您可以把今天學(xué)到的分享給身邊的小伙伴們哦。
尿液是幫助人們判斷身體甲亢與否的重要手段之一，在生活中尿液出現(xiàn)問題，往往表示身體存在巨大的以隱患，尤其是對于很多的男人再說小便時(shí)尿液微黃、清澈、無雜質(zhì)說明身體很健康，但是當(dāng)尿液的顏色出現(xiàn)改變，或者尿液之中存在雜質(zhì)時(shí)，那只能說明身體健康存在很大的隱患。
男人小便白是怎么回事
一些時(shí)候男人們會發(fā)現(xiàn)自己的小便總是發(fā)白，許多人不理解這種情況是什么原因所導(dǎo)致的，其實(shí)，當(dāng)小編呈現(xiàn)為乳白色時(shí)，大多是高鈣尿癥所導(dǎo)致的，如果男人沒有重視起來，很容易導(dǎo)致身體的健康遭受嚴(yán)重的損害。
高鈣尿癥是一種危險(xiǎn)的疾病，其最主要的表現(xiàn)就是尿液變成乳白色，這是由于體內(nèi)的鈣元素大量流失所導(dǎo)致的，因此在生活中如果想要保護(hù)好身體的健康，對于這種情況就要重視起來才可以。
此外，除了高鈣尿癥之外，在生活中還有一些疾病會導(dǎo)致男人的尿液呈現(xiàn)為乳白色，因此當(dāng)男人發(fā)現(xiàn)自己的尿液變成乳白色時(shí)，不妨做一做這些疾病的相關(guān)檢查，用以確診治療，這樣便可以保護(hù)好自己的健康。
哪些病導(dǎo)致尿液變成乳白色
一、尿路感染
生活中除了高鈣尿癥之外，尿路感染也有可能會導(dǎo)致小便的顏色變成乳白色，因?yàn)槟蚵分械募?xì)菌大量繁殖，使得尿路內(nèi)部出現(xiàn)病變，導(dǎo)致膿尿、白細(xì)胞異常，所以當(dāng)患上尿路感染這種疾病時(shí)，人的小便也有可能會變成乳白色。
那么如何判斷自己是否患有尿路感染呢?其實(shí)方法十分簡單，一般而言患有尿路感染是很容易鑒別的，如尿路感染最顯著的特征便是尿急尿頻以及腰酸疲困，因此當(dāng)出現(xiàn)了乳白色尿液，自身又存在這些癥狀時(shí)，那就很有可能是尿路感染這種疾病所導(dǎo)致的。
二、乳糜尿
乳糜尿這種疾病同樣有可能會導(dǎo)致尿液呈現(xiàn)為乳白色，而乳糜尿是由絲蟲病所引起的，這種疾病同樣有很大的危害，所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的尿液呈現(xiàn)為乳白色時(shí)，也需要注意一下，看一看是否是由于乳糜尿所導(dǎo)致的。
現(xiàn)在很多男人都忙于工作根本就不在乎自己的身體健康，尤其是已經(jīng)有了家庭的男人，更是一直把所有的精力放在養(yǎng)家上，所以說身為男人背后的女人就要時(shí)刻關(guān)注男人的身體健康，有的時(shí)候經(jīng)常捏一捏男人的皮膚，就能感覺出來他的身體健康狀況了，并且要時(shí)刻預(yù)防獲得性皮膚松弛癥。
獲得性皮膚松弛癥是種什么病
獲得性皮膚松弛癥是一種疾病癥狀，它是由各種不同的原因所引起的，在臨床上的表現(xiàn)為皮膚松弛、起褶皺。
這種過度的松弛會讓皮膚形成有蒂的懸吊，因?yàn)橹亓ψ饔枚麓?，這種皮膚松弛癥狀特指皮膚彈性纖維和先天發(fā)育缺陷而引起的皮膚松弛下垂為特征的主要疾病。
皮膚初始表現(xiàn)是以面部最為顯著的，并且患者會伴隨著有眼瞼、面頰和頸部松弛與下垂而呈現(xiàn)出典型的“獵犬臉”。
它不包括繼發(fā)于其他疾病引起的皮膚松弛，而且還會侵犯我們身體其他的結(jié)締組織，比如血管、心臟、肺和泌尿道等。
獲得性皮膚松弛癥是一組以皮膚松弛、下垂以及無彈性為臨床表現(xiàn)的遺傳性疾病，這種疾病具有高度的遺傳異質(zhì)性，根據(jù)其遺傳方式的不同可以分為常染色體顯性，這種常染色體顯性皮膚松弛癥狀的表現(xiàn)是比較輕的，很少會累及到我們的內(nèi)臟器官。
患者還可以有比較長的生命期，常染色體陰性皮膚松弛癥雖然是比較少見的，但是癥狀表現(xiàn)是比較重的，常常會危及到我們的生命安全。
而獲得性皮膚松弛癥狀大多是發(fā)生在創(chuàng)傷和發(fā)熱性的皮疹之后，全身或者是局部就都會出現(xiàn)皮膚松弛的癥狀了。
獲得性皮膚松弛癥的臨床表現(xiàn)
這種疾病可以由不同的原因而引起，臨床可以分為先天性、獲得性和局限性三種。
先天性是指皮膚彈力纖維先天發(fā)育缺陷而引起的，小孩子在出生以后不久就會見到皮膚癥狀了。
起初會出現(xiàn)水腫一樣的改變，然后皮膚就會慢慢的松弛、下垂，再出現(xiàn)皺褶，再然后癥狀就會逐漸的慢慢加重了，會累及到我們?nèi)淼钠つw。
首先，就是以頸部、面部和皮膚褶皺處是最為明顯的，過度的皮膚褶皺會讓我們的皮膚形成有蒂的皮膚懸吊，上眼瞼皮膚下垂妨礙到我們的視力，下眼瞼皮膚下垂還會形成外翻。
由于彈力纖維會出現(xiàn)明顯的減少，有的時(shí)候甚至還會出現(xiàn)纖維變粗、變短、變性和斷裂等情況，皮膚就會完全喪失彈性，變的松松軟軟，在一些褶皺的部位懸垂著呈現(xiàn)出袋狀而不能回縮。
三、飲食需要注意
在生活中對于飲食同樣需要注意，因?yàn)槊谀蛳到y(tǒng)疾病和飲食有著很大的關(guān)系，一些時(shí)候飲食的好壞與否完全決定了身體的健康，同樣不良的飲食也會導(dǎo)致疾病。
而想要避免泌尿疾病，想要最大限度的保護(hù)好身體健康，最好能夠在生活中多吃一些利尿的飲食，并且多吃一些清淡的飲食，要知道高鹽、高油的飲食都很容易導(dǎo)致導(dǎo)致疾病出現(xiàn)在身體上，使得泌尿系統(tǒng)疾病出現(xiàn)的幾率大大增加。
四、按摩
保健按摩是很好的養(yǎng)生手段，在生活中通過按摩一些特定的穴位，能夠幫助腎臟更好的排出身體內(nèi)部的毒素，讓身體健康得到保護(hù)，并且在生活中按摩能夠幫助人們保養(yǎng)腎臟，減少腎臟疾病的幾率。
而腎臟健康，泌尿疾病出現(xiàn)的幾率自然就會大大降低，因此想要避免泌尿疾病，想要保護(hù)好身體的健康，不妨試一試按摩這種很好的保健手段。
五、運(yùn)動
運(yùn)動是最好的防病藥，這一點(diǎn)可不是說說而已的，在生活中通過運(yùn)動能夠幫助人們強(qiáng)健身體，更好的保護(hù)身體的健康，減少疾病出現(xiàn)的幾率，并且運(yùn)動還可以讓尿液攜帶出身體內(nèi)部的雜質(zhì)，使得尿道、腎臟、膀胱更加潔凈。
而在這樣的情況之下，人患上泌尿系統(tǒng)疾病的幾率自然就會大大降低，因此在生活中想要預(yù)防泌尿疾病，保護(hù)好自己的身體，可以多多的運(yùn)動，相信能夠得到很好的效果哦。
泌尿系統(tǒng)是身體中十分重要的組織，在生活中如果泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)了問題，身體的健康很容易遭受損壞，甚至?xí)?dǎo)致人死亡，可以說泌尿系統(tǒng)的事情從來都不是小事，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)泌尿系統(tǒng)存在異常時(shí)，最好能夠及時(shí)解決這樣便可以輕松保護(hù)身體，避免一些危害巨大的事情。
結(jié)語：尿液變成白色這件事情可大可小，但一般而言，尿液之所以會變成乳白色，大多是由于疾病所導(dǎo)致的，因此如果想要保護(hù)好身體的健康，避免身體遭受損害，對于尿液變成乳白色這件事情一定要重視起來才可以。
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那么如何判斷自己是否是乳糜尿呢?其實(shí)方法同樣簡單，有絲蟲病所引起的這種疾病，往往會有下至淋巴管分布的癥狀，如腿部紅腫、紅線等，可以說通過我們的肉眼便可以發(fā)現(xiàn)自己是否患有乳糜尿。
并且乳糜尿的特征雖說會單獨(dú)出現(xiàn)，但是如果這些特征齊全，那就只能說是的如泌尿疾病導(dǎo)致的了。
這些疾病導(dǎo)致人尿出乳白的尿液還是小問題，但是人們在生活中如果沒有重視它們，很有可能會導(dǎo)致疾病愈加嚴(yán)重，因此在生活中想要保護(hù)好身體的健康，對于這種疾病就要重視起來才可以。
那么我們在生活中要做好哪些事情才可以保護(hù)好自己的泌尿系統(tǒng)，避免這種疾病出現(xiàn)在身體上呢?下面就來看一下吧。
如何保護(hù)泌尿系統(tǒng)
一、不要憋尿
想要保護(hù)泌尿系統(tǒng)健康，最重要的便是及時(shí)排尿，出現(xiàn)尿意時(shí)不要憋著，因?yàn)楸锬驎?dǎo)致身體健康出現(xiàn)巨大的問題。
長時(shí)間憋尿會讓膀胱、腎臟、尿道中積累大量的細(xì)菌，這些細(xì)菌很容易導(dǎo)致疾病出現(xiàn)在身體上的，此外，長期憋尿會讓尿液中的鈣質(zhì)、結(jié)晶鹽在腎臟、膀胱、尿道中大量凝結(jié)，而這會大大增加結(jié)石病的幾率。
因此，想要保護(hù)好泌尿系統(tǒng)的健康，對于憋尿這件事情一定要重視起來才可以哦。
二、避免腎臟疾病
腎臟是泌尿系統(tǒng)中最為重要的器官組織，當(dāng)腎臟出現(xiàn)問題時(shí)，人們想要保護(hù)好泌尿系統(tǒng)的健康會十分困難。
尤其是因?yàn)榧?xì)菌感染導(dǎo)致的腎臟疾病，還有很大的幾率會導(dǎo)致細(xì)菌入侵泌尿系統(tǒng)其它健康的器官，使得泌尿系統(tǒng)遭受毀滅性的打擊。所以在生活中如果想要保護(hù)好泌尿系統(tǒng)的健康，對于腎臟疾病就要避免，即便是不注意患上了腎臟疾病，也要及時(shí)將之治愈才可以哦。
很多男人都存在一些難言之隱，隨著年紀(jì)的增長，男人出現(xiàn)了尿頻尿急，同時(shí)還伴隨著小便刺痛的現(xiàn)象，也許有人會忽視這個(gè)問題，最后會演變成陽痿，那么男人小便刺痛的原因是什么呢?男人小便刺痛癥狀有哪些?男人小便刺痛吃什么?一起來看看吧!
男人小便刺痛的原因
1、尿道炎
尿道炎算是比較常見的一個(gè)泌尿疾病，其出現(xiàn)的病因也有很多，但是當(dāng)出現(xiàn)尿道炎的話，就要容易出現(xiàn)尿道紅腫的情況。而在排尿的時(shí)候就很有可能會出現(xiàn)疼痛感，所以說當(dāng)出現(xiàn)尿道炎的話也是容易導(dǎo)致小便疼痛的情況。
2、淋病
當(dāng)患有淋病的話，就容易出現(xiàn)尿道發(fā)癢、有灼熱感，并且在小便的時(shí)候會出現(xiàn)刺痛感，陰莖的位置還有可能會出現(xiàn)疙瘩跟紅疹，所以說淋病也是引發(fā)小便刺痛的原因之一。
3、前列腺炎
當(dāng)出現(xiàn)前列腺炎的時(shí)候也會導(dǎo)致小便刺痛，但是在清晨或者排尿的時(shí)候會出現(xiàn)少量的白色分泌物，或者是膿性的分泌物，這個(gè)就是前列腺炎所導(dǎo)致的小便刺痛。
4、尿道結(jié)石
尿道結(jié)石也是一個(gè)比較常見的泌尿疾病，而出現(xiàn)這個(gè)疾病的基本是男性比較多，雖然不知道導(dǎo)致尿道結(jié)石的原因有哪些，但是這個(gè)也是導(dǎo)致男性在小便的時(shí)候出現(xiàn)刺痛的原因之一。
5、射精過于頻繁
當(dāng)男人過于頻繁的方式，就容易導(dǎo)致陰莖一直處于充血的狀態(tài)，使得陰莖變得很脆弱而這個(gè)時(shí)候就會導(dǎo)致陰莖的免疫力下降，在小便的時(shí)候就會出現(xiàn)因?yàn)榕拍虿贿m而引發(fā)刺痛感。
男人小便刺痛癥狀
1、尿分叉
有些男人不僅在排尿的時(shí)候出現(xiàn)疼痛感，而且尿液還形成了分叉，一旦引起這樣的癥狀應(yīng)該重視，小便在尿道口形成兩股尿液，這些男人多半是患上了前列腺一系列的疾病，對于尿分叉的這種現(xiàn)象已經(jīng)是很嚴(yán)重了。
以下九種死亡提醒中年男人要關(guān)注健康，不要太累了，要及時(shí)剎車。不要象小沈陽說的那樣：人死了，錢沒花了。
1.累死。
學(xué)名叫過勞死。著名畫家陳逸飛去世，終年59歲，引發(fā)一片惋惜之聲。與中國人目前72歲的平均壽命相比，他走得太早了。陳逸飛一向以敬業(yè)著稱，據(jù)陳逸飛的好友透露，陳逸飛去世前除了忙于電影以外，他旗下的逸飛集團(tuán)正忙著搬家，集團(tuán)內(nèi)部也正在進(jìn)行人事大變動和改組，另外，陳逸飛的公司也在做上市的準(zhǔn)備，這都讓他忙得夠嗆。
一項(xiàng)針對城市中年男性健康狀況調(diào)查顯示，有66%的人失眠、多夢、不易入睡;經(jīng)常腰酸背痛者占到62%;一干活就喊累的占58%;爬樓時(shí)感到吃力或記憶力明顯減退的有57%;皮膚干燥、面色晦暗、脾氣暴躁、焦急者為48%。
2.猝死。
學(xué)名叫心源性猝死。著名特形演員古月、著名相聲表演藝術(shù)家侯耀文皆因心臟病猝死。
3.抑郁癥自殺死。
張國榮(香港歌星)死因：跳樓自殺身亡。他是患了嚴(yán)重的抑郁癥，受病情影響而死。抑郁癥是一種常見的精神疾病，它不能說明你心胸狹窄，也不能說明你品質(zhì)低劣或意志薄弱。在抑郁癥患者的名單中，有很多歷史名人：亞伯拉罕林肯(美國第16任總統(tǒng))、西奧多羅斯福(美國第32任總統(tǒng))、文生梵高(荷蘭后期印象派畫家)、文斯頓邱吉爾(英國首相)、瑪麗蓮夢露(美國影星)。
4.癌癥病死。
羅京、傅彪的病逝，再次讓癌癥成為健康焦點(diǎn)。
5.緊張而死。
五十歲男人，上有八十歲老父老母，下有等著結(jié)婚生孫子的子女。每年北京都有出租車司機(jī)趴在方向盤上突然死亡。關(guān)鍵是欠老板五千元份子錢。每天睜開眼欠二百元。壞心情是癌魔向?qū)?。易患乳腺癌的小白鼠放入不同轉(zhuǎn)速的籠子，轉(zhuǎn)速越快，小白鼠越緊張，免疫系統(tǒng)功能越弱;轉(zhuǎn)速最快的小白鼠，它們的腫瘤長得最快，體積最大。在另一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中，把有遺傳病癥體質(zhì)的小白鼠分別放在不同環(huán)境中飼養(yǎng)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在有壓力的環(huán)境中的小白鼠有92%長了腫瘤，而沒有壓力的小白鼠只有7%長了腫瘤。
2、尿頻、尿急、尿痛上了歲數(shù)的男人很容易出現(xiàn)尿頻的情況，半夜經(jīng)常被尿液給憋醒，一夜最起碼要起來很多次排尿，尿急是感覺尿液要憋不住了，非常的急迫，尿痛是在排尿的時(shí)候感到疼痛感，不僅僅是刺痛，有時(shí)候還會出現(xiàn)燒灼感、酸脹感等。
3、尿滴白
尿滴白是在大便時(shí)，或小便前，陰莖流出白色粘稠狀白色透明液體，稱為滴白。造成是尿滴白的原因一般是前列腺炎造成的。
男人小便刺痛吃什么
當(dāng)男性出現(xiàn)小便刺痛的情況，有專家就建議男性可以選擇吃一些利尿的食物來緩解因?yàn)樾”銓?dǎo)致的刺痛情況。
1、薏米
薏米是有分生的跟熟的兩種，如果生的跟熟的混合著煮著吃更有效果。而在中醫(yī)的記載里面，薏米是具有利尿祛濕的作用。所以當(dāng)出現(xiàn)小便刺痛的情況，我們可以選擇食用薏米來治療。
2、西瓜
西瓜也是一種清熱利尿的水果，因?yàn)楸旧淼乃趾茇S富，一般吃過西瓜之后，很快就會有尿意了，所以有排尿系統(tǒng)上問題的人，不妨試一試多吃一點(diǎn)西瓜，是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
3、綠豆
根據(jù)中醫(yī)的記載，綠豆是具有排毒解暑利尿的作用，在平時(shí)的時(shí)候可以直接使用綠豆來煮粥食用，效果也是很不錯(cuò)的。
總結(jié)：通過上文關(guān)于男人小便刺痛的介紹之后，我們可以知道，尿頻尿急都會引起小便刺痛，而且還會誘發(fā)一些前列腺炎癥甚至是陽痿，平常男人在飲食上面應(yīng)該多吃一些利尿的食物，這樣可以清熱解毒，同時(shí)排尿也會更加的順暢。
不管男還是女，都有秘密。比如男人的小弟弟，別以為只是男人的事，對這小寶貝多些認(rèn)識，男女在性生活的溝通問題上，會融洽很多，不少問題也可以迎刃而解。知己知彼，百戰(zhàn)不殆。
1、小弟弟也會假裝生病
據(jù)有關(guān)人士稱，超過百分之九十的性無能患者都是由于心理因素所造成的。只在少部分是由于生理因素，包括有生殖器官的病變、荷爾蒙失調(diào)、糖尿病、脊椎受傷、藥物濫用、酗酒、手術(shù)及上了年紀(jì)之類等等。
所以，萬一小弟弟生病了，也不要過分焦慮，首先在心理上，不要自己給自己壓力，因?yàn)橛袝r(shí)候根本就不是小弟弟生病了，而是庸人自憂，自己給自己增加負(fù)擔(dān)而已。比如偶爾的早泄，就有可能是男性缺乏經(jīng)驗(yàn)，或者太過興奮、緊張所造成的，并不是什么病。
2、有時(shí)勃起并不美好
為了讓小弟弟挺起來，并挺得長久，不少男人頗費(fèi)心力。但有時(shí)候小弟弟挺久了，也不是一件美好的事情。不僅讓人領(lǐng)會不到性欲的歡愉，還會無福消受，痛苦不堪。因?yàn)殛幥o大多是由海綿體構(gòu)成的，外覆一層表皮，當(dāng)性興奮的時(shí)候，海綿體便會充血，令陰莖變硬、變長、變粗，以作性交之用，即所謂的勃起。陰莖勃起得太久而消退不了的話，是相當(dāng)痛苦的。
而小弟弟真正生病時(shí)，有什么狀況出現(xiàn)呢？睪丸發(fā)炎，陰莖流出白色或黃色的分泌物，排尿時(shí)疼痛不舒服或肛門感到刺激時(shí)有分泌物流出。這時(shí)，應(yīng)立即停止性活動，因?yàn)樾〉艿芸赡苋巧下闊┝?，也許患上了性病，需看醫(yī)生。
3、男人也有G點(diǎn)
女人陰道里有一個(gè)G點(diǎn)，刺激這一點(diǎn)，能激發(fā)比刺激陰核強(qiáng)烈得多的高潮。男人身上也有類似的G點(diǎn)部位。即位于睪丸后方接近肛門的會陰，是男性的隱性睪丸，有兩條藏于體內(nèi)的血管，那是男性勃起的間接動力，嘗試撫摸這里，可引爆男人全身熱情的神秘地帶。
4、小弟弟大小的差異
和人的身材有高矮胖瘦一樣，男人的小弟弟也有著個(gè)體的差異。但東方人的陰莖大小相差不大，一般在10至15公分左右。需要了解的是，性能力與陰莖的長短沒有關(guān)聯(lián)，并非越大就越有用，如果不是特別短小，一般對性生活都沒有大的影響。因此，在小弟弟大小的問題上，勿道人之短，炫己之長。
5、小弟弟里面 精子的壽命
緊急避孕一般都限制時(shí)間在性生活的72個(gè)小時(shí)內(nèi)，其與精子的存活時(shí)間有一定關(guān)系。精子制造的時(shí)間大概需要90至116天，在陰道或子宮頸的存活時(shí)間為72個(gè)小時(shí)。
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男性小便分叉的原因有以下5點(diǎn)：
一、包皮過長
包莖所造成尿道口部分狹窄，或尿道內(nèi)有小的結(jié)石阻塞等也可出現(xiàn)排尿分叉現(xiàn)象。前列腺肥大患者有時(shí)排尿也可能出現(xiàn)分叉，這些情況都應(yīng)盡早就醫(yī)，經(jīng)確診后，得到適當(dāng)治療!
二、長期性的尿尿分叉，只要排尿就分叉，那是一種病態(tài)
常見的是患尿道炎的人，由于炎癥反復(fù)發(fā)作，長時(shí)間后部分尿道內(nèi)膜組織形成瘢痕，造成部分尿道狹窄，就會發(fā)生排尿分叉和排尿困難現(xiàn)象。
三、是在發(fā)生性激動或過性生活后，有時(shí)也會出現(xiàn)尿線分叉
尿分叉前者因性激動使生殖器充血，尿道內(nèi)腺體分泌液增多，而后者則是剩余在尿道內(nèi)精夜流出，作用機(jī)能與炎癥時(shí)大致相同。
四、典型的是性尿道炎的后遺癥
當(dāng)然，急性尿道炎發(fā)病期間，由于尿道充血、腫脹，分泌物多，也會引起排尿分叉，必須及時(shí)進(jìn)行治療。
五、泌尿生殖系統(tǒng)的某些疾病
如尿道炎、前列腺炎等。這類疾病除了有尿分叉，常伴有尿頻、尿急、尿痛等癥狀，致病原因通常有細(xì)菌、衣原體、支原體、滴蟲、霉菌等。
結(jié)語：對于正常情況下的小便分叉，各位男性朋友千萬不可驚慌，但是對于伴隨有其它病癥的小便分叉，大家還是要重視起來，及時(shí)查是哪個(gè)方面出了問題，對癥治療以保證您的健康。
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