上火牙齦腫痛怎么辦 對癥下藥幫男人消火去痛
冬季男人怎么養(yǎng)生。
“活動有方，五臟自和?！蹦切┙】刀L壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。如何避開有關(guān)不同人群的養(yǎng)生的認(rèn)識誤區(qū)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的上火牙齦腫痛怎么辦 對癥下藥幫男人消火去痛，相信能對大家有所幫助。
冬季干燥男人有火氣較旺很容易上火，進(jìn)而引發(fā)牙齦腫痛、嘴唇起泡等等癥狀。那么上火了沃夢愛怎么辦呢?我們有什么方法可以治療牙齦腫痛呢?下面我們就一起來了解一下男人上火了牙齦腫痛怎么辦吧。
上火牙齦腫痛怎么辦
首先，應(yīng)先搞清楚引起牙齦腫痛的原因，才能對癥下藥。藥不對癥，對止痛就不太管用。
牙齦紅腫疼痛通常由以下3種原因引起。
1、能需要拔牙的情況，是智齒橫向生長導(dǎo)致牙齦紅腫腫痛，這種情況要去醫(yī)院檢查、拍片后拔除。
2、于上呼吸道感染(感冒或上火)引起的急性牙齦炎，通常同時有喉痛、舌苔黃而厚、口發(fā)干發(fā)苦的癥狀。
3、本身有蛀牙，由于蛀牙引起的急性牙髓炎并發(fā)急性牙齦炎。
上述兩種情況，也就是中醫(yī)常說的風(fēng)火牙痛。
止痛片和抗生素對于這種風(fēng)火牙痛效果不太好，原因是藥力很難通過消化到達(dá)牙齦這個最末端的位置，因此對于這種復(fù)合牙痛的消腫止痛效果并不太好。我想牙疼這么難受，這些能試的辦法，你應(yīng)該也試過了。
對付這種牙齦腫痛，較有效的方法是：外用牙齒黃金口含片，通過口含直接作用牙根和牙齦部位消炎止痛;同時內(nèi)服牛黃解毒片(要視個體情況及癥狀情況加量吃效果才好，可遵醫(yī)囑)，牛黃解毒片的作用是通過瀉火消除上呼吸道感染病源，出現(xiàn)腹瀉即可停用。
雙管齊下，對這種風(fēng)火牙痛效果很好，通常3天就可以消腫止痛，也沒有什么副作用。
你不妨根據(jù)自己的癥狀，來選擇上面的藥物和方法。
牙齦腫痛是怎么回事，現(xiàn)實生活中牙齦腫痛并不少見，它在臨床上雖然稱不上是什么大病，疼起來卻也讓人痛苦難耐，但又無計可施。事實上，要想徹底治療牙齦腫痛，就要清楚牙齦腫痛是怎么回事，只有對癥下藥才可以徹底消除牙齦腫痛，早日擁有健康。那么，牙齦腫痛是怎么回事呢?
牙齦腫痛是怎么回事
專家提醒，天氣非常干燥，人體的唾液分泌減少，呼吸道干燥，血管的脆性增強，本來就很容易感染細(xì)菌。如果再吃補品或者辛辣刺激的食物，就會加速血液的運行，中醫(yī)稱之為血熱妄行，它會將病菌帶到全身，引發(fā)牙肉腫痛、流鼻血、干咳、喉嚨發(fā)炎等癥狀，進(jìn)而就表現(xiàn)為了牙齦腫痛。有時，牙齦炎或牙周炎也會引起牙齦水腫、充血，造成牙齦出血、疼痛，尤其在刷牙或咬硬物時出血更明顯。牙周炎癥加重或晚期牙周炎時，常因化膿而導(dǎo)致牙齦腫脹、疼痛更加明顯。
注意平時不要吃太多易上火的煎炒油炸的東西，喝點涼茶齒為骨之余，為腎所主，足陽明經(jīng)絡(luò)于上齒齦，手陽明經(jīng)絡(luò)于下齒齦，故牙痛與腎、胃、大腸有關(guān)。引起牙痛的原因不一，有胃火上盛、風(fēng)火上攻、腎陰不足、寒熱刺激及蛀齒等，故要根據(jù)不同病因進(jìn)行辨證論治。
中藥【旱蓮固齒散】是中醫(yī)治療牙齦腫痛的首要藥物，其為徐清宣堂之中藥，由多種純中藥材精調(diào)細(xì)致而成，不傷牙齒，無任何副作用。使用后具有清熱解毒、消炎化瘀，活血止痛、疏通牙周血液循環(huán)，增加牙周維生素含量，促進(jìn)牙齦再生，快速恢復(fù)牙周組織和牙槽骨生理機能，最終達(dá)到徹底根除牙齦腫痛，達(dá)到護(hù)齦固齒的目的。
使用時，將牙刷沾水、甩干，接著沾上此藥粉，輕輕刷牙，堅持刷牙3分鐘左右，每天早晚一次。這樣治療不僅省去了刷牙的時間，而且還可以徹底消除難忍的牙齦腫痛，長期以來，被眾多患者朋友譽為治療牙齦腫痛最綠色環(huán)保的療法。
俗話說病來如山倒，病去如抽絲，況且牙齦腫痛不是一日造成，所以要想治愈也不是一件容易的事情?；颊咴谥委煏r切記不可心急，只需按時治療，慢慢調(diào)養(yǎng)，悉心改善病患牙齦內(nèi)環(huán)境，牙齦腫痛自會不治自愈。另外，專家提醒，在日常刷牙時需注意以下幾個事項，它會對牙齦的保護(hù)添上另一層羽翼
日常刷牙摘要
1、輕輕刷牙
刷牙的力度要適中，不要過于用力，易損傷松動牙齒，盡量使用軟毛的牙刷，輕輕刷洗牙齒，避免牙齒松動更嚴(yán)重。
2、好好刷牙
刷得多不如刷得好，平時刷牙時不能隨便了事，盡量做到把上下牙床的每個角落牙表
刷干凈，否則，遺漏的地方就會積累細(xì)菌牙垢。
3、慢慢刷牙
刷牙的時間不能太短，許多人只花不到一分鐘的時間便草草結(jié)束，這樣根本沒刷到牙，最好堅持刷牙3分鐘左右，清潔牙齒的程序就基本完成了。
4、常常刷牙
要養(yǎng)成每天刷牙漱口的習(xí)慣，不要拿沒時間做借口，堅持早晚刷牙，清除掉牙縫間的牙垢和牙結(jié)石，牙齒牢固又健康。
上火吃什么好
最近老有朋友跟我說皮膚干燥起皮，心情煩躁，我自己也是臉上起了一些小疙瘩，鼻子還出血了。這些小癥狀和什么有關(guān)系呢?其實是因為人體內(nèi)有火，而上火也有實虛之分，接下來我就跟大家一起分享一下
怎么區(qū)分實或虛
1、看小便
小便顏色黃，氣味重，同時舌質(zhì)紅，是實火;小便顏色淺、清，說明體內(nèi)有寒，是虛火。
2、看大便
大便干結(jié)，舌質(zhì)紅為實火;大便干結(jié)、舌質(zhì)淡、舌苔白的仍為虛火;大便稀軟或腹瀉說明體內(nèi)有寒，是虛火。
3、看發(fā)熱
如果身體出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀，體溫超過37.5度，全身燥熱、口渴，這是內(nèi)熱大，是實火;發(fā)熱時手腳冰冷、身體忽冷忽熱，不想喝水，是體內(nèi)有寒，為虛火。
4、結(jié)
知道是實火還是虛火后，就可以針對性的解決了，如果是實火，就直接清熱解毒就好，降火藥就可以，但目前單純實火的人越來越少，多數(shù)都是虛火。
為什么寒重反而會引起火
1、其實身體里寒氣重，直接的受害者就是腎臟，造成腎氣虛弱，各臟器功能下降，氣血兩虧。腎主水，這個水是灌溉全身的，當(dāng)水不足時，就如大地缺水一樣，土地就會干燥。
肝臟屬木，最需要水的澆灌，而一旦缺水，肝就燥，肝火非常明顯。頭面部也是最容易上火的部位，也是因為腎陽不足，血液上頭的力量不足，頭面部的器官沒有充足的血液供應(yīng)，就會出現(xiàn)眼睛干澀、口干、舌燥等上火癥狀。
當(dāng)血液供應(yīng)減少，頭面部的免疫功能就下降，再加上口腔、咽喉、鼻腔、耳朵又是暴露在空氣中的器官，最容易受細(xì)菌的感染，這樣咽炎、鼻炎、牙周炎等的概率就更高了。
2、推薦艾葉紅花泡腳藥包：每天一包，用水煮或開水泡，等汁水泡出后即可泡腳，泡腳過程中可不斷加水維持水溫，持續(xù)泡半個小時以上，微微發(fā)汗效果更好。
理由
艾葉----散寒止痛，溫經(jīng)止血，能祛寒除濕，通經(jīng)絡(luò)。艾葉水泡腳能有效的祛虛火寒火。
紅花----紅花性溫、味辛，活血通經(jīng)，散瘀止痛。紅花泡腳可以治療血液循環(huán)不好，腿腳麻木或青紫等瘀血癥。
夏季吃哪些食物更妥1苦味食譜：
苦味食物含有的生物堿具有消暑清熱、促進(jìn)血液循環(huán)作用，是內(nèi)火的 天敵，能有效對付體內(nèi)和心臟的火勢。
嘴巴上火起泡怎么辦
嘴唇起泡，西醫(yī)看來它是病毒感染，但更深層次的病因在于維生素，特別是b族維生素的缺乏。土豆含有大量b族維生素成分，可以起到消腫作用。
嘴上起泡，屬于中醫(yī)上火范疇，而土豆恰好能夠起到消腫解毒、健脾的效果，因此可以用土豆來外敷內(nèi)服。
土豆不但味道鮮美，可做成多種美食，內(nèi)服能和中消食健脾，外敷有消腫解毒功效?，F(xiàn)代科學(xué)研究表明，土豆富含大量營養(yǎng)物質(zhì)，每500克土豆約含鈣11-30毫克、磷15-38毫克、鐵0.4-2.8毫克、硫胺素(即維生素b1)0.03-0.05毫克、核黃素(即維生素b2)0.03-0.06毫克等。
嘴上起泡，屬于中醫(yī)上火范疇。著急、發(fā)怒等情志變化容易傷肝，引起肝火上炎，故有皮膚起泡癥狀。另外，中醫(yī)認(rèn)為脾開竅于口，口周起泡，也是脾虛的表現(xiàn)之一。土豆恰好既能消腫解毒，又能健脾，所以外敷可起到一石二鳥作用。雖然西醫(yī)看來它是病毒感染，但更深層次的病因在于維生素，特別是b族維生素的缺乏。土豆含有大量b族維生素成分，所以，用土豆片來治療嘴上起泡是有效的，也是可信的。
總結(jié)：上面我們介紹的清熱去火的方法是不是對您很有幫助呢?冬季上火是男士朋友們很容易出現(xiàn)的問題，我們?yōu)槟榻B了去火的中醫(yī)方是不是幫助了您清熱去火了呢?要像冬天不上火就要多吃清淡的食物并養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
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1.不愛喝水
大部分男人對喝水都沒多大興趣，甚至不覺得它重要，但其實這樣很容易造成身體上的重大傷害。我們體內(nèi)新陳代謝的廢物主要是由肝臟和腎臟處理，僅占人體體重1%的腎臟卻要接受全身1/4的心輸出量，每分鐘會有1-2公升的血液經(jīng)過腎臟，因此，腎臟接受的廢物遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于其他臟腑器官。腎臟最重要的是負(fù)責(zé)調(diào)解人體內(nèi)水分和電解質(zhì)的平衡，代謝生理活動所產(chǎn)生的廢物，并排于尿中，但在其進(jìn)行這些功能的時候，需要足夠的水分來進(jìn)行輔助。
解決方法：多喝水養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣可以沖淡尿液，讓尿液快速排出，不僅能預(yù)防結(jié)石，攝食太多鹽時也有利于尿液變淡，從而保護(hù)腎臟。
2.濫服止痛藥
有研究表明，長期服用混合性的止痛藥，人體的血流速度會被迫降低，因此將嚴(yán)重影響腎臟的功能。此外，值得注意的是，止痛藥引起的腎衰竭患者也比較容易發(fā)生膀胱癌。
解決方法：不要長期服用止痛藥
不管服用哪種止痛藥，都只適合偶爾服用，絕對不能長期服用，如果長期需要依賴止痛藥，就必須就醫(yī)做徹底檢查。
3.吃太多鹽
鹽，就是讓腎負(fù)擔(dān)加重的重要元兇。我們飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝掉的，攝入得太多，腎臟的負(fù)擔(dān)就被迫加重了，再加上鹽中的鈉會導(dǎo)致人體水分不易排出，又進(jìn)一步加重腎臟的負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致了腎臟功能的減退。
解決方法：控制鹽的攝入量
科學(xué)的每天攝鹽量應(yīng)該控制在6克以內(nèi)，而其中有3克可以直接從日常食物中獲得，因此，食物調(diào)味時應(yīng)該保持在3-5克以內(nèi)。值得注意的是，方便面中的鹽分特別多，經(jīng)常吃的人最好減量食用。
4.壓力太大造成血壓升高
血壓過高，已經(jīng)成為對現(xiàn)代人健康的一大威脅，很大一部分是因為生活工作壓力過大造成，從而間接地影響到腎臟的正常運作。壓力大常見的癥狀就是失眠，男性的血壓平均比女性高出5-10毫米汞柱，而失眠平均會造成血壓升高2-5毫米汞柱。
解決方法：關(guān)注自己的血壓
年輕人一般很難發(fā)現(xiàn)自己的高血壓情況，因此不管年齡多大，最好每隔一段時間就進(jìn)行一次血壓測量，并且預(yù)防熬夜及壓力過大使血壓升高。
5.食用來路不明的藥食
因為食用蛇膽或草魚膽等奇特食物而引發(fā)急性腎衰竭的情況屢見不鮮，許多人都是因為一時好奇，甚至盲目服用中藥來壯陽。其實很多中藥里都含有馬兜鈴酸等腎毒性的成分，不僅會給腎臟帶來巨大的傷害，有的甚至?xí)θ碓斐晌！?/p>
解決方法：不冒險飲食
魚膽或蛇膽雖然常常被宣稱具有壯陽、可以清熱解毒或治療青春痘的療效，但即使是中藥用的魚膽或蛇膽，都必須經(jīng)過特殊炮制才能清楚它的毒性，切勿盲目服食。
6.愛喝啤酒
如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。
解決方法：每年驗?zāi)?/p>
如果在驗血的時候，發(fā)現(xiàn)腎臟有問題，恐怕腎功能此時已經(jīng)受損不輕了，與其等驗血來了解腎臟，還不如平時就定期進(jìn)行尿檢，因為驗?zāi)蚴橇私饽I臟最為簡便快捷的方法。
7.不當(dāng)食用蔬菜水果
多吃蔬菜水果有益健康，這是一般人的觀念，不過對于有慢性腎功能障礙的人來說，蔬菜水果這些平常被認(rèn)為有助天然降血壓的食物中含高鉀成分，長期食用反而會造成他們腎功能的破壞。其實對腎功能不佳的人來說，鉀也是會加重腎臟做工的成分，對腎的傷害很大。
解決方法：科學(xué)食用蔬果
如果患有慢性腎功能障礙，就應(yīng)該注意適當(dāng)食用蔬果，避免對腎臟造成影響。不喝太濃的蔬果汁、火鍋湯、菜湯，飲食以清淡為宜。
8.用飲料代替開水
大部分男人都不愛白開水的平淡無味，相比之下，汽水、可樂等碳酸飲料或咖啡等飲品理所當(dāng)然地成為了白開水的最佳替代者。但是，這些飲料中所含的咖啡因，往往會導(dǎo)致血壓上升，而血壓過高，就是傷腎的重要因素之一。
解決方法：少喝飲料，多喝開水
盡量避免過多地喝飲料，以白開水取而代之，保持每天飲用8大杯白水以促進(jìn)體內(nèi)毒素及時排出。
9.吃太多肉
美國食品協(xié)會曾經(jīng)建議，人類每天每公斤體重的蛋白質(zhì)攝取量為0.8克，也就是說一個體重50公斤的人，每天只能攝入40克蛋白質(zhì)，因此一天也不能吃多余300克的肉，從而避免對腎臟造成太大的傷害。
解決方法：食用適量蛋白質(zhì)
如果尿中發(fā)現(xiàn)有尿蛋白，又吃了太多肉類，長期如此會使腎功能受到損害。每餐肉類和豆制品的攝入量應(yīng)控制在手掌大小約0。5公分厚度，如果有慢性腎炎的人，這個量應(yīng)該再減少。
關(guān)節(jié)疼痛需要對癥下藥，一般關(guān)節(jié)痛的病因有四類：骨性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)和過度勞損。
骨性關(guān)節(jié)炎：也稱為退行性關(guān)節(jié)炎，即老百姓常叫的“骨刺”、“骨質(zhì)增生”，是最常見的一種關(guān)節(jié)炎。說得簡單些就是關(guān)節(jié)的老化，累及膝、髖、腰椎等負(fù)重關(guān)節(jié)，引起肌肉疼痛、行動不便，是老年人特別是老年女性的常見疾病。
治療骨關(guān)節(jié)炎的藥物有：
(1)控制癥狀藥物 此類藥物能較快地止痛和改善癥狀，但對骨關(guān)節(jié)炎的基本病變不產(chǎn)生影響。
①鎮(zhèn)痛劑：由于骨關(guān)節(jié)炎病人以老年人居多，而老年人對非甾體類抗炎藥易于發(fā)生副作用，且骨關(guān)節(jié)炎中滑膜炎癥尤其在初期，并非是主要因素，疼痛并非都由滑膜炎所致，所以可選用一般鎮(zhèn)痛藥。經(jīng)研究，鎮(zhèn)痛劑和非甾體類抗炎藥兩者的止痛作用無顯著差別，而止痛劑的胃腸道不良反應(yīng)較少。如對乙酰氨基酚(即撲熱息痛)，一般服0.3-0.6克，每日2-3次。鎮(zhèn)痛劑可經(jīng)常服用，也可只在痛時或進(jìn)行某種活動時服用。
②非甾體類抗炎藥：對骨關(guān)節(jié)炎病人的炎性表現(xiàn)如關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、積液及活動受限有較好的治療作用，但有的非甾體類抗炎藥物如阿司匹林：消炎痛等，對軟骨基質(zhì)的合成有抑制作用，長期應(yīng)用雖然關(guān)節(jié)疼痛改善，但是骨關(guān)節(jié)炎的基本病變反會加重。研究中發(fā)現(xiàn)，如雙氯芬酸鈉(包括扶他林、戴芬、英太青、雙氯滅痛、奧斯克)、奇諾力、優(yōu)妥、諾德倫、西樂葆、萬絡(luò)等對關(guān)節(jié)軟骨沒有影響，比較適合應(yīng)用于骨關(guān)節(jié)炎。
③腎上腺皮質(zhì)激素：雖然有報告對軟骨細(xì)胞有益，但沒有必要全身應(yīng)用，只適用于伴發(fā)滑膜炎，出現(xiàn)關(guān)節(jié)腔積液時，則可在嚴(yán)密消毒下，予關(guān)節(jié)腔內(nèi)或病變部位局部注射得保松、利美達(dá)松等。同一關(guān)節(jié)用藥每年不超過4次，兩次之間的間隔不宜短于兩個月。
(2)改變病情藥 即過去所稱的軟骨保護(hù)劑。這一類藥物見效較慢，一般需治療數(shù)周后才見效，但停藥后療效仍持續(xù)一定時間，同時又能減緩、穩(wěn)定甚至逆轉(zhuǎn)骨關(guān)節(jié)炎軟骨降解過程。
①透明質(zhì)酸：20世紀(jì)30年代，科學(xué)家從牛眼球玻璃體中提取成功，就命名為玻璃酸，又名透明質(zhì)酸。開始用于治療賽馬的關(guān)節(jié)炎。自1974年首次使用關(guān)節(jié)內(nèi)注射治療骨關(guān)節(jié)炎，并取得較好療效。透明質(zhì)酸是關(guān)節(jié)液的主要成分，也見于軟骨。臨床使用的制劑是從雞冠提取純化的。目前國內(nèi)透明質(zhì)酸產(chǎn)品有玻璃酸鈉注射液(商品名施沛特)，2毫升關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射，每周1次，共5次，療效可持續(xù)半年左右。進(jìn)口產(chǎn)品有欣維可，2毫升關(guān)節(jié)腔注射，每周1次，3次為一療程，療效可維持1年左右。
②過氧化物歧化酶(SOD)：能清除氧代謝過程中產(chǎn)生的副產(chǎn)品，從而減少對關(guān)節(jié)軟骨的損害。本品起效較慢，療效持續(xù)時間可長達(dá)18個月。歐美已用于臨床。
③D―葡萄胺：最先在我國應(yīng)用的為口服硫酸鹽，名為氨基葡萄糖，商品名為維骨力。推薦用法為314―628毫克，每日3次，餐時隨飯同時咽用，持續(xù)8周，隔半年左右可重復(fù)1個療程。其副作用少，主要有輕度惡心、便秘和嗜睡。
另外，還有四環(huán)素族抗生素(如多西環(huán)素)、葡糖胺聚糖、S―腺苷基蛋氨酸、骨重吸收劑(包括乙膦酸鹽、氯屈膦酸鹽、帕米膦酸鹽、阿侖膦酸鹽等)、人工合成的基質(zhì)金屬蛋白酶抑制劑、促進(jìn)軟骨修復(fù)的細(xì)胞因子等，目前這些制劑還在探索研究階段，不宜推薦給病人常規(guī)應(yīng)用。
中藥可選用追風(fēng)透骨丸、壯骨關(guān)節(jié)丸、骨刺片、骨仙片、骨寧注射液等成藥，或辨證施治。 經(jīng)過上述治療后，病情一般能得到不同程度的改善。若病情一直較嚴(yán)重，或關(guān)節(jié)腔內(nèi)有“骨刺”碎片落入，影響關(guān)節(jié)功能者，可考慮手術(shù)治療，以便摘除關(guān)節(jié)內(nèi)的“骨刺”或切除阻礙運動的大“骨刺”，必要時還可作關(guān)節(jié)成形術(shù)÷關(guān)節(jié)融合術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)等。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：是一種病因尚未明了的慢性全身性炎癥性疾病，早期有關(guān)節(jié)紅腫熱痛和功能障礙，晚期關(guān)節(jié)可出現(xiàn)不同程度的僵硬畸形，并伴有骨和骨骼肌的萎縮，極易致殘。
“類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎發(fā)病年齡多為20-40歲，女性多于男性。”陸博說，如果有幾周或數(shù)月感到疲倦無力、體重減輕、胃口不佳、低熱、手足麻木刺痛等癥狀，最好到醫(yī)院?？茩z查一下。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎該如何用藥？
(1)非激素性抗炎藥物：
這類藥物通常稱“一線”藥物。主要通過抑制前列腺素的合成達(dá)到消炎、止痛作用。另外，這類藥物尚可抑制磷酸二酯酶使細(xì)胞內(nèi)的cAMp增加，溶酶體膜穩(wěn)定性增加，減
少酶的釋放。但這類藥物雖然能減輕癥狀，卻對引起類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的免疫反應(yīng)不發(fā)生根本影響，因此不能控制病情發(fā)展，只能改善癥狀。
①消炎痛：開始劑量為每日75mg，分3次飯后口服，其后逐漸增至每日100-150mg。孕婦、潰瘍病、精神病人禁用。
②阿司匹林：每日3mg-4g口服，4至6小時1次。
③炎痛喜康：每次20mg口服，每日1次，飯后服。
④布洛芬：每日1-18g，分3-4次口服。副作用較少。
⑤萘普生：每次250mg口服，日2次。副作用較少。
⑥氟滅酸：每次02-04mg口服。日3次。
“一線”藥物不主張聯(lián)合使用，應(yīng)用某一種藥物3周仍無效者，可更換另一種藥。經(jīng)半年治療無效時，應(yīng)考慮應(yīng)用“二線”藥物。
(2)緩解性藥物：
這類藥物又稱“二線”藥物。其共同特點是作用慢，可影響疾病的免疫反應(yīng)病理過程。
①金鹽：可改善體液和細(xì)胞免疫，減少骨質(zhì)的侵蝕、破壞，抑制滑膜炎癥。每周25mg的金鹽制劑，靜注療效較好。包括硫代蘋果酸金鈉和醋硫葡金。口服醋硫葡金6mg，每日1次。持續(xù)15年，類風(fēng)濕因子可有37%轉(zhuǎn)陰。
②青霉胺：可使巨球蛋白的二硫鍵斷裂，而發(fā)生解聚，降低RF水平。劑量為250-1800mg /日，病情好轉(zhuǎn)后改為250mg/日維持。服藥后1.5-2個月起效。副作用有皮疹、肝損害、骨髓抑制等。
③氯喹及其衍生物：氯喹開始劑量為每日250-500mg，平均每日6mg/kg。有心肌病，角膜病變，視網(wǎng)膜病變者慎用。為減少副作用，每年只用10個月。
④左旋咪唑：作用類似青霉胺。可中度改善類風(fēng)濕癥狀，能增強淋巴細(xì)胞和自然殺傷細(xì)胞功能，與一線藥物聯(lián)合應(yīng)用，療效較好。用法：25-50mg，口服，日3次，每周單日用，雙日停，12周為1療程。
(3)腎上腺糖皮質(zhì)激素：
一般不首選此類藥。其應(yīng)用指征是：
①常規(guī)治療無效時，可與一、二線藥物合用。
②嚴(yán)重關(guān)節(jié)外并發(fā)癥，如心包炎、胸膜炎、血管炎及虹膜睫狀體炎等。
使用原則：
a.最小劑量(如強的松每日小于10mg)。
b.最短期限(因長期使用易發(fā)生無菌性骨壞死)。
c.盡早減量以至停用。
(4)免疫抑制劑：
此類藥物又稱“三線”藥物。凡對一二線藥物治療無效或有嚴(yán)重反應(yīng)者可應(yīng)用。
①環(huán)孢菌素：可抑制T輔助細(xì)胞誘導(dǎo)淋巴細(xì)胞的激活，或延遲引起過敏反應(yīng)有關(guān)的細(xì)胞因子的產(chǎn)生。用量為每日10mg/kg，靜脈注射。療程60日，總有效率為54%。
②柳氮磺胺吡啶：可抑制免疫病理過程，并防治有關(guān)感染誘因，口服每日2g，癥狀嚴(yán)重時每日可用3g，療程為兩個月。對晨僵，握力，血沉，C反應(yīng)蛋白均可明顯改善。
③環(huán)磷酰胺：對頑固性類風(fēng)濕有效。但副作用較多，不宜首選。每次100-200mg，靜滴或靜注，每周1-2次，療程總量為3g。副作用為骨髓抑制、出血性膀胱炎等。
④硫唑嘌呤：最大用量為每日2.5-3mg/kg。如合用別嘌呤醇，該藥減量25%。
⑤甲氨喋呤：可阻斷細(xì)胞的二氫葉酸轉(zhuǎn)化為四氫葉酸，因而抑制類風(fēng)濕，達(dá)到免疫抑制和抗炎作用。每周用量25-50mg。每12小時口服1次，連服3次為宜。療程不超過6個月。對一二線藥物無效者作用顯著。孕婦禁用，以免引起胎兒畸形。
(5)分子免疫：
①γ干擾素：應(yīng)用重組脫氧核糖核酸技術(shù)生產(chǎn)的γ干擾素具有抑制DNA和核糖核酸的復(fù)制，抑制T細(xì)胞增殖，降低體液和細(xì)胞免疫反應(yīng)的作用。每次1000萬單位，肌注。7次為1療程。
②特異性抗體(McAb)：是通過人腫瘤細(xì)胞致敏的某個淋巴細(xì)胞單克隆所產(chǎn)生的抗體。它具有高純度，特異性強的特點。用鼠的McAb與蓖麻毒素蛋白A鏈免疫偶聯(lián)的IT(免疫毒素)特異地結(jié)合T細(xì)胞亞群上，通過酶樣作用方式重復(fù)滅活核糖核酸，破壞和殺傷這些細(xì)胞，IT治療量每日為005-033mg/kg，5-10天為1療程。結(jié)果有效率為50%。
(6)其他藥物
①巰甲丙脯酸：本品結(jié)構(gòu)與青霉胺分子相似，能阻滯緩激肽的釋放，減少前列腺素的產(chǎn)生。用法：12.5-25mg，口服，日3次。最大量200mg/日。一般2-3個月癥狀明顯改善，類風(fēng)濕因子轉(zhuǎn)陰率67%。
②鋅制劑：硫酸鋅10mg/kg/日。成人每天不宜超過700mg，兒童不宜超過150mg/日。一般認(rèn)為對改善免疫指標(biāo)優(yōu)于癥狀的改善。
痛風(fēng)：“大吃大喝后突然感到關(guān)節(jié)疼痛，也應(yīng)當(dāng)考慮是否為痛風(fēng)引起?！标懖┱f，痛風(fēng)病是一種代謝綜合癥，由于嘌呤代謝紊亂，使大量的尿酸鹽沉淀在關(guān)節(jié)及其附近軟組織中。表現(xiàn)為急性關(guān)節(jié)炎反復(fù)發(fā)作，最后合并為痛風(fēng)結(jié)石，血和尿酸濃度增高，關(guān)節(jié)畸形，腎臟病變。
一般人發(fā)現(xiàn)自己患有痛風(fēng)病，最先是發(fā)現(xiàn)了急性關(guān)節(jié)炎。通常是在夜間有突然發(fā)作性的疼痛，特別是在腳部的大拇指關(guān)節(jié)和跖趾的關(guān)節(jié)處感覺最明顯。疼痛后持續(xù)幾小時，關(guān)節(jié)部位就出現(xiàn)紅腫、發(fā)熱和僵硬。同時，全身體溫上升到38-39℃，還伴有頭痛和心慌等全身癥狀。
如何處理？
目前在國際上沒有根治痛風(fēng)的特效藥，只能緩解痛風(fēng)的癥狀。陸博指出，由于痛風(fēng)的發(fā)病與飲食密切相關(guān)，控制飲食原則上是，少吃富含嘌呤的食物，如海鮮、內(nèi)臟、肉、豆類以及肉湯和肉汁;少吃含糖量高的飲料及甜食，它們會加速尿酸形成;多選擇堿性的食物，有助于堿化尿液，避免尿酸鹽形成結(jié)石。每天飲水應(yīng)保證2000毫升至3000毫升，促進(jìn)尿酸排除。
小編溫馨提示：
痛風(fēng)病的發(fā)作常與飲食不節(jié)、著涼、過度勞累有關(guān)，因此預(yù)防發(fā)作應(yīng)戒酒、煙;避免過度勞累、著涼;蝦、蟹、動物內(nèi)臟，含嘌呤高的食物應(yīng)少食。
很多的女性朋友們都會有月經(jīng)不調(diào)的困擾，大家卻都不知道該怎么辦，你知道月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理嗎?哪些方法能夠幫助女人們來調(diào)理月經(jīng)，讓女人們的月經(jīng)恢復(fù)正常呢?
月經(jīng)不調(diào)怎么辦
1、血運不暢型
如何預(yù)防月經(jīng)不調(diào)呢?血運不暢型表現(xiàn)為經(jīng)血顏色暗沉，感覺黏稠，有時有血塊，經(jīng)血量多，經(jīng)期7天或以上。最好不要用衛(wèi)生棉條;多吃黑色、紅色、紫色食物;不要久坐，多走路，以促進(jìn)骨盆的血液循環(huán);喝些姜黃茶或用玫瑰花、紅花、山楂泡茶飲。
2、怕冷型
女性月經(jīng)紊亂該如何調(diào)理呢?這是很逗女性關(guān)注的話題，其實，很多女性是怕冷型，這指的是一到經(jīng)期，腹部就有受寒的感覺，痛經(jīng)嚴(yán)重，月經(jīng)通常都遲來，經(jīng)期持續(xù)7天以上。要做好保暖功夫，穿厚內(nèi)衣或厚襪子;月經(jīng)期間在后腰或腹部貼一個暖寶貼。;?？梢悦刻炫菽_驅(qū)除寒氣;喝一點肉桂茶。
3、壓力過大型
壓力大的時候會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，那么，女性月經(jīng)紊亂怎么辦?壓力過大型在經(jīng)期前情緒焦慮不安，容易發(fā)脾氣;貪食或厭食、便秘或腹瀉反復(fù)交替，會長痘痘，會腹脹或腹痛等。經(jīng)期可以聽音樂或喝花草茶來安撫情緒;每天起床后，做些簡單的伸展操;喝茉莉花茶或薄荷茶。
4、貧血型
貧血型的經(jīng)血顏色是粉紅色或淺紅色，經(jīng)血很稀，經(jīng)期很短;月經(jīng)遲來的情況非常嚴(yán)重，經(jīng)常會拖到四十天以上;經(jīng)常感覺全身無力。不工作的時候少用眼睛，每晚12點前睡;平時吃一些動物肝臟或者菠菜、大棗、瘦肉等補血食物;喝紅棗茶或者枸杞茶。
月經(jīng)不調(diào)吃什么好
1、濃茶紅糖飲：
茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。
2、黑木耳紅棗茶：
黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過多。
3、山楂紅糖飲：
生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯亂。
4、當(dāng)歸生姜羊肉湯：
羊瘦肉1公斤切塊，生姜60克先放入油鍋內(nèi)略炒片刻，倒入羊肉塊共炒，炒至血水干后加入適量水，放入當(dāng)歸100克(用紗布包好)，適量食鹽調(diào)味，用小火燜煮至熟，分?jǐn)?shù)次食用。有溫中補血，調(diào)經(jīng)祛風(fēng)作用?？芍螊D女月經(jīng)不調(diào)，血虛經(jīng)少，血枯經(jīng)閉，痛經(jīng)，經(jīng)期頭痛，乳脹，子宮發(fā)育不良，胎動不安，習(xí)慣性流產(chǎn)，產(chǎn)后腹痛、血虛頭暈，面色蒼白等癥。
5 、韭菜炒羊肝：
羊肝250克切片，放入砂鍋內(nèi)用植物油大火煸炒片刻，然后下韭菜(洗凈切成小段)150克同炒，加適量食鹽調(diào)味食用。有溫腎補肝，固精明目作用。適用于病后盜汗，視力欠佳，食欲不振，男子陽痿遺精，婦女經(jīng)漏帶下，月經(jīng)不調(diào)等癥。
6、茴香酒：
小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。
結(jié)語：看了本文，我想大家應(yīng)該知道如何調(diào)理月經(jīng)了吧!月經(jīng)不調(diào)的女士朋友們一定要試試這些方法哦!還有小編為大家推薦的一些能夠幫助女人們調(diào)理月經(jīng)的食物，女士朋友們要記得吃哦!
目錄
第一章：5類女性是宮寒高危人群
第二章：穴道按摩消除宮寒
第三章：泡澡解決女性宮寒
第四章：對癥下藥 調(diào)理女性不同原因引起的宮寒
編者按：10個女人6個宮寒，大都女人受到宮寒的困擾，宮寒不僅嚴(yán)重影響女人的美麗還可以招來婦科病。那么，宮寒怎么調(diào)理？下面就來和小編一起盤點女人，教您調(diào)理宮寒寶典。
5類女性是宮寒高危人群
人流女性：
人流會使子宮受到損傷，尤其是頻繁人流或不規(guī)范人流，可導(dǎo)致子宮內(nèi)膜損傷過度，造成宮寒，使肥沃的土壤變得貧瘠，生命的種子難以著床。
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宮頸炎患者、盆腔炎患者、陰道炎患者：
婦科炎癥會造成子宮損傷，引發(fā)寒邪入侵，導(dǎo)致炎癥難以根治。
子宮肌瘤患者、卵巢囊腫患者：
女性患有婦科腫瘤，機體會被腫瘤細(xì)胞侵害，體內(nèi)陽氣被損耗，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生，加重病情。
宮寒不孕患者：
生命的繁衍離不開適宜的溫度，女性宮寒會導(dǎo)致血氣遇寒凝結(jié)，胎兒難以生存發(fā)育，容易出現(xiàn)不孕、流產(chǎn)等嚴(yán)重后果。
氣血兩虛女性：
有一些女性并沒有婦科疾病，但一到秋冬季節(jié)就手腳冰冷，臉上長斑長痘，性欲減退，提早衰老，這些都是因為宮寒導(dǎo)致氣血兩虛的癥狀。
穴道按摩消除宮寒
1、肚臍下方
調(diào)整荷爾蒙平衡的穴道，在肚臍與恥骨之間中央部位的略下方。要找出正確的穴道位置并不容易，因此與其找到穴道按摩刺激，建議可隔著內(nèi)衣褲將暖暖包放在此穴道上面，連周圍一起溫?zé)岬男Ч?。如此可促進(jìn)子宮與卵巢附近的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)荷爾蒙的分泌，緩和婦科方面的問題。
2、仙骨附近
仙骨是在背骨前端，與尾椎骨連結(jié)的部位。以尾椎骨為頂點，呈一個倒三角形。溫?zé)岽颂?，子宮與卵巢也會跟著溫暖起來，生理痛等的癥狀也可獲得改善。
3、大腿
就中醫(yī)來看，與子宮、卵巢有關(guān)的穴位分布在大腿，會因反映子宮的冰冷而使身體感到寒冷。因此，穿著裙子時，里面最好多穿1件較為保暖的貼身四角褲，避免讓大腿吹到冷風(fēng)。
當(dāng)生理痛嚴(yán)重時，可將40℃左右的熱水裝進(jìn)熱敷袋，外面再用毛巾包起來以防止滑動，夾在兩側(cè)大腿之間睡覺就會比較舒服。
泡澡解決女性宮寒
泡澡可以提高全身的代謝?？梢栽囍菰?0℃左右的熱水，約10分鐘，可以改善骨盤的血液滯瘀癥狀。如果能再搭配下面的動作則效果更佳。
1、泡澡腹式呼吸
盤坐在澡盆中，手放在腹部，從鼻子慢慢吸氣，直到小腹充滿空氣突出，然后再慢慢的從嘴巴吐氣，直到小腹的氣體完全吐出。重復(fù)10次，可以讓骨盤內(nèi)的血液循環(huán)變好。
2、泡澡縮肛運動
將盤坐的雙腿伸直，放松身體，進(jìn)行縮肛運動，將肛門緊縮、放松。重復(fù)10次，可鍛煉支撐子宮的骨盤底肌肉，改善骨盤內(nèi)的血液循環(huán)，讓下半身不會感到冰冷。
對癥下藥 調(diào)理女性不同原因引起的宮寒
宮寒原因1：體質(zhì)
有些女性天生體質(zhì)較寒：四肢容易冰冷，對氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質(zhì)大多由后天因素造成，居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣這些是讓身體偏寒的常見問題。另外，還有一部分遺傳因素，也許你的父母體質(zhì)偏寒，或者是你出生時，他們年齡比較大，身體陽氣逐漸減少，這會直接導(dǎo)致在你的基因上寫入寒性體質(zhì)密碼。即使和別人處在相同的條件下，你更容易出現(xiàn)宮寒的癥狀，所以除了小心防寒之外，還要長期溫煦身體。
防寒密鑰：
多吃補氣暖身的食物
例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由后天的高能量來補足，不用擔(dān)心上火，宮寒體質(zhì)屬于火氣不足，不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。
用鮑魚滋補
中醫(yī)認(rèn)為鮑魚滋補清熱，可以滋陰養(yǎng)顏、清肝明目，是女性最好的補品。過去太醫(yī)院進(jìn)貢給皇后妃嬪們的中藥丸，調(diào)和時不像現(xiàn)在使用蜂蜜，而是用鮑魚汁。所以宮寒女性應(yīng)該經(jīng)常給自己做些鮑魚食物。
宮廷暖宮羹
這道食物可以溫暖下身的元陽之氣，經(jīng)常作為清代后宮嬪妃每月必食的藥膳。材料為鹿茸粉0.5克、冬蟲夏草1根、雞蛋1枚、食鹽少許，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。長期吃可以調(diào)理子宮的寒氣，比服藥效果更好。
健走
這類人偏于安靜沉穩(wěn)，運動過多時容易感覺疲勞。其實動則生陽，寒性體質(zhì)者特別需要通過運動來改善體質(zhì)?？觳阶呤亲詈啽愕霓k法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。
艾條溫灸
這是要到醫(yī)院進(jìn)行的方法。中醫(yī)師一般選取兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴。用艾條每日熏烤30分鐘，長期堅持就可以有效。
宮寒原因2：快速減肥
無論采取節(jié)食、運動，還是吃藥，減肥途徑都是做到消耗大于攝入即可，但必須是一個較長的過程。如果用很短的時間達(dá)到瘦身目的，那就只能用健康作為代價了。快速瘦身無非是采用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪。這在中醫(yī)看來，等于身體在短時間內(nèi)丟失了大量的能量性物質(zhì)，寒邪很可能乘虛而入，攻擊子宮。
防寒密鑰：
別對脂肪太苛刻
人人都在喊減肥是一種時代病，是骨感美女盛行時代的副作用。其實無論東方還是西方，傳統(tǒng)美的女性都有一個特征：小腹微凸，健康專家提出的體重指數(shù)為20.85的女性最性感也為此作了印證。總之，別對腹部脂肪太苛刻，它們有保護(hù)子宮的作用。
減肥目標(biāo)合理
確實需要減肥時，給自己制定一個雖然慢、但副作用小、且不易反彈的減重計劃，以少食多動為原則，目標(biāo)定為一個月減重1~2斤。
子宮溫暖，體內(nèi)氣血運行通暢按時盈虧，經(jīng)期如常；如果子宮受寒邪困擾，血氣遇寒就會凝結(jié)。
飯前喝湯
一些具有溫?zé)嵝再|(zhì)的湯，例如酸辣湯、辣魚湯、胡辣湯等，可以有效占據(jù)胃容量，減少進(jìn)食量。另外它們所具有的溫?zé)嵝再|(zhì)，也可以緩慢地幫你蓄積體內(nèi)熱能，防止宮寒發(fā)生。
紅花暖宮蛋
取雞蛋1枚，打一個口，放入藏紅花1.5克，攪勻蒸熟即成。月經(jīng)來潮的第二天開始吃，1天吃1個，連吃9天，然后等下一個月經(jīng)來潮的第二天再開始服，持續(xù)服3~4個月經(jīng)周期，可以疏散淤血、溫暖子宮。
宮寒原因3：冷食太多
在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女性體質(zhì)屬陰，不可以貪涼。即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多，更何況那些一年四季舉著冰激淋的人。吃了過多寒涼、生冷的食物后，這些食物進(jìn)入體內(nèi)會消耗陽氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生，侵害子宮。所以中醫(yī)的吃涼指導(dǎo)主要適用于女性。
防寒密鑰：
吃涼尺度
中醫(yī)推薦，最好只在盛夏季節(jié)吃冷食，而且別吃剛從冰箱里拿出來的食物。不過這個尺度可以自己把握，體燥、火氣大的人可以多吃一點，別超過太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超過兩個。
吃涼順序
有涼、熱兩種東西要吃時，最好先吃熱的，后吃涼的，如果順序顛倒，涼氣就會被熱氣順勢下壓到子宮，帶來傷害。
分辨寒食
除了從冰箱里拿出來的食物之外，有很多食品，雖然在常溫下食用，但它的本質(zhì)卻是寒性的，例如西瓜、梨、豬肉、綠豆、冰糖、苦瓜等，即使是加熱后，也要分季節(jié)、適可而食。
餐前姜茶
養(yǎng)成習(xí)慣，餐前可以喝一杯姜茶（一片姜，以開水沖泡，趁熱喝下去），它可以主動化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣，在飲食上替你的子宮把好關(guān)。
宮寒原因4：流產(chǎn)
精卵的結(jié)合及胎兒的生長，需要消耗女性大量的能量物質(zhì)，所以懷孕中的部分女性會有一個很不舒適的身體和布滿色斑的面容。而流產(chǎn)就相當(dāng)于突然全部扔掉那些能量物質(zhì)，需要損耗人體大量的陽氣，如果修養(yǎng)不到位，陽氣久耗，子宮失去溫煦，宮寒隨之產(chǎn)生。
防寒密鑰：
當(dāng)你們還不打算繁育后代時，記得避孕，其他什么安全期、體外之類的方法都不保險，使用工具是女性保護(hù)自己的基本原則。
別把流產(chǎn)當(dāng)作小事
它和生產(chǎn)同樣重要，卻經(jīng)常享受不到同等待遇。在《紅樓夢》中，鳳姐小產(chǎn)后自恃強壯，仍然籌劃理事，身體虧虛下來，添了下身出血不斷的癥狀，直到放手休息，調(diào)養(yǎng)了八九個月才漸漸恢復(fù)過來。
身體保暖
流產(chǎn)后身體內(nèi)陽氣下降，風(fēng)寒易于入侵，所以不要像往常一樣隨時尚而過早地減衣服，尤其要保暖腹部和下身。
燕窩既滋補，又很平和，可以溫和地調(diào)養(yǎng)體質(zhì)?！都t樓夢》中的鳳姐因為年幼時不知保養(yǎng)，流產(chǎn)后體虛氣弱，就是以燕窩粥加清淡飲食慢慢調(diào)養(yǎng)身體的。我們可以再加些材料，將燕窩用清水浸發(fā)、洗凈瀝干后，與百合、雪梨（連皮）一起放入燉盅內(nèi)，蓋上盅蓋慢火燉45分鐘，食時加入蜂蜜即成。
總結(jié)：女人想要徹底克服宮寒就要全面作戰(zhàn)，首先要了解宮寒的原因，各個擊破。以上小編為您盤點的調(diào)理宮寒寶典趕緊來嘗試一下吧，絕對有效哦。
醫(yī)學(xué)上認(rèn)為上火是因為熱氣在人體五臟六腑類劇情，所以上火癥狀只有通過內(nèi)調(diào)才能夠從根本上治療。而出現(xiàn)上火之后，人體的許多部位都會出現(xiàn)腫痛的癥狀。部分患者在上火發(fā)生的同時，會出現(xiàn)眼角上火腫痛的問題。特別是在小孩子身體上眼角上火腫痛問題發(fā)生概率較大，所以就需要來掌握關(guān)于這種現(xiàn)象的解決方法。
小孩眼睛上火腫怎么辦
孩子因為上火引起的眼睛紅腫是比較正常的情況，但是不可以不去治療，不可以忽視，寶寶如果出現(xiàn)了這種情況，就需要進(jìn)行治療，孩子上火可能是由于結(jié)膜炎而引起的，所以在寶寶患上這種情況以后，要在平時經(jīng)常用溫水給孩子洗一洗眼睛，然后給寶寶抹一些軟膏，在平時還要注意寶寶的飲食問題。
小孩的眼睛腫該怎么正確護(hù)理
1、孩子睡覺枕頭高度最好是5公分左右，而且還要將枕頭給孩子壓平。
2、將毛巾用熱水清洗過后，敷在孩子的眼睛上。
3、孩子在晚上睡覺的時候最好不要喝水，鹽水更是不能夠的，因為在晚上睡覺之前喝水容易出現(xiàn)發(fā)腫的情況。
4、孩子的眼睛腫與飲食也是有很大關(guān)系的，建議在平時多給孩子吃一些維生素高的食物，比如橙子蘋果等一些有營養(yǎng)的水果。
每個人在日常的生活中都是會上火的，大人在平時上火可能是由于氣候或者是身邊發(fā)生的一些事情導(dǎo)致的上火，不僅僅是大人會上火，孩子也是會出現(xiàn)上火這種情況的，孩子上火后大多都伴隨著眼睛腫的情況，只要媽媽仔細(xì)的進(jìn)行護(hù)理，一般都可以消退，如果實在不退就要進(jìn)行治療。
只擁有光潤的肌膚還不夠，健美纖瘦，自然是大多數(shù)人美體方案的重點。尤其在夏天，輕薄短小的時裝下身材一覽無余的時候，相信每個人都會對冬天對身材的“摧殘”深有感觸―高熱量的食物，缺乏戶外運動，可以遮蓋身材缺陷的厚重衣服，再加上長長短短的假期，簡直雪上加霜。
減肥的方法和實踐每個人都有或多或少的心得，不管采取什么具體方法，對纖體目標(biāo)有足夠的認(rèn)識和預(yù)期都是最重要的。“越瘦越好”和“只看體重”的想法都不可取，制定合理的目標(biāo)，反省體重增加的原因，并盡量杜絕這些因素的再次發(fā)生，其他實質(zhì)纖體手段的作用才能得以全面發(fā)揮。
纖體實用妙計
1、衣柜里一定要備一套身材最佳狀態(tài)時合穿的修身衣褲，作為衡量身材變化的指標(biāo)，每周至少拿出來試穿檢驗一次。
2、放棄那些尺碼偏大的衣服，不給自己犯錯的機會，不管它們的質(zhì)地多么精良，價格多么昂貴。
3、不僅稱體重，也要測體脂，更要記錄腰、臀、胸、腹、大腿、小腿和上臂的周長尺寸，全面掌握身材指標(biāo)。
4、經(jīng)常為自己拍全身照片，選擇同樣的角度，從視覺上更好地掌握自己身體的變化。
5、對全身性的脂肪分布，合理安排飲食和長時間有氧運動最有效。局部的發(fā)胖，普拉提等針對性塑身運動更容易解決問題。
痛經(jīng)并不是每個女人都會經(jīng)歷的，但或多或少的女性在經(jīng)期都會感到隱隱的痛楚。那么痛經(jīng)究竟是什么引起的呢？以及遇到痛經(jīng)怎么辦?下面就和小編一起看看痛經(jīng)怎么調(diào)理吧。
痛經(jīng)的原因
1、子宮頸管狹窄，主要是月經(jīng)外流受阻，引起痛經(jīng)。
2、子宮發(fā)育不良，子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經(jīng)。
3、子宮位置異常，若女性子宮位置極度后屈或前屈，可影響經(jīng)血通暢而致痛經(jīng)。
4、精神、神經(jīng)因素部分女性對疼痛過分敏感。
5、遺傳因素，女兒發(fā)生痛經(jīng)與母親痛經(jīng)有一定的關(guān)系。
6、內(nèi)分泌因素，月經(jīng)期腹痛與黃體期孕酮升高有關(guān)。
7、子宮內(nèi)膜以及月經(jīng)血中前列腺素(pG)含量升高，前列腺素E2(pGE2)有作用于子宮肌纖維使之收縮引起痛經(jīng)。經(jīng)患者子宮內(nèi)膜組織中前列腺素含量正常女性明顯升高。
8、子宮的過度收縮，雖然痛經(jīng)患者子宮收縮壓力與正常女性基本相同，但子宮收縮持續(xù)時間較長，且往往不易完全放松，故發(fā)生因子宮過度收縮所致的痛經(jīng)。
9、子宮不正常收縮，痛經(jīng)患者常有子宮不正常收縮，因此往往導(dǎo)致子宮平滑肌缺血，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮，從而產(chǎn)生疼痛而出現(xiàn)痛經(jīng)。
10、婦科病，如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等。子宮內(nèi)放置節(jié)育器也易引起痛經(jīng)。
11、少女初潮，心理壓力大、久坐導(dǎo)致氣血循環(huán)變差、經(jīng)血運行不暢、愛吃冷飲食品等造成痛經(jīng)。
12、經(jīng)期劇烈運動、受風(fēng)寒濕冷侵襲等，均易引發(fā)痛經(jīng)。
13、空氣不好，受某些工業(yè)或化學(xué)性質(zhì)氣味刺激，比如汽油、香焦水等造成痛經(jīng)。
痛經(jīng)吃什么好
1、高鐵食物可緩解貧血
補血養(yǎng)血可謂是女性一生的功課。因為周期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導(dǎo)致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。
動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易吸收。女性在經(jīng)期時要盡量少喝濃茶和咖啡，以免其中的單寧酸抑制鐵的吸收。
2、豆制品可改善雌激素水平
大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質(zhì)，可彌補體內(nèi)的雌激素不足。雌激素是女性體內(nèi)重要的性激素，當(dāng)它在血液中低于正常水平時，會使女性的生殖功能和性功能都受到影響，還會使心臟失去保護(hù)。
每天喝500毫升豆?jié){或吃100克以上的豆制品，可有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，促使雌激素恢復(fù)正常水平。
3、全麥?zhǔn)澄锖秃Х乐稳橄俨?/p>
海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內(nèi)的雌激素水平。因此，經(jīng)常食用海帶有助于預(yù)防和治療乳腺增生。
育齡女性在飲食中多攝取全麥?zhǔn)称?，能使雌激素在血液循環(huán)中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發(fā)諸多乳腺疾病。
4、加蜜熱奶減輕經(jīng)期不適
牛奶中的鉀可以舒緩情緒，并具有減輕腹痛、防止感染、減少經(jīng)血量的作用。經(jīng)期女性經(jīng)常遭遇這些不適。
女性在月經(jīng)期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經(jīng)期的種種不適。因為;蜂蜜中所含的鎂可鎮(zhèn)定中樞神經(jīng)，幫助消除女性在經(jīng)期中的緊張情緒，減輕心理壓力。
5、蒜類可抑制霉菌性陰道炎
經(jīng)常食用蒜類的女性不容易患上霉菌性陰道炎。因為大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質(zhì)，它們是含硫的天然殺菌物質(zhì)，具有強烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內(nèi)的過度生長和繁殖。
6、含鎂食物減少偏頭痛
偏頭痛好發(fā)于育齡女性，特別是從事腦力工作的女性。有些偏頭痛患者的血液中鎂含量極低，如果在飲食上注意攝取富含鎂的食物，如小米、蕎面、豆類、堅果及海產(chǎn)品等，可減少偏頭痛的發(fā)作。
7、魚類抗抑郁
由于受內(nèi)分泌激素變化的影響，女性比男性更容易出現(xiàn)抑郁情緒。
經(jīng)常吃三文魚、沙丁魚等富含-3脂肪酸的魚類，可幫助女性緩解抑郁情緒或降低抑郁癥的發(fā)病率。因為這些魚中富含的-3脂肪酸具有抗抑郁作用。
8、香蕉減輕痛經(jīng)改善睡眠
香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素b6具有安定神經(jīng)的作用，不僅可以穩(wěn)定女性痛經(jīng)的不安情緒，還有助于改善睡眠、減輕腹痛。且食用香蕉易產(chǎn)生飽腹感，可偶爾做正餐使用。
9、紅皮蔬果預(yù)防婦科腫瘤
紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學(xué)成分，可以有效抑制一些婦科腫瘤細(xì)胞的生長，同時降低它們對雌激素的反應(yīng)性，因而具有預(yù)防婦科腫瘤的作用。洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。
10、高鈣食物控制卵巢癌
女性應(yīng)注意適當(dāng)補充高鈣的食物，攝取足量鈣質(zhì)的女性比攝取鈣質(zhì)較少者患卵巢癌的概率減少54%。因為充足的鈣質(zhì)有助于控制癌細(xì)胞的生長和擴(kuò)散。
絕經(jīng)后婦女和老年婦女每天鈣的攝入量應(yīng)達(dá)到1000毫克，所以最好每天堅持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小蝦皮、小魚、海帶及薺菜等食物。
結(jié)語：看完我們對您介紹的痛經(jīng)的調(diào)理，各位女性朋友對痛經(jīng)是否都有了更深的了解呢?痛經(jīng)并不一定要一味的吃止痛藥哦，食療也是解決痛經(jīng)的好方法哦，同時食療還可以預(yù)防婦科疾病，真是一舉多的哦。
工作壓力越來越大，帶來的不僅僅是身體上的不健康，還有日益被關(guān)注的心理健康。下面對白領(lǐng)族最容易出現(xiàn)的三大職業(yè)心理病進(jìn)行診斷，并給出心理處方。
白領(lǐng)病癥一：胃腸疾病
病癥表征：功能性消化不良、消化性潰瘍，這兩種病都與工作和生活狀態(tài)有密切聯(lián)系。北京師范大學(xué)心理學(xué)教授石林講了她在工作中遇到很多這樣的案例：有很多白領(lǐng)女性向她咨詢，整天吃不下，見到飯就有夠了的感覺，導(dǎo)致食欲不振，有的時候甚至胃痛得厲害。
誘發(fā)原因：現(xiàn)在社會的生活節(jié)奏加快、工作效率提高，尤其是工作的緊張程度更是大幅度的提高，所以情緒不好和心理壓力過大就會導(dǎo)致饑一頓飽一頓，而且有些年輕的白領(lǐng)為了減肥甚至打消了吃飯的念頭，時間過長胃腸功能和消化功能就會出現(xiàn)障礙。診治處方：不消極不放縱
在單位或家里遇到情緒不好的時候不要總耍脾氣、喝悶酒、不進(jìn)食物，在感到疲憊想放松的時候不要到霓虹燈下的ktv、大飯店、舞廳等地方放縱自己的情感，要合理地去散心，例如郊游、健身，參加沙龍聚會等等。要多吃蔬菜、少吃肥膩、油炸食品，同時工作忙的時候盡量減少吃油炸小吃。
白領(lǐng)病癥二：失眠病癥表征：晚上睡覺難以入睡，夜里稍微有聲音就會醒來，導(dǎo)致白天沒有精神，哈欠連天。
誘發(fā)原因：現(xiàn)在都市白領(lǐng)有很多都工作到深夜，有時甚至通宵達(dá)旦地工作，但是因工作關(guān)系又要起早，使睡眠沒有規(guī)律，生物鐘紊亂，破壞人腦的 睡眠裝置，從而引起失眠。這些白領(lǐng)因不良的生活習(xí)慣、壓力過大、長期心理壓抑等原因，常年受著入睡困難、多夢、早醒等問題的困擾。有些失眠者的免疫力也受到很大程度的損害，最終引發(fā)高血壓等疾病。北京正清源健康體檢中心心理咨詢醫(yī)師曲海燕告訴記者，目前有很多做媒體方面的老編輯和記者向她咨詢說：現(xiàn)在競爭太激烈，而且年齡大了，上了很多知識比自己淵博的新人，稍不留神，就會被淘汰。因為這類人群每天要查閱大量信息，到各個地方進(jìn)行采訪，撰寫文章，有的時候一篇稿子會反復(fù)修改無數(shù)遍，就怕被編輯給槍斃了，還得再從頭來。所以感覺太累了，壓得喘不過氣來。
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