如何預(yù)防前列腺炎 3類食物要忌食
老人前列腺炎怎么養(yǎng)生。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。如何進(jìn)行不同人群的養(yǎng)生呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《如何預(yù)防前列腺炎 3類食物要忌食》，希望能為您提供更多的參考。
前列腺炎在中老年男性中是一種很常見的病，那么是那些生活不良習(xí)慣導(dǎo)致了男性前列腺疾病的發(fā)生呢?今天我們就一起來了解一下男性前列腺炎的預(yù)防以及自我治療吧。
如何預(yù)防前列腺炎
一般醫(yī)生都會囑咐得慢性前列腺炎患者必須忌煙酒、戒辛辣，因為，前列腺長期反復(fù)充血是引起慢性前列腺炎的原因之一，同時無論是細(xì)菌性前列腺炎還是無菌性前列腺炎，發(fā)生炎癥的前列腺組織又都會廣泛充血。為此，在預(yù)防和治療慢性前列腺炎時，充分重視防止可能引起或者增加前列腺充血的因素，就顯得十分重要了，而煙酒和辛辣東西都會導(dǎo)致加重前列腺充血
酒
酒是一種有血管擴(kuò)張作用的飲品，平時人們經(jīng)?？吹降挠腥艘缓染凭湍樇t的現(xiàn)象，就是酒精擴(kuò)張面部血管的結(jié)果。酒精同樣可以引起內(nèi)臟器官充血，前列腺當(dāng)然也不例外。由于一些青壯年人有長期飲酒甚至酗酒的習(xí)慣，患慢性前列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易復(fù)發(fā)。
煙
吸煙對身體健康有害。雖然人們對吸煙的很多危害有所了解，但對吸煙也可以影響前列腺的知識卻知之甚少。其實，香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質(zhì)，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還能干擾支配血管的神經(jīng)功能，影響前列腺的血液循環(huán)，也可以加重前列腺的充血。
辛辣食品
如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，會引起血管擴(kuò)張和器官充血。有些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣飲食的習(xí)慣，他們常常在疾病癥狀較重時能夠節(jié)制，但癥狀緩解時又故態(tài)復(fù)萌，這也是引起前列腺炎遷延難愈的重要原因。
1、濫用抗生素也會累及前列腺
抗菌藥的不規(guī)范使用或濫用已成為導(dǎo)致前列腺感染和誘發(fā)前列腺炎的常見的因素之一。濫用抗生素會大量殺滅體內(nèi)的正常菌群，造成泌尿生殖系統(tǒng)菌群構(gòu)成的復(fù)雜化，使一些條件致病菌或耐藥菌增加，并促使外來菌群的定居、生長及繁殖，這成為前列腺炎診斷和治療困難的重要原因。
2、 積極治療全身各處的感染灶和前列腺的繼發(fā)感染
包皮過長和包莖是慢性細(xì)菌性前列腺炎的感染原因之一，因此對于包皮過長或包莖的患者，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行包皮環(huán)切術(shù)，以防止病原微生物對前列腺可能存在的感染機(jī)會。感染性痔作為慢性前列腺炎病原菌的重要來源不容忽視，必須給予必要的處理，以減少前列腺感染的機(jī)會。由于性傳播疾病發(fā)病率增加，患性病后慢性前列腺炎的發(fā)病率也明顯增加，并因此增加了診治難度。
3、避免局部不必要的醫(yī)療檢查和操作
不必要的、過于頻繁的、手法過重的前列腺按摩可能會對前列腺造成一定的損害，也是誘發(fā)前列腺炎因素之一。
前列腺炎的自我療法
前列腺炎的食療藥方
1、荸薺150克(帶皮)，洗凈去蒂，切碎搗爛，加溫開水250毫升，充分拌勻，濾去渣皮，飲汁，每日2次。
2、甘蔗500克，去皮，切段，榨汁，飲服，每日2次。
3、鮮葡萄250克，去皮、核、搗爛后加適量溫開水飲用，每日1-2次。 4、蜂王漿適量，加入適量溫開水，每日口服2次，每次20-30毫升，長期服用。
5、栗子燉烏雞：將烏雞去腸雜、毛，切塊，與栗子仁、海馬及鹽、姜同放鍋內(nèi)，加水適量蒸熟。分2～3次吃完。補(bǔ)益脾腎。適用于前列腺炎。
6、老人癃閉湯：黨參24克，黃芪30克，茯苓、王不留行各12克，蓮子20克，車前15克，肉桂6克，白果、甘草各9克，吳茱萸5克。將以上各藥洗凈，水煎，去渣取汁。益氣健脾，溫補(bǔ)腎陽。適用于前列腺肥大。癥見排尿困難、或尿潴留、神疲懶言、氣短不續(xù)、便溏或便虛、小便清白、此方由諸藥配伍。共奏補(bǔ)中益氣，升清降濁，活血祛瘀，溫腎利水之功效。
7、葡萄煎：葡萄汁、藕汁、生地黃汁各150毫升，白花蛇草汁、王不留行汁各100毫升，白蜜250毫升。將以上各味相和，煎為糖稀狀。飯前服60毫升。適用于前列腺炎、小便淋澀。
8、胡枝草煎：將胡枝子(牡荊)鮮全草30～60克，車前草15～24克，冰糖30克。3味酌加水煎。日服3次。潤肺清熱，利水通淋。適用于前列腺炎，小便淋瀝。
前列腺炎吃什么水果
蘋果
前列腺中含有一定量的抗菌因子，其主要成分是鋅，抗菌作用與青霉素相似。人在患慢性前列腺炎時，鋅含量明顯降低，并難以提高。與常用含鋅藥物相比，蘋果汁比含鋅高的藥物更具有療效，且具有安全、易消化吸收、易為患者接受的特點。
西瓜
西瓜同番茄一樣，西瓜也含有大量的番茄紅素。一片一英寸長的西瓜含有的番茄紅素等于四個番茄。
鮮葡萄
鮮葡萄250克，去皮、核、搗爛后加適量溫開水飲用，每日1-2次。
荸薺
荸薺150克(帶皮)，洗凈去蒂，切碎搗爛，加溫開水250毫升，充分拌勻，濾去渣皮，飲汁，每日2次。
甘蔗
甘蔗500克，去皮，切段，榨汁，飲服，每日2次。 前列腺炎吃什么水果：維生素A或C多的!
維生素A可促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，加速細(xì)胞分裂的速度和刺激新的細(xì)胞生長;維生素C具有抗病解毒作用，可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力;維生素E能調(diào)節(jié)性腺功能，并有增強(qiáng)精子活力的作用。這些維生素廣泛存在于綠葉蔬菜、新鮮水果及動物肝臟、植物油等食物中。
男性多喝蘋果汁可有效防治前列腺炎!除了到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療外，多吃鋅元素含量高的蘋果是治療前列腺炎的好方法，被稱為蘋果療法。
在前列腺液中，鋅是相當(dāng)重要的微量元素。鋅在血液和前列腺液中的含量多少與前列腺殺菌能力有關(guān)。當(dāng)前列腺內(nèi)鋅含量較高時，前列腺自行抗菌消炎能力就強(qiáng);而患了慢性前列腺炎，鋅含量就會明顯減少。
中青年男性是前列腺炎的主力軍
專家指出日常飲食可以輔助治療前列腺炎，隨著社會壓力的增大以及男女觀念的開放，越來越多年輕男性患上前列腺炎，當(dāng)中不少人的急性前列腺炎更演變成慢性前列腺炎，痛苦不堪。日常飲食可輔助治療前列腺炎。
前列腺炎重在預(yù)防，預(yù)防又于食物最為重要，病從口入，健康也是從口入。 前列腺炎保健
1、注意自我保健，加強(qiáng)身體鍛煉，預(yù)防感冒，積極治療身體其他部位的感染，提高機(jī)體抗病力。
2、清淡飲食，禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血;節(jié)制房事，禁忌性交中斷，可減輕前列腺充血。
3、適量運動，不宜長時間騎馬、騎車和久坐，辦公室工作人員每隔1-2小時應(yīng)站起來活動一會兒，以減輕前列腺充血。
4、每日睡前熱水坐浴，定期進(jìn)行前列腺按摩，可促進(jìn)血液循環(huán)，有利炎性分泌物排出。
前列腺炎應(yīng)采取綜合治療
Ⅰ型
主要是廣譜抗生素、對癥治療和支持治療。伴尿潴留者可采用細(xì)管導(dǎo)尿或恥骨上膀胱穿刺造瘺引流尿液，伴前列腺膿腫者可采取外科引流。
Ⅱ型
治療以口服抗生素為主，選擇敏感藥物，療程為4～6周，其間應(yīng)對患者進(jìn)行階段性的療效評價。療效不滿意者，可改用其他敏感抗生素?？蛇x用-受體阻滯劑改善排尿癥狀和疼痛。植物制劑、非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥和M-受體阻滯劑等也能改善相關(guān)的癥狀。
ⅢA型
可先口服抗生素2～4周，然后根據(jù)其療效反饋決定是否繼續(xù)抗生素治療。推薦使用-受體阻滯劑改善排尿癥狀和疼痛，也可選擇植物制劑、非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥和M-受體阻滯劑等改善排尿癥狀和疼痛。
ⅢB型
推薦使用-受體阻滯劑、植物制劑、非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥和M-受體阻滯劑等藥物治療。
Ⅳ型
一般無需治療。
總結(jié)：大多數(shù)疾病的產(chǎn)生都是由于不良生活習(xí)慣引起的。只要我們少抽煙少喝酒吃口味清淡的食物，我們就能遠(yuǎn)離疾病了。上面我們介紹的前列腺演的預(yù)防以及自我治療的方法您記住了嗎?是不是對您很有幫助呢?
Ys630.com相關(guān)知識
前列腺炎近年來患病率大增，尤其是前列腺炎患者年輕化。很多青年男性不到30便患上了前列腺炎，并為此痛苦不堪。身強(qiáng)體壯且正直事業(yè)上升期，有病就拖著，想讓他慢慢好。可前列腺炎越拖越難治。急性轉(zhuǎn)慢性再并發(fā)其他癥狀，男人們一下慌了神。
前列腺炎是青壯年男性生殖系統(tǒng)的常見疾病。中醫(yī)屬“勞淋、精濁、白濁”等范疇。
前列腺分急性細(xì)菌性、慢性細(xì)菌性和非細(xì)菌性等不同類型。其發(fā)病機(jī)理是細(xì)菌感染；表皮葡萄球菌免疫反應(yīng)；關(guān)節(jié)炎、虹膜炎，尿道器械檢查、導(dǎo)尿管放置，上呼吸道、泌尿系感染、性機(jī)能變化或飲食不節(jié)，喜怒不時引起濕熱內(nèi)蘊(yùn)、敗精濁腐，導(dǎo)致腺體發(fā)炎，膿腫。
急性期的典型癥狀是發(fā)冷發(fā)熱、體溫升高、惡心嘔吐、尿頻尿急、尿痛尿濁、便秘、會陰部及下背部脹痛、前列腺腫痛。慢性期的臨床表現(xiàn)是頭昏頭暈、腰部酸痛、尿頻尿急、排尿不盡、尿后排出粘液、性欲減退、陽萎早泄、睪丸腫痛。
日常生活中應(yīng)該注意哪些問題，可能對疾病的盡早康復(fù)有所幫助。
一、要明確對疾病的診斷是否科學(xué)
很多患者被診斷為慢性前列腺炎多年，并且接受大量的抗生素治療，難以獲得滿意的效果。但是通過仔細(xì)詢問我們發(fā)現(xiàn)，有相當(dāng)部分患者還沒有接受過對前列腺的直接檢查（直腸指診與前列腺液化驗），而確診依據(jù)是尿液，精液或前列腺B超的檢查結(jié)果，有些患者的診斷僅僅是通過問診確定的，而實際上確診前列腺炎的最重要依據(jù)恰恰是對前列腺的直接觸診檢查和前列腺液的化驗分析。
二、要科學(xué)地對待治療
患者一定要認(rèn)識到慢性前列腺炎是一種復(fù)雜難治的疾病，尤其是對于一些久治不愈的頑固性慢性前列腺炎患者。所以，要堅持醫(yī)生的綜合治療方案，并且要有一定的療程，一般治療與觀察需要1~3個月，并且在治療有效后還要繼續(xù)鞏固治療一段時間，切記“見好就收”的態(tài)度。
三、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
注意生活起居，保持充足的休息與睡眠，適度參加體育鍛煉，防止過度疲勞，性生活有規(guī)律，不酗酒，不食用大量的刺激性食物，不久坐與長時間騎車，不久居寒冷潮濕的住所，預(yù)防流感等感染性疾病，這些措施都有助于慢性前列腺炎的康復(fù)，尤其是治療同時伴發(fā)的精神癥狀效果更好。
四、 建立積極的應(yīng)對方式
很多慢性前列腺炎患者由于疾病的久治不愈往往產(chǎn)生嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)，可以出現(xiàn)不同程度精神癥狀（50%左右），甚至認(rèn)為“生不如死”，而具有自殺傾向（1%~3%），對疾病的治療與康復(fù)極其不利，有些患者的致病原因就是嚴(yán)重的精神心理異常，很多醫(yī)生認(rèn)為慢性前列腺炎屬于一種身心疾病。
在日常生活中，前列腺是一種常見的病癥。生活中不注意保持好的衛(wèi)生習(xí)慣是會導(dǎo)致前列腺炎出現(xiàn)的，這樣做對身體是非常不好的。那前列腺的癥狀有哪些呢?如何有效的預(yù)防前列腺帶來的困擾呢?下面我們一起來看看前列腺怎么治療吧。
前列腺炎癥狀
1、前列腺炎可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)排尿不適,可出現(xiàn)膀胱刺激癥,如尿頻、排尿時尿道灼熱、疼痛并放射到陰莖頭部。清晨尿道口可有粘液等分泌物,還可出現(xiàn)排尿困難的感覺。
2、前列腺炎一般會讓患者出現(xiàn)局部癥狀,后尿道、會陰和肛門處墜脹不適感,下蹲、大便及長時間坐在椅凳上會感到脹痛加重。
3、其它的癥狀,慢性前列腺炎可合并神經(jīng)衰弱癥,表現(xiàn)出乏力、頭暈、失眠等;長期持久的前列腺炎癥甚至可引起身體的變態(tài)反應(yīng),出現(xiàn)結(jié)膜炎、關(guān)節(jié)炎等病變。
4、放射性疼痛,慢性前列腺炎的疼痛并不局限在尿道和會陰,還會向其附近放射,以下腰痛最為多見。另外,陰莖、精索、睪丸陰囊、小腹、腹股溝區(qū)(大腿根部)、大腿、直腸等處均可受累。
前列腺怎么治療
1、抗生素的醫(yī)治:對于前列腺炎的治療,主要采用能夠穿透前列腺包膜的抗生素治療,目前常用的主要有磺胺類和大環(huán)內(nèi)酯類。
2、注射醫(yī)治法:由于有些抗生素難以通過前列腺包膜,所以治療效果也不太理解,因此可通過注射療法治療,對于醫(yī)治前列腺炎有非常好的療效。這種辦法是將敏感抗生素直接注射到前列腺之內(nèi),當(dāng)然,該療法也是需要一定的操作技巧,必然是由泌尿外科醫(yī)生來操作。
3、理療法:理療法是目前用到的比較多的方法,比如前列腺按摩的療法,直腸內(nèi)藥物離子導(dǎo)入法。這其中前列腺按摩療法,可促使積聚在前列腺內(nèi)的細(xì)菌,和膿性分泌物排泄出去,達(dá)到充分引流的目的,適當(dāng)?shù)陌茨?也是能夠促進(jìn)血液循環(huán),減少前列腺溢液現(xiàn)象,并有利于炎癥吸收。
很多男性朋友都會有出虛汗的現(xiàn)象發(fā)生，有些人覺得沒什么大問題?？墒沁B睡覺的時候都會出虛汗，難免不舒服。下面小編給大家介紹一下男人出虛汗吃什么、男人出虛汗的原因以及出虛汗食療小偏方有哪些。
男人出虛汗吃什么
1、銀耳
是民間最常用的清補(bǔ)食品，有滋陰養(yǎng)胃、生津潤燥的作用。尤其對肺陰虛和胃陰虛者，及干咳無痰、咽癢、皮膚粗糙、色素沉著、頭皮脫屑者最適宜。
2、大棗
大棗味甘性溫，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、健脾益胃等功能，滋補(bǔ)功效比較全面。一些經(jīng)典的中醫(yī)食療配方已經(jīng)證實了大棗確實具有這些滋養(yǎng)、調(diào)補(bǔ)的養(yǎng)生作用。
3、枸杞
有滋陰益壽的功效，對肝腎陰虛的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、兩眼昏花、耳鳴耳聾，或肺腎陰虛的咳嗽盜汗、虛勞損傷，糖尿病的口干口渴、皮膚瘙癢、肢體麻木等有改善作用。
4、桑葚
有滋陰補(bǔ)血功效，能補(bǔ)肝腎之陰。《本草經(jīng)疏》說，桑葚“為涼血補(bǔ)血益陰之藥”，適用于肝腎陰虛體質(zhì)的人，高血壓患者最適合。
5、山藥
“天氣通于肺，地氣納于腎?！鄙剿幯a(bǔ)氣，又入肺經(jīng)和腎經(jīng)，能夠補(bǔ)益肺腎之氣、貫通天地之氣。而且，它不熱不燥，性味非常平和，食用后，不用擔(dān)心氣機(jī)壅滯的困擾。因此，特別適合那些氣虛者食用，人稱“神仙之食”。
男人出虛汗的原因
腎虛
男人晚上睡覺出虛汗,可能是腎虛的情況，中醫(yī)認(rèn)為，任何事物都分為陰陽兩個方面，人的腎也有腎陰和腎陽之分，腎功能障礙產(chǎn)生的原因可能是腎陰虛造成的，也可能是腎陽虛造成的，所以，補(bǔ)腎要查明原因，分型而補(bǔ)。
內(nèi)分泌原因
男人晚上睡覺出虛汗，除與睡眠環(huán)境空氣流通狀況、寢具透氣與否有關(guān)外，有些疾病如結(jié)核病、心內(nèi)膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等，都可能出現(xiàn)夜間盜汗的情況;此外，內(nèi)分泌失調(diào)，如有糖尿病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的患者，以及有情緒障礙，自律神經(jīng)失調(diào)的人，也都可能在夜間大量流汗。
腎陰虧虛
中醫(yī)稱為“盜汗”，屬于腎陰虧虛的表現(xiàn)，活動量大就出虛汗，說明還有肺氣虛。引起這種的原因較多，比如肺結(jié)核、肺氣腫、慢性支氣管炎等肺部疾病及心功能不全等會出現(xiàn)這種情況。
如何有效預(yù)防前列腺炎
如何有效預(yù)防前列腺炎，是廣大男性需要掌握的常識。預(yù)防前列腺炎可從改變抽煙、酗酒，多鍛煉，多喝水，少坐等方面入手，將前列腺炎扼殺在搖籃里。
1、少抽煙、酗酒，忌辛辣食物
根據(jù)調(diào)查，吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高1-2倍。煙草中含有的各種化合物大多數(shù)均對人體有害，吸煙越多前列腺受危害越大。酒類、辣椒等食品對前列腺和尿道有刺激作用，可引起血管擴(kuò)張促使前列腺和膀胱頸充血、水腫，造成前列腺的抵抗力降低。
2、不要久坐
前列腺的位置決定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以經(jīng)常久坐的男人前列腺負(fù)擔(dān)較重。坐位使血液循環(huán)變慢，導(dǎo)致前列腺慢性充血淤血，局部代謝產(chǎn)物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導(dǎo)致慢性前列腺炎的發(fā)生。
3、多喝水、多鍛煉、不受涼
每天多喝水，既可以預(yù)防前列腺炎，又有輔助治療前列腺炎的作用。前列腺產(chǎn)生的前列腺液在尿道呆的時間越長，越可能誘發(fā)誘發(fā)前列腺感染，經(jīng)常喝水增加人體排尿次數(shù)，可排出前列腺液。日常生活中經(jīng)常鍛煉身體以增強(qiáng)抵抗力，可以選擇每天慢跑半小時，可以有效增強(qiáng)體質(zhì)，另外跑步運動，也可以對前列腺起到一定的按摩功效。但是應(yīng)該減少經(jīng)常對前列腺摩擦的運動，例如長距離騎自行車。前列腺有豐富的腎上腺受體，受涼時極易引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腎上腺收縮，使尿道內(nèi)壓力增加，影響排尿，對前列腺產(chǎn)生不良的影響。
4、 不憋尿
經(jīng)常憋尿，可以使膀胱充盈脹大，導(dǎo)致排尿無力，引起局部壓力增大和血流不暢，加重前列腺肥大的癥狀。憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺。
結(jié)語：在生活中，如果您是前列腺患者，小編建議，在平時生活中多注意鍛煉自己的身體，提高抵抗能力。少抽煙、少喝酒、在平時不要憋尿。這樣可以有效的預(yù)防的前列腺的現(xiàn)象。而且，經(jīng)常喝水增加人體排尿次數(shù)，可排出前列腺液哦。
前列腺炎如今已經(jīng)成為了困擾很多男性的一種疾病，它會嚴(yán)重的影響男性的泌尿系統(tǒng)，從而影響到正常的生活，如今越來越多的人們也對它關(guān)注了。那么，如何自測前列腺炎?前列腺炎的自我療法有哪些?一起來看看吧。
如何自測前列腺炎
前列腺炎給男性帶來了很多的危害，所以只有清楚的了解到它的癥狀，才能做好及時有效的防治。那么，如何自測前列腺炎呢?
1、性功能障礙
慢性前列腺炎在臨床上很常見，會引起性功能變化，導(dǎo)致勃起欠佳、不能勃起、硬度不夠、射精過快或者射精沒有快感、遺精過頻繁或射精疼痛，并影響精液質(zhì)量，在排尿后或大便時還可以出現(xiàn)尿道口流白，合并精囊炎時可出現(xiàn)血精。
2、排尿不適
很多的男性朋友患有了排尿不適的情況，可能是由于男性前列腺炎的影響。常見的是出現(xiàn)膀胱刺激癥，如尿頻、排尿時尿道灼熱、疼痛并放射到陰莖頭部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，還可出現(xiàn)排尿困難的感覺。有時在排大便時候，或者小便后會有白色分泌物自尿道口流出，俗稱尿道口“滴白”。
3、放射性疼痛
前列腺炎在臨床上有急性和慢性之分，慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和會陰，還會向其附近放射，以下腰痛最為多見。另外，陰莖、精索、睪丸陰囊、小腹、腹股溝區(qū)(大腿根部)、大腿、直腸等處均可受累。
4、局部癥狀
有的患者會出現(xiàn)一些局部的癥狀，比如前列腺炎疾病會導(dǎo)致尿道、肛門等處出現(xiàn)墜脹不適感，另外下蹲大便以及長時間坐著時脹痛感會加重。
5、繼發(fā)癥狀
慢性前列腺炎可合并神經(jīng)衰弱癥，表現(xiàn)出乏力、頭暈、失眠等;長期持久的前列腺炎癥甚至可引起身體的變態(tài)反應(yīng)，出現(xiàn)結(jié)膜炎、關(guān)節(jié)炎等病變。
前列腺炎的自我療法
不幸患上前列腺炎，除了臨床上的一些治療外，患者也是需要進(jìn)行自我治療的。前列腺炎的自我療法的方法有以下這些。
1、多飲水
多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。
前列腺炎如今是男性常見、多發(fā)的一種疾病，前列腺炎嚴(yán)重的影響到了男性的日常生活，讓患者苦不堪言，而且它也會影響到身體的健康。那么，前列腺炎吃什么?如何預(yù)防前列腺炎?一起來看看吧。
前列腺炎吃什么
相信大家都知道男性前列腺是非常脆弱的，而且護(hù)理不當(dāng)?shù)脑捑蜁苋菀装l(fā)生炎癥，而前列腺炎就是其中的一種疾病。不幸患了前列腺炎一定要及時的治療，日常生活中有些食物能夠幫助它的恢復(fù)，那么，前列腺炎吃什么好呢?
1、番茄
粳米粥煮沸后，取西紅柿丁一匙，芹菜末、胡蘿卜末、豬油各半匙加入燙熟，然后再適量。最好加放適量的，味精和鹽食用。對急性前列腺炎病情患者有很好的效果。
2、綠豆
綠豆是非常好的一種保健食品，它有著利尿消炎的功效?？梢詫⒕G豆煮爛成粥，放涼后食用，這對于排尿困難、痛的人尤其是適宜。
3、荸薺(帶皮)
首先將荸薺洗凈去除根蒂，然后把它切碎后搗爛，再加上適量的溫開水充分粉攪拌均勻，最后再過濾掉渣皮，喝汁，每天兩次。
4、鮮葡萄
首先要把鮮葡萄去皮、核，然后搗爛以后加入適量溫開水飲用，每日1-2次。
5、蜂王漿
蜂王漿加入適量溫開水，男性患者每日口服2次，蜂王漿可長期服用。
6、白蘭花豬肉湯
首先要把豬瘦肉洗凈，然后再切小塊，再與鮮白蘭花適量加水湯，加食鹽適量進(jìn)行調(diào)味。飲湯食肉，每日1次。
7、爵床草紅棗湯
將爵床草適量(干者減半)洗凈切碎，然后與紅棗適量一起加水。小火溫煮，每日2次分服，飲藥汁吃棗。
8、白蘭花粉
首先要把白蘭花研為粉末。男性患者可溫開水送服。每日3次。
9、蘿卜浸蜜
首先要將蘿卜洗凈，然后去皮切片，再用蜂蜜浸泡10分鐘左右，焙干后再浸再焙，一定不要焙焦，要連焙3次。男性患者可每次嚼服數(shù)片，鹽水送服，每日4～5次，可以常吃。
2、不憋尿
一旦你的膀胱充盈有尿意，就應(yīng)立即小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢偈欠浅２焕?。在乘長途汽車之前，應(yīng)該先排空小便再坐車，途中如果小便急則應(yīng)該向司機(jī)打招呼，然后下車去排尿，千萬不要硬憋。
3、節(jié)制同房
預(yù)防前列腺肥大，需要從青壯年起開始注意，關(guān)鍵是同房要適度，不縱欲也不要禁欲。同房頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時期，注意節(jié)制同房，避免前列腺反復(fù)充血，給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時間。當(dāng)然，過分禁欲會引起脹滿不適感，同樣對前列腺也不利。
4、多放松
生活壓力可能會增加前列腺腫大的機(jī)會。臨床顯示，當(dāng)生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩，因而平時應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。
5、洗溫水澡
洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會陰部1―2次，同樣可以收到良好效果。
6、保持清潔
男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會乘虛而入，這樣就會導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時注意還會發(fā)生嚴(yán)重感染。因此，堅持清洗會陰部是預(yù)防前列腺炎的一個重要環(huán)節(jié)。另外，每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。
7、防止受寒
不要久坐在涼石上，因為寒冷可以使交感神經(jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。
8、避免磨擦
會陰部磨擦?xí)又厍傲邢俚牟?，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的磨擦，應(yīng)少騎自行車，更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。
9、盡量不要久坐
避免長時間打麻將、玩撲克、看電視等，伏案工作者或需長途乘車者注意每隔一段時間要起身活動活動筋骨。另外，騎自行車等騎跨動作，會對前列腺造成壓迫，導(dǎo)致前列腺充血，因此應(yīng)避免長時間騎自行車。
總結(jié)：閱讀了上面的文章，相信大家對如何自測前列腺炎詳細(xì)的了解了，前列腺炎癥狀主要有性功能障礙、排尿不適等，這些也給男性的生活造成了很大的影響，所以一旦發(fā)現(xiàn)本文介紹的這些癥狀，一定要及時的治療。
一位媽媽帶著上大三的兒子來看病咨詢，說是患有前列腺炎年余，在外多處治療無效，沒辦法只好休學(xué)在家，特來求救中醫(yī)治療。經(jīng)過仔細(xì)詢問病史，做相關(guān)化驗及檢查，考慮為前列腺充血，并非是前列腺炎。通過心理及指導(dǎo)治療，沒有再用任何藥物，三個月后癥狀全部消失而復(fù)學(xué)。
在門診咨詢中，相同于此類青春期男性還遇過多位。因此，在男科臨床上一定要慎重對待有前列腺炎癥狀而沒有正常性生活的青年人，別把性活躍期的前列腺充血誤診為前列腺炎。
因為前列腺是位于男性膀胱下方，尿道和射精管穿過其中的一個重約20g的腺性器官，相當(dāng)于栗子大小，具有分泌功能，其中精液的一部分是由它做的貢獻(xiàn)。那么，在性活動中它就難免按兵不動了，性活動時它也就充血而加油，尤其長期頻繁的性活動，難免疲勞而充血漲大，繼而出現(xiàn)“前列腺炎”的癥狀體征。比如會陰部墜脹、隱痛，甚至還出現(xiàn)尿急尿頻、排尿困難等癥狀，此時B超檢查可見前列腺增大，所以也難免錯把充血當(dāng)成炎癥。
前列腺充血，并不是一種疾病，而是一種現(xiàn)象，一般是指在性活躍期，如青春期還沒有正常的性排泄而引起的一些現(xiàn)象。尤其反復(fù)頻繁的前列腺充血而得不到排泄，充血不能有效地緩解而致。那么，在什么情況下容易發(fā)生充血呢?一般是指反復(fù)的性刺激，如接受有關(guān)性刺激的信息而性沖動，反復(fù)勃起而不能射精，使前列腺的小管膨脹，長此以往就會出現(xiàn)上述現(xiàn)象。
那么應(yīng)該如何避免呢?首先，青春期男性要了解自己的正常性生理特點，在青春期，性活躍是性發(fā)育成熟的標(biāo)志，容易興奮而陰莖勃起是正?，F(xiàn)象，但要必須正確對待，加強(qiáng)心理疏導(dǎo)?；榍扒嗄暾情L身體、學(xué)知識、干事業(yè)的好時期，減少性刺激，避免性接觸，尤其經(jīng)常接受一些不良網(wǎng)站、信息等，容易導(dǎo)致性興奮，所以關(guān)鍵是自己把好關(guān)。性刺激減少了，前列腺才能得到充分休息，才不致于充血嚴(yán)重而不消退。同時，長期嚴(yán)重的性壓抑也不利于青春期的性心理和身心健康，適當(dāng)?shù)男葬尫庞欣谛詨阂值木徑?，但是不宜太頻繁，否則也會影響身心健康的。
如今前列腺炎的發(fā)病率是非常高的，給很多的男性生活、工作等帶來了很大的危害。但是很多人都認(rèn)為前列腺炎是一種常見的疾病，是不會引發(fā)太大的問題的，但其實這個觀點是錯誤的。那么，前列腺炎危害有哪些?前列腺炎的自我療法有哪些?一起來看看吧。
前列腺炎危害
男科疾病中前列腺炎是男性非常關(guān)注的問題，前列腺炎對患者的危害是多方面的，前列腺在臨床上被分為急性前列腺炎和慢性前列腺炎，慢性前列腺的病程長，前列腺炎如果不及時的治療還會引發(fā)其它病癥，而且由前列腺炎引起的疾病很多。
1、痛苦
因為炎癥的刺激，會產(chǎn)生一系列的病痛，比如會陰、睪丸等部位脹痛，以及尿不盡、尿頻、尿多等。這使得患者煩躁不安，從而影響到工作和生活。
2、影響性功能
導(dǎo)致陽萎、早泄。由于疾病長期未能治愈，各種癥狀和不適在同房后加重，或直接影響同房的感受和質(zhì)量，對患者造成一種惡性刺激，漸漸對性表現(xiàn)出一種厭惡感，導(dǎo)致陽萎、早泄等現(xiàn)象。
3、導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)
引起精神異常。正常情況下，前列腺能分泌多種活性物質(zhì)。由于前列腺發(fā)生炎癥，內(nèi)分泌失調(diào)，可引起神經(jīng)衰弱，以致精神發(fā)生異常;亦可出現(xiàn)失眠多夢、乏力頭暈、思維遲鈍、記憶力減退等癥狀。
4、傳染配偶引起婦科炎癥
前列腺炎可以傳染給妻子，特別是一些特殊病菌感染引起的前列腺炎，其炎癥可以通過同房途徑傳染給妻子。如霉菌性前列腺炎、滴蟲性前列腺炎、淋病性前列腺炎、非淋菌性(衣原體、支原體)前列腺炎等。
5、影響生育
前列腺炎會導(dǎo)致不育。長期的慢性炎癥會使前列腺液的成分發(fā)生改變，從而影響到前列腺分泌功能，進(jìn)而影響了精液的液化時間，也會讓精子的活力下降，最終導(dǎo)致男性不育等。
6、易引起感染
人體前列腺中含有一種抗菌物質(zhì)，叫前列腺抗菌因子。當(dāng)前列腺發(fā)炎時，這種抗菌因子減少，故而容易引起感染。前列腺炎引起的感染可導(dǎo)致急性尿潴留、急性精囊炎或附睪炎、輸精管炎、精索淋巴結(jié)腫大或觸痛等，嚴(yán)重時可發(fā)生腹股溝痛或腎絞痛。
7、導(dǎo)致慢性腎炎
發(fā)展為尿毒癥。前列腺炎如不及時治療，可導(dǎo)致前列腺增生，對膀胱出口進(jìn)行壓迫，使尿液不能完全排空，出現(xiàn)殘余尿。殘余尿是細(xì)菌繁殖的良好培養(yǎng)基，加之膀胱粘膜防御機(jī)制受損，故極易導(dǎo)致尿路感染如腎盂腎炎等，此時如治療不徹底，由腎盂腎炎、腎積水等，進(jìn)而發(fā)展為腎炎，最后發(fā)展為尿毒癥。
更年期是每個人都要經(jīng)歷的，不過更年期還是很可怕的，不僅會在容貌上帶來變化，就是脾氣性格上面與之前比較，都會有很大的差別，你知道男性更年期怎么辦嗎，男性更年期的癥狀有哪些，如何延緩更年期呢，下面一起來看看吧。
男性更年期怎么辦
一、理智控制自己的情緒
如果現(xiàn)在已經(jīng)處于更年期的男性嗎，切忌不要動怒，這個時候要好好的控制自己的情緒，多學(xué)一些有關(guān)于更年期的生理知識，以正確的心態(tài)去面對更年期，要知道更年期是每個人的必經(jīng)之路，以便于了解更多的更年期癥狀，可以更好的控制自己的情緒，不給他人和自己帶來壓力。
二、要適當(dāng)參加體育活動
還可以根據(jù)自己的興趣愛好多參加一些自己喜歡的運動，這些運動量至一定要控制住，不要運動量過大，要學(xué)會勞逸結(jié)合，你可以選擇一些散步、慢跑、打門球、下象棋、打太極等運動，而且運動的時間要自己控制住，不能一天都處于運動之中。
三、需要家人的貼心關(guān)愛
當(dāng)男人進(jìn)入更年期，出現(xiàn)很多異常表現(xiàn)的時候，作為家人，特別是妻子一定要體諒和關(guān)心丈夫，千萬不要無端地指責(zé)，要適當(dāng)勸導(dǎo)更年期的男人。因為更年期的人是很難控制自己情緒的。
四、要及時進(jìn)行心理干預(yù)
更年期的男性如果感覺自己的更年期癥狀較重，就要積極正確地對待這一過程，如果在情緒、行為等方面還不適時，要想著去看一下心理醫(yī)生。
男性更年期的癥狀
1、肌膚老化
皮膚老化最早是從臉部的皺紋開始。接著頸部，手腳的皮膚，也會日漸松弛，下垂。這是因為脂肪與彈性組織逐漸減少所致。
2、心血管老化
隨著年齡增長，心臟常有肥大心內(nèi)膜增厚的現(xiàn)象，這可能是因為心臟結(jié)締組織增加，類質(zhì)脂沈積，心臟各瓣膜和其他結(jié)構(gòu)鈣化所致。此外，血管彈性變差，變硬，動脈硬化，血管變窄等血管毛病也可能陸續(xù)出現(xiàn)。
8、易患腫瘤
美國資料認(rèn)為癌基因是最重要的因素，病毒亦是可能的病因。美國一組回顧性研究中發(fā)現(xiàn)，前列腺與淋病發(fā)病率之間存在具有統(tǒng)計學(xué)意義的聯(lián)系，從而提出了前列腺癌的病因與病毒性性病及慢性感染有關(guān)。最新研究表明，正常人前列腺液中含有一種抗癌物質(zhì)，對抑制腫瘤有重要意義。而前列腺患病時這種抗癌物質(zhì)減少，從而易引起腫瘤。
前列腺炎的自我療法
1、多飲水
高濃度的尿液會刺激到前列腺，長期不良的刺激就會產(chǎn)生一定的危害。所以飲水多了就會促進(jìn)排尿，還能有效的稀釋尿液中的濃度。
2、不憋尿
一旦膀胱充盈有尿意，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕Ｔ诔碎L途汽車之前，應(yīng)先排空小便再乘車，途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。
3、節(jié)制同房
男性從青壯年時期開始，同房要適度，不過度縱欲也不要禁欲。這是因為同房次數(shù)頻繁會使前列腺長期的處于充血的狀態(tài)，從而引起前列腺增大。
4、多放松
生活壓力壓力過大會增加前列腺腫大的幾率。而且臨床研究顯示，生活壓力減緩時，前列腺癥狀也會得到舒緩，所以男性平時要盡量的保持放松的狀態(tài)。
5、洗溫水澡
洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會陰部1―2次，同樣可以收到良好效果。
6、保持清潔
男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會乘虛而入。因此，堅持清洗會陰部是預(yù)防前列腺炎的一個重要環(huán)節(jié)。另外，每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。
7、防止受寒
不要久坐在涼石上，因為寒冷可以使交感神經(jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。
8、避免磨擦
會陰部磨擦?xí)又厍傲邢俚牟?，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的磨擦，應(yīng)少騎自行車，更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。
9、調(diào)節(jié)生活
應(yīng)盡量不飲酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強(qiáng)的食品，以避免使前列腺及膀胱頸反復(fù)充血、加重局部脹痛的感覺。由于大便秘結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀，所以平時宜多進(jìn)食蔬菜水果，減少便秘的發(fā)生，必要時用麻仁丸類潤腸通便的藥物幫助排大便。
總結(jié)：閱讀流了上面的文章，相信大家了解了前列腺炎危害這個問題，前列腺炎對男性是有很多的危害的，男性一定不能忽視。同時也要進(jìn)行正確、積極的自我治療方法，祝早日擺脫疾病困擾。
有些男性朋友被診斷出患有前列腺炎后會非常的緊張，那么前列腺炎能根治嗎?為什么會患上前列腺炎呢，前列腺炎的病因是什么?患上前列腺炎的治療方法又有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
前列腺炎能根治嗎
能夠醫(yī)治好。盡管前列腺炎很難醫(yī)治，可是也不是不治之癥，只要堅持用藥，按階段醫(yī)治，是能夠醫(yī)治好的，你可用利尿消炎藥丸來改進(jìn)前列腺炎。
前列腺疾病之所以難以治愈，不僅僅是由于病菌感染造成，更主要的原因是藥物吸收通道的阻塞、代謝通道阻塞、營養(yǎng)通道阻塞等一系列的內(nèi)因、外因才是久治不愈的關(guān)鍵。西醫(yī)目前沒有好的治療方法，建議你采用傳統(tǒng)中藥。
慢性前列腺炎的治療要比急性前列腺炎的復(fù)雜，但是只要積極的配合醫(yī)生的治療，病情是可以得到快速控制的，最終實現(xiàn)治愈。
主張你平常留意削減性生活的頻率。養(yǎng)成良好規(guī)則的生活習(xí)慣，充沛休息，防止疲憊患病，不要喝酒，少吃辛辣刺激的食物，以利于疾病的康復(fù)。
前列腺炎的病因
(一)性生活不正常，如性生活過頻、手淫、性交中斷、性生活過度抑制等可引起前列腺充血，誘發(fā)前列腺炎。
(二)有性病的患者，以淋菌性尿道炎常見，淋球菌經(jīng)尿道和前列腺管進(jìn)入前列腺使其發(fā)病。
(三)前列腺結(jié)石或前列腺增生使前列腺組織充血，造成非特異性感染。
(四)由于導(dǎo)尿或尿道擴(kuò)張時操作不嚴(yán)尿道器械帶入病菌而致病。
(五)過度飲酒、久坐、騎自行車、騎馬等騎跨動作，均可引起前列腺充血，與發(fā)病有密切關(guān)系。
(六)受涼可引起前列腺的交感神經(jīng)活動，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓力增加，妨礙排泄，前列腺管也因收縮而妨礙排泄，產(chǎn)生淤積而充血。
(七)前列腺按摩次數(shù)過頻，用力過大，也可引起前列腺充血水腫。
(八)直腸、結(jié)腸、下尿路等前列腺近鄰器官的炎性病變，可通過淋巴管引起前列腺炎。
(九)全身其他部位的感染可通過血液流到前列腺使其發(fā)病。如皮膚、扁挑體、齲齒、呼吸道感染等。 (十)某些非細(xì)菌性感染、病毒、支原體、衣原體、脲原體、加德納菌、滴蟲等感染均可致前列腺炎。
前列腺炎的治療方法
1. 全身抗生素醫(yī)治：全身抗生素醫(yī)治對前期未形成阻塞的前列腺炎患者有必定的醫(yī)治效果。需求長時間用藥形成耐藥性發(fā)生，對肝、腎、腸胃功用等危害，并形成菌群失調(diào)，添加內(nèi)源性感染時機(jī)。
2. 老式前列腺內(nèi)注射法：老式前列腺內(nèi)注射法對一些頑固的前列腺炎患者有一定的作用，但技術(shù)要求高、操作麻煩、患者感覺痛苦并容易對前列腺造成損傷，同時對精囊、輸精管、副睪等部位炎癥不產(chǎn)生作用。
現(xiàn)在，人們的生活工作壓力都很大，對于男性而言，更是如此，作為家庭的頂梁柱，男性的身體健康是十分重要的?，F(xiàn)在，很多男性都有腸胃不好的情況。那么，男性腸胃不好怎么調(diào)理呢?什么原因?qū)е履c胃不好?腸胃不好吃什么呢?下面就一起來看看吧。
男性腸胃不好怎么調(diào)理
注意飲食清淡
在平時的飲食上要多注意，要盡量清淡，少吃肥、甘、厚、膩食物，辛辣的食物不要吃。酒喝濃茶要少喝。
吃易消化易吸收的食物
經(jīng)常的食用蔬菜及魚肉等葷菜，特別是豆類、花生米等硬果類都要煮透，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纖維多的食物，要求食物要精工細(xì)作，富含營養(yǎng)。
注意飲食規(guī)律
平時需要飲食規(guī)律，勿過饑過飽，少食多餐為原則。以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。
需要細(xì)嚼慢咽
細(xì)嚼慢咽可以減少粗糙食物對胃粘膜的刺激。
按摩腹部
按摩腹部可以促進(jìn)消化吸收功能，堅持每天早一次晚一次。
加強(qiáng)身體鍛練
身體素質(zhì)上去了，體內(nèi)的整個消化循環(huán)系統(tǒng)也會跟著好起來。
吃新鮮的食物
吃的食物要新鮮，不要放太長時間。要新鮮的水果蔬菜，例如冬瓜、黃瓜、番茄、土豆、菠菜葉、蘋果、梨等。飲食要清淡，這樣容易吸收。
精神調(diào)理
臨床上由于精神刺激、情志不舒、肝氣郁滯，使胃病復(fù)發(fā)和加重的最為多見。因此建議腸胃不好的人保持精神舒暢愉快，情緒穩(wěn)定，避免情志刺激。
要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結(jié)合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復(fù)。
男性腸胃不好什么原因
喝酒
酒經(jīng)肝臟代謝，長期大量飲酒會加重肝臟負(fù)擔(dān)，影響肝臟功能。另外酒精還直接損害胃和食管，有胃炎、胃潰瘍的病人還容易引起胃出血。所以有胃病的應(yīng)避免喝酒，如果實在，絕對不要空腹喝。
3. 尿道導(dǎo)管灌藥技術(shù)：尿道導(dǎo)管灌藥技術(shù)對未形成堵塞的前列腺炎患者有一定的治療作用，對精囊、輸精管、副睪等部位炎癥不產(chǎn)生作用。
4. 反復(fù)前列腺按摩：反復(fù)前列腺按摩對防止前列腺管堵塞有很大幫助，但對已形成了明顯的膿栓堵塞及鈣化的患者不會有多大作用。同時由于不能清除致病體，只能作于輔助治療。
5. 微波、射頻等單一物理療法：主要利用物理手段所產(chǎn)生的熱力作用，增加前列腺組織血液循環(huán)，加速新陳代謝，有利于消炎和消除組織水腫、緩解盆底肌肉痙攣等。
6. 中醫(yī)偏方治療，現(xiàn)在越來越多的人注意到古在治療前列腺炎尤其是慢性前列腺炎上無可比擬的優(yōu)勢，副作用小，治療徹底
前列腺炎的日常預(yù)防
1.多飲水。每天要喝2~2.5升水，這樣就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生一些刺激，長期不良刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還有效稀釋尿液的濃度。
2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿急，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?。在乘長途汽車前，應(yīng)先排空小便再乘車，途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招呼，下車排尿，千萬不要憋尿。
3.控制性生活。防止前列腺肥壯，需要從青壯年開始留意，要害性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻頻會使前列腺長時刻處于充血狀況，致使引起前列腺增大。因而特別要在性欲比較旺盛的青年時期留意控制性生活，防止前列腺重復(fù)充血，給予前列腺充分康復(fù)和修整的時刻。當(dāng)然過火禁欲會引起脹滿不適感，同樣的對前列腺晦氣。
4.多放松。生活壓力可能會增加前列腺腫大的機(jī)會。臨床顯示，當(dāng)生活壓力緩解時，前列腺癥狀會得到舒緩，因而平時應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。
5.洗溫水澡。洗溫水澡可以緩解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無疑對前列腺患者十分有益，如果每天用溫水坐浴陰部1—2次，同樣可以得到良好效果。
6.保持清潔。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，包皮過長，包莖等，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會乘虛而入，若不及時注意會發(fā)生嚴(yán)重感染，從而導(dǎo)致前列腺炎，性功能下降，嚴(yán)重會引起精液的質(zhì)量，導(dǎo)致男性不育。因此堅持清洗會陰部是預(yù)防前列腺炎的重要環(huán)節(jié)。另外，每次同房前都堅持沖洗外生殖器是很有必要的;若包皮過長或包莖等應(yīng)早行手術(shù)治療。
7.防止受寒。不要久坐在涼椅上，因為寒冷可以使交感神經(jīng)興奮增強(qiáng)，引起尿潲留，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增大，而引起逆流。
8.避免摩擦。會陰部摩擦?xí)又厍傲邢俚陌Y狀，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的摩擦，應(yīng)少騎自行車，更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。
9.克服不良生活習(xí)慣。應(yīng)盡量戒煙，不飲酒(如有非喝不可的情況可少喝點啤酒，但濃度高的白酒堅持不能喝)，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強(qiáng)的及油膩的食品，以避免前列腺及膀胱頸反復(fù)充ltl,加重局部脹痛的感覺，由于大便秘結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀，所以平時宜多進(jìn)食蔬菜水果，吃些粗糧食物，保持大便通暢，減少便秘的發(fā)生，必要的用潤腸通便的藥物幫助排大便。多吃些對前列腺有益的食物，如木耳、蘑菇、豬肉、牛肉、鯽魚、草魚、豆及谷類等。
10.多鍛煉身體提高機(jī)體抗病能力。尤其是久坐的人(的土司機(jī)、長時間坐在電腦旁邊等)更要注意。
總結(jié)：通過上文小編的介紹，相信大家對前列腺炎能根治嗎也有了一定的了解了，前列腺炎是性生活不正常、過度飲酒、久坐、騎自行車、有性病的患者容易患上的疾病。在平時可以多喝水，多放松，多洗溫水澡保持干凈對預(yù)防前列腺炎有很好的幫助哦。
許多慢性前列腺炎患者都有這樣的體會：經(jīng)過正規(guī)治療后癥狀基本消失，但不久又復(fù)發(fā)。反反復(fù)復(fù)，擾人不已。其實，前列腺炎復(fù)發(fā)的根本原因就是沒有做好保健工作。
眾所周知，慢性前列腺炎和其他慢性病一樣很難根治，容易復(fù)發(fā)。因此，日常自我保健就顯得十分重要。那么該如何保健呢?
戒辛辣飲食，尤其是酒辛辣食物可擴(kuò)張血管，使血管的滲透性增加，從而使本來就有炎癥的前列腺充血水腫，壓迫或刺激尿道而導(dǎo)致排尿不暢和尿頻尿急等癥狀發(fā)生，并出現(xiàn)局部脹痛。
有些患者認(rèn)為啤酒酒精含量低問題不大，殊不知積蓄到一定的量，其結(jié)果是一樣的。
合理安排性生活有些慢性前列腺炎患者患病后就停止性生活，其實這是錯誤的。縱欲或禁欲同樣對前列腺炎不利。
適度的性生活不僅不會加重病情，反而有助于前列腺炎的消退。定期排放精液，可以緩解前列腺的脹滿感，促進(jìn)前列腺液的不斷更新，有助于前列腺的康復(fù)。
性欲的個體差異很大。一般說來，20～30歲的男性每2～3天射精1次，30～40歲的男性3～5天射精1次，40～50歲的男性每5～7天射精1次是比較合理的，60歲以上的患者最好每月能保持射精1～2次。未婚男子沒有性伴侶可采用自慰的方式有規(guī)律射精。順便說一句，自慰不是性變態(tài)，也不是“壞習(xí)慣”，適度的自慰有益無害。
忌久坐、熬夜不要久坐不起，喜歡玩牌或打麻將的患者尤其要注意。坐得久了，會陰部及盆腔容易充血，導(dǎo)致前列腺炎復(fù)發(fā)。另外，不要熬夜，熬夜會使抵抗力下降而導(dǎo)致炎癥復(fù)發(fā)。
及時排尿不要憋尿，更不要突然中斷排尿。否則容易導(dǎo)致尿液逆流進(jìn)入前列腺管導(dǎo)致炎癥發(fā)生，還可能導(dǎo)致前列腺結(jié)石形成。
放松身心對慢性前列腺炎要有一個正確的認(rèn)識，不要輕信那些不負(fù)責(zé)任的夸大其辭的廣告宣傳，要知道慢性前列腺炎是非常常見的男性生殖器疾病，除了其癥狀影響生活質(zhì)量外，其危害遠(yuǎn)沒有一些廣告上說得那么嚴(yán)重。不要因為身患此病而背上沉重的思想包袱，甚至因此患上“抑郁癥”或“焦慮癥”，是非常不值得的。
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