喝涼苦丁茶會(huì)鬧肚子嗎
女性喝養(yǎng)生茶會(huì)影響月經(jīng)嗎。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。人類的歷史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。有效的養(yǎng)生常識(shí)是如何做的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“喝涼苦丁茶會(huì)鬧肚子嗎”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
喝涼苦丁茶會(huì)鬧肚子嗎
食物都有兩面性,喝苦丁茶可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉的。
1、風(fēng)寒感冒者喝苦丁茶,會(huì)有礙風(fēng)寒的發(fā)散,不利于感冒的治愈?；剂孙L(fēng)寒感冒的人應(yīng)該多吃些溫?zé)岬氖澄?如生姜等,祛除體內(nèi)的寒氣。如果此時(shí)飲用苦丁茶,會(huì)有礙風(fēng)寒的發(fā)散,不利于感冒的治愈。
2、虛寒體質(zhì)者喝苦丁茶,手腳冰涼的癥狀會(huì)加重,嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。虛寒體質(zhì)者最突出的特點(diǎn)是冬季特別怕冷,常常感覺(jué)手腳冰涼。這種體質(zhì)的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物,而且不容易“上火”,但喝了寒性的苦丁茶后,手腳冰涼的癥狀會(huì)加重,不利于虛寒體質(zhì)的改善,嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
3、老年人脾胃功能相對(duì)減弱,嬰幼兒脾胃功能尚未健全,二者若飲用苦丁茶,容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。慢性胃腸炎患者常常存在著不同程度的脾胃虛寒,腹部受涼或吃了涼性食物時(shí),容易肚子疼或拉肚子,苦丁茶會(huì)加重這些癥狀。此外,老年人脾胃功能相對(duì)減弱,嬰幼兒脾胃功能尚未健全,也不宜飲用苦丁茶,否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。
4、經(jīng)期女性喝苦丁茶,容易引發(fā)痛經(jīng),甚至月經(jīng)不調(diào)。女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài),抵抗力降低,此時(shí)如果喝寒性的苦丁茶,極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢,引發(fā)痛經(jīng),嚴(yán)重者可造成月經(jīng)不調(diào)。經(jīng)常痛經(jīng)的女性,即使不是在經(jīng)期,也最好少喝苦丁茶。
5、剛生完寶寶的新產(chǎn)婦喝苦丁茶,不僅不利于產(chǎn)后子宮的恢復(fù),還會(huì)傷及脾胃,極易引發(fā)日后纏綿難愈的腹部冷痛。剛生完寶寶的新產(chǎn)婦身體虛弱,應(yīng)適當(dāng)多吃一些溫補(bǔ)性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利于產(chǎn)后子宮的恢復(fù),還會(huì)傷及脾胃,極易引發(fā)日后纏綿難愈的腹部冷痛。
6、苦丁茶由枸骨、大葉冬青這些植物制成,而枸骨具有抗生育的作用。因此,懷孕了及近期準(zhǔn)備要小孩的人最好不要喝。
喝苦丁茶有什么好處
1、降三高
苦丁茶當(dāng)藥用時(shí),對(duì)糖尿病、高血壓,高血脂等疾病有非常好的療效。對(duì)于高血壓、高血脂、高血糖等的疾病患者來(lái)說(shuō),通過(guò)飲用苦丁茶將血壓、血脂、血糖降下來(lái)之后,可適當(dāng)降低飲用濃度,但不要完全停止,以免病情反復(fù)。如果飲用苦丁茶的濃度適當(dāng),可以在二三十天內(nèi)把血壓、血脂降下來(lái)。這也正是苦丁茶的價(jià)值所在。
2、增免疫
苦丁茶能雙向調(diào)節(jié)機(jī)體代謝,增強(qiáng)人體免疫功能,明顯降低高脂血癥患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白,具有清咽利喉、清熱解毒、護(hù)肝解酒、消炎利便等功效;還對(duì)高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、糖尿病、肥胖癥、結(jié)腸炎、便秘、痔瘡和各類口腔炎癥等有明顯的防治作用;用其煮水外洗可殺菌、消炎,防治紅眼病、粉刺、暗瘡、痱子等多種疾患。常年飲用可以保健身體、延年益壽,被譽(yù)為“長(zhǎng)壽茶”、“美容茶”,是一種純天然多功能保健珍品。
3、消口臭
茶葉之所以可以緩解口臭是由于茶中所含的多酚也可以殺死導(dǎo)致口臭的細(xì)菌,細(xì)菌能制造出難聞的揮發(fā)性硫化合物,這也是造成口臭的一大原因。而茶的介入可以抑制這種臭味的產(chǎn)生來(lái)源。
苦丁茶怎么喝好
1、苦丁茶的葉片較厚,多呈橢圓形,而且葉片比其他茶葉要稍微大些。如果是嫩芽葉制成的茶,則外形粗壯、卷曲,基本上不會(huì)有茸毛。正品苦丁茶光澤好,多呈墨綠色。顏色太深,呈黑色的茶一般是陳茶,盡量不要購(gòu)買。
2、放的量要少,苦丁茶有量少味濃、耐沖泡的特點(diǎn)。雖然喝茶的濃淡因人而異,難以一概而論。但對(duì)于初次接觸苦丁茶的人來(lái)說(shuō),如果以250毫升的沸水來(lái)泡2--3支茶芽,也許就會(huì)覺(jué)得太苦了。一般而言,一支一芽二--三葉的苦丁茶芽通常為0.3--0.4g重,以之配1000毫升的沸水,隨泡隨飲。對(duì)于初飲者而言,也絲毫不會(huì)顯得味道很淡。即使幾個(gè)人喝同一壺茶,也不能放大量的苦丁茶來(lái)沖泡,而應(yīng)該一次放一兩支,直至喝到其味道變淡后,并嚼食茶芽,效果更佳。
3、一般而言,苦丁茶與其他茶葉相配的比例為:1:9,最高最好不超過(guò)2:8,否則,苦丁茶就會(huì)把其茶葉的味道蓋住。所以,古今嶺真一帶的百姓泡茶時(shí)總喜歡加一兩片苦丁茶做調(diào)味品,把苦丁茶當(dāng)作“茶中味精”來(lái)使用。
4、一天中分上午,下午和晚上各泡2-3支,一直喝到無(wú)味時(shí)嚼食茶芽,通過(guò)胃粘膜吸收飲用效果更加明顯;如果感到病情已有所減輕時(shí),可適當(dāng)降低濃度;如感到病情沒(méi)有明顯好轉(zhuǎn),可適當(dāng)加大用量。對(duì)于高血壓、高血脂、高血糖等的疾病患者來(lái)說(shuō),通過(guò)飲用苦丁茶將血壓、血脂、血糖降下來(lái)之后,可適當(dāng)降低飲用濃度,但不要完全停止,以免病情反復(fù)。如果飲用苦丁茶的濃度適當(dāng),照樣可以在二三十天內(nèi)把血壓、血脂降下來(lái)。這也正是苦丁茶的價(jià)值所在。
5、苦丁茶用來(lái)減肥,飲用方法:取本品3--5克,用沸水沖泡3--5分鐘后即可飲用?？喽〔铚p肥也是最簡(jiǎn)單的減肥法,味道還不錯(cuò)。以下是配方:苦丁茶,番仙葉,決明子,泡茶喝,隨時(shí)喝。
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苦丁茶能天天喝嗎
1、苦丁茶能天天喝嗎
苦丁茶的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富,藥用效果非常好,素有素有“保健茶”、“美容茶”、“降壓茶”等美稱?？喽〔栌杏星鍩嵯?、利尿強(qiáng)心、明目益智、去油膩,散肝風(fēng),降壓降脂、抑癌防癌、抗氧化、活血脈等多種功效,所以頭痛、齒痛、目赤、上火、肥胖、高血壓等癥狀的人非常適合喝苦丁茶?？喽〔枋潜＝○B(yǎng)生茶,能不能長(zhǎng)期喝,主要看個(gè)人的體質(zhì),如果不是脾胃虛寒的人可以長(zhǎng)期喝的,延年益壽,有益身心。
2、苦丁茶純度鑒定
在苦丁茶中摻入其他物質(zhì),憑感官是可區(qū)別的。普通茶葉身骨較輕,外形較小,看葉底時(shí)葉片小而薄。粗粒粉末多則可能夾雜有其他物質(zhì)。最便捷有效的方法是取可疑異物約2粒谷子大小放入口中用門牙切壓。正品含于口中能感覺(jué)出苦味。先苦后甘,而劣質(zhì)品則沒(méi)有苦味或苦味弱,或奇苦或有其他異味,甘草只有甘甜味而沒(méi)有苦味。
3、苦丁茶怎么儲(chǔ)存
冰箱貯存法
將新茶裝入密度高、高壓、厚實(shí)、強(qiáng)度好、無(wú)異味的食品包裝袋或真空包裝袋內(nèi),然后置于冰箱冷凍室或者冷藏室.此法保存時(shí)間長(zhǎng)、效果好。春天放入,冬天取出,茶的色、香、味基本不變,宛如新茶。
熱水瓶貯存法
將熱水瓶?jī)?nèi)壁的水分擦干,有條件也可買新的熱水瓶,如果家中有用過(guò)多年又干燥保溫的熱水瓶也可以把它利用起來(lái),關(guān)鍵要保持瓶?jī)?nèi)干燥,然后將茶葉倒進(jìn)去,把瓶塞蓋緊即可。
苦丁茶的功效作用
1、降三高:
苦丁茶是降三高的茶飲品,對(duì)于高血壓、高血脂及血糖的患者來(lái)說(shuō),是一個(gè)很好的輔助保健茶飲,通過(guò)常飲苦丁茶可以有效的降低血壓、血脂和血糖。
2、降火:
苦丁茶一般情況都是人們用來(lái)去火的,其實(shí)苦丁茶是中國(guó)傳統(tǒng)的一種純天然的保健飲用品,苦丁茶有著清熱解暑作用。
3、消炎:
明代醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍《本草綱目》就有記載:“苦、平、無(wú)毒,南人取作茗,煮飲,止渴明目,消炎利便、通腸”。外用還可以殺菌、消炎防止暗瘡、粉刺等多種流行疾病。
4、提高身體免疫力:
苦丁茶不僅有降三高的功效作用,還被人們譽(yù)為長(zhǎng)壽茶、美容茶等美稱。是一種天然的多功能保健養(yǎng)生飲品茶?？喽〔枘軌螂p向的調(diào)節(jié)機(jī)體代謝,增強(qiáng)人體內(nèi)的免疫功能。
5、祛口臭
口臭的原因往往是由于一些細(xì)菌引起的,那些細(xì)菌會(huì)制造出難聞的揮發(fā)性硫化物,從而導(dǎo)致口腔異味?？喽〔柚泻械牟瓒喾幽軌驓⑺揽诔艏?xì)菌,并阻止細(xì)菌繁殖,防止口腔異味。所以苦丁茶還能夠幫助人們消除口臭的作用。
苦丁茶的副作用
1、降低脾胃功能:一些特殊體質(zhì)還有疾病的患者是不能飲用苦丁茶。老年人和嬰幼兒的脾胃功能都比較弱,而苦丁茶的功效強(qiáng),常飲會(huì)引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等癥狀。
2、不利于感冒癥狀恢復(fù):秋冬季是感冒的高發(fā)季節(jié),患有感冒的人可吃些溫?zé)岬氖澄?如生姜、荊芥等驅(qū)寒,此時(shí)飲用苦丁茶,會(huì)有礙風(fēng)寒的發(fā)散,不利于感冒的治愈。
3、腹痛、腹瀉:虛寒體質(zhì)的人若常喝苦丁茶會(huì)損傷體內(nèi)陽(yáng)氣,甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛、腹瀉等中陽(yáng)虛損的癥狀。腸胃不好的人平時(shí)就應(yīng)少吃些性涼的食物,苦丁茶更會(huì)加重腸胃患者腹脹、腹痛等癥狀。
4、月經(jīng)不調(diào):女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài),此時(shí)飲用寒性的苦丁茶,極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢,引發(fā)痛經(jīng)甚至月經(jīng)不調(diào)。
5、不利于產(chǎn)后子宮恢復(fù):剛生完寶寶的產(chǎn)婦身體虛弱,應(yīng)適當(dāng)多吃一些溫補(bǔ)性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利于產(chǎn)后子宮的恢復(fù),還會(huì)傷及脾胃,極易引發(fā)日后纏綿難愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。
導(dǎo)讀：喝紅茶會(huì)上火嗎？上班族會(huì)經(jīng)常喝紅茶，尤其女性朋友，紅茶能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，還能暖暖胃，是不錯(cuò)的保健飲品。不過(guò)，有人說(shuō)喝紅茶會(huì)上火，真的嗎？
喝紅茶會(huì)上火嗎
紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵的茶葉，我們都知道，喝綠茶下火，喝紅茶暖胃。那么，能養(yǎng)胃的紅茶會(huì)上火嗎？
我們從屬性上來(lái)看，性味，是中藥的重要理論，一般可稱之為四氣五味。四氣（或四性），即寒涼溫?zé)幔砻魉幬锏暮疅崽匦?。五味，即辛甘酸苦咸，表明藥物的味道。茶葉的性味，《新修本草》作味甘、苦，微寒，無(wú)毒?！侗静菥V目》作味苦、甘，微寒，無(wú)毒。中醫(yī)理論一般認(rèn)為：甘者補(bǔ)而苦則瀉，可知茶葉是功兼補(bǔ)瀉的涼藥。微寒，即涼也。具寒涼之性的藥物可清熱解毒，也與茶的實(shí)際功效相符。
紅茶由于經(jīng)過(guò)發(fā)酵和烘焙，涼性減弱，變得甘甜、溫補(bǔ)。所以，適量喝紅茶不會(huì)上火的，過(guò)量喝紅茶才可能會(huì)上火哦。尤其剛烘好的茶有一點(diǎn)熱性，最好是放置一段時(shí)間后再喝。如果是夏天，則可等茶涼后喝。
紅茶什么時(shí)候喝最好
1、冬天喝紅茶最好
中醫(yī)認(rèn)為，紅茶性溫和，具有暖胃的作用，所以喝紅茶最好的季節(jié)應(yīng)該是在冬季。
冬天天氣寒冷，所以人體中的生理功能就會(huì)出現(xiàn)減退的情況，由于陽(yáng)氣減弱，所以寒邪容易入侵我們的體內(nèi)。紅茶溫和，具有很好的補(bǔ)充人體冬天所缺少的陽(yáng)氣的作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，紅茶中具有豐富的蛋白質(zhì)和糖分對(duì)于增加人體抵抗寒冷、暖胃促進(jìn)消化有著很好的作用。
沖泡紅茶也是有講究的，應(yīng)該用剛剛煮沸的開水進(jìn)行沖泡，然后立即蓋上蓋子，避免香味飄散。喝紅茶并不是我們中國(guó)人獨(dú)有的一種習(xí)慣，在西方國(guó)家特別是英國(guó)，下午茶普遍都是紅茶，并且還會(huì)搭配上牛奶或者是白糖。不僅能夠很好的暖身子，同時(shí)還可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)素。
2、飯前喝紅茶最好
事實(shí)告訴我們，在沒(méi)吃飯之前喝綠茶，腸胃容易感覺(jué)到不舒服，這是由于茶葉中含有的一種名字叫做茶多酚的物質(zhì)在空腹的情況下會(huì)刺激腸胃。但是紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘培制作而成的，所以相比綠茶中含有的茶多酚就要少很多了。所以飯前喝紅茶不僅不會(huì)影響、傷害我們的腸胃，反而能夠很好的保護(hù)腸胃，同時(shí)還能夠起到消炎等等的作用。不過(guò)在飯前飯后的半個(gè)小時(shí)左右時(shí)間最好還是不要喝茶，避免對(duì)腸胃造成影響。
紅茶對(duì)于增加腸胃蠕動(dòng)、促進(jìn)消化具有很好的作用，并且還能夠起到很好的減肥作用。專家告訴我們，最好在飯前或者是飯后一個(gè)小時(shí)喝茶，這樣能夠很好的促進(jìn)消化、增加食欲。
如果想要增肥、增加食欲，那么最好在飯前飯后的一個(gè)小時(shí)之后喝紅茶；如果是想要減肥的女性，那么最好在空腹的時(shí)候或者是飯后立即喝紅茶，因?yàn)檫@樣可以有效的沖淡胃液，令腸胃的消化功能、吸收功能和食欲等等有效的降低，這樣就能夠很好的起到減肥的作用了。
紅茶的禁忌人群
喜歡喝紅茶的人很多，但紅茶并不歡迎所有人，有些人喝紅茶后，效果會(huì)適得其反。哪些人不能喝紅茶呢？
1、結(jié)石病人和腫瘤患的人。結(jié)石患者一般不允許飲紅茶。
2、有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會(huì)使得他們失眠癥狀加重。
3、平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因?yàn)榧t茶具有很好的提神作用。
4、胃熱的人。因?yàn)榧t茶是溫性茶，起到暖胃的作用。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬于熱性，怕上火的人不宜喝紅茶。
6、正在服藥的人。紅茶會(huì)破壞藥效。
7、經(jīng)期的女性，因?yàn)榻?jīng)期會(huì)大量消耗體內(nèi)鐵質(zhì)，紅茶中的鞣酸會(huì)妨礙人體對(duì)食物中鐵的吸收。
8、孕期女性，因?yàn)榧t茶中的咖啡堿會(huì)增加孕婦心、腎的負(fù)荷，會(huì)造成孕婦的不適。
9、哺乳期女性，因?yàn)榧t茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán)，會(huì)抑制乳汁的分泌，影響哺乳質(zhì)量。
10、更年期女性，因?yàn)榧t茶中的茶多酚可能會(huì)時(shí)更年期出現(xiàn)心跳加快、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象。
喝苦丁茶能治咽炎嗎
1、喝苦丁茶能治咽炎嗎
在我們的日常生活中有著很多的方法是能夠治療咽喉炎的,像是苦丁茶就是其中一種,當(dāng)然最好是能夠和蜂蜜搭配,這樣效果會(huì)更好。
其實(shí)蜂蜜與苦丁茶搭配治咽喉炎主要是應(yīng)用了這兩種物質(zhì)的功效與作用。蜜具有抗菌消炎、收斂解毒、祛瘀止痛作用,與苦丁茶搭配正好。苦丁茶具有保健和消炎作用,并與口腔唾液發(fā)生化學(xué)變化,滋潤(rùn)口腔,產(chǎn)生清涼感覺(jué),從而達(dá)到止痛效果。蜂蜜有較好的抗菌消炎、收斂解毒、祛淤止痛之功效。兩者配合在一起,對(duì)急(慢)性咽喉炎效果較好,非常值得推廣使用。
2、苦丁蜂蜜茶怎么做
蜂蜜配苦丁茶的制作方法也是很簡(jiǎn)單的,具體方法是:取苦丁茶3～10克,開水沖泡飲用,或用紗布包10克苦丁茶,將其放入茶杯內(nèi),用開水沖泡,待涼后加入蜂蜜一湯匙攪拌均勻備用。每次含漱2～3分鐘,每天數(shù)次,5～7天為1個(gè)療程,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的治療,大家自然能夠感受到這種搭配的巧妙之處。
由此可見,苦丁茶配上蜂蜜對(duì)于咽喉炎是有著較好的療效的,但是如果大家不喜歡苦丁茶的話,或者覺(jué)得這種方法沒(méi)有效果的話,那么建議大家及時(shí)的上醫(yī)院進(jìn)行診治。
3、苦丁茶屬于什么茶
其實(shí)苦丁茶屬于一種冬青科植物。苦丁茶是一種含有豐富營(yíng)養(yǎng)成分的茶類食品,它含有的營(yíng)養(yǎng)成分有氨基酸、維生素C、黃銅類、蛋白質(zhì)和熊果酸等?？喽〔桦m然名為一種茶,但其實(shí)苦丁茶是一種藥。苦丁茶它的藥用價(jià)值也很高。苦丁茶具有降血壓、降血脂、利便、降火、清熱解毒,驅(qū)風(fēng)散熱,除煩止渴的功效。苦丁茶還可以對(duì)胃寒疾病有一定的療效。苦丁茶被譽(yù)為“綠色黃金”、“美容茶”、“益壽茶”?？喽〔枋且环N純天然多功能保健珍品。
在沖泡苦丁茶時(shí)可以和烏龍茶、紅茶等熱性茶或者是桂圓、紅棗、枸杞等熱補(bǔ)藥材一起沖泡。這樣可以對(duì)苦丁茶的藥效有一定的中和作用,其他茶或者是藥材的藥效也可以發(fā)揮出來(lái)。在夏天的話,苦丁茶還可以與蜂蜜一起沖泡,這樣就沒(méi)有那么苦了,口感比較好。
治療咽炎喝什么茶
羅漢果茶
羅漢果1個(gè)。將羅漢果切碎,用沸水沖泡10分鐘后,不拘時(shí)飲服。每日1～2次,每次1個(gè)。功能清肺化痰,止渴潤(rùn)喉。主治慢性咽喉炎,肺陰不足、痰熱互結(jié)而出現(xiàn)的咽喉干燥不適,喉痛失音,或咳嗽口干等。
橄欖茶
取橄欖兩枚,綠茶1g。將橄欖連核切成兩半,與綠茶同放入杯中,沖入開水,加蓋悶5分鐘后飲用。適用于慢性咽炎,咽部異物感者。
大海生地茶
胖大海5枚,生地12g,冰糖30g,茶適量。上藥共置熱水瓶中,沸水沖泡半瓶,悶15分鐘,不拘次數(shù),頻頻代茶飲。根據(jù)患者的飲量,每日2～3劑。功能清肺利咽,滋陰生津。用于慢性咽喉炎屬肺陰虧虛者,如聲音嘶啞,多語(yǔ)則喉中燥癢或干咳,喉部暗紅,聲帶肥厚,甚則聲門閉合不全,聲帶有小結(jié),舌紅苔少等。對(duì)于肺陰不足、虛火夾實(shí)之慢性喉炎而兼大便燥結(jié)者,用之最宜。
患上咽炎要注意什么
1、首先患者自己要做到戒煙戒酒,積極治療急性咽炎及鼻腔、鼻竇、扁桃體的炎癥,改善工作和生活環(huán)境,避免粉塵及有害氣體的刺激。
2、其次加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防感冒。其次要把握時(shí)機(jī),時(shí)機(jī)當(dāng)然是越早越好,明確病因與病情后,果斷采取治療手段。切勿自行小打小鬧試的治療,這樣只會(huì)加重病情,更危險(xiǎn)的是很容易損害正常咽喉結(jié)構(gòu)。
3、最后,咽喉炎的患者一定要多喝水,水可以保持滋潤(rùn)并且?guī)椭哦?但是,建議最好是喝白開水,也可以在白開水中放兩片檸檬片,水溫適合,不要喝冷水。
喝苦丁茶能祛痘嗎
1、喝苦丁茶能祛痘嗎
苦丁茶確實(shí)有清熱毒(祛痘)之功效,但長(zhǎng)期服用會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒,所以服用時(shí)要注意。下面兩個(gè)配方都能作祛痘之用。苦丁茶:枸骨葉、茶葉各等分。每次4g,沸水浸泡,代茶飲。一日2~3次。 本方以枸骨葉疏風(fēng)清熱,茶葉清利頭目。用于上焦風(fēng)熱,頭昏目赤。
枸骨女貞飲:枸骨葉10g,女貞子15g,生地黃20g。煎湯飲。本方以枸骨葉清熱養(yǎng)陰,女貞子、生地黃補(bǔ)肝腎、清虛熱。用于陰虛內(nèi)熱,潮熱盜汗,或肺結(jié)核?？喽〔鑼?duì)臉上的痘痘有效,但效果得看你的痘痘情況了,偶爾長(zhǎng)一兩個(gè)還行,多了就不管用了,多了的話建議去找中醫(yī)大夫開中藥調(diào)理。
2、苦丁茶功效作用
具有散風(fēng)熱、清頭目、除煩渴的作用,可用來(lái)治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等?，F(xiàn)代藥理研究則證明,苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素,還具有降血脂、增加冠狀動(dòng)脈血流量、增加心肌供血、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用,對(duì)心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠?？喽〔璁?dāng)藥用時(shí),對(duì)糖尿病、高血壓,高血脂等疾病有非常好的療效。主治:疏風(fēng)清熱;明目生津。主風(fēng)熱頭痛;齒痛;目赤;聤耳;口瘡;熱病煩渴;泄瀉;痢疾。
3、哪些人不宜喝苦丁茶
患了風(fēng)寒感冒的人應(yīng)該多吃些溫?zé)岬氖澄? 不能飲用苦丁茶,會(huì)有礙風(fēng)寒的發(fā)散,不利于感冒的治愈。虛寒體質(zhì)者最突出的特點(diǎn)是冬季特別怕冷,常常感覺(jué)手腳冰涼喝了寒性的苦丁茶后,手腳冰涼的癥狀會(huì)加重,不利于虛寒體質(zhì)的改善,嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。慢性胃腸炎患者,老年人脾胃功能相對(duì)減弱,嬰幼兒脾胃功能尚未健全,也不宜飲用苦丁茶,否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。女性月經(jīng)期,新產(chǎn)婦不能飲用寒性的苦丁茶。
苦丁茶沖泡技巧
1、苦丁茶與其他茶葉相配的比例為:1:9,最高最好不超過(guò)2:8,否則,苦丁茶就會(huì)把其茶葉的味道蓋住。所以,古今嶺真一帶的百姓泡茶時(shí)總喜歡加一兩片苦丁茶做調(diào)味品,把苦丁茶當(dāng)作“茶中味精”來(lái)使用。
2、對(duì)于初次接觸苦丁茶的人來(lái)說(shuō),如果以250毫升的沸水來(lái)泡2--3支茶芽,也許就會(huì)覺(jué)得太苦了。一般而言,一支一芽二--三葉的苦丁茶芽通常為0.3--0.4g重,以之配1000毫升的沸水,隨泡隨飲。
3、苦丁茶在沖飲時(shí),有單獨(dú)沖泡和與其他茶葉、藥材混合沖泡兩種泡法,單純以苦丁茶沖泡,原汁原味,清甜爽口,也不失為一種享受。而當(dāng)其與其他茶葉,如烏龍茶、綠茶、龍井、毛尖、花茶等混合沖泡時(shí),則既有這些茶的香味,又有苦丁茶回甘和潤(rùn)喉的優(yōu)點(diǎn)。
苦丁茶如何選購(gòu)
1、看:苦丁茶的葉片較厚,多呈橢圓形,而且葉片比其他茶葉要稍微大些。如果是嫩芽葉制成的茶,則外形粗壯、卷曲,基本上不會(huì)有茸毛。正品苦丁茶光澤好,多呈墨綠色。顏色太深,呈黑色的茶一般是陳茶,盡量不要購(gòu)買。
2、泡:購(gòu)買時(shí),可以取適量茶葉沖泡,以1克茶葉沖泡150毫升開水為例,一般苦丁茶可以沖泡8～10次,并且保持其濃郁的香味。正品苦丁茶湯色微呈黃綠色。
3、嘗:苦丁茶的滋味是先苦,然后有微甘味,沒(méi)有澀、辣、酸等異味。需要注意的是,苦丁茶最先釋放出來(lái)的苦是可以接受的,后來(lái)的甘味也只是口感甘醇,不是甜味。
喝苦丁茶有副作用嗎
1、喝苦丁茶有副作用嗎
喝苦丁茶有副作用。苦丁茶是一種保健養(yǎng)生飲品,不過(guò),什么東西都有兩面性,苦丁茶有很好的養(yǎng)生功效,但也不是人人都適合喝的。
2、苦丁茶的副作用
降低脾胃功能。一些特殊體質(zhì)還有疾病的患者是不能飲用苦丁茶。老年人和嬰幼兒的脾胃功能都比較弱,而苦丁茶的功效強(qiáng),常飲會(huì)引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等癥狀。
不利于感冒癥狀恢復(fù)。秋冬季是感冒的高發(fā)季節(jié),患有感冒的人可吃些溫?zé)岬氖澄?如生姜、荊芥等賴驅(qū)寒,此時(shí)飲用苦丁茶,會(huì)有礙風(fēng)寒的發(fā)散,不利于感冒的治愈。
腹痛、腹瀉。虛寒體質(zhì)的人若常喝苦丁茶會(huì)損傷體內(nèi)陽(yáng)氣,甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛、腹瀉等中陽(yáng)虛損的癥狀。腸胃不好的人平時(shí)就應(yīng)少吃些性涼的食物,苦丁茶更會(huì)加重腸胃患者腹脹、腹痛等癥狀。
月經(jīng)不調(diào)。女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài),此時(shí)飲用寒性的苦丁茶,極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢,引發(fā)痛經(jīng)甚至月經(jīng)不調(diào)。
3、苦丁茶的功效
苦丁茶可以對(duì)心腦血管疾病患者的胸悶、頭暈、乏力、頭痛、失眠等癥狀有一定防治功效。除此之外,苦丁茶還具有增加冠狀動(dòng)脈血流量、增加心肌供血、降血脂、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用。
苦丁茶有清熱解毒,驅(qū)風(fēng)散熱,除煩止渴的功效。它含有多種我們?nèi)梭w必需的氨基酸、維生素以及像鋅、錳這樣的微量元素。也正因?yàn)橛羞@些營(yíng)養(yǎng)元素的存在,食用苦丁茶有治療牙痛和頭痛的功效。
苦丁茶還對(duì)高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、糖尿病、肥胖癥、結(jié)腸炎、便秘、痔瘡和各類口腔炎癥等有明顯的防治作用。
苦丁茶還具有清熱解毒、清咽利喉、消炎利便、護(hù)肝解酒等功效。因?yàn)榭喽〔杩梢杂行Ы档透咧Y患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白。
苦丁茶還具有增強(qiáng)人體免疫力的功效。因?yàn)榭喽〔杩梢院侠碚{(diào)節(jié)機(jī)體代謝,增強(qiáng)人體免疫功能。
苦丁茶的沖泡方法
一是水要開。
二是水質(zhì)要好,最好是礦泉水、泉水或純凈水等優(yōu)質(zhì)水。
三是選用瓷器或陶器做茶具,味道更佳。
四是放的量要少,苦丁茶有量少味濃、耐沖泡的特點(diǎn)。雖然喝茶的濃淡因人而異,難以一概而論。但對(duì)于初次接觸苦丁茶的人來(lái)說(shuō),如果以250毫升的沸水來(lái)泡2--3支茶芽,也許就會(huì)覺(jué)得太苦了。一般而言,一支一芽二--三葉的苦丁茶芽通常為0.3--0.4g重,以之配1000毫升的沸水,隨泡隨飲。對(duì)于初飲者而言,也絲毫不會(huì)顯得味道很淡。即使幾個(gè)人喝同一壺茶,也不能放大量的苦丁茶來(lái)沖泡,而應(yīng)該一次放一兩支,直至喝到其味道變淡后,并嚼食茶芽,效果更佳。
五是熱飲,尤其對(duì)有胃寒疾病都則更是如此,但對(duì)于沒(méi)有胃病的人來(lái)說(shuō),清涼的苦丁茶水更是甘洌爽口,沁人心脾。
怎么選購(gòu)苦丁茶
1、看外形
苦丁茶的葉片看起來(lái)會(huì)比較厚,摸起來(lái)也會(huì)有不一樣的感覺(jué),葉片形狀大多數(shù)都會(huì)呈現(xiàn)出橢圓形,葉片的大小會(huì)比其他茶葉大一點(diǎn),如果苦丁茶的外形較為粗壯、卷曲,而且沒(méi)有茸毛,那就是用嫩芽制作而成的。
2、試手感
如果抓起一把茶葉,感覺(jué)手里有揚(yáng)起的灰塵,而且還有異物感,那這樣的茶葉最好不要選購(gòu),如果抓起來(lái)的時(shí)候感覺(jué)沒(méi)有粉末、顆粒和其他碎雜物,切條均勻而且中段茶葉也比較多的,那這就是好茶葉。
3、耐沖泡,釋放滋味速度慢
一般情況下,普通的茶葉泡了兩三次后,再加水沖泡,那茶水的味道就會(huì)變得寡淡,但是苦丁茶卻不一樣,苦丁茶在沖泡了10次左右,其茶水還會(huì)保持開始時(shí)濃郁的香味,而且苦丁茶在沖泡時(shí)還有另外一個(gè)特點(diǎn),它釋放滋味的速度很慢,所以嘗起來(lái)不會(huì)顯得很苦或很濃,即使是增加3倍茶葉,苦丁茶嘗起來(lái)還是甘醇和清爽的,不過(guò)茶葉太多,那還是會(huì)顯得味道有點(diǎn)濃。
喝大麥茶會(huì)上火嗎
1、喝大麥茶會(huì)上火嗎
喝大麥茶不僅不會(huì)上火,而且還有清熱解火的作用,大麥茶基本上是沒(méi)有副作用的,但因?yàn)榇篼湶璧囊恍┨匦?最好不要空腹喝。大麥具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效。大麥茶主要用于消溫解毒,健脾減肥,清熱解暑,去腥膻,去油膩,助消化,潤(rùn)膚烏發(fā)。
大麥茶,是將大麥炒制后再經(jīng)過(guò)沸煮而得,有一股濃濃麥香,喝大麥茶能開胃,助消化,有減肥的作用。茶味甘美清香,營(yíng)養(yǎng)豐富,風(fēng)味獨(dú)特,清 熱解毒。大麥茶不含茶堿,咖啡因,單寧等,不刺激神經(jīng),不影響睡眠,不污染茶具,不污染牙齒。但是喝大麥茶過(guò)多會(huì)胸悶腹脹,炒黑研磨服,有化炎消脹,調(diào)中止瀉之功。
2、大麥茶的飲用方法
水2升左右,煮沸,放入一包大麥茶,再煮5-10分鐘左右即可飲用,不愿意煮的MM可以用開水直接泡,泡15分鐘就可以喝了。煮的比較香。在辦公室可以用泡的。夏天不想喝熱的,那就把泡好的大麥茶放進(jìn)冰箱吧,會(huì)是很好的解暑飲料。注意,冰的大麥茶不要多喝,因?yàn)楸^(guò)的大麥茶調(diào)理腸胃功能很強(qiáng),除非便秘,不然適量啊。特殊價(jià)值以及美容效果。
3、大麥茶制作過(guò)程
最好先將大麥洗凈,除去其中雜物、石子砂粒等再晾干或曬干。工廠里是用焙炒機(jī)焙炒,家庭中可用文火在干凈鍋中翻炒,直到表皮焦黃為止。焙炒時(shí)必需均勻,用力適當(dāng),使大麥粒中的水分均勻逐漸地蒸發(fā),能夠壓碎就行。粉碎包括大麥粒和茶葉兩種的粉碎。用粗篩將大麥粉中的表皮篩出。將大麥粉和茶葉粉按比例混合。一般在麥和茶的混合粉中加入天然香料和牛骨粉。最好再用細(xì)篩過(guò)一次,以保證飲用時(shí)的質(zhì)量。
大麥茶如何存放
1、大麥茶的主要以大麥為主,添加一些調(diào)味劑,經(jīng)過(guò)精心炒制而成,味道香濃,許多都很愛(ài)喝。大麥茶要是存放不當(dāng),就容易變質(zhì)了。大麥放在家里容易受潮,所以在選擇容器的時(shí)候好是可封閉的,而且還能起到防病蟲入侵的作用。
2、好使用密封的陶瓷罐保存大麥茶,防潮、防蟲、防散味、避光。罐子不能有異味。透明的密封罐好放到儲(chǔ)藏柜中。
3、不同種類的大麥茶不要混合儲(chǔ)存,否則容易串味,是香氣較重的品種,如熏衣草,切忌與大麥茶一起存放。
4、同種類、不同時(shí)間購(gòu)買的大麥茶也不要一起存放,否則會(huì)加快香氣的散失。
5、大麥茶的保存期一般為1~2年,存放時(shí)間越久,色澤和香氣就越差。
大麥茶如何選購(gòu)
1、細(xì)看,不能擁有過(guò)多的雜質(zhì)。
2、粗看,不能選擇炒得過(guò)焦的大麥茶。
3、抓一把,看看它的顆粒大小,選顆粒小,壓得較碎的,顆粒要飽滿均勻。
4、拿一點(diǎn)在手心中捏幾下,如果手心中有顏色,說(shuō)明其中有染色成分(因?yàn)楹挂嚎梢詻_出部分染料)。
5、聞一聞,味道應(yīng)該是一股淡淡的焦香。聞其香,香氣清新不混為上,看其色不要過(guò)深也不要太淺為上,品其味純而不苦,微帶甘爽為上!帶有濃濃的大麥茶香。
6、觀茶湯,沖泡大麥茶的時(shí)候,最好是取適量的茶,然后用一個(gè)小沙布包起來(lái),這樣茶就不會(huì)漂在上面了。第一水可以少放一些一水,水浸過(guò)茶包就可以了。因?yàn)榈谝凰栉兜篮皖伾€沒(méi)有泡出來(lái),泡約3分鐘之后,將水倒掉,第二水就好了。沏好后的茶是一種略深,透明的棕色。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識(shí)頻道《喝涼苦丁茶會(huì)鬧肚子嗎》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“女性喝養(yǎng)生茶會(huì)影響月經(jīng)嗎”專題供您欣賞！
