菊花茶會(huì)解藥嗎
春季養(yǎng)生菊花茶。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。怎么才能作好養(yǎng)生常識(shí)呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“菊花茶會(huì)解藥嗎”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
菊花茶會(huì)解藥嗎
1、菊花茶主要有明目、清肝的作用,菊花加上枸杞一起泡,或是用蜂蜜來泡菊花茶都對疏肝解郁有很大的幫助。菊花茶不但可以清熱、下火、去毒、明目、降血壓、降血脂、緩解疲勞、保健身體,還可以預(yù)防初七的流感、感冒等疾病!
2、在中醫(yī)中,菊花茶更是具有十分高的藥用價(jià)值的中草藥,很多中醫(yī)配方中都有菊花茶!可見菊花茶的藥用價(jià)值還是很高的!特別是菊花茶對眼睛有很大的保健作用。菊花茶泡來喝可以對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。
3、中國人自古以來就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用,所以很多古籍中都有菊花茶的記載。菊花可以用來涂抹眼睛以達(dá)到消除浮腫之目的,還可以泡一杯熱騰騰菊花茶來喝,能使人的眼睛疲勞的癥狀迅速消退,如果每天堅(jiān)持喝菊花茶,對恢復(fù)視力也是有很大的幫助的。
4、菊花茶還有很多的種類,不懂菊花的人一定會(huì)選擇花朵白晰且花朵大的菊花,這樣的話你就選錯(cuò)了,因?yàn)檫@兩類菊花茶主要是清香味重,藥用價(jià)值不足!真正的又小又丑且顏色黃的菊花感覺不好看的,反而是上上之選,這類菊花茶無論藥用價(jià)值還是保健作用都是非常強(qiáng)大的。喝菊花茶的時(shí)候其實(shí)不建議加其它的茶葉,直接把菊花茶泡水喝就可以了,菊花茶也是一款老少皆宜的茶飲品!
5、因此,除了體質(zhì)虛寒和體質(zhì)過敏的人不適合喝菊花茶以外,正常人無論是好好的還是生病吃藥的都可以泡中國馳名的中藥茶飲品---菊花茶!
菊花茶的功效
1、菊花茶能夠清熱解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良藥,比如像因?yàn)楦稍锘鹜鴮?dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥,只要適量的飲用菊花茶就能有效的達(dá)到降火的作用。
2、防止眼睛疲勞。平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的癥狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復(fù)視力也有幫助。
3、明目養(yǎng)神。日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目,還能夠起到養(yǎng)神的作用,對于經(jīng)常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦,絕對是有益處的哦。
4、防止輻射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射,對于大部分的上班族而言,經(jīng)常對著電腦過久的話,就應(yīng)該多喝菊花茶,這樣能夠抵觸電腦的輻射。
5、殺菌消炎。多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒、細(xì)菌,能夠達(dá)到很好的抑制的作用。
6、消除眼睛浮腫。對于經(jīng)常熬夜的朋友而言,早上起床后眼睛會(huì)出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象,可以用菊花茶來消除浮腫,用棉簽蘸取適量的菊花茶,涂于眼睛的四周,能夠起到消除浮腫的作用。
7、抗衰老。經(jīng)常喝菊花茶還用抗衰老的作用哦,菊花茶也是一種保健茶,日常生活中可以多喝些。
不宜喝菊花茶的人群
1、過敏性結(jié)膜炎患者不宜喝菊花茶
菊花不僅可以引起嚴(yán)重過敏性結(jié)膜炎,特別是曾經(jīng)有過枯草熱性過敏性結(jié)膜炎病史的人需要特別注意,因?yàn)檫@種人服用菊花也容易引起過敏反應(yīng)。
2、咽喉炎患者不宜喝菊花茶
體質(zhì)偏虛寒者,也就是我們常說的陽虛體質(zhì)的人,如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶,容易損傷正氣,越喝越虛,故而加重咽喉炎癥狀?？梢?用菊花茶來對付咽喉炎也是有選擇的,切勿千人一方,否則適得其反。
3、脾胃虛寒者不宜多喝菊花茶
用菊花泡茶,不宜長期連續(xù)飲用,一般3~5天即可。而體質(zhì)偏寒的人不妨放點(diǎn)枸杞,而脾胃虛寒的人最好少喝。 陽虛體質(zhì)的人,如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶,容易損傷正氣,越喝越虛,尤其是脾胃虛寒的人,多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適,導(dǎo)致反酸?？梢?用菊花茶來降火清熱也是有選擇的,不能千人一方。
4、慢性結(jié)腸炎患者不宜喝菊花茶
菊花不叫寒,叫涼,甘微苦,涼,一般情況下,所有人都可以食用菊花,但經(jīng)常手腳冰涼,胃和肚子很涼,一點(diǎn)涼水都不能喝,吃點(diǎn)冰淇淋、雪糕,都不舒服,一天大便往往三次、五次,有慢性結(jié)腸炎之類的,那么菊花就不太合適了。
5、糖尿病患者喝菊花茶不宜加冰糖
喝菊花茶時(shí),有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的,但對于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好別加糖,單喝菊花為宜。此外,還有一些脾虛的人也不宜加糖,因?yàn)檫^甜的茶會(huì)導(dǎo)致這類人口黏或口發(fā)酸、唾液增多,感到不適。所以,不清楚自己體質(zhì)的人喝菊花茶還是別加冰糖為好,沖泡菊花茶時(shí)直接以熱水沖泡即可。
精選閱讀
菊花茶是我們?nèi)粘Ｗ畛ｏ嬘玫囊活惢ú瑁瑑r(jià)格也實(shí)惠。菊花茶藕清熱解毒的功效，非常適合夏季時(shí)節(jié)飲用，但是菊花性寒，是否適合孕婦飲用呢?孕婦可以喝菊花茶嗎?一般喝菊花茶的注意事項(xiàng)有哪些呢?一起來看看。
孕婦可以喝菊花茶嗎?
孕婦可以喝菊花茶。
菊花茶雖然是寒性，但是一般喝一杯兩杯都問題不大，這一點(diǎn)還不足以對孕婦以及胎兒的健康造成影響。尤其是孕婦在懷孕期間很容易便秘上火，在此期間適當(dāng)飲用菊花茶還可以改善此情況。不要高注意的是，任何食物對孕婦來講都是需要控制一定量，在炮制菊花的茶的時(shí)候最好清淡一點(diǎn)為宜，一天不超過兩杯，這樣對身體是有好處的。
【孕婦喝菊花茶的注意事項(xiàng)】
掌握以下喝菊花茶的注意事項(xiàng)，孕婦再也不擔(dān)心菊花茶的副作用了。
1、不建議長期連續(xù)飲用。
無論孕婦飲用的是哪種類型的菊花茶都不建議長期連續(xù)飲用，一般隔幾天喝一次也就罷了，連續(xù)飲用還是不要，一般連續(xù)飲用3~5天即可，不宜過長。
2、加糖要注意。
一般孕婦泡一杯菊花茶只需要5-7朵花就足夠了，不宜過濃，可以重復(fù)泡幾次飲用。光泡菊花茶口感不那么好，有的孕婦就喜歡加點(diǎn)糖來調(diào)和一下口感，不過如果有妊娠糖尿病，不建議加糖哦，另外飲食也要少糖。
3、脾胃虛寒者少喝。
有些孕婦的體質(zhì)偏寒，腸胃也不太好，菊花茶本身就是寒性，對這類人來說就不太友好，所以脾胃虛寒的孕婦最好少喝菊花茶，如果想和不妨加點(diǎn)枸杞溫和一下哦。
4、選好菊花。
市面上的菊花茶品種多，質(zhì)量參差不齊，所以在購買菊花茶的時(shí)候應(yīng)注意。有的人在選擇菊花茶的時(shí)候喜歡購買朵白且大朵的菊花，其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選，沒想到吧。
以上就是關(guān)于孕婦飲用菊花茶的一些小常識(shí)，希望大家記住，健康飲茶可以這樣做哦。
一、過夜菊花茶能喝嗎？
據(jù)古籍記載，菊花甘苦，性微寒；有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。主治感冒風(fēng)熱，頭痛病等。 對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。隔夜后菊花茶又什么變化，隔夜菊花茶能喝嗎? 隔夜茶由于沖泡時(shí)間過久，又沒有采用任何保鮮措施， 可能會(huì)造成部分營養(yǎng)缺失(這還需要科學(xué)佐證)，但最主要的還是風(fēng)味的喪失。因此， 要想品出茶中真滋味， 最好是現(xiàn)泡現(xiàn)喝， 不提倡喝隔夜茶。一般而言，隔夜菊花茶不能喝，但它還是有以下良好的功效的。
1、止血
隔夜茶中含有豐富的醋酸，可阻止毛細(xì)血管出血。如患口腔炎、濕疹、牙齦出血等，均可用隔夜茶漱口治療。瘡口膿瘍、皮膚出血也可用其洗浴。
2、明目
隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用， 如果眼睛出現(xiàn)紅絲， 可以每天用隔夜茶洗幾次. 效果很好。
3、止癢
用溫?zé)岬母粢共柘搭^或擦身， 茶中的氟能迅速止癢，還能防治濕疹。
4、生發(fā)
用隔夜茶洗頭，還有生發(fā)和消除頭屑的功效。如嫌眉毛稀落， 還可每天用刷子蘸隔夜茶刷眉，一段時(shí)間后。眉毛會(huì)變得濃密光亮。
5、除口臭
茶中含有精油類成分，氣味芳香， 清晨刷牙前后或飯后， 含幾口隔夜茶， 可使口氣清新， 經(jīng)常用茶漱口可消除口臭。
6、防曬
皮膚被陽光曬傷， 可用毛巾蘸隔夜荼輕輕擦拭， 因?yàn)轺匪釋ζつw有收斂作用， 而且， 茶中的類黃酮化合物還有抗輻射作用。
7、去腥除油膩
隔夜茶還有除腥和除油功能， 吃蝦蟹后用來洗手會(huì)倍感清爽。
二、菊花茶飲用禁忌
1、隔夜菊花茶茶里含有的綠原酸，在空氣中就會(huì)氧化而變綠，這時(shí)茶就已經(jīng)變性了不能飲用了。夏季溫度高，茶水易酸敗變味，如果擱置了24小時(shí)以上，最好不喝，否則會(huì)引起腹瀉。
隔夜菊花茶中維生素C的含量大大減少，營養(yǎng)價(jià)值減低，所以不建議飲用。隔夜菊花茶，特別是有加糖或者蜂蜜的，胃寒體虛者飲用容易造成腹瀉。
2、脾胃虛寒不宜飲用?，F(xiàn)代研究認(rèn)為，菊花含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用用菊花泡茶，不宜長期連續(xù)飲用，一般3~5天即可。而體質(zhì)偏寒的人不妨放點(diǎn)枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。
3、陽虛體質(zhì)的不宜。因?yàn)榫栈ㄐ晕⒑?，有些陰虛火熱體質(zhì)的人喝菊花茶會(huì)引起上火的現(xiàn)象，喝之前需要清楚自己的體質(zhì)，以免起到反面效果。
4、添加冰糖。對于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因?yàn)檫^甜的茶會(huì)導(dǎo)致這類人口黏或口發(fā)酸、唾液增多，感到不適。
三、菊花茶的儲(chǔ)存方法
1、避免光照
菊花茶受陽光照射易引起色變和質(zhì)變，因此要在避光器皿中保存茶葉。
2、防止走氣
分開貯存，需多少取多少。如果大量貯存在一起，經(jīng)常開蓋取用，香氣便會(huì)揮發(fā)而走味，空氣中的水分也會(huì)進(jìn)入，茶葉易受潮、變質(zhì)。
3、防止茶葉返潮
宜用干凈的白棉紙、牛皮紙將茶葉分裝成小包，存放在壇罐中。
4、避免接近熱源
即使放在密封罐中的茶葉，也不能放在易產(chǎn)生水汽和有熱源的灶臺(tái)、鍋爐旁，以防熱氣熏蒸和受潮而變質(zhì)。
5、防異味竄入
茶葉中的烯萜類物質(zhì)，有較強(qiáng)吸收異味的特性，所以存放茶葉的器皿中，切忌同時(shí)貯存有異味的物品，否則茶葉就會(huì)很快變味，尤其不能存放在有樟腦丸的箱柜中。
我們常戲說90后已經(jīng)進(jìn)入養(yǎng)生的中老年階段，保溫杯里泡枸杞，這句話其實(shí)沒毛病，枸杞確實(shí)有養(yǎng)生的價(jià)值，如果加上菊花一起泡制飲用的話，口感和養(yǎng)生效果更對，對人體很有益處，那么枸杞菊花茶的功效與作用都有哪些呢?還有，在飲用枸杞菊花茶應(yīng)注意哪些禁忌問題呢?一起來看看吧。
【枸杞菊花茶的功效與作用】
1、保護(hù)眼睛
枸杞菊花茶有護(hù)眼、緩解眼部疲勞的功效，非常適合長期用眼的一些人群，比如學(xué)生族戶，還有就是經(jīng)常面對電腦工作的上半，長期用眼會(huì)對眼睛傷害很大，視力還會(huì)下降，這個(gè)時(shí)候不妨來杯枸杞菊花茶，舒緩全身心的疲勞。
2、增強(qiáng)免疫力
枸杞是補(bǔ)益類藥材，具有一定的養(yǎng)生保健作用;菊花有清熱解毒的功效，兩者搭配可以有效增強(qiáng)身體素質(zhì)，降低人患病的幾率，對提高身體自身免疫能力非常有幫助。
3、防治心血管疾病
枸杞菊花茶還具有一定降壓、降糖的功效，對于中老年人群來說是養(yǎng)生必備的飲品。人到了一定的年紀(jì)面臨高血壓、高血糖的風(fēng)險(xiǎn)就比年輕人高，日常飲食方面宜吃一些防治心血管疾病的食物，推薦大家可以飲用枸杞菊花茶。
4、養(yǎng)肝滋補(bǔ)
身體素質(zhì)差，沒有氣色，這是你本身腎氣、肝氣不足，中醫(yī)學(xué)上講究滋補(bǔ)，日常飲食調(diào)理很關(guān)鍵。日?？梢赃m當(dāng)飲用枸杞菊花茶來提高個(gè)人體質(zhì)，對肝腎都是很有好處的。
【枸杞菊花茶禁忌】
枸杞菊花茶不宜過量食用，小心帶來副作用。比如，有的人追求效果吃太多的枸杞了，結(jié)果發(fā)生流鼻血的情況，這是枸杞引起的上火。所以一天飲用一兩杯也就差不多了。
另外，枸杞菊花茶不建議在人生病的時(shí)候飲用，此時(shí)身體較為虛弱，不宜滋補(bǔ)。一般來說正常的身體狀況下是可以飲用枸杞菊花茶的。
菊花茶是一種非常好的清熱降火茶飲，經(jīng)常熬夜的人可以試試喝菊花茶降內(nèi)火，不同泡法的菊花擁有不同的功效。喝菊花茶有什么好處呢？菊花茶具體有多少種泡法？
喝菊花有什么好處
1、防輻射
常喝菊花茶有防輻射作用，因?yàn)樗腥ザ镜淖饔?，對體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)，都有抵抗、排除的療效。因此，菊花茶是每天接觸電子污染的辦公一族必備之選。尤其是現(xiàn)代白領(lǐng)，整日坐在高樓里，通風(fēng)透氣性不好，而且每天長時(shí)間面對電腦輻射，大部分人回家還要面對電腦，加上手機(jī)整日離不開腰包，另外，微波爐等廚房用具也有很強(qiáng)的輻射。因此，要想遠(yuǎn)離輻射，最好每天飲用一定量的菊花茶。
2、明目護(hù)眼
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。因此，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥。經(jīng)常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。菊花能清熱解毒，如果早晨起來眼睛紅腫，能緩解雙目紅腫疼痛。
3、防鉛中毒
菊花中硒元素與金屬元素有很強(qiáng)的親和力，在體內(nèi)可與鉛結(jié)合成硒蛋白復(fù)合物使之排出體外，降低血鉛；此外，鐵、鋅等金屬元素對鉛的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防鉛中毒。
4、清熱解毒
野菊花具有良好的解毒清熱消腫功效，一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥時(shí)，野菊花藥效最好。
5、殺菌消炎
現(xiàn)代研究表明，菊花水煎劑及水浸劑對多種細(xì)菌、病毒有抑制作用，對感冒有很好的預(yù)防效果。
6、防癌抗癌
菊花含有一種名為黃酮的抗氧化劑，有助于消除癌細(xì)胞。
菊花茶的種類
菊花茶的泡法
1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用。能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。
2、三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。
3、菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因?yàn)榇瞬杈哂腥ザ镜淖饔?，對體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)、都有抵抗、排除的療效。
4、取菊花10克，茶葉3克，一并沖泡，可防治早期高血壓。
5、取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適于因秋燥犯肺引起的發(fā)熱、咽干唇燥、咳嗽等病癥后食用。本方尚有預(yù)防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。
6、甘菊，其味甘甜，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用。也可用菊花加金銀花同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效。
7、餐后，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。
8、八寶菊花茶：金銀花10克、陳皮5克、胖大海一個(gè)（可不要，因?yàn)樗梢鹗秤徽?、上吐下瀉）、少許冰糖、少許山楂、5克有機(jī)綠茶、兩個(gè)紅棗，用沸水泡至5分鐘既可食用，平肝明目、清熱解毒（超市有賣）。
菊花茶的作用
1、菊花密浴《中外女性美容健美百科全書》：干菊花15g。將菊花入水中煮開，20分鐘入蜂蜜數(shù)滴，沐浴?？梢詽櫮w、去皺。
2、桑菊薄荷茶：菊花6g，薄荷9g，金銀花、桑葉各10g，沸水浸泡，代茶飲。用菊花、桑葉、薄荷疏散風(fēng)熱、清利頭目，金銀花清熱解毒。用于感冒發(fā)熱，頭昏，目赤，咽喉不利。
3、菊花決明茶：菊花10g，炒決明子12g。沸水浸泡服。菊花與決明子配伍，有較好的清肝明目和平肝陽的作用。用于肝熱目赤，羞明多淚，頭昏；或肝陽上亢，頭昏目眩。
4、菊睛丸：甘菊花120g，枸杞子90g，肉蓯蓉60g，巴戟天30g。研為細(xì)末，煉蜜為丸，每次6g，溫開水送下。源于《和劑局方》，枸杞子為補(bǔ)肝明目要藥，肉蓯蓉、巴戟天能補(bǔ)益肝腎精血，精血上注于目而能視，故有助于明目；甘菊花與枸杞子等同用，有養(yǎng)肝明目之效。用于肝腎不足，眼目昏暗。
5、桑菊銀楂茶：菊花、金銀花、山楂各5g，桑葉10g。分作3-4次用，每次以沸水浸泡，代茶飲。以桑葉、菊花、金銀花清熱平肝，山楂活血化瘀；桑葉、菊花、山楂能降壓，菊花、山楂能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈并增加血流量，山楂、金銀花又能降低血清膽固醇。用于冠心病、高血壓及動(dòng)脈硬化癥而有肝熱者。
6、菊花甘草湯：菊花120g，甘草12g。加水煎湯，分3-4次服。源于《外科十法》。本方用菊花、甘草清熱解毒，唯恐藥力不足，故用量較大。用于疔瘡腫痛。
結(jié)語：看完文章都知道喝菊花茶都有哪些好處了吧，一般白領(lǐng)上班的時(shí)候都需要喝茶，小編就可以推薦白領(lǐng)們在辦公室喝菊花茶，不僅清熱降火還名目護(hù)眼！
菊花茶可以說是很常見的一種茶類了，深受人們的喜歡，不過我們要知道飲用菊花茶是有一些禁忌的，它不是適合所以人的，那么哪些人不能喝菊花茶呢?在生活中關(guān)于菊花茶的泡法有很多，并且每一種的效果都不同，對菊花茶感興趣的朋友要繼續(xù)看哦。
菊花茶的禁忌
不放糖
體質(zhì)比較弱的朋友在喝菊花茶的時(shí)候不要放糖哦，如果我們的身體是屬于虛寒的話，那么在身體出現(xiàn)上火的時(shí)候喝菊花茶可稍微加些糖，糖能夠幫助減弱掉菊花的寒氣。如果在平時(shí)身體情況比較好，只是靠菊花茶來去火的話，加糖會(huì)減弱茶的功效。
隔夜的不能喝
菊花茶本身含有比較豐富的抗氧化物質(zhì)，所以在平時(shí)我們應(yīng)該趁熱喝，喝新鮮的菊花茶能夠清除身體中的自由基因，防止血壓升高。但是這些物質(zhì)不穩(wěn)定，容易被氧化，要是放置的時(shí)間久了，就會(huì)使得茶葉的顏色發(fā)生改變，放久的菊花茶是綠色的，失去原有的效果，所以菊花茶不能隔夜飲用。
注意科學(xué)搭配
我們應(yīng)該知道，不管是什么種類的菊花都偏寒性，如果是體質(zhì)屬于陽虛，脾虛胃寒的人在喝菊花茶的時(shí)候應(yīng)該添加一點(diǎn)別的物質(zhì)來壓制寒氣。和菊花比較配的食物有干果、枸杞、桑葚，我們在飲茶的時(shí)候可以加入一些，菊花茶喝起來會(huì)很清甜，既能去火又能滋補(bǔ)肝腎。
哪些人不能喝菊花茶
寒性體質(zhì)
經(jīng)?；几忻?、脾胃虛弱、身體體質(zhì)差的人，或者在炎熱天氣手腳也會(huì)發(fā)冷，胃部因寒氣容易出現(xiàn)不適癥狀，經(jīng)常腹瀉的人好不要喝菊花茶，喝了之后癥狀會(huì)加重。
患傷寒感冒
如果你正在患傷風(fēng)感，那千萬不要碰菊花茶了，原本就是因身體進(jìn)寒而患病，這時(shí)候再喝寒性極大的菊花茶，病情會(huì)不斷拖延，無法治愈。
易過敏的人
菊花茶也會(huì)使人過敏，所以有皮疹或皮膚容易受刺激的人，在沒弄明白自己是否會(huì)對菊花過敏之前，要慎飲。
孕婦
如果懷著寶寶的時(shí)候，孕婦身抗病能力不強(qiáng)，或者脾胃本就很弱，那就不能喝了，任何一絲寒氣進(jìn)入到身體里都會(huì)引起孕婦身體不適或者影響到胎兒。
體質(zhì)虛弱的兒童和老人
雖然菊花茶有降血壓的功效，但身體很虛弱的老年人，喝菊花茶會(huì)引發(fā)腸胃病。兒童在生長發(fā)育期間需要充足的陽氣，但菊花會(huì)削弱生發(fā)功能，從而兒童的發(fā)育受到阻礙。
菊花茶的泡法
洛神菊花茶材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4顆。
做法
菊花茶怎么泡 菊花茶的泡法 菊花茶怎么泡
1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分鐘，清洗干凈。
2、洗凈的洛神花與菊花一同放入茶壺中。
3、根據(jù)個(gè)人口味加入冰糖。沖入開水。
4、蓋上茶壺蓋子，燜10分鐘，攪勻即可。
雪梨枸杞菊花茶
材料：雪梨、枸杞、菊花、冰糖。
做法
菊花茶怎么泡 菊花茶的泡法 菊花茶怎么泡
1、雪梨洗干凈，去芯連皮切成小塊，菊花洗干凈備用。
2、鍋里放適量的清水后，倒入雪梨塊，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煮20分鐘左右。
3、放入菊花，小火再煮15分鐘。
4、加冰糖，直至融化，涼一下即可飲。
菊花玫瑰茶
材料：胎菊花10余朵，干玫瑰3朵。
做法
1、壺中先放入菊花和玫瑰花，倒入開水，微微晃幾下倒掉茶水，稍微洗一下茶。
2、再次加入開水，喜歡冰糖的可以加些，不喜歡的可不加。蓋上蓋子泡約10分鐘，待花茶充分綻開后，微微搖晃均勻后即可飲用。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了菊花茶的禁忌，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道什么情況不能喝菊花茶了，也應(yīng)該了解了哪些人不適合飲用菊花茶，如果有上述的情況出現(xiàn)，大家一定要謹(jǐn)慎，還有出現(xiàn)了上火的情況，這個(gè)時(shí)候大家可以使用菊花茶來緩解癥狀。
秋季最適宜喝菊花茶，清熱祛燥、補(bǔ)水滋潤，對于常對電腦的辦公一族還有護(hù)眼功能。雖然菊花茶有一定的保健功效，但是也不能貪杯,否則容易傷害脾胃。喝菊花茶，要多注意下面幾點(diǎn)健康提示。下面就和小編一起來看看吧。
1、泡制花茶選擇杭白菊或貢菊
用以泡制菊花茶一般選擇杭白菊或者貢菊。從功效上而言，杭白菊更加有利于清肝明目。如果熬夜后眼睛干澀或者出現(xiàn)咽喉腫痛的現(xiàn)象，喝點(diǎn)杭白菊泡的菊花茶能有很好的緩解功效。
貢菊則有效散風(fēng)熱，對于上火導(dǎo)致的口腔潰瘍有一定的作用。
2、菊花略微泛黃才是上品
在挑選菊花的時(shí)候，盡量少選擇花朵白皙并且大朵的，因?yàn)轭伾^白有可能是硫磺熏蒸過。其實(shí)小朵并且顏色稍微發(fā)黃的才是優(yōu)質(zhì)的菊花。
其次可以通過氣味選擇，如果聞起來有酸味，這樣的菊花千萬不要選，有可能是二氧化硫超標(biāo)了。優(yōu)質(zhì)的菊花聞起來會(huì)有淡淡的清香。
3、最好別加冰糖
有些人喜歡在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜，這樣喝起來會(huì)更加清甜一些。專家認(rèn)為，加適量的冰糖或者蜂蜜調(diào)節(jié)口味是可以的，但是對于糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言，盡量不要添加。
此外，脾胃虛弱的人群最好也不要加糖，過甜的茶容易導(dǎo)致口發(fā)酸并且唾液增多，容易出現(xiàn)不適的現(xiàn)象。
4、 隨泡隨飲
菊花茶中富含黃酮類物質(zhì)，具有很好的抗氧化性能，能幫助人體清除體內(nèi)自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。但黃酮類物質(zhì)十分不穩(wěn)定，很容易被氧化，使茶水失去本來的黃色色澤，變成綠色，其保健作用也會(huì)有所下降。因此菊花茶要現(xiàn)泡現(xiàn)飲，最好不要久放。
5、菊花茶搭配山楂枸杞都有益健康
菊花茶除了直接用沸水泡飲之外，還可以和一些食材搭配，口感不同之余還可以獲得不同的保健功效。
菊花茶搭配山楂，有助于消脂降壓，肥胖癥或者高血壓的患者可以多飲用。菊花搭配金銀花，有助于防止風(fēng)熱感冒及咽喉腫痛。菊花搭配枸杞，清肝明目，適合熬夜學(xué)習(xí)的學(xué)生白領(lǐng)一族。
6、寒性體質(zhì)要少喝
菊花茶雖然對身體有益，但是性寒涼，寒性體質(zhì)的人群盡量少喝。并且不要長時(shí)間飲用或者大量飲用，一旦出現(xiàn)不適應(yīng)該立刻停喝。
此外，因?yàn)榫栈▽儆诨ǚ垲悾虼私ㄗh對花粉過敏的人群不要大量飲用菊花茶。
7、長期飲用野菊花茶會(huì)出現(xiàn)胃部不適
野菊花性苦、寒，如果長期飲用或者過量飲用會(huì)傷及脾胃，很容易會(huì)出現(xiàn)胃部不適，引起腹泄等不良反應(yīng)，所以脾胃虛寒和孕婦都不要飲用。
8、用沸水沖泡
沖泡菊花茶的時(shí)候，最好用透明的玻璃杯，一般選五朵菊花左右在加入適量的沸水即可。通常一杯菊花茶重復(fù)沖泡五到七遍就差不多了。
9、配枸杞補(bǔ)肝腎，加桑葉治感冒。
取白菊花6克、枸杞子10克，放入茶杯中，用開水沖泡，溫浸10~15分鐘以后，即可飲用。菊花味甘，對肝腎有滋養(yǎng)作用，配上滋補(bǔ)肝腎的枸杞，作用得到加強(qiáng)。取黃菊花6克、桑葉6克，沖泡方法如上。桑葉與菊花皆能疏散風(fēng)熱，清肝明目，同用可緩解風(fēng)熱感冒初期的發(fā)熱、頭痛等癥狀。
望聞品驗(yàn)四招識(shí)別好品質(zhì)菊花茶
識(shí)別菊花茶方法1:望外觀
市面上有很多種不同品質(zhì)的菊花，而好品質(zhì)的菊花看起來色澤是比較自然的，而且花瓣看起來也會(huì)比較完整。
識(shí)別菊花茶方法2:聞氣味
從菊花茶的氣味來識(shí)別菊花茶的品質(zhì)也是一個(gè)有效的方法，一般用硫磺蒸熏過的菊花茶可以有效預(yù)防霉腐，而且經(jīng)過這道工序的菊花茶色澤也會(huì)更加好看，但是聞起來會(huì)有一種刺鼻的酸味，這樣的菊花茶對人體的毒害是比較大的。
識(shí)別菊花茶方法3:品味道
好品質(zhì)的菊花茶識(shí)別，可以喝一點(diǎn)來試試味道，好的菊花茶一般喝下去之后都會(huì)口有余香，微苦清香。
識(shí)別菊花茶方法4:加白醋檢驗(yàn)
識(shí)別不經(jīng)過任何防腐工藝的菊花茶，可以用加白醋檢驗(yàn)的方法進(jìn)行，在菊花茶中加入白醋之后，茶水仍然清澈透明的則是好品質(zhì)的菊花茶，如果經(jīng)過硫磺蒸熏則會(huì)變綠。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識(shí)頻道《菊花茶會(huì)解藥嗎》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“春季養(yǎng)生菊花茶”專題供您欣賞！
