女人難以啟齒的事情竟是它
女人的養(yǎng)生。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，只有進行科學的養(yǎng)生，我們才能達到身心健康的目的。有效的不同人群的養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為大家精心收集和整理了“女人難以啟齒的事情竟是它”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
眾所周知，關(guān)注健康就等于關(guān)愛自己。那您了解自己嗎?您知道警惕女人私處5表情是哪五方面嗎?您知道女性私處保養(yǎng)是如何的呢?不知道沒關(guān)系，今天就讓小編為您介紹一下有關(guān)女性私處的問題，感興趣的朋友們趕快來看看啊。
警惕女人私處5表情
最常見婦科疾病就是外陰及陰道炎癥，這個疾病是會給女性帶來難以啟齒的痛苦以及尷尬。
因此，如何保護好私處，減少外陰陰道炎癥發(fā)生，是保持健康，提高生活質(zhì)量的關(guān)鍵。
如果你身體出現(xiàn)以下5種情況，就要特別當心私處的安全與健康了。
1.陰道分泌物改變
陰道分泌物改變就是正常的分泌物應(yīng)該是是無味、清亮、透明的，然而分泌物的改變往往是就是疾病的開始。
許多病原菌感染都會造成白帶的改變，如：念珠菌感染會使白帶出現(xiàn)豆渣樣改變;淋病的白帶呈黃綠色的液體等等。
因此，關(guān)注白帶的改變可以盡早發(fā)現(xiàn)疾病，盡快治療。
2.異味
正常的白帶無味。如果你常感覺有腥臭或酸味，這是一種細菌性陰道病(BV)的跡象，通常在生理期過后或者性愛后氣味特別嚴重。
在很少數(shù)的情況下，我們使用的衛(wèi)生棉條也是可能造成女性私處出現(xiàn)臭味的，所以，專家建議應(yīng)該嚴格遵守衛(wèi)生棉的使用推薦時間8小時以內(nèi)。
3.出血
陰道異常出血多是某些疾病的預警。子宮內(nèi)膜癌，子宮頸癌、子宮肌瘤，盆腔炎、宮外孕，以及流產(chǎn)的征兆，都會出現(xiàn)一些點滴或輕度出血的情況。
另外，更年期或荷爾蒙分泌失調(diào)、避孕藥的錯誤使用也可引起子宮不規(guī)則出血。積極找醫(yī)生診斷非常必要。
4.瘙癢和皮疹
外陰紅腫、發(fā)癢，很可能患上了外陰皮炎，這是一種過敏性反應(yīng)，刺激源可以是任何東西，從沐浴露到化纖內(nèi)褲。
另一種發(fā)癢的皮疹可能是外陰硬化性苔蘚。皮疹也可能是皰疹的信號，如果你或你的伴侶有皰疹癥狀，就先不要同房，立刻去看醫(yī)生。
如果孕婦患上嚴重的皰疹，必須治療，因為她們可能在分娩過程中感染嬰兒。
5.燒灼
如有尿頻、尿急、尿疼現(xiàn)象，細菌性尿路感染可能是罪魁禍首。
在極少數(shù)情況下，會出現(xiàn)外陰的燒灼痛，這可能是反復發(fā)作外陰陰道炎癥、創(chuàng)傷或其他問題。
私處保養(yǎng)
一、正確的陰部清洗方法
1、清洗次數(shù)：每天1次即可。
2、清洗方式：最好采用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。
3、清洗順序：先洗凈雙手，然后從前向后清洗外陰，再洗大、小陰唇，最后洗肛門周圍及肛門。
4、清洗液：根據(jù)自身情況在婦科醫(yī)生的指導下選擇適合自己的清洗液，最好不要每天使用，兩周一次或在每月生理期身體免疫力低下時使用是最佳方法。切忌不停更換各種牌子的藥液。
5、專家提醒：正常情況下不要進行陰道內(nèi)清洗。
如果陰道瘙癢，小便時有灼燒的痛感，顏色異常(灰色、黃綠色，甚至帶血絲)，陰道中出現(xiàn)腫塊，有異味，一定要去醫(yī)院檢查。
二、月經(jīng)來臨時的呵護
1、勤換衛(wèi)生巾，每天用溫熱水清洗2次外陰。
2、如不能淋浴清洗，盆洗時要做到一人一盆一巾一水。陰部與足部要分開洗。
3、不要洗冷水浴。
4、不要坐浴。
三、懷孕期間的清洗
1、因懷孕而白帶增多，特別容易感染病菌，每天溫水清洗數(shù)次。
2、天天更換內(nèi)褲，洗凈的內(nèi)褲要在日光下晾曬。
3、如果有異樣白帶(量多且有臭味)，應(yīng)盡早就醫(yī)。
四、生產(chǎn)后的清洗
1、夏天產(chǎn)后3天，冬季產(chǎn)后一周以后洗浴。
2、最好用溫熱水淋浴。
3、不要坐浴。
4、如果有惡臭應(yīng)及早就醫(yī)。
女性的陰部是女性的神秘門戶，既是女性神圣的象征，也是女性最后一道防線。這個敏感部位最容易受傷，女性要懂得善待自己，愛護好自己的秘密花園。
五、女性私處不明原因的外陰瘙癢
1、每天用溫水清洗外陰數(shù)次。
2、洗后在外陰部涂擦止癢劑。
3、專家提醒：及早去醫(yī)院查找病因。
六、衛(wèi)生護墊不能長期使用
女人身體最先衰老的部位
最惹人憐愛的，是露珠一樣的女子。晶瑩純美如朝露，纖弱細小也如朝露，讓人擔心她會蒸發(fā)，會化掉。瓊瑤就很喜歡描摹這樣的女子，不沾一絲煙火氣。也因此顯得不真實。
真實情況是，朝露總是如此地脆弱，很多女人生命中都有過短暫的朝露階段，那時候她渾金璞玉，心里一塵不染。直到她慢慢長大，生命中一些灰色的東西漸漸沉積，不復往日清新。
1.眼睛
隨著現(xiàn)代女性頻頻使用電腦，科學家發(fā)現(xiàn)患青光眼的女性逐年增多。使用電腦時，人的眼睛長時間盯著屏幕，從而導致青光眼。另外女性抽煙也會誘發(fā)青光眼。
2.頭發(fā)
女性如果一年染發(fā)的次數(shù)超過12次，那么她患淋巴瘤的概率比從來不染發(fā)的女性高26%。科學家研究顯示，從1980年就開始染發(fā)的女性患淋巴瘤的概率高出37%，之所以這么高是因為之前的那些染發(fā)劑含有致癌物質(zhì)過多。深顏色的染發(fā)劑更容易導致女性患上癌癥。科學家表示。
3.鼻子
每周至少三次、每次半小時的運動有益于提高人的免疫系統(tǒng)，增強女性的呼吸道抗擊各種細菌的侵襲。
4.皮膚
烈日天氣，女性要注意特別保護自己的皮膚，因為長時間暴露在烈日下會引發(fā)皮膚癌。女性一定要懂得充分使用防曬霜等物品保護自己的皮膚。
5.乳房
生育孩子能夠降低女性患乳腺癌的風險。英國癌癥研究專家認為，當女性生育第一個孩子的時候，就意味著她患乳腺癌的可能性減少了7%。用母乳喂養(yǎng)孩子不僅可以令嬰兒健康成長，還可以令女性患乳腺癌機率降低4.3%。
6.心臟
如果一年中體重減少或者增加10磅(斤)，那么女性心臟的健康就會受到明顯損害，阻礙血流與心臟之間的循環(huán)。因此，為了心臟健康，女性一定不要過于苛刻減肥。
7.肺、膀胱和腎
在英國每年大約有11.4萬人死于吸煙，這個數(shù)字是交通事故、自殺等死亡人數(shù)的6倍。吸煙要為30%的癌癥患者負責、為80%的支氣管炎和肺氣腫患者負責。最新研究指出，吸煙還會誘發(fā)膀胱癌、牙病和腎病。
8.臀和手腕
出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥的部位一般是臀和手腕。女性一定要注意適量攝入含鈣豐富的食物，因為它不僅可以預防骨質(zhì)疏松癥，而且還緩解壓力。
9.生殖系統(tǒng)www.cndadi.net
每年全世界大約有25萬女性死于子宮癌?？茖W家發(fā)現(xiàn)服用避孕藥超過5年的女性患子宮癌的概率增加3倍，服用避孕藥超過10年則增加4倍。
10.腸
沒有孩子會增加人患結(jié)腸直腸癌的風險?？茖W家發(fā)現(xiàn)生育孩子可以幫助女性降低患腸直腸癌的可能性。
11.肝臟
適量飲酒有助于人體健康，但是酗酒無疑會導致咽癌、食道癌、胃癌等疾病。肝臟是人體的一個重要部位，因此女性一定要保護好它。
12.腿
長時間待在狹隘的空間中，活動受限，使得血液循環(huán)不良及黏稠度增加，造成腿部深處靜脈形成血栓，血栓若順著血流到肺部或腦部，將引起肺栓塞或腦中風，甚至會導致死亡。女性工作一段時間之后最好站起來走一走，做一些腿部運動操。
13.膝蓋
肥胖會增加膝蓋和臀部的負擔。人在跑步和急走的時候給關(guān)節(jié)部位帶來的壓力是人的體重的4到5倍。30到40歲的女性因為肥胖壓力令膝蓋和臀部受傷成為醫(yī)生所關(guān)注的內(nèi)容。
14.踝和腳
女性一定不要穿過高的高跟鞋，特別是細跟的高跟鞋。穿高跟鞋的女性患膝關(guān)節(jié)炎的風險高出男性兩倍，還會增加扭傷腳踝的危險。
背部長痘耳廓黑 揭秘女人身體的5大死角
戀愛中的女人都很注意自己的臉蛋，在男人面前不會出一點差錯。但是藏匿在衣物底下的身體表面，暗藏許多保養(yǎng)死穴，稍不留神就會變成男人嫌棄你的原因，你的美麗也就大大打了折扣。究竟是哪些地方如此詭異而讓我們忽視了它呢?讓我們帶你一一揭曉。
死角一：黑耳廓做個完美女人，耳朵也要干凈漂亮害羞指數(shù)：85%從保養(yǎng)的態(tài)度來說，可不是眼不見為凈。越是看不到的地方，越是要仔細保養(yǎng)，以防百密一疏。對于自己看不到的耳朵，你可能只記得清理耳屎，卻忘了外露的耳廓。
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現(xiàn)在我們大家都知道：適度、健康的性愛，對女性的身心健康有著非常好的幫助，而且性愛還能夠幫助女性預防疾病。不過，由于種種原因?qū)е滦詯圻^少，甚至常年缺乏性生活的女性也著實不在少數(shù)。性愛少，甚至是無性愛生活，不僅會影響女性與伴侶間的感情，更會給女性帶來很多不良后果。因此，這個38婦女節(jié)，我們的口號是：全心全意做愛、兢兢業(yè)業(yè)激情！
性愛是女性美的催化劑
使女性更容光煥發(fā)。良好的性生活所帶來的歡愉和滿足可以促進血液循環(huán)，加快呼吸的節(jié)奏，使體溫升高，有利于改善女性皮膚的外觀，排除體內(nèi)的毒素，讓充分享受性愛快樂的女士們皮膚更加潤滑細膩，指甲發(fā)亮有彈性，頭發(fā)濃黑富有光澤，體態(tài)也特別輕盈。缺乏性愛的女人缺少雌性激素的作用，臉色和膚質(zhì)也相對顯得暗啞，氣色也沒有那么紅潤。
性愛能夠讓人減肥瘦身
一個熱烈的接吻燃燒十二卡路里，而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路里。既使最遲緩的性生活，亦可每小時燃燒二百卡路里，相應(yīng)，假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話，燃燒五六百卡路里是可想而知的。所以，如果女性長期缺乏性生活，而且平時也缺乏適當?shù)腻憻?，那美好的身段就會很容易變胖臃腫。
性愛讓女性胸部更豐滿圓潤
正常、適度而又有規(guī)律的性生活，能夠促進乳房的血液循環(huán)，使機體內(nèi)分泌功能更加完善。有不少女子婚前發(fā)育不成熟的乳房，經(jīng)過一段時間的婚姻生活后，乳房就變得豐滿挺拔，過去平坦的胸脯明顯地隆起了乳峰，顯得楚楚動人，煥發(fā)出迷人的女人味。相反，性生活過少的女性，胸部缺少激素的刺激，血液也不能更好地循環(huán)，久而久之，胸部也容易下垂，顯得干癟。
性愛是女性天然抗衰藥
女性在三十五歲左右，骨骼開始疏松，性愛可以調(diào)節(jié)膽固醇，保持骨骼的密度，減緩骨質(zhì)疏松，使整個人看上去步態(tài)輕盈，身體的靈活性也強。適當?shù)男陨钜灿兄诜乐勾竽X老化和促進新陳代謝，記憶力也較強。性愛不足的女人，抗衰老能力就相對較弱，顯得比性愛滿足的女性憔悴易老。
性愛能夠使女性安眠入睡
而當經(jīng)歷一次和諧的性生活后，緊張激動的身體開始放松，肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助于消除失眠癥。性生活越是美滿，事后也越容易入睡。性生活不完美是一些人失眠的重要原因。當一個人正處于性欲旺盛時期而又長時間得不到發(fā)泄時，神經(jīng)系統(tǒng)便處于高度的亢奮狀態(tài)，于是失眠便接踵而來，這一點在女性身上表現(xiàn)得尤其突顯。
性愛是預防疾病的良方
性愛減低女性患婦科病的機率
纏綿的性愛與和諧而有節(jié)制的性生活，能調(diào)整女性的細胞免疫功能，減少陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、乳腺小葉增生、經(jīng)前期綜合癥、盆腔瘀血綜合癥等婦科病的發(fā)生。缺乏性愛使性欲長期受到抑制，得不到滿足，內(nèi)分泌失調(diào)并缺乏調(diào)節(jié)，使乳房的充血腫脹不易消退，這種持續(xù)性腫脹使乳房脹痛不適，容易誘發(fā)乳腺增生。陰道對感染性疾病的抵抗力也會下降，更容易患婦科疾病。
性愛有效緩解女性疼痛
性愛竟然同阿司匹林有一樣的功效，聽起來似乎有點神乎其神。不過，大量的醫(yī)療機構(gòu)的反饋，證實了性生活能刺激大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，分泌出一種對減弱疼痛相當有效的化學物質(zhì)。別不相信，性愛對關(guān)節(jié)炎，胃部，背部神經(jīng)，疼痛頭痛或偏頭疼，牙痛具有不可思議的止痛效果。當然，缺乏性愛的女性就不能享受這種天然的止痛藥了。
助你調(diào)準經(jīng)期。性生活能讓女性從伴侶身上獲得有益的信息素，從而影響自身的內(nèi)分泌狀況。而性生活越規(guī)律，她們體內(nèi)的雄激素分泌水平就越恒定，相關(guān)的生理反應(yīng)，如月經(jīng)周期，也就越穩(wěn)定。
性愛是保持心理健康的靈丹
性愛使女性和伴侶更親密
有定期的性生活表現(xiàn)出你和你的伴侶都深愛著對方，通過性來向?qū)Ψ阶骱玫臏贤ǎ瑥亩@恩愛。當你和你的伴侶的關(guān)系傾向好的發(fā)展時，你倆的性生活也會傾向更好。如果伴侶間缺少性生活，表現(xiàn)出雙方的感情出現(xiàn)問題，使女性懷疑自己缺乏吸引力而感到沮喪和抑郁，無勇氣面對伴侶以及甚至生活。兩性沒有心靈的撞擊、肉體親密的接觸，久而久之會使雙方感情產(chǎn)生隔閡。
性愛釋放女性精神壓力，提高自信心
在進行性生活的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應(yīng)甚至可以維持數(shù)小時之久，直至荷爾蒙的水平回復整個身體系統(tǒng)的正常水平之中。女性在性生活中得到滿足的同時，也使伴侶的到快樂，加深了彼此的感情，也增強的自信心。
性愛有助于讓多種疾病現(xiàn)形
規(guī)律而適度的性生活除了給人帶來愉悅感、調(diào)節(jié)血液循環(huán)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，還有一個重要的作用，就是幫人發(fā)現(xiàn)一些日常注意不到的疾病。
在這些疾病中，最常見的就是炎癥和創(chuàng)傷。對男性而言，如果性生活中出現(xiàn)了射精痛，可能是前列腺炎、尿道炎等泌尿系統(tǒng)炎癥在作怪。這些炎癥會引起局部組織充血腫脹，而射精時一系列收縮對這些器官是一種機械性刺激，因此常伴隨射精動作出現(xiàn)疼痛。如果男性在射精時出現(xiàn)血精，也就是精液帶血，那就要注意前列腺和精囊是否出現(xiàn)了炎癥。血管會因為炎癥而使其脆度和通透性增加，射精時壓力變大，炎癥局部的小血管易出現(xiàn)破裂，使血液進入精液中。還有少部分血精可能是精囊腫瘤引起的。
女性朋友同樣要留心炎癥信號。如果性生活后出現(xiàn)陰道出血、陰道疼痛等癥狀，就要留心自己是否患上了宮頸糜爛、陰道炎等疾病。
性愛助女性驅(qū)走8種疾病
1、嗅覺愚鈍：
性生活能促使大腦桿狀細胞在嗅覺中心形成許多新的神經(jīng)元，增強嗅覺。
2、心臟?。?/p>
疾病男性一周內(nèi)有3次以上性生活，能將心肌梗dead和中風的病發(fā)減少一半。
3、流感和傷風：
美國大學的科學家鉆研察覺，一周有一次或兩次性生活，體內(nèi)免疫球蛋白A的抗體數(shù)目會增添30%，起到防備流感和傷風傷風的浸染。
4、膀胱炎：
流行于全球的括約肌熬煉操對膀胱肌肉的熬煉水平相似于活動。
5、前列腺癌：
頻次越高，前列腺癌病發(fā)率越低。
6、瘦削：
一次充滿的可熄滅失降200卡里熱量，熬煉骨盆、大腿、臀部、手臂和的肌肉，可之前進激素量，這有益于增強骨胳和肌肉的堅固水平。《男性安康》曾刊文稱，被窩里是最好的健身房，人們也樂于這類熬煉體例。
7、憂傷：
美國生理學家戈登格拉普表示，性生活積極，且性伴不采納避孕辦法的女性很少患憂傷癥。
8、疾苦悲傷：
在來臨之前，后葉催產(chǎn)素水平升高達普通時的5倍，產(chǎn)生大量多肽，可減緩頭痛、關(guān)節(jié)痛、偏頭痛等
男人有三種病最常被忽略，往往發(fā)現(xiàn)時病情已到末期，或是藥石罔效的地步。
全球患癌者中，以肺癌、腸癌和肝癌最為普遍。男性癌癥病人中，乳癌、睪丸癌、胰臟癌更是他們的隱形殺手。由于這三類癌癥，都不列入男性常見癌癥之列，而且病癥不明顯，因此常被漠視，也更易奪命！
胰臟癌多在末期才發(fā)現(xiàn)
人體胰臟有兩個功能，一為分泌胰島素，使細胞能利用血液中的葡萄糖;另一功能是分泌胰液，用來分解蛋白質(zhì)。胰臟癌的患者多在50歲以上，男性居多。胰臟癌多數(shù)在末期才發(fā)現(xiàn)，患者存活率超過5年的機會少于5%。
80個乳癌患者1個是男性
黃疸病人膚色與眼白泛黃，如腹部有硬塊，這可能是胰臟癌的先兆?；颊呶缚诓睿諠u消瘦，間中會感到腹痛。由于患者多為老年人，因此往往誤以為無食欲是因年邁所致。但當病人感覺痛楚時，病情已進入后期，大多無藥可救。一般臨場無法診斷是否患胰臟癌須經(jīng)過掃描才可斷定。
男性雖然無乳房，但胸部仍有脂肪組織，同樣有患乳癌的危險。但由于每80名乳癌患者中，只有一個是男性，因此男人容易掉以輕心。
跟女性不同的是，男性胸口肉少，因此癌細胞可以輕易地食穿皮膚或胸骨，快速惡化到晚期。當癌細胞擴散到淋巴腺或其他器官，治療成效也大為降低。
男性乳癌癥狀和女性相似，都是胸口有腫塊或硬塊，或傷口有血水滲出、潰爛，久未痊愈等等。無論男性或女性，治療乳癌的方法也一樣，先接受臨床檢測，乳房X光或超聲波后，再做切片檢查，如果病況嚴重，病人須切除乳房。
睪丸不外露者較有中癌幾率
至于睪丸癌，臨床研究發(fā)現(xiàn)，那些有移位性睪丸（或稱隱睪），即睪丸不外露者，發(fā)生睪丸癌的幾率較一般男性高數(shù)倍。
在胎兒時期，睪丸是長在腹上，出生前睪丸會從腹部往下移至腹股溝，然后達到下體兩側(cè)才外露出來。不過，有些胎兒發(fā)育不正常，睪丸可能停留在腹股溝內(nèi)，也有睪丸留在腹內(nèi)的病例。許多家長沒留意到兒子的睪丸位置是否正確，到孩子長大后才發(fā)現(xiàn)病情。男性應(yīng)定期進行身體檢查，以免患上睪丸癌也不知。
睪丸癌患者由幼年、壯年到老年都有，其中以20多歲至30多歲為高峰期。早期的睪丸癌，除了睪丸有硬塊外，并無其他明顯癥狀，也不會給患者帶來性障礙，因此不易察覺。醫(yī)生建議，男性平時應(yīng)觀察兩個睪丸是否有硬塊、腫脹現(xiàn)象。由于有些人的睪丸不外露，因此得檢查腹股溝是否也有硬塊。睪丸癌的存活率相當高，首先要做的是切除有癌細胞的睪丸，術(shù)后進行電療或化療。
男性癌癥高危群
胰臟癌
黃疸病人
無食欲，日漸消瘦
吸煙、喝酒;少吃蔬菜水果
常吃油膩食品、烤肉和經(jīng)過加工的肉類
年齡介于50歲至70歲
乳癌
長期服用雌性荷爾蒙或類固醇
女性荷爾蒙較多
父母曾患乳癌
抽煙、喝酒
肥胖
睪丸癌
有移位性睪丸
年齡介于20歲至35歲
目錄：
第一章：女人健康小常識 九個難以啟齒的私密問題
第二章：女性房事后應(yīng)如何保護私處
第三章：九步保養(yǎng)讓你的私處免遭早衰
第四章：如何正確潔陰，特別情況怎么洗？
編者按：私處，是女人最私密的部位，也是最脆弱、最難以啟齒的部位?，F(xiàn)代婦科疾病高發(fā)，即使是面對醫(yī)生也總有些問題說不說口?？扇绻徽f又對健康造成傷害，那么女人應(yīng)該怎么辦呢？面對私處健康疑惑，女人必須要掌握哪些常識呢？
女人健康小常識 九個難以啟齒的私密問題
揭開女人神秘婦科病謎底，身為女人，總有許多羞于啟齒的問題若要尋醫(yī)，也覺得尷尬，若強忍著，實在對身體有害，而且不知道究竟怎樣一回事會讓人更加揪心。而最讓女人不好意思說出口的，就屬女性私處的秘密了。身為女人，不了解自己怎么行？了解自己，首先從身體開始！
1、陰道清洗有沒有必要？
答：每天清洗外陰是有必要的，尤其是在月經(jīng)期，用溫開水適當清洗外陰，不讓外界的病塬體進入陰道，如非必要不要沖洗陰道，不需要用婦科洗液，維護女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內(nèi)的酸堿平衡。需要自己的專用清洗盆和專用毛巾。清洗用具在使用前要洗凈，毛巾使用后要曬乾或在通風處晾干，最好在太陽下曝曬，有利于殺菌消毒。
2、頻繁做愛會不會給陰道造成傷害？
答：過于頻繁的性生活易引起陰道長期處于充血狀態(tài)，易引起陰道黏膜損傷，陰道抵抗力下降，從而引起陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥，所以性生活不宜過頻。
3、單次做愛時間太長會對女性身體有傷害嗎？時間多長合適？
答：單次性生活時間長會引起盆腔充血狀態(tài)時間長，細菌容易入侵，從而引起婦科炎癥，一般一次性生活時間以不超過30分鐘為宜。
4、使用陰道潤滑劑對陰道有副作用嗎？
答：正常情況下不需要使用陰道潤滑劑，在特殊情況下陰道分泌物少時可以用，陰道潤滑劑有純潤滑劑、收縮潤滑劑、硅酮潤滑劑等，一般沒有什么副作用。
5、普通白領(lǐng)怎樣預防宮頸癌？
答：宮頸癌的預防主要注意以下幾個方面：
（1）要注意晚婚、晚育；
（2）要注意性生活衛(wèi)生和經(jīng)期衛(wèi)生，有宮頸炎及時治療；
（3）要定期進行婦科檢查，35歲以上的女性最好每年做一次防癌檢查。
6、有人說精液可以滋潤陰道，對女性的身體還有好處，這樣的說法對嗎？
答：目前盡管對精液可促進女性健康問題還未得到全面、權(quán)威的肯定，但不少專家、學者在研究后指出，精液對女性還是有一定的保健作用。如能抗菌消炎。另外，對女人體內(nèi)的荷爾蒙平衡可能有良好影響，這種荷爾蒙平衡，可以減少得癌癥的危險。此外，精液還可促進女性性激素分泌，使乳房豐滿，臀部豐腴，皮膚細嫩；可潤澤陰道，提高性生活品質(zhì)，增強性心理滿足度，有利于發(fā)揮性愛的保健作用。
7、HpV感染是怎么回事？在什么情況下應(yīng)該引起警惕？
答：HpV是人類乳頭瘤病毒，感染后會引起上皮增生，形成乳頭樣病變，稱尖銳濕疣。HpV感染生殖道是一個長期的過程，可潛伏在細胞內(nèi)若干年，一旦機體免疫力降低，潛伏的病毒可恢復活動。HpV廣泛存在于自然界中，有些人容易感染此類病毒，而有些人不易感染。過早有性生活、性伴侶多、過早使用避孕藥或長期使用避孕藥、吸煙飲酒等的女性要警惕HpV感染的可能。
8、子宮寒，月經(jīng)不規(guī)律，還可以算安全期嗎？
答：月經(jīng)不規(guī)則的人不好算安全期，因為排卵的日期是下次月經(jīng)前14天左右，如果月經(jīng)不規(guī)則就不好算排卵期，也就不好算安全期了。
9、月經(jīng)規(guī)律，是不是說明內(nèi)分泌就不失調(diào)？女性內(nèi)分泌正常的標準是什么？
答：性激素水平受下丘腦、垂體和卵巢的影響，下丘腦是最高司令部，它釋放一定量的激素，對下級（垂體）發(fā)出指令，垂體也會發(fā)出信號，調(diào)節(jié)下級腺體。對于卵巢來說，這信號就是垂體分泌的促卵泡激素和黃體生成素，在哺乳期還會產(chǎn)生催乳素。這些激素作用于一些器官，產(chǎn)生相應(yīng)的變化。如果這些調(diào)節(jié)機制失調(diào)，則產(chǎn)生一系列的表現(xiàn)，稱為內(nèi)分泌失調(diào)。月經(jīng)規(guī)律，只能說明其中的部分調(diào)節(jié)機制正常，不能說明就無內(nèi)分泌失調(diào)的。
女性房事后應(yīng)如何保護私處
隨著生活水平的提高，姐妹們遭遇的各種婦科病威脅越來越多。婦科病就像是一張躲不開的大網(wǎng)，籠罩著女人的一生。即使是貴為天仙的林妹妹陳曉旭、百變天后梅艷芳，也難逃它的毒手，何況你我小女子？
一、保持腹部溫熱
從陰陽來看，男屬陽，女屬陰。女性雖然屬陰，但子宮卻應(yīng)該保持陽的狀態(tài)，也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽，但睪丸卻必須保持陰的狀態(tài)，也就是要涼才健康。所以，女人的生殖系統(tǒng)最怕冷。
下半身著涼直接導致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經(jīng)外，還會造成性欲淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導致白帶增多，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免許多婦科疾病。中醫(yī)常說暖宮孕子，只要子宮、盆腔氣血通了，炎癥消除自然就能懷上寶寶。所以健康、幸孕的小肚子都是暖暖、軟軟的。
二、保持下半身血液循環(huán)暢通
不要穿緊身塑身衣，太緊的牛仔褲。
三、保持私處的干爽和透氣
女性陰部常年濕潤，如果能充分地通風透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處濕氣太大，容易導致霉菌性陰道炎。盡量少使用不透氣的衛(wèi)生護墊。
不要久坐，下半身缺乏運動會導致盆腔淤血，對心臟和血管也沒有好處，還會導致女性乳房下垂。堅持鍛煉，加強腰腹肌力量對保持身材、預防盆腔炎等各種婦科病有很大作用，還可以提升性生活質(zhì)量。瑜伽中有許多專門針對腹部循環(huán)的運動，非常有效。
深度擴展：私處保養(yǎng)小TIpS
適度的性生活就是給私處最好的SpA，避免過度性生活，過度的性興奮會造成內(nèi)分泌極度亢奮，導致乳腺增生、子宮肌瘤發(fā)病率的增加。臺北辣媽李倩蓉曾在節(jié)目中透露平日上SpA保養(yǎng)時，也會順便幫妹妹保濕做SpA。她解釋自己平日絕對不會用肥皂或沐浴乳清洗私處，而是使用天然弱酸pH值的產(chǎn)品保養(yǎng)。一般女性對于脆弱肌膚如眼部，都會加強保濕，李倩蓉說：眼部和妹妹都沒有角質(zhì)層，更要注重保濕，才不會變成干妹妹。所以私處的保濕清潔也是很重要的。
在飲食上要當個雜食動物，每天4種以上水果和蔬菜，每星期吃兩次魚，另外在早餐時攝取各類谷物和奶制品，適當補充纖維素、葉酸、維生素C和維生素E。
保證每天吃早餐，能有效促進新陳代謝，保持血管和免疫系統(tǒng)年輕。養(yǎng)成自我檢查的習慣。洗澡時，女性可以檢查自己的乳房是否有腫塊，早上起床或晚上睡覺前摸摸下腹部，看看有沒有腫塊。
每年定期到醫(yī)院體檢。乳腺檢查、B超、宮頸涂片和其他婦科檢查非常重要，不可錯過。流產(chǎn)對女性傷害很大，容易給盆腔炎、不孕、子宮內(nèi)膜異位癥等制造發(fā)病機會，還容易打亂免疫系統(tǒng)，造成反復流產(chǎn)，因此性生活前，請做好防護工作。
九步保養(yǎng)讓你的私處免遭早衰
1、不許他走后門
走了后門，又走前門這是絕對不允許的！健康男性體液中的UTI酶蛋白恰恰是女性尿道炎的兇手。
2、做縮陰運動
收緊骨盆附近的肌肉和pC肌。用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個月堅持15天。這樣不但能保持陰道緊致，還會促進陰道內(nèi)壁的血液循環(huán)，增加它的敏感性。
3、修剪體毛
最好的方法就是剪。熱蠟與各種脫毛膏都會傷害V區(qū)的皮膚，引起不必要的紅腫甚至細菌感染。雖然修剪沒有上述兩者那么徹底和立竿見影，為了V區(qū)健康，你可以讓另一半來為你整理花園。而且，男性每天早上都要使用剃須刀，他們的園藝技術(shù)比女性強多了。
4、小心修剪
修剪體毛時不慎留下的傷口，就等于為病菌打開了一扇方便之門。
5、讓她呼吸新鮮空氣
百分百的純棉內(nèi)褲是V區(qū)最貼心的保護。此外，盡可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物，它們都會引起體溫升高、細菌滋生，從而加劇酵母菌的數(shù)量，引發(fā)陰道炎。
6、保持清潔
每天用無色、無味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內(nèi)部有自潔功能，因此千萬不要自己沖洗陰道，這樣會破壞內(nèi)部的酸堿平衡。
7、禁止V區(qū)有染
最簡單的一些小措施，就能保護你的南部地帶不受病菌感染。
8、使用避孕套
套子不僅僅是避孕用的，它還能隔離精液中的細菌，來自異性皮膚的疾病，比如皰疹和乳頭狀瘤病毒。
9、徹底滋潤
干澀狀態(tài)下的進入會造成陰道的損傷，即使疼痛十分輕微，也不能忽略細菌感染的可能性。
如何正確潔陰，特別情況怎么洗？
清洗次數(shù)：每天1次即可。
清洗方式：最好采用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。
清洗順序：先洗凈雙手，然后從前向后清洗外陰，再洗大、小陰唇，最后洗肛門周圍及肛門。
清潔液：可使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品，但正常情況下用清水就可。
專家提醒：正常情況下不要進行陰道內(nèi)清洗。
在特別情況下怎么辦？
月事來臨
勤換衛(wèi)生巾，每天用溫熱水清冼2次外陰。如不能淋浴清洗，盆洗時要做到一人一盆一巾一湯。陰部與足部要分開洗。不要洗冷水浴。不要坐浴。
懷孕
因懷孕而白帶增多，特別容易感染病菌，每天溫水清洗數(shù)次。天天更換內(nèi)褲，洗凈內(nèi)褲在日光下晾曬。沒有醫(yī)生的指示不要清洗陰道，如果有異樣白帶（量多且有臭味）應(yīng)盡早就醫(yī)。
產(chǎn)后
夏天產(chǎn)后3天，冬季產(chǎn)后一周以后洗浴，每天1次或比正常的略少一些。最好用溫熱水淋浴。千萬不要坐浴。如果有惡露量大且有味及早就醫(yī)。
不明原因的外陰瘙癢
每天用溫水清洗外陰數(shù)次。洗后在外陰部涂擦止癢劑。專家提醒：趕快去醫(yī)院查找病因。
如何選擇潔陰用品？
一定在去正規(guī)藥店購買經(jīng)過國家相關(guān)機構(gòu)鑒定，正規(guī)合格的廠家生產(chǎn)的品牌，以避偽劣制品給身體帶來傷害。
孕婦在妊娠期如果出現(xiàn)白帶異常，陰部瘙癢等癥狀，不要在無醫(yī)生指導的情下購買潔陰洗液，以影響胎兒的發(fā)育。
可能患有陰道炎的女性選購前要去醫(yī)院請醫(yī)生確診，以便采取有針對性的治療。
結(jié)語：身為女人一定要保護自己的私密部位，它不僅僅是一個器官，更關(guān)系到女人的健康！因此我們一定要注意保護，不讓它受到侵害哦~
每個人都有自己的秘密，稱得上秘密的就不想讓別人知道。往往都是多一事不如少一事，不如將它們藏在心靈深處。這保密系數(shù)，越高越安全。反正不會因為夢囈而出賣自己就好。男人、尤其是已婚男人，也有難以啟齒的秘密。藏得更加的深沉，連枕邊的女人也未必能夠發(fā)覺。這些秘密，沒啥丟人的。面子問題，男人強忍才沒有宣之于口。女人要心中有數(shù)，不是為了更好駕馭。愛他，從了解秘密開始。
一 不想去的場合
是否，身邊有個跟班特別榮耀?這個跟班，除了拎東西外還會主動買單。更多男人，不喜歡陪老婆逛街購物、市場買菜。你在討價還價，他也許站在一邊玩手機或東張西望。他的尷尬，你有留意嗎?你左手一只雞右手一只鴨回娘家，他也只是作陪角色。所有類型的趕場，他只是努力的陪你演戲。
二 不愿說的情話
愛這個字，中國男人不會隨便說出來。結(jié)婚之前，總覺得說了要負責任。結(jié)婚之后，更覺得說與不說一回事兒。更多是表現(xiàn)在行動上，想方設(shè)法讓你過上舒服日子。女人可不這么想，恨不得一天聽到十次八次的肉麻話語那比打了雞血還管用的亢奮。男人不愿說，但你喜歡聽又有啥辦法?
三 不敢想的欲望
電影片，那是很多男人的精神糧食。豐乳肥臀的美女，那總在屏幕面前晃啊晃。觸不到，但看得著也算某種慰藉。結(jié)婚之后，估計這些證據(jù)要藏好、甚至銷毀。哪怕路上有身材超辣模樣超靚的女人，你也得淡定自若的目不斜視。擦肩而過或走在前面的瞬間，用余光瞄瞄。sex，有不敢想的欲望。
四 不能要的快感
為什么，急著結(jié)婚的多是女人?為什么，沒有聽過男人逼婚的?男人覺得還沒玩夠，不想這么早的進入愛情的墳?zāi)?。結(jié)婚之后，連愛愛都顯得流于形式。如果是戀愛時期，基本上百分之百都能迸出激情。不同樣是這個男人與這個女人嗎?之前是享受，之后是承受?？旄写蛘郏膊桓异偶纪婊?。
知己知彼，為了更愛身邊的這個他女人，你看著辦吧
女人生來就比男人秘密來的多，尤其是身體上的小秘密，今天我們就來看看女性私處保養(yǎng)的十五個小秘密，具體了解下女性私處要如何保養(yǎng)?又應(yīng)該如何保護?現(xiàn)在就隨小編一起來看文章吧!
最讓女人羞恥私處保養(yǎng)的15個秘密
秘密1：陰道的天然防御屏障
外陰兩側(cè)的小陰唇經(jīng)常合攏關(guān)閉，陰道前后壁又緊貼在一起，形成了天然的防御屏障。
秘密2：陰道也會掉皮
陰道的上皮細胞在雌激素影響下，能夠發(fā)生周期*變化并脫落，是一種自然的新陳代謝。
秘密3：陰道的酸堿度是在pH 值3.84.5 之間
由于正常細菌的作用，這個空間的酸堿度保持在pH 值3.84.5 之間，這樣，大多數(shù)適應(yīng)在堿性環(huán)境中生存的致病菌就不能在此生長繁殖。
秘密4：討厭白帶也是潔陰圣手
由于白帶的存在而使外來病原體不能在陰道內(nèi)存活，從而保陰道一方平安，醫(yī)學上稱為陰道自潔作用。這種自潔作用實際上得益于陰道內(nèi)大量的有益菌陰道桿菌。這種細菌能使陰道壁中角化上皮細胞中所含的糖原，轉(zhuǎn)化成乳酸，進而抑制侵入陰道的有害菌。
而陰道桿菌不能在干燥環(huán)境里生長，必須在濕潤狀態(tài)下才能興旺壯大，而白帶剛好濕潤了陰道，也就助長了陰道桿菌，維護了陰道的自潔作用。由此可見，正常的白帶并非多余，那種白帶很臟需要潔陰的觀點是錯誤的。
秘密5：陰道具有自我清潔的功能
陰道內(nèi)各種腺體能分泌一些液體，潤滑和清潔陰道。洛杉磯注冊資深護士麗莎斯坦介紹。需要注意的是，洗澡時過度清洗陰道，會把那些天然的潤滑劑和益生菌沖走，造成厭氧菌和霉菌繁殖，導致不正常分泌、有異味和瘙癢等。因此沖洗外陰即可，別用陰道內(nèi)沖洗劑。
秘密6：陰道8小時分泌1.55克液體
生育期女性，每8小時的陰道分泌物約重1.55克。如果陰唇外翻較明顯，分泌黏液就更多。貝弗利惠普爾說，分泌物顏色多變。多數(shù)情況下，陰道分泌物是白色的，變干后會略微發(fā)黃。如果分泌物在濕的情況下發(fā)綠，或感到私處灼燒、瘙癢，分泌物聞起來很腥，就需要盡快去醫(yī)院接受檢查。
秘密7：在刺激下，陰道會變長
正常狀態(tài)下，陰道的平均長度為8.5厘米12厘米。受到刺激后，陰道會變形，增至原來的兩倍。充分的前戲能使陰道容積進一步擴大，也會使親熱感受不斷增強。
秘密8：適當忙碌更健康
有規(guī)律的親熱不僅可讓女人年輕，還會讓陰道更健康。因為親熱會使陰道肌肉得到鍛煉，借此來保持它們的緊致度。另外，親熱前因為興奮而分泌的黏液越多，親熱時越不容易造成陰道的傷害。
秘密9：陰道也會長皺紋
女人私處的外觀會隨年齡增長而變化。雌激素水平降低，使陰唇不那么豐滿，脂肪墊萎縮，膠原蛋白的喪失都會使陰唇日益下垂，長出皺紋。這都是正常的生理改變，不會明顯影響*感受。
秘密10：高潮時，陰道也會射精
這是一個需要學習才能掌握的養(yǎng)生技巧。當女人懂得身體的機理后，高潮時陰道射精就會很常見。尿道旁邊有很多腺體，特別是陰道前壁受到刺激后，它們就會分泌液體。魯特大學護理學院*健康研究部貝弗利惠普爾教授稱，這片由腺體、血管、神經(jīng)和海綿組織組成的區(qū)域，可謂是女人的前列腺。
秘密11：不是所有的陰道都有處女膜
有些人在新婚姻之夜沒有落紅，而被認定有了親熱，給婚姻生活帶來陰影，其實有些人天生就沒有處女膜。但也有人的處女膜過厚，以致需要通過手術(shù)來進行摘除。 另外，處女膜通常會附在陰道的開口處，很容易受到損害，比如做運動和放置衛(wèi)生棉條都有可能對它造成損害。
秘密12：生孩子會讓她增大5倍
通常，陰道直徑不超過一英寸。但在寶寶出生前，陰道會不可思議地擴張到4至5英寸寬以保證嬰兒的頭部可以通過。但在生育過后大約六周左右，陰道又會(或者說幾乎會)恢復到先前未懷孕時的大小。
秘密13：孕期陰道會水腫
妊娠期受胎盤分泌的雌、孕激素影響，陰道黏 膜有充血、水腫現(xiàn)象。此時，陰道黏膜的通透*增高，滲液比非孕時明顯增多，同時子宮頸管的腺體分泌增多，因此妊娠期陰道分泌物比非孕期明顯增多，常呈白色糊狀，沒有氣味。妊娠期的一系列生理變化使得此時容易患上霉菌*陰道炎，感染率達9.4%~18.5%。
秘密14：分娩后，陰道沒啥改變
分娩后，陰道外觀和組織的改變，其實遠不如女性理解得那么明顯。從外部觀察，除非生產(chǎn)時有撕裂現(xiàn)象，否則很少有人能從外觀分辨出一個女人是否已經(jīng)生育。也有些女性在生產(chǎn)后，覺得陰道下墜、明顯松弛。利薩蘭建議，這樣的女性可以多收縮盆底肌肉，每次持續(xù)幾秒，重復10次以上。
秘密15：親熱時她會發(fā)出聲音
陰道在親熱時也會發(fā)出聲音，主要是由伴侶的進入方式引起的。如果他每次抽送都很徹底的話，那么在抽送的空隙間，必然會漏進空氣，而空氣從一個相對封閉的環(huán)境中被擠出來時，自然會發(fā)出聲響。
七大原因誘發(fā)女人私處瘙癢
女人的敏感養(yǎng)生部位一直都受到女性的關(guān)注，同時又令女性很煩惱，主要因為女性敏感部位較脆弱，容易被細菌侵占。因此女性需要用較多心機去護理它，保護它。而當中，瘙癢是最常見的，也是最令女人尷尬的。下面就為大家揭開令敏感部位瘙癢的黑手。
1、局部皮膚不潔
有些女性使用衛(wèi)生紙方法不當，外陰部皮膚受經(jīng)血、陰道分泌物，甚至尿液、糞便和汗液的浸漬而使局部皮膚發(fā)生慢*炎癥，從而引起外陰部瘙癢。
2、藥物過敏
過敏體質(zhì)的女性服用磺胺類或其他藥物引起的固定型藥疹，常發(fā)生在外陰部皮粘膜交界處，除了局部瘙癢外，可并發(fā)糜爛、滲液。使用藥物做陰道沖洗或陰道內(nèi)置入，如發(fā)生過敏反應(yīng)及接觸*皮炎也可發(fā)生外陰瘙癢，平時也可以適當吃些保健品。
3、外陰部皮膚疾病
股癬的皮膚損害常擴大到外陰部，引起局部劇烈瘙癢。外陰部濕疹和神經(jīng)*皮炎引起的局部瘙癢更為劇烈，前者表現(xiàn)為局部皮膚邊界不清的丘疹水皰及糜爛滲液，后者因搔抓常出現(xiàn)皮膚增厚苔伴蘚化。外陰部白斑除引起局部瘙癢外，常伴發(fā)外陰營養(yǎng)不良，皮膚萎縮。
4、病毒感染
尖銳濕疣大多發(fā)生在女性陰道壁、宮頸口及外陰部，還會出現(xiàn)帶有惡臭的白帶。發(fā)生在外陰部的傳染*軟疣多表現(xiàn)為中央有臍窩樣凹陷的圓形丘疹，也可引起外陰部瘙癢。生殖器皰疹多表現(xiàn)為尿道口及陰道壁出現(xiàn)米粒大小且明亮的水皰，伴有局部瘙癢。
5、夫妻生活過敏
這是兩*生活期間發(fā)生的過敏反映。分別有對精液過敏，避孕套過敏，摩擦過敏者。
6、陰道毛滴蟲病
外陰、陰道瘙癢，有泡沫樣白帶，常伴有特殊異味，搔抓后同樣外陰部皮炎濕疹*改變。做陰道分泌物涂片檢查可與上面的病樣區(qū)別開。
7、真菌性陰道炎
外陰、陰道瘙癢、外陰潮紅、伴豆渣樣白帶，有異味，搔抓后可引起外陰皮炎濕疹性改變。
女人私密處的8個健康養(yǎng)生禁忌
禁忌1：迷人香水噴霧
這類噴霧以醒神止痕的標語在巿面推售，但其實肥皂和清水已能達到上述功效。專家警告，部分噴霧采用苯坐卡因(Benzocaine，局部麻醉藥)制造，除可引致過敏反應(yīng)，還會掩蓋感染或*病而產(chǎn)生的異味，令用者無法及時求醫(yī)而造成進一步的損害。
禁忌2：臨時墨水
個別水療美容中心會提供持續(xù)長達五天的陰部噴墨紋圖服務(wù)，但若接觸陰唇薄皮，該等墨料有機會引發(fā)刺激或過敏反應(yīng)。無論是永久、噴墨或印貼，如要在下陰紋圖，最好是紋在比堅尼線以外的位置。
禁忌3：啫喱膠*玩具
現(xiàn)有不少一流的*玩具可供選擇，但由所謂啫喱膠料 (即鄰苯二甲酸酯)制造的產(chǎn)品，初步研究顯示使用可提高過敏反應(yīng)甚至患癌的風險。另一缺點是，產(chǎn)品表面會形成缺口，即使用后清洗亦無法去除潛藏的微生物，因而在下次使用時有可能造成感染。
要購買安全可靠的*玩具，應(yīng)選擇使用由醫(yī)學物料制造商生產(chǎn)或美國食物及藥物局認可的矽質(zhì)產(chǎn)品。這種產(chǎn)品易于清洗，可使用洗潔精及熱水清洗，且無引發(fā)過敏及癌癥之弊。
禁忌4：恥毛染劑
改變恥毛顏色為男伴制造驚喜，看來很有情趣，但即使是特別配方的恥毛染劑，亦可造成損害。專家表示，染劑的化學物質(zhì)可產(chǎn)生刺激而引發(fā)不良反應(yīng)，結(jié)果造成灼痛，以致數(shù)星期無法交歡。
禁忌5：任何香味
肥皂、衛(wèi)生棉條、浴液、紙巾等等為清潔下陰而設(shè)的產(chǎn)品，若果含有香氣或除臭劑，便可能會造成感染。專家解釋，有關(guān)化學物質(zhì)除會改變陰道的氣味，還會改變陰道的酸堿平衡，繼而促進惡菌及酵母菌的增生。
禁忌6：陰毛脫除液
假如個人皮膚敏感，即使是恥毛脫除軟霜、軟膏及蠟液，都會為陰部或大腿內(nèi)側(cè)帶來強烈刺激。專家指出，氫氧化鈣等刺激成分可引致過敏反應(yīng)，若要脫除恥毛，最安全的做法是使用剃刀。
哪些人夏天身體最易有臭味教你如何睡出健康好身體身體五大信號要注意
穿內(nèi)褲呵護男性私處健康私處干澀怎辦9招變水潤男性小心5私處衰老現(xiàn)象
禁忌7：陰部首飾
對陰部健康構(gòu)成威脅的并非那些閃飾，而是用來固定水晶石的膠水，皮膚一旦接觸，便可能引致過敏*紅疹。況且，水鉆放在紅腫的皮膚上，也不是那么耀眼好看。
禁忌8：油質(zhì)潤滑劑
潤滑劑可提供美妙感覺，但非使用油質(zhì)產(chǎn)品。專家表示，油質(zhì)潤滑劑不易清洗，可留在陰道數(shù)天之久而滋生細菌。此外，部分油分會破壞避孕套的乳膠成分而提高懷孕或染上*病的風險。矽質(zhì)潤滑劑雖可減低感染風險，但因黏度問題而非人人合用，故可考慮使用不含香料及化學色素的水質(zhì)潤滑劑。
女性私處養(yǎng)生妙招
女性的私處很容易受到細菌的侵擾，所以女人的陰道更需要養(yǎng)生，下面跟專家一起來學習下女性私處該怎樣養(yǎng)生呢?
修剪陰毛
一般情況下，我們不會想到陰毛還需要像頭發(fā)一樣時常進行打理。但是，陰毛的打理是一件非常有必要的事情。我們的頭發(fā)經(jīng)常進行修剪和清洗是為了形象和個人的衛(wèi)生，陰毛也一樣，不僅在修剪漂亮、整齊的外形之后可以博得*伴侶的興趣，而且時常修剪陰毛還利于女性的生殖健康。
女性的陰毛內(nèi)由于長期處于無光的黑暗區(qū)，這樣的黑暗區(qū)及叢密的毛發(fā)地帶，給大量的細菌提供了非常愜意的生存條件。所以，女性應(yīng)該時常修剪自己的陰毛，讓細菌無處藏身。
保持清潔
女性陰道的清洗也是其私處養(yǎng)生的有效方法之一。然而，清洗陰道并不像清洗其他部分那么簡單，這個地方的清洗有很多值得注意的地方。
清洗陰道，每次要用無色、無味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫輕輕搓洗外陰。然后用水在外陰處以小流水進行清洗。女性的陰道內(nèi)部有自潔功能，因此千萬不要擅自用水沖洗陰道，這樣的做法很容易會破壞陰道內(nèi)的酸堿平衡。
通過尿液顏色測身體健康狀況男人關(guān)注女人身體七細節(jié)睡出來的長壽身體
身為女人，總有許多羞于啟齒的問題若要尋醫(yī)，也覺得尷尬，若強忍著，實在對身體有害，而且不知道究竟怎樣一回事會讓人更加揪心。而最讓女人不好意思說出 口的，就屬女性私處的秘密了。
1、陰道清洗有沒有必要?
答：每天清洗外陰是有必要的，尤其是在月經(jīng)期，用溫開水適當清洗外陰，不讓外界的病塬體進入陰道，如非必要不要沖洗陰道，不需要用婦科洗液，維護女性生殖 道的天然防線，不破壞陰道內(nèi)的酸鹼平衡。需要自己的專用清洗盆和專用毛巾。清洗用具在使用前要洗凈，毛巾使用后要曬乾或在通風處晾干，最好在太陽下曝曬， 有利于殺菌消毒。
2、頻繁做愛會不會給陰道造成傷害?
答：過于頻繁的性生活易引起陰道長期處于充血狀態(tài)，易引起陰道黏膜損傷，陰道抵抗力下降，從而引起陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥，所以性生活不宜過頻。
3、單次做愛時間太長會對女性身體有傷害嗎?時間多長合適?
答：單次性生活時間長會引起盆腔充血狀態(tài)時間長，細菌容易入侵，從而引起婦科炎癥，一般一次性生活時間以不超過30分鐘為宜。
4、使用陰道潤滑劑對陰道有副作用嗎?答：正常情況下不需要使用陰道潤滑劑，在特殊情況下陰道分泌物少時可以用，陰道潤滑劑有純潤滑劑、收縮潤滑劑、硅酮潤滑劑等，一般沒有什么副作用。
5、有人說精液可以滋潤陰道，對女性的身體還有好處，這樣的說法對嗎?
答：目前儘管對精液可促進女性健康問題還未得到全面、權(quán)威的肯定，但不少專家、學者在研究后指出，精液對女性還是有一定的保健作用。如能抗菌消炎。另外， 對女人體內(nèi)的荷爾蒙平衡可能有良好影響，這種荷爾蒙平衡，可以減少得癌癥的危險。此外，精液還可促進女性性激素分泌，使乳房豐滿，臀部豐腴，皮膚細嫩;可 潤澤陰道，提高性生活品質(zhì)，增強性心理滿足度，有利于發(fā)揮性愛的保健作用。
6、HpV感染是怎么回事?在什么情況下應(yīng)該引起警惕?
答：HpV是人類乳頭瘤病毒，感染后會引起上皮增生，形成乳頭樣病變，稱尖銳濕疣。HpV感染生殖道是一個長期的過程，可潛伏在細胞內(nèi)若干年，一旦機體免 疫力降低，潛伏的病毒可恢復活動。HpV廣泛存在于自然界中，有些人容易感染此類病毒，而有些人不易感染。過早有性生活、性伴侶多、過早使用避孕藥或長期 使用避孕藥、吸煙飲酒等的女性要警惕HpV感染的可能。
7、普通白領(lǐng)怎樣預防宮頸癌?答：宮頸癌的預防主要注意以下幾個方面：(1)要注意晚婚、晚育;(2)要注意性生活衛(wèi)生和經(jīng)期衛(wèi)生，有宮頸炎及時治療;(3)要定期進行婦科檢查，35歲以上的女性最好每年做一次防癌檢查。
8、子宮寒，月經(jīng)不規(guī)律，還可以算安全期嗎?
答：月經(jīng)不規(guī)則的人不好算安全期，因為排卵的日期是下次月經(jīng)前14天左右，如果月經(jīng)不規(guī)則就不好算排卵期，也就不好算安全期了。
9、月經(jīng)規(guī)律，是不是說明內(nèi)分泌就不失調(diào)?女性內(nèi)分泌正常的標準是什么?
答：性激素水準受下丘腦、垂體和卵巢的影響，下丘腦是最高司令部，它釋放一定量的激素，對下級(垂體)發(fā)出指令，垂體也會發(fā)出信號，調(diào)節(jié)下級腺體。對 于卵巢來說，這信號就是垂體分泌的促卵泡激素和黃體生成素，在哺乳期還會產(chǎn)生催乳素。這些激素作用于一些器官，產(chǎn)生相應(yīng)的變化。如果這些調(diào)節(jié)機制失調(diào)，則 產(chǎn)生一系列的表現(xiàn)，稱為內(nèi)分泌失調(diào)。月經(jīng)規(guī)律，只能說明其中的部分調(diào)節(jié)機制正常，不能說明就無內(nèi)分泌失調(diào)的。
貧血的女人氣色會不好，女性貧血的現(xiàn)象往往是由于多種原因引起的。染發(fā)、飲酒等都會造成貧血，所以很多女性即使進行調(diào)理，但是還會有貧血的現(xiàn)象。那么女人貧血的原因有哪些?貧血的癥狀有哪些?補血的食譜又有哪些呢?
女人貧血的原因有哪些
1、營養(yǎng)不良
營養(yǎng)不良貧血時很常見的一種貧血現(xiàn)象，很多女性朋友會控制自身飲食。一些高脂肪、高熱量的食物都不敢碰，整天支持一些蔬菜沙拉之類，從而導致形成缺鐵性貧血或是缺少維生素引起貧血。這類患者會有頭暈耳鳴、食欲不振的現(xiàn)象。
2、缺鐵
①過多飲茶咖啡
咖啡和茶飲用要適量，過猶不及?？Х戎泻幸环N叫石碳酸的化合物，會妨礙人體對鐵的吸收。缺鐵性貧血尤其不宜飲茶，濃茶中的鞣酸與鐵結(jié)合還會形成難溶解的物質(zhì)，使鐵元素隨糞便排出。女人在經(jīng)期更要避免飲用咖啡與茶。
②不吃含鐵食物
百分之八十幾的女性患者不吃葷腥，海帶、紫菜、香菇、木耳等補血的食品幾乎都與她們絕緣。這些患者只吃水果蔬菜很難滿足體內(nèi)鐵的需求，因而容易形成缺鐵性貧血的現(xiàn)象。水果對于保持體內(nèi)無機鹽有益，但是卻不能充分提供人體內(nèi)的鐵和鈣，場次以往就會形成貧血。
3、失血
失血是貧血最常見的原因，可分為急性和慢性兩種。慢性失血常引起缺鐵性貧血。由于外傷或疾病過程造成血管破裂或止血機制缺陷，在短時間內(nèi)大量失血而引起的貧血稱為急性失血性貧血。
4、再生障礙
這是一種由于骨髓造血功能的衰減引起的一種貧血現(xiàn)象，這一現(xiàn)象和接觸某些有害物質(zhì)或是長期食用藥物有關(guān)。一些氯霉素藥物及放射線會引起病變，造成白血病、肝腎疾病等。這類病人除了有貧血的現(xiàn)象以往，往往還伴隨著皮下或黏膜出血，經(jīng)常出現(xiàn)發(fā)燒的現(xiàn)象。
5、溶血
溶血性貧血系指紅細胞破壞加速，而骨髓造血功能代償不足時發(fā)生的一類貧血。
貧血的癥狀
一、軟弱無力：疲乏、困倦，是因肌肉缺氧所致。為最常見和最早出現(xiàn)的癥狀。
現(xiàn)代女性除了要體現(xiàn)身材的完美，那不可缺少的就是胸部，有些女性可能天生的胸部就比較小，為了我們的完美身材豐胸最快的方法有哪些?木瓜豐胸的最佳吃法是什么?豐胸按摩手法有哪些?我們來了解一下!
豐胸的最快方法
沐浴健胸按摩
沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水，每次至少沖洗1分鐘，促進胸腺發(fā)育，刺激血液循環(huán)。這樣不僅能保持清潔，還能增加乳房的柔韌性，預防下垂
端正的姿勢
大部分女性認為挺胸部很難為情其實不是這樣的，如果不保持昂首挺胸的姿態(tài)走路，很容易影響胸部的發(fā)育，嚴重的還會導致駝背的情況，坐時，應(yīng)挺胸抬頭，挺直腰板，這樣胸部的曲線就會顯得動人。休息時應(yīng)采取側(cè)臥、仰臥的姿勢，不要俯臥睡，以免擠壓胸部乳房而使之受罪。
選擇合適的胸罩
胸罩也要選擇自合適，如果過大，就不能有效的托起胸部，長期以往導致乳房肌肉松弛、下垂的情況，并且為防乳房下滑，纏得太緊，血液循環(huán)不暢，不利于乳房的健康與發(fā)育。無論你選擇什么型號的，都應(yīng)先試一下，感覺舒適后再買。
科學飲食
我們可以通過食物來增加胸部的大小，因為年齡在20歲到25歲的女性是胸部發(fā)育的最佳時期，且乳房的大小取決乳腺組織和脂肪的數(shù)量。所以適度地增加胸部的脂肪量，可以提高胸部的豐挺度。
補充膠原蛋白豐胸
豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物含有豐富的膠原蛋白，可以營養(yǎng)RF，也不會因此增肥。
喝酸奶豐胸
酸奶對于因便秘和體內(nèi)毒素堆積而造成的腹部、腿部肥胖有比較好的減肥效果，同時它含有豐富的蛋白質(zhì)，對胸部保健效果不錯。
吃青木瓜豐胸
青木瓜內(nèi)含大量木瓜酵素，可分解蛋白質(zhì)、糖類，還有MM最恨的脂肪，木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發(fā)育很有益，刺激女性荷爾蒙分泌，乳腺暢通，達到豐胸的目的。
夾書豐胸
在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發(fā)酸或書掉落為止，每日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。專家分析，腋下夾書，雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。
木瓜豐胸的最佳吃法
二、皮膚、粘膜蒼白：皮膚、粘膜、結(jié)膜以及皮膚毛細血管的分布和舒縮狀態(tài)等因素的影響。一般認為瞼結(jié)合膜、手掌大小魚際及甲床的顏色比較可靠。
三、心血管系統(tǒng)：心悸為最突出的癥狀之一，有心動過速，在心尖或肺動脈瓣區(qū)可聽到柔和的收縮期雜音，稱為貧血性雜音，嚴重貧血可聽到舒張期雜音。嚴重貧血或原有冠心病，可引起心絞痛、心臟擴大、心力衰竭。
四、呼吸系統(tǒng)：：氣急或呼吸困難，大都是由于呼吸中樞低氧或高碳酸血癥所致。
五、中樞神經(jīng)系統(tǒng)：頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、嗜睡等均為常見癥狀。暈厥甚至神志模糊可出現(xiàn)于貧血嚴重或發(fā)生急驟者，特別是老年患者。
六、消化系統(tǒng)：食欲減退、腹部脹氣、惡心、便秘等為最多見的癥狀。
補血的食譜
1、山藥紫荊皮湯
山藥30克，紫荊皮9克，紅棗20克。先將山藥、紫荊皮、紅棗洗凈，加水適量，一同煎湯。日服1劑，分3次服用。具有健脾益血、補腎養(yǎng)陰的功效，適用于低熱的貧血患者。
2、雞肝西紅柿湯
雞肝、西紅柿各200克，水發(fā)木耳12枚，熟豬油30克，鮮湯700克，味精1克，精鹽3克，胡椒粉0.5克，先將西紅柿洗凈切片，雞肝洗凈切片。凈鍋置旺火上，加入鮮湯燒開，下雞肝、木耳、西紅柿片、胡椒粉、精鹽、味精、熟豬油。雞肝片氽熟時起鍋，佐餐食用。具有補血強身的功效，適用于貧血引起的頭暈眼花。
3、首烏紅棗粥
制首烏60克，紅棗3-5枚，粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將成，放入紅糖適量，再煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器，煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋。功效：補肝益腎，養(yǎng)血理虛。
4、羊骨粳米粥
新鮮羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗凈捶碎，加水熬湯，去渣后，入粳米共煮成粥。食用時中適量調(diào)米溫服，10-15天為一療程。功效：補腎壯骨。
5、豬肝菠菜湯
豬肝150克，菠菜適量。豬肝洗凈切片與淀粉、鹽、醬油、味精適量調(diào)勻，放入油鍋內(nèi)與焯過的菠菜炒熟，或用豬肝50克洗凈切片，放入沸水中煮至近熟時，放入菠菜，開鍋加入調(diào)米，吃肝吃菜喝湯。功效：補鐵，適用于缺鐵性貧血。
總結(jié)：貧血的癥狀有很多種，頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、食欲減退、腹部脹氣、惡心等都有可能是由于貧血引起的，所以一旦有這些現(xiàn)象要及時觀察。小編在文中給大家總結(jié)了幾點貧血的原因，有貧血這一困擾的女性朋友趕緊看一下你是不是也犯了這樣的錯誤呢。
在日常生活中，我們總能接觸到眾多的細菌、病毒，總會有突然的降溫、刮風而導致身體一下子承受不住外界環(huán)境的變化。這個時候，我們可能就會生病。不過，對于女孩子來說，卻又有些事情是寧愿默默承受也不想要去找醫(yī)生咨詢解決的方法，這又是怎樣的一種特殊狀況呢？
女人難以開口的身體特殊狀況
狀況1 胸部不夠堅挺
小潔一擁有34E的傲人上圍，許多朋友也都非常羨慕她。不過，小潔一直有一個煩惱，就是對抗不了地心引力的作用，她一直覺得自己的胸部不夠堅挺，而且有下垂的趨勢。為了維持身材，她常做運動，她擔心這樣會使胸部下垂的狀況愈嚴重，到底該怎么辦呢？
解答：這要視情況而定，如果穿了不適合的內(nèi)衣做運動，的確會加速胸部下垂。高沖擊力的運動，如慢跑或有氧舞蹈、有氧拳擊這些有上下跳動動作的，一定要穿專業(yè)的運動內(nèi)衣，才能避免胸肌因震動拉扯而松弛，如果可以作好適當?shù)姆雷o，這類運動反而可以壓縮韌帶，間接使胸部更加的堅挺。其他較靜態(tài)的運動，如肌力操、瑜珈、太極、腳踏車、健走，即使不穿運動內(nèi)衣，也要選擇包覆性較好，肩帶較無彈性的才好。同時運動用的胸罩，記得每6個月到一年就要換新。
女人難以開口的身體特殊狀況
狀況2 做春夢
林小姐近來常常做夢，在夢中總會出現(xiàn)自己和其他男子做愛的畫面，而且都是一副投入又享受的樣子。每當從夢中醒來，就會發(fā)現(xiàn)自己身體會有一些生理反應(yīng)，雖然四下無人，但還是會覺得很羞愧。究竟為什么夢中會出現(xiàn)這樣的場景呢？這是不是不正常的現(xiàn)象？
解答：這一類夢境多少還是和女性對于性的態(tài)度太過壓抑有關(guān)。有數(shù)據(jù)顯示，男性在做夢或幻想的頻率和次數(shù)都較女性低。這是因為社會文化對于女性的期待，造成了女性自我的壓抑，在性方面也都采取比較被動的態(tài)度。其實，做夢夢見做愛的場景而導致生理上產(chǎn)生一些變化，并不是一件可恥的事。相反的，女性應(yīng)該正視自己的性生活，勇敢地面對自己的情欲需求，并找到正當?shù)那?，而不是一味地壓抑。當這樣的需求獲得滿足之后，相信這類的夢應(yīng)該會慢慢地減少。
女人難以開口的身體特殊狀況
狀況3 私處感覺麻木
美玲非常喜歡騎腳踏車，可是若騎的太久，陰部就會感覺麻木，因此很擔心自己是不是有什么毛病，是否有什么方法可以改變這種情形？
解答：這種麻木的感覺，主要是因為壓迫到外部的神經(jīng)所造成的。這可能是暫時性的現(xiàn)象，但是若發(fā)生的頻率過高或時間過久，可能會造成性功能不正常。建議下次做這類運動時，可以穿著騎腳踏車專用的運動內(nèi)褲。因為有特殊的厚墊，可以加強保護。同時，也應(yīng)該將坐墊調(diào)整到最適當?shù)母叨龋米屪鴫|足以分攤身體的重量。如果這種麻木的感覺持續(xù)超過24小時以上時，請趕快尋求醫(yī)師的診斷。
女人難以開口的身體特殊狀況
狀況4 衛(wèi)生棉感覺不舒服
小真非常討厭生理期來到，因為使用衛(wèi)生棉讓她感覺很不舒服，一旦天氣炎熱或是時間太久，就會有一種濕濕、痛痛的感覺，兩側(cè)還可能會出現(xiàn)一些小紅疹，有什么辦法可以改善？
解答：在生理周期應(yīng)該常常更換衛(wèi)生棉。因為如果太過潮濕，很容易造成細菌的滋生，并導致陰部發(fā)炎或紅腫的情況。另外，千萬不要使用太燙的水沖洗陰部四周，因為熱水容易刺激皮膚，反而會使情況更加嚴重。如果真的感覺很痛或不舒服，不要隨意使用藥物，很多情況可能不是單純的皮膚發(fā)炎，而是由念珠菌所引起的。而且許多藥物中都含有類固醇，使用不慎，反而有害。一旦情況嚴重，還是趕快請教皮膚科或婦產(chǎn)科醫(yī)師。
女人難以開口的身體特殊狀況
狀況5 腋下非常容易流汗
梅芬腋下非常容易流汗，每次只要她穿淡色的衣服，腋下部位就會被染成淡黃色的，她甚至不敢把手臂舉高，害怕會被別人嘲笑，遇上這樣的情況該怎么辦？是否有預防之道？到了夏季，梅芬可不想再穿深色衣服，過好幾個月?。?/p>
解答：腋下排汗和個人的體質(zhì)有絕大的關(guān)系，當然也可以請皮膚科醫(yī)生提供制汗劑，抑制汗液的分泌。不過這都只能獲得暫時性的控制，治本的方法還是要經(jīng)過手術(shù)的治療。同時要注意，腋下一旦流汗，濕熱的環(huán)境就容易造成細菌的滋生，所以要隨時保持干燥。養(yǎng)成每天至少清洗腋下2次的習慣，并使用抗菌肥皂來作清理的工作。早上出門時可以噴一點爽身噴霧、或痱子粉這類日常制汗用品保持干爽。中午時再清洗一下，補上一些制汗品。
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